Greibi kasulikud ja kahjulikud omadused. Greibi kasu ja kahju kehale. Kaalutõus ja seedetrakti probleemid

Kerge mõruduse tõttu ei ole greip nii populaarne kui teised tsitrusviljad, näiteks apelsinid ja mandariinid. Kuid kõik sellepärast, et paljud ei tea greibi kasulikkusest inimkehale.

Mis on greip

See puuvili, nagu kõik tsitrusviljad, kasvab puul.

Greibipuu ulatub 15 meetri kõrgusele ja kasvab ainult subtroopilises kliimas. Peamine erinevus puuvilja ja selle lähimate sugulaste vahel on selle suurus. See võib ületada apelsini 2-3 korda! Maitse järgi eristab puuvilju kerge kibedus, mis esineb selle viljalihas ja soontes. Spekuleeritakse, et greip on apelsiniga ristamise tulemus, kuid siiani pole selle kohta tõendeid.

Kreeka keelest tõlgituna tähendab greip "viinamarjalaadset". See nimi esitab botaanikutele siiani mõistatusi. Erinevalt teistest tsitrusviljadest moodustavad selle puuvilja üsna suured viljad kobaraid, mida peetakse selle perekonna jaoks ebaloomulikuks.

Sõltuvalt sordist on viljaliha kollane, punane, roosa või oranž. Arvatakse, et mida tumedam on värv, seda mahlasem ja magusam on viljaliha. Kuid maitse sõltub ka valgete soonte arvust, mis annavad viljale individuaalse mõruduse.

Greibi kasulikud omadused

Vili sisaldab vitamiine: A, B, C, P ja D. Lisaks on viljas rohkesti naatriumi, magneesiumi, kaaliumi ja fosforit. See sisaldab ka joodi, rauda, ​​vaske, sek ja tsinki. Soovitatav kasutada külmetuse ajal, kevadine beriberi keha taastamiseks pärast haigusi.

Võitleb kolesterooliga

Kolesterool - peamine põhjus veresoonte luumenuse ahenemine, mis põhjustab ateroskleroosi. Probleem koguneb aastatega ja seda on raske ravida, kuid greip aitab sellega toime tulla. Selleks peate iga päev tühja kõhuga jooma mahla ühest suurest puuviljast ja poolest sidrunist. Maitse pehmendamiseks võite lisada lusikatäie looduslikku mett.

Parandab meeleolu

Kui sööd hommikul ühe puuvilja, siis laengu särtsakust ja hea tuju ette nähtud terveks päevaks. Tsitrusviljad aitavad hoida keha heas vormis, leevendavad stressi ja depressiooni. Ka päeva jooksul saate sisse hingata eeterlike õlide aroomi.

Võitleb külmetuse ja gripi vastu

Puu mitte ainult ei võitle viirustega ja täidab keha vajaliku askorbiinhappega, vaid vähendab ka maksa koormust ning haiguse ajal on ebamugavustunne. parimal viisil. Keha säilitamiseks võite puuvilju süüa värskelt, juua mahla või pruulida koort.

Parandab mälu

On tõestatud, et inimesed, kes lisavad oma dieeti tervislikke tsitruselisi, on kogunenud, kontsentreeritumad ja omavad hea mälu. Seetõttu on soovitav seda kasutada inimeste jaoks, kes on seotud vaimne töö, õpilased ja üliõpilased.

Aitab akne vastu

Puuvilju kasutatakse sageli raviks probleemne nahk. See normaliseerub rasunäärmed, puhastab poorid ja hoiab ära nende ummistumise. Võite pühkida oma nägu värske tsitruseviiluga või valmistada selle põhjal isetehtud maske ja losjoneid. Akne vastu aitab mask, mis on valmistatud värske mahlaga lahjendatud kosmeetilisest savist.

Võitleb tselluliidiga

Tsitrusviljad aitavad leida sileda ja ühtlase kehanaha, vähendada mahtu. Selleks koori viljad, peenesta blenderis ning määri saadud püreega reied, tuharad ja kõht. Mähi peale toidukile ja lase vähemalt tund seista. Mõju on parem, kui katad end tekiga või liigud aktiivselt.

Päästab kõhukinnisuse eest

Vili on rikas kiudainete ja pektiini poolest, parandab soolestiku motoorikat ja tuleb õrnalt toime kõhukinnisusega. Kui probleem on krooniline, siis on soovitatav süüa iga päev hommikusöögiks pool puuvilja ja selle võid peagi unustada.

Parandab juuste välimust

Kui juuksed on tuhmid, nõrgad ja välimus jätab soovida, see aitab greibimahl. Nad peavad peanahka heldelt määrima ja kandma kogu pikkuses. 20 minuti pärast pesta maha. Võite lisada mahla ka oma šampoonile või palsamile.

Aitab suuhaiguste korral

Kui igemed veritsevad või äkki valutab hammas, siis aitab loputamine greibikoorte keedist. Selleks viljad kooritakse, koor valatakse 0,5 liitri veega ja keedetakse 2 minutit pärast keetmist. Jahutage kuni soe olek ja loputage suud mitu korda päevas.

Pohmelus

Greibimahl saab hakkama pohmelli sündroom parem kui ükski soolvesi. Suurema efekti saavutamiseks võib seda lahjendada pooleks mineraalvesi. Ja koorikute aroomi sissehingamine aitab iiveldusega toime tulla.

Toksikoosiga

Kui rasedal naisel on tõsine toksikoos, peate sisse hingama tsitruseliste aroomi või keetma teed, millele on lisatud koort. Võite kasutada ka puuvilju ennast, kuid mitte rohkem kui pool päeva, nagu see on allergeenne toode. Samuti aitavad tsitrusviljad toime tulla raseda naise suurenenud ärrituvusega ja ennetada enneaegset sünnitust.

Greipfruudi vastunäidustused

Kuigi eksootilised puuviljad omab massi positiivsed omadused, ei saa seda kasutada kõik ja mitte alati. Seetõttu tuleb enne kasutamist kindlasti uurida greibi eeliseid ja kahju.

Peaksite selle puuvilja söömist vältima, kui teil on:

• Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
• Neeruhaigus, sealhulgas püelonefriit.
• Suurenenud vererõhk.
• Allergia tsitrusviljade suhtes.

Viimasel ajal on üle maailma levinud uudis, et greibi söömine naistel suurendab rinnavähi riski. Tegelikult pole neil faktidel alust ja neid pole veel tõestatud.

Kui teil ei ole greibi tarbimiseks vastunäidustusi, tasub proovida seda toodet tutvustada igapäevane dieet. See on nii kasulik, et tulemus ei lase end kaua oodata. Kuid pidage meeles, et kõiges peaks olema mõõt.

Puuvilja valimisel pöörake tähelepanu koore terviklikkusele ja ühtlasele värvile.

Kõige maitsvam ja küpsem vili on muidugi see, mis oksa küljest ära kisub. Aga mis siis, kui sellist võimalust pole?

Milline peaks olema hea greip:

• Sile, ilma mõlkide, kortsude ja üleküpsemise jälgedeta. Kuivad kriimud pinnal ja hall muster on lubatud.
• Lõhnav. Veelgi enam, lõhn peaks olema tunda isegi terve koorega ja kaugelt sissehingamisel.
• Elastne. Puuvilju ei tohi näpuga pigistada.
• Koori värvus peaks olema ühtlane, ilma heledate või tumedate laikudeta.

Samuti peate valimisel hindama loote kaalu. Mida raskem see oma suuruse suhtes on, seda mahlasem ja magusam see on. Heledates viljades on ülekaalus koor, veenid ja vaheseinad. Ja ka väike kaal näitab, et vili eemaldati puult valmimata kujul.

kaloreid

Puu on väga populaarne võitluses ülekaaluline keha ja rasvumine, sest greibi kalorisisaldus on vaid 29 kcal 100 g kohta. Isegi kui kasutate ainult seda toodet terve päeva, on võimatu isegi poole võrra võita päevaraha kaloreid. Sellepärast kasutatakse seda paastupäevadel. Sageli vilguvad puuviljad populaarsetes dieetides, mis on mõeldud mitte ainult kehakaalu langetamiseks, vaid ka keha puhastamiseks.

Ideaalne puuvili lisakilode vastu võitlemiseks

Greip on üks võtmetooted nende naiste toitumises, kes soovivad kaalust alla võtta.

Imevilja peetakse looduslikuks rasvapõletajaks ja see on võimeline neutraliseerima ka liigseid kaloreid. See lagundab kogunenud rasvu, pärsib söögiisu ja takistab uute lademete kogunemist vöökohale.

Kuidas kasutada tsitruselisi kehakaalu langetamiseks:

1. Lisa salatitele;
2. juua iga päev värskelt pressitud mahla;
3. Tee paastupäevad sellel tootel;
4. Pea kinni spetsiaalsed dieedid greibil;
5. Asenda õhtusöök rasva põletava puuviljaga.

Kõige väärtuslikum asi puuviljas on selle valged sooned ja vaheseinad. Need sisaldavad naringiini, mis aitab kaalust alla võtta.

Samuti kasutatakse puuvilju tselluliidivastastes mähistes ja koos meega teeb see imesid. Mahud sulavad otse meie silme all. Suurema efekti saavutamiseks tuleks toodet kanda aurutatud ja kooritud kehanahale. Ja söögiisu vähendamiseks on vaja sisse hingata puuvilja või selle õli aroomi. Kui lisate sellele vanilli, saate näljatundest pikaks ajaks lahti.

Greip - kasulik toode, kuid see ei sobi kõigile, seega peate seda kasutama väga ettevaatlikult. Kui see on mingil põhjusel vastunäidustatud, võite piirduda sissehingamisega lõhnav õli. See sõidab minema halb tuju, annab elujõulisuse ja kaitseb viirusnakkuste eest.

kerescan – 20. juuni 2015

Greibi mõrkjas-magusakas-hapu ja šokeerivalt värskendav maitse tekitab esmamaitsmisel pisut hämmeldust. Ja siis saate sellesse lihtsalt "armuda", nagu šokolaadi. Kuid lisaks oma ebatavalisele maitsele ja aroomile on see ka vitamiinide, mineraalide, aminohapete ja muude kasulike ainete ladu.

Greip on tsitrusvili, mis on apelsini ja pomelo ristamise tulemus. AT metsik loodus vilja ei leitud. Esmakordselt mainiti greipi 1750. aastal botaanik Griffiths Hughesi kirjutistes kui "keelatud vilja", kuna teadlane väitis, et Eve ei proovinud mitte õuna, vaid just seda tsitrust. Ja tänast nimetust greip hakati Jamaical kandma 1814. aastast. Vilju on laialdaselt kasutatud alates 19. sajandi lõpust.

Greibi viljad kasvavad kuni 12 m kõrgustel igihaljastel puudel ja neid on mitmeid sorte. Puuviljad kaaluvad umbes pool kilogrammi ja kalorite sisaldus on vaid 29 kcal / 100 g.

Greip sisaldab:

• beetakaroteen A;
• vitamiinid B1, C (selles puuviljas on C-vitamiini rohkem kui sidrunis), D, P;
• fruktoos, glükoos, sahharoos - kuni 7%;
• mineraalsoolad;
• orgaanilised happed;
• pektiinained;
• eeterlik õli;
• fütontsiidid;
• glükosiid naringiin (sellest ka kibedus).

Kasulikud omadused

Loetleme kasulikud omadused greip:

1) vähendab karotenoidis sisalduva lükopeeni tõttu vähiriski;

2) immuunsüsteemi tugevdamine, organismi jõu taastamine ja toonuse tõstmine tänu glükosiidi naringiinile;

3) glükosiidid aitavad arterioskleroosi ennetamisel;

4) aitab maksahäirete korral;

5) vererõhu alandamine;

6) paranenud seedimine ja valkude omastamine, mis aitab kaasa kaalulangusele. Samuti mõjub greibimõrus mõnes mittepõletikulises protsessis hästi ka seedekulglale;

7) mahl on kolereetiline tegevus ja aitab kõhukinnisuse korral.

Kahjustada greipi

Kahju on üsna meelevaldne. Aga siiski:

1) viljal on allergeensed omadused, seetõttu tuleks seda esimest korda dieeti lisada (nii lastele kui ka täiskasvanutele);

2) seedetrakti haavandite, gastriidi, koliidi, koliidi, enteriidi, äge nefriit, hepatiit, koletsüstiit, sagedased kõrvetised, greipi ei soovitata kasutada, kuna mahl võib ärritada seedetrakti seinu ja soodustada tarbetut liigset kolereetikat;

3) te ei saa samal ajal süüa greipi ja võtta survet vähendavaid ravimeid, kuna puuviljades sisalduvad ained takistavad ravimiensüümide lagunemist.

Ja üldiselt pole millegi liigne kasutamine kasulik.

Greip naise ja mehe kehale

Greipi soovitatakse rasedatele elujõu tõstmiseks, jõu tugevdamiseks, väsimuse leevendamiseks ning ka pärast sünnitust taastumiseks. Maskid valmistatakse greibist, need on eriti kasulikud rasune nahk. Mahla lisatakse ka rasustele juustele mõeldud šampoonidele.

Greip põletab rasva ja kas greipi on võimalik öösel süüa?

Kas greip põletab rasva? Teadlased ei nõustu siin. Kuid nagu me juba kirjutasime, aitab puuvili kaasa valkude seedimisele ja imendumisele. Seetõttu on greip väga tõhus kaalulangetusdieetides.

Kas on võimalik öösel greipi süüa? Saab. See ei garanteeri üldse sale figuur, kuid aitab nälga kustutada ja rahulikult magada. Pool viljast võid süüa tükiga kanarind tavapärase õhtusöögi asemel – nii saab organism vajalikke valke ja näljatunnet.

Kuidas greipe kasutatakse

Põhimõtteliselt süüakse greipi värskelt. Säilib hästi ja kaua. Samuti tehakse suhkrustatud puuvilju, eeterlikku õli, keedetakse moose ja hoidiseid, valmistatakse mahla, likööre.

Söö greipe, naudi nende maitset ja ole terve!

Räägime greibist. See puuvili pole meile võõras. See on pikka aega olnud kõigi poodide riiulitel koos apelsinide ja. Aga mida me temast teame? Põhimõtteliselt ainult see, et see on mõru ja seetõttu paljudele ei meeldi. Kui aga süveneda, saate selle kasuliku ja salakavala vilja kohta palju huvitavat teada. Selgub, et greibil on nii tervisele kasu kui ka kahju. Peate välja mõtlema, mida see teie kehale täpselt toob. Sellest artiklist leiate kõike greibi, selle kasulike ja kahjulike omaduste kohta.

Vilja kirjeldus

Greip on apelsini ja pomelo looduslik hübriid. See kasvab igihaljastel puudel, kuulub rue perekonda. See puuvili avastati esmakordselt Barbadose saarel ja sai nimeks " keelatud vili». Kaasaegne nimi tsitruselised on saadud sellest, kuidas see puul kasvab. Viljad kasvavad kõrvuti ja meenutavad hiiglaslikku viinamarjakobarat.

Praeguseks on umbes 20 tüüpi puuvilju. Tavapäraselt võib neid jagada kolme põhivärvirühma: valge, roosa ja punane greip. Struktuurilt on see väga sarnane, kuid maitse on hapukam ja mõrkjam ning puuviljad on ka veidi suurem suurus. Kaal võib ulatuda 500-600 grammi. Vilja koor on paks. Kui sellel on punakas toon, maitseb selline puuvili magusam.

Kus greip kasvab

Nagu eespool mainitud, avastati greip esmakordselt Barbadose saarel 1750. aastal. Nüüd kasvab vili paljudes subtroopilise kliimaga riikides: Jamaical, USA-s, Iisraelis, Indoneesias, Gruusias, Hiinas, Brasiilias, Venemaa lõunaosas. Suurima puuviljasaagi kogub USA (umbes 70% maailma saagist), teisel kohal on Iisrael (11%).

Vilja koostis ja mõju inimorganismile aitab välja selgitada greibi kasulikkust ja kahju.

See sisaldab:

• suur hulk vitamiine (rühm B, retinool, tokoferool, askorbiinhape),
• keemilised elemendid ( suurim osakaal tsitrusviljades esindavad seda magneesium, kaalium, kaltsium, raud ja fosfor),
• bioloogiliselt toimeaineid(fütontsiidid),
• sahhariidid (fruktoos, pektiinid, glükoos),
• eeterlikud õlid,
• samuti taimne flavonoid naringiin, mis annab tsitruselistele mõru maitse.

greibi kaloreid: 35 kcal 100 grammi toote kohta.

Kasu ja kahju naistele

Eksootilisel puuviljal on palju eeliseid. Millist mõju see võib avaldada naised Tervis, leiate tabelist:

Näpunäide: punase greibi talumatuse korral võite proovida süüa valget sorti, milles allergeenide sisaldus on palju väiksem.

Kasu ja kahju meestele

Muidugi, kõik greibi eelised ja kahjud naise keha oluline ka tervisele tugev pool. Lisaks võite rõhutada, et greip on kasulik neile, kes kannatavad pohmelli käes – see eemaldab kahjulikud ained maksast, puhastades seda.

Soovitatav lisage sportlaste toitumisse tsitruselisi, sest see toniseerib keha, täidab energiaga ning on võimas vitamiinide ja mikroelementide allikas. Neile, kes järgivad kõva kuivatamist, peaks greip olema üks toidukordade põhikomponente.

Greip mängib tervises olulist rolli reproduktiivsüsteem mehed – see mõjutab spermatosoidide arvu, parandades potentsi ja parandades seksuaalelu kvaliteeti.

Meeste greibi söömise miinused taanduvad endiselt mao, soolte ja neerude ebastabiilse seisundi kahjustamisele. Ärge unustage võimalikke allergiaid.

Greibimahla plussid ja miinused

Värske tsitrusviljade kahju ja kasu on määratletud tabelis:

Greibikoore mõju kehale

Nahk on kasulik, kuna sisaldab suures osas naringiini, mis normaliseerib vere kolesteroolitaset. Arstid soovitavad kõrvetistest vabanemiseks süüa apelsinikoort. Üldiselt mõjub koorimine kehale õrnemalt. Kui teil on probleeme hambaemailiga (ja greip võib seda õhendada) või seedetraktiga, võite roogadele ja jookidele lisada särtsu, andes neile greibimaitse ja kasu.

Need, kellel on puuviljade talumatus, peaksid hoiduma kuivatatud nahkadest.

Näpunäide: hakitud koorega saate teha omatehtud näo- ja kehakoorijaid, mitmekordistades selle kasulikkust taime- ja eeterlike õlidega. Nahk pärast sellist kosmeetikat muutub nooremaks, elastsemaks. Greibiekstrakt võib aidata ka tselluliidi vastu võidelda.

Greibi mõju kaalulangusele

Greip on paljude dieetide aluseks, kuna see on madala kalorsusega toode, mis käivitab ainevahetuse protsessi. Kurnavate treeningutega kompenseerib vitamiinipuuduse ja toitaineid. Samuti on puuviljade söömise ilmsed eelised kehakaalu langetamiseks järgmised:

• madal kalorite arv;
• sellel on maksa ja neere puhastav toime;
• leevendab näljatunnet.

Omadused raseduse ajal

Greibi eelised tulevasele emale on vaieldamatud: see parandab naha seisundit, leevendab kõhukinnisust, kõrvaldab turse, parandab meeleolu. Tsitrusviljade kasutamine mõjutab otseselt normaalne areng loode:

• askorbiinhappe suur osakaal kaitseb nii ema kui last mikroobide, viiruste ja bakterite eest;
• ta panustab normaalne moodustumine lapse luustik
• Kasulik aju arengule on mikroelementide ja vitamiinide allikas.

Lisaks edasi varajased kuupäevad greip leevendab toksikoosi tänu selles sisalduvale PP-vitamiinile.

Et mitte kahjustada ennast ja last, ei tohiks rasedad naised kuritarvitada tsitruselisi (ärge ületage tarbimisnormi 1 puuvili päevas), ärge sööge seda tühja kõhuga ja keelduge allergia võimalusest.

Näpunäide: kui traditsiooniline sort põhjustab ebamugavustunne kibeduse tõttu võid asendada rohelise sugulasega (sviti), on palju magusam.

Diabeedi puhul

Greip on kasulik diabeetikutele, kuna see normaliseerib veresuhkru taset ja suurendab insuliinitundlikkust. Samuti eemaldab see kahjulikud ühendid, millel on samuti kasulik mõju üldine seisund diabeetikud. Tsitrusviljad võivad olla ohtlikud, kui kasutate seda toiduvalmistamisel koos magusate lisanditega (mesi, suhkur).

Kahju piirdub negatiivse mõjuga seedetraktile, neerudele ja maksale, kui tõsiseid probleeme nende kehadega.

Tarbitava toote kogus sõltub haiguse vanusest ja staadiumist. Näiteks vanematel inimestel ei soovitata süüa üle poole loote päevast. peal esialgne etapp norm võib ulatuda terve viljani.

Greip suudab kuhu tuua rohkem kasu kui kahju. See parandab paljude organite tööd, parandab meeleolu, toniseerib ja annab energiat. Ta näitab ka mõningaid individuaalseid omadusi naiselikule ja meeste tervis, pakkudes positiivne mõju kõigile soo- ja vanuserühmadele.

Greip, mille kasulikkus ja kahju on toitumisspetsialistidele hästi teada, on apelsinide ja pamelo looduslik hübriid. Vili sai nii huvitava nime, kuna see kasvab kobarates puudel, nagu viinamarjad.

Greip: kasulikud ja raviomadused inimkehale

Greip on dieetvili, sisaldab palju vett, on madala kalorsusega (39 kcal 100 g kohta), peaaegu ei sisalda rasvu ja valke. See puuvili on rikas vitamiinide ja kiudainete poolest.

100 g greibi viljaliha sisaldab:

• pool päevasest C-vitamiini vajadusest (450 mg), mis kaitseb südamehaiguste eest, on kasulik luudele, hammastele, igemetele ja kapillaaridele;
• kaalium (1840 mg), on vajalik südame ja skeletilihased, säilitab ja normaliseerib happe-aluse ja vee tasakaalu;
• kaltsium (230 mg);
• fosfor (180 mg);
• naatrium (130 mg);
• magneesium (100 mg).

Greibi kasulike omaduste hulka kuulub ka see, et see alandab vere kolesteroolitaset. Punased puuviljad teevad seda tõhusamalt kui kollased.

Puuviljade kasutamine aitab toime tulla paljude patoloogiatega nende avaldumise algfaasis.

• hüpertensioon;
• südame- ja veresoontehaigustega;
• ainevahetuse rikkumine;
• madal immuunsus;
• naha, juuste, küünte probleemidega;
• aneemia;
• peavalud;
• kõhukinnisus;
• neuroloogilised häired jne.

Puuviljad sisaldavad ka inimorganismile kasulikku ainet naringiini, mis soodustab greibidieediga kaalulangust. Just see annab viljalihale mõru maitse.

Kasu tervisele naistele

Greip on kasulik selle koostise moodustavate komponentide tõttu. Osa toitaineid sisaldub valgetes vaheseintes, mida paljud inimesed eelistavad kibeduse tõttu eemaldada.

Greibid on kasulikud igas vanuses naiste tervisele. Noored kaotavad nende peal kaalu ja kasutavad mahla toidu valmistamiseks kosmeetilised maskid. Naistel pärast 40 aastat aitab puuvili taastada tervist, säilitada noorust ja ilu.

Loe lähemalt saidilt: Sojakaste: kasu ja kahju, kasulikud omadused naistele

Mis kasu on greibist meestele

Taimne flavonoid naringiin, mis maksimaalne arv sisaldab greipi, on osa spordilisandid. See aine on kasulik sportlastele ja neile meestele, kes kogevad suurt füüsilist koormust.

Naringiini toime kehale:

• parandab glükoosi metabolismi;
• pärsib söögiisu;
• tugevdab kapillaare;
• suurendab kognitiivseid funktsioone;
• alandab kolesterooli;
• omab kasvajavastast ja antioksüdantset toimet.

Naringin ei saa põletada "lisa" rasva kehas, see aitab ainult füüsilise tegevusega paremini toime tulla.

Greip raseduse ajal: kasu ja kahju

Arvatakse, et kõigist tsitrusviljade greip põhjustab vähem allergiat. See sisaldab palju vitamiine, mikroelemente ja muid kasulikke aineid, mida rasedad naised vajavad. Kuid toitumisspetsialistid ei soovita emaks saama valmistuvatel naistel tarbida päevas rohkem kui 1/4 lootest.

Greip aitab rasedatel toime tulla kõhukinnisusega, ületada toksikoosi varases staadiumis, säilitada tavaline töö neerupealised ja kilpnääre.

Kuidas greibimahla tervise heaks tarbida

Kell õige kasutamine greibimahl on väga kasulik, seda tuleks juua hiljemalt 2 tundi enne võtmist ravimid või 2 tundi pärast tarbimist.

Greibimahla ei tohi rannas juua, kuna see suurendab nahavähi riski.

Mahla on soovitav juua 1 tund pärast söömist ja tühja kõhuga võib see põhjustada selle limaskesta põletikku. Jooki on parem juua läbi kõrre, et selles sisalduvad puuviljahapped hambaid ei hävitaks.

Koori, seemnete kasulikud omadused

Viljade koort ja seemneid kasutatakse edukalt rahvameditsiin võidelda mitmesuguste haiguste vastu. Koorest valmistatakse keetmine, mis lisatakse sooja vanni, see aitab lõõgastuda, rahuneda, vältida unetust ja leevendada peavalu.

Koori keetmise valmistamine:

1. Kolme vilja koor purustatakse.
2. Hauta madalal kuumusel keevas vees 5-6 minutit.
3. Nõuda 1 tund.
4. Kurna ja lisa vannile.

Koorte keetmist kasutatakse diabeedi raviks.

Valmistage see 1 värske puuvilja koorest ja 1 spl. keev vesi. Hauta madalal kuumusel umbes 5 minutit, nõuda. Joo 50 ml pool tundi enne sööki 3 korda päevas.

Loe lähemalt saidilt: Kolagoogid seisva sapi jaoks - ravimtaimede, tablettide, taimsete preparaatide loetelu

Greibiseemnetest valmistatakse tinktuura küünte seenhaiguste raviks, samuti viirus- ja nakkushaiguste raviks.

Tinktuuri valmistamine seemnetest:

1. Vala 1 tl. purustatud seemned 100 ml viina.
2. Nädal nõuda pimedas kohas.

Mõjutatud küünte raviks niisutatakse marli seemnete tinktuuris, asetatakse õhtul küünele, asetatakse sõrmeotsa. Hommikul eemaldage marli ja visake see minema. Sellise ravi mõju võib oodata alles 3 kuu pärast.

Greibi eeterlik õli – omadused ja kasutusala

Greibi eeterlikku õli kasutatakse aroomiteraapias, kosmetoloogias, rahvameditsiinis. Õli sisaldab palju orgaanilised happed, vitamiinid (Ca, K), muud mikroelemendid. See on viskoosse tekstuuriga, iseloomuliku aroomi ja kollaka värvusega.

Õlil on kasulikud omadused:

• tugevdab immuunsüsteemi;
• tapab baktereid ja viirusi;
• parandab seedimist;
• taastab tavaline vahetus aineid kehas
• puhastab, eemaldab toksiine ja räbu;
• vähendab survet;
• rahustab.

Kandke õli 1 tilga sees, lahustades lusikatäis mett või moosi. Aroomilambi jaoks piisab 3 tilgast 10 m2 ala kohta. Massaažid, kompressid, vannid tehakse ka õliga.

Kasutage kehakaalu langetamiseks

Greip ei osale rasvade “põletamises”. See on lihtsalt ilus müüt neile, kellele meeldib uusi dieete proovida. Aga kasulik materjal puuviljad aitavad organismil terviseprobleemidega toime tulla, muudavad kaalu langetada sooviva inimese vastupidavamaks ja aktiivsemaks. Greibimahla kasutamine vähendab oluliselt söögiisu, mis aitab edukalt hoida "kaalu langetamise" dieeti.

Kehas olevad rasvad lagunevad peamiselt öösel. Seetõttu aeglustab greibi kasutamine öösel või öösel kaalu langetamise protsessi.

Kasutamine kosmetoloogias

Greibi kasulikke omadusi kasutatakse ka kosmetoloogias. Vilja mahlast valmistatakse kodus maske, mis aitavad nahal ja juustel ilusam välja näha.

Greibist pressitakse mahl välja, kõik komponendid segatakse. Kandke mask näole ja dekolteele. 20 minuti pärast pesta maha.

Greipi kasutatakse ka juuste ja käte naha maskide valmistamiseks. Greibimahl tagastab juustele sära ja tugevuse, toidab ja niisutab.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Greip on mõnega kokkusobimatu ravimid. Samaaegsel kasutamisel vähendab see nende efektiivsust.

Seetõttu on puuviljade kasutamine vastunäidustatud neile, kes võtavad:

• statiinid;
• antidepressandid;
• antihistamiinikumid jne.