Egy pillantás a hétköznapi emberek problémáira. Mit várhatok egy orvosi látogatástól

Az Urológiai Klinika egyetemi docense Egészségközpont Langon a New York-i Egyetemen, Benjamin Brucker (USA), naponta több mint hétszer vizel. veszélyes tünet. (Ugyanaz, mint a hirtelen változás a vécérendben.) A veszély másik jele a gyakori, több mint kétszeres éjszakai ébredés pisilési vággyal – a legtöbb egészséges emberekátalussza az éjszakát anélkül, hogy kimenne a mosdóba.

Oké, ez rólam szól. Mi a probléma?

Mikor hólyag megtelik, az agy jelet kap, hogy ideje pisilni. De ha túlműködik a hólyagja (és például az Egyesült Államokban minden hatodik férfinak van ilyen), ez a jel akkor is jön, ha a hólyag nincs tele. Habár orvosi ellenjavallatok gyakori vizelés nem, befolyásolhatja általános minőségéleted. A hólyag túlműködésének okai még nem ismertek, de a betegség kialakulásának valószínűsége az életkorral nő. A többi között lehetséges okok említésre méltó a cukorbetegség, a húgyúti fertőzések és a prosztata megnagyobbodás. A megnagyobbodott mirigy összenyomja a húgycsövet (a csövet, amelyen keresztül vizelet megy), ami azt jelenti, hogy a hólyagjának erősebben kell próbálkoznia, ami ideggyulladást okoz, és azt az érzést, hogy a WC-re kell rohannia. A nyomás azt is megakadályozza, hogy egészen kiürítse a hólyagját, ami azt jelenti, hogy gyakrabban fog vécére menni. A gyakori, de nem bőséges vizelés a húgycső hegesedésére is utalhat műtéti beavatkozás, sérülés vagy nemi úton terjedő fertőzés. Ha nem kezeled kóros állapot veseproblémákat kaphat.

Ijesztően hangzik. Vagy lehet, hogy csak sokat iszom napközben?

Általában igen. Ez lehet az oka. Különösen, ha vizelethajtót iszik, például teát, kávét vagy alkoholt. Ha éjszaka eszik őket, az éjszaka közepén a mosdóba rohanhat. Ha pihentető alvásra vágyik, a legjobb, ha négy órával lefekvés előtt hagyja abba az italok fogyasztását. Néhány embernél a vizelési inger gyakoribbá válik izgalmi vagy stresszes időszakokban. Azt tanácsolhatják nekik, hogy gondoljanak valami másra, vagy alkalmazzák a nyugtató légzéstechnikát.

Szóval mikor kell orvoshoz fordulnom?

Amint a probléma elkezdi zavarni az életét. (Tegyük fel, ha nem tud végigülni egyetlen megbeszélésen sem.) Akkor is forduljon orvoshoz, ha vizelés közben fájdalmat érez, vagy vért lát a vizeletében. Ez egy jel lehet bakteriális fertőzés ban ben húgyúti vagy valami komolyabb dolog, mint a hólyagrák.

Mit várhatok egy orvosi látogatástól?

Vérvizsgálat cukorbetegségre, tampon a fertőzésre. Talán, rektális vizsgálat prosztata. Semmi különösebben kellemes, de túléled. Az orvos felírhat ultrahangos eljárás vesekő ellenőrzésére. Ezután urológushoz küldik további vizsgálatokra. A kezelés a diagnózistól függ: bakteriális fertőzés esetén antibiotikumok, túlműködő hólyag esetén Kegel-torna. Bár a túlműködő hólyag nem gyógyítható teljesen, javítható vele az életminőség, és csökkenthető a napközbeni WC-bejárások száma.

Melyik jobb a bőrnek Általános egészség egy személyről: "mosdatlan barbárnak" vagy "tisztának" lenni?
Gyakran kell mosni a bőrünket?

Felső réteg bőr, - az epidermisz, - több sejtrétegből áll. Az alsóban újak keletkeznek, majd a felszín felé haladva fokozatosan kérges pikkelyekké alakulnak, és végül leesnek.
Általában a kérges pikkelyek keverednek a faggyúval, és egyfajta védőfóliát képeznek a bőr felszínén.

Ezenkívül néhány mikroorganizmus folyamatosan jelen van a bőrön - a normál mikroflóra képviselői. Fellép fontos jellemzőit: támogatja normál szinten a bőr savasságát és kiszorítja a kórokozókat.

A tanulmányok azt mutatják, hogy ha egy személy több héten keresztül minden nap fürdik, vagy nem ugyanabban az időben mosakodik, az nem befolyásolja állandó, normál mikroflórájának állapotát.

Egyes mikroorganizmusok átmenetileg jelen lehetnek a bőrön, de végül a normál mikroflóra kiszorítja őket. Ha a bőr megsérül és védő funkciói lecsökkennek, akkor ezek a baktériumok és gombák megtelepedhetnek benne és újat alkothatnak, patogén mikroflóra. Képesek betegségeket okozni. NÁL NÉL normál állapot A bőr pH-ja 5,0. Ez nagyon fontos a védelme érdekében.

Kiderül, hogy egyrészt zuhanyozáskor, fürdéskor mindent „extrát” eltávolítunk a bőrről: port, verejtéket, kérges pikkelyeket, „idegen” mikroorganizmusokat, amelyek megtelepedtek. Ugyanabban az időben gyakori mosás oda vezet, hogy letöröljük a bőr természetes védőrétegét, és egyszerűen nincs ideje helyreállni. Azonban nem maga a mosás a fontos, hanem a víz minősége és a használt higiéniai termékek összetétele.

A víz, amivel mosol

Vminek megfelelően egészségügyi előírásokatés az Oroszországban 2002-ben jóváhagyott normák szerint a csapba belépő víznek „járvány- és sugárbiztosnak, ártalmatlannak kell lennie. kémiai összetételés kedvező érzékszervi tulajdonságokkal rendelkeznek.

Szabályozzák a csapvízben található főbb mutatókat és számos vegyszer-tartalmat, szabványokat állapítanak meg, de a valóságban a víz nem mindig felel meg ezeknek a kritériumoknak (főleg a kisvárosokban és falvakban). Még nagyobb veszélyben vannak azok az emberek, akiknek a leállócsövekből és a kutakból kell vizet venniük.

A víz bizonyos anyagtartalmának túllépése nem csak a gyomrot és a beleket veszélyezteti, hanem a bőrödet is, ha gyakran szeretsz zuhanyozni vagy fürdőzni.

A klórt a víz mikroorganizmusoktól való tisztítására használják egy központi vízellátó rendszerben. Valójában több is van biztonságos technika, - segítséggel ultraibolya sugárzás, - de olyan drága, hogy széleskörű megvalósítása továbbra sem valószínű.

Ha valaki vízzel mosakodik magas tartalom klór, akkor a haj reagál először. Többet fognak kiesni, veszíteni természetes ragyogás törékennyé válnak, és a végei elkezdenek töredezni. A bőr kiszárad, feszes lesz, irritálódik, allergiás reakció léphet fel.

A klór bőrre gyakorolt ​​hatása hosszú távú következményekkel is jár – tönkreteszi normál mikroflóra a bőrt és csökkenti annak védő tulajdonságait. Megjelenhet pattanásés . Klór - jó fertőtlenítő mivel erős oxidálószer. A testbe kerülve kialakul szabad radikálisok amelyek károsítják az élő sejteket. Ez pedig az öregedés és a fejlődés egyik mechanizmusa rosszindulatú daganatok, különösen, .

Második gyakori probléma csapvíz- nagy keménység, amely magas kalcium- és magnézium-só-tartalommal jár. A kisgyermekek a legerősebben a kemény vízben való fürdésre reagálnak – három hónapos korukra jelentkezhetnek az első tünetek, amelyek az életkorral ekcémává alakulnak át.

A kemény vízben történő gyakori mosás tönkreteszi a bőr természetes védőrétegét. Ezenkívül az ilyen víz rosszabbul mossa le a bőrre felvitt szappant. Eredmény: fokozott szárazság, irritáció és allergiás reakciók, megnövekedett kockázat repedések előfordulása és a fertőzés bőrébe való behatolás.

Szappan és sampon: barát vagy ellenség?

A samponok és tusfürdők címkéi általában azt írják, hogy " természetes hozzávalók”, „gyógynövénykivonatok” és egyéb egészséges anyagok. Kevesen olvassák el az apró betűs leírást teljes csapat. És ott egyébként sok érdekességet lehet találni.

Sok fertőtlenítő szappan tartalmaz egy triklozán nevű anyagot. 2014-ben a California-San Diego-i Egyetem tudósai tanulmányt végeztek, amelynek során megállapították, hogy a triklozán nem a legjobb módon befolyásolja a laboratóriumi egerek egészségét: fibrózist és májat okozhat. Természetesen fürdéskor és szappannal a bőrödön kis adagot kap a szervezet ebből az anyagból, ami szinte ártalmatlan. De a gyakori mosás több évig károsíthatja az egészséget.

2008-ban az amerikai tudósokat egy újabb felfedezés riasztotta el. 163 gyermek vizeletének vizsgálata után azt találták, hogy a ftalátok számos mintában találhatók. vegyi anyagok babasamponokban található. A testbe behatolva megzavarhatják a reproduktív rendszer szerveinek fejlődését.

Szappanok és samponok gyártásában, különböző felületeken hatóanyagok. Nál nél gyakori használat károsak lehetnek a bőrre és a hajra, különösen, ha olcsók. Az első tünetek: viszketés, korpásodás, bőrszárazság,.

Természetesen a higiéniai termékek összetétele nem korlátozódik a fent felsoroltakra. Minél alacsonyabb egy szappan vagy sampon ára, annál valószínűbb, hogy káros összetevőket tartalmaz. Egyszeri és ritka használat esetén valószínűleg nem okoznak problémákat. De gyakran jobb, ha nem használja őket.
A legrosszabb hatás a bőrre higiéniai termékek, amelyek sok lúgot tartalmaznak (amint már említettük, a bőr pH-ja 5,0, azaz enyhén savas). A lúgokkal való érintkezés a pH növekedéséhez és csökkenéséhez vezet védelmi funkciók bőr. Ha naponta többször mos, akkor a bőr savasságának egyszerűen nincs ideje normalizálódni.

Természetesen rendszeresen kell fürdeni. Különösen nyáron, amikor a bőr aktívan izzad és porral borítja. De mindenben tudnia kell a mértéket:

• Előnyben részesítse a zuhanyozást a fürdővel szemben. Higiénikusabb.
• Ne használjon szilárd zuhanyfejet. A kórokozó mikroorganizmusok felhalmozódhatnak benne, ezért összecsukhatónak kell lennie, rendszeresen mosni kell.
• Csak szükség esetén használjon szappant és sampont. A napi reggeli és esti zuhany alatt teljesen meg lehet nélkülözni őket.
• Gondosan válassza ki a higiéniai termékeket. Nézd meg az összetételüket. Ne vásároljon olyan termékeket, amelyek sok lúgot, káros összetevőt tartalmaznak.
• Célszerű előnyben részesíteni a gyermek- ill szerves eszközökkel higiénia. Általában többe kerülnek, de beszélgetünk az egészségedről.
• Ügyeljen a mosóvíz minőségére. Ha olyan területen élsz, ahol csapvíz sok szennyeződést tartalmaz – fontolja meg tisztítórendszer telepítését.

A háztartási vegyszerek kiválasztását valóban meg kell adni Speciális figyelem. A legfrissebb adatok szerint legfeljebb 15 egészségre veszélyes anyagot tartalmaz.

A Lundi Egyetem kutatóinak egy csoportja pusztán gyakorlati kérdésekből kezdte az alkohol egészségre gyakorolt ​​hatásának vizsgálatát. A tudósok azt próbálták kideríteni, hogy mi a különbség a mindennap kis adagokban alkoholt fogyasztók és az egyáltalán nem iszók orvosi költségei között. Saját kutatásaik mellett a 2002-es projekt során szerzett adatokat is felhasználták. A projekt célja az volt, hogy információkat szerezzen a Svédországban minden évben elszenvedett alkohollal kapcsolatos veszteségekről.

A tudósok munkájának eredményei azt mutatták, hogy azoknak az embereknek az egészségügyi költségei, akik nem isznak, alacsonyabbak, mint a naponta fogyasztóké. kis mennyiségben alkohol. Így erősen kétségessé válik az az elterjedt vélemény, hogy az alkohol kis mennyiségben jót tesz az egészségnek.

Korábbi tanulmányok összefüggést találtak az alkoholfogyasztás és a bérszínvonal között. A tudósok azt találták, hogy azoknak az embereknek a jövedelme, akik rendszeresen isznak alkoholt, magasabbak, mint azok, akik nem isznak. Aztán a tudósok ezt a tényt azzal magyarázták, hogy az alkohol jótékony hatással van az egészségre, és az azt fogyasztók kevesebb időt töltenek betegszabadságon. A Lundi Egyetem tudósai által szerzett új adatok azonban teljesen megcáfolják ezt az elméletet. A tudósok azt javasolták, hogy vegyék figyelembe azokat a betegségeket, amelyekben a kis mennyiségű ivás is komoly egészségromlást okozhat. Ez a megközelítés gyökeresen megváltoztatta a képet, és megmutatta, hogy az alkohol továbbra is károsítja az egészséget. Így közvetlen kapcsolat több között magas szint a jövedelem és az alkoholfogyasztás erősen megkérdőjelezhető. Lehetséges, hogy bizonyos esetekben van kapcsolat e két mutató között, de mindegyiket sokkal több tényező befolyásolja, mint amennyit az egyszerűsített alkohol-jövedelem modell bemutat.

A francia tudósok egy sor tanulmány után szintén kiábrándító ítéletet hoztak: előnyös tulajdonságait kis adag alkohol - mítosz. A francia tudósok tehát azt találták, hogy kapcsolat van a rák előfordulása és a folyamatos használata között alkoholos italok. Például azt találták, hogy napi egy pohár bor elfogyasztása 168%-kal növeli a rák kockázatát. szájüreg vagy torok. Ráadásul bebizonyosodott napi használat egy kis mennyiségű alkohol még károsabb, mint nagy adagok időnként részeg.

Amerikai tudósok megállapították, hogy az állandó alkoholfogyasztás milyen hatással van az agyra. A vizsgálatok 55 év felettiek körében készültek, összesen mintegy 2800-an vettek részt benne. Az alanyok óvatosak voltak orvosi vizsgálat, valamint az általuk elfogyasztott dohány és alkohol mennyiségét. Munkájuk eredményeként a tudósok azt találták, hogy már kis mennyiségű alkoholfogyasztás is agysorvadáshoz vezet.

Kanadai tudósok azt találták, hogy a mértéktelen ivás kockázata azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak, még nagyon kis mennyiségű alkohol, sokkal magasabb. A folyamatos alkoholfogyasztás a férfiakra és a nőkre is ilyen hatással van, nem is az életkortól függ.

Többért pontos meghatározás az elfogyasztott alkohol mennyiségét, a kutatók egy speciális mértékegységet vezettek be, amit italnak neveztek. 1 ital 5 uncia (~142g) borral, 1,5 uncia (~42g) likőrrel, 12 uncia (~340g) sörrel és 3 uncia (~85g) portóival volt egyenlő. Így a kanadaiak azt találták, hogy azok, akik ritkán isznak, átlagosan legfeljebb két italt fogyasztanak egyszerre.

A kanadaiak maguk a felvidítás vágyát nevezik az alkoholfogyasztás fő okának. Az ilyen napi hangulatjavulás fő veszélye az, hogy az alkohol függőséget okoz, ami azt jelenti, hogy az alkohol hatásának érzékeléséhez minden alkalommal többet és többet kell inni. Fokozatosan az elfogyasztott alkohol mennyisége eléri a 4-5 italt egyszerre, ami óhatatlanul károsítja az egészséget. Ennek megfelelően bátran kijelenthető, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás a legkisebb mennyiségben is közvetve káros az emberre.

Nemzetközi tanulmányok szerint káros a női test egy adag 4 ital. Ez a mennyiségű alkohol visszafordíthatatlan hatással van a szervezetre, még akkor is, ha csak egyszer itták meg.

A mi szélességi köreinken oly gyakran hallható téveszmékről sem lehet nem beszélni. Sok szülő úgy gondolja, hogy egy kis mennyiségű alacsony alkoholtartalmú ital nem káros, sőt a kisgyermekek számára előnyös is lehet, különösen, ha a gyermek maga fejezi ki vágyát. Van olyan vélemény, hogy a gyerekek jobban tudják, mire van szüksége a szervezetüknek, és ha egy korsó sör után nyúlnak, az azt jelenti, hogy hiányzik a szervezetükből. hasznos anyagok ebben az italban. Emellett sokan úgy vélik, hogy miután megkóstolt egy íztelen italt, maga a gyermek már nem akarja meginni.

A 6000 család körében végzett vizsgálatok azonban azt mutatták, hogy a jövőben a szüleikkel és engedélyükkel kis mennyiségű alkoholt is fogyasztó gyerekek alkoholizmusa lényegesen magasabb lesz, mint azoké, akiknek szüleik szigorúan megtiltották az alkoholfogyasztást. A statisztikák szerint azok a gyerekek, akik szüleik jelenlétében próbálták ki az alkoholt, és 15 év alattiak, nagyobb valószínűséggel szenvednek alkoholizmustól.

Így az ítélet csalódást keltő. Káros-e gyakori használat alkohol kis mennyiségben? Ami az alkoholt illeti, a tudósok szerte a világon elképesztő egyhangúságot mutatnak: az alkohol már kis adagokban is káros.