Joto la basal katika siku za kwanza za hedhi. Kwa nini kupima joto la basal wakati wa hedhi. Wakati wa Kumuona Daktari

Mbinu Zilizopo Ufuatiliaji wa afya ya wanawake kwa muda mrefu umekuwa ukitumia data kama vile joto la basal wakati wa hedhi, pamoja na kabla na baada ya siku muhimu. Mbinu hii ni taarifa kabisa. Inahusishwa na thermometry, ambayo hufanyika kwa angalau miezi michache. Njia hiyo inahusishwa na wakati mpole, ina uwezo wa kufichua siri ya michakato yote inayotokea katika mwili wa jinsia ya haki. Kwa mfano, joto la basal wakati wa hedhi litasema wazi juu ya ugonjwa unaowezekana wa uzazi, na vile vile mifumo ya endocrine. Matokeo yote ya kipimo yanarekodiwa na kisha alama kwenye grafu maalum. Hatua kwa hatua, viashiria vinaongeza picha fulani ya mabadiliko katika data ya thermometry inayotokea wakati wa uchunguzi. Kwa muda mrefu zaidi, picha itakuwa ya kuaminika zaidi na wazi zaidi.

Joto la basal ni nini

Vipimo vya kiashiria cha kawaida cha joto, ambacho hufanywa, kwa mfano, na baridi (chini ya mkono), ni takriban sana, ni mbaya. Ili kurekebisha mabadiliko madogo zaidi yanayofanyika ndani, unahitaji ufikiaji wa moja kwa moja tishu za ndani. Hapa unahitaji kufafanua ni joto gani la basal. Ni kiashiria kinachopimwa katika mashimo yanayopatikana. Kuna ufikiaji wa mdomo, uke na rectum. Imeanzishwa kuwa kipimo kidogo kinapotoshwa wakati wa kuamua hali ya joto ndani mkundu. Kwa hivyo, wanatumia kipimo kama hicho. Mabadiliko ya usomaji yanahusishwa na uzalishaji wa homoni za progesterone na estrojeni katika mwili. Wakati corpus luteum inapoundwa kwenye tovuti ya yai la kukomaa, progesterone hutolewa kwa kiasi kikubwa zaidi. Baada ya kupita kwa siku muhimu, progesterone katika damu hupungua, kama ilivyo kiasi kikubwa kuondoka mwili na damu ya hedhi.

Lakini kwa wakati huu, kukomaa kwa follicle huanza, na kiwango cha estrojeni katika damu huongezeka. Kuongezeka kwa progesterone husababisha kesi ya jumla ongezeko la joto, na kupungua kwake na ongezeko la estrojeni huchangia kupungua kwa BBT. Kwa njia hii, basal thermometry ni onyesho la kushuka kwa viwango vya homoni.

Je, ni joto la basal kabla ya hedhi - kawaida

Moja ya ushahidi muhimu zaidi hali ya afya mwili wa kike ni kuchukuliwa joto basal kabla siku muhimu. Inaweza kubadilika, lakini ndani ya mipaka fulani. Maana maalum wakati wa kuandaa mwili kwa ujauzito. Ikiwa mimba, ole, au kwa bahati nzuri haifanyiki, maandalizi ya hedhi yataanza.

Kipindi hiki mzunguko wa hedhi kuzingatiwa awamu ya pili. Hii haipaswi tu kuongeza kiwango cha progesterone, lakini pia kupunguza kidogo kiwango cha estrojeni. Matokeo yake, damu inapaswa kuwa moto zaidi, kama inavyothibitishwa na joto la basal. Kawaida imedhamiriwa na sifa za kibinafsi za mwanamke, mtindo wake wa maisha, kimetaboliki. Kwa wastani, thamani hii ni zaidi ya digrii 37. Mara ya kwanza inapaswa kuwa juu kidogo kuliko kiashiria hiki, na kisha chini kidogo.

Kwa hiyo, kwa mfano, wiki au siku 8-9 kabla ya hedhi, siku ya kwanza ambayo ni mwanzo wa mzunguko, kiwango cha masomo ya thermometry inapaswa kuwa kutoka 37.1 hadi 37.2. Baada ya siku chache, kupungua polepole kwa data iliyopokelewa inapaswa kuanza. Joto la basal kabla ya kuanza kwa mzunguko mpya wa hedhi, yaani siku 2-3 kabla yake, inapaswa kuanza kuanguka, kupungua vizuri, hatua kwa hatua. Thamani zake zinaweza kuwa digrii 37 na chini kidogo. Wakati hali ya joto haina kushuka, hii ni ishara kwamba gynecologist inahitaji kuchunguzwa, kwani kuvimba kwa appendages kunawezekana.

Ikiwa kabla ya curve ya kila mwezi ya thermometry, siku 4-5 kabla yao, ilishuka kidogo kutoka kiwango cha 37.1-37.2, na kisha ikapanda tena kwa maadili haya na inaendelea kubaki ndani ya mipaka sawa bila kupanda juu, kama vile. chati ya BT inaweza kuashiria kuwa ni wakati wa kufikiria uwezekano mkubwa mwanzo wa ujauzito. Mchakato na hali ya afya lazima iwe chini ya udhibiti, kwa kuwa katika hali hii kuna hatari ya kuharibika kwa mimba.

Kuanza kwa mzunguko mpya wa hedhi haipaswi kuadhimishwa kamwe harakati kali thermometer juu. Maadili yanaweza kubadilika kidogo siku ya kwanza ya siku, na pia kwa ya pili. Lakini usomaji kawaida hauongezeki zaidi ya 37.3. Wakati ukuaji unaongezeka zaidi kuliko inavyotarajiwa, kwa mfano, kwa viwango vya 37.5 na hapo juu, unaweza kwa kiasi kikubwa uwezekano wa kuzungumza juu ya uwepo wa patholojia ya uchochezi.

Kwa maadili karibu 37.5 na juu kidogo tunazungumza kuhusu adnexitis au kuvimba kwa appendages.
Lini homa kufikia 37.9 na zaidi, mtu anaweza karibu shaka shaka endometritis.

Soma pia Je! parsley husaidiaje kupata hedhi?

Siku ya tatu ya mzunguko wa hedhi, au mapema kidogo, inapaswa kuwa na kupungua kwa usomaji. Katika hatua hii, uzalishaji wa progesterone umepungua na unaendelea kupungua. Inafuatiwa na thermometry ya basal. Kuanguka hudumu wakati wote ni hedhi. Mwisho wa kutokwa na damu, BBT inapaswa kuwa takriban digrii 36.5. Wakati huo huo, kulingana na vipengele vya mtu binafsi metrics hubadilika, bila shaka. Lakini joto lazima wazi kuwa chini kuliko katika kipindi kabla ya siku muhimu.

Joto la basal baada ya hedhi - kawaida

Kukoma kwa hedhi kunaonyesha mwanzo wa maandalizi ya ovulation. Katika kipindi hiki, ongezeko la kiwango cha estrojeni huanza, wakati joto la basal kwa wanawake hupungua kwa hatua. Thamani yake inatofautiana kutoka 36.3 hadi 36.7. Zaidi maadili ya juu haitaruhusu follicle kuendeleza na kuunda yai yenye afya. Wakati wa kufanya vipimo, unaweza kuzingatia kwamba, kama sheria, kuna mabadiliko madogo kwenye grafu. Kuenea kwa maadili ndani ya digrii 0.5 hudumu kama wiki. Kuna hatua maalum ambayo tahadhari inapaswa kulipwa. Katika kipindi cha utafiti, kuna mlolongo wa siku ambapo data iliyopokelewa karibu haibadilika. Katika hatua hii, joto la basal baada ya hedhi ni mara kwa mara. Kawaida yake haijafafanuliwa haswa. Lakini baada ya siku 5-6 za kipindi hiki cha utulivu, siku tatu zinafunuliwa, zilizoonyeshwa na kupanda kwa kiashiria kwa digrii 0.1-0.2. Kushuka kwa joto kwa digrii 0.2 hutokea tu kwa siku moja. Kisha curve inarudi kwenye ngazi ya awali. Ni mabadiliko haya ya maadili ya thermometry ambayo yanazungumza inakuja hivi karibuni ovulation.

Katika kesi hiyo, ikiwa unataka kupata mimba, unahitaji kufanya jitihada. Ikiwa ujauzito haujapangwa, ngono inapaswa kulindwa.

Viwango vya joto katika hatua tofauti

Mkengeuko kutoka wastani wa kawaida haipaswi kuogopa. Kuegemea kwa data katika hali nyingi kunaweza kupunguzwa kwa sababu nyingi. Matokeo yake, joto la basal linakabiliwa na tofauti. Kwa hivyo, ili kutegemea kiwango cha juu cha kuegemea kwenye grafu inayosababisha, uchunguzi lazima ufanyike kwa sio miezi michache tu, lakini hata miaka. Kisha itawezekana kulinganisha matokeo yaliyopatikana na viwango vya wastani vilivyoanzishwa. Wakati wa kutathmini data, pamoja na kulingana na inapatikana mabadiliko ya mzunguko, ambayo ni tabia ya mfumo wa uzazi wa kike, hatua kadhaa tofauti zinaweza kuonekana:

siku za kwanza za kutokwa na damu;
siku za mwisho za hedhi;
muda kutoka siku muhimu hadi mwanzo wa kila mwezi wa ovulation;
kipindi halisi cha ovulation;
muda kutoka kwa ovulation hadi kufikia siku muhimu;
usiku kabisa wa hedhi.

Viashiria vya awamu hizi ni takriban kama ifuatavyo:

Kipindi. Mwanzoni, usomaji wa thermometry huwekwa ndani ya 36.9-37.3. Mwishoni, data hizi ziko kwenye kiwango cha 36.3-36.8.
Ovulation. Kuna kuzama kwenye grafu ya data hadi sana thamani ya chini, na kisha ukuaji wa viashiria kwa eneo la digrii 37.
Kabla ya ovulation. Thermometer inaonyesha thamani ya chini sana kuliko kabla ya hedhi, kuhusu 36.4.
Baada ya ovulation. Inabaki kwenye thermometer joto la tabia- takriban 37.1. Mkengeuko wa digrii 0.1 unaruhusiwa katika pande zote mbili.
Kabla ya hedhi. Kuna mabadiliko ya taratibu na ya kushuka katika usomaji. Kisha kupanda kidogo, kwa muda mfupi kunawezekana, lakini sio juu kuliko 37.3, ambayo inaisha na kupungua zaidi kwa joto.

Wakati viashiria haviendani na kanuni, kuna mashaka juu ya uwepo wa ugonjwa. Sifa yake kuu ni kutokuwepo kwa picha laini iliyotamkwa ya mabadiliko ya data kwenye chati. Hii inaweza kutokea kwa karibu kila mwanamke, ingawa sio kila wakati katika kila mzunguko. Ikiwa ukosefu kama huo wa harakati za grafu huzingatiwa kwa zaidi ya mzunguko mmoja, wakati miezi 3-5 inafuatiliwa, hii inaonyesha anovulatory. mchakato wa patholojia. Wakati tofauti iliyopunguzwa kati ya awamu tofauti mzunguko wa sasa unaonekana mara moja tu, basi inaweza kuwa si hatari sana. Ni kwamba ovari hupumzika wakati wa mzunguko.

Wakati, baada ya ovulation, hali ya joto haikupanda kwa maadili yaliyopendekezwa, lakini ilifikia kupanda kwa digrii 0.3 tu, hii inaonyesha kazi ya kutosha ya ovari. Katika kesi hii, mwili hauna estrojeni na progesterone.

Ikiwa thermometry ilionyesha ongezeko la data iliyopokelewa kwa kiwango cha digrii 37, lakini thamani hii karibu mara moja ikaanguka na haikufufuka siku 3-7 baada ya wakati wa ovulation, basi hii inaonyesha kiwango cha chini cha progesterone.

Jinsi ya kupima

Ili usomaji uliowekwa alama kwenye grafu kutafakari kwa hakika mabadiliko yanayotokea katika mwili, baadhi sheria muhimu na kuepuka ukiukwaji unaowezekana. Kwanza unahitaji kuandaa vifaa vya kuandika - daftari na kalamu. Unaweza baadaye kuhamisha masomo ya thermometer kwenye kompyuta, kwa sababu kuna programu nyingi zinazokuwezesha kwa urahisi na kwa haraka kuibua seti inayosababisha, inayowakilisha kwa namna ya curve - mstari uliovunjika au laini. Lakini juu hatua ya awali inatosha kuweza kuandika ushuhuda. Mbali na data iliyopangwa kwenye thermometer, unahitaji kurekodi tarehe, pamoja na hali zote maalum zilizotokea usiku wa kipimo.

Ingawa mchakato unaweza kuonekana kuwa rahisi, ni muhimu kusoma vidokezo vya jinsi ya kupima asubuhi kwa usahihi viwango vya basal. Kipimo kinapaswa kufanywa kupitia rectum.

Thermometry inafanywa kwa kutumia kifaa sawa. Kipimajoto cha zebaki kinawekwa ili kipenye ndani ya shimo kwa umbali wa cm 2-3. BBT hupimwa kwa dakika 6 hadi 7. Wakati wa kutumia kifaa cha umeme, muda umepunguzwa hadi dakika 1-2.
Kabla ya kupima, unahitaji kupata usingizi mzuri wa usiku. Inapendekezwa kuwa hakuna kengele zinazozingatiwa kwa angalau masaa 6-8. Wakati hii haiwezekani, usomaji unaweza kuwa wa kuelimisha. Ikiwa a usingizi wa utulivu ilikuwa chini ya masaa 4-5 kabla ya mchakato wa kipimo, masomo haya yatapotoshwa kutokana na kuamka kwa tezi za adrenal na athari zao kwenye background ya homoni.
Kuamka kabla ya kuanza kupima joto la basal la mwili hawezi hata kusota. Kwa kuongeza, bila shaka, ni marufuku kuamka, kutembea, kukaa chini, kunywa au kula, na pia kuitingisha thermometer.
Ni muhimu kuwa karibu nawe jioni: thermometer iliyopigwa kabla, vipande vya karatasi na kinasa. Kila kitu kinapaswa kuwa karibu, kwa mfano, kwenye kitanda cha usiku karibu na kitanda.
Muda wa kipimo unapaswa kuwa sawa kila siku. Ni bora ikiwa itaanguka kwa muda kutoka 5 hadi 7 asubuhi. Zaidi ya hayo, ikiwa ni lazima, unaweza kuendelea kukaa kitandani, kulala tena. Inaruhusiwa kubadilika wakati halisi kipimo, lakini si zaidi ya dakika 20-30.
Inapaswa kuzingatiwa kuwa matokeo yaliyopatikana sehemu kubwa uwezekano utapotoshwa ikiwa ukiukaji wa sheria ulifanywa siku za kipimo:

usichukue psychotropic, sedative, dawa za kuchochea, pombe;
usifanye ngono;
usiwe na wasiwasi;
usifanyike kwa bidii kubwa ya mwili;
usile kupita kiasi na usife njaa.

Mambo mengine pia huathiri maudhui ya habari ya usomaji. Imepunguzwa:

ugonjwa wa matumbo na njia ya upumuaji, pamoja na homa, sumu, ikiwa ni pamoja na kuzidisha na pathologies ya muda mrefu;
kupokea tiba ya homoni;
kusonga, kutembea, mabadiliko ya maisha;
maonyesho ya herpes.

Imeibuka hali ya papo hapo, kwa mfano, ongezeko la joto, kuonekana kwa homa, huathiri vibaya ubora wa masomo zaidi ya wiki 2 zijazo.

Joto la basal 37.2 - inamaanisha nini

Wakati wa kifungu cha nusu ya pili ya mzunguko wa hedhi, wakati kukomaa kwa oocyte hutokea, kuna. Nafasi kubwa malezi ya kiinitete, na kuingizwa kwake katika mucosa ya uterasi. Bila shaka, hali hii inatarajiwa katika kesi ya mawasiliano ya ngono. Lakini, hata hivyo, hii sio wakati wote.

Wakati siku muhimu zinakaribia, viashiria vya thermometric, vinavyopimwa kila asubuhi, vinaongezeka. Katika kesi hii, inaweza kuzingatiwa kuwa joto la basal huhifadhiwa mara kwa mara saa 37.2. Hii inamaanisha nini, sio watu wengi wanajua. Lakini madaktari katika hali hiyo wanashuku tukio la ujauzito. Hakika, katika kesi hii, kiwango cha juu cha progesterone kinahifadhiwa. Inatolewa ili uterasi iwe safu ya ndani uwezo wa kukua vya kutosha. Kisha kiinitete kitapandikizwa ndani yake. Ni progesterone ambayo inachangia unene wa safu ya ndani na kudumisha joto la juu baada ya ukuaji wa awali.

Ikiwa mimba sababu tofauti haikuwa au haijatengwa kwa makusudi, joto kama hilo la 37.2 linaweza kuhifadhiwa muda mrefu kutokana na ziada ya progesterone au mchakato wa kipimo usio sahihi. Ikiwa wakati huo huo hakuna anaruka mkali alibainisha kwenye grafu ya joto iliyopokelewa, usomaji haupunguki kwa maadili makubwa, inashauriwa kusubiri hedhi na kufuata mabadiliko ya baadaye kwenye grafu. Wakati hakuna harakati juu yake, au hutokea spasmodically, labda haya ni matokeo ya magonjwa, dhiki na sababu nyingine. Kuona gynecologist itakuwa superfluous.

Je, ni joto gani la basal wakati wa hedhi linapaswa kuzingatiwa? Kimsingi, ni desturi kupima BT mara baada ya kuamka, bila kutoka nje ya kitanda.

BT kwa wanawake wote ni kioo cha afya. Kwa thamani ya BT, mtu anaweza kuhukumu ikiwa kuna michakato yoyote ya kuvimba, matatizo fulani ya uzazi.

Ni joto gani la basal linalofaa? Katika kawaida hali ya kawaida BBT inapaswa kuanza kupanda wakati wa ovulation hadi digrii 37.1-37.4. Viashiria kama hivyo vitashikilia hadi mwanzo wa kipindi cha hedhi. Siku 2-3 kabla ya mwanzo wa hedhi, BBT hupungua hadi 37-37.1 na hupungua mara kwa mara hadi siku ya mwisho ya kutokwa.

Lakini pia hutokea kwamba joto la basal wakati wa siku muhimu, pamoja na baada ya hedhi, haipunguzi, lakini huongezeka. Hii inaonyesha nini, na ni magonjwa gani yanaweza kusababisha jambo kama hilo?

Kwa nini BT inaongezeka?

Katika magonjwa kama vile endometritis au endomyometritis, kiwango cha basal huanza kuongezeka kutoka siku za kwanza na inaweza kufikia digrii 37.5, lakini wakati huo huo. joto la jumla mwili wa mwanamke ni wa kawaida.

Sababu ya pili ya ongezeko la BBT ni mimba, ambayo iliingiliwa wakati wa hedhi. Katika tukio ambalo BT kutoka wakati wa ovulation hadi mwisho wa kutokwa ilifikia joto la zaidi ya digrii 37, na katika siku za mwisho au baada ya mwisho wa hedhi ilishuka kwa kasi sana, basi kuna. uwezekano mkubwa kwamba kulikuwa na usumbufu wa mimba iliyochanga.

Sababu nyingine ya kuongezeka kwa BBT ni mchakato wa kuvimba kwa appendages zote. Ikiwa joto la basal wakati wa hedhi, tangu mwanzo hadi mwisho wa kutokwa, ni zaidi ya 37, basi hii inaweza kuonyesha mchakato wa kuvimba kwa appendages.

Sio chini ya sababu muhimu ongezeko la BBT ni mchakato wa kuvimba kwa mirija, pamoja na kizazi. Ikiwa BT wakati wa hedhi, au tuseme, katika siku 1-2 za mwisho huongezeka kwa kasi, basi hii inaonyesha kuvimba kwenye kizazi na zilizopo (mradi tu kutokwa huenda kutoka siku 4 hadi 5).

Hata hivyo, ikiwa BT iliongezeka kwa siku 1 tu, basi hii haimaanishi kabisa kwamba mwanamke ana ugonjwa wowote, au mchakato wa uchochezi.

Mbinu za kipimo

Kumbuka kwamba kuna sheria za kupima BBT, na wakati wowote unahitaji kuipima kwa usahihi:

wakati wa kipimo chake lazima uzingatiwe madhubuti, inaweza kupimwa mapema kidogo, lakini sio baadaye kuliko kila wakati;
joto la basal baada ya siku muhimu, wakati au kabla ya kuanza kwao inapaswa kupimwa na thermometer moja;
inapaswa kupimwa kupitia mdomo, uke au kupitia rectum; unapaswa kuchagua njia 1 tu ya kipimo na uitumie mara kwa mara;
ni muhimu kupima BBT mara baada ya kuamka na wakati huo huo usifanye yoyote harakati za ghafla. Sababu hii inaweza kusababisha mabadiliko katika usomaji;
kila saa, mara baada ya mwanamke kuamka, BT itaongezeka, ni kwa sababu hii kwamba inapaswa kupimwa mara moja;
kuzingatia muda wa kipimo, ikiwa BT inapimwa kwa uke au kwa njia ya rectum, basi utaratibu unapaswa kuchukua angalau dakika 5, ikiwa kipimo kinafanyika kupitia cavity ya mdomo - dakika 3;
tu thermometer ya zebaki inapaswa kutumika, kwani inaonyesha matokeo sahihi zaidi;
haijalishi ikiwa BT inapimwa kabla au baada ya hedhi - lazima ipimwe katika nafasi ya supine.

Ni muhimu kurekodi joto katika grafu maalum mara baada ya kipimo ili usisahau matokeo baadaye.

BT kabla ya mwanzo wa hedhi hupungua mara kwa mara, mchakato huu haubadilika.

Ili kupata viashiria sahihi zaidi na sahihi vya BT, ni muhimu kuipima katika muda kutoka 6 hadi 8 asubuhi. Wakati huo huo, ni muhimu sana kwamba hadi wakati wa kipimo, mtu awe na utulivu, usingizi wa afya angalau masaa 3-6.

Siku chache tu baada ya mwisho wa hedhi, BT inakaa karibu 36.5 hadi 36.9, baada ya hapo inapungua hatua kwa hatua. Na baada ya ovulation, BBT huenda juu kwa kasi.

Utendaji bora

Sawa? Unahitaji kuzingatia viashiria vifuatavyo:

siku kabla ya mwisho wa hedhi, BT hupungua hadi digrii 36.3;
kabla ya kuanza kwa ovulation, joto la basal linaweza kuongezeka hadi digrii 37; inaaminika kuwa yai ya kike kwa wakati huu tayari imeiva. Ilikuwa wakati huu kwamba mwanamke anapaswa kuzingatia utawala fulani wa joto;
wakati wa ovulation, joto linaweza kuongezeka hadi digrii 37 na hapo juu na kukaa hadi mwanzo wa hedhi;
kabla ya mwanzo wa hedhi, BT inapaswa kupungua polepole.

Ikiwa yai limerutubishwa, basi BBT yenye alama ya digrii 37 na zaidi itadumu katika trimester yote ya 1 ya ujauzito.

BBT kabla ya mwanzo wa hedhi sio sawa kwa kila mwanamke, kwa kuwa kila mmoja mwili wa binadamu mtu binafsi. Lakini bado zipo kanuni zinazoruhusiwa kuongezeka na kupungua kwa BBT. Viashiria hivyo vinaweza kuonyesha nini?

Ikiwa kabla ya mwanzo wa hedhi joto hufikia digrii 36.9, lakini katika nusu ya pili hakuna kuruka kunaonekana, basi hii inaonyesha kwamba yai haijakomaa. Huna haja ya kuwa na wasiwasi sana au kufadhaika kuhusu hili. Kuna vipindi kadhaa vya anovulation mwaka mzima. Lakini katika tukio ambalo viashiria vile vinazingatiwa daima, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu.

BT katika alama ya 37.1 hadi 37.5 inaonyesha mwanzo wa ujauzito. Wakati wa mbolea, progesterone inatolewa katika mwili wa mwanamke. Kutokana na homoni hii mwili wa kike zote zinaungwa mkono masharti muhimu ili fetusi kukua vizuri na kikamilifu.

Ikiwa BT kabla ya mwanzo wa hedhi inaonyesha alama ya 37.3, basi hii inaonyesha kwamba mchakato fulani wa kuvimba unafanyika katika mwili wa kike. Alama hii inaweza kufikiwa ikiwa ipo maambukizi na ongezeko la jumla la joto la mwili. Sababu hii pia inaonekana katika kiashiria cha BT.

Ikiwa kabla ya mwanzo wa hedhi, kiashiria cha BT kinafikia digrii 37.4, basi hii inaweza kuonyesha kuwa hakuna estrojeni ya kutosha katika mwili wa kike. Kwa hali yoyote, na kiashiria hiki, hakuna kesi unapaswa kuahirisha kwenda kwa mtaalamu.

Sababu za mabadiliko katika joto la basal

Mbali na mambo yote hapo juu, kuna kadhaa zaidi ambazo zinaweza kuathiri utendaji wakati wa kupima BBT:

kutumia vinywaji vya pombe jioni kabla ya kipimo;
usingizi wa mwanamke ulidumu chini ya ilivyotarajiwa;
katika tukio ambalo kujamiiana kulifanyika saa 6 kabla ya kipimo cha BT.

Kuanzia wakati unapoamua kuchukua kipimo cha BBT, wasiliana na mtaalamu kwanza. Ushauri ni muhimu hasa ikiwa mwanamke anachukua yoyote dawa, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika viashiria. Miongoni mwa haya dawa ni pamoja na: uzazi wa mpango, antibiotics, homoni mbalimbali na sedatives.

Joto la basal kabla ya mwanzo wa hedhi, kama katika kipindi kingine chochote, ni thamani nyeti sana. Utendaji wake unaweza kuathiriwa sana na mambo mengi tofauti. Wakati sheria zote lazima zizingatiwe.

Ikiwa wakati wa kipimo chake unapata kuwa una hizi au hizo kupotoka kutoka kwa kawaida, basi haraka iwezekanavyo unapaswa kutafuta msaada kutoka. mtaalamu aliyehitimu. Kumbuka kwamba kupima BBT wakati wa mzunguko wa hedhi ni muhimu kama siku nyingine yoyote.

Kwa kupima joto la basal, kila mwanamke anaweza kuzingatia mchakato na ubora wa kazi kiumbe mwenyewe, kuamua wakati wa ovulation, kujua kuhusu mwanzo wa ujauzito. Ili taratibu hizi zote ziangaliwe, kipimo cha BT lazima kitokee kwa mizunguko kadhaa mfululizo. Sababu hizi ni muhimu sana kwa kila mwanamke, na ndiyo sababu unahitaji kuwa makini iwezekanavyo kwa afya yako mwenyewe. Kwa kupotoka kidogo, wasiliana na daktari wako.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara kuhusu chati za BT.

Kwa kawaida, siku 2-4 kabla ya mwanzo wa hedhi, BT huanza kupungua na kufikia 37.0-37.1 kwa siku ya 1 ya mzunguko. Kisha, wakati hedhi ya kawaida BBT inaendelea kupungua, licha ya kiasi cha damu iliyotolewa.

Ikiwa mwanamke ana kuvimba kwa sasa kwa siri ya mucosa ya uterine (endometritis) au uterasi yenyewe (endomyometritis), basi wakati wa hedhi, BT itaenda UP, wakati mwingine kufikia 37.5-37.6 na joto la kawaida katika kwapa.

Kuongezeka kwa BBT katika siku 1-2 za mwisho za hedhi (ikiwa hudumu angalau siku 4-5) kunaweza kuonyesha kuvimba kwa mirija au (mara nyingi chini) ya kizazi - bila kuathiri uterasi yenyewe.

Kuongezeka kwa kasi kwa BBT kwa siku moja wakati wa hedhi haimaanishi chochote: kuvimba hawezi kuanza na kumaliza haraka sana.

Je, ni muhimu kupima BBT wakati wa hedhi?

Vipimo vya BBT vinaweza kuanza kutoka siku ya 1 ya mzunguko wa hedhi, na siku ambayo kutokwa huacha (suala la urahisi wako).

BT inapaswa kuwa nini katika awamu ya kwanza?

Kwa kawaida, joto la awamu ya kwanza huhifadhiwa ndani ya 36.5-36.8.

Lakini mara nyingi kwenye chati, upungufu wa estrojeni unaonekana, ambao unaonyeshwa ngazi ya juu BT katika awamu 1. Katika hali kama hizo, madaktari huagiza estrojeni, kama vile Microfollin. Lakini tu ikiwa tuhuma hizi zitathibitishwa uchambuzi wa homoni damu.

Ratiba nyingine isiyo ya kawaida ya awamu ya 1 hutokea mbele ya kuvimba kwa appendages. Baada ya kuzidisha wakati wa hedhi, kuvimba kunaweza kupungua, lakini mara kwa mara kutoa uchungu mdogo, wa ndani kabisa, ambao unaonyeshwa kwa joto la basal. BBT inaweza kupanda hadi 37.0-37.2 kwa siku 1-2, na kisha kupungua tena.

Ni nini kinachoweza kuwa sababu ya kuongezeka kwa joto lisilotarajiwa katika awamu ya kwanza?

Mkazo, usafiri, unywaji wa pombe, homa na homa, ngono jioni (na hata zaidi asubuhi), kupima BBT kwa wakati usio wa kawaida, kuchelewa kulala (kwa mfano, kwenda kulala saa 3, na kipimo saa 6), usiku usio na usingizi na mengi zaidi huathiri BT. Ondoa joto "lisilo la kawaida" kwa kuunganisha na mstari wa dotted usomaji wa kawaida. Jaribu kusakinisha na kuweka alama kwenye chati sababu inayowezekana mikengeuko.

BT inapaswa kuwa nini katika awamu ya pili?

Kwa kawaida, joto la awamu ya pili linaongezeka hadi 37.2-37.3. Lakini muhimu zaidi ni tofauti katika joto la wastani (soma hapa chini).

Joto la chini katika awamu ya pili (kuhusiana na ya kwanza) inaweza kuonyesha kazi ya kutosha corpus luteum(progesterone). Ili kusaidia awamu ya pili (na mimba) kuagiza mapokezi ya ziada progesterone (mara nyingi - Utrozhestan au Duphaston) - lakini tu ikiwa mashaka haya yalithibitishwa na mtihani wa damu wa homoni.

Takriban siku 2-4 kabla ya mwanzo wa hedhi, BT huanza kupungua na kwa siku ya 1 ya mzunguko hufikia 37.0-37.1.

Ikiwa BBT inaongezeka kwa wakati wa kawaida, lakini haiingii kabla ya hedhi, inakaa zaidi ya 37.0 kwa karibu hedhi nzima, na inapungua katika siku za mwisho au baada ya mwisho wa hedhi, basi hii ni tuhuma ya mimba ambayo ilitoka wakati wa siku. ya hedhi.

Ikiwa BBT katika awamu ya pili sio juu (36.9-37.0), na wakati wa hedhi huanza kuongezeka na kukaa juu ya 37.0 wakati wote wa hedhi, basi uwezekano mkubwa ni kuvimba kwa appendages.

Ikiwa mara moja au zaidi joto hupungua chini ya digrii 37.0 - hii ni ushahidi wa kifo cha yai, na grafu inaonyesha. kupungua kwa kasi viwango vya homoni wakati huo huo.

Ikiwa hali ya joto ya awamu ya pili haitoshi (hakuna tofauti ya digrii 0.4), hii inamaanisha kuwa nina upungufu katika awamu ya pili?

Labda, lakini si lazima. BT haitoi habari yoyote juu ya manufaa ya kazi ya corpus luteum - wala kuhusu urefu wa awamu (joto linaweza kuongezeka hata siku chache baada ya ovulation), wala kuhusu kiwango cha progesterone inayozalishwa na corpus luteum ( masomo ya thermometer hairuhusu kuamua kiwango cha kiasi cha progesterone katika damu - kutathmini kiwango cha progesterone haja ya kuchukua mtihani wa damu wiki baada ya ovulation).

Siku gani kuhusiana na ongezeko la joto ovulation hutokea?

Kabla ya ovulation, joto hupungua, na baada yake, huongezeka. Kuongezeka kwa joto la basal inamaanisha kuwa ovulation tayari imetokea.

Kupungua kwa joto wakati wa ovulation hutokea tu kwa idadi ndogo sana ya wanawake. Kwa sababu ya kushuka kwa kasi joto ni nadra sana, ishara hii haiwezi kuaminika kabisa katika kuamua uwezo wa kupata mimba, kwa hivyo, kuamua mbinu ya ovulation, ni bora kutumia ishara zingine mbili.

Ikiwa ratiba haionyeshi ovulation, hii inamaanisha kuwa haikuwepo au nina matatizo na homoni?

Njia ya kipimo cha BT haiaminiki sana! Kwa hali yoyote haipaswi kutegemewa katika kugundua ukiukwaji wowote au katika kuagiza dawa za homoni! Katika hali ambapo hakuna awamu ya pili ya wazi kwenye chati, ni muhimu kufanya ufuatiliaji wa ultrasound, na mbele ya ovulation na ultrasound, kuchukua mtihani wa damu kwa progesterone wiki baada ya ovulation, ikiwa matokeo ya tafiti zote mbili ni ya kawaida; chati hizo zinaweza kuchukuliwa kuwa "kipengele" cha mwili na kuacha kupima joto, ikiwa sio dalili;

Je, kuna ovulation zaidi ya moja kwa kila mzunguko?

Kesi ambapo mayai mawili (au zaidi) hutolewa kutoka kwa ovari wakati wa mzunguko mmoja ni asilimia ndogo sana ya jumla ya nambari ovulation. Walakini, matokeo haya hufanyika kila wakati ndani ya masaa 24. Multiovulation husababisha kuzaliwa kwa mapacha.

Ikiwa ratiba ni kamilifu, hii ina maana kwamba kulikuwa na ovulation? Je, hii ina maana kwamba unaweza nadhani kwa usahihi siku ya ovulation?

Njia hiyo haitoi habari sahihi juu ya uwepo wa ovulation kamili hata mbele ya ratiba ya awamu mbili (kwa mfano, katika kesi ya luteinization ya mapema ya follicle), pamoja na habari sahihi juu ya wakati wa ovulation. imetokea (joto linaweza kuongezeka siku inayofuata, na siku chache baada ya ovulation - hii ni katika aina ya kawaida),

Tofauti ya joto inapaswa kuwa nini kati ya awamu ya kwanza na ya pili?

Tofauti kati ya wastani wa BBT ya awamu ya pili na wastani wa BBT ya awamu ya kwanza inapaswa kuwa angalau 0.4-0.5. Isipokuwa katika hali ambapo tofauti ndogo ya joto ni kipengele tu cha mwili wa mwanamke, na sio kiashiria cha kuwepo kwa matatizo yoyote. Hii kawaida huangaliwa mbinu za ziada mitihani - ultrasound, mtihani wa damu kwa homoni, nk.

Ikiwa wakati wa mzunguko mzima halijoto kwenye grafu inaendelea takriban katika kiwango sawa au grafu inaonekana kama "uzio" ( joto la chini mara kwa mara kubadilishana na juu), na sio biphasic, hii ina maana kwamba katika mzunguko huu kulikuwa na uwezekano mkubwa hakuna ovulation - anovulation. Ili kuthibitisha ukweli huu, ni muhimu kufanya ufuatiliaji wa ultrasound kwa mizunguko kadhaa ili kuanzisha uwepo au kutokuwepo kwa ovulation. Wanawake wenye afya wanaweza kuwa na kadhaa mzunguko wa anovulatory kwa mwaka, lakini ikiwa picha kama hiyo inazingatiwa katika mizunguko yote, unahitaji kushauriana na daktari. Katika kutokuwepo kabisa ovulation, mwanamke hana hedhi kamili - tu "damu-kama hedhi" (ambayo inaweza kuwa ya kawaida au isiyo ya kawaida).

Kupanda kunapaswa kuwa siku ngapi?

Kwa kawaida, kupanda huchukua si zaidi ya siku 3. Kupanda kwa upole zaidi huonyesha ukosefu wa estrojeni na udhaifu, uduni wa yai. Kurutubisha katika mzunguko wakati BBT iko juu katika awamu ya kwanza, na kupanda huchukua zaidi ya siku 3 ni tatizo sana.

Je, ni muda gani wa awamu na kwa nini mzunguko daima ni tofauti?

Awamu ya kwanza (kabla ya ovulation) inaweza kutofautiana sana kwa muda, kama ilivyo wanawake tofauti, na huyo huyo. Kawaida, urefu wa awamu hii maalum ya mzunguko wa mwanamke huathiri kuchelewa kwa hedhi - kwa mfano, ikiwa kukomaa kwa follicle ni polepole au haifanyiki kabisa. Awamu ya pili (baada ya ovulation) si sawa kwa wanawake tofauti (kutoka siku 12 hadi 16), lakini ni karibu mara kwa mara kwa moja sawa (pamoja na au kupunguza siku 1-2).

Urefu wa awamu ya kwanza ya mzunguko sio jambo la kawaida, lakini hii haiathiri kawaida ya mzunguko. Mzunguko ulio na awamu ya kwanza iliyopanuliwa ni ya kawaida.

Ikiwa awamu ya pili ni fupi kuliko siku 12, basi hii ni ishara ya upungufu wa awamu ya pili, kiwango cha chini projesteroni.

Nini BT inaonyesha mwanzo wa ujauzito?

Ikiwa hakuna hedhi, na BT huwekwa ndani ya awamu ya pili kwa siku zaidi ya 18, hii inaonyesha mimba iwezekanavyo.

Unaweza kuwa na uhakika wa mwanzo wa ujauzito ikiwa kiwango cha joto la juu kinaendelea kwa siku 3 zaidi ya awamu yako ya kawaida ya mwili wa njano. Kwa mfano, ikiwa ni kawaida siku 12 (kiwango cha juu cha 13), lakini siku moja huchukua siku 16, basi hakika una mimba.

Ikiwa kiwango cha tatu cha joto kinaonekana wakati wa mzunguko wa kawaida wa ngazi mbili, basi hakika wewe ni mjamzito. Kiwango hiki cha tatu cha joto hutokea kutokana na progesterone ya ziada katika mwili wa mwanamke mjamzito. Kwa bahati mbaya, hata hivyo, sio wanawake wote wana ratiba hiyo ya ngazi tatu.

Ikiwa hedhi ni ndogo au isiyo ya kawaida, na BT huwekwa ngazi ya juu- mimba inayowezekana dhidi ya asili ya tishio la usumbufu.

Upandikizaji hufanyika lini na BT inatendaje wakati huu?

Kupandikiza mfuko wa ujauzito hutokea siku ya 6-8. Inatokea kwamba kwa wakati huu joto hupungua kwa 1, kiwango cha juu cha siku 2. Unapoona kushuka kwa joto katikati ya awamu ya luteinization kwenye grafu yako, hii haimaanishi kuwa wewe ni mjamzito. Aidha, picha hiyo haihitajiki wakati wa ujauzito.

Je, ni muhimu kupima BBT wakati wa kuchukua OK au dawa nyingine za homoni?

BBT haipaswi kupimwa wakati wa kuchukua OK - chini ya ushawishi wa homoni zilizochukuliwa, haitakuwa dalili.

Vyanzo vifuatavyo vilitumiwa kuandika makala hii:

Na ulimwengu kwenye kamba

Nyenzo hii ilikusanywa na mtumiaji Vitaminka. Kunakili kamili kwa nyenzo hiyo inaruhusiwa tu kwa idhini ya mwandishi. Wakati wa kunakili kiungo kwa ukurasa huu inahitajika.

*****************************************************************

Aina za curves za joto:

Aina ya I - ongezeko la joto katika awamu ya pili ya mzunguko kwa angalau 0.4 C; kuna kushuka kwa joto la "preovulatory" na "premenstrual". Muda wa ongezeko la joto ni siku 12-14. Curve hiyo ni ya kawaida ya mzunguko wa kawaida wa hedhi ya biphasic;

Aina ya II - kuna kupanda kwa joto kidogo (0.2-0.3 C) katika awamu ya pili. Curve kama hiyo inaonyesha upungufu wa estrojeni-progesterone;

Aina ya III - joto huongezeka muda mfupi kabla ya hedhi na hakuna "premenstrual" kuanguka. Awamu ya pili ni fupi kuliko siku 10. Curve hiyo ni ya kawaida kwa mzunguko wa hedhi ya awamu mbili na kutosha kwa awamu ya pili;

Aina IY - curve monotonic (hakuna mabadiliko katika mzunguko). Curve kama hiyo huzingatiwa wakati wa anovulatory (ovulation haipo) mzunguko;

Y aina - atypical (chaotic) joto curve. Kuna mabadiliko makubwa ya joto ambayo haifai katika aina yoyote ya hapo juu. Aina hii ya curve inaweza kuzingatiwa na upungufu mkubwa wa estrojeni, na inaweza pia kutegemea mambo ya random.

Kuongezeka kwa joto la basal hutokea wakati kiwango cha progesterone katika seramu ya damu kinazidi 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l). Hata hivyo, joto la basal la monophasic limetambuliwa kwa idadi ya wagonjwa wenye kiwango cha kawaida progesterone katika awamu ya pili ya mzunguko. Kwa kuongeza, joto la basal la monophasic linajulikana kwa takriban 20% ya mzunguko wa ovulatory. Taarifa rahisi ya joto la basal ya awamu mbili haina kuthibitisha na kazi ya kawaida mwili wa njano. Joto la basal pia haliwezi kutumiwa kuamua wakati wa ovulation, kwani joto la basal la awamu mbili pia linazingatiwa wakati wa luteinization ya follicle isiyo ya ovulation. Hata hivyo, muda wa awamu ya luteal kulingana na joto la basal na kasi ya chini ongezeko la joto la basal baada ya ovulation inakubaliwa na waandishi wengi kama vigezo vya kutambua ugonjwa wa luteinization ya follicle isiyo ya ovulating.

Joto la basal (BT) linachukuliwa kuwa kiashiria cha joto la chini kabisa la mwili wa binadamu. Data ya kuaminika zaidi hupatikana kwa njia ya vipimo katika uke na rectum.

Haja ya kusoma maadili ya joto inategemea uhusiano wa karibu background ya homoni wanawake na mchakato wa thermoregulation. Kwa kushuka kwa kiwango cha progesterone, ambayo ni moja kwa moja kuhusiana na mbolea, viashiria vinabadilika. Inatokea hatua mbalimbali mzunguko wa hedhi. Shukrani kwa kipimo na uchambuzi wa joto la basal wakati wa hedhi, hali hiyo inapimwa afya ya uzazi na kugundua mikengeuko kwa wakati.

Njia hii ya uzazi imejulikana kwa muda mrefu. Madaktari wengi wanapendekeza kuweka kalenda ya joto la basal, licha ya ukweli kwamba hii njia msaidizi kusoma mtiririko wa kawaida michakato ya kisaikolojia.

Kuna kuaminika zaidi njia za kisasa, lakini katika hali fulani, chati ya joto la basal kabla ya hedhi inaweza kuja kwa manufaa. Umuhimu mkubwa ina usahihi wa vipimo na tafsiri ya data.

Sharti kuu ni kuchukua vipimo kila siku, bila kujali hali ya afya. Viashiria vimeandikwa kwenye chati kwa miezi 3-4. Miongoni mwa vitu vya lazima vinapaswa kuwa tarehe na maadili ya joto. Kwa kando, siku zimewekwa alama wakati njia ya kawaida ya maisha ilikiukwa: sikukuu na pombe, ugonjwa na mafadhaiko, dawa.

Jinsi joto hubadilika wakati wa mzunguko wa hedhi

Kila awamu ya mzunguko ina viwango vyake na viwango vya joto. Mabadiliko yoyote katika maadili ya mwanamke mwenye afya ni mmenyuko wa mabadiliko yanayotokea katika mwili.

Utafiti wa joto la basal kabla ya hedhi inakuwezesha kutambua na kuelewa wengi pointi muhimu. Kulingana na taarifa zilizopokelewa, madaktari na wanawake wenyewe hujifunza kuhusu matatizo ya homoni, siku za ovulation na vipindi vya baadaye, uwepo wa magonjwa ya uzazi. Kalenda ya mzunguko hutumiwa wakati wa kupanga na kugundua mimba, na pia katika hali ambapo mimba haifai na lazima izuiwe.

kiini njia ya uzazi ni kutathmini mabadiliko ya mzunguko. Wakati wa hedhi, joto la basal linaweza kuongezeka na kushuka. Thamani hutegemea jinsi yai linavyofanya.

Katika mwanamke asiye mjamzito siku ya kwanza ya hedhi, joto hubakia kawaida - ndani ya digrii 37. Viashiria sawa vinazingatiwa wiki moja kabla ya hedhi. Kwa kila siku inayofuata, maadili huanza kushuka, kubadilika na kubadilika. siku ya mwisho kuwa chini sana - 36.3-36.5 ºС. Hii ni kipindi bora zaidi cha malezi na ukuaji wa follicle.

Wakati mafanikio yanapotokea follicle kubwa, mwili wa njano huundwa ambao hutoa progesterone, ambayo inawajibika kwa mimba na huandaa uterasi kukubali yai. Kutolewa kwa kasi kwa homoni wakati wa hedhi husababisha kuongezeka kwa joto hadi 37-37.5 ºС. Huu ni wakati mzuri zaidi wa ujauzito.

Ikiwa mimba imetokea, data katika chati haitabadilika. Kwa fixation sahihi katika viashiria, kunapaswa kuwa na utulivu. Picha hii inaonyesha mbolea iliyofanyika. Unaweza kupima mawazo yako kwa mtihani.

Na chati ya joto kuamua hata siku ya mimba. Kawaida hii inaonekana katika mabadiliko ya joto: kwa mara ya kwanza hupungua kwa kasi, baada ya hapo huongezeka kwa kasi. Kuruka vile hutokea chini ya ushawishi wa progesterone. Wakati kiwango chake kinapungua, viashiria vinapungua, vinaonyesha kuwa mbolea haijatokea.

Wakati wa kusoma grafu, ni muhimu kuzingatia makosa na mambo yanayoathiri uaminifu wa maadili. Sababu ya data isiyo sahihi inaweza kuwa:

mkazo;
magonjwa ya uzazi na baridi;
shughuli kali za kimwili;
mawasiliano ya ngono;
matumizi ya pombe;
kuchukua uzazi wa mpango na madawa ya kulevya;
usingizi mbaya (mfupi).

Sababu hizi huongeza mtiririko wa damu na husababisha mabadiliko ya joto wakati wa hedhi.

Kupanda kwa joto la basal kunamaanisha nini?

Kabla ya mwanzo wa hedhi, maadili hutofautiana kati ya 36-36.5 ºС. Hii ni kawaida, lakini kupotoka kwa joto kunaweza kutokea kulingana na hali ya hewa, hali ya afya, mtindo wa maisha, fiziolojia.

Ukuaji wa viashiria unafuatana na awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, wakati ovulation hutokea. Joto(37-37.5 ºС) inaweza kuonyesha ujauzito.

Hali za atypical pia zinatambuliwa wakati mabadiliko na ongezeko la joto la basal husababishwa magonjwa ya uzazi na usawa wa homoni.

Wacha tuonyeshe upotovu wa mara kwa mara unaohusishwa na ongezeko la joto la basal kabla ya hedhi:

upungufu wa progesterone. Uwepo wa ugonjwa mbaya unaambatana na ongezeko kidogo la joto, ambalo hudumu si zaidi ya siku 7. Tofauti ni digrii 0.4, wakati mzunguko umepunguzwa hadi siku 10, ambayo husababisha mwanzo wa hedhi kabla ya ratiba.
Hatari ya kuharibika kwa mimba. Kwa ujauzito uliothibitishwa, ongezeko la joto la hadi 37.2 ºº na hedhi ya marehemu inaweza kuonyesha kuharibika kwa mimba na mimba ya ectopic.
. Mchakato wa uchochezi ambao umeanza katika siku za kwanza za hedhi husababisha ongezeko la joto hadi 37 ºС. Mabadiliko kama haya kabla ya hedhi ni moja ya ishara za ugonjwa katika safu ya mucous mfuko wa uzazi. Matukio sawa yanazingatiwa na kuvimba kwa appendages.

Ni muhimu! Ikiwa, dhidi ya historia ya mabadiliko imara wakati wa hedhi, kushuka kwa joto kali huzingatiwa, wasiliana na daktari. Viashiria vya 38 ºº na hapo juu vinaonyesha uwepo wa magonjwa makubwa ya uzazi.

Jinsi ya kupima kwa usahihi

Chati ya BT inayotokana wakati wa hedhi ni aina ya kiwango cha afya kinachoonyesha picha kamili mabadiliko katika mwili wa kike. Kuegemea kwa habari ya mbinu hii inategemea usahihi wa utaratibu.

Njia mbili za kupima hutumiwa: rectum (katika rectum) au uke (katika uke). Kuamua mimba, kipimo cha ufanisi zaidi kinazingatiwa joto la rectal. Kutumia thermometer ya zebaki muda wa kipimo ni dakika 5-7, inatosha kushikilia kifaa cha elektroniki kwa dakika 1. Kuingiza kina - 2-3 cm.

Utaratibu unafanywa asubuhi baada ya kuamka, ikiwezekana kwa wakati mmoja. Ni bora sio kutoka kitandani, hivyo thermometer inapaswa kuwa ndani ya kufikia. Wakati wa kupima, kutembea, kuinama na kuchuchumaa haikubaliki. Harakati yoyote huathiri mzunguko wa damu na inaonekana katika utendaji.

Ili kuamua siku ya ovulation, unaweza kutumia mbinu mbadala-. Unaweza kusoma zaidi juu ya utaratibu katika nakala tofauti kwenye wavuti yetu.

Mtu yeyote anayepanga mtoto katika siku za usoni au anaangalia afya yake tu anavutiwa na sifa za mwili. Wanawake wengi hupima joto lao la basal, kwa sababu inasaidia kuelewa ikiwa mfumo wa uzazi unafanya kazi kwa kawaida. Kuamua ikiwa kila kitu kiko sawa, unahitaji kujua ni viashiria vipi ambavyo mwanamke anapaswa kuwa nazo vipindi tofauti mzunguko.

Kanuni za Kipimo

Kabla ya kuzungumza maadili maalum, ni muhimu kujua hasa jinsi joto la basal linapaswa kupimwa kabla ya hedhi. Usomaji sahihi zaidi utakuwa tu ikiwa idadi ya masharti yatafikiwa. Kwa hiyo, ni kuhitajika kuchukua vipimo wakati huo huo, asubuhi, mpaka mwanamke atakapotoka kitandani. Madaktari wanapendekeza kufuatilia joto la basal, na si kuchukua vipimo katika kinywa au kwapa. Inaaminika kuwa katika rectum ni ya kuaminika zaidi.

Pia ni muhimu kulala angalau masaa 4 kabla ya kipimo. Kwa kuongeza, ni lazima ikumbukwe kwamba wakati wa magonjwa ambayo yanafuatana na ongezeko la joto, haina maana ya kutekeleza vipimo hivyo, picha itapotoshwa. Yoyote matatizo ya matumbo, mabadiliko makubwa katika utawala wa siku, mapokezi dawa za usingizi, pombe inaweza pia kuathiri utendaji wa asubuhi. Katika siku hizi, hali ya joto inaweza kuachwa au kuzingatiwa wakati wa kuhesabu wastani.

Kupanga njama

Ikumbukwe kwamba kuna viashiria vya wastani vya joto la basal kabla na baada ya hedhi, wakati wa ovulation, na pia katika vipindi vingine vya mzunguko. Lakini kila kiumbe ni mtu binafsi, kwa hiyo, ili kuelewa ikiwa kuna matatizo na mfumo wa uzazi, ni muhimu kurekodi mara kwa mara maadili yaliyopatikana na kujenga grafu. O magonjwa yanayowezekana kuhukumiwa na kushuka kwa joto, kwa tofauti katika viashiria katika awamu ya kwanza na ya pili, kwa asili ya mabadiliko yao. Grafu imejengwa kama ifuatavyo: siku za mzunguko zimewekwa alama kwenye mhimili wa usawa, na maadili ya kipimo yamewekwa alama kwenye mhimili wima. Kwa kawaida, awamu mbili zinapaswa kuonekana wazi juu yake. Katika wa kwanza wao, hali ya joto ni ya chini na iko katika kiwango cha digrii 36.5, na kwa pili, ambayo hutokea baada ya kutolewa kwa yai, inaongezeka hadi 37 au zaidi. Ili kuelewa ikiwa kuna matatizo yoyote, madaktari wanapendekeza kuhesabu wastani katika kila awamu. Tofauti kati yao inapaswa kuwa angalau digrii 0.4.

Mabadiliko ya mzunguko

Ikiwa ni wazi na viashiria katika awamu ya kwanza na ya pili, basi swali la nini joto la basal linapaswa kuwa kabla ya hedhi wasiwasi wanawake wengi. Kwa kweli, katika awamu ya pili, ambayo huanza baada ya ovulation, maadili yanapaswa kuwa juu ya digrii 37. Kwa mwanzo wa hedhi, wanaweza kupungua kidogo. Siku za kwanza za hedhi zinajulikana na ukweli kwamba joto hupungua kila siku, kufikia kiwango cha digrii 36.5-36.8 hadi mwisho wao.

Kabla ya ovulation, inaweza kuanguka hata zaidi na kupanda kwa kasi mara baada ya kutolewa kwa yai. Hii inaashiria kuwa awamu ya pili imeanza. Ikiwa unapima viashiria mara kwa mara, basi kwa kupotoka kwa maadili unaweza kushuku matatizo mbalimbali. Licha ya ukweli kwamba watu wengi huzungumza juu ya kutokuwa na maana kwa vipimo wakati wa siku muhimu, hali ya joto katika kipindi hiki inaweza kukuambia ni mambo gani. afya ya wanawake thamani ya kuzingatia. Joto la basal wakati wa hedhi linapaswa kuanguka, ikiwa halijitokea, basi unapaswa kufikiri juu ya kupitisha uchunguzi.

Magonjwa yanayowezekana

Kwa wastani, siku chache kabla ya kuanza kwa kutokwa, viashiria vinapaswa kuanza kupungua. Kupungua kwa joto kwa taratibu kunapaswa pia kutokea wakati wa siku muhimu. Ikiwa, badala ya kupungua wakati wa hedhi, kuna kupanda kwa kasi hadi digrii 37.6, basi hii inaweza kuonyesha maendeleo ya endometritis au endometritis. Bila shaka, ongezeko la joto la basal wakati wa hedhi linapaswa kuonya, lakini kufanya uchunguzi kwa kutumia kipimo kimoja tu haikubaliki.

Lakini katika kesi wakati katika awamu ya pili joto hufikia digrii 37, lakini kwa mwanzo wa siku muhimu huongezeka juu ya kiwango hiki, kuvimba kwa appendages kunaweza kushukiwa. Kwa kuongeza, vipimo vinatoa fursa ya kutambua matatizo na mirija au kizazi. Inafaa kuzungumza juu ya uchochezi unaowezekana wa viungo hivi katika hali ambapo viashiria vya joto kuongezeka kwa siku 4-5 ya hedhi. Inafaa kulipa kipaumbele kwa kesi hizo wakati joto la basal kabla ya hedhi ni 37.2. Ikiwa wakati huo huo haina kushuka kwa kiasi kikubwa na mwanzo wa siku muhimu, basi ni bora kufanya mtihani. Pengine hii ni mimba yenye tishio la utoaji mimba. Lakini ikiwa hali ya joto imeongezeka kwa siku moja, basi usipaswi kuwa na wasiwasi, hii bado haimaanishi chochote. Pia, usisahau kwamba vipimo peke yake haitoshi kufanya utambuzi, hii itahitaji mfululizo wa mitihani.

Awamu ya kwanza

Baada ya kushughulika na hali ya joto wakati wa siku muhimu, unaweza kujua jinsi mwili unapaswa kuishi baada ya kumalizika. Kwa kawaida, masomo ya thermometer yanapaswa kuwa katika kiwango cha karibu 36.6, lakini itategemea sifa za kibinafsi za kila msichana au mwanamke. Kwa wengine, watakaa katika kiwango cha 36.4 katika awamu ya kwanza, kwa wengine wanaweza kupanda hadi digrii 36.8. Lakini kesi zote mbili zilizoelezwa zinakubalika kikamilifu.

Lakini ongezeko kubwa zaidi la joto linaonyesha kuwa ni bora kwa mwanamke kushauriana na gynecologist. Ikiwa viashiria katika awamu ya kwanza vinakaribia digrii 37, basi hii inaweza kuonyesha ukosefu wa estrojeni. Lakini hii inaweza kuthibitishwa tu na mtihani wa damu kwa homoni. Unapaswa pia kuwa waangalifu na ongezeko la joto la basal wakati wa hedhi na ongezeko lake la mara kwa mara kwa siku 1-2 katika awamu ya kwanza hadi alama ya digrii 37 na zaidi. Hii inaweza kuonyesha kuvimba.

Viashiria wakati wa ovulation

Joto la kawaida la basal kabla au wakati wa kipindi chako linaweza kuonyesha matatizo kadhaa. Lakini vipimo kwa siku zingine sio chini ya kufichua. Kwa kawaida, asubuhi iliyofuata baada ya kutolewa kwa yai, mwanamke anaona ongezeko la joto. Inaweza kuwa ya ghafla au polepole. Kwa wengine, siku ya kwanza, huongezeka kwa digrii 0.4, kwa wengine, tofauti hii hupatikana kwa siku 2-3. Hali hizi zote mbili zinakubalika kikamilifu. Katika tukio ambalo ongezeko la maadili huchukua zaidi ya siku 3, mtu anaweza kushuku udhalili wa yai iliyotolewa kutoka kwa ovari au ukosefu wa estrojeni. Kama sheria, karibu haiwezekani kupata mjamzito katika mzunguko kama huo.

Kuanza kwa awamu ya pili

Ikiwa viashiria baada ya kutolewa kwa yai hazifikia digrii 37, basi hii inaweza kuonyesha uduni wa mwili wa njano. Lakini sio thamani ya kuzungumza juu ya upungufu wa awamu ya pili tu kwa thamani ya joto. Ni muhimu kutazama sio viashiria wenyewe, lakini kwa tofauti katika maadili ambayo yalikuwa katika sehemu ya kwanza na ya pili ya mzunguko. Ikiwa vipimo vinachukuliwa kwa digrii Celsius, basi ni saa utendaji kazi wa kawaida kiumbe kitakuwa 0.4 au hata zaidi. Ingawa sio thamani ya kufanya utambuzi wowote bila uchunguzi. Ukosefu wa awamu ya pili na uteuzi wa maandalizi ya progesterone inawezekana tu baada ya uchambuzi unaofaa.

Mwisho wa awamu ya pili

Bila kujali ni aina gani ya maadili ambayo mwanamke alikuwa nayo baada na kabla ya ovulation, joto la basal kabla ya hedhi linapaswa kuanza kupungua. Wakati huo huo, thamani yake kwa siku ya kwanza ya mzunguko haipaswi kuzidi digrii 37. Ikiwa, kwa mujibu wa ratiba, ovulation ilifanyika zaidi ya siku 14 zilizopita, na hali ya joto haina kushuka, basi unaweza kufanya mtihani ambao husaidia hatua za mwanzo kutambua mimba ya mtoto. Joto la basal kabla ya hedhi ni digrii 37 inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kwamba itapungua na mwanzo wa usiri. Ikiwa hedhi ilianza, na homa ilidumu siku chache zaidi na ikaanguka tu mwishoni mwa siku muhimu, basi hii inaweza kuonyesha mimba iliyoharibika.

Muda wa awamu

Mbali na kujua nini joto la basal linapaswa kuwa kabla ya hedhi, ni muhimu kujua muda gani kila sehemu ya mzunguko inaweza kudumu. Kwa hiyo, urefu wa sehemu yake ya pili ni kiasi mara kwa mara, kulingana na sifa za mwili wa kila mwanamke fulani, inaweza kuwa siku 12-16. Lakini chaguo bora linazingatiwa ambalo hudumu siku 14. Lakini sehemu ya kwanza ya muda mrefu ya mzunguko inaweza kuanzia siku 10-12 hadi wiki kadhaa. Bila shaka, kwa mzunguko wa siku 28, huchukua muda wa siku 14, wakati ambapo follicle ina muda wa kukomaa na ovulation hutokea. Lakini kwa wanawake wengine, inaweza kuwa ndefu zaidi. Wakati huo huo, hatua zote muhimu hupitia katika mwili wao: ukuaji na kukomaa kwa follicle, kutolewa kwa yai, malezi na utendaji wa corpus luteum.

Chaguzi za Kawaida

Sio thamani ya kuzungumza juu ya magonjwa fulani tu kwa kiwango cha joto. Lakini habari hii inahitajika ili kushuku matatizo fulani na kupita utafiti muhimu kuthibitisha au kukanusha utambuzi. Wakati huo huo, haiwezekani kuhukumu tu kwa mzunguko mmoja, ni muhimu kufanya vipimo angalau kwa miezi mitatu. Ikiwa picha inarudia kila mwezi, basi pamoja na gynecologist, unaweza kufikia hitimisho lolote kwa kuchambua jinsi joto la basal linabadilika kabla ya hedhi. Kawaida yake haiwezi kuwekwa katika maadili kamili. Inategemea maadili katika awamu ya pili na ya kwanza. Ikiwa viashiria vya mwanamke kabla ya ovulation ni karibu na alama ya digrii 36.4, basi baada yake hawawezi kuzidi 36.9. Wakati huo huo, ongezeko la joto hadi 37 kwa siku ya hedhi haitazungumza juu ya kukaribia siku muhimu lakini kuhusu mwanzo wa ujauzito.

Mzunguko wa anovulatory

Kwa hakika, mwanamke anapaswa kuwa na chati ya joto ya basal ya biphasic. Kabla ya hedhi, hupungua kidogo, lakini wakati huo huo, tofauti kati ya wastani wa nusu ya kwanza na ya pili ya mzunguko inafaa katika kawaida. Lakini inakubalika kabisa ikiwa ovulation haipo mara moja au mbili kwa mwaka. Katika kesi hiyo, viashiria vinaweza kubadilika kila siku, joto linaweza kuongezeka kwa kasi, kisha kuanguka. Hii haionyeshi matatizo yoyote, mwezi huu tu hakutakuwa na ovulation.

Nuances muhimu

Ikiwa siku yoyote kabla ya vipimo utaratibu wa kawaida wa kila siku ulikiukwa, basi hali ya joto haitakuwa dalili. Ikiwa ulikunywa pombe jioni, uliamka masaa kadhaa kabla ya kipimo kwenda kwenye choo, au asubuhi kulikuwa na ukaribu, basi maadili yaliyopatikana yanaweza kutofautiana sana. Hata kumeza chakula kidogo au mkazo siku moja kabla kunaweza kusababisha mabadiliko katika curve ya joto. Hii, kwa njia, ni moja ya sababu kwa nini haiwezekani kuhukumu hali ya afya ya mwanamke kwa misingi ya grafu moja pekee. Lakini wakati huo huo, inapaswa pia kuzingatiwa kuwa hata ratiba bora, ambayo awamu mbili za wazi zinajitokeza na tofauti nzuri katika viashiria, na joto la basal kabla ya hedhi ni digrii 36.9, haimaanishi kuwa mwanamke ana afya bora. . Kwa mfano, vipimo havitatoa taarifa yoyote kuhusu saizi ya endometriamu kwenye uterasi au mshikamano kwenye mirija. Kwa hivyo, hata wakati kawaida haipaswi kupuuza ziara za gynecologist.