Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake baada ya miaka 40. Madhara ya kuvuta sigara kwa mwili wa mwanamke. Jinsi sigara inavyodhuru mtoto ambaye hajazaliwa

Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake siku hizi ndio zaidi mada moto. Kulingana na takwimu, katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya wanawake walio na uraibu wa tumbaku imezidi idadi ya wanaume kwa mara kadhaa. Ndiyo maana inafaa kutoa Tahadhari maalum madhara moshi wa sigara juu ya afya ya mwanamke.

Madhara ya kuvuta sigara kwenye mwili wa mwanamke

Mwili wa kike, tofauti na kiume, una upinzani mkubwa kwa moshi wa tumbaku. Hata hivyo, usifikiri kwamba madhara ya kuvuta sigara huwapita wanawake. Wanawake wanaovuta sigara pia wanakabiliwa na athari za vitu vyenye sumu na sumu vilivyomo moshi wa tumbaku. Kwa mfano: hatari ya kuongezeka aina mbalimbali mapafu, cavity ya mdomo, larynx, pharynx, esophagus, kongosho, figo na Kibofu cha mkojo, pia magonjwa ya kupumua. Lakini nataka kulipa kipaumbele maalum ushawishi mbaya kuvuta sigara kwenye ngozi na kazi ya uzazi ya mwili wa mwanamke.

Uvutaji sigara na uzuri wa kike

Kuvutia na uzuri wa kike haviendani kabisa na dhana ya kuvuta sigara. Jinsia ya haki, ambao hawajui kuvuta sigara, wanaonekana safi na wachanga kuliko wenzao wanaovuta sigara. Ukweli huu unaelezewa kwa urahisi sana: uraibu wa nikotini uwezo mgawanyiko wa seli hupungua, na ngozi huanza kuteseka kutokana na njaa ya muda mrefu ya oksijeni. Matokeo yake, tunapata ngozi kuzeeka mapema na kuvaa kwa wote kazi muhimu viumbe.

Inafaa kuangazia matokeo kuu ya sigara kwa uzuri wa kike, kama vile:

Athari ya "ngozi ya sigara". Moshi wa sigara huzuia uzalishaji wa protini asilia ngozi- elastini na collagen, na kwa sababu hiyo, ngozi hupata tint ya njano-kijivu, inaonekana imechoka na isiyofaa.
Kuonekana kwa wrinkles mapema. Kutokana na sugu njaa ya oksijeni ngozi kwenye uso imeharibika, wrinkles mapema huonekana.
Chunusi na chunusi. Moshi wa sigara unaovutwa na mvutaji huzuia pores, huzuia jasho la kawaida na oksijeni ya ngozi ya uso. Kuna kizuizi cha pores, kuvimba na matangazo nyeusi huonekana.
Mtandao wa kapilari unaotamkwa. Katika dawa, jambo hili linaitwa rosacea. Dutu zenye sumu katika sigara hudhoofisha kuta mishipa ya damu kuwafanya wembamba na kuwa hatarini zaidi. Hii inasababisha vilio vya damu na kuonekana kwa mitandao ya capillary kwenye uso wa ngozi.
Njano ya meno. Meno ya njano - zaidi ishara wazi kuvuta sigara, ukiondoa harufu mbaya kutoka mdomoni. Lakini hii ni uso wa barafu. Wanawake wanaovuta sigara sana wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa fizi na wanapunguza kwa nusu nafasi ya kupoteza meno.
Kupoteza nywele. Kwa kuwa sigara husababisha kuzeeka mapema kwa mwili, haiwezi lakini kuathiri nywele zako. kupendeza Nywele nene nyembamba nje kwa kasi, kuwa nyembamba na brittle, na pia kupoteza luster yao na uzuri. Wanasayansi wamegundua kuwa mwanamke anayevuta sigara anageuka kijivu miaka 5-6 mapema.
Umri matangazo ya giza. Matangazo kama haya yanaonekana na umri katika karibu kila mtu. Lakini ukilinganisha na wasiovuta sigara, basi kwa wavutaji sigara hutamkwa zaidi na huonekana kwa idadi kubwa zaidi.

Uvutaji sigara na uzazi wa kike

Wanawake wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata uzoefu mzunguko wa hedhi na mashambulizi ya mapema kukoma hedhi. Dutu zenye sumu na zenye sumu zilizomo kwenye sigara hujilimbikiza kwenye yai na kupunguza uwezekano wa kutokea. mimba yenye mafanikio mtoto, na pia kufupisha muda wa umri wa kuzaa.

Kwa kuwa tumbaku huathiri vibaya kazi mfumo wa moyo na mishipa kiumbe, mwanamke anayevuta sigara anapaswa kukataa kuchukua uzazi wa mpango mdomo na vidonge vya kudhibiti uzazi vya homoni.

Madhara ya kuvuta sigara wakati wa ujauzito

Wakati wa ujauzito kwa wanawake wanaovuta sigara, nafasi ya kuharibika kwa mimba na tukio la kutokwa damu wazi huongezeka mara kadhaa. Pia, tumbaku huathiri vibaya ukuaji wa kijusi. Mwanamke anaweza kumzaa mtoto na pathologies kubwa katika kazi ya viungo vya ndani, pamoja na mfumo wa neva. Utafiti umeonyesha hivyo wanawake wanaovuta sigara kuna uwezekano mara tano zaidi kuliko wasiovuta kupata mtoto aliyekufa.

Mama anayenyonyesha haipaswi kamwe kutumia bidhaa za tumbaku kwani mtoto anapata kila kitu vitu vya sumu kutoka kwa sigara pamoja na maziwa. Inafaa pia kujikinga na kinachojulikana uvutaji wa kupita kiasi.

Inafaa kuzingatia nini malezi sahihi kizazi cha vijana kinaweza kumpa mama ambaye mwenyewe anakabiliwa na madawa ya kulevya. Katika kiwango cha kisaikolojia na maumbile, mtoto anaweza kupitisha tabia za wazazi.

Kabla ya kuanza kuvuta sigara, kila mwanamke anapaswa kujiuliza swali kuu: "Je! ninataka kuwa na watoto wa kawaida na wenye afya?". Baada ya yote, ni nini kinachoweza kuwa mbaya zaidi kuliko utambuzi wa "utasa" kwa mwanamke ambaye ana hamu ya kuzaa.

Katika siku za zamani, sigara kwa wanawake ilikuwa taboo isiyokubalika. Ingawa hapakuwa na utafiti uliopatikana kwetu leo karne kadhaa zilizopita, na vifaa vya kisasa ambavyo kila hospitali inayo sasa, ukweli ulijulikana.

Tabaka zote za jamii - wasomi walioelimika na wakulima wa kawaida - walijua kuwa mwanamke ni mama na mlezi, mrithi wa familia na mlinzi wa makao. Hii haimaanishi kwamba hakuna hata mmoja wa wanawake ambaye hakuwa na sigara katika karne zilizopita - baada ya yote, kuna picha nyingi za wanawake wa ajabu wenye kupendeza wenye mdomo mrefu, lakini hii ilikuwa ubaguzi kwa sheria.

Walakini, mwanzoni mwa karne ya ishirini, kila kitu kilibadilika. Pamoja na mapinduzi, neno "ufeministi" lilionekana, ambalo halikuleta mabadiliko mazuri tu katika maisha ya wasichana, lakini pia kuruhusu, ikiwa ni pamoja na sigara. Leo katika nchi yetu kila msichana wa pili chini ya umri wa miaka 30 na kila mwanamke wa tatu zaidi ya umri huu anavuta sigara.

Ni lazima ieleweke kwamba ushawishi mkubwa mitindo ina idadi inayoongezeka ya wasichana wanaovuta sigara - vipindi vya televisheni warembo wakiwa wameshika sigara kwa ustadi katikati ya midomo yao, na vijana wanatafuta kurudia hili.Madhara ya kuvuta sigara kwa wanawake hayasemwi. Mtindo wa uvutaji sigara wa kike ni udhalilishaji wa jamii! Ni wakati wa kujua jinsi nikotini inathiri mwanamke kutoka ndani!

Athari za kuvuta sigara kwenye mwili wa msichana mdogo

Madhara ya uvutaji sigara kwa wanawake ni ya wasiwasi kwa wachache. Tafiti nyingi zinathibitisha kizazi cha kisasa sijali hata kidogo jinsi nikotini huathiri mwili. Kwa kweli, ni wakati wa kufungua macho yako na kujua kuhusu vile magonjwa ya kutisha husababishwa na kuvuta sigara:

uharibifu wa moyo na mapafu wakati wa kuvuta sigara, kila mtu anajua, lakini haitakuwa mbaya sana kurudia - kila sigara inayovuta sigara inafupisha maisha yako kwa masaa kadhaa, na huleta uwezekano wa magonjwa ya oncological karibu;
saratani ya mapafu ni malipo yanayostahili kwa tabia mbaya, sivyo?
utasa ni "mchapishaji" usio na furaha kwenye mfumo wa uzazi wa mwanamke anayevuta sigara.

Taarifa hii sio siri nyuma ya kufuli saba, lakini, hata hivyo, si kila mtu anayejua kuhusu hilo. Ikiwa bado huna mtoto, hakikisha umeisoma!

Ni ukweli unaojulikana kuwa kuna wanawake wagumba mara mbili na nusu zaidi kati ya wavutaji sigara kuliko wasiovuta sigara. Kwanini hivyo? Sigara zote unazovuta hujilimbikiza katika umbo la sumu zaidi kwenye yai lako.

Kadiri unavyovuta sigara kwa muda mrefu na kadiri sigara unavyozidi kupita kwenye mapafu yako kila siku, ndivyo utungishaji wa asili unavyopungua. Kuongezeka kwa mahitaji leo uwekaji mbegu bandia IVF na insemination, na taratibu hizi sio tu za asili, lakini pia ni ghali sana.

Wanawake wanaotumia udhibiti wa uzazi wako katika hatari zaidi. maandalizi ya homoni na wakati huo huo wanavuta sigara - mchanganyiko kama huo una athari mbaya kwa moyo na unaweza kusababisha mshtuko wa moyo hata ndani umri mdogo. Madaktari wengi wenye akili timamu hawatawahi kuagiza vidhibiti mimba kwa wasichana wanaovuta sigara, ili wasiwe na hatia ya kifo chake baadaye.
Ikiwa mimba inatokea kwa mwanamke anayevuta sigara, basi kuna shida na kuanzishwa kwa yai iliyorutubishwa kwenye ukuta wa uterasi - mara nyingi haiwezi kushikamana yenyewe, na kuharibika kwa mimba hutokea katika wiki za kwanza za ujauzito.
Ikiwa yai imeunganishwa, basi kuna asilimia kubwa ambayo fetusi itapata matatizo ya kimwili kutokana na nikotini, pamoja na sigara, wanaweza kusababisha kifo cha mtoto ambaye hajazaliwa.
Watoto waliozaliwa na wanawake wanaovuta sigara mara nyingi huwa na matatizo ya kimetaboliki, hulia sana na huwa na uchungu zaidi kuliko watoto wengine.

Ikiwa unataka kuzaa mtoto mwenye afya na wakati huo huo kuvuta sigara, kuacha sigara hakuna mapema zaidi ya miezi sita kabla ya mimba inayowezekana. Bora zaidi, fikiria juu yake sasa hivi! Pia unahitaji kukumbuka juu ya hatari za kuvuta sigara kwa wanawake wajawazito.

Uvutaji sigara ni hatari kwa afya yako

Hatuamini maana ya maandishi kwenye vifurushi vya sigara au kuwatendea kwa kejeli. Kwa nini kuvuta sigara ni hatari kwa mwanamke ambaye tayari amefanikiwa kujitambua kama mama?

Kila sigara unayovuta hubana mishipa yako ya damu. Mara nyingi unapovuta sigara, muda mrefu zaidi wakati wa maisha yako vyombo viko katika hali isiyo ya asili iliyopunguzwa kwao.

Hii inasababisha kuvaa haraka kwa misuli ya moyo - mchakato wa mzunguko wa damu kupitia vyombo hivyo ni polepole sana, na kwa hiyo moyo unapaswa kufanya kazi kwa nguvu zaidi, kusukuma lita za damu. Haya ni maelezo rahisi sana na yanayoeleweka ambayo yanaonyesha jinsi sigara zilivyo hatari.

Ikiwa unafikiri kwamba unapovuta sigara, kila wakati unakaribia karibu na picha za sinema za waigizaji au mifano, basi umekosea sana. Wasichana kutoka skrini za TV kwa uangalifu na kufuatilia kwa uangalifu muonekano wao. Ndiyo, wanaweza kuvuta sigara - lakini tu kwa kuiga mchakato kwenye skrini.

Sumu za nikotini viungo vya ndani, hupunguza taratibu za kimetaboliki, huvunja kiwango cha kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili. Baada ya miaka mitatu ya kuvuta sigara mara kwa mara kwa siku, ngozi hubadilisha rangi yake ya asili kuwa kijivu, baada ya miaka mitano wrinkles kina na duru za giza chini ya macho kuonekana. Wasichana wanaovuta sigara, kama sheria, wanaonekana wakubwa kwa miaka kadhaa kuliko wenzao.

Pia, sigara hazihifadhi nywele na misumari. Hata nywele zenye afya asili hugeuka manjano na kuwa kavu na kugawanyika. Misumari hupoteza elasticity yao na "kukupendeza" kwa kuweka na brittleness, na meno - na njano isiyoweza kuondolewa.

Wenzake wa kudumu wa mvutaji sigara - harufu ya kuchukiza moshi wa tumbaku na harufu mbaya kutoka kinywani. Bado unafikiri kwamba kuvuta sigara ni nzuri?

"Hadithi" kuhusu kuvuta sigara

Neno "sigara nyepesi" lilibuniwa na wauzaji. Hakuna sigara nyepesi, na kile kilicho kwenye kisanduku kilichoandikwa "cha wanawake" au "mwanga" ni hatua ya busara tu.
Wanawake wanaovuta sigara ni wembamba kuliko wasiovuta sigara. Wanawake wengi huacha kula, na badala yake na nikotini. Fikiria juu ya mwili wetu, ambayo badala ya kutumikia saladi au kuku ya kuchemsha hupata moshi wa tumbaku na kipimo cha sumu.
Kwa kuvuta sigara, tunaweza kuzingatia. Ni hadithi tu! Pamoja na ukweli kwamba sigara ni soothing. Ni hatua tu ya athari ya vasoconstriction, ambayo tayari unajua nini inaongoza.
Kuacha sigara ni rahisi - lazima tu utake! Kweli, bado unavuta sigara nini?

Juu sana video ya elimu kuhusu uvutaji sigara wa kike

hitimisho

Badilisha maisha yako - acha sigara! Wacha unuke harufu mpya, na utawaua wanaume papo hapo na uzuri wako kuliko "kunuka" na moshi wa tumbaku na uonekane mzee zaidi kuliko umri wako. Hujachelewa kuacha kuvuta sigara - kwa hivyo anza leo!

Kwa kweli, si sahihi kabisa kugawanya madhara yaliyopokelewa na mwili kutoka kwa tumbaku katika madhara ya kuvuta sigara kwa wasichana na wavulana. Afya na uzuri na nusu kali ubinadamu unateseka sawa. Uwezekano mkubwa zaidi, umakini wa karibu kama huo hulipwa kwa hatari za kuvuta sigara kwa wasichana leo kwa sababu madhara makubwa yanaweza kufanywa kwa afya ya sio msichana mwenyewe tu, bali pia mtoto wake ambaye hajazaliwa (hata kama msichana alivuta sigara kabla ya ujauzito, lakini). sio wakati wa ujauzito). Usisahau kwamba matokeo ya kuvuta sigara yanaweza kujidhihirisha hata baada ya vizazi kadhaa, ambayo, kwa mfano, wajukuu na wajukuu watateseka. Shauku ya sigara hubeba hatari kubwa kiafya na ni shughuli yenye madhara sana.

Ikiwa kila kijana alielewa nini matokeo ya sigara ya kwanza ya kuvuta sigara yanajaa, basi hakuna uwezekano kwamba angeweza kuanza kuvuta sigara. Kwa mwili wa kike uraibu huu unaharibu hasa. Takwimu zinaonyesha kwamba kila mwanamke wa tano wa Kirusi ana uraibu wa sigara. Wakati huo huo, ukuaji wa wasichana ambao wanaanza kuvuta sigara unakua bila kuepukika. Wasichana hawajasimamishwa sio tu na ukweli kwamba kama matokeo ya kuvuta sigara huharibika mwonekano, wrinkles huonekana, ngozi hupungua, michubuko huonekana chini ya macho, lakini hata ukweli kwamba kama matokeo ya sigara inaweza kuendeleza. magonjwa hatari. Mara nyingi, wasichana wadogo wanafikiri kuwa wanaonekana maridadi na sigara mkononi mwao. Sigara inayofuka huongeza hadhi yao, nayo wanahisi kuwa na nguvu na kujiamini zaidi. Lakini hii haina kuzingatia ukweli kwamba wakati mwingine ni vigumu kuwa na wasichana vile. Nywele zao, mikono na nguo hutoka nje harufu mbaya. Na tunaweza kusema nini kuhusu harufu kutoka kinywa!

Ndiyo maana leo madaktari katika nchi nyingi za dunia wanahimiza wasichana na wavulana kuacha tabia mbaya milele na kujaribu kuacha kutumia mojawapo ya njia zinazojulikana. Njia ya kawaida ya kukabiliana nayo uvutaji wa tumbaku ni . Katika duka letu unaweza kununua sigara za elektroniki za wanawake, ambazo hutofautiana na zile za kawaida kwa urefu zaidi na. fomu za hila. Leo, vifaa vile vinapatikana kwa rangi kadhaa. Rangi zinazopendekezwa kati ya wasichana ni: nyekundu, zambarau, bluu, nyekundu, nyeupe, machungwa.

Je, ni madhara gani ya kuvuta tumbaku kwa wanawake?

Ili kuelewa madhara kutoka kwa uvutaji wa tumbaku kwa wanawake na kufahamu uzito wa uraibu kwa vile tabia mbaya, inafaa kusoma matokeo yote ya kuvuta sigara. Sio muda mrefu uliopita, daktari maarufu wa magonjwa ya wanawake Bernhard alifanya masomo ambayo alichunguza hali ya afya ya wanawake 6,000. Matokeo yake utafiti huu alifanya hitimisho zifuatazo:

Asilimia 42 ya wavutaji sigara hawana uwezo wa kuzaa . Kwa mfano, inafaa kulinganisha takwimu hii kati ya wanawake wasiovuta sigara ambao wanakabiliwa na utasa - 4% tu.
96% ya kuharibika kwa mimba kunahusiana na sigara . Ingawa haijulikani kabisa kwa nini mama anayevuta sigara huharibu kwa makusudi sio afya yake tu, bali pia afya ya mtoto wake.
30% ya watoto waliozaliwa kabla ya wakati na wagonjwa huzaliwa na mama wanaovuta sigara au wavutaji sigara wa zamani.

Kuvuta pumzi ya moshi wa tumbaku husababisha ukweli kwamba katika mwili wa mwanamke huundwa hali nzuri kwa ajili ya maendeleo magonjwa ya uchochezi mfumo wa uzazi. Hii huongeza uwezekano wa kuharibika kwa mimba. Kila sigara iliyovuta sigara miaka 3 kabla ya mimba ya mtoto itaonyeshwa katika afya ya mtoto ambaye hajazaliwa. Madaktari wa watoto wanazungumza juu ya hii leo. Asilimia ya watoto wenye magonjwa ya ndani viungo vya kupumua na mfumo wa moyo na mishipa unakua kila wakati. Takwimu zinatisha tu. Akina mama wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuzaa watoto wenye matatizo ya maendeleo na patholojia. Wanawake wengine wanafikiri kwamba kwa kubadili sigara nyepesi au nyepesi sana, wao hupunguza kwa kiasi kikubwa udhihirisho wao vitu vya hatari kwenye mwili wako. Walakini, hii ni uwongo, sigara kama hizo hazina madhara kidogo kuliko zingine zote.

Ni rahisi sana kumtambua mvutaji sigara kati ya wanawake wasiovuta sigara kwa sauti yake ya hovyo, mbaya na isiyopendeza, kikohozi, meno ya njano, pamoja na isiyopendeza harufu ya tumbaku kutoka kwa mdomo, kutoka kwa nguo. Kama sheria, wanawake kama hao huzeeka mapema, na ngozi yao dhaifu na laini huwa dhaifu hapo zamani. Ukweli kwamba sigara huharakisha mchakato wa kuzeeka umethibitishwa kwa muda mrefu. Kuna mifuko chini ya macho, ngozi inakuwa kavu. Mabadiliko hayo yataonekana miezi sita au zaidi baada ya uraibu wa sigara. Wanawake wanaovuta sigara hawapaswi kusahau kuwa huongeza hatari ya kuzaliwa, kuharibika kwa mimba.

Je, kuna madhara yoyote kutokana na kuvuta sigara za kielektroniki kwa wasichana na wanawake?

Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, lakini kwa wakati mmoja uligundua kuwa hakuna chochote uvutaji mzuri wa sigara ikiwa haifanyi kazi kwako, basi labda inafaa kujaribu kuacha leo, hivi sasa. Sio wavutaji sigara wote, ikiwa ni pamoja na wavutaji sigara, wanafanikiwa kuacha sigara ya tumbaku bila kubadili mbadala yoyote (kutafuna gum, pipi za nikotini na lozenges, patches). Kama mazoezi yameonyesha, njia hizi zote hazifanyi kazi kabisa ikilinganishwa na mvuke wa elektroniki. Leo, wanawake na wasichana kutoka duniani kote wanaweza kujaribu kuondokana na kulevya kwa nikotini milele shukrani kwa e-sigara.

Kulingana na tafiti na tafiti za wanasayansi, sababu kuu kuvuta sigara kwa wasichana na wanawake sio katika ulevi wa nikotini, tofauti na wanaume, lakini katika kisaikolojia. Ndiyo maana sigara za elektroniki ni bora kwa kuacha sigara. Wanaweza kusaidia kupigana utegemezi wa kisaikolojia. Wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu wanaweza na au bila nikotini. Bila shaka, chaguo la pili ni vyema, kwa sababu katika kesi hii, si tu sumu hatari na hatari na resini (ambazo kwa ujumla hazipo katika mvuke wa umeme, tofauti na sigara ya tumbaku), lakini pia nikotini haiingii mwili.

Kugeuka kwa mvuke wa elektroniki wasichana na wanawake watapata fursa ya kudumisha mvuto wao, na lishe sahihi, shughuli za kimwili unaweza kujaribu kurejesha afya ambayo wangeweza kuchukua kutoka kwako sigara za tumbaku. Duka letu linatoa uteuzi mzuri wa wanawake sigara za elektroniki na aina mbalimbali za kujaza. Washauri wetu daima wanafurahi kukusaidia kuchagua kwa ajili yako na wapendwa wako seti bora e-sigara. Ikiwa unahitaji vifaa vya ubora wa juu na vya kuaminika, basi Premiumsmoke iko kwenye huduma yako kila wakati.

- leo tukio la kawaida kwenye mitaa ya miji. Kwa bahati mbaya, ukweli huu unaonyesha kwamba ishara ya uke na usafi, ishara ya mama, inapotea. Sigara katika kinywa cha msichana, mwanamke anaonekana angalau funny, sizungumzi juu ya madhara gani kwa mwili wa kike.

Katika makala hii, ninakuletea barua kutoka kwa Uglov Fedor Grigorievich iliyoelekezwa kwa msichana anayevuta sigara, na kwa ujumla kwa vijana wote.

Uglov F.G. ni daktari wa upasuaji maarufu duniani, msomi Chuo cha Kirusi sayansi, daktari sayansi ya matibabu. Ilikuwa tu mtu mkubwa wa Kirusi. Alikuwa daktari wa upasuaji mwenye umri mkubwa zaidi duniani. Alikuwa mwenyekiti wa Muungano wa Mapambano ya Utulivu wa Watu. Alikufa akiwa na umri wa miaka 104.

Kwa hivyo soma "Barua kwa msichana anayevuta sigara"

Ninakutana na mamia ya wenzako wanaovuta sigara mitaani. Nimewafanyia upasuaji mamia ya watu kwa ajili ya saratani ya mapafu. Na mamia - sikufanya uhifadhi - mamia walilazimika kukataa, kwa sababu hakuna kitu kinachoweza kufanywa ... Hakuna kitu ngumu zaidi kwa daktari wa upasuaji kuliko kukataa kumsaidia mgonjwa kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wake mwenyewe. Na zaidi ya mara moja nililazimika kukiri kutokuwa na uwezo wangu lilipokuja suala la kuokoa mapafu yaliyoathiriwa na maisha ya wavutaji sigara wa muda mrefu.

KATIKA miaka iliyopita wavutaji sigara wengi wa kike huja kwenye meza za upasuaji. Sikukutishi. Kuvuta sigara ni jambo la "hiari". Kwa vile tu umeanza kusoma barua yangu, wacha nieleze maoni yangu, ili baadaye kukata tamaa kwako kusije kunivunja moyo. Maoni ya sio tu daktari wa upasuaji (kwa bahati mbaya, hawezi kukuonyesha wazi kwenye kurasa hizi uvimbe wa saratani, kunyonga mapafu), lakini pia mtu anayejua bei ya mateso.

Mamia ya watu wamepitia mikononi mwangu na moyo wangu, wakiteseka haswa kutokana na ukweli kwamba hawakuweza kutengana nao. uraibu. Malalamiko ni sawa na huanza na maneno: "Kuna kitu kibaya na mapafu yangu ..." Mara moja rafiki yangu mzuri alinigeukia kwa maneno sawa. Tulikubali kukutana, lakini alikuja tu baada ya miezi michache. Alipofunguliwa kwenye meza ya upasuaji kifua, ikawa kwamba kila kitu kilikuwa tayari kimeota na metastases na hakuna kitu kinachoweza kumsaidia. Ni vigumu kujua kwamba mgonjwa anakufa. Ni ngumu zaidi kuwa rafiki yako wa karibu ...

Katika mistari hii, iliyoelekezwa kwako, kutakuwa na ukweli na takwimu zilizopatikana na watu wangu wenye nia moja. Lakini mimi, daktari wa upasuaji, ninaweza kufikiria kwa uwazi hasa ni nini kilicho nyuma ya takwimu na asilimia hizi.

Hapana, sitakuogopa kwa mifano tayari ya banal kwamba tone la nikotini linaua farasi - wewe si farasi, wewe ni mtu, au kwamba sigara 20 za kuvuta sigara kila siku hupunguza maisha kwa miaka 8-12; Wewe ni mchanga na maisha yanaonekana kutokuwa na mwisho kwako. Kulingana na Madaktari wa Kiingereza Kila sigara inayovuta hugharimu mvutaji dakika 15 za maisha yake. Hakuna kama wewe ni ishirini tu. Unajali nini kuhusu ukweli kwamba watu wenye nia mbaya hupata saratani ya mapafu mara 30 zaidi kuliko wasiovuta sigara, na sababu ya ugonjwa huu mbaya katika kesi 95-98 kati ya 100 ni sigara. Madaktari wa moyo wa Amerika wanataja takwimu zifuatazo: umri wa wastani wale waliokufa kwa mashambulizi ya moyo - miaka 67, wavuta sigara - 47. Wewe ni umri wa miaka ishirini tu, na hadi arobaini na saba zaidi ... Bila shaka, hii haitakuogopa. Na bado…

Kwa huzuni kubwa, ninaona wasichana wakivuta sigara karibu na shule, wakishika sigara kwenye ngumi (kama wasemavyo, "mtindo wa upainia") ili wasionekane kutoka madirisha. Ninasikitika kujua kwamba wamejifunza kwa kuchukua mwalimu kama mwanamitindo.

Maumivu yanashika roho yangu kutoka kwa kile kilicho ndani hosteli ya wanafunzi wasichana watavuta sigara na kuzungumza juu ya ndoa ya baadaye. Ninaweza kukiri kwamba ndoa bado haijaonekana katika mipango yako. Na kwa hivyo nitakuambia juu ya kitu kingine.

Wanasosholojia walifanya dodoso lisilojulikana ambalo waliuliza: kwa nini unavuta sigara? Asilimia 60 ya wasichana walijibu: ni nzuri na ya mtindo. Na asilimia 40 wanavuta sigara kwa sababu wanataka wavulana wawapende. Hebu tuseme. Na hata kwa njia fulani "tutawahesabia haki". Kwa sababu hamu ya kupendwa iko ndani yako kwa asili. Lakini hebu tuhalalishe kwa muda: ni muhimu kujua maoni ya wavulana.

Vijana 256 walihojiwa. Waliulizwa maswali matatu na, ipasavyo, majibu matatu: chanya, bila kujali, hasi.

Swali la kwanza:
"Katika kampuni yako, wasichana huvuta sigara. Je, unahisije kuhusu hili? - 4% chanya, 54% kutojali, 42% hasi.
Swali la pili:
“Msichana uliye rafiki naye anavuta sigara. Je, unahisije kuhusu hili? - 1% chanya, 15% kutojali, 84% hasi.
Swali la tatu:
"Je, ungependa mke wako avute sigara?" - Dhoruba ya maandamano! Kati ya 256, ni wawili tu walisema hawakujali. Wengine walipinga vikali.

Sasa hebu tufikirie pamoja. Uko mbali sana na upasuaji. Wewe si kwenda kuolewa. Kila kitu ni sawa, na unavuta sigara. Hii ilitoka wapi? Kwa maoni yangu, wanavuta sigara katika makampuni hayo ambapo wanakusanyika kwa ajili ya mchezo wa kujifurahisha. Sigara mikononi mwako ni kama ishara: wewe ni wa kisasa. Hii ina maana kwamba unashughulikia upendo na urafiki kwa kiasi kikubwa cha frivolity.

Wavulana walio na wasichana wanaovuta sigara wamepumzika zaidi, na wasichana, kwa ujinga wao, wanaamini kuwa wamefanikiwa, hawafikirii kuwa ni furaha ya muda mfupi. Ndiyo, ndiyo, wewe msichana wa kuvuta sigara - burudani ya muda. Inaonekana kwangu kwamba kwa kuwasha sigara, unajipunguza, unadhalilisha utu wako, kuwa sio wa kisasa kwa maana ya kweli ya neno, lakini badala ya ujinga na kupatikana zaidi. Ni nani aliyekuongoza kwa "mtindo" wa tabia hii mbaya? Nani amekupangia kazi ambayo ujana wako haukuruhusu kuona janga zima linalokungoja?

Usikasirike, lakini nitajaribu kuchora maisha yako ya baadaye kama inavyoonekana kwangu. Na ikiwa una shaka, angalia pande zote, angalia wanawake wanaovuta sigara wakubwa kuliko wewe.

Kutoka kwa sigara sauti yako itakuwa hoarse, meno yako polepole kugeuka nyeusi, kuzorota. uso utachukua rangi ya udongo. Hisia yako ya harufu itateseka sana na mbaya zaidi hisia za ladha. Labda tayari umegundua ni mara ngapi wavutaji sigara hutema mate. Sijui ikiwa umegundua kuwa harufu ya mvutaji sigara inatoka kila wakati mdomoni ... Harufu hii haifai sana kwamba usishangae ikiwa mmoja wa wapenzi wako anakuepuka. Utaamka na uchungu mdomoni mwako na maumivu ya kichwa kutokana na kukohoa usiku kucha. Mapema sana, ngozi yako ya uso itakunjamana na kukauka. Wavutaji sigara wa kike wakiwa na miaka 25 wanaonekana wakubwa zaidi kuliko wenzao wasiovuta sigara. Hiyo ndiyo bei halisi ya sigara yako! Hutajivutia mwenyewe, lakini, kinyume chake, utamfukuza mtu yeyote mbaya.

Jaribu kufikiria mwenyewe karibu na rika lisilovuta sigara. Na ikiwa kulinganisha huku hakuogopi au huoni tofauti kati yako, napenda kukuambia kwamba kuonekana kwako bado sio kiashiria kuu.

Haraka unapoanza kuvuta sigara, sumu itakuwa hatari zaidi kwako. Na ikiwa unakuwa mraibu wa kuvuta sigara muda mrefu kabla ya kuanza mabadiliko yanayohusiana na umri, basi maendeleo ya viumbe yataendelea polepole zaidi. Chini ya ushawishi wa nikotini, mkazo unaoendelea wa mishipa ya damu hutokea (yaliyomo ya oksijeni katika damu hupungua kwa sababu ya mchanganyiko wa hemoglobin ya damu na monoksidi kaboni- moja ya vipengele vya moshi wa tumbaku). Wakati wa kuvuta sigara chini ya ushawishi joto la juu tumbaku ni 30 vitu vyenye madhara: nikotini, sulfidi hidrojeni, amonia, nitrojeni, monoksidi kaboni na mbalimbali mafuta muhimu. Kati yao, benzopyrene ni hatari sana - saratani ya 100% ("kansa" - kwa Kilatini - saratani).

Ikiwa unadadisi, unaweza kupendezwa na data ya watafiti wa Marekani. Walipata kiasi kikubwa cha polonium-210, ambayo hutoa chembe za alpha, katika moshi wa tumbaku. Unapovuta sigara binafsi, utapokea kipimo cha mionzi mara saba zaidi ya kile kilichowekwa na makubaliano ya kimataifa kuhusu ulinzi dhidi ya mionzi.

Nikotini ni dawa. Hii ndiyo njia pekee inayoitwa na chombo cha juu zaidi cha dawa duniani - Shirika la Afya Duniani. Na hii ina maana kwamba kila mwaka itakuwa vigumu zaidi na zaidi kwako. Tumbaku, kuzuia mishipa ya damu, sio tu husababisha kuongezeka kwa kazi ya moyo, lakini pia hudhuru na kuharibu shughuli za mifumo mingi ya mwili.

Uliangaza ... Kisha kila kitu kinaendelea kwa muda mrefu mpango unaojulikana. Nikotini imewashwa muda mfupi husababisha upanuzi wa mishipa ya damu, kuongeza usambazaji wa damu kwa seli za ubongo. Hii inafuatiwa na vasospasm kali, na kusababisha matatizo mbalimbali ya ubongo. Zaidi. Nikotini huvuruga kazi za mfumo wa neva, mapafu, ini, viungo vya utumbo, tezi za ngono.

Imethibitishwa bila shaka: utaugua mara tatu hadi nne mara nyingi zaidi kuliko marafiki wako wa kike wasiovuta sigara. Bila shaka itakuja wakati ambapo utajisikia vibaya na malaise ya mara kwa mara itageuza maisha yako kuwa mzigo.

Lakini hebu tuzungumze juu ya jambo lingine. Unaweza kuwa na nia ya kujua kwamba wanawake wanakabiliwa sana na sigara kwa sababu ya muundo wa maridadi zaidi wa mwili, ambayo asili inalenga kwa uzazi. Imejulikana kwa muda mrefu ukweli kwamba wavutaji sigara hawawezi kuzaa watoto, kwani kumekuwa na mabadiliko makubwa katika vifaa vya kiinitete. kwa wengi matatizo ya mara kwa mara husababishwa na kuvuta sigara ni kumaliza mapema kwa ujauzito - hadi wiki 36. Ni mara mbili ya kawaida kwa wavuta sigara. Haikuumiza kujua kwamba wanawake wanaovuta sigara wana uwezekano mkubwa wa kuwa na umri wa mapema na uzito wa chini wa kuzaliwa (ndiyo, mtoto mchanga, mtoto wako, ambayo labda haufikirii, lakini sigara yako itaathiri uwezo wake). Wavutaji sigara wana asilimia kubwa ya watoto waliozaliwa wafu na mara nyingi zaidi pathologies wakati wa kuzaa. Na ukweli usio na shaka ni kwamba sigara ina athari mbaya sana katika maendeleo ya mtoto aliyezaliwa tayari. Kujua hili, ni jambo la busara kufikiria juu ya ndoa, juu ya mume ambaye anatarajia mwana, na kunaweza kuwa hakuna mwana ... Na siku inaweza kuja ambapo madaktari watakuambia: "Kwa bahati mbaya, hautaweza kamwe. kuzaa.”

Ni ngumu kwako kuelewa sasa. Lakini uzoefu wangu unapendekeza mamia ya kesi kama hizo. Wakati mgumu unakaribia bila kuonekana, baada ya hapo hawezi tena kuzaa, ingawa kwa hili yuko tayari kwa chochote, kwa operesheni yoyote, kwa dhabihu yoyote. Na niniamini, hautakuwa ubaguzi: asili ilikuumba kuwa mama. Na haijalishi unasonga vipi leo, atakufanya uishi kwa masilahi ya watoto.

Niamini, sigara inaweza kulemaza maisha yako. Wako kwanza. Na wanapokuthibitishia kuwa kuvuta sigara ni lawama kwa kila kitu, utajilaani mwenyewe na maisha yako yote. Fikiria juu ya ukweli kwamba hutazaa watoto. Na mume wako anaweza kukuacha. Atakwenda kwa asiyestahili kuliko wewe, kwa sababu tu ya haki ya kuitwa baba. Niamini, anaweza kufanya hivi, kwa sababu hisia za baba sio chini ya nguvu kuliko za mama.

Na ikiwa unavuta sigara wakati wa ujauzito, basi ujue kwamba imeanzishwa kwa majaribio: mara tu mwanamke mjamzito anavuta sigara, baada ya dakika chache nikotini huingia (kupitia placenta) ndani ya moyo na ubongo wa mtoto ambaye hajazaliwa. Na kwa sumu hii unamtia sumu bila hiari. Wanasayansi wamefuatilia vipengele vya ukuaji wa watoto waliozaliwa kutoka kwa mama. Watoto hawa, waliozingatiwa hadi umri wa miaka 5-6, walichelewa kwa kiasi kikubwa katika maendeleo yao ya kimwili na ya akili. Kwa njia, kati ya watoto ambao baba zao ni wavuta sigara sana, uharibifu huzingatiwa mara mbili mara nyingi.

Na mtoto wako atakuwa mgonjwa kila wakati. Pneumonia na bronchitis wanamngojea. Kwa kukata tamaa, utatafuta sababu, bila kujua kwamba ziko ndani yako. Hata ikiwa ulivuta sigara kwenye ukanda, kwenye kutua - hata sehemu ndogo ya moshi iliyoingia kwenye chumba itakuwa ya kutosha kwa mtoto wako kuwa na homa ghafla.

Kwa akina mama wanaovuta sigara, 100% ya watoto huvuta sigara. Na mtoto wako, ambaye anakuona wewe ni mwenye akili zaidi, mwenye upendo, mwenye fadhili, akikuona na sigara, pia ataanza kuvuta sigara. Na hii inamaanisha kuwa umeipanga mapema kwa mateso yale yale ambayo yanakungoja.

Uzoefu wangu unapendekeza kesi ya kutisha inayohusisha kuvuta sigara kwa vijana. Katika moja ya shule za bweni asubuhi hawakuweza kumwamsha kijana. Alikufa usiku. Uchunguzi wa maiti ulionyesha kuwa alikuwa nayo ugonjwa wa moyo- kwa sababu alijifunza kuvuta sigara mapema, alivuta sigara sana, na katika usiku wa kifo chake, kama watu walisema, alivuta sigara "ili kushiba."

Katika familia ambazo wazazi walivuta sigara lakini wakaacha, asilimia 67 ya wavulana na asilimia 78 ya wasichana wanaanza kuvuta sigara.

Leo, mitaani, katika mikahawa na migahawa, kwenye madawati katika bustani, unaweza kukutana na wasichana wengi na wanawake wanaovuta sigara. Labda, kwa wakati huu wanaonekana kuvutia sana na wa kupendeza kwao wenyewe, na hakuna hata mmoja wao anayefikiria hatari ya kuvuta sigara kwa wanawake.

Uvutaji sigara husababisha magonjwa mengi, kuzeeka mapema viumbe. Asili haikufikiri utegemezi wa kiume au wa kike juu ya sigara ya tumbaku, lakini mtu anataka uhuru, ukombozi. Matokeo yake, anapata anachotaka, njiani kulipa na afya yake na afya ya watoto wake. Kipengele hiki kinafaa hasa kwa wanawake, kwani inathiri sana uwezekano wa mimba na kuwa na mtoto bila matokeo mabaya.

Uvutaji sigara unaathirije uzazi wa mwanamke?

Wanawake wengi huvuta pakiti nzima ya sigara kwa siku, lakini kumi inatosha kuwa tasa. Ikilinganishwa na mwanamke asiyevuta sigara, hii ni mara mbili ya uwezekano. Yai ni hatari sana kwa moshi wa sigara, hivyo hupoteza uwezo wa mbolea.

Kwa hali yoyote sigara haipaswi kuunganishwa na kuchukua vidonge vya uzazi wa mpango wa homoni, kwa sababu mfumo wa moyo na mishipa unateseka, inaweza kuendeleza. ugonjwa wa ischemic moyo, infarction ya myocardial. kuvuta sigara na dawa za kupanga uzazi kuongeza kiwango cha cholesterol katika damu, ambayo inaongoza kwa matokeo mabaya hasa huongeza hatari ya thrombosis.

Pia, kuvuta sigara wakati wa kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo kunaweza kusababisha neoplasms ya viungo vya uzazi vya kike, vyema na vibaya. Hatari ya kupata saratani ya shingo ya kizazi huongezeka mara nyingi zaidi.

Mapumziko ya kuvuta sigara mtiririko wa kawaida mimba, kuharibika kwa mimba kunaweza kutokea. Pia Nafasi kubwa ukweli kwamba fetusi itakuwa na usumbufu katika mchakato wa malezi ya mfumo wa neva.

Chini ya ushawishi wa sigara, mwanamke anaweza kuzaa mtoto aliyekufa. Matokeo haya ya ujauzito hutokea mara tano zaidi kuliko mwanamke asiyevuta sigara.

Madhara mabaya ya nikotini yanaweza kuathiri afya ya mtoto hata baada ya miaka kadhaa. Ni hatari sana kuvuta mama mwenye uuguzi, kwa sababu kwa maziwa mtoto hupokea "bouquet" yote ya vitu vyenye madhara.

Uvutaji sigara husababisha utasa. Ni nini kinachoweza kuwa mbaya zaidi kwa mwanamke kuliko kutokuwa na uwezo wa kumzaa mtoto? Anahisi kutofaulu kwake, shida katika familia zinaweza kuanza, maisha ya familia mara nyingi, katika hali kama hizi, huisha kwa talaka.

Wanawake wapendwa, huwajibika sio wewe mwenyewe, bali pia kwa siku zijazo za mtoto. Unahitaji kuacha kuvuta sigara na pia kumshawishi mume wako kufanya vivyo hivyo. Moshi wa sigara huharibu afya sio tu mama ya baadaye lakini pia baba. Unapaswa kufahamu hatari za kuvuta sigara tu. Kuvuta moshi wa sigara ni hatari, hasa kwa mtoto dhaifu. Lakini wazazi wengi hawafikirii juu yake au hawajui chochote.

Magonjwa yanayosababishwa na kuvuta sigara

Nikotini huongeza sauti ya mishipa mara nyingi, idadi ya mikazo ya moyo huongezeka; shinikizo la ateri, huongeza mzigo kwenye misuli ya moyo. operesheni ya kawaida moyo hurejeshwa dakika 20-25 tu baada ya kuvuta sigara. Je, ikiwa unavuta sigara kila nusu saa? Hii ina maana kwamba vyombo vinapungua mara kwa mara, na kusababisha kuongezeka kwa kazi ya moyo na hivyo kuchangia kuvaa kwake haraka.

Tukabiliane na ukweli. Unahitaji kujua ni ipi magonjwa ya kutisha inaongoza kwa kuvuta sigara. Na hakuna haja ya kujifariji na ukweli kwamba ni wewe ambaye utaepushwa na shida. Ole, wakati mwingine bei ya sigara ni ya juu sana.

Kwa hiyo, fikiria athari za moshi wa sigara kwenye mwili wa mwanamke.

Midomo, pharynx, mucosa ya mdomo. uwezekano wa kupata saratani.
Ngozi, meno, nywele. Ushawishi mbaya nikotini, caries, kupoteza nywele, kuzeeka kwa ngozi.
Trachea, mapafu. Uwezekano wa kupata saratani, emphysema, bronchitis ya muda mrefu mvutaji sigara.
GIT. Vidonda, kuvimba, maendeleo ya saratani.
Kongosho. Maendeleo kongosho ya muda mrefu, saratani.
Mfumo wa mifupa. Osteoporosis.
Mfumo wa mishipa. Thrombosis, atherosclerosis, kiharusi.
vyombo vya pembeni. Ulemavu wa mara kwa mara, gangrene.
Mfumo wa urogenital. Mimba, kuvimba, kutofanya kazi kwa ovari, figo, saratani, utasa.

Je, ni mantiki kukushawishi kuwa kuvuta sigara ni hatari kwa afya, na nikotini inaweza kugonga mifumo yoyote ya mwili. Na uzuri wako, ujana, upya, harufu ya kujipanga vizuri mwanamke mrembo? Uko tayari kubadilisha haya yote kwa tumbaku, ambayo itaua harufu ya uke na kukufanya uwe mwepesi, bila mvuto?

Wanawake wanasema nini ili kupunguza dhamiri zao

Kuna hadithi nyingi kuhusu uvutaji sigara ambazo wasichana na wanawake wanaamini kabisa. Au wanataka kuamini ili kujihesabia haki.

Hadithi #1 Uvutaji sigara nyepesi sio hatari sana kwa mwili. Lakini lazima uelewe kwamba taarifa hiyo ni ya manufaa kwa wazalishaji wa sigara.
Hadithi #2. Mtu yeyote anayeacha sigara hakika ataongeza uzito. Ni muhimu si kujifunga kwa uchungu juu ya kitanda, lakini kuinua shughuli za magari. Kisha uzito kupita kiasi haujatishiwa. Ni bora kuwa na afya tele kuliko kuteseka na magonjwa yasiyotibika.
Hadithi namba 3. Sigara husaidia kupumzika. Mara ya kwanza inaweza kuwa. Lakini basi dhiki huongezeka, kwani shughuli za mfumo mkuu wa neva huvunjika. Na kutokuwa na uwezo wa kuvuta sigara kwa muda kunaweza kusababisha hisia ya usumbufu, ambayo inaweza kulinganishwa na kiu kali.
Hadithi namba 4. Wanawake wengi wanaamini kwamba wanaweza kuacha sigara wakati wowote. Udanganyifu hatari! Uraibu wa sigara huongezeka kila sigara inayovuta sigara. Na kwa wakati mmoja "wa ajabu", unaweza kupata kwamba nikotini imekuwa sehemu ya maisha yako, na bila hiyo huwezi kufikiri na huwezi kuishi kwa kawaida. Ni bora sio kujiletea hali kama hiyo, lakini kuacha sigara hadi ulevi thabiti utengenezwe.

Ikiwa bado una hakika kuwa mwanamke anayeshikilia sigara nyembamba kwenye vidole vyake husababisha kupendeza na kupendeza, basi umekosea sana. Wanaume hawapendi wanawake wanaovuta sigara. Nani anataka kukaa na rafiki anayenuka tumbaku badala ya usafi na manukato? Fikiria si tu kuhusu afya, lakini pia kuhusu kipengele hiki.