एक लड़के के साथ लगातार झगड़ा क्या करना है। परिवार में लगातार झगड़े क्यों होते हैं?

आप अक्सर ऐसी अभिव्यक्ति सुन सकते हैं कि "प्रिय डांटते हैं, वे केवल अपना मनोरंजन करते हैं।" हालाँकि, परिवार में नियमित झगड़े कुछ भी अच्छा नहीं ला सकते हैं। इस घटना के कई कारण हो सकते हैं। यदि आप तेजी से सवाल पूछ रहे हैं: "अगर मैं अपने पति के साथ लगातार झगड़ती हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?", तो अंत में स्वीकार करने का समय आ गया है मौजूदा समस्याऔर इसे शांतिपूर्वक सुलझाने का प्रयास करें। लेकिन कहां से शुरू करें? और स्थिति को कैसे ठीक करें?

झगड़े और कलह का क्या कारण है?

परिवार में सबसे सरल नियम: "अपने साथी को सुनने और सुनने में सक्षम हो।" इस नियम का पालन न करने के कारण अक्सर झगड़े शुरू हो जाते हैं।

नतीजतन, दोनों पति-पत्नी एक-दूसरे की राय सुनना और उसके हितों का सम्मान करना बंद कर देते हैं। वे अपनी प्रत्येक बात का बचाव करने लगते हैं और परिणामस्वरूप, वे नियमित रूप से बहस करते हैं और झगड़ते हैं। इसलिए महिलाओं के बयान इस तरह उठते हैं: "हम छोटी-छोटी बातों पर अपने पति से लगातार झगड़ते रहते हैं।" उसी समय, दोनों पति-पत्नी उन नाराज बच्चों से मिलते-जुलते होने लगते हैं जिनसे एक खिलौना छीन लिया गया था। उनमें से प्रत्येक अपने दम पर खड़ा है और दूसरे के सामने झुकने का इरादा नहीं रखता है।

यदि सब कुछ एक ही गति से चलता रहा, तो दोनों पति-पत्नी महसूस करेंगे कि उनमें कुछ भी समान नहीं है। इसके परिणाम हैं तलाक, संपत्ति का बंटवारा जिसके बाद सभी परिणाम सामने आते हैं।

मुख्य बात समय पर रुकना है

अगर पति-पत्नी लगातार बहस कर रहे हैं, तो उनमें से कम से कम एक को रुककर स्थिति पर गंभीरता से विचार करना चाहिए। ध्यान से सोचें कि यह सब कैसे शुरू हुआ और आपका झगड़ा कैसे चल रहा है। यदि यह याद रखना संभव नहीं था, तो इस तथ्य के बारे में सोचना आवश्यक है कि दोनों साथी निश्चित रूप से परिवार में परेशानियों के दोषी हैं।

यदि, आपकी राय में, पति ने झगड़ा शुरू कर दिया, तो आपको समय पर रुकने से किसने रोका? आप अचानक एक बच्चे में क्यों बदल गए और एक उन्मत्त फ्यूज के साथ एक तर्क में प्रवेश किया? आपने बहस का समर्थन किया, जिसका अर्थ है कि आप उससे कम दोषी नहीं हैं।

यह संभव है कि आपका जीवनसाथी बस भड़क गया हो। पर ये मामलाइसे प्रभावित किया जा सकता है कई कारक, समेत अप्रिय क्षणकाम पर, वित्त की कमी और भी बहुत कुछ। स्मार्ट हों। अपने स्वर को बढ़ाकर चिल्लाने का जवाब न दें। जीवनसाथी को शांत होने के लिए आमंत्रित करें और विवाद के विषय को शांति से देखें। साथ ही आपका लहजा संतुलित होना चाहिए और आपकी वाणी शांत होनी चाहिए। उसके बाद, कई पुरुषों को होश आता है। याद रखें, मुख्य बात समय पर रुकना है, इससे पहले कि कुछ कहने लायक नहीं कहा गया था। और फिर आपको आश्चर्य नहीं होगा कि मैं और मेरे पति लगातार कसम क्यों खाते हैं।

एक समझौता खोजने की कोशिश करें

दो बहस करने वाले पति-पत्नी के बीच होने वाली बातचीत सहित किसी भी तरह की बातचीत के लिए समझौते की जरूरत होती है। कभी-कभी इसे खोजना आसान नहीं होता, लेकिन यह आवश्यक होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप इस बात पर बहस कर रहे हैं कि बच्चों को स्कूल या डेकेयर से कौन उठाता है, तो समझौता करें और एक शेड्यूल बनाएं। आपके पति सोमवार और बुधवार को करेंगे, और आप इसे मंगलवार और गुरुवार को करेंगे। और ताकि कोई नाराज न हो, शुक्रवार को दादी या दादा पूरी तरह से इस कार्य का सामना करेंगे। और फिर आप निश्चित रूप से अपने दोस्तों के साथ वाक्यांश के साथ बातचीत शुरू नहीं करेंगे: "लड़कियों, मैं लगातार अपने पति के साथ कसम खाता हूं, स्थिति को कैसे ठीक किया जाए?"।

समझौता न करने से क्या होता है?

किसी समझौते के अभाव में या उसे प्राप्त करने की इच्छा के अभाव में, प्रत्येक भागीदार एक-दूसरे को ठेस पहुँचाने के लिए ऐसा करेगा। उदाहरण के लिए, एक पति नियमित रूप से काम पर देर से रुकता है, क्योंकि यह वहाँ है कि वह आपके तिरस्कार और सनक से छुटकारा पा सकता है। वह फोन बंद कर देगा, दोस्तों के साथ ज्यादा समय बिताएगा। और कभी-कभी शांत होने से दूर हो जाते हैं। यह सब एक निश्चित विरोध और परिवार में एक अप्रिय और तनावपूर्ण स्थिति से दूर होने की इच्छा का परिणाम है। जैसा कि वे कहते हैं, एक आदमी के पास घर पर एक विश्वसनीय रियर होना चाहिए। अगर वह वहां नहीं है, तो वह वहां कम बार लौटना शुरू कर देगा, और समय के साथ, शायद, वह पूरी तरह से रुक जाएगा।

पत्नी, इसके विपरीत, नाराज हो जाएगी। कभी-कभी वह मदद के लिए अपने माता-पिता, रिश्तेदारों, समान विचारधारा वाले लोगों की ओर रुख करती है। वह उन सभी से पूछेगी: "हम लगातार अपने पति की कसम खाते हैं, मुझे क्या करना चाहिए?"। बेशक, प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। हालाँकि, इस दृष्टिकोण के साथ, आपकी शादी लंबे समय तक चलने की संभावना नहीं है। कार्रवाई करें और चीजों को बेहतर के लिए बदलें।

एक साथ समस्या का समाधान कैसे करें?

किसी भी समस्या के समाधान के लिए मिलजुल कर काम करना जरूरी है। उदाहरण के लिए, कई महिलाएं दावा करती हैं कि उनका संघर्ष प्रकृति में विशुद्ध रूप से वित्तीय है। उनसे आप कुछ इस तरह सुन सकते हैं: “हम पैसे के लिए अपने पति से लगातार झगड़ते हैं। वे गुमशुदा हैं। न्यून वेतन। हम कुछ भी खरीद और स्थगित नहीं कर सकते, ”आदि। हालांकि, अपने पति को देखने से पहले और फिर सेउसे अपने छोटे वेतन की याद दिलाएं, इस बारे में सोचें कि आपने इस समस्या को हल करने के लिए विशेष रूप से क्या किया। तो आप कैसे आगे बढ़ते हैं?

पहले अपने पति से बात करो। हालाँकि, अपनी बातचीत को केवल तिरस्कार पर आधारित न करें। मनोवैज्ञानिक हैमबर्गर रणनीति का उपयोग करने की सलाह देते हैं। याद रखें कि एक हैमबर्गर में दो बन्स और एक पैटी होती है।

तो, पहले आपको अपने पति की प्रशंसा करने की ज़रूरत है, फिर उसे थोड़ा डांटें (संयम में, निश्चित रूप से), और फिर उसकी फिर से प्रशंसा करें। उदाहरण के लिए, आपको कुछ ऐसा मिलता है: “प्रिय! आप बहुत प्रतिभाशाली और स्मार्ट हैं। बात सिर्फ इतनी है कि आपका बॉस आपकी कदर नहीं करता। आपका वेतन छोटा है, हालाँकि आप सप्ताह में सातों दिन काम करते हैं, और आप तीन विशेषज्ञों के लिए सब कुछ करते हैं। यह सही नहीं है। प्रबंधन से बात करें। कहो यह समय है कैरियर विकास. आप पहले ही अपनी स्थिति से बाहर हो चुके हैं और जिम्मेदारी, नए दायित्वों के लिए तैयार हैं। वेतन वृद्धि और वेतन वृद्धि के लिए पूछें। आप जानते हैं कि मैं आपके साहस, विवेक और जवाबदेही की सराहना कैसे करता हूं। तुम ठीक हो जाओगे, तुम देखोगे!"

मेरा विश्वास करो, इस दृष्टिकोण के साथ, आपको अब इस प्रश्न के उत्तर की तलाश करने की आवश्यकता नहीं होगी: “मुझे बताओ कि क्या करना है? मैं लगातार अपने पति से बहस करती हूं और नहीं जानती कि क्या करूं!

किसी का रीमेक बनाने की कोशिश न करें और शांति से समाधान तलाशें

में सबसे आम गलती पारिवारिक रिश्तेएक साथी की दूसरे का रीमेक बनाने की इच्छा है। इसलिए आपसी अपमान और तिरस्कार। यही कारण है कि एक भी व्यक्ति का पुनर्निर्माण नहीं किया जा सकता है, ज़ाहिर है, अगर वह खुद नहीं चाहता है।

यदि आप अपने पति की "शिक्षा" लेने का निर्णय लेती हैं, तो इसके बारे में सोचें - शायद आपके साथ कुछ गड़बड़ है। यदि आपको लगता है कि सब कुछ आपके अनुरूप है, तो अपने जीवनसाथी के चरित्र में आमूलचूल परिवर्तन के लिए, आपको धीरे और विनीत रूप से कार्य करना चाहिए। और फिर "मैं अपने पति के साथ लगातार झगड़ा करती हूं", जिसका उपयोग आप अक्सर दोस्तों के साथ संवाद करते समय करते हैं, आपकी शब्दावली से हमेशा के लिए गायब हो जाएगा।

एक साधारण उदाहरण जो कई मनोवैज्ञानिक एक स्वागत समारोह में सुनते हैं वह यह है कि एक पति अक्सर जूते में अपार्टमेंट के चारों ओर घूमता है, लेकिन उसकी पत्नी को यह पसंद नहीं है। ऐसे में आपको क्या करना चाहिए? उस पर चिल्लाना बंद करो। अगर उसे इसकी इतनी आदत है, तो ऊंचे स्वर में बात करने से यहां मदद नहीं मिलेगी। तो, स्वार्थी वाक्यांश "मैं चाहता हूं कि आप जूते में अपार्टमेंट के चारों ओर न घूमें" को आसानी से "मैं चाहता हूं कि हमारा घर साफ और आरामदायक हो। इसलिए, दयालु बनो, जूते में कमरे में मत घूमो और मेरे काम की सराहना करो।

एक दूसरे के साथ अधिक संवाद करें

कभी-कभी महिलाएं एक अक्षम्य गलती करती हैं - वे किसी बात से नाखुश होती हैं, लेकिन अपने पति को इसका कारण नहीं बताती हैं। बेशक, आप अपने जीवनसाथी से यह पता लगाने की उम्मीद कर सकते हैं कि उसका दूसरा आधा सालों से नाराज क्यों था। एक नियम के रूप में, वह यह भी नहीं जानता कि वह वास्तव में किस बारे में बात कर रहा है।

अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो अपने जीवनसाथी को इसके बारे में बताएं। हालांकि, यह दावे के रूप में नहीं किया जाना चाहिए - अपने पुरुष गौरव को चोट पहुंचाए बिना, धीरे और सटीक रूप से संवाद करना बेहतर है।

गर्भवती: अपने पति के साथ लगातार कसम खाता हूँ

अक्सर झगड़े और मिजाज उन महिलाओं के लिए प्रवण होते हैं जो अंदर हैं दिलचस्प स्थिति. यह सब हार्मोन की अधिकता के कारण होता है। बेशक, अगर आपके पास एक प्यार करने वाला और देखभाल करने वाला पति है, तो वह समझ जाएगा कि आपके विचार वास्तव में किससे जुड़े हैं। तेज बूँदेंमूड

यदि स्थिति बढ़ गई है, और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं और घोटाले जारी हैं, तो निपटने का प्रयास करें साँस लेने के व्यायाम. यह आराम करने, विचारों को शांत करने और यहां तक ​​कि भावनाओं को संतुलित करने में मदद करता है। एक विकल्प के रूप में, गर्भवती महिलाओं के लिए तत्वों के साथ एक विशेष योग परिसर सरल व्यायामऔर श्वास।

अधिक चलना ताज़ी हवा. अंत में, आप भावनाओं से लड़ सकते हैं और वैकल्पिक तरीके. उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक गायन, नृत्य या रचनात्मक कार्य (बुनाई, सिलाई, कुछ बनाना) करने की सलाह देते हैं। और तब आपका परिवार शांत और शांत रहेगा।

क्या आपके जीवन में लगातार झगड़े और शपथ ग्रहण शामिल हैं? हम हर समय अपने पति से बहस करते हैं - दुर्भाग्य से यह समस्या आ रही है बड़ी मात्रामहिला दिन-रात, यह सवाल हमें सताता है, हम अपने पति से इतनी बार झगड़ा क्यों करते हैं? याद नहीं कब पिछली बारअपने जीवनसाथी के साथ शांति से चाय पी रहे हैं? तब अपनी समस्या का ध्यान रखना, क्योंकि तुम सच में सुखी नहीं हो पाओगे।

झगड़े एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई जोड़ों को करना पड़ता है।

याद करने की कोशिश करें कि वास्तव में आपके लगातार झगड़ों का कारण क्या था। क्या आपको याद है कि आपका युद्ध कैसे शुरू हुआ था? यदि नहीं, तो यह निर्णय लिया जा सकता है कि दोनों पति-पत्नी दोषी हैं। भले ही आपके पति गलत थे, आपको समय रहते संघर्ष को सुलझाना होगा। अगर आपने अभी इसे बढ़ाया है, तो आप कह सकते हैं कि आप भी दोषी हैं।

कुछ लोग पूछते हैं: मैं और मेरे पति लगातार बहस कर रहे हैं कि क्या करना है, लेकिन वे यह नहीं समझते हैं कि वे खुद संघर्ष को और विकसित कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यह क्रियाओं की एक सामान्य श्रृंखला है। पति काम से समय पर घर नहीं आया, तुमने रात का खाना नहीं बनाया, वह नाराज हो गया और तुम्हें सबक सिखाने का फैसला किया। नतीजतन, सब कुछ एक तंत्र की तरह एक शाश्वत चक्र में चला जाता है।

नियमित झगड़े और संघर्ष किसी भी रिश्ते पर भारी पड़ जाते हैं, खासकर वैवाहिक

यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो याद रखें कि आप दूसरे व्यक्ति को नहीं बदल सकते। समय के साथ बदलने के लिए व्यक्ति केवल अपने व्यवहार पर पुनर्विचार कर सकता है। यही कारण है कि आप केवल प्रतीक्षा कर सकते हैं या सुलह के मुख्य सर्जक बन सकते हैं, दूसरी छमाही की कमियों से इस्तीफा दे दिया।

मैं और मेरे पति हर समय झगड़ते क्यों हैं?

यदि कोई व्यक्ति कहता है कि "हम हर समय अपने पति से लड़ते हैं," तो विभिन्न कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। यह एक बच्चे का जन्म है, एक नई जगह पर जाना, काम पर तनावपूर्ण स्थिति, ऋण प्राप्त करना और अन्य घटनाएं। नतीजतन, पार्टनर उतने खुश नहीं होंगे जितने कि मिलने के बाद पहले पलों में। आप स्थिति का सामना तभी कर पाएंगे जब आप अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को सावधानी से निभाएंगे।

• आदत। दुर्भाग्य से, आप जल्दी से झगड़ों के अभ्यस्त हो सकते हैं। लोग पहले से ही आश्वस्त हैं कि सभी परिवार ऐसे माहौल में रहते हैं। एक बड़ी संख्या कीदावे केवल जमा होते हैं, एक सतत धारा में बहते हुए। यह सब एक उलझी हुई गेंद में बदल जाता है जिसमें धागे का अंत खोजना असंभव है। जब आपको पता चले कि आप ऐसी जिंदगी से थक चुके हैं, तो उसमें बदलाव करना शुरू कर दें।
• दोनों भागीदारों की गलती। यह सोचने की जरूरत नहीं है कि हर चीज के लिए सिर्फ आपका पार्टनर ही जिम्मेदार है। इसके अलावा, तार्किक श्रृंखला बनाना सीखें। अन्यथा, आप निश्चित रूप से अपनी आत्मा के साथी को दोष देने के लिए कुछ पाएंगे।
• दावों को अलग करें। यदि आप अपने पति के साथ बहस करना बंद करने के प्रश्न का उत्तर खोजना चाहती हैं, तो उन बातों की सूची बनाने का प्रयास करें जो आपको बिल्कुल पसंद नहीं हैं। आप अपने रिश्ते को कैसा बनाना चाहते हैं, इस पर ध्यान दें। इसके लिए धन्यवाद, आप शांति से बात कर सकते हैं, एक दूसरे को सुन और समझ सकते हैं।

किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको इसकी घटना के कारणों को समझना होगा।

ये मुख्य बिंदु हैं जिससे परिवार मजबूत होगा। अपने रिश्ते की सराहना करें, क्योंकि हमारे समय में अपने सच्चे प्यार से मिलना इतना मुश्किल है।

अपने पति के साथ बहस करना कैसे बंद करें?

कुछ लोग पूछते हैं: मैं और मेरे पति लगातार कसम क्यों खाते हैं? कारण कभी-कभी असंभवता की हद तक सामान्य होता है - आप अपनी बातचीत को सही ढंग से नहीं बना सकते। तो, यहां कुछ नियम दिए गए हैं जो निश्चित रूप से संघर्ष से बचने में आपकी मदद करेंगे:

• एक ही समय में बोलने की कोशिश न करें, क्योंकि आप अभी भी अपनी आत्मा के साथी को नहीं सुनेंगे;
• यदि पत्नी या पति को दोष देना है, तो अपने आप को सही ठहराने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे और भी गुस्सा आता है;
• केवल अपनी इच्छाओं को आवाज दें, और अपने प्रियजन को अपने घोटालों से लोड न करें जो किसी भी व्यक्ति को क्रोधित करेगा;
• केवल वही पूछें जो चिढ़ और क्रोधित न हो;
• गुस्सा और नाराज़ होने से रोकने के लिए शांत स्वर में बात करें;
• याद रखें कि कोई माध्यमिक ज़रूरतें नहीं हैं, इसलिए अपने प्रियजन को सुनने और समझने में सक्षम हों।

कोई भी विवाद सुलह के साथ समाप्त होना चाहिए।

ये सभी टिप्स आपको सही लहर पकड़ने में मदद करेंगे, जिससे संघर्ष का खतरा खत्म हो जाएगा। भले ही यह आपके लिए कठिन हो, लेकिन अपने लक्ष्य से हार न मानें। भविष्य में आप शांति और सौहार्दपूर्ण ढंग से रह पाएंगे।

झगड़ों से कैसे बचें?

कुछ और है महत्वपूर्ण सुझावएक ही छत के नीचे रहने वाले लोगों के लिए। एक सवाल है: हम हर दिन अपने पति से बहस करते हैं, मुझे क्या करना चाहिए? इसका उत्तर सरल नियमों का पालन करके पाया जा सकता है:

• काउंटरों को रीसेट करें - सही से अलग रहना शुरू करें कल. कुछ गलत होने पर एक-दूसरे पर गुस्सा न करें। कल्पना कीजिए कि आप कल ही मिले थे। खेल फिर से शुरू करें, जिससे परिवार में झगड़ों की संख्या में काफी कमी आएगी;
• अच्छे वचन और कर्म - आपको अपने पति पर कभी भी करीबी दोस्तों की संगति में कीचड़ नहीं फेंकना चाहिए। याद रखें कि समाज रिश्तों का मुख्य दुश्मन है। तुम साथ हो क्योंकि तुम्हारे बीच एक चिंगारी है। क्या अपने किसी प्रिय व्यक्ति के बारे में बुरी बातें कहना उचित है? किसी दिन ये शब्द सेकेंड हाफ के कानों तक पहुंचेंगे, जिससे कुछ अच्छा नहीं होगा;
• साधारण तारीफ - शायद वे लोग जो एक ही छत के नीचे रहते हैं लंबे समय के लिएशायद ही कभी एक दूसरे की तारीफ करें। दृष्टिकोण कैसे बदलते हैं यह देखने के लिए इस परंपरा को शुरू करने का प्रयास करें। यहां तक ​​​​कि सबसे सरल तारीफ भी एक व्यक्ति को खुश कर सकती है, जो झगड़े और घोटाले को हतोत्साहित करेगा।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सब कुछ बहुत सरल और सुलभ है। करने के लिए धन्यवाद सरल सलाहआपके पास अपने परिवार को बचाने का अवसर होगा। समझदार बनो, क्योंकि एक रिश्ते में बहुत कुछ महिला पर निर्भर करता है।

कुछ मामलों में, एक महिला बात करने की कोशिश करती है, लेकिन उसका पति संपर्क करने से इनकार कर देता है। यदि आप हार मान लेते हैं और स्थिति को प्रवाह के साथ जाने देते हैं तो आप एक गलती करेंगे। यदि आप अचानक से ठान लेते हैं, तो आपको अन्य तरीकों से कार्य करना चाहिए। ये उन महिलाओं के लिए विकल्प हैं जो अपने जीवनसाथी के साथ अपने संबंधों को महत्व देती हैं। कोई भी स्थिति आपको भ्रमित नहीं करनी चाहिए।

आप सोच रहे होंगे कि आपका प्रिय व्यक्ति ऐसा व्यवहार क्यों करता है जो वे करते हैं। शायद यह आपकी भी गलती है। यदि वह आपके साथ स्नेही नहीं है, तो घर लौटने पर महिला को उसकी नकारात्मकता को दूर करने में मदद करनी चाहिए। कुछ पति नौकरी नहीं करना चाहते हैं, लेकिन आपको दोगुना काम करने की ज़रूरत नहीं है। ऐसे में दूसरा भाग यह नहीं समझ पाएगा कि आपके परिवार में परेशानी है। बस अपने जीवनसाथी से शांति से बात करें और कहें कि उसे तय करना चाहिए कि आगे क्या करना है। उसे जिम्मेदार बनने की जरूरत है।

अगर आपके पति लगातार आप पर झगड़ते हैं, तो कभी भी अपने आप को दूसरे कमरे में बंद करके न रखें। उसकी हालत की परवाह किए बिना उससे प्यार के शब्द बोलें। अगर अचानक उसने गलती से आपको नाराज कर दिया, तो उसे लंच या डिनर के बिना कभी न छोड़ें। साथ ही उसे अपने अनुभवों के बारे में बताने की कोशिश करें ताकि वह आपको एक गुप्त महिला के रूप में न समझे।

कुछ महिलाएं कहती हैं: हम रोज पति से झगड़ते हैं, कोई बदलाव नहीं है, सब कुछ थक गया है। हालाँकि, उपरोक्त विधि यह दिखाने का अवसर प्रदान करेगी कि आप रिश्ते की परवाह करते हैं। अगर कोई आदमी अपनी ओर से कोई कार्रवाई नहीं करता है, तो आपको चीजों के बारे में सोचने के लिए एक ब्रेक लेना चाहिए।

बेशक, कोई भी पारिवारिक जीवन बिना झगड़ों और झगड़ों के पूरा नहीं होता। लेकिन याद रखें कि उनमें से बहुत अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, मामला तलाक तक आ सकता है, क्योंकि ऐसी रोजमर्रा की जिंदगी को सहना बहुत मुश्किल है।

अपने पति के साथ एक घोटाले के बाद सुलह

झगड़ा एक ऐसी चीज है जो मूड खराब कर देती है और आपको अपने भविष्य के जीवन के बारे में सोचने पर मजबूर कर देती है। लेकिन आपको समय रहते रुक जाना चाहिए ताकि भविष्य में किसी समस्या में न पड़ें। अपने पति के साथ सुलह करने के कई चरण हैं जो आपको एक मधुर संबंध में लौटने का अवसर देंगे:

• अपनी ललक को शांत करें - याद रखें कि झगड़े के तुरंत बाद भी आप किनारे पर हैं। तुरंत डालने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि कोई भी लापरवाह शब्द नकारात्मक भावनाओं का कारण बन सकता है। जब तक आप पूरी तरह से ठंडा नहीं हो जाते, तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। इस मामले में, आपके लिए सही शब्दों का चयन करना आसान होगा, एक शांत और ईमानदार बातचीत में ट्यून करना;
• सुलह के लिए पहले शब्द खोजें - अक्सर एक आदमी पहला कदम उठाने की जल्दी में नहीं होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अलग-अलग कमरों में बैठना चाहिए और एक-दूसरे को थपथपाना चाहिए। पहल अपने हाथों में लें। सही शब्द चुनें, अपनी आत्मा के साथी से संपर्क करें और बातचीत शुरू करें। किसी भी मामले में इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित न करें कि वह स्वयं दोषी है। यह संघर्ष के एक नए प्रकोप को भड़काएगा। यह कहना बेहतर है कि आप उससे कितना प्यार करते हैं और लड़ना नहीं चाहते। शायद पति खुद समझेगा कि वह कितना गलत था;
• अगर पति या पत्नी नहीं रखना चाहते हैं - कई लड़कियां जो खुद से सवाल करती हैं कि हम उसके पति के साथ झगड़ा क्यों करते हैं, संघर्ष के लिए खुद को दोषी मानते हैं। यहां तक ​​कि जब वे शांति बनाना चाहते हैं, तब भी आदमी ऐसा करने से साफ इनकार कर देता है। ऐसे में आपको उसे परेशान नहीं करना चाहिए। जल्द ही उसे एहसास होगा कि झगड़ों में रहना असहज है, इसलिए वह आपसे आधा मिलने आएगा।

यदि आप पूछते हैं: हम अक्सर अपने पति से बहस करते हैं कि क्या करना है, इस लेख को ध्यान से पढ़ें। करने के लिए धन्यवाद उपयोगी सलाहआप समझेंगे कि संघर्षों से कैसे बचा जाए और अपने प्रियजन के साथ कैसे तालमेल बिठाया जाए!

नमस्ते। मैं और मेरे पति 4 साल से साथ रह रहे हैं। एक छोटी बेटी है - 2.4 साल की। हम हर समय लड़ते हैं। लेकिन पिछले युद्ध में यह असंभव हो गया है! हम हर चीज की कसम खाते हैं - मेरे माता-पिता के कारण (वे लगातार मेरे पति को पसंद नहीं करते हैं, वे जितनी मदद करते हैं उतनी मदद नहीं करते हैं), रोजमर्रा की जिंदगी के कारण, मेरी बेटी की परवरिश के कारण (वह बहुत शालीन हो गई - हालाँकि, मैं मुझे यकीन है, वह जो कुछ भी झगड़ता है, उसके लिए हमारा दोष है, और वह कहता है कि मैं सब कुछ गलत कर रहा हूं)। मैंने चाहना बंद कर दिया आत्मीयतापति के साथ। मुझे लगता है कि हर नए आंसू के साथ प्यार कहीं न कहीं लुप्त हो जाता है। हम कुछ न करने का वादा करते हैं, चर्चा करते हैं, वादे करते हैं, ताकि चीख-पुकार और झगड़ा न हो, लेकिन कुछ नहीं होता। और हर अगली बार सब कुछ एक लाख गुना खराब हो जाता है ... जब वह आसपास नहीं होता है, तो मुझे उसकी याद आती है। लेकिन जैसे ही पति घर की दहलीज पार करता है, कहीं न कहीं सब कुछ वाष्पित हो जाता है। पति के कठोर स्वभाव के कारण मैंने अपने सभी दोस्तों को खो दिया। मैं तीसरे वर्ष के लिए में रहा हूँ मातृत्व अवकाश- बालवाड़ी के साथ समस्याएं - घर पर रहने के लिए असहनीय रूप से थके हुए। यह बात पति को समझ नहीं आती। वह सोचता है कि यह आसान है। हम एक दूसरे को नहीं सुनते। सभी झगड़े "और आप ..." शब्दों से शुरू होते हैं। क्या करें? पहले से ही पूरी तरह से भ्रमित - ऐसा लगता है कि हर संभव कोशिश की गई है। लेकिन हम एक दूसरे को समझ नहीं सकते... कृपया मदद करें।

ऐसे में आपको खुद से बदलाव शुरू करने की जरूरत है। हो सके तो किसी फैमिली साइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

अनास्तासिया! "सभी झगड़े "और आप ..." शब्दों से शुरू होते हैं। क्या करें? पहले से ही पूरी तरह से भ्रमित - ऐसा लगता है कि उन्होंने हर संभव कोशिश की - लेकिन विचार के साथ शुरू करने की कोशिश की - "मैं क्या कर रहा हूं ताकि मेरा परिवार रहता है शांति और खुशी!" ?दुनिया को बदलना चाहते हैं, अपने आप से शुरू करें! सबसे आसान तरीका है अपने आप को एक शिकार के रूप में बेनकाब करना, "मनुष्य" नामक इस भयानक प्राणी को सभी अपमानों को स्थानांतरित करना - वह कुछ भी नहीं समझता है, वह क्रोधित है, चिल्लाता है! और आप? आप अपनी गलतियों को कब स्वीकार करना शुरू करेंगे? आपको अचानक कब एहसास होगा कि आपका प्रसवोत्तर अवसाद खत्म हो गया है? आप दुनिया के लिए अपनी आँखें कब खोलेंगे और देखेंगे कि आप संत नहीं हैं और आपका पति पापी नहीं है? एक आदमी एक परिवार बनाता है - उसने इसे बनाया है! मेरी एक पत्नी है, मेरा एक बच्चा है, मेरा एक पति है - एक घर! एक पत्नी घोंसला बनाती है, चूल्हा जलाती है, ताकि वह घर लौटना चाहे। चीजों को सुलझाने के लिए घर में कौन जाना चाहता है? हर कोई शांति, स्नेह, दया चाहता है! जब आप बताना चाहते हैं कि यह आपके लिए कितना कठिन है, तो भगवान को बताएं! जब आप शिकायत करना चाहती हैं कि आपका पति कितना असावधान है, तो याद रखें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। याद रखें कि उसने परिवार के लिए क्या किया! मुख्य भूमिकामेरे जीवन में - "मैं एक माँ हूँ, मैं एक परिवार हूँ, मैं एक पत्नी हूँ" - हर महिला की यह भूमिका नहीं होती है! और क्या आपके पास है! तो अब क्या किया जाना चाहिए? आनन्दित !! सारी दुनिया को खुशी से पुकारो - मेरा एक परिवार है !!! जब आप आनन्दित होंगे - आपका मूड सुधरेगा, आपकी भावनाएँ दयालु हो जाएँगी, आपकी इच्छाएँ सरल हो जाएँगी! आप प्यार करना चाहेंगे! और एक आदमी को थोड़ी जरूरत है - बस यह सुनने के लिए कि वह आपको कितना प्रिय है, आपको उसकी क्या जरूरत है और वह कितना मजबूत है! क्या आप लंबे समय से अपने आदमी से ये शब्द कह रहे हैं? क्या आप लंबे समय से अपने नायक की प्रशंसा कर रहे हैं?! जब आप शादी करना चाहते थे, तो "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता"! और मेरी शादी कैसे हो सकती है?याद रखें कि अंतरंगता बहुत है मुख्य हिस्सा पारिवारिक जीवन! तुम न चाहो तो कोई ख्वाहिश नहीं... आदमी ढूंढ़ लेगा कोई ठिकाना ! यदि आप एक रिश्ता बनाए रखना चाहते हैं, तो किताबें पढ़ें (लुउलु विल्मा "फॉरगिव योरसेल्फ", यू.बी. और शुरुआत खुद से करो !! अपने पति से प्यार के शब्द बोलें और सब कुछ आपके काम आएगा! आप सौभाग्यशाली हों!

नमस्ते अनास्तासिया।

मुझे लगता है कि जो हो रहा है उसमें न तो आपकी गलती है और न ही आपके पति की। हमें जीवन में बहुत कुछ सिखाया गया है। केवल सबसे अधिक द्वारा नहीं सिखाया जाता है महत्वपूर्ण बातें- संघर्ष की स्थितियों को प्रभावी ढंग से कैसे हल करें, अपने साथी की आक्रामकता और आक्रामकता से कैसे निपटें, और सामान्य रूप से संबंध कैसे बनाएं। हालाँकि, एक अच्छी खबर है: ये कौशल सीखे जा सकते हैं और आपके जीवन के स्वामी बन सकते हैं। अधिकांशजीवन, एक व्यक्ति सो रहा प्रतीत होता है और वह जीवन के माध्यम से कुछ पुराने, अप्रचलित और सामान्य रूप से, अन्य लोगों के नियमों, सिद्धांतों और दृष्टिकोणों द्वारा निर्देशित होता है। नतीजतन, एक व्यक्ति अपने विकास में "फंस जाता है", लेकिन जीवन चलता रहता है। इस मामले में, यह आपकी जैसी ही महत्वपूर्ण परिस्थितियाँ हैं जो उसे "जागृत" करती हैं और अपने लिए कुछ नया चुनती हैं। यह आप पर निर्भर करता है। आपको कामयाबी मिले!

लोक ज्ञान कहता है कि परिवार में झगड़े काफी होते हैं सामान्य घटना. और इसलिए युगल, जब वे कसम खाते हैं, "केवल खुद का मनोरंजन करें।"

हालाँकि, वास्तविकता कुछ भी दिलासा नहीं देती है जब पत्नी के पास यह विचार आता है: "अगर हम लगातार उसके पति से झगड़ते हैं तो हमें क्या करना चाहिए?"।

और अगर वह इसके बारे में सोचती है, तो यह है एक अच्छा संकेत. क्योंकि रोज-रोज के झगड़ों में भी स्त्री तलाक के बारे में नहीं सोचती। इसका मतलब है कि रिश्ते का उद्देश्य शादी को बचाना है, और ऐसे में समस्या का समाधान खोजना काफी यथार्थवादी है!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अगले तसलीम का क्या कारण है, अगर इस तरह की रणनीति पहले से ही एक आदत बन गई है। कलह जल्द या बाद में इस तथ्य को जन्म देगी कि किसी दिन बिल्कुल अजनबी एक ही छत के नीचे होंगे।

शपथ सबसे ज्यादा नहीं है बुरा विकल्प. रिश्ते तब खत्म होते हैं जब पार्टनर एक-दूसरे के प्रति पूरी तरह से उदासीन हो जाते हैं।

और फिर भी, यदि आप लगातार शपथ लेते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि परिवार में शांति कैसे लौटाई जाए! विवाद को निपटाने और विनाशकारी परिणामों से निपटने की तुलना में इसे रोकना बहुत आसान है। परिवार में शांति का निर्माण कैसे शुरू करें?

अपराधियों

अक्सर यह याद रखना असंभव है कि यह सब कब शुरू हुआ, और शुरुआती बिंदु कहां है, जिसके बाद लगातार झड़पें होती रहीं। इससे पता चलता है कि दोष दोनों भागीदारों के साथ है।

क्या आपको याद है कि आपके पति को दोष देना है? और किस बात ने पत्नी को एक वयस्क का पद लेने से रोका, न कि एक बिगड़ैल बच्चे को, और तर्क में शामिल न होने से?

शायद पति भड़क गया, लेकिन महिला थोड़ी होशियार भी हो सकती थी और समस्या को हल करने की कोशिश कर सकती थी, और आदतन अपने पति की कसम नहीं खा सकती थी। नहीं तो दोनों दोषी हैं।

स्थिति तब और अधिक जटिल हो जाती है जब पति या पत्नी बिना बात किए काम करते हैं: उन्हें काम से देर हो गई - वह बिना रात के खाने के बैठेंगे, उन्होंने दोपहर में फोन नहीं किया - वह अपनी माँ के पास गए। एक दुर्लभ आदमी पारस्परिक नहीं होगा, और दावे एक कॉर्नुकोपिया की तरह बहेंगे।

यह समझना आवश्यक है कि किसी अन्य व्यक्ति को उसकी व्यक्तिगत इच्छा के बिना बदलने से काम नहीं चलेगा। और फिर घोटालों और फटकार के रूप में मनोवैज्ञानिक दबाव की मदद से नहीं। यदि आप अपने पति में कुछ बदलना चाहती हैं, तो आपको दो विकल्पों पर विचार करना होगा:

• ब्रेक अप करें और अधिक खोजें सही आदमी(क्या यह सिर्फ इतना है कि उसके साथ फिर से वही स्थिति नहीं होगी?)
• अपने स्वयं के व्यवहार से परिवर्तन को प्रेरित कर परिवर्तन के वाहक बनें।

यदि पति या पत्नी पूरी तरह से संतुष्ट हैं, लेकिन दोस्तों के साथ बातचीत में, "हम हर दिन अपने पति के साथ बहस करते हैं" वाक्यांश अधिक से अधिक सुना जाता है, यह गहराई से खुदाई करने और एक अलग कोण से रिश्ते पर विचार करने के लायक है।

झगड़ों के कारण

झगड़े और गलतफहमियाँ अक्सर किसके कारण उत्पन्न होती हैं महत्वपूर्ण घटनाएँपारिवारिक जीवन में:

• बच्चे का जन्म (विशेषकर पहला बच्चा)।
• नौकरी परिवर्तन।
• चलती।
• ऋण प्रसंस्करण, आदि।

लेकिन उन सभी का एक सामान्य अंतर्निहित कारण है: वे जोड़े को उस खुशी की भावना से वंचित करते हैं जो एक बार उन्हें एक विवाह संघ में एकजुट करती थी। पॉप अप नकारात्मक गुणसाथी, दावे शुरू होते हैं, उभरे हुए स्वर में व्यक्त किए जाते हैं - और सभी इसलिए क्योंकि जीवनसाथी उम्मीदों और उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा।

ज्यादातर मामलों में, एक महिला चुपचाप अपने वफादार "सब कुछ खुद को समझने" की प्रतीक्षा करती है, कभी-कभी उसकी इच्छाओं पर इशारा किए बिना भी। और इसमें मुख्य गलतीअगर पति मेसिंग का कम से कम दूर का रिश्तेदार नहीं है और उसे दूसरे लोगों के विचारों को पढ़ने का झुकाव नहीं है।

खुद को घुमाने से दावों का एक और उलझाव होता है, जिसे रिश्तों के पूर्वाग्रह के बिना सुलझाना और भी मुश्किल है। और फिर तलाक के अलावा, अपने पति के साथ लगातार शपथ न लेने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है।

कुछ बदलने का समय आ गया है!

इस तरह का संचार धीरे-धीरे एक आदत बन जाता है - और यह समय रुकने और समझने का है कि दोनों को दोष देना है और एक ही हद तक। इस रूप में तार्किक जंजीरों से बचते हुए, अलमारियों पर फटकार को सुलझाना आवश्यक है: "मैं गृहकार्य नहीं करता, क्योंकि मैं आपके न्यूनतम वेतन के कारण घोड़े से भी बदतर हल करता हूं।"

आपको एक सूची के रूप में कागज के एक टुकड़े पर सभी नकारात्मकता को लिखकर एक गंभीर बातचीत के लिए अग्रिम रूप से तैयार करने की आवश्यकता है। साथ ही, इच्छाओं पर आधारित होना बेहतर है, दावों पर नहीं, अन्यथा एक और संघर्ष सामने आएगा। अगर आप अपने पति से दोबारा नहीं लड़ना चाहती हैं, तो एक नई रणनीति आजमाएं:

स्वार्थी "मैं चाहता हूं" को स्नेही "मैं चाहूंगा" द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। उदाहरण के लिए, "कालीन पर गंदे जूतों में न चलें" के बजाय कहें "मैं अपार्टमेंट को साफ देखना चाहता हूं और आप मेरे काम का सम्मान करते हैं।"

एक रचनात्मक संवाद परिणाम देगा यदि यह अतिरिक्त कार्यों के साथ समर्थित है:

1. पार्टनर में दिलचस्पी दिखाएं, न केवल इसे उजागर करना सकारात्मक लक्षण, लेकिन यह भी ले रहा है कमजोर पक्ष.
2. चुप रहना और सुनना सीखो, अन्यथा "हम लगातार उसके पति से झगड़ा करते हैं" आदर्श वाक्य के तहत पारिवारिक जीवन का परिदृश्य कभी गायब नहीं होगा। आपको शाम को थके हुए जीवनसाथी पर गपशप के रूप में सूचनाओं की एक धारा नहीं फेंकनी चाहिए, उसकी दैनिक समस्याओं को सुनना बहुत अधिक उपयोगी है।
3. आलोचना को प्रशंसा के साथ तेज करने की जरूरत है।, सकारात्मक को उजागर करना और प्रश्न को निरंतर फटकार पर केंद्रित नहीं करना। अच्छे कर्मआवाज नहीं उठाई जाती है, लेकिन मान लिया जाता है, लेकिन लगभग कुछ गलत है - दावे किए जाते हैं। प्रशंसा के साथ, आप अपने जीवनसाथी को थोड़ा आदर्श बना सकते हैं, ऐसी विशेषताओं के बारे में बात कर सकते हैं जो आप उनमें देखना चाहेंगे।
4. अधिक बार मुस्कुराने की जरूरत है, क्योंकि एक अच्छे स्वभाव वाला मूड नहीं उठेगा संघर्ष की स्थिति, और नीरसता उसे किसी न किसी रूप में भड़काएगी।

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अपने आप को सहारा दें, जीवन का आनंद लें, वह करें जो आपको पसंद है - तब आपको अपने पति के साथ संघर्ष करने की इच्छा नहीं होगी! और पति, तुझे देखकर अच्छा मूडऔर एक खुशहाल राज्य, आपको अधिक प्यार और समर्थन देना शुरू कर देगा!

रिश्ते में कठिनाइयों और दावों से कोई भी सुरक्षित नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सम्मान और प्यार के साथ संवाद करना सीखें, तो आप भूल जाएंगे कि अपने पति के साथ कसम खाना क्या है!

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एक हफ्ते में अपने पति के साथ 10 साल। और कल मेरा जन्मदिन है। ताकि मैंने आज कुछ न मांगा, उसने मुझे मारा, खरोंच से एक कांड शुरू किया। और इसलिए हर साल जन्मदिन से पहले। ...

क्रिस्टीना

हम 9 साल से साथ रह रहे हैं, शादी को 7 साल हो गए हैं। मेरा बेटा 5 साल का है, बच्चे के जन्म के साथ, मुझे लगा कि सब कुछ बदल जाता है बेहतर पक्षलेकिन यह दूसरी तरफ है! मैं पर्याप्त नींद लेने के लिए दूसरे कमरे में सोने चला गया, ज्यादा मदद नहीं की, मैं सामान्य रूप से स्नान भी नहीं कर सका! उसने अपने बगल में एक झूला-पाला रखा और खुद को धोया, क्योंकि आप उसके पति के बच्चे के साथ बैठने का इंतजार नहीं कर सकती। मैं खाना बनाने और साफ करने में कामयाब रहा, लेकिन उसे लगातार शिकायतें थीं। उसके लिए ऐसा नहीं है, ऐसा नहीं है। वह अपनी बाहें खोलने लगा। जब बच्चा 2 साल का था, मैंने उसे छोड़ दिया, तलाक के लिए अर्जी दी (तलाक)। मैंने साँस छोड़ी और यह आसान हो गया! मैंने काम किया, अपने और अपने बेटे के लिए जिया, एक ऐसे आदमी को डेट करना शुरू किया जिसने हमें धूल चटा दी और सब कुछ ठीक लगने लगा, नया जीवन... लेकिन मेरे पूर्व ने आराम नहीं दिया, फोन काट दिया, खिड़कियों के नीचे पहरा दिया, फिर चिल्लाया कि वह मुझे मार डालेगा, फिर अपने घुटनों पर दहाड़ता है कि वह प्यार करता है। 1.5 साल तक ऐसा ही चलता रहा। हम दूसरे शहर के लिए निकल गए, उसने हमारा पीछा किया ... उसने इसे खत्म कर दिया ताकि उसके पास कोई ताकत न हो, उसने अपने बेटे को उसे फुसलाया, बेटा नखरे करने लगा कि वह पिताजी को क्या चाहता है, आदि। मैं अपने पति के पास लौट आई ... नया प्रेरित प्यार 3-4 महीने तक चला, और सब कुछ ... सब कुछ वही है ... अपमान, शून्य ध्यान, महीने में एक बार सेक्स, और वैसे, जो कुछ भी मैं भाग गया से ... पुरुष नहीं बदल रहे हैं।

हम थोड़े रहते हैं एक साल से भी अधिक, बच्चा 7 महीने का है। इससे पहले, हम एक साल तक मिले थे और यह कहना कि हमने कसम नहीं खाई थी, झूठ था। लेकिन ये अन्य बकवास थे। मैंने रिश्तों को बहुत प्यार और संजोया ... अपने बेटे के जन्म के साथ, मैं अपने बेटे को और अधिक संजोने लगा। गर्भावस्था नकारात्मकता से भरी थी, बहुत सारे आँसू, और अक्सर, अपने पति का समर्थन करने के बजाय, मैंने उसकी फटकार सुनी! अनुक्रम में। इस तथ्य से शुरू करते हुए कि अगर मैं खुद सब कुछ करता हूं, तो शादी क्यों करें और इस तथ्य तक कि मैं हमेशा एक महीने के बच्चे के साथ अस्पताल में था (मैं एक दिन में एक घंटे सोता था), मैंने सुना "तुम मुझसे शिकायत क्यों कर रहे हो ?"। घोटालों के माध्यम से, उसने मुझे पैसे गिनना, खाना पकाने में मदद करना सिखाया ... उसने मुझे "लेकिन मेरी माँ ने कहा" शब्दों के साथ हस्तक्षेप नहीं करना सिखाया ... "सामने" सभी बदलाव एक लड़ाई के साथ दिए गए थे। लेकिन अहंकार इसे लेता है और नए मोड़ लेता है। उन्होंने सबसे पहले मुझे नाम पुकारा - अब मैं उन्हें नियमित रूप से नाम बुलाता हूं, पहला जो उन्होंने भेजा - जिसके लिए उन्हें बार-बार भेजा गया। मैंने हमेशा सब कुछ करने की कोशिश की: खाना बनाना, साफ करना, धोना और बेचैन बच्चे के साथ रहना। मुझे इसका अफसोस है! खुद पर थोपना जरूरी नहीं था, वक्त होने पर सोना भी जरूरी था! अब मैं उसके लिए खाना नहीं बनाना चाहता, या अंतरंगता (पर .) शारीरिक स्तर) मैं जो चाहता हूं, उसके बारे में मैंने कई बार बात की है। मुझे ध्यान चाहिए! मैं एक आलिंगन में बातचीत चाहता हूँ। लेकिन बोरियत से वह मुझसे बात नहीं करता, बल्कि अपनी मां, दोस्त, बहन को बुलाता है। उसका घर वह नहीं है जहाँ हम हैं, बल्कि जहाँ उसके माता-पिता हैं। और मैं समझता हूं कि वे पहले स्थान पर हैं, दुर्भाग्य से! दूसरी शादी, लेकिन उसे कुछ समझ नहीं आया...

आपको क्या लगता है लिखें?

पारिवारिक रिश्तों में सब कुछ हो सकता है - आँसू, चीख, हँसी, खुशी, जैसा कि वे कहते हैं, दुख में और दिनों के अंत तक खुशी में। लेकिन क्या करें जब नकारात्मक भावनाएंअधिक से लगातार झगड़ेवैवाहिक संबंधों को नष्ट करना।

झगड़ों के कारण

हां, परिवार में झगड़े नहीं होते हैं, लेकिन ऐसे रिश्तों की प्रकृति अलग हो सकती है - छोटी-छोटी बातें, गंभीर अंतर्विरोध। किसी भी क्षेत्र में गलतफहमी पैदा हो सकती है - संतान की परवरिश, भौतिक धन, यौन संबंध, ईर्ष्या, मित्रों, माता-पिता का हस्तक्षेप, इत्यादि।

मनोवैज्ञानिक कारणों को 2 व्यापक श्रेणियों में विभाजित करते हैं:

1. घरेलू परेशानी;
2. स्वभाव और व्यवहार में अंतर।

पत्नी या पति के महत्वपूर्ण बयान हैं, और कभी-कभी स्थिति को प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है - वह (वह) इस तरह से व्यवहार क्यों करती है, काम पर समस्याएं, विश्वासघात, स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। वर्तमान स्थिति को कैसे हल करें?

परिवार में कलह दूर करने के लिए क्या करें?

यह पता लगाने के लिए धैर्य की आवश्यकता होगी सही कारणदूसरे हाफ का ऐसा व्यवहार। बेशक, अपने अनुभवों, निराशाओं, समस्याओं के बारे में बताते हुए, इस आमने-सामने चर्चा करना सबसे अच्छा है।

यह महत्वपूर्ण है कि घोटालों की आदत, व्यवहार का एक निश्चित पैटर्न न बन जाए, जिसके बिना परिवार का अस्तित्व नहीं रह सकता। एक शिक्षक बन जाता है, और दूसरा लापरवाह छात्र बन जाता है।

सास के कारण पति के साथ झगड़ा हो सकता है, ऐसे में आपको इस विचार की आदत डालने की आवश्यकता है कि पत्नी को अपने पति को अपनी माँ के साथ साझा करना होगा, समझौता करना महत्वपूर्ण है और उपद्रव न करें इस पर अपनी प्रेयसी के साथ।

महत्वपूर्ण! यदि सास जानबूझकर आपके जीवन में हस्तक्षेप करती है, मुश्किल परिस्थितियों को समायोजित करती है, तो आपको बिना आवाज उठाए अपने पति के साथ इस स्थिति पर चर्चा करनी चाहिए।

एक पत्नी अपने पति के आलस्य से नाराज हो सकती है, जो बिना मदद के लंबे समय तक सोफे पर रहता है घरेलू मामले. लेकिन वह कड़ी मेहनत करता है और परिवार के लिए वित्तीय संसाधन लाता है, और इसलिए छुट्टी के दिन आराम करना चाहता है।

झगड़ों से बचने के लिए, आपको दिल से दिल की बात करने की ज़रूरत है, अपनी पत्नी से दावे करें, और उस समय को सख्ती से इंगित करें जब वह अपनी पत्नी की मदद कर सके। और खोई हुई ऊर्जा और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए सभी को आराम करने की आवश्यकता है।

पति-पत्नी एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए झगड़ते हैं:

• अपनी श्रेष्ठता साबित करो;
• एक साथी को अपनी बात बदलने के लिए मजबूर करें;
• पारिवारिक संबंधों को समाप्त करें।

अक्सर बच्चे का जन्म माता-पिता को एक लंबे समय में पेश करता है तनावपूर्ण स्थिति, इस मामले में, यह परिवार के तरीके में बदलाव में निहित है - नई जिम्मेदारियां, थोड़ा खाली समय, नई लागत, भूमिकाओं का वितरण - माँ और पिताजी, गृहिणी और कमाने वाला।

ध्यान! उन्हें कम करने के लिए, आपको एक-दूसरे के प्रति अधिक सहिष्णु होने की जरूरत है, माता-पिता की भूमिका में खुद को महसूस करें और एक छोटे बच्चे का आनंद लें, रोजमर्रा की परेशानियों को पृष्ठभूमि में डाल दें।

परिवार में कलह से कैसे बचें?

परिवार में संघर्षों के मुख्य कारणों में से एक एक-दूसरे की गलतफहमी है, और इस मामले में यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आवाज न उठाएं, बल्कि एक रोमांचक प्रश्न का उत्तर खोजने की कोशिश करें - व्यक्तिगत रूप से सोचें, एक साथी के साथ बात करें , दूसरों (बच्चों, माता-पिता, दोस्तों) की राय सुनें।

यदि परिवार में रोजमर्रा की जिंदगी से झगड़े होते हैं, तो आपको प्रत्येक पति या पत्नी के व्यक्तिगत मामलों की एक सूची बनाने की जरूरत है, उन पर छोटी से छोटी बात पर चर्चा करें। उसी तरह, भौतिक खर्चों के मुद्दे पर संपर्क करें, जहां वे योजना बनाते हैं, किस उद्देश्य के लिए, किस मात्रा में।

झगड़ों पर काबू पाने के उपाय:

• बातचीत के लिए समय और स्थान चुनें (पार्क में आराम करें, रात का खाना);
• मुद्दे पर चर्चा करते हुए, शब्दों का उच्चारण करते हुए - हम चिंतित हैं, हम एक गतिरोध पर पहुंच गए हैं, तीर को केवल एक प्रतिद्वंद्वी को स्थानांतरित नहीं कर रहे हैं;
• एक-दूसरे को ध्यान से सुनें, बिना किसी रुकावट के, जब तक कि सभी ने अपनी बात व्यक्त न कर दी हो;
• समस्या को हल करने के विकल्पों पर चर्चा करें;
• प्रत्येक की स्थिति को व्यक्तिगत रूप से व्यक्त करते हुए एक समझौता समाप्त करें।

अक्सर ऐसा होता है कि संघर्ष का कारण एक-दूसरे से अस्थायी थकान है, जब पति-पत्नी हमेशा साथ रहते हैं। एक छोटी छुट्टी ले सकते हैं, एक यात्रा पर जा सकते हैं, एक व्यक्तिगत स्थान बना सकते हैं जहां उनकी जरूरतों को पूरा किया जा सके।

मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि आपकी आत्मा में जो कुछ भी चल रहा है, उसके बावजूद सकारात्मक नोट पर काम से घर जाएं। परिवारों को इस तथ्य के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए कि काम पर एक क्रोधी बॉस है या टीम में कुछ मतभेद पैदा हो गए हैं।

कहना काफी होगा अच्छा शब्दमुस्कुराओ, स्वीकार करो ठंडा और गर्म स्नान, हाथ से तनाव कैसे दूर होगा, और यदि आपके पास वास्तव में है गंभीर समस्याएं, फिर अपनी आत्मा के साथी के साथ उन पर चर्चा करें और एक रचनात्मक निर्णय लें।

ध्यान! निराशा से बचने के लिए आपको अधिक संवाद करने की आवश्यकता है। हमें एक-दूसरे के प्राथमिकता वाले कार्यों का पता लगाने और अपने प्रयासों को उन तक पहुंचाने की जरूरत है।

एक गंभीर झगड़े का कारण भावनाओं का लगातार दमन हो सकता है, जो जल्द ही एक गंभीर घोटाले को जन्म देगा। इससे बचने के लिए, सभी समस्याओं को हल किया जाना चाहिए, और समय पर समझौता पारिवारिक सुख को बनाए रखेगा।

हर संघर्ष की स्थिति में, अपनी आत्मा के साथी को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि भावनाएँ नहीं बदली हैं, आप एक प्यार करने वाले और मिलनसार परिवार हैं, और छोटे-मोटे झगड़े सद्भाव को नष्ट नहीं करेंगे।

जब बिछड़ने की वजह झगड़े ही हो तो एक-दूसरे पर अपनी नसें और समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, आँखों में मौजूदा तिरस्कार को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है, और आपसी सम्मान, प्यार, विश्वास के अभाव में, टूट जाना बेहतर है। यह पापी श्रृंखला प्रत्येक आधे को नए और खुशहाल संबंध बनाने में सक्षम बनाती है।