Kui mõõta temperatuuri suus, mis on norm. Kuidas kasutada elektroonilist termomeetrit - kasutusjuhend. Meetodid kehatemperatuuri mõõtmiseks

Kus sa temperatuuri mõõdad? Käe all? Asjata – ei ole parim koht. Örebro ülikooli (Rootsi) spetsialistid said aidata meil otsustada, kuhu termomeeter asetada gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide esimeste sümptomite ilmnemisel. Uuringu käigus mõõtsid nad vabatahtlike temperatuuri kaenlaaluses, suus, kõrvas, tupes ja pärasooles. Ja kes võitis?

323 ülikooli kliinikumi patsienti talusid julgelt eksperimendi raskusi. Nagu selgus, mitte asjata. Sõna "tõukama" osutus lõpuks tõesti kõige sobivamaks. Teadlased on saanud veenvaid andmeid, et kõige täpsem tulemus on temperatuuri mõõtmine pärasooles. Teadlaste sõnul moonutavad kõrva termomeetrinäidud juukseid ja kõrvavaik, termomeetrit on üsna raske suus korralikult hoida ning kaenlaaluse termomeetria tulemust mõjutavad deodorant ja riietus. Kuid kraadide mõõtmiseks pärasooles, kuigi mitte väga mugav, kuid kindlasti. Õige tulemuse annab ka tupetermomeetria, kuid statistika takistas seda meetodit eelistatuimaks nimetamast: seda oskab kasutada veidi enam kui 50% maailma elanikkonnast.

NORMAALNE TEMPERATUUR ERINEVATES KOHTADES
Kaenlaalune - 36,3°-36,9°C.
Kubemevolt 36,3°-36,9°C.
Vagiina - 36,7°-37,5°C
Suuõõs - 36,8°-37,3°C
Pärasool - 37,3°-37,7°C

Muide, meile kõige tuttavam mõõtmismeetod osutus kõige ebatäpsemaks. Ja sellepärast. normaalne temperatuur kaenlaalune ei alga mitte 36,6 ° C-ga, vaid 36,3 ° C-ga. Tavaliselt on kaenlaaluste vaheline erinevus 0,1–0,3 ° C. Nii selgub, et aksillaarse termomeetria viga 0,5 ° on tavaline asi. Ja kui termomeeter näitab mitu päeva 36,9 ° ja teil on tegelikult 37,4 °, võib see juba ohtlik olla.

Pole valmis harjumusi muutma ja edasi liikuma anaalne viis? Seejärel - haridusprogramm kaenla temperatuuri mõõtmise kohta. Kuidas mõõta õigesti kaenla temperatuuri?

• Enne termomeetri panemist pühkige kaenlaalune nahk salvrätikuga. See vähendab termomeetri jahtumise ohtu higi aurustumise tõttu.
• Termomeeter on vaja paigaldada nii, et elavhõbedasammas oleks igast küljest kehaga kontaktis. sügav punkt kaenla all, liikumata kogu kehatemperatuuri mõõtmise aja jooksul kuhugi.
• Veenduge, et õhk ei satuks kaenlaalust ja termomeeter oleks tihedalt vastu nahka. Selleks suru õlg ja küünarnukk keha külge nii, et kaenlaalune oleks kinni.
• Mõõtke temperatuuri vähemalt 10 minutit (kui termomeeter on elavhõbedaga).
• Muideks. Miks erinevad elektroonilise termomeetri näidud mõnikord elavhõbeda termomeetri näidud? Sest me kasutame esimest valesti. Pärast seadme kriuksumist tuleb seda umbes minut hoida - siis on tulemus õige.

Kõrgenenud kehatemperatuur on sageli põhjus oma tervise pärast muretsemiseks. Sageli toovad erinevad temperatuurid kaenlaalustes meid stuuporisse ja mõnikord on mõõtmiste erinevus ilmne. Miks see juhtub ja millise kaenla all peate temperatuuri mõõtma, räägime selles artiklis.

Kas erinevate kaenlaaluste all on erinev temperatuur

Iga haiguse korral on oluline määrata kehatemperatuur võimalikult täpselt. Kerge tõus, mis ei kesta kaua, ei mõjuta tõenäoliselt tervist. See näitab, et keha võitleb infektsiooniga. Kuid kehatemperatuuri pikaajaline tõus võib viidata tõsistele rikkumistele.

Inimese normaalne temperatuur on vahemikus 35,5–37,2 °C. Näidikud muutuvad päeva jooksul ja hüpped ei viita sugugi probleemidele kehas.

Olenemata inimese seisundist (terve või haige), kas temperatuur on tõusnud või jääb see normi piiresse, võivad näitajad erineda. Paljud jälgivad erinevate kaenlaaluste all erinevaid temperatuure. Seda nähtust peetakse normaalseks ja arstid soovitavad sellele mitte keskenduda.

Toimivuse erinevust saab parandada erinevat tüüpi termomeetrid: kõige kuulsam elavhõbe, kaasaegne elektrooniline või populaarsust koguv infrapuna. Temperatuuri muutus sisse erinevad osad keha (suu, kaenlaalune, pärasool) on erinev. Mida me saame öelda erinevate kaenlaaluste parameetrite erinevuse kohta, eriti kuna just kaenla all saame kõige ligikaudseima tulemuse. Mõõtmismeetod on enim populaarsust kogunud tänu kasutuse lihtsusele ja hügieenilisusele, mitte aga näitajate täpsusele.

Mõõtmiste erinevus erinevate kaenlaaluste vahel

Mõõtmiste erinevus all erinevad käed mõnikord hästi märgistatud. Keskmiselt on termomeetriaga külgede vahe 0,1 - 0,3 kraadi. Teatud juhtudel võib erinevates kaenlaalustes saadud näitajate erinevus olla pool kraadi. Arstid siin tihti ohtu ei näe ja enda kindlustundeks soovitavad neil paluda mõõta temperatuuri teisel inimesel erinevate kaenlaaluste alt. Tõenäoliselt on teisel katsealusel erinevate käte all erinevad tulemused. Arstid ütlevad: sarnased erinevused- Pole ebatavaline.

Millise kaenla alt on õige temperatuuri mõõta

Selleks, et termomeetria annaks kõige rohkem täpsed tulemused, ja me ei saanud põhjust taaskord oma terviseseisundi pärast muretseda, peaksime aru saama, kummalt poolt (paremalt või vasakult) temperatuuri mõõta.

Erinevate paarisorganite terviseseisundi füüsikaliste uuringute tegemisel eelistatakse mittetöötavat poolt. See tähendab, et paremakäelised peaksid mõõtma kehatemperatuuri kaenla all vasakul küljel ja vasakukäelised - paremas kaenlas. Kõige sagedamini tõstetud määrad nad saavad selle tööorganis kätte, mistõttu võib tekkida kerge arusaamatus tervislikust seisundist. Samal ajal, kui soovitud kaenlas on mõni põletikuline protsess(näiteks keetmine), peate mõõtma temperatuuri sellelt küljelt, kust see on kõige kättesaadavam ja ei põhjusta ebamugavustunne. Kui paremakäelisel tekib vasaku kaenla alla furunkel või kui vasak käsi krohvitud, tuleks termomeetria läbi viia paremal küljel.

Mõõtmiste erinevuse põhjused

Millise kaenla all temperatuuri mõõta, oleme juba välja mõelnud, nüüd räägime mõnest nähtuse põhjusest. Neuroloogid on selle sümptomi jaoks välja mõelnud spetsiaalse nimetuse - termoneuroos. Mõnikord juhtub see kogemisel emotsionaalne stress. Termoneuroosi võivad põhjustada närvisüsteemi talitlushäired vegetatiivne süsteem. Mõnikord see sümptom avaldub liigsest murest oma terviseseisundi pärast.

Erinevate kaenlaaluste temperatuuride põhjused võivad olla märjad käed kannatlik, tugev higistamine, liigne põnevus. Sümptomid võivad viidata ka edasise vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia võimalusele. VVD vältimiseks on vaja tugevdada immuunsussüsteem, võtke vitamiine, tehke aktiivseid jalutuskäike värske õhk. Kui , võib see tähendada teistsugust rasked haigused. Soovitame teil lugeda sellel teemal eraldi artiklit.

Aga põhjused erinevad temperatuurid erinevate kaenlaaluste all võib olla tavalisem: ülekantud viirushaigused, ülekuumenemine, märjad kaenlaalused. Viimane tegur põhjustab sageli ka mõlema käe all erinevaid tulemusi.

Seetõttu tuleb enne termomeetri kaenlasse sisestamist seda kuiva lapiga pühkida. See eemaldab higi ja deodorandi osakesed, mis võivad mõõtmise täpsust mõjutada.

Kaenlaaluste erinevate temperatuuride põhjuseks võivad olla ka haigused. Seda aga juhul, kui jõudluse erinevus on suur. Näiteks ühe käe all on mõõdetud temperatuur normaalne (36,6) ja teise all - kõrgendatud (38 kraadi). AT sel juhul arsti visiit on vajalik. Kui näitajate erinevus on väike, kuid olete selle pärast väga mures, on parem võtta ühendust spetsialistiga, kes viib läbi vajalik läbivaatus ja kinnitan teile, et muretsemiseks pole põhjust.

Temperatuuri väärtus

Kehatemperatuuri tõstmiseks või langetamiseks ja selle hoidmiseks normaalväärtused reageerib termoregulatsioonisüsteemile. Nahas ja limaskestadel paiknevad termoretseptorid suuõõne, hingamisteed, veresooned, siseorganid tajuda vähimaidki temperatuurikõikumisi keskkond ja edastavad teavet seljaaju ja ajju.

Soojuse genereerimise ja soojusülekande humoraalne reguleerimine toimub türoksiini, adrenaliini, kortikotroopsete ja kilpnääret stimuleerivate hormoonide abil.

Temperatuurinäitude registreerimine – väärtuslik diagnostiline kriteerium. Kättesaadavus eritüübid temperatuurikõverad võivad aidata patsientide uurimisel nakkushaigused (kõhutüüfus, malaaria, spirohetoos).

Termomeetriaandmete analüüs võimaldab visandada tõenäoliste patoloogiate ulatust ja kitsendada otsinguspektrit, mis tähendab uuringute arvu vähendamist ja diagnoosimise kvaliteedi parandamist.

Samal ajal ei saa kehatemperatuuri nimetada haiguse määravaks tunnuseks; näitajate tõusu või langust täheldatakse isegi aastal terved inimesed, ja palaviku ilmnemine ei ole alati tingitud elundite ja süsteemide töö rikkumisest. Temperatuuri kõikumised sõltuvad sellistest teguritest nagu:

• kellaajad;
• emotsionaalne tasakaal;
• kehaline aktiivsus;
• toitumise olemus jne.

Arvestades paljude tegurite mõju, on lubamatu rääkida temperatuurist kui haiguse sümptomist või lükata ümber patoloogia tõenäosus ainuüksi mõõtmisnumbrite põhjal.

suu temperatuur

Suutemperatuuri määramine (suuõõnes) on üks termomeetria võimalustest, mida peetakse usaldusväärseks ja täpseks eeldusel, et järgitakse mõõtmistehnikat ja kasutatakse termomeetrit õigesti. Temperatuur suus ei ületa 37 °C lubatud määr, kuid tulemuse usaldusväärsuse huvides võrreldakse suu ja kaenlaaluse (kaenlaaluses) või rektaalse (pärasooles) temperatuuri väärtusi.

Temperatuur suus on kõrgem kui käe all – erinevus võib olla 0,3 kuni 0,8 ° C; kui võrrelda rektaalne temperatuur termomeetria näitajad suuõõnes on 0,3 võrra madalamad – 0,5 °C.

AT erinevatest allikatest normaalne suutemperatuur on erinev, soovitatav näitaja täiskasvanutele on 36,5–37,5 °C.

Laste kehatemperatuur on tavaliselt 0,5 võrra kõrgem – 0,7 °C kui täiskasvanutel. Vastsündinud lapsel täheldatakse termoregulatsiooni iseärasuste tõttu olulisi temperatuurikõikumisi - päeva jooksul võib see jõuda normaalväärtuste alumise piirini või vastupidi, asuda skaala ülemisele piirile. Tuleb meeles pidada, et alla 3-aastaste tervete laste aksillaarne kehatemperatuur on kuni 37,7 ° C ja suulised näitajad on 0,3 kõrgemad. – 0,6 °C.

Täiskasvanutel kõigub temperatuur ööpäeva jooksul 0,5 °C piires rahulik olek ja võib intensiivselt tõusta 1 või 2 °C võrra kehaline aktiivsus, kuumas ruumis. Temperatuuri norm suus tõusuga 0,6 – Naistel muutub ovulatsiooni ajal 0,8 °C.

Termomeetria omadused

Kehatemperatuuri määramine toimub siis, kui termomeetri temperatuuritundlik pind puutub kokku suu limaskestaga. Mõõtmist ei teostata:

• väikesed lapsed;
• ärevuse, motoorse põnevuse juuresolekul;
• psüühikahäiretega patsiendid;
• ninakinnisusega;
• juures põletikulised haigused suuõõne.

Suuõõne termomeetria keeld kehtib eelkõige elavhõbedatermomeetri kohta. Klaaskeha ei tohi maha kukkuda: patsient võib end sisse lõigata või tükke alla neelata, vigastada suuõõne limaskesta.

Samal ajal elavhõbeda sisenemine sisse seedetrakti ei põhjusta mürgitust, ohtlik on ainult elavhõbeda aur.

Laste suutemperatuuri saate mõõta luti termomeetriga, eeldusel, et ninahingamine on normaalne. Seda termomeetria võimalust peetakse ohutuks, lapsed protseduuri ajal ei karda. Termomeetri kaenla all hoidmine võtab kauem aega kui suus temperatuuri mõõtmine - pealegi on raske veenda last jälgima vajalikku lähikontakti nahaga pikka aega.

Vigade põhjused

Temperatuuri norm suus täiskasvanul või lapsel , arvude suurenemine või vähenemine on andmed, millele arst diagnoosimisel tugineb, seega nõuab termomeetria mõõtmise täpsust. Saadud väärtused võivad tegelikest erineda järgmistel juhtudel:

1. Soojade toitude, jookide söömine vahetult enne termomeetria protseduuri.
2. Suitsetamine, alkoholi joomine vahetult enne mõõtmist.
3. Füüsiline aktiivsus, stress.
4. Kohaliku põletiku esinemine suuõõnes.

Määramise täpsus sõltub ka instrumendist endast; Mõned termomeetrid võivad üle- või alaväärtustada kuni 0,5 °C.

Oluline on järgida mõõtmistehnikat. Termomeeter paigaldatakse põse taha (bukaalmeetod) või keele alla (sublingvaalne meetod), samal ajal kui suu peab olema suletud, on keelatud seadet hammastega hammustada.

Keskmiselt on lapse temperatuur kõrgem kui täiskasvanul, nii et kui see on veidi kõrgem, ei ole see põhjus paanikaks. Kuid peate teadma beebi praegust kehatemperatuuri, sest see võib olla paljude probleemide ja patoloogiate üks peamisi märke. Ja kui koos elektrooniline termomeeter kõik on lihtne, sest ta ise annab helisignaali abil märku, millal on vaja mõõtmised peatada, siis elavhõbeda puhul pole päris selge, mitu minutit seda nõutava täpsuse saavutamiseks hoida. Proovime selle välja mõelda.

Kuidas temperatuuri õigesti mõõta?

Lapse temperatuuri mõõtmiseks peate loksutama hästi (kuid õrnalt) elavhõbeda termomeeter, seejärel asetage see sisse aksillaarne piirkond. On alternatiivseid paigutusvõimalusi, näiteks rektaalne, kuid tavaliselt asetatakse seade kaenla alla. Oluline on jälgida, et sellele ei langeks higipiiska, sest nende temperatuur on mõnevõrra kõrgem kui mis tahes keha keskmine temperatuur.

Mis puudutab seda, kui kaua kulub temperatuuri mõõtmiseks elavhõbeda termomeeter, pannes lapse kaenla alla, siis täiskasvanutel mõõtmise kestusega vahet pole. See on 5 kuni 10 minutit. Kui soovite tulemuses kindel olla, oodake 10 minutit. Sa ei pea enam kinni hoidma. Kui teile tundub, et termomeetri näidud ei ole kuigi veenvad, proovige mõne aja pärast uuesti mõõta.

• Kui laps magab, kuid teil on siiski vaja temperatuuri mõõta, peate esmalt termomeetrit pisut soojendama. Pärast seda saate mõõta, need on täpsemad kui lihtsalt termomeetri panemisel.
• Kui laps on ärkvel, peab ta jääma võimalikult paigale, et mitte näitu maha lüüa. Samuti ei saa te palju rääkida, süüa ja nii edasi. Mida neutraalsemalt ta istub või valetab, seda parem.
• Kui laps on väga noor, kui ta on vastsündinu, tasub eelistada rektaalset mõõtmismeetodit. Kuid sel juhul on elavhõbedatermomeetri kasutamine lihtsalt ohtlik, peaksite eelistama elektroonilist.
• Üldiselt jälgige mõõtmise edenemist. Laps võib lõhkuda elavhõbeda termomeetri - ja see on ohtlik mitte ainult tema tervisele, vaid ka elule, rääkimata sellest, et ta võib klaasist viga saada. Kaasaegsetes termomeetrites asendatakse elavhõbe sageli muude sarnaste vedelate materjalidega, kuid kuigi need on vähem ohtlikud, on neist ka vähe kasu.
• Kui rahandus võimaldab, on veel üks võimalus - infrapuna termomeeter. Selle pealekandmine võtab üsna vähe aega – umbes viis sekundit. See tuuakse lastele lihtsalt otsmikule – ja mõne hetkega on tulemused valmis. Kui teie laps on sageli haige, võib olla mõttekas investeerida sellisesse seadmesse.

Summeerida

Temperatuuri mõõtmise kestus, selle läbiviimiseks kuluv aeg põhjustab sageli teatud raskusi. Pidage meeles, et kui unustate täpselt, kui palju mõõta, on õige kestust veidi ületada. Lõppude lõpuks ei tõuse lapse kehatemperatuur selle aja jooksul kõrgemaks. Aga kui te lihtsalt ei taha kahelda ega pea mõtlema mõõtmiste kestusele, et saaksite keskenduda lapse tervisele, siis tehke lihtsalt head elektrooniline termomeeter, mis ise "ütleb" teile, millal peate selle hankima.

Termomeetri õiged näidud on haiguse ravitaktika määramisel väga olulised. Pole asjata, et paljud mõtlevad, kui palju termomeetrit kaenla all hoida, sest see sõltub sellest, kui õigesti mõõtmine on tehtud.

Mõõtmismeetodid

Tänapäeval on kõige populaarsem viis temperatuuri mõõta kaenla alt. See on aga kaugel sellest ainus viis. Mõõtmist saab läbi viia ka järgmistes piirkondades:

1. pärasooles;
2. kõrva taga (kasutades infrapuna termomeetrit);
3. suuõõnes;
4. põlve all.

Kui kaua võtab mõõtmine aega? See sõltub kahest tegurist: ülaltoodud mõõtmismeetoditest ja termomeetri tüübist.

elavhõbeda termomeeter

Elavhõbeda termomeeter - odav ja samal ajal täppisinstrument. Puuduste hulgas on nõrkus ja mõõtmiseks kuluv märkimisväärne ajakulu, kuid näitude täpsuse poolest on see konkurentsitu.

Mitu minutit peate elavhõbedatermomeetrit käes hoidma:

• rektaalselt või suuõõnes - 5 minutit;
• käe all - 10 minutit;
• põlve all - 10 minutit.

Selline seade on palju kallim ja see pole nii täpne kui elavhõbedatermomeeter, kuid temperatuuri mõõtmise protseduur võtab palju vähem aega.

Mõõtmiseks kuluvat aega pole vaja isegi registreerida, sest seade hakkab protsessi lõpus kiirgama helisignaal, teatades, et mõõtmine on lõppenud. See juhtub tavaliselt 1-3 minuti pärast, olenemata mõõtmismeetodist.

Kaasaegsed tootjad pakuvad imikutele laias valikus elektroonilisi termomeetreid. Sellise vidinaga ei tekita protseduur murelikkust, sest ta tajub seadet tavalise lutina.

Infrapuna termomeeter

Tegemist on kontaktivaba seadmega, mis piisab kõrva- või otsmikutaguse piirkonna toomisest ja annab täpsed näidud. Sellise vidina hind on üsna kõrge, kuid selle kasutamise mugavust on raske vaidlustada.

Esiteks on mugavus seotud protseduuri kestusega: temperatuuri mõõtmine infrapuna termomeetriga ei võta rohkem kui 5 sekundit ja pealegi on see täiesti ohutu.

Ühekordne termomeeter

Reisitermomeeter on riba, mida hoitakse otsmikul või asetatakse keele alla. Kehatemperatuur määratakse minuti pärast ribal peitsitud jaotuste abil.

Täpset tulemust selliselt seadmelt oodata ei tasu, kuid teedel indikaatorite määramiseks sobib see ideaalselt.

Usaldusväärsete indikaatorite saamiseks ei piisa teadmisest, kui kaua peate termomeetrit hoidma, peate ka mõõtmisprotseduuri õigesti läbi viima. Seega, kui mõõdate kehatemperatuuri elavhõbeda või elektroonilise termomeetriga, järgige järgmisi reegleid:

• Temperatuuri mõõtmisel jälgi, et nahk ei oleks märg. On teada, et higisel inimesel on sooritusvõime ülespuhutud.
• Kaenla alt mõõtes peate suruma käe keha külge ja hoidma kindlalt sisestatud termomeetrit. Siis ei teki küsimust: "Miks on termomeetri temperatuur minimaalne, kuna olen seda pikka aega hoidnud?"
• Kui mõõtmine tehakse põlve all, peate 10 minutit seadet hoidma painutatud jalaga. Sel juhul peate pikali heitma.
• Temperatuuri mõõtmine väikesele lapsele, peate esmalt soojendama termomeetrit oma kätes, et mitte hirmutada last külma eseme puudutusega. Kaenla alt on kõige mugavam mõõtu võtta siis, kui beebi magab.
• Lapsed saavad termomeetrit kasutada rektaalselt. Sobib selleks paremini elektrooniline seade. Esiteks pole see nii traumeeriv ja teiseks on sellega protseduuriaeg lühem. Siiski tuleb meeles pidada, et pärasooles on temperatuur veidi kõrgem kui näiteks käe all.
• Tuleb meeles pidada, et vanad elavhõbedatermomeetrid reageerivad näitude muutustele aeglasemalt, seega vajavad nad mõõtmiseks rohkem aega.
• Raputage elavhõbedatermomeetrit järskude lühikeste liigutustega, hoides seda indeksi ja pöidlad. Samal ajal peaks veerg langema ligikaudu 35,5 kraadise märgini. Parim on seda teha pehmel pinnal, et vältida termomeetri kahjustamist kukkumise korral.
• Pärast protseduuri loputage seadet jaheda veega.
• Korduvate mõõtmiste jaoks kasutage sama termomeetrit.

Nüüd teate, kuidas õigesti temperatuuri mõõta, kui kaua hoida seadet käe all, põlve all jne. Neid teadmisi vajab iga täiskasvanu, kes hoolib enda ja oma laste tervisest.

Teraapia tõhusus ja õigsus sõltub sellest, kui vastutustundlikult te temperatuuri mõõtmise probleemile lähenete. Loodame, et meie nõuanded aitavad teil saada õigeid näidustusi ja alustada koheselt vajalikku ravi.