Ni mimea gani ya kunywa ili kuongeza kinga. Njia za kutumia mimea ya dawa. Mimea ya Altai kwa kinga

Matumizi ya immunostimulants asili ni njia salama kudumisha vikosi vya ulinzi viumbe. Nyimbo zilizopendekezwa na wataalam, pamoja na dawa za jadi, kuruhusu mtu kudumisha afya kutoka umri mdogo, kuongeza muda wa maisha. Mimea ya kinga ni kati ya njia zingine mahali pa kwanza. Mfumo unaopatikana phytosupport huokoa kutoka magonjwa ya msimu, hutoa upinzani magonjwa makubwa, hairuhusu bakteria, virusi, fungi kupenya ndani ya mwili.

Faida za immunomodulation hiyo ni bila shaka, lakini kila mtu anapaswa kujua ambayo mimea huongeza kinga, jinsi ya kuandaa dawa za mitishamba kulingana nao, ni kiasi gani cha kuzitumia. Watu wamejua juu ya infusions kuu za mitishamba na decoctions tangu nyakati za prehistoric. Leo hati hizi za kale zimeboreshwa utafiti wa kisayansi, kuna kichocheo wazi cha kuunda dawa zilizoidhinishwa na jumuiya ya matibabu. Ni zana hizi ambazo zinaweza kutayarishwa nyumbani ambazo habari hii inatoa.

Ni matumizi gani ya malighafi ya mmea kwa kinga, kila mtu anajua. Matumizi ya phytocompositions ni salama, yana kiwango cha chini cha madhara, athari kwa mtu ni mpole, multifunctional. Mbali na kuimarisha kinga, mimea inatibiwa magonjwa mbalimbali, kuwa sehemu muhimu uponyaji wa kina. Ikiwa utajifunza kutumia teknolojia hii ya kukuza utaratibu wa ulinzi mfumo wa kinga basi wanafamilia wako watakuwa na afya njema.

Orodha ya mimea inayoongeza kinga ina mamia ya aina ya mimea. Kuna vielelezo vya kigeni, na vile vile vinavyojulikana kwa watu wengi. Makala hii inatoa upendeleo kwa mimea hiyo ambayo inakua katika mikoa mingi, ambayo unaweza kukusanya kwa asili au kununua kwenye maduka ya dawa. KATIKA dawa za jadi kupatikana kwa matumizi ya mimea ya dawa katika makusanyo, dondoo aina fulani, mitishamba, mizizi, malighafi ya maua.

Kwa kila kikundi cha umri kipimo chake kinapendekezwa, orodha fulani ya mimea, kwa mfano, kwa kinga, watoto hawapaswi kutumia phyto-infusions na sifa kali za bioactive. Wanawake wajawazito, mama wauguzi pia wanahitaji kuwa makini wakati wa kuimarisha kinga na mimea. Kazi yao kuu inapaswa kuwa kutunza hali ya fetusi na mtoto.

Mimea inayopatikana ambayo husaidia mwili kuzalisha seli za immunomodulating ni pamoja na nettle, rosehip, currant, linden, mmea, coltsfoot, aloe na wengine wengi. Mizizi ya Ginseng, eleutherococcus, echinacea huchukuliwa kuwa nadra. Lakini unaweza kuzinunua kwenye duka la dawa, na kwa kuzingatia idadi ya utayarishaji wa pesa, unaweza kufikia ubishani. magonjwa mbalimbali.

Kumbuka! Kinga kali- hii ndiyo msingi wa afya, ni lazima ichukuliwe daima. Kutumia mimea kwa hili, unaweza kukabiliana na kazi hii bila mbinu za matibabu peke yake.

Rhodiola rosea

Kwa maneno mengine, malighafi hii ya dawa inaitwa mzizi wa dhahabu. Inatumika kuimarisha kinga, kuchochea shughuli za ubongo kama mhandisi wa nguvu shughuli za kimwili. Tincture ya Rhodiola rosea lazima ichukuliwe madhubuti kulingana na mapendekezo. Matumizi mabaya ya madawa ya kulevya husababisha uchovu wa nguvu, kwa kuwa bioactivity ya vipengele vinavyoingia ni ya juu sana.

Tincture ya Rhodiola rosea kwa kinga inauzwa katika maduka ya dawa. Inachukuliwa matone 15 mara tatu kwa siku. Tahadhari inapaswa kutekelezwa na wale wanaotumia dawa za antihypertensive. Matumizi ya tincture ina athari ya kazi nyingi:

adaptogenic- inaruhusu mwili kukabiliana na hasi mambo ya nje, huongeza kinga wakati wa kuhamia hali nyingine za hali ya hewa;
immunostimulating- kwa kuboresha lishe ya seli za ubongo, viungo, ambayo inakuza kimetaboliki, kuongezeka kwa uwezo wa nishati;
immunomodulatory- kutokana na kuwepo kwa amino asidi, polysaccharides, flavonoids, phenols;
kupambana na uchochezi, ambayo inategemea etha.

Tincture ya Rhodiola rosea inaweza kuunganishwa na mimea mingine iliyoundwa kusaidia kinga.

Ginseng

Mimea yoyote ya kuongeza kinga inapaswa kuwa na tata ya vitamini, microelements, biologically vitu vyenye kazi kutoa ushawishi chanya kwa kila mtu. Mimea husaidia kupigana dhidi ya tukio la magonjwa, kutibu maradhi, fanya kazi kama msaada uhai, uzuri wa asili ngozi.

Hasa muhimu ni huduma ya kinga katika majira ya baridi na spring, wakati mwili hauna vitamini. KATIKA kipindi kilichotolewa ufanisi immunostimulants asili ambayo ni pamoja na ginseng. Mimea hii ni nadra, inakua Siberia, Primorye, Altai, Tibet. Si mara zote inawezekana kununua mizizi ya afya, hivyo ni bora kununua kumaliza maandalizi kutoka kwa ginseng.

Dawa zinazotokana na mizizi hutumiwa kuongeza nguvu, kurekebisha shinikizo la damu, na kuongeza kizingiti cha uvumilivu. Kuimarisha viashiria hivi, mmea huimarisha mfumo wa kinga kwa muda mrefu, huongeza maisha. Ufunguo wa vile athari ya manufaa ni vitu vya dopamine na glycosides.

Ikiwa unaamua kuandaa maandalizi ya ginseng nyumbani, kisha utumie mapishi rahisi.

Chukua 100 g ya asali ya asili.
Suuza mizizi ya ginseng (10 g), ukiacha ngozi.
Kusaga malighafi, kuchanganya na asali ya kuchemsha kwenye burner.
Fanya moto mdogo iwezekanavyo ili dawa isiwaka, chemsha kwa saa.
Kisha bidhaa hupozwa na kuhifadhiwa mahali pa giza.

Hali ya mapokezi - 1 tsp. asubuhi juu ya tumbo tupu kwa watu wazima, nusu ya kijiko kwa watoto.

Makini! Ginseng kwa kinga hairuhusiwi kwa watoto chini ya miaka 6. Sababu ni kuongezeka kwa bioactivity na athari kubwa kwenye mfumo wa neva.

Tahadhari wakati wa kuchukua madawa ya kulevya inapaswa kuonyeshwa kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, watu zaidi ya umri wa miaka 75, wagonjwa wa kisukari.

Mmea huu uko sawa na ginseng kati ya mimea ya kuongeza kinga. Ina enzymes asilia zinazohakikisha uzalishaji wa phagocytes. Mchanganyiko wao ulioimarishwa huwa ufunguo wa upinzani wa mafanikio wa mwili kwa utangulizi bakteria hatari, antijeni, virusi. Tincture ya Echinacea au vidonge vinauzwa katika maduka ya dawa. Wanapendekezwa kuchukuliwa kwa ajili ya kinga na watoto baada ya umri wa miaka 12, pamoja na watu wazima katika vipimo tofauti.

Nyumbani, jitayarisha decoction ya echinacea kulingana na mapishi:

mizizi ya echinacea iliyovunjika (kijiko 1) hutiwa na maji ya moto (0.5 l);
kuandaa bidhaa katika umwagaji wa maji kwa dakika 30;
mchuzi unaozalishwa umepozwa na kuchujwa.

Mpango wa utawala - 50 ml kwa watu wazima, 25 ml kwa watoto. Decoction imeandaliwa kwa siku moja, bidhaa sio chini ya uhifadhi mrefu.

Kichocheo cha pili ni majani ya chai kwenye thermos. Ili kufanya hivyo, chukua kijiko cha mizizi iliyoharibiwa kwa nusu lita ya maji ya moto. Suluhisho linasisitizwa kwenye thermos usiku, kisha kuchujwa na kuongezwa hadi 500 ml na maji ya joto ya kuchemsha mapema. Unahitaji kutumia 100 g, mara tatu kwa siku, muda wa kuingia ni siku 12-14.

Chamomile

Vinywaji vya chai ya mimea ni aina ya kawaida ya dawa inayotumiwa nyumbani. Wao ni rahisi kujiandaa, tu kumwaga maji ya moto na kusisitiza. Mimea ni ya bei nafuu, inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa au kukusanywa na wewe mwenyewe. Chai ya mimea ni muhimu sio tu kwa kinga, ni phytotherapy ya ziada ya ufanisi katika matibabu ya magonjwa mbalimbali.

Chamomile hutengenezwa ili kukabiliana na michakato ya uchochezi, inachukuliwa kuwa wakala bora wa antiseptic na immunomodulatory. Ili kuimarisha hatua ya kuimarisha nguvu za kinga, nyasi hutumiwa kwa mchanganyiko. Ya kawaida zaidi kati yao ni yafuatayo:

chamomile, eleutherococcus, echinacea;
nyasi ya chamomile, viuno vya rose, mizizi ya tangawizi, juisi ya jani la aloe.

Njia za kinga kutoka kwa mimea hii hufanya kwa njia kadhaa. Mchanganyiko wa kwanza:

echinacea hufanya jukumu la mlinzi wa msimu katika vuli, msimu wa baridi;
eleutherococcus ndio chanzo nishati ya ziada kwa mtu;
chamomile kurejesha seli zilizoharibiwa na mashambulizi ya antijeni.

Katika mchanganyiko wa pili, nyasi na inflorescences chamomile pia zinahitajika kwa ajili ya kuzaliwa upya, vipengele vilivyobaki hufanya kazi zifuatazo:

rose hip ni chanzo chenye nguvu cha vitamini C na hupinga homa;
tangawizi normalizes kimetaboliki;
juisi aloe kupambana na kuenea microorganisms hatari, hupunguza hatari ya michakato ya uchochezi.

Chai ya maua ya Chamomile hutengenezwa kwa kiwango cha kijiko kwa kikombe (250 ml) cha maji ya moto. Baada ya infusion ya dakika 20, suluhisho huchujwa, kuchukuliwa kwenye kijiko mara kadhaa kwa siku.

Kwa taarifa! Chamomile ni mimea ambayo wanawake wajawazito, mama wauguzi, na watoto wanaweza kuchukua bila kizuizi.

Extracts ya Aloe hutumiwa kama kuzuia magonjwa ya macho, magonjwa ya wanawake na wanaume. viungo vya uzazi, pumu. Mboga ina sifa za maombi, majani yana matibabu, pamoja na athari ya immunomodulatory baada ya kukamilika kwa mzunguko wa biostimulation, yaani, kichaka cha umri wa miaka 3 na zaidi.

Kata shina za chini huwekwa kwenye baridi kwa angalau wiki mbili. Kisha wanatengeneza muundo kulingana na 100 g ya gruel kutoka aloe, asali, siagi. Kwa kinga, unahitaji kutumia kijiko moja asubuhi, jioni kwenye tumbo tupu. Kwa matibabu - mara tatu kwa siku.

Licorice

Mizizi ya licorice, nyasi ni malighafi kwa ajili ya maandalizi ya syrup, ambayo hutoa ulinzi kwa watu wazima na watoto kutokana na baridi, kuvimba kwa larynx, bronchi. Bidhaa hii kuuzwa katika maduka ya dawa bila maagizo. Watoto wanafurahi kunywa elixir tamu, hivyo wakati wa misimu ya mafua, hifadhi juu yao mapema. Ni prophylactic yenye ufanisi na ya gharama nafuu.

Celandine

Tincture ya mimea ya celandine inajulikana kama dawa ya kuzuia matatizo ya dermatological na mabadiliko ya seli. Vipi maandalizi ya dawa inatumika katika hatua za mwanzo za saratani. Ili kutengeneza tincture, vuna mimea mnamo Mei wakati buds zinaanza kuonekana. Dawa hiyo inafanywa kwa misingi ya majani, shina, maua. Malighafi ghafi na kavu hutumiwa - kijiko 1 kinaingizwa kwenye kioo cha vodka kwa wiki mbili mahali pa giza.

Mpango wa mapokezi mimea ya dawa ngumu kukumbuka. Hesabu idadi ya matone kwa idadi ya siku za matumizi. Siku 1 - tone, pili - mbili na kadhalika. Kuleta kiasi kwa matone 15, kisha pumzika kwa wiki kadhaa, kozi ya pili itakuwa kila mwezi.

Maandalizi ya mitishamba kwa kinga

Maandalizi ya dondoo kulingana na mapishi yaliyothibitishwa ni njia ya bei nafuu msaada wa afya. Mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya kinga, iliyoidhinishwa na madaktari, ni mchanganyiko wa vipengele vingi. Hii ni mchanganyiko unaokuwezesha kudumisha ulinzi kwa wanadamu umri tofauti. Ili kuitayarisha utahitaji:

nyasi ya celandine - 1 tbsp. l.;
peppermint - 1 tbsp. l.;
mimea ya machungu - 1 tsp;
mbegu za cumin nyeusi - 1 tsp.

Viungo vyote vinavunjwa, vikichanganywa, vimewekwa kwenye chombo cha kioo. Kisha vijiko viwili vya malighafi kwa ajili ya kutengeneza pombe vinachukuliwa kutoka kwa mchanganyiko huu, vilivyotengenezwa na maji ya moto. Baada ya dakika 15 ya infusion, kuchuja na kuongeza hadi kiasi cha 250 ml chai ya uponyaji tayari kutumika. Inaweza kunywa mara tatu au nne kwa siku. Kunywa kinywaji hicho kwa siku 15, ukitengeneza safi kila siku.

Ili kuongeza kinga kwa watoto baada ya miaka 6, nusu ya vipengele vilivyoorodheshwa vinachukuliwa.

Kwa uangalifu! Kwa watoto kutoka umri wa miaka moja hadi mitatu, mimea ya kinga huchaguliwa kulingana na mapendekezo ya daktari. Wanataka malighafi ambayo haisababishi majibu hasi. mifumo ya neva s. Kwa mfano, chamomile. Matumizi yake hayakandamizi, huzuni au kusisimua vipokezi vya CNS.

Kuongeza kinga ya watu wazima kwa msaada wa mkusanyiko uliopendekezwa, pamoja na mizizi ya ginseng, eleutherococcus, echinacea - mimea yenye nguvu inayoathiri mifumo yote ya mwili.

Maandalizi ya mimea ambayo huimarisha mfumo wa kinga

Mimea ya kuboresha kinga kwa watu wazima na watoto imeorodheshwa katika nyenzo hapo juu. Lakini duka la dawa lina immunostimulants tayari na immunomodulators, kuchukua ambayo itasaidia ulinzi bila kupika mwenyewe dondoo. Inapatikana katika vidonge na vidonge:

Immunal kulingana na echinacea;
dondoo la kioevu la Eleutherococcus;
Tinctures mimea ya dawa ili kuimarisha mfumo wa kinga, ambayo maarufu zaidi ni maandalizi kulingana na mizizi ya ginseng, Rhodiola rosea, mzabibu wa Kichina wa magnolia;
Kinywaji cha kuimarisha jumla cha Tonic kutoka kwa mimea ya yarrow, zeri ya limao, maua ya linden.

Alipoulizwa ni mara ngapi kuchukua vinywaji kutoka biostimulants asili, madaktari hujibu nini cha kunywa chai ya mitishamba kuimarisha mfumo wa kinga ni muhimu daima. Hii itakuwa ufunguo wa afya na uzuri kutoka kwa ujana hadi uzee.

Hitimisho

Ili mimea iwe wasaidizi katika kuzuia magonjwa mbalimbali, jifunze jinsi ya kuitengeneza kwa usahihi, na pia kuitumia. Kuzingatia mapishi ni hali ya kudumisha afya ya familia nzima. Jihadharini na tofauti katika kipimo cha watoto na watu wazima.

Kuhusu jinsi mfumo wa kinga wenye nguvu ni muhimu kwa afya, tayari miaka mingi wanasema madaktari na watafiti. Wanatuhimiza kutunza mfumo wa kinga na kwa njia zote kutumia maandalizi maalum ambayo yanaweza kuongeza ulinzi wa mwili. Lakini pamoja na umaarufu unaoongezeka wa dawa hizo, wengi bado wanapendelea kutumia tiba za watu ili kuimarisha kinga. Moja ya wengi njia zenye ufanisi ili kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga ni kuchukuliwa matumizi ya mimea ya dawa.

Ni faida gani za immunomodulators asili?

Uwezo wa kupinga magonjwa anuwai moja kwa moja inategemea hali ya mfumo wa kinga: nguvu ya ulinzi wa asili wa mwili, kupunguza hatari ya kuambukizwa na virusi na. maambukizi ya bakteria. Haishangazi madaktari wanasema kwamba kuzuia magonjwa mengi ni pamoja na ongezeko la lazima la kinga. Na hata kama mtu mwenye kiwango cha juu ulinzi wa kinga akiugua, atavumilia ugonjwa huo kwa urahisi na haraka, bila kuwa katika hatari ya kupata shida. Aidha, imeonekana kuwa watu wenye kinga nzuri kipindi cha kupona baada ya operesheni au majeraha ni bora zaidi.

Njia za ubunifu za kuongeza kinga zilijadiliwa kwa mara ya kwanza mwishoni mwa karne iliyopita Nchi za kigeni, na miaka michache baadaye, dawa za immunomodulatory zilianza kuletwa kikamilifu ndani dawa za nyumbani. Hata hivyo, njia za kuimarisha mfumo wa kinga zilikuwepo muda mrefu kabla ya uvumbuzi wa immunomodulators bandia. Miaka mingi iliyopita, watu ili uimarishaji wa jumla viumbe vilitumia mimea fulani, na leo wengi bado wanapendelea dawa dawa za asili.

Vizazi vya uzoefu vinaonyesha kwamba mimea ya kuongeza kinga husaidia kuboresha ulinzi wa asili kwa kuchochea seli za mfumo wa kinga na hivyo kuongeza upinzani wa mwili kwa vimelea mbalimbali vya magonjwa. Kupitia matumizi ya vile tiba za watu watoto na watu wazima wana uwezekano mdogo sana wa kupata homa na kuvumilia magonjwa yoyote kwa urahisi zaidi. Wale ambao wanapendelea kunywa immunomodulating maandalizi ya mitishamba, kupokea malipo ya ziada ya vitamini na kujisikia vizuri hata katika msimu wa baridi.

Kuongeza kinga kwa watu wazima kwa msaada wa mimea ya dawa

Kwa asili, kuna aina zaidi ya 40 ya mimea ambayo huongeza kinga. Baadhi yao yanaweza kupatikana tu katika maduka ya dawa au eneo fulani: hizi, kwa mfano, ni pamoja na mmea wa ginseng au. Lakini mara nyingi mimea ya uponyaji iko chini ya miguu yetu au hata katika nyumba yetu wenyewe chini ya kivuli cha wasio na adabu maua ya ndani, na unaweza kuandaa kwa urahisi asili tonic kutumia mimea inayopatikana ili kuongeza kinga.

Ili kuimarisha kinga kwa watu wazima, mimea ifuatayo hutumiwa mara nyingi:

Aloe. Ili kuandaa dawa, utahitaji majani machache ya maua ya watu wazima. Wanahitaji kuosha vizuri, kukatwa vipande vidogo na itapunguza juisi kutoka kwao. 1 st. l. kioevu kusababisha ni mchanganyiko na 4 tbsp. l. asali na kuchukua 1 tsp. asubuhi na jioni. Kozi ya matibabu ni wiki 3.
Kalanchoe pinnate. Kutumia mmea huu ili kuongeza kinga ni rahisi sana: unahitaji tu kula 1 tbsp kila siku. l. majani safi ya maua yaliyokandamizwa kwa mwezi 1.
Nettle. Katika majira ya joto, unaweza kupata nyasi hii kwa yoyote shamba la bustani. Jitayarishe kwa siku zijazo na uifanye kutoka kwa majani ya mmea wakati wa msimu wa baridi decoction muhimu, kuongeza kinga: kwa 1 tbsp. l. malighafi kavu itahitaji kikombe 1 cha maji ya moto. Mchanganyiko lazima uingizwe kwenye chombo kilichofungwa kwa dakika 25. Ni muhimu kunywa dawa kabla ya milo kwa ¼ kikombe.
Burdock (burdock). Majani na mizizi ya mmea huu hutumiwa kama viungo vya dawa. Ili kuandaa infusion kutoka kwa majani, unahitaji kuchukua 50 g ya mmea kavu, kumwaga lita 0.5 za maji ya moto na kuiacha kwenye thermos iliyofungwa kwa masaa 3-4. Kuchukua infusion ya mimea ili kuimarisha kinga, unahitaji 150 ml mara 3 kwa siku baada ya chakula, daima katika fomu ya joto.
Dandelion officinalis. Kuandaa utungaji wa uponyaji, kuongeza kinga, utahitaji 1 tbsp. l. mizizi ya dandelion iliyovunjika na kikombe 1 cha maji ya moto. Mchanganyiko unapaswa kutengenezwa kwa saa 3, baada ya hapo lazima kuchujwa na kugawanywa katika dozi 3 - asubuhi, mchana na jioni.
Plantain. Kutoka kwa juisi ya mimea hii, unaweza kufanya wakala bora wa immunomodulatory. Ni muhimu kuchanganya kioevu kilichochapishwa majani safi mmea, na asali kwa uwiano wa 1: 1. Inashauriwa kuchukua dawa kwa siku 14, 1 tbsp. l. Mara 3 kwa siku.
Thyme. Mmea huu pia huitwa thyme. Ili kuongeza ulinzi wa mwili, ni muhimu kunywa chai kulingana na thyme. Kuitayarisha ni rahisi sana: unahitaji kuitengeneza kwenye glasi maji ya moto 2 tsp mimea kavu na kuondoka kwa dakika 15. Unahitaji kunywa 200 ml kwa siku, ukigawanya kiasi hiki katika dozi 3.

Hakika, mengi ya majina haya tayari yanajulikana kwako, na labda baadhi ya mimea kutoka orodha hii hata ulilazimika kunywa ulipokuwa mgonjwa. Kila moja ya mimea hii ina kiasi kikubwa dutu amilifu kibayolojia kwamba kuamilisha seli za kinga na kuongeza sauti ya jumla ya mwili.

Usisahau kwamba bila kujali mimea ya kinga unayochagua, lazima uangalie contraindications iwezekanavyo. Hii itakulinda kutokana na madhara na kukusaidia kupata faida kubwa kutoka kwa maombi kupanda immunomodulators bila kuumiza afya yako.

Mimea ya immunomodulatory kwa watoto

Kuimarisha mfumo wa kinga kwa msaada wa mimea ya dawa inawezekana si tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Lakini hii lazima ifanyike kwa uangalifu sana: licha ya asili dawa za mitishamba, kwa watoto hubeba hatari fulani. Kwanza kabisa, hii ni kutokana na ukweli kwamba mimea yoyote inaweza kusababisha nguvu mmenyuko wa mzio. Kwa hiyo, unahitaji kuzingatia kwa makini uchaguzi mimea ya dawa, na mchakato wa maandalizi, na jinsi mtoto anavyochukua dawa.

Ni mimea gani huongeza kinga mwili wa mtoto? Inatokea kwamba orodha ya mimea ambayo inaruhusiwa kutumika katika kuimarisha mfumo wa kinga ya mtoto sio pana sana. Ni pamoja na aloe na nettle tayari ukoo kwetu, pamoja na echinacea, chamomile na eleutherococcus - mwisho, hata hivyo, na baadhi ya vikwazo.

- moja ya wengi njia za ufanisi dawa za watu. Leo, katika maduka ya dawa, unaweza kupata vidonge na tinctures zilizofanywa kwa misingi ya mmea huu. Kulingana na wazalishaji, wao huimarisha kikamilifu mfumo wa kinga. Hata hivyo, ni salama zaidi kwa watoto kuchukua decoction ya echinacea, ambayo inaweza kutayarishwa nyumbani kutoka sehemu za kavu za mimea. Kwa 1 tsp. echinacea kavu itahitaji 250 ml ya maji ya moto. Kiwanda kinapaswa kutengenezwa kwenye teapot kama chai ya kawaida na kumpa mtoto 1 tbsp. l. kioevu cha uponyaji kwa siku. Vijana zaidi ya umri wa miaka 12 wanapaswa kuongeza kipimo hadi 100 ml. Echinacea inaruhusiwa kutumika kama wakala wa kujitegemea wa kinga, lakini pia unaweza kuiongeza kwenye mkusanyiko wa mimea kwa ajili ya kinga, kwa mfano, kwa kuchanganya mmea na wort St.

Chamomile ni nzuri kwa sababu inaweza kutolewa hata kwa watoto wachanga: chai kulingana na mimea hii kwa kiasi kidogo inaruhusiwa kuongezwa kwa chakula cha watoto kutoka miezi 6. Watoto wanahitaji kunywa decoction ya chamomile, ambayo ni tayari kwa pombe 1 tsp katika glasi ya maji ya moto. nyasi kavu. Watoto wanapaswa kuchukua dawa mara 3 kwa siku, 1 tsp. baada ya chakula.

Inashauriwa kufanya chai kutoka Eleutherococcus - kwa 1 tsp. mimea kavu 1 kikombe cha maji ya moto. Unaweza kunywa tu kwa wale ambao tayari wamefikia umri wa miaka 12 na kwa idadi ndogo tu, kwani dawa hiyo ina ngazi ya juu ufanisi na huathiri sana mfumo wa kinga.

Kupendelea kuimarisha ulinzi wa mwili kwa msaada wa mapishi ya watu, unahitaji kujua hasa mimea ambayo inaboresha kinga, ili usidhuru afya yako na wakati huo huo kupata matokeo yaliyohitajika. Matumizi sahihi mimea ya dawa ufunguo wa mfumo dhabiti wa kinga hali nzuri na sura nzuri.

Wapo pia aina tofauti chai ya mitishamba ambayo hutumiwa kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga. Wanaimarisha kazi za kinga, kurejesha nguvu, kupinga bakteria.

Chai kwa kinga

Kichocheo cha 1. Moja ya chai ya mitishamba bora kwa kinga ni chai kulingana na chamomile ya dawa. Haiwezi tu kuongeza kazi za kinga, lakini pia hutoa athari ya tonic. Kichocheo ni rahisi sana, 1 tbsp. chamomile kavu kumwaga 1 tbsp. maji ya moto. Unaweza kuandaa mara moja lita moja ya chai kama hiyo, kwa kuzingatia uwiano. Inapaswa kuingizwa kwa masaa 1.5. Asali huongezwa kwa chai iliyokamilishwa ili kuonja, vijiko 3 vidogo maji ya limao. Unaweza kuongeza 1 tbsp. siki ya apple cider, muhimu zaidi, tumia bidhaa asili. Ni bora kuweka chai ya kinga inayosababisha katika thermos ili kuweka joto. kinywaji cha chai kunywa safi siku nzima.

Kichocheo cha 2. Mapishi maarufu zaidi ambayo huinua ulinzi wa mwili ni chai ya mizizi ya ginseng. Chai ya Kuongeza Kinga ya Mizizi ya Ginseng msaidizi mkubwa kuimarisha kinga. Ili kuandaa kinywaji, chukua poda kavu ya mizizi ya mmea na kumwaga maji ya moto kwa kiwango cha 1:10. Acha kwa dakika 10 na uchuje. Inaweza kunywa si zaidi ya mara 3 kwa siku nusu saa kabla ya chakula, 1 tbsp. Ili kuimarisha kinga, unaweza kunywa kozi kamili kwa siku 30, kisha pumzika.

Ni mara ngapi unaweza kutumia infusions za uponyaji, chai na vinywaji?

Kuponya infusion ya mimea au chai kwa kinga ni muhimu kwa mali zake. Wanaweza kutumika na watu wazima na watoto. Kama kipimo cha kuzuia, inashauriwa kunywa chai na decoctions ya mitishamba kwa wiki 2. Baada ya hayo, mapumziko ya miezi 3 hufanywa. Kwa matibabu ya magonjwa, infusions ya mimea inaweza kunywa kwa muda usiozidi mwezi mmoja, kisha mapumziko ya miezi sita.

Contraindications

Baadhi ya aina ya mimea ni contraindicated kwa watu wenye matatizo ya utumbo, kama vile gastritis. Viungo vya mitishamba vinaweza kuathiri vibaya afya ya wale wanao magonjwa ya moyo na mishipa. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kuimarisha mfumo wa kinga mimea ya dawa, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Ulinzi wa mwili kila siku unakabiliwa na mashambulizi makubwa kutoka kwa mtu mwenyewe na mazingira yake. Kinga busy kuzunguka saa kulinda afya na Afya njema na hivyo ubora wa maisha unaostahili. Kwa hivyo, mtu analazimika kuiunga mkono mara kwa mara ili asidhoofike. Nyumbani, unaweza kutumia kila kitu ambacho asili ni tajiri - mimea, matunda. Hapo chini tunazingatia 10 bora mimea yenye ufanisi ambayo inaweza kutumika kuimarisha mfumo muhimu miili yetu ni kinga.

Echinacea.

Maua maarufu zaidi, ambayo leo yanatambuliwa hata dawa za jadi. Echinacea ni stimulant yenye nguvu ambayo sio tu kuimarisha mfumo wa kinga, lakini pia ina mengi mengine mali muhimu. Ili kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga, echinacea purpurea, au tuseme inflorescences yake, hutumiwa.

Echinacea purpurea - kudumu kutoka kwa familia ya Astrov, ambayo hupandwa kama mazao ya mapambo. Decoction ya maua ni bora kwa utakaso mfumo wa lymphatic, pamoja na kuchochea michakato ya hematopoiesis. Vinywaji vya Echinacea ni marufuku madhubuti kwa watu walio na saratani.

Kiuno cha rose.

Sudan rose.

Inajulikana na kupendwa na wengi, kinywaji kilichofanywa kutoka kwa petals ya mmea, ambayo pia huitwa hibiscus, sio tu ya kitamu, bali pia ni afya. Athari ya manufaa kwenye mfumo wa kinga ya binadamu ni kutokana na maudhui ya karibu vitamini B, pamoja na vitamini C, na kufuatilia vipengele.

Kwa bahati mbaya, wakati wa mchakato wa kuchemsha. wengi wa vitu muhimu, na inageuka tu kinywaji kitamu, lakini sio muhimu sana. Ili kupata manufaa zaidi, petals ya rose ya Sudan hutiwa na maji ya moto, lakini si kuchemshwa, lakini kusisitizwa kwa saa 1, kisha kuchujwa na kunywa.

Ginseng.

Katika dawa za jadi na za jadi nchi mbalimbali mzizi wa mmea unaoitwa ginseng hutumiwa. Kuchukua decoction, infusion ya maji na pombe. Katika latitudo zetu, ginseng hupandwa mara chache sana, kwa hivyo kwa wengi mmea unapatikana tu kwa njia ya matone ya maduka ya dawa, tinctures na aina zingine za dawa.

Ginseng huchochea mfumo wa kinga na michakato ya hematopoietic, ina athari ya tonic. Muda wa uandikishaji haupaswi kuzidi miezi 3. Kwa kuongeza, kuna idadi ya vikwazo, na pia haifai kuchukua ginseng jioni, kwani hii inaweza kusababisha usumbufu wa usingizi.

Rhodiola rosea.

Mimea hii ni ya jamii ya adaptogens. Rhodiola hutumiwa kuboresha utendaji wa mifumo ya kinga na neva. Decoction na tincture ya mmea huu hutumiwa kuboresha afya baada ya upasuaji; magonjwa makubwa au kuzidisha maambukizi ya muda mrefu. Rhodiola ni bora wakati wa SARS - kutoka vuli hadi spring. Mbali na athari ya immunomodulating, rhodiola pia ina hatua ya antiviral, kutokana na ambayo majibu ya kinga yanaboresha, foci ya maambukizi ya muda mrefu hupotea na ustawi unaboresha.

Raspberry.

Berries yenye harufu nzuri hupendwa na watu wazima na watoto. Lakini raspberries sio tu berry ladha. Pia ni ghala la vitamini na kufuatilia vipengele vinavyohusika kikamilifu katika mfumo wa kinga. KATIKA madhumuni ya dawa sio tu matunda ya raspberry hutumiwa, lakini pia sehemu nyingine za mmea. Kutoka kwa matawi na majani ya mmea, unaweza kufanya chai, ambayo husaidia kurekebisha asidi-msingi na usawa wa maji-chumvi katika mwili, na hivyo kuongeza ufanisi wa mifumo ya kinga.

Matunda ya elderberry hutumiwa kama kiungo muhimu katika uzalishaji dawa na athari iliyotamkwa ya antiviral na immunomodulatory. Weka matunda mapya idadi kubwa zaidi vitamini C na vitu vingine muhimu, hivyo ni ufanisi zaidi kutumia bidhaa katika fomu hii. Lakini, berries kavu au waliohifadhiwa hawana kupoteza kabisa faida zao, kwa hiyo, pia wana uwezo wa kuchochea mfumo wa kinga, kuharakisha upyaji wa seli na kuondoa foci ya kuvimba.

Aloe.

Katika latitudo zetu, mmea huu hupandwa kwenye madirisha, ingawa baadhi ya wakulima wa maua wanaweza kupanda maua ya prickly kwenye kitanda. kipindi cha majira ya joto. Aloe imetumika katika dawa za watu kwa zaidi ya miaka 2000. Mti huu una viungo zaidi ya 200 vya kazi ambavyo vina athari ya manufaa si tu kwenye mfumo wa kinga. Ya thamani zaidi ni juisi ya jelly, ambayo iko kwenye majani ya prickly ya aloe.

Safari ya Leuzea.

Dondoo ya Leuzea na infusion hutumiwa kuimarisha mfumo wa kinga baada ya kuteseka hali ya autoimmune. Mmea pia hutumiwa kama tonic na tonic. Vipengele vilivyotumika vya mmea huchochea uzalishaji wa leukocytes na kusaidia kusafisha mfumo wa lymphatic, na hivyo kuboresha utendaji wa mifumo ya ulinzi wa mwili.

Zamaniha.

Kama sheria, rhizome ya mmea huu hutumiwa kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga. Zamaniha ina athari sawa na ginseng, inajaza nguvu na nishati, huchochea uzalishaji wa antibodies wakati wa mafua. Aidha, mmea unakuza uponyaji wa jeraha na kuharakisha mchakato wa kurejesha baada ya upasuaji.

Baridi ni wakati wa baridi na kupoteza nguvu. Ili msimu wa baridi kuleta shida kidogo, unahitaji kuitayarisha mapema. Ni muhimu sana kuimarisha kinga yako kabla ya hali ya hewa ya baridi ya muda mrefu. Bila shaka, dawa bora kuimarisha mfumo wa kinga ni maisha ya afya maisha ambayo yanageuka lishe sahihi, madarasa na kila kitu ambacho kwa kawaida sisi ni wavivu sana kufanya.

Ikiwa kupungua kwa kinga tayari kunaonekana, lakini haiwezekani kuboresha maisha yako, unaweza kujaribu kuimarisha mfumo wa kinga kwa msaada wa dawa za mitishamba salama na za ufanisi. Matumizi ya mimea ya dawa ili kuimarisha mwili imejulikana kwa muda mrefu na leo haipoteza umaarufu wake. Kwa hivyo, tutazingatia jinsi unaweza kuwa na afya bora kwa kutumia mimea ya dawa.

Ni mimea gani inaweza kutumika kuongeza kinga

Ni mimea gani inaweza kutumika kuongeza kinga? Kuna mimea mingi kama hiyo, lakini tutazingatia yale yenye ufanisi zaidi na maarufu.

Ginseng ni moja ya mimea maarufu ya dawa. Mbali na ukweli kwamba huongeza ufanisi na ulinzi wa mwili, ginseng ina dopamine, ambayo inaboresha hisia na kukufanya uwe na furaha zaidi. Ndiyo maana ginseng ni sehemu ya dawa nyingi za tonic na immunostimulating.

Ginseng kawaida huchukuliwa kwa namna ya tincture ya pombe. Kawaida hutumiwa mara moja kwa siku na karibu mara tatu hadi nne kwa wiki. Kipimo ni bora kuamua mmoja mmoja kwa msaada wa daktari, lakini mara nyingi huchukua matone 20 ya madawa ya kulevya, kufuta ndani ya maji.

Eleutherococcus senticosus ni mmea ambao mizizi na majani hutumiwa kuandaa dondoo ya dawa. Mali yake kuu ni kuchochea mfumo wa kinga na toning. Kwa kuongeza, mmea huu huongeza nguvu, uvumilivu na utendaji, na pia inaboresha macho. Takriban wiki mbili baada ya kuanza kwa tincture ya mmea, unaweza kuona athari. Tincture ya pombe Eleutherococcus inachukuliwa kabla ya chakula.

Mara nyingi, kwa ajili ya maandalizi ya dawa zinazoongeza kinga, mizizi ya Manchurian aralia hutumiwa. Mti huu pia una athari ya tonic na huimarisha mfumo wa kinga ya binadamu. Pombe pia huandaliwa kutoka kwa aralia, ambayo husaidia haraka kurejesha afya na kuongeza kinga.

Chai nyeusi ya kawaida ina L-theanine. Hii ni dutu ambayo inaweza kuongeza upinzani wa mwili kwa magonjwa kwa mara 5.

Rhodiola rosea ni mimea nyingine ambayo husaidia kuongeza utendaji wa akili na kimwili na kuimarisha mfumo wa kinga. Ya thamani zaidi ni majani na mizizi ya mmea. Tincture ya majani na mizizi ya mmea sio tu inaboresha kinga, lakini pia husaidia kukabiliana nayo kuongezeka kwa uchovu, kupungua kwa shughuli na uhai, dystonia ya mboga-vascular.

Kuandaa infusions za mimea

Kuna mapishi mengi infusions za mimea ili kuongeza kinga. Ni muhimu kuandaa na kuwachukua kwa uangalifu, kwa sababu kwa usalama wote, bado ni dawa na inaweza kusababisha madhara. Lakini katika hali nyingi, matibabu haya ni salama kabisa.

Kinywaji kizuri cha kuimarisha na tonic kinaweza kufanywa kutoka kwa raspberries na hawthorn. Vipengele vyote vinachanganywa tu kwa uwiano sawa na kumwaga na maji ya moto. Ni muhimu kusisitiza kinywaji kwa muda wa nusu saa, mpaka itapunguza kabisa. Inatumiwa kama chai rahisi.

Tonic nzuri hupatikana ikiwa unachanganya wort St John, mint, balm ya limao na linden (kuhusu kijiko cha kila mimea) na kumwaga maji ya moto juu yake. Baada ya dakika 15-20 ya infusion, unaweza kuanza kunywa kidogo kidogo siku nzima.

80% ya seli zinazohusika katika kulinda mwili ziko kwenye matumbo, kwa hivyo, pamoja na kula. infusions ya dawa Ni muhimu kula chakula cha afya na uwiano.

Kwa kuchanganya majani ya blackcurrant, strawberry, echinacea, pamoja na zeri ya limao na viuno vya rose, na kumwaga maji ya moto juu yao, unaweza kupata tonic bora. Ni bora kuandaa infusion kama hiyo kwenye thermos, ambapo inashauriwa kuiingiza kwa masaa 3-5. Kuchukua infusion hii siku nzima kwa sehemu ndogo. Kozi ya matibabu kawaida huchukua siku 18-20.

Kuongeza Kinga kwa Watoto (Video)

Dawa zingine, ambazo zinafaa sana na salama kwa watu wazima, hazifai kwa watoto. chaguo bora. Lakini ni watoto ambao mara nyingi wanakabiliwa na kila aina ya maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, ambayo mwili unaokua hauwezi kukabiliana nao. Tutaangalia mapishi kadhaa ya kuimarisha kinga, ambayo ni salama kwa watoto.

Njia moja ya ufanisi zaidi ya kuongeza kinga kwa watoto ni aloe. Ili kuandaa wakala wa kuimarisha, ni muhimu kusaga majani machache ya aloe katika blender na kuchanganya na vijiko 3 vya asali, 100 ml, kiasi kidogo maji ya limao na walnuts. Inageuka molekuli ya kitamu na yenye afya, ambayo unaweza kula vijiko 2-3 kwa siku. Chukua dawa hiyo nusu saa kabla ya milo.

Msaada wa kuamsha mfumo wa kinga na maua elderberry nyeusi. Wanaongeza shughuli za seli zinazohusika na kazi za kinga za mfumo wa kinga. Ili kuandaa dawa, ni ya kutosha kumwaga kijiko cha maua ya elderberry kavu na glasi ya maji ya moto na kusisitiza. Chukua infusion kidogo kabla ya kulala.

Ukosefu wa usingizi husababisha kupungua kwa ulinzi wa mwili, hivyo wakati wa magonjwa ya milipuko ni muhimu kulala vizuri.

Dawa nzuri hupatikana kutoka kwa majani walnut. Vijiko kadhaa vya majani vinapaswa kumwagika na nusu lita ya maji ya moto na kusisitizwa kwa masaa 12. Baada ya wakati huu, infusion lazima ichujwa na unaweza kuanza kuchukua kikombe cha nusu mara mbili kwa siku.

Tunachukua bafu na eucalyptus, mint, rosemary

Harufu nzuri umwagaji wa mitishamba baada ya siku ngumu katika kazi - sio tu ya kupendeza, lakini pia ni muhimu sana. Bafu hizi zinaweza kuwa dawa bora ili kuimarisha kinga, jambo kuu ni kuchagua mimea ya kulia kwa bafu.

Mara tu unapohisi kuwa unaanza kuugua, lakini hakuna joto bado, unaweza kujiokoa kwa msaada wa umwagaji wa mint. Decoction ya kuandaa umwagaji inaweza kutayarishwa kutoka kwa majani safi ya mint na kutoka kwa kavu iliyonunuliwa kwenye duka la dawa. Umwagaji huo huimarisha kikamilifu kinga ya ndani, kufanya Mashirika ya ndege sugu zaidi kwa virusi na bakteria. Kwa kuongeza, husaidia kukabiliana na virusi ambazo tayari zimeingia kwenye mwili. Ni muhimu kuoga vile kwa dakika 10-15 jioni kabla ya kwenda kulala.

Rosemary ina athari bora ya immunostimulating. Vijiko tano vya nyasi lazima vimwagike na lita moja ya maji na kuchemshwa juu ya moto mdogo. Mchuzi unaotokana huongezwa kwa kuoga. Inahitajika kuoga kama hiyo kwa dakika 15.

Kubadilishana kwa bakteria wakati wa busu hufanya kazi kama chanjo - inasaidia kuchochea mfumo wa kinga na kuimarisha.

Bora huimarisha mfumo wa kinga na husaidia kujikwamua umwagaji wa kikohozi cha eucalyptus. Kwa maandalizi yake ni muhimu majani makavu mimina maji ya moto juu ya eucalyptus na chemsha kwa dakika nyingine 5-10. Baada ya hayo, mchuzi hutiwa katika umwagaji wa moto.

Ina athari ya kuimarisha mwili umwagaji wa pine. Ni rahisi kujiandaa, unahitaji tu kuchukua wachache matawi ya pine na kumwaga maji ya moto, na kisha chemsha kwa dakika 10 nyingine. Mchuzi uliokamilishwa unapaswa kuongezwa kwenye bafu na ulale ndani yake kwa dakika 15.

Kuimarisha mfumo wa kinga na viungo

Akizungumza juu ya kuimarisha mwili kwa msaada wa mimea, watu wachache wanafikiri kuwa kuna mimea ambayo tunatumia kila siku - haya ni manukato. Viungo vingi ambavyo tumezoea kuwa na athari ya kuchochea kinga na kuimarisha na kusaidia kupinga magonjwa kwa ufanisi zaidi.

Moja ya viungo maarufu zaidi ni karafuu. Vipengele vya mmea huu vina athari za analgesic, antibacterial na antifungal. Matumizi ya mara kwa mara Spice hii husaidia kuzuia ugonjwa wa Alzheimer na atherosclerosis, na pia hulinda dhidi ya.

Mwenye hatua ya antibacterial na mimea ya basil. Aidha, husaidia kupambana na saratani. Athari ya kupambana na uchochezi ya basil pia inajulikana. Matumizi ya viungo hivi husaidia kuimarisha mwili na kuilinda kutokana na magonjwa mengi ya msimu, na ikiwa tayari ni mgonjwa, basi basil katika chakula itakusaidia kupona haraka.

Immunomodulator bora kwa mtoto - maziwa ya mama. Ina vitu muhimu kwa ajili ya malezi ya seli za mfumo wa kinga.

Turmeric hutumiwa sana katika utayarishaji wa sahani anuwai za mashariki. Ni kiungo katika kitoweo maarufu cha kari na vingine vingi. Turmeric husaidia kukandamiza michakato ya uchochezi na huponya homa ya kawaida. Kwa kuongeza, curcumin, ambayo ni kiungo hai manjano hufanya kazi kama immunomodulator, huongeza uwezo wa mfumo wa kinga kunyonya na kuharibu vijidudu.