अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाने के लिए उत्पाद। लंबे समय तक परहेज के बाद कब्ज के साथ शौचालय कैसे जाएं। क्या कब्ज से हमेशा के लिए जल्दी छुटकारा पाना संभव है

में रहते हैं आधुनिक दुनियाँअक्सर तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी से जुड़ा होता है, जो नहीं है सबसे अच्छे तरीके सेस्वास्थ्य पर प्रभाव, सहित पाचन तंत्र. इसमें कुपोषण को जोड़ा जा सकता है, सबसे ज्यादा नहीं गुणवत्ता वाला उत्पादऔर प्रतिकूल पारिस्थितिक स्थिति, और इसके परिणामस्वरूप, सामान्य कामकाज जठरांत्र पथ. यह सूजन, पेट दर्द और बेचैनी, और कब्ज के रूप में प्रकट हो सकता है। अंतिम समस्या एकबारगी या स्थायी हो सकती है। एक बार की कब्ज अक्सर कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग से जुड़ी होती है। शौचालय कैसे जाएं?

कब्ज से निपटने का सबसे लोकप्रिय तरीका एनीमा है। यह कार्यविधिसामान्य का उपयोग करके किया जा सकता है शुद्ध जलया इसे काढ़े से बदलें औषधीय जड़ी बूटियाँजैसे ऋषि, गेंदा और कैमोमाइल। एनीमा हटाने में मदद करता है स्टूलआंतों से, लेकिन साथ ही इसके प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी होती है। इसलिए, दुर्लभ कब्ज के साथ, उपचार की इस पद्धति का उपयोग केवल एक बार किया जा सकता है। मल के साथ नियमित समस्याओं के साथ, अन्य तरीकों को चुना जाना चाहिए।

शौचालय जाने को आसान बनाने का एक और लोक उपाय एक चम्मच वनस्पति तेल है। इसे भोजन से पहले लेना चाहिए। इस तरह आप कठोर मल के मार्ग को सुगम बना सकते हैं और कब्ज की समस्या को समाप्त कर सकते हैं।

समर्थन के लिए स्थायी प्रभावऔर लंबे समय तक कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, आपको आहार और आहार की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता है। दैनिक मेनू में सूखे मेवे, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, अनाज और साबुत रोटी सहित फल शामिल होने चाहिए। ताजा केफिर, सेब, चुकंदर, खुबानी, आलूबुखारा और आलूबुखारा जैसे आंत्र क्रियात्मक खाद्य पदार्थों में सुधार करें। आप दौड़ते समय जल्दी नहीं खा सकते। खाना देना चाहिए पर्याप्तसमय, अधिमानतः आराम के माहौल में खाएं। यदि कब्ज नियमित रूप से होती है, तो आप भोजन को गूदेदार अवस्था में पीसने की कोशिश कर सकते हैं। इसके अलावा, जितना हो सके कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करना बेहतर होता है, क्योंकि उनका एक फिक्सिंग प्रभाव होता है। इसमे शामिल है सफ़ेद ब्रेड, बेकिंग, कॉफी, चॉकलेट, कडक चायऔर अंजीर।

कब्ज के लिए पारंपरिक दवा एक बड़े चम्मच के लिए दिन में दो बार हिरन का सींग का काढ़ा लेने की सलाह देती है। उसी उद्देश्य के लिए, आप नद्यपान जड़, सौंफ और घास के जलसेक का उपयोग कर सकते हैं। इसे एक बड़े चम्मच से 200 मिली पानी के अनुपात में पतला किया जाता है। बिछुआ, वेलेरियन, पुदीना और कैलमस के साथ कैमोमाइल चाय का एक समान प्रभाव होता है। इसे नियमित चाय की जगह पिया जा सकता है।

दवाइयों

जुलाब तभी उपयुक्त होते हैं जब शौचालय जाने की समस्या बहुत बार उत्पन्न न हो। ऐसी दवाओं का उपयोग केवल के रूप में किया जा सकता है आपातकालीन उपाय. पर नियमित कब्जऐसे तरीकों का कम से कम इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जुलाब आंतों को साफ करने में मदद करेगा, लेकिन अगर बहुत बार इस्तेमाल किया जाए, तो शरीर नशे की लत बन सकता है। नतीजतन, कुर्सी टूट जाती है और शौचालय जाने के लिए, हर बार आपको सहारा लेना पड़ता है दवाई. इसलिए, जब पुराना कब्जलोक उपचार का उपयोग करना बेहतर है, साथ ही अपने आहार और दैनिक दिनचर्या की समीक्षा करें।

जुलाब में से, सबसे प्रसिद्ध नमक वाले हैं, जैसे मैग्नीशियम सल्फेट, सोडियम सल्फेट, कार्लोवी वैरी नमक। इन पदार्थों के आधार पर Prelax, Guttalax और Picolax का उत्पादन होता है।

सपोसिटरी का उपयोग अक्सर कब्ज के लिए किया जाता है। वे दो प्रकार के होते हैं: गैस बनाने वाला और ग्लिसरीन। पहले मामले में, शरीर में गैस का निर्माण बढ़ जाता है, जिससे शौच करने की इच्छा बढ़ जाती है। ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ में क्रिया का एक अलग तंत्र होता है: वे मल को विशेष रूप से नरम बनाते हैं और शरीर से उन्हें हटाने की सुविधा प्रदान करते हैं।

जुलाब को अनियंत्रित रूप से लेना आवश्यक नहीं है। बेहतर है कि आप पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें और इलाज कराएं आवश्यक परीक्षा. आखिरकार, कब्ज के कारण अलग-अलग होते हैं। तो, यह स्थिति केवल अधिक का लक्षण हो सकती है गंभीर बीमारी. आप एक बार होने वाली कब्ज से निपटने की कोशिश कर सकते हैं कुपोषणया गतिविधि की कमी। यदि शौचालय जाने की समस्या नियमित रूप से प्रकट होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।

शरीर एक संपूर्ण मशीन नहीं है, इसलिए कभी-कभी यह विफल हो सकता है। और बहुत बार जठरांत्र संबंधी मार्ग से उल्लंघन देखे जाते हैं। कब्ज दूर करने के लिए क्या करें? शौचालय में बड़े पैमाने पर कैसे जाएं? इन सवालों के जवाब खोजने लायक है।

कब्ज की रोकथाम

बिना शौचालय के बड़े पैमाने पर शौचालय जाना सबसे अच्छा है विशेष समस्या. क्या अधिक है, इसे हासिल करना बहुत आसान है। आपको बस इतना करना है कि रोजाना खाली पेट एक गिलास साफ, कच्चा पानी पिएं। यह सरल प्रक्रिया आंतों की गतिशीलता को बढ़ाएगी, इसमें योगदान दें बेहतर आत्मसातभोजन, और कब्ज जैसी समस्या, एक व्यक्ति बस नहीं होगा। और पानी में नींबू का रस या एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर आप आंतों को भी साफ कर सकते हैं और शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकाल सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि उचित पाचन और मल के साथ समस्याओं की रोकथाम के लिए हर किसी को रोजाना खाने की जरूरत होती है। कच्ची सब्जियांऔर फल।

रोगी वाहन

अगर इससे कोई समस्या है तो बड़े पैमाने पर शौचालय कैसे जाएं? आप नियमित एनीमा के समान विधि का उपयोग कर सकते हैं। आप इसे अपने ऊपर भी लगा सकते हैं, और में अल्प अवधिआंतों की सफाई हो जाएगी। एनीमा में जोड़ना भी अच्छा है नींबू का रस(1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर पानी)। यदि आपको कब्ज को दूर करने की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित भी बहुत अच्छा काम करेंगे। लोक उपाय: आपको नियमित सूरजमुखी के तेल के एक से दो बड़े चम्मच पीने की जरूरत है। प्रक्रिया बहुत सुखद नहीं है, लेकिन परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। और जल्दी से बड़े पैमाने पर शौचालय जाने का एक और तरीका: आपको बस एक रेचक लेने की ज़रूरत है, जो किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है। यह जल्दी और बिना किसी समस्या के भी काम करता है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने पेट की मालिश करने का भी प्रयास कर सकते हैं। एक गोलाकार गति मेंनाभि से। यदि यह क्रिया अपने आप काम नहीं करती है, तो संयोजन में यह एक बहुत ही उपयोगी सहायक होगा।

उत्पादों

यदि कोई व्यक्ति इस बात से चिंतित है कि बड़े पैमाने पर शौचालय कैसे जाना है, तो आप खाने की कोशिश कर सकते हैं कुछ उत्पादकब्ज से लड़ने में मदद करने के लिए। तो, यह ज्ञात है कि सूखे खुबानी का मल पर बहुत प्रभाव पड़ता है। 100-150 ग्राम खाने के बाद यह उत्पादपांच घंटे के बाद व्यक्ति राहत महसूस करेगा। प्लम (prunes) लंबे समय तक अपनी क्रिया में रहते हैं, उनके उपयोग के बाद दस घंटे में अधिकांश भाग के लिए शौचालय जाना संभव होगा।

कब्ज को रोकने के लिए पोषण

यदि किसी व्यक्ति को नियमित रूप से समस्या है कि बड़े पैमाने पर शौचालय कैसे जाना है, तो यह आहार की समीक्षा करने लायक है। यह वह है जो दैनिक मल बनाता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को प्रभावित करता है। तो, साधारण उबले हुए चुकंदर कब्ज से लड़ने में उत्कृष्ट होते हैं। यदि आप इसे रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो शौचालय जाने में कोई समस्या नहीं होगी। आप चुकंदर को मिलाकर सलाद बना सकते हैं। कद्दू के बीज खाना भी अच्छा है, पाचन तंत्र के कामकाज पर उनका बहुत प्रभाव पड़ता है और बोनस के रूप में, वे कृमि से लड़ते हैं। एक स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बनाए रखने के लिए, डॉक्टर किण्वित दूध उत्पादों, अधिमानतः केफिर खाने की सलाह देते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले इसे पीना जरूरी है, जिससे व्यक्ति को मल की समस्या नहीं होगी।

अनियमित और कठिन मल त्याग एक व्यक्ति को द्रव्यमान ला सकता है असहजता. कब्ज दो दिनों या उससे अधिक के लिए मल की पूर्ण अनुपस्थिति की स्थिति है। इसके अलावा, इसे आंतों की गुहा की अपर्याप्त रिहाई कहा जाता है, जिसमें असुविधा की भावना होती है। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, उम्र के साथ इस समस्या की संभावना काफी बढ़ जाती है, और किसी भी मामले में इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इसी तरह का उल्लंघन सामान्य गतिविधियाँशरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है सामान्य अवस्थास्वास्थ्य।

कारण

डॉक्टरों का मानना ​​है कि कुछ ऐसे लोगों के समूह हैं जिनकी गतिविधियों से कब्ज होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। यह उन लोगों पर लागू होता है जिनकी गतिविधि मुख्य रूप से एक स्थिति में होती है - खड़े या बैठे, की कमी के साथ मोटर गतिविधि. जोखिम समूह में ड्राइवर, शिक्षक, विक्रेता, प्रोग्रामर आदि शामिल हैं। कब्ज से ग्रस्त नागरिकों की एक अलग श्रेणी वे हैं जो से पीड़ित हैं अधिक वजनऔर विभिन्न विफलताओं चयापचय प्रक्रिया.

इसके कई कारण हैं लंबे समय तक अनुपस्थितिकुर्सी:

तरल पदार्थ के सेवन की कमी या पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन;
- मनोविकृति और न्यूरोसिस का विकास, सामान्य वातानुकूलित सजगता को कम करना;
- विभिन्न रोग आंतरिक अंग, दोनों तीव्र और जीर्ण रूप में;
आंत्र रोग, जैसे बवासीर या अलग - अलग प्रकारकोलाइटिस;
- आंतों के माध्यम से भोजन की बर्बादी का अनुचित मार्ग, उदाहरण के लिए, आसंजन या पेपिलोमा के कारण;
- विषाक्तता विभिन्न एटियलजि, उदाहरण के लिए, ड्रग्स, ड्रग्स की हार;
- रोग हार्मोनल प्रणाली, जैसे, उदाहरण के लिए, andexite - भड़काऊ प्रक्रियाअंडाशय।

इनमें से कोई भी कारण सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को महत्वपूर्ण रूप से बाधित करता है, रोगजनकों की प्रबलता शुरू होती है, साथ ही सशर्त रूप से रोगजनक जीव.

लक्षण

विशेषज्ञ चार की पहचान करते हैं विभिन्न प्रकार केकब्ज:

एटोनिक - विशेषता पूर्ण अनुपस्थितिआंतों की दीवार की मांसपेशी टोन;
- हाइपोटोनिक - आंतों की नली की मांसपेशियों के स्वर में कमी होती है;
- स्पास्टिक - आंतों की मांसपेशियों की ऐंठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ;
- मिला हुआ।

कभी-कभी रोगी मल की वास्तविक अनुपस्थिति को छोड़कर कोई शिकायत नहीं दिखाते हैं, लेकिन अन्य मामलों में रोग विभिन्न के साथ होता है अतिरिक्त अभिव्यक्तियाँ.

शौच अलग-अलग आवृत्ति के साथ हो सकता है - हर दो या तीन दिन में एक बार, और कभी-कभी सप्ताह में एक बार या उससे भी कम बार। मल में सूखापन होता है और बढ़ा हुआ घनत्व. यह भेड़ की तरह दिखने वाले काले गोले या गांठ की तरह लग सकता है। कुछ मामलों में, मल बीन के आकार का, रिबन जैसा और नाल जैसा हो सकता है।

व्यक्तिगत रोगियों में बहुत देरमल त्याग से आंतों की दीवारों में जलन के कारण बनने वाले बलगम के साथ मल का द्रवीकरण हो जाता है। यही कारण है कि कब्ज के रूप में जाना जाता है।

शरीर में, जीवाणुओं की संख्या जो के विरुद्ध विरोधी गतिविधि प्रदर्शित करती है रोगजनक जीवाणु.

मरीजों को दर्द और पेट में परिपूर्णता की भावना की शिकायत हो सकती है। शौच या संचित गैसों के निकलने से आराम मिलता है। भूख में कमी, समय-समय पर डकार आना और मुंह में एक अप्रिय स्वाद हो सकता है। एक व्यक्ति को लगातार सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और घबराहट का अनुभव हो सकता है। उसकी काम करने की क्षमता कम हो जाती है, उसका मूड खराब हो जाता है और नींद गायब हो जाती है।

इलाज

कब्ज के लिए थेरेपी में मुख्य रूप से जुलाब लेना शामिल है जो आंतों को प्रभावी ढंग से साफ करता है और इसके क्रमाकुंचन को अनुकूलित करता है। महत्वपूर्ण भूमिकापोषण की स्थापना निभाता है - भोजन का सेवन, फाइबर से भरपूर- फल, सब्जियां और खट्टी रोटी। लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के बारे में भी मत भूलना। वे विशेष रूप से तब उपयोगी होते हैं जब विभिन्न उल्लंघन सामान्य ऑपरेशन पाचन नाल. डॉक्टर संतुलन के लिए प्रोबायोटिक्स का चयन करता है आंतों का माइक्रोफ्लोरा. प्रयोग का अभ्यास सफाई एनीमा, वसा की नियमित खपत भी।

इस घटना में कि कब्ज जैविक या प्रणालीगत बीमारियों के कारण होता है, चिकित्सा का तात्पर्य उनके प्राथमिक सुधार से है। रोग के अंतर्निहित कारण का उपचार पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करने में मदद करता है।

वैकल्पिक उपचार

आधा किलोग्राम आलूबुखारा लें और तीन लीटर उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। कंटेनर को छोटी आग पर रखें और दवा को पच्चीस मिनट तक उबालें। शोरबा ठंडा होने के बाद इसमें पचास ग्राम कटी हुई हिरन का सींग की छाल डालें। एक और आधे घंटे के लिए उपाय उबालें। तैयार पेय को छान लें और सोने से ठीक पहले आधा गिलास लें।

दो सौ पचास मिलीलीटर उबलते पानी के साथ अच्छी तरह से कटा हुआ सिंहपर्णी जड़ के दो चम्मच भाप लें। नौ घंटे के बाद, भोजन से ठीक पहले दिन में तीन से चार बार एक चौथाई कप छान लें और पियें।

दो सौ पचास मिलीलीटर उबलते पानी में दस मिनट के लिए दो बड़े चम्मच साइलियम बीज उबालें। दवा को छानकर सुबह दो चम्मच की मात्रा में पिएं।

हौसले से निचोड़ा हुआ अच्छा प्रभाव डालता है गाजर का रस. बस इसे खाली पेट, भोजन से ठीक पहले पियें।

संकट तरल मलअत्यधिक "अनुचित" भोजन के बाद सभी के लिए जाना जाता है, लेकिन तथाकथित कब्ज, या मजबूत मल, हमेशा एक निवासी के रास्ते में नहीं पाया जाता है जो अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत नहीं करता है। लेकिन अब, यदि समस्या निवारण पर प्रश्न उठते हैं, तो उन्हें घटनाओं की पहली श्रृंखला में हल किया जाना चाहिए।

आइए प्रश्न को समझने और उत्तर देने का प्रयास करें शौचालय जाने के लिए क्या खाना चाहिएबिना परेशानी?

पहला और शायद सबसे प्रसिद्ध उपायगुणात्मक रूप से सही और नियमित मल के लिए, जो उचित पाचन को बाहर नहीं करता है, खाली पेट कच्चे पानी का सेवन। यह सरल प्रक्रिया आंतों की गतिशीलता को बढ़ाएगी और योगदान देगी उचित आत्मसातभोजन। और जब आप कच्चे पानी में नींबू का रस मिलाते हैं, तब भी आप अपने शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को साफ कर सकते हैं।

कच्ची सब्जियों और फलों के नियमित सेवन से मल की समस्या होने की संभावना काफी कम हो जाती है। जो पाचन को उत्तेजित करते हैं और हमारे शरीर को विटामिन कॉम्प्लेक्स से संतृप्त करते हैं।

शौचालय सूरजमुखी तेल के लिए एक त्वरित और आराम से यात्रा के लिए एक आपातकालीन उपाय, जिसमें शुद्ध फ़ॉर्मबेशक, बहुत सुखद इलाज नहीं है, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करता है। बस अपने आप को समझाएं कि यह दवा है, और एक दो बड़े चम्मच निगल लें सुगंधित तेलबहुत मुश्किल नहीं होगा।

नोबल बीट, कच्चा या उबला हुआ, अपरिहार्य सहायककब्ज के खिलाफ लड़ाई में। यह न केवल एक चिकित्सीय उत्पाद है, बल्कि प्रेमियों के लिए भी एक अच्छा इलाज है। पौष्टिक भोजन. यदि नियमित रूप से चुकंदर खाने से आप पहले से ही काफी थक चुके हैं, और आप कुछ नया चाहते हैं, तो बेझिझक इस मूल्यवान सब्जी के साथ प्रयोग करें।

डेयरी उत्पाद बनाए रखने में अपरिहार्य हैं स्वस्थ वनस्पतिआंत लेकिन स्टोर अलमारियों पर सबसे मूल्यवान वस्तुएं केफिर उत्पाद हैं, जिन्हें विभिन्न मिठास के बिना उनके प्राकृतिक रूप में मीठा या संरक्षित किया जाता है। केफिर को सोने से ठीक पहले लिया जाना चाहिए, इससे शरीर नींद के दौरान पाचन को नियंत्रित करेगा और मल को उत्सर्जन के लिए तैयार करेगा। केफिर भी एक हल्के पेय के रूप में अपरिहार्य है। प्रचुर मात्रा में प्रोटीन के साथ शरीर को संतृप्त करना, जैसा कि सभी जानते हैं, कोशिकाओं के लिए एक निर्माण सामग्री है।

आवश्यक होने पर शौचालय जाने के लिए आपको क्या खाना चाहिए, शायद, उपरोक्त सिफारिशों के आधार पर समझा जा सकता है। लेकिन यह मत भूलिए कि सिर्फ पोषण ही हमें मजबूत मल की समस्या से निजात दिलाने में मदद नहीं करता है। जीवनशैली ही महत्वपूर्ण, नियमित शारीरिक गतिविधि, नींद और जागने के नियमों का सही पालन और निश्चित रूप से, आराम हमारे शरीर को सभी बेतरतीब ढंग से उत्पन्न होने वाली समस्याओं से ठीक से निपटने की अनुमति देता है।

बहुत से लोग नहीं जानते कि कब्ज की समस्या को ठीक से कैसे ठीक किया जाए और इसके कारण क्या हैं। आधुनिक वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, दैनिक मल त्याग अनिवार्य नहीं है। प्रति सप्ताह "बड़े पैमाने पर" शौचालय के लिए पर्याप्त 3 दौरे।

कब्ज शौच के एक असंभव या बहुत कठिन कार्य को संदर्भित करता है। उसी समय, थोड़ी मात्रा में मल उत्सर्जित होता है और एक भावना होती है अधूरा खाली करनाआंत

शौचालय जाने में असमर्थता के साथ, एक व्यक्ति परेशान हो सकता है: भूख और प्रदर्शन में कमी; सिर और मांसपेशी एनाल्जेसिया; निद्रा विकार; घबराहट

पुरानी कब्ज के साथ, त्वचा भी पीड़ित होने लगती है: यह लोच खो देती है और पीली हो जाती है। समय के साथ वे दिखाई देते हैं दर्दमलाशय में, बवासीर विकसित हो सकता है।

कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं और "अधिकांश भाग के लिए" शौचालय जाएं?

सबसे पहले आपको कब्ज के कारणों को खत्म करने की जरूरत है: असंतुलित आहार; अवसाद, भय, संघर्ष; "निष्क्रिय जीवन शैली; अधिक काम; ओवरवॉल्टेज। व्यंजन से दूर न हों " फास्ट फूड"- ऐसे उत्पाद आंतों के सामान्य कामकाज को बाधित कर सकते हैं। मांस और अंडे खाते समय संयम का अभ्यास करें। अगर कब्ज बीमारी के कारण हुआ था तंत्रिका प्रणाली, तो सब्जी को मिलाना आवश्यक है और शामक(वेलेरियन, peony, मदरवॉर्ट, आदि के टिंचर)।

यदि आपको मल त्याग करने में कठिनाई होती है, तो कुछ नियमों का पालन करें:

• एक ही समय में शौचालय जाना बेहतर है, अधिमानतः सुबह;
• मल के उत्सर्जन की परवाह किए बिना, शौचालय पर 15 मिनट से अधिक न बैठें;
• बचना अत्यधिक तनावशौच की प्रक्रिया में।

याद रखें कि समय-समय पर शौचालय का दौरा करते समय निश्चित समयमानव शरीर में उत्पादित सशर्त प्रतिक्रिया, और थोड़ी देर बाद, मल त्याग बहुत आसान हो जाएगा।

अपने आहार से निकालें निम्नलिखित उत्पाद: मजबूत चाय, ब्लैक कॉफी, चॉकलेट, कोको, नाशपाती। एक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा जो उपयुक्त दवा लिखेंगे: डुफलैक, स्लैबिलेन, रेगुलैक्स, एक्सपोर्टल, गुट्टालैक्स। उन्मूलन के लिए स्थायी कब्जहल्के जुलाब का उपयोग किया जाता है, इसलिए आंत्र को बाधित करने का जोखिम लगभग शून्य हो जाता है। हल्के जुलाब लेने का परिणाम, निश्चित रूप से उतना तेज़ नहीं होगा, लेकिन शक्तिशाली जुलाब की तुलना में अधिक स्थायी होगा। और हल्के जुलाब के उन्मूलन के बाद, आंतें आसानी से वापस आ जाती हैं सामान्य लयकाम।

कभी-कभी जैतून, वैसलीन और सूरजमुखी के तेल वाले एनीमा अच्छी मदद करते हैं (अंदर उपयोग करें वैसलीन तेलकब्ज का कोई मतलब नहीं है)। वास्तव में, इन दवाओं के साथ खारा और तेल जुलाब और एनीमा का उपयोग दुर्लभ है।