Utambuzi wa kutisha. Jinsi ya kuishi utambuzi mbaya

Katika malisho kuna machapisho kadhaa mfululizo kutoka kwa marafiki: wao wenyewe au wale walio karibu nao wana uchunguzi wa oncological. Toni ya kihemko ya machapisho haya inaeleweka: habari kama hizo hukuangusha.

Na kwa kuwa baada ya kuibuka kuwa nilikuwa na utambuzi huu tu, hisia hizi zote ni safi katika kumbukumbu yangu, ilionekana kuwa muhimu kwangu kuandika vitu vichache - vipi ikiwa uzoefu wangu wa kibinafsi ni muhimu kwa mtu?

Sitaandika juu ya muhimu vitendo vya matibabu- kuna visa vingi, kila mtu ana mapishi yake mwenyewe, lakini nataka kuzungumza juu ya kitu kingine, juu ya nini, labda, sio kila mtu anayekuja akilini, ambayo ni, kuhusu. sheria muhimu tabia ya mtu ambaye aligunduliwa na uchunguzi huu, na sheria za tabia za wapendwa wake.

Kwa mtu mwenyewe: kumbuka, jambo lisilo la kufurahisha zaidi la kihemko tayari limetokea, umejifunza juu ya utambuzi wako. Kisha itakuwa rahisi, kwa sababu unahitaji kufanya hivyo, kuchagua matibabu, faraja wapendwa - hii pia ni kubwa na kazi muhimu wana hali mbaya sasa kuliko wewe. Hii, kuhusu wapendwa, ni muhimu sana kukumbuka. Wao ni wako kundi kuu msaada na usaidizi, lazima zilindwe na kuokolewa, vinginevyo hautakuwa na mtu wa kutegemea katika wakati mgumu ujao wa matibabu. Kwa hivyo, chukua rasilimali hii kwa uangalifu na uihifadhi bila kuipoteza kwa vitapeli - inasikika kuwa ya kijinga kidogo, lakini ni kweli.

Washa hisia zako za ucheshi, jiangalie kutoka kwa nje na utambue kuwa hali yako sio mbaya zaidi - baada ya yote, hakuna mtu asiyeweza kufa, na utambuzi wa oncological sio mbaya zaidi ulimwenguni, kuna mambo mengi mabaya zaidi. Ukijiangalia upara kwa kujidharau kiafya, unaweza kugundua kuwa wewe ni mtu wa kawaida kirumi cha kale. Na inatoa hisia fulani ya kiburi :). Hakuna uhakika kabisa kwamba kicheko huponya saratani, lakini inatoa nguvu ya kuishi na saratani, na nguvu ndiyo unayohitaji sasa hivi, sivyo?

Kwa hali yoyote, kwa kadiri ilivyo katika uwezo wako, usiondoe kutoka maisha ya kawaida: ikiwa unaweza, endelea kufanya kazi kwa mbali, usiache vitu vyako vya kupendeza na vya kupendeza, iwezekanavyo, vuta nje kwa masikio, hata ikiwa huna nguvu baada ya chemotherapy au mionzi. Jaribu kuweka "shajara" yako ya mafanikio - nakumbuka ilikuwa muhimu sana kwamba nilitembea vitalu viwili Jumanne, na tayari nne Alhamisi. Inatia moyo na inasaidia sana. Jivunie wewe mwenyewe!!

Jaribu kutafuta mtu ambaye anaweza kusaidiwa, ambaye ni mbaya zaidi kuliko wewe. Kulikuwa na shangazi katika chumba changu ambaye alikuwa na hofu sana, na alizungumza juu yake kila wakati. Niliogopa pia, lakini nilijaribu kumvuruga.

Na mwisho nikagundua kuwa wow, siogopi tena! Wakati huo huo, shangazi walitulia :))).

Na kwa hakika, kwa hakika, baada ya mshtuko wa kwanza, utapata njia zako za kushughulika na wewe mwenyewe - na mapambano dhidi ya saratani ni mapambano na wewe mwenyewe! Zishiriki basi, sawa? Na jambo muhimu zaidi, kwa maoni yangu, ni kwamba si katika uwezo wetu kujua urefu wa maisha yetu, lakini ni katika uwezo wetu kutumia wakati huu kwa namna ambayo wengine wanaweza kutuonea wivu.

Lakini ikiwa ghafla unahisi kuwa huwezi kukabiliana na kihisia na hali hiyo, huna budi kufikiri kuwa wewe ni Batman. Una haki ya udhaifu, na machozi, na vipindi hisia mbaya- kumbuka tu kwamba, kwa ujumla, ikiwa unapita juu ya kikomo, hawa ni adui zako kuu, na ikiwa wageni hawa ni mara kwa mara, inaweza kuwa na maana ya kuzungumza na mwanasaikolojia. Hii mara nyingi husaidia. Na hakikisha kukumbuka - ni juu yako kushikilia: wakati unatufanyia kazi, njia mpya na njia za matibabu zinaonekana ambazo hazikuweza kufikiwa na watu hapo awali.

Na sasa maneno mawili kwa wale walio karibu na wapendwa wagonjwa, na kwa wale walio karibu nao.

Tafadhali kumbuka kuwa saratani siku hizi sio hukumu ya kifo. Badala yake, hii ni sentensi sawa na maisha kwa ujumla, ambayo inaweza kuwa ya kutisha na nzuri kwa wakati mmoja. Inawezekana kwamba wakati wa mapambano ya mpendwa wako na ugonjwa huo, utagundua kina cha upendo na huruma ambacho haungeweza hata kushuku. Na hatimaye, hii ni kuhusu furaha, bila kujali jinsi ya kukufuru inaweza kuonekana. Kwa kweli, utahitaji nguvu nyingi, uvumilivu na uvumilivu, na nidhamu nyingi, kwa sababu matibabu inajumuisha nidhamu kali, na hii ni ngumu kwa gouges kama vile familia yetu, kwa mfano - lakini ni muhimu sana.

Tafadhali usiwahi kujificha kutoka kwa mtu mzima maelezo muhimu - kutoka kwa kile daktari amekuambia. Mgonjwa wako bado atakisia kuwa una jambo fulani akilini mwako, lakini hataweza kujadili jambo hili muhimu nawe. Ni ajabu kugonga ardhi kutoka chini ya miguu yako.

Ni muhimu sana kujua kwamba mgonjwa wako sasa anakutegemea kihisia iwezekanavyo. Hii haimaanishi kuwa unahitajika kutabasamu kila wakati na kusema kwamba kila kitu ni ng'ombe, sio nzuri - inamaanisha kuwa sio lazima umuache peke yake, ni bora kumkumbatia, kulia pamoja, na kisha kusema - "Kweli, ndio, ni mbaya sasa, lakini itakuwa bora, Mungu akipenda!" Na jaribu kufikiria hivyo kweli.

Utalazimika kukubaliana na mabadiliko ya mtindo wa maisha, na kiasi kikubwa usumbufu, na mabadiliko ya mhemko ya mgonjwa wako - lakini hizi ni hali tu, sawa na zingine nyingi.

Ni muhimu sana - usijitenge ndani ya familia. Andika kwa marafiki kwenye mitandao ya kijamii, tafuta msaada kutoka kwa marafiki na marafiki, sema kwa sauti juu ya mahitaji ambayo yametokea. Watu huwa na furaha kusaidia, lakini hawajui jinsi ya kusaidia kila wakati. Wasaidie wanaosaidia, watakushukuru. Mume wangu na mimi hatukuweza kamwe kukabiliana na hali hiyo ikiwa si kwa msaada wa kweli kutoka ulimwenguni pote.

Na usamehe mapema wale ambao watakuandikia - "shikilia" na "kila kitu kitakuwa sawa." Vifungu hivi viwili vitakukasirisha, lakini kwa njia ya kushangaza, vitaunda usaidizi usioonekana lakini unaoonekana kwako. Neno sio dogo, ni nyingi. Imethibitishwa :))

Lakini hata hivyo - kwa marafiki wa jamaa za wagonjwa: ikiwa unaweza, jaribu kutoa msaada wa ufanisi, kwa sababu hakuna kitu kinachoharibu jamaa ya mgonjwa kama misemo - "shika mkia wako na bunduki na usiwe na siki!" Ana haki ya kuoka. Na mkia na bunduki hauwezi kufanya kazi. Lakini ni muhimu kwake kujua kuwa uko karibu, bila chanya nyingi.

Ondoleo la muda mrefu kwa sisi sote, na, ikiwezekana, ushindi kamili. Kuna wengi wetu, ambayo inamaanisha sio ya kutisha tena.

Watoto ni wagonjwa. Hii ni sawa. ARI na SARS, tetekuwanga, mumps, hata uti wa mgongo, surua na homa nyekundu - utambuzi ni mbaya, lakini si ya kutisha sana - kuna matibabu ya kueleweka, na kwa kawaida hupona haraka.

Na kuna utambuzi mbaya sana:

• wanaonekana kama jina la ukoo baada ya neno "syndrome" - Down, Rhett, Williams, Smith-Magenis, Steven-Johnson, nk.
• au kama vifupisho: kupooza kwa ubongo, UO, ZPR, ZPRR, ADHD
• au kama maneno yanayojulikana kama "autism", "schizophrenia", "imbecility", "leukemia", "lymphoma", nk.
• au kama haijulikani kwa mtu yeyote na kutokana na hili hata maneno ya kutisha zaidi ya magonjwa adimu.

Kujifunza mambo kama haya juu ya mtoto wako, haswa kwa watu ambao walikulia katika jamii yenye fujo, isiyo na uvumilivu, ni huzuni. Huzuni ni hali ambayo mtu hupata anapopoteza kitu muhimu sana kwake.

Katika kesi ya utambuzi mbaya kwa mtoto, mtu mara nyingi hupoteza yote au baadhi ya haya:

KUHISI SALAMA, huingia katika uzoefu wa hatari kwa maisha ya mtoto na yake mwenyewe;

HISIA YA UTULIVU NA UHAKIKA, sasa hivi kila kitu kilikuwa wazi na ghafla hali ilibadilika ghafla, ikabadilika kwa kasi na kwa kasi, data mpya isiyojulikana ilionekana ndani yake, mengi ya haijulikani!

TASWIRA YA BAADAYE, huanguka katika hali ya kutokuwa na uhakika wa siku zijazo, jana tulikuwa tukipanga kitu, kuota, kwenda, na sasa ni nini kinachofuata?

TASWIRA YA MWENYEWE, KITAMBULISHO CHAKO. Kwa mfano, kitu kama hiki: “Mimi ni mzazi mtoto mwenye afya"," mimi - mzazi mwema"," nina mafanikio mtu aliyefanikiwa”, “Mimi ni mtu ambaye ninaweza kushughulikia hali yoyote”, “Mimi ni mtu ambaye hakati tamaa kamwe” na hata “Mimi ni mtu ambaye huwa na bahati kila wakati”, nk. Kunaweza kuwa na vitambulisho tofauti sana ambavyo vinateseka wakati wanakabiliwa utambuzi wa kutisha. Hakuna hata mmoja wetu aliyewahi kuota kuhusu utambulisho wa “mzazi wa mtoto mlemavu” au “mzazi wa mtoto aliye mgonjwa sana” na hata kuhusu utambulisho wa “mzazi wa mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati” na hatukujifanya sisi wenyewe. Kukubali jukumu kama hilo ni ngumu sana na inatisha. Kuacha utambulisho wa zamani ni uchungu, wa kutisha.

Ikiwa mtu amepoteza kitu, anaanza kuhuzunika. Watafiti wanasema mchakato wa maombolezo unajumuisha hatua kama vile Kukataa, Hasira, Majadiliano, Kukata Tamaa/Huzuni, Kukubalika. Si lazima wawe katika mpangilio huo. Hatutaingia kwenye nadharia sasa.
Baada ya yote, ikiwa mtu anakabiliwa na huzuni, yeye hafikii nadharia ngumu, sio hadi. maneno ya busara. Ni ngumu sana kwake kubaki utulivu na kutathmini hali hiyo kwa uangalifu, chagua hatua zinazofaa. Mtu hupoteza uwezo wa kufikiria kwa umakini na huanza kukimbilia kutafuta kukanusha utambuzi au " kidonge cha uchawi", ambayo itaokoa mtoto wake haraka kutokana na utambuzi huu mbaya.

Hii ni sawa! Psyche yetu haiwezi kusimama kutokuwa na uhakika, yaani, haiwezi kuwa ndani yake. muda mrefu, daima kujitahidi kupata msaada, utulivu, uwazi na njia ya nje, suluhisho, mpango wa utekelezaji.

Kadiri habari zisizotarajiwa za utambuzi zilivyokuwa kwa mtu, ndivyo inavyokuwa wazi zaidi, uwazi mdogo katika matibabu na ubashiri, ndivyo uwezekano wa habari kuwa mshtuko kwa mzazi na utatambuliwa na psyche yake. kama kiwewe. Hisia kuu katika kesi hii ni hofu. Hofu kwa maisha ya mtoto (sasa na siku zijazo) na yake mwenyewe na mtoto kama huyo. Hofu hii ni ya kutisha ya wanyama. Vile hofu kubwa kulemaza au kudhoofisha utendaji lobes ya mbele ubongo kuwajibika kwa kupanga. Usimamizi unaingiliwa na mzee, na kwa hivyo zaidi sehemu yenye nguvu ubongo - mfumo wa limbic na, ambayo ina chaguzi 3 tu za hatua: kupigana, kukimbia au kufungia.

Mtu anayepatwa na mshtuko huanguka katika mojawapo ya majimbo haya au katika kila mojawapo kwa kutafautisha. Je, inajidhihirishaje?

BAY: mtu humenyuka kwa maneno na vitendo vya wengine na kwa matukio kwa ukali, kupita kiasi na sio vya kutosha kwa hali hiyo, kitu chochote kidogo humsababishia kuwasha au mwanga wa uchokozi, au machozi, kulia, ambayo ni ngumu kustahimili.

RUNZA: mtu anajaribu kujiepusha na shida na kazi nyingi, kana kwamba kukimbia, kuficha kichwa chake kwenye mchanga, "Sitaki kujua chochote, sitaki kuamua chochote, nataka kulala na kuamka. juu, na utisho huu wote umetoweka" au kutoroka kimwili - kutoka kwa familia, kutoka kwa mtoto, hadi ugonjwa mwenyewe na kutokuwa na msaada.
Au kinyume chake, imejumuishwa katika shughuli ya machafuko ya dhoruba - haraka, haraka, kuokoa, kukimbia, wakati unaisha! Mtu hutupwa kutoka upande hadi upande, anakimbia kwa hofu kati ya madaktari, waganga, osteopaths, homeopaths, wataalamu mbalimbali na walaghai, wakiuza mali, wakiingia katika madeni makubwa ili kulipia huduma za watu hawa wote, nyakati nyingine wakikimbia kuzunguka ulimwengu, wakipoteza kwa njia isiyo ya hekima rasilimali zake zote na za familia.

ZUIA: mtu anaonekana kuzima kutoka kwa kile kinachotokea, humenyuka kwa udhaifu uchochezi wa nje, ukiendelea kumvuta, anajibu “huh? nini? ndio." Kwa mwili wake yuko hapa, lakini kwa mawazo yake mahali fulani mbali / kina au popote, katika utupu wa kupigia.

Kwa ishara hizi, unaweza kuamua kuwa mtu yuko katika mshtuko au hali ya baada ya mshtuko ambayo amekwama. Anahitaji msaada, ikiwezekana msaada wa wanasaikolojia wa kitaalamu ambao wanaweza kufanya kazi na mshtuko wa mshtuko. Ni muhimu kwa wengine kuelewa kwamba jambo kuu ambalo mtu katika hali hiyo anahitaji ni kurudi kwa utulivu, utulivu na uwezo wa kufikiri vizuri na kufanya maamuzi sahihi. Ni ngumu sana kugeukia mantiki yake, kukata rufaa kwa sauti ya sababu, jaribu kuelezea kitu na (re) kushawishi kitu - cha juu zaidi. kazi za kiakili dhaifu, kwa sababu mfumo wa limbic uliwasha king'ora cha SOS kwa nguvu kamili! ALARM! Je, wewe mwenyewe unaweza kuwa mtulivu, kufikiri kwa uwazi na kufanya maamuzi yanayofaa katika chumba ambamo king'ora cha moto kinalia na taa za dharura zinawaka? Na ikiwa umefungwa kwenye chumba hiki kwa mwezi, mwaka, miaka kadhaa? Wakilishwa? Ambayo kazi kuu katika hali kama hiyo? Kwa usahihi. Zima king'ora na taa.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kugeuka sio sana kwa akili kama kwa mwili. Mwili mzima tu kwa ujumla ndiye mshirika wetu mwenye nguvu zaidi, anayeweza kutuliza mfumo wa limbic, ambayo ni, kupinga miundo ya zamani ya ubongo wetu na kuturudisha kudhibiti na uwezo wa kufikiria wazi.

Kwa hiyo, ni muhimu kwa mtu kuja kwa kiwango cha juu iwezekanavyo wakati huu hali ya utulivu kabla ya kufanya maamuzi yoyote kuhusiana na mtoto. Na kazi kuu ya mtaalamu wa kusaidia (daktari, mwanasaikolojia, mtaalamu mwingine) au jamaa aliye karibu ni kumsaidia mzazi kurudi hali ya utulivu.

Mbali na hofu, wazazi hupata uzoefu mwingine mwingi mgumu. Zaidi juu yao na jinsi unaweza kusaidia katika hadithi ya video kuhusu dhana ya kusaidia wazazi wa watoto "maalum" wa mradi wa "Rasilimali Maalum", ambao tuliuita "Kutoka kwenye Labyrinth ya kutokuwa na nguvu".

Utambuzi mbaya zaidi kuwahi kutokea

… Kulikuwa na kikao. Rafiki wa kike mwanafunzi aliingia kwetu akiwa na kitabu mkononi mwake. Macho yake yalikuwa makubwa na yenye hofu. "Oh, wasichana, nilisoma tu "Oncology". Na inaonekana kwangu kuwa nina kansa ya kila kitu!

Inajulikana kwa wanafunzi wengi wa matibabu, shambulio la kansa ("hofu ya saratani") lilimpata msichana huyo kabla tu ya mtihani. Kabla ya hapo, kuwa mkweli, mara chache hakutazama kitabu cha kiada. Na kisha baada ya yote, imeandikwa hapo ...
Lakini kwa wanadamu tu ambao hawana ujuzi wa dawa, ni mbaya zaidi - chini ya pazia la siri ambalo ni desturi kufunika utambuzi huu, kila kitu kinaonekana kuwa mbaya zaidi. Madaktari wana maneno maalum na sifa kwa ajili yake, isiyoeleweka kwa wagonjwa. "Angalia, nyamaza tu," mwalimu anawaambia wanafunzi waliojaa wodini. Na baada ya dakika 5, kila mtu ndani ya chumba anajua kwamba mwanamke mzee amepotea. Isipokuwa yeye mwenyewe.
Ni vigumu kusema ni nini zaidi - madhara au faida - kuletwa desturi katika dawa yetu kujificha ukweli mbaya. Katika nchi za Magharibi, kulikuwa na mtazamo tofauti juu ya jambo hili: mgonjwa lazima ajue kila kitu ili kuweka utaratibu, kwanza, karatasi, na pili, uhusiano na Mungu. Lakini licha ya tofauti hizi, ubinadamu umeungana katika azma yake ya kushinda saratani. Kwa sababu ya magonjwa ya oncological kama sababu ya kifo iliyoshika nafasi ya pili baada ya moyo na mishipa. Kwa hivyo, ikiwa mtu hana bahati ya kufa na mshtuko wa moyo, basi ...
Lakini hakuna haja ya hofu. Saratani sio mwindaji, akikushambulia ghafla kutoka kwa kuvizia. Kujua ni nini na inatoka wapi, unaweza kupunguza hatari ya ugonjwa.
Kama unavyojua, seli zote za mwili zinasasishwa kila wakati. Tumor huanza na ukweli kwamba katika baadhi ya seli kuna kuvunjika kwa sehemu hiyo ya vifaa vya maumbile ambayo inasimamia uzazi, na inatoka nje ya udhibiti. Sababu kuu ya uharibifu wa DNA ni kansa za kemikali (vitu kusababisha saratani) Mionzi "ya kutisha na ya kutisha" iko nyuma yao katika hili.
Juu ya hatua ya awali tumor karibu haina kujidhihirisha yenyewe. Kwa hiyo, daktari mara nyingi hushauriwa wakati tayari ni kuchelewa ... Wakati tumor inakua, mabadiliko katika seli yanaendelea, wanaonekana "kuanguka katika utoto", huacha kutimiza yao. kazi ya kawaida na kujibu ishara kutoka kwa mwili. Uunganisho kati yao umepungua, baadhi yao, hutoka, hupelekwa kwa viungo vingine na mtiririko wa damu na lymph - metastases (foci ya pili ya tumor) hutokea. Tumor inayokua inasisitiza viungo vya karibu, wakati mwingine hukua ndani yao, na kwa kuongeza, inachukua, kama vimelea, muhimu kwa mwili virutubisho, humtia sumu na bidhaa za shughuli zake muhimu na, kwa sababu hiyo, "hula" mtu tu.
Naam, hofu ya kutosha. Bila shaka, wakati huu wote mfumo wa kinga haifanyi kazi. Idadi kubwa ya seli "zisizo sahihi" huharibiwa mara baada ya kuonekana kwao. Fikiria, kulingana na WHO, kila dakika 8 katika mwili kuna seli ya saratani. Je, tungefanya nini ikiwa sivyo kwa mfumo wetu wa kinga? Si ajabu ilikuwa kwenye semina ya elimu ya kinga ya mwili ndipo nilipopata wazo la kwamba kuna Mungu. Ni ngumu kufikiria kuwa utaratibu mzuri kama huo uliibuka peke yake ...
Kwa ujumla, jambo la kwanza la kufanya ili kuzuia ni kuimarisha mfumo wa kinga. Vipi? Kwa kuongezea, shuleni walipita: maisha ya afya maisha, michezo, ugumu, chakula bora. Kwa njia, sasa inachukuliwa kuwa hatari sana kwa "kaanga" kwenye pwani kwa muda mrefu - mionzi ya jua na kinga hupunguza, na ina athari mbaya kwenye ngozi. Madaktari wanatetea kofia zenye ukingo mpana na mafuta ya kuzuia jua.
Pili, ni bora kupakia mwili kidogo na kansa hizi hizo, na hii ni kila kitu cha kuvuta sigara na kukaanga (haswa katika mafuta yanayoweza kutumika tena), pamoja na nitrati maarufu, bila kutaja kuvuta sigara - Wizara ya Afya inaonya kila wakati .. Ni kweli, katika baadhi ya nchi badala ya maandishi makavu kuchapisha picha za wavutaji sigara wanaokufa kwa kansa. Wanasema inavutia!
Miongoni mwa sababu zinazosababisha saratani, tumbaku inachukua 30%; utapiamlo- 35%. Kwa hivyo, kwa kuziondoa, unapunguza hatari ya kupata saratani kwa mara 3! Hatari za kazini, sababu za kijiofizikia, virutubisho vya lishe nk husababisha saratani mara chache sana. Pombe yenyewe sio kansa, lakini huongeza athari zao. Kwa upande wa chakula, inashauriwa pia kukataa kula moto sana, mafuta na chakula cha viungo, lakini konda kwenye nyuzi za mboga.
Vitamini ni muhimu sana kwa kuzuia saratani - kimsingi beta-carotene (provitamin A), vitamini C na E. Kuwa antioxidants, "husahihisha" hatua ya kansa, huongeza kinga; vitamini C pia huzuia kwa kasi usanisi wa nitrosamines zinazosababisha kansa kutoka kwa nitrati hizo hizo. Kwa njia, matunda ya gharama kubwa kutoka nje ni mbali na mabingwa katika maudhui ya vitamini C. Wengi wao ni katika viuno vya rose, vijana. walnuts, bahari buckthorn, blackcurrant, pilipili hoho, nafaka zilizoota, na vile vile kwenye bizari, parsley, safi na sauerkraut, na hata katika viazi, tu kupikwa vizuri.
Vitamini E hupatikana katika mafuta yoyote ya mboga, viuno vya rose, soya na kunde nyingine. Ni, tofauti na vitamini C, haijaharibiwa na kupikia. Beta-carotene hupatikana katika kila kitu nyekundu na machungwa - katika karoti, malenge, viuno vya rose, nk, na pia katika parsley na bizari. Tumia pamoja na bidhaa hizi kiasi kidogo mafuta ( mafuta ya mboga, cream, sour cream) huongeza ngozi ya beta-carotene kwa mara 10. Kwa hivyo boresha lishe yako, na ikiwa unahisi kutamani sana Bacon ya kuvuta sigara, jiuma nayo, angalau, rundo la wiki.
Pia inazingatiwa sana kufunga kwa manufaa(Kwa njia, haifai pesa kabisa). Wakati huo huo, mwili, kufikiri nini cha kula, huharibu, kwanza kabisa, seli zenye kasoro, zisizo za kawaida. Unahitaji tu kufunga vizuri na baada ya kushauriana na daktari wako.
Ni muhimu kutafuta mapema huduma ya matibabu. Huko Japan, kwa mfano, baada ya kuanzishwa kwa gastroscopy ya kila mwaka, saratani ya tumbo karibu kila wakati inaponywa. hatua za mwanzo- rahisi na kamili. Wanawake wanahitaji kutembelea mara kwa mara kwa gynecologist na uchunguzi wa kila mwezi wa tezi za mammary. Mara nyingi, saratani hutokea nyuma ya awali magonjwa sugu kwa hivyo huwezi kuziendesha. Inahitajika kufuatilia hali ya ngozi. Katika kesi ya kuonekana kwa mole inayokua haraka na kingo zisizo sawa na rangi isiyo sawa, hakika unapaswa kuona daktari (melanoma ni hatari kwa sababu metastasizes mapema sana).
Kwa njia, kati ya saratani zote, saratani ya tumbo ndiyo inayojulikana zaidi, ikifuatiwa na saratani ya mapafu, saratani ya ngozi na saratani kwa wanaume. mdomo wa chini na kwa wanawake, saratani ya uterasi, saratani ya matiti na saratani ya ngozi. Wengi Magonjwa haya yanaweza kuzuiwa au angalau kugunduliwa mapema. Kwa hivyo fanya hitimisho na uchukue hatua, badala ya kuogopa tu.
Nini bado inatisha? Na ni sawa. Kusema kweli, sielewi hata kidogo jinsi watu wanavyoweza kuishi bila Mungu katika ulimwengu ambao kuna saratani na kuna kifo. Wanawezaje "kujitegemea tu" na "kutawala maisha mwenyewe"?" "Maisha yako ni nini? Mvuke unaoonekana kwa kitambo kidogo na kisha kutoweka” (Yakobo 4:14).
Kwa hivyo, labda sio busara sana kufanya utunzaji wa afya kuwa maana ya maisha, kutetereka mwili mwenyewe, ambayo bado itageuka kuwa vumbi, kukaa kwenye mlo usiofikirika na kulala kwenye chumba cha shinikizo, kama Michael Jackson alivyofanya mara moja.
Mwingine uliokithiri pia ni mbaya - mtazamo wa kutojali kwa afya ya mtu mwenyewe haukubaliwi na dawa au Biblia. Biblia inaita miili yetu hekalu la Mungu na kusema kwamba "yeyote atakayeliharibu hekalu la Mungu, Mungu atamwadhibu."
Pengine bora - kuchunguza kipimo kati ya hizi kali, kutunza afya iwezekanavyo, na kwa wengine kumtumaini Mungu. Na tumaini hili halitashindwa, hata kama utambuzi mbaya kama huo utapita ...

Wataalamu hushughulikia uzoefu kama huo kwa ufahamu. Na bado wanaonya: usikate tamaa! Baada ya kujifunza ukweli wa kutisha na kunusurika mshtuko wa kwanza, ni muhimu kuwa na uwezo wa kuchagua MAISHA.

Mshauri wetu - mwanasaikolojia Maria Belykh.

Baada ya kupokea uchunguzi uliothibitishwa wa ugonjwa mbaya, mtu kwa namna moja au nyingine hupitia hatua tano za kukubalika kwa uchunguzi. Mamia ya maswali yasiyo na majibu yanazunguka kichwani mwangu. Wakati ujao unaning'inia kama wingu jeusi. Baada ya yote, jambo baya zaidi ni haijulikani. Wanasaikolojia wanahakikishia: ni kabisa mmenyuko wa kawaida. Katika hali hiyo, ni ya asili na hata muhimu kupita kipindi fulani huzuni, kuomboleza mabadiliko ambayo yametokea katika hatima. Jambo kuu sio kukwama katika yoyote ya hatua hizi.

Hatua ya kwanza. Mshtuko na/au kukataa

Baada ya kupokea utambuzi uliothibitishwa wa ugonjwa mbaya, masaa ya kwanza au hata siku mtu hupata hali ya mshtuko. Anaishi na kutenda "kwenye mashine" na anaweza kuangalia utulivu kabisa na afya.

Kufuatia mshtuko huja hofu, mtu huanza kukimbilia kwa maana halisi na ya mfano. Ili kujilinda, psyche inakua "reflex ya kukataa": mgonjwa haamini katika uchunguzi wake, mara nyingi anajaribu kuongoza. maisha ya kawaida, kuepuka mawaidha yoyote ya ugonjwa huo. Hali hii ya kitambo ya kukataa ni ya asili mmenyuko wa kujihami Hata hivyo, ikiwa mtu anakaa katika hali hii kwa muda mrefu sana, basi, kwanza, anapata shida kali, na pili, anaweka maisha yake katika hatari kubwa, kwa sababu haendi kwa daktari na hajali afya yake. Wakati huo huo, jamaa wanaweza kubaki katika ujinga kamili: mara nyingi huficha utambuzi kutoka kwao, au hawajui ukweli wote. Kwa hiyo, katika hatua hii, mtu anaweza kujisikia upweke sana, hata kutengwa na ulimwengu, peke yake na hofu yake.

Jinsi ya kukabiliana. jifunze mwenyewe kwa kukusanya habari kamili kuhusu ugonjwa wako. Kutoka kwa kufahamiana na ugonjwa huo, mtu anapaswa hatua kwa hatua kuendelea na kufahamiana na wagonjwa - ambayo ni pamoja na watu wanaougua ugonjwa huo. Kama uchunguzi wa madaktari katika Kituo cha Moscow unaonyesha sclerosis nyingi, hata mawasiliano ya kawaida ya wema ya wagonjwa kwa kila mmoja huongeza ufanisi wa matibabu na ubora wa maisha.

Hatua ya pili. Hasira

Mara tu mtu anapopita hatua ya kwanza, anaanza kukabiliana na ukweli na anaelewa: ugonjwa mbaya sasa ni sehemu ya maisha yake. Na mara nyingi huanza kuhisi hasira - kwa Mungu, juu yake mwenyewe kwa kufanya kitu kibaya, kwa madaktari ambao hawawezi kumponya, kwa wengine - kwa ujinga na kutokuelewana. Na kwa ukweli kwamba ... bado wana afya.

Ingawa hasira ni majibu ya kawaida psyche ya binadamu Kwa shida yoyote ya maisha, wakati inakaa kwa muda mrefu, kiwango cha dhiki huongezeka sana. Na mara nyingi afya hudhoofika: baada ya yote, hali ya kihisia inahusiana moja kwa moja na kisaikolojia. Inatokea kwamba kuwa hasira, unatenda tu kwa mkono wa ugonjwa huo. Kwa kuongezea, hasira nyingi zinaweza kukunyima washirika wanaowezekana - watu ambao wanaweza kukusaidia na kukusaidia zaidi.

Jinsi ya kukabiliana. Usi "kuchoma" nishati isiyo na thamani bure. Unahitaji kuwa na hasira na ugonjwa huo. si bila sababu Lama za Tibetani walisema kwamba "unahitaji kuuchukia sana ugonjwa wako ili kuushinda." Tafuta mifano kati ya watu mashuhuri ambao walipigana kwa kustahili ugonjwa kama huo, waliishi kwa muda mrefu na wa hali ya juu na waliacha alama zao kwenye historia.

Hatua ya tatu. Mpango

Katika hatua hii, mtu anajaribu kukubaliana na hali hiyo, akifanya aina ya kushughulikia ufahamu wake kwa kanuni: ikiwa nitafanya vizuri, kila kitu kitakuwa kama hapo awali. Hivi sasa, mgonjwa yuko tayari kwenda kwa waganga, wachawi, kutumia njia zisizojaribiwa za matibabu, kuunda yake mwenyewe, kukataa kozi iliyowekwa. dawa rasmi. Wengi hugeukia imani, na haraka sana wanaweza kufikia ushupavu usiofaa. Wengine, licha ya ukali wa hali hiyo, wanakwenda kuhiji masafa marefu. Kwa kweli, hii ni tamaa ya kuepuka ugonjwa huo, lakini kwa kweli - kutoka kwako mwenyewe.

Jinsi ya kukabiliana. Ni muhimu kuelewa kwamba ugonjwa huo sio malipo au adhabu kwa kitu, na hautatoweka popote kwa uchawi, au kimuujiza, au kwa njia nyingine yoyote, kwamba ugonjwa wako ni moja tu ya kadhaa ya magonjwa ya muda mrefu ambayo mamilioni ya watu wanaishi. kuishi na ugonjwa unaofanana na wako maisha yao yote.

Hakuna haja ya kukataza chochote. Ninapenda kwenda kwa mganga - nenda, mjulishe daktari wako kuihusu. Kutembelea mahekalu na madhabahu pia kuna athari zao. hatua ya manufaa juu ya mawazo ya wagonjwa. Inapaswa kukumbuka tu kwamba watu wagonjwa hawawezi kudumisha kufunga (yoyote, si tu kali!) Na hawezi kubaki kwenye huduma kwa njia ya nguvu wakati magoti yanapiga na inakuwa giza machoni.

Afadhali zaidi, jitafutie BIASHARA ambayo unaweza kupata mafanikio na kutambuliwa ambayo itakuvutia sana. Inatosha kukumbuka uzoefu wa Daria Dontsova, ambaye alianza kuandika hadithi zake za upelelezi kitanda cha hospitali na kufanikiwa sio tu kushinda ugonjwa mbaya lakini pia kuwa maarufu.

Hatua ya nne. Huzuni

Wakati ukweli unadhihirika, karibu wagonjwa wote hupata unyogovu wa kiwango fulani. Kuna maswali makubwa ambayo hayajatatuliwa kuhusu mipango ya siku zijazo, kuhusu mahusiano na wengine, kuhusu kubadilisha hali katika familia na kazi. Haja matibabu ya kudumu mara nyingi hubadilisha sana njia ya kawaida ya maisha, kuanzia na utaratibu wa kila siku. Watu wengi katika hatua hii wanataka tu kutambaa chini ya vifuniko na kujificha kutoka kwa ulimwengu wote.

Jinsi ya kukabiliana. Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa kuwa hii ni kipindi cha muda. Hisia za kutokuwa na tumaini na maono mabaya ya siku zijazo ni chimera ambazo kimsingi sio zaidi ya dalili za unyogovu. Baada ya kuyapitia, utaona maisha yako kwa njia tofauti kabisa. Utambuzi sio sababu ya kuacha mipango na matumaini. Zaidi ya hayo, kwa kila ugonjwa mbaya, mbinu mpya za matibabu zinaendelezwa daima ambazo husaidia kudumisha uwezekano wa kwa muda mrefu. Walakini, kuna magonjwa ambayo husababisha unyogovu kiwango cha biochemical. Katika kesi hii, unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye atakuagiza matibabu na antidepressants.

Hatua ya tano. Kukubalika na kutathmini upya

Kukubalika na kukubalika sio kitu kimoja. Kukubalika kunamaanisha kwamba mtu amekuja kuelewa kwamba anaweza kuishi na ugonjwa wake, kwamba mgonjwa amejenga malengo na matarajio mazuri ya wazi, utambuzi ambao hata ugonjwa hauwezi kuzuia. Katika hatua hii, ni wakati wa kutathmini upya maisha yako, mipango na malengo yako. Mara nyingi, tu baada ya utambuzi mgumu kufanywa, watu wanaelewa ni nini muhimu na muhimu kwao, ni nini kinachofaa kutumia wakati na nguvu, kuzingatia jambo muhimu zaidi kwao wenyewe na kuachana na yasiyo ya lazima.

Tahadhari jamaa na marafiki

Baada ya kupokea habari za uchunguzi mkali wa mtu, ni bora si kuondoka.

Tumia nyuzi zozote kumfunga mgonjwa kwa uzima zaidi: jaribu kumwonyesha kitu kipya, cha kuvutia.

Ikiwa mgonjwa ana mawazo ya kujiua, mara moja wasiliana na vituo vya usaidizi wa kisaikolojia!

Usiweke mtu mzima katika nafasi ya mtoto asiye na msaada. Vistari

kutoa maneno na vitendo nguvu na ujasiri wa mgonjwa katika mapambano dhidi ya ugonjwa huo. Usiruhusu sauti za machozi-huruma katika mawasiliano naye. Amua juu ya uchaguzi: ama unamuunga mkono na usaidie kupambana na ugonjwa huo, au uende kando.

Maoni ya kibinafsi

Lyudmila Lyadova:

- Usikate tamaa kamwe. Ambao hulia kila wakati, ataumiza kila wakati. Bluu ni jambo la kutisha, haipaswi kuruhusiwa kwa hali yoyote, vinginevyo mtu hugeuka kuwa "mwezi", na mwanamke - kuwa "mwezi". Na ikiwa mtu hugunduliwa na uchunguzi mbaya, mapenzi na makubwa ni muhimu sana.