Zajedničko spavanje djeteta s roditeljima. Zajedničko spavanje roditelja s novorođenčetom i bebom: vaganje za i protiv. Zajedničko spavanje s bebom: sigurni položaji

Budući da sam bio u "zanimljivom" položaju, više sam puta razmišljao o tome gdje će beba spavati nakon rođenja: u svom krevetiću ili pored mene, da tako kažem, na bračnom krevetu. U knjigama o dječjoj psihologiji, kao iu akumuliranim osobno iskustvo upoznala potpuno druge majke različita mišljenja. Neki su gorljivi protivnici zajedničkog spavanja djeteta s majkom, neki smatraju da je zajedničko spavanje jedino prihvatljivo i prirodno, treći traže sredinu.

Tako dr. Evgeniy Komarovsky, autoritativna osoba među roditeljima, vjeruje: "Kada i s kim spavati je osobna stvar za određenu ženu. Žena je ta koja odlučuje kako joj je prikladnije i udobnije. S djetetom , s mužem, s ljubavnikom, s troje od nas - to je vaša osobna stvar, samo "Svi bi dovoljno spavali i ne bi doživjeli nelagodu." Pritom perinatalni psiholozi nedvosmisleno tvrde: “Tijekom bliskog tjelesnog kontakta potiče se razvoj moždanih stanica, a potrebno neuronske veze. U određenom smislu, zajedničko spavanje noću prirodno nastavlja mikroklimu koja potiče razvoj različitih društvenih, komunikacijskih i emocionalnih vještina tijekom dana, jer je beba mirna i pod roditeljskom kontrolom i zaštitom. Majka je djetetovo stanište ne samo danju, već i noću.”

Nema konkretnih činjenica da zajedničko spavanje majke i djeteta ima blagotvoran ili negativan učinak na budućnost bebe. Nisu pronađeni nikakvi obrasci u ponašanju ili životnim scenarijima djece koja su od rođenja spavala odvojeno od majke, baš kao ni one koja su s njom spavala u djetinjstvu. Čini se da, budući da znanost ne može dati jasne odgovore o dobrobiti / štetnosti zajedničkog spavanja majke i djeteta, praksa će sve staviti na svoje mjesto.

Guglao sam. Čitala sam priče različitih majki. Pokazalo se da pravo iskustvo ima mnogo lica. Svaka je žena odabrala odgovarajuću opciju za sebe, usredotočujući se na vlastite ideje o dobrobiti djeteta, kao i slušajući savjete i mišljenja drugih ljudi, koji su za nju najmjerodavniji. Možda će odabrana strategija organiziranja bebinog spavanja uspjeti. Morala sam se osloniti i na svoj majčinski instinkt (nadala sam se da će se probuditi) i probleme rješavati kako dolaze (iako je puno bolje spriječiti da se uopće pojave).

Rodio se sin. U rodilištu je spavao u kolijevci pokraj mog kreveta. Noću sam svaka dva sata išla spavati nahraniti i presvući malog. Nisam osjećao umor, samo euforiju. postala sam majka! Što može biti ljepše! Nakon otpusta, na hitan savjet svoje svekrve, obožavateljice dr. Spocka, sina je stavila spavati u odvojeni krevetić. S posebnim madracem, s prekrasnom bebom posteljina, uz glazbeni vrtuljak. Iskreno sam izdržao mjesec dana. Moram reći da sam ja bila jedina koja je noću ustala da vidi bebu - moj muž je bio umoran na poslu i kada je njegov sin zagunđao, samo je teško uzdahnuo i okrenuo se na drugu stranu. Preko dana sam ostala sama s bebom. Dadilja Nisam htio zaposliti.

Prekretnica se dogodila kada sam se jedne noći osjećala nevjerojatno slabo i jedva sam držala bebu u naručju. Mama mora dovoljno spavati, jasno sam shvatila. Pokušala sam staviti sina pored sebe noću. Pažljivo je spavala, bojeći se da je ne zgnječe. Odmah sam osjetila prednosti zajedničkog spavanja: ne moram ustati da bih nahranila bebu, ono “dobiva” svoju hranu. Smiješno je ovako: onjuši nosom gdje je mlijeko, a onda počne pohlepno sisati. Pritom čak ni ne otvara oči, što znači da ga nema potrebe uljuljati da spava nakon hranjenja. Nema potrebe ustati i slušati diše li ili ne diše (sindrom iznenadne smrti dojenčeta nije šala). Tako je lijepo osjetiti kako tvoje malo drago srce kuca. Tako je lijepo osjetiti topli mali smotuljak pored sebe.

Tako smo odrasli. Ali moje sumnje su ostale: jesam li ispravno postupila što sam sina primila u svoj krevet? Što ako to kasnije utječe na njegov razvoj? Što ako ne bude sposoban samostalno donositi odluke i izraste u "mamin sin" u najgorem smislu riječi? Možda smo to trebali izdržati i ne obraćati pozornost na činjenicu da je bebi očito neugodno u svom krevetiću?

Nedostatak znanja je plodno tlo za razne vrste strahovi, brige. Kad nešto ne znamo, toga se bojimo. U prirodi je tako uređeno da se ljudsko dijete rađa potpuno neprikladno za postojanje odvojeno od svojih roditelja. Već dugo treba našu pomoć i podršku. Zadatak odraslih je osigurati ne samo zadovoljenje njegovih prirodnih potreba – jesti, piti, disati, spavati, nego i stvarati. ugodnim uvjetima za njegov razvoj.

Prije svega, beba se mora osjećati sigurno. Njegova osnova je bliska povezanost djeteta i majke. Majka je svojevrsni jamac pouzdanosti, vodič u vanjski svijet malog čovjeka. Majka djetetu pruža unutarnji osjećaj sigurnosti.

Ako pogledate u povijest razvoja ljudska civilizacija, zajedničko spavanje između djeteta i majke smatralo se prirodnim sve do razvoja industrijskog društva. Uz promjenu krajolika, uvođenje tehničkih inovacija u svakodnevni život Mijenjali su se i društveni prioriteti: od obiteljskih, konzervativnih do liberalnih, koji hvale slobodu pojedinca. Sukladno tome, promijenile su se naše ideje o tome što je ispravno, a što loše činiti kada odgajamo djecu. Pritom je želja djeteta da se osjeća sigurno ostala nepromijenjena. Osjećajući majku u blizini, njezin miris, toplinu, otkucaje njezina srca - ono što je bilo poznato tijekom devet mjeseci intrauterinog razdoblja - dijete se smiruje.

Zajedničko spavanje majke i djeteta optimalno stvara osjećaj sigurnosti, koji je tako važan za puni razvoj. No, osim djetetovih želja, potrebno je voditi računa emocionalno stanje majka, stav muža prema zajedničkom spavanju (na primjer, ako je izbor između: uzeti dijete u svoj krevet ili ostati samohrana majka).

Dakle, prvi korak na putu prema zajedničkom spavanju je utvrđivanje mentalnih svojstava i želja i svojih i djeteta. To vam omogućuje da shvatite je li zajedničko spavanje potrebno u određenom slučaju ili ne. Drugi korak je shvaćanje jednostavne istine: spavati s majkom korisno je samo onoliko dugo koliko je potrebno. Ni više ni manje. Majka ne bi trebala pretijesno vezati svoje dijete. Postupno bi trebao pokrenuti svoj kutak i svoje aktivnosti, a još uvijek može ponekad doći kod mame na spavanje. Ovdje je važno da majka ne sprječava dijete u psihičkom odrastanju, da ne ometa i podržava njegovu želju za samostalnošću.

Pišemo o onome što je zanimljivo i važno za osviještene roditelje (osobito majke). Prirodno roditeljstvo, zdrav način života, psihologija, intervjui s uspješnim majkama. Pretplatite se na sažetak najzanimljivijih stvari tjedna - na dnu članka.

Mnogi budući roditelji razmišljaju o tome kako organizirati spavanje svoje bebe i gdje će ono biti. prostor za spavanje. Preveli smo detaljan vodič o organiziranju zajedničkog spavanja Elizabeth Paintley, odgojiteljice i majke četvero djece.

Što je zajedničko spavanje? Ovaj pojam odnosi se na situaciju u kojoj dijete spava ili u istom krevetu sa svojim roditeljima ili pored njih. U U zadnje vrijemeČak se pojavio i koncept "obiteljskog kreveta". Zajedničko spavanje uobičajeno je u obiteljima s novorođenčadi i posebno je važno za majke koje doje (dojene bebe se često mogu probuditi noću radi hranjenja). Zajedničko spavanje popularno je i među roditeljima starije djece koja još nisu spremna spavati odvojeno od mame i tate.

Svaka obitelj organizira zajedničko spavanje drugačije. Ovdje su neke od najtipičnijih opcija:

1. Obiteljski krevet. Roditelji i dijete spavaju u jednom velikom krevetu.

2. Poseban dodatak za dječji krevet. Ovo je logičan nastavak opcije zajedničkog spavanja u istom krevetu. Kada dijete odraste, spava se u zasebnom krevetu koji se nalazi pored roditeljskog.

3. Odvojeni krevetić, pomaknut bliže dijelu za spavanje roditelja. Uklanja se stijenka krevetića koja razdvaja mjesta za spavanje.

4. Zajednička soba. Dijete i roditelji spavaju u istoj sobi, ali različiti kreveti.

5. Dva mjesta za spavanje za mamu. Jedna za spavanje s djetetom, druga za spavanje s mužem. Ovisno o tome koliko je mama umorna, može se tijekom noći kretati između ovih prostorija za spavanje.

Ove opcije za organiziranje spavanja u svakoj obitelji mogu se koristiti za različite situacije:

– zajedničko spavanje s djetetom i noću i danju;

– djelomično zajedničko spavanje, kada se dijete tijekom dana stavlja odvojeno u krevetić.

Kako odabrati opciju spavanja?

Svako je dijete drugačije, pa na ovo pitanje ne postoji jedan pravi odgovor. Čak iu jednoj obitelji može postojati nekoliko "ispravnih" opcija. Glavno da su svi zadovoljni svime. Ne slušaj tuđe savjete i upute: ni svoje susjede ni svoje. najbolji prijatelj i nema većine najbolja knjiga o obiteljskom životu neće vam moći reći koju vrstu organizacije obiteljski san pogodan za vas i vašu djecu.

Kako zajedničko spavanje učiniti sigurnim?

Odlučite li dijete staviti u krevet u vlastitom krevetu, nije važno je li to navečer ili u vrijeme spavanja. drijemati, morate se pridržavati sljedećih sigurnosnih načela:

1. Vaš krevet bi trebao biti apsolutno siguran za vaše dijete.

Najbolje je da madrac leži na podu. Provjerite je li madrac ravan, čvrst i gladak. Nije preporučljivo da dijete spava na mekanoj površini kao što je kauč. Mjesto za spavanje ne smije se pomicati tijekom noći. Ako koristite nekoliko madraca, oni moraju biti pričvršćeni zajedno.

Ako planirate spavati zajedno u “obiteljskom krevetu”, pobrinite se da postoje sigurnosni štitnici koji će spriječiti da se vaše dijete otkotrlja na pod dok spava. Pazite da između madraca i okvira kreveta nema slobodnog prostora. Pažnja! Neke ograde dizajnirane za stariju djecu nisu sigurne za novorođenčad jer, kada su pričvršćene za krevet, stvaraju prazninu kroz koju netko može propasti. Malo djete.

Ako je vaš krevet uza zid ili pokraj namještaja, trebali biste svake večeri provjeriti nema li razmaka između madraca i zida (ili namještaja) koji bi mogao zarobiti dijete.

2. Novorođenčad treba postaviti između majke i zida (ili ograde).

Otac, brat ili sestra, baka ili djed ne mogu instinktivno osjetiti položaj djeteta tijekom spavanja, za razliku od majke. Ako spavate tako čvrsto da se budite samo zbog glasnih zvukova dječji plač, onda ne biste trebali stavljati dijete s vama u krevet. Pokušajte primaknuti kolijevku svom krevetu.

Madrac treba biti velik kako bi bilo dovoljno mjesta za sve.

3. Pazite da u prostoriji u kojoj dijete spava nema opasnih predmeta. Odrasla beba može se probuditi prije vas i krenuti u potragu za avanturom.

4. Nikada nemojte ići u krevet s djetetom ako ste pili alkohol ili uzimali tablete za spavanje ili sedative.

5. Zajedničko spavanje je kontraindicirano ako imate pretežak.

Obavezno promatrajte položaj vaše bebe kada ležite ili sjedite jedno pored drugog. Ako se beba otkotrlja prema vama zbog jakog ugiba madraca, nemojte riskirati i stavite bebu u kolijevku uz krevet.

6. Tijekom prvih mjeseci bebinog života morat ćete se odreći jastuka i velikih pokrivača tijekom zajedničkog spavanja.

Čak i kada dijete napuni šest mjeseci, oprezno koristite jastuke i velike pokrivače. Pokušajte se toplije obući i obući nešto topla beba. Imajte na umu da će vaša beba primati tjelesnu toplinu dok spavate zajedno, pa morate paziti da se beba ne pregrije.

7. Izbjegavajte spavaćice i pidžame s dugim špagama. Nemojte ići u krevet s nakitom. Ako imate duga kosa, stavite kapu za spavanje.

8. Ne koristite kozmetiku s jakim mirisom.

9. Ne dopustite kućnim ljubimcima da spavaju u istom krevetu s vašom bebom.

10. Nikada ne ostavljajte dijete samo u krevetu odrasle osobe.

Kada je potrebno promijeniti redoslijed spavanja?

Organizacija bebinog spavanja mijenja se tijekom prvih godina djetetova života. U nekim obiteljima roditelji svjesno odlučuju o zajedničkom spavanju s bebom sve dok ne osjete da je beba spremna spavati sama. Neki roditelji mijenjaju rutinu spavanja svoje bebe jer djeca počinju bolje spavati noću. Drugi postupno pripremaju dijete za odvojeno spavanje premještajući ga u odvojeni krevetić. Najbolji savjet- ovo je slušati svoje osjećaje i pokušati organizirati svoj san na takav način da se vi i vaše dijete osjećate ugodno.

Gotovo svi moderni pedijatri pozdravljaju zajedničko spavanje s djetetom. Djetetu je potreban stalni kontakt s majkom. Dok je još slaba i ranjiva, beba bi se trebala osjećati zaštićeno.

Potrebna mu je roditeljska pažnja za pravilan rad neuropsihički razvoj. No, mame imaju različita mišljenja o spavanju s novorođenčetom.

Zajedničko spavanje: za i protiv

Najvjerojatnije je ispravan položaj negdje u sredini: spavanje s djetetom je korisno, ali samo do određene dobi. Naravno, zajedničko spavanje ne smije biti u suprotnosti s interesima ostalih ukućana.

Argumenti za"

1 Pogodnost hranjenja. Bebu ćete noću morati dosta često stavljati na dojku. Ako je beba u krevetu s majkom, noćno hranjenje nikome neće smetati. Osim toga, zajedničko spavanje značajno poboljšava laktaciju. S dobro uspostavljenim režimom hranjenja u pravilnom intervalu (od 3 do 8 sati) poboljšat će se proizvodnja hormona prolaktina koji potiče laktaciju. Prolaktin je također prirodni kontraceptiv.

2 Zdrav san mame. Mnoge žene kažu da mogu hraniti svoje dijete noću, doslovno u polusnu. Doista, kada mama ode u krevetić, faza spavanja se prekida. Tijelo treba proći novi ciklus za postizanje dubokog sna.

A skladan san je ono što je majkama dojenčadi najpotrebnije.

Bez dovoljno sna, žena ne samo da cijeli dan doživljava nelagodu, već također riskira ispuštanje djeteta. Usput, može se pojaviti i zbog loše kvalitete sna.

3 Dijete nije pothlađeno. Dijete također treba prirodnu toplinu majčina tijela s fizičke točke gledišta. Prilikom zajedničkog spavanja nije potrebno umotavati dijete u dekicu pod kojom bebi može biti prevruće.

Zanimljiv! Kako se ne razvesti od muža tijekom rodiljnog dopusta

4 Formira se ritam disanja. Beba sluša ritmičke udisaje i izdisaje majke i ponavlja ih na podsvjesnoj razini. Ovaj zanimljiva značajka- ništa više od prvog vježba disanja dijete.

5 Beba manje plače. Dijete može postati nemirno u snu zbog razni razlozi: pati od grčeva, bebi je hladno ili je mokra. Odličan način za "osloboditi se stresa" u takvim slučajevima su majčine grudi. Budući da je pored bebe, žena može reagirati brže nego što ostali članovi obitelji imaju vremena da se probude od bebinog plača.

Argumenti protiv"

1 Postoji mogućnost oštećenja djeteta.

Dojenčad je toliko krhka i osjetljiva da se čini da ih svaki nespretan pokret može povrijediti.

Ali sama priroda dolazi zaštititi bebu. Majčin san ako nije pod utjecajem tablete za spavanje, nevjerojatno osjetljiva. Žena se budi od bilo kakvog pokreta djeteta. Stoga je jednostavno nemoguće pregaziti dijete u snu.

2 Nesterilno okruženje. Dobro oprana posteljina ne sadrži apsolutno nikakve klice koje mogu naškoditi bebi. Djetetu nisu potrebni sterilni uvjeti, jer se njegov imunitet mora razviti i naučiti boriti se protiv iritansa. Naravno, ako je jedan od roditelja bolestan virusne bolesti, ne biste trebali spavati pored svog djeteta.

3 Poteškoće u intimnom životu roditelja. Mnoge obitelji, ne bez razloga, vjeruju da su osobni život i zajedničko spavanje s djetetom nespojive stvari. Ali izostanak vođenja ljubavi u bračnom krevetu dok je beba u njemu teško se može nazvati uvjerljivim argumentom protiv.

Kako odviknuti dijete od spavanja s majkom?

Mnoga djeca teže samostalnosti. Stoga su česti slučajevi kada beba sama ide u svoj krevetić. Što učiniti ako se to ne dogodi?

Fiziološka potreba za spavanjem zajedno s majkom nestaje kod djeteta do otprilike 1 godine. Ali ako želite, svoju bebu možete prebaciti u vlastiti krevetić od 2-3 mjeseca.

Zanimljiv! Mama na rodiljnom dopustu: odnosi s ukućanima

Glavno pravilo odvikavanja od zajedničkog spavanja je redoslijed radnji. Odvikavanje od roditeljskog kreveta ne bi trebalo predstavljati stres za bebu.

U početku dijete može spavati u zasebnom krevetiću samo danju. Pazite da se ne osjeća usamljeno: u blizini možete staviti veliku mekanu igračku.
Noću se beba može staviti u kolijevku koja se nalazi blizu kreveta za odrasle. U tom smislu, modeli krevetića s uklonjivim stranama vrlo su prikladni - to vam omogućuje kombiniranje mjesta za spavanje. Ako se beba pokuša približiti majci, treba je pomaknuti natrag. Kada se dijete navikne na tu udaljenost, bočnu stranu se može vratiti na mjesto.
Postupno se krevetić odmiče. Potrebno je vrlo polako povećavati udaljenost od mjesta spavanja odraslih. Ova metoda može trajati nekoliko mjeseci, ali rezultati su obično pozitivni.
Da bi vaše dijete bolje zaspalo, čitajte mu svoje omiljene bajke ili pjesme navečer. Budite nježni s njim: ako vam dijete dođe usred noći, mirno ga prebacite u zaseban krevetić. Ali ni pod kojim okolnostima nemojte grditi svoje dijete.

Zajedničko spavanje s djetetom pravo je čudo. Glavna stvar je naučiti osjetiti ritam spavanja i kontrolirati ga. A spavanje s bebom bit će vam najugodnije iskustvo.

Neki stručnjaci promiču zajedničko spavanje, ukazujući na nedvojbene prednosti. Drugi stručnjaci ističu brojne nedostatke takvog odmora. Kako bi majke mogle same donijeti odluku, trebaju razmotriti argumente obje strane i pažljivo proučiti preporuke pedijatara i psihologa.

Popularnost zajedničkog spavanja

U moderni svijet obrazovne navike i tradicija aktivno "putuju" iz zemlje u zemlju, prisiljavajući roditelje da preispitaju svoja dosadašnja mišljenja i znanja. Na primjer, danas ruske majke sve više koriste slingove (povoje za nošenje beba), hrane bebe kada ih pozovu i počinju vježbati uspavljivanje i zajedničko spavanje. No je li doista zdravo spavati u istom krevetu s bebom?

Stručnjaci koji rade s novorođenčadima - pedijatri, neonatolozi, perinatalni psiholozi, savjetnici za dojenje - imaju vrlo ambivalentan stav prema ovoj pojavi. Neki zagovaraju zajedničko spavanje, uvjeravajući roditelje da to jača vezu majke i djeteta.

Potonji su, naprotiv, oprezni ili izrazito negativni, vjerujući da novorođenče treba imati svoj krevet od rođenja, a držanje djeteta pored vas samo povećava rizik od svih vrsta problema. negativne posljedice, uključujući sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Pomoći majkama da donesu konačnu odluku i razumiju zamršenosti znanstvena mišljenja i tumačenja, u nastavku su razlozi za i protiv opći san. Sve to će vam omogućiti da procijenite prednosti i nedostatke zajedničkog spavanja.

Slučaj za zajedničko spavanje

Perinatalni psiholozi i stručnjaci za dojenje obično govore o prednostima općenitog vremena provedenog u krevetu. Razmotrimo njihove argumente detaljnije.

Optimizacija prirodnog hranjenja. Noću beba dobiva količinu izlučenog mlijeka koja mu je potrebna za optimalan razvoj. Dakle, zajedničko spavanje se može smatrati nadopunom ovakvoj vrsti dojenja, kao što je dojenje. To jest, majka daje dojku na prvi poziv djeteta, uključujući i noću.
Optimizacija laktacije. Dijete koje danju i noću stimulira majčine dojke pomaže u uspostavljanju dugoročnog dojenje. Shodno tome, što češće dijete sisa na dojci, to će žena lučiti više mliječnog sekreta. Osim toga, noću tijelo doživljava najviše razine prolaktina, hormonske tvari koja utječe na proizvodnju mlijeka.
Bolja prilagodba novom svijetu. Vjeruje se da će se dijete koje je provelo 9 mjeseci u maminom trbuhu bolje osjećati u istom krevetu s majkom, jer dobiva dodatni osjećaj topline i sigurnosti. Tjelesna intimnost može smanjiti stres i poboljšati funkcioniranje živčanog sustava.
Poboljšanje bebinog sna. Dijete koje zaspi na prsima brzo uranja u “Morfejeve zagrljaje”. Mama ga samo treba staviti uz sebe, nema potrebe ustajati, polagati ga, niti se bojati da će se probuditi nakon smještaja u poseban krevetić. Odnosno, možete zaboraviti na probleme sa spavanjem.
Poboljšanje maminog sna.Žena neće morati redovito ustajati kako bi nahranila bebu. Kao rezultat toga, majka se osjeća odmorno i manje razdražljivo. A to utječe i na samu bebu, i na supružnika, i na stariju djecu. Iako, naravno, to ne poništava mijenjanje pelena i pelena.

Neke majke, posebno one koje prvi put dolaze, osjećaju se ugodnije kada im je beba u blizini. Prosudite sami: malo otvorite oči i vidite da beba zadovoljno hrče, pokrivena dekicom i čujete kako ravnomjerno diše.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Među protivnicima zajedničkog noćnog odmora s djetetom također postoje prilično uvjerljivi argumenti. Najčešće se njihovi argumenti odnose na inferiornost intimnih odnosa između supružnika i moguću ovisnost bebe o spavanju u roditeljskom krevetu.

Nemogućnost potpunog opuštanja. Mnoge se žene ne mogu u potpunosti opustiti i mirno zaspati kada je malo tijelo u blizini. To je zbog straha od zgnječenja bebe u snu ili umotavanja u deku tako čvrsto da će se ugušiti. Kao rezultat toga, mama jednostavno ne spava dovoljno.
Povreda intimnosti. Status novopečenih majki i očeva ni na koji način ne poništava njihovu ljubav jedno prema drugom i želju da budu sami. A budući da je dijete u krevetu, nećete moći u potpunosti uživati u intimnosti (ovaj problem se, u principu, može lako riješiti, jer nije potrebno imati seks isključivo na krevetu roditelja).
Problemi s navikavanjem bebe na zasebnu sobu. Nije tajna da će se bebe koje su u početku navikle spavati u vlastitom krevetu mnogo vjerojatnije naviknuti na preseljenje u odvojena soba. Osim toga, neće morati ponovno čitati mnoge bajke prije spavanja ili pjevati 10-15 uspavanki navečer.
Poteškoće s uspavljivanjem kod djeteta. Istraživanja stranih znanstvenika pokazuju da djeca koja su od rođenja naviknuta na odvojeno spavanje rjeđe pate od noćnih mora od djece čiji su roditelji prakticirali zajedničko spavanje. Odnosno, dvogodišnja ili trogodišnja djeca ne pate od pomisli da im se ispod kreveta kriju strašna čudovišta.

Neki muškarci su kategorički protiv prisutnosti djeteta u bračnom krevetu. I nije samo stvar u intimne odnose sa suprugom, ali i u činjenici da se novorođenče često budi, vrišti i, sukladno tome, budi roditelje. A tata ujutro mora na posao.

Popularni televizijski liječnik i pomoćnik majkama u odgoju beba, Evgenij Komarovski, uvjeren je da je zajedničko spavanje pogrešno.

Pritom to pitanje prepušta majkama, budući da je žena ta koja odlučuje kako joj je zgodnije spavati - s djetetom ili bez njega. Ali zašto nije u redu da beba bude u krevetu roditelja? Liječnik je uvjeren da zajedničko spavanje može povećati rizik od SIDS-a.

Već samo to dovoljno je, smatra pedijatar, da odustanete od ove razonode. E. O. Komarovsky savjetuje ostaviti bebu u roditeljskoj sobi tijekom razdoblja novorođenčadi.

To će vam omogućiti da pratite njegov san i poboljšate laktaciju. Nakon optimizacije laktacije, dijete se može premjestiti u zasebnu sobu, a kontrola se može uspostaviti pomoću radio ili video baby monitora.

Ako roditelji bebu stave u svoj krevet jer se često budi, onda to znači da nisu uspjeli uspostaviti rutinu i uspostaviti stil života. Liječnik je siguran da ako dijete nije pregrijano, okupalo se prije nego što je zaspalo, provelo prilično aktivan dan i dobro jelo, onda jednostavno "nema potrebe" da se budi noću.

Kombiniranje položaja

Ako još niste odlučili je li bolje spavati s djetetom ili odvojeno, možete odabrati prosječnu opciju. Uzima u obzir potrebe novorođenčeta i roditeljske interese, a također omogućuje roditeljima da ne idu u krajnosti. Ovisno o dobi djeteta, roditelji se mogu pridržavati sljedećih pravila:

od 0 do 5 mjeseci. Beba može zaspati pored majke, ali u svom krevetu (tzv. pričvršćeni modeli, kod kojih je jedan od zidova uklonjen). U ovom slučaju, on osjeća majku, osjeća njenu blizinu, a ženi je zgodno hraniti dijete - samo ga treba staviti na grudi. Osim toga, eliminiran je rizik od zgnječenja bebe tijekom spavanja;
5 - 12 mjeseci. U ovoj dobi dijete može spavati u zasebnom krevetu s postavljenom bočnom stijenkom. Dječji krevet se nalazi ili u roditeljskoj sobi ili u zasebnoj sobi. Ali u potonjem slučaju trebat će vam upravljački uređaj. Ovo odvajanje omogućit će vam postupno smanjenje broja noćnih hranjenja i osigurati čvrst i dug san za sve članove obitelji;
nakon 1 godine. Obično su u ovoj dobi djeca spremna preseliti se u zasebnu sobu. Odnosno, noću beba spava u svom krevetiću u dječjoj sobi, ali danju ga roditelji mogu sigurno odvesti u svoj krevet i zajedno se opustiti. Ova podjela omogućuje svima da se naspavaju: i djeci i starijoj generaciji.

Naravno, nakon toga je moguće i zajedničko spavanje godinu dana star u nekim situacijama. Na primjer, mama i tata mogu odvesti bebu kući ako je bolesna, ako se boji noćne more ili čak jutarnje vrijeme kad dijete dođe roditeljima da malo odspava.

Pravila za sigurno zajedničko spavanje

Ako ipak odlučite prakticirati zajedničko spavanje, morate se pridržavati niza pravila. Prije svega, potrebno je dobiti potporu i pristanak supružnika. Ako muž nije protiv takvog noćnog odmora, trebate pravilno organizirati prostor za spavanje i stvoriti ugodne uvjete za sve sudionike u "procesu".

Osim toga, potrebno je uzeti u obzir problem posjedovanja vještina dojenja djeteta ležeći položaj. Još važna točka– veličina i oblik mliječnih žlijezda. Ako imate velike grudi, trebate se posavjetovati sa stručnjakom za dojenje.

Treba imati na umu i nekoliko stvari:

prvo treba vježbati zajedničko spavanje s djetetom tijekom dana, pa tek onda prijeći na zajedničko noćni san;
potrebno je odabrati ortopedski madrac koji se ne bi spuštao pod težinom djeteta;
Bebu ne treba stavljati s glavom na jastuk, u krajnjem slučaju u tu svrhu možete koristiti pelenu;
važno je redovito mijenjati plahte, i općenito je bolje staviti bebu u vlastitu pelenu;
Dijete treba staviti između majke i zida (ili sa strane), ali ne između roditelja;
Potrebno je ukloniti razne deke, prekrivače, jastuke, u koje može zakopati nos, dalje od bebe;
Ne možete staviti bebu u roditeljski krevet ako je netko od odraslih uzeo alkohol ili sedative;
ako su mama ili tata bolesni zarazna bolest(prehlade, kožne bolesti), odbijaju spavati zajedno.

Ako ste pokušali sa zajedničkim spavanjem i imali ste problema (neadekvatan odmor, otežano hranjenje bebe u ležećem položaju), trebali biste razmisliti o odvojenom spavanju.

Tvoj izbor

Nakon čitanja ovog i drugih članaka na temu zajedničkog spavanja s djetetom, roditelji mogu shvatiti da ne postoji konsenzus među stručnjacima ovom prilikom. I to je sasvim prirodno, budući da gotovo svako pitanje odgoja i razvoja djece karakteriziraju proturječni opisi i vrijednosne prosudbe stručnjaka.

Kao što je gore navedeno, pedijatri, psiholozi i neonatolozi daju različite argumente u korist dijeljenja noćnog sna s bebom i opisuju razne prednosti. Međutim, u ovom slučaju mogu se pronaći određeni nedostaci.

Što bi majke trebale učiniti? Unatoč različitim trendovima i popularnim trendovima u odgojno-obrazovnoj praksi, roditelji moraju donositi odluke temeljene na vlastitim željama i potrebama svoje djece. Važno je uzeti u obzir mišljenja oba supružnika.

Ako odrasli osjećaju udobnost i sreću od bebinog boravka u obiteljskom krevetu, onda je sasvim moguće nastaviti prakticirati zajedničko spavanje. No, ako netko od ukućana (primjerice otac) ima neugodnosti ili želi spavati odvojeno od djeteta, tu činjenicu treba uzeti u obzir.

Kao zaključak

Roditeljstvo – težak rad, stoga ne čudi što se mama i tata žele (i trebaju) dobro naspavati i povratiti snagu. Stoga je stavljanje djeteta u roditeljski krevet prilično hrabar čin koji treba temeljito razmotriti.

U svakom slučaju, konačnu odluku o dopuštenosti takvog odmora trebaju donijeti isključivo supružnici, vodeći se ne samo potrebama djeteta, već i svoje vlastite želje. Uostalom, najvažnije je veselje i ugoda svih članova obitelji, opuštenost roditelja koji će tada odgajati svoje malo blago.

Budući roditelji vjerojatno neće razmišljati o spavanju sa svojim djetetom. Ali kada se rodi, mlada majka mora svaka dva sata ustati, hraniti i ljuljati dijete. Nije uvijek moguće uspavanu bebu staviti u krevetić, a da ona ne zadrhti i ne probudi se. Stoga ga je lakše staviti pored sebe - blizu prsa. Je li to točno i koji su nedostaci zajedničkog spavanja?

ZA zajedničko spavanje s bebom

Iskusne majke vjeruju da je spavanje s djetetom vrlo ugodno, jer sadrži puno pozitivne bodove, i ne vidi u tome nikakve probleme. Nema potrebe za ustajanjem usred noći, odlaskom u krevetić ili nošenjem bebe, jer ona dobro spava na dojci i po potrebi se zahvata. No, nakon što se dobro naspavala, mama ujutro ustaje vedra i puna snage.

Osim:

Uz majku, dijete je toplo, što je vrlo važno kada je proces izmjene topline nestabilan. Osjeća se sigurno, a to povoljno utječe na razvoj živčanog sustava;
Uvijek možete poravnati dekicu, pelenu ili bebinu kapicu koja je na vrijeme skliznula s glave;
uz mirno disanje roditelja, novorođenče će spavati čvršće, a disanje će mu se regulirati na prirodan način;
zajedničko spavanje utječe na površnu fazu spavanja dojenčeta, koja prevladava nad onom dubokom. Ovo pomaže u sprječavanju iznenadno zaustavljanje disanje u novorođenčadi;
Bebin mozak se razvija u površinskoj fazi. Roditelji koji vjeruju da beba treba spavati sama, uskraćuju joj prirodnu priliku da se brže razvija;
Beba, zaspala u krevetu roditelja, manje plače. Ako se počne buditi i biti hirovit, majka ga može odmah smiriti, ne čekajući očajnički plač;
majka se manje brine kada je beba pored nje, umjesto da spava sama;
Spavanje s bebom potiče proizvodnju hormona odgovornih za laktaciju.

Razlozi protiv zajedničkog spavanja

Protivnici zajedničkog spavanja s djetetom tvrde da bi majka odmah nakon poroda trebala naučiti svoje novorođenče da spava samostalno:

zdrav intimni život roditelji su ugroženi bebom u svom krevetu;
neiskusna majka, koja nije uspjela dubok san, riskira zgnječenje djeteta vlastitim tijelom;
povećava se pretjerana privrženost majci, što može uzrokovati psihički poremećaji u budućnosti.

Kako pravilno zaspati s bebom

Dobrobiti zajedničkog spavanja osjetljiva su tema i predmet rasprave čak i među iskusnim liječnicima. Ako roditelji odluče spavati sa svojim djetetom, moraju se pobrinuti za sigurnost. U svakom slučaju, mali čovjek bi trebao imati svoje osobno mjesto gdje se može samostalno odmoriti tijekom dana.

Ako novorođenče planirate odvesti u krevet od pola noći, tada majci treba slobodan pristup krevetiću. Preporučljivo je razmišljati o tome da dijete ne leži u sredini između mame i tate, već na rubu. To znači da rub kreveta treba nečim ograditi da beba ne padne. To može biti naslon stolice, debeli jastuk ili presavijeni pokrivač. Lakše je ukloniti stranicu krevetića i premjestiti ga na roditeljski krevet.

Za stariju djecu kupuju jednoipo krevet u kojem netko od odraslih zaspi. Postoje neki uvjeti za normalno zajedničko spavanje s djetetom koji se moraju poštivati:

roditelji ne bi trebali pušiti (), koristiti ili drogirati;
Ne možete uzeti tablete za spavanje i spavati pored krhke bebe. Ako je potrebno, malo djete Bolje ga ostaviti da sam spava;
ako je netko od odraslih bolestan, bolje je otići u krevet odvojeno;
beba mora biti zdrava i donošena;
Ne možete povijati ili omotati bebu kako biste izbjegli pregrijavanje. Bolje je nositi laganu pidžamu;
temperatura u prostoriji ne smije biti viša od 24 C, a vlaga ne smije biti veća od 70% - detaljan članak o tome;
Ako planirate spavati s djetetom, nemojte koristiti antiperspirante, parfeme ili toaletne vode s jakim mirisom. Oni mogu utjecati na bebin san miješajući se s majčinim prirodnim mirisom i ometati ga normalan proces disanje dojenčadi;
Kućni ljubimci ne smiju biti u krevetu u kojem spava novorođenče;
malo dijete ne treba stavljati zajedno sa starijom djecom koja ne shvaćaju da se može lako ozlijediti;
ako su roditelji pretili, vrijedi razmisliti o preporučljivosti zajedničkog spavanja;
Beba ne bi smjela ostati sama u krevetu roditelja. Stalno mora biti pod nadzorom.

Mama ne smije zaboraviti na sebe. Njezin položaj u krevetu trebao bi biti udoban za hranjenje i pravilan odmor.

Optimalan položaj: glava na laktu ili jastuku, majka leži na boku, beba na dojci s lagano zabačenom glavom unazad tako da nos ne leži na prsima.

Nakon hranjenja beba se stavlja na leđa, a majka uzima udoban položaj: ili na leđima ili na boku. Glavna stvar je da širina kreveta dopušta da se to učini.

S koliko godina biste trebali početi spavati sami?

Napomene koje će vam pomoći da shvatite kada prestati spavati zajedno:

dijete se već odbilo - ;
Njegov noćni san traje 5-6 sati bez prekida - ;
Tijekom dana beba je sve rjeđe u majčinom naručju;
ako se budi noću, ne plače;
dijete ima instinkt vlasništva, kada postoji jasna podjela na "ovo je moje, a ovo je tvoje";
Dijete može biti samo u sobi 15-20 minuta.

Potrebno je odgoditi prijelazni trenutak odrastanja bebe kada:

dijete je pretrpjelo porodnu ozljedu;
ima visok intrakranijalni tlak;
postoje znakovi kašnjenja u razvoju i kašnjenja govora;
beba je razdražljiva, hiperaktivna, nemirna.

Takva djeca najviše trebaju majčinu prisutnost. Također se ne preporučuje "izbaciti" dijete nakon izbijanja zubića prošle bolesti ili kad je posjet tek počeo Dječji vrtić. Ti su događaji već uzbudljivi i izazivaju stres. Za ranjivu psihu takve će promjene biti pravi test.

Samo roditelji odlučuju u kojoj dobi bebu treba odviknuti od navike spavanja s majkom. – težak zadatak, ali izvediv. Glavna stvar je strpljenje i izdržljivost odraslih. Vrijedno je uzeti u obzir da će se u početku često buditi noću i trčati u udobnost roditeljskog kreveta. Postupno će beba to prestati činiti.

Odvikavanje djeteta od zajedničkog spavanja

Spavanje s djetetom mora se prestati prije ili kasnije. Iza dugo vremena Mama je već navikla spavati u takvom društvu i teško doživljava ovaj trenutak. Stoga je ovdje bitna spremnost obje strane. Morat ćete djelovati samouvjereno i ne podlijegati hirovima i manipulacijama bebe.

Ako je beba spavala u svom krevetiću, gurnuta uz roditeljsku sofu bez stranice, odvikavanje će biti mnogo mirnije i brže. Potrebno je postupno udaljavati krevetić od roditeljske sobe, sve do prelaska u svoju sobu.
Ako se beba premješta na svoju teritoriju, bebi se daje krevetić i objašnjava da je to njegovo vlasništvo, može u njemu ležati kako hoće, samo bez majke. Odrasli i velika djeca ne spavaju zajedno. Ova metoda je odlična za djecu od 2-3 godine.
U početku možete uključiti noćno svjetlo kako se beba ne bi bojala spavati sama.
Proces odlaska na spavanje potrebno je pretvoriti u neku vrstu rituala: prvo vodeni postupci, pranje zuba, presvlačenje omiljene pidžame, uspavanka, pa spavanje. Dijete će se brzo naviknuti na ovaj slijed i više se neće postavljati pitanje kako ga staviti odvojeno spavati.
Ako se planira drugo dijete, starije treba prije poroda naučiti spavati u vlastitom krevetu. Iako su spavanje s djetetom i trudnoća spojivi, morate uzeti u obzir da će kasnije bebi, koja ima suparnika, biti teško objasniti zašto je "izbačena", a druga beba spava u svom pravom ljubimcu mjesto.
Događaj možete tempirati tako da se podudara s određenim datumom.
Ako svom djetetu morate kupiti novi krevet, možete ga povesti sa sobom i prepustiti mu da odabere. Djecu je obično lako gurati pravi izbor tako da misle da je to njihova neovisna odluka. To će pomoći djetetu da prevlada unutarnje strahove i navike, te će rado spavati u vlastitom krevetiću koji on osobno odabere.