Jó neked az aszalt szilva? Az ilyen szárított gyümölcsöket számos pozitív tulajdonságuk miatt értékelik. Aszalt szilva: használat ellenjavallatok

Az aszalt gyümölcsök és különösen az aszalt szilva külön láncszemként tűnnek fel az emberi táplálkozásban. Ez a szárított finomság kellemes ízletességés felhasználható az egészség megőrzésére. Az ilyen termékek rajongóinak tudniuk kell, hogy az aszalt szilva milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a szervezet számára, valamint kinek ajánlott és kinek tilos.

Aszalt szilva: kémiai összetétel és kalóriatartalom

Az aszalt szilva energiaértéke meglehetősen magas - száz grammonként 264 kcal.

A kémiai összetétel a következőket tartalmazza:

• zsírok - 0,7 g,
• fehérjék - 2,3 g,
• szénhidrátok - 57,5 ​​g.

Ezenkívül a szárított gyümölcs összetétele számos hasznos anyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz:

• Szahara;
• pektinek;
• cellulóz;
• szerves savak;
• A, B, C, PP vitaminok;
• nátrium;
• Vas;
• foszfor;
• kálium.
• szacharóz;
• szőlőcukor;
• fruktóz.

Hasznos tulajdonságok az emberi szervezet számára

Mi a hasznos aszalt szilva? A magzat pozitív hatással van az összes testrendszerre:

• Megtisztítja a beleket a méreganyagoktól és toxinoktól.
• A székrekedés jó megelőzésének számít.
• Elősegíti a természetes fogyást.
• Tisztító hatással van az erekre.
• Ellenáll a szabad gyököknek, csökkenti a rák kockázatát.
• Javítja a vérkeringést.
• Renderek antibakteriális hatás(elnyomja a káros mikroorganizmusok aktivitását: coli szalmonella, staphylococcus).
• Fogászati ​​betegségek megelőzésére szolgál.
• Összetételében található karotin tartalma miatt jótékony hatással van a látás minőségére.
• Segít a teljesítmény javításában.
• Tonizáló hatása van.
• Enyhe vizelethajtó hatása van.

A székrekedés kezelése aszalt szilvával

Jótékony tulajdonságok az aszalt szilva lényeges az ilyenek elleni küzdelemben kellemetlen jelenségek mint a székrekedés. Ha ezt az állapotot nem súlyos patológiák okozzák, akkor a hagyományos orvoslás receptjei használhatók a megszüntetésére.

Tea aszalt szilvával székrekedés ellen. A főzés lépései:

1. Öntsön forrásban lévő vizet több gyümölcsre.
2. Hagyja őket főzni legalább 5 órán keresztül (legjobb, ha egy éjszakán át hagyja).
3. Vegye be az infúziót a nap folyamán, kis adagokban.

Tanács. Vegyük ezt a főzetet nem lehet több, mint 2-szer egy héten. Aki nem szereti az aszalt szilvát, kiveheti a főzetből, és csak a folyadékot veheti fel.

Az egyik legegészségesebb és legízletesebb aszalt gyümölcs, amely szinte minden régióban elérhető, az aszalt szilva. A szárítást, mint a gyümölcsök jövőbeli betakarításának módját, évszázadok óta használják, de ez nem veszítette el jelentőségét. A szilva gyümölcsök szárításakor nem veszítik el hasznos tulajdonságaikat, mint a pácolás és a főzés során, megtartva az összes vitamint és mikroelemet.

Az aszalt szilvát a magyar fajta vagy magyar szilva édes, húsos és sűrű terméséből nyerik, amelyek kis magvúak.

Mire hasznos az aszalt szilva a szervezet számára?

A gyümölcs kivételesen gazdag összetétele lehetővé teszi, hogy a szervezetet vitaminokkal és mikroelemekkel telítse. Hasznos, mivel erős antioxidáns tulajdonságait mutatja, mentesíti a sejteket a gyulladástól szabad radikálisok pozitívan befolyásolja a közérzetet.

Az aszalt szilva előnyei:

A székrekedés megelőzése - a szilva rost enyhe hashajtó, javítja az áthaladást élelmiszer-bolus tovább gyomor-bél traktus;

Antiszeptikus tulajdonságok nál nél fertőző betegségek, szalmonella, Escherichia coli növekedésének gátlása, szájüreg higiéniája, fogszuvasodás megelőzése;

A szekréció növekedése gyomornedvés az ezzel járó étvágynövekedés elősegíti a súlygyarapodást, ha hiányzik;

A szilva antioxidánsai megakadályozzák a testsejtek rosszindulatú átalakulását;

Amellett, hogy értékes gyógyászati ​​tulajdonságai, az aszalt szilva kellemes ízérzések használatakor. Kalóriatartalmuk ellenére és magas tartalom cukor, aszalt szilva kis mennyiségben használható a diétákban a túlsúly korrigálására, rövid távú "nassolnivalókra", amikor édességre vágyik.

Amerikai tudósok szerint kivételesen hasznos aszalt szilvát használni a nők számára a menopauza idején a csontritkulás megelőzésére. Ez a betegség a nőket akkor támadja meg éles visszaesés a szervezetükben lévő ösztrogén hormon provokáló tényezővé válik a kalcium csontokból történő felgyorsult kimosódásában.

Napi 100 g elfogyasztása válik a csontritkulás megelőzésének eszközévé. A bór, a kalcium és a D-vitamin kombinációja ebben a gyümölcsben pótolja ezek hiányát a női testben.

Terhesség alatt az aszalt szilva nem ellenjavallt egy babát váró nő számára. Értékes vitaminok és ásványi anyagok forrása és kiváló eszköz megelőzés céljából. A széklet normalizálódása, amely oly gyakran zavarja a székrekedéssel járó terhes nőket, finoman, anélkül történik. mellékhatások a magzat fejlődéséhez.

100 g aszalt szilva 240 kilokalóriát tartalmaz, ami 1006 kJ energiaértéket jelent .

A tápérték:

Szénhidrátok - 96%;

Zsírok - kevesebb, mint 1%;

Fehérjék - 3,2%.

Kémiai összetétel 100 g aszalt szilva

Szárításkor az aszalt szilva megőrzi az eredeti termék - fekete szilva - összes hasznos tulajdonságát. Ez az egyik legtöbb egészséges szárított gyümölcsök az emberi test számára, a mai napig ismert.

Az aszalt szilvát táplálkozási szakértők javaslatára használják súlykorrekcióra, kezelésre és egészségmegőrzésre. Méreganyagok eltávolítása a szervezetből, az anyagcsere optimalizálása - csak egy része az aszalt szilva előnyös tulajdonságainak. A használat mellett diétás étel az aszalt szilva kiváló alternatívája az édességeknek, ezért helyettesíthető az étrendben.

Annak érdekében, hogy az aszalt szilva a különféle ételek teljes értékű összetevőjévé váljon, 1,5-2,5 órán át áztatni kell. Ha kipróbálsz 1-2 darab aszalt szilvát, nagy valószínűséggel elmegy az étvágya, és vágy lesz rá. finom ételeket. Ha megeszel 5-7 darabot, az éhségérzet nem lesz olyan élénk, és nagyon valószínű, hogy egyáltalán nem lesz kedved ebédelni vagy vacsorázni.

Ha aszalt szilvát használunk egy diétában súlykorrekcióra, akkor a legjobb kombináció az lenne, ha nyers reszelt sárgarépával, főtt céklával használnánk. Ezekből az összetevőkből készült salátákhoz hozzáadhat citromlé vagy kefir, amelyek fokozzák az aszalt szilva jótékony tulajdonságait szervezetünk számára.

Az aszalt szilva szárított szilva. A 40 fajta szilva közül csak egyet használnak tömegesen aszalt szilva előállítására - az európai. A gyümölcs sok cukrot tartalmaz, amit a sötétkék héj is bizonyít.

A legnagyobb aszalt szilvatermelő Kalifornia.

Az aszalt szilva összetétele

Az aszalt szilva a forrás egyszerű cukrok- glükóz, fruktóz, szacharóz és szorbit. Antioxidánsokat és rostot tartalmaz.

Vitaminok 100 gr-ban. a napi normától:

• B6 - 37%;
• A - 35%;
• B3 - 15%;
• B2 - 10%;
• B1 - 8%.

Ásványi anyagok 100 gr-ban. a napi normától:

Az aszalt szilva kalóriatartalma - 256 kcal / 100 gr.

Az aszalt szilva használható édességek helyettesítésére, sütéshez, salátákhoz, ízesítőként húsételek. Mártásokat készítenek belőle és befőtteket főznek.

Az izmok és a csontok számára

Az aszalt szilva a bór ásványi anyag forrása, amely erősíti a csontokat és az izmokat. Növeli az izmok állóképességét.

Az aszalt szilva csökkenti a sugárzás hatásait Csontvelő, javítja a csontok állapotát és helyreállítja sűrűségüket.

Az aszalt szilva segít a csontritkulás kezelésében, amelyre a menopauza idején a nők hajlamosak.

A szívre és az erekre

Az aszalt szilva normalizálja a koleszterinszintet, megelőzi a szélütést, a szívelégtelenséget és véd a szívroham ellen.

A szárított szilva felhasználása csökken vérnyomás a káliumnak köszönhetően. Tágítja az ereket és csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Az aszalt szilva normalizálja a hemoglobinszintet és megakadályozza a vérszegénységet.

Az idegekre

A B vitaminok javítják az agyműködést és idegrendszer. Az aszalt szilva rendszeres fogyasztása enyhítheti a szorongást, az álmatlanságot és növelheti a stresszel szembeni ellenállást.

A szemnek

Az A-vitamin hiánya szemszárazsághoz, csökkent látáshoz, degenerációhoz vezet sárga foltés szürkehályog. A szilva segít megelőzni a betegségeket.

A tüdőnek

A krónikus tüdőbetegség, a tüdőtágulás és a dohányzás okozta betegségek légzési problémákhoz vezetnek. Az aszalt szilva antioxidánsoknak és növényi polifenoloknak köszönhetően segít megbirkózni velük. Eltávolítja a gyulladást és csökkenti a tüdőbetegségek, köztük a rák kialakulásának valószínűségét.

A belek számára

Az aszalt szilvában található rost megakadályozza a székrekedést és az aranyér kialakulását, valamint segíti a szervezetet az élelmiszer megfelelő megemésztésében. Az aszalt szilva hashajtó hatása a szorbittartalomnak köszönhető.

Bőrre és hajra

Az aszalt szilva vasat tartalmaz, ezért erősíti a hajat. Az aszalt szilvában található B és C vitaminok elősegítik a haj növekedését.

Az aszalt szilva lassítja az öregedési folyamatokat és a ráncok kialakulását, megőrzi a bőr egészségét és rugalmasságát.

Az immunitásért

Az aszalt szilvát alkotó antioxidánsok megvédik a sejteket a.

Az aszalt szilvában gazdag C-vitamin erősíti az immunrendszert.

Aszalt szilva terhesség alatt

Az aszalt szilva normalizálja a bélműködést, és enyhíti a székrekedést és az aranyéreket, amelyek gyakran előfordulnak terhesség alatt.

Az aszalt szilva segít a depresszió és a hangulati ingadozások leküzdésében, energiaforrás és normalizálja a hemoglobinszintet.

Az aszalt szilvában található vitaminok és ásványi anyagok biztosítják egészséges fejlődés magzat.

Az aszalt szilva káros hatásai és ellenjavallatai

Tartózkodjon a terméktől azok számára, akik:

• colitis ulcerosa;
• allergiás aszalt szilvára vagy a készítményt alkotó anyagokra.

Az aszalt szilva túlzott fogyasztása káros lehet. Emésztési zavarok, puffadás, gázképződés, hasmenés, székrekedés, súlygyarapodás, sőt cukorbetegség kialakulásában is megnyilvánul.

Hogyan válasszunk aszalt szilvát

A gyümölcsök enyhén puha szerkezetűek, fényes és sűrű héjúak. Penésztől, sérüléstől és elszíneződéstől mentesnek kell lenniük.

Ha csomagolt aszalt szilvát vásárol, akkor a csomagolásnak átlátszónak kell lennie, hogy lássa a gyümölcsöt. A lezárt csomagoláson nem lehet olyan sérülés, amelyen keresztül nedvességveszteség lép fel.

Hogyan kell tárolni az aszalt szilvát

Az aszalt szilva frissességének és jótékony tulajdonságainak megőrzése érdekében légmentesen záródó edényben vagy zárt műanyag zacskóban kell tárolni. Válasszon hűvös és sötét helyet a tároláshoz. Megfelelő kamra, hűtőszekrény és fagyasztó.

Az aszalt szilva eltarthatósága a tárolási helytől függ. A kamrában és a hűtőben az aszalt szilva 12 hónapig tárolható, ill mélyhűtő- 18 hónapig.

Az aszalt szilvát rendszeresen kell fogyasztani, de nem Nagy mennyiségű. Ez javítja az egészséget, megőrzi a bőr és a haj szépségét.

15:25

Az aszalt szilva édes és kellemes ízű, egészséges szárított gyümölcs. A "Hungarian" és a "Renklord" szilvafajtákból nyerik.

A szárított gyümölcs számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, segít a szív- és a emésztőrendszer, küzd a stressz ellen, normalizálja az anyagcserét. Különféle betegségek megelőzésére használják.

Ez a táplálkozási szakértők kedvenc terméke, mivel segít a fogyásban. túlsúly. Megtalálta a helyét a főzésben, finom és kifinomult ízt adott az ételeknek.

Ebben a cikkben beszélünk az aszalt szilva előnyeiről és ártalmairól a szervezet számára, a szárított gyümölcs kalóriatartalmáról 100 grammonként, a bél jótékony tulajdonságairól a székrekedés és a fogyás miatt, valamint az emberre gyakorolt ​​​​hatásról - férfiak, nők, terhesség és szoptatás alatt, valamint kb lehetséges kárt egészségre és ellenjavallatokra.

Hogyan válasszuk ki a megfelelőt: az aszalt gyümölcsök minőségi követelményei

Az aszalt szilvát üzletekben vagy piacokon árusítják(általában speciális pontokon, ahol diót és szárított gyümölcsöt árulnak).

A gyümölcsöket száríthatjuk vagy füstölhetjük, csonttal együtt árusíthatjuk.(többet tartalmaznak hasznos anyagok) és anélkül.

Kiválasztáskor a termék színét kell figyelembe venni. Kizárólag fekete legyen, fényesség és fényesség nélkül. Egyébként a gyümölcsöket glicerinnel vagy ismeretlen eredetű zsírral kezelték.

Ha barna árnyalatúak, akkor eladásuk előtt forrásban lévő vízzel leöntötték, ez keserű utóízt ad.

A kinézet szerint a jó terméknek penészmentesnek kell lennie, idegen szagok és látható sérülés. Súly szerinti vásárláskor megkérheti az eladót, hogy adjon pár gyümölcsöt tesztelésre. Minőségi termékédes ízű lesz, enyhe savanyúsággal.

Annak ellenőrzéséhez, hogy az aszalt szilvát vegyszeresen kezelték-e, elegendő vízzel megtölteni és harminc percig állni hagyni. Természetes - helyenként fehér lesz, és a feldolgozott sértetlen marad.

Az aszalt gyümölcs kémiai összetétele és kalóriatartalma, tápanyag- és energiaértéke, glikémiás indexe

Hasznos tulajdonságok és gyógyászati ​​tulajdonságok

Az aszalt szilvának van egy száma pozitív tulajdonságaités jótékony hatással van az egész emberi szervezetre:

Az aszalt szilváról sok érdekességet elárul az „Élj egészségesen!” című műsor:

Felnőtt férfiaknak és nőknek

A felnőtt ember teste az állandó, gyakran fárasztó munka ritmusában van. Ehhez az állapothoz járul a fáradtság, a szorongás, gyakori stressz. Ezek az állapotok együtt gyengítik az immunrendszert, és utat nyitnak a betegségeknek.

Az aszalt szilva javítja az egész szervezet működését, növeli a fertőzésekkel és más bakteriális betegségekkel szembeni ellenállást.

Hogyan hasznos a szárított aszalt szilva a nők és a férfiak számára? Segít fenntartani a testet produktív szinten, fokozatosan eltávolítva a káros anyagokat.

Az aszalt szilva is jó, mert jó megelőzés. onkológiai betegségek.

Gyerekeknek

A gyermek teste folyamatosan növekszik. Sok vitaminra van szüksége. Az aszalt szilva, más aszalt gyümölcsökhöz hasonlóan, energiával látja el a gyermeket.

Télen és tavasszal különösen hasznos. Végül friss gyümölcsökés a bogyók még nem érettek, és vitaminokra folyamatosan szükség van.

Aszalt szilva - édes ízű, összehasonlítható a cukorkával. De kétségtelen előnye az biztonságos a fogakra, és nem okoz fogszuvasodást.

Terhes és szoptatós

Jó az aszalt szilva terhes nők számára? Természetesen a nők miatt érdekes pozíció gyakran székrekedésben szenved.

Aszalt szilva - nagyszerű módja székrekedés- erre hasznos az aszalt szilva a terhes nők számára. Gyengéden segít várandós anyaés rendszeressé válik a székletürítés.

Ezen a szemponton kívül a szárított gyümölcs erősíti az immunitást, köszönet vitamin összetétel javítja az anyagcserét.

Előnyök az idősek számára

Az idősebbek számára számos okból előnyös az aszalt szilva. Javítja a szívműködéstés minden keringési rendszer, megszünteti a felesleges koleszterint, ami idős korban fontos.

Az idősek gyakran megbetegednek, mert legyengül az immunrendszerük. Itt az aszalt szilva fog segíteni, mert az antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti immunrendszer .

Mi káros: ellenjavallatok és óvintézkedések

A szárított gyümölcs nemcsak hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hanem egészségre ártalmas lehet. A folyamatos használat előtt meg kell ismerkedni a korlátozások listájával:

• elhízottság, túlsúly - Az aszalt szilva ellenőrizetlen használata csak ront az állapoton. A terméket dietetikában használják, hatékony, de kis mennyiségben;
• - szárított gyümölcsöt tartalmaz nagyszámú cukor, ezért káros az ebben az endokrin betegségben szenvedők számára;
• szoptató nők- ez annak köszönhető, hogy a perisztaltikát aktiváló anyagok biztosan bejutnak a tejbe.

  Ez károsíthatja a babát, ami a széklet megsértését, kólikát, emésztési zavarokat okozhat. A termék okozhat allergiás reakciók csecsemőben;

• egyéni intolerancia;
• hipotenzió és.

Nemcsak maguk az aszalt szilvák okozhatnak kárt, hanem azok is vegyi anyagok, amellyel feldolgozzák (hosszabb tároláshoz).

Ezért fontos a megfelelő szárított gyümölcsök kiválasztása., legkevésbé a szépre és vonzóra összpontosítva megjelenés.

Napi árfolyamon ebből a termékből: napi öt-hat darab. Nagy mennyiségben emésztési zavarokat okozhat.

Jobb, ha előnyben részesítjük a szárított, nem pedig a füstölt gyümölcsöket. A szárított gyümölcsöt általában frissen fogyasztják.

Hogyan mossuk és dolgozzuk fel az aszalt szilvát étkezés előtt: lehetőleg öntsük fel a szárított gyümölcsöket vízzel, és tartsuk 15-20 percig. Csak forrásban lévő vizet önthetünk rá. Ez eltávolítja az összes vegyszert, amellyel a gyümölcsöt kezelték.

A szárított gyümölcs étkezés előtt és után is fogyasztható. Általában snackként vagy desszertként fogyasztják. Ez a személy kívánságaitól függ.

A főzésben

Az aszalt szilva kellemes íze és jótékony tulajdonságai megtalálták a helyüket a konyhaművészetben. A szárított gyümölcsöt italokhoz, süteményekhez, salátákhoz adjákés egyéb ételek.

A gyümölcsök felhasználhatók fő töltelékként piték vagy piték sütésekor. Elképesztő ízt fog adni nekik. A szárított gyümölcsöt kombinálhatja más összetevőkkel - mazsola, szárított sárgabarack. Az édességiparban gyakran adják a süteményekhez.

Az aszalt szilva jól passzol a húshoz. Sertés-, marha-, csirke- és kacsafőzéskor adják hozzá.

Szárított gyümölcs - a vitaminsaláták fő összetevője. Elég összekeverni az apróra vágott aszalt szilvát, aszalt sárgabarackot és hozzáadni dióés a desszertet mézzel ízesítjük.

Vitaminok tárháza természetes antidepresszánsés egy immunstimuláns az asztalodon. Ezek a saláták gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tetszeni fognak.

Aszalt szilva dióval és tejföllel:

Jó-e a fogyás

A szárított szilva segít megszabadulni néhány plusz kilótól.

De érdemes megfontolni, hogy úgy hatnak, mint a gyógyszer: ne feledkezzünk meg az arányérzékről. A gyümölcsökkel való visszaélés az ellenkező hatáshoz vezet.

A táplálkozási szakemberek a következő okok miatt használják az aszalt szilvát:

• rövid glikémiás index hosszú ideig hagyja a jóllakottság érzését, eltávolítja az éhséget. A gyümölcsökben található rostok teltségérzetet okoznak a gyomorban. A termék snackként is használható. Sokkal egészségesebb, mint a szendvicsek, nem beszélve a chipsről és a csokoládéról;
• a diéták korlátozzák az édességeket vagy teljesen betiltják. Az aszalt szilva külön eset, az édesszájúak öröme. Édes ízű, fogyás közben is fogyasztható;
• igazi antidepresszáns, segít megbirkózni a blues-szal, amely gyakran meglátogatja a diéta embereket - ez az aszalt szilva hasznos a fogyáshoz;
• javítja a bélműködést, eltávolítja a felesleges méreganyagokat, ami segít néhány kilogramm fogyásban. Ezenkívül a gyümölcsök javítják az anyagcserét és a harcot rossz koleszterin eltávolítva a testből.

• magas vérnyomás- Vegyünk 4-5 szárított gyümölcsöt, öntsük le forró víz. Öt perc múlva kivesszük a gyümölcsöt, és apró darabokra vágjuk. Adja hozzá egy pohár közönséges teához (15 percig szivárogjon). Ez egészségügyi ital segít csökkenteni a vérnyomást;
• bőrkeményedés- vegyünk aszalt gyümölcsöt magvakkal és főzzük meg tejben. Vegye ki a magokat, rögzítse a gyümölcsöket a bőrkeményedésekhez, és tartsa, amíg égő érzést nem érez. A kezelést a teljes gyógyulásig végezze.

Az aszalt szilva tulajdonságai hashajtóként használják székrekedéssel. Jól normalizálja az egész emésztőrendszer munkáját, elősegíti a méreganyagok és toxinok eltávolítását a szervezetből.

Nagyon finoman hat, a székletürítés fájdalommentes, lágyítja a székletet.

A klasszikus a székrekedéssel is megbirkózik gyógyszereket. De az aszalt szilva előnye, hogy természetes és biztonságos hashajtó.

Hogyan kell az aszalt szilvát hashajtóként szedni: használja a következő receptet a székrekedés kezelésére, készítsen elő nyolc-tíz darab aszalt szilvát, tegye bele meleg víz(teljesen el kell fednie a gyümölcsöt) és hagyjuk egy éjszakán át. Áztatás előtt alaposan mossa meg a gyümölcsöt.

Igya meg az infúziót reggel éhgyomorra. Fogyassz aszalt gyümölcsöket, de nem feltétlenül kell mindent megenni reggelire, több adagra is bonthatod.

Ha rendszeresen követi ezt a receptet, akkor pár hét múlva elfelejti a bélproblémákat.

A székrekedés kezelésében nem elég csak aszalt szilvát enni, fontos Komplex megközelítés. Át kell gondolnia az étrendjét. Vegyen be több rostot az étlapba, egyen zabkását, főtt zöldségek. Ne feledkezzünk meg az ivásról: a víz normája 2 liter naponta egy felnőtt számára.

A kozmetológiában

Szárított szilva - kiváló kozmetikai termék , mivel a termék képes kitisztítani a pórusokat, javítani az arcszínt, enyhíteni a duzzanatot és a gyulladást. A belőle készült főzet helyreállítja a hajat.

Maszk az arcra- Tejben felforralunk néhány dolgot, kanállal pépesítjük és megtisztított arcunkra kenjük. Tizenöt perc múlva mossa le a maszkot. Egy ilyen eszköz fehéríti a bőrt, puha és friss lesz.

Hajkondícionáló- főzzünk fél liter forrásban lévő vizet 10-12 gyümölcsöt. Hagyja főzni két órán keresztül. Használat előtt szűrjük le. Hígítsa fel a kondicionálót egy liter vízzel, és öblítse le vele a tiszta és nedves hajat. Az eszköz visszaadja a fényét és selymességét.

Kapcsolatban áll