Je, ni muda gani wa kawaida wa hedhi? Nini ni muhimu kujua kuhusu mama wanaotarajia kupata hedhi

Msaada kutoka kwa mtaalamu

Jisikie huru kuuliza maswali yako na mtaalamu wetu wa wakati wote atakusaidia kulibaini!

Kila mwanamke analazimika kujua kila kitu kuhusu hedhi, na habari hiyo itaruhusu sio tu kuelewa utendaji wa mfumo wa uzazi, lakini pia kutambua kupotoka na hata kuamua siku zinazofaa zaidi kwa mimba.

Hedhi au hedhi inaitwa spotting ambayo hutokea kwa mwanamke. Wanaanza mzunguko wa hedhi, ambao kwa kawaida unapaswa kudumu siku 21-36. Hedhi ni ya mara kwa mara na ya mzunguko, na utaratibu wao unaonyesha kuwa mfumo wa uzazi wa mwanamke unafanya kazi vizuri na kwa usahihi.

Hedhi ya kwanza hutokea katika ujana, ambayo ni kilele cha ujana. Lakini muda wa wakati ni pana kabisa, na kipindi cha mwanzo wa hedhi inategemea mambo kadhaa, kama vile utabiri wa maumbile, mtindo wa maisha na tabia ya lishe, uzito, magonjwa ya zamani au yaliyopo, na hata mahali pa kuishi na hali ya hewa. Kawaida, hedhi huanza karibu na umri wa miaka 11-15, lakini kama matokeo ya kuongeza kasi katika kila kizazi kijacho, hatua hii ya maendeleo hutokea mapema. Ingawa mwanzo wa hedhi kabla ya umri wa miaka 10 huashiria kubalehe mapema. Inafaa kupiga kengele hata ikiwa hakuna hedhi katika umri wa miaka 17-18.

Hedhi. Nini ni muhimu kujua kuhusu hilo.

Hedhi hutokea katika awamu ya kwanza ya follicular ya mzunguko wa hedhi chini ya ushawishi wa homoni fulani. Adenohypophysis inachochewa na hypothalamus, kama matokeo ambayo mwisho huanza kuunganisha kiasi kidogo cha homoni za luteinizing na follicle-stimulating. Wanaanza mchakato wa kukomaa kwa follicles, moja ambayo inapaswa kuwa kubwa, kupasuka na kutolewa yai ambayo imeiva ndani yake. Lakini katika awamu ya follicular ya mzunguko, endometriamu, ambayo, chini ya ushawishi wa progesterone na estrojeni, ilitengenezwa, inene na tayari kwa ajili ya mbolea iwezekanavyo na kushikamana kwa yai ya fetasi, inakuwa isiyo ya lazima na inakataliwa wakati wa kupunguzwa kwa misuli ya uterasi na inakuja. nje kwa namna ya mtiririko wa hedhi.

Kwa kawaida, hedhi hutokea kila mwezi, na ni kipengele hiki kinachoamua jina linalokubalika kwa ujumla kwa siku hizi. Lakini wanaacha wakati wa ujauzito, kwani endometriamu katika hatua hii muhimu haiwezi kukataliwa na kuunda hali nzuri za kuzaa mtoto. Pia, hedhi inaweza kuwa haipo wakati wa lactation, ambayo ni kutokana na hatua ya homoni ya prolactini, ambayo inazuia ovulation.

Muundo wa mtiririko wa kawaida wa hedhi, pamoja na damu yenyewe, pia ni pamoja na tishu zinazozunguka uterasi ya endometriamu na maji ya siri yaliyofichwa na tezi za uke na kizazi. Kwa kawaida, damu kivitendo haina harufu au ina harufu mbaya ya tabia. Rangi ya kutokwa ni giza, karibu na burgundy. Kipengele cha sifa ni kwamba damu ya hedhi haina kufungwa, kwa kuwa ina vitu maalum vinavyozuia kufungwa na kuhakikisha kujitenga kwa wakati kwa sababu ya msimamo wake wa kioevu.

Muda na mzunguko wa hedhi

Kwa kawaida, vipindi vinaweza kudumu kutoka siku tatu hadi saba. Kawaida, siku 2 za kwanza za kutokwa ni nyingi zaidi, kisha huanza kufifia na kuwa wastani, na kisha hupungua. Ikiwa muda umeongezeka, basi unapaswa kushauriana na daktari.

Muda wa mzunguko wa hedhi.

Siku ya kwanza ya hedhi inachukuliwa kuwa mwanzo wa mzunguko wa hedhi, muda ambao unaweza kuwa kutoka siku 21 hadi 36. Hivyo, hedhi inaweza kutokea kila siku 18-33. Frequency yao inategemea muda wa hedhi yenyewe na mzunguko kwa ujumla. Kwa kawaida, kutokwa kunapaswa kuwa mara kwa mara, ingawa kushuka kwa thamani ndani ya siku chache kunawezekana. Lakini wakati wa kubalehe, mzunguko huo umeanzishwa, na malezi yake ya mwisho inaweza kuchukua miezi sita au mwaka. Kushindwa pia huzingatiwa baada ya kujifungua na wakati wa lactation.

Kila msichana au mwanamke anayejali afya na wajibu anapaswa kuweka mzunguko wake wa hedhi mara kwa mara kwa sababu kadhaa. Ya kwanza ni kutambua kupotoka na magonjwa iwezekanavyo. Kushindwa mara kwa mara kunaweza kuashiria matatizo katika mfumo wa uzazi. Sababu ya pili ni kupanga ujauzito. Ovulation, ambayo yai iliyokomaa kabisa na tayari kwa mbolea huacha follicle iliyopasuka, hutokea takriban siku 13-16 baada ya kuanza kwa mzunguko, kulingana na muda wake. Hiyo ni, ikiwa hedhi ni ya kawaida, basi kwa msaada wao unaweza kujua siku ambazo zitakuwa nzuri zaidi kwa mimba. Aidha, kutokuwepo kwa hedhi inayofuata katika hali nyingi huashiria mwanzo wa ujauzito.

Ili hedhi sio mshangao, inafaa kuweka kalenda, kuashiria siku za hedhi ndani yake.

Ukweli wa kuvutia: kuna kitu kama maingiliano ya mizunguko ya hedhi. Masomo kadhaa yamefanyika, wakati ambapo iligundua kuwa wanawake wanaoishi pamoja, hedhi hutokea kwa wakati mmoja.

Kiasi cha kawaida na dalili zinazoweza kuandamana

Kwa wastani, kiasi cha damu kilichopotea kwa siku kinatofautiana kutoka mililita 20-25 hadi 50. Kwa hedhi nzima, mwanamke anaweza kupoteza hadi 250 ml, yaani, kioo nzima. Lakini kiasi kama hicho ni cha kawaida na haina madhara, kwani mwili hujaza akiba haraka. Vipindi vidogo vinaweza kuzungumza juu ya kuvuruga kwa homoni au magonjwa ya uzazi, na pia kwa wingi.

Hedhi inaweza kuongozana na idadi ya dalili, na baadhi huzingatiwa hata kabla ya kuanza kwa kutokwa. Ifuatayo inachukuliwa kuwa ya kawaida:

Maumivu ya kukandamiza. Nguvu yao inategemea muundo wa uterasi, sifa za contraction ya misuli yake na kizingiti cha maumivu ya mtu binafsi. Kwa wawakilishi wengine wa jinsia dhaifu, maumivu husababisha usumbufu, wakati wengine hawaoni. Lakini ikiwa hisia ni kali na kali, unapaswa kushauriana na gynecologist.
Udhaifu, kizunguzungu, usingizi. Dalili hizi ni za asili na zinatokana na upotezaji wa damu, ingawa ndani ya anuwai ya kawaida. Ikiwa kukata tamaa au ulemavu kamili huzingatiwa, basi hii inaweza kuonyesha kutokwa kwa kiasi kikubwa au kutokwa damu.
Kinachojulikana kama "daub". Kutokwa na maji ya rangi ya pinki kunaweza kutokea ndani ya siku moja au mbili kabla na baada ya kipindi chako. Pia ni ya kawaida, lakini haipaswi kuwa ya muda mrefu.
Kiasi kidogo cha vifungo haipaswi kuogopa. Uwepo wao unaonyesha kuwa mwili hauna muda wa kutoa kiasi cha kutosha cha anticoagulants, na sehemu ya siri huganda kwenye njia kutoka kwa uzazi hadi kwenye uke.
Kando, inafaa kuzingatia dalili za kabla ya hedhi (PMS), ambayo huanza kuonekana karibu wiki moja kabla ya kuanza kwa hedhi na inajumuisha dalili kama vile uvimbe, unyogovu, mabadiliko ya mhemko, kutojali, machozi, kuwashwa, kuongezeka kwa uzito, uchungu na matiti. Ishara hizi zote ni kutokana na ushawishi wa homoni.

Mkengeuko unaowezekana

Ishara zifuatazo zinapaswa kuwa macho:

Ukiukwaji wa hedhi. Anazungumza juu ya usumbufu wa homoni au magonjwa ya endocrine au mfumo wa uzazi.
Hedhi nzito pia si ya kawaida na wakati mwingine ni dalili ya upungufu mkubwa.
Kutokwa kidogo kunaonyesha kuwa endometriamu ni nyembamba sana, na kawaida mwisho wa mzunguko inapaswa kuwa na unene mkubwa.
Damu nene kupita kiasi, idadi kubwa ya vifungo. Labda hii ni kutokana na kuongezeka kwa damu ya damu na inatishia uundaji wa vipande vya damu.
Harufu kali isiyofaa inaweza kuwa ishara ya maambukizo ya uke.

Maisha ya ngono na hedhi

Wanawake na wasichana wengi wanavutiwa na ikiwa inawezekana kufanya ngono wakati wa hedhi. Hii haifai kufanya kwa sababu kadhaa. Kwanza, wenzi wote wawili wanaweza kupata usumbufu, ambayo itapunguza raha ya ngono. Pili, uhusiano wa karibu wakati wa hedhi unaweza kumaliza katika ujauzito ikiwa ovulation ni mapema. Tatu, ngono wakati wa hedhi ni hatari kutoka kwa mtazamo wa hatari ya kuambukizwa, kwa sababu kizazi katika hatua hii hufungua kidogo, na microorganisms pathogenic inaweza kupenya kupitia lumen kusababisha.

Maisha ya ngono na hedhi. Mapendekezo kutoka kwa daktari.

Ikiwa, hata hivyo, washirika wote wawili waliamua kuwa na uhusiano wa karibu, basi unapaswa kufuata sheria za usafi kabla ya ngono, na pia kuoga baada yake. Kwa kuongeza, mwanamume lazima atumie kondomu: uzazi wa mpango huu sio tu kuzuia mimba, lakini pia kupunguza hatari za magonjwa ya kuambukiza.

Kujua kila kitu kuhusu hedhi, msichana na mwanamke yeyote hawataweza tu kutambua kupotoka kwa wakati na kuepuka matokeo makubwa, lakini pia kumzaa mtoto.

Siku muhimu, ni nini, jinsi ya kuishi kwao kwa utulivu na bila maumivu? Suala la hedhi kwa wasichana wadogo ni muhimu sana. Wanaogopa kwamba mtu anaweza kugundua kuwa ana "siku hizi", kwamba itakuwa chungu sana, haitawezekana kwenda shuleni, au kwamba muda wa wastani wa siku muhimu utakuwa mrefu na kutokwa kutakuwa nyingi. Hofu nyingi. Na zimewekwa vizuri. Kila mama anapaswa kuwasilisha kwa binti yake nuances zifuatazo za hatua hii ya kukua kwake.

Siku za kwanza muhimu kwa wasichana (hedhi) kawaida hutokea katika umri wa miaka 12-14. Kawaida katika umri sawa na mama zao au mapema kidogo. Kabla ya kuanza kwa hedhi, wasichana wanaonyesha ishara za kubalehe - nywele za pubic zinaonekana, kwenye viuno, takwimu inakuwa ya kike. Na tu kabla ya kuanza kwa damu, siku chache kabla, acne inaweza kuonekana kwenye ngozi ya uso na mwili. Kuonekana kwa kila mwezi ni ishara kwamba mwili wa mwanamke tayari au hivi karibuni utakuwa tayari kwa ujauzito. Hii ni aina ya mpito kutoka utoto hadi utu uzima. Walakini, ujauzito katika umri mdogo kama huo haufai sana, kwani mwili wa msichana bado haujawa tayari kwa mizigo mizito na majaribio.

Hedhi kwa wanawake huendelea kwa muda tofauti na kiwango, yaani, ni mtu binafsi. Lakini kwa wastani, hedhi ya kawaida huchukua angalau siku 3 na si zaidi ya 7. Wakati huo huo, mwanamke hupoteza si zaidi ya gramu 50-60 za damu. Ikiwa kuna tofauti na takwimu hizi, unahitaji kushauriana na daktari.

Kwa kawaida, ni siku ngapi muhimu kwa wanawake, unahitaji sana kutumia bidhaa za usafi. Pedi zinapendekezwa kwa wasichana wadogo. Kampuni maalum sio muhimu. Lakini ni muhimu kwamba bidhaa za usafi hazikuwa na harufu (hazikuwa na harufu), ili kuepuka athari za mzio. Unaweza kuanza na pedi za classic "tone tatu". Na kisha, ikiwa ni lazima, usiri mwingi, ubadilishe kuwa wa kunyonya zaidi. Tampons za usafi pia zinaweza kutumiwa na mabikira, lakini hii si rahisi sana, zaidi ya hayo, bidhaa hii ya usafi inahitaji kubadilishwa mara kwa mara, vinginevyo kunaweza kuwa na matokeo ya kusikitisha kwa namna ya mshtuko wa sumu.

Maswali magumu kuhusu siku muhimu (video):

Majibu ya maswali magumu kuhusu siku muhimu.

2013-06-05T00:00:00

Ni nini kisichoweza kufanywa wakati wa hedhi, ili usidhuru mwili? Madaktari wanapendekeza siku hizi kutojihusisha na michezo ya kazi, sio kuogelea, sio kuoga. Shughuli ya kimwili haipaswi kutengwa kabisa, kuna uwezekano mkubwa wa kuumiza.

Unaweza kusikia maoni tofauti kuhusu kama inawezekana kufanya ngono siku muhimu, ikiwa ni pamoja na kutoka kwa madaktari. Katika siku za kwanza za hedhi, ni bora kuahirisha shughuli za ngono. Siku 2-3 angalau kukataa. Na kisha unaweza, lakini ni vyema kutumia kondomu. Hii inaleta swali lingine - inawezekana kupata mjamzito kwa siku muhimu? Hii haiwezekani kwa kuwa wanawake wengi hawana ovulation hadi siku ya 12 ya mzunguko wao. Naam, spermatozoa huishi katika njia ya uzazi wa kike kwa siku 3 bora. Lakini kondomu inahitajika katika kesi hii sio kama uzazi wa mpango, lakini kama hakikisho kwamba maambukizo ambayo mwenzi anaweza kuwa nayo hayaingii ndani ya uterasi, ajar wakati wa hedhi, na hakutakuwa na mchakato wa uchochezi - endometritis.

Lishe kwa siku muhimu inapaswa kuwa wastani. Kwa kuwa katika awamu ya pili ya mzunguko mwanamke anaweza kupata hadi kilo 1 ya uzito, hamu yake imeongezeka kwa wakati huu. Na wakati wa hedhi, unaweza kupanga siku ya kufunga. Uzito wa mwanamke wakati wa siku muhimu unaweza kupungua polepole, kwani edema, iliyosababishwa na uzalishaji mkubwa wa progesterone mapema, hupotea. Majani ya kioevu kupita kiasi, miguu inakuwa nyembamba, malezi ya gesi hupotea, tunaona idadi ndogo kwenye mizani.

Kulikuwa na swali moja lisiloeleweka kuhusiana na maisha ya kiroho - je, inawezekana kwenda kanisani wakati wa siku ngumu au la? Kuna maoni mengi juu ya hilo. Lakini wanawake wengi hujaribu kutohudhuria kanisa siku za kutokwa na damu. Ingawa, bila shaka, hakuna mtu atakayejua kuhusu hili, hata ikiwa marufuku yamekiukwa. Waumini wote wanajaribu kufuata sheria.

Kila kiumbe ni madhubuti ya mtu binafsi. Ili kudumisha afya, wanawake wanapaswa kuwa na wazo la jinsi miili yao inavyofanya kazi, ni nini mzunguko wa kawaida wa hedhi, ni siku ngapi hudumu na jinsi ya kuamua hali hii. Ukweli wa kisayansi utasaidia kukabiliana na maswali haya. Baada ya yote, ujuzi juu ya mzunguko wa hedhi hufanya iwezekanavyo kwa jinsia ya haki kujitegemea kuamua ikiwa wana matatizo katika eneo la uzazi hata kabla ya kutembelea daktari.

Baadhi ya vipengele vya anatomical na kisaikolojia ya mwili wa kike

Sehemu za siri za nje za kike (pubis, labia, balbu ya vestibule, tezi kubwa na ndogo za vestibuli, kisimi) zimeundwa kulinda viungo vya ndani vya uzazi. Midomo midogo inapakana na ufunguzi wa urethra na ukumbi wa uke. Kinembe ni sehemu ya kuunganishwa kwa viungo hivi. Ni matajiri katika mwisho wa ujasiri, hivyo kazi yake kuu ni kuleta radhi kwa mwanamke. Ndani, uke umeunganishwa na kizazi. Zaidi ya hayo, uterasi huongezeka, yai ya mbolea (zygote) huingia ndani yake, ambayo fetusi hutengenezwa baadaye. Ikiwa yai haijarutubishwa, basi huacha mwili pamoja na kutokwa kwa damu. Ipasavyo, mahali palipotayarishwa kwa ajili ya kupandikizwa kwa zygote pia huwa si lazima. Wiki 2 baada ya ovulation, epithelium ya endometriamu hukatwa na kutolewa kwa namna ya madoa. Baada ya hayo, mzunguko unarudia tena.

Awamu za mzunguko

Je, mzunguko wa hedhi (MC) huchukua siku ngapi? Swali hili linawavutia wengi. Muda wa mchakato huu chini ya hali bora unapaswa kuwa siku 28. Kinadharia, mwili wa kike ni tayari kwa mimba kila mwezi. Kwa wasichana ambao MC ni zaidi ya siku 28, lakini chini ya siku 36, haipaswi kuwa na wasiwasi, kwa kuwa haya yote ni tofauti ya kawaida. Mzunguko mkubwa kati ya vipindi ni uwezekano mkubwa kiashiria cha nusu ya kwanza ya muda mrefu ya mzunguko, yaani, awamu ya follicular. Chini ya hali kama hizi, oocyte inahitaji tu wakati zaidi kukomaa. Mabadiliko yoyote katika rhythms ya mizunguko inapaswa kuwa sababu ya kuwasiliana na daktari.

Awamu za mzunguko wa hedhi:

Hatua ya I (hedhi). Moja ya chungu zaidi, kwa kuwa wakati huu mtiririko wa hedhi na kukataa epitheliamu huzingatiwa. Siku za kwanza ni kipindi cha uchungu zaidi katika mzunguko. Kwa wastani, awamu ya kwanza ya mzunguko wa hedhi ni kati ya siku 3-6. Siku ya kwanza ya hedhi inachukuliwa kuwa mwanzo wa MC.
Hatua ya II (follicular). Katika damu, maudhui ya homoni ya pituitary huongezeka. Moja kuu ni FSH (homoni ya kuchochea follicle), huchochea ovari kuzalisha mayai (seli za ngono za kike). Follicles ni vesicles katika ovari ambayo imejaa maji. Kila follicle ina yai machanga. FSH huwezesha kukomaa kwa idadi fulani ya follicles. Ovari huzalisha homoni za steroid za kike (estrogens) ambazo hutayarisha endometriamu kwa ajili ya kupandikizwa kwa seli iliyorutubishwa. Awamu ya pili ya mzunguko huchukua siku 14.
III hatua (ovulatory). Muda wa awamu ni kuhusu siku tatu. Yai lililokomaa huacha follicle na kisha husafiri kupitia mirija ya fallopian hadi kwenye uterasi. Kufikia wakati wa kubalehe katika ovari ya wasichana, kuna mayai hadi nusu milioni. Uwekaji wao unafanywa katika kipindi cha embryonic. Mchakato wa kutolewa kwa yai kutoka kwa follicle inaitwa ovulation. Je, ni mayai mangapi hukomaa katika mzunguko mmoja? Karibu gameti 20 hukomaa kwenye ovari kila mwezi. Wakati follicle inapasuka, moja, chini ya mara nyingi mayai 2-3 hutoka kwenye cavity yake. Mara nyingi, ovulation kwa wasichana hufuatana na maumivu makali. Mara nyingi huumiza kwenye tumbo la chini.
Hatua ya IV (luteal). Muda wa awamu hutofautiana katika muda wa siku 10-16. Kwa wakati huu, homoni nyingi (progesterone na estrojeni) zinaunganishwa, kuandaa mwili mzima kwa kuzaa mtoto.

Soma pia Hysteroscopy - ni nini?

mzunguko wa kawaida

Mzunguko wa kawaida wa hedhi ni wa muda gani? Hakuna jibu moja kwa swali hili. Kwa kila mwanamke, takwimu hii ni ya mtu binafsi. Madaktari hutofautisha idadi ya ishara zinazoonyesha MC ya kawaida:

utulivu wa mzunguko. Kupotoka kwa siku 2-3 huchukuliwa kuwa kawaida. Kwa baadhi ya jinsia ya haki, mzunguko ni mfupi kuliko siku 21, kwa wengine ni zaidi ya siku 35. Wanasayansi wanaelezea hili kwa sifa za kimwili na za kazi za mwili, hivyo ikiwa muda wa mzunguko unabakia bila kubadilika kwa muda mrefu, hii haizingatiwi ukiukwaji.
Wakati wa hedhi, kiasi cha damu kilichopotea haipaswi kuwa zaidi ya 80 ml. Ni muhimu kuzingatia kwamba damu ya hedhi haifungi, kwa kuwa ina anticoagulant - plasmin ya enzyme.
Kwa kawaida, muda wa kutokwa na damu unapaswa kuwa kutoka siku 3 hadi 7.
Hedhi haipaswi kuwa chungu sana.

Uvumilivu

Muda gani mzunguko wa hedhi hudumu kwa wanawake wenye afya, pamoja na kiasi cha kutokwa, kwa kiasi kikubwa inategemea hali mbalimbali za maisha (chakula, yatokanayo na mambo ya shida, uzazi wa mpango, uzazi, nk). Kuna sababu nyingi za kuchelewesha kwa hedhi, lakini je, kuchelewa kwa muda mrefu wa kisaikolojia kunawezekana?

Mapungufu kutoka kwa hedhi mara nyingi huzingatiwa kwa wasichana na wanawake wachanga kabla ya kukoma hedhi. Inaaminika kuwa kuchelewesha hadi miezi sita inaweza kuwa ya kawaida. Wakati mwingine mabadiliko, mabadiliko katika mzunguko wa hedhi huzingatiwa kwa wasichana baada ya uzoefu wa kwanza wa ngono. Wataalamu wanahusisha ukweli huu kwa mshtuko mkubwa wa kihisia. Hata hivyo, kwa kawaida, kutofautiana haipaswi kuzidi siku chache kutoka kwa mzunguko ulioanzishwa.

Katika kipindi cha baada ya kujifungua, wanawake wanaweza pia kupata usumbufu katika mzunguko wa hedhi. Chini ya hali nzuri, kipindi cha ujauzito haipaswi kuambatana na hedhi. Ikiwa mama mdogo hakunyonyesha mtoto wake, basi mzunguko wa hedhi hurejeshwa haraka na kurudi kwa kawaida haraka iwezekanavyo. Hii ni kutokana na ukolezi mdogo wa prolactini katika damu ya wanawake.

Jinsi ya kuhesabu mzunguko

Damu ya kwanza ya hedhi huzingatiwa kwa wasichana mapema ujana katika umri wa miaka 10-16. Mara ya kwanza huwa sio kawaida, lakini baada ya miaka michache mzunguko huanza. Chini ya hali ya kisaikolojia, mzunguko wa kike hudumu kutoka siku 21 hadi 35 ± siku 3. Ukiukwaji wa rhythm hii inaweza kuonyesha malfunctions kubwa katika utendaji wa viungo vya ndani na mifumo, pamoja na maendeleo ya magonjwa fulani.

Soma pia Kuchubua wakati wa hedhi

Wasomaji wengi wanatafuta jibu kwa swali la jinsi ya kuamua mzunguko wa hedhi, siku ngapi huchukua, jinsi ya kuhesabu. Fiziolojia ni nini na patholojia ni nini? Mzunguko wa hedhi huhesabiwa tangu mwanzo wa hedhi hadi mwanzo wa ijayo. Kwa urahisi wa kuelezea michakato ya wanawake, siku 28 zinachukuliwa kama msingi. Ili kuhesabu siku ngapi kwenye mzunguko, unahitaji kuondoa tarehe ya zile zilizopita kutoka tarehe ya hedhi ya sasa na kuongeza siku moja (Kwa mfano: tarehe ya hedhi ya sasa ni Machi 25, ya awali. ni Machi 2. MTs 25 - 2 + 1 \u003d siku 24).

Wakati wa Kumuona Daktari

Madaktari wanapendekeza kwamba wasichana na wanawake wote waweke kalenda ya ufuatiliaji wa hedhi. Kalenda ya mzunguko wa kila mwezi kwa wanawake husaidia kuamua mara kwa mara na muda wao, pamoja na muda wa hedhi. Taarifa hii itakuwa muhimu si tu kwa mgonjwa, bali pia kwa daktari wa kutibu.

Sababu za kawaida za hedhi isiyo ya kawaida:

hali zenye mkazo;
uchovu wa mwili au kiakili;
njaa;
ukosefu wa utaratibu wa usingizi;
mlo;
avitaminosis;
usawa wa homoni;
matatizo ya autoimmune;
magonjwa ya mfumo wa genitourinary (endometriosis, oophoritis, fibroids ya uterine, cystitis, ovari ya polycystic, adnexitis);
ulevi wa pombe au nikotini;
unyogovu wa muda mrefu;
patholojia ya mfumo wa endocrine;
kuchukua dawa fulani;
acclimatization;
uchovu;
uwepo wa magonjwa sugu;
mshtuko wa kisaikolojia;
fetma;
uwepo wa neoplasms;
mazingira yasiyofaa.

Sababu zilizo hapo juu huathiri vibaya utendaji wa viungo vyote na mifumo ya mwili. Katika kesi hii, mfumo wa uzazi sio ubaguzi. Katika suala hili, mzunguko wa kawaida wa hedhi (MC) unapaswa kudumu katika muda wa siku 21 hadi 36. Hedhi, ambayo muda maalum unafuatiliwa, inaitwa sahihi, ya kawaida, bora au ya kawaida.

Kila mwanamke lazima ajue kinachotokea katika mwili wa kike wakati wa hedhi na wakati anapaswa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu:

Matiti kuuma na kuvimba.
Vipindi visivyo vya kawaida.
Paleness, kizunguzungu.
Muda wa hedhi ni zaidi ya wiki.
Kuwashwa kwa uke.
Nadra au, kinyume chake, hedhi mara kwa mara.
Udhaifu wa jumla.
Hedhi nje ya mzunguko.
Maumivu makali ndani ya tumbo (maumivu kama hayo ya hedhi mara nyingi huwasumbua wasichana na wanawake walio na nulliparous) au katika eneo la sehemu ya siri ya nje.
Hedhi inaambatana na maumivu makali na udhaifu mkuu wa mwili;
Hedhi inaambatana na kutokwa kwa wingi.
Joto la jumla la mwili linaongezeka.

Mwanamke anapaswa kuzingatia afya yake kila wakati. Kwa hiyo, ni muhimu kuwa na ufahamu sahihi wa utendaji wa mwili wa kike, taratibu zinazotokea ndani yake. Ujinga katika suala hili husababisha hofu wakati matatizo madogo yanaonekana au, kinyume chake, mtazamo wa kijinga kwa dalili kali.
Madaktari wanaamini kuwa kiashiria muhimu cha hali ya mwanamke ni upekee wa mwendo wa mzunguko wa kila mwezi. Kutokwa na damu ya kutisha zaidi na ya muda mrefu. Hakuna shaka kidogo inatokea kwa na. Swali kuu ambalo wanawake huuliza ni: "Hedhi huchukua muda gani, na ninapaswa kuwa na wasiwasi lini?" Tunatoa kuelewa ni nini kinachukuliwa kuwa kawaida, na kwa sababu gani kupotoka kunaweza kutokea.

Soma katika makala hii

Nini kinachukuliwa kuwa kawaida

Ni muhimu sana kufuatilia muda wa hedhi, kwani hii ni kiashiria muhimu kwa:

kuamua hali ya utendaji wa ovari;
kuanzisha uwepo wa magonjwa ya uchochezi;
kugundua neoplasms katika uterasi;
kuagiza dawa za homoni.

Wanawake wanashauriwa kuweka kalenda maalum za mzunguko wa hedhi, ambapo unahitaji kuashiria mwanzo na mwisho wa siku muhimu.

Kwanza kabisa, ni lazima ieleweke kwamba kwa wanawake katika watu wazima, muda wa siku muhimu hutofautiana na muda gani wa hedhi.

Muda mrefu ni wa kawaida lini? Katika dawa, inakubaliwa kwa ujumla kuwa ... Wakati wa hedhi, mucosa hupigwa na hutoka kwa namna ya kutokwa damu.

Hedhi ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mwanamke. Baada ya yote, ni yeye ambaye huunda hali kwa mwili wa kike ambayo inachangia mimba na kuzaa kwa mtoto. Ikumbukwe kwamba muda na utaratibu wa hedhi ni kiashiria cha afya ya wanawake.

Hedhi inachukuliwa kuwa ya kawaida, ambayo muda wake ni kutoka siku 3 hadi 5. Hata hivyo, parameter hii inaweza kuathiriwa na mambo mengi, kama vile shughuli za kimwili za mwanamke. Ukweli ni kwamba kwa vikao vya mafunzo vilivyoimarishwa, kutokwa huwa zaidi na, ipasavyo, muda wa kutokwa na damu huongezeka.

Katika tukio ambalo hedhi iko kwa chini ya 3 au zaidi ya siku 7, basi ukweli huu lazima ujadiliwe na gynecologist bila kushindwa. Baada ya yote, maendeleo ya mtiririko mdogo au nzito wa hedhi inaweza kuonyesha tukio la mchakato wa uchochezi katika viungo vya pelvic, usawa wa homoni, na anemia ya upungufu wa chuma.

Ni muhimu kuzingatia kwamba katika ujana, hedhi inaweza kuja kwa kawaida na kuwa na muda tofauti. Ukweli ni kwamba mwili unajiandaa kwa watu wazima, hivyo mabadiliko haya ni ya kisaikolojia katika asili.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba tangu wakati wa siku muhimu upotevu wa damu hauna maana, mwili hulipa fidia kwa haraka vya kutosha. Kama sheria, mwanamke hupoteza gramu hamsini za damu kwa siku. Kwa hivyo, kwa jumla, wakati wa hedhi moja, upotezaji wa kuona sio zaidi ya gramu mia mbili na hamsini. Mara nyingi damu ya hedhi ina rangi nyekundu ya rangi nyekundu na harufu maalum, haina kufungwa.

Katika tukio ambalo hedhi ina sifa ya kuwepo kwa vipande vya damu, basi jambo kama hilo linaweza kuelezwa. Ukweli ni kwamba wakati mwingine enzymes haziwezi kukabiliana na wingi wa usiri na, ipasavyo, hupitisha damu ambayo haijachakatwa, kama matokeo ambayo inakaa ndani ya uke, ikipunguza huko.

Kwa kuongeza, daub ya damu, iliyozingatiwa mwanzoni, pamoja na mwisho wa hedhi, inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa. Walakini, haipaswi kudumu zaidi ya siku mbili. Kupaka damu kwa muda mrefu kunaweza kuonyesha maendeleo ya magonjwa ya uzazi kama vile cysts, polyps. Katika kesi hiyo, inashauriwa mara moja kutembelea gynecologist ili kufanyiwa uchunguzi muhimu.

Ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu ikiwa muda wa mzunguko wa hedhi ni chini ya siku 21, au zaidi ya siku 35.

Mara nyingi wanawake hugundua, lakini asili ya ukweli huu inahusishwa na sifa za kibinafsi za mwili. Hawana makini na muda wa siku muhimu, hupuuza hisia za kuvuta katika eneo lumbar na chini ya tumbo, pamoja na maumivu ya kichwa na kichefuchefu. Hata hivyo, dalili hizi ni sababu kubwa ya kuona daktari.

Mtindo mbaya wa maisha na matumizi yasiyodhibitiwa ya dawa mara nyingi huathiri vibaya afya ya wanawake. Aidha, kuna sababu nyingine zinazochangia kushindwa kwa mzunguko wa hedhi. Hizi ni pamoja na: mimba ya ectopic, malezi ya oncological kwenye viungo vya ndani vya uzazi, dhiki ya muda mrefu, ikolojia isiyofaa, magonjwa kali ya mfumo wa neva.