मेरे दांत बहुत खराब हैं मैं क्या करूँ? दांतों के बारे में मिथक: भोली बकवास और भयानक सच्चाई

आमतौर पर यह माना जाता है कि क्षय रोग उन लोगों को होता है जिनके दांत मीठे होते हैं या जो लोग अपने दांतों के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते हैं। हालाँकि, यह निष्कर्ष सच्चाई से बहुत दूर है। मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में सच्चे क्लीनर वाले लोगों में क्षय कम आम नहीं है। हालांकि, दांतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी भी आपको उन्हें बरकरार और सुरक्षित रखने की कोई गारंटी नहीं देती है।

पुराने दिनों में, क्षय को अमीरों की बीमारी कहा जाता था, क्योंकि यह वे थे जो अक्सर सभी प्रकार की मिठाइयों में लिप्त रहते थे। वर्तमान में क्षय 21वीं सदी का एक वास्तविक संकट है। दुनिया की 80 फीसदी से ज्यादा आबादी इस बीमारी से ग्रसित है। क्या होता है, पहले से कहीं ज्यादा अमीर लोग हैं? बेशक, यह सच नहीं है।

कारण दंत रोगयह गहराई से देखने लायक है - आंतरिक अंगों में, जीवन के तरीके में और निश्चित रूप से, इसे लिखा नहीं जा सकता है भावनात्मक कारक, क्यों कि मानव शरीरएक प्रकार का सूक्ष्म जगत है जिसमें शारीरिक और मानसिक कल्याण एक संपूर्ण है।

भौतिक कारकों के लिए, यह नहीं कहा जा सकता है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग (यकृत, गुर्दे, फेफड़े, अग्न्याशय, आदि) में स्थानीयकृत विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा दंत रोगों के विकास को उकसाया जा सकता है।

यह आश्चर्यजनक है, लेकिन सच है: यहां तक ​​कि व्यक्तियों के लिए भी युवा उम्रहमें मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) और पीरियडोंटल बीमारी जैसी बीमारियों से निपटना पड़ता है, जिन्हें कभी उम्र से संबंधित बीमारियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता था। इन कायाकल्प रोगों के कारण इम्यूनोडिफ़िशिएंसी विकारों में निहित हैं, हृदय रोगजिसमें सभी के प्रतिनिधि आयु के अनुसार समूहतथा मुख्य कारणजो तंत्रिका तंत्र के विकार हैं।

यह कहा जाना चाहिए कि दंत रोग सबसे दूर हैं भयानक परिणामरोगों पर नर्वस ग्राउंड. रोग मानव स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन के लिए एक बड़ा खतरा हैं। आंतरिक अंगजो अक्सर छुपे रहते हैं। विशेष रूप से, एक महिला को बांझपन जैसी जरूरी समस्या के बारे में पता भी नहीं हो सकता है। इस बीच, बांझपन के मुख्य कारणों में आंतरिक अंगों के पुराने रोग (पाचन विकार, अधिक वजन या कम वजन, रोग) हैं थाइरॉयड ग्रंथि, किडनी खराब, अंतःस्रावी रोगआदि।)। एक बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता संबंधों में टूटने तक एक वास्तविक पारिवारिक नाटक का कारण बन सकती है। बांझपन उपचार वर्तमान में पूरे शरीर के गहन विश्लेषण के आधार पर किया जाता है, क्योंकि मूल कारण वह हो सकता है जहां आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं।

दाँत क्षय के कई कारण हैं, लेकिन सबसे आम हैं:

• यंत्रवत् क्षतिग्रस्त या समाप्त तामचीनी। पतले इनेमल की समस्या करीबी रिश्तेदारों से विरासत में मिल सकती है। दांत भी बहुतों से प्रभावित होते हैं बाह्य कारक, मानसिक स्थितिबच्चे, पारिस्थितिक स्थिति इस प्रकार के दांत भ्रूण के विकास के जन्म के पूर्व चरण में भी बन सकते हैं। यह उन माताओं में होता है जो गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं और शराब पीती हैं।

• बच्चा अपने दांतों को बुरी तरह से ब्रश करता है या बिल्कुल नहीं करता है। मौखिक गुहा की दैनिक सफाई एक ऐसी गतिविधि है जिसे बच्चे और माता-पिता दोनों द्वारा सभी जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए। माँ और पिताजी को अपने हाथ में ब्रश की सही स्थिति का उदाहरण देना चाहिए, समझाना चाहिए कि पेस्ट को कितना निचोड़ना है, मुंह में ब्रश की गति को दिखाना है। लगभग आधे दिन में पट्टिका जम जाती है, कभी-कभी सबसे कठिन- पहुंचने के स्थान: दूर के दांतों पर, सभी दांतों के बीच में, उन्हें दिन में दो बार अच्छी तरह साफ करें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो बैक्टीरिया जो खुद को उनके लिए अनुकूल जैविक वातावरण में पाते हैं, सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देंगे, दांतों पर उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के निशान छोड़कर, क्षरण की उपस्थिति में योगदान करेंगे।

• खनिज असंतुलन। यदि दांतों के तेजी से बिगड़ने का कारण ठीक इसी में है, तो बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए, जो उसे विटामिन और विशिष्ट उत्पादशरीर में संतुलन बनाए रखने के लिए और जल्दी से इलाज शुरू करने के लिए। यह समय से पहले के बच्चों को भी प्रभावित करता है।

• "बोतल" - बिल्कुल प्रारंभिक क्षरण. यह रात में बच्चे को मिश्रण या स्तन से दूध पिलाने के दौरान होता है। नतीजतन, दांतों पर बचा हुआ कार्बोहाइड्रेट फिर से हो जाता है अनुकूल वातावरणबैक्टीरिया के लिए, और यदि आप सुबह अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं, तो यह पहले दूध के दांतों पर, फिर दाढ़ पर बुरा प्रभाव डाल सकता है।

• वयस्कों के साथ निकट संपर्क। यह सुनने में कितना भी अजीब क्यों न लगे, ऐसा होता है कि एक बच्चे को इस संक्रमण के संचरण के लिए वयस्कों को दोषी ठहराया जाता है। उदाहरण के लिए, खिलाते समय छोटा बच्चामाता-पिता इसे चम्मच से चाटते हैं, और फिर इसे वापस देते हैं और इसे जाने बिना, अपने बैक्टीरिया को बच्चे के मुंह में बहुत बड़ी मात्रा में लाते हैं।

खराब दांतों का इलाज

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे में कैविटी हैं?

कई प्रकार के क्षरण होते हैं, जो प्रभावित क्षेत्र की गहराई में भिन्न होते हैं:

1. 1. प्राथमिक।

दाँत तामचीनी विभिन्न आकारों के सफेद धब्बों से ढकी होती है। इस स्तर पर बच्चा अभी तक दर्द की शिकायत नहीं करता है।

यदि प्रारंभिक क्षय का पता चला है, तो समय पर दंत चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है, अन्यथा रोग फैल जाएगा और छोटे बच्चे के मुंह में प्रगति होगी: धब्बे धीरे-धीरे काले हो जाएंगे, दर्द और मौखिक गुहा से संबंधित गंध होगी के जैसा लगना।

1. 1. सतह।

इस स्तर पर, दांतों के ऊतक प्रभावित होते हैं। सफेद धब्बे गहरे हो जाते हैं। स्पष्ट स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाने पर दर्द प्रकट होता है: खट्टा, नमकीन, मीठा।

इलाज के लिए आपको तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए। मूल रूप से, यह प्रभावित क्षेत्र को एक कंपोमर या कंपोजिट से भरना है। ऐसे मामलों में जहां क्षरण है यह अवस्थाशुरू नहीं किया गया है, रिमिनरलाइजिंग थेरेपी करना संभव है।

1. 1. औसत।

इस मामले में, न केवल तामचीनी प्रभावित होती है, बल्कि आंशिक रूप से डेंटिन भी होती है। मजबूत स्वाद से दर्द के अलावा, ठंड और गर्म के प्रति संवेदनशीलता को जोड़ा जा सकता है। क्षतिग्रस्त दांतों का इलाज किया जाना चाहिए और फिर उन्हें सील कर दिया जाना चाहिए।

1. गहरा।

पिछले प्रकार के विपरीत, इस मामले में पहले से ही क्षतिग्रस्त के सबसेडेंटिन।लुगदी प्रभावित है या नहीं, इस पर निर्भर करते हुए, डॉक्टर या तो भरने या रूढ़िवादी उपचार निर्धारित करता है।

रोकथाम और अधिक रोकथाम

क्षय के उपचार के लिए किए गए सभी उपायों के बाद, कई निवारक नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• सबसे बढ़कर, पूरे परिवार के साथ निरीक्षण करें प्रारंभिक नियमस्वच्छता। विशेष ध्यानबच्चे से पूछें कि क्या वह पहले से ही अपने दाँत ब्रश कर रहा है। उसकी मदद करने, दिखाने और सुझाव देने के लिए तैयार रहें;
• नियंत्रित करें कि आपका बेटा या बेटी रोजाना क्या खाते हैं, हो सके तो इसे खत्म कर दें अतिरिक्त राशिकार्बोहाइड्रेट;
• अपने बच्चे के साथ गर्म मौसम में अधिक बार बाहर जाएं, क्योंकि ताज़ी हवापूरे शरीर के लिए उपयोगी;
• सर्दियों के लिए खरीदें पराबैंगनी दीपकबच्चे की गुम रोशनी की भरपाई करने के लिए;
• अपने डॉक्टर से सलाह लेने के लिए कहें विटामिन कॉम्प्लेक्स, जिसमें समूह ए, बी, सी और डी के विटामिन शामिल होने चाहिए;
• दांतों के इलाज के बाद फ्लोरोथेरेपी जरूरी है। किसी पर दांता चिकित्सा अस्पतालया केंद्र बच्चे को दांतों का फ्लोराइडेशन देगा;
• यदि क्षरण उन्नत रूप में था, तो उपचार के बाद कुछ समय के लिए दंत चिकित्सक की देखरेख में रहना उचित है।
• नियमित रूप से जाएँ दन्त कार्यालयनिरीक्षण के लिए (छह महीने में 1 बार)।

एक बच्चे में सड़े हुए दांतों की उपस्थिति के कारण जो भी हों, माता-पिता को मौखिक गुहा की स्थिति और बच्चे के दांतों के अवलोकन की लंबी अवधि के लिए ट्यून करना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो समय पर एक पेशेवर दंत चिकित्सक से संपर्क करें।

इस वीडियो से आप क्षरण के कारणों के बारे में जानेंगे:

बहुत से लोग चिंतित हैं कि उनके दांत कैसे दिखते हैं और चिंता करते हैं कि दूसरों को पता चलेगा। अगर आपको लगता है कि आपके पास है बुरे दांत, वहाँ है सरल तरीकेउन्हें सुधारें दिखावट. उचित दंत चिकित्सा देखभाल, बढ़ा हुआ आत्मविश्वास और दंत चिकित्सा देखभाल आपको अपने दांतों की उपस्थिति में सुधार करने और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगी।

कदम

विश्वास हासिल करो

समझें कि आपके दांत इतने खराब नहीं हैं।आप अपने दांतों के बारे में क्या सोचते हैं, इसके बावजूद ऐसे लोग हैं जिनके दांत और भी खराब हैं। आपको दांतों की कुछ समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि सामने का टूटा हुआ दांत, ऊपर और के बीच का अंतर निचले दांतया बदसूरत रंगदांत, और आपको लगता है कि यह कमी हर किसी के लिए हड़ताली है, यहां तक ​​कि आपके आस-पास के अन्य लोग आपकी उपस्थिति में अप्रिय हैं। बहरहाल, मामला यह नहीं। आप हर दिन अपने दांत देखते हैं और करीब से देखते हैं थोड़ी सी भी खामियां, जबकि अधिकांश लोग इस पर बहुत कम ध्यान देते हैं और केवल खामियों पर ध्यान नहीं देते हैं।

किसी भी मामले में, मुस्कुराओ।आपको अपने दांतों पर शर्म नहीं करनी चाहिए। आश्वस्त रहें, ईमानदारी से मुस्कुराएं, और खराब दांतों जैसी चीजों की परवाह न करें। आत्मविश्वास और मुस्कान दांतों की स्थिति की परवाह किए बिना लोगों पर अनुकूल प्रभाव डालती है।

• आईने के सामने ईमानदारी से मुस्कुराने का अभ्यास करें।

1. दूसरों का ध्यान अपने मुँह की ओर न खींचे।यदि आप अपने दांतों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं, तो कोशिश करें कि अपने मुंह पर ज्यादा ध्यान न दें। चमकदार और आकर्षक लिपस्टिक का प्रयोग न करें या समोच्च पेंसिलहोठों के लिए, ताकि दूसरों की आँखों को अपने मुँह की ओर आकर्षित न करें। इसकी जगह क्लियर ग्लॉस या लिप बाम का इस्तेमाल करें। नतीजतन, आपके होंठ प्राकृतिक दिखेंगे और दूसरों का ध्यान आकर्षित नहीं करेंगे।

   • आपको अपने हाथों को अपने मुंह पर नहीं लाना चाहिए और न ही अपने नाखून काटने चाहिए, अन्यथा लोग आपके मुंह पर ध्यान देंगे, जो आपको पसंद नहीं होगा।

2. अपनी आंखों पर ध्यान आकर्षित करें।यदि आप चिंतित हैं कि लोग आपके दांतों को बहुत करीब से देख रहे हैं, तो उनका ध्यान अपने मुंह से हटाने की कोशिश करें। अगर आप मेकअप कर रही हैं, तो मस्कारा और ब्रो और लाइट आईलाइनर का इस्तेमाल करें। यदि आप मेकअप नहीं पहनती हैं, तो पहनने का प्रयास करें मूल चश्माआंखों पर जोर देने के लिए और इस तरह दांतों से ध्यान हटाने के लिए।

   अन्य विशेषताओं पर ध्यान आकर्षित करें।यदि आपके दांत आपका गौरव नहीं हैं, तो अपनी उपस्थिति के अधिक लाभकारी पहलुओं पर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें। ऐसे में दूसरों का ध्यान आपके दांतों से हटकर उस ओर जाएगा जिस पर आप यकीन करते हैं। यदि आप गहने पहन रहे हैं, तो आकर्षक (जैसे स्पार्कली या लंबे) झुमके पहनें। इस तरह के झुमके दूसरों का ध्यान आकर्षित करेंगे, और वे आपके दांतों को नोटिस नहीं करेंगे।

   मुस्कुराओ ताकि तुम्हारे दांत दिखाई न दें।यदि आप अभी भी चिंतित हैं कि आपके दांत कैसे दिखते हैं, तो आप उन्हें दूसरों से आसानी से छुपा सकते हैं। जो भी हो, कई लोग इस तरह मुस्कुराते हैं कि उनके दांत दिखाई नहीं दे रहे हैं, और यह तरीका कुछ असाधारण नहीं लगता है। इस तरह आप अपनी स्थिति का प्रदर्शन कर सकते हैं और साथ ही अपने दांत छुपा सकते हैं।

   • मुस्कुराने की कोशिश करो विभिन्न तरीकेदर्पण के सामने। अन्य बातों के अलावा, निर्धारित करने के लिए अलग-अलग तरीकों से अपना मुंह खोलने का प्रयास करें सर्वोत्तम विकल्प, जो आपको कम दांत दिखाने और साथ ही एक प्राकृतिक मुस्कान बनाए रखने की अनुमति देगा।
   • मुस्कुराते हुए अपनी पुरानी तस्वीरों को देखें और तय करें कि आपको कौन सी मुस्कान सबसे अच्छी लगती है।

   अपने दांतों की उपस्थिति में सुधार लाने पर काम करें

   1. दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें।यदि आप चिंतित हैं कि आपके दांत पर्याप्त सफेद नहीं हैं, तो उन्हें सही उत्पादों से सफेद करने का प्रयास करें। यह आपको अन्य दंत समस्याओं के बावजूद भी आत्मविश्वास देगा। वहां कई हैं विभिन्न साधनदांत सफेद करने के लिए। सबसे सस्ता और सबसे बढ़िया विकल्पएक सफेद टूथपेस्ट के साथ शुरू करना है। यह मुश्किल नहीं होगा, क्योंकि इस तरह के टूथपेस्ट बाकी उपयोग में आने वाले टूथपेस्ट से अलग नहीं होते हैं।

      अपने दाँतों को ब्रश करें।अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें - यह सरल कदम आपको स्वस्थ दांतों को बनाए रखने और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा। इस तरह आप अपने दांतों की उपस्थिति में सुधार करेंगे, भले ही वे बिल्कुल सीधे न हों। नतीजतन, आपके दांत स्वस्थ रहेंगे और आप अधिक जटिल दंत समस्याओं को अधिक आसानी से हल करने में सक्षम होंगे।

      अपने दांत सोते से साफ करो।एक टूथब्रश आपके दांतों को साफ रखने के लिए काफी नहीं है। अपने दांतों को रोजाना नियमित फ्लॉस या फ्लॉसिंग टूथपिक से ब्रश करें। इस तरह आप बैक्टीरिया, प्लाक और खाने के मलबे को उन जगहों से हटा देंगे, जहां तक ​​पहुंचना मुश्किल है, टूथब्रश से। इससे आपको अपने दांतों के स्वास्थ्य में सुधार करने और उनकी उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

      • माउथवॉश आपके दांतों को स्वस्थ रखने और अधिक आत्मविश्वास से मुस्कुराने में भी आपकी मदद करेगा। अन्य बातों के अलावा, माउथवॉश बैक्टीरिया को मारता है और सांसों को तरोताजा करता है।

   2. चीनी कम खाएं।अतिरिक्त चीनी दांतों की सड़न के मुख्य कारणों में से एक है। हर बार जब आप चीनी खाते हैं तो आपके मुंह में एसिड बनता है जो आपके दांतों के लिए हानिकारक होता है। कोशिश करें कि हर समय मिठाई न खाएं और उनके उपयोग को सीमित करें एक छोटी राशिहर 4-5 घंटे में एक बार। ऐसे में मिठाइयों के सेवन के बीच आपके दांतों को ठीक होने में समय लगेगा।

      उन चीजों से दूर रहें जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती हैं।ऐसी अन्य गतिविधियां और आदतें हैं जो आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। धूम्रपान बंद करना आवश्यक है, क्योंकि यह दांतों को पीला करता है। कॉफी, डार्क सोडा, चाय और वाइन भी दांतों की मलिनकिरण का कारण बनते हैं, इसलिए अपने सेवन को सीमित करने का प्रयास करें।

हम में से अधिकांश लोग एक बार फिर डॉक्टरों के पास नहीं जाने की कोशिश करते हैं, और इससे भी ज्यादा बचपन के डर से निपटने के लिए और जाते हैं अनुसूचित जांचभयानक दंत चिकित्सकों के लिए। अक्सर, हम टेलीविजन दंत चिकित्सकों की सलाह के साथ मिलते हैं जो अपनी शैतानी चीजों के साथ उनके मुंह में नहीं जाते हैं। हालांकि, वास्तव में, जीवन प्रत्याशा और उम्र बढ़ने में कमी, आंशिक रूप से, मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़ी है। किसने सोचा होगा कि पीरियडोंटल बीमारी शरीर के सक्रिय रूप से मुरझाने और दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के विकास में योगदान करती है।

पीरियोडोंटाइटिस के साथ, सूक्ष्मजीव और उनके चयापचय उत्पाद पीरियडोंटल ऊतक और मसूड़ों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, उन्हें नष्ट कर देते हैं। रक्त प्रवाह के साथ, एक वायरस की तरह, मौखिक गुहा से, यही उत्पाद पूरे शरीर में फैल जाते हैं, जिसके कारण सामान्य सूजन. रोगजनक जीवाणुऔर उनके विषाक्त पदार्थ जीवन में पहुंच जाते हैं महत्वपूर्ण अंग(हृदय, फेफड़े, गुर्दे, आदि), और यह विकास पर जोर देता है पुराने रोगों. डरावना? अब इस ज्ञान के साथ जियो।

आंकड़ों के अनुसार, इस थकाऊ काम में आपको औसतन लगभग 46 सेकंड का समय लगता है। दुर्भाग्य से, स्वास्थ्य के लिए, आपको अपने आप पर एक प्रयास करना होगा और कम से कम 2 मिनट के लिए मुंह पर झाग के साथ अपने नींद वाले चेहरे को सहना होगा। और यह आपके दांतों को ब्रश करने के लिए आवंटित समय है! आखिरकार, जहां दांत होते हैं, वहां आमतौर पर एक जीभ होती है, जिसे भी साफ करना चाहिए। लेकिन इतना भी काफी नहीं है। अंदर की तरफगाल आपके शरीर को नष्ट करने वाले बैक्टीरिया के लिए भी एक आरामदायक घर हैं। इन छोटे कमीनों के लिए कुछ भी पवित्र नहीं है। बैक्टीरिया पीरियडोंटल बीमारी का कारण बनते हैं, सूक्ष्मजीव और उनके चयापचय उत्पाद पीरियडोंटल ऊतक और मसूड़ों को नष्ट करते हैं, साथ ही आपके शरीर में फैले विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं और इसे नष्ट करते हैं। हमें उम्मीद है कि हमने आपको इतना डरा दिया है कि आपके अगले मुंह को ब्रश करने में आपको 46 सेकंड से अधिक समय लगेगा।

हमारे विशेषज्ञ जोर देते हैं कि गुणवत्तापूर्ण मौखिक स्वच्छता के लिए, एक पूर्ण सेट का उपयोग किया जाना चाहिए: टूथब्रश, इंटरडेंटल ब्रश, फ्लॉस और टूथपेस्ट। अगर नहीं गंभीर समस्याएं, तो हर रोज इस्तेमाल के लिए एक पेस्ट की सिफारिश की जाती है जटिल क्रियाएक अनिवार्य फ्लोरीन सामग्री के साथ। पेस्ट के लिए एक प्लस ट्राइक्लोसन / कोपोलिमर की सामग्री होगी। पहला बैक्टीरिया को मारता है, और दूसरा इसमें सक्रिय रूप से उसकी मदद करता है।

सफेद दांत = स्वस्थ दांत

अब से, आप हॉलीवुड सितारों और सफेद प्रशंसकों की अस्वस्थ बर्फ-सफेद मुस्कान के जवाब में बुरी तरह हंस सकते हैं। इसके अलावा, मोनिका बेलुची के चेहरे और मोनिका बेलुची के शरीर वाली लड़कियों की तुलना में स्वाभाविक रूप से सफेद दांत कम आम हैं। पूरी बात यह है कि ऊपरी परतदांत - तामचीनी - पारभासी। इसलिए, भोजन, पेय और धूम्रपान के कारण दिखाई देने वाली पट्टिका के अलावा, दांतों के रंग का दांतों के रंग पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है ( अंदरूनी हिस्सादाँत), जो तामचीनी की पारभासी के कारण दिखाई देता है। और डेंटिन, एक नियम के रूप में, पीले या भूरे रंग का होता है।

वैसे, इसलिए टेट्रासाइक्लिन दांत, जो दांत बनने की अवधि के दौरान एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के कारण पीले हो गए थे।

एक बीमार दांत को युद्ध में घायल साथी की तरह, उसे बचाने की कोशिश करते हुए, पूरी ताकत से इलाज किया जाना चाहिए। इसके बजाय भरना खोया हुआ दांत- कम से कम सौंदर्य संबंधी समस्याएं जो किसी व्यक्ति को अंत में मिलती हैं। खासकर आपकी गर्लफ्रेंड उन्हें पसंद नहीं करेगी। उदाहरण के लिए, पार्श्व दांतों का विनाश या अनुपस्थिति जबड़ा- मुंह के कोनों पर अवसाद के रूप में झुर्रियों के मुख्य कारणों में से एक। डूबने का आभास पतले होंठके कारण भी प्रकट हो सकता है निकाला हुआ दांत. निष्कर्ष: अन्य समस्याओं की तुलना में दांतों में एक छेद आपके लिए एक छोटी सी चीज की तरह प्रतीत होगा। भरने में आपके दांत या बर्बाद यौवन - यह वह विकल्प है जो आपको करना है यदि आप क्षय को बिना किसी वापसी के बिंदु पर लाते हैं।

खराब दांत वंशानुगत होते हैं

आपके माता-पिता के प्रत्येक दांत में 10 होने के कारण एक और भरने को सही ठहराना कितना आसान है। बेशक, आनुवंशिकता दांतों के आकार, संरचना और ऊतकों के रोगों के प्रतिरोध को प्रभावित कर सकती है, हालांकि, उचित देखभाल इन सभी कमियों की भरपाई करती है।

च्युइंग गम आपकी सांसों को तरोताजा कर देता है - वे विज्ञापन में यही कहते हैं, यह वादा करते हुए कि लड़कियां खुद आपको चबाते हुए चूमने के लिए दौड़ेंगी। गम, निश्चित रूप से, प्याज या गर्म सॉस जैसे कुछ खाद्य पदार्थों से आने वाली गंध को खत्म करने में मदद करेगा। लेकिन यह एम्बर के खिलाफ शक्तिहीन है, जो स्थायी है और जिसका कारण मुंह या आंतरिक अंगों के रोग हैं।

मुंह से दुर्गंध (जैसा कि दंत चिकित्सक कूटनीतिक रूप से कहते हैं बुरा गंधमुंह से बाहर) एक बहुत ही सामान्य घटना है। वैसे, मुंह से दुर्गंध से पीड़ित लगभग सभी लोगों को इसकी जानकारी भी नहीं होती है। हमारे श्वास तंत्र को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि हमारी अपनी गंध महसूस नहीं होती है। इसलिए, आपको इस बुरे सहयोगी से सांसों की बदबू से नफरत नहीं करनी चाहिए - वह अंध अज्ञान में वनस्पति करता है।

यूलिया क्लाउडा

दंत चिकित्सा Startsmile.ru के विशेषज्ञ संसाधन के प्रमुख।

यह कहना मुश्किल है कि हमें अधिक बार और अधिक गंभीरता से क्या चिंता है - अधिक वजनया नहीं भी अच्छे दांत. हालांकि, ये दोनों हमारे स्वास्थ्य, कल्याण और मनोवैज्ञानिक आराम को काफी प्रभावित करते हैं। आखिरकार, दर्पण में अतिरिक्त वजन, खराब होना और खराब दांत दोनों को देखना समान रूप से अप्रिय है। लेकिन क्या होगा अगर इन दोनों समस्याओं के बीच कोई संबंध है?

हमारे शरीर में सब कुछ आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। मौखिक गुहा शुरुआत है जठरांत्र पथ. यहां भोजन को आत्मसात करने की प्रक्रिया शुरू होती है - दांतों से पीसने और लार के साथ प्रसंस्करण के साथ, जो एक विशेष जीवाणु पदार्थ (लाइसोजाइम) के लिए धन्यवाद, विभिन्न रोगों के रोगजनकों को बेअसर करता है। इसलिए किसी भी समस्या के साथ मुंहजठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ-साथ परिपूर्णता को भी जन्म दे सकता है।

खराब दांत के कारण परिपूर्णता के शारीरिक कारण

भोजन को अच्छी तरह से चबाना बुनियादी बातों में से एक है पौष्टिक भोजन. हालांकि, अगर दांतों में दर्द होता है, मसूड़ों से खून आता है, तो चबाने में समस्या हो जाती है। खराब चबानागैस्ट्राइटिस या पेट में अल्सर भी हो सकता है।

जब हम कोशिश करते हैं कि दर्द वाले हिस्से को चबाएं नहीं, तब स्वस्थ दांतदोहरा बोझ है। इससे, वे तेजी से घिस जाते हैं और जल्द ही क्षय और अन्य प्राप्त कर लेते हैं दांतों की समस्या. हालांकि, एक तरफ के भोजन को पूरी तरह से चबाना अभी भी असंभव है। साथ में, ये कारण हमें नरम खाद्य पदार्थ चुनने के लिए प्रेरित करते हैं क्योंकि उन्हें चबाना आसान होता है।

वे उत्पाद जिनमें उच्च पोषण का महत्व, एक नियम के रूप में, आपको अच्छी तरह से चबाने की जरूरत है। खराब दांत इतने गंभीर भार का सामना नहीं कर सकते, जबकि भूख की भावना हमें उच्च मूल्य वाले दांतों को बदलने के लिए मजबूर करती है। खाद्य उत्पादतथाकथित उपवास करने वालों के लिए।

वे किसमें निहित हैं? उसी नरम बन्स में, ब्रेड, पास्ता, शहद, चीनी, चावल, आलू, कद्दू, अंगूर, केला, तरबूज और निश्चित रूप से, हमारे पसंदीदा सॉस में - मेयोनेज़ और केचप। क्या आप सूची को पहचानते हैं? ये ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो अक्सर अधिक वजन का कारण बनते हैं।

से पेस्ट्री गेहूं का आटामीठे रस और कार्बोनेटेड पेय, सूखे मेवे, चॉकलेट, चॉकलेट बार और अन्य मिठाइयाँ - यह सब पूर्णता की ओर ले जाता है। लेकिन यह सिक्के का सिर्फ एक पहलू है। आखिर यही उत्पाद दांतों के लिए हानिकारक होते हैं।

इस तथ्य के बारे में कि चीनी - सबसे बदतर दुश्मनदांत, हम बचपन से सुनते हैं। लेकिन कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों की अधिकता से विनाशकारी परिणाम भी हो सकते हैं। लार की क्रिया के तहत, मौखिक गुहा में प्रवेश करने वाले कार्बोहाइड्रेट जल्दी से सरल शर्करा में टूट जाते हैं।

इस प्रकार यह कहा जा सकता है कि ख़राब स्थितिदांत, और परिपूर्णता अक्सर एक दूसरे से निकटता से संबंधित होते हैं। आहार में परिवर्तन (मिठाई, आटा, चावल, आलू, कुछ सब्जियां और फल छोड़ना) से दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, और सावधानीपूर्वक देखभाल और समय पर इलाजमौखिक गुहा सबसे उपयोगी उत्पादों की अत्यधिक खपत के लिए संक्रमण को रोक देगा।

खराब दांत के कारण परिपूर्णता के मनोवैज्ञानिक कारण

लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है। ऐसे सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक क्षण भी होते हैं जो दंत समस्याओं के कारण उपस्थिति में बदलाव से जुड़े होते हैं। अनुपस्थिति दांत चबानाचेहरे की विषमता का कारण बन सकता है, नासोलैबियल फोल्ड का गहरा होना, अतिरिक्त की उपस्थिति। अक्सर मुंह के कोने गिर जाते हैं, होंठ धँसा और पतले हो जाते हैं। यह सब नेत्रहीन रूप से उम्र बढ़ने के रूप में माना जाता है, जिसे ब्यूटीशियन अब हराने में सक्षम नहीं है।

खराब मूड, उनकी उपस्थिति से लगातार असंतोष, यह महसूस करना कि सब कुछ खराब है। इस अवस्था में कई लोग आराम के लिए रेफ्रिजरेटर का रुख करते हैं। को जब्त स्वादिष्ट खाना मनोवैज्ञानिक समस्याएंजल्दी आदत बन जाती है। उपस्थिति जितनी खराब हो जाती है, केक या मैकरोनी और पनीर और केचप के एक बड़े हिस्से के साथ तनाव को पकड़ने की इच्छा उतनी ही मजबूत हो जाती है।

जागने के बाद झूठी भूख

पैमाने पर बढ़ती संख्या का एक अन्य कारण रात की नींद के बाद तीव्र भूख की झूठी भावना है, जो हमें जल्द से जल्द खाने के लिए मजबूर करती है। हालांकि, वास्तव में यह प्यास है - शरीर को बस पानी की जरूरत होती है।

अगर आप जागने के तुरंत बाद एक गिलास पीते हैं गर्म पानीऔर फिर अपने दांतों को ब्रश करें, विशेष रूप से पुदीने के पेस्ट से, तो भूख की भावना या तो बहुत सुस्त हो जाएगी या पूरी तरह से गायब हो जाएगी। कारण यह है कि पुदीना खाने के रिसेप्टर्स की क्रिया को रोकता है, जिससे भूख कम लगती है और एक गिलास पानी सोने के बाद आपकी प्यास बुझाता है।

परिपूर्णता और खराब दांतों की समस्या से बचने के लिए क्या करें?

मौखिक स्वच्छता के नियमों का पालन करना सबसे आसान तरीका है। वे सम्मिलित करते हैं:

1. दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना।
2. दिन में कम से कम एक बार (शाम को) डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें।
3. जीभ की सफाई।
4. हर छह महीने में आयोजित पेशेवर सफाईदांत।
5. नियमित निवारक परीक्षादंत चिकित्सक पर - अधिमानतः हर छह महीने में एक बार।
6. दांतों की समस्याओं के पहले संकेत पर दंत चिकित्सक से समय पर संपर्क करें।
7. समय पर इलाज सामान्य रोगजीव।
8. ऐसे खाद्य पदार्थों में कम आहार जिसमें चीनी और कार्बोहाइड्रेट अधिक हों।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि कुछ दंत चिकित्सकों को अपने रोगियों के खाने के बाद हर बार ब्रश करने की आवश्यकता होती है, और यह बदले में, इस तथ्य की ओर जाता है कि बहुत से लोग भोजन के बीच रुक जाते हैं, जिसका दांतों और आकृति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

इस तरह के अनुपालन सरल नियमआपके दांत लंबे समय तक सुंदर और स्वस्थ रहेंगे, और आपका फिगर - पतला और आकर्षक होगा।