Klasifikacija eteričnih ulja i njihova svojstva. Klasifikatori eteričnih ulja. Kako se stvaraju komplementarne kompozicije

APSCESI: kamilica, geranijum, lavanda, citronela. listovi pasulja, karanfilić, timijan.

ALERGIJA: kamilica, lavanda, geranijum, cajuput, ruža.

ANGINA: geranijum, bergamot, sandalovina, žalfija, timijan, kamilica.

ATEROSKLEROZA: matičnjak, kleka, ruzmarin, limun, majoran.

BIJELA, EKSTRAKCIJA: bergamot, lavanda, cajuput, pačuli, ruža, sandalovina.

BOLOVI U MENSTRACIJI: kamilica, majoran, matičnjak, menta, kleka, sandalovina, geranijum, čempres, drvo čaja, žalfija, ruža, jasmin.

BRADAVE: limun, karanfilić.

BRONHITIS: bosiljak, majčina dušica, eukaliptus, lavanda, nana, planinski bor, drvo čaja, anis, cajuput. žalfija, tamjan.

VAGINALNE INFEKCIJE: čajevac, kamilica.

VASOMOTORNI RINITIS: kamilica, narandža, lavanda, smreka, cajuput, eukaliptus, menta. žalfija, drvo čaja, čempres.

VODELE: drvo čaja, eukaliptus, cajuput, naioli.

ZAPALJENI SINOS: eukaliptus, lavanda, bosiljak, limun, naioli, smreka, kamilica, menta, drvo čaja.

PRIVREMENE SMETNJE NADBUBREŽNE ŽIVOTE: geranijum, listovi graha, ruzmarin, žalfija.

OPADANJE KOSE: ruzmarin, eukaliptus, žalfija, bosiljak, timijan.

VISOKA TEMPERATURA: lavanda, drvo čaja, limun, matičnjak, eukaliptus, kamilica, menta, bergamot, bosiljak, ruzmarin, biber.

GASTRITIS: kamilica, ruža. menta. geranijum, drvo čaja.

HEMOROIDI: kamilica, kleka, lavanda, čempres.

HERPES: matičnjak, bergamot, kamilica, citronela, eukaliptus.

HIPERFUNKCIJA SEDIŠNIH ŽLEZDA: žalfija, čempres.

GLAVOBOLJE: lavanda, majoran, kamilica, ruža. menta. eukaliptus, limun.

VERTIGO: lavanda, menta. ruzmarin.

GLJIVIČNO PORAZIVANJE STOPALA: timijan, eukaliptus, menta, limun, ruzmarin. lavanda.

Gljivične mane usne šupljine: pačuli, matičnjak, lavanda, eukaliptus.

GRIPA: drvo čaja, eukaliptus, menta, cajuput, komorač, smreka, lavanda, matičnjak, ruzmarin, žalfija, majčina dušica, cimet, limun.

DIJAREJA: listovi pasulja, geranijum, narandža, kamilica, lavanda, menta, ruzmarin, sandalovina, cimet, eukaliptus, kleka, limun, muškatni oraščić, biber.

ŽELUČNE KOLIKE: kamilica, anis. lavanda, majoran.

MASNA KOSA: citronela. limun, matičnjak, lavanda, bergamot, kleka, geranijum.

MIRIS IZ USTA: menta, eukaliptus, limun, žalfija, bosiljak, drvo čaja.

ZATVOR: mažuran, komorač.

ZUBObolja: karanfilić, cajuput, menta, žalfija, lavanda, kamilica, majčina dušica.

SVRB: kamilica, lavanda, menta, bergamot, limun, sandalovina, naioli, cajuput.

Žgaravica: menta. biber, limun, sandalovina.

ŠTUCA: bosiljak, sandalovina.

IMPOTENCIJA: cimet, sandalovina, biber, čempres, smreka, listovi pasulja, bosiljak, anis.

KOLITIS: lavanda, matičnjak, geranijum, ylang-ylang, neroli, sandalovina, pačuli, bergamot, bosiljak, kamilica, drvo čaja, menta.

OSPICE: eukaliptus, kamilica, lavanda, bergamot, drvo čaja.

RUBELA: eukaliptus, menta.

KRVARENJE IZ NOSA: limun, čempres, tamjan.

ŽVAKA KOJA KRVARI: žalfija, kamilica, limun.

LIMFOSTAZA: limun, čempres, žalfija, ruzmarin, drvo čaja.

KRTI NOKTI: citronela.

Anemija: kamilica, majčina dušica, limun.

Nadutost: pepermint, anis, majoran, đumbir, origano, bergamot, kamilica, timijan, listovi mahune, komorač.

MIGRENA: matičnjak, majoran, eukaliptus, menta, ruzmarin.

DROZ: pačuli, lavanda, eukaliptus, drvo čaja.

BORE: neroli, ruža, tamjan.

MIŠIĆNI MAMURUK: biber, menta, lavanda, ruzmarin, kamilica.

MIŠIĆNI GRčevi: kleka, ruzmarin, limun, lavanda, cajuput, kamilica, biber.

POREMEĆAJ MENSTRUALNOG CIKLUSA: ruža, matičnjak, kamilica.

RUNNY: drvo čaja, eukaliptus, cajuput, smreka, tamjan.

NEVRALGIJA: lavanda, kineska magnolija, čempres, ylang-ylang, sandalovina. neroli, pačuli, menta, jasmin, mandarina.

NEURITIS: kamilica, geranijum, lavanda, menta, ruža, ruzmarin.

MANJE PROMrzline: menta, lavanda.

NEIRODERMITIS: lavanda, ruža.

O.R.Z.: timijan, cimet, karanfilić, cajuput, eukaliptus, žalfija, citronela, lavanda, naioli, đumbir, bosiljak, ruzmarin, planinski bor, drvo čaja.

FAIN: ruzmarin, menta, petite grain, neroli, lavanda.

Gojaznost: bergamot, pačuli, kleka, limun.

OD OPEKONINA VEOMA LIJEČI: lavanda, geranijum, kamilica, eukaliptus.

BURN FRESH: drvo čaja, lavanda, ruzmarin, cajuput, eukaliptus, kamilica, žalfija.

HLADA: lavanda, geranijum, limun, kamilica, majoran, ruzmarin, biber, ruža, kleka.

Šindre: menta, matičnjak, lavanda, geranijum, eukaliptus, drvo čaja, cajuput.

OPTIMIZACIJA JETRE: kamilica, ruzmarin, geranijum, menta.

OSTEOHONDROZA: biber, menta, ruzmarin, lavanda.

EDEM: geranijum, kleka, pačuli.

OTITIS: lavanda, kamilica, bosiljak, cajuput, limun.

Promuklost: žalfija, sandalovina, majčina dušica, citronela, cajuput, lavanda.

PEDIKULOZA: ruzmarin, eukaliptus, geranijum, lavanda, listovi pasulja, cimet.

PERUT: eukaliptus, ruzmarin, kamilica, lavanda, matičnjak.

PNEUMONIJA: čajevac, cajuput, naioli, eukaliptus, smreka, ruzmarin.

OŠTEĆENA KOSA: ružino drvo, geranijum, sandalovina, lavanda, narandža.

GOST: kleka, ruzmarin, timijan, bosiljak, cimet, komorač, smreka.

GUBITAK APETITA: narandža, citronela, bergamot, majoran, anis, muškatni oraščić, origano, biber, žalfija, limun.

SINDROM MANGOVERA: menta, eukaliptus, limun.

Napadi kihanja: anis, komorač.

NADOLAZEĆI POREMEĆAJI CEREBRALNE CIRKULACIJE: žalfija.

Izbijanje zuba kod dece: kamilica.

PROSTATITIS: sandalovina, kleka, čempres, smrča.

LUMBAGO. LUMBAGO. ISHIAS: menta, biber, lavanda, kamilica.

PREVENCIJA TRIHOMONIJAZE: eukaliptus, lavanda, sandalovina, limun, cajuput.

SOJI: narandža, grejp, čempres, limun, kleka.

Pozdrav dragi čitaoci!

Predlažem da započnete svoje upoznavanje sa tako drevnom granom medicine kao što je aromaterapija.

Malo istorije

Biljna medicina nastala je u antičko doba. Naši preci, posmatrajući životinje koje su jeli razne bobice, listovi su primijetili da različite biljke imaju različite lekovito dejstvo. Neke biljke su mogle da se oslobode bolesti, druge su bile beskorisne, a treće su čak mogle da pogoršaju bolest.

Iskustvo predaka prenosilo se s generacije na generaciju zajedno s novim otkrićima i izumima. Njihova mudrost činila je osnovu moderne biljne medicine.

Tokom 1920-ih, francuski hemičar René Gattefosse eksperimentirao je s eteričnim uljima. Zadobivši opekotinu, umočio je ruku u prvu posudu koja je naišla. Bilo je to eterično ulje lavande. Gattefosse je bio iznenađen efikasnošću kojom se ulje lavande nosi sa opekotinama i nastavio je da istražuje eterična ulja.

Gattefosse je prvi skovao termin "aromaterapija" 1928.

Gattefosseova istraživanja je nastavio francuski doktor Jean Valne. Također je koristio eterična ulja u liječenju opekotina i identificirao djelovanje eteričnih ulja na emocionalnu sferu osoba.

Nešto kasnije, francuska biokemičarka Marguerite Maury počela je koristiti eterična ulja u kozmetologiji, otvarajući pritom još jednu aplikaciju za njih.

aromaterapija je raznolikost Alternativna medicina(uz homeopatiju, biljnu medicinu, naturopatiju), koja koristi djelovanje na organizam isparljivih aromatičnih tvari dobivenih uglavnom iz biljaka.

Esencijalna ulja

Eterična ulja čuvajte u tamnim staklenim bocama.

U našem savremeni svet proizvodi se sve više hemijskih i sintetičkih proizvoda za različita područja života, koji ponekad izazivaju alergijske reakcije i razne vrste poremećaji. Aromaterapija je dobra jer je osmišljena da pomogne čovjeku da se svojim instrumentom oslobodi utjecaja raznih hemija, a to su eterična ulja biljaka.

Kada se koriste biljna eterična ulja, ona se uključuju u ćelije ljudskog tkiva odbrambeni mehanizmi, ugrađeni u njih i koji prodiru u ćeliju, podsjećaju je kako treba raditi.

Dakle, osoba uključuje vlastiti odbrambeni sistem tijela, a mogućnosti samoizlječenja tijela, kao što znate, su vrlo velike.

Kako god, nemojte se oslanjati samo na aromaterapiju jer ništa ne leči samo po sebi. Dobra je prevencija i dodatak u eliminaciji razne probleme. Važna je aktivna briga o svom zdravlju, kako fizičkom tako i psihičkom.

Prirodna eterična ulja su označena engleski jezik — esencijalna ulja.

Umjetno stvorena eterična ulja ili mirisi - Mirisna ulja.

Vještački stvorena "esencijalna ulja" nemaju ništa zajedničko po hemijskom sastavu sa prirodnim. Oni samo dijele miris.

Da bismo ih razlikovali, postoji pravilo: prirodna eterična ulja moraju imati botanički naziv biljke od koje se dobiva.

Istraživanja u oblasti arimaterapije nastavljaju se do danas. Trenutno su pomjereni prema izolaciji i proučavanju pojedinih komponenti iz sastava eteričnih ulja.

Učinak aromaterapije na osobu

Eteričnih ulja ima najviše razne akcije na ljudsko tijelo: umirujuće, obnavljajuće, stimulirajuće, itd.

Terapeutski efekat uključuje njegu kože, prevenciju i liječenje raznih unutrašnje bolesti, uticaj na emocionalnom nivou.

Postoje 3 mehanizma pomoću kojih aromaterapija djeluje:

• farmakološki : eterična ulja stupaju u interakciju sa enzimima, hormonima i uzrokuju hemijska jedinjenja;
• fiziološki : zbog stimulativnog ili umirujućeg djelovanja na nervni sistem, organi ili tkiva tijela);
• psihološki : Udisanje aroma eteričnih ulja izaziva svjesnu ili nesvjesnu reakciju tijela na miris. To dovodi do psiholoških i fiziološke promjene u telu.

Kako eterična ulja mogu pomoći:

• Povećati imunitet;
• osloboditi se straha;
• povećati apetit;
• pomoć u liječenju gripe;
• pomoć u liječenju bronhitisa;
• pomoć kod akutnih respiratornih infekcija;
• nositi se s glavoboljama;
• pomoć kod migrene;
• pomoć kod depresije;
• pomoć kod ateroskleroze;
• pomoć kod srčanih poremećaja;
• normalizirati pritisak;
• smanjiti težinu;
• pomoć kod ozljeda kože;
• liječiti akne;
• pomoć kod nesanice;
• pomoć kod toksikoze;
• povećati laktaciju.

Ova lista je daleko od potpune.

Daju samo mirisi koji su prijatni za osobu, koji izazivaju pozitivne emocije dalja akcija eterična ulja i balansiraju procese u tijelu.
Neprijatni mirisi, naprotiv, mogu pogoršati stanje i treba ih izbjegavati.

Klasifikacija eteričnih ulja

Postoji razne klasifikacije esencijalna ulja. Hajde da razmotrimo neke od njih.

Prema stepenu volatilnosti

• Lagano (ispari u roku od 20-30 minuta). To uključuje: eukaliptus, melisa itd..
• srednje (nije potvrđeno u roku od 30-90 minuta). To uključuje: kamilica, majoran itd..
• teške (ne nestaju u roku od 2-3 sata, a možda i 5-6 sati). To uključuje: pačuli, ylang-ylang, kedar, ruža, lavanda itd..

Botanička klasifikacija

• Myrtle;
• Lamiaceae / Lamiaceae;
• rue;
• kišobran;
• astra / Compositae;
• žitarice;
• čempres;
• bor;
• i sl.

Klasifikacija koja se nalazi u mnogim referentnim knjigama o aromaterapiji

• Cvjetni. To uključuje: lavanda, geranijum, origano, matičnjak, kamilica, jasmin, neroli, narcis, ylang-ylang, ljubičica, ruža, tuberoza itd..;
• Citrus. To uključuje: narandža, limun, limeta, grejp, limunska trava, mandarina, petitgrain, citronela, bergamot itd.;
• herbal. To uključuje: bosiljak, menta, komorač, ruzmarin, žalfija, origano, mažuran, timijan, izop itd.;
• woody. To uključuje: eukaliptus, drvo čaja, kedar, čempres, kleka, bor, smreka, breza, cajuput, sandalovina, ružino drvo, itd.;
• Začinjeno. To uključuje: karanfilić, cimet, đumbir, kardamom, muškatni oraščić, crni biber, korijander, lovor itd.;
• Smole i balzami. To uključuje: tamjan, smirna, benzoin, itd.;
• egzotično. To uključuje: verbena (egzotična), palmarosa, pačuli, sandalovina, itd.

Klasifikacija eteričnih ulja po notama (koje odgovaraju muzičkoj ljestvici)

• Gornje note (početne). Ovo su najisparljivija eterična ulja. To uključuje: anis, bosiljak, bergamot, limun, slatka narandža, eukaliptus, limeta, mandarina itd.;
• Srednje note (srce). Neki od njih ostaju neko vrijeme. To uključuje: Ružino drvo, geranijum, lavanda, jasmin, ruzmarin, neroli, komorač, ylang ylang, timijan, muškatni oraščić, lipa, bor itd.;
• Glavne napomene (osnovne). Oni traju dugo vremena. Ovo su bogata i teška eterična ulja. To uključuje: pačuli, tamjan, sandalovina, smirna, čempres, đumbir, vanilija, vetiver, hrastova mahovina, tamjan itd..

Postoje i druge klasifikacije eteričnih ulja, na primjer, prema znakovima zodijaka, ajurvedskim itd.

Kako pravilno koristiti eterična ulja

• Nikada nemojte koristiti eterična ulja interno;
• Izbjegavati kontakt ulja sa oralnom sluznicom;
• Nemojte nanositi ulja na područje oko očiju, a posebno na oči. Pažnja! Možeš se opeći. Ako eterično ulje dospije u oči, potrebno ga je razrijediti baznim uljem i savjetuje se da se obratite ljekaru.
• Nema potrebe za povećanjem količine ulja. Uputstva i recepte treba striktno poštovati;
• Eterična ulja citrusa ne treba koristiti po sunčanom vremenu.

Neka eterična ulja su lagana, bistra, nemasna, ali neka su gusta.

Eterična ulja su nerastvorljiva u vodi, rastvorljiva su samo u masnim uljima (bademovo, suncokretovo), kao i u alkoholu.

bazna ulja

Uz eterična ulja, sa kojima ćemo se upoznati, postoje bazna ulja.

Eterična ili noseća ulja su noseća ulja u kojima su eterična ulja otopljena prije upotrebe.

Bazna ulja se mogu koristiti kao proizvod za njegu kože umjesto dnevne i noćne kreme, kao maska ​​za lice, kosu, nokte.

Većina ovih ulja se dobiva iz orašastih plodova i sjemenki.

Ova ulja se dobro apsorbiraju i sama po sebi imaju terapeutska svojstva.

Ovo su ulja biljnog porijekla, koje spadaju u klasu masti i u većini slučajeva se proizvode hladnim presovanjem (prešanjem).

Hladno ceđena ulja su najboljeg kvaliteta.

Glavna ulja uključuju:

• Ulje jojobe;
• badem;
• marelica;
• shea (shea);
• ulje sjemenki grožđa;
• breskva;
• avokado;
• ulje sjemenki šipka;
• kokos;
• pšenične klice;
• kakao;
• susam;
• lešnik;

U aromaterapiji postoji nešto što su aromatične note. Šta je? Ovo je dugo prihvaćena klasifikacija mirisa, prema kojoj su svi mirisi podijeljeni na određeni način. koji su mirisi? Prema klasifikaciji, mirisi su gornje, srednje i donje note.

mirisne note

Ovo se može uporediti sa muzičkim štapom. Ko je muzičar zna da u muzici postoje dva muzička ključa - violina i bas, a sve note su podeljene na oktave. Najniže note uključuju note bas ključa iz male i velike oktave. Zatim dolazi u igru ​​visoki ključ i idu prva, druga, treća oktava.

Isto tako i sa mirisima. Mirisna nota je mjera isparljivosti eteričnog ulja, pokazatelj brzine isparavanja.

Postoje ulja čiji miris vrlo brzo nestaje, a postoje i ona koja su u stanju zadržati miris i po nekoliko dana. Ovo nikako nije dobro ili loše ulje.

Stvar je u tome što je svako eterično ulje veoma višekomponentni sistem. Sastav ulja može uključivati ​​od 120 do 500 komponenti - ketoni, aldehidi, estri, aromatični ugljovodonici, kompleksni alkoholi, terpeni itd. Svaka od ovih supstanci ima svoju volatilnost.

Ali pošto su proporcije sastavni dijelovi svako ulje ima svoje, tada je hlapljivost ulja različita, a određena je brojem glavnih komponenti.

Italijanski istraživač Paresse razvio je čitavu "Muzičku notu" za mirise, aranžirajući ih u svojevrsni "Soundtrack". Kao što se u muzici određeni akordi grade po muzičkim zakonima tako da zvuče harmonično, tako se i mirisna kompozicija mora pridržavati određena pravila tako da se ukusi stapaju jedan s drugim.

Ovi mirisi uključuju ulja u kojima miris može trajati nekoliko dana. Kao bas instrumenti u orkestru koji "drže" kompoziciju, tako i u aromatičnim kompozicijama takva ulja zadržavaju miris. Ovi se okusi otkrivaju posljednji. Oni također pomažu da najisparljivije komponente ne ispare tako brzo.

Eterična ulja ove grupe imaju gustu strukturu, često tamno obojene. Mnogi od njih se dobivaju iz sjemenki i listova biljaka koji se i sami koriste kao začini. A njihov miris na prvi pogled djeluje vrlo bogat i oštar, dugo ostaje na olfaktornim receptorima.

To su ulja poput pačulija, komorača, tamjana, karanfilića, jele, bosiljka, ružinog drveta, kleke. drvo čaja. Kao što možete vidjeti na fotografiji, Vivasan eterična ulja ove grupe imaju zeleno pakovanje.

Ako takvo ulje donje note ispustite na papir, onda mrlja od ulja može trajati i do nekoliko sedmica.

U aromatičnim sastavima ova ulja se obično nalaze u količini od oko 5%. Međutim, njihova aroma se dobro čuje.

Ulja donje note koriste se i u kultnim ritualima. Na primjer, tamjan, smirna, odnosno to su ulja vrlo jakog djelovanja.

Eterična ulja srednje note.

Mirisi sa srednjim notama obično čine većinu mirisnih kompozicija. Glavna aroma ovih ulja javlja se kada ispare prve isparljive note. Ova ulja se dobivaju iz cvijeća i zeljastih dijelova biljaka.

Mnogi od njih su afrodizijaci i djeluju na hormonske pozadine ljudski i metabolički procesi. U pravilu su to "topla" ulja, djeluju harmonizirajuće i stabilizirajuće.

Kao dio aromatičnih kompozicija, ova ulja obično čine 40-80%. Ulja srednje note uključuju mnoga cvjetna ulja - geranijum, jasmin, ruža, neroli, ylang-ylang, lavanda, žalfija, itd. Kao što vidite, pakovanje Vivasanovih ulja srednje note je ružičasto.

Na papirnoj salveti mrlja od takvih ulja može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Sva ulja u ovoj grupi su predivna kozmetička svojstva, korisno ih je dodati proizvodima za njegu kože lica i kose. Takođe su veoma dobri antidepresivi.

Eterična ulja u visokim notama.

Grupi ulja gornja nota uključena su ulja s najvećom stopom isparavanja, jer u njihovom sastavu prevladavaju lake isparljive komponente. Ove mirise, po pravilu, pre svega čujemo u buketu. Obično su dosta jaki, ali kako brzo nestaju, ustupaju mjesto aromama srednjih i donjih nota.

Visoka hlapljivost takvih ulja se objašnjava visokog sadržaja u svom sastavu terpena, čiji su molekuli relativno mali i isparljiviji u odnosu na druge komponente.

Ova grupa uključuje citrusna ulja- limun, narandža, ja takođe ulje od lekovitog bilja- menta, matičnjak, ruzmarin, eukaliptus, timijan itd.

AT aromatične kompozicije takva ulja su obično prisutna u količini od 10-15%.

Sa papira, uljna mrlja od takvih ulja će ispariti u roku od nekoliko sati. AT čista forma Eterična ulja ove grupe veoma dobro deluju u inhalacijama, u aroma lampi, u aroma privesku, u kupkama.

Kako koristiti informacije o klasifikaciji mirisa u aromaterapiji.

Kao što ste već shvatili, kako bi se olakšalo snalaženje u izboru uljanih nota, proizvođači koji poštuju sebe pakuju eterična ulja u kutije i bočice s naljepnicama različitih boja.

Kao što sam već rekao, u Vivasanu je zeleno pakovanje za ulja donje note, ružičasto za srednju notu i žuto za gornju notu. Sada, gledajući samo kutiju ili bočicu, znat ćete koliko dugo traje miris ovog ili onog ulja.

Zašto ovo trebate znati muzički zapis"? Kao što se muzika gradi po određenim zakonima, pravilnim kombinovanjem eteričnih ulja jedno sa drugim, može se pojačati ili oslabiti jedno ili drugo dejstvo ulja na rešavanje određenih problema.

Kompozicija mora sadržavati ulja gornje, srednje i donje note. U ovoj kombinaciji, oni će, prvo, djelovati duže, a drugo, korisna akcijaće biti pojačane sastavnim komponentama.

Ponekad i najvredniji terapeutski efekat To je ulje donje note, kao što je čajno drvo. Ali njegov miris nije prijatan svima. U tom slučaju prvo nakapajte u aromatični privjesak, zatim malo ulja srednje note, na primjer, i na vrh ulja gornje note, na primjer.

Tako smo dobili kompoziciju koja će djeci biti od koristi u aromatičnom privjesku za školu. Ona i od prehladeštite i ublažavaju anksioznost i pomažu da postanete sigurniji.

Daću ti još jedan recept. S obzirom da je zima počela, ovo će biti toplo zimsko kupanje.

Za kupanje nam je potrebno:

ulje narandže 1-2 kapi (gornja nota)

geranijum ili 3-4 kapi (srednja nota)

kleka ili jela - 2-3 kapi (donja nota).

Ova kupka zagrijava krv i služi kao dobra prevencija sezonskih bolesti.

Nažalost, aromaterapija kod nas još nije pronašla takve široka primena, kao u istočnim zemljama, gdje je potreban atributživot.

Prema principu kompatibilnosti eteričnih ulja, aromatične mješavine se prave u Ayurvedi, ali je tamo ovaj proces individualniji i mnogi drugi faktori se uzimaju u obzir pri izradi kompozicije.

I želio bih čuti vaše mišljenje o tome da li su vam ove informacije bile korisne. Napišite na isti način, da li ste upoznati sa aromatičnim parfemima, koristite li aroma lampu kod kuće? Ako da, koju kombinaciju eteričnih ulja najviše volite?

(Posjećeno 8 117 puta, 1 posjeta danas)

Aromaterapija - uvod, mjere opreza 2

Klasifikacije aroma

Po porodicama4

Po fiziološkom efektu5

Prema energetskim svojstvima6

Po horoskopskom znaku8

Prema sastavu biljnih sirovina9

Prema Ayurvedi10

Načini upotrebe eteričnih ulja12

Zaštitna svojstva eteričnih ulja19

Tamjan, njihove vrste21

Tradicionalni indijski i tibetanski tamjan23

Arome u kineskom i japanskom horoskopu31

Arome i energetsko jačanje rada svih čakri32

aromaterapija - najstarija grana medicine koja pruža tretman prirodnim eteričnim uljima. Ali sam termin se pojavio tek 1904. godine u Francuskoj u laboratoriji hemičara Renea Marisa Gatnonfosa nakon uspješno liječenje spali eteričnim uljem lavande.

U stvari, kada govorimo o aromaterapiji, treba shvatiti da ovdje niko nikoga ne liječi. Eterična ulja jednostavno uključuju zaštitne mehanizme u ćelijama tkiva koji su genetski ugrađeni u njih.

Biljni svijet na Zemlji se pojavio mnogo prije čovjeka, tako da biljke imaju dublje gensko pamćenje od njih ljudsko tijelo. Prodirući u ćeliju, eterična ulja je, takoreći, "podsjećaju" kako da ispravno radi, kao rezultat toga, uključuje se vlastiti odbrambeni sistem tijela. A mogućnosti tijela u smislu samoizlječenja su ogromne. Međutim, osim jedinstvenog djelovanja eteričnih ulja na ljudski organizam, ništa manje jedinstveno nije ni djelovanje aroma na ljudski organizam. nivo energije. Mnogo je mirisa koji, pojedinačno ili u kombinaciji, mogu ne samo da izleče dušu, već i u njoj bukvalno da oživi osobu, da probudi uspavani potencijal, da pomogne da se osjeća sastavnim dijelom svemira, da se poveže sa primarnim izvorom.

Ako odlučite da zaronite u misteriozni svet aromaterapija, prvo treba naučiti nekoliko pravila za korištenje eteričnih ulja kako biste izbjegli neugodna iznenađenja:

Prije upotrebe eteričnih ulja morate naučiti neka pravila. Kada uzimate novo eterično ulje, obratite pažnju sledeće mere mjere predostrožnosti:
* Ne nanositi nerazrijeđeno ulje na kožu i sluzokože (osim ulja čajevca sa manukom!)
* Ne koristite ulje u dozama koje su veće od dozvoljenih!
Počnite koristiti ulja sa minimalnim dozama, možda će vam ona biti dovoljna, jer svi ljudi imaju različitu osjetljivost na arome.
* Provjerite jeste li alergični na neko ulje! Da biste to učinili, nanesite 1 kap ulja na lakat i pogledajte ima li alergijskih reakcija na koži - oteklina, otoka, uz uobičajeno crvenilo i lagano peckanje.
Test alergije na miris - Nanesite 1 kap ulja na maramicu i držite je uz nos tokom dana. znakovi alergijske reakcije- curenje iz nosa, suzenje, kihanje.
* Prilikom uzimanja aromatičnih kupki prve 2 sesije ne bi trebalo da traju duže od 5 minuta. U aroma lampama, prve 2 sesije - ne više od 20 minuta.
Ako se nakon kupanja osjećate dobro, vrijeme se može postepeno povećavati.
* Tokom trudnoće i epilepsije preporučuje se upotreba eteričnih ulja u ograničena količina i pod medicinskim nadzorom! Njihova koncentracija bi trebala biti 2 puta manja od uobičajene!
* Za bolesti srca bronhijalna astma i astmatična stanja ulje treba koristiti samo nakon konsultacije sa lekarom.
* Čuvajte ulja dobro zatvorena na tamnom mestu van domašaja dece.
* Unutrašnja upotreba eteričnih ulja preporučuje se samo nakon konsultacije sa lekarom!
* Tok aromaterapije ne bi trebao biti duži od 3 sedmice.
* Čuvajte ulja dobro zatvorena na tamnom mestu van domašaja dece!

Postoje i neke karakteristike upotrebe eteričnih ulja za djecu:

Eterična ulja se mogu koristiti i kod djece (masaže, kupke, inhalacije itd.) uz striktno pridržavanje doza i pravila upotrebe, uzimajući u obzir kontraindikacije. Prije izvođenja postupaka, obavezno provjerite osjetljivost djeteta na aromatično ulje!
- Bebama do 12 meseci se preporučuju bezbedna eterična ulja lavande, čajevca. Za masaže ili kupke potrebna je samo 1 kap ulja razrijeđena u 1 žlici baznog ulja.
- Za djecu od 1 do 5 godina 2-3 kapi netoksičnih i netoksičnih iritantno aromatična ulja lavande, narandže, čajevca 1 tbsp. kašika eteričnog ulja.
- Isti mogu koristiti i djeca od 6 do 12 godina aroma ulja, kao i za odrasle, ali njihova koncentracija bi trebala biti 2 puta manja.
- Adolescenti stariji od 12 godina mogu koristiti ista eterična ulja kao i odrasli u istim dozama.
Djeca mlađa od 12 godina interna aplikacija eterična ulja su kontraindicirana!

Postoje mnoge klasifikacije mirisa, na primjer:

Klasifikacija mirisa po porodicama

Chypre Mirisi ove porodice su žalfija, lavanda, hrastova mahovina, pačuli i smola.
Citrus Ovi mirisi uključuju limun, mandarinu, grejpfrut i bergamot.
Cvjetni Mirisi ove porodice su ljubičica, karanfil, ruža, gardenija, ljiljan, tuberoza i narcis.

Cvjetni orijentalni Arome ove porodice - jasmin, gardenija, mandarina, frezija; bazne note sandalovine, mošusa, ambera i kajsije. U osnovi, cvjetno-orijentalni tip je potkategorija cvjetne porodice i dovoljno je širok da mu da precizna definicija.
Čaša za vino Ovu porodicu čine mirisi hrastove mahovine, lavande i geranijuma.
voćni Okusi u ovoj porodici su jabuka, kajsija, mandarina, bergamot, neroli, ananas i papaja.
Zeleni Mirisi ove porodice uključuju ruzmarin, lavandu, bor, kleku, zumbul i galbanum. To je miris zelenog lišća i svježe pokošene trave pomiješan s jesenjim povjetarcem.
Aldehid Arome ove porodice su sintetizovane od aldehida, čisti hemijska jedinjenja, koji pruža širok izbor nijansi u aromama ove porodice.
Oriental Mirisi ove porodice su amber, vanila, drvo i smole.
Marine Svi mirisi u ovoj porodici su sintetički mirisi, koji nas podsjećaju na stvari koje ne mogu stati u bočicu: prskanje valova, zrak u planinama, elementi prirode.
Začinjeno Arome u ovoj porodici uključuju đumbir, cimet i kardamom, kao i cvijeće koje ima začinske note poput karanfilića i lavande.

Amber Ova porodica uključuje ulja lavande i biljke lavande koje rastu na jugu Francuske.
Koža Ulje smreke, ekstrakt kore breze u obliku smole.

woodyOvu porodicu čine sandalovina, ružin grm, kedar, vetiver, a sadrži i potporodicu morskih (okeanskih, ozonskih) drvenih mirisa: mirta, mošus i plavi iris.

Klasifikacija eteričnih ulja prema njihovom fiziološkom djelovanju.

Aklimatizacija

Lavanda, Melisa, Nana

Analgetici

Bosiljak, karanfilić, lavanda, limun, menta, ruzmarin, drvo čaja, eukaliptus

Antihelmintik

Anis, bergamot, karanfilić, geranijum, limun, pelin, ruža, kopar, komorač, timijan

Antidepresivi

narandža, bergamot, geranijum, jasmin, ylang ylang, melisa, pačuli, ruža, žalfija

Antiseptici

bosiljak, bergamot, origano, lavanda, limun, kleka, bor, timijan, eukaliptus

Hipertenzivna

timijan, žalfija

Hipotenzivna (niži krvni pritisak)

karanfilić, geranijum, ylang ylang, lavanda, limun, kleka, neroli, komorač

Dezinfekcija prostorija

karanfil, origano, lavanda, kleka, bor, majčina dušica, drvo čaja, žalfija

Dezinfekcija rana

Karanfil, lavanda, majčina dušica, drvo čaja, žalfija

Dezodoransi

Geranijum, čempres, korijander, ruža, bor, drvo čaja, žalfija

Imunostimulansi

Anis, bosiljak, bergamot, karanfilić, ylang ylang, čempres, lavanda, limun, jela, bor

Hemostatski

Origano, čempres, limun

Normalizacija koronarne cirkulacije

Anis, geranijum, jasmin, ylang-ylang, lavanda, majoran, matičnjak, nana, neroli, ruža

Periferna normalizacija cirkulacije krvi

Limun, mirta, matičnjak, ruzmarin

Normalizacija metabolizma

Narandža, geranijum, grejp, ylang ylang, čempres, limun, mandarina, ruzmarin, žalfija

Tonik za jetru

Kamilica, kardamom, limun, mentol, ruža

Anti-inflamatorno

Geranijum, lavanda, matičnjak, nana, ruža, drvo čaja, žalfija, eukaliptus

Dekongestivi

Lavanda, naioli, ruzmarin, jela, eukaliptus

Antikonvulzivi

Karanfil, kleka, muškatni oraščić

Zarastanje rana

Lavanda, ruža, ruzmarin, žalfija, eukaliptus

Spazmolitici

Bosiljak, karanfilić, čempres, limun, nana, ruzmarin

Stimuliranje probave

Anis, bosiljak, mažuran, kleka, kopar, komorač

Stimuliranje potencije

Narandža, karanfilić, jasmin, ylang ylang, muškat, pačuli, sitno zrno, sandalovina, bor

Stimuliranje mentalne i fizičke aktivnosti

Narandža, bergamot, karanfilić, lavanda, limun, menta, jela

Jačanje kardiovaskularnog sistema

Geranijum, ylang-ylang, lavanda, menta, neroli, ruzmarin

Jačanje autonomnog nervnog sistema

Bosiljak, geranijum, limun, menta, petit grain, ruzmarin

umirujuće

Anis, origano, lavanda, neroli, sandalovina

Međutim, dokazano je da se aromaterapijom ne liječe samo fizičke, već i psihičke bolesti. Eterična ulja pozitivno utiču na emocionalno blagostanje osobe, doprinose harmonizaciji tzv. energetsko tijelo". Nije ni čudo što se aromaterapija široko koristi orijentalne medicine, gdje mentalno zdravlje ljudi dobijaju posebnu pažnju.

Klasifikacija eteričnih ulja prema energetskim svojstvima.

Zaštita od energetskog vampirizma, zlonamernosti, kao i obnova ljudskog polja tela posle negativan uticaj drugih ljudi, povećan imunitet

karanfil, jasmin, izop, čempres, tamjan, limun, melisa, kleka, ruža, ruzmarin, bor, hajdučka trava, čajno drvo, žalfija

Energetsko zasićenje i oživljavanje tijela na terenu istanjenog zbog preopterećenja, stalnog nezadovoljstva sobom; povratak interesovanja za život

Narandža, bosiljak, geranijum, izop, korijander, cimet, lavanda, lovor, tamjan, limun, mažuran, kleka, menta, neroli, ruža, bor, timijan

Terenski oporavak tijela nakon stresne situacije tuga, žaljenje zbog gubitka voljene osobe

Narandža, bergamot, lovor, geranijum, korijander, lavanda, limun, mažuran, neroli, ruža, žalfija, eukaliptus

Stimulacija protoka energije do tijela polja kada je ono iscrpljeno uslijed teških bolesti, ozljeda

Narandža, karanfilić, kedar, mandarina, menta, bor, tuja, eukaliptus

Kreacija povoljnim uslovima za postignuće pozitivni rezultati i uspjeh u savladavanju izazova u karijeri

Geranijum, grejp, lavanda, limun, matičnjak, muškatni oraščić, kamilica, bor, tuja

Obogaćivanje pozitivnom energijom polja tijela za postizanje harmonije između osobe i svijeta oko njega

Ylang ylang, tamjan, limun, leuzea, mirta, ruža, sandalovina

Pomoć u analizi vaših postupaka, u ispravljanju radnji koje vrijeđaju, štete drugima; transformacija neproduktivne energije razdražljivosti, ljutnje u energiju tolerancije, samousavršavanja

Verbena, karanfilić, geranijum, origano, jasmin, kedar, lavanda, tamjan, mandarina, smirna, ruzmarin, sandalovina, timijan, žalfija

Pomoć u poboljšanju duhovnosti, povećanju društvenosti, inteligencije

Narandža, jasmin, ylang ylang, izop, čempres, limun, mandarina, mirta, smreka, neroli, pačuli, ruža

Making high harmonične odnose između muškarca i žene, otvaranje laganog sjajnog daha u ljubavi

Bergamot, jasmin, ylang ylang, izop, cimet, limun, miro, neroli, pačuli, ruža, sandalovina, tuja

Pomoć u uspostavljanju međusobnog razumijevanja između supružnika, djece, rođaka; stvaranje topline i udobnosti u kući

Narandža, vanilija, grejp, izop, čempres, tamjan, limun, mandarina, smirna, muškatni oraščić, menta, ruža

Osim toga, postoji praksa stvaranja takozvanih "mirisnih talismana" s određenom aromom, ovisno o znaku Zodijaka. Postoji čak i tako prilično mlada nauka - aromaastrologija.

Klasifikacija eteričnih ulja ovisno o horoskopskom znaku.

Ovan (21. marta - 20. aprila)

Ruzmarin, smreka, limun, pačuli, korijander, geranijum

Bik (21. aprila - 20. maja)

Bergamot, ruzmarin, neroli, limun, pačuli, jasmin

Blizanci (21.05 - 21.06)

Eukaliptus, geranijum, lavanda, narandža, neroli, ruža, ruzmarin, cimet, ylang ylang, jasmin

Rak (22.06 - 22.07.)

jasmin, bergamot, lavanda, limun, neroli, narandža, ruzmarin, ylang ylang, kleka

Lav (23.07 - 23.08)

Tamjan, limunska trava, narandža, pačuli, ruža, ruzmarin, smreka

Djevica (24.08 - 23.09.)

Eukaliptus, geranijum, narandža, neroli, cimet, ylang ylang

Vaga (24.09 - 23.10)

Ruža, lavanda, menta, cimet, ylang-ylang, geranijum, eukaliptus

Škorpija (24.10 - 22.11.)

Pačuli, jasmin, limun, ruzmarin, cimet, ylang ylang

Strijelac (23.11 - 21.12)

lavanda, limun, badem, neroli, pačuli, ruža, ruzmarin, cimet

Kozeorg (22. decembar - 20. januar)

Bergamot, lavanda, karanfil, eukaliptus, kleka, ruža, cimet

Vodolija (21.01 - 20.02)

Ruža, bergamot, limun, narandža, eukaliptus, ylang ylang

Ribe (21.02 - 20.03)

Narandža, bergamot, lavanda, eukaliptus, limun, neroli, ruzmarin, jasmin, smreka

Postoje i druge klasifikacije eteričnih ulja u zavisnosti od sastava biljnog materijala. Zauzvrat, sva eterična ulja mogu se uvjetno podijeliti na lagana, srednja i teška, ovisno o stupnju hlapljivosti.

• Svjetlo: ispariti u roku od 20-30 minuta.
• Srednje: ne izblijediti u roku od 30-90 minuta.
• Teške: ne blede u roku od 2-3 sata, a neke i do 5-6 sati.

Grupa nafte

Lagana aromatična ulja

Srednje aromatična ulja

Teška aromatična ulja

Cvjetni

verbena (limun)

Geranium
Origano
Hyssop
Lavanda
Lavandin
Melissa
Kamilica

Jasmine
Neroli
Rose

Citrus

Narandžasta
Bergamot
grejpfrut
Lime
Limun
limunska trava (limunska trava)
Mandarin
Petitgrain
Citronella

Bilje

Bosiljak
Muškatna žalfija
metvica (bliže srednjem)
Pepermint (bliže srednjem)

Mažuran
Šargarepa
Rosemary
timijan (majčina dušica)
Dill
Komorač

Drveće

kayaput
Nauli
petitgrain
Bor (bliže srednjem)
thuja eucalyptus
Drvo čaja

Spruce
Cypress
Myrtle
Juniper

Cedar
Crveno drvo
Ružičasto drvo

Začini

Anis (bliže srednjem)
kardamom
Korijander
lovor
Crni biber

karanfil (bliži teškom)
muškatni oraščić (bliži teškom)

Ginger
Cimet

Smola

Fir
Myrtle

Benzoin
Tamjan
Mirr

egzotično

verbena (egzotična)

palmarosa

Ylang Ylang
Pačuli
sandalovina

Energetska svojstva eteričnih ulja prema ajurvedskoj klasifikaciji

ULJA ZA ZAGREVANJE I HLAĐENJE

Svako eterično ulje, u zavisnosti od njegovog hemijski sastav, deluje na telo bilo efekta zagrijavanja ili hlađenja. Eterična ulja mogu se rasporediti u vertikalnoj skali s najhladnijim uljima na vrhu i najtoplijim uljima na dnu. Za svako ulje na takvoj skali sigurno će postojati mjesto koje odgovara njegovim svojstvima.

Eterično ulje kamilice je hladno, ulje lavande neutralno, a ulje timijana vruće. Isprobajte kupku s kamilicom i pepermintom i osjetit ćete moćan efekat hlađenja koji imaju. Ulja u sredini naše ljestvice - neutralna ulja poput lavande - nazivaju se "stabilizatori": ako imate vrućica, pomoći će u smanjenju temperature, a ako vam je jako hladno možete se zagrijati dodavanjem malo lavande u ulje za masažu i trljanjem tijela. ulje lavande prikladno u bilo koje doba godine. Stabilizatorska ulja se uvijek vraćaju nas u neutralno stanje, obnavljanje normalne funkcije organizam. Pokušajte utrljati kapljicu ulja timijana ili karanfilića na podlakticu i za 15 minuta osjetit ćete toplinu. Ova skala je u direktnoj vezi sa istočnjačkom doktrinom o jinu i jangu: jin energija odgovara hladnoći, a jang toploti.

Skala toplota/hladnoća se dobro slaže podaci zapadne hemije. Eterična ulja na vrhu ove ljestvice imaju negativan električni naboj: atomi koji ih čine imaju dodatne elektrone, zbog čega crpe toplinu iz tijela. A eterična ulja, smještena na dnu ljestvice, imaju pozitivan električni naboj. Atomima koji ih čine nedostaju elektroni u vanjskim orbitalama, a rezultirajuće aktivno hvatanje elektrona dovodi do povećanja tjelesne temperature.

Osim toga, ova skala korelira sa spektrom sunčeva svetlost : crvena je postavljena na dnu, narandžasta i žuta su postavljena iznad, zelene boje odgovara neutralnim uljima, a plavo i plavo - hladno. Boja mnogih eteričnih ulja odgovara odgovarajućoj boji na skali. Tako ulja origana, majčine dušice i čubra, koja se nalaze na dnu ljestvice, imaju intenzivnu crvenu boju. limunovo ulje- žuto. Imaju neutralna ulja lavande, pupka i muškatne žalfije zelenkasta nijansa, a hladno ulje kamilice je bogate tamnoplave boje. Dakle, sva eterična ulja mogu se podijeliti u tri kategorije: crvena (vruća, jang, pozitivna), neutralna i plava (hladna, jin, negativna).

ISUŠIVA I VLAŽNA ULJA

Drugi par znakova po kojima Ayurveda klasifikuje eterična ulja je suva/mokra para. Vlažna ulja imaju visok električni polaritet i dobro se miješaju s vodom. Ako takvo ulje sipate u kadu, ono će se ravnomjerno raspršiti u vodi. Ovaj kvalitet - afinitet prema vodi - naziva se i hidrofilnost ("ljubav prema vodi"). Ulja niskog električnog polariteta se ne miješaju s vodom. Plutaju na površini vode, prekrivajući je tankim filmom. Ova ulja imaju afinitet za biljna ulja i životinjske masti i dobro pomešati sa njima. Ova kvaliteta se naziva lipofilnost („ljubav prema mastima“). Sva eterična ulja mogu se rasporediti u horizontalnoj skali, na čiju lijevu stranu će se stavljati mokra ulja, a na desnu - suha. Mokra eterična ulja uključuju, posebno, ulja geranijuma i ruže, koja imaju visok sadržaj alkohola, a suha, ulja koja vole masnoće uključuju ulja citrusa i bora bogata terpenima. Neutralna na ovoj skali, kao i na prethodnoj, su ulja lavande, muškatne žalfije, pupka, bosiljka, anisa i estragona.

Dakle, imamo priliku kombinuju dve skale- horizontalna iokomito - i napravimo tortni grafikon koji će nam pomoći da odredimo prevladavajuću energiju određenog ulja. Vruća i vlažna ulja će pasti u donju lijevu četvrtinu kruga, što odgovara pitti - vrućoj i vlažnoj doši, koja se sastoji od elemenata vatre i vode. Hladna i vlažna ulja će pasti u gornju lijevu četvrtinu, što odgovara kaphi - hladnoj i vlažnoj doši. Hladna i suva ulja će završiti u gornjem desnom kvadrantu koji odgovara Vati, hladnoj i suvoj doši. Distribucijom eteričnih ulja u ovom dijagramu, mi bolje razumjeti njihove energetske kvalitete i moći ćemo da saznamo koju od tri doše stimuliše ovo ili ono ulje.

esencijalna ulja najširi raspon aplikacije, a svaki postupak koji se koristi njima je potpuna sesija aromaterapije.

Inhalacije

Hladna inhalacija - direktno udisanje arome eteričnog ulja, bez termičke procedure. Udah treba da bude miran, dubok, ujednačen. Vrijeme postupka je 5-10 minuta. Češće se takvi postupci provode za aromatizaciju prostorije, čišćenje prostorije, stvaranje Dobro raspoloženje, za vraćanje snage ... Hladne inhalacije se mogu izvoditi pomoću:

Aroma gorionici, ili aroma lampe - prelivena u aromu toplu vodu, dodaje se 3-7 kapi eteričnog ulja, nakon čega se pali svijeća ispod arome. Dolazi do postepenog zasićenja zraka aromom. Trajanje postupka je otprilike 1-3 sata. Udaljenost do izvora topline treba biti najmanje 10 cm, voda ne smije biti toplija od 50-600C (voda ne smije ključati, inače se mijenja djelovanje aromatičnih tvari). Broj kapi zavisi od veličine prostorije. Aroma plamenik je bolje oprati sapunom, a zatim isprati vodom i sirćetom.

Aromatični medaljoni od terakote (fino porozna glina), koja dugo vrijeme držanje mirisa, odnosno direktno udisanje vazduha iz bočice - pažljivo, nežno prinoseći bočicu nosu kako ne bi opekli nosnu sluznicu.

aroma kamenje- eterično ulje se nanosi na fino porozni kamen

Ovlaživači - specijalni atomizeri i osvježivači (priprema otopine za vlaženje i osvježavanje zraka: 10 kapi eteričnog ulja na 50 ml vode, dobro promućkati).

• stimulativne smjese: eterična ulja verbene 2 kapi, lavande, karanfilića, ruzmarina po 1 kap
• mješavine za čišćenje: eterična ulja lavande 4 kapi, limuna 2 kapi, žalfije, geranijuma po 1 kap
• opuštajuće i umirujuće mješavine: eterična ulja kamilice 2 kapi, matičnjaka 2 kapi, bosiljka, bigardije, lavande po 1 kap ili eterična ulja ruže 2 kapi, narandže 2 kapi, kedra, sandalovine, matičnjaka 1 kap
• osvježavajuće mješavine: eterično ulje lavande 12 kapi, limunske trave 8 kapi, geranijuma 8 kapi, limuna 4 kapi

Mirisna sol stavlja se u posudu s prilično širokim grlom sa čepom (lijepa boca) i koristi se po potrebi. Krupna so se koristi kao nosač u mirisnim solima, a kremeni pijesak sa mikroelementima se koristi kao adsorbent.

Kako pripremiti so: U posudu sipajte kuhinjsku so i adsorbent i dodajte mešavinu eteričnih ulja. Sve dobro promiješajte kako bi nosač ravnomjerno upio eterična ulja. Dobijenu sol sipajte u flašu i zatvorite.

• 1 kašičica grubog kuhinjska so, 1 kašičica adsorbenta, mešavina eteričnih ulja matičnjaka 2 kapi, lavande 2 kapi, kamilice 1 kap (umirujuće dejstvo)
• 2 kašičice krupne soli, ½ kašičice adsorbenta, mešavina eteričnih ulja muškatnog oraščića 5 kapi, žalfije 2 kapi (normalizuje cirkulaciju)

Mirisni jastuci pomoći će da ispunite prostoriju prijatna aroma. Takvi jastuci se mogu objesiti u spavaćoj sobi, mogu se staviti u unutrašnjost automobila ili u ormar za posteljinu da daju posteljinu prijatnog mirisa i od insekata.

Izrada aromatičnih jastuka: sašijte prekrasne jastuke bilo kojeg oblika i veličine, napunite ih osušenom sjeckanom travom, zašijte. Da biste poboljšali aromu, dodajte eterična ulja lavande, ruzmarina, žalfije, ruže, jasmina, po izboru.

• osvježavajući jastuk: cvjetovi i trava lavande, latice ruže, trava žalfije, 4 kapi eteričnog ulja lavande i 1 kap eteričnog ulja latica ruže
• jastuk koji pročišćava vazduh i plaši komarce: ljutih karanfilića, sušena lavanda, latice ruže, eterično ulje karanfilića 3 kapi, lavanda 2 kapi, limunska trava 1 kap
• jastuk sa osvježavajućim i učvršćujućim efektom: trava ruzmarina, trava žalfije, trava majčine dušice, trava matičnjaka, cvjetovi lavande, eterična ulja ruzmarina 3 kapi, matičnjak 2 kapi, lavanda 2 kapi, žalfija, majčina dušica po 1 kap
• jastuk za dečiju sobu, deluje umirujuće: latice ruže, trava žalfije, semenke kopra, cvetovi lavande, cvetovi kamilice, eterična ulja kamilice, matičnjak 2 kapi, žalfija 1 kap

Suho cvijeće i začinsko bilje savršeno upijaju eterično ulje i postepeno ga isparavaju, dobro aromatizirajući prostoriju. Stavite buket osušenog cvijeća i začinskog bilja u vazu s uskim vrhom, nakapajte eterično ulje u vazu. Suhe biljke, upijajući eterično ulje, širit će njegovu aromu. Da biste produžili njegov efekat, vrat vaze prekrijte voskom.

Vruće inhalacije - direktno udisanje arome eteričnog ulja, termičkom procedurom. Češće se takvi postupci provode medicinskim i zdravstvene svrhe- u slučaju oboljenja gornjeg dela respiratornog trakta, sa prehladom.

Udisanje toplih para - sipajte u činiju vruća voda, unaprijed pripremiti mješavinu eteričnih ulja. Glavu i gola ramena pokrijte peškirom, a već ispod peškira dodajte 3-5 kapi eteričnog ulja. Postepeno dodajte eterično ulje po potrebi. Dišite polako i duboko, na nos ako je moguće. Za zagrevanje je potrebno 15-20 minuta. Za vrijeme udisanja bolje je držati oči zatvorene. Nakon zahvata obrišite lice i grudi suvim frotirni peškir i opusti se. Inhalacije možete izvoditi 1-2 puta dnevno.

“Home Beach” - pokupite male kamenčiće, isperite, dobro osušite u rerni. Prije postupka, kalcinirajte kamenje u pećnici, a zatim ga pažljivo sipajte u posebno pripremljenu kutiju ili zdjelu. Ostavite da se malo ohladi (na temperaturu od 600C) i nakapajte eterično ulje na koštice. Zatim možete sjesti u blizini, pokriti se velikim ručnikom i udahnuti aromu. Dobro je kombinovati ovaj postupak sa masažom - hodati bosi po kamenčićima, trljati ih između dlanova. Zapamtite, postoje tačke korespondencije na rukama i stopalima. unutrašnje organe i sistemi. Radeći takvu masažu, mi ih aktivno uključujemo u rad. Ovaj postupak je posebno koristan i pogodan za djecu.

Aromatične supstance, zbog svoje visoke sposobnosti prodiranja, brzo se upijaju u kožu i imaju terapeutski i profilaktički učinak. Eterična ulja ulaze u krvotok, limfni tok, utiču na receptore kože, biološki aktivne tačke i zone i utiču na organe i sisteme celog organizma. Voda priprema kožu i cijelo tijelo za aktivnu percepciju aromatičnih tvari. Aroma kupke pomažu u opuštanju, opuštanju, čišćenju kože, a osim toga, snažno djeluju na pluća, crijeva, bubrege, hormonalni i nervni sistem.

Nastavlja se