जैसे तुम सोओगे, वैसे ही तुम जीवित रहोगे! (एक साथ सोते हुए आसन): एक एम्बुलेंस डॉक्टर का मेडिकल ब्लॉग। सबसे आम सह-नींद की स्थिति

कई महीनों की डेटिंग के बाद, आप आखिरकार एक साथ रहने का फैसला करते हैं। खुशी के साथ आप अपने प्रिय के पास जाते हैं, या वह आपके पास, और एक साथ जीवन शुरू करते हैं।
सामान्य लैपिंग के अलावा, जो सभी जोड़ों को जल्द या बाद में घरेलू ट्राइफल्स और दैनिक दिनचर्या के अलावा, आपको एक और महत्वपूर्ण आदत बदलनी होगी। तो युद्ध का मैदान है शैया।

बिस्तर में किसी अन्य व्यक्ति की उपस्थिति निस्संदेह हमारे आसन पर एक छाप छोड़ती है। और अगर इससे पहले हम सोने के आदी थे, पूरे बिस्तर पर फैला हुआ, तो हमें जगह बनानी होगी और सभी के लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प चुनना होगा।
साथ में सोने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी पसंदीदा पोजीशन को पूरी तरह त्याग देना है। यह सिर्फ इतना है कि उनके शस्त्रागार को "एक साथ" पोज़ के साथ फिर से भर दिया जाएगा जो दोनों भागीदारों के लिए आरामदायक होगा।

पार्टनर के पोज उनके रिश्ते के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। वे युगल की भावनात्मक स्थिति का प्रतिबिंब हैं, निकटता की भावना का संकेत देते हैं।
पोज़ को रिश्ते की अवधि से अलग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हाल ही में एक साथ रहने वाले लोगों के पोज़, या नवविवाहितों के पोज़, जुनून और जुनून की विशेषता है। यह देखा जा सकता है कि भावनाओं की तीव्रता और रिश्ते का चरम जोरों पर है। लंबे समय से स्थापित जोड़ों और शादी में लोगों के पोज़ कम भावुक होते हैं। उनके लिए सपने में शरीर का एक छोटा सा स्पर्श, हाथों या पैरों से हल्का स्पर्श ही काफी होता है। ऐसे पोज़ परिवार में दोस्ताना और शांत माहौल की बात करते हैं।
हमारी भावनात्मक स्थिति भी हमारे द्वारा चुने गए आसनों में एक बड़ी भूमिका निभाती है। यदि आप शारीरिक रूप से थके हुए और थके हुए हैं, तो संभावना है कि आप बिस्तर के किनारे कहीं आराम करना चाहेंगे। झगड़ों और झगड़ों की अवधि के दौरान, जोड़े न केवल एक-दूसरे से दूर, बल्कि अलग-अलग बिस्तरों पर भी सो सकते हैं।

भागीदारों के लिए कई तथाकथित "मानक" स्थितियाँ हैं जो उनके संबंधों को चित्रित कर सकती हैं।

आमने - सामने।

लोगों के बीच भावुक रिश्तों और जुनून की बात करते हुए सबसे कामुक मुद्रा। रात में भी, वे खुद को एक-दूसरे से दूर नहीं कर सकते, और उन्हें एक साथी के साथ पूर्ण संपर्क की आवश्यकता होती है। इस स्थिति में, प्रेमी झूठ बोलते हैं, अपने शरीर को गले लगाते हैं, पैर सबसे अधिक बार आपस में जुड़े होते हैं। यह स्थिति संबंधों के तनाव की अवधि में निहित है। अनुभव वाले जोड़ों के लिए, यह स्थिति कम आम है, हालांकि लंबे अलगाव के बाद भी यह संभव है। अगर कोई कपल कई सालों तक इस पोजीशन में सोता है, तो इससे पता चलता है कि उन्होंने अपने रिश्ते के भावनात्मक उतार-चढ़ाव को बरकरार रखा है। मुखिया का स्तर परिवार में मुखियापन का संकेत दे सकता है - जिसका मुखिया ऊंचा होता है, वही परिवार का मुखिया होता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी स्थिति संतुष्ट है, सोने के लिए असुविधाजनक है, और ऐसी स्थितियों में सोना मुश्किल है।

पीछे से गले लगाना।

यह पोजीशन सबसे स्पष्ट और सेक्सी पोजीशन होती है। दोनों स्लीपर एक तरफ लेट जाते हैं, एक दूसरे से चिपक जाते हैं। पैरों को घुटनों पर बढ़ाया या मोड़ा जा सकता है। उसके पीछे का साथी दूसरे को अपनी बाहों में भर लेता है।
उनके बीच की दूरी निकटता को इंगित करती है - सघन, करीब। एक जोड़ी में एक आत्मा साथी को गले लगाने वाला एक अनुयायी होता है, आमतौर पर एक आदमी होता है, हालांकि यह दूसरे तरीके से होता है। मजबूत हग नेतृत्व की डिग्री का प्रतीक है, मजबूत, नियंत्रण करने की इच्छा जितनी अधिक होगी।
इस स्थिति में हमेशा गले लगाना शामिल नहीं होता है, कभी-कभी हाथों का स्पर्श ही काफी होता है। इस मामले में, हम सबसे अधिक संभावना भागीदारों के बीच पूर्ण विश्वास और कार्रवाई की स्वतंत्रता के बारे में बात कर रहे हैं।
बहुत अधिक दूरी भागीदारों की दूरदर्शिता या रिश्ते में कुछ समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकती है। पार्टनर अक्सर झगड़े के बाद इसी पोजीशन में सोते हैं। इस मामले में, जो अपनी पीठ मोड़ लेता है, वह अपनी नाराजगी दिखाता है, और दूसरा साथी, इसके विपरीत, सुलह करने की इच्छा रखता है।

पीठ पर आलिंगन।

एक आदमी "शाही स्थिति" लेता है - उसकी पीठ पर, यह स्थिति अकेले सोने के लिए विशिष्ट है। उसी समय, एक महिला अलग-अलग स्थिति में हो सकती है: उसकी तरफ एक आदमी का सामना करना पड़ रहा है, या उसकी पीठ के साथ, उसके पेट पर, उसकी पीठ पर। एक हाथ से, एक पुरुष एक महिला को गले लगाता है, जिससे उसके संरक्षण और रिश्ते में प्रमुख भूमिका का पता चलता है। ज्यादातर इस स्थिति में, महिला का सिर पुरुष के कंधे पर टिका होता है, जो पूर्ण विश्वास और सुरक्षा की आवश्यकता को प्रदर्शित करता है।
इस स्थिति में पैरों को शिथिल और सीधा किया जा सकता है, या आपस में जोड़ा जा सकता है।
यदि कोई महिला अपने पेट के बल लेटती है, एक हाथ से किसी पुरुष को गले लगाती है, तो यह उसके प्रति उसके अत्यधिक स्नेह को दर्शाता है।

एक के पीछे एक।

सबसे अधिक बार, यह स्थिति अनुभव वाले जोड़ों की विशेषता है। जो साथी एक-दूसरे की ओर पीठ करके कुछ दूरी पर सोते हैं, उनके बीच एक शांत, तनावमुक्त संबंध हो सकता है। निकायों की स्थिति एक दूसरे में रुचि के नुकसान का संकेत देती है।
लेकिन आपको हमेशा इस मुद्रा की इस तरह से व्याख्या नहीं करनी चाहिए, शायद, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यह प्राथमिक रूप से भागीदारों की थकान की गवाही देता है, लेकिन इस मामले में, इस मुद्रा का शायद ही कभी सहारा लिया जाता है।
इस स्थिति में हाथ, पैर या पीठ को छूना दो लोगों के भावनात्मक संपर्क को दर्शाता है, लेकिन साथ ही, हर किसी का अपना निजी स्थान होता है।

बैक-टू-बैक पोज़, जिसके दौरान पार्टनर नितंबों को छूते हैं, ज़ेन पोज़ कहलाता है।

निकायों की यह स्थिति बताती है कि साझेदार मजबूत व्यक्तित्व हैं जो एक-दूसरे की स्वतंत्रता का दावा नहीं करते हैं, लेकिन साथ ही एक करीबी, अटूट बंधन बनाए रखते हैं।

आपको अपने लिए पोज़ की प्रत्येक विशेषता पर इतना जोश नहीं होना चाहिए। अक्सर, आदत के कारण, और शारीरिक परेशानी के कारण, हमारे हाव-भाव हमारे रिश्ते की भावनात्मक अंतरंगता के अनुरूप नहीं हो सकते हैं। अंत में, सभी लोग अलग हैं।

एक सपने में, एक व्यक्ति खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता है, और इसलिए यह इस स्थिति में है कि उसकी शारीरिक भाषा सबसे सच्ची होगी। ब्राजील के वैज्ञानिकों ने एक साथ सोते समय आसन और एक जोड़े में संबंधों के बीच पत्राचार का भी पता लगाया है। आइए उन सबसे सामान्य पदों को देखें जो प्रेमी सपने में लेते हैं।

दो के लिए सोने की स्थिति का अर्थ

मुद्रा "चम्मच" या "लड्डू"- एक आदमी पीछे से एक लड़की को गले लगाता है, जबकि युगल सोते हैं, एक दूसरे से चिपके रहते हैं, उनके सिर एक दिशा में निर्देशित होते हैं। एक साथ सोने की ये स्थिति काफी सामान्य है और इसका अर्थ है: "हम एक दूसरे के पूरक हैं।" यदि कोई युगल इस स्थिति में सो जाना पसंद करता है, तो इसका मतलब ठंडा होने की अवधि के बाद संबंध सुधारने की इच्छा हो सकती है। साथ ही यह मुद्रा उन लोगों द्वारा ली जाती है जिनके रिश्ते स्थिर होते हैं, जो उन्हें बहुत महत्व देते हैं। सबसे अधिक संभावना है, युगल के लिए मौजूदा स्थिति तक पहुंचना आसान नहीं था, शायद, असफल अनुभव के बाद, दोनों ने सोचा कि खुशी का मार्ग उन्हें आदेश दिया गया था। और अब दोनों जो उनके पास है उसे खोने से बहुत डरते हैं।
मुद्रा "पीछा"।"चम्मच" की स्थिति के समान, लेकिन यहाँ महिला पुरुष को गले लगाती है। जाहिर है, एक रिश्ते में, महिला नेता होती है, और पुरुष को उससे कोमलता की अधिक अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। यदि साथी का सिर छूने से बचना चाहता है, तो इसका मतलब है कि उनके व्यक्तिगत स्थान को बढ़ाने या बनाए रखने का प्रयास।
मुद्रा "रसातल"- एक आदमी और एक औरत सोते हैं, दूर हो जाते हैं, प्रत्येक बिस्तर के अपने आधे हिस्से पर। यह स्थिति झगड़े या लंबी गलतफहमी का संकेत देती है। हालाँकि, यदि कोई युगल एक साथ सोने के लिए ऐसी स्थिति को सबसे अधिक आरामदायक मानता है, तो यह संबंधों में आसन्न विराम का संकेत दे सकता है।
पोज़ "चैनल"- पार्टनर एक-दूसरे की पीठ के बल लेट जाते हैं, अपने कूल्हों को छूते हैं। यह पोजीशन सोने वाले जोड़ों के लिए सबसे आरामदायक मानी जाती है जो एक मजबूत बंधन से जुड़े होते हैं। तो अलग-अलग तरह के स्वभाव और अलग-अलग आदतों वाले लोग सो सकते हैं। वे एक साथ हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक एक व्यक्ति है। यदि कोई युगल अपने सिर, कंधे और पीठ को छूते हुए इस स्थिति में सोता है, लेकिन कूल्हों में खाली जगह छोड़ता है, तो यह प्रेमियों को दुनिया के बहुत अलग विचारों के साथ धोखा देता है। इसलिए इन संबंधों के भविष्य के बारे में कुछ भी कहना मुश्किल है. अगर पति-पत्नी ऐसा पोज लेते हैं, तो यह उनकी बाहरी दुनिया से खुद को बचाने की इच्छा को दर्शाता है।
पोज़ "लव हग"- युगल एक आलिंगन में सोते हैं, कसकर एक दूसरे से चिपके रहते हैं, अंगों को आपस में जोड़ते हैं। यह मुद्रा एक रिश्ते की शुरुआत के लिए विशिष्ट है और भागीदारों पर हावी होने वाली भावनाओं की बात करती है। यदि ऐसी स्थिति में एक पुरुष और एक महिला के बीच थोड़ी दूरी है, तो यह एक साथ रहने और एक-दूसरे की नसों में न आने की इच्छा को इंगित करता है। इस जोड़ी में दोनों एक दूसरे की कमी भी मानने को तैयार हैं।
मुद्रा "छत"- पार्टनर अपनी पीठ के बल सोते हैं, एक दूसरे को कंधे या सिर से गले लगाते हैं। नींद के दौरान एक साथ ऐसी स्थिति युगल की निकटता को प्रदर्शित करती है, लेकिन साथ ही वे यौन रुचि की कमी का संकेत देते हैं, क्योंकि कूल्हों में कोई संपर्क नहीं होता है।
पोज़ "पालना"- लड़की एक आदमी के गले से लिपट कर लेटी है। यह आसन एक स्थिर मिलन और सामंजस्यपूर्ण संबंधों की बात करता है। एक महिला अपने पुरुष की सुरक्षा महसूस करती है, और वह उसकी देखभाल और समर्थन की सराहना करती है।
पोज़ "हैंडल द्वारा" - पार्टनर हाथ पकड़कर अपनी पीठ के बल सोते हैं। आमतौर पर प्रेमी ऐसे ही सोते हैं, जो अपने स्वभाव में बहुत समान होते हैं। वे दिखने में समान हो सकते हैं - ऊंचाई या काया में। पीठ पर स्थिति सुरक्षा की भावना को इंगित करती है, लेकिन साथ ही, भागीदारों को शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है।
मुद्रा "स्वतंत्रता"- पार्टनर एक-दूसरे से अलग पेट के बल सोते हैं। उनमें से एक का हाथ दूसरे के शरीर को छूता है। यह आसन दोनों की स्वतंत्रता को बनाए रखने की इच्छा, एक दूसरे से जुड़ने के डर की बात करता है। और अपने हाथ से छूना इस डर से छुटकारा पाने के लिए समर्थन पाने की इच्छा को दर्शाता है।
"आमने सामने" मुद्रा- साथी अपने अंगों को छुए बिना, एक-दूसरे का सामना करते हुए, अपनी तरफ सो जाते हैं। यह स्थिति प्रेमियों के बीच एक मजबूत बंधन की उपस्थिति का संकेत देती है, लेकिन उन्हें अलग-अलग समय बिताने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आप अपने प्रियजन के साथ सपने में जो स्थिति लेते हैं, वह बहुत कुछ बता सकता है। लेकिन फिर भी, आपको अपने आकलन में बहुत स्पष्ट नहीं होना चाहिए, सबसे पहले, हम अभी भी अधिक आरामदायक नींद की स्थिति लेने की कोशिश करते हैं, न कि वह जो हमारी भावनात्मक स्थिति के अनुरूप हो। और, दूसरी बात, जीवनसाथी की मुद्रा का अर्थ मौलिक रूप से किसी भी इशारे को बदल सकता है। उदाहरण के लिए, "पालना" स्थिति सामंजस्यपूर्ण संबंधों की बात करती है, लेकिन अगर इस स्थिति में एक पुरुष एक महिला को अपने सीने पर हाथ रखकर पकड़ता है, जैसे कि एक महिला की कलम से अपना दिल बंद कर रहा हो, तो अर्थ बदल जाता है। यह स्थिति इंगित करेगी कि पुरुष लड़की को बहुत करीब आने देने से डरता है।

एक जोड़े की नींद की स्थिति, जिसका अर्थ कुछ मनोवैज्ञानिक अलग-अलग तरीकों से व्याख्या करते हैं, प्रेमियों की भावनाओं को इंगित कर सकते हैं। नींद के दौरान, प्रत्येक व्यक्ति शरीर की एक निश्चित स्थिति लेता है। जो लोग एक से ज्यादा सोते हैं, उनके लिए यह जानना दिलचस्प होगा कि क्या कपल्स के स्लीपिंग पोजीशन का संबंध के विकास पर असर पड़ता है। सोता हुआ आदमी बॉडी लैंग्वेज को धोखा नहीं दे सकता।

स्लीप पोज़ क्या कहते हैं?

प्रेमियों की नींद की स्थिति विशेष रूप से वाक्पटु होती है। ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक कॉरिन स्वीट के अनुसार, जोड़े अक्सर अपने पात्रों और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार एक विशेष स्थिति के अभ्यस्त हो जाते हैं। पोस्चर में कोई भी बदलाव रिश्ते में बदलाव को दर्शाता है। वर्षों के शोध के आधार पर, स्वीट इस नतीजे पर पहुँचे कि जुनून के पहले आवेगों के कम होने के बाद, एक पुरुष और एक महिला अक्सर एक-दूसरे से मुंह मोड़ लेते हैं। यह मानना गलत है कि ऐसे में प्यार ठंडा पड़ने लगता है।

जिस पोजीशन में पार्टनर एक-दूसरे की तरफ पीठ करके सोते हैं, वह अकेली नहीं है। मनोविज्ञान में, कई पद हैं जो प्रेमी सह-नींद के लिए चुनते हैं। उत्कृष्ट वैज्ञानिक और मनोविश्लेषक सैमुअल डंकल के अनुसार, सुबह उठने पर, एक व्यक्ति को न केवल सपने देखने पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि उन भावनाओं पर भी ध्यान देना चाहिए जो उसे और उसके साथी को किस स्थिति में ले जाती हैं - यह सब हल करने में मदद करेगा कई महत्वपूर्ण समस्याएं समस्याएं।

प्रेमी कैसे सोते हैं?

सोने की कुछ मूल मुद्राएं और उनका अर्थ आपको बताएगा कि क्या दंपति को कोई छिपी हुई समस्या है।

लगभग 33% जोड़े एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोना पसंद करते हैं। यह विकल्प बताता है कि प्रेमी एक-दूसरे के करीब हैं, लेकिन एक ही समय में आत्मनिर्भर और स्वतंत्र हैं। वे एक-दूसरे की आदतों को स्वीकार करते हैं और उनका सम्मान करते हैं।

औसतन 21% जोड़े लगभग एक ही स्थिति में सोते हैं, केवल अंतर यह है कि उनकी पीठ स्पर्श कर रही है। यह स्थिति उन पुरुषों और महिलाओं के लिए विशिष्ट है, जिन्होंने अपेक्षाकृत हाल ही में अपना रिश्ता शुरू किया है। कहते हैं कि प्रेमी एक दूसरे के साथ सहज होते हैं।

प्यार करने वाले जोड़े के लिए 10 स्लीपिंग पोजिशन

"चम्मच" स्थिति में, युगल के दोनों सदस्य भ्रूण की स्थिति लेते हैं। यह उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो शादी के पहले वर्ष का अनुभव कर रहे हैं या सिर्फ एक साथ रह रहे हैं। पार्टनर एक मजबूत यौन संबंध महसूस करते हैं, उनका रिश्ता सुरक्षा से भरा होता है।

चम्मच के दो विकल्प हैं। पहला (लगभग 15% जोड़ों द्वारा पसंद किया गया) सुझाव देता है कि एक सपने में एक पुरुष एक महिला को गले लगाता है, जैसे कि एक रक्षक और नेता की भूमिका निभा रहा हो।

दूसरा विकल्प - एक सपने में एक महिला एक आदमी को गले लगाती है। इस मामले में, रिश्ते में अग्रणी स्थिति उसी की है।

लगभग 8% जोड़े एक दूसरे के सामने सोते हैं। इस स्थिति को देखते हुए, हम कह सकते हैं कि प्रेमियों को एक-से-एक संपर्क, इसके अलावा, एक अंतरंग बातचीत की आवश्यकता होती है।

पुरुष और महिला को एक-दूसरे का सामना करना पड़ता है, उनके पैर कुछ समय के लिए "गाँठ" की स्थिति में आपस में जुड़ जाते हैं, जिसके बाद वे ज्यादातर मामलों में अलग हो जाते हैं। यह सब इस बात का प्रमाण है कि एक जोड़े में रिश्ता प्यार, अंतरंगता और यौन गतिविधियों पर बना होता है, जबकि प्रत्येक प्रेमी स्वतंत्रता से प्यार करता है और उसका सम्मान करता है।

मुद्रा "प्रेमी" पिछले संस्करण के समान है। अंतर यह है कि प्रेमी रात भर एक-दूसरे से अलग नहीं होते। ऐसे रिश्ते रोमांस की मिसाल होते हैं। एक पुरुष और एक महिला, जैसा कि यह था, कहते हैं कि वे जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताना चाहते हैं, एक साथ रहने के हर पल की सराहना करते हैं।

अक्सर आप हॉलीवुड फिल्मों के बेड सीन में देख सकते हैं. यह स्थिति उन लोगों के लिए है जो अभी संबंध बनाना शुरू कर रहे हैं, या उन्हें पुनर्जीवित कर रहे हैं।

"सुपरवूमन" पोजीशन में, पार्टनर एक स्टारफिश का रूप ले लेता है, जबकि पुरुष को बिस्तर के किनारे पर मामूली जगह दी जाती है। यह विकल्प उन महिलाओं द्वारा चुना जाता है जो नेतृत्व को अपने हाथों में लेना पसंद करती हैं और बिस्तर में नेतृत्व करना पसंद करती हैं।

एक अन्य मामले में, पार्टनर स्टारफिश - "सुपरमैन" पोज़ का रूप लेना पसंद करता है। इस प्रकार, पुरुष एक प्रमुख स्थान लेने की कोशिश करते हैं, और महिलाएं इसके लिए अपनी सहमति देती हैं।

एलार्म

प्यार करने वालों का रिश्ता अलग-अलग पड़ाव से गुजरता है। समय-समय पर कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। पुरुषों और महिलाओं को रिश्ते पर ध्यान देना चाहिए अगर साथी ने एक या दूसरे स्थिति में सोने की अपनी आदत में भारी बदलाव किया है। यह रिश्ते में कुछ बिंदुओं पर पुनर्विचार करने का अवसर हो सकता है।

यदि शादी के बाद पहले महीनों में, भागीदारों में से एक बिस्तर के दूर कोने में सोना पसंद करता है, तो यह संकेत दे सकता है कि रिश्ता कठिन दौर से गुजर रहा है। युगल के बीच, अंतरंगता कमजोर हो गई है, एक भावनात्मक विभाजन देखा गया है, प्यार कमजोर हो रहा है।

एक बहुत ही खतरनाक संकेत जब साथी न केवल बिस्तर के किनारे पर जाता है, बल्कि उसकी पीठ भी थपथपाता है। इससे पता चलता है कि वह / वह बस दूसरे की दृष्टि नहीं उठा सकते।

नींद के दौरान प्रत्येक साथी की स्थिति उसकी प्रेमिका के लिए उसकी भावनाओं को दर्शा सकती है। इसका सावधानी से इलाज करें!

मानव शरीर की मुद्रा इसके बारे में बहुत कुछ बता सकती है। तो, डॉ. सैमुअल डंकेल, जो एक मनोविश्लेषक हैं, ने इसके बारे में स्लीपिंग पोस्चर्स: नाइट बॉडी लैंग्वेज नामक एक पूरी किताब लिखी। प्रसिद्ध चिकित्सक ने 1954 में ज्यूरिख विश्वविद्यालय के चिकित्सा संकाय से स्नातक किया, और विभिन्न अस्पतालों के आधार पर बार-बार मनोरोग अभ्यास किया। और आज डंकेल मानसिक स्वास्थ्य केंद्र के निदेशक हैं। डॉ. डंकेल की लंबे समय से यह राय रही है कि नींद के दौरान भागीदारों की स्थिति यह समझ सकती है कि उनके रिश्ते में क्या हो रहा है। जब कोई व्यक्ति सोता है, तो वह अपनी स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता, इसलिए अवचेतन उसके लिए "बोलता है"। कपल्स के पोज़ का विश्लेषण करते हुए, कोई भी शुरुआती चरण में ही समझ सकता है कि प्रियजनों के बीच असहमति और गलतफहमी होती है। एक प्रसिद्ध मनोविश्लेषक की राय के अनुसार, आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि नींद की मुद्राएं क्या बता सकती हैं।

कुछ सबसे सामान्य स्लीपिंग पोजिशन हैं। आइए विस्तार से देखें कि उनमें से प्रत्येक का क्या अर्थ है।

मुद्रा "चम्मच"

इस स्थिति की विशेषता यह है कि पीछे से सोते समय एक साथी दूसरे को गले लगाता है। उनके शरीर की स्थिति, जब ऊपर से देखी जाती है, एक "भ्रूण" या मुड़े हुए चम्मच की मुद्रा से मिलती-जुलती है, क्योंकि दोनों के पैर थोड़े से टक गए हैं, और उनके प्रियजन एक-दूसरे के खिलाफ कसकर दबाए गए हैं।
नींद के दौरान शरीर की यह स्थिति अक्सर नवविवाहितों या प्यार करने वाले जोड़ों में पाई जा सकती है, जिनके रिश्ते अभी भड़क रहे हैं।
इस मुद्रा के दो संस्करण हैं:

पीछे का आदमी - का अर्थ है अपने प्रिय के साथ संबंधों में उसकी प्रमुख स्थिति, अपने प्रिय साथी को संरक्षण देने और उसकी देखभाल करने की इच्छा। यह किसी प्रियजन के प्रति साथी की ओर से कुछ ईर्ष्या का प्रकटीकरण भी हो सकता है।
एक महिला पीछे - इसका मतलब है कि एक जोड़े में एक महिला एक पुरुष के संबंध में "शैक्षिक" भूमिका निभाती है, और अपने साथी के करीब होने की उसकी इच्छा को भी दर्शाती है। ऐसी महिला हमेशा शादी में पुरुष के लिए एक अच्छा सहारा और दाहिना हाथ बनेगी।
"बैक हग" पोज़ में बहुत कुछ यह भी कहा जा सकता है कि एक जोड़े में पैर और हाथ एक दूसरे के संबंध में कैसे स्थित हैं। इस मामले में, स्थिति किसी प्रियजन के साथ यौन संबंधों की गुणवत्ता को दर्शाती है।
साथी के हाथ वंक्षण क्षेत्र को छूने से संकेत मिलता है कि एक जोड़े में अंतरंगता तीव्र और विशद है।
यदि साथी का हाथ पेट पर है, तो यह प्लेटोनिक अंतरंगता का प्रतीक है, जिसमें कोई यौन संबंध नहीं है।
यदि हाथ छाती क्षेत्र में है, तो यह स्थिति आपके प्रियजन के प्रति कोमलता पर जोर देती है।

"बैक टू बैक" पोज दें

भागीदारों के बिस्तर में ऐसी व्यवस्था, जब दोनों एक दूसरे के पीछे अपनी पीठ के साथ मुड़ते हैं, यह काफी सामान्य स्थिति है जो विवाहित जोड़ों में बहुत लंबे समय तक देखी जा सकती है।
इस आसन के कई विकल्प हैं:

पार्टनर दूरी पर हैं और शरीर के किसी भी हिस्से को नहीं छूते हैं - यह स्थिति एक दूसरे की पूर्ण स्वीकृति, भागीदारों की स्वतंत्रता का संकेत दे सकती है। हालाँकि, यह एक जोड़े में कुछ ठंडक का प्रकटीकरण भी हो सकता है, जब जुनून कम हो जाता है, और युगल में दोनों लोग केवल अपनी आपसी समझ और प्यार को सादे दृष्टि से दिखाते हैं।
शरीर के एक हिस्से को बैक-टू-बैक पोज़ से छूना यह दर्शाता है कि प्रियजन एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, भावनात्मक रूप से करीब हैं, लेकिन हर कोई व्यक्तिगत स्थान का दावा करता है।
इस स्थिति में एक-दूसरे को कसकर दबाना युवा जोड़ों में अधिक आम है, यह उनके शारीरिक और भावनात्मक लगाव की विशेषता है।

मुद्रा "गले लगाओ"

इस स्थिति की विशेषता इस तथ्य से होती है कि दोनों साथी एक-दूसरे का सामना करते हैं, गले मिलते हैं और अपने शरीर को दबाते हैं। यह किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों में बहुत बार और अधिक बार नहीं होता है। रात भर इस पोजीशन में सोना मुश्किल होता है। वह शारीरिक रूप से सहज नहीं है। पार्टनर जो आमतौर पर इस स्थिति में सो जाते हैं बाद में इसे दूसरे में बदल देते हैं। निम्नलिखित पद संभव हैं:

साथी एक-दूसरे का सामना कर रहे हैं, लेकिन दूरी पर झूठ बोल रहे हैं - यह अंतरंग या निजी बातचीत की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।
पार्टनर इस तरह सो जाते हैं कि उनके पैर आपस में जुड़ जाते हैं, लेकिन बाद में वे उन्हें अलग कर देते हैं - यह इस तथ्य की विशेषता है कि युगल भावनात्मक और शारीरिक रूप से काफी करीब हैं, लेकिन कुछ स्वतंत्रता के लिए प्रयास करते हैं;
रात भर, युगल एक आलिंगन में सोता है - यह केवल वे लोग हैं जो एक-दूसरे से दृढ़ता से जुड़े हुए हैं, वास्तविक रोमांटिक या प्रियजन जो लंबे समय से अलग हैं, सो सकते हैं।

रोमांटिक मुद्रा

इस पोजीशन में पोजिशनिंग के लिए कई विकल्प हैं।

पुरुष लापरवाह स्थिति में है, महिला उसके ऊपर हाथ रखकर लेट जाती है। आदमी, बदले में, अपनी प्रेयसी को गले लगाता है। यह विविधता इंगित करती है कि संघ में पुरुष खुश है, अपने साथी की देखभाल और सुरक्षा के लिए तैयार है।
जोड़े में से एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और दूसरा उसके बगल में स्थित होता है, उसके पैर उसके नीचे दब जाते हैं, "भ्रूण" स्थिति में होते हैं। यह स्थिति आपके साथी से समर्थन की आवश्यकता को दर्शाती है, जिसे किसी कारण से मौखिक रूप से व्यक्त नहीं किया जा सकता है।
एक व्यक्ति अपनी पीठ के बल सोता है, जो उसके पेट पर होता है, उसके साथी पर उसका हाथ होता है। ऐसी स्थिति उस व्यक्ति की संचालित भूमिका की गवाही देती है जो साथी के हाथ को छूता है।

वर्षों में पदों को बदलना

जिस तरह शादी में रिश्ते जीवन भर सहज नहीं रह सकते, उसी तरह दोनों पति-पत्नी समय-समय पर विभिन्न कारकों के आधार पर बदलते रहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि परिवार में कलह है। किसी भी सामान्य विवाह में, यह एक सामान्य और स्वाभाविक घटना है।
एक जोड़े की सबसे अंतरंग और अंतरंग नींद की स्थिति में "गले लगाने" की स्थिति शामिल होती है, जो कुछ महीनों के बाद अधिक आरामदायक, लेकिन कम नहीं "चम्मच" की स्थिति से बदल जाती है।
आमतौर पर, 5 वर्षों के बाद, युवा पति-पत्नी एक-दूसरे को अधिक स्वतंत्रता और स्वतंत्रता देते हैं, और "चम्मच" की स्थिति में, साथी के बीच की दूरी बढ़ जाती है। अब, एक दूसरे से निकटता पर जोर देने के लिए, यह शरीर के एक हिस्से को छूने के लिए पर्याप्त है।
10 वर्षों के बाद, साथी अक्सर एक-दूसरे की ओर पीठ करके सोते हैं, अक्सर रात के दौरान स्थिति बदलते हैं, अपने लिए अधिक आरामदायक चुनते हैं।
15 साल साथ रहने के बाद, तथाकथित हॉलीवुड बिस्तर में अक्सर नींद देखी जाती है, जब हर किसी के पास न केवल अपना गद्दा होता है, बल्कि एक कंबल भी होता है। सह-नींद दो लोगों की तरह है जो एक-दूसरे के साथ जुड़े बिना अगल-बगल सो रहे हैं।
सालों से पति-पत्नी के बीच बिस्तर में जो दूरी बढ़ती जा रही है, वह जरूरी नहीं कि रिश्ते में कलह है। यह सिर्फ इतना है कि भागीदारों ने शारीरिक संपर्क से बंधे बिना एक-दूसरे पर भरोसा करना सीख लिया है, क्योंकि शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संबंध अक्सर एक-दूसरे से पूरी तरह से असंबंधित होते हैं। जैसे, उदाहरण के लिए, भीड़ भरी बस में, जहाँ लोग एक-दूसरे के निकट संपर्क में हो सकते हैं, लेकिन भावनात्मक रूप से वे किसी भी तरह से बातचीत नहीं करते हैं।

चिंताजनक नींद की स्थिति

आप समझ सकते हैं कि एक या दो भागीदारों के एक साथ मुद्रा बदलने से विवाह में संघर्ष पैदा हो रहा है।एक नियम के रूप में, लोगों के बीच संबंध हमेशा नींद के दौरान बिस्तर में प्रकट होंगे।

यदि शादी के तुरंत बाद नवविवाहितों में से एक बिस्तर के "अपने" कोने में सोने का प्रयास करता है, तो आपको प्रेम भावनाओं की पारस्परिकता के बारे में सोचना चाहिए।
यदि कोई साथी बिस्तर के बिल्कुल किनारे पर सोने का प्रयास करता है, जबकि अभी भी उसकी ओर पीठ करके झुकता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है कि साथी की दृष्टि भी उसके प्रति अरुचि का कारण बनती है।
इसी तरह की स्थिति तब भी देखी जाती है जब साथी, बिस्तर के किनारे पर चले जाने के बाद, अपने हाथ या पैर को उसके ऊपर लटका देता है, जैसे कि भागने की कोशिश कर रहा हो और पूरी तरह से अपनी प्रेमिका से अलग सो रहा हो। शायद रोजमर्रा की जिंदगी में, नाराजगी और चूक लंबे समय तक जमा हुई और नींद के दौरान इस तरह के एक असामान्य तरीके से बाहर निकली।
एक या दो भागीदारों में अनिद्रा की उपस्थिति भी एक जोड़े में अक्सर संघर्ष की स्थितियों का प्रतीक होती है, जब पति-पत्नी उन विचारों के कारण सो नहीं पाते हैं जो उन्हें अभिभूत करते हैं।
यदि साथी लंबे समय तक "चम्मच" की स्थिति में सोते हैं, और फिर नीचे से एक ने इस प्रकार की संयुक्त नींद का तेजी से विरोध करना शुरू कर दिया, तो दूसरे साथी को तत्काल सोचना चाहिए और जोड़ी में संघर्ष को रोकने के लिए उपाय करना चाहिए।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है कि आप किस स्थिति में जागते हैं, न कि आप किस स्थिति में सोते हैं। बॉडी लैंग्वेज अक्सर हमें शब्दों से कहीं ज्यादा बताती है। अपने प्रियजन के साथ अपनी साझा नींद की स्थिति का विश्लेषण करने में सक्षम होने से आपको समस्या को उसकी प्रारंभिक अवस्था में पहचानने और गंभीर झगड़ा विकसित होने से पहले आवश्यक उपाय करने का मौका मिलता है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

मैल्कम एन। स्लीप स्टेट। प्रति। अंग्रेजी से। - एम .: आईजी "प्रगति-संस्कृति", 1993। - 176 पी।
रोन्झिन ई। ए। सपनों का मनोविज्ञान। - रोस्तोव एन/ए: फीनिक्स, 2015 - पृष्ठ 13
शार्क पी। बेटा। हम इस तरह क्यों सोते हैं और हम इसे सबसे अच्छा कैसे करते हैं मास्को, बिनोम पब्लिशिंग हाउस। ज्ञान प्रयोगशाला ”। 2012

10 स्लीपिंग पोज़ जो स्पष्ट रूप से एक जोड़े के बीच के रिश्ते की विशेषता बताते हैं

दिलचस्प? फिर हम देखते हैं और खुद को पाते हैं, अर्थ पढ़ते हैं और निष्कर्ष निकालते हैं। क्या आप अच्छा कर रहे हैं या यह आपके प्रियजन के साथ आपके रिश्ते में कुछ सोचने और बदलने के लायक है। यहां उस स्थिति का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है जिसमें लोग भोर में सोते हैं, न कि जिस स्थिति में वे सोते हैं।

1. "रिक्लेमिंग स्पेस"
यदि आप जिस तरह से सोते हैं वह विकल्प "1" जैसा दिखता है - जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे इसे पसंद करते हैं, लेकिन उनके रिश्ते को अभी भी करीबी ध्यान देने की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि जो अपनी पीठ के बल सोता है उसे अपने साथी को देखने की आवश्यकता नहीं होती है, और जो पेट के बल सोता है वह जिद्दी और कुछ हद तक बंद होता है। साथ ही, पैरों का आपस में जुड़ना यह दर्शाता है कि लोगों का एक-दूसरे के प्रति दायित्व है।

2 "बैक टू बैक"

युगल संपर्क खोए बिना व्यक्तिगत स्थान बनाए रखने का प्रयास करता है। यह आसन एक स्थिर और स्वस्थ संबंध को इंगित करता है, जैसे कि उनकी समरूपता पर जोर दे रहा हो। जो लोग इस तरह से सोते हैं उनके लिए पार्टनर का पास में होना आराम की पहली शर्त है।

3 "तुम मुझसे बहुत दूर हो"

यह स्थिति इस बात का संकेत है कि युगल के रिश्ते में स्पष्ट रूप से कुछ गलत है। निकायों के बीच संपर्क की कमी और तथ्य यह है कि साझेदार एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं, इसका मतलब यह हो सकता है कि लोग अधिक व्यक्तिगत स्वतंत्रता चाहते हैं या एक-दूसरे को प्रतिस्पर्धी के रूप में देखते हैं। यदि शरीर तनावपूर्ण है, और हाथ "बंद" हैं, तो युगल शायद हाल ही में झगड़ पड़े और सुलह करने का इरादा नहीं रखते। यदि शरीर शिथिल है, तो रिश्ते में तनाव नहीं है, सबसे अधिक संभावना है कि लोग एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं और साथी के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करते हैं।

4 "हाथ की लंबाई पर"

"सहज रिश्ते" - ऐसा निष्कर्ष मनोवैज्ञानिकों द्वारा बनाया गया था, जो सोने के लिए इस स्थिति का विश्लेषण करते हैं। प्रत्येक साथी दूसरे की निजता का सम्मान करता है। सबसे अधिक संभावना है, उनमें से प्रत्येक के अपने दोस्त हैं, वे अलग-अलग पार्टियों में जाते हैं, लेकिन साथ ही वे एक-दूसरे पर बिना किसी सीमा के भरोसा करते हैं। एक फैला हुआ हाथ अपने साथी की रक्षा के लिए तत्परता का मतलब है, और गाल के नीचे हथेलियों से संकेत मिलता है कि व्यक्ति शांत और सहज है। यदि दंपति के बीच कोई विवाद था, तो ऐसी मुद्रा सुलह करने के प्रयास का संकेत दे सकती है।

5 "मैं तुम्हें एक आईने की तरह देखता हूं"

जो युगल इस स्थिति में सोते हैं वे आमतौर पर एक अद्भुत संबंध का दावा करते हैं। नियमित और रोजमर्रा की समस्याएं उसके भीतर के रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं कर सकतीं। इस स्थिति में, सक्रिय यौन जीवन वाले लोग अच्छे दोस्त और अद्भुत साथी होने के साथ-साथ सोते हैं।

6 "छोड़ो मत, मेरे साथ रहो"

सबसे अधिक संभावना है, यह युगल स्वतंत्रता के लिए प्रयास करता है, लेकिन कंधे पर हाथ प्यार की अभिव्यक्ति की बात करता है। अपने साथी को महसूस करना जरूरी है। तो, यह भावना है कि एक व्यक्ति में सबसे अधिक कमी है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जो व्यक्ति अपने साथी की ओर पीठ करके इस स्थिति में सोता है, उसका आत्म-सम्मान बहुत अधिक होता है।

7 "प्रभुत्व"

बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि इस तरह के गले लगना पति-पत्नी के बीच प्यार और स्नेह का सबूत है। सबसे अधिक संभावना है, युगल के पास एक महान यौन जीवन है। इस मामले में, भागीदारों में से एक रिश्ते पर हावी होना पसंद करता है।

8 "चम्मच"

यदि एक साथी दूसरे को पीछे से गले लगाता है, तो इसका मतलब है कि वह ध्यान और देखभाल दिखाता है, मनोवैज्ञानिक निश्चित हैं। ऐसा जोड़ा एक साथ सहज और सुरक्षित महसूस करता है। वहीं, इस पोजीशन में सोने वाले लोगों के बीच का रिश्ता आदर्श से बहुत दूर होता है। सबसे अधिक संभावना है, रिश्ते में कुछ अनिश्चितता है।

9 "हाथों का जाल, पैरों का जाल"

विशेषज्ञों का कहना है कि जब कोई जोड़ा सपने में अपने हाथ और पैर आपस में जोड़ता है, तो यह रिश्ते में बेलगाम जुनून का संकेत देता है। एक नियम के रूप में, रिश्ते की शुरुआत में जोड़े इस स्थिति में सोते हैं, जब वे एक जैसा महसूस करना चाहते हैं। अक्सर ईर्ष्यालु लोग इसी पोजीशन में सोते हैं।

10 "आधा तुम्हारे लिए और आधा मेरे लिए"

यह स्थिति इंगित करती है कि एक व्यक्ति अपनी आत्मा के साथी के लिए प्यार का प्रदर्शन नहीं करना चाहता। आम तौर पर, रिश्तों सहित आत्म-पुष्टि की आवश्यकता वाला कोई व्यक्ति बिस्तर में अधिक जगह लेने की कोशिश करता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि जिद्दी लोग जो रिश्तों में नेतृत्व चाहते हैं और सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं, आमतौर पर अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाकर सोते हैं।