Kontaktivaba massaaž. Tervis ja ilu

Massaaž http://amberhall.su/services/massage on üks iidseid ravimeetodeid. Lisaks klassikalisele on ka ebatraditsioonilisi meetodeid. Nad ei ühenda mitte ainult füüsilist, vaid ka vaimset tervenemist. Lähenemine mittetraditsioonilised meetodid massaaž põhineb keha ja vaimu harmoniseerimisel, elutähtsate energiavoogude taastamisel.

Mitteklassikalise massaaži tüübid

Amma on Hiina massaažitehnika, mille on välja töötanud pimedad arstid, kellele see oli mõeldud ainus viis tulu. Selle tehnikaga ei pea klient pikali heitma, ta saab riietes istuda või seista. Selline massaaž põhineb keha energiavoogudel paiknevate punktide stimuleerimisel. Kasutatakse sõrmede või peopesadega vajutamist, hõõrumist ja silitamist. Selle metoodika peamised eesmärgid on:

Üldine tervise paranemine
Energia taaskasutamine
Emotsionaalse seisundi parandamine
Depressioonist vabanemine

Shiatsu- Jaapani massaažitehnika, kasutades sõrmi ja peopesasid. tunnusmärk See meetod on diagnoosi ja ravi kombinatsioon. Shiatsut saab sooritada igaüks. Olles seda meetodit uurinud, saate ise massaaži teha. Protsess kasutab samu punkte, mis aktiveerivad sisemisi energiavooge. Need punktid on seotud funktsionaalsed kehad ja süsteemid. Mõju neile toob kaasa tervendava toime:

väsimuse kõrvaldamine, valu alaseljas, kaelas ja peavalus
Haiguste ennetamine
Osteokondroosi, skolioosi, ishiase ravi
Kortsude silumine näol ja kaelal
Vastupidavuse arendamine
Vaimne rahu
Vastupidavus stressile
Intiimelu parandamine

Rootsi massaaž - põhitegevus on suunatud vereringe parandamisele, rahustamisele närvisüsteem ja kogu organism tervikuna, lõõgastus lihaste süsteem, tihenditega töötamine, venitamine lihaskoe ja neurovaskulaarsed kimbud. Rootsi massaaž http://amberhall.su/services/massage/swedish/ on näidustatud:

vigastustest taastumine
taastumine pärast operatsioone
ravi vaimne seisund inimese, närvisüsteemi rahustamine pärast stressi, une normaliseerimine
liigesevalu

Kivimassaaž- iidne massaažitehnika erineva tekstuuriga kividega, soojendatuna teatud temperatuur. Kivide soojus tungib läbi naha ja parandab vereringet. Sest see massaaž kasutatakse basaltkive. Selle protseduuri eelised:

Ainevahetuse kiirenemine
Valu eemaldamine
Peavalu, väsimuse kõrvaldamine
Närvisüsteemi toimimise parandamine
Vastupidavus stressile ja depressioonile

Krüomassaaž- massaažiliik, mis kogub suurt populaarsust. See on osa krüoteraapia protseduurist. Jääd kasutatakse kottidesse pakituna maitsetaimede keedist. Need kotid kantakse probleemsetele piirkondadele ja liigutatakse ringjate liigutustega. Massaaži tulemus:

Võitle tselluliidi vastu
Suurenenud naha elastsus
Immuunsuse tugevdamine
Leevendab valu ja turset
Ainevahetusprotsesside kiirendamine

Massaaž bambuskeppidega on kreooli massaaži liik. Massöör veeretab probleemsete kohtade peale bambuskeppe. Iga tsooni jaoks kasutatakse erineva suurusega pulgakesi. Protsess toimub etnilise muusika all. Raviomadused:

Väsimuse eemaldamine
Jõudluse parandamine siseorganid
Naha toonimine
Tselluliidi kõrvaldamine.

lomi lomi- iidne Hawaii massaažiliik, mis oli kuni viimase ajani valitud ravitsejate saladus. Teostatud kasutades eeterlikud õlid Hawaii tantsude ja laulude saatel. Massaažiterapeut töötab kogu patsiendi kehal, töötleb nahaalust rasva, sõtkub lihaseid ja liigeseid.
Mis aitab:

Vabanemine stressist
Rõhu normaliseerimine
Paranenud seedimine
Vereringe parandamine
Lihaste lõdvestamine

Helimassaaž– massaaži tehakse Tiibeti kausside abil. Kasutatakse kolme erineva helitooniga kaussi. Massaažiterapeut paneb kausid kehale ja paneb pulkade abil kausid vibreerima. Selle massaaži eelised:

Sügav lõõgastus
Vabanemine stressist
Peavalust vabanemine

Catapateo– sügav seljamassaaž jalgade abil.
Tulemus:

Lihaspingete leevendamine
Pakub kergust ja paindlikkust
Leevendab unetust ja migreeni

Mitteklassikalist massaažiliiki on mitukümmend. Kuid olenemata sellest, millise meetodi valite, on massaaž suurepärane viis eemalduge kõigist linnamuredest, parandage oma tervist ja lõõgastuge hästi.

Kõik teavad massaaži eelistest. Tema abiga vabaneme füüsilistest vaevustest, tuju paraneb, lakkame oma vanuse märkamisest. Kuid mitte kõik ei tea, millised massaažitüübid on olemas. Räägime mõnest selle sordist, nimelt ebatraditsioonilistest massaažiliikidest.

Massaaži liigid: mittetraditsioonilised tehnikad

Massaaž ürdikottidega.

Selle massaaži sünnimaa on India ja Tai. Seda massaaži tehakse soojade ürdikottidega. Tuleb võtta erinevad maitsetaimed nt geraanium, ingver või mõni muu omal valikul, võid lisada ka riisi või seesamiseemneid, aurutada keeva veega või taimeõli. Selle massaaži tulemusena on nahk küllastunud kasulikud ained, muutub elastseks, lihased taastuvad, ainevahetus paraneb, vererõhk normaliseerub.

Vananemisvastane kivimassaaž.

Alati on arvatud, et vääriskivid suudavad õigesti jaotada energia liikumist kehas ning see aitab kaasa selle noorendamisele ja enesetervendamisele. Vananemisvastane kivimassaaž ja seda teevad just erinevad vääriskivid(safiirid, rubiinid ja teised).

Merekarpide massaaž.

Seda tüüpi massaaž toodi Polüneesia saartelt. Selleks kasutatakse tühje lamedaid kestasid. erineva suurusega ja kergelt kuumutatud vormid merevesi vetikatega. Seetõttu on nahk küllastunud suur kogus makro- ja mikroelemente, toodetakse rohkem kollageeni, mis suurendab naha elastsust. Lisaks maandab selline massaaž hästi stressi, mõjub lõõgastavalt ja tervendavalt.

Massaaž bambuskeppidega.

Seda massaaži nimetatakse sageli kreooliks, kuna see toodi meile India ookeani kaldalt. See toimub reeglina bambuskeppide abil muusika saatel. erinevad pikkused ja läbimõõt. Muusikaline saade võimaldab spetsialistil muuta liigutuste ja manipulatsioonide rütmi. Enamasti on see massaaž näidustatud neile, kes pingutavad ja on väga väsinud. Bambusemassaaž parandab siseorganite tööd, aitab vabaneda rasvaladestustest, toime tulla tselluliidiga. Lisaks toodetakse sellise massaaži tulemusena endorfiine – õnnehormoone.

Alpi jäämassaaž.

Jää muudab rohkem tugev mõju kui lihtsalt külm vesi. Tänu sellele, et külma mõjul veresooned lühikeseks ajaks kitsendada ja seejärel laiendada, suureneb verevool, mis parandab ainevahetust. Nii et rasv põletatakse liigne vedelik jätab tselluliidist mõjutatud kuded. Seda tüüpi massaaž on tõhus võitluses tselluliidi vastu. Tänu ühe protseduuriga lümfidrenaaži mõjule on võimalik probleemsete piirkondade mahtu vähendada kuni 1 sentimeetrini. Sellist massaaži pole kodus keeruline teha. Maitsetaimede infusioonid on vaja külmutada ja probleemset piirkonda jääkuubikutega masseerida mitte rohkem kui 2-3 minutit. Masseerida tuleb sirgjooneliselt alt üles, seejärel ringikujuliste (päripäeva) ja siksakiliste liigutustega.

Shiatsu tõstva efektiga.

See massaaž on mõeldud näole. Selle tehnika töötas välja Jaapani arst Tokiuro Namikoshi. Toimimispõhimõte põhineb liikumise korrigeerimisel elutähtsat energiat mööda nn meridiaani ja teatud punktide massaažil (elundite projektsioonid). Selle tulemusena saavutatakse mitte ainult tervendav toime, vaid ka kosmeetiline efekt. Nahk muutub siledaks ja elastseks, tursed vähenevad, kortsud siluvad.

Mesi detox.

Seda tüüpi massaaž jõudis meile Tiibetist. Soovitatav tselluliidi vastu võitlemiseks. Meemassaaž tõmbab suurepäraselt välja toksiinid, silub kortse, ühtlustab naha tekstuuri. Meetod on väga aeglane: määri probleemsetele kohtadele mett, suru peopesad kehale ja rebi kohe järsult ära. Esialgu see protsess raskusi ei tekita, kuid niipea, kui peopesade alla hakkab tekkima valge mass, muutub käte keha küljest lahtirebimine üha keerulisemaks. See valge mass pole midagi muud kui väljatõmmatud toksiinid. Meetod on veidi valus.

Yumeiho kehahoiaku jaoks.

Pärast sellist massaaži vabanete seljavaludest, saate täiusliku kehahoiaku. Massaaž ilmus umbes kolmkümmend aastat tagasi ja on soovitatav neile, kes veedavad palju aega istuv töö. Massaaž põhineb tööl vaagna luudega ja lülisamba spetsialist Seansi ajal kasutatakse tehnikaid manuaalteraapia, shiatsu, punktmassaaž.

Watsu veemassaaž.

Massaaž toimub kätega soe vesi ja soovitatav töötamiseks probleemsed alad. See töötab probleemide korral hästi. lihaspingeid, tselluliidist vabanemise programmis, lülisambaprobleemidega. Lisaks annab watsu jõudu ja on tugeva stressivastase toimega.

See pole kõik mittetraditsioonilised massaažitehnikad. Neid on väga palju. Ja kõik tahavad proovida. Kui teie linnas ilusalonge pole, tehke massaaži kodus. Ja siis on teie elus kaaslased noorus, ilu ja tervis!

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Kontaktivaba (ehk bioenergeetilise) massaaži saab soovi korral õppida igaüks, sest meie peopesade soojus kannab endas tervendavat energialaengut. Tuleb lihtsalt osata seda energiat õigesti suunata ja olla oma tunnete suhtes tähelepanelik.Mida tunneb seansi läbiviija? Hoides oma kätt 5-10 cm kaugusel patsiendi peast või liigutades seda aeglaselt mööda keha, proovige tunda, kuidas käsi on soe ja mõnikord ka sõrmeotstes suriseb. Aja jooksul kogemusi omandades tunnete patsiendi keha kiirguse erinevust erinevaid punkte ja õppida saadetud teavet dešifreerima Inimkehaümbritsevasse ruumi. Aga see oskus ei tule muidugi kohe.

Algul piisab, kui patsient tunneb teie käe soojust. Harjutage seda (võite enne seanssi käsi soojendada, hõõrudes peopesasid kokku, kuni tunnete end soojana). Hoidke käed vabad, ilma pingeteta, kuid ärge lõdvestage. Peopesa peab olema avatud patsiendi keha poole, sõrmed kergelt kõverdatud ja suunatud padjanditega keha poole. Keskenduge vaimselt oma sõrmeotstele ja hakake oma käsi sujuvalt mööda patsiendi keha liigutama. Kõigepealt ülalt alla (peopesad allapoole) ja seejärel alt üles (peopesad ülespoole). Pea kohal ühenduvad peopesad peaaegu kokku (nendevaheline kaugus on 2–3 cm), seejärel keerake ja libistage alla.

Massaaži tehnika.

1. Lineaarne võimsusjaotus.
Käed peopesad tasemelt ülespoole randmeliiges Tõuske aeglaselt ja sujuvalt mööda patsiendi käsi üles, kohtuge pea kohal, seejärel laske peopesad allapoole algasendisse. Pea kohal lähenevad käed üksteisele 5-7 cm kaugusel.

2. Ristikujulised liigutused.
Käed on õlgade laiuselt patsiendi pea kohal, üksteisega paralleelsed. Aeglaselt ja sujuvalt lähenevad käed üksteisele ja lähevad 5-7 cm kaugusel üksteise taha, seejärel pöörduvad tagasi algasendisse, liikudes alla vaagnaelunditeni. Selliseid liigutusi allapoole peaks olema 10-11.

3. Vajutage liigutusi.
Üks käsi on väikese vaagna kõrgusel, peopesa ülespoole, teine 5-6 cm pea kohal, peopesa allapoole. Käed liiguvad aeglaselt ja sujuvalt üksteise poole kuni 5-7 cm kaugusele, kohtuvad südametipu kõrgusel, seejärel naasevad oma asendit muutmata algasendisse.

4. Energia pumpamine "Tilk".
Käed vaagnaelundite tasemel, põrandast samal kaugusel, peopesad allapoole, sõrmed patsiendi poole suunatud. Käed tõusevad aeglaselt ja sujuvalt lõuani, siin surutakse need rusikasse. Liigutage kehast veidi eemale ja laskuge kokkusurutud kätega algasendisse. Seejärel käed avatakse ja liigutust korratakse.

5. "Saber".
Käed on 3-5 cm kaugusel, üksteisega paralleelsed, sõrmed on suunatud mõjuorganile. Vasak käsi suunab energiat ja parem käsi kohustab ringjad liigutused vastupäeva, mille läbimõõt on võrdne peopesa laiusega.

6. Käte pealepanemine "Krabid".
Poolkerakujulised käed (nagu hoiaksime käes tennisepalli) asetatakse haige organi või kehaosa peale nii, et kehaga puutuvad kokku ainult sõrmeotsad, phalanx. pöial ja väike sõrm. Peopesa ei tohiks puudutada keha. Käed eemaldatakse pärast pulsatsiooni kadumist sõrmeotstes. Seda tehakse nii ühe kui ka kahe käega.

7. Energia jaotus üldkuludest.
Pea pinnaga paralleelne käsi liigub vaheldumisi laubalt pea taha ja oimukohalt oimukoha poole (paaritu arv liigutusi), seejärel teeb ringjaid liigutusi ümber pea, jäädes kogu aeg paralleelseks peaga. pea pind. Pea põhjast tõuseb spiraalselt pea ülaossa. Siin kohtuvad sõrmeotsad.

8. ploki lõpp.
Lõpetage bioenergeetilise massaaži seanss hea südamepiirkonna kontaktmassaažiga. Selleks asetame ühe käe südame piirkonda rinnale, teise - taha, seljale. Mõlemad keha külge surutud käed teevad ringjaid liigutusi päripäeva.

Seejärel sõtkuge sõrmedega krae tsoon tagasi. Seejärel tõmbame peopesa serva ühelt õlast teisele ja piki selgroogu ülalt alla. Peopesadega eemaldame energiat patsiendi kätelt, juhtides neid õlast ja lõpetades sõrmeotstega. Siis - koos alajäsemed: joonistame peopesadega piki tuharaid, piki reie külgpindu, piirkonnas põlveliiges mine jalgade taha, joonista mööda vasika lihaseid enne Achilleuse kõõlus ja pigistage seda veidi.

Raviseansi minimaalne kestus on 7-10 minutit

maksimaalne - 30-40 minutit.

Ravikuur: minimaalne - 7-14 päeva, maksimaalne - 30-40 päeva. Seansside vaheline intervall on tavaliselt 1-2 päeva rasked juhtumid- mitte vähem kui kolm tundi.

Inimesed on massaaži eelistest ja imelistest omadustest teadnud juba ammu. Kuid massaaž ei ole alati massaažilaud ja inimene, kes loitsib üle sinu keha. Kiropraktikud mõnikord töötavad nad spetsiaalselt välja mis tahes kehaosa üksikuid punkte, saavutades konkreetse eesmärgi, ja mitte üldine tervis organism.

Peamassaaži abil saate parandada närvisüsteemi seisundit, leevendada väsimust, stressi, parandada meeleolu ja üldine heaolu inimene. see on sama suurepärane tööriist piirkondliku verevarustuse ja peanaha seisundi parandamiseks ning seeläbi juuste tugevdamiseks ja parandamiseks välimus annab terve sära.

Peamassaaž võib olla erinev. Tavaliselt jaguneb see kahte põhitüüpi: näo või peanaha massaaž (millest me räägime).

Peanaha masseerimisel tuleb meeles pidada, et selle piirkonna nahk on üsna tihe, see koguneb kergesti voltidesse; selles on ka palju rasu- ja higinäärmed, ja veresooned moodustavad tiheda arterite ja veenide võrgu.

Seda massaaži kasutatakse juuste kasvu parandamiseks, nende tugevdamiseks, samuti migreeni, hüpertensioon. Suurema efekti saavutamiseks võite protseduuri ajal juuksed poolitada, kuid saate ka ilma selleta hakkama.

Massaažiterapeudi puudutused võivad olla erinevad: pehmed löögid, aktiivne hõõrumine või sõtkumine ja vibratsioon. Massaažijooned peas lähevad kroonist alla igas suunas. Massaažiliigutuste suund peab vastama juuste kasvu suunale, vastasel juhul põhjustavad need ebamugavustunne ja kahjustada juuksejuuri.

Silitamine toimub piki- või põikisuunas. Pikisuunas, naha paljastamiseks kammiga, tehke otsmikust pea tagaosast lahkuminek. Siis padjad neli sõrme tehke kerge silitus suunas eest taha, korrates mitu korda ja seejärel intensiivsemalt, ka 3-4 korda.

Massaaž, muide, aitab puhastada nahka sarvjas kaalud -. AT viimastel aegadel Laialdaselt kasutatakse spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse "stressivastasteks kananahadeks", kuna massaaži ajal on kogu kehas tunda meeldivat hanekarna, mis viib inimese täieliku lõõgastumiseni. Sellise masseerija abil saab igaüks endale massaaži teha. närvilõpmed peanahka igal ajal.

Kiireneb mikrotsirkulatsioon, suureneb naharakkude küllastumine aktiivse hapnikuga, lõdvestuvad pea-, näo- ja kaelalihased. Tehakse peanahas paiknevate närvilõpmete otsene pindmine massaaž.

Sellise massaaži tehnika jõudis meieni idast, kus arvatakse, et energia tõus toimub kapillaarkanalite kaudu, millest peamised asuvad peas.

Ülalmainitud seadmetest on kõige levinum mudel valmistatud naturaalsest lateksist otstega terasvarrastest. Olemas on ühe- ja kahelaineline masseerija (vastavalt oksaridade arvule ja nende asukohale, kujule), magnet- või plastikotstega.

Samuti on olemas erinevaid tehnikaid peamassaaž selle masseerijaga. Klassikaline versioon: masseerija viiakse sujuvalt kroonipiirkonda, seejärel tehakse aeglased üles-alla liigutused. Liikumiste kiirus määratakse individuaalselt, vastavalt aistingutele.

Ringikujulise massaažiga - masseerija pöörlevad liigutused, sisestatakse ka kroonipiirkonda. Soovitav on katta kogu pea pind. Aktiivset massaažitehnikat, kui on vaja kiiresti pingeid maandada, nimetatakse vibratsioonimassaažiks. seda klassikaline versioon, lihtsalt kiiremas tempos ja mitte rohkem kui 3 minutit.

Võite midagi omaette välja mõelda, kombineerida erinevaid valikuid. Peaasi, et soovitud eesmärk saavutatakse - tervis ja harmoonia!

Ksenia Kochkina

Artikkel ette nähtud naisteajakiri Superstiil

Kommenteeri artiklit "Massaaž on kõige peas"

Massaaži jaoks ei pea te kasutama kreemi ega puudrit. Massaaž tuleb teha õrnalt ja õrnalt. Kas te ei leidnud seda, mida otsisite? Vaata teisi arutelusid: Massaaž on kõige peas.

Näomassaaž - aistingud??. Näohooldus. Mood ja ilu. Massaaž on kõik. Tavaliselt jaguneb see kahte põhiliiki: näo- või peanaha massaaž (mille kohta ...

Arutelu

tegi mitu korda. Lendamise tunne on lihtne-)))) See ei tohiks haiget teha, eriti näole, muidu ei teki probleeme ... Löök näole peaks olema pehme ja väga ettevaatlik

Sul on imelik tunne))) Peale massaaži, vastupidi, peaks tekkima kergustunne, IMHO muidugi.

Massaaži lõpus, kui ta pärast korralikku puusade “segamist” rinnale tagasi tuli, lõdvestusin juba, tundsin end isegi meeldivalt. Küsin neilt, kes on kunagi seanssidel käinud...

Arutelu

Mine massööride juurde ja sa oled õnnelik... Ei, tõesti – no miks kuradi pärast mees end tselluliidivastase massaaži taha tirida? Hea oleks, kui vajate sporti või arsti, aga siis lähete ilmselgelt mudima ... ma ei saa aru ((nagu aga mõne daami kirg meesgünekoloogide vastu ...

Ma ei oska öelda, kui kuum see on. Oli sarnane juhtum :)). Algul on kõik nii armas, nalja, nalja, palju nõuandeid, komplimente ja nii edasi... Siis pole aina julgemad liigutused päris massaaži valdkonda (kurtsin emakakaela piirkond, muide :))) ühesõnaga, ta jooksis tema eest ära pärast seda, kui üritas mind terveks teha, päris kena :))
Seega järgige trendi, kui see kasvab ja see ei kuulunud teie plaanidesse, siis on parem otsida mõni teine massaažiterapeut ... IMHO

Samuti on olemas hilinemisega massaažide skeem kõne areng, kuid see nõuab lapse käte ja jalgade pikaajalist massaaži, samuti üldmassaaž keha. kõne hilinemine...

Arutelu

1. Poiss. 3-aastaselt teadis ta palju sõnu, kuigi talle ei meeldinud rääkida. Ta rääkis selgelt, vähemalt sugulaste jaoks, aga kange "puder suus".
2. 3,5 aastat sama
3. Rumalusest ei võtnud nad mingeid meetmeid ja kuulasid ära aialogopeedi, kes ütles, et kuni 5. eluaastani ei tööta logopeed lastega üldse. 5-aastaselt diagnoositi tal raske düsartria. Hakkasime õppima logopeediga + pantogaami kursus.
4. Nüüd 6,5, ma ei tea pantogamist ( kõrvalmõjud- esines väljendunud pisaravool ja erutuvus) ning tunnid hea logopeedi ja logopeedilise massaažiga andsid palju. Nüüd astusin keeltekooli, komisjoni logopeed ei märganudki kustutatud düsartriat, mida logopeed ikka paneb. Aga see oli 3. logopeed, mille leidsime ja on tõesti HEA. Enne seda olid tunnid kahe teisega kindlasti raisatud raha, nii et saite seda teha kodus koos emaga.

1. Poiss. 3-aastaselt vaid paar sõna.
2. Hakkas ehitama fraase, millest said aru ainult vanemad
3. 3-7 aastaselt õppisid nad logopeedi juures. Läbinud palju arste. Diagnoos - ZRR.
4. 4-aastaselt - juba adekvaatsem kõne. Laps võiks suhelda võõras. Kõik läks väga aeglaselt, isegi liiga palju. Arengushüppeid ei toimunud.
5. Nüüd pole kõnega probleeme. Ainuke asi, mida ma veel "r" kallal töötaksin.

Emmed, andke nõu, milline logopeed. harjutusi või massaaži oma lapsele, ema saab Süstla saab asendada sobiva peaga kummist mänguasjast, sest ...

Arutelu

Tüdrukud, lubage mul teile veel kord meelde tuletada. Meil on alandatud toon, sealhulgas keel, nii et põhimõtteliselt on meie harjutused toonuse tõstmiseks sõtkumine ja hõõrumine. Need harjutused anti meile keskuses, need olid Novikova raamatust, kopeerisin ainult alandatud tooni jaoks.Oleme kolmeaastased, meil pole üldse lobisemist, st. ei täishäälikuid, kaashäälikuid ega helisid, välja arvatud võib-olla nutt. Hiljuti hakkasin tegema mingeid vaikseid helisid, st. helitugevus nagu tavaline kõne, seega töötame praegu. Olge äärmiselt ettevaatlik! Et mitte suurendada tugevam toon spastika juures.

Räägin siin aeg-ajalt meie asjadest logopeediline harjutus, niiöelda "kolm ühes", mida meile EDKS-i logopeed soovitas - beebidušši närimine. Esiteks antakse selle ümar osa hammustada, seejärel viiakse see järk-järgult suhu duši keskjooneni. 10 hammustust selles asendis piisab. Hingamist on vaja jälgida läbi nina, lapsele seda pidevalt meelde tuletades. Kui see töötab oksendamise refleks, seejärel eemaldage kohe süstal, sulgege suu käega, püüdes nina kaudu sisse hingata. Mõju: okserefleksi allasurumine, närimisliigutuste arendamine, põselihaste töö ja spastilisuse eemaldamine suuõõne. See harjutus tõesti toimib, testitud enda laps. Algul tegin seda vannitoas vannis käies, klistiiripudelit vett täites, näksimisega, niriseb välja ja lapsel on huvitavam. Süstla saab asendada sobiva suurusega kummist mänguasja peaga, sest lastele meeldib neid suhu tõmmata ja siin on kasulik need sisse libistada, minu pisikesele meeldib, et nad hammustades kriuksuvad. Ühesõnaga leiutamisvajadus on kaval :)
Enne söömist võib teha ka keelemassaaži. tagakülg(käepide) lusikast (spastilisusega ja arendamiseks). neelamisrefleks): 5-10 vajutust keele külgedele, siis otsale (siinkohal mõju vajutamine-neelamine). Aga ikkagi ideaalis pöördu logopeedi poole, selgita välja oma logopeedilised probleemid, et kõikide harjutuste järjest kasutamisest uusi ei tekiks.

Öelge palun, kui palju maksab ainult jalgade massaaž (peate parandama X). Kellel selline probleem oli, kas massaaž tõesti aitab?

Vojta + massaaž. Tere päevast! Minu tüdrukul on tserebraalparalüüs. 1 kuu haiglas - 3 kuud kodus. Selle 3 kuu jooksul keelasid arstid kõike teha: massaaži, kõndimist, püsti tõusmist?

Arutelu

Ka meid keelati. Massaažid tingitud sellest, et Vojta on väga suur koormus, kui seda õigesti teha - 3-4 korda päevas, kolm harjutust kummalegi poole. Ühendasime Voighti, ainult vannis ujumisega.
Ja meil oli ka keelatud tõusta, istuda jne. Küsimustele vastati nii - kuni laps ise tõuseb ja istub ja roomab - ärge sundige .... See tähendab, et ta pole veel vaimselt ega füüsiliselt küpseks saanud .... Kuigi me kõndisime hilja.

Massaaži liigid: mittetraditsioonilised tehnikad.

Massaaž ürdikottidega.

Selle massaaži sünnimaa on India ja Tai. Seda massaaži tehakse soojade ürdikottidega. Võtta tuleb erinevaid ürte, näiteks kurereha, ingverit või muid enda valikul, lisada võib ka riisi- või seesamiseemneid, aurutada keeva vee või taimeõliga. Sellise massaaži tulemusena nahk küllastub kasulike ainetega, muutub elastseks, lihased taastuvad, ainevahetus paraneb, vererõhk normaliseerub.

Vananemisvastane kivimassaaž.

Alati on arvatud, et vääriskivid suudavad õigesti jaotada energia liikumist kehas ning see aitab kaasa selle noorendamisele ja enesetervendamisele. Vananemisvastast kivimassaaži tehakse erinevate vääriskividega (safiirid, rubiinid jt).

Merekarpide massaaž.

Seda tüüpi massaaž toodi Polüneesia saartelt. Selleks kasutatakse tühje erineva suuruse ja kujuga lamedaid kestasid, mida vetikatega merevees veidi kuumutatakse. Seetõttu on nahk küllastunud suure hulga makro- ja mikroelementidega, toodetakse rohkem kollageeni, mis suurendab naha elastsust. Lisaks maandab selline massaaž hästi stressi, mõjub lõõgastavalt ja tervendavalt.

Massaaž bambuskeppidega.

Seda massaaži nimetatakse sageli kreooliks, kuna see toodi meile India ookeani kaldalt. See toimub reeglina muusika saatel, kasutades erineva pikkuse ja läbimõõduga bambuskeppe. Muusikaline saade võimaldab spetsialistil muuta liigutuste ja manipulatsioonide rütmi. Enamasti on see massaaž näidustatud neile, kes pingutavad ja on väga väsinud. Bambusemassaaž parandab siseorganite tööd, aitab vabaneda rasvaladestustest, toime tulla tselluliidiga. Lisaks toodetakse sellise massaaži tulemusena endorfiine – õnnehormoone.

Alpi jäämassaaž.

Jää mõjub tugevamalt kui lihtsalt külm vesi. Tänu sellele, et külmade mõjul veresooned lühiajaliselt ahenevad ja seejärel laienevad, suureneb verevool, mis parandab ainevahetust. Seetõttu rasv põleb ja liigne vedelik lahkub tselluliidist mõjutatud kudedest. Seda tüüpi massaaž on tõhus võitluses tselluliidi vastu. Tänu ühe protseduuriga lümfidrenaaži mõjule on võimalik probleemsete piirkondade mahtu vähendada kuni 1 sentimeetrini. Sellist massaaži pole kodus keeruline teha. Maitsetaimede infusioonid on vaja külmutada ja probleemset piirkonda jääkuubikutega masseerida mitte rohkem kui 2-3 minutit. Masseerida tuleb sirgjooneliselt alt üles, seejärel ringikujuliste (päripäeva) ja siksakiliste liigutustega.

Shiatsu tõstva efektiga.

See massaaž on mõeldud näole. Selle tehnika töötas välja Jaapani arst Tokiuro Namikoshi. Toimepõhimõte põhineb elujõulise energia liikumise korrigeerimisel mööda nn meridiaani ja teatud punktide (elundite projektsioonide) massaaži. Selle tulemusel saavutatakse mitte ainult tervendav, vaid ka kosmeetiline efekt. Nahk muutub siledaks ja elastseks, tursed vähenevad, kortsud siluvad.

Mesi detox.

Yumeiho kehahoiaku jaoks.

Pärast sellist massaaži vabanete seljavaludest, saate täiusliku kehahoiaku. Massaaž ilmus umbes kolmkümmend aastat tagasi ja seda soovitatakse neile, kes veedavad palju aega istuval tööl. Massaaž põhineb tööl vaagnaluude ja selgrooga; spetsialist seansi ajal kasutab manuaalteraapiat, shiatsut, akupressuuri.

Watsu veemassaaž.

Massaaži tehakse kätega soojas vees ja seda soovitatakse probleemsete piirkondadega töötamiseks. See toimib hästi lihaspingeprobleemide korral, tselluliidist vabanemise programmis, lülisambaprobleemide korral. Lisaks annab watsu jõudu ja on tugeva stressivastase toimega.