Aromaterápia otthon. Az aromás olajok tulajdonságai és felhasználása. Egészség és szeretet aromái: hogyan használjuk az illóolajokat

Az illóolajokat és tulajdonságaikat minden modern nőnek ismernie kell. Ez az anyag segít új ismeretek megszerzésében. A kereskedelemben kapható illóolajok összes előnyös tulajdonságát tárgyalja. Ismerje meg az illóolajokat, a tulajdonságokat és az alkalmazásokat, hogy otthon is felhasználhassa ezeket a tudást.

Ősidők óta a nők illóolajokat használnak szépségük megőrzésére. Adjon hozzá néhány csepp bőrtípusának megfelelő olajat az arcmaszkjához. Így jelentősen megnöveli a hatékonyságát. Emellett minden illóolaj a bőrre gyakorolt ​​terápiás hatásán túl a lelkiállapotot is befolyásolja. Ezért alkalmazva őket nemcsak a szépségre, hanem a hangulatára is törődik. Kívánság szerint pár csepp illóolajat is adhat a szokásos arc- és testkréméhez.

Az illóolajok tulajdonságainak és felhasználásának táblázata

A táblázatban szereplő illóolajok tulajdonságai arról árulkodnak, hogy milyen eszközökkel lehet megoldani egy adott problémát. Az illóolajok az alkalmazási táblázatban ábécé sorrendben vannak elrendezve.

"Az illóolajok tulajdonságai" táblázat:

Ne felejtsd el: az illóolajokat nem tiszta formában használják, kis mennyiségben az alapokhoz (maszkok, testápolók, krémek, alapolajok, krém, fürdősók stb.) adják.

Az illóolajok nevei, listája és tulajdonságai

Az alábbiakban felsoroljuk azokat az illóolajokat, amelyeket otthon is használhat. Az illóolajok listája és tulajdonságai különféle bőrproblémák megoldására használhatók. Azt ajánljuk, hogy megtudja az illóolajok nevét, hogy megkönnyítsük azok kiválasztását az értékesítési helyeken.

Főbb illóolajok:

Narancs - megszünteti az olajos fényt.

Bergamott - összehúzza a pórusokat, tonizálja, ragyogóvá teszi a bőrt.

Muskátli - hangok.

Szegfűszeg - helyreállítja az idős bőr szerkezetét, gyulladáscsökkentő.

Grapefruit - normalizálja a faggyúmirigyek munkáját, szűkíti és fehéríti a bőr pórusait.

Ylang Ylang - Nyugtat.

Gyömbér - hangok.

Ciprus - megszünteti az olajos fényt.

Levendula - nyugtat, ránctalanít.

Citrom - tonizál, ráncok ellen.

Citromfű kínai - szűkíti és világosítja a bőr pórusait.

Limett – megszünteti az olajos fényt.

Melissa - tonizál, nyugtat, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Mirha – megszünteti az olajos fényt.

Boróka - hangok, fertőtlenítő tulajdonsággal rendelkezik.

Ha a bőrt károsan érintette és megterhelte, használjon rózsafa, kamilla, rózsa, neroli, ilang-ilang illóolajokat.

Ha sok a pattanás, komedon a bőrön, a pórusok eltömődtek, a boróka, a bergamott, a kamilla segít.

Az illóolajok adagjai

Hozzáadás az arcápoló olajokhoz: 1 evőkanál olajhoz 2-4 csepp illóolaj.

A krémek és testápolók hatékonyságának fokozása érdekében: legfeljebb 5 csepp illóolaj 10-15 ml krémhez.

Hajápoláshoz: 1 evőkanál alaphoz (maszkhoz vagy olajhoz) 4-6 csepp illóolajat veszünk.

A test gondozása során: Adjunk 6-10 csepp illóolajat 1 evőkanál alapolajhoz.

Öblítésekhez: 2-3 csepp olajat egy pohár meleg forralt vízben.

Az otthoni aromalámpák aromatizálásához: 3-4 csepp illóolaj (a lámpaedénybe öntött vízhez adva) 15 m2 területre.

Fürdőkhöz: 4-7 csepp illóolaj fürdőnként, előzetesen feloldva az alapban (tej, alapolaj, méz, tejszín, fürdősó).

Masszázshoz: 3-6 csepp illóolaj 1 evőkanál (15 ml) hordozóolajhoz.

Szaunához és fürdőhöz: 2-4 csepp illóolaj 15 m2-enként.

Minden évben nők milliói vásárolnak hatalmas mennyiségű kozmetikumot, maszkot, sampont. Mindenki szeret magára vigyázni. A modern kozmetikumok összetételében különféle összetevők és anyagok találhatók. Egyikük érdekel minket, mégpedig az illóolaj. Sokan ismerik ezt a gyógymódot sokszínűségéről, csodálatos összetételéről és aromáinak sokféleségéről. És annak érdekében, hogy kényelmes és érdekes legyen az anyag megtanulása, az illóolajok táblázatát kínáljuk, és ismertetjük tulajdonságaikat is.

Szépségápolás

Kezdjük a legnépszerűbb résszel. A kozmetológiában az aromás olajok vezető pozíciót szereztek. Vannak tények, hogy ezek az anyagok segítenek az embernek a következő problémák leküzdésében:

• enyhíti a fáradtságot;
• enyhíti a stresszt egy nehéz munkanap után;
• lazíts, amikor a stressz elkezdi átvenni az uralmat érzelmeiden;
• emeli a vitalitást.

De van néhány árnyalat az alkalmazásukban. Ez mindenekelőtt arra vonatkozik, hogy az illóolajat kis mennyiségben használják, és cseppenként adják hozzá a fő termékhez. Bár a növényi és olívaolajok külön gyógymódként használhatók. Hasonló komponensek jól használhatók különféle kozmetikai készítményekhez. Bennük az illóolajok felszívják a káros adalékanyagokat, és megakadályozzák, hogy a bőrön keresztül bejussanak.

Megmutattuk a leggyakoribb illóolajokat és tulajdonságaikat. A kozmetológiai táblázatot a szakemberek használják a probléma pontos megoldására. Amint a fenti adatokból látható, az alapokat otthon is felhasználhatja. A legfontosabb dolog az adagolás betartása.

Tipp: ne feledje, hogy minden illóolaj erősen koncentráltnak számít, így ha növeli az adagot, súlyos allergiás reakciókat válthat ki! A legkisebb megnyilvánulásuk esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Most már ismeri az illóolajok összes tulajdonságát a kozmetológiában. A táblázat legyen az Ön utasítása. És továbblépünk a következő részre.

A haj ereje és szépsége

Minden nő büszke a fürtjére. A gyengébbik nem hajlandó nagy pénzt költeni különféle drága samponok, maszkok, testápolók, balzsamok vásárlására. De úgy döntöttünk, hogy bebizonyítjuk Önnek, hogy hagyományos eszközökkel helyreállíthatja és gyógyíthatja kedvenc fürtjeit.

Az alábbiakban egy táblázat található az illóolajokról és azok tulajdonságairól a hajra, amelyet részletesen tanulmányoznia kell. Segít eligazodni az eszközök széles skálájában.

Áttekintésre egy nagy listát bocsátottunk rendelkezésre, amely leírja a népszerű illóolajokat és tulajdonságaikat. A hajasztal segít a kezelési eljárások helyes végrehajtásában.

Alternatív kezelés

Az illóolajokat a közelmúltban kezdték hivatalosan is használni az orvostudományban. Addig a hajkezelés népi receptjeiben találkoztak. Nézzünk meg közelebbről néhány szépségápolási tippet:

1. Ha sötét hajad van, és sűrű hajat szeretnél elérni, használj rozmaringolajat. Oldjunk fel 5 cseppet egy pohár vízben, és vigyük fel tiszta, nedves hajra.
2. A haj hidratálásához használja a következő receptet: 1 teáskanál méz, 1 sárgája, 60 gramm olívaolaj, egy csepp fenyő és rozmaring. A kezelés időtartama 25 nap. Ismételje meg az eljárást hetente 3 alkalommal.
3. A haj gyors növekedése egyáltalán nem nehéz. Elég a következő maszk elkészítése: 100 ml és 6 csepp jázmin.

Fent van egy táblázat az illóolajokról és tulajdonságaikról is, majd áttérünk a következő részre.

Arcápolás

A haj minden nő dísze. De ne felejtsd el az arcot. Folyamatosan nyomokat hagy maga után a fáradtság, az öregedés, a depresszió, az idegesség és sok más külső tényező. Sok nő fegyvertárában mindenféle tégely található krémekkel, testápolókkal, habokkal. Tudja, hogy a legtöbb esetben a kozmetikumok nem segítenek, hanem éppen ellenkezőleg, árthatnak? A speciális eszközök segítenek csökkenteni káros hatásukat. Külön táblázatot készítettünk az illóolajokról. És az arcra vonatkozó tulajdonságaikat is leírják ott.

Ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy a bolti kozmetikumok mind rosszak. Eredményt hoz. Csak minden nő egyéni, és megvannak a maga sajátosságai, amelyek az archoz kapcsolódnak.

Tipp: a szakértők azt javasolják, hogy olyan olajat válassz, amelynek az illata tetszik. Ha az illóolajok (és tulajdonságaik) táblázata azt sugallja, hogy olyan termékkel kezelje a problémát, amelynek aromái kellemetlenek, akkor nem lesz hatása. Hallgass a szaglásodra.

Használati jellemzők

Elemeztük a gyógyszerek, például az illóolajok jótékony hatását. A táblázat bemutatta a tulajdonságokat és az alkalmazást, de néhány árnyalatot elemeznünk kell. Ugyanis:

1. Az olajat hígítatlan formában csak hegyesen, például pattanáson használhatja.
2. Ha úgy dönt, hogy először használja az olajat, először végezzen allergia tesztet.
3. Kövesse a receptben feltüntetett szigorú adagolást.
4. Az aromaolajok bármilyen más zöldséggel kombinálhatók.
5. Válassza ki az illatot preferenciái szerint.

Számos illóolajról és azok tulajdonságairól beszélgettünk Önnel. A táblázat az Ön segítségére készült. Most menjünk tovább a következő szakaszra.

Illatszerek

Az aromás olajokat nemcsak kozmetikumokhoz és testápolási termékekhez lehet hozzáadni. Ne nélkülözze ezeket az összetevőket és a parfümök létrehozását. A modern illatszeriparban főleg szintetikus anyagokat használnak. Ez annak köszönhető, hogy a természetes illóolajokat nehéz beszerezni. Ennek eredményeként megnő az értékük. De van egy figyelmeztetés. Ha csak drága és jó minőségű parfümöket használ, ügyeljen arra, hogy azok csak természetes illóolajokat és azok tulajdonságait tartalmazzák. Az alábbiakban bemutatott, az illatszereknél használt táblázat segít a főbb összetevők megértésében. Tehát kezdjük.

Most már tudja, milyen típusú illóolajok vannak felosztva. A táblázat nagyon világosan megmutatta a tulajdonságokat és az alkalmazást. Ezen anyagok mennyisége nem haladja meg a 30%-ot. A többi az aromáké. Ugyanis:

1. természetes. Ebbe a csoportba tartoznak a természetes illóolajokból desztillációval nyert komponensek. Például ilang-ilang, cintronella, koriander.
2. Szintetikus. Az ebbe a csoportba tartozó anyagok két módszerrel állíthatók elő: desztillációval és kémiai szintézissel. Például a szegfűszeg aromája eugenol és vanillin kombinálásával érhető el.

Az aromás anyagok mennyisége körülbelül 70-100%. Ezenkívül minden parfüm állati eredetű összetevőket tartalmaz. Ugyanis:

• váladék és mirigy tinktúrája alkoholban;
• hód patak;
• szarvas pézsma;
• ámbra.

Számuk 0-0,1% körül van.

Van egy bizonyos csoport, amely magában foglalja ezeket az illóolajokat. A lista és a tulajdonságok táblázata részletesebben fog megjelenni. Ideje kideríteni, milyen csoportról van szó.

A parfüm kiválasztását is körültekintően kell kezelni, és csak azt az illatot vásárolni, amelyik valóban illik és tetszik. Különböző illóolajokról és azok tulajdonságairól beszélgettünk. A táblázat és a szabályok szerinti használat segíti a tájékozódást.

Egy árnyalatról érdemes beszélni. Ezt azoknak kell tudniuk, akik saját maguk akarnak parfümöt készíteni maguknak. Pontosan ismernie kell az összes illóolajat, tulajdonságot és felhasználást. A keverőasztal megmondja, hogyan kell helyesen kombinálni az ízeket. És ez a fő feltétele egy ideális parfümnek.

Itt simán elérkeztünk a legérdekesebb részhez, amely sok nőt érdekel majd.

Hogyan lehet lefogyni

Minden lány álma a felesleges kilók leadása legyengítő diéták és éhezés nélkül. És ma már lehetséges. Ugyanazok az illóolajok és tulajdonságaik állnak a segítségünkre. A fogyókúrás táblázat megmondja, milyen ízeket válasszon. Valószínűleg nem mindenki veszi komolyan, de egy próbát mégis megér.

Karcsúsító receptek

Az olajok fogyás segítőként való megfelelő használatához érdemes néhány ajánlást megvizsgálni:

1. A súlyfelesleg elvesztése terápiás masszázzsal történhet. Ehhez adjunk a tejhez vagy krémhez 10 csepp bergamottot, teafaolajat, szerecsendiót, muskátlit, grapefruitot.
2. Ön is elkészíthet egy masszázseszközt. Ehhez készítsen 30 gramm jojobaolajat, 2 csepp muskátlit, bergamottot, borókát, kaprot és rózsát.
3. Az aromás olajok jótékony hatással vannak a fogyásra. De itt a legfontosabb, hogy olyan bevált olajat használjon, amelyre nem allergiás. Mielőtt ilyen fürdőt venne, előzetesen kezelje a testet egy merev kefével.
4. A vizes eljárások elfogadásához többféle olaj összetett kombinációját használhatja. Ez fokozza a hatást.
5. Az illóolajokból hámlasztó testradírok készíthetők. Íme a leghatékonyabb recept számodra: adj 10 cseppet vagy fekete borsot a kávézacchoz. Csodálatos hatást fog észrevenni a hatásától.

Ellenjavallatok

Az illóolajok előnyös tulajdonságai, amelyek táblázatát az áttekintésben mutatjuk be, mindenki számára ismert. Természetes összetevőket tartalmaznak. De számos ellenjavallat is van, amelyeket tudnia kell:

Gondosan! hamisítványok

Ha az illóolajok használatának hatását szeretné elérni, csak minőségi termékeket vásároljon. De néha nehéz ezt megtenni. Sok tisztességtelen gyártó természetes illóolajként adja tovább a szintetikus illatanyagokat. Megtanítjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a minőségi terméket:

1. Nézzük a kompozíciót. Azt kell jeleznie, hogy a termék illóolajos növényből származik.
2. Minden illóolajnak megvan a maga egyedi értéke, és ez soha nem alacsony.
3. A palacknak ​​sötét üvegből kell készülnie. Az egyes csövek optimális térfogata nem haladja meg a 15 ml-t.
4. A címkén szerepelnie kell a következő feliratnak: „100% természetes illóolaj”.
5. Vásárlás előtt tájékozódjon a gyártóról. Ha kétségei vannak, akkor jobb, ha megtagadja a vásárlást.

Végül

Ma felnyitottuk az illóolajokkal kapcsolatos titkok fátylát. Tudja, hol és hogyan kell helyesen használni ezt a természetes összetevőt. Minden rész tartalmaz egy táblázatot az illóolajokról, és ismertetjük tulajdonságaikat is, hogy eligazodhasson a sokféleségük között.

A szépségiparban dolgozol?.

Az illóolajok használata előtt fontos, hogy megismerkedjen a használatuk alapelveivel és szabályaival. Tehát az otthoni aromaterápia csak természetes olajok használatát igényli. Lehetetlen szintetikus aromás komponensek használata, mivel ezeknek nincs gyógyító hatása és károsak lehetnek. A legjobb, ha az illóolajokat gyógyszertárban vásárolja meg, ahol megfelelőségi tanúsítványt és higiéniai dokumentumokat tudnak adni.

Aromaterápiás módszerek

Olajégő Ez a legnépszerűbb és legegyszerűbb módja az illóolajok használatának. Az adagolást a szoba területétől függően számítják ki (5 m 2 -enként 2 csepp olajat adnak a lámpa meleg vizéhez, és egy gyertyát gyújtanak) 20 percig. Az aromaterápiás készülék a helyiség levegőjének levegőztetésére szolgál.

Aroma medalion. Viselje a nyakon, adjon hozzá 1-3 cseppet.

Belégzés. Az illóolajok belélegezhetők közvetlenül az üvegből, vagy néhány cseppet a szövetre csepegtethetünk, az eljárás 4-10 percig tart. A forró belégzést 0,5 liter forró vízhez 2-3 csepp kiszámításával végezzük, lélegezzen 3-5 percig.

Aromafürdők. Az illóolajok használata a fürdőben különösen hatásos, mert behatolnak a szervezet nyirokrendszerébe, ami fokozza hatásuk erejét. 10 liter vízhez 1 csepp emulgeálószerben (méz, tej, só) feloldva alkalmazzuk.

Tömörít. 300 g vízhez 6-7 csepp olajat adunk, és ezzel a készítménnyel átitatunk egy szalvétát, amelyet azután a beteg szerv melletti bőrterületre kenünk. Ugyanez a módszer használható sebek, vágások kezelésére, az eljárás legfeljebb 40 percig tart.

Masszázs aromaterápiával- nagyszerű módja annak, hogy felgyorsítsa az illóolaj vérbe és nyirokba kerülésének folyamatát, valamint komplex hatást gyakorol a szervezetre. Elegendő 7-8 csepp kívánt illóolajat összekeverni 30 ml bázisolajjal vagy masszírozószerrel és masszírozni. 1 év alatti gyermekek legfeljebb 1 csepp olajat kaphatnak, az idősebb gyermekek adagja nem haladja meg a 4-6 cseppet. A tanfolyam 10-20 alkalomból áll.

A kozmetikumok összetételének javítása. Az illóolajok áttekintése lehetővé teszi azok hatékonyságának ellenőrzését a test- és hajápolásban. Elég, ha 100 g samponhoz, balzsamhoz 10 csepp olajat vagy 15 cseppet adunk egy tégely krémhez, mert a kozmetikumok sokkal hatékonyabbak lesznek. Ezen kívül arcmaszkokat készíthet illóolajokkal.

Fertőtlenítéshez a szobákban cédrus és citrus illóolajokat használnak.

aromaterápia terhesség alatt

Különös figyelmet kell fordítani a várandós anyák aromaterápiájára. Fontos feltétel a jó minőségű termékek használata, amiért illóolaj boltot keresnek fel. Ezenkívül feltétlenül konzultáljon orvosával, aki azonosítani tudja az ellenjavallatokat. Az olajokat felére csökkentett adagban használják, és a tiszta formában történő felhasználás kizárt.

A terhesség alatt az eukaliptuszt, valamint a terhesség alatt a teafaolajat tanácsos használni a kellemetlen következményekkel járó akut légúti fertőzések megelőzése érdekében. Otthon használhatsz aromalámpát, zsúfolt helyeken a megfelelő illóolajjal aroma medált is felrakhatsz. A levendulaolaj a terhesség alatt megnyugtatja az idegrendszert, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a zavaró gondolatoktól. A neroli és a narancs, a citrom, a kamilla, a szantálfa és a rózsafa olajai is hasznosak lesznek.

Vannak olyan illóolajok, amelyek ellenjavallt terhesség alatt: pacsuli, cédrusfa, szerecsendió, rozmaring, boróka, citromfű, édeskömény és bazsalikom, kakukkfű, szegfűszeg és fahéj olajai.

Aromaterápia gyerekeknek

Az aromás olajokat masszázsokhoz, inhalációkhoz és fürdőkhöz használják minden korosztályú gyermekek kezelésében. Fontos a helyes adagolás betartása.

1 év alatti gyermekek számára a teafa- és levendulaolaj legfeljebb 1 csepp ajánlott. 5 év alatti gyermekeknek 2-3 cseppet nem meghaladó adag javasolt. 6-12 éves korban az illóolajok adagolása a felnőtt adag fele. 12 év feletti gyermekeknek a minimális felnőtt adag illóolaj ajánlott.

Illóolajok: fajták és tulajdonságok

Ánizs

Az ánizs illóolaj tulajdonságai: a gyomor-bél traktus munkájának javítása, vesebetegségek kezelése, az antibiotikumok hatásának fokozása, a vesekólika enyhítése, a fejfájás megszüntetése, a depresszióból való kilábalás és az idegrendszer helyreállítása.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, bőrfeszesítés, ránctalanítás. Alkalmazása során gyakran megfigyelhető a bőr bőrpírja és égése. Hozzárendelje fakó, öregedő bőrhöz.

Ellenjavallatok: peptikus fekély, nyombélbetegség, terhesség, 12 éves korig.

narancssárga

Az édes narancs illóolaj tulajdonságai: gyulladáscsökkentő hatás, choleretikus és vizelethajtó hatás, hatékony görcsoldó, zsír- és szénhidrát-anyagcsere szabályozása, fogyás és méreganyagok eltávolítása, szorongás és depresszió érzésének csökkentése.

Kozmetikai tulajdonságok: narancs illóolaj javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti és kisimítja a ráncokat, fehéríti a szeplőket és öregségi foltokat. Lehetséges bőrpír és égés. Rendelje száraz, öregedő bőrre. Emellett a narancs illóolaj segít a narancsbőr ellen.

Ellenjavallatok: narancsolajat ne használjunk napozás előtt, mert a termék érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre.

Bazsalikom

A bazsalikom illóolaj tulajdonságai: fertőtlenítő és görcsoldó hatás, depressziótól való megszabadulás, idegrendszer tonizálása, bőrbetegségek megszüntetése, immunrendszer erősítése, fizikai erő helyreállítása, vérnyomás szabályozása.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr megfiatalítása, felfrissítése és tonizálása, rovarcsípés vagy allergia okozta gyulladások és viszketés megszüntetése, a haj növekedésének és állapotának javítása.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 éves korig, trombózis és fokozott véralvadás.

Bergamott

A bergamott illóolaj tulajdonságai: az étvágy javítása, a stressz és a depresszió megszüntetése, a légzőrendszer helyreállítása olyan betegségek után, mint a hörghurut, torokgyulladás, mandulagyulladás.

Kozmetikai tulajdonságok: frissíti és tonizálja a bőrt, csökkenti a kitágult pórusokat, normalizálja a faggyútermelésért felelős mirigyek működését, serdülők és felnőttek pattanásait kezeli, segít a pikkelysömör, herpesz és rüh kezelésében, korpásodás megszüntetése a hajban.

Ellenjavallatok: 12 éves korig ne alkalmazza napozás előtt.

Vanília

A vanília illóolaj tulajdonságai: az emésztés javítása, az alkohol hatásának semlegesítése, a reproduktív funkció serkentése, a cikluszavarok vagy a menopauza utáni felépülés, a hatékonyság növelése, a neurózisok gyógyítása.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrturgor javítása, rugalmasság növelése, fehéredés, szeplők, öregségi foltok eltüntetése. A bőrre való felhordáskor égés léphet fel. Használatának nincs ellenjavallata.

Vasfű

A verbéna illóolaj tulajdonságai: görcsoldó hatás, a szövetek gyógyulása zúzódások vagy ficamok után, a hormonszint optimalizálása, a bőr mikrokeringésének javítása, a fáradtság enyhítése és a hatékonyság növelése.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrfiatalítás, ráncok kisimítása, a bőr rugalmasságának növelése; a faggyú- és verejtékmirigyek normalizálása, ezért a verbéna receptjeit gyakran használják természetes dezodorként, amely megakadályozza a kellemetlen szagok kialakulását.

Ellenjavallatok: a terméket kizárólag külső használatra használják.

Szegfű

A szegfűszeg illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, a vegetovaszkuláris rendszer kezelése, az emésztőrendszer szabályozása, a gyulladásos betegségek és a légzőrendszer betegségeinek megszabadulása.

Kozmetikai tulajdonságok: A szegfűszeg illóolaj segíti a sebek gyorsabb gyógyulását, megszünteti a gennyes tályogokat és fertőtleníti a sebeket. Az olajat 5-10 percig alkalmazzák, majd tiszta kötszerre cserélik, mivel a bőrrel való hosszan tartó érintkezés égési sérüléseket okozhat.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, fokozott idegi ingerlékenység.

Muskátli

A muskátli illóolaj tulajdonságai: segít megszabadulni a depressziótól és a hangulati ingadozásoktól, hatékonyan küzd a narancsbőr és a túlsúly megnyilvánulásaival, enyhíti a visszér, izomgyulladás, reuma, ízületi gyulladások állapotát. Segít a korpásodás és a pediculosis kezelésében.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr tonizálása és puhítása, fiatalítás és fehérítés, pattanások elleni küzdelem, visszatérő kiütések megelőzése, gyulladásos folyamatok leállítása, segítség ekcéma és neurodermatitisz kezelésében.

Ellenjavallatok: a muskátli illóolajat nem használják alacsony vércukorszint mellett, kizárt a fogamzásgátlókkal egyidejű alkalmazása.

Grapefruit

A grapefruit illóolaj tulajdonságai: súly normalizálása, a test helyreállítása ideges fáradtság és stresszes állapotok után, ödémaellenes hatás, hajhullás megelőzése.

Kozmetikai tulajdonságok: fehérítő hatás, a faggyúmirigyek működésének optimalizálása, a narancsbőr megszabadulása, a bőrkönnyítés kisimítása. Ezenkívül a grapefruit illóolajat cellulitisz kezelésére használják.

Ellenjavallatok:

Jázmin

Jázmin illóolaj Gyulladáscsökkentő, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása van, segít a szülés utáni erő helyreállításában, segít az immunitás helyreállításában.

Kozmetikai tulajdonságok: megfiatalítja a bőrt, enyhíti az irritációt, viszketést, megszünteti a kiszáradást. Gyakran használják dermatosis és ekcéma kezelésére.

Ellenjavallatok: terhesség első trimeszterében, lenyelés.

Ylang Ylang

Az ilang-ilang illóolaja tökéletesen megszünteti a depressziót, a görcsöket, tonizáló hatással van az egész testre. Hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, és a szívkoszorúér-betegség kezelésében is kisegítő hatású.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékonyan hat a problémás bőrre, szárítja a kiütéseket és irritációkat. Az ilang-ilang tartalmú maszkokat az öregedő bőr kezelésére használják, mivel a termék elősegíti az új, fiatal sejtek növekedését, hidratálja a bőrt és kisimítja a ráncokat.

Ellenjavallatok: terhesség, életkor 12 évig, túladagolás.

Ciprus

A ciprus illóolaj tulajdonságai: sebek, égési sebek és ekcémák hatékony kezelése, segítség a tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelésében, az influenza és az akut légúti fertőzések megelőzése, a hangulat és az általános testellenállás javítása.

Kozmetikai tulajdonságok: a faggyúmirigyek normális működésének helyreállítása, a szemölcsök és papillómák hatékony megszüntetése. A ciprusolajos maszkok érzékeny bőrre alkalmasak.

Ellenjavallatok: terhesség, onkológia, thrombophlebitis és fokozott véralvadás, mastopathia.

Fahéj

A fahéj illóolaja oldja a feszültséget, megnyugtat és segít gyorsan elállítani a vérzést. Az otthoni aromaterápia ezzel a gyógymóddal lehetővé teszi a légzőrendszer és a reproduktív rendszer működésének helyreállítását, a szív- és érrendszer működésének javítását, valamint a keringési rendszer működésének javítását.

Kozmetikai tulajdonságok: csökkenti a rüh, pediculosis és gombás fertőzések valószínűségét. A fahéjolaj szintén hatékonyan segít ezeknek a betegségeknek a leküzdésében. Ezenkívül a fahéj illóolaja segít a narancsbőr és a megereszkedett bőr ellen.

Ellenjavallatok: kerülje a túladagolást

Levendula

Levendula illóolaj enyhíti a gyulladást és a görcsöket, hatékonyan megszünteti a fájdalmat, elősegíti a sebek gyors gyógyulását. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A levendula illóolaj fejfájás és migrén ellen.

Kozmetikai tulajdonságok: segít ekcéma, dermatosis és akne, gangréna és gennyes sebek kezelésében, eltávolítja a bőrpírt és hámlást, helyreállítja a bőrt égési sérülések után. Különböző bőrtípusokra alkalmas.

Ellenjavallatok: a terhesség első trimeszterében, jódot és vasat tartalmazó készítményekkel együtt kell alkalmazni.

Citromfű

A citromfű illóolaj tulajdonságai: fertőtlenít, enyhíti a gyulladást, elősegíti a normál emésztést és tökéletesen erősíti az erek falát, normalizálja a vér- és nyirokáramlást, erősíti a szalagokat és az izmokat.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékony segítség különféle bőrbetegségek, például gombás fertőzések, rüh, akne, pediculosis kezelésében.

Ellenjavallatok: terhesség, három év alatti életkor, magas vérnyomás.

Citrom

A citrom illóolaj tulajdonságai: az izmok és szalagok erősítése, az emésztőrendszer helyreállítása, a vérnyomás csökkentése, a depresszió enyhítése, az étvágy és a hangulat javítása.

Kozmetikai tulajdonságok: cellulit megszüntetése, bőrfiatalítás és ráncsimítás, szemölcsök eltávolítása, öregségi foltok és szeplők halványítása, herpesz kezelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be napozás előtt.

mandarin

A mandarin illóolaj tulajdonságai: nyugtató, helyreállító, fertőtlenítő és görcsoldó hatású, vérnyomáscsökkentő, tuberkulózis és krónikus hörghurut kezelésében segít, neuralgia és álmatlanság megszüntetésében.

Kozmetikai tulajdonságok: zsíros és problémás, tág pórusú bőr szárítása, pattanások, pustuláris elváltozások megszüntetése, halványítás; segít a fogyásban, megszabadulni a cellulittól és kisimítja a bőr könnyedségét.

Ellenjavallatok: ne használja napozás előtt.

Méhfű

A melissa illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, lázcsillapító hatás, anyagcsere szabályozása, szédülés, álmatlanság és ájulás megszüntetése, neuraszténia és krónikus légúti betegségek kezelése.

Kozmetikai tulajdonságok: pattanások eltüntetése, segítség ekcéma, zuzmó és gombás fertőzések kezelésében. A korpásodás hatékony megszüntetése.

Ellenjavallatok: terhesség első 5 hónapja.

Mirtusz

A mirtusz illóolaj tulajdonságai: a gyulladás megszüntetése, baktericid hatás, az allergiák megszabadulása, az erek falának megerősítése és az immunitás általános növekedése; segítség a légzőrendszer akut és krónikus betegségeinek kezelésében, az idegrendszer normalizálásában.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, védő tulajdonságainak növelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be belsőleg.

Boróka

A boróka illóolaja hatékony izzasztó, epe és vizelethajtó hatása van, lázcsillapító, tonizálja, javítja az étvágyat és a szervezet védő tulajdonságait, elősegíti az erek rugalmasságának növelését és a porcszövet erősítését.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrtisztítás, gyulladások és pustulák megszüntetése, pikkelysömör és síró ekcéma, fekélyek és lumbágó kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, vesebetegség, életkor 3 éves korig.

Menta

Borsmenta illóolaj segít megfázás, neuralgia és izomfájdalmak kezelésében, hatékonyan megszünteti a gyomorgörcsöt, segít megszabadulni a hányingertől és a hasmenéstől.

Kozmetikai tulajdonságok: gyulladások megszüntetése, akne, dermatitisz és rüh kezelése. A bőr tónusának javítása, a hám felszínén lévő kapilláris mintázat megszabadulása.

Ellenjavallatok: terhesség, 3 éves kor alatt. Homeopátiás gyógyszerekkel nem kombinálható.

Neroli

neroli illóolaj a következő tulajdonságokkal rendelkezik: a test általános tonizálása, hangulatjavulás, depressziótól való megszabadulás, görcsoldó és a szívritmus normalizálása, a belső elválasztású mirigyek működésének szabályozása.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok kisimítása, hatékony bőrfiatalítás, striák eltüntetése, pórusméret csökkentése, ekcéma és dermatózis kezelése.

Ellenjavallatok: bevitel belül.

Pacsuli

pacsuli illóolaj segít megszabadulni a gyulladásos folyamatoktól, kiváló fertőtlenítő és antioxidáns, serkenti az idegrendszert, elősegíti a sebek gyors gyógyulását.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr turgorának javítása, a faggyúmirigyek működésének szabályozása, rugalmasság helyreállítása, pattanások megszüntetése. Számos arc illóolaj hozzájárul a sebek és horzsolások gyors gyógyulásához, segít a zuzmó és a herpesz kezelésében, a pacsuli olaj rájuk is vonatkozik.

Ellenjavallatok: terhesség.

Petitgrain

A petitgrain illóolaj tulajdonságai: regeneráló és erős szklerotikus hatású, pozitív hatással van a nyirok- és keringési rendszer működésére, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, enyhíti az érgörcsöket, megszünteti a fájdalom tüneteit, beleértve a fej- és izomfájdalmakat is.

Kozmetikai tulajdonságok: helyreállítja a bőr zsírháztartását, a striák (striák) megelőzését a bőr rugalmasságának növelésével, általános fiatalító és simító hatású. A lábak bőrére szagtalanító hatású, enyhíti a fáradtságot, elnehezülést, duzzanatot és fájdalmat a lábakban. A Petitgrain az egyik legjobb illóolaj a korpás és zsíros fejbőr ellen. Ez az olaj erősíti és serkenti a haj növekedését.

Ellenjavallatok: A Petitgrain, mint minden citrusolaj, fototoxikus, ezért nem szabad napozás előtt használni. Terhesség alatt nem ajánlott az olaj használata, más esetekben allergiatesztet kell végezni azoknál, akik nem tolerálják a balzsamok szagát.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: serkenti az immunrendszert, hatékonyan küzd a vírusfertőzések ellen, gyorsan elnyomja a gyulladást, javítja az agyműködést és a teljesítményt.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr tisztítása a pattanásoktól és gombás fertőzésektől, tonizálás és a duzzanat eltávolítása.

Ellenjavallatok: krónikus és akut vesebetegség.

Rózsa

rózsa illóolaj segít megbirkózni a depresszióval, csökkenti a gyulladások kockázatát és általános szervezeterősítő hatással bír. Az eszköz antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr helyreállítása, fiatalítása, ráncok eltüntetése, feszesség és rugalmasság javítása, segítség ekcéma, pikkelysömör, herpesz és akne kezelésében. Gyakran használják kisgyermekek pelenkakiütésének megszüntetésére.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 év alatti gyermekek csak külsőleg használhatók.

Rozmaring

A rozmaring illóolaja gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatású, nyugtató, tonizáló és görcsoldó hatású, fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a zsíros bőr különböző problémáit, enyhíti a gyulladást és irritációt, segít a bőrgyulladás és az ekcéma kezelésében.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, 6 éves korig.

Kamilla

Kamilla illóolaj baktériumölő, gyulladáscsökkentő, tonizáló, fájdalomcsillapító és sebgyógyító hatású. A légzőrendszer megfázása esetén alkalmazzák. Emellett a kamillaolaj serkenti az étvágyat és pozitív hatással van az immunrendszerre.

Kozmetikai tulajdonságok: enyhíti a nap- és hőégések, rovarcsípés okozta gyulladásokat, elősegíti a sebgyógyulást, nélkülözhetetlen az érzékeny, száraz és irritált bőr ápolásához. Ezenkívül a kamilla illóolaj segít a pattanások (mitesszerek és gennyes kiütések) kezelésében, és javallott a couperosis és a rosacea kezelésére. Hajra az alopecia kezelésére, valamint a gyökerek erősítésére és táplálására használják. A kamillaolaj azulént tartalmaz, amelyet aktívan használnak a kozmetológiában.

Ellenjavallatok: terhesség.

szantálfa

Alapvető tulajdonságok: Az olaj kiváló antidepresszáns, görcsoldó és gyulladáscsökkentő szer, afrodiziákum és lehetővé teszi a húgyúti fertőzések megszabadulását.

Kozmetikai tulajdonságok: száraz és petyhüdt bőr helyreállítása, fiatalítás, ráncsimítás, fertőző és gombás betegségek kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, 12 éves korig.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: gyulladások és görcsök eltávolítása, általános alakformálás, érzéstelenítés. Aromaterápiaként használják megfázás esetén, segít a légúti betegségek kezelésében, hatékonyan eltávolítja a bőrön keresztül a méreganyagokat.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok eltüntetése, általános bőrfiatalítás, rugalmasság javítása. Az eszköz segít a kelések kezelésében.

Ellenjavallatok: akut vesegyulladás.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolaj tulajdonságai: vírusellenes hatás, immunitás serkentése, gyulladás csökkentése, tüdőgyulladás, tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelése, ízületi gyulladások kezelése.

Kozmetikai tulajdonságok: segít a dermatózisok és kelések kezelésében, enyhíti a rühöt és a pediculosisot.

Ellenjavallatok: epilepszia, magas vérnyomás; veszélyes túladagolás.

Tea fa

Teafa illóolaj hasznos vírusfertőzések, gyulladások esetén. Antiszeptikus és gombaellenes szerként bizonyult. Kiváló gyógymód allergiára, ízületi gyulladásra, gyomor-bélrendszeri betegségekre.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a bőr és a köröm gombás betegségeit, enyhíti az égési sérüléseket, horzsolásokat és zúzódásokat, fekélyeket és repedéseket, eltávolítja a szemölcsöket.

Ellenjavallatok: 6 éves korig.

Zsálya

A zsálya illóolaj tulajdonságai: tonizáló és fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és antioxidáns hatás, immunerősítő. Az ilyen aromaterápia az orvostudományban lehetővé teszi az idegrendszer funkcionális rendellenességeinek eltávolítását, a neuraszténia megelőzését és a szívkoszorúér-betegség állapotának enyhítését.

Kozmetikai tulajdonságok: sebek és ekcémák, különböző természetű dermatózisok gyors kezelése, hatékony fiatalítás és ránctalanítás. Az otthoni aromaterápia lehetővé teszi a zsályaolaj használatát természetes természetes dezodorként.

Eukaliptusz

Az eukaliptusz illóolaja enyhíti a görcsöket és hatékonyan csökkenti a fájdalmat. Ha tudni szeretné, hogy melyik illóolaj enyhíti a fejfájást, akkor a válasz az egyértelmű eukaliptuszolaj. Természetes antibiotikumként az eukaliptuszolaj gátolja a streptococcus és staphylococcus fertőzések kialakulását, segít az ízületi gyulladásban és a reumás fájdalmakban, megbirkózik az urogenitális rendszer betegségeinek kezelésével.

Az aromák befolyásolják a hangulatot, javítják az egészséget, aktiválják az agy bizonyos területeit. Nekik köszönhetően bármely helyiségben megteremtheti a megfelelő légkört: segít a kikapcsolódásban, ráhangolódni a produktív munkára vagy a könnyű kommunikációra. Az aromalámpák kényelmessé teszik ezeknek a termékeknek a használatát. Otthon aromás olajokat használnak a kártevők - molyok elűzésére, kellemes illatot adnak a ruháknak és a lakástextileknek.

A terápiás hatás az olajok használatát fürdőkhöz és fürdőkhöz, masszázshoz, inhalációhoz adja, ha minőségi terméket vásárol.

Az aromás olajok általános tulajdonságai

Annak ellenére, hogy különféle területeken használhatók, az aromás olajoknak közös tulajdonságaik vannak:

• pozitív hatás az idegrendszerre;
• kifejezett bőrgyógyászati ​​és kozmetikai hatás;
• az a képesség, hogy fájdalomcsillapító és regeneráló hatást fejtsen ki a bőrön (az olajok 70% -a);
• jótékony hatás a légutakra (60%);
• pozitív hatás az emésztőrendszerre (40%);
• javított immunitás (30%);
• a hormonszint javulása, ami közvetlenül befolyásolja a bőr állapotát (30%);
• frissítés
• erotikus stimuláció (60%);
• javult a vérkeringés (50%);
• mérgek és toxinok semlegesítése (30%).

A testre gyakorolt ​​hatás és az alkalmazás módjai

Ezek a természetes koncentrátumok lassan, de biztosan hatnak: rendszeres használatuk jó egészséget garantál. Az olajokban található illékony anyagok "fogadói" reflexogén pontok, amelyek az orrnyálkahártyán helyezkednek el. Ezekről a pontokról idegimpulzusok vetülnek az agy bizonyos területeire, megszűnnek a pangó és gyulladásos folyamatok, az aromaolaj pedig közvetlen hatással van a légzőszervekre.

Az orvosok nagyon magasra értékelik az aromaolajokat:

Aromalámpa használata. A fürdőbe meleg vizet öntünk, néhány csepp megfelelő aromaolajat csepegtetünk hozzá, a fürdő alatt gyertyát gyújtunk. A víz felmelegszik, az alapvető anyagok aktívan elpárolognak. Az eljárás során az ablakokat és az ajtókat zárva kell tartani.

Belégzés. Melegek és hidegek. A kiválasztott aromaolajokat természetes anyagokra hordják fel, vagy belélegezheti őket közvetlenül a palackból. Lélegezz mélyen és egyenletesen. A forró eljárásokhoz Mahold inhalátort, vékony kiöntővel ellátott teáskannát, mély tálat és speciális elektromos készüléket használnak. Az eljárást 3-10 percen belül, csukott szemmel végezzük. Megszokva akár 10-20 percre is meghosszabbíthatja őket.

fürdők. Télen különösen kellemes aromaolajokat használni a fürdőhöz. Az eljárás során a nélkülözhetetlen anyagok a bőr felszínén felszívódnak, bejutnak a nyirokba, a nyirokcsatornán keresztül - minden szervbe: vesékbe, tüdőbe, belekbe, idegrostokba. Fürdhet ülve, fekve, melegen, hűvösen, az egész testet, a lábakat vagy a karokat.

Anyagok, amelyek elősegítik az aromaolajok vízzel való jól elkeveredését, felfedve tulajdonságaikat - emulgeálják őket - só, tejszín, korpa, zabpehely, tejsavó. Az első alkalommal az eljárást 5 percig hajtják végre, fokozatosan növelve az időtartamot 10-15 percre.

Tömörít. Az alkalmazás lehetővé teszi a belső szervek vetületében található bőrterületek közvetlen befolyásolását. Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, ödémacsökkentő hatást az esszenciális anyagokkal dúsított nyirok biztosítja. Egy ruhát meleg víz és olaj keverékével megnedvesítenek, és 5-40 percig a kívánt szerv vetületére helyezik.

Dörzsölés. Ezek az eljárások hatékonyak az izmok, az idegek, a kötőszövet, a gerinc és a légzőszervek gyulladásának kezelésére. Aromás olaj keverékét masszázskrémmel erőteljesen dörzsöljük be a fájó helyre.

A masszázs elősegíti az alapvető anyagok leggyorsabb eljutását a nyirokba. A szív, a máj, a légzőszervek és az idegrendszer egészségjavító hatásoknak van kitéve.

Közönséges aromaolajok

1. Levegő. Az aromás olaj belélegzése megnyugtatja az idegeket, segít megtisztítani a bőrt a pattanásoktól, gombáktól, leküzdeni a kopaszságot. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a hörghurut, reuma állapotát, javítják a látást és a hallást.
2. A narancs keserű. Számos krém, sampon, fürdőhab összetevője, az újévi ünnepek előestéjén igyekeznek beszerezni: a tűlevelű aromaolaj illatával kombinálva mesés hangulatot varázsol. Ez az esszenciális anyag emeli a pszicho-érzelmi hátteret, jótékony hatással van a bőrre.
3. A narancs édes. Lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, növeli a hatékonyságot, javítja a hangulatot, javítja a bőr állapotát.
4. Bazsalikom. Ideges kimerültség, krónikus nátha, gyomorgörcs esetén javallott.
5. A körömvirág kis színű. Az egyik legerősebb antiszeptikus olaj, influenza, hörghurut esetén, vizelethajtóként, féreghajtóként, izzasztóként használják.
6. Bergamott. Hasonló a bazsalikomhoz: ezek az aromás olajok csökkentik a görcsöket, csökkentik a hőmérsékletet.
7. Macskagyökér. Tulajdonságait idegbetegségek, álmatlanság, görcsök, tachycardia kezelésére használják.
8. Szegfű. Hatékony memóriazavarok, megfázás megelőzésére, hasmenés és gázok felhalmozódása esetén a bélben, tuberkulózis és bélféreg invázió esetén.
9. Muskátli. Nagyra értékelik azokat a gyógyító tulajdonságokat, amelyek segítik a töréseket, a cukorbetegséget, az égési sérüléseket és az onkológiai betegségeket.
10. Grapefruit. Tüdőgyengeség, magas vérnyomás, ízületi gyulladás kezelésére használják.
11. Jázmin. Stresszoldó, relaxáló tulajdonságokkal rendelkezik, parfümök és aromakeverékek része.
12. Ilang-ilang. Hatékony eszköz a férfi és női potencia helyreállítására.
13. Cédrus. Fájdalomcsillapító, tonizáló, bőrfiatalító hatás.
14. Koriander. Karminatív, étvágygerjesztő hatás. Gyógyszer az anorexia nervosa ellen.
15. Levendula. Harcol az álmatlanság, a könnyezés ellen, erősíti a hajat és a körmöket, elősegíti azok egészséges megjelenését, bármilyen bőrtípusra alkalmas. Csillapítja a görcsöket és a migrént.
16. Citrom. Baktériumölő, tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, fehéríti és kisimítja a bőrt. Csillapítja a lázat, normalizálja az anyagcserét. Oldja a vese- és epehólyagkövet.
17. Mandarin. Az alapos és hatékony arcbőrápoláshoz meg kell vásárolni. Segít megbirkózni a narancsbőrrel, a striákkal és késlelteti a bőr öregedését.
18. Fenyő. Enyhíti a fogfájást, gyulladáscsökkentő hatású. Alkalmas ekcéma, fogágybetegség, köhögés és krónikus nátha kezelésére.
19. Rózsa. Megfiatalítja a bőrt, feloldja a hegeket, változatosságukat - keloid hegeket, megszünteti a gyulladást. Növeli a hatékonyságot, regenerálja a sejteket.
20. Rozmaring. Segít a görcsökben, antimikrobiális hatású. Stimulálja az agyat, ha túlterheltük.
21. Fenyő. Segít a koncentrálásban és az önbizalom megszerzésében. A gőzök fokozzák a hörgők szekrécióját. Baktericid tulajdonságokkal rendelkezik.
23. Eukaliptusz. Fertőtlenítő, szúnyogriasztó, inhalálásra, fürdőzésre, masszázsra használják.

Ha margós olajat vásárol, akkor azokat szorosan lezárva, sötét helyen kell tárolni.

Nehéz túlbecsülni a szagok hatását az ember életében - lehetnek izgalmas, vagy éppen ellenkezőleg, megnyugtató hatásuk, felvidít vagy negatív érzelmeket válthatnak ki. Az illóolajos aromaterápia a gyógyítás ősi művészete, amely az illékony anyagoknak a szervezet biológiai aktivitására gyakorolt ​​jótékony hatásán alapul.

Egy kis története az illóolajokról

"Szagokkal való kezelés" - így fordítják az aromaterápiát görögül, még az ókori civilizációkban is ismerték. Például az egyiptomi fáraók sírjaiban találhatók tömjénes edények, amelyek még mindig megőrzik aromájukat.

Az aromás illóolajok és a tömjén keletről származnak, az előállításukban lévő pálma jogosan az arabokhoz tartozik. Gyógyászati ​​célokra az aromás anyagokat Hippokratész idejében kezdték használni. Megfigyelték az illóolajok pozitív hatását a szív- és érrendszeri betegségek, a neurózisok és az alvászavarok kezelésében. Avicenna a rózsaolajat a gondolkodás és az érzékelés sebességének növelésének eszközeként írta le. Byron szarvasgomba illatával füstölte ki a szobát, hogy ihletet merítsen.

Az illóolajok tulajdonságairól, valamint az aromaterápiáról szóló ismeretek azonban töredékesek voltak. Csak a 20. század első harmadában próbálták rendszerezni a természetes illékony anyagok hatását az emberi test különböző területeire. Oroszországban az "aromaterápia" kifejezés A. Künzel orvosnak köszönhetően jelent meg, valerian- és fenyőkivonatú fürdőit sikeresen alkalmazták a neurózisok kezelésében.

A mai napig hatalmas mennyiségű kutatásnak köszönhetően sikerült meghatározni az aromás anyagok tulajdonságait és felhasználási területeit, pl. olajok.

Az illóolajok fajtái

A növény különböző részei nyersanyagként szolgálhatnak az éterszubsztrát előállításához, mint például:

Az aromaolajok az esszenciális anyag kinyerésének módjában is különböznek.

• Lepárlás- az olajos komponens kivonása a növény leveleiből és fakéregéből vízgőz segítségével. Ismert és széles körben alkalmazott módszer, melynek lényege, hogy a magas hőmérsékletű gőz pusztító hatást fejt ki az alapanyag sejtjeire, melyben a folyadékfázis elpárolog, magával ragadva az aromás komponenseket. Továbbá a gőz egy kockává kondenzálódik, ahol a frakció nehéz olajos anyaggá és virágszagú folyadékká válik szét, amelyet az illatszeriparban használnak.
• Préselési módszer vagy hidegsajtolás– elsősorban citrusfélékből és bergamott gyümölcsökből aromás olajok kinyerésére alkalmazható. Mivel nincs hőkezelés, ennek a módszernek a fő hátránya a kapott termék rövid eltarthatósága. Az extra osztályú citrus illóolajokhoz csak a gyümölcs héját használjuk.
• Kitermelés- a kényes és érzékeny, magas hőmérsékletet és alapanyagokat nem tűrő, sok gyantát és nehéz komponenst tartalmazó növényrészek kikényszerítésére szolgáló módszer. Az illékony oldószerek (aceton, etil-alkohol és egyéb szerves anyagok) hatással vannak a szirmokra, rizómákra, virágzatra. Az eredmény egy sűrű viszkózus massza, amely kapcsolódó szénhidrogéneket: gyantákat, paraffinokat tartalmaz. Ezután a koncentrátumot tisztítjuk és szűrjük. Az így nyert illóolajok alkalmasabbak külső használatra.

Az aromás szubsztrátok extrakciójának legújabb innovatív fejlesztései az észterek extrakciója cseppfolyósított gázzal és adszorpció (abszorpció) szilárd adszorbensekkel, például aktív szénnel.

Az illóolajok felhasználási módjai

A növényi kivonatok élő szervezetre gyakorolt ​​hatásának módszere szerint az olajos kivonatokat külsőleg és belsőleg használják.

A szagos gyógyszerek belső (orális) bevitelének gyakorlatát az aromaterapeuták a gyógyszerekkel egyenlővé teszik, ezért az alapokat szigorúan adagolják és ellenőrzik. A rendszertelen megközelítés elfogadhatatlan.

Fontos tudnivalók az illóolajok belső használatáról

Számos országban az egészségügyi intézetek általános oktatási programjuk részeként előadássorozatokat olvasnak fel az aromaterápiáról. Például Franciaországban meglehetősen egyszerű receptet kapni az orvostól illóolaj alapú összetevőkkel, és a legközelebbi gyógyszertár bármelyik gyógyszerésze elkészíti a megfelelő gyógyszert.

Annak érdekében, hogy az aromaterápiás hatás teljes legyen, a következő ajánlásokat kell követni:

• Az illóolajok szintetikus analógjai, az úgynevezett illatanyagok, kategorikusan nem alkalmasak belső használatra. Általában kozmetikai osztályokon és gyógyszertárakban értékesítik. Általában az ára alacsony. Az eredeti termék megvásárlásához ajánlott mind a külföldi, mind az orosz alkotók megbízható webhelyeinek használata (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom és mások).
• Az illóolajok a nevük ellenére nem a szó szoros értelmében vett olajok, vagyis zsíros szubsztrátumok. A desztillációs termékek erősen koncentráltak, ezért adagokban, néhány csepp hígított formában kell bevenni.
• Csak a desztillációval vagy préseléssel nyert illóolajok alkalmasak szájon át történő beadásra. A növények szerves oldószerekkel való érintkezésével extrahált extrahált termékek erre a célra nem alkalmasak.
• Rendkívül óvatosan, és jobb teljesen elhagyni azokat az olajokat, amelyek összetételükben mérgező összetevőket tartalmaznak, például üröm vagy mandulamag illóolaj, rue. A legbiztonságosabbak a menta- és teafalevél, a narancs- és citromhéj, a levendulavirág kivonatai.

Egyes aromaterapeuták tagadják az észterek belső használatának pozitív hatását, véleményüket a kémiai képlet megváltozásával, és ennek következtében a gyomornedv pusztító hatásának kitett végtermék tulajdonságaival támasztják alá.

Mindazonáltal a jól ismert gyógyszergyárak az illóolajokat tartalmazzák, mint fő hordozót az étrend-kiegészítők és a hatékonyságukat bizonyított gyógyszerek összetételében.

A táblázat példákat mutat be a hivatalosan engedélyezett gyógyszerekre.

De a természetgyógyászati ​​olajok belső bevitelét az aromaterápia keretein belül szakemberrel egyeztetve kell elvégezni.

Az "illékony" olajok belső használatának indoklása

A desztillátumok következő tulajdonságai kerültek a vászonba az olajok nem külső felhasználására:

• A kórokozók gátlásának képessége.
• Antioxidáns és relaxáló tulajdonságok, amelyek elősegítik az immunitás erősítését.
• Regeneráló képességek, amelyek elősegítik a sebek gyors gyógyulását.
• Nyugtató jellegű tulajdonságok, amelyek jótékony hatással vannak a pszichére.

Ezenkívül a belső használatnak számos előnye van:

• Egyes illóolajok csak belsőleg használva fejtik ki gyógyító hatásukat (például az oregánó illóolaja, más szóval az oregánó).
• Célzott és precíz találat a test és a rendszer problémás területeire, például gyomor-bélrendszeri betegségek esetén.
• Az illóolajok szájon át történő bevitele elősegíti a gyógyító komponensek azonnali bejutását a keringési rendszerbe vagy a gyulladt nyálkahártyákra.

Az aromás olajok szájon át történő alkalmazásának fő ellenjavallatai a következők:

• allergia bármely összetevőre;
• a terhesség és a szoptatás időszaka nőknél;
• hat év alatti gyermekek;
• a rák jelenléte.

Különféle módszerek az aromaolaj külső felhasználására

Az éterek külső felhasználása magában foglalja a gyógyító folyadékok behatolását nem csak a dermisz (bőr), hanem a szaglószerveken keresztül is. A tömjén jótékony hatását már jóval korunk előtt felfigyelték. De az aromás anyagok bőrhasználata a legnagyobb elterjedtségben részesült.

Az aromalámpába helyezett illóolajok romantikus hangulatot teremtenek a házban, fertőtlenítik a szoba levegőjét, ellazítják és enyhítik az ideges feszültséget.

Az aromalámpa kerámiából, üvegből, akár kőből faragott edény. A hagyományos modellben néhány csepp illóolajat kis mennyiségű vízben feloldva gyertyával hevítenek. A nagyobb ízesítés érdekében a sót illóolajokkal impregnálják. De a fejlődés nem áll meg, ezen a téren is megjelentek az újdonságok - ultrahangos és elektromos aromalámpákat hoztak létre. Az aromaterápia igazi ínyencei azonban a klasszikus változatot részesítik előnyben.

Az eljárás várható eredményétől függően illóolaj alapú kompozíciókat készítenek az aromalámpához.

Az illatos összetevők tulajdonságaira vonatkozó alapvető ismeretek segítenek az egyedi aromák elkészítésében. Kísérletezve és kiválasztva a kellemes és egy adott személyre jellemző illatokat, saját illatrecepteket dolgozhat ki.

A táblázat a növényi kivonatok alapvető összetételét mutatja különböző célokra és különböző helyiségekben:

A víz és az illóolaj aránya a tál méretétől függ. Általában 5-7 csepp 2-3 evőkanál vízhez. Az ízesítés intenzitását azonban mindenki kedvére választhatja meg.

Gyógynövényesszenciák masszázs szerként

A masszázs önmagában egy olyan eljárás, amely számos problémát megold, az egyszerű ellazulástól és a szépészeti hibák megszüntetésétől a szomatikus betegségek kezeléséig. Az aromás olajok kölcsönhatása a masszírozó technikával jelentősen növeli a művelet hatékonyságát.

Az aromás komponenseket nem koncentrált formában használjuk bőrre történő felvitelhez, néhány csepp terméket adunk az alaphordozóhoz. Általában ezek masszázskrémek és növényi (lehetőleg olíva) olajok, és az alapvető komponens nem haladhatja meg a keverék teljes térfogatának 3% -át. Például, ha az alap térfogata 10 ml, akkor 3 csepp éter elegendő. A pontos számításokhoz használhat egy teáskanál térfogatát - 5 ml.

A keveréket egyszerre készítik el az eljárás teljes időtartamára. Jobb, ha a terméket sötét üvegben, hűvös helyen, napfénytől és fűtőberendezésektől védve tárolja. A palackra egy címkét kell ragasztani, amely feltünteti a keverék elkészítésének dátumát és az összetevők összetételét.

A szakértők nem javasolják, hogy nagyszámú adalékanyaggal kísérletezzenek. Optimális, ha legfeljebb háromféle olajat tartalmaz, és fontos, hogy ne legyen allergiás reakció a keverék összetevőire. Kívánatos, hogy az egyik összetevő enyhítse az érzelmi stresszt.

Még egy tipp: a hordozó illóolaj kiválasztásakor előnyben részesítik a szűz olajokat, a finomított alap nem rendelkezik a szükséges terápiás tulajdonságokkal. Az ásványi olajok - kőolaj-desztillációs termékek - nem használhatók, mivel felhordáskor áthatolhatatlan filmréteget képeznek a bőrön, eltömítve a pórusokat.

A táblázat az optimális kompozíciókat mutatja különböző típusú masszázsokhoz:

A nélkülözhetetlen összetevőket tartalmazó masszázs kettős hatású - gyógyítja a testet, és tartós pozitív érzelmi és esztétikai hatást fejt ki.

Aromás fürdők - egyszerű otthoni eljárás

Az aromaolajokkal végzett manipuláció legelérhetőbb módja a növényi kivonatokkal történő fürdőzés. Az ilyen eljárás előnyei tagadhatatlanok, a relaxáció és a megnyugvás mellett az ember belélegzi a gyógyító éteri gőzöket.

Az aromás fürdő helyes használatának egyszerű feltételei garantálják a folyamat hatékonyságát.

• A bőr égési sérüléseinek elkerülése érdekében nem szabad nagy mennyiségű olajos folyadékot önteni a fürdőbe - néhány csepp (legfeljebb 3-4) elegendő a teljes térfogathoz.
• Az olaj hidrofób tulajdonságai nem teszik lehetővé, hogy a vízoszlopban feloldódjon, egyenetlen foltok formájában szétterül a felületen. Ezért ésszerű az alapvető komponenst az alapjárművel keverve használni. Ebben a minőségben a tej, a tejtermékek, a méz működhet. Az aromás illóolajokkal dúsított só, különösen a tengeri só, tökéletesen megbirkózik a hordozó szerepével.
• Az aromafürdőben lévő víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 °C-ot, különben további stressz éri a szívet. A fokozott izzadás megakadályozza a terápiás szubsztrátok teljesebb behatolását a dermiszbe.
• A gyógyító fürdő és a mosakodás összeférhetetlen dolgok. Minden fürdőkozmetikum csökkenti az eljárás hatását.
• Nem lehet visszaélni az ülések időtartamával - a maximális idő 20 perc, jobb, ha tanfolyamokon veszed őket: napi 10-12 alkalommal.
• A fürdés után nem szabad szárazra törölni magát, mert az illóolaj tovább folytatja hatását. A legjobb, ha egy meleg fürdőköpenybe burkolózunk, és egy csésze gyógytea után pihenünk az ágyban.

Az otthoni esszenciális fürdő ártalmatlansága ellenére ennek az eljárásnak számos ellenjavallata van. Nem szükséges aromaolajat adni olyan betegségekben szenvedőknek, mint például:

• bármely stádiumú onkológia;
• epilepszia;
• bármilyen típusú cukorbetegség;
• ischaemiás szívbetegség és angina pectoris;
• vénás elégtelenség és thrombophlebitis;
• májcirrózis és krónikus hepatitis;
• különböző etiológiájú bőrbetegségek.

A szülés idején a nőknek óvatosan kell használniuk a kivonatokat, különösen azokat, amelyek serkentő hatású növényeken alapulnak. Ilyen tulajdonságokkal rendelkeznek például a jázmin, boróka, muskátli illóolajok.

Belégzés - fizioterápia otthon

Minden egészségügyi komplexumban és szanatóriumban működnek inhalációs szobák, mert ez az eljárás rendkívül hatékony a felső légúti krónikus betegségek kezelésében. De egy gőzgyógyító tanfolyamot otthon is meg lehet szervezni.

A legszerényebb eszköz a gyógyító munkamenet lebonyolításához egy tál forró víz oldott gyógyító komponensekkel. Ha az inhaláció nem egyszeri, akkor a gyógyszertárakban vásárolhat inhalátort (porlasztót) - az illékony elemek eloszlatására szolgáló készüléket.

A gyógyító anyagok szájüregen és nasopharynxen keresztül történő bejuttatásának módja a legártalmatlanabb és leghatékonyabb. Az illóolajokkal történő belélegzés a következő eredményekhez vezet:

• A bronchopulmonalis betegségek esetén a köpet könnyebbé válik.
• A gyulladásos folyamatok gócai kialszanak.
• A nyálkahártya duzzanata eltávolításra kerül.
• Növeli az immunitást.

Az inhaláció hideg és meleg. Ezek közül az első az aromák környezeti hőmérsékleten történő belélegzésén alapul, és nem igényel speciális eszközöket és külön kijelölt helyet. Elég egy kis mennyiségű hígított szagú anyagot a zsebkendő sarkára, egy párna szélére cseppenteni, vagy egyszerűen megszagolni az üveget - ez hideg belélegzés lesz.

A forró, ismerősebb inhalációk az aromás kivonatokkal telített forró gőz belélegzése. Az eljárás szabályai:

• Az inhalációs kezelés előtt legalább másfél órának el kell telnie az étkezés után.
• Az orrmelléküregek kezelésében a belégzés és a kilégzés a beteg szerven keresztül történik.
• Hörgőtüdő betegségek, hurut, mandulagyulladás esetén az oldatot a szájon keresztül kell belélegezni, és az orron keresztül kilélegezni.
• Belélegzés után ne hagyja el a helyiséget és menjen ki a hidegbe, 15-20 percet kell egyedül töltenie.

Az inhalációs eljárásokhoz fertőtlenítő és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkező étereket használnak: eukaliptusz, zsálya, boróka, teafa, citrom, levendula.

A forró belélegzésnek számos ellenjavallata van:

• a bronchiális asztma súlyosbodásának szakaszai;
• akut tüdőgyulladás;
• szívbetegségek;
• gyulladásos folyamatok gennyes tályoggal;
• allergiás megnyilvánulások a kivonatok összetevőire.

Az illóolajok légutakba való aeroszolos behatolásának terápiás technikája az orvostudomány olyan irányának kezdetét jelentette, mint az aerofitoterápia.

Az illóolajok emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának mechanizmusa

Mielőtt elkezdené az egyes illóolajos növények tulajdonságainak leírását, érdemes megérteni, hogyan hatolnak be az aromás folyadékok az emberi szervezetbe, és mi a hatásuk.

Orvosi szempontból az éterek kétféleképpen fejtik ki hatásukat.

1. Ideges reflex mód. Az észlelés annak a ténynek köszönhető, hogy az orrmelléküregek és a nyálkahártyák szaglóreceptorai érzékelik a szagokat, és jelet küldenek az idegrendszer fő részére - a központi részre.
2. Humorális mód. Más módon kapillárisnak nevezhető, mivel az aromás anyagok a bőrt, a légutakat és a tüdő alveolusait sűrűn beborító legkisebb erek rendszerén keresztül hatnak az emberre.

Mindkét módszer egyetlen hatásmechanizmussá fonódott össze, amely képesnek bizonyult biofizikai szinten szimulálni az emberi elektromágneses teret.

Az élő szervezet különböző területein ható illóolajok a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:

• mivel jó antiszeptikumok, hatékonyan küzdenek a patogén mikroflóra ellen;
• a gyulladásos folyamatok leállítása;
• általános tonizáló hatást mutat, adaptogénként működik;
• immunstimuláló hatással rendelkeznek;
• csökkenti az ideges ingerlékenységet, harmonizálja az érzéseket és gondolatokat;
• javítja a gyomor-bél traktus munkáját;
• kozmetikai hatást fejt ki, javítja a haj és a hám állapotát, megjelenését.

Az aromás olajok általános tulajdonságainak hátterében mindegyik kifejezetten sajátos jellemzőkkel és felhasználási területtel rendelkezik.

Az aromaterápiában használt illóolajok terápiás tulajdonságait a táblázat mutatja be.

Az illóolajok a természet felbecsülhetetlen értékű ajándékai. Minden növény, minden elixír egyedi gyógyító, átalakuló, harmóniakeresési tulajdonságokkal rendelkezik.