Diaphoretics: mimea na mimea: ada na chai. Chai ya diaphoretic inamaanisha nini?

Afya bila dawa. Kitabu cha pili. Ukurasa 98

Sehemu muhimu ya utumiaji wa mimea chungu -matibabu ya homa. Wakati mwingine wagonjwa huja kwangu, haswa ndani umri mdogo, pamoja na malalamiko ya homa - joto la mwili asubuhi au jioni huongezeka hadi 37.2-37.3 °.

Wagonjwa kama hao hupitia uchunguzi wa muda mrefu, na, kama sheria, hawapati chochote. Hata hivyo, mtu, pamoja na homa, anahisi uchovu, amevunjika, dhaifu, anahisi jasho. Na mtu huyo amepoteza: hajui jinsi ya kutibiwa na nini cha kutibu. Na viashiria vya matibabu anachukuliwa kuwa mwenye afya, hata hivyo malalamiko ya kibinafsi yapo.

Joto la juu linaonyesha kuwepo kwa maambukizi ambayo ni "kutembea" mahali fulani katika mwili. Utaratibu huo wa uchochezi unaweza kuonekana, kwa mfano, kutokana na koo, kutokana na meno yasiyofaa, na magonjwa ya eneo la uzazi wa kike, mfumo wa mkojo, nk Katika kesi ya homa hizo, msaada wa thamani hutolewa. mimea chungu. Tunatoa mimea yenye uchungu kwa karibu wiki tatu - watafanya mchungu mimea chungu, saa yenye majani matatu, gentian. Mbali na mimea yenye uchungu, ni kuhitajika kutumia mimea ya suppurative ili maambukizi pia yatoke kupitia ngozi, kwani ngozi pia ni chombo cha kutolea nje.

Matibabu na machungu na mimea ya diaphoretic

mimea ya uchungu na diaphoretic ni bora kutoa kwa zamu kwa siku moja: kwanza unahitaji kunywa mimea ya uchungu, na baada ya saa kuchukua mimea ya diaphoretic. Na alasiri, kuelekea jioni, unapaswa kuchukua mimea ambayo ina athari ya laxative ili maambukizi yatoke kupitia matumbo. Na kisha viumbe vimeondolewa kabisa na maambukizi.

Kama diaphoretics unaweza kutumia jani la raspberry, nafsi-shitsu, linden, na pia kuchukua mvuke-Xia nzuri katika umwagaji.

Kama laxatives aloe, rhubarb, joster laxative, mbegu za psyllium zinafaa vizuri.

Mchungu mimea chungu inapaswa kutumika katika kozi fupi. Kuna uainishaji, kinachojulikana kama kiwango cha uchungu, kulingana na ambayo gentian ya manjano na mnyoo huchukuliwa kuwa mimea chungu zaidi. Miongoni mwa mimea ya uchungu, ni wao ambao wana athari yenye nguvu zaidi, hivyo huchukuliwa kulingana na mpango unaofuata: Siku 10 wanakunywa nyasi, kisha wanachukua mapumziko kwa wiki 2 - na hivyo hutumia kozi 2-3. Kutokana na hili matibabu ya machungu katika mwezi na nusu homa huondoka. Pia nataka kutambua kwamba machungu inaboresha rangi - hii ni kutokana na antitoxic, antimicrobial, antiviral properties.

Uainishaji wa mimea yenye uchungu

Idadi ya mimea iliyo na uchungu ni kubwa kabisa. Dawa ya mitishamba ya Ujerumani inatoa uainishaji ufuatao wa mimea chungu.

• Tonic go-hotuba - wanaboresha hali ya jumla viumbe, kuongeza tonus yake. Hizi ni pamoja na centaury, watch, gentian, elecampane, mizizi ya barberry. Mimea hii huchukuliwa ndani mchana na haipaswi kuchukuliwa usiku.
• Machungu yenye kunukia - haya ni mimea ambayo, pamoja na vitu vyenye uchungu, pia yana mafuta muhimu. Mimea hiyo ni pamoja na angelica officinalis, yarrow, calamus, dandelion (mizizi). Mimea ya uchungu yenye ladha kali ni yenye ufanisi zaidi kuliko uchungu tu. Wanachoma sumu zaidi, virusi, maambukizo katika mwili wa binadamu, kuboresha mzunguko wa damu (kuendesha damu kupitia vyombo kwa bidii zaidi), huongezeka. michakato ya metabolic. Uchungu wa kunukia unafaa kutumika ndani madhumuni ya vipodozi- wanaboresha hali ya ngozi, kuboresha ugavi wake wa damu na kuwa na mali ya antitoxic. Air inaboresha kazi ya ubongo, inakuza maendeleo ya kufikiri, akili ya haraka.
• Uchungu ulio na kamasi . Hizi ni cetraria ya Kiaislandi, parmelia, aloe. Wao hutumiwa kutibu magonjwa ya juu njia ya upumuaji, tumbo, matumbo, figo. Kwa kuongezea, machungu haya yana athari ya lishe na vile vile ya antibiotic - ili wigo wa hatua ya darasa hili la machungu ni pana sana.
• Uchungu safi: tincture ya machungu, bearberry, galangal (mizizi). Kwa mfano, katika matibabu ya magonjwa ya uzazi ya kuambukiza, ni pamoja na kubeba mtoto, ambayo ina uchungu na kuua vizuri maambukizi yoyote.

Wasomaji wapendwa, leo tutazungumzia kuhusu mimea ya diuretic. Wakati zinahitajika, jinsi ya kuzichukua kwa usahihi, ni kozi gani zinahitajika, na nini unahitaji kujua kuhusu contraindications. Nadhani wengi wenu wanazitumia kwa madhumuni mbalimbali.

Kwanza kabisa, ni lazima kusema kwamba mimea ya diuretic haitumiwi tu kwa edema. Wao hutumiwa kusafisha figo, kuondoa sumu, zaidi kupunguza ufanisi uzito. Shida za kiafya hazihitaji kutatuliwa kila wakati na vidonge. Tangu nyakati za zamani, waganga wametumia mimea kama diuretics kutibu magonjwa mengi. Jambo kuu ni kujifunza kwa undani hatua ya kila mmea, kwa makini Tahadhari maalum kwa contraindications na madhara.

Sio kila mtu anajua ni mimea gani ni diuretic. Lakini kwa hali yoyote wanayo hatua tata, na sio tu kuendesha mkojo na kuharakisha mchakato wa utakaso njia ya mkojo. Ni kwamba mimea mingine ina mali ya diuretic iliyotamkwa zaidi, wakati wengine wana anti-uchochezi, antimicrobial au mali zingine, hadi kuponda mawe ya figo. Chini unaweza kupata orodha ya jumla mimea ya diuretic kwa figo na dhidi ya uvimbe wa miguu. Lakini baadhi yao hutumiwa katika magonjwa mengine (fetma, fetma, kisukari ugonjwa wa urolithiasis).

Orodha iliyopanuliwa ya mimea ya diuretic

Hapa kuna orodha ya mimea ya diuretiki ambayo inaweza kutumika kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, kuondoa edema, na kukufanya uhisi vizuri na shinikizo la damu, ugonjwa wa sukari na magonjwa mengine:

• shamba la farasi;
• mizizi ya asparagus;
• mbigili ya maziwa;
• majani ya birch;
• parsley;
• chamomile;
• hariri ya mahindi;
• yarrow;
• nettle;
• mizizi ya dandelion;
• chamomile;
• bearberry;
• dhahabu ya Canada;
• mimea yenye harufu nzuri ya celery;
• kilimo cha nyasi;
• angelica;
• mchungu;
• thyme;
• coltsfoot;
• bizari;
• motherwort;
• Sally inayochanua;
• Wort St.
• jani la lingonberry.

Baadhi ya mimea iliyoorodheshwa ya diuretiki hutumiwa vyema kwa uvimbe wa uso chini ya macho, na uvimbe wa miguu kwa wazee na wajawazito, haswa pamoja na shinikizo la damu. Mimea mingine, pamoja na kupunguza uvimbe, husaidia kurekebisha uzito na viwango vya sukari ya damu katika ugonjwa wa sukari. Basi hebu tuelewe kwa undani ambayo mimea binafsi na mimea ya diuretic hutumiwa vizuri kwa magonjwa fulani.

Kuchukua tu mimea ya diuretic ambayo huondoa uvimbe ni rahisi sana. Lakini chaguo hili linafaa tu kwa wale ambao wana uvimbe ambao hutokea mara chache sana na hauhusiani na magonjwa ya muda mrefu (shinikizo la damu, kisukari mellitus, kushindwa kwa moyo, cystitis). Pengine, wengi wameona kwamba tunapotembea kwa muda mrefu au kinyume chake, tunakaa sana, uvimbe hutokea. Pia, labda siku moja kabla ya kunywa maji mengi, na mwili hauwezi kustahimili. Katika joto, sisi pia mara nyingi tunakabiliwa na tatizo la uvimbe wa miguu, mikono, uso.

Katika hali hiyo, unaweza kutumia decoctions na infusions ya chamomile, dandelion mizizi. Lakini unahitaji kuelewa kwamba daima unahitaji kuamua kwa usahihi sababu ya uvimbe ili kuondoa malfunctions zilizopo katika viungo vya ndani.

Ikiwa uvimbe mara nyingi unakusumbua, basi hakikisha kuwasiliana na urolojia, gynecologist au mtaalamu (kulingana na malalamiko kuu), na daktari ataagiza uchunguzi, matokeo ambayo yatakuambia hasa ni mimea gani ya diuretic unaweza kunywa kutokana na uvimbe na. ikiwa inafaa kufanya.

Wakati mwingine uvimbe unahitaji kuondolewa haraka, na ethnoscience Walakini, imekusudiwa kuwa na athari ya mkusanyiko. Kwa wale wanaopendelea tu tiba asili, unaweza kununua vidonge vya diuretic kwenye mimea (kwa mfano, Phytolysin) - mkusanyiko viungo vyenye kazi wao ni wa juu, hivyo athari inayotarajiwa itakuja kwa kasi zaidi.

Binafsi, napenda mkusanyiko ulio tayari wa Brusniver, ambao unauzwa katika maduka ya dawa na ambayo niliandika kwenye blogi.

Mimea ya diuretic kwa magonjwa ya figo na kibofu

Mimea ya diuretic kwa mawe ya figo na cystitis kwa wanawake husaidia kurejesha kazi ya mkojo na kuharibu mawe, kuondoa mchanga, mchanga wa mkojo, sumu na pathogens. Pamoja na maendeleo ya michakato ya kuambukiza na ya uchochezi ya viungo vya mkojo, wataalam daima wanapendekeza kunywa zaidi, kwa sababu mwili unakabiliwa sana na bidhaa za uzazi. mawakala wa kuambukiza. Kioevu huosha kila kitu hatari na sumu, huku ikiondoa uvimbe ikiwa figo hazikabiliani na kazi zao.

Miongoni mwa mimea ya diuretic kwa maambukizi na kuvimba kwa mfumo wa mkojo, zifuatazo zinapendekezwa:

• jani la lingonberry;
• shamba la farasi;
• yarrow;
• majani ya birch na buds;
• Wort St.
• bizari.

Na cystitis, urethritis, urolithiasis, ni muhimu sana kuchukua decoction ya bizari katika kozi, jani la lingonberry na mkia wa farasi. Mimea hii ya diuretiki ina athari ya bakteria viungo vya mkojo, kuzuia malezi ya calculi na kuondokana dalili zisizofurahi kwa namna ya kupunguzwa na maumivu.

Mkia wa farasi unastahili tahadhari maalum. Mimea hii ya dawa inayojulikana imetumika kwa karne nyingi katika michakato ya kuambukiza na ya uchochezi. Kibofu cha mkojo.

Infusion ya moto au decoction ya nyasi ya farasi ina athari ya diuretiki iliyotamkwa. Aidha, mmea huimarisha mfumo wa kinga, huzuia malezi mawe ya mkojo na kuondoa mawe madogo na mchanga. Unaweza kusoma zaidi kuhusu matumizi ya mimea hii katika makala.

Mkusanyiko salama wa diuretic kwa cystitis, urethritis na ugonjwa wa figo

Jaribu kufanya dawa ya diuretic nyumbani. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko 1 cha majani ya lingonberry, hariri ya mahindi, nettle, mnanaa. Mimina mimea na 200 ml ya maji ya moto. Kusisitiza masaa 2. Unapaswa kunywa dawa hii wakati wa mchana kati ya milo. Mkusanyiko hauna tu athari ya diuretic, lakini pia huondoa maumivu na kuvimba.

Ikiwa figo na kibofu huumiza, inashauriwa kuingiza mimea yenye mali ya analgesic na hatua ya antispasmodic katika mkusanyiko wa diuretic: chai ya Ivan, mmea, mint, motherwort. Lakini maumivu makali mimea hii, bila shaka, haitaondolewa. Ugonjwa wa maumivu inaweza kuwa hasira urolithiasis na colic ya figo.

Vile hali ya dharura antispasmodics kali na analgesics zinahitajika. Na hata mimea yenye nguvu ya diuretic haitasaidia kuacha kuenea kwa maambukizi. Kuahirisha matumizi ya mimea ya diuretic hadi baada ya antibiotics na nyingine dawa kuwa na uwezo wa kujiondoa papo hapo mchakato wa uchochezi.

Cranberries na cystitis kwa wanawake

Cranberry si mmea wa dawa, lakini matunda yake yana nguvu ya kupambana na uchochezi na hatua ya antimicrobial. Cystitis katika wanawake hukasirisha coli, ambayo hata ndani hali ya afya sehemu ya microflora eneo la mkundu. Kwa kinga dhaifu, usafi duni, pathojeni hii huanza kuzidisha kikamilifu, ikipenya utando wa mucous wa urethra ya kike pana na fupi.

Leo, wataalam wamethibitisha kuwa inazuia bakteria kushikamana na tishu za kibofu, kuzuia kurudia mara kwa mara mchakato wa uchochezi. Kwa hiyo, ni vyema kuchanganya ulaji wa decoctions na infusions ya mimea diuretic na matumizi ya cranberries na maandalizi kulingana na hilo.

Mara nyingi unaweza kusikia, hasa kutoka kwa wasichana wadogo, kwamba wanapungua, kupoteza uzito kwa msaada wa mimea ya diuretic. Ningewaomba sana, wasomaji wangu wapenzi, kufanya kazi ya ufafanuzi pamoja nao. Ni nani, ikiwa sio sisi, watu wazima, tutawahimiza na kuwaokoa kutokana na matatizo?

Kuondoa maji kutoka kwa mwili bila dalili za ugonjwa mfumo wa mkojo na edema inapaswa kutibiwa kwa tahadhari maalum. Hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, ngozi kali ya ngozi, udhaifu na mengine athari mbaya kwa afya njema.

Inaaminika kuwa mimea ya diuretic kwa kupoteza uzito huondoa kioevu kupita kiasi na kusafisha mwili, kuharakisha mwendo wa athari za kimetaboliki. Katika siku zijazo, hii inapaswa kusaidia katika kupunguza uzito na kuzuia fetma. Leo, unaweza hata kununua mimea ya diuretic yenye ufanisi kwa kupoteza uzito kwenye maduka ya dawa. Wanawake wengine huwachanganya na laxatives, ambayo haiwezekani kabisa kufanya. Mwili wetu unahitaji maji ili kuishi.

Ikiwa sivyo magonjwa ya urolojia, shinikizo la damu na patholojia nyingine zinazofuatana na malezi ya edema na vilio vya mkojo, unapaswa kufanya majaribio na mimea ya diuretic.

Ya mimea ya diuretic kwa kupoteza uzito, ni bora kutumia mimea yenye athari kali ya diuretic:

• Birch buds;
• mizizi ya chicory;
• maua ya chamomile;
• mbegu za parsley;
• mmea;
• majani ya lingonberry.

Mimea iliyoorodheshwa yenye athari ya diuretiki hufanya kazi karibu bila kuonekana. Utasikia athari zao kwa ongezeko kidogo la kiasi cha mkojo uliotolewa.

Ulaji mfupi wa dawa hizo una athari ya utakaso kwenye figo, hupunguza uvimbe uliopo kutoka kwa kibofu. Matumizi ya muda mrefu ya mimea ya diuretic tu kwa lengo la kupoteza uzito sio thamani yake.

Mimea ya diuretic kwa shinikizo la damu kupunguza ngozi ya chumvi na maji, kuhakikisha excretion yao na mkojo na kupunguza shinikizo la damu. Hii inakuwezesha kuchukua udhibiti wa sasa kwa muda. shinikizo la damu ya ateri na kuonya matatizo hatari. Hasa muhimu mimea ya diuretiki na shinikizo katika uzee, wakati kutokana na mabadiliko yanayohusiana na umri uhifadhi wa maji mara kwa mara. Lakini kabla ya kutumia hii au mmea huo, hakikisha kushauriana na daktari wako.

Orodha ya mimea yenye athari ya diuretiki kwa shinikizo la damu:

• thyme;
• mkia wa farasi;
• bearberry;
• mbigili ya maziwa;
• calendula;
• knotweed;
• mizizi ya asparagus na mimea;
• coltsfoot;
• Melissa;
• oregano;
• sage;
• mizizi ya dandelion;
• mbegu za kitani;
• yarrow.

Kwa pigo la haraka, inashauriwa kufanya diuretics maandalizi ya mitishamba pamoja na kuongeza ya valerian. Ikiwa unakabiliwa na kupungua kwa kiwango cha moyo, kwa kuongeza tumia hawthorn na zeri ya limao. Wakati shinikizo la damu ya arterial linajumuishwa na kushindwa kwa figo ni pamoja na bearberry katika maandalizi ya diuretic.

Unaweza kuchanganya mimea iliyoorodheshwa na athari ya diuretic au kutumia mapishi ya sehemu moja. Haipendekezi kuchanganya mimea zaidi ya 3-5, kwa sababu hii inaweza kusababisha athari zisizotarajiwa.

Ikiwa una shinikizo la damu na matatizo na viungo vya mkojo, inashauriwa kuzingatia asparagus. Mti huu katika fomu ya kuchemsha huendesha mkojo vizuri, husafisha njia ya utumbo kutoka kwa kamasi, inaweza kuboresha kutokuwepo. Ikiwa unakula asparagus ya kuchemsha kwenye tumbo tupu, unaweza kuondoa mchanga na mawe madogo kutoka kwa kibofu na figo. Inashauriwa kuchanganya decoction ya mmea na asali. Ina athari ya nguvu ya kupambana na uchochezi na husaidia kuponda mawe katika viungo vya mkojo.

Diuretic kwa shinikizo la damu

Jaribu kupika mkusanyiko unaofuata, ambayo yanafaa kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu na tachycardia (mapigo ya moyo ya haraka). Kuchukua vijiko 2 vya mizizi ya valerian, mimea ya motherwort, yarrow, matunda ya anise. Mimina mimea na 500 ml ya maji ya moto. Dawa hiyo inapaswa kusimama kwa masaa kadhaa, kisha uifanye na uitumie kwa joto kabla ya kula mara 2-3 kwa siku.

Mimea ya diuretic wakati wa ujauzito

Wakati wa ujauzito, mzigo juu ya kila kitu huongezeka. viungo vya ndani ikiwa ni pamoja na figo. Kama mama ya baadaye kabla ya mimba, kulikuwa na matatizo na viungo vya mkojo, basi hatari ya kuzidisha kwa magonjwa ya muda mrefu itakuwa kubwa sana. Lakini kazi nafasi ya maisha kwa kushirikiana na lishe sahihi, kizuizi cha chumvi, vyakula vya mafuta na nyama ya kuvuta sigara husaidia kuzuia kuonekana kwa edema iliyofichwa na dhahiri.

Lakini baada ya trimester ya pili ya ujauzito, wanawake wengi huwa na miguu ya kuvimba jioni, ambayo ni tofauti ya kawaida ikiwa hakuna. mabadiliko ya pathological katika vipimo vya damu na mkojo. Edema iliyofichwa inaweza kushukiwa na ongezeko kubwa uzito. Katika kesi hiyo, ni muhimu kuwasiliana na gynecologist haraka iwezekanavyo na kupitia uchunguzi. Edema wakati wa ujauzito inaweza kusababisha preeclampsia na matatizo makubwa, hadi kuzaliwa mapema.

Marafiki, katika uchapishaji huu ninakusanya nyenzo kwenye mimea ya diaphoretic. Kitu chochote kinachosaidia kushawishi jasho, kuongeza uondoaji wa sumu kupitia ngozi. Ngozi yetu ndio zaidi chombo kikubwa kutokwa, kwa hivyo sehemu kubwa ya magonjwa yanaweza kutoka kwa jasho. Ni vizuri sana jasho wakati wa baridi, hauhitaji kuelezewa.

Kanuni ya uendeshaji wa sweatshops

Kutolewa kwa jasho, pamoja na kuondokana na sumu, pia hupunguza joto, ambayo pia ni muhimu wakati mafua. Lakini kupungua huku kwa joto ni ndani ya mfumo wa mbinu sahihi, asilia. Hiyo ni, hatuleti kabisa, hadi 36.6. Joto hupungua kutokana na uvukizi wa maji kutoka kwenye uso wa ngozi, na si kutokana na kuzuia kazi ya thermoregulation.

Kupoteza maji na electrolytes

Tafadhali kumbuka kuwa wakati wa kuchukua mimea ya diaphoretic, inahitajika kulipa fidia kwa kupoteza maji na electrolytes ambayo yamepitia ngozi. Hiyo ina maana unahitaji kunywa zaidi. Algorithm ni hii - walikunywa diaphoretic, jasho, na kisha kunywa kinywaji cha fidia ili kujaza maji yaliyotolewa. Kwa ujumla, ni muhimu kunywa zaidi wakati wa baridi, lakini wakati huo huo, hatupaswi kusahau kwamba tunaosha chumvi na kioevu, na pia wanahitaji kulipwa.

Kwa hiyo, ni kuhitajika kunywa maziwa ya joto na asali. Au juisi ya cranberry na asali. Au maji ya limao na asali. Na pamoja na asali, unaweza kuchanganya katika chumvi kidogo, kwa sababu chumvi ya sodiamu pia ni muhimu. Watu wengi husahau wakati huu, kwa hivyo wanakunywa lita na hawajisikii faida yoyote. Daima kuongeza chumvi kidogo kwa asali katika kinywaji baridi.

Kvass ya asili husaidia vizuri, lakini ni vigumu kuifanya haraka, tofauti na vinywaji vya matunda au kinywaji cha limao. Pia ni vizuri kunywa juisi ya machungwa iliyochanganywa na chumvi na asali. Kwa 500 ml maji ya machungwa 500 ml ya maji, yaani, tunaipunguza mara mbili, kuongeza asali ili kuonja ili kuhisi utamu. Na kuongeza chumvi kwenye ncha ya kijiko - hiyo itakuwa ya kutosha.

Kwa mara nyingine tena, narudia kwamba prem ya diaphoretic lazima iambatane na kujaza maji yaliyopotea na electrolytes!

Orodha ya alfabeti ya diaphoretics

rosemary mwitu
Marigold
Colchicum vuli

Birch (buds, majani)
Elderberry nyekundu na nyeusi
Bluu ya cornflower

Zabibu
chanzo cha maji
Gorichnik Kirusi

Elecampane
Cocklebur ya kawaida
Oregano

Dymyanka
Angelica
Blackberry

Spruce (sindano, buds)
mwenye msimamo
jordgubbar

Willow (gome)
Kirkazon clematis
clover nyekundu

Linden (rangi, gome, buds)
burdock
Raspberry

Coltsfoot
Melissa
Spurge

Cloudberry
Mylnyanka
shamba mint

Marigold
Oats (jelly)
nyasi borage

Dandelion
Alder (buds, gome)
Aspen (buds, gome)

Tansy
Mchungu
Nyasi za ngano zinazotambaa

camomile ya dawa
Sabelnik
Lilac (majani, buds)

Currants nyekundu
Currant nyeusi
meadowsweet

Tamarix
Geuka
yarrow

Chicory
mfululizo
cherry ya ndege

Kitunguu saumu
Zafarani
Mulberry

Kanuni ya jumla ya maandalizi ya infusion ya diaphoretic

Hakuna sherehe maalum katika maandalizi ya infusion ya diaphoretic. Kila kitu ni rahisi sana: chukua kijiko cha misa kavu iliyokandamizwa kwenye glasi ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 20. Ikiwa haya ni matunda, basi katika kesi hii, chukua kijiko cha matunda kwenye glasi, uwavunje kwa kuponda na kumwaga maji ya moto juu yao. Acha kwa dakika 10 na kunywa.

Baada ya kuchukua infusion ya diaphoretic, hakikisha kujifunga mwenyewe blanketi ya joto na jasho kwa karibu nusu saa. Kisha kunywa kioevu ili kujaza hifadhi ya maji-chumvi katika mwili. Kwa joto la juu zaidi ya 39, sio infusions za diaphoretic zinaonyeshwa, lakini kuifuta kwa vodka au kachumbari ya tango. Sio lazima jasho kwa joto la juu ya 38.5, ni bora kunywa vinywaji vya matunda - cranberry na lingonberry.

Sweatshops - marigolds kukataliwa

Mimea ya kila mwaka, yenye harufu nzuri yenye shina za matawi, na kutengeneza vichaka pana, mnene hadi urefu wa cm 40. Majani yanagawanyika kwa pinnate, makundi ni nyembamba, lanceolate, mkali. Vikapu vya maua ni njano, giza machungwa, kahawia-machungwa. Wakati wa maua - kutoka Juni hadi Septemba. Matunda ni achenes linear.

Nchi ya marigolds ni kusini mwa Amerika. Baada ya kuhamia Ulaya, marigolds ilianza kupandwa kila mahali, isipokuwa kwa Kaskazini ya Mbali. Mmea hauna adabu, una maua mengi, hupandwa katika bustani, mbuga, vitanda vya maua, bustani za mbele. Kwa madhumuni ya dawa, maua (vikapu vya maua) huvunwa wakati wa maua kutoka Juni hadi Septemba.

Kausha maua hewani kwenye kivuli chini ya dari.

Infusion: 1 st. mimina kijiko cha vikapu vya maua kavu au nyasi na 200 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa dakika 30, shida. Chukua 2 tbsp. vijiko mara 3-4 kwa siku kabla ya milo kama diuretic na diaphoretic.

Katika sauna kuna ongezeko la jasho la mwili. Hii mchakato wa kisaikolojia – mmenyuko wa kawaida kiumbe juu joto la juu. Uvukizi wa jasho kutoka kwa ngozi hulinda mwili kutokana na joto katika chumba cha mvuke. Kwa jasho, mwili hutakaswa na sumu, sumu, bidhaa za kuoza, na urejesho wake hufanyika. Katika kesi hiyo, mtu hupoteza kiasi fulani cha maji, ambayo husababisha kiu kali. Jinsi ya kuondoa kiu, kurejesha usawa wa maji jinsi ya kuandaa na kutumia chai ya mimea ya diaphoretic kwa sauna, tutakuambia kwenye tovuti yetu www.site.

Jinsi ya kumaliza kiu chako ukiwa kwenye sauna?

Utawala muhimu zaidi: Ili usidhuru afya yako, usinywe kamwe katika umwagaji au sauna maji baridi au vinywaji, mara tu hisia ya kiu itatokea tena.

Kunywa bora kwa kuoga, sauna ni iliyotengenezwa vizuri, yenye harufu nzuri chai safi. Chai ya kijani ni bora, pamoja na infusions ya vitamini, decoctions kutoka mimea ya dawa. Kunywa vinywaji kama vile chai, lazima iwe kwenye chumba cha kuvaa, baada ya kutembelea chumba cha mvuke, ukimimina kutoka kwa thermos au samovar.

Wakati wa sauna, kwa masaa 2-3 unaweza kunywa sehemu 3-4 za chai, kinywaji cha vitamini. Ni muhimu kutengeneza chai na majani ya mint, maua ya linden, zeri ya limao, chamomile, majani ya currant nyeusi, jordgubbar mwitu. Mimea hii itakusaidia jasho bora, ambayo ina maana unaweza kusafisha kwa ufanisi zaidi. ngozi na mwili mzima kutoka kwa vitu vyenye madhara vilivyokusanywa.

Usinywe tu kiasi kikubwa vimiminika. Hii itaongeza mzigo kwenye moyo, figo. Hii inapaswa kujulikana kwa wazee, pamoja na wale walio na yoyote magonjwa sugu. Wao ni kinyume chake katika matumizi ya chai iliyotengenezwa kwa nguvu, kahawa katika sauna, bila kutaja pombe. Bia pia ni kinyume chake kwa watu kama hao.

Ikiwa baada ya kutembelea bathhouse, sauna, kiu bado inakutesa, kunywa glasi ya chai na limao masaa kadhaa baada ya kuitembelea, au infusion ya viuno vya rose, hawthorn, barberry. Kiu nzuri ya kukata mboga iliyopuliwa hivi karibuni, juisi za matunda (hakuna sukari iliyoongezwa).

Jinsi ya kuandaa chai ya diaphoretic kwa sauna?

Sauna ya mimea ya mimea ni vinywaji vilivyojaa vitamini, microelements, biologically vitu vyenye kazi ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili wetu, kuiponya.

Vinywaji kutoka mimea ya dawa wanadamu wamekuwa wakitumia kwa muda mrefu sana. Tiba za kale za uponyaji ambazo zimesalia hadi leo tayari zina mapishi ya kuandaa maandalizi ya mitishamba ya kutengeneza chai kama hizo. Baadhi yao bado tunatumia hadi leo.

Ili kufanya chai ya kweli, yenye afya, ya diaphoretic, mara moja kutupa mifuko ya chai iliyonunuliwa. Takataka hii haina uhusiano wowote nayo kinywaji cha uponyaji. Tutapika tu kutoka kwa mimea kavu yenye harufu nzuri.

* Tumia kichocheo hiki maarufu cha chai ya diaphoretic: Changanya 1 tbsp. l. kavu raspberries aliwaangamiza, linden maua. Mimina mchanganyiko na vikombe 2 vya maji ya moto, funika na kitambaa au kitambaa, kuondoka kwa dakika 5-10. shida, kunywa kinywaji kwa kuongezeka kwa jasho.

* Changanya 1 tbsp. l. maua ya chamomile kavu, maua ya linden, elderberry nyeusi kavu, mimea ya mint. Kisha 1 tbsp. l. changanya kumwaga kikombe 1 cha maji ya moto, funika, kuondoka kwa nusu saa. Chuja, kinywaji kinaweza kunywa.

* Changanya 1 tbsp. l. maua ya chokaa, elderberries nyeusi, jani la peremende. Mimina 1 tbsp. l. inachanganya 1 tbsp. maji ya moto, funga, kuondoka kwa nusu saa, shida. Chai pia inafaa kwa matumizi katika sauna, umwagaji, pamoja na homa na mafua.

*Hapa kuna kichocheo kingine chai yenye afya: Changanya 4 tsp. mimea kavu coltsfoot, 3 tsp. majani ya mmea kavu, 3 tsp. mizizi ya licorice iliyokatwa. Mimina 1 tbsp. l. mkusanyiko 2 tbsp. maji ya moto, funika na kitambaa, kuondoka kwa dakika 30-40. Kisha chuja, kunywa kiasi kidogo cha kunywa. Inasafisha vizuri bronchi, mapafu kutoka kwa sputum, inakuza jasho.

* Changanya 1 tbsp. l. majani kavu ya zeri ya limao, mimea ya Veronica. Ongeza 3 tbsp. l. matunda kavu jordgubbar, viuno vya rose vilivyovunjika au hawthorn. 1 st. l. changanya kumwaga 1.5 tbsp. maji ya moto. Funika kwa kifuniko, kuondoka kwa dakika 10. chuja, kunywa na asali.

Vitamini chai ya mitishamba kutuliza mfumo wa neva

Chai kama hizo pia ni nzuri kunywa wakati wa kutembelea bafu au sauna. Watakutuliza, kupunguza kuwashwa, kukosa usingizi.

* Jaribu kupika yao: Changanya 1 tbsp. l. majani ya mint kavu, 1 tbsp. l. zeri ya limao, mizizi ya valerian iliyovunjika, majani makavu, maua ya tartar ya prickly. Mimina 1 tbsp. l. mimea 1 tbsp. maji ya moto, funika na kifuniko, kuondoka kwa nusu saa. Chuja, kunywa vikombe 1-2.

* Changanya 1 tbsp. l. mint, mimea ya motherwort, mizizi ya valerian iliyovunjika, mbegu za hop kavu. Mimina 0.5 l. maji ya moto, funga, kuondoka kwa dakika 15-20. Chuja, kunywa si zaidi ya vikombe 1-2.

Kuchunguza kwa makini kipimo cha mimea ya dawa, kwa sababu kiasi tofauti sababu za mimea majibu tofauti. Kwa mfano, dozi kubwa Valerian inasisimua, sio kutuliza. Hii inatumika kikamilifu kwa mimea mingine. Kwa hiyo, kuwa makini.

Wakati wa kuandaa chai ya mitishamba, tumia maji safi ya chupa au yaliyotakaswa. Ili waweze kufaidika na mwili, kunywa moto baada ya kutembelea chumba cha mvuke. Baada ya kunywa chai, pumzika, pumzika kwa dakika 15-20. na tu baada ya hayo unaweza kuendelea kuoga. Kuwa na afya!