Siku ngapi kabla ya hedhi bt huanguka. Ni nini kinachopaswa kuwa viashiria vya joto la basal kabla ya hedhi

Maudhui

Joto la mwili wa mwanadamu hubadilika kulingana na wakati wa siku. Viwango vya chini kabisa huzingatiwa masaa ya asubuhi. Joto la asubuhi la mwili wa mwanadamu linaitwa basal. Viashiria sio lazima vifanane kwa masaa sawa. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa joto la wastani la mwili wa binadamu ni 36.5 ° C, lakini kwa wanawake ni zaidi ya 37 ° C kwa karibu nusu ya mzunguko wa kila mwezi. Joto la basal hupungua kidogo kabla ya hedhi. Kwa kushuka kwa thamani ya viashiria, unaweza kuamua wakati wa ovulation na mwanzo wa hedhi.

Kunaweza kuwa na joto kabla ya hedhi

Kwa sababu ya sifa za mwili, wanawake wana BBT iliyoongezeka kwa takriban wiki 2. Kwa kuzingatia kwamba aina nyingi zisizo na wasiwasi za TT kwa mtu ni 37-37.5 ° C, haishangazi kwamba mara nyingi wanawake wana mabadiliko ya hisia na afya mbaya. Faraja pekee ni kwamba unaweza kufanya grafu ya joto la basal linalohusiana na hedhi.

Unachohitaji kufanya ratiba

Ili kutambua mwelekeo katika kila kesi, joto la basal hupimwa kila siku kwa miezi 3. BBT hupimwa asubuhi, kwa wakati mmoja na si zaidi ya 8 asubuhi. Muda wa kulala kabla ya kipimo unapaswa kuwa angalau masaa 5-6. Kabla ya kipimo, huwezi kuonyesha shughuli yoyote ya kimwili, hadi "kukaa kitandani".

BTT daima hupimwa kwa kipimajoto sawa ili kuepuka makosa katika usomaji. Vipimajoto vya dijiti au maalum vya basal vinafaa zaidi kwa kusudi hili, vinaweza kurekodi hata mabadiliko madogo katika BBT. Muda wa kipimo ni angalau dakika 5, lakini baadhi ya vipima joto vya digital hutoa ishara ya sauti kuhusu mwisho wa kipimo.

Mbinu za kipimo:

kwa mdomo;
anally;
kwa uke.

Kutokana na ukandamizaji mzuri wa sphincter ya anus, njia ya anal inachukuliwa kuwa bora zaidi. Njia hii hutoa data sahihi zaidi. Dalili hukusanywa kutoka siku ya kwanza ya mzunguko wa kila mwezi: ijayo baada ya mwisho wa kutokwa damu. Mwanzoni mwa hedhi, vipimo haviacha.

ratiba ya kawaida

Mwisho wa hedhi, BT hupungua hadi wastani wa kawaida wa karibu 36.5 ° C. Kupotoka kwa sehemu ya kumi ya 1-2 ya digrii ni kawaida.

Kuanzia siku ya kwanza baada ya mwisho wa hedhi, wanaanza kuteka ratiba. Hatua kwa hatua, BBT huanza kukua. Katika kipindi cha follicular (kutoka mwanzo hadi katikati), hatua kwa hatua huongezeka hadi 36.6-36.9 ° C.

Katikati ya kipindi cha kila mwezi, katika awamu ya ovulation, joto la basal huongezeka hadi 37-37.4 ° C. Hii ni awamu ya viashiria vya juu vya joto. Tofauti katika BBT kati ya awamu ya folikoli na ovulatory ni takriban 0.5°C. Kipindi cha ovulation huchukua takriban wiki 2 ± siku 2, kulingana na urefu wa mtu binafsi wa mzunguko wa kila mwezi. Kuongezeka kwa joto kabla tu ya hedhi sio kawaida isipokuwa mwanamke ni mjamzito.

Kunaweza kuwa na joto la 37 kabla ya hedhi

Hii kwa kiasi kikubwa inategemea sifa za kibinafsi za mwili, lakini 37 ° C ni kikomo cha chini cha kawaida katika awamu ya ovulation kabla ya mwanzo wa hedhi. Joto la wastani la basal kabla ya hedhi ni 37.2 ° C. Wakati mwingine wanawake hawawezi kuelewa kwa nini joto huongezeka hadi 37.5 kabla ya hedhi na hukaa hivyo hata baada ya mwanzo wa hedhi. Jibu hapa ni rahisi: uwezekano mkubwa, mwanamke alipata mimba. Sababu ya pili ya kuongezeka kwa BBT inaweza kuwa magonjwa ya kuambukiza au ya uchochezi.

Joto wakati wa hedhi 38

BTT 38 ° wakati wa hedhi sio jambo la kawaida, lakini hutokea. Na mbali na kila wakati BT kama hiyo ni habari mbaya. Ikiwa kuna joto la subfebrile kabla ya hedhi, ni bora kwenda kwa maduka ya dawa kwa mtihani wa ujauzito. Ikiwa kuna vipande 2, unapaswa kutembelea gynecologist ili kuthibitisha ujauzito. Wakati mwingine, ikiwa usawa wa homoni unashindwa, mtihani wa haraka unaweza kuonyesha mimba isiyopo. Ikiwa BT iliyoongezeka hudumu kwa muda mrefu, lakini hakuna mimba, hii ni ishara ya ugonjwa ambao unahitaji matibabu ya haraka. Kuahirisha ziara ya daktari kwa matumaini kwamba itapita yenyewe haiwezekani.

Kawaida ya joto la basal wakati wa hedhi

Kwa hedhi, BBT huanza kupungua. Kwa kawaida, siku ya kwanza, inaweza kuwa hadi 37.4 ° C. Lakini BTT huathiriwa sio tu na awamu ya hedhi, lakini pia na hali zingine:

joto na stuffiness katika chumba;
overheating ya jumla ya mwili (kulala na blanketi ya umeme au chini ya blanketi ya joto kupita kiasi);
magonjwa iwezekanavyo;
muda mfupi sana, chini ya masaa 4 ya usingizi kabla ya kipimo;
pombe iliyokunywa usiku uliopita;
chakula au ulaji wa kioevu kabla ya kupima BBT;
ukiukaji wa hali ya kipimo cha BT;
kuchukua dawa fulani;
kujamiiana asubuhi kabla ya kipimo;
magonjwa ambayo huharibu usawa wa homoni.

Ikiwa chumba cha kulala ni moto sana, joto lako la basal linaweza kuwa kubwa zaidi kuliko kawaida.

Ni nini kinachopaswa kuwa joto la rectal kabla ya hedhi

Siku 3 kabla ya hedhi, joto la basal kawaida hupungua hadi 37 ° C na hukaa hivyo mpaka mwanzo wa kutokwa damu, baada ya hapo huanza kupungua. Ikiwa katika kipindi hiki na katika siku za kwanza za hedhi, joto la basal ni zaidi ya 37 ° C, hii inaweza kuonyesha ujauzito.

Joto katika uke kabla ya hedhi

BT ya mwili wa mwanadamu ni sawa kila mahali, lakini kutokana na ukweli kwamba katika maeneo tofauti sensor ya thermometer inafaa tofauti, masomo yanatofautiana kutoka kwa kila mmoja. Wakati wa kupima joto chini ya mkono, masomo yatakuwa ya chini kabisa. Katika uke, BBT ni sawa na kwenye mkundu, lakini usomaji wakati wa kipimo unaweza kuwa chini. Au kuwa sawa. Inategemea unyeti wa sensor na kufaa. Joto la uke wakati wa hedhi pia linaweza kuwa chini kuliko joto la anal kutokana na unyevu.

Makini! Wakati wa kipimo cha mdomo cha BBT, mate hupoza kitambuzi sana.

Tofauti kati ya viashiria vya anal na mdomo inaweza kuwa 0.5-1 ° C.

Kwa nini joto huongezeka kabla ya hedhi

Muda wa hedhi umegawanywa katika:

folikoli;
ovulation;
luteal;
kipindi.

Katika yai ya follicular hukomaa. Ili kuunda hali ya kukomaa kwa yai, uzalishaji wa estrojeni hukandamizwa mwanzoni mwa awamu. Ukosefu wa estrojeni husababisha ongezeko la BBT wakati wa hatua ya pili ya ovulation.

Muhimu! Thamani ya chini ya BTT iko katikati tu ya mzunguko wa kila mwezi: siku ya mwisho ya awamu ya follicular.

Joto la mwili katika awamu ya pili ya mzunguko

Kiwango cha chini cha joto katika awamu ya pili ya mzunguko ni 37 ° C. Joto la basal linaongezeka katikati ya mzunguko wa hedhi. Siku 10 kabla ya hedhi, hali ya joto tayari iko kati ya 37 ° na 37.4 ° C.

Joto wiki moja kabla ya hedhi

Ikiwa hedhi hutokea kila baada ya wiki 4, basi hata siku ya 23 ya mzunguko, joto la basal bado ni juu ya 37 °. Viashiria vinaweza kupungua kidogo ikiwa mzunguko ni mfupi kuliko mwezi wa mwandamo au mrefu zaidi. Kwa muda wa zaidi ya siku 28, awamu zote "zimepanuliwa" kwa wakati.

Makini! Siku ya 20 ya mzunguko, joto la basal linaweza kushuka kwa sehemu ya kumi ya digrii.

Joto siku ya kwanza ya hedhi

Mara tu baada ya kuanza kwa hedhi, BBT huanza kupungua kutoka 37 ° C na inaendelea kuanguka hadi mwisho wa hedhi. Katika kesi ya ujauzito, hakuna kuanguka, maadili ya BBT yanaendelea kubaki juu ya 37.5 ° C.

Joto na kuchelewa kwa hedhi

BBT kutoka 37.5 ° hadi 38 ° katika awamu ya pili (ovulatory), pamoja na kuchelewa kwa hedhi, uwezekano mkubwa unaonyesha mwanzo wa ujauzito. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba kuongezeka kwa BT kunaweza kuwa kutokana na magonjwa ya viungo vinavyozalisha homoni, na kushindwa kwa homoni kunaweza kusababisha kuchelewa kwa hedhi.

Je, joto la basal linapungua siku ngapi kabla ya hedhi?

Joto la basal katika awamu ya ovulation huwekwa karibu kwa kiwango cha mara kwa mara hadi mwanzo wa kutokwa damu. Mwili "unatumaini" kwa ujauzito. Data inaweza kubadilika ndani ya 0.1°. Ikiwa BBT ya awali ilikuwa ya juu, siku chache kabla ya kipindi, inaweza kuanza kupungua polepole. Lakini usomaji hupungua kwa kasi na mwanzo wa kutokwa damu. Viashiria karibu mara moja vinarudi kwa kiwango cha wastani cha 36.5 ° C.

Kupotoka kwa usomaji wa joto katika magonjwa

Ingawa watu wachache wana ratiba bora ya joto, kila mwanamke ana "kawaida" yake mwenyewe, iliyopatikana kwa majaribio. Kupotoka kutoka kwa kawaida hii kunaonyesha magonjwa yoyote. Wakati mwingine BBT iliyoinuliwa mara kwa mara, lakini si ya juu sana, inaonyesha kuvimba kwa uvivu.

Kupotoka kutoka kwa ratiba katika mwelekeo mmoja au mwingine kunaweza kuonyesha patholojia za ndani:

n kupungua kwa kiasi kikubwa kwa BBT katika usiku wa hedhi na tena ongezeko la viashiria juu ya 37 ° zinaonyesha endometritis;
kuongezeka kwa BBT, kutobadilika kwa siku 18 na hakuna hedhi kwa wakati wa kawaida = ujauzito. Lakini ni bora kuangalia hii na mtaalamu;
ongezeko la BBT hadi 37 ° C katika nusu ya kwanza ya mzunguko inaonyesha kuvimba kwa appendages. Katika kesi hii, BBT iliyoongezeka inadumishwa katika awamu ya pili, sio kupungua na mwanzo wa hedhi. Wakati wa kutokwa damu, BT pia ni zaidi ya 37 ° C;
ongezeko la polepole na tofauti ya chini ya 0.4 ° kati ya awamu ya kwanza na ya pili ni dalili ya upungufu wa progesterone. Ukosefu pia unaonyeshwa kwa kupungua kwa muda wa awamu ya pili na mwanzo wa mapema kuliko kawaida wa hedhi.

Kushindwa katika grafu ya joto yenyewe bado sio ishara ya ugonjwa wowote. Sababu nyingine nyingi huathiri utendaji. Lakini mbele ya kupotoka mara kwa mara, ni muhimu kutembelea daktari.

Wakati wa Kumuona Daktari

Kwa kupotoka kwa kiasi kikubwa au mara kwa mara kutoka kwa ratiba iliyowekwa, haswa pamoja na kuchelewesha au kuwasili mapema kwa hedhi, ziara ya daktari itakuwa muhimu. Katika tukio ambalo joto la basal katika awamu ya pili ni juu ya 38 °, na maumivu makali yanaonekana chini ya tumbo, kutembelea taasisi ya matibabu haiwezi kuahirishwa kwa muda mrefu. Uchunguzi wa matibabu pia ni muhimu wakati wa kuthibitisha ujauzito.

Hitimisho

Joto la basal kabla ya hedhi kawaida haipaswi kuzidi 38 ° C. Ikiwa BBT kama hiyo hudumu zaidi ya siku 18, unapaswa kushauriana na daktari.

Mtu yeyote anayepanga mtoto katika siku za usoni au anaangalia afya yake tu anavutiwa na sifa za mwili. Wanawake wengi hupima joto lao la basal, kwa sababu inasaidia kuelewa ikiwa mfumo wa uzazi unafanya kazi kwa kawaida. Kuamua ikiwa kila kitu kinafaa, unahitaji kujua ni viashiria gani mwanamke anapaswa kuwa na vipindi tofauti vya mzunguko.

Kanuni za Kipimo

Kabla ya kuzungumza juu ya maadili maalum, ni muhimu kujua hasa jinsi joto la basal linapaswa kupimwa kabla ya hedhi. Usomaji sahihi zaidi utakuwa tu ikiwa idadi ya masharti yatafikiwa. Kwa hiyo, ni kuhitajika kuchukua vipimo wakati huo huo, asubuhi, mpaka mwanamke atakapotoka kitandani. Madaktari wanapendekeza kufuatilia joto la basal, na si kuchukua vipimo katika kinywa au kwapa. Inaaminika kuwa katika rectum ni ya kuaminika zaidi.

Pia ni muhimu kulala angalau masaa 4 kabla ya kipimo. Kwa kuongeza, ni lazima ikumbukwe kwamba wakati wa magonjwa ambayo yanafuatana na ongezeko la joto, haina maana ya kutekeleza vipimo hivyo, picha itapotoshwa. Matatizo yoyote ya matumbo, mabadiliko makubwa katika regimen ya kila siku, kuchukua dawa za kulala, pombe pia inaweza kuathiri utendaji wa asubuhi. Katika siku hizi, hali ya joto inaweza kuachwa au kuzingatiwa wakati wa kuhesabu wastani.

Kupanga njama

Ikumbukwe kwamba kuna viashiria vya wastani vya joto la basal kabla na baada ya hedhi, wakati wa ovulation, na pia katika vipindi vingine vya mzunguko. Lakini kila kiumbe ni cha mtu binafsi, kwa hivyo, ili kuelewa ikiwa kuna shida na mfumo wa uzazi, ni muhimu kurekodi mara kwa mara maadili yaliyopatikana na kujenga grafu. Magonjwa yanayowezekana yanahukumiwa na mabadiliko ya joto, kwa tofauti katika viashiria katika awamu ya kwanza na ya pili, kwa hali ya mabadiliko yao. Grafu imejengwa kama ifuatavyo: siku za mzunguko zimewekwa alama kwenye mhimili wa usawa, na maadili ya kipimo yamewekwa alama kwenye mhimili wima. Kwa kawaida, awamu mbili zinapaswa kuonekana wazi juu yake. Katika wa kwanza wao, hali ya joto ni ya chini na iko kwenye kiwango cha digrii 36.5, na kwa pili, ambayo hutokea baada ya kutolewa kwa yai, inaongezeka hadi 37 au zaidi. Ili kuelewa ikiwa kuna matatizo yoyote, madaktari wanapendekeza kuhesabu wastani katika kila awamu. Tofauti kati yao inapaswa kuwa angalau digrii 0.4.

Mabadiliko ya mzunguko

Ikiwa ni wazi na viashiria katika awamu ya kwanza na ya pili, basi swali la nini joto la basal linapaswa kuwa kabla ya hedhi wasiwasi wanawake wengi. Kwa kweli, katika awamu ya pili, ambayo huanza baada ya ovulation, maadili yanapaswa kuwa juu ya digrii 37. Kwa mwanzo wa hedhi, wanaweza kupungua kidogo. Siku za kwanza za hedhi zinajulikana na ukweli kwamba joto hupungua kila siku, kufikia kiwango cha digrii 36.5-36.8 hadi mwisho wao.

Kabla ya ovulation, inaweza kuanguka hata zaidi na kupanda kwa kasi mara baada ya kutolewa kwa yai. Hii inaashiria kuwa awamu ya pili imeanza. Ikiwa unapima viashiria mara kwa mara, basi matatizo mbalimbali yanaweza kushukiwa na kupotoka kwa maadili. Licha ya ukweli kwamba watu wengi huzungumza juu ya kutokuwa na maana ya vipimo wakati wa siku muhimu, hali ya joto katika kipindi hiki inaweza kukuambia ni mambo gani ya afya ya wanawake unapaswa kuzingatia. Joto la basal wakati wa hedhi linapaswa kuanguka, ikiwa halijitokea, basi unapaswa kufikiri juu ya kupitisha uchunguzi.

Magonjwa yanayowezekana

Kwa wastani, siku chache kabla ya kuanza kwa kutokwa, viashiria vinapaswa kuanza kupungua. Kupungua kwa joto kwa taratibu kunapaswa pia kutokea wakati wa siku muhimu. Ikiwa, badala ya kupungua wakati wa hedhi, kuna kupanda kwa kasi hadi digrii 37.6, basi hii inaweza kuonyesha maendeleo ya endometritis au endometritis. Bila shaka, ongezeko la joto la basal wakati wa hedhi linapaswa kuonya, lakini kufanya uchunguzi kwa kutumia kipimo kimoja tu haikubaliki.

Lakini katika kesi wakati katika awamu ya pili joto hufikia digrii 37, lakini kwa mwanzo wa siku muhimu huongezeka juu ya kiwango hiki, kuvimba kwa appendages kunaweza kushukiwa. Kwa kuongeza, vipimo vinatoa fursa ya kutambua matatizo na mirija au kizazi. Inastahili kuzungumza juu ya kuvimba kwa viungo hivi katika hali ambapo viashiria vya joto huongezeka kwa siku ya 4-5 ya hedhi. Inafaa kulipa kipaumbele kwa kesi hizo wakati joto la basal kabla ya hedhi ni 37.2. Ikiwa wakati huo huo haina kushuka kwa kiasi kikubwa na mwanzo wa siku muhimu, basi ni bora kufanya mtihani. Pengine hii ni mimba yenye tishio la utoaji mimba. Lakini ikiwa hali ya joto imeongezeka kwa siku moja, basi usipaswi kuwa na wasiwasi, hii bado haimaanishi chochote. Pia, usisahau kwamba vipimo peke yake haitoshi kufanya utambuzi, hii itahitaji mfululizo wa mitihani.

Awamu ya kwanza

Baada ya kushughulika na hali ya joto wakati wa siku muhimu, unaweza kujua jinsi mwili unapaswa kuishi baada ya kumalizika. Kwa kawaida, masomo ya thermometer yanapaswa kuwa katika kiwango cha karibu 36.6, lakini itategemea sifa za kibinafsi za kila msichana au mwanamke. Kwa wengine, watakaa katika kiwango cha 36.4 katika awamu ya kwanza, kwa wengine wanaweza kupanda hadi digrii 36.8. Lakini kesi zote mbili zilizoelezwa zinakubalika kikamilifu.

Lakini ongezeko kubwa zaidi la joto linaonyesha kuwa ni bora kwa mwanamke kushauriana na gynecologist. Ikiwa viashiria katika awamu ya kwanza vinakaribia digrii 37, basi hii inaweza kuonyesha ukosefu wa estrojeni. Lakini hii inaweza kuthibitishwa tu na mtihani wa damu kwa homoni. Unapaswa pia kuwa waangalifu na ongezeko la joto la basal wakati wa hedhi na ongezeko lake la mara kwa mara kwa siku 1-2 katika awamu ya kwanza hadi alama ya digrii 37 na zaidi. Hii inaweza kuonyesha kuvimba.

Viashiria wakati wa ovulation

Joto la kawaida la basal kabla au wakati wa kipindi chako linaweza kuonyesha matatizo kadhaa. Lakini vipimo kwa siku zingine sio chini ya kufichua. Kwa kawaida, asubuhi iliyofuata baada ya kutolewa kwa yai, mwanamke anaona ongezeko la joto. Inaweza kuwa ya ghafla au polepole. Kwa wengine, siku ya kwanza, huongezeka kwa digrii 0.4, kwa wengine, tofauti hii hupatikana kwa siku 2-3. Hali hizi zote mbili zinakubalika kikamilifu. Katika tukio ambalo ongezeko la maadili huchukua zaidi ya siku 3, mtu anaweza kushuku udhalili wa yai iliyotolewa kutoka kwa ovari au ukosefu wa estrojeni. Kama sheria, karibu haiwezekani kupata mjamzito katika mzunguko kama huo.

Kuanza kwa awamu ya pili

Ikiwa viashiria baada ya kutolewa kwa yai hazifikia digrii 37, basi hii inaweza kuonyesha uduni wa mwili wa njano. Lakini sio thamani ya kuzungumza juu ya upungufu wa awamu ya pili tu kwa thamani ya joto. Ni muhimu kutazama sio viashiria wenyewe, lakini kwa tofauti katika maadili ambayo yalikuwa katika sehemu ya kwanza na ya pili ya mzunguko. Ikiwa vipimo vinachukuliwa kwa digrii Celsius, basi itakuwa 0.4 au hata zaidi wakati wa kazi ya kawaida ya mwili. Ingawa sio thamani ya kufanya utambuzi wowote bila uchunguzi. Ukosefu wa awamu ya pili na uteuzi wa maandalizi ya progesterone inawezekana tu baada ya uchambuzi unaofaa.

Mwisho wa awamu ya pili

Bila kujali ni aina gani ya maadili ambayo mwanamke alikuwa nayo baada na kabla ya ovulation, joto la basal kabla ya hedhi linapaswa kuanza kupungua. Wakati huo huo, thamani yake kwa siku ya kwanza ya mzunguko haipaswi kuzidi digrii 37. Ikiwa, kwa mujibu wa ratiba, ovulation ilifanyika zaidi ya siku 14 zilizopita, na hali ya joto haina kushuka, basi unaweza kufanya mtihani ambao husaidia kutambua mimba ya mtoto katika hatua za mwanzo. Joto la basal kabla ya hedhi ni digrii 37 inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kwamba itapungua na mwanzo wa usiri. Ikiwa hedhi ilianza, na homa ilidumu siku chache zaidi na ikaanguka tu mwishoni mwa siku muhimu, basi hii inaweza kuonyesha mimba iliyoharibika.

Muda wa awamu

Mbali na kujua nini joto la basal linapaswa kuwa kabla ya hedhi, ni muhimu kujua muda gani kila sehemu ya mzunguko inaweza kudumu. Kwa hiyo, urefu wa sehemu yake ya pili tu ni kiasi mara kwa mara, kulingana na sifa za mwili wa kila mwanamke fulani, inaweza kuwa siku 12-16. Lakini chaguo bora linazingatiwa ambalo hudumu siku 14. Lakini sehemu ya kwanza ya muda mrefu ya mzunguko inaweza kuanzia siku 10-12 hadi wiki kadhaa. Bila shaka, kwa mzunguko wa siku 28, huchukua muda wa siku 14, wakati ambapo follicle ina muda wa kukomaa na ovulation hutokea. Lakini kwa wanawake wengine, inaweza kuwa ndefu zaidi. Wakati huo huo, hatua zote muhimu hupitia katika mwili wao: ukuaji na kukomaa kwa follicle, kutolewa kwa yai, malezi na utendaji wa corpus luteum.

Chaguzi za Kawaida

Sio thamani ya kuzungumza juu ya magonjwa fulani tu kwa kiwango cha joto. Lakini habari hii inahitajika ili kushuku shida kadhaa na kupitia masomo muhimu ili kudhibitisha au kukanusha utambuzi. Wakati huo huo, haiwezekani kuhukumu tu kwa mzunguko mmoja, ni muhimu kufanya vipimo angalau kwa miezi mitatu. Ikiwa picha inarudia kila mwezi, basi pamoja na gynecologist, unaweza kufikia hitimisho lolote kwa kuchambua jinsi joto la basal linabadilika kabla ya hedhi. Kawaida yake haiwezi kuwekwa katika maadili kamili. Inategemea maadili katika awamu ya pili na ya kwanza. Ikiwa viashiria vya mwanamke kabla ya ovulation ni karibu na alama ya digrii 36.4, basi baada yake hawawezi kuzidi 36.9. Wakati huo huo, ongezeko la joto hadi 37 kwa siku ya hedhi haitasema kuhusu siku zinazokaribia, lakini za mwanzo wa ujauzito.

Mzunguko wa anovulatory

Kwa hakika, mwanamke anapaswa kuwa na chati ya joto ya basal ya biphasic. Kabla ya hedhi, hupungua kidogo, lakini wakati huo huo, tofauti kati ya wastani wa nusu ya kwanza na ya pili ya mzunguko inafaa katika kawaida. Lakini inakubalika kabisa ikiwa ovulation haipo mara moja au mbili kwa mwaka. Katika kesi hiyo, viashiria vinaweza kubadilika kila siku, joto linaweza kuongezeka kwa kasi, kisha kuanguka. Hii haionyeshi matatizo yoyote, mwezi huu tu hakutakuwa na ovulation.

Nuances muhimu

Ikiwa siku yoyote kabla ya vipimo utaratibu wa kawaida wa kila siku ulikiukwa, basi hali ya joto haitakuwa dalili. Ikiwa ulikunywa pombe jioni, uliamka masaa kadhaa kabla ya kipimo kwenda kwenye choo, au asubuhi kulikuwa na ukaribu, basi maadili yaliyopatikana yanaweza kutofautiana sana. Hata kumeza chakula kidogo au mkazo siku moja kabla kunaweza kusababisha mabadiliko katika curve ya joto. Hii, kwa njia, ni moja ya sababu kwa nini haiwezekani kuhukumu hali ya afya ya mwanamke kwa misingi ya grafu moja pekee. Lakini wakati huo huo, inapaswa pia kuzingatiwa kuwa hata ratiba bora, ambayo awamu mbili za wazi zinajitokeza na tofauti nzuri katika viashiria, na joto la basal kabla ya hedhi ni digrii 36.9, haimaanishi kuwa mwanamke ana afya bora. . Kwa mfano, vipimo havitatoa taarifa yoyote kuhusu saizi ya endometriamu kwenye uterasi au mshikamano kwenye mirija. Kwa hiyo, hata kwa viashiria vya kawaida, ziara ya gynecologist haipaswi kupuuzwa.

Hata katika karne iliyopita, madaktari waligundua kwamba ikiwa unapima joto ndani ya mwili wa kike kila siku, unaweza kujifunza mengi kuhusu jinsi viungo vyake vya uzazi vinavyofanya kazi.

Joto la basal kabla ya hedhi na baada ya hedhi inakuwezesha kufuatilia mabadiliko muhimu katika eneo la urogenital la kike. Kwa usaidizi wa kurekebisha joto la kila siku, siku zinazofaa zaidi au zisizowezekana za mimba zinahesabiwa. Njia ya BT husaidia "kuchunguza" mimba hata kabla ya kuchelewa, yaani, mwisho wa mzunguko, na pia kutambua kupotoka katika hali ya afya ya wanawake.

Joto la basal - mabadiliko ya joto, kumbukumbu ya rectally, mdomo au uke kwa mwanamke mara baada ya usingizi wa usiku.

Bila kujali njia, kwa matokeo sahihi ya kipimo, sheria zingine zinapaswa kufuatwa:

Njia iliyochaguliwa ya kipimo inapaswa kutumika moja tu. Ikiwa katika mzunguko huu ulianza kupima BBT kwenye njia ya haja kubwa, basi endelea hadi kipindi chako. Na tu katika mzunguko unaofuata, njia inaweza kubadilishwa;
Viashiria vya joto vinarekodi kila siku kwa angalau miezi 3-5 katika ratiba maalum.
Vipimo vinachukuliwa mapema asubuhi kwa wakati uliowekwa, mara baada ya mwanamke kuamka;
Wakati wa vipimo, usingizi wa kina unapaswa kuwa angalau masaa 3-5. Hiyo ni, ikiwa umeamka kwenda kwenye choo asubuhi, masaa 1-2 kabla ya kuamka, basi matokeo ya kipimo hayatakuwa ya kuaminika;
Grafu inapaswa kutafakari sio tu takwimu za joto la basal, lakini pia mambo yanayoathiri mabadiliko yake: dhiki, mawasiliano ya ngono, ulaji wa pombe au dawa, mabadiliko katika muda wa utafiti. Yote hii inaweza ghafla kuongeza BBT. Kwa hiyo, andika maelezo chini ya grafu. Kwa mfano: "5 dts - niliamka saa 3 baadaye."

Lakini hizi sio nuances zote muhimu. Soma makala ya kina na jinsi ya kutafsiri.

BT katika awamu tofauti za mzunguko

Mwili wa kike ni utaratibu mgumu unaodhibitiwa na homoni nyingi. Ni wao wanaoathiri mabadiliko ya joto ya dijiti katika awamu tofauti za mzunguko: huenda chini au kwenda juu. Hiyo ni, grafu inaonyesha wazi awamu mbili: kabla na baada ya ovulation.

Joto la basal katika awamu ya pili ya mzunguko ni kiashiria muhimu cha jinsi viungo vya kike vinavyofanya kazi. Lakini kuipima tu kwa wakati huu haitoshi: unahitaji kuona "picha" nzima kwa ukamilifu, yaani, vipimo vya BT ni muhimu kwa mwezi mzima, na ikiwezekana kadhaa.

Hebu tuchambue ni joto gani la basal linapaswa kuwa katika awamu tofauti za mzunguko katika mwanamke mdogo asiye na mimba.

Muda wa hedhi

Siku ya kwanza ya mzunguko, viashiria kawaida ni chini, lakini sio chini ama - digrii 36.7-36.9. Zaidi ya hayo, ongezeko la joto linaweza kuzingatiwa, lakini haliingii zaidi ya digrii 37. Mwishoni mwa siku muhimu (siku 4-7) BT hupungua.

Awamu ya kukomaa kwa yai (awamu ya kwanza)

Katika kipindi ambacho yai inakua, mara tu baada ya hedhi, takwimu kutoka digrii 36.2 hadi 36.6 huchukuliwa kuwa bora. Kabla ya ovulation, kushuka kidogo kunawezekana. Joto litaanza kuongezeka mara tu yai inapoanza kuondoka kwenye follicle.

Awamu ya luteal (awamu ya pili)

Joto baada ya ovulation kuongezeka na kufikia takwimu za juu (digrii 37-37.5). Hii hutokea kutokana na uzalishaji wa kazi wa progesterone ya homoni.

Katika hatua ya mwisho ya awamu ya luteal, viashiria huanza kupungua kidogo. Bt mojawapo kabla ya hedhi (siku 2-4) inachukuliwa kuwa joto la basal la digrii 36.8-37.

Halijoto yako ya puru kabla ya kipindi chako huenda isilingane na halijoto ya marejeleo. Tofauti ya pamoja au minus digrii 0.3 inachukuliwa kuwa ya kawaida, kwa sababu kila mmoja wetu ana sifa zetu wenyewe. Ndiyo maana ni muhimu sana kufanya utafiti kwa miezi kadhaa ili kutambua viashiria vya "vyako".

Hata hivyo, jambo kuu hapa ni mwenendo wa jumla: joto la basal katika awamu ya pili ya mzunguko huongezeka kwa digrii 0.4-1, na siku chache kabla ya hedhi (siku 2-3) hupungua kidogo (kwa digrii 0.2-0.4). .

Michepuko

Wakati mwingine matokeo ya usomaji wa joto la basal kabla ya hedhi inaweza kuwa na masomo ambayo yanatofautiana na yale ya kawaida. Sababu ya mabadiliko haya iko katika kushindwa kwa utendaji wa homoni, ambayo hutokea kwa sababu mbili:

Kupotoka katika utendaji wa mfumo wa uzazi;
Dhana inayokuja.

Wacha tuchambue sifa za kupotoka kwa viashiria vya rectal wakati ratiba ya BT inaonyesha uwepo wa magonjwa ya eneo la urogenital la kike.

Mzunguko wa anovulatory

Grafu ya monophasic, wakati vipimo vimewekwa karibu na kiwango sawa, inaonyesha kutokuwepo kwa ovulation. Kwa kesi hii . Hali hii mara nyingi husababishwa na matatizo ya homoni. Bila kujali sababu, mwanamke hawezi kupata mimba.

Karibu kila mwanamke anaweza kurekebisha mzunguko wa anovulatory mara 1-2 kwa mwaka. Katika kesi hii, hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Walakini, ikiwa grafu inaonyesha mstari wa moja kwa moja wa monotonous kwa muda mrefu, mashauriano na daktari wa watoto ni muhimu kutambua na kuondoa sababu.

upungufu wa progesterone

Ukosefu wa homoni ya progesterone husababisha hali inayoitwa upungufu wa progesterone. Kwa sababu ya ugonjwa, viashiria vya joto huongezeka kidogo sana na hata wiki moja kabla ya hedhi hazifiki digrii 37.

Kipengele tofauti cha ugonjwa huo ni awamu ya pili iliyofupishwa ya mzunguko, ambayo husababisha kuonekana kwa damu ya hedhi kabla ya ratiba.

Magonjwa ya uchochezi

Michakato ya uchochezi kwenye mucosa ya uterine husababisha endometritis, ambayo inaweza pia kutambuliwa kwa kutumia curve kwenye grafu.

Kipengele mkali, tabia ya ugonjwa huo ni viashiria vya rectal katika eneo la digrii 37 siku ya kwanza ya mzunguko, na baada ya kuanguka kidogo, huinuka tena. Kupotoka vile kutoka kwa kawaida kunahitaji rufaa ya lazima kwa mtaalamu.

Kwa kuvimba kwa appendages (adnexitis), BBT ni ya juu mara kwa mara katika mzunguko - digrii 37 na zaidi.

Wakati wa kuona daktari

Mbali na ujuzi muhimu kuhusu joto la basal linapaswa kuwa kabla ya hedhi, mwanamke anahitaji kurekebisha muda wa kila awamu.

Urefu wa awamu ya pili (luteal) kawaida ni siku 12-13. Kuhusu viashiria kabla ya kuanza kwa ovulation, hapa muda wa muda ni bure zaidi. Hata hivyo, katika mwanamke mwenye afya, mabadiliko hayo yanapaswa kuwa ya kupuuza. Aidha, "ukiukwaji mdogo" huo unapaswa kuzingatiwa tu ndani ya awamu ya kwanza.

Tunaorodhesha ishara muhimu, baada ya kutambua ambayo mwanamke anahitaji kufanyiwa uchunguzi kamili wa uzazi:

Baada ya ovulation, joto la basal linaongezeka, lakini kidogo kabisa - kwa digrii 0.3 au hata chini;
Takwimu zinazorekebisha mabadiliko katika kipindi chote cha mzunguko zina takriban viashiria sawa au zilizidi au kupungua kwa maadili;
Katikati ya mzunguko, kuna kupanda kwa polepole sana kwa maadili;
Awamu ya kwanza huchukua zaidi ya siku 18, na ya pili - chini ya 10.

BT na ujauzito

Hata hivyo, viashiria vinavyotofautiana na kawaida vinaweza kuwa ushahidi wa tukio la kupendeza na mara nyingi linalosubiriwa kwa muda mrefu.

Hakika, wanawake wengi huanza kutumia mbinu hii ili kuhesabu wakati mzuri wa mimba na haraka.

Je, joto la basal linapaswa kuwa nini baada ya ovulation ikiwa mwanamke ana mimba ya mtoto?

Wakati mwingine, karibu wiki baada ya ovulation, BBT hupungua kwa kasi au kidogo - kwa digrii 0.2-0.5. Hii ndio kinachojulikana kama uondoaji wa implantation - wakati ambapo yai limeshikamana na ukuta wa uterasi. Haidumu kwa muda mrefu - kwenye chati, kushuka kwa kawaida ni siku moja tu. Kisha viashiria vinarudi kwa maadili yaliyoinuliwa hapo awali. Kabla ya hedhi, joto la basal huhifadhiwa kwa 37.1 na hapo juu (na haipunguzi, kama kawaida).

Wakati wa ujauzito, data ya joto baada ya kutolewa kwa yai kwa muda mrefu huhifadhi viwango vya juu: kutoka digrii 37 hadi 37.5. Ikiwa mambo haya yanafuatana na kuchelewa kwa hedhi, na ukali au uchungu huonekana kwenye kifua, basi mtihani wa ujauzito unaweza kuwa mzuri.

Hata hivyo, ikiwa damu kutoka kwa uke hujiunga na ishara hizi, unapaswa kutembelea daktari, kwa kuwa katika kesi hii kuna hatari kubwa ya kuharibika kwa mimba.

Katika tukio ambalo maumivu na homa huongezwa kwa dalili zilizo juu, haja ya haraka ya kwenda hospitali, kwani ishara hizi zinaweza kuonyesha mimba ya ectopic.

Je, njia hiyo inaaminika?

Wagonjwa na wanajinakolojia wamekuwa wakitumia viwango vya joto la rectal kwa muda mrefu, licha ya ukweli kwamba njia mpya za utambuzi tayari zimeonekana.

Mazoezi ya viungo;
Hali zenye mkazo au mkazo wa kisaikolojia-kihemko;
Kuchukua dawa za homoni;
Magonjwa ya kuambukiza;
SARS;
ulaji wa pombe;
mawasiliano ya ngono;
usingizi mfupi au mrefu sana wa usiku;
Usafiri wa umbali mrefu.

Haiwezekani kuzingatia mambo yote yanayoathiri mabadiliko ya viashiria vya joto, kwa hiyo, haiwezekani kuzingatia kipimo cha joto la basal kwa 100% kwa njia ya kuaminika.

Itakuwa sahihi zaidi kutumia mbinu hii kama msaada pamoja na mbinu za uchunguzi kama vile follikuliometri au vipimo vya kiwango cha homoni.

Mfumo wa uzazi wa mwili wa kike ni utaratibu mgumu ambao hata kushindwa kidogo ni hatari.

Moja ya njia za kudhibiti kazi ya eneo la uzazi ni kupima joto la basal kabla ya hedhi. Kulingana na vipimo vya kila siku, mwanamke anaweza kujenga ratiba ya BT na kufuatilia mienendo ya taratibu za sasa. Taarifa hii hurahisisha kubainisha siku hatari na salama kwa mimba.

Joto la kawaida la basal

Mzunguko wa hedhi una awamu kadhaa, na kila moja ina sifa ya BBT yake mwenyewe.

Kutokuwepo kwa ujauzito na ugonjwa wa uchochezi, index ya joto ya basal huanza kupungua wiki kabla ya hedhi. Kwa wanawake tofauti, thamani hii si sawa kutokana na sifa za mtu binafsi. Taarifa muhimu ni tofauti ya joto kati ya awamu.

Awamu ya follicular huchukua siku 7 hadi 22. Kwa wakati huu, mayai hukomaa. Ifuatayo inakuja awamu ya ovulatory. Muda wake ni mfupi sana - 36 - 48 masaa. Wakati wa ovulation, yai ni kukomaa kikamilifu kwa ajili ya mbolea. Katika awamu ya luteal, follicle hupasuka na mwili wa njano hutolewa. Hatua huchukua siku 11-16. Nafasi yake katika mzunguko wa hedhi ni kabla ya kutokwa na damu.

Mkusanyiko wa homoni za ngono katika kila awamu ya MC hubadilika. Joto halisi la basal linatambuliwa na viwango vya progesterone na estrojeni. Mabadiliko yanayoruhusiwa kati ya awamu sio chini ya digrii 0.4 - 0.5. Muda wa kawaida wa mzunguko wa hedhi katika mwanamke mwenye afya ni siku 21 hadi 35. Kwa kweli, wakati hedhi inatokea mara 1 katika siku 28.

Hapa kuna viashiria vya wastani vya joto la basal:

Kabla ya ovulation - 37.2 - 37.4 digrii.
Katika siku za ovulation - t hufikia 37 - 37.2 ° C.
Baada ya kutolewa kwa yai iliyokomaa, hali ya joto huhifadhiwa karibu 37 ° C.
Siku moja kabla ya hedhi - BBT inashuka haraka hadi 36.7 - 36.9 ° C.
Siku za hedhi - 36.9 - 37 ° C.
Mwisho wa kutokwa na damu - 36.4 - 36.7°C.

Kwa nini unahitaji kujua joto la basal

Viashiria vya joto la basal ni muhimu kwa wanawake hao ambao wanataka kujua wakati halisi wa ovulation. Kipindi hiki kinafaa kwa mimba.

Lakini ikiwa jinsia ya haki haijitahidi kuwa mama, BT itamsaidia kuzuia mimba isiyopangwa.

Kwa mtazamo wa matibabu, uchambuzi wa hali ya joto unaweza kuzingatiwa kama njia ya kugundua utasa. Kujua joto la basal katika mgonjwa fulani itawawezesha gynecologist kutambua michakato ya uchochezi inayotokea katika uterasi na appendages kwa wakati.

Chati ya joto la basal ni zana muhimu ya kutabiri kipindi chako kijacho. Hii ni kweli wakati wa kupanga safari ndefu, kufanya kazi ngumu na katika hali nyingine. Ikiwa vipimo vinaonyesha kupotoka kutoka kwa kawaida, mwanamke anapaswa kutembelea endocrinologist na kuchunguzwa kwa matatizo ya homoni.

Kulinganisha ratiba za BT kwa miezi kadhaa, na hata bora - kwa mwaka, mwanamke anaweza kuamua kwa urahisi tarehe ya ovulation. Wakati wa mimba iwezekanavyo itaonyesha haja ya kuimarisha hatua za kinga, au kinyume chake, itakuwa ishara kwamba kuna nafasi ya kuwa mjamzito. Lakini uwezekano wa makosa hapa upo hata kwa wanawake wenye afya. Kushindwa bila sababu kabla ya hedhi kuharibu utabiri wowote. Kwa hivyo, haupaswi kutegemea kabisa vipimo.

Walakini, mstari uliopindika hukuruhusu kuamua ovulation katika kila mzunguko na kuteka hitimisho juu ya utendaji sahihi wa ovari. Pia, kutokana na ratiba, daktari anaweza kuelewa ikiwa kiasi cha homoni za ngono za kike ni kawaida. Pointi za joto zilizorekodiwa usiku wa hedhi pia husaidia kutambua ujauzito katika hatua za mwanzo. Ili kuthibitisha dhana hii, gynecologist hutumia njia ya palpation ya uterasi na data ya ultrasound ya cavity ya tumbo.

Jinsi ya kupima joto la basal na kujenga grafu

Viashiria sahihi zaidi vya joto la basal vinaweza kupatikana ikiwa sheria za kipimo chake zinazingatiwa. Vipimo vya mdomo, uke na kwapa sio habari sana. Picha ya kuaminika inaonyeshwa na vipimo vilivyofanywa kwenye rectum.

Sheria za msingi za kupima joto la basal kabla ya hedhi:

Pima halijoto yako asubuhi na mapema bila kuondoka kitandani. Thermometer inapaswa kuwa karibu ili usilazimike kuinuka.
Ikiwa, kwa sababu yoyote, mwanamke ameamka usiku, anapaswa kulala kwa angalau masaa 4 siku kabla ya kipimo.
Ikiwa dawa za kulala, dawa za kisaikolojia au homoni zinachukuliwa, au bidhaa za pombe hutumiwa, ukweli huu unaweza kuathiri dalili.
Matatizo ya matumbo, magonjwa na homa na mabadiliko ya ghafla katika regimen pia hupotosha usomaji wa asubuhi.
Joto inapaswa kudhibitiwa na kifaa sawa. Ikiwa thermometer iko nje ya utaratibu, lazima ununue mfano sawa.
Wakati wa kupima BBT kwenye puru na uke, kipimajoto kinashikiliwa kwa angalau dakika 3. Kwa vipimo kwenye cavity ya mdomo, muda wa chini huongezeka hadi dakika 5.

Mkazo au urafiki asubuhi ni sababu mbili zaidi kwa nini BT inapotoka kutoka kwa kawaida. Katika siku kama hizo, hali ya joto haiwezi kupimwa hata kidogo, au maadili haya yanaweza kutupwa wakati wa kuhesabu viashiria vya wastani.

Grafu ya joto la basal imejengwa kulingana na mpango huu - kwanza, siku za mzunguko zimewekwa alama kwenye mhimili wa usawa, kisha matokeo ya kipimo yameandikwa kwa wima. Ikiwa kila kitu kiko sawa katika mwili, picha itafafanua wazi awamu mbili.

Ya kwanza inaonyesha joto la chini kwa digrii 36.5. Ya pili, ambayo inafuatia kutolewa kwa yai, huongezeka hadi digrii 37. Viashiria vya wastani vya kila awamu vitasaidia mwanamke kuhakikisha kuwa hakuna patholojia.

Tofauti ya joto kati ya awamu inapaswa kuwa angalau digrii 0.4. Chaguo bora kwa awamu ya pili ni joto la basal kabla ya hedhi ni zaidi ya digrii 37. Karibu na mwanzo wa kutokwa na damu, viashiria vinaweza kupungua kidogo. Katika siku za kwanza za kutokwa na damu, joto huanza kupungua na kwa siku ya mwisho hufikia digrii 36.5 - 36.8.

Katika usiku wa ovulation, viashiria vinaweza kupungua hata zaidi, lakini baada ya kutolewa kwa yai, huongezeka mara moja. Huu ni mwanzo wa awamu ya pili. Vipimo vya mara kwa mara vya viashiria husaidia kutambua matatizo ya uzazi.

Wataalam wengine wanaona kuwa haina maana kupima joto kwa siku muhimu, lakini ni katika kipindi hiki ambacho BT inaweza kuonyesha ni sehemu gani ya mwili wa kike inahitaji matibabu. Kwa mwanzo wa viashiria vya BT vya kila mwezi vinapaswa kupungua. Ikiwa thamani inabakia bila kubadilika, ni muhimu kupitia uchunguzi.

Kupotoka kwa pathological ya joto la basal

Karibu siku moja kabla ya hedhi, joto la awali la basal linapaswa kupungua. Katika siku zifuatazo, kupungua kwa joto pia huchukuliwa kuwa kawaida.

Lakini ikiwa mchakato wa kutokwa damu unaambatana na kuruka kwa BBT hadi 37.6 ° C, hii inaweza kuwa ishara ya maendeleo ya endometritis au endometritis.

Haiwezekani kuzingatia alama za joto wakati wa hedhi wakati wa kufanya uchunguzi; wanapaswa kutambuliwa na daktari kama maelezo ya ziada.

Lakini wakati basal iko chini ya digrii 37, na kwa ujio wa siku muhimu huzidi kizingiti hiki, kwa daktari hii ni ishara ya kuvimba iwezekanavyo kwa appendages. Mabadiliko ya joto pia huashiria magonjwa ya kizazi na mirija. Ikiwa hali ya joto huongezeka kwa siku ya 4 au 5 ya hedhi, uterasi na appendages ni uwezekano wa kupata mabadiliko ya pathological.

Tahadhari maalum inahitajika kwa hali hizo wakati, kabla ya kuanza kwa hedhi, kiashiria cha joto la basal kiliwekwa karibu 37.2. Ikiwa hakuna mabadiliko ya chini na mwanzo wa siku muhimu, ni vyema kufanya mtihani wa ujauzito. Hali hii inaweza kuonyesha mwanzo wa ujauzito, lakini kuna tishio la usumbufu. Ikiwa hali ya joto iliruka kidogo kwa siku moja tu, haifai kuwa na wasiwasi juu ya hili.

P.S. Kujua sifa za joto la basal kabla ya hedhi (nini inapaswa kuwa na kupotoka kunaruhusiwa), mwanamke bado hawezi kujitambua na ujauzito.

Ikiwa ratiba iliundwa kwa miezi 3, ni bora kujadili mabadiliko yoyote na daktari. Joto la juu ni hatari katika nusu ya kwanza ya mzunguko, na joto la chini katika pili. Hali isiyo ya kawaida kwa mfumo wa uzazi na joto la monotonous. Lakini hata hivyo, daktari wa watoto aliyehitimu anapaswa kushughulika na uainishaji wa maadili ya BT, kwani mwili wa kila mwanamke ni ulimwengu tofauti na sheria zake.

Joto la basal (BT) linachukuliwa kuwa kiashiria cha joto la chini kabisa la mwili wa binadamu. Data ya kuaminika zaidi hupatikana kwa njia ya vipimo katika uke na rectum.

Haja ya kusoma maadili ya joto inategemea uhusiano wa karibu kati ya asili ya homoni ya mwanamke na mchakato wa thermoregulation. Kwa kushuka kwa kiwango cha progesterone, ambayo ni moja kwa moja kuhusiana na mbolea, viashiria vinabadilika. Hii hutokea katika hatua tofauti za mzunguko wa hedhi. Shukrani kwa kipimo na uchambuzi wa joto la basal wakati wa hedhi, hali ya afya ya uzazi inapimwa na kupotoka hugunduliwa kwa wakati unaofaa.

Njia hii ya uzazi imejulikana kwa muda mrefu. Madaktari wengi wanapendekeza kuweka kalenda ya joto la basal, licha ya ukweli kwamba hii ni njia ya msaidizi ya kujifunza kozi ya kawaida ya michakato ya kisaikolojia.

Kuna njia za kuaminika zaidi na za kisasa, lakini katika hali fulani, chati ya joto ya basal kabla ya hedhi inaweza kuja kwa manufaa. Usahihi wa vipimo na tafsiri ya data ni muhimu sana.

Sharti kuu ni kuchukua vipimo kila siku, bila kujali hali ya afya. Viashiria vimeandikwa kwenye chati kwa miezi 3-4. Miongoni mwa vitu vya lazima vinapaswa kuwa tarehe na maadili ya joto. Kwa kando, siku zimewekwa alama wakati njia ya kawaida ya maisha ilikiukwa: sikukuu na pombe, ugonjwa na mafadhaiko, dawa.

Jinsi joto hubadilika wakati wa mzunguko wa hedhi

Kila awamu ya mzunguko ina viwango vyake na viwango vya joto. Mabadiliko yoyote ya maadili katika mwanamke mwenye afya ni athari ya mabadiliko yanayotokea katika mwili.

Utafiti wa joto la basal kabla ya hedhi inakuwezesha kutambua na kuelewa pointi nyingi muhimu. Kulingana na taarifa zilizopokelewa, madaktari na wanawake wenyewe hujifunza kuhusu matatizo ya homoni, siku za ovulation na vipindi vya baadaye, na kuwepo kwa magonjwa ya uzazi. Kalenda ya mzunguko hutumiwa wakati wa kupanga na kugundua mimba, na pia katika hali ambapo mimba haifai na lazima izuiwe.

Kiini cha njia ya uzazi ni kutathmini mabadiliko ya mzunguko. Wakati wa hedhi, joto la basal linaweza kuongezeka na kushuka. Thamani hutegemea jinsi yai linavyofanya.

Katika mwanamke asiye mjamzito siku ya kwanza ya hedhi, joto hubakia kawaida - ndani ya digrii 37. Viashiria sawa vinazingatiwa wiki moja kabla ya hedhi. Kwa kila siku inayofuata, maadili huanza kuanguka, kubadilika, na kwa siku ya mwisho huwa chini sana - 36.3-36.5 ºС. Hii ni kipindi bora zaidi cha malezi na ukuaji wa follicle.

Wakati follicle kubwa inapopasuka, mwili wa njano huundwa, huzalisha progesterone, ambayo inawajibika kwa mimba na huandaa uterasi kukubali yai. Kutolewa kwa kasi kwa homoni wakati wa hedhi husababisha kuongezeka kwa joto hadi 37-37.5 ºС. Huu ni wakati mzuri zaidi wa ujauzito.

Ikiwa mimba imetokea, data katika chati haitabadilika. Kwa fixation sahihi katika viashiria, kunapaswa kuwa na utulivu. Picha hii inaonyesha mbolea iliyofanyika. Unaweza kupima mawazo yako kwa mtihani.

Kwa mujibu wa chati ya joto, hata siku ya mimba imedhamiriwa. Kawaida hii inaonekana katika mabadiliko ya joto: kwa mara ya kwanza hupungua kwa kasi, baada ya hapo huongezeka kwa kasi. Kuruka vile hutokea chini ya ushawishi wa progesterone. Wakati kiwango chake kinapungua, viashiria vinapungua, vinaonyesha kuwa mbolea haijatokea.

Wakati wa kusoma grafu, ni muhimu kuzingatia makosa na mambo yanayoathiri uaminifu wa maadili. Sababu ya data isiyo sahihi inaweza kuwa:

mkazo;
magonjwa ya uzazi na baridi;
shughuli kali za kimwili;
mawasiliano ya ngono;
matumizi ya pombe;
kuchukua uzazi wa mpango na madawa ya kulevya;
usingizi mbaya (mfupi).

Sababu hizi huongeza mtiririko wa damu na husababisha mabadiliko ya joto wakati wa hedhi.

Kupanda kwa joto la basal kunamaanisha nini?

Kabla ya mwanzo wa hedhi, maadili hutofautiana kati ya 36-36.5 ºС. Hii ni kawaida, lakini kupotoka kwa joto kunawezekana kulingana na hali ya hewa, hali ya afya, mtindo wa maisha, fiziolojia.

Ukuaji wa viashiria unafuatana na awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi, wakati ovulation hutokea. Joto la juu (37-37.5 ºС) linaweza kuonyesha ujauzito.

Hali za atypical pia zinatambuliwa wakati mabadiliko na ongezeko la joto la basal husababishwa na magonjwa ya uzazi na kutofautiana kwa homoni.

Wacha tuonyeshe upotovu wa mara kwa mara unaohusishwa na ongezeko la joto la basal kabla ya hedhi:

upungufu wa progesterone. Uwepo wa ugonjwa mbaya unaambatana na ongezeko kidogo la joto, ambalo hudumu si zaidi ya siku 7. Tofauti ni digrii 0.4, wakati mzunguko umepunguzwa hadi siku 10, ambayo husababisha mwanzo wa hedhi kabla ya ratiba.
Hatari ya kuharibika kwa mimba. Kwa ujauzito uliothibitishwa, ongezeko la joto la hadi 37.2 ºС na hedhi ya marehemu inaweza kuonyesha kuharibika kwa mimba na mimba ya ectopic.
. Mchakato wa uchochezi ambao umeanza katika siku za kwanza za hedhi husababisha ongezeko la joto hadi 37 ºС. Mabadiliko kama haya kabla ya hedhi ni moja ya ishara za ugonjwa kwenye safu ya mucous ya uterasi. Matukio sawa yanazingatiwa na kuvimba kwa appendages.

Ni muhimu! Ikiwa, dhidi ya historia ya mabadiliko imara wakati wa hedhi, kushuka kwa joto kali huzingatiwa, wasiliana na daktari. Viashiria vya 38 ºº na hapo juu vinaonyesha uwepo wa magonjwa makubwa ya uzazi.

Jinsi ya kupima kwa usahihi

Ratiba ya BT iliyosababishwa wakati wa hedhi ni aina ya kiwango cha afya ambacho kinaonyesha picha kamili ya mabadiliko katika mwili wa kike. Kuegemea kwa habari ya mbinu hii inategemea usahihi wa utaratibu.

Njia mbili za kupima hutumiwa: rectum (katika rectum) au uke (katika uke). Kuamua ujauzito, kipimo cha joto la rectal kinachukuliwa kuwa cha ufanisi zaidi. Wakati wa kutumia thermometer ya zebaki, muda wa kipimo ni dakika 5-7, inatosha kushikilia kifaa cha elektroniki kwa dakika 1. Kina cha kuingiza - 2-3 cm.

Utaratibu unafanywa asubuhi baada ya kuamka, ikiwezekana kwa wakati mmoja. Ni bora sio kutoka kitandani, hivyo thermometer inapaswa kuwa ndani ya kufikia. Wakati wa kupima, kutembea, kuinama na kuchuchumaa haikubaliki. Harakati yoyote huathiri mzunguko wa damu na inaonekana katika utendaji.

Ili kuamua siku ya ovulation, unaweza kutumia njia mbadala -. Unaweza kusoma zaidi juu ya utaratibu katika nakala tofauti kwenye wavuti yetu.