वयस्कों में तेज आवाज से शुरू। ध्वनि पर चौंकना। बच्चे के लिए तेज आवाज क्यों खराब है

रोगी की कहानी से: “मुझे तेज आवाज से डर लगता है। मुझे ट्रैफिक का शोर विशेष रूप से नापसंद है, जिसके कारण मैं कभी-कभी घर से बाहर नहीं निकल पाता और टैक्सी पसंद करता हूं। अलग-अलग आवाजों का डरः दीवार के पीछे पड़ोसियों के बच्चों की चीख, कुत्तों का भौंकना...' इसकी उत्पत्ति को समझने के लिए, आइए हम रोगी की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर ध्यान दें, जिसकी चर्चा ऊपर की गई थी। वह ध्वनि वेक्टर का एक स्पष्ट प्रतिनिधि है ...

लेख एक नैदानिक ​​मामले पर आधारित है।

रोगी की कहानी से:

मुझे तेज आवाज से डर लगता है। मुझे ट्रैफिक का शोर विशेष रूप से नापसंद है, जिसके कारण मैं कभी-कभी घर से बाहर नहीं निकल पाता और टैक्सी पसंद करता हूं। अलग-अलग आवाजों का डर: दीवार के पीछे पड़ोसियों के बच्चों की चीख, कुत्तों का भौंकना। मैं किसी भी शोर से बचने की कोशिश करता हूं, लेकिन लगातार मौन रहना बहुत मुश्किल है: पूरी दुनिया चिल्ला रही है। मैं हर समय इयरप्लग में जाता हूं, दिन में उनके बिना बाहर जाना असंभव है। इससे भी ज्यादा परेशानी तब होती है जब मैं उन लोगों में होता हूं जो बहुत बात करते हैं या बहुत शोर करते हैं।

मुझे यह सुनना भी अप्रिय लगता है कि जब लोग सांसारिक विषयों पर बात करते हैं, तो मैं भोजन, पहनावे आदि के बारे में खाली बातें नहीं सुन सकता। मैं काम पर इससे पीड़ित हूं। जब मैं उनके भाषण की तेज, तेज आवाज सुनता हूं, तो मुझे डर लगता है कि मेरा सिर फट जाएगा। शोर से काम पर ध्यान केंद्रित करना और अपने कर्तव्यों का पालन करना मुश्किल हो जाता है। जब संभव हो, मैं एक शांत जगह पर जाता हूं, चाय पीता हूं, शांत हो जाता हूं। यदि कोई संभावना नहीं है, तो मैं सहता हूं, मैं अपने कानों को अपने हाथों से ढक लेता हूं। मुझे तेज और तेज आवाज से डर लगता है, लेकिन वे हर जगह हैं! जब यह मदद नहीं करता है, तो मैं टूट जाता हूं: "शायद पहले से ही चिल्लाना बंद कर दें? इसे रोक! हालाँकि वास्तव में मैं कहना चाहता हूँ: "चुप रहो, तुम मुझे सोचने से रोकते हो!" मुझे तेज आवाज से डर लगता है। मुझे इस पर पागल होने का डर है। मेरे साथ क्या समस्या है?

यह सब मुझे 34 साल की एक युवती ने रिसेप्शन में बताया। अविवाहित, वापस ले लिया, अविवाहित। दोस्तों, जैसा कि वह कहती हैं, उंगलियों पर गिना जा सकता है। हां, और वह संवाद नहीं करना चाहती: "लोग इतने आदिम हैं". और उसके सभी कुछ दोस्त जीवन के अर्थ के बारे में बात करते हैं। उनमें से दो ध्यान का अभ्यास करते हैं। वह मुख्य रूप से टेक्स्टिंग के माध्यम से संवाद करती है। उसका जीवन काम-घर-काम की तरह दिखता है। वह बड़ी कंपनियों और शोर-शराबे वाली पार्टियों से बचती हैं। पूछता है: “मुझे फोबिया है, तेज आवाज से डर लगता है? मुझे क्या करना चाहिए? फोनोफोबिया का इलाज कैसे करें? मदद करना!"

उसके जीवन के इतिहास में, उसकी स्थितियों के कारणों का स्पष्ट रूप से पता लगाया गया है, जिसके बारे में मैं नीचे टिप्पणी करूंगा।

रोगी अपने माता-पिता और छोटे भाई के साथ बड़ी हुई। उसके और उसके भाई के बीच 14 साल का अंतर है। जब भाई का जन्म हुआ, तो उसकी सारी चिंता बड़ी बहन को दे दी गई - "आप सबसे बड़े हैं, इसलिए ऐसा करें, और हम आपके और उसके लिए पैसा कमाते हैं". माँ और पिताजी अक्सर कसम खाते थे, झगड़ते थे, पिता पीते थे। मैं अक्सर माँ से यह शब्द सुनता था कि वह एक अधिक आज्ञाकारी बेटी को पसंद करेगी, कि बेटी काफी अच्छी नहीं है, बेहतर होगा कि वह "अलग तरह से पैदा हुई"। उसके पिता ने उसे एक बच्चे के रूप में बताया कि वह "कुछ हासिल नहीं होगा, अपनी माँ के समान मूर्ख बनेंगे". वह अपने दम पर बड़ी हुई, किताबें पढ़ीं, पढ़ाई की, फिर परिवार के लिए कड़ी मेहनत की। एक बच्चे के रूप में भी, वह शोरगुल वाली भीड़ से बचती थी और तेज और तेज आवाज से डरती थी।

रोगी आज्ञाकारी रूप से घर के कामों और उसके छोटे भाई को संभालती थी। उसने उसके डायपर बदले, चलने लगी, उसे पढ़ना सिखाया, उसके पाठों की जाँच की। स्कूल के बाद, उसने कंप्यूटर विज्ञान में डिग्री के साथ विश्वविद्यालय में प्रवेश किया, प्रोग्रामिंग का अध्ययन किया। हालाँकि, शिक्षा समाप्त नहीं हुई, क्योंकि माता-पिता ने फैसला किया कि परिवार के पास बहुत कम पैसे हैं, और उन्होंने अपनी बेटी को काम पर भेज दिया। एमएलएम और मोपिंग दोनों, कारखाने में काम करते हैं और कार्यालय में कमाई के रूप में काम करते हैं।

पीड़िता अब अपने माता-पिता के साथ रह रही है। पिता और माता पहले ही सेवानिवृत्त हो चुके हैं। एक महिला अक्सर मनोविज्ञान पर किताबें पढ़ती है, समय-समय पर उसे आध्यात्मिक प्रथाओं का शौक होता है, लेकिन वह लगभग हर चीज में पहले से ही निराश होती है। जीवन में लगभग कोई दिलचस्पी नहीं है, केवल वही काम है जिसमें आपको जाना है। रोगी ने वह साझा किया जो उसने हाल ही में सोचना शुरू किया था। वह जीवन में अपना स्थान नहीं पा सकता, वह नहीं जानता कि वह क्यों रहता है।

फोनोफोबिया (एक्यूस्टिकोफोबिया) क्यों उत्पन्न होता है - तेज आवाज का डर?

तेज आवाज के डर को फोनोफोबिया या एकॉस्टिकोफोबिया कहा जाता है। इसकी उत्पत्ति को समझने के लिए, आइए हम रोगी की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर ध्यान दें, जिसकी चर्चा ऊपर की गई थी। वह एक स्पष्ट प्रतिनिधि हैं। ऐसे लोगों की एक विशेषता अति संवेदनशील सुनवाई, सुनने की कम सीमा है। जो ध्वनियाँ दूसरों के लिए सामान्य होती हैं, उन्हें बहुत ज़ोर से दर्द के रूप में माना जा सकता है और इसलिए वे अपने कानों को ढंकना चाहते हैं। यह विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा वाले व्यक्ति को मारने जैसा है - यह सामान्य से अधिक चोट पहुंचाएगा। किसी और की तरह, वे शब्दों के अर्थ के प्रति संवेदनशील हैं।

एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति एक अंतर्मुखी के रूप में पैदा होता है, अपनी आंतरिक मानसिक अवस्थाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, और सही विकास के साथ अपने विपरीत में जाता है - अन्य लोगों की मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, अर्थात ध्वनि वेक्टर में अपव्यय विकसित होता है। जब एक ध्वनि इंजीनियर बचपन में प्रतिकूल ध्वनि वातावरण में बड़ा होता है, तो उसे बाहर जाने की आदत नहीं होती है, बल्कि, इसके विपरीत, चयनात्मक संपर्क के लिए खुद को बंद कर लेता है। "मैं अन्य लोगों के साथ संवाद नहीं कर सकता, वे बकवास करते हैं, वे मुझे नहीं समझते हैं,"- एक महिला मेरे साथ साझा करती है।

इस प्रकार, यदि वह जोर से शोर, माता-पिता के घोटालों, शब्दों के अवांछित अर्थों से आहत था, तो वह अंतर्मुखता के लिए अधिक प्रवण होगा। वह अपने आप को बंद कर लेगा ताकि इन ध्वनियों और शब्दों को न सुनें जो उसके मानस को चोट पहुँचाते हैं। अक्सर यह फोनोफोबिया के कारणों में से एक है।

फोनोफोबिया के कारण ध्वनि वेक्टर विशेषताएं

ध्वनि वेक्टर की अवधारणा फोनोफोबिया से पीड़ित लोगों को बहुत कुछ समझाती है, उनकी संवेदनाओं के कारणों को दर्शाती है। यह भी समझ में आता है कि उनकी संवेदनाएं, ध्वनि इच्छाएं सामान्य हैं, कि आसपास ऐसे कई लोग हैं और उनके साथ जो कुछ भी होता है वह एक कारण से होता है।

साउंड इंजीनियर अमूर्त बुद्धि से संपन्न होता है, जिसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए, क्योंकि मानस को इसके कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है। यदि एक ध्वनि वेक्टर वाला व्यक्ति खुद पर केंद्रित है और लंबे समय तक अपने राज्यों में छिपा रहता है, तो वह अपनी प्राकृतिक भूमिका - स्वयं का ज्ञान, मानस, जीवन का उद्देश्य पूरा नहीं कर सकता है। इस मामले में, आंतरिक कमी केवल बढ़ती है, ध्वनियों की संवेदनशीलता इतनी बढ़ जाती है कि वे सचमुच दर्दनाक हो जाते हैं।

तो फोनोफोबिया है, इंसानों में आवाज का डर। प्रकृति, वैसे ही साउंड इंजीनियर को संकेत देती है कि उसे खुद पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए, कि उसे बाहर, यानी अन्य लोगों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

समस्या यह है कि साउंडमैन चाहे और चाहे, लेकिन उस असुविधा के कारण बाहर नहीं जा सकता जो तेज आवाज के डर का कारण बनती है। इस मामले में कैसे रहें?

क्या करें जब दूसरों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कोई कौशल न हो, और आपके आस-पास के लोग बेवकूफ, ध्यान देने योग्य न हों, और आप मूल रूप से उनसे बचते हैं? तेज आवाज का डर हो तो साउंड इंजीनियर बाहर कैसे जा सकता है?

फोनोफोबिया का इलाज कैसे करें?

ध्वनि सदिश एकमात्र ऐसा है जिसमें भौतिक इच्छाएँ नहीं होती हैं। उनकी आकांक्षा अचेतन को प्रकट करने की है, जो लोगों को प्रेरित करती है, उनके व्यवहार के कारणों को निर्धारित करती है। स्वयं और अन्य लोगों की मानसिक संरचना का अध्ययन करते हुए, साउंड इंजीनियर अपने मुख्य प्रश्न का उत्तर देता है: "मैं कौन हूँ? मेरा जन्म क्यों हुआ?और ब्रह्मांड में अपना उद्देश्य पाता है। यह उसकी स्थिति को इतना बदल देता है, उसके आसपास के लोगों में रुचि पैदा करता है, कि फोनोफोबिया कम हो जाता है।

यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम वेक्टर साइकोलॉजी में प्रशिक्षित कई लोगों ने फोनोफोबिया को ठीक कर दिया है, इससे हमेशा के लिए छुटकारा मिल गया है और अब वे तेज और कठोर आवाज से डरते नहीं हैं। प्रशिक्षण ध्वनि वेक्टर, उसकी अवस्थाओं और मानसिक संरचना को परिभाषित करता है। और तब चैत्य इच्छाओं को ध्वनि सदिश से भरने का मार्ग स्पष्ट हो जाता है। मानस की जागरूकता के परिणामस्वरूप, गंभीर ध्वनि राज्य गायब हो जाते हैं: फोनोफोबिया, अनिद्रा, अवसाद, आत्मघाती विचार।

इसके अलावा, प्रशिक्षण के बाद, तनाव प्रतिरोध काफी बढ़ जाता है, जो ध्वनि इंजीनियर को शोर वाले वातावरण में भी सहज महसूस करने में मदद करता है और इससे पीड़ित नहीं होता है। क्यों? क्योंकि वह दुनिया की व्यवस्थित सोच, अवलोकन, वस्तुनिष्ठ दृष्टि का कौशल प्राप्त करता है। पहले अंतर्मुखी ध्वनि आदमी बाहर आता है! यह आपको एक ध्वनि वेक्टर का असाइनमेंट करने की अनुमति देता है और तेज और तेज आवाज के डर को रोकता है।

बहुत से लोग यह भी लिखते हैं कि वे पहले अपने कानों से हेडफ़ोन नहीं निकालते थे और उनके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते थे, और अब, बीतने के बाद, वे सड़क पर लोगों की बातचीत सुनना पसंद करते हैं। सुनवाई में सुधार के तरीके भी हैं, लेकिन यह एक अलग लेख का विषय है।

"पहला स्तर मानसिक का सबसे प्राकृतिक पुनर्जीवन था ... कई वर्षों का पुराना अवसाद बीत गया। अब मैं पहले से ही ध्यान केंद्रित कर सकता हूं, कई घंटों तक व्याख्यान सुन सकता हूं, मैं कम थक जाता हूं, मैं आसपास की दुनिया को नोटिस करता हूं, मैं लोगों से, काम से नहीं थकता ... और मुख्य में से एक है अभिघातजन्य तनाव। उसने इस विषय पर अपना डिप्लोमा भी लिखा और उसके साथ काम किया, लेकिन वह नए साल, आतिशबाजी और छुट्टियों के लिए अपनी नफरत के साथ कुछ नहीं कर सका। आतिशबाजी की किसी भी तेज आवाज और ज्वालामुखी से, PTSD के सभी लक्षण एक ही बार में सामने आए - और चिंता की भावना, और दौड़ना, और अपना बचाव करना। सामान्य तौर पर, 25 वर्षों के लिए अंदर संकुचित वसंत विघटित होने लगा। इस साल, नए साल का जश्न मनाते हुए, मैंने खुद को आतिशबाजी को खुशी से देखते हुए, खिड़की के बाहर शॉट्स और पटाखों को सुनते हुए पकड़ा, और मैं चिंतित नहीं था। मैं शांत हूँ। अभिघातज के बाद और ध्वनि वेक्टर एक उत्कृष्ट समझ है।"

प्रूफ़रीडर: नतालिया कोनोवालोवा

एकॉस्टिकोफोबिया एक निश्चित प्रकार का फोबिया है, एक भयावह भयावहता जो एक व्यक्ति को शोर के समय या इसकी प्रत्याशा के समय अनुभव होता है। एक रोगी में इसी तरह की स्थिति देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, सीडी सुनते समय, जब पहले एक मिनट का मौन होता है, और फिर रॉक संगीत अचानक शुरू होता है। Acousticophobes को अक्सर उन जगहों पर जाने में परेशानी होती है जहां वे अपने आसपास के शोर को नियंत्रित नहीं कर सकते। इससे पता चलता है कि बार में, पार्क में, भीड़-भाड़ वाली सड़क पर या रेस्तरां में उनकी मौजूदगी एक वास्तविक समस्या हो सकती है। ध्वनिरोधी भी बच्चों और कुत्तों के संपर्क से बचते हैं, क्योंकि वे अवांछित ध्वनियों के संभावित स्रोत हैं और हमले का कारण बन सकते हैं।

इस रोग से पीड़ित लोगों को भय का अनुभव होता है, उनकी नब्ज और दबाव संकेतक बढ़ जाते हैं। हमलों के साथ अचानक तेज सिरदर्द, घबराहट का डर, मांसपेशियों में ऐंठन, कान बंद करने की इच्छा, भाग जाना, चीखना हो सकता है।

अधिकांश ध्वनिक फोब्स शोर से डरते हैं जो कि असुविधा और सिरदर्द के स्रोत के रूप में होता है। रोग की विशेष रूप से स्पष्ट अभिव्यक्तियों के साथ लोग पागल होने, स्ट्रोक होने और यहां तक ​​कि बहरे होने से भी डरते हैं। इस फोबिया से पीड़ित लोग आश्वस्त करते हैं कि कुछ मामलों में तेज आवाज उनके दिमाग को उड़ा सकती है, जो वास्तव में उन्हें डराती है और उन्हें डराती है।

स्वयं ध्वनियों के अलावा, ध्वनिक-विकार ध्वनि-पुन: उत्पन्न करने वाले उपकरणों, अग्नि अलार्म उपकरणों, एम्बुलेंस, हॉर्न आदि से डर सकते हैं।

कारण

शोर के इस डर के कई कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, शत्रुता में भाग लेने वाले कई सैनिक एकॉस्टिकोफोबिया से पीड़ित होते हैं, ऐसी स्थिति में जहां हर जगह विस्फोट और शॉट सुनाई देते हैं, जो सबसे लगातार पुरुषों को भी भयभीत कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, माता-पिता के झगड़ों पर भी यही बात लागू होती है, जो एक बच्चे की आत्मा में अमिट छाप छोड़ सकती है।

कुछ बीमारियों के साथ तेज आवाज का डर भी हो सकता है:

• कान विकृति (ओटिटिस मीडिया);
• सुनवाई के अंग की संरचना की विशेषताएं;
• कान की चोट;
• कान क्षेत्र पर सर्जिकल हस्तक्षेप;
• कान का ट्यूमर, ब्रेन ट्यूमर;
• माइग्रेन;
• संक्रामक रोग (फ्लू, मेनिन्जाइटिस, खसरा, रेबीज);
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में रोग प्रक्रियाएं;
• थकान सिंड्रोम, आदि।

निश्चित रूप से, कोई इस तथ्य पर ध्यान दे सकता है कि विकृति अक्सर शारीरिक की तुलना में मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप होती है। और इसका मतलब यह है कि एक ध्वनिक एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक के प्रभाव के बिना नहीं कर सकता। जैसे ही ध्वनिकफोबिया के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, आपको अस्पताल जाने की जरूरत है, अन्यथा रोग केवल प्रगति करेगा और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा, उसके जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

लक्षण

ध्वनिकफोबिया के लक्षण एक चिंता विकार के समान हैं।

ज्यादातर मामलों में, रोगी के पास है:

• पसीना बढ़ गया;
• सांस की तकलीफ;
• शुष्क मुँह;
• अतिवातायनता;
• जी मिचलाना;
• कार्डियोपालमस;
• कंपकंपी;
• चक्कर आना;
• सुन्न होना;
• मजबूत आंतरिक तनाव;
• रक्तचाप में परिवर्तन;
• मांसपेशियों में तनाव;
• शरीर के तापमान में परिवर्तन;
• खुद पर नियंत्रण का नुकसान;
• स्थिति पर नियंत्रण का नुकसान;
• स्पष्ट रूप से सोचने, बोलने में असमर्थता;
• आसन्न आपदा की तीव्र भावना;
• वास्तविकता से अलग महसूस करना;
• मौत का डर, पागल होने का डर;
• पूर्ण विकसित चिंता हमला।

अधिकांश एकॉस्टिकोफ़ोब उन स्थितियों में वापस नहीं लौटना चाहते हैं जिनमें वे एक हमले से गुज़रे हैं, इसलिए वे इस वातावरण से पूरी तरह से दूर जाने की कोशिश करते हैं। समय के साथ, वे तेजी से घर पर रहते हैं, सार्वजनिक रूप से अपनी उपस्थिति से बचते हैं।

इलाज

आज तक, दवा एकॉस्टिकोफोबिया के इलाज के कई तरीकों को जानती है। उन सभी को योग्य पेशेवरों की मदद से किया जाना चाहिए। जब एकॉस्टिकोफोबिया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को सबसे पहले एक ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट (ईएनटी) से संपर्क करना चाहिए। इसके बाद, एक न्यूरोलॉजिस्ट, संक्रामक रोग विशेषज्ञ, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक हो सकता है।

एक्यूकोफोबिया के लिए सबसे आम उपचार ड्रग थेरेपी है। रोगी को उन दवाओं को निर्धारित किया जाता है जो चिंता विकारों के उपचार के लिए विशिष्ट हैं। इस तरह के उपचार का विचार यह है कि कुछ दवाओं की मदद से, रोगी अपने लिए समस्याग्रस्त स्थितियों का सामना करना सीखता है, उनसे चिंता का अनुभव नहीं करना सीखता है। दवाएँ लेने से, ध्वनिक-विकृति धीरे-धीरे तेज़ आवाज़ों की आदी हो जाती है। लंबे समय तक इलाज कराने से मरीज को बीमारी से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता है। वैसे, प्रभावी उपचार का तात्पर्य न केवल दवाओं से है, बल्कि मनोचिकित्सा से भी है। इन विधियों को अग्रानुक्रम में लागू किया जाता है।

सम्मोहन चिकित्सा एक विशेष उल्लेख के योग्य है। इस तरह की चिकित्सा अवचेतन के विश्लेषण और आगे की पुन: प्रोग्रामिंग पर आधारित है। यही है, डॉक्टर पहले तर्कहीन भय के वास्तविक कारणों का पता लगाता है, और फिर इस सेटिंग को बदल देता है, जो ध्वनिक को अपनी बीमारी से निपटने की अनुमति देता है।

रोग के उपचार के लिए अन्य विधियों का भी उपयोग किया जाता है: न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, व्यवहार थेरेपी।

नशीली दवाओं के उपचार के साथ संयोजन में विभिन्न तकनीकों और विधियों के उचित उपयोग के साथ, आमतौर पर ध्वनिकफोबिया के लिए 100% इलाज प्राप्त करना संभव है।

जटिलताओं

एकॉस्टिकोफोबिया जैसी बीमारी का इलाज किया जा सकता है और यहां तक ​​कि इलाज की भी जरूरत है। अन्यथा, यदि आप बीमारी को अपना कोर्स करने देते हैं, तो मानस के साथ गंभीर समस्याएं, मानसिक संतुलन, समाजीकरण के साथ समस्याएं पैदा हो सकती हैं (एक व्यक्ति बाहरी दुनिया से खुद को बंद कर लेता है, जो अप्रिय आवाज करता है, और घर पर बंद हो जाता है, किसी के साथ संवाद नहीं करता है) ), केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ समस्याएं इत्यादि, क्योंकि निरंतर तनाव, जैसा कि आप जानते हैं, कई बीमारियों का स्रोत है। एक शब्द में कहें तो मरीज के पूरे जीव और उसके वातावरण में शामिल लोगों को खतरा है।

निवारण

रोकथाम का अर्थ है अपने शरीर और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना। अपने कान देखें, टोपी के बारे में मत भूलना। कानों में सूजन शुरू न करें, स्व-दवा न करें।

उन जगहों से बचने की कोशिश करें जहां तेज आवाज होती है। कुछ लोगों को, दुर्भाग्य से, ऐसी परिस्थितियों में भी काम करना पड़ता है। इसलिए वे कहते हैं कि वे हानिकारक उत्पादन की स्थितियों में काम करते हैं, जिसके लिए वे किसी प्रकार के वेतन पूरक, अतिरिक्त भुगतान किए गए दिनों की छुट्टी आदि के हकदार हैं। यदि संभव हो तो ऐसे काम से बचना बेहतर है।

माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके बच्चे एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण में बड़े हों, ताकि घर में कोई चिल्लाना, चीखना, घोटालों न हो। सोने और जागने का शेड्यूल रखें। और कोशिश करें कि तनाव के विनाशकारी प्रभावों के आगे न झुकें।

लिगीरोफोबिया तेज आवाज का डर है, जिसके प्रभाव से व्यक्ति पर पैनिक अटैक हो सकता है। तथ्य यह है कि लोग तेज और तेज आवाज से डरते हैं, आदर्श है, यहां तक ​​​​कि एक बिना शर्त प्रतिबिंब भी। लेकिन पैथोलॉजी को एक ऐसी स्थिति कहा जा सकता है जब कोई व्यक्ति उनके संबंध में अपने डर को नियंत्रित नहीं कर सकता है।

इस समस्या के और भी नाम हैं - फोनोफोबिया, एकॉस्टिकोफोबिया। ये सभी व्यावहारिक रूप से समानार्थक शब्द हैं, केवल इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि यह लैगाइरोफोबिया है जिसका अर्थ है तेज आवाज का डर, अन्य दो शब्दों का मतलब उनमें से सबसे सामान्य से भी डर है।

मुख्य एटियलॉजिकल कारक

जिस व्यक्ति को इसी तरह की बीमारी है, जब तेज संगीत सुनाई देता है या जोर से बोलने वाले लोगों की उपस्थिति में, चिंता महसूस करना शुरू कर देता है। वह अनैच्छिक रूप से एक सुरक्षित स्थान की तलाश करता है। ऐसे लोगों के सामने जो स्वभाव से तेज या सुरीली आवाज रखते हैं, वह हिस्टीरिया के विकास तक रक्षाहीन या बहुत असहज महसूस करता है। अक्सर, पैनिक अटैक विकसित हो सकता है, खासकर अगर तेज आवाज अचानक हो।

कभी-कभी लैग्योरोफोबिया वाले रोगियों को उन उपकरणों के करीब होने पर बेचैनी और तनाव महसूस होता है जो तेज आवाज कर सकते हैं। इनमें स्पीकर, अलार्म घड़ी, कार शामिल हैं। जब उनके बगल में गुब्बारे उड़ाए जाते हैं तो मरीज इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। आखिर गुब्बारा न फूटने पर भी दहशत शुरू हो सकती है।

इस स्थिति के विकास के मुख्य कारणों में ध्यान दिया जाना चाहिए:

• मस्तिष्क की चोट;
• आधासीसी;
• अज्ञात मूल के सिरदर्द के लगातार एपिसोड;
• परहेज़।

रोग एक असहनीय सिरदर्द के साथ होता है और रोगी के शोर अलगाव की आवश्यकता होती है।

नैदानिक ​​तस्वीर

अगर आपको शोर-शराबे से डर लगता है तो आपको कम से कम सार्वजनिक जगहों पर जाना चाहिए। बीमारी के गंभीर रूप में, जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आती है, जो शॉपिंग सेंटर, कैफे, संगीत, सिनेमा या थिएटर में रहने से पूर्ण इनकार में प्रकट होती है। कुछ लोगों को तो अपना पेशा भी बदलना पड़ता है। अक्सर, ऐसे रोगी व्यावहारिक रूप से घर नहीं छोड़ते हैं, क्योंकि केवल वहां ही वे अपने पर्यावरण को नियंत्रित कर सकते हैं।

इस विकृति के कई लक्षण हैं। आमतौर पर, इसके विकास के लिए स्प्रिंगबोर्ड पुराने तनाव या अत्यधिक संदेह की उपस्थिति है। जब कोई व्यक्ति तेज आवाज या शोर से डरता है, तो निम्नलिखित लक्षण विकसित होते हैं:

• लोग अपने आप को एक निश्चित स्थान में सीमित करने की कोशिश करते हैं, और घर और काम दोनों जगहों पर आवाज निकालने वाले सभी उपकरणों को बंद करने का भी प्रयास करते हैं।
• तीव्र भय की अनुभूति। विशेष रूप से गंभीर रूपों को इस तथ्य की विशेषता है कि रोगी अपने जीवन के लिए बहुत डरता है। घबराहट तेज हो सकती है यदि रोगी को डर है कि अन्य लोग उसकी स्थिति को नोटिस करेंगे, और उसे "ताना" देना शुरू कर देंगे।
• रोग का अंतिम परिणाम अवसाद, तंत्रिका थकावट है। कभी-कभी किसी प्रकार की निर्भरता विकसित हो सकती है, उदाहरण के लिए, शराब, जुआ। गंभीर मामलों में, रोगी दवाओं का सहारा लेते हैं।

मानव शरीर बिना शर्त सजगता के काम के माध्यम से एक परेशान करने वाले कारक पर प्रतिक्रिया करता है। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और एड्रेनालाईन के प्रभाव के तहत, निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं:

• तचीकार्डिया, तचीपनिया;
• ऐंठन की स्थिति;
• उल्टी तक मतली;
• बढ़ा हुआ पसीना;
• बेहोशी।

पैथोलॉजी का एक बहुत ही विशिष्ट संकेत यह है कि शोर को खत्म करने के तुरंत बाद रोगी की स्थिति की बहाली होती है। रोगी जल्दी ठीक हो जाता है, पैनिक अटैक क्लिनिक गायब हो जाता है। यदि तेज आवाज दोहराने का डर बना रहता है, तो व्यक्ति इस खतरनाक जगह को छोड़ने की कोशिश करता है, उसकी राय में।

डॉक्टर विरोधाभासी फोनोफोबिया को अलग करते हैं - एक ऐसी स्थिति जिसमें शांत ध्वनियों का डर होता है। वे आमतौर पर भ्रमपूर्ण विचारों के साथ गंभीर मानसिक विकारों के साथ होते हैं। अक्सर ये आशंकाएं बहुत दूर की कौड़ी होती हैं, लेकिन यादों, भयावह क्षणों से इनका गहरा संबंध होता है। उदाहरण के लिए, युद्ध के बाद के मनोविकार में, लोग उन ध्वनियों को पहचानने के लिए ध्यान से मौन सुनते हैं जो शत्रुता को चित्रित कर सकती हैं या उससे जुड़ी हो सकती हैं।

पैथोलॉजी की अभिव्यक्तियों में से एक आवाज की आवाज़ का डर है। यह आमतौर पर उन लोगों को प्रभावित करता है जिनका बचपन कठिन था। यह बदमाशी के तथ्यों, विभिन्न अपमानों के साथ-साथ इस तथ्य के कारण है कि इस उम्र में उनके संबोधन में केवल एक नकारात्मक सुना गया था। यह एक बहुत ही लगातार फोबिया है। यह करीबी रिश्तेदारों के झगड़ों से भी प्रभावित हो सकता है। किसी की आवाज अपमान के साथ साहचर्य श्रृंखला का कारण बन सकती है।

एक विशेष रूप से गंभीर रूप स्वयं की आवाज का भय है। ऐसे बच्चे आमतौर पर बहुत चुप रहते हैं, वे छिप जाते हैं ताकि एक बार फिर डर का हमला न हो। इस प्रकार की विकृति वाले वयस्क रोगी अन्य लोगों के साथ अच्छी तरह से संवाद नहीं करते हैं। वे उत्तेजना के कारण शायद ही पूरे वाक्यों का उच्चारण करते हैं, वे शब्दों को भूल सकते हैं, भ्रमित कर सकते हैं। वहीं मानसिक रूप से भी इनकी वाणी काफी पर्याप्त होती है।

कैसे प्रबंधित करें

हल्के रूप से कैसे छुटकारा पाया जाए, यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक ही बता सकता है। इसके उपचार के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस अपनी समस्या को समझने की जरूरत है, और उसे मिटाना भी है। ऑटो-ट्रेनिंग, रिलैक्सेशन, ब्रीदिंग एक्सरसाइज जैसे तरीके बहुत अच्छे से मदद करते हैं।

पैथोलॉजी के मध्यम और गंभीर रूपों को खत्म करने के लिए, मनोवैज्ञानिकों के अलावा, आपको मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। वे विशेष चिकित्सा सत्र आयोजित करते हैं, जिसके दौरान वे विभिन्न तकनीकों को जोड़ते हैं। इसके कारण, दीर्घकालिक छूट प्राप्त की जा सकती है।

दवाएं विशेष रूप से विशेषज्ञों द्वारा चुनी जाती हैं, क्योंकि वे शक्तिशाली दवाओं के समूह से संबंधित हैं। ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स को प्राथमिकता दी जाती है। कभी-कभी डॉक्टर सलाह देते हैं कि उनके मरीज शोर-शराबे वाली जगहों पर जाने से पहले कुछ कमजोर शामक लें। वापसी के लक्षणों को रोकने के लिए दवाओं को बहुत धीरे-धीरे रद्द कर दिया जाता है।

मनोवैज्ञानिक प्रभाव समस्या के एटियलॉजिकल कारक के उद्देश्य से है। सम्मोहन या न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग जैसे तरीकों का उपयोग किया जाता है। वे न केवल मानव भय का प्रबंधन करने की अनुमति देते हैं, बल्कि सही सेटिंग्स भी देते हैं। अज्ञात व्यक्ति द्वारा नियंत्रित किए जाने के खतरे के कारण अधिकांश रोगी इस उपचार से इंकार कर देते हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा की एक विधि है। यह भयावह उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया के कौशल के विकास में योगदान देता है।

तात्कालिक या लंबे समय तक प्रकृति के बाहरी शोर का एक अस्वास्थ्यकर डर, जो दर्दनाक दौरे के प्रकोप को जन्म देता है, फोनोफोबिया कहलाता है।

फोनोफोबिया - तेज आवाज का डर

बाहरी शोर का डर

तेज आवाज से डरना, कांपना और शोर की दिशा में चारों ओर देखना मानव स्वभाव है। यह एक तेज बाहरी शोर उत्तेजना के प्रभाव के लिए एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है। प्रतिवर्त जन्म से विकसित होता है: एक नवजात शिशु बाहरी शोर पर प्रतिक्रिया करता है, पैरों और बाहों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाता है। शोर का डर सामान्य है, जब तक कि यह एक बेकाबू फोबिया में न बदल जाए।

इसे लाइगाइरोफोबिया और एकॉस्टिकोफोबिया भी कहा जाता है। कभी-कभी इन शब्दों को एक दूसरे के स्थान पर प्रयोग किया जाता है, हालांकि विसंगतियां हैं। शाब्दिक रूप से अनुवादित, फोनोफोबिया तेज आवाज का डर है। Acousticophobia एक डर है जो कान द्वारा समन्वित होता है। Ligyrophobia बाहरी शोर और उन्हें उत्पन्न करने वाले उपकरणों का डर है।

एक व्यक्ति जन्म से ही तेज आवाज पर प्रतिक्रिया करता है।

विकास कारक

चिल्लाना, ऊंची आवाज में बोलना, इमारत में शोरगुल वाला संगीत या टीवी चालू होना चिंता का कारण है और फोनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए एक शांत जगह की तलाश है। ऐसे लोगों के लिए, जोर से बोलना एक अड़चन है, असुरक्षा, बेचैनी की भावना पैदा करना। किसी व्यक्ति में तेज आवाज के डर से दहशत का प्रकोप होता है।

Ligyrophobe उन उपकरणों के पास तंत्रिका तनाव महसूस करता है जो शोर और कठोर ध्वनियों को पुन: उत्पन्न करते हैं। यह स्पीकर, अलर्ट सिग्नल वाली घड़ी, अलार्म हो सकता है। रोगी इस आशंका के साथ गुब्बारे को फुलाते हुए देख सकता है कि वह फट जाएगा।

ध्वनिक भय का एक जटिल रूप आवाज ध्वनि का डर है, यह कठिन बचपन के वर्षों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है (अपमान और उपहास, किसी की दिशा में अप्रिय बयान)। माता-पिता द्वारा ऊंचे स्वर में बात करने से बच्चे में तेज आवाज का डर प्रभावित हो सकता है। ऐसे बच्चे के लिए किसी की आवाज की आवाज अपमान और जबरदस्ती की अगली खुराक है। व्यक्तिगत आवाज का डर हो सकता है। इस मामले में, बच्चा छिपना सीखता है और बात नहीं करता है, ताकि शत्रुतापूर्ण कार्रवाई न हो। एक वयस्क के लिए लोगों के साथ संवाद करना मुश्किल है, उनके पास विशिष्ट भाषण विकृति है (वे विचारों में निर्मित निर्माणों का उच्चारण नहीं कर सकते हैं)।

फोबिया के लक्षण

जो लोग फोबिया से पीड़ित होते हैं उन्हें सार्वजनिक स्थानों पर अपनी उपस्थिति सीमित करनी पड़ती है। बहुत तेज आवाज का डर व्यक्ति के पूरे अस्तित्व को खराब कर देता है। वे कम बार बाहर रहने की कोशिश करते हैं। दुकानों का दौरा, मनोरंजन कार्यक्रमों का दौरा, खानपान प्रतिष्ठान अवास्तविक हैं। श्रम गतिविधि में, यह उन विशिष्टताओं को अस्वीकार करने के लिए भी होता है जो शोर या विभिन्न कठोर ध्वनियों के साथ होती हैं। परिवहन के माध्यम से आवाजाही में भी असुविधा होती है। कभी-कभी, रोग फोनोफोब को अपने घर में बाहरी दुनिया से खुद को बंद करने के लिए मजबूर करता है।

अधिकांश बेचैन विकारों की तरह तेज आवाज के डर के भी विशिष्ट लक्षण होते हैं और यह मानव तंत्रिका तंत्र की थकावट और कमजोर होने के परिणामस्वरूप बढ़ता है। लंबे समय तक तंत्रिका तनाव, बढ़ी हुई भावुकता, संदेह, तेज आवाज और बाहरी शोर के भय में योगदान करते हैं। मानसिक प्रकृति के कारणों और लक्षणों पर नीचे विचार किया जाएगा।

1. बचने की इच्छा। रोगी शोर के साथ स्थिति से दूरी बनाए रखने का प्रयास करता है, उपयोग करने से पहले उपकरणों पर वॉल्यूम को बंद करने का प्रयास करता है।
2. शर्म और अपमान की भावनाएँ। भय के प्रकोप के दौरान, सभी भावनाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, आप जोर शोर से छिपना चाहते हैं।
3. बुरी आदतें। किसी व्यक्ति में ध्वनियों का निरंतर भय अवसादग्रस्तता, मानसिक थकावट और कभी-कभी शराब और नशीली दवाओं की लत के गठन में योगदान देता है।

एक शारीरिक प्रकृति के संकेत जो तंत्रिका तंत्र के अनैच्छिक उत्तेजना के परिणामस्वरूप एक अड़चन (जोरदार, बाहरी शोर) के परिणामस्वरूप होते हैं:

• तीव्र हृदय गति;
• साँस लेने में कठिकायी;
• स्पस्मोडिक संकुचन;
• घृणा और गैग रिफ्लेक्स की भावना;
• पसीना आना;
• मूर्खता, बेहोशी।

शोर को खत्म करने के बाद, व्यक्ति की आंतरिक स्थिति सामान्य हो जाती है। ध्वनि के रूप में अड़चन कम हो जाती है, और समस्या के शारीरिक कारण दूर हो जाते हैं। फोनोफोब फिर से तेज आवाज के डर से धमकी भरे कमरे से बाहर निकलने की कोशिश करता है।

शर्म अक्सर फोनोफोबिया के साथ होती है

तेज आवाज के डर का इलाज

एक चिकित्सक से परामर्श करने के बाद दवाओं के साथ तेज आवाज के डर के उपचार की सिफारिश की जाती है जो चिकित्सा के एक विशिष्ट चक्र को निर्धारित और निर्धारित करेगा।

1. ट्रैंक्विलाइज़र जो स्वास्थ्य की बेचैन स्थिति को शांत करने में मदद करते हैं (हाइड्रोक्साइज़िन, मिडाज़ोलम, बुस्पिरोन और फेनाज़ेपम)।
2. एंटीडिप्रेसेंट जो मानसिक कार्यों को प्रभावित करते हैं (बुप्रोपियन, डुलोक्सेटीन, वेनलाफैक्सिन और मिल्नासीप्रान)।
3. शामक दवाएं, हर्बल दवाएं जो भावनात्मक तनाव को कम करती हैं (मदरवॉर्ट या वेलेरियन टिंचर)।

एंटीडिप्रेसेंट वेनालाफैक्सिन को कभी-कभी फोबिया के लिए निर्धारित किया जाता है

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से उपचार

साथ ही तेज आवाज के डर के उपचार में मनोवैज्ञानिक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

1. कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव। ज्यादातर लोग नकारात्मक समीक्षाओं के आधार पर सम्मोहन से सावधान रहते हैं। यदि आप किसी अनुभवी विशेषज्ञ की सेवाओं का उपयोग करते हैं, तो आप कम समय में शोर के डर से छुटकारा पा सकते हैं।
2. ध्वनि उपचार। इस मामले में, रिवर्स एक्शन विधि लागू की जाती है। शांत धुनों को तीखे और ऊंचे स्वरों के साथ वैकल्पिक किया जाता है।

फोनोफोबिया एक गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन फिर भी आपको इसे अपना काम नहीं करने देना चाहिए, क्योंकि तंत्रिका तनाव का मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में तेज आवाज के डर से खुद को बचाना जरूरी है।

तेज आवाज के डर को फोनोफोबिया कहते हैं। एक अन्य शब्द एकॉस्टिकोफोबिया है। इस विकार में व्यक्ति को एक निश्चित ध्वनि सुनने या उसकी प्रतीक्षा करने पर भय का अनुभव होता है।

फोनोफोबिया - तेज आवाज का डर

डर के कारण

घटनाएं मानव मानस को प्रभावित करती हैं। शत्रुता में भाग लेने वाले आग की चपेट में आ गए। शांतिपूर्ण जीवन में वे कठोर आवाजों से डरते रहते हैं। झगड़े के दौरान बच्चा माता-पिता के रोने की आवाज सुनता है। यह बढ़ता है, लेकिन तेज या तेज आवाज का डर बना रहता है। यह डर निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होता है:

• अतीत की त्रासदी। कार दुर्घटनाओं, रेलवे दुर्घटनाओं या आतंकवादी हमलों में गवाहों या प्रतिभागियों में तेज आवाज का डर दिखाई देता है।
• प्राकृतिक आपदा। गरज और बवंडर जैसी प्राकृतिक घटनाएं दहशत का कारण बनती हैं। लोग अपने घरों में छिपे हैं। गड़गड़ाहट के रोल सुनना उनके लिए असहनीय है।
• डरावनी चलचित्र। वे मजबूत नसों वाले लोगों के लिए हैं। यदि आप अप्रत्याशित ध्वनियों से चौंक जाते हैं और स्क्रीन पर राक्षस और राक्षस दिखाई देते हैं तो कवर के नीचे छिप जाते हैं, तो डरावने न हों।

बच्चा बिजली के उपकरणों से डरता है। वे भिनभिनाते हैं, भनभनाते हैं, सीटी बजाते हैं, गड़गड़ाहट करते हैं। जब आप वैक्यूम क्लीनर या हेयर ड्रायर चालू करते हैं तो बच्चे को टैंट्रम हो सकता है।

लक्षण

जो लोग तेज आवाज से डरते हैं उनमें निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• कार्डियोपालमस;
• पसीना बढ़ गया;
• शुष्क मुँह;
• पीली त्वचा;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• पुतली का फैलाव;
• हाथ और पैर कांपना;
• उंगलियों की सुन्नता;
• चक्कर आना;
• मांसपेशियों में तनाव;
• आत्म-नियंत्रण का नुकसान।

रोग के गंभीर रूप में, पैनिक अटैक सिंड्रोम विकसित हो सकता है।यह एक गंभीर मानसिक विकार को जन्म देगा - न्यूरोसिस। उपचार लंबा है, कई वर्षों तक।

रक्तचाप में वृद्धि भय के हमले के साथ होती है

फोनोफोब किससे डरते हैं?

लोगों के पास विशिष्ट वस्तुएं और घटनाएं होती हैं जो उन्हें डराती हैं। इसमे शामिल है:

• गुब्बारे। फुले हुए गुब्बारों के पास होने से एक व्यक्ति डरता है। केवल यह सोचकर कि गुब्बारा फट सकता है और तेज आवाज कर सकता है, फोनोफोब की हथेलियों से पसीना आ जाता है और उनके घुटने कांप जाते हैं। अपने आप को गुब्बारा फुलाएं सवाल से बाहर है।
• संगीतमय खिलौने। बच्चे रोते हैं अगर खिलौने की आवाज उन्हें डराती है। यह एक मज़ेदार धुन हो सकती है, लेकिन यह एक बच्चे के लिए बहुत तेज़ है। बच्चे का डर जीवन भर बना रह सकता है।
• ज़ोर की आवाज़। फोनोफोब को हवाई अड्डे और रेलवे स्टेशन पसंद नहीं हैं। वह यह कल्पना करने से डरता है कि वह डिस्पैचर की तेज आवाज सुनेगा। एक व्यक्ति सार्वजनिक स्थानों पर नहीं जाता है जहां हमेशा शोर होता है।
• पक्षी ध्वनि। जब कौवे के झुंड सिर के ऊपर चक्कर लगाते हैं तो लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। भयावह बदमाशों का यह कोरस आक्रामकता से जुड़ा है। अगला कदम हमला है। इन पक्षियों को कब्रिस्तान का निवासी माना जाता है। उनसे मिलने से मृत्यु के विचार आते हैं।
• आतिशबाज़ी बनाने की विद्या। नए साल की पूर्व संध्या या विजय दिवस पर, फोनोफोब घर पर रहेगा। उसने पहले से ही अपार्टमेंट में ध्वनिरोधी कर दिया था ताकि भयावह आवाज़ न सुनाई दे।

यह भविष्यवाणी करना असंभव है कि पैनिक अटैक क्या होगा।

हर बार घर में रहना या आवाजों से छिपना कोई विकल्प नहीं है। तो आप जीवन में बहुत सी दिलचस्प चीजों को याद करते हैं।

फोनोफोब गुब्बारों से डरते हैं जो तेज आवाज के साथ फटते हैं

डर का इलाज

मनोचिकित्सक उपचार का निदान और निर्धारण करेगा:

• ट्रैंक्विलाइज़र: फेनाज़ेपम, मिडाज़ोलम, बिसपिरोन। चिंता और भय को दूर करने में मदद करता है।
• साइकोट्रोपिक दवाएं: डेलॉक्सेटिन, वेनालाफैक्सिन, मिलनासिप्रान। अवसाद के लिए निर्धारित।
• शामक दवाएं: नोवो-पासिट, नोज़ेपम, बारबोवल। उनका शामक प्रभाव होता है।

गैर-पारंपरिक तरीकों से डर का इलाज किया जा सकता है:

• तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग। मॉडलिंग मौखिक और गैर-मौखिक व्यवहार परिणाम उत्पन्न करता है। न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के विरोधी मानस के पुनर्गठन के खतरे के बारे में बात करते हैं।
• सम्मोहन। इस तरीके से मरीज डरे हुए हैं। समाधि की स्थिति में, वे बता सकते हैं कि किसी बाहरी व्यक्ति को क्या जानने की आवश्यकता नहीं है। जो लोग सम्मोहन का निर्णय लेते हैं, वे पहले सत्र के बाद सुधार महसूस करेंगे।
• ध्वनि चिकित्सा विषम धुनों का उपयोग है। सबसे पहले, रोगी एक शांत राग सुनता है, फिर एक जोर से। और रचनाओं का ऐसा परिवर्तन सत्र के दौरान कई बार होता है।

डरने वाला व्यक्ति लगातार तनाव में रहता है। उसे उम्मीद है कि वह किसी भी क्षण तेज आवाज सुनेगा और अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर पाएगा। एक डॉक्टर इस स्थिति से निपटने में आपकी मदद कर सकता है।