Az emberi láb vázszerkezete. A láb ízületeinek anatómiája és betegségei

Az alsó végtagok felveszik az egész test súlyát, ezért sérüléseket szenvednek, különféle jogsértések gyakrabban fordulnak elő, mint a mozgásszervi rendszer más részein. Ez különösen igaz a lábakra, amelyek naponta sokkoló terhelést kapnak járás közben: sérülékenyek, ezért megjelennek bennük. fájdalom betegségek vagy patológiák teljes listájáról beszélhet. Mely ízületek szenvednek gyakrabban, mint mások, és hogyan lehet segíteni rajtuk?

A láb szerkezete

Az emberi test ezen zónájában található csontok a saroktól az ujjak hegyéig nyúlnak, és 52 van belőlük, ami az emberi csontváz teljes csontszámának pontosan 25%-a. Hagyományosan a lábfejet 2 részre osztják: az elülső részre, amely a lábközépcsont és az ujjak zónáiból áll (beleértve a lábfej csontvázának phalangusait is), és a hátsó részre, amelyet a tarsus csontjai alkotnak. Az elülső láb alakja hasonló a metacarpushoz (a kéz csöves csontjai) és az ujjak falángjaihoz, de kevésbé mozgékony. Az általános séma így néz ki:

Phalange - 14 csőszerű rövid csontból álló készlet, amelyek közül 2 a hüvelykujjhoz tartozik. A többit 3 darabra szedjük össze. minden ujjra.
Metatarsus - rövid cső alakú csontok, 5 darab mennyiségben, amelyek a phalanges és a tarsus között helyezkednek el.
Tarsus - a fennmaradó 7 csont, amelyek közül a legnagyobb a calcaneus. A többi (taláris, navikuláris, téglatest, ék alakú köztes, laterális, mediális) sokkal kisebb.

Melyek a láb ízületei

Mozgatható ízületek - a csontváz csontjainak mozgását biztosító, réssel elválasztott, felületén szinoviális membránnal ellátott, kapszulába vagy zacskóba zárt láncszemek: ez a meghatározás az ízületekre vonatkozik. hivatalos orvoslás. Nekik köszönhetően az emberi láb mozgékony, mivel a hajlítás és nyújtás, a forgás, az elrablás, a szupináció (kifelé forgás) területén találhatók. A mozgásokat az izmok segítségével végezzük, amelyek ezeket az ízületeket összetartják.

Közös jellemzők

A lábujjak szegmenseit alkotó falángok interphalangealis ízületekkel rendelkeznek, amelyek összekötik a proximális (közeli) és a köztes, a közbenső és a távoli (távoli) ízületeket. Az interphalangealis ízületek kapszula nagyon vékony, alsó (talpi szalagok) és oldalsó (collateralis) megerősítéssel rendelkezik. A láb metatarsusának osztályaiban további 3 típusú ízület található:

A talocalcaneal (subtalar) a talus és a calcaneus ízülete, amelyet henger alakú és a kapszula gyenge feszültsége jellemez. Minden csont, amely a talocalcanealis ízületet képezi, hialinporcba van öltözve. A megerősítést 4 szalag végzi: laterális, interosseus, mediális, talocalcanealis.
Talon-heel-navicular - gömb alakú, 3 csont ízületi felületéből áll össze: talus, calcaneus és navikuláris, a subtaláris ízület előtt található. Az artikuláció fejét a talus alkotja, a többit bemélyedések rögzítik hozzá. 2 szalag rögzíti: talpi calcaneonavicularis és talonavicularis.
Calcaneocuboid - a hátsó felület alkotja kocka alakú csontés a calcaneus téglatestű felszíne. Egyetlen tengelyként működik (bár van nyereg alakja), a kapszula feszes és elszigetelt ízületi üreggel rendelkezik, amelyet kétféle szalag erősít meg: hosszú talpi és calcaneocuboid talpi. Szerepet játszik a fent említett ízületek mozgástartományának növelésében.
A haránt tarsalis ízület a calcaneocuboid és a talocalcanealis-navicularis ízületek artikulációja, amely S-alakú vonallal és közös harántszalaggal rendelkezik (aminek köszönhetően egyesülnek).

Ha figyelembe vesszük a lábközép zónáját, itt a már említett interphalangealis ízületeken kívül vannak intertarsalis ízületek. Nagyon kicsik is, a lábközépcsontok alapjainak összekapcsolásához szükségesek. Mindegyiket 3 típusú szalag rögzíti: csontközi és talpi lábközépcsont és háti. Rajtuk kívül a tarsalis zónában vannak ilyen ízületek:

Metatarsalis-tarsalis - 3 ízületet képvisel, amelyek összekötő elemként szolgálnak a lábközépcsont és a tarsalis zóna csontjai között. A középső sphenoid csont és az 1. lábközépcsont (nyeregízület) között helyezkednek el, az intermedier az oldalsó sphenoid és a 2. a 3. lábközépcsont között, a téglatest és a 4. között az 5. lábközépcsonttal (lapos ízületek). Az ízületi kapszulák mindegyike a hialinporchoz van rögzítve, és 4 féle szalag erősíti: tarsalis-lábközépcsont-háti és talpi, valamint interosseus ékírásos és lábközépcsont.
Metatarsophalangealis - gömb alakú, a lábujjak proximális falánjainak alapjából és a lábközépcsontok 5 fejéből áll, minden ízületnek saját kapszula van, amely a porc széleihez van rögzítve. Feszülése gyenge, hátoldalon nincs erősítés, alsó oldalon talpi szalagok, oldalt oldalszalagok biztosítják a rögzítést. Ezenkívül a stabilizálást a keresztirányú lábközépszalag biztosítja, amely az azonos nevű csontok fejei között fut.

A láb ízületeinek betegségei

Az alsó végtagok naponta terhelésnek vannak kitéve, még akkor is, ha az ember nem él aktív életmóddal, ezért a láb ízületei (különösen a testsúlyt felvevő lábak) különösen gyakoriak. Deformitás és gyulladás kíséri, ami a motoros aktivitás korlátozásához vezet, ami a betegség előrehaladtával fokozódik. Csak az orvos tudja a diagnózis (röntgen, MRI, CT) alapján megállapítani, hogy miért fájnak a láb ízületei, de a leggyakoribbak:

A ficam nem az ízületek, hanem a szalagok sérülése, amely az őket érő fokozott terhelés miatt következik be. Leginkább a sportolók szenvednek ettől a problémától. A lábfej fájdalma a bokaízületben figyelhető meg, járás közben fokozódik, a mozgáskorlátozás átlagos. Gyenge ficam esetén csak fájdalmas érzés jelentkezik, amikor a súlyt a lábra próbálják átvinni. A sérült terület megduzzadhat, gyakran megfigyelhető kiterjedt hematóma.
Diszlokáció - az ízület konfigurációjának megsértése a tartalom felszabadulásával ízületi kapszula ki. A fájdalom szindróma akut, teljesen akadályozza a mozgást. Az ízületet nem lehet ellenőrizni, a láb a sérüléskor kapott helyzetben marad. Szakember segítsége nélkül a probléma nem oldható meg.
Törés - a csont integritásának megsértése, elsősorban a rá gyakorolt hatás miatt csapásmérő erő. A fájdalom éles, éles, ami a mozgás teljes lehetetlenségéhez vezet. A lábfej deformálódott, duzzadt. Előfordulhatnak vérömlenyek, bőrpír (hiperémia). A törés és annak jellege (nyitott, zárt, elmozdulással) csak röntgen segítségével állapítható meg.
Az arthrosis egy degeneratív folyamat az ízületek porcszövetében, amely fokozatosan érinti a szomszédos lágyszöveteket és csontokat. Az ízületi tok fokozatos tömörödésének hátterében az ízületi mozgás amplitúdója csökken. A láb arthrosisában a fájdalom fáj, nyugalomban gyengül. Séta közben az ízületek összeroppanása érezhető.
Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladásos folyamata, amelyet nem lehet teljesen megállítani. Sérülések, fertőzések, cukorbetegség, köszvény, szifilisz provokálhatják az ízületi gyulladást. Az allergiás természet nem kizárt. A fájdalom szindróma csak a súlyosbodás időszakában jelentkezik, de olyan erővel jelentkezik, hogy az ember nem tud mozogni.
A bursitis a láb ízületeinek gyulladása a periartikuláris táskák területén, elsősorban a lábak túlzott terhelése miatt (nagy gyakorisággal diagnosztizálják sportolóknál). Főleg a bokát érinti, melynek forgásával a fájdalom felerősödik.
A ligamentitis a láb szalagjainak gyulladásos folyamata, amelyet trauma vált ki (törés, elmozdulás vagy ficam miatt alakulhat ki), ill. fertőző betegség.
A ligamentózis egy ritka (a fent felsorolt problémákhoz képest) patológia, amely a láb szalagos szerkezetét érinti, és degeneratív-dystrophiás jellegű. Jellemzője a rostos porcos szövet növekedése, amelyből a szalagok állnak, majd ennek meszesedése.
Az oszteoporózis gyakori szisztémás patológia, amely az egészet érinti vázizom rendszer. Jellemzője a csontok törékenységének növekedése a csontszövet változásai miatt, az ízületek gyakori sérülése (minimális terheléstől a törésekig).

A láb lábízületében jelentkező fájdalmat nemcsak szerzett betegségek, hanem bizonyos patológiák is okozhatják, amelyek a láb deformációját jelentik. Ide tartozik a lapos láb, amely a nem megfelelően kiválasztott cipőviselés hátterében, az elhízás vagy a csontritkulás, az üreges lábfej, a lúdtalp, amely túlnyomórészt veleszületett probléma. Ez utóbbira a lábfej rövidülése és a boka területének subluxációja jellemző.

Tünetek

A láb ízületeivel kapcsolatos problémák fő jele a fájdalom, de szó szerint bármilyen állapotot vagy patológiát jelezhet, a sérüléstől a veleszületett rendellenességek. Emiatt fontos helyesen felmérni a fájdalom természetét, és további jeleket látni, amelyek segítségével pontosabban kitalálható, hogy egy személy milyen betegséggel találkozott.

Bursitis

A gyulladt területek fájdalmának erőssége miatt a bursitist nehéz összehasonlítani más betegségekkel, mivel intenzív és éles, különösen a boka forgásának idején. Ha tapintja az érintett területet, a fájdalom szindróma is súlyosbodik. A bursitis további tünetei a következők:

a bőr helyi hiperémiája;
a mozgási tartomány korlátozása és amplitúdójuk csökkenése;
az érintett végtag izmainak hipertóniája;
a láb helyi duzzanata.

Csontritkulás

A csontok törékenységének növekedése a csonttömeg csökkenése és annak változása miatt kémiai összetétel, a csontritkulás fő tünete az ízületek és általában az alsó végtagok fokozott sérülékenysége. A fájdalom jellege paroxizmális, akut, fokozódása tapintás közben következik be. Ezen kívül jelen van:

állandó fájdalmas fájdalom;
gyorsan jelentkező fáradtság terhelés alatt;
Nehézségek a szokásos fizikai tevékenység végzésében.

Ízületi gyulladás

A gyulladásos folyamat a láb összes ízületét érinti, lehet elsődleges vagy másodlagos. További betegségek jelenlétében, amelyek ellen ízületi gyulladás alakult ki, a tünetek szélesebbek lesznek. Azon jelek hozzávetőleges listája, amelyek alapján ez a betegség azonosítható, a következő:

az érintett ízület vagy a beteg láb teljes területének duzzanata;
a bőr hiperémia a gyulladás területén;
a fájdalom állandó, sajgó jellegű, rohamokban gördül, amíg a mozgás teljesen el nem blokkol;
láb deformitása a betegség későbbi szakaszában;
az érintett ízületek működésének elvesztése;
általános rossz közérzet - láz, fejfájás, alvászavarok.

Arthrosis

A degeneratív folyamatok lassú lefolyását a porcszövetben a kezdeti szakaszban az ember szinte nem veszi észre: a fájdalom gyenge, fáj, csak enyhe kényelmetlenséget okoz. Ahogy a szövetpusztulás fokozódik és az érintett terület növekszik (a csontszövet bevonásával), a következő tünetek:

roppanás az ízületekben tevékenységük során;
éles fájdalom nál nél a fizikai aktivitás nyugalomban lecsillapodik;
az érintett terület deformációja;
fokozott artikuláció a lágyrész-ödéma hátterében.

ligamentit

A szalagos apparátusban fellépő gyulladásos folyamatban a fájdalom mérsékelt, főként a sérült lábra való súlyátadás és a mozgás súlyosbítja. A betegséget kizárólag ultrahang vagy MRI során észlelik, mivel a ligamentitis tünetei hasonlóak traumás sérülés szalagok. A jelek a következők:

Csontritkulás esetén fontos az erősítés csontszövet, amelyhez foszfor- és kalciumforrást visznek be az étrendbe (a további bevitel nem kizárt ásványi komplexek), D-vitamin. Ezen kívül kalcitonin (lassítja a felszívódást - csontpusztulás), szomatotropin (csontképződés aktivátor) írható fel.
Sérülés (törés, kimozdulás, ficam) esetén az ízület rugalmas kötéssel történő immobilizálása kötelező - elsősorban a bokán történik. Törés esetén a sebész szükség esetén visszahelyezi a csontokat a helyükre, majd gipszszalagot ragaszt.
Hematómák, ödémák (nyúlás, zúzódás) jelenlétében helyileg nem szteroid gyulladáscsökkentőket (Diclofenac, Nise, Ketonal) alkalmaznak, hűsítő borogatást alkalmaznak.
A kimozdult ízületet traumatológus vagy sebész (altatásban) állítja be, majd idős betegeket ír fel funkcionális kezelés: mozgásterápia, masszázs.
Súlyos, pénzdisztrofiás folyamatokkal járó gyulladás esetén (tipikus ízületi gyulladásra, arthrosisra, csontritkulásra) az orvos helyileg injektált fájdalomcsillapítókat, külsőleg és belsőleg nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, izomrelaxánsokat ír fel.
Utolsó stádiumú arthrosis esetén, amikor a mozgás elakad, az egyetlen kiút az endoprotézis felszerelése, mivel a pénzkereseti zavarok visszafordíthatatlanok.

A terápiás hatások külön fajtája a fizioterápia: lökéshullámterápia, elektroforézis, UV-terápia, paraffinos alkalmazások. Ezek a módszerek hozzá vannak rendelve korai szakaszaiban arthrosis, ligamentosis, ligamentitis, bursitis, kapcsolatban használható traumás elváltozások, de ez minden esetben csak kiegészíti a fő kezelési rendet.

Videó

Birtoklás összetett szerkezet, a lábfej csontjai együttesen fontos funkciókat látnak el. A fő feladatok közé tartozik a felülethez való alkalmazkodás, a mozgás biztosítása, a puha és rugalmas járás. A rendszer bármely elemének patológiája vagy sérülése hátrányosan befolyásolja a végtag ezen szakaszának többi összetevőjét.

Funkciók és szerkezet

Az emberi láb egy összetett szerkezet, amely szükséges a test függőleges helyzetének fenntartásához, a járás során a talajjal érintkező erő (kb. 70%) elnyeléséhez és a különféle felületeken való mozgáshoz. Ez a szerv 26 csontból áll, amelyek szerkezetükben és kinézet izmok és szalagok kötik össze.

Az ember születhet extra csontokkal, amelyek általában nem károsítják sem közvetlenül, sem közvetve.

A csontszerkezetek egymáshoz való kapcsolódása az ízületek funkciója, amelyek biztosítják a csontváz integritását, mozgékonyságát, az egyes elemek mozgásának összehangolását és az összetett gesztusok végzésének képességét. Az ízület a csontok olyan kapcsolata, amely képes mozgatni a részeit egymáshoz képest, miközben épségben marad. A kapcsolat kialakításában részt vevő felületeket rendkívül alacsony érdességű porcos szövet borítja. A csontok közötti rést kenő ízületi folyadék tölti ki, amely megkönnyíti a csúszást. Minden elem egy csuklós tasakba van zárva, amely megvédi a rendszert az integritás megsértésétől és az alkatrészek károsodásától.

A lábízületek gyakran megsérülnek. Az esés vagy a láb rossz elhelyezése elmozduláshoz vagy töréshez vezethet. A szövődmények elkerülése érdekében az ilyen sérülések kezelését szakképzett szakemberre kell bízni. Az alábbiakban részletesen ismertetjük a láb csontjainak szerkezetét.

A lábfej három funkcionális részre oszlik:

Distális - lábujjak, amelyek kis mozgatható elemekből állnak.
Metatarsus - a középső töredék, amely az hasonló barát hosszú csontok egymáson.
A tarsus egy összetett alátámasztó szakasz.

Az ujjak falángokból - kis hosszúságú cső alakú csontokból állnak. Mint egy épület felső végtagok, hüvelykujj a lábak 2 ujjcsontot tartalmaznak, a többi pedig 3-at. Az ujj tövét a proximális, középső és disztális (köröm) csontok alkotják. Gyakran előfordul, hogy a láb lábujjaiban 2 ujj van a köröm és a középső összeolvadása miatt. Az ujjak csontjainak hengeres teste van, egyik végén a proximális epifízis (alap), a másik végén a disztális (fej) koronázza meg. Ez utóbbinak van tuberkulózisa. A proximális és középső phalangus feje tömb alakú.

A proximális falanx alapjában van egy mélyedés a metatarsophalangealis ízület kialakításához, és ennek megfelelő lábközépcsont. Ezeknek az ízületeknek az a szerepe, hogy biztosítsák az ujjak részleges hajlítását és kiterjesztését, valamint egyes elrablását és addukcióját. Az egyes ujjak phalangusait blokkszerű interphalangealis ízületek kötik össze, amelyek lehetővé teszik az ujjak hajlítását és kihajlítását.

A metatarsophalangealis ízületek jelentős igénybevételnek vannak kitéve, ami növeli a betegségek kockázatát.

A lábközépcsontok (hosszú, csőszerű, szám szerint 5 db) keresztirányú ívet alkotnak, amely tompítja a ciklikus sokkterhelést járás, ugrás és futás közben. A láb első lábközépcsontja (az első lábujjtól számítva) a legszélesebb és legrövidebb, a második hosszabb, mint az összes többi. A lábközépcsont összes csontjának alakja hasonló: a triéderes test egyik végén viszonylag masszív alappal (proximális epiphysis), a másik végén oldalt lapított fejjel (distalis) végződik. A lábközépcsontok jól kitapinthatók a láb hátsó részéből, viszonylag kis lágy szövetréteggel borítva. A csontok teste kissé felfelé hajlik. Alulról az alap tapintható gumós.

A csontok fején gömb alakú ízületi felületek érintkeznek az ujjak proximális falánjaival. Az alapokon lévő oldalsó ízületi területek az intertarsalis ízületekbe jutnak, a hátsók a tarsalis csontokkal alkotnak artikulációt.

Az első és az ötödik metatarsophalangealis ízületek szezamoid csontokat tartalmaznak - kicsi kiegészítő oktatás kerek vagy korong alakú. Szezamoid csontok is előfordulhatnak az első ujj interphalangealis találkozásánál, a téglatest alsó oldalán.

Az első metatarsophalangealis ízület gyakran arthrosisnak van kitéve. Alakjának torzulása a lábközépcsont külső szélén kialakuló csontkinövésnek köszönhető.

Ennek a területnek a lábcsontjai rendelkeznek változatos formában anatómiájuk meglehetősen összetett. A tarsusnak 2 sora van - disztális és proximális. Az emberi láb tarsalis csontjainak mérete összefügg nagy terhelés egyenes testtartás miatt. Az egyetlen, amely közvetlenül kapcsolódik az alsó lábszárhoz, a láb lábcsontja, ennek a szakasznak a fennmaradó töredékei növelik a láb ívét. Az alábbiakban részletesebben tárgyaljuk a lábváz egyes összetevőit.

A disztális sor oldalsó része 5 csontot tartalmaz.

A téglatestű csont a lábfej külső (oldalsó) szélén találta meg a helyét a résben, amelyet részben a calcaneus és a lateralis sphenoid, részben a lábközépcsontok határoltak be. A csonton alulról jelölt horony az izom ín számára van kialakítva. Elöl a csonton van egy felület a IV és V lábközépcsont csontképződmények számára, amelyet egy fésűkagyló oszt el. Mögötte érintkezik a calcaneusszal, amelyhez nyereg alakú felület és a calcanealis folyamat található. A mediális oldalon lévő ízületi platformokat a tarsus szomszédos csontjaihoz tervezték.
A láb navikuláris csontja a belső szélén található. A képződmény végei laposak, felső felülete ívelt, alsója besüllyedt. Az oldalsó szélén egy kis terület található, amely érintkezik a téglatestű csonttal. A navikuláris csont hátsó részének ovális ürege a talus megfelelő dudorával létrehozza az azonos nevű ízületet. Az elülső felületen a három sphenoid csont ízületi oldalai vannak, és közöttük tarajszerű kinövések fekszenek. Ezek a töredékek ülő ék alakú ízületet alkotnak.
Az ék alakú képződmények megjelenésüknek köszönhetik nevüket. A külső borda felőli irányban a középső (legnagyobb), a középső (kisebb) és az oldalsó (a három közül a középső) csontok vannak elhelyezve. Hátsó részük a navikuláris csonthoz csatlakozik. Az ékírásos, téglatest és lábközépcsont ízületek alkotják a tarsometatarsalis ízületeket. Ez a rendszer a sok szalag miatt meglehetősen merev, és szilárd alapot képez a láb számára.

NAK NEK proximális sor meglehetősen nagy struktúrák közé tartozik: talus és calcaneus. A szivacsosság biztosítja számukra a nagy terhelésekkel szembeni ellenállást.

A talus egy masszív test, amely a sarok felé néz, és egy kifinomultabb részbe folyik - a nyakba, amely ovális fejjel végződik, és az ujjak felé "néz". A felsőtesten kialakuló képződményt blokknak nevezzük. A blokk felső ízületi platformja összetett alakú, a sípcsont alsó részéhez kapcsolódik. A bokához csatlakozik a blokk oldalsó (kifelé néző) és mediális (belső) oldala. Ez a formáció a boka egyik összetevője, amelynek feladata a láb hajlítása és nyújtása. Ez egy erős kapcsolat, de az általa érzékelt terhelések miatt gyakran megsérül vagy beteg, ami jelentősen megnehezíti az életet súlyos mozgási fájdalommal. A talus fejének gömbölyű ízületi képződményű karja érintkezik a navikuláris csonttal. Az alatta elhelyezett és egy keresztirányú horonnyal elválasztott két platform a calcaneushoz való dokkolásra szolgál. A talus és a calcaneus egymással találkozásánál egy hengeres szubtaláris ízületet alkotnak, amelynek forgástengelye a szagittális síkban van. Ennek a kapcsolatnak a funkcióinak megsértése növeli a láb sérülésének kockázatát a terhelések kényszerített újraelosztása miatt.
A sarokcsont benne található hátsó rész tarsus a talpi oldalról. Folytatás függőleges tengely az emberi test szinte teljes tömegét hordozza. Ez a lábfej legnagyobb, legerősebb és legnehezebb csontja. Hosszúkás, oldalt lapított, fő részei a test és a gumó (hátsó végén megvastagodva), melyek jól tapinthatóak. A csont mediális részének elülső kiálló töredéke támasztást nyújt a talusnak. Az oldalsó oldalon egy meghosszabbított bemélyedés található az ínizmok számára. A talus és a calcaneus felülről lefelé történő kiemelkedése mögött egy horony is bemetsz, benne az első ujj hajlítójának ina helyezkedik el. A tuberkulózis alsó részei kinyúlnak, és 2 folyamatot képeznek - oldalsó és mediális. A gumó alatt található a calcanealis gumó.

A" megjelenése saroksarkantyú» kellemetlen érzés miatt járászavart válthat ki.

A téglatest nyeregfelülete a calcaneus lábujjakhoz legközelebb eső oldalán van, ezek alkotják a calcaneocuboid csomópontot. A calcaneus egy gömb alakú talocalcanealis-navicularis ízület része, erős szalagokkal megerősítve. A subtalarral párosítva a lábfejet kifelé és hátra forgatja.

Ezeknek az ízületeknek köszönhetően lehetővé válik összetett lábmozgások elvégzése - tánc, akrobatika stb.

A fentiekből az következik, hogy az emberi láb csontjai a rájuk bízott feladatoktól függően eltérő szerkezetűek.

izmok

A lábfej felső részének gyengén fejlett izmai csak az ujjak kiterjesztését, a talpi - ütéselnyelő funkciókat látják el.

Az izmok állapota tükröződik a végtag funkcióiban: a túlzott feszültség vagy fejletlenség elkerülhetetlenül hatással lesz az ízületekre. A fordított állítás is igaz: a csontváz betegségei az izmokat érintik. A láb és az alsó láb izmainak túlzott ellazulása lapos lábakkal fenyeget.

Inak és szalagok

A csontok inak, rugalmas szövetek révén kötődnek az izmokhoz, amelyek túlzott feszültséget vesznek fel, amikor az izmokat megfeszítik. A túlfeszített ín begyulladhat.

A szalagok körülveszik az ízületet, biztosítva annak integritását. Ez a szövet meglehetősen rugalmas, de nem különbözik a rugalmasságtól. A szalagszakadás vagy ficam a sérült végtag duzzadását okozhatja, erőteljes fájdalomés vérzés, mozgáskorlátozottság. Tudatlanságban a tünetek összetéveszthetők egy másik típusú sérülés jeleivel.

A csontok vérellátásának hiánya vagy teljes hiánya oszteonekrózishoz vezet - a csontanyag pusztulásához az "éhező" sejtek halála miatt. Az eredmény degeneratív ízületi gyulladás lehet.

A láb fő artériái a dorsalis és a posterior tibia. Vénák - nagyok (a láb belső oldalán), kicsik (külső oldalon), valamint mélyen fekvő sípcsont. Az artériák megtöltik a szöveteket vérrel, a vénák pedig elvezetik azt. A kisebb erek bizonyos területeken biztosítják a vérkeringést, kapillárisok kötik össze őket. A véráramlás megsértése a szövetek oxigénnel való kimerüléséhez vezet. A szívtől való távolság az oka annak, hogy a lábak érzik először a következményeket.

A vérellátási problémákat a bőr tónusának megváltozása, annak lehűlése és az ödéma jelenléte diagnosztizálja. A tünetek gyakran súlyosbodnak késő délután vagy erős megerőltetés után. Visszér a véna is gyakori betegség.

porc

A porc anyaga kisimítja az ízületi felületeket, sima mozgást biztosít, és megakadályozza a súrlódás során elkerülhetetlen gyulladást.

Betegségek

A láb rendszeres terhelésnek van kitéve: álló helyzetben statikus vagy ütős - a mozgás folyamatában. Nem csoda, hogy a sérülései és kóros elváltozások olyan gyakori. Az elkerülhetetlen fájdalom mellett a norma látható megsértése is a betegség tüneteként szolgálhat - az egyes epifízisek növekedése, duzzanat és az ujjak görbülete. A deformációt különösen jól mutatja a röntgen. A legtöbb gyakori patológiák alább tárgyaljuk.

Az arthrosis oka a porc rugalmasságának elvesztése, amely akkor fordul elő, ha az ízületben az anyagcsere folyamatok megzavarodnak. A betegség tünetei: fájdalom az ízület munkája során, jellegzetes roppanás, duzzanat az érintett terület körül, az ujjak anatómiájának megsértése.

Az osteoarthritis okai között a következők szerepelnek:

szisztémás kötőszöveti betegségek: lupus erythematosus, scleroderma stb.;
fertőző betegségek;
allergiás reakciók;
diszlokációk következményei, synovitis (folyadék felhalmozódása az ízületi üregben), zúzódások;
anyagcserezavarok;
tuberkulózis, szifilisz.

A betegség egyik jellegzetes változata az első lábujj arthrosisa. Fejlődése 3 szakaszon megy keresztül.

A hosszan tartó terhelés végén vagy után fájdalom jelentkezik, amely hosszú pihenés után elmúlik. Előfordulhat némi eltérés a hüvelykujj alakjában, ami még jelentéktelen. Mozgás közben ropogást lehet hallani.
A fokozódó fájdalom megszüntetésére fájdalomcsillapítókat és gyulladáscsökkentő szereket szednek. Hüvelykujj erősen ívelt, a cipő kiválasztása bonyolult.
A fájdalom fájdalomcsillapítók alkalmazása után sem szűnik meg. A deformáció az egész lábfejet érinti, rontja annak támasztóképességét.

Az arthrosis másik "kedvenc" helye a boka. A későbbi szakaszokban a porcszövet érintett, az ízület deformálódik.

Lassítsa le az arthrosis kialakulását anélkül, hogy igénybe venné műtéti beavatkozás, akkor csak korai szakaszaiban. A betegség lehetséges okainak ellenőrzése, adott esetben fizioterápiás intézkedések előírása. Az elhanyagolt betegséget sebészi úton kezelik: endoprotézissel vagy kíméletesebb módszerekkel - képződmények reszekciója, artroplasztika.

Az osteoarthritis, amely csak az ízületeket érinti, egy másik, mássalhangzó nevű betegségre hasonlít - az ízületi gyulladásra, amely miatt a test egésze szenved, és ízületi betegségek bonyolítják.

Ízületi gyulladás

Attól függően, hogy az ízület sérült-e, vagy fájdalmát más okok okozzák, primer és másodlagos ízületi gyulladást különböztetünk meg. A patológiát ugyanazok az okok okozzák, mint az arthrosist.

Az ízületi gyulladás fő tünetei a következők:

fájdalom;
az érintett terület duzzanata ill Alsó rész végtagok, a bőr kipirosodik;
végtag deformitása;
egyes esetekben a hőmérséklet emelkedése, kiütések alakulnak ki, a fáradtság legyőzi.

Az ízületi gyulladás kezelése a betegség kiváltó okának megszüntetésén alapul, ami pontos diagnózist és szakorvosi kontrollt igényel. Például kezelések szisztémás betegségekízületek és kötőszövetek igényelhetik eltérő megközelítés: gyógyszeres kezelés (készítmények pl. Depos), fizioterápia, manuális stb.

Az arthrosis és az ízületi gyulladás között vannak köztes állapotok, amelyek mindkettő tüneteit hordozzák, fájdalommal, többnyire sajgóssal jellemezve.

A lábfej deformitásai

A kóros elváltozások lehetnek szerzett vagy veleszületettek. A leggyakoribb deformitások disztális lábát az alábbiakban ismertetjük.

A lábfej ellaposodása a rugó funkciójának gyengüléséhez vezet. A betegség lehet veleszületett vagy idővel kialakulhat. A szerzett lapos lábak okai a következők:

túlzott terhelés, túlsúly;
az idegvégződések betegségei;
korábbi vagy aktív betegségek: angolkór, csontritkulás;
sérülés;
rossz minőségű cipő.

A lapos láb kétféle.

A keresztirányút a megfelelő ív magasságának csökkenése jellemzi. Minden lábközépcsont fej érintkezik a padlóval, míg csak az I és V kell.
Hosszanti lapos lábakkal a talp teljes mértékben érintkezik a felülettel. Attól eltekintve fáradtságés fájdalom az alsó végtagokban, az emberi szervek túlzott sokkterheléstől szenvednek.

Dongaláb

A legtöbb esetben a patológia a születéstől kezdve kíséri az embert. A bokaízület subluxációja a láb kifejezett supinatorikus helyzetéhez vezet. Ugyanakkor a hossza csökken. Az élet során kapott eltérés okai lehetnek az alsó végtagok sérülései, bénulás, parézis. A veleszületett lúdtalpat a vizsgálat során diagnosztizálják.

Betegségmegelőzés

A következő ajánlások alapján lehetőség van a patológiák kialakulásának részleges vagy teljes megakadályozására.

A bemelegítő gyakorlatok felkészítik a végtagokat a közelgő terhelésre.
A kíméletes sportok (síelés, kerékpározás, úszás) gyakorlása segít a legösszetettebb lábizomrendszer jó formában tartásában, ami önmagában is jó megelőzés a betegségek számára.
A kavicsokon, homokon, füvön való járás jótékony hatással van a talpra.
Elutasítás kényelmetlen cipő jót tesz a végtagoknak és az általános jólétnek.
A magassarkú viselésének gyakoriságának csökkentése csökkenti a szövődmények kockázatát.
A sportoláshoz megfelelő lábbeli használata csökkenti az összes testrendszerre nehezedő ütési terhelést. Ezeket a cipőket rendszeresen cserélni kell.
A lábaknak rendszeres pihenésre van szükségük, akárcsak a test többi részének.

Néhány fenyegetés jó egészség nem nyilvánvalóak, beleértve a belső szervek állapotának függőségét a cipők megválasztásától reggeli futás. Egyes esetekben kötelező az orvos látogatása, de a saját egészség megőrzése érdekében néha elegendő elkerülni a szándékosan romboló helyzeteket.

Rugalmas, mozgatható boltozatként van elrendezve és funkcionál. A láb ívelt szerkezete minden állatnál hiányzik, beleértve az emberszabásúakat is, és a függőleges testtartás miatt az emberre jellemző. Egy ilyen szerkezet az emberi láb új funkcionális követelményeivel kapcsolatban merült fel: a láb terhelésének növekedése függőleges helyzet test, a támogatás területének csökkenése, kombinálva az építőanyag-megtakarítással és az egész épület szilárdságával.

Szinte mozdulatlanul feszes ízületekkel összekapcsolt lábcsontok együttese alkotja a láb úgynevezett szilárd alapját, amely 10 csontot tartalmaz: os naviculare, ossa cuneiformia mediale, intermedium, laterale, os cuboideum, ossa metatarsalia I, II, III. , IV, V. A lábboltozat erősítésében a szalagok közül a lig játszik meghatározó szerepet. plantare longum – hosszú talpi szalag. -től kezdődik alsó felület sarokcsont, előre nyúlik, és mély rostokkal kapcsolódik a tuberositas ossis cuboideihez, felületesen pedig a lábközépcsontok tövéhez. A hosszú talpi szalag a sulcus ossis cuboidein átdobva ezt a barázdát csontrostos csatornává alakítja, amelyen keresztül az ín m. peronei longi.

A láb általános íves szerkezetében 5 hosszanti ív és I keresztirányú. hosszanti boltozatok a calcaneus egyik pontjából induljunk ki, és a lábfej 5 sugarának megfelelő domború sugarak mentén haladjunk előre. A Sustentaculum tali fontos szerepet játszik az 1. (mediális) ív kialakulásában. A hosszanti boltozatok közül a leghosszabb és legmagasabb a második. A hosszanti ívek, amelyek az elülső részen parabola formájában kapcsolódnak össze, alkotják a láb keresztirányú ívét.

Csontboltozatok az őket alkotó csontok, az izmok és a fascia formája tartja őket, az izmok pedig aktív „puffadások”, amelyek az íveket tartják. Különösen a láb keresztirányú ívét támasztják alá a talp harántszalagjai és a ferde inak m. peroneus longus, m. tibialis posterior és harántfej m. adductor hallucis. A hosszirányban elhelyezkedő izmok lerövidítik a lábfejet, a ferde és keresztirányban pedig szűkülnek. A feszesítő izmok kétoldalú hatása megtartja a láb ívelt alakját, amely rugózik és meghatározza a járás rugalmasságát. A leírt apparátus gyengülésével az ív leesik, a láb lelapul, és szabálytalan szerkezetet kaphat, amelyet lapos lábnak neveznek. A passzív tényezők (csontok és szalagok) azonban nem kisebb, ha nem nagyobb szerepet játszanak az ív fenntartásában, mint az aktívak (izmok).

A boka támaszték emberi csontváz annak alján. Őra támaszkodunk, amikor sétálunk, futunk vagy sportolunk. A súlyterhelés a lábra esik, és nem mozog, mint a térdre. Ezért meg kell érteni az emberi láb szerkezetét, bemutatva annak diagramját a szalagok és a csontok megjelölésével.

Ez a terület a test a láb távoli szférájának tekinthető - az alatta lévő végtag. Ez a legkisebb csontok összetett artikulációja, amelyek erős ívet alkotnak, és támaszként szolgálnak, amikor mozogunk vagy állunk. A láb anatómiája, szerkezete világosabbá válik, ha ismeri felépítésének sémáját.

A láb alsó részét, amely érinti a talajt, általában talpnak vagy lábfejnek nevezik. A hátoldalt hátnak hívják. Három részre oszlik:

ujj falángok;
lábközép;
boka.

A boltíves kialakítás és az ízületek sokasága elképesztő megbízhatóságot és szilárdságot ad a lábnak, ráadásul rugalmasságot és rugalmasságot.

lábszalagok

A láb és az alsó láb szalagos apparátusa összetartja az összes csontszerkezetet, védi az ízületet és korlátozza annak mozgását. Anatómiailag ezek a struktúrák három csoportra oszthatók.

Ezek közül az első olyan szálakat tartalmaz, amelyek összekötik a sípcsontot egymással. Interosseous - ez az alatta lévő membrán területe, amely teljes hosszában az alsó lábak között húzódik. A posterior inferior úgy van kialakítva, hogy akadályozza a csontok belső mozgását. Az elülső peroneális inferior a bokához megy, amely kívül helyezkedik el, a sípcsontból, megakadályozva, hogy a bokája kifelé forduljon. A keresztirányú szalag rögzíti a lábfejet a befelé mozgás ellen. Ezek a rostok rögzítik a fibulát a sípcsonthoz.

A külső szalagokat az elülső és hátsó fibuláris talar, valamint a calcanealis-fibularis képviseli. onnan mennek külső terület szárkapocscsont, minden lehetséges irányban felszaladva a tarsus részeire. Ezért ezeket "deltoid ínszalagnak" nevezik. Úgy tervezték, hogy megerősítsék a terület külső szélét.

A következő csoportba az ízület oldalán futó belső szalagok tartoznak. Ide hozták a tibia scaphoidát, a sarok sípcsontszalagját, a posteriort az elülső tibia talustól. A bokánál kezdődnek belülről. Úgy tervezték, hogy megakadályozza a tarsalis csontok elmozdulását. A legerősebb link itt nem tűnik ki – mindegyik elég erős.

Lábcsontok

A lábszalagok mindig a csontokhoz kapcsolódnak. A tarsus hátuljáról a lábcsont a lábcsonttal együtt, elöl a három ék alakú, téglatest és navikuláris. A talus csont a sípcsont calcanealis és disztális vége között helyezkedik el, összekötve a lábfejet az alsó lábszárral. Feje van testtel, köztük van egy szűkület, egy nyak.

Ennek a testnek a tetején található az ízületi terület, egy blokk, amely összeköttetésként szolgál a sípcsonttal. Hasonló felület van a fejen, annak elülső részén is. A navikuláris csonttal artikulálja.

Érdekes, hogy a testen kívülről és belülről ízületi elemek találhatók, amelyek a bokával artikulálnak. Az alsó régióban mély barázda is található. Elválasztja az ízületi elemeket, amelyek artikulálják a calcaneusszal.

A calcaneus a tarsus hátsó részére utal. Alakja kissé megnyúlt, oldalt lapított. A legnagyobbnak számít ezen a területen. Megkülönböztetnek benne egy testet és egy gumót. Ez utóbbi jól érezhető.

A csonton ízületi komponensek találhatók. Csontokkal fogalmazzák meg:

kossal - a tetején;
téglatesttel - elöl.

Belülről a calcaneuson van egy kiemelkedés, amely a talus csont alapjául szolgál.

A navikuláris csont a lábfej belső végének közelében található. A talus előtt, a téglatest belsejében és a sphenoid csontok mögött található. Belső részén gumósodást találtak, lefelé nézve.

Jól érzi magát a bőr alatt, ez egy pontazonosító, amely lehetővé teszi a magasság meghatározását belső régió láb hosszanti íve. Elöl domború. Vannak itt közös területek is. A közeli csontokkal artikulálnak.

A kocka alakú csont a lábfej külső részén található, és a következőket tagolja:

elöl - az 5. és 4. lábközépcsonttal;
mögött - a saroktól;
belülről - a külső ék alakú és navikuláris.

Alulról barázda fut végig rajta. Itt van a peroneális hosszú izom ina.

A tarsusban az elülső-belső rekesz ék alakú csontokat tartalmaz:

oldalsó;
közbülső;
középső.

A vállcsont előtt, az 1. lábközéphármas hármas mögött és a téglatesthez képest belül helyezkednek el.

Az öt lábközépcsontban mindegyik cső alakú. Mind kiemelkedik:

fej;
test;
bázis.

Ennek a csoportnak a testtel rendelkező bármely képviselője kifelé háromoldalú prizmához hasonlít. A leghosszabb benne a második, az első a legvastagabb és legrövidebb. A lábközépcsontok alapjain olyan ízületi területek találhatók, amelyek más csontokkal tagolják őket - a legközelebbi lábközépcsonttal, valamint a lábközépcsonttal.

A fejeken ízületi területek találhatók, amelyek az ujjakban található proximális phalangusokkal tagolják őket. A lábközépcsontok bármelyike egyszerűen tapintható hátulról. lágy szövetek viszonylag kis réteggel fedjük le őket. Mindegyik különböző síkban helyezkedik el, boltozatot hozva létre a keresztirányban.

A lábfejben az ujjak falángokra oszlanak. A kézhez hasonlóan az első ujjnak is van egy pár falánja, a többinek három. Gyakran az ötödik ujjban egy pár phalangus nő össze egyetlen egésszé, és végül nem egy hármas, hanem egy pár marad a csontvázában. A falángok disztálisra, középsőre és proximálisra oszthatók. Alapvető különbségük a lábakon, hogy rövidebbek, mint a karokon (különösen disztálisan).

A kézhez hasonlóan a lábnak is vannak szezamoid csontjai – és sokkal hangsúlyosabbak. Legtöbbjük azon a területen figyelhető meg, ahol az 5. és 4. lábközépcsont a proximális phalangusokhoz kapcsolódik. A szezamoid csontok megerősítik a keresztirányú ívelést a lábközépcsont elülső részén.

A láb szalagjai szintén az izmokhoz kapcsolódnak. Hátsó felületén egy izompár található. Ez körülbelül a rövid extensor ujjakról.

Mindkét extensor a calcaneus belső és külső szférájából indul ki. A hozzájuk tartozó proximális digitális falangokra vannak rögzítve. Ezen izmok fő munkája az ujjak kiterjesztése a lábon.

A láb izmai és szalagjai változatosak. A talp felszínén három izomcsoport található. A belső csoportba a következő izmok tartoznak, amelyek a hüvelykujj munkájáért felelősek:

aki elviszi;
rövid hajlító;
aki elhozza őt.

Mindegyik, a tarsus és a lábközép csontjaitól kezdve, a hüvelykujjhoz kapcsolódik - a proximális falanx alapjához. Ennek a csoportnak a funkciója egyértelmű a definíciókból.

A láb külső izomcsoportja minden, ami az ötödik lábujját érinti. Egy izompárról beszélünk - egy rövid hajlítóról, valamint arról, amely eltávolítja a kisujjat. Mindegyik az 5. ujjhoz kapcsolódik - nevezetesen a proximális falanxához.

A csoportok közül a legfontosabb a középső. Izmokat tartalmaz:

egy rövid hajlító az ujjak számára, a másodiktól az ötödikig, a középső falánkhoz rögzítve;
négyzet alakú talp, az ínhez rögzítve;
féregszerű;
interosseous - talpi és háti.

Ez utóbbi iránya a proximális phalangusok felé irányul (a 2-től az 5-ig).

Ezek az izmok a lábközépcsont csontjain kezdődnek a lábfej talpi régióján lévő tarsussal, kivéve a féregszerűeket, amelyek a hosszú digitális hajlító inaiból indulnak ki. Minden izom részt vesz a különböző ujjmozgásokban.

A talpi területen izom erősebb, mint a hátán. Ennek oka a különböző funkcionális jellemzői. A talpi régióban az izmok tartják a láb íveit, nagymértékben biztosítva annak rugós tulajdonságait.

emberi láb - lényeges része vázizom rendszer. Úgy működik, mint egy rugalmas boltozat. Az a személy, akit figyelembe vesznek egyetlen szervezet boltíves lábszerkezetű világban. A láb hasonló anatómiája az egyenes testtartásnak köszönhető. Amint az evolúció során haladó személy két lábon kezdett járni, a lábnak újat kellett végrehajtania. funkcionális feladatok, melynek köszönhetően az alsó végtagok ezen részének szerkezete boltozatos.

A lábfej és ízületei nagyon gyakran szenvednek számos negatív mechanikai tényező miatt. Közöttük:

túlzott igénybevétel az ízületeken;
sérülések, törések, ficamok;
az anyagcsere folyamatok megsértése a szervezetben;
a tápanyagok hiánya a szervezetben;
nehéz termelésben és lábakon végzett munka;
fagyos láb és így tovább.

A lábbetegség leggyakoribb tünetei a következők:

fájdalom szindróma;
szöveti duzzanat;
szorító érzés.

A betegség lehető leghatékonyabb megbirkózása és okának azonosítása érdekében érdemes megérteni a láb anatómiai szerkezetét.

láb anatómiája

Az emberi láb három fő összetevőt tartalmaz: csontokat, szalagokat és izmokat. Ezen elemek mindegyike számos fontos funkciót lát el. Ez lehetővé teszi a mozgásszervi rendszer működőképességének fenntartását. Ha az egyik szerkezet integritását megsértik, az egész ízület diszfunkciója figyelhető meg.

Az emberi láb meglehetősen összetett csontozat. Az artikuláció három részlegből áll, nevezetesen:

A tarsus a lábfej vezető része, amelynek szerkezetében 7 fő csont található - a calcaneus, talus, sphenoid, cuboid, navicularis.
A lábközépcsont a középső szakasz, amely 5 vezető csontból áll, cső alakúak és az ujjak falángjainak elejéhez vezetnek. Ezeknek a csontoknak a végein ízületi felület található. Ez biztosítja a csontok mozgékonyságát. Ez a lábrész az, amely hozzájárul a helyes lábboltozathoz.
Ujjak - ezen az osztályon 14 csont található. Az ujjak falángjainak megfelelő működésének köszönhetően az ember képes megfelelően fenntartani az egyensúlyt és egyenletesen elosztani a testsúlyt. Az emberi hüvelykujj 2 csontból áll, a többi ujj szerkezetében a standard változatban 3 csont található.

A csontok rendkívül játszanak fontos szerep a láb vázának és ízületeinek felépítésében. Különös figyelmet kell fordítani elhelyezésükre és fő funkcióikra:

A láb legnagyobb csontja a calcaneus. Felveszi a maximális terhelést, és felelős az egyensúly elosztásáért. A lábfej hátsó részén található. Ez a csont nem tartozik a bokához, de munkájának köszönhetően a súly és a nyomás megfelelő eloszlása bekövetkezik.
A talus kisebb. Porcos szövet borítja, és egyidejűleg belép az ízület boka részébe. Felelős a működésért ínszalagos készülék. Magának a csontnak 5 ízületi felülete van. Mindegyiket hialin porc borítja, ami nagymértékben csökkenti a súrlódási folyamatot.
A kocka alakú csont a láb hátsó részén található. Által külső jelek hasonlít egy geometriai alakra - egy kockára, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan megkülönböztesse a többi csonttól.
A navikuláris csont felelős a láb ívéért. Az elem magán a láb testén található, a talusszal párhuzamosan lefelé.
A sphenoid csontok a lehető legközelebb vannak egymáshoz, maximális mobilitást biztosítva. Összesen 3 ilyen csont van, közvetlenül mögöttük a hajócsont, előttük pedig a lábközépcsont.

Érdemes megjegyezni, hogy az ember lábközépcsontjainak szerkezete és működése minden életkorban azonos. A kezdeti nézet egy cső alakú, jellegzetes szöghajlítással. Ő alkotja a láb ívét.

Az emberi láb anatómiája nem korlátozódik az ízületekre, a csontokra és az ínszalagokra. A boka teljes szerkezete az erek megfelelő működésének köszönhetően biztosított, idegrostokés az izmokat.

Az ízületek biztosítják a láb mozgékonyságát. A következő fajtákat különböztetjük meg:

Boka - az alsó lábszár és a talus segítségével alakul ki. A boka blokk formájában van bemutatva. A szélei mentén szalagok vannak, és az ízület a porchoz kapcsolódik. Ennek az ízületnek a mobilitása miatt az ember szabadon végezhet bármilyen forgó mozgást.
Subtalar - a hátsó rekeszben található ülő kapcsolat képviseli. A calcaneus és talus csontok ívének munkáját végzi.
Talon-calcanealis-navicular - mind a 3 csont univerzális artikuláció, bizonyos forgástengellyel. E tengely körül forgási mozgások történnek befelé és kifelé.
Tarsus-metatarsus olyan kis ízületek, amelyek sajátos lapos formájúak. Rendkívül korlátozott és rossz a mobilitásuk. A tarsalis csontban jelenlévő több ínszalag jelenléte miatt a többi csont valójában fixen kapcsolódik egymáshoz. Ez segít szilárd alapot kialakítani a láb számára.
Metatarsophalangealis - inaktív ízületek, amelyek áramvonalas gömb alakúak. Felelős az ujjak hajlításáért-kiterjesztéséért.
Interphalangealis - az oldalakon szalagokkal rögzítve, ami elősegíti az ízület optimális rögzítését és mozdulatlanságát.

Ha figyelembe vesszük a láb artikulációjának összes részét és összetevőjét, akkor a bokaízületet tekintjük a legnagyobbnak, mivel egyszerre 3 csontot egyesít. Ezenkívül ez az ízület veszi fel a legnagyobb terhelést. Ami a többi ízületet illeti, azok kisebbek. Ezenkívül rugalmasságot és mobilitást biztosítanak a lábnak.

Szerkezet

A lábfej és az ízületek váza izommunka nélkül alsóbbrendűnek számít. A fő ható és aktívan dolgozó izmok a bokában, a lábfejben, a lábszárban találhatók. Az összes izom munkája együttesen lehetővé teszi az ember számára, hogy teljes értékű mozgást végezzen.

Borjúizmok - a vádli előtt található a sípcsont izomzata, amely a lábak hajlításáért és nyújtásáért felelős. Ezen izmok helyes munkájának köszönhetően az ember képes az ujjaival extensor mozgásokat végezni. Ez a részleg a következő izomtípusokat is tartalmazza: rövid és hosszú peroneális. Vállalják azt a munkát, amely a láb oldalirányú hajlításáért felelős. A lábszár hátsó része felelős a talp hajlításáért. Itt a tricepsz, a gastrocnemius, a talpizmok érintettek. Ez az a rész, amelyik napi komoly stressznek van kitéve.
Lábizmok - a hátsó izomcsoportot képviselik, amely a kisujjak meghosszabbításáért felelős (mind a négy kisujj, kivéve a hüvelykujjat). Ezenkívül számos kis izom található a lábfejen. Ők felelősek a lábujjak elrablásáért, addukciójáért és teljes hajlításáért.

Az emberi láb három fő funkciót lát el:

Támogatás. Ez a funkció azzal magyarázható, hogy szabadon ellenáll és megakadályozza a reakciókat függőleges terheléseknél. Séta közben ez a funkció a kocogás. A lábnak ez a feladata a legnehezebb, mivel mindkét célt egyszerre használják - egyensúlyozást és rugózást. Ennek a funkciónak a romlásával az ember futás vagy ugrás közben fájdalmat okoz a bokában.
Tavaszi. Célja a sokkok simítása a fizikai tevékenységek végrehajtása során (futás, ugrás, séta). A láb íveinek alacsony szintjével az ember az alsó végtagok és a gerinc betegségeitől szenvedhet. A belső szervek is megsérülhetnek.
Egyensúlyozás. Célja az emberi test testtartásának módosítása mozgás közben. Az egészséges láb szétterülhet és lefedheti az alatta lévő felületet, ezáltal lehetőséget adva a személynek, hogy érezze azt a területet, ahová a lábát helyezi.

A láb minden funkciója kölcsönhatásba lép egymással az aktív fizikai erőfeszítés során. Ha valamelyik funkciót megsértik, a maradék kettő automatikusan megsérül.

Lábbetegségek

A láb és az ízületek számos fő betegsége van:

arthrosis - az ízületek krónikus betegsége, amely deformációhoz és alacsony mobilitáshoz vezet;
ízületi gyulladás - gyulladás az ízületben;
a köszvény a szövetek és ízületek betegsége, amely anyagcsere-kudarc hátterében alakul ki;
lapos láb - olyan betegség, amely arra utal, hogy egy személynek lapos lába van, amelynek nincs jellegzetes bevágása.

A diagnózis felállítására akkor van szükség, amikor a beteg elkezdett érezni valamit kellemetlen tünetek a szövetek fájdalma, merevsége vagy duzzanata formájában. A diagnózis csak az alapján történik klinikai tünetekés a röntgenvizsgálat során kapott képek. Ez a minimális diagnosztikai alap a probléma azonosításához.

A betegség teljesebb képének tisztázása érdekében az orvos egy sor vizsgálatot írhat elő. Ez segít azonosítani a gyulladásos folyamatot, amely a leginkább jele lehet különféle betegségek. A következő műszeres tanulmányok is hozzárendelhetők:

Az ízületek CT-je. Ez lehetővé teszi a szövetek állapotának meghatározását, a láb anatómiai szerkezetének és jellemzőinek, patológiáinak és sérüléseinek azonosítását. teljes kép arról, hogy hogyan néz ki a láb, az orvos kaphat a tomográf réteges képeinek köszönhetően.
Az ízületek MRI-je. Segítséggel ez a tanulmány az orvos megállapíthatja a jelenlétét gyulladásos folyamat szövetekben, valamint az olyan súlyos betegségek első jeleinek feltárására, mint az osteoarthritis, a köszvény és még sok más.

Más diagnosztikai módszereket, ha a beteg CT-n vagy MRI-n esett át, nem írnak elő szükségtelenül.

A láb és az ízületek betegségeinek kialakulásának megelőzése érdekében a betegeknek figyelniük kell megelőző intézkedések orvosok által ajánlott.

Ha fájdalmat vagy fáradtságot érez a lábában, pihennie kell.
Minden túlzott erőfeszítés és a közelgő terhelés előtt a láb bemelegítése szükséges.
Hasznos mezítláb sétálni a füvön, a lényeg a legbiztonságosabb hely kiválasztása.
Kényelmes cipő is szükséges feltétel láb egészsége. A betegségek kockázata jelentősen megnő, ha sarkú cipőt és instabil tűsarkút visel.
A lábakat melegen kell tartani. A láb gyakori fagyása ízületi gyulladáshoz és egyéb betegségekhez vezethet.
Szinte minden orvos, függetlenül a szakterületétől, azt javasolja, hogy többet sétáljon. Az ideális megoldás nem csak sétálni, hanem időnként úszni, kerékpározni vagy síelni is.
A táplálkozás az egész szervezet egészségének alapja. Fontos a helyes és teljes táplálkozás, valamint a lábbetegségek megelőzéseként.

figyelj meg néhányat megelőző szabályokat sokkal könnyebb, mint a lábproblémák kezelése. Lábai egészségének megőrzése fiatal kortól lehetővé teszi, hogy élvezze az életet, és megőrizze mozgását a későbbi évekig.