Jinsi ya kuandaa maji melt faida ya maji kuyeyuka. Melt maji faida na madhara kwa mwili: mali, maandalizi, matibabu. Tumia kwa kupoteza uzito

Watu wamejua juu ya mali ya miujiza ya maji kuyeyuka tangu nyakati za zamani. Katika Caucasus na Altai, wakazi wa eneo hilo daima walichukua maji kutoka kwa mito ya barafu kwa kupikia. Mpya zaidi Utafiti wa kisayansi imethibitishwa vipengele vya manufaa maji kama hayo. Na sababu ni kwamba molekuli zake hufanya muundo wa nusu-fuwele, ambayo huingia kupitia membrane ya seli rahisi zaidi na inachangia uanzishaji wa kimetaboliki.

Maji ya kuyeyuka ni nini?

Hii maji ya ajabu itasaidia wale wanaotaka kujiondoa uzito kupita kiasi, pamoja na watu wenye mfumo wa kinga dhaifu na upinzani mdogo wa dhiki. Ina athari ya manufaa kwa mwili wa watoto na vijana. Pia humpa mtoto nguvu, kusaidia kuvumilia mzigo wa kitaaluma, bila kujali umri.

Hakuna contraindications kwa matumizi ya maji kuyeyuka, na madhara kukosa.

Jinsi ya kunywa kuyeyuka maji.

Ikiwa unywa glasi mbili za maji ya kuyeyuka kwa siku, basi afya yako na ustawi utaboresha sana. Unahitaji kunywa maji kama hayo kwa usahihi: kwenye tumbo tupu asubuhi na saa kabla ya milo wakati wa mchana.

Jinsi ya kuandaa maji ya kuyeyuka:

1. Mimina maji ndani ya bakuli, kuiweka kwenye karatasi ya plywood na kuiacha kama hiyo freezer. Defrost maji waliohifadhiwa kabla ya matumizi, lakini, bila shaka, kwa njia hii hakutakuwa na faida nyingi, kwa sababu inapoteza mali nyingi muhimu na ina uchafu mbaya.

2. Kuna zaidi njia ya ufanisi: mimina maji ya kawaida ndani ya vyombo, kuondoka kufungia, lakini baada ya muda kuondoa ukoko wa barafu juu ya uso. Baada ya yote, ni ukoko huu ambao una deuterium - mchanganyiko mbaya wa vitu ambavyo vinapuuza faida zote za maji ya thawed.

Baada ya kuondoa ukoko, acha maji ili iwe ngumu kabisa. Wakati barafu inaonekana, chukua kipande cha barafu na suuza vizuri chini ya maji ya bomba. maji baridi, hii itasaidia kuondoa uchafu unaodhuru, na barafu itakuwa wazi kioo.

3. Njia nyingine ya kuandaa maji kuyeyuka. Gawanya maji katika nusu mbili, acha nusu ya kufungia na ukimbie sehemu isiyohifadhiwa ndani yake. Kwa maombi, tumia hasa nusu ambayo imekuwa na wakati wa kufungia. Faida za maji kama hayo zitakuwa kubwa zaidi ikiwa utafungia maji yaliyowekwa tayari.

Rudia utaratibu wa kuondoa ukoko wa barafu ulioonyeshwa kwenye kichocheo hapo juu, gawanya maji iliyobaki katika nusu mbili, futa maji ambayo hayajapata wakati wa kufungia, na kufuta na kunywa sehemu iliyobaki iliyohifadhiwa. Ni njia hii yenye shida zaidi ambayo ni ya ufanisi zaidi na inakuwezesha kupata maji ya kioo ya wazi.

Muhimu:

Ili kuandaa maji ya kuyeyuka nyumbani, usitumie vyombo vya chuma kwa kufungia.
Kunywa maji bila livsmedelstillsatser yoyote na kwa hali yoyote si joto!
Friji lazima iwe na kifuniko kinachobana, vinginevyo vumbi na vijidudu vinaweza kuingia ndani ya maji.
Defrost maji tu chini ya kifuniko tight na wakati joto la chumba.

Bila shaka, maji ya thawed hayataweza kusaidia katika kutatua matatizo mbalimbali ya afya, lakini watu wengi wanajua kwamba watu wengi wa karne ya sayari yetu hutumia. Wao, kama babu zetu, walipata chanzo cha afya na vijana katika maji ya mito ya barafu. Upe mwili wako msaada wenye nguvu na dawa za jadi za jadi.

Jinsi ya kufanya maji kuyeyuka nyumbani:

Nini utendaji kazi wa kawaida mwili na kudumisha afya hutegemea sana kutosha maji yanayotumiwa ni ukweli unaojulikana. Lakini si kila mtu anajua ni aina gani ya kioevu yenye thamani ya juu kwa mtu. Tangu nyakati za zamani, watu wamezingatia mali ya faida ya maji kuyeyuka. Wanasayansi hadi leo wanasoma athari za kioevu hiki cha miujiza mifumo mbalimbali viungo.

Jinsi maji ya kuyeyuka yanafaa kwa mwili, na ikiwa yanaweza kuidhuru, hebu tuzungumze kwa undani zaidi.

Vipengele vya maji ya kuyeyuka

Maji kama hayo yanaonekana kama matokeo ya kuyeyuka kwa barafu, ambayo iliundwa na kufungia kwa awali kwa kioevu. Ni wakati ambapo maji hupita kutoka kwa kioevu hali ya mkusanyiko kuwa imara, kuna mabadiliko ya muundo wake wa molekuli. Barafu, kwa upande wake, ina sifa kimiani kioo, kwenye nodes ambazo molekuli za maji hujilimbikizia.

Katika maji ya kawaida, baada ya kufungia na kufuta baadae, vipimo vya chembe za miundo hubadilika. Molekuli hupunguzwa sana, na kwa muundo wao huwa sawa na protoplasm ya seli hai, kwa sababu ambayo hupenya kwa urahisi kupitia. utando wa seli. Mabadiliko kama haya ya Masi katika kioevu huwa kichocheo cha athari nyingi za biochemical, kwani karibu molekuli zote zinahusika kwa njia fulani katika michakato ya metabolic. Kuna kurahisisha mwingiliano kati ya maji ya thawed na vitu vingine, ambayo inaruhusu mwili usitumie nishati ya ziada kwenye uigaji wao.

Kwa maneno mengine, molekuli za homogeneous za kioevu cha thawed huzunguka kwa mzunguko sawa bila kuingilia kati. Matokeo yake, iliyotolewa kiasi kikubwa nishati kuliko inavyoweza kuwa na mwendo wa nasibu wa molekuli.

Wakati wa kuyeyuka, maji huondoa isotopu nzito kama deuterium. Na yeye, kama unavyojua, ingawa hana nguvu, lakini ni sumu. Kipengele hiki huathiri vibaya seli hai. Kiasi kikubwa cha oksidi ya deuterium hupatikana katika maji ya bomba. Kulingana na wanasayansi, hata utakaso mdogo wa maji ya bomba kutoka kwa deuterium utaathiri sana mali zake za faida. Hakuna shaka kwamba mali muhimu ya maji yaliyoelezwa ni usafi wake kwa kila maana.

Ikiwa tunazungumza juu ya muundo mmoja tu, basi makini na kutokuwepo kwa:

kloridi;
chumvi;
molekuli za isotopiki;
vitu vingine vyenye madhara na misombo.

Faida na madhara kwa mwili

Upekee muundo wa molekuli maji baridi husababisha ushawishi chanya kwenye mwili, bila kujali kikundi cha umri.

Faida za kioevu kama hicho ni kama ifuatavyo:

taratibu za kubadilishana zinaharakishwa;
slags, sumu na chumvi hutolewa metali nzito;
inaboresha kazi ya kinga;
ukali wa magonjwa yaliyopo ni dhaifu;
kazi ya njia ya utumbo imetulia;
utendaji unaboresha;
usingizi ni wa kawaida;
shughuli ya akili imeanzishwa.

Matumizi ya barafu iliyoyeyuka ni ya faida kubwa katika kesi ya shida na mishipa ya damu.. Kioevu cha uponyaji hurekebisha kiwango cha cholesterol, hufanya upya muundo wa damu, inaboresha utendaji wa misuli ya moyo, na kupunguza hali hiyo. mishipa ya varicose mishipa.

KUTOKA upande bora maji yaliyoganda yamejidhihirisha yenyewe na magonjwa ya ngozi kama vile psoriasis, ugonjwa wa ngozi, eczema. Ikiwa unajumuisha maji kama hayo katika kuu kozi ya matibabu, basi katika siku chache pruritus itapungua hatua kwa hatua, plaques za psoriatic na dalili nyingine zisizofurahi zitatoweka.

Haiwezi kusema kuwa kioevu cha barafu husaidia kupigana mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili, kushiriki katika malezi ya seli mpya. Kadiri mwili unavyozeeka, inakuwa ngumu zaidi na zaidi kwake kutoa mpya kadiri seli kuukuu na zilizokufa zinavyoingilia. Maji kama hayo, kuamsha michakato ya metabolic inakuza excretion kutoka kwa mwili seli zilizokufa na husaidia kuzibadilisha na mpya, vijana.

Kuongeza kasi ya kimetaboliki dhidi ya msingi wa kuchukua maji waliohifadhiwa kuna athari nzuri kwenye takwimu, uzito kupita kiasi. Glasi ya kioevu hiki kabla ya milo - njia kuu kujiweka katika hali nzuri.

Tumia kwa kupoteza uzito

Maji kama hayo, kama ilivyotajwa hapo awali, ni muhimu sana kwa watu ambao wana uzito wa mwili ulioongezeka au wanataka tu kurudi kwenye jeans zao zinazopenda. Kwa shida hii, imeundwa kutatua kazi mbili muhimu - kufuta lipids na kuondoa amana zisizohitajika kutoka kwa mwili ambazo huharibu kimetaboliki na ngozi ya virutubisho.

Wataalam wanakubali kwamba unaweza kuondoa paundi za ziada kwa matumizi ya kila siku maji yaliyoganda. Pia itakuwa sahihi kutumia chombo kama chombo cha kupakua na kusafisha. Wakati wa kudanganywa maalum, laini hufanyika mawe ya kinyesi na kusafisha kuta za matumbo kutokana na uchafu wa chakula.

Uharibifu unaowezekana kwa afya

Barafu iliyoyeyuka inaweza kusababisha uharibifu kwa afya tu wakati imeandaliwa bila kutazama sheria fulani. Teknolojia ya kufungia na kufuta ina maelezo yake mwenyewe, kwa hiyo ni muhimu sana kuzingatia mahitaji yake yote.

Wataalam, hata hivyo, wanaamini kwamba haupaswi kuachana kabisa na rahisi Maji ya kunywa kwa ajili ya kuyeyuka. Inaletwa ndani ya chakula hatua kwa hatua ili mwili uweze kukabiliana na kioevu ambacho hakina kloridi, sulfates na uchafu mbalimbali.

Matumizi mengine

Kwenye mtandao unaweza kupata hakiki nyingi ambapo watu hushiriki maoni yao ya kutumia zana kama hiyo, na, kama sheria, ni chanya. Kioevu cha barafu sio tu mlevi, bali pia hutumiwa nje.

Inasaidia na hali kama vile:

Kiungulia. Kutoka kwa hisia inayowaka kwenye umio, ni muhimu kunywa kioevu kama hicho mara tatu kwa siku kwa glasi nusu.
Ugonjwa wa kisukari. Barafu ya thawed inapendekezwa na wagonjwa wa kisukari mara tatu kwa siku kwa kikombe cha nusu.
Kupoteza nywele. Katika fomu kali alopecia, mgonjwa anaonyeshwa massage ya kichwa na vipande vya barafu. Muda wa utaratibu ni kama dakika tano. Muda wa kozi ni mwezi mmoja.
Vita. Takriban 50 g ya celandine (malighafi kavu) hutengenezwa na maji ya moto. Acha kwa saa mbili. Baada ya kuchuja mchanganyiko, kioevu hutiwa kwenye molds, na kisha kuwekwa kwenye friji. Barafu hutiwa kwenye warts.

Sheria za kupikia

Ili hatimaye kupata kweli dawa ya ufanisi na mali ya uponyaji, unahitaji tu kufuata sheria za msingi za maandalizi yake.

Watu wengine wanafikiri kuwa ni bora kutumia kioo au enamelware kufungia maji, kuepuka vyombo vya plastiki, kwani mara nyingi huwa na sumu. Mtu, kinyume chake, anasema kwamba plastiki ya chakula itakuwa chombo bora cha kufungia, kwa kuwa ni njia rahisi zaidi ya kufanya barafu ndani yake.

Jambo muhimu ni kwamba kioevu haina kufungia mara moja. Kwa sababu ya hili, huwezi tu kujificha chombo kwenye friji, kusahau kuhusu hilo. muhimu udhibiti wa mara kwa mara juu ya mchakato wa kufungia. Safu moja baada ya nyingine lazima iondolewe mara kwa mara - hii ndiyo njia pekee ya kufikia maji ya juu na yenye afya.

Maagizo ya hatua kwa hatua:

Karibu lita moja ya maji hutiwa kwenye chombo kilichopangwa tayari. Hii ni sauti mojawapo. Ni rahisi katika kufungia, hauchukua nafasi nyingi kwenye friji. Kwa kuongeza, kufungia yenyewe haina kuchukua muda mwingi. Funga chombo na kifuniko na uweke kwenye jokofu.
Takriban baada ya masaa mawili (kwa kuzingatia nguvu ya jokofu), unaweza kupata ukoko wa kwanza wa barafu - hii ndiyo inayoitwa maji mazito. Wanaiondoa kwa sababu ina deuterium. Kioevu kilichobaki kimehifadhiwa tena.
Kuonekana tena kwa barafu kwenye chombo (inapojaza theluthi mbili ya kiasi) inaonyesha kuwa ni wakati wa kumwaga kioevu kisichohifadhiwa - maji mepesi zenye uchafu unaodhuru.
Misa ya barafu iliyobaki inayeyuka kwa asili. Barafu haina joto, lakini inaachwa tu kuyeyuka kwenye joto la kawaida. Bidhaa iko tayari kutumika.

Tayari kutoka kwa sips ya kwanza ya kinywaji hiki cha ajabu, unaweza kujisikia malipo ya vivacity. Mapokezi barafu iliyoyeyuka mara kwa mara, hupiga tani vizuri na inaboresha ustawi, inakuwezesha miaka mingi kudumisha afya na ujana. Kioo cha kwanza kinashauriwa kunywa saa moja kabla ya chakula. Resheni mbili zifuatazo zimelewa nusu saa kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni, mtawaliwa.

Kiasi cha maji ya kila siku huhesabiwa kulingana na uzito mwenyewe . Karibu 5 ml ya kioevu baridi inapaswa kuanguka kwa kilo moja ya uzito.

Maji kama hayo hunywa mara baada ya kufuta. Joto lake haipaswi kuzidi digrii 15. Ikiwa mtu anaogopa koo la baridi, anaweza joto kioevu kwa joto la kisichozidi digrii 37.

Kuna kanuni muhimu, ambayo haipaswi kupuuzwa: ni marufuku kufuta barafu kwa njia za bandia . Kuyeyuka kunapaswa kufanyika kwa joto la kawaida, na bidhaa iliyokamilishwa kuhifadhiwa katika fomu ya kioevu kwa si zaidi ya saa sita. Baada ya wakati huu, kioevu kitapoteza tu nguvu yake ya uponyaji.

nzuri athari ya matibabu kuwa na infusions na decoctions mimea ya dawa, ambayo hupikwa kwenye maji yaliyoyeyuka. Shukrani kwa hilo, athari ya matibabu ya mimea huimarishwa sana na uwezekano wa kuendeleza mmenyuko wa mzio hupunguzwa.

Ubora kuyeyuka maji - bora mganga wa asili. Sio bahati mbaya kwamba chombo kama hicho kilithaminiwa sana na babu zetu. Kinywaji hiki sio tu husaidia kukabiliana na mbalimbali maradhi, lakini pia inasaidia tu Afya njema na hali.

Mtaalam wetu - mwanasaikolojia Alexey Novikov.

furaha kudanganywa

Kwenye mtandao - makala nyingi kuhusu "athari ya maji ya kuyeyuka" yenye sifa mbaya pamoja na mapishi kwa ajili ya maandalizi yake. Na hata matangazo kuhusu uuzaji wa mitambo kwa ... uzalishaji wake. Maji kwa ujumla ni bidhaa inayofaa kwa utapeli. Toa ndani kesi hii hufuata mahitaji. Kisaikolojia, tuko tayari kuona maji kuyeyuka kama muujiza na tunafurahi kudanganywa. "Na walaghai hutumia vyema jambo hili lisiloelezeka kimatibabu," asema mtaalamu wetu. - Kwa upande mwingine, maji kuyeyuka inaweza kweli kuwa muhimu katika matibabu ya magonjwa sawa. njia ya utumbo».

Kusubiri muujiza

Kujua yetu vipengele vya kisaikolojia, watengenezaji wengi wa maji ya kawaida ya kunywa ya chupa hutumia hii, vinginevyo hawangetumia hila rahisi za kuona kuashiria urafiki wa mazingira wa bidhaa zao. Isingekuwa kwenye lebo za vilele vya milima vilivyofunikwa barafu ya milele"safi kioo", hata kama yaliyomo kwenye chupa yamechimbwa ndani kesi bora katika mikoa ya Upland ya Kati ya Urusi.

"Walaghai wa kisasa wa kitiba hutumia mbinu zilezile," asema mtaalam wetu. - Kuambia, kwa mfano, jinsi katika siku za zamani wakulima walipenda kuleta ndoo iliyojaa theluji au barafu ndani ya kibanda, wakingojea hadi ikayeyuka, kisha wakanywa. Sema, maji safi yaligeuka. Nashangaa ni jangwa la aina gani unahitaji kupanda leo ili kupata theluji safi na barafu na kupata maji ya hali ya juu ya kuyeyuka?

Tumia ndani ya dakika 30 za kwanza...

Kuwa hivyo, katika maji yoyote, kama matokeo ya kufungia, muundo wake wa Masi hubadilika. Baada ya kuyeyuka, muundo huhifadhiwa, lakini kwa muda mfupi sana. Kwa kusema, maji tu ambayo yana fuwele za barafu katika muundo wake yanaweza kuchukuliwa kuwa maji yaliyoyeyuka.

Pia ni kweli kwamba kufungia maji ikifuatiwa na kuyeyusha ni njia nzuri ya utakaso. Angalia jinsi maji yanavyoganda. Kwanza, barafu ya uwazi inaonekana kando ya chombo. Hata inaonekana safi. Maji yenye uchafu huganda kwa muda mrefu, barafu kama hiyo hujilimbikiza katikati. Wakati wa kufuta, maji ya wazi pia yanaonekana kwa kasi zaidi.

"Ni maji haya "ya kwanza" yaliyoyeyuka ambayo yanapaswa kuitwa kwa usahihi maji yaliyoyeyuka," mtaalamu wetu anasema. Ndiyo, ana uhakika athari ya kibiolojia. Kwa hivyo, inagunduliwa kuwa 50-70 g ya kwanza ya maji ya thawed, kunywa katika dakika 30 ijayo baada ya hayo, huchangia katika udhibiti wa mwili na kuboresha kimetaboliki. Inavyofanya kazi? Maji yaliyoyeyuka hutolewa haraka na mwili. Lakini pia huitakasa kutoka kwa kinachojulikana kama slags.

Kwa haki, inapaswa kuwa alisema kuwa wasaidizi wengi wa afya wanapendekeza hii - "kwanza" - maji ya matumizi, hata ikiwa ni maji ya bomba na kisha kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Wanasayansi wanasema nini

Sayansi bado ilishughulika na uzushi wa maji kuyeyuka. Zaidi ya hayo, sio madaktari tu walioshiriki uchunguzi wao mara kwa mara kwamba maji ya kazi yana athari isiyoeleweka ya "kusawazisha" kwenye mwili. Wanafizikia na wanakemia walijaribu kuelezea jambo hilo. Muujiza sio muujiza, lakini ukweli: na ndani Wakati wa Soviet, na hata katika miaka ya 90 - mapema miaka ya 2000, baadhi taasisi za kisayansi na kliniki zilisoma mali ya maji, pamoja na maji yaliyoyeyuka, katika kuzuia na matibabu magonjwa ya moyo na mishipa, njia ya utumbo, oncology, cosmetology. Na wakati mwingine utafiti ulitoa matokeo yasiyotarajiwa. Kwa mfano, katika uchapishaji maarufu wa kisayansi unaoheshimika, ilisemekana kwamba maji kuyeyuka "huboresha kimetaboliki na huongeza mzunguko wa damu, hupunguza kiwango cha cholesterol katika damu na kutuliza maumivu ya moyo, na huongeza uwezo wa kukabiliana na hali ya mwili." Kwa kushangaza, tatizo lilishughulikiwa kikamilifu katika Taasisi ya Utafiti ya Donetsk ya Afya ya Kazini na Magonjwa ya Kazini. Ukweli, hii ilikuwa nyuma katika miaka ya mbali ya Soviet na ya kwanza baada ya Soviet.

"Madaktari wanaofanya kazi katika uwanja wa balneology na dawa ya kurejesha walibaini, kwa mfano, kwamba mtu anayekunywa glasi 1-2 za maji ya kuyeyuka kila siku hurekebisha shughuli za moyo, mishipa ya damu ya ubongo na uti wa mgongo, utungaji wa damu na kazi ya misuli huboresha,” asema Alexey Novikov. - Walipendekeza kuipeleka kwa watu walio na uzito kupita kiasi: glasi moja au mbili na sio "badala ya chakula", lakini pamoja na lishe iliyowekwa na hatua za matibabu. Wakati huo huo, hakuna mtu aliyeona maji ya kuyeyuka "ya ajabu njia za kipekee"kama waganga wanajaribu kuwasilisha leo."

Madaktari walibaini kuwa maji safi ya kuyeyuka huharakisha michakato ya kupona, huongeza upinzani wa mwili kwa maambukizo, hupunguza unyeti wa membrane ya mucous, na kurekebisha sauti ya misuli ya bronchial. Lakini yote yaliisha na uchunguzi, jambo hilo halikuja kwa uthibitisho mkubwa wa kliniki.

Inapokanzwa haijaonyeshwa

"Kwa sababu hiyo, baadhi ya watu hununua, kwa mfano, mifumo ya utakaso wa maji ya kaya, eti kufikia mali yake kuyeyuka," anasema mtaalam wetu. - Au kwenye vikao vya karibu vya matibabu wanajadili kwa uzito ikiwa ni muhimu kupika kwenye maji haya ya kuyeyuka ... Lakini maji huacha kuyeyuka ikiwa yamechomwa. Kwa maneno mengine, kwa joto la juu +37 ° C, yake shughuli za kibiolojia hupotea kabisa. Hii, kwa njia, haikuthibitishwa na madaktari, lakini na wanafizikia.

Mchana mzuri, wasomaji wapenzi! Je, umesikia kuhusu maji kuyeyuka? Watu wachache wanajua, lakini ana misa sifa muhimu. Matumizi yake ya kawaida sio tu inakuwezesha kudumisha ujana na uzuri, kupoteza paundi za ziada, kuponya shinikizo la damu na magonjwa mengine ya moyo na mishipa ya damu, lakini hata kufanya miujiza ndogo.

Imebainika kuwa kuku wakipewa maji hayo pekee hubeba mara mbili mayai zaidi, ng’ombe hutoa maziwa mara kadhaa zaidi, na mimea inayotiwa maji nayo hutoa matunda mengi zaidi. Melt maji faida na madhara - hii ni mada ya makala yetu. Soma kwa uangalifu, hakika utapata habari nyingi za kupendeza na muhimu kwako mwenyewe.

Kila kitu cha busara ni rahisi

Mali ya uponyaji maji safi ya kunywa yanajulikana kwa mtu yeyote. Haiwezekani kuishi bila hiyo. Na maji kuyeyuka ni ya kushangaza tu na nguvu na uwezo wake. Hii hutokea kutokana na ukweli kwamba ni zaidi ya kawaida, sawa katika muundo na muundo kwa moja ambayo huunda msingi wa seli za mwili wa binadamu. Hiyo ndiyo siri yote. Matumizi ya maji hayo ni ya asili na awali yaliwekwa kwa ajili ya mtu kwa asili yenyewe. Sifa za uponyaji ziligunduliwa zamani, wakati hapakuwa na dawa bado.

Jinsi ya kupika

Maandalizi ya maji ya kuyeyuka ni ya msingi. Unachohitaji ni chombo kinachofaa na friji. Unaweza kufungia maji ya bomba, lakini ikiwa kuna fursa hiyo, ni bora kutumia zaidi ya asili - kutoka kwa kisima au kisima. Peeled na kuchemshwa siofaa. Wakati wa usindikaji, sio tu madhara, lakini pia vitu muhimu viliharibiwa ndani yao.

Ikiwa unatumia maji ya kisima na una uhakika kabisa wa usafi wake, mimina kiasi sahihi kwenye sufuria au chupa ya plastiki na kuiweka kwenye jokofu kwa masaa machache.

Ikiwa unataka kuicheza salama na kufanya utakaso wa ziada, italazimika kutumia muda kidogo zaidi kupika. Chombo lazima kiwe na mdomo mpana. Mimina maji ndani yake, na inapoanza kufungia na kugeuka kuwa barafu, iondoe. Uchafu wote utakuwa juu ya uso na utaondolewa pamoja na safu ya barafu. Jambo ni kwamba maji yenye uchafu wa metali nzito hufungia kwa kasi. Tu baada ya hayo, mimina maji ndani ya chupa na kufungia kioevu kilichobaki kwa karibu nusu. Futa maji yasiyo ya kufungia, barafu iliyobaki iko tayari kutumika.

Sheria za uandikishaji

Unahitaji kunywa maji kuyeyuka kila wakati na angalau glasi mbili kwa siku, lakini uiingize kwa ukali chakula cha kila siku sio thamani yake. Hii inaweza kuzidisha magonjwa mengi.

Anza na glasi moja na hatua kwa hatua kuongeza kipimo hadi 5 g kwa kilo 1 ya mwili kwa kipimo. Hiyo ni, ikiwa uzito ni kilo 60, kwa wakati unahitaji kunywa angalau 300 ml. Kiasi kinategemea lengo. Ikiwa a tunazungumza kuhusu mapokezi ya kudumu, basi ni ya kutosha kunywa kipimo kilichopendekezwa kulingana na uzito (lita 2-3 kwa siku). Ikiwa tunazungumzia kuhusu kupoteza uzito au kufikia malengo ya matibabu, basi unahitaji kuongeza kiasi cha maji.

Muhimu

Itachukua muda kufikia athari, kwa sababu uhakika ni upya mwili katika ngazi ya seli. Mali muhimu huhifadhiwa kwa masaa 7-9 baada ya kufuta, lakini haifai tena kufungia maji sawa. Kwa hivyo hifadhi kiasi kinachohitajika mbeleni.

Vipengele vya manufaa

Maji melt ina wingi wa undeniable sifa chanya. Aidha, hazijulikani tu na watu ambao tayari wamepata uzoefu athari ya miujiza lakini pia madaktari, ambao, kama tunavyojua, mara nyingi huwa na shaka. Kwa matumizi ya kawaida ya maji kuyeyuka:

kuna nishati zaidi;
slag ni kusafishwa;
kazi ya viungo vya ndani huchochewa;
kupona mfumo wa kinga mtu;
ngozi inakuwa wazi na nywele zenye afya;
watu walio na uzito ulioongezeka wanaona kupungua kwa hamu ya kula;
wale ambao wako kwenye lishe wanahisi dalili kidogo za njaa;
shinikizo la damu normalizes;
majeraha huponya haraka sana;
kuongezeka kwa ufanisi;
kusafisha na kuboresha muundo wa damu;
kuna uboreshaji wa jumla wa afya.

kuwa mwangalifu

Maji ya kuyeyuka hayawezi kuleta faida tu, bali pia madhara yasiyoweza kurekebishwa mwili wa binadamu. Hii itatokea ikiwa sheria za utayarishaji na matumizi zinakiukwa, kwa hivyo unahitaji kukumbuka angalau zile kuu:

tumia maji kutoka vyanzo ambavyo una uhakika ni safi;
usifungie maji tena;
usizidi kipimo kilichopendekezwa;
kama unayo magonjwa sugu hakikisha kushauriana na daktari wako.

Sheria ni rahisi na wazi. Jihadharini na mwili wako na kila kitu kitakuwa sawa.

Dawa ya asili kwa paundi za ziada

Mara nyingi, maji kuyeyuka huletwa kwenye lishe yako kwa kupoteza uzito. Inapendekezwa na wataalamu wa lishe na wale ambao tayari wako kwa njia rahisi alianza kuonekana bora zaidi. Kupoteza uzito kwa msaada wa maji kuyeyuka huelezewa kwa urahisi. Kuingia ndani ya mwili, hufanya kwa njia kadhaa mara moja. Kwa upande mmoja, huondoa sumu, kwa upande mwingine, huongeza ufanisi na hivyo huongeza kiasi cha nishati zinazotumiwa. Pia, usisahau kuhusu athari ya kina kwa kila seli ya mtu binafsi ya mwili. Wale wanaochukua maji ya kuyeyuka wanaona kupungua kwa hamu ya kula. Kwa nini hii inatokea, wanasayansi bado hawawezi kuelezea, lakini ukweli unabaki.

Maji ya kuyeyuka yaliundwa na asili yenyewe. Baada ya kipindi kirefu na cha kudhoofisha cha hali ya hewa ya baridi, babu zetu walikunywa, wakayeyuka chini ya jua la kwanza la joto, na hivyo wakajaa nguvu na kupata nguvu baada ya msimu wa baridi. Ndiyo maana maji ambayo utafungia yanapaswa kuwa ya asili iwezekanavyo, lakini, bila shaka, salama kabisa.

Maji ya kuyeyuka yana athari nzuri kwa mwili mzima. Kwa kushangaza, amejidhihirisha kama bidhaa ya vipodozi. Inaweza kuosha, kutumika kama lotion kwa ngozi, kuifuta uso na pedi za pamba zilizowekwa ndani yake, na ikiwa zimehifadhiwa kwenye molds, kwa mfano, kwa namna ya cubes, itakuwa rahisi sana kuomba mara moja bila kufuta. Masks ya kujitengenezea nyumbani na bidhaa zingine za utunzaji, pamoja na dawa za mapishi ya watu itakuwa na ufanisi zaidi ikiwa unatumia maji ya kuyeyuka kwao.

Maji ya kuyeyuka yametumika kwa muda mrefu dawa za watu. Katika mikoa ya Siberia, Kaskazini, pamoja na nyanda za juu, theluji safi ilitumiwa wakati wa baridi. Wakamleta ndani ya nyumba, akayeyuka. Kisha wakanywa maji haya, wakapika chakula juu yake. Kupitia matumizi yake kuongezeka shughuli za kimwili mwili, toned it. Wakati huo huo, wale ambao walitumia maji ya kuyeyuka kwa utaratibu walikuwa maarufu Afya njema, nishati, muda mrefu maisha.

Kwa hivyo, hebu tuangalie tovuti yetu www.site jinsi maji yaliyoyeyuka yanafaa, kupika nyumbani, ni faida gani na madhara yake.

Matumizi ya maji ya kuyeyuka ni nini?

Wakati wa kufungia na kisha kuyeyusha maji ya kawaida, kipenyo cha molekuli hubadilika. Wanakuwa sawa kabisa na ukubwa wa membrane ya seli, kwa hiyo athari za kemikali hutokea kwa kasi zaidi kuliko kawaida, chumvi hubadilishwa kikamilifu. Kwa hiyo, kioevu cha thawed ni rahisi zaidi kuliko kawaida kutekeleza athari mbalimbali na vitu vingine, ambayo ina maana kwamba mwili hauhitaji kutumia nishati ya ziada kwa unyonyaji wake.

Wakati wa kufungia na kisha kuyeyusha maji ya kawaida, hupoteza kipengele kizito cha deuterium, ambacho kinaingia kwa wingi ina maji ya bomba. Dutu hii huathiri vibaya seli hai za mwili na husababisha madhara makubwa kwake.

Kama wanasayansi wameanzisha, kuondoa hata kiasi kidogo deuterium ina athari nzuri kwa afya. Akiba ya nishati ya mwili hutolewa, na michakato yote muhimu huchochewa. Kwa kuongezea, maji kuyeyuka yenyewe ni chanzo cha nishati asilia, ambayo humpa mtu nguvu ya kuvutia ya nishati. Kwa matumizi ya kawaida, uchovu hupungua, hamu isiyofaa hupotea, na ubora wa usingizi unaboresha.

Ni muhimu sana kwa watoto wa shule, wanafunzi na mtu yeyote anayehusika kazi ya akili. Wanaotumia huwa wasikivu zaidi. Wanaboresha kumbukumbu, mkusanyiko unaonekana, ufanisi huongezeka.

Aidha, matumizi ya maji ya kuyeyuka huharakisha michakato ya metabolic, hufufua mwili, huponya viungo vya ndani, husaidia kuondoa allergy, kuimarisha mfumo wa kinga, kuboresha digestion.

Makala ya matumizi ya maji ya kuyeyuka

Kwa mujibu wa wakati wa kuhifadhi mali ya manufaa ya maji ya thawed, maoni ya wataalam yanatofautiana. Wengi wao wanaamini kwamba inabakia mali zake za manufaa kwa saa 12, wengine wanasema kwamba hudumu saa 20. Na wengine wana hakika kwamba ni muhimu kuitumia tu kwa dakika 4-5 baada ya kuyeyuka, na bila inapokanzwa, na haiwezi. kuhifadhiwa kwa muda mrefu.

Jinsi ya kuandaa maji yaliyeyuka nyumbani?

Mtu hawezi kuwa na makosa kuhusu ukweli kwamba maji ya kawaida inapaswa kuwa waliohifadhiwa, kisha thawed, na itakuwa na afya. Hii si kweli kabisa. Alikuwa na madhara, hivyo madhara yatabaki. Ili kutengeneza kioevu cha kawaida ambacho tunakunywa na afya nyumbani, sheria fulani lazima zizingatiwe wakati wa kuitayarisha:

1. Kupika kwa kweli bidhaa muhimu tunahitaji maji ya chupa, ya biashara. Hakuna kinachoweza kurekebisha kioevu chetu cha bomba, kwani ubora wake hauhimili kukosolewa. Zaidi au chini karibu na Viwango vya Ulaya maji katika mfumo wa usambazaji wa maji wa Moscow na St. Kwa hiyo, nunua chupa ya kawaida ya lita 5 iliyofanywa katika eneo lako.

2. Sasa unapaswa kuchukua chombo kwa kufungia. Pots haifai kwa hili, kwani wakati wa kufungia, maji huwa na kupanua. Enamel inaweza kupasuka, kisha kuingia ndani ya mwili, na hii ni hatari. Chuma, sufuria za alumini kwa kufungia hazipaswi kutumiwa kabisa. Ni bora kutumia ndoo ya plastiki ya lita 2. Suuza na maji ya bomba, suuza na maji ya moto. Sasa mimina maji, weka kwenye jokofu.

3. Wakati, wakati wa mchakato wa kufungia, cavity isiyohifadhiwa inabakia juu ya uso (ukubwa wa sahani ndogo), toa ndoo, ugawanye barafu kwa kisu katika sehemu 2, ukimbie msingi. Ni pale ambapo chumvi za metali nzito hupatikana, vitu vyenye madhara, kwani tope hili lote huganda vibaya. Ili kuelewa kile tunachokunywa kawaida, onja maji kutoka kwa msingi. Utakuwa na maonyesho angavu zaidi. Kioevu hiki kina ladha isiyofaa na harufu.

4. Sasa suuza barafu iliyobaki na kukimbia maji baridi iache iiyuke kawaida na unaweza kunywa. Ni muhimu sana kunywa kioevu kama hicho asubuhi, juu ya tumbo tupu, na pia jioni, kabla ya kwenda kulala. Hii ni muhimu hasa kwa wale wanaosumbuliwa na indigestion, kuvimbiwa.

Je, kuna madhara yoyote kutokana na maji kuyeyuka?

Maji yaliyoandaliwa vizuri hayatakuletea madhara yoyote. Jambo kuu ni kukimbia maji kutoka kwa msingi, suuza barafu maji safi. Hata hivyo, wataalam hawapendekeza kubadili kabisa kunywa maji ya kuyeyuka. Kwa siku, unapaswa kunywa 30% yake, na kiasi kilichobaki kinapaswa kuwa na chupa ya kawaida au iliyochujwa.

Ili usidhuru afya yako, usinywe kamwe kioevu kilichopatikana kutoka kwa theluji inayoyeyuka. Hii inaweza kufanyika mapema, wakati hali ya mazingira inaruhusiwa. Sasa kwa kuwa maumbile yametiwa sumu na taka za viwandani, zenye sumu, ni hatari kunywa maji kama hayo. Kuwa na afya!