वजन घटाने में जल सहायता - हाइड्रोमसाज: संकेत और मतभेद, परिणाम। हाइड्रोमसाज स्नान: मतभेद, संकेत, हानि और लाभ

हाइड्रोमसाज एक जटिल है मालिश उपचारजो रोगी के शरीर को पानी में डुबाकर बहते पानी के द्वारा किया जाता है। अक्सर अब इस अवधारणा का मतलब मुख्य रूप से पानी के नीचे हाइड्रोमसाज है, जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के उपचार में लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय है।

हाइड्रोमसाज सभी रासायनिक, भौतिक और यांत्रिक प्रभावों को जोड़ती है. इस प्रक्रिया के दौरान, पानी के जेट जिनमें एक लोचदार और कंपन प्रभाव वाले मालिश गुण होते हैं, गहराई से और पूरी तरह से दर्द रहित रूप से पानी में आराम करने वाले मांसपेशियों के परिसर को प्रभावित करते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, लसीका और रक्त परिसंचरण की सक्रियता के कारण, वे समाप्त हो जाते हैं स्थिर प्रक्रियाएँअंगों और उनके ऊतकों में. चयापचय भी बढ़ता है, मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है, रीढ़ की हड्डी की कार्यप्रणाली और जोड़ों की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

आज, पानी के प्रवाह में हवा जोड़ने के साथ पानी के नीचे हाइड्रोमसाज बहुत लोकप्रिय हो रहा है, जिससे बड़ी संख्या में बुलबुले बनाना संभव हो जाता है।

नोजल से सुसज्जित विशेष उपकरणों का उपयोग करके, बड़ी संख्या में सूक्ष्म बुलबुले बनते हैं, जो दिशात्मक गति के नियंत्रित प्रवाह के अंतर्गत होते हैं। यह उपकरण प्रवाह का आकार और तीव्रता भी प्रदान करता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रक्रिया होती है।

हाइड्रोमसाज का क्या प्रभाव पड़ता है?

सबसे पहले में से एक सकारात्मक प्रभावइस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप मानव शरीर को पूर्ण आराम मिलता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप सबसे आरामदायक स्थिति में लेटते हैं, तो भी व्यक्ति पूरी तरह से आराम करने में सक्षम नहीं होता है। पानी में क्या होता है? पानी में उसका शरीर सब कुछ शिथिल करते हुए भारहीनता जैसी स्थिति में होता है मांसपेशीय तंत्र. ऐंठन आदि की प्रवृत्ति में कमी आती है

चूंकि मांसपेशियों के तंतु पूरी तरह से शिथिल हो जाते हैं, इसलिए यह प्रक्रिया सामान्य रूप से रक्त की गति में सुधार करती है और विशेष रूप से त्वचा में इसकी गति को तेज करती है। नतीजतन, चयापचय में सुधार होता है, ट्रॉफिक कार्य सक्रिय होते हैं, और सूजन और हेमटॉमस जल्दी से ठीक हो जाते हैं।

हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है विभिन्न रोगविज्ञानजोड़ों और रीढ़ की हड्डी, क्योंकि वे उनसे भार को राहत देना संभव बनाते हैं। इस मामले में हाइड्रोमसाज के लाभ विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह तकनीकआपको मोटर कार्यों की बहाली में तेजी लाने, जोड़ों की गतिशीलता बढ़ाने आदि की अनुमति देता है।

रीढ़ की हड्डी को खींचने का कोई भी तरीका इतनी प्रभावी ढंग से और दर्द रहित तरीके से हर्नियेटेड डिस्क के कारण दबी हुई तंत्रिका जड़ से दबाव को कम नहीं करेगा। प्रक्रिया के दौरान विशेषज्ञ की ओर से सही कार्रवाई करने से उन्मूलन सुनिश्चित होता है दर्द सिंड्रोम, जिसका कारण मांसपेशियों में ऐंठन की घटना थी।

सामान्यतया, हाइड्रोमसाज गुणवत्ता में शास्त्रीय मालिश के लगभग समान है। अंतर केवल इतना है कि शास्त्रीय मालिश समग्र रूप से मानव शरीर को इतना पूर्ण विश्राम प्रदान नहीं करती है, और इसका मतलब इसकी प्रभावशीलता में कमी है।

हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं के लिए संकेत और मतभेद

हाइड्रोमसाज के लिए मुख्य संकेत और मतभेद निम्नलिखित तालिका में प्रस्तुत किए जा सकते हैं:

इस प्रकार, यह ध्यान दिया जा सकता है कि हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं के लिए उपलब्ध संकेत और मतभेद लगभग शास्त्रीय संस्करण के समान ही हैं। हालाँकि, पानी की धारा से की गई मालिश की प्रभावशीलता अधिक होती है।

यह प्रक्रिया किस प्रकार पूरी की जाती है?

जल मालिश प्रक्रिया पानी के नीचे एक विशेष संस्थापन का उपयोग करके की जाती है। ऐसे में स्नान में पानी का तापमान 35-37 C0 होना चाहिए।

प्रक्रिया की शुरुआत में, रोगी को बस चुपचाप लेटने की ज़रूरत होती है, अंतर्धारा के भँवर का अनुभव करते हुए। इसके बाद, जब आप अपने पेट के बल करवट लेते हैं, तो विशेषज्ञ एक नली से मालिश वाले क्षेत्रों में पानी की धार लगाना शुरू कर देता है।

एक नियम के रूप में, ऊपर की ओर, गोलाकार और जल जेट उत्पन्न होते हैं। प्रदान न करने के क्रम में नकारात्मक प्रभावजल जेट की ताकत के आधार पर, विशिष्ट रोगों के मामलों में, जेट का एक निश्चित मानक दबाव स्थापित किया जाता है। यह काफी मजबूत हो सकता है, लेकिन इसका प्रभाव आरामदायक होना चाहिए।

शरीर के विभिन्न भागों में जल प्रवाह की दिशा 10 से 30 सेंटीमीटर की दूरी पर 30 से 40 डिग्री के कोण पर स्थित होनी चाहिए।

हाइड्रोमसाज का उपयोग करके इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार

उपचार के तरीकों में से एक इंटरवर्टेब्रल हर्नियाहाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं का उपयोग है। निम्नलिखित होता है: सकारात्मक प्रभावशरीर पर:

हाइड्रोमसाज स्नान. हाइड्रोमसाज के लिए संकेत और मतभेद 11 मार्च 2012

हॉट टब क्या हैं? यह एक हाइड्रोमसाज प्रणाली है जिसमें जेट को बाथटब की वास्तुकला में एकीकृत किया गया है। दैनिक विसर्जन हाइड्रोथेरेपी का सबसे बुनियादी रूप है। अधिक प्रभावी तरीकाउपचार - 1-4 वायुमंडल के दबाव में एक नली से जेट के साथ सक्रिय मालिश के साथ हाइड्रोमसाज स्नान में विसर्जन, एक अनुभवी मालिश चिकित्सक द्वारा किया जाता है। हाइड्रोमसाज (जकूजी) के मुख्य लाभ के रूप में, मैं पारंपरिक हाइड्रोमसाज स्नान की तुलना में इसके गहरे प्रभाव पर ध्यान देना चाहूंगा, और यहां तक ​​कि मैनुअल मालिश(हाथ से) ठीक गर्म पानी के गहरे और तीव्र प्रभाव के कारण।

हाइड्रोमसाज कई समस्याओं को हल करने का काम करता है। शक्तिशाली जेट की क्रिया उत्तेजित करती है और ऊतकों और मांसपेशियों को टोन देती है, विस्तार का कारण बनती है रक्त वाहिकाएंत्वचा और संपूर्ण शरीर, जो रक्त परिसंचरण, चयापचय और वजन घटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने में मदद करता है। हाइड्रोमसाज स्नान तनाव, तनाव के लिए रामबाण और प्रतिकूलताओं से सर्वोत्तम कवच है पर्यावरण. पानी के नीचे की मालिश रक्तस्राव के तेजी से पुनर्जीवन को बढ़ावा देती है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करती है। शरीर के लिए समायोजन की सबसे तनावपूर्ण अवधि के दौरान, इसे प्रोत्साहित करने और मजबूत करने के लिए, प्रतिकूल परिस्थितियों को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करने के लिए, वसंत और शरद ऋतु में हाइड्रोमसाज का कोर्स करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

हाइड्रोमसाज बाथटब के प्रत्येक उत्पादित मॉडल को उच्च विश्वसनीयता और उच्चतम प्रदर्शन गुणों की विशेषता है। सभी निर्मित हॉट टब कठोर परीक्षण से गुजरते हैं, और कंपनी की असेंबली लाइन से निकलने वाले प्रत्येक उत्पाद को एक व्यक्तिगत प्रमाणपत्र जारी किया जाता है, जिस पर परीक्षण के लिए जिम्मेदार लोगों द्वारा हस्ताक्षर किए जाते हैं, और इसके लिए पूर्ण गारंटी दी जाती है।

व्हर्लपूल स्नान की क्षमता नियमित बाथटब की तुलना में अधिक गहरी होती है। फॉर्म और फ़ंक्शन को अधिकतम विश्राम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मसाज वॉटर जेट को वास्तव में प्रभावी बनाने के लिए सब कुछ सोचा गया है: नोजल का स्थान, उनकी दिशा, बाथटब के किनारों की रेखाएं जो पानी के संचलन को बढ़ावा देती हैं। जेट शरीर के उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है: सैक्रो-लम्बर क्षेत्र, पैर, बाजू, हमेशा एक कोण पर केवल आरामदायक मालिश करते हैं, न कि एक समकोण पर। जेट की तीव्रता और पानी के तापमान को ऊतक उत्तेजना के आवश्यक स्तर के आधार पर समायोजित किया जाता है। हाइड्रोमसाज स्नान के लिए अनिवार्य उपकरण - विशेष प्रणालीअस्वास्थ्यकर ठहराव को रोकने के लिए सभी उपकरणों का कीटाणुशोधन। प्रत्येक हाइड्रोमसाज (जकूज़ी) सत्र के बाद एक पूर्ण और गहन उपचार प्रक्रिया की जाती है।

सैलून में हाइड्रोमसाज स्नान - यह कैसे होता है?

पहले 10 मिनट के दौरान आप बस अंतर्धाराओं के भँवर में पड़े रहते हैं। फिर आप अपनी पीठ के बल पलट जाते हैं और मालिश चिकित्सक आपके शरीर पर एक नली से पानी की धारा चलाना शुरू कर देता है। हरकतें पैरों से लेकर पीठ के निचले हिस्से तक ऊपर की ओर, पथपाकर, गोलाकार होती हैं। आप पूरी तरह से पानी में हैं और जलीय वातावरण में एक नली से एक धारा का सामना करते हैं। फिर आप अपनी पीठ के बल पलट जाएं और यही प्रक्रिया दोहराई जाए: पैरों से बांहों तक, नीचे से ऊपर तक, दक्षिणावर्त। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, बेहतर है कि अचानक न उठें, बल्कि बाथरूम में और वहां से निकलने के बाद एक आरामदायक सोफे पर चुपचाप लेट जाएं। अन्यथा ऐसा करना लगभग असंभव है—विश्राम प्रभाव बहुत मजबूत है। गहन मालिश पूरी करने के बाद लेटते समय, आप महसूस करते हैं कि कैसे रक्षाहीनता और विश्राम जोश और ताजगी, ऊर्जा और गतिविधि की इच्छा में बदल जाते हैं।

मानव शरीर के लाभ के लिए हाइड्रोमसाज स्नान

लोगों ने गर्म धाराओं के उपचारात्मक प्रभावों का उपयोग करना सीखते हुए, प्रकृति से सर्वोत्तम लाभ उठाया। अपने आप को गर्म टब में डुबाना थर्मल स्प्रिंग्स में स्नान करने जैसा है। कृत्रिम गीजर की धाराएँ गहराई से मालिश करती हैं मांसपेशियों का ऊतक, और आपका शरीर पानी के कंपन के प्रभाव में शांति से आराम करता है। तनाव गायब हो जाता है. हाइड्रोमसाज - उत्कृष्ट उपायआपके शरीर के रिसेप्टर्स के लिए. जिस समय पानी की बौछारें की जाती हैं, उस समय भारहीनता, उड़ने का अहसास होता है वाह़य ​​अंतरिक्ष. उपचार करने की शक्तिपानी के नीचे की मालिश और जलीय वातावरण के संपर्क से आपको सांसारिक कठिनाइयों और परेशानियों के बोझ से खुद को अलग करने में मदद मिलेगी। हाइड्रोमसाज से मिलने वाला आनंद बहुत बड़ा है। झरने के नीचे तैरना शायद बुदबुदाते स्नान का वर्णन करने का एकमात्र तरीका है।

हाइड्रोमसाज सत्र के लिए सैलून में अपने साथ क्या ले जाएं?

सत्र के लिए आपको केवल एक तौलिया और चप्पल की आवश्यकता होगी। और अगर आपको नग्न रहना पसंद नहीं है तो एक स्विमसूट।

हाइड्रोमसाज स्नान (पानी के अंदर मालिश) किसके लिए हैं?

यह तेज तरीकावजन कम करना और वसा जमा और सेल्युलाईट को कम करके, उचित रूप से बहाल करके अपने फिगर को आकार देना शेष पानीऊतकों में. वसा के टूटने को प्रोत्साहित करने और त्वचा और मांसपेशियों की टोन में सुधार करने का काम करता है। हाइड्रोमसाज त्वचा की संरचना और रंग में सुधार करता है, इसमें पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ाता है, त्वचा कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है और त्वचा को सक्रिय करता है। सुरक्षात्मक बलशरीर। पानी के अंदर की मालिश मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देती है, उसे चमका देती है, जिससे त्वचा मुलायम, लोचदार और युवा हो जाती है।

गर्म पानी में, ऊतकों को आराम मिलता है, जो मालिश सत्र के दौरान मांसपेशियों के तनाव को कम करता है और इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है। पानी के अंदर मालिश करने से प्रतिवर्त उत्तेजना कम हो जाती है, ऐंठन की प्रवृत्ति कम हो जाती है और एनाल्जेसिक प्रभाव मिलता है।

हाइड्रोमसाज से रक्त संचार बढ़ता है त्वचाऔर सामान्य तौर पर हेमोडायनामिक्स, मूत्राधिक्य और चयापचय को बढ़ाता है, ट्रॉफिक कार्यों को सक्रिय करता है, ऊतकों में रक्तस्राव और सूजन वाले तरल पदार्थ के तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देता है। पानी की मालिश मोटर कार्यों को बहाल करने की प्रक्रिया को तेज करती है और अंगों और रीढ़ के जोड़ों में गतिशीलता बढ़ाती है। निशान और आसंजन नरम हो जाते हैं और अधिक गतिशील हो जाते हैं, और जठरांत्र संबंधी गतिशीलता में सुधार होता है।

शिरापरक और लसीका परिसंचरण का कार्य सक्रिय होता है। हाइड्रोमसाज रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी लोच को बहाल करता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ के पुनर्अवशोषण को उत्तेजित करता है और इसे प्राकृतिक फिल्टर की ओर ले जाता है। ठहराव प्रभावी रूप से दूर हो जाता है और चयापचय बढ़ जाता है। पानी के अंदर मालिश करने से सुधार होता है सामान्य स्थितिशरीर, मूड में सुधार करता है। कोमलता, ताजगी और स्फूर्ति का अहसास होता है।

हाइड्रोमसाज (पानी के अंदर मालिश) के लिए संकेत:

क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग

रोग परिधीय भागतंत्रिका तंत्र

लिपिड चयापचय विकार (मोटापा)

नींद संबंधी विकार, अनिद्रा

सेल्युलाईट

मांसपेशियों में कमजोरी, त्वचा का ढीला होना

प्लास्टिक सर्जरी के बाद रिकवरी

बिगड़ा हुआ लसीका प्रवाह, शिरापरक ठहराव, "थका हुआ" पैरों की भावना के कारण सूजन

चोट लगने के बाद सूजन

खराब माइक्रो सर्कुलेशन के कारण ट्राफिज्म में गड़बड़ी

आंत्र की शिथिलता

रजोनिवृत्ति

हाइड्रोमसाज (पानी के नीचे की मालिश) के लिए मतभेद:

तीव्र संक्रमण

बुखार

तीव्र चरण में रोग

त्वचा संक्रमण

थ्रोम्बोफ्लेबिटिस

यूरोलिथियासिस रोग

उच्च रक्तचाप तीसरी डिग्री

कोरोनरी रोग 2-3 डिग्री

हृद्पेशीय रोधगलन

ऑन्कोलॉजिकल रोग

फ़ोन द्वारा पूर्व-पंजीकरण। 36-38-58 और 62-20-25

हम आपको वेलनेस सेंटर "लुबिमी" में आमंत्रित करते हैं

द्वारा पता एम.पेरवोमैस्की 23ए (क्लिनिक नंबर 4)

हॉट टब कोई नई घटना नहीं है. पिछली शताब्दी की शुरुआत में, इतालवी भाइयों के मन में जकूज़ी का उपयोग करने का विचार आया सक्रिय आंदोलनशरीर की मालिश करने के लिए स्नान में पानी डालें। बुदबुदाते पानी का प्रभाव, जो स्नानघर में स्थापित एक पंप का उपयोग करके प्राप्त किया गया था, का व्यक्ति की सामान्य भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ा, थकान दूर हो गई और त्वचा लोचदार और स्वस्थ हो गई। इन घटनाओं को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने इसकी प्रकृति का अध्ययन करना शुरू किया और उपचार के लिए इसका उद्देश्यपूर्ण उपयोग किया। कुछ बीमारियाँऔर दिखावट में सुधार.

हॉट टब कैसे काम करते हैं?

हाइड्रोमसाज बाथटब के संचालन का सिद्धांत एक नियमित बाथटब में हाइड्रोमसाज के लिए एक पंप, पानी का सेवन और नोजल स्थापित करना है। पानी का सेवन पानी को पंप करने के लिए मौजूद होता है, जिसे एक नली प्रणाली के माध्यम से पंप किया जाता है और दबाव के साथ हाइड्रोमसाज नोजल में प्रवाहित किया जाता है। पानी की आपूर्ति नोजल के माध्यम से की जाती है जिससे नोजल सुसज्जित होते हैं। जकूज़ी को विभिन्न तत्वों से भरना बाथरूम के डिज़ाइन पर निर्भर करता है; नोजल को डिज़ाइन किया गया है ताकि इसमें पानी आउटलेट पर हवा के साथ मिश्रित हो, जिससे बाथरूम में चलने वाले जेट का प्रभाव अधिक प्रभावी हो जाता है।

नोजल अलग-अलग हो सकते हैं और पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पैरों आदि की अलग-अलग मालिश करने के लिए होते हैं। इसके अतिरिक्त, जकूज़ी निम्न से सुसज्जित है:

• एयरो कंप्रेसर, मांसपेशियों की प्रणाली के स्वर को बढ़ाने के लिए अशांत गति और वायु बुलबुले की मालिश प्राप्त करने के लिए;
• वे बैकलाइट से सुसज्जित हैं जो विद्युत चुम्बकीय तरंगों के उत्पादन में योगदान करते हैं जो मानव शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित करते हैं। इस मामले में, बैकलाइट का रंग बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि विभिन्न रंगों का शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है;
• ऐसे तंत्र हैं जिनके द्वारा आप ओजोन थेरेपी, अरोमाथेरेपी, हल्का संगीत इत्यादि का उपयोग कर सकते हैं।

बाथरूम नियंत्रण प्रणाली सरल है; सभी जोड़-तोड़ बटन और स्विच को चालू और बंद करने तक सीमित हैं। इस प्रकार, हाइड्रोमसाज स्नान में आप पूरी तरह से आराम कर सकते हैं, कोई भी आराम ले सकते हैं उपचार प्रक्रियाएं. इसलिए, जकूज़ी अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं और उनमें रुचि लगातार बढ़ रही है।

हाइड्रोमसाज के फायदे

हाइड्रोमसाज के फायदे केवल सुखद अनुभूतियां ही नहीं हैं, हाइड्रोमसाज व्यक्ति को स्वास्थ्य प्रदान करता है और उसे कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। उनमें से एक है अतिरिक्त वजन की समस्या, जिससे आज दुनिया की 80% आबादी प्रभावित है।

1. वजन कम करना, और बहुत जल्दी, पानी के जेट और हवा के बुलबुले के सक्रिय प्रभाव के कारण होता है, गीजर प्रभाव का उपयोग ऊतकों में वसा के टूटने को उत्तेजित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जो शरीर से अतिरिक्त वसा को हटाने में मदद करता है।
2. सेल्युलाईट से छुटकारा पाना उसी प्रभाव पर आधारित है: वसा ट्यूबरकल को विभाजित करना और पानी के जेट से त्वचा को चिकना करना।
3. हाइड्रोमसाज अंगों की गतिशीलता को बहाल करने में मदद करता है क्योंकि यह भारीपन, थकान और ऐंठन से राहत देता है।
4. हाइड्रोमसाज रक्त वाहिकाओं के लिए भी आवश्यक है, यह उनके लोचदार गुणों को बहाल करता है और दीवारों को मजबूत करता है, शरीर के ऊतकों को लसीका विनिमय और रक्त की आपूर्ति अधिक सक्रिय होती है, और हृदय गतिविधि में सुधार होता है। चयापचय की उत्तेजना के लिए धन्यवाद, शरीर की रक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है, जिसमें प्रतिरक्षा में वृद्धि भी शामिल है।
5. कायाकल्प के लिए आपको हाइड्रोमसाज भी करने की जरूरत है। यह पुरानी एपिडर्मल कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, त्वचा में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, मरोड़ बढ़ाता है और त्वचा पर टॉनिक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, हाइड्रोमसाज शरीर से अपशिष्ट और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है।

हाइड्रोमसाज का एकमात्र नुकसान इस तथ्य में निहित है कि अतिरिक्त नली प्रणालियों के माध्यम से प्रसारित होने वाले पानी में अधिक बैक्टीरिया और रोगाणु होते हैं, इस तथ्य के कारण कि पाइप प्रणाली की तरह, इन नलियों में भी अपना स्वयं का जीवाणु वातावरण होता है, जो आने वाले पानी में जुड़ जाता है। जल आपूर्ति से.कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सूक्ष्मजीवों की संख्या में वृद्धि पानी के कंपन से प्रभावित होती है: वे भी इंसानों की तरह इन धाराओं में अच्छा महसूस करते हैं, तो क्यों न गुणा किया जाए? यह तथ्य कि नियमित स्नान की तुलना में जकूज़ी में उपयोग किए जाने वाले पानी में अधिक रोगाणु होते हैं, परीक्षणों से सिद्ध हो चुका है; इस घटना का कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है।

हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं की हानिकारकता का दूसरा पहलू विमान में निहित है चिकित्सीय मतभेद, जिसके बारे में आप नीचे पढ़ेंगे।

हाइड्रोमसाज स्नान: संकेत और मतभेद

हाइड्रोमसाज स्नान शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, उनके उपयोग के लिए संकेत और मतभेद अंततः डॉक्टर द्वारा प्रत्येक व्यक्ति को दिए जाते हैं। इसलिए, आप डॉक्टरों की सिफारिशों को नजरअंदाज नहीं कर सकते, आपको उनकी बात सुननी चाहिए और उनका पालन करना चाहिए। उपयोग के लिए सामान्य संकेत एक विशिष्ट सूची में आते हैं जिससे घर पर जकूज़ी स्थापित करने का निर्णय लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को परिचित होना चाहिए।

• पैर की थकान सहित क्रोनिक थकान सिंड्रोम की उपस्थिति में;
• रजोनिवृत्ति के दौरान;
• परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए;
• सूजन के साथ, शिरापरक ठहरावऔर लसीका प्रवाह में व्यवधान;
• अभिघातज के बाद की सूजन के लिए;
• प्लास्टिक सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए;
• ढीली त्वचा और मांसपेशियों की कमजोरी को खत्म करने के लिए, ट्राफिज्म में सुधार करने और लोच को पुनर्जीवित करने के लिए;
• आंतों की शिथिलता के साथ;
• हानिकारक जमाव और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए।

मतभेद:

• में संक्रामक रोग तीव्र अवस्था
• बुखार जैसी स्थिति;
• किसी भी बीमारी का बढ़ना;
• यूरोलिथियासिस की उपस्थिति;
• उच्च रक्तचाप और इस्किमिया ग्रेड 2-3;
• पिछला दिल का दौरा;
• ऑन्कोलॉजी.

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि हाइड्रोमसाज पैर स्नान में भी मतभेद हैं।, यह थ्रोम्बोफ्लिबिटिस जैसी सामान्य बीमारी की उपस्थिति में निहित है। किसी भी मामले में, यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो हाइड्रोमसाज प्रक्रियाओं का उपयोग करने की स्वीकार्यता के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना शुरू करें, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और एसपीए कॉम्प्लेक्स से अधिकतम आनंद प्राप्त हो, जो आपको जकूज़ी प्रदान करेगा।

में से एक प्रभावी तकनीकेंफिजियोथेरेपी का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी और इसमें दोनों में किया जाता है पारंपरिक औषधि, है पानी के अंदर शावर मालिश. यह किस प्रकार की प्रक्रिया है, इसका मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसके उपयोग के लिए संकेत और मतभेद क्या हैं, साथ ही शॉवर मालिश करने की तकनीक के बारे में और हम बात करेंगेहमारे लेख में. चलो शुरू करें...

पानी के अंदर शावर मसाज - यह क्या है? प्रक्रिया के प्रभाव

पानी के नीचे शावर मसाज हाइड्रोथेरेपी विधियों में से एक है जो कई उपचार कारकों को जोड़ती है: ताजा, हर्बल, नमक या इसके अतिरिक्त के साथ। ईथर के तेलस्नान, दबाव के तहत उत्सर्जित जल जेट का मालिश प्रभाव, और स्नान और शॉवर में पानी के तापमान में विरोधाभास।

पानी के अंदर शावर-मालिश का प्रभाव सैद्धांतिक रूप से क्लासिक चिकित्सीय मालिश के समान होता है। हालाँकि, यह इस तथ्य के कारण अधिक स्पष्ट है कि रोगी का शरीर सबसे अधिक आराम की स्थिति में पानी में है, जिसका अर्थ है कि मालिश गहरी और पूरी तरह से दर्द रहित है।

मालिश की तीव्रता टिप के व्यास, त्वचा की सतह से इसकी दूरी, जेट के कोण और उस दबाव पर निर्भर करती है जिसके तहत इसे छोड़ा जाता है। इन सभी मापदंडों को सत्र के दौरान आवश्यकतानुसार किसी विशेषज्ञ द्वारा बार-बार बदला जा सकता है।

दबाव में त्वचा की सतह से टकराने वाली पानी की एक धारा का शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है:

• रक्त और लसीका प्रवाह में सुधार;
• चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• सामान्य प्रतिरक्षा बढ़ाता है, टोन करता है;
• गर्म पानी रक्त वाहिकाओं और कंकाल की मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, रक्तचाप बढ़ाने में मदद करता है;
• ठंडा पानी कम कर देता है धमनी दबाव, त्वचा में स्थानीय प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• ठंडे और गर्म स्नान का संयोजन कार्यों को उत्तेजित करता है अंत: स्रावी प्रणालीऔर ट्राफिज्म (पोषण) में सुधार करने में मदद करता है आंतरिक अंग;
• ठंडे और गर्म स्नान से दर्द की तीव्रता और समग्र रूप से तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम हो जाती है।

तो, पानी के अंदर शावर मसाज के प्रभाव हैं:

• पोषी;
• टॉनिक;
• शांत करनेवाला;
• वासोएक्टिव;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग;
• एंटीस्पास्मोडिक (दर्द निवारक)।

ऐसी प्रक्रियाओं का कोर्स पूरा करने के बाद, मरीज़ महत्वपूर्ण सुधार की रिपोर्ट करते हैं सबकी भलाई. वे शांत हो जाते हैं, मानसिक और शारीरिक तनाव को बेहतर ढंग से सहन करते हैं, संक्रामक रोगों से पीड़ित होने की संभावना कम होती है और सिरदर्द, मांसपेशियों और हड्डी-जोड़ों में दर्द की शिकायत कम होती है। सेल्युलाईट की उपस्थिति कम हो जाती है, त्वचा चिकनी, मजबूत और अधिक लचीली हो जाती है, त्वचा पर निशान और आसंजन बन जाते हैं पेट की गुहानरम, त्वचा पर सूजन कम स्पष्ट हो जाती है निचले अंग. रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर कम हो जाता है। उपचार के दौरान कई रोगियों का वज़न 3-5 किलोग्राम कम हो जाता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रक्रिया सामान्य दोनों हो सकती है (निषिद्ध क्षेत्रों को छोड़कर पूरे शरीर की मालिश की जाती है (नीचे संकेत दिया जाएगा)), और स्थानीय (रोगी के शरीर के केवल एक क्षेत्र की मालिश की जाती है, जो इस पर निर्भर करता है) संकेत (उदाहरण के लिए, पीठ के निचले हिस्से या पेट का क्षेत्र))।

पानी के नीचे शॉवर मालिश के लिए संकेत और मतभेद

यह फिजियोथेरेपी प्रक्रिया लगभग सभी के लिए उपयोगी है, लेकिन कुछ बीमारियों के लिए इसके उपयोग से सबसे अधिक सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। ऐसी बीमारियाँ हैं:

• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग (गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, स्कोलियोसिस और अन्य);
• चयापचय संबंधी रोग, विशेष रूप से गाउट और प्रथम डिग्री मोटापा;
• मांसपेशी प्रणाली की विकृति (मायोपैथी, मायोसिटिस, दर्दनाक चोटें);
• बिना तीव्रता के परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोग (न्यूरिटिस, प्लेक्साइटिस, पोलीन्यूरोपैथी);
• परिधीय तंत्रिका तंत्र के अभिघातज के बाद के विकार;
• पिछले पोलियो के परिणामस्वरूप मांसपेशी पैरेसिस;
• कार्डियोसाइकोन्यूरोसिस;
• प्रारंभिक चरण में उच्च रक्तचाप;
• निम्न रक्तचाप की प्रवृत्ति;
• एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस);
• रेनॉड की बीमारी;
• क्रोनिक गैस्ट्रिटिस, कोलाइटिस और कार्यात्मक विकारआंतें;
• लसीका प्रवाह विकार;
• निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस को ख़त्म करना;
• दीर्घकालिक शिरापरक रोग(वैरिकाज़ नसें, क्रोनिक ट्रॉफिक अल्सर, बवासीर);
• क्रोनिक सल्पिंगोफोराइटिस (अंडाशय की सूजन और फैलोपियन ट्यूबमहिलाओं के बीच);
• त्वचा रोगविज्ञान (हाइपरकेराटोसिस, स्केली लाइकेन, न्यूरोडर्माेटाइटिस);
• अवसादग्रस्त अवस्थाएँ;
• न्यूरस्थेनिया;
• यौन न्यूरोसिस;
• सेल्युलाईट;
• स्थानीय वसा जमा जिससे रोगी छुटकारा पाना चाहेगा;
• त्वचा और मांसपेशियों की दृढ़ता और लोच में कमी।

इसके अलावा, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के दौरान और प्लास्टिक सहित ऑपरेशन के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान पानी के नीचे की शॉवर मालिश उपयोगी हो सकती है।

कुछ मामलों में, यह शारीरिक प्रक्रिया न केवल रोगी को वांछित लाभ पहुंचाएगी, बल्कि उसके स्वास्थ्य को नुकसान भी पहुंचा सकती है। तो, पानी के नीचे स्नान-मालिश प्रक्रियाओं के लिए मतभेद हैं:

• गर्भावस्था अवधि;
• मासिक धर्म;
• प्रारंभिक बचपन (5 वर्ष तक) और वृद्धावस्था (65-70 वर्ष और अधिक);
• बुखार के साथ या उसके बिना तीव्र संक्रामक रोग;
• कोई गैर - संचारी रोगशरीर के तापमान में वृद्धि के साथ (उदाहरण के लिए, प्रणालीगत रोगसक्रिय चरण में संयोजी ऊतक);
• हाल की चोटें (10 दिनों तक) और ऐसी चोटें जिनमें स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है;
• पुष्ठीय त्वचा रोग;
• मसालेदार और दीर्घकालिक विकारमस्तिष्क परिसंचरण;
• रोधगलन का इतिहास;
• उच्च रक्तचाप चरण II-III;
• कोरोनरी हृदय रोग 2-3 डिग्री;
• कार्डिएक एरिद्मिया;
• यूरोलिथियासिस रोग;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• बीमारियाँ साथ देती हैं बढ़ा हुआ खतरारक्त के थक्के;
• रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम वाले रोग;
• प्राणघातक सूजन;
• बढ़ने की प्रवृत्ति वाले सौम्य ट्यूमर।

प्रक्रिया के लिए उपकरण और तकनीक

पानी के नीचे शावर-मालिश प्रक्रियाओं को करने के लिए, आपको पर्याप्त बड़े आकार (2 मीटर लंबा और 1 मीटर चौड़ा, जिसमें 1.6 मीटर 3 पानी होता है) के एक विशेष स्नान की आवश्यकता होती है, जो एक लचीली नली और विभिन्न व्यास के नोजल के एक सेट से सुसज्जित होता है।

चिकित्सा कर्मचारी एक स्नान तैयार करते हैं, जिसका पानी का तापमान 30-37 डिग्री सेल्सियस होता है। स्नान में केवल ताजा पानी हो सकता है, लेकिन अक्सर वांछित प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसमें काढ़ा मिलाया जाता है। औषधीय जड़ी बूटियाँ, समुद्री नमकया आवश्यक तेल मिश्रण की कुछ बूँदें।

रोगी को पानी में डुबोया जाता है और बस 5-7 मिनट तक उसमें लेटा रहता है, पानी के तापमान का आदी हो जाता है और धीरे-धीरे आराम करता है। इस समय के बाद, मालिश स्वयं शुरू हो जाती है। इसका उत्पादन एक पंप से जुड़ी लचीली नली का उपयोग करके किया जाता है। इस नली से 1 से 3-4 वायुमंडल के दबाव में पानी एक धारा के रूप में निकलता है, जिसका मालिश प्रभाव होता है। विशेषज्ञ लगातार जेट के कोण और नोजल के अंत से त्वचा तक की दूरी को बदलता रहता है (एक नियम के रूप में, यह 3 से 15 सेमी तक होता है)।

प्रभाव शास्त्रीय चिकित्सीय मालिश की तकनीकों के समान ही किया जाता है।

1. पथपाकर। विशेषज्ञ शॉवर टिप को रोगी की त्वचा की सतह से 10-15 सेमी दूर ले जाता है। जेट के झुकाव का कोण लगभग 30° है। जेट को शरीर पर मालिश लाइनों के साथ घुमाया जाता है, जैसे कि इसे बाएं हाथ से एक खांचे में मोड़कर दबाया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो तथाकथित मोती बुलबुले बनाने के लिए हवा को नली में खींचा जा सकता है।
2. सानना। विशेषज्ञ टिप को रोगी के शरीर से 3-5 सेमी की दूरी पर रखता है, जेट के आपतन कोण को एक सीधी रेखा (90° के बराबर) में बदलता है और इसके (जेट) के साथ गोलाकार गति करता है।
3. सानना। अपने बाएं हाथ से, डॉक्टर त्वचा को मोड़कर पकड़ता है, उसे पीछे खींचता है और पानी की एक धारा को गोलाकार गति में निर्देशित करता है, धीरे-धीरे उसके कोण को शरीर की सतह से लंबवत से लगभग क्षैतिज स्थिति में बदलता है।
4. कंपन. एक नली वाले हाथ से, विशेषज्ञ परिधि से केंद्र तक, शरीर के दूरस्थ भागों से समीपस्थ भागों तक दिशा में दोलन गति करता है। इस तरह की हरकतें नसों से रक्त के बहिर्वाह को बढ़ावा देती हैं और लसीका प्रवाह में सुधार करती हैं। हृदय क्षेत्र, महिलाओं में स्तन ग्रंथियों और जननांगों के संपर्क में आने से बचें। पेट क्षेत्र की विशेष रूप से दक्षिणावर्त मालिश की जाती है, क्योंकि यह इस दिशा में है कि आंतों की क्रमाकुंचन गति होती है, जिसके माध्यम से भोजन द्रव्यमान आगे बढ़ता है। मसाज जेट की वामावर्त गति इस तंत्र को बाधित कर देगी, जिससे क्रमाकुंचन बिगड़ जाएगा।

मालिश पूरी होने के बाद, रोगी अगले 5-7 मिनट तक बाथरूम में ही रहता है।

प्रक्रिया के अंत में, त्वचा की कुछ लालिमा संभव है (स्थानीय रक्त प्रवाह की सक्रियता के कारण) - यह घटना हानिरहित है, कोई जटिलता नहीं है और चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता नहीं है।

प्रक्रिया की कुल अवधि 15 से 30 तक है, कम अक्सर प्रतिदिन या हर दूसरे दिन 45 मिनट तक। उपचार का कोर्स 10-15-20 स्नान है, इसे हर छह महीने में दोहराने की सलाह दी जाती है।

चिकित्सा संस्थानों में पानी के नीचे शावर मालिश की जा सकती है सौंदर्य सैलून, मसाज रूम और सेनेटोरियम, यदि ये संगठन एक विशेष बाथरूम से सुसज्जित हैं और इस क्षेत्र में योग्य कर्मचारी हैं।

लेख को समाप्त करते हुए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि कई सकारात्मक प्रभावों के बावजूद, पानी के नीचे की शॉवर मालिश कुछ श्रेणियों के रोगियों के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है। इस कारण से, इस फिजियोथेरेपी प्रक्रिया को निर्धारित करने की उपयुक्तता का प्रश्न विशेष रूप से डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए। इसे किसी ऐसे विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है जिसके पास प्रासंगिक ज्ञान पूरी तरह से हो। इन स्थितियों का पालन करने से, आपको पानी के नीचे की मालिश प्रक्रिया से अधिकतम लाभ मिलेगा, और विकास का जोखिम भी होगा विपरित प्रतिक्रियाएं, इसके विपरीत, आप इसे शून्य कर देंगे। बीमार मत बनो!

पानी के अंदर शावर मसाज क्या है इसके बारे में वीडियो: