Zajedničko spavanje djeteta sa roditeljima. Zajednički san roditelja s novorođenčetom i bebom: vagamo sve prednosti i nedostatke. Zajedničko spavanje s bebom: sigurni položaji

Budući da sam bila u "zanimljivoj" poziciji, često sam razmišljala o tome gdje će beba spavati nakon rođenja: da li u svom krevetu ili pored mene, da tako kažem, na bračnom krevetu. U knjigama o dječjoj psihologiji, kao iu nagomilanim lično iskustvo u potpunosti upoznao druge majke različita mišljenja. Neko je vatreni protivnik zajedničkog spavanja djeteta s majkom, neko zajednički san smatra jedinim prihvatljivim i prirodnim, neko pokušava pronaći sredinu.

Tako doktor Jevgenij Komarovski, autoritativan u roditeljskom okruženju, smatra: "Kada i s kim spavati je privatna stvar za određenu ženu. Žena je ta koja odlučuje kako joj je zgodnije i udobnije. Svi bi se zasitali spavati i ne osjećati nelagodu." Istovremeno, perinatalni psiholozi nedvosmisleno navode: „Tokom bliskog tjelesnog kontakta stimulira se razvoj moždanih stanica, neophodnih neuronske veze. U određenom smislu, zajedničko spavanje noću prirodno nastavlja mikroklimu koja pospješuje razvoj različitih društvenih, komunikacijskih i emocionalnih vještina tokom dana, jer je dijete mirno i pod roditeljskom kontrolom i zaštitom. Majka je stanište djeteta, ne samo danju, već i noću.

Ne postoje konkretne činjenice da zajednički san majke i djeteta povoljno ili negativno utiče na budućnost bebe. Nisu pronađeni obrasci u ponašanju, životnim scenarijima djece koja su od rođenja spavala odvojeno od majke, baš kao i one koja su spavala s njom u djetinjstvu. Čini se da, budući da nauka ne može dati jasne odgovore o korisnosti/opasnosti zajedničkog spavanja majke i djeteta, onda će praksa sve staviti na svoje mjesto.

Guglao. Čitala sam priče različitih majki. Ispostavilo se da je pravo iskustvo višestrano. Svaka žena je odabrala odgovarajuću opciju za sebe, fokusirajući se na vlastite ideje o dobrobiti djeteta, kao i slušajući savjete i mišljenja drugih ljudi, za nju najmjerodavnije. Možda će odabrana strategija za organiziranje bebinog sna uspjeti. Morao sam se osloniti i na svoj majčinski instinkt (nadao sam se da će se probuditi) i rješavati probleme kako su dolazili (iako je puno bolje ne dozvoliti da se uopće pojavljuju).

Sin je rođen. U bolnici je spavao u kolevci pored mog kreveta. Noću sam na svaka dva sata padala da nahranim i presvučem mališana. Nisam se osjećao umorno, samo euforično. Postala sam majka! Šta može biti ljepše! Nakon otpusta, po hitnom savjetu svekrve, obožavateljice dr. Spoka, uspavala je sina u posebnom krevetu. Sa posebnim dušekom, sa prelepom dečijom sobom posteljina, sa muzičkom vrtuljkom. Izdržao sam mjesec dana. Moram reći da sam samo ja noću ustala da vidim bebu - muž se umorio na poslu, a kada je sin zagunđao, samo je teško uzdahnuo i okrenuo se na drugu stranu. Tokom dana sam bila sama sa bebom. Dadilja nije želeo da zaposli.

Prekretnica je nastupila kada se jedne noći osjećala nevjerovatno slabo i jedva je mogla držati bebu u naručju. Mama mora dovoljno da se naspa - jasno sam shvatila. Pokušavala sam da stavim sina pored sebe noću. Pažljivo je spavala, plašeći se da je zgnječi. Odmah sam osjetila prednosti zajedničkog spavanja: ne morate ustati da nahranite dijete, ono "dobija" svoju hranu. Smiješno je ovako: njuši nosom gdje je mlijeko, a onda počne pohlepno sisati. Pritom čak i ne otvara oči, odnosno nema potrebe da ga ljuljate nakon hranjenja. Nema potrebe da ustanete i slušate da li diše ili ne (sindrom iznenadne smrti dojenčadi nije šala). Tako je divno osjetiti kako kuca malo rodno srce. Tako je lijepo osjetiti toplu kvržicu pored sebe.

Tako su odrasli. Ali moje sumnje su ostale: da li sam uradio pravu stvar što sam sina odveo u krevet? Hoće li to uticati na njegov razvoj kasnije? Šta ako neće moći samostalno donositi odluke, hoće li odrasti u "siku" u najgorem smislu te riječi? Možda je vrijedilo izdržati, ne obraćajući pažnju na činjenicu da je bebi očito neugodno u kolevci?

Nedostatak znanja je plodno tlo za različite vrste strahovi, brige. Kada nešto ne znamo, plašimo se toga. Toliko je uređeno u prirodi da se ljudsko mladunče rađa potpuno neprikladno za postojanje odvojeno od svojih roditelja. Njemu je potrebna naša pomoć i podrška već duže vrijeme. Zadatak odraslih je da osiguraju ne samo zadovoljenje svojih prirodnih potreba – da jedu, piju, dišu, spavaju, već i da stvaraju udobne uslove za njen razvoj.

Prije svega, beba treba da se osjeća sigurno. Njegova osnova je bliska veza između djeteta i majke. Upravo je majka za malog čovjeka svojevrsni garant pouzdanosti, vodič u vanjski svijet. Majka djetetu pruža unutrašnji osjećaj sigurnosti.

Osvrćući se na istoriju razvoja ljudska civilizacija, zajednički san djeteta sa majkom smatran je prirodnim sve do razvoja industrijskog društva. Uporedo sa promjenom krajolika, uvođenjem tehničkih inovacija u svakodnevni život Promijenjeni su i javni prioriteti: od porodičnih, konzervativnih do liberalnih, veličajući slobodu pojedinca. U skladu s tim, promijenile su se naše ideje o tome šta je ispravno, a šta loše raditi u podizanju djece. Istovremeno, želja djeteta da se osjeća sigurno ostala je nepromijenjena. Osećajući majku u blizini, njen miris, njenu toplinu, otkucaje njenog srca – ono što je bilo poznato tokom devet meseci prenatalnog perioda – dete se smiruje.

Zajedničko spavanje majka i dijete na optimalan način stvaraju osjećaj sigurnosti, što je toliko važno za potpuni razvoj. Međutim, pored želje djeteta, potrebno je uzeti u obzir emocionalno stanje majka, stav muža prema zajedničkom spavanju (na primjer, ako je izbor između: odvesti dijete u krevet ili ostati samohrana majka).

Dakle, prvi korak ka zajedničkom spavanju je utvrđivanje mentalnih svojstava, želja, kako vaših tako i djetetovih. To vam omogućava da shvatite da li je zajednički san potreban u određenom slučaju ili ne. Drugi korak je spoznaja jednostavne istine: spavanje s majkom je korisno samo onoliko koliko je potrebno. Ni više, ni manje. Majka ne treba da bude previše vezana za svoje dete. Postepeno, mora započeti svoj kutak i svoje aktivnosti, ali ipak ponekad može pribjeći spavanju s majkom. Ovdje je važno da majka ne sprječava dijete u psihičkom odrastanju, da se ne miješa i podržava njegovu želju za samostalnošću.

Pišemo o tome šta je interesantno i važno za svesne roditelje (posebno majke). Prirodno roditeljstvo, zdrav način života, psihologija, intervjui sa uspješnim majkama. Pretplatite se na sažetak najzanimljivijih za ovu sedmicu - na dnu članka.

Mnogi budući roditelji razmišljaju o tome kako organizovati bebin san i gdje će on biti. mjesto za spavanje. Preveli smo detaljan vodič Vodič za spavanje od Elizabeth Paintley, odgajateljice i majke četvero djece.

Šta je zajedničko spavanje? Ovaj pojam se odnosi na situaciju kada dijete spava ili u istom krevetu sa roditeljima ili pored njih. AT novije vrijemečak se pojavio i koncept "porodičnog kreveta". Zajedničko spavanje je uobičajeno u porodicama sa novorođenčadima i posebno je relevantno za majke koje doje (dojene bebe se često mogu probuditi noću da bi jele). Zajedničko spavanje popularno je i među roditeljima starije djece koji još nisu spremni da spavaju odvojeno od mame i tate.

Svaka porodica ima drugačiji način zajedničkog spavanja. Evo nekih od tipičnih opcija:

1. Porodični krevet. Roditelji i dijete spavaju u jednom velikom krevetu.

2. Poseban dodatni dječji krevetić. Ovo je logičan nastavak opcije zajedničkog spavanja u istom krevetu. Kada dijete poraste, spava se u posebnom krevetu, koji se postavlja pored roditelja.

3. Odvojeni krevet, premješten u mjesto za spavanje roditelja. Skida se zid krevetića koji razdvaja krevete.

4. Zajednička soba. Dijete i roditelji spavaju u istoj sobi, ali u njoj različiti kreveti.

5. Dva kreveta za mamu. Jedna za spavanje sa djetetom, druga - sa mužem. U zavisnosti od stepena maminog umora, ona može da se kreće između ovih mesta za spavanje tokom noći.

Ovakvi rasporedi spavanja u svakoj porodici se mogu koristiti različite situacije:

- zajedničko spavanje sa djetetom i noću i tokom dana;

- djelimično zajedničko spavanje, kada se dijete u toku dana uspava odvojeno u krevetiću.

Kako odabrati opciju spavanja?

Sva djeca su različita, tako da ne postoji jedinstven tačan odgovor na ovo pitanje. Čak iu jednoj porodici može postojati nekoliko "ispravnih" opcija. Glavna stvar je da su svi zadovoljni sa svime. Ne slušajte tuđe savjete i upute: ni komšije ni svoje najbolji prijatelj i niko najbolja knjiga o porodičnom životu neće vam moći reći koji tip organizacije porodični san pogodno za vas i vašu djecu.

Kako zajedničko spavanje učiniti sigurnim?

Ako odlučite da dijete smjestite u krevet, nije bitno, noću ili na njemu dnevni san, morate se pridržavati sljedećih sigurnosnih principa:

1. Vaš krevet mora biti apsolutno bezbedan za dijete.

Najbolje je da madrac leži na podu. Uvjerite se da je dušek ravan, čvrst, gladak. Nepoželjno je da dijete spava na mekoj podlozi kao što je sofa. Krevet se ne sme pomerati tokom noći. Ako koristite više dušeka, oni moraju biti pričvršćeni jedan za drugi.

Ukoliko planirate da spavate zajedno u "porodičnom krevetu", pobrinite se da postoje zaštitni uređaji kako se dijete ne bi prevrnulo na pod tokom spavanja. Imajte na umu da između dušeka i okvira kreveta nema slobodnog prostora. Pažnja! Neke šine dizajnirane za stariju djecu nisu bezbedne za novorođenčad jer kada su pričvršćene za krevet, stvaraju otvor u koji mogu pasti. Malo dijete.

Ako je vaš krevet uza zid ili pored namještaja, svake večeri provjerite da nema razmaka između dušeka i zida (ili namještaja) gdje bi se beba mogla zaglaviti.

2. Novorođenčad treba postaviti između majke i zida (ili ograde).

Otac, brat ili sestra, baka i deda nisu u stanju da instinktivno osete položaj deteta tokom spavanja, za razliku od majke. Ako spavate tako čvrsto da vas probudi samo glasno beba plače onda ne bi trebalo da stavljate dete u krevet sa sobom. Pokušajte da pomaknete kolevka blizu kreveta.

Dušek treba da bude veliki tako da svi imaju dovoljno prostora.

3. Uvjerite se da u prostoriji u kojoj dijete spava nema za njega opasnih predmeta. Odrasla beba može se probuditi prije vas i krenuti u potragu za avanturom.

4. Nikada nemojte ležati sa djetetom ako ste popili alkohol, uzeli tablete za spavanje ili sedative.

5. Zajedničko spavanje je kontraindikovano ako jeste prekomjerna težina.

Obavezno pazite na položaj bebe kada ležite ili sjedite jedno pored drugog. Ako se beba otkotrlja prema vama zbog jakog otklona dušeka, budite sigurni i stavite bebu u krevetac.

6. Tokom prvih mjeseci bebinog života moraćete da se odreknete jastuka i velikih ćebadi dok spavate zajedno.

Čak i kada dijete ima šest mjeseci, jastuke i velika ćebad treba koristiti oprezno. Samo pokušajte da se toplije obučete i obucite nešto topla beba. Imajte na umu da će dok spavate zajedno vaša beba primati tjelesnu toplinu, tako da morate paziti da se beba ne pregrije.

7. Nemojte koristiti spavaćice i pidžame sa dugim špagama. Ne idi u krevet sa nakitom. Ako imate duga kosa stavite kapu za spavanje.

8. Nemojte koristiti kozmetiku jakog mirisa.

9. Ne dozvolite kućnim ljubimcima da spavaju u istom krevetu sa vašim djetetom.

10. Nikada ne ostavljajte dijete samo u krevetu odrasle osobe.

Kada trebate promijeniti redoslijed organizacije spavanja?

Organizacija bebinog sna se mijenja tokom prvih godina djetetovog života. U nekim porodicama roditelji donose svjesnu odluku da dijele san svoje bebe dok ne osjete da je beba spremna da spava odvojeno. Neki roditelji mijenjaju redoslijed spavanja svoje bebe kada djeca počnu bolje spavati noću. Drugi postepeno pripremaju bebu za odvojeno spavanje prebacujući u poseban krevet. najbolji savjet je da osluškujete svoja osećanja i pokušate da organizujete spavanje na način da vam i vašem detetu bude udobno.

Gotovo svi moderni pedijatri pozdravljaju zajedničko spavanje sa djetetom. Djetetu je potreban stalan kontakt sa majkom. Dok je još uvijek slaba i ranjiva, beba bi se trebala osjećati zaštićeno.

Za pravo mu je potrebna roditeljska pažnja neuropsihički razvoj. Međutim, mame imaju različita mišljenja o spavanju sa svojim novorođenčetom.

Zajedničko spavanje: prednosti i nedostaci

Najvjerovatnije je ispravan položaj negdje u sredini: spavanje s djetetom je korisno, ali samo do određene dobi. Naravno, zajedničko spavanje ne bi trebalo da bude u suprotnosti sa interesima drugih članova domaćinstva.

Argumenti za"

1 Lakoća hranjenja. Beba će morati često da se doji noću. U slučaju da je dijete u krevetu s majkom, noćno hranjenje nikome neće smetati. Osim toga, zajedničko spavanje značajno poboljšava laktaciju. Ugrađenim režimom hranjenja sa pravilnim intervalom (od 3 do 8 sati ujutro) će se prilagoditi proizvodnja hormona prolaktina koji stimulira laktaciju. Prolaktin je takođe prirodni kontraceptiv.

2 Zdrav san majke. Mnoge žene kažu da mogu hraniti svoju bebu noću, bukvalno u polusnu. Zaista, kada mama ode u krevetić, faza spavanja se prekida. Telo treba da ode novi ciklus za postizanje dubokog sna.

A harmoničan san je ono što majkama beba najviše treba.

Ne spavajući dovoljno, žena ne samo da osjeća nelagodu cijeli dan, već i rizikuje da ispusti bebu. Inače, može nastati i zbog nekvalitetnog sna.

3 Djetetu nije hladno. Prirodna toplina majčinog tijela je također neophodna bebi sa fizičkog stanovišta. Kada spavate zajedno, nema potrebe da umotate dijete u ćebe, ispod kojeg bebi može postati prevruće.

Zanimljivo! Kako se ne razvesti od muža tokom dekreta

4 Formira se ritam disanja. Beba sluša ritmičke udisaje i izdisaje majke i ponavlja ih na podsvjesnom nivou. Ovo zanimljiva karakteristika- ništa osim prvog vježbe disanja dijete.

5 Beba manje plače. Dete može da brine u snu različitih razloga: patite od grčeva, mrvice su hladne ili mokre. Odličan lijek za „ublažavanje stresa“ u takvim slučajevima su majčine dojke. Budući da je pored bebe, žena može reagovati brže nego što će ostatak porodice imati vremena da se probudi od bebinog plača.

Argumenti protiv"

1 Postoji mogućnost ozljede bebe.

Bebe su toliko krhke i delikatne da im se čini da ih svaki neugodan pokret može povrijediti.

Ali sama priroda dolazi da zaštiti bebu. Majčin san ako nije pod uticajem tablete za spavanje, neverovatno osetljiva. Žena se budi iz bilo kakvog pokreta bebe. Stoga je jednostavno nemoguće zgnječiti dijete u snu.

2 nesterilno okruženje. Dobro oprana posteljina ne sadrži nikakve klice koje mogu naštetiti bebi. Detetu nisu potrebni sterilni uslovi, jer se njegov imunitet mora razviti i naučiti da se nosi sa svim iritantima. Naravno, ako je jedan od roditelja bolestan virusne bolesti Ne spavajte pored svoje bebe.

3 Poteškoće u intimnom životu roditelja. Mnoge porodice s pravom vjeruju da su lični život i zajedničko spavanje s djetetom nespojive stvari. Ali nedostatak vođenja ljubavi u bračnoj postelji dok je beba u njoj teško se može nazvati jakim argumentom protiv.

Kako odviknuti dijete da spava sa mamom?

Za mnogu djecu karakteristična je želja za samostalnošću. Stoga postoje slučajevi kada beba ide u svoj krevetić. Šta učiniti ako se to ne dogodi?

Fiziološka potreba za zajedničkim spavanjem sa majkom nestaje kod djeteta za oko godinu dana. Ali ako želite, bebu možete prebaciti u svoj krevetić od 2-3 mjeseca.

Zanimljivo! Mama na porodiljskom odsustvu: odnosi sa domaćinstvom

Glavno pravilo odvikavanja od zajedničkog spavanja je redoslijed radnji. Odvikavanje od roditeljskog kreveta ne bi trebalo da bude stresno za bebu.

1. U početku dijete može spavati u odvojenom krevetu samo tokom dana. Uvjerite se da nije usamljen: u blizini možete staviti veliku mekanu igračku.
2. Noću se beba može smjestiti u krevetić koji se nalazi u blizini kreveta odraslih. U tom smislu, modeli krevetića sa stranicama koji se mogu ukloniti su vrlo zgodni - to vam omogućava da kombinirate mjesta za spavanje. Ako beba pokuša da se približi majci, treba je pomeriti unazad. Kada se dijete navikne na ovu udaljenost, bok se može vratiti na svoje mjesto.
3. Krevet se postepeno odmiče. Potrebno je vrlo polako povećavati udaljenost od mjesta za spavanje odraslih. Ova metoda može trajati nekoliko mjeseci, ali rezultat je obično pozitivan.
4. Kako biste pomogli svom djetetu da bolje zaspi, noću čitajte omiljene bajke ili pjesme. Budite nježni prema njemu: ako vam beba dođe usred noći, mirno je prebacite u poseban krevet. Ali ni u kom slučaju nemojte grditi bebu.

Zajedničko spavanje sa djetetom je pravo čudo. Glavna stvar je naučiti osjećati ritam spavanja i kontrolirati ga. A spavanje sa bebom biće vam najprijatnije iskustvo.

Neki stručnjaci zagovaraju zajedničko spavanje, ukazujući na nesumnjive prednosti. Drugi stručnjaci ističu brojne nedostatke takvog odmora. Da bi majke same donijele odluku, potrebno je razmotriti argumente obje strane i pažljivo proučiti preporuke pedijatara i psihologa.

Popularnost zajedničkog spavanja

AT savremeni svet obrazovne navike i tradicije aktivno "putuju" od zemlje do zemlje, tjerajući roditelje da preispitaju svoja prijašnja mišljenja i znanja. Na primjer, danas ruske majke sve više koriste slingove (prevoje za nošenje beba), hrane bebe na prvi poziv i počinju prakticirati uspavljivanje i zajedničko spavanje. Ali da li je zaista korisno spavati s djetetom u istom krevetu?

Stručnjaci koji rade sa novorođenčadima – pedijatri, neonatolozi, perinatalni psiholozi, konsultanti za dojenje – imaju veoma dvosmislen stav prema ovoj pojavi. Neka kampanja za zajedničko spavanje, uvjeravanje roditelja da to jača vezu majke i djeteta.

Ovi drugi su, naprotiv, oprezni ili direktno negativni, vjerujući da rođena beba od rođenja treba da ima svoj krevet, a držanje djeteta pored sebe samo povećava rizik od svih vrsta negativne posljedice uključujući sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Da pomognem mamama da donesu konačnu odluku i razriješe zamršenosti naučnih mišljenja i tumačenja, ispod su argumenti "za" i "protiv" opšti san. Sve ovo će vam omogućiti da procijenite prednosti i nedostatke zajedničkog uspavljivanja.

Razlozi zajedničkog spavanja

Perinatalni psiholozi i specijalisti za dojenje obično govore o prednostima zajedničkog vremena u krevetu. Pogledajmo bliže njihove argumente.

1. Optimizacija prirodne ishrane. Noću dijete dobija količinu mlijeka koja mu je potrebna za optimalan razvoj. Stoga se zajedničko spavanje može smatrati dodatkom ovoj vrsti dojenja, kao što je dojenje. Odnosno, majka, na prvi poziv bebe, daje dojku, uključujući i noću.
2. Optimizacija laktacije. Dete koje stimuliše majčinu dojku danju i noću doprinosi uspostavljanju dugog dojenje. Stoga, što beba češće siše dojku, to će se više izlučivati ​​mlijeka iz žene. Osim toga, noću se u tijelu uočava najveći nivo prolaktina, hormonske supstance koja utiče na proizvodnju mlijeka.
3. Najbolja adaptacija na novi svijet. Veruje se da će se dete koje je provelo 9 meseci u maminom stomaku bolje osećati u istom krevetu sa majkom, jer dobija dodatni osećaj topline i sigurnosti. Fizička intimnost može smanjiti stres i poboljšati funkcionisanje nervnog sistema.
4. Poboljšanje sna vaše bebe. Dijete koje zaspi na grudima brzo tone u "Morfejev zagrljaj". Dovoljno je da ga mama stavi pored njega, nema potrebe da ustajete, spuštate ga, plašite se da će se probuditi nakon što ga stavite u poseban krevet. Odnosno, možete zaboraviti na probleme sa spavanjem.
5. Poboljšanje maminog sna.Žena ne mora redovno da ustaje da bi nahranila bebu. Kao rezultat toga, majka se osjeća odmorno, manje razdražljivo. A to utiče na samu bebu, supružnika i stariju djecu. Iako, naravno, to ne negira promjenu pelena i pelena.

Neke majke, posebno one koje su rodile prvi put, osećaju se bolje kada je beba u blizini. Procijenite sami: otvorite oči i vidite da beba prilično njuška, pokrivena ćebetom, čuje se njegovo ravnomjerno disanje.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Postoje prilično teški argumenti i protivnici zajedničkog noćnog odmora sa djetetom. Najčešće se njihovi argumenti odnose na inferiornost intimnih odnosa među supružnicima i moguću ovisnost bebe da spava u roditeljskom krevetu.

1. Nemogućnost potpunog opuštanja. Mnoge žene nisu u stanju da se potpuno opuste i mirno zaspu kada je malo tijelo u blizini. To je zbog straha da ćete bebu zgnječiti u snu ili ga tako čvrsto umotati u ćebe da će se ugušiti. Kao rezultat toga, mama jednostavno ne spava dovoljno.
2. Kršenje intimnosti. Status novopečenih mama i tata ni na koji način ne negira ljubav jedno prema drugom i želju da se penzionišu. A kako je u krevetu dijete, neće biti moguće u potpunosti uživati ​​u intimnosti (sličan problem se, u principu, lako rješava, jer seks nije nužno isključivo na roditeljskom krevetu).
3. Problemi sa navikavanjem bebe u posebnu sobu. Nije tajna da će se bebe koje su u početku naviknule spavati u svom krevetu mnogo češće naviknuti na selidbu. odvojena soba. Osim toga, neće morati čitati puno bajki prije spavanja ili pjevati 10-15 uspavanki uveče.
4. Poteškoće sa uspavljivanjem kod djeteta. Istraživanja stranih naučnika sugeriraju da djeca koja su od rođenja navikla da spavaju odvojeno imaju manje šanse da pate od noćnih mora nego bebe čiji su roditelji praktikovali zajedničko spavanje. Odnosno, djeca od dvije do tri godine ne pate od pomisli da se ispod njihovih kreveta kriju strašna čudovišta.

Neki muškarci su kategorički protiv prisustva djeteta u bračnoj postelji. I ne radi se samo o tome intimnim odnosima sa suprugom, ali i u tome što se novorođenče dosta često budi, vrišti i, shodno tome, budi roditelje. Tata mora ujutro na posao.

Evgeny Komarovsky, popularni TV doktor i pomoćnik majkama u podizanju beba, uvjeren je da je zajedničko spavanje pogrešno.

Istovremeno, ostavlja ovo pitanje na milost i nemilost majkama, jer je žena ta koja bi trebala odlučiti kako joj je zgodnije spavati - sa ili bez djeteta. Ali zašto je pogrešno imati bebu u roditeljskom krevetu? Doktor je uvjeren da zajedničko spavanje može povećati rizik od SIDS-a.

Samo ovo je, prema mišljenju pedijatra, dovoljno da se odustane od ove zabave. E. O. Komarovsky savjetuje da ostavite bebu u roditeljskoj sobi tokom neonatalnog perioda.

Ovo će pratiti njegov san i poboljšati laktaciju. Nakon optimizacije laktacije, dijete se može premjestiti u posebnu prostoriju, a kontrola se može uspostaviti pomoću radio ili video bebi monitora.

Ako roditelji stavljaju bebu u krevet jer se često budi, onda to znači da nisu mogli uspostaviti režim i način života. Doktor je siguran da ako dijete nije pregrijano, okupano prije spavanja, provelo prilično aktivan dan, dobro jelo, onda se noću jednostavno "ne treba" buditi.

Konsolidacija pozicija

Ako još uvijek niste odlučili što je bolje - spavati s djetetom ili odvojeno, možete odabrati prosječnu opciju. Uzima u obzir i potrebe novorođenčeta i roditeljske interese, a omogućava roditeljima da ne idu u ekstreme. U zavisnosti od starosti bebe, roditelji se mogu pridržavati sledećih pravila:

• od 0 do 5 mjeseci. Beba može zaspati u blizini sa svojom majkom, ali u svom krevetu (tzv. bočni modeli, kod kojih je jedan od zidova uklonjen). U ovom slučaju, on osjeća svoju majku, osjeća njenu blizinu, a ženi je zgodno da nahrani bebu - samo je stavite na grudi. Osim toga, isključen je rizik od zgnječenja bebe u snu;
• 5 - 12 mjeseci. U ovom uzrastu dijete već može spavati u posebnom krevetu sa ugrađenim bočnim zidom. Dječiji krevet se nalazi ili u roditeljskoj sobi ili u posebnoj prostoriji. Ali u potonjem slučaju, potreban vam je uređaj za kontrolu. Takvo odvajanje će postupno smanjiti broj noćnih hranjenja i osigurati čvrst i dug san za sve članove porodice;
• nakon 1 godine. Obično u ovom uzrastu djeca su spremna za preseljenje u posebnu sobu. Odnosno, beba noću spava u svom krevetiću u jaslicama, ali danju roditelji mogu bezbedno da ga odvedu u svoj krevet i da se opuste zajedno. Ovo razdvajanje omogućava svima da spavaju: i djeci i starijoj generaciji.

Naravno, zajedničko spavanje je moguće nakon toga godinu dana u nekim situacijama. Na primjer, mama i tata mogu uzeti bebu k sebi ako je bolesna, uplašena noćne more, pa čak i u jutarnje vrijeme kada dijete trči roditeljima na spavanje.

Pravila za sigurno zajedničko spavanje

Ako se ipak odlučite za zajedničko spavanje, tada se morate pridržavati brojnih pravila. Prije svega, morate zatražiti podršku i pristanak vašeg supružnika. Ako muž nije protiv takvog noćnog odmora, potrebno je pravilno organizirati mjesto za spavanje i stvoriti ugodne uslove za sve učesnike "procesa".

Osim toga, potrebno je uzeti u obzir i problem dostupnosti vještina u dojenju odojčeta u ležeći položaj. Drugi važna tačka- veličina i oblik mliječnih žlijezda. Ukoliko su grudi velike, potrebno je konsultovati se sa stručnjakom za dojenje.

Također treba imati na umu nekoliko stvari:

• prvo treba da vežbate da spavate sa djetetom zajedno tokom dana, pa tek onda pređite na zglob noćni san;
• potrebno je odabrati ortopedski madrac koji ne bi padao pod težinom djeteta;
• bebu ne treba stavljati sa glavom na jastuk, unutra posljednje utociste kao ovo možete koristiti pelenu;
• važno je redovno menjati posteljina, i općenito je bolje staviti bebu u vlastitu pelenu;
• potrebno je dijete položiti između majke i zida (ili sa strane), ne treba ga stavljati između roditelja;
• potrebno je ukloniti razne ćebad, prekrivače, jastuke u koje može zariti nos, dalje od bebe;
• ne možete staviti bebu u roditeljski krevet ako je neko od odraslih uzeo alkohol ili sedative;
• ako su mama ili tata bolesni infekciona zaraza(prehlada, kožna oboljenja), odbijaju da spavaju zajedno.

Ako ste probali zajedničko spavanje i imate nekih problema (neadekvatan odmor, otežano hranjenje bebe u ležećem položaju), razmislite o odvojenom spavanju.

Izbor je na vama

Nakon čitanja ovog i drugih članaka na temu zajedničkog spavanja s djetetom, roditelji mogu shvatiti da među stručnjacima ne postoji konsenzus o ovom prilikom. I to je sasvim prirodno, jer gotovo svako pitanje odgoja i razvoja djece karakteriziraju kontradiktorni opisi i vrijednosni sudovi od strane stručnjaka.

Kao što je gore navedeno, pedijatri, psiholozi, neonatolozi daju različite argumente u korist dijeljenja noćnog sna s bebom, opisuju razne pogodnosti. Međutim, postoje i neki nedostaci ove mjere.

Šta mame treba da rade? Bez obzira na različite trendove i popularne trendove u roditeljskoj praksi, roditelji se moraju odlučiti na osnovu vlastitih želja i potreba djece. Važno je uzeti u obzir stavove oba supružnika.

Ako odrasli osjećaju udobnost i sreću u porodičnom krevetu, onda je sasvim moguće nastaviti prakticirati zajedničko spavanje. Međutim, ako je nekom članu domaćinstva (na primjer, ocu) neugodno ili želi da spava odvojeno od djeteta, ova činjenica se mora uzeti u obzir.

Kao zaključak

roditeljstvo - težak rad, pa nije iznenađujuće što mama i tata žele (i trebaju) da se dovoljno naspaju noću i da se oporave. Stoga je smještanje djeteta u roditeljski krevet prilično hrabar čin koji treba u potpunosti razmotriti.

U svakom slučaju, konačnu odluku o prihvatljivosti takvog odmora trebali bi donijeti isključivo supružnici, vodeći se ne samo potrebama djeteta, već i sopstvene želje. Na kraju krajeva, najvažnija je radost i udobnost svih članova porodice, ostalih roditelja, koji će potom podizati svoje malo blago.

Budući roditelji vjerovatno neće razmišljati o spavanju sa svojim djetetom. Ali kada se rodi, mlada majka mora da ustaje svaka dva sata, hrani, pumpa bebu. Nije uvijek moguće staviti bebu koja spava u krevetac kako se ne bi lecnula i probudila. Stoga ga je lakše staviti pored sebe - na grudi. Da li je to tačno i koji su nedostaci zajedničkog spavanja?

ZA zajedničko spavanje sa vašom bebom

Iskusne mame smatraju da je spavanje sa bebom veoma zgodno, jer ima mnogo toga dobre poene i ne vidim nikakav problem u tome. Ne morate ustajati u sred noći, ići u krevetac, ne morate da nosite bebu, jer lepo drema na grudima, a kada je potrebno i nanosi se na nju. Ali, nakon što se potpuno naspava, mama ujutro ustaje vesela i puna snage.

Osim toga:

• pored majke, dete je toplo, što je veoma važno u nesređenom procesu prenosa toplote. Osjeća se sigurno, a to ima blagotvoran učinak na razvoj nervnog sistema;
• uvijek možete na vrijeme ispraviti ćebe, pelenu, dječju kapu koja mu je skliznula s glave;
• pored mirnog disanja roditelja, novorođenče će bolje spavati, a disanje će mu se regulisati na prirodan način;
• zajedničko spavanje utiče na plitku fazu bebinog sna, koja prevladava nad dubokom. Ovo pomaže u prevenciji iznenadno zaustavljanje disanje novorođenčadi;
• Bebin mozak se razvija u površnoj fazi. Roditelji koji smatraju da beba treba sama da spava, uskraćuju mu prirodnu priliku da se brže razvija;
• beba, koja zaspi u roditeljskom krevetu, manje plače. Ako počne da se budi, glumi, majka ga može odmah smiriti, ne čekajući očajnički plač;
• mama se manje brine kada je beba pored nje i ne spava sama;
• spavanje s bebom potiče proizvodnju hormona odgovornih za laktaciju.

Razlozi protiv zajedničkog spavanja

Protivnici zajedničkog spavanja s djetetom tvrde da bi majka odmah nakon porođaja trebala naučiti novorođenče da sama spava:

• zdravo intimnog života roditelji su ugroženi time što imaju bebu u krevetu;
• Neiskusna mama pada u dubok san, rizikuje da zgnječi dijete vlastitim tijelom;
• pojačava se pretjerana vezanost za majku, što može uzrokovati psihički poremećaji u budućnosti.

Kako zaspati sa svojom bebom

Prednosti zajedničkog spavanja su osjetljiva tema i predmet rasprave čak i među iskusnim ljekarima. Ako roditelji odluče da spavaju sa djetetom, morate voditi računa o sigurnosti. U svakom slučaju, mali čovjek treba da ima svoje lično mjesto gdje će se sam odmarati tokom dana.

Ako planirate da odvedete novorođenče u krevet od pola noći, onda je majci potreban slobodan pristup krevetiću. Preporučljivo je razmisliti o tome da dijete ne leži na sredini između tate i mame, već na rubu. To znači da ivicu kreveta treba nečim ograditi kako beba ne bi pala. To može biti naslon stolice, debeli jastuk, presavijeno ćebe. Lakše je skinuti bočnu stranu krevetića i premjestiti je na roditeljski krevet.

Za stariju djecu dobijaju jednoipokrevetni krevet u kojem neko od odraslih zaspi. Postoje neki uslovi za normalno zajedničko spavanje sa djetetom koji se moraju poštovati:

• roditelji ne bi trebali pušiti (), koristiti ili drogirati;
• ne možete piti tablete za spavanje i spavati pored krhke bebe. Ako je potrebno, malo dijete bolje je ostaviti da spavate sami;
• ako je neko od odraslih bolestan, bolje je ići odvojeno u krevet;
• beba mora biti zdrava i donošena;
• ne možete povijati i uvijati bebu kako biste izbjegli pregrijavanje. Bolje mu je nositi laganu pidžamu;
• temperatura u prostoriji ne bi trebala biti veća od 24 C, a vlažnost zraka veća od 70% - detaljan članak o;
• ako planirate spavati s djetetom, ne biste trebali koristiti antiperspirante, parfeme, toaletne vode sa oštrom aromom. Mogu ometati bebin san miješajući se s prirodnim mirisom majke i ometajući normalan proces grudno disanje;
• kućni ljubimci ne smiju ulaziti u krevet u kojem novorođenče spava;
• ne stavljajte malo dijete zajedno sa starijom djecom koja ne shvaćaju da se može lako ozlijediti;
• ako su roditelji gojazni, vrijedi razmisliti o preporučljivosti zajedničkog spavanja;
• bebu ne treba ostavljati samu u roditeljskom krevetu. Uvijek mora biti pod nadzorom.

Mama ne smije zaboraviti na sebe. Njen položaj u krevetu treba da bude udoban za hranjenje i dobar odmor.

Optimalno držanje: glava na laktu ili jastuku, majka leži na pola, dijete je na grudima sa glavom lagano zabačenom unatrag tako da mu nos ne leži na grudima.

Nakon hranjenja beba se polaže na leđa, a majka uzima udoban položaj: na poleđini ili sa strane. Glavna stvar je da vam širina kreveta to omogućava.

U kojoj dobi treba da počnete da spavate sami?

Napomene koje će vam pomoći da znate kada prestati spavati zajedno:

• dijete je već odbijeno -;
• njegov noćni san traje bez prekida 5-6 sati -;
• tokom dana beba je sve manje u majčinim rukama;
• ako se budi noću, ne plače;
• dijete ima instinkt vlasništva, kada postoji jasna podjela na „ovo je moje, a ovo je tvoje“;
• dijete može ostati samo u sobi 15-20 minuta.

Prijelazni trenutak odrastanja bebe potrebno je odgoditi kada:

• dijete je zadobilo porođajnu povredu;
• ima visok intrakranijalni pritisak;
• postoje znaci kašnjenja u razvoju i govora;
• beba je razdražljiva, hiperaktivna, nemirna.

Takvoj djeci je najpotrebnije prisustvo majke. Takođe nije preporučljivo "izbaciti" dete tokom nicanja zuba, posle prošla bolest ili kada je posjeta tek počela vrtić. Ovi događaji su tako uzbudljivi i izazvali su stres. Za ranjivu psihu takve promjene će biti pravi test.

U kojoj dobi je potrebno odviknuti bebu od navike spavanja s majkom, odlučuju samo roditelji. je težak zadatak, ali izvodljiv. Glavna stvar je strpljenje i izdržljivost odraslih. Vrijedi uzeti u obzir da će se u početku često buditi noću i trčati u udoban roditeljski krevet. Postepeno, beba će to prestati da radi.

Odvikavanje vašeg djeteta od zajedničkog spavanja

Spavanje sa djetetom se prije ili kasnije mora prekinuti. Per dugo vremena Mama je već navikla da spava u takvom društvu i njoj je teško da sama doživi ovaj trenutak. Stoga je ovdje važna spremnost obje strane. Morat ćete djelovati samouvjereno, a ne podleći hirovima i manipulacijama bebe.

1. Ako je beba spavala u svom krevetiću, premještena na sofu svojih roditelja bez boka, odvikavanje će biti mnogo mirnije i brže. Krevet je potrebno postepeno udaljavati od roditelja, sve do prelaska u svoju sobu.
2. Ako je potrebno da se presele na njihovu teritoriju, bebi stavljaju krevetac i objašnjavaju da je ovo njegovo vlasništvo, može da leži u njemu kako hoće, samo bez majke. Odrasli i velika djeca ne spavaju zajedno. Za djecu od 2-3 godine ova metoda djeluje odlično.
3. U početku možete upaliti noćno svjetlo kako se beba ne bi plašila da sama spava.
4. Proces odlaska u krevet mora se pretvoriti u neku vrstu rituala: prvo vodene procedure, pranje zuba, presvlačenje u omiljenu pidžamu, uspavanku iz bajke, pa spavanje. Dijete će se brzo naviknuti na takav slijed, a više se neće postavljati pitanje kako ga uspavati odvojeno.
5. Ako se planira drugo dijete, najstarije treba naučiti da spava u svom krevetu prije rođenja. Iako su spavanje s djetetom i trudnoća kompatibilni, mora se uzeti u obzir da će kasnije biti teško objasniti bebi koja ima rivala zašto je „izbačena“, a druga beba spava na svom omiljenom mjestu.
6. Događaj možete tempirati na bilo koji datum.
7. Ako morate kupiti novi krevet za dijete, možete ga ponijeti sa sobom i prepustiti Vama da odaberete. Djecu je obično lako gurati pravi izbor tako da misle da je to njihova sopstvena odluka. To će pomoći bebi da prevaziđe unutrašnje strahove i navike, te će rado spavati u svom krevetu, koji je on lično izabrao.