Utunzaji wa ngozi ya kichwa - utunzaji wa uzuri wa nywele kwa usahihi. Kichwa: matibabu na utunzaji nyumbani

Nene, nzuri na nywele zinazong'aa daima katika mtindo. Na nini kuhusu ngozi ya kichwa? Je, hii inaathiri hali ya nywele? Ndiyo, huduma ya kichwa sio muhimu zaidi kuliko curls wenyewe. Kwa hiyo, kadhaa mapishi rahisi hakuna atakayesumbuliwa.

Utunzaji wa ngozi ya kichwa: kwa nini ni muhimu?

Kwa kweli, ni kwenye ngozi ambayo follicles ya nywele na balbu huwekwa. Hapa ni eneo la ukuaji wa nywele, katikati ya lishe yao na utoaji wa damu. Wanasayansi kutoka kote ulimwenguni wanakubali kuwa haiwezekani kuwa mmiliki wa afya, nywele kali, kuwa na ngozi yenye matatizo vichwa.

Katika kisasa saluni za urembo Kuna anuwai ya taratibu ambazo zinaweza kutumika kuboresha hali yake. Lakini njia zingine za utunzaji zinapatikana kwa kila mtu. Jambo kuu hapa ni tahadhari ya mara kwa mara. Bidhaa za utunzaji zitategemea

Utunzaji wa ngozi kavu ya kichwa

Hakikisha kuwa makini na maji ambayo huosha nywele zako - lazima itakaswe, haipaswi kuwa na chumvi za kalsiamu na magnesiamu. Maji ya klorini ni mbaya kwa ngozi na nywele. Chagua kwa makini brashi: ni kuhitajika kuwa imefanywa kwa nyenzo za asili (mbao) na kuwa na vidokezo vya laini, visivyo na mkali.

Utunzaji wa ngozi ya kichwa: kadhaa ushauri muhimu

Bila shaka, shampoos, masks na lotions ni sehemu kuu kujali. Lakini afya ya ngozi na nywele moja kwa moja inategemea hali ya viumbe vyote.

Ya busara kula afya, shirika la kazi la utawala wa kazi, ukosefu wa dhiki - yote haya yatakuwa na athari ya ajabu juu ya hali ya nywele zako.
Usisahau kuchukua vitamini na madini tata angalau mara mbili kwa mwaka.
Mafuta ya kitani na viumbe vya samaki muhimu asidi ya mafuta hivyo kufanya nywele kuwa na nguvu na afya.
Jaribu kutumia bidhaa za kupiga maridadi kidogo iwezekanavyo, pamoja na kavu ya nywele, chuma cha curling na vifaa vingine vinavyopasha joto nywele zako.
Usisahau kuhusu kofia - ngozi ya kichwa inahitaji ulinzi kutoka jua na baridi na upepo.

Kuambatana na haya sheria rahisi, huwezi kufanya nywele zako ziwe tu, lakini pia kuboresha mwili mzima.

Hali ya ngozi ya kichwa huathiri sana jinsi nywele zetu zitakavyoonekana. Kutunza na kukuza nywele tu, tunafanya makosa makubwa na hatuwezi kamwe kufikia hali yao ya kuridhisha. Lakini ikiwa unaboresha hali ya kichwa, unaweza kupata athari ya kushangaza.

Kulalamika kuhusu mafuta ya ziada nywele, upotezaji wao mwingi na unyevu? Unapotafuta suluhu za matatizo, fikiria pekee nywele nzuri na shampoos ambayo itatoa taka, ingawa ya muda mfupi, athari? Hii ndiyo njia mbaya.

Ili kudumisha afya na uzuri wa nywele, hali nzuri ya kichwa ni muhimu tu, na ni lazima tuanze na huduma yake.

Lazima tufikirie ngozi ya kichwa kwa njia sawa na ya integument ya mwili mzima na uso. Je, tunawapuuza matatizo yanapotokea, je, tunajaribu kuhakikisha kwamba wamesafishwa vya kutosha na kuwa na unyevunyevu? Ndivyo ilivyo kwa ngozi ya kichwa: ikiwa inakera, kavu nyingi au mafuta, inawaka, unapaswa kuguswa. Jinsi gani hasa?

Utunzaji

Maana hali ya afya ngozi juu ya kichwa, ni lazima ikumbukwe kwamba kazi ya shampoo inapaswa kuwa kusafisha nywele za uchafu, na si kuwanyima unyevu wao wa asili. Kwa hiyo, katika huduma ya mara kwa mara, watakasaji wa upole, bila vipengele vikali vya sabuni vinavyoweza kukausha ngozi na kusababisha ongezeko la uzalishaji wa sebum, wamejidhihirisha bora zaidi.

Katika utunzaji wa ngozi ya kichwa, haswa ikiwa ni kavu au inaonyesha dalili za ugonjwa wa ugonjwa wa seborrheic, ni muhimu kuongeza bidhaa za exfoliating, kwa mfano, shampoo na asidi salicylic. Inafaa kwa unyevu wa ngozi mafuta ya linseed, ambayo inasimamia usiri wa mafuta na kuzuia kuziba kwa pores.

Mzunguko wa kuosha

Sawa muhimu ni mzunguko wa shampooing. Kwa miaka mingi, tumeambiwa kuwa utumiaji wa shampoos kupita kiasi husababisha nywele zako kuwa na mafuta, ambayo husababisha kupungua kwa sauti. Zaidi ya mwanamke mmoja aliliona hilo kuosha kila siku jioni, nywele haitoi athari bora.

Kwa upande mwingine, wataalam wengine wanaamini kwamba unaweza kuosha nywele zako mara nyingi kama unavyopenda, au, kwa maneno mengine, mara tu haja hutokea. Kuna hali moja tu - matumizi ya bidhaa za kitaaluma.

Na bado inakubaliwa kwa ujumla, hata hivyo, kwamba kichwa haipaswi kuosha kila siku. Ikiwa ni lazima, upya wao unaweza kupanuliwa na shampoo kavu. Shabiki wake mkubwa ni Karl Lagerfeld mwenyewe!

Afya ya ngozi ya kichwa na lishe

Hali ya ngozi ya kichwa (pamoja na misumari au ngozi) pia huathiriwa na tabia ya kula. Kwa hivyo, ikiwa ni shida, basi unapaswa kuzingatia kuanzisha lishe yenye utajiri wa:

asidi ya mafuta ya omega-3 (samaki);
biotin, yaani vitamini H (iliyopatikana, kwa mfano, katika ini, mayai, walnuts, karanga na almond);
vyakula vyenye vitamini E na A (yam).

Mlo huo unapendekezwa, kwanza kabisa, katika vita dhidi ya kichwa kavu, ambayo ndiyo sababu ya kupoteza nywele. Kwa mfano, viazi vitamu husaidia kupunguza mba, na vyakula vyenye madini ya chuma (lax, kiini cha yai, mbegu za malenge, nyama ya ng'ombe) oksijeni ya follicles ya nywele, kuharakisha ukuaji wa nywele zenye afya na nguvu.

ngozi yenye afya ngozi ya kichwa ni sehemu muhimu zaidi ya afya ya nywele zako. Ikiwa una shida na kichwa chako, nywele zako zitakuwa nyembamba, zisizo na brittle. Kudumisha ngozi ya kichwa yenye afya ni kazi ya kuogofya, ambayo inahitaji jitihada nyingi, na labda hata matibabu ya dawa. Walakini, ikiwa utafanya kila kitu sawa, unaweza kuokoa muonekano wa kuvutia kwa miaka mingi.

Hatua

Lishe Sahihi kwa Ngozi Yenye Afya

Haja ya kupata kutosha squirrel. Protini ni muhimu sana kwa kudumisha afya ya ngozi ya kichwa na nywele. Jaribu kutumia chakula cha protini, ambayo ina virutubisho vingine muhimu kwa ngozi ya kichwa na nywele, kama vile zinki, chuma na vitamini B. Hizi zinaweza kuwa: nyama ya ng'ombe, mayai, kamba, bacon, Mbegu za malenge, jibini la jumba na lax.

Kula vitamini. Vitamini A na C huchangia ugavi wa oksijeni kwenye ngozi ya kichwa. Ili kujumuisha vitamini hivi katika lishe yako, kula blueberries, karoti, viazi vitamu, mchicha, walnuts na Pilipili ya Kibulgaria. Bidhaa hizi zote zina vyenye kadhaa virutubisho zinazochangia afya ya ngozi ya kichwa. Bora zaidi, ongeza mlo wako na multivitamini.

Unaweza kupata vitamini C kutoka kwa pilipili tamu, blueberries, na mboga za majani meusi.
Vitamini A hupatikana katika viazi, karoti, na mboga za majani meusi.

Jumuisha chuma, zinki na asidi ya folic katika mlo wako. Zinc husaidia kuimarisha nywele na kupambana na mba. Asidi ya Folic huchochea upyaji wa seli za kichwa. Iron husaidia kupigana na nywele nyembamba na zisizo na nywele. Vyanzo vya virutubisho hivyo ni pamoja na oyster, mbaazi, dengu na prunes.

Punguza ulaji wako wa sukari. Kula sukari nyingi kunaweza kuongeza kiwango cha mba. Punguza matumizi yako ya vinywaji vya kaboni bidhaa za mkate na pipi. Vyakula vingi vya kusindika vina idadi kubwa ya Sahara.

Osha nywele zako kila siku mbili au tatu. Kuosha mara kwa mara huiba nywele zao mafuta ya asili. Kuosha mara kwa mara huchangia kwenye mkusanyiko wa mafuta, kutokana na ambayo nywele huanza kukua polepole zaidi. Ikiwa unayo nywele za greasi Unaweza kuwaosha kila siku na shampoo kali, isiyo na sulfate.

Loweka ngozi ya kichwa chako. Kiyoyozi husaidia kulainisha ngozi ya kichwa. Hii ni muhimu hasa baada ya kutumia shampoo, kwani inakausha safu ya uso wa kichwa. Hakikisha kutumia kiyoyozi baada ya kila safisha ya nywele na uifute vizuri kwenye ngozi.

Tumia mafuta muhimu. Mafuta muhimu kama vile mafuta mti wa chai, inapaswa kusugwa ndani ya kichwa kabla ya kwenda kulala na kuosha asubuhi. Kufanya utaratibu huu mara moja kila baada ya siku mbili hadi tatu itasaidia kuchochea ukuaji wa nywele.

Tumia shampoo ya exfoliating mara moja kwa mwezi. Hatua kwa hatua, seli za ngozi zilizokufa zitajilimbikiza na kuzuia ukuaji wa nywele. Baada ya muda, hii itasababisha kukonda kwao. Ili kuweka nywele zako daima nene na nzuri, kununua shampoo ya exfoliating na kusafisha ngozi yako ya seli zilizokufa.

Fanya massage ya kichwa. Kusugua kwa nguvu kichwani huchochea mzunguko wa damu na kuzuia upotezaji wa nywele. Massage kwa kutumia mafuta muhimu itakuwa na manufaa zaidi. Unaweza kufanya utaratibu huu mwenyewe au kushauriana na mtaalamu kwa athari bora.

MAANDISHI: Daria Burkova

TUNATUMIA MBINU MBALIMBALI kwa ajili ya huduma ya nywele, tunawatunza na kuwatunza katika salons, lakini wakati huo huo sisi mara nyingi kusahau kuhusu kichwa. Upeo ambao anapokea katika hali nyingi ni matumizi ya shampoo na kuchana kwa massage. Wakati huo huo, kuonekana kwa nywele kwa kiasi kikubwa inategemea hali ya kichwa. Ndio, tayari imeorodheshwa na kuharibiwa utunzaji sahihi kwa kichwa haitabadilika, lakini hakika itaathiri ubora wa nywele za baadaye. Kwa msaada wa Svetlana Kobzeva, Mtaalamu wa Uongozi wa O'right nchini Urusi, daktari wa ngozi wa Tevoli na cosmetologist Victoria Sokolova, na mkurugenzi wa sanaa wa timu ya ubunifu ya Matrix, Mila Zyukova, tunaelewa ugumu wa kutunza sehemu hii ya mwili.

Huduma ya afya ya ngozi ya kichwa

Nywele zina sehemu mbili: sehemu inayoonekana - shimoni - na follicle ya nywele iko kwenye ngozi. Follicle, au bulbu, ni mizizi ya nywele, ambayo inawajibika kwa lishe yake, ukuaji na urejesho. Juu ya ubora mzuri nywele zinazoongezeka zinaweza kutumainiwa wakati protini ya kutosha, mafuta, vitamini na kufuatilia vipengele huingia kwenye follicle, na kiwango cha utoaji wa damu kinabaki mara kwa mara. Ikiwa follicle inakufa, basi nywele hufa pia. Pia kushikamana na follicle tezi za sebaceous kwa njia ambayo siri ya sebaceous hutolewa. Ikiwa ni nyingi au haitoshi, mchakato wa upyaji wa ngozi huvunjika, shimoni la nywele huwa dhaifu, na nywele zinaweza kuanza kupungua na kuanguka. Unaweza kuelewa kuwa kila kitu kiko katika mpangilio na kichwa chako, kwa kukosekana kwa dandruff, kuwasha, mafuta ya ziada na yoyote usumbufu, pamoja na ubora wa kuridhisha wa nywele zinazokua kutoka humo.

Katika kesi hii, huwezi kujisumbua sana na kufuata sheria rahisi katika kutunza eneo hili. Kwanza, unahitaji kuamua ni shampoo gani ya kuangalia kulingana na mahitaji ya kichwa, sio nywele. Wakati huo huo, hata ngozi ya kichwa yenye afya watu tofauti inaweza kutofautiana - kuwa kavu au mnene zaidi kutokana na sababu za asili, kama vile genetics isiyoweza kushindwa. Shampoo kwa kila siku inapaswa kuchaguliwa, kwa makini na aina ya kichwa na uwiano. Licha ya unyenyekevu wa sheria, kuchagua mtakaso bado ni kazi ngumu kwa wengi. Ikiwa zaidi ya miaka ya mateso na mawazo haujapata shampoo yako moja, basi ni wakati wa kwenda kwa trichologist: usipuuze ushauri wa mtaalamu, ambao utapewa wewe binafsi.

Kwa ngozi ya kichwa yenye afya, inatosha kufanya peeling mara moja kwa mwezi, na wakati huo huo kufanya kikao cha massage ya kichwa.

Wakati suala la shampoo linatatuliwa, unapaswa kufikiri juu ya bidhaa nyingine kwa utakaso wa kina. Wakati mwingine ngozi ya kichwa inapaswa kupendezwa kama ngozi ya uso, ambayo mara nyingi tunatumia maganda ya asidi na vinyago vya kusafisha. Hizi zinaweza kuwa scrubs au peels maalum kwa kichwa, ambayo hutumiwa kabla ya kuosha nywele au hata usiku. Trichologists kukubaliana kwamba chaguo la mwisho ni mojawapo zaidi. Angalia asidi ambazo tayari zimejulikana kwako katika utungaji wa bidhaa hizo: glycolic na salicylic. Kwa njia, peeling inaweza kubadilishwa na shampoo ya ziada na asidi, ambayo inaweza kutumika mapema kukausha ngozi ya kichwa dakika tano hadi kumi kabla ya kuosha. Kwa ngozi ya kichwa yenye afya, inatosha kufanya peeling mara moja kwa mwezi, na wakati huo huo kufanya kikao cha massage ya kichwa. Walakini, chaguo hili la bure halipaswi kupuuzwa msingi wa kudumu: massage huongeza mzunguko wa damu wa ndani, ambayo huathiri lishe ya balbu. Kwa kuongeza, ngozi ya kichwa mara nyingi hujumuishwa ndani taratibu za saluni bidhaa za huduma za nywele, hivyo ikiwa unachanganya mara kwa mara kukata na kuchorea na huduma ya ziada, basi unaweza kupuuza maganda ya nyumbani.

Victoria Sokolova anasema kuwa ngozi juu ya kichwa ni ya kujitegemea kabisa na huduma maalum hauhitaji. Ili kudumisha hali yake nzuri, jambo muhimu zaidi ni kufuatilia afya yake kwa ujumla: kula haki, kunywa maji ya kutosha, kufuatilia kiwango cha vitamini na madini muhimu. Kwa kuongeza, ni muhimu sio athari hasi mazingira kichwani: kukaa kwa muda mrefu kwenye jua au baridi, kuosha mara kwa mara kwa asidi nyingi au pia. maji ya alkali, rangi za fujo. Ikiwa wewe ni mara nyingi jua au kwenda sauna - kuvaa kofia. Ikiwa mara nyingi hupaka nywele zako kwenye mizizi na utungaji hupata kichwani, fanya tu katika saluni inayoaminika na uangalie kwa kujipaka rangi.

Kitu kilipotokea

Kama ilivyo kwa ngozi ya uso na mwili, kuna magonjwa mengi ya ngozi ya kichwa, sababu zao pia, na, kama sheria, zinahusishwa na ukiukwaji wa mwili. KATIKA kesi adimu sababu za matatizo na kichwa ni utunzaji usiofaa, unyanyasaji wa bidhaa za styling na taratibu za kemikali. Aidha, matatizo ya ngozi ya kichwa kawaida huenda pamoja na matatizo ya ngozi ya mwili mzima. Kunaweza kuwa na sababu nyingi, kutoka kwa usawa wa homoni na maambukizi kwa magonjwa ya viungo na mfumo wa mzunguko-lymphatic. Katika hali hiyo, unapaswa kushauriana na daktari mara moja: matibabu ya ngozi ya mafuta mengi na acne haitafanikiwa bila kushughulikia sababu ya mizizi.

Pia kuna idadi ya hali ya kichwa inayosababishwa na mambo ya nje: fangasi na bakteria. Mfano maarufu zaidi ni dandruff inayojulikana. Mbali na Kuvu, ambayo kwa kawaida iko katika microflora ya kichwa kwa kiasi kidogo, lakini chini ya ushawishi. mambo mbalimbali maudhui yake yanaweza kuongezeka, mba inaweza kusababisha mabadiliko katika kazi tezi za sebaceous, magonjwa ya ngozi, usawa wa homoni. Ole, shampoos maarufu za kupambana na dandruff hufanya kazi ya urembo tu na zina uwezo wa kuumiza, kwa hivyo ni bora kushauriana na mtaalamu ambaye ataagiza. dawa ya maduka ya dawa. Magonjwa mengine ya kawaida ni pamoja na eczema, seborrhea na psoriasis - ulidhani, hii pia ni njia ya moja kwa moja ya kupata tiketi kwa daktari.

Ole, shampoos maarufu za kupambana na dandruff hufanya tu kwa urembo na zina uwezo wa kuumiza, kwa hivyo ni bora kushauriana na mtaalamu ambaye ataagiza dawa ya maduka ya dawa.

Walakini, wakati mwingine sisi wenyewe husababisha shida na ngozi ya kichwa. Inaweza kuwa hypersensitivity, kuwasha, ukavu au, kinyume chake, mafuta mengi. "Wakati wa kuosha nywele zako, maji haipaswi kuwa moto, na barakoa na viyoyozi hutumiwa kwa urefu tu - isipokuwa ni bidhaa maalum za ngozi ya kichwa. Pia ni muhimu kukausha nywele zako kwenye mazingira ya baridi ya kavu ya nywele, kwa sababu joto la juu kuchochea kazi ya tezi za sebaceous, "anashauri Mila Zyukova. Kwa kuongezea bidhaa za utunzaji sawa, joto la maji na hewa la kavu ya nywele, hali ya ngozi ya kichwa sio. kwa njia bora kuchorea mara kwa mara, unyanyasaji wa bidhaa za kupiga maridadi kwa kiasi cha nywele na shampoos za kawaida za kavu. Chagua bidhaa bila kupuuza sifa za ngozi yako.

Ikiwa ngozi ya kichwa yako imekuwa nyeti na inawaka, tumia serums, lotions na ampoules na mali ya kutuliza. Ikiwa unahisi kavu isiyo ya kawaida, tafuta bidhaa zenye unyevu na mali ya lishe, kupatikana maudhui ya mafuta - angalia alama "seboregulatory". Kwa ngozi ya ngozi ya kichwa na mafuta mengi, itakuwa muhimu pia kutumia peels mara nyingi zaidi (mara moja kila baada ya wiki mbili, kulingana na hali) - hii itasaidia serum kufanya kazi vizuri. Kwa kweli, inafaa kuondoa njia na taratibu zinazosababisha shida, na ikiwa hii haiwezekani, basi angalau kupunguza mzunguko wa matumizi yao. Usitarajie matokeo ya papo hapo fedha za ziada, lakini ikiwa huduma ya kichwa inakuwa tabia, baada ya miezi michache matokeo yanaweza kutathminiwa na ubora wa nywele mpya.

Nini cha kufanya na kuanguka

Kupoteza nywele kunaweza kuwa kwa sababu ya kiasi kikubwa sababu: zote za maumbile, na za nje, na za ndani. Mapendekezo ya jumla kupunguzwa kwa lishe iliyoongezeka follicles ya nywele kwa msaada wa maandalizi maalum ambayo yanapigwa kwenye kichwa. Uteuzi wa lishe, mapokezi dawa na taratibu za ziada zifanywe na daktari kulingana na vipimo vya mgonjwa,” anasema Mila Zyukova. Mabadiliko mara nyingi husababisha kupoteza nywele kwa wanawake background ya homoni, chakula kilichochaguliwa vibaya, taratibu za kemikali za mara kwa mara na dhiki. Sababu za mwisho ni zisizo na madhara zaidi, na tatizo linatatuliwa kwa kuondolewa kwao. Inafaa kukumbuka kuwa nywele humenyuka kwa kila kitu kwa kuchelewa kwa miezi kadhaa. Kuanguka kutoka kwa dhiki au unyanyasaji wa chakula cha haraka ni thamani ya kuvumilia. Ikiwa nywele zimemwagika kwa miezi kadhaa na usipange kuacha, hii tayari ni sababu nzuri ya kutembelea daktari na kuchukua mtihani wa homoni.

kupoteza nywele kutokana na mabadiliko ya homoni inaweza kutokea kwa sababu za asili wakati wa ujana, wakati na mara baada ya ujauzito na, bila shaka, wakati wa kumaliza. "Ili kuzuia shida kama hizo, ni muhimu sana madhumuni ya kuzuia kuanza huduma ya ngozi mapema iwezekanavyo. Kisha mchakato huu unaweza kusimamishwa na kudhibitiwa, "anasema Svetlana Kobzeva. Bidhaa za kupambana na upotevu wa nywele hufanya kazi kwa njia mbili mara moja: hushikilia follicles yenye nguvu zaidi kwenye ngozi na huchochea ukuaji wa nywele mpya kutoka kwa follicles zisizo na kazi. Ili kuona matokeo ya bidhaa za ukuaji wa nywele, zinahitajika kutumika kwa muda mrefu (angalau miezi mitatu) na matatizo mengine ya ngozi ya kichwa yanapaswa kutengwa, na ikiwa ni, basi kuchanganya madawa ya kulevya. Kwa mfano, siku moja tumia seramu ya kudhibiti sebum, na ijayo - bidhaa ya ukuaji wa nywele. Pia itakuwa muhimu kuchukua uchambuzi wa vitamini na kufuatilia vipengele. Kwa mfano, mara nyingi nywele zinaweza kukua polepole kutokana na ukosefu wa zinki.

Upepo wa baridi na mvua umeongezeka mara mia, na wa kwanza kuteseka na baridi, joto la betri na kofia ni nywele zetu. Mara nyingi aevit na Mafuta ya Burr haiwezi kukabiliana na tatizo, na bila uchunguzi wa ubora, hata vitamini A itafanya kazi dhidi yetu - wakati wowote wa mwaka. Tulizungumza na Olga Pobezhimova, daktari wa magonjwa ya ngozi na trichologist katika Kliniki ya Korytseva, na tukagundua kwa nini hatuwezi kukuza braids za Rapunzel, jinsi ya kuchagua shampoo "yetu", jinsi kilemba cha kitambaa kinatudhuru, na nini cha kufanya ikiwa bafuni. ni daima strewn na nywele.

Nani ni trichologist
Na yeye anatibu nini?

Trichologist ni daktari ambaye anahusika na kuzuia na matibabu ya kupoteza nywele, kuboresha muundo wao. Zaidi ya hayo, inapigana sio tu na kupoteza kwao kwa mtazamo wa watu wengi - wakati wanaona nywele tatu hadi tano kwenye kuchana, lakini pia na upara. Mbali na nywele za kichwa, wataalam wanahusika katika urejesho wa nyusi na ndevu.

Mara nyingi, Wasamaran hugeuka kwa mtaalam wa trichologist, akijaribu kuponya dandruff, magonjwa ya ngozi na ngozi. aina tofauti kupoteza nywele. Sababu nyingine ya kutembelea trichologist ni mbalimbali athari za mzio: matatizo yote yanayotokea kwenye sehemu nyingine yoyote ya ngozi ni juu ya kichwa.

Wakati huo huo, uwezo wa trichologist ni uteuzi wa mipango ya huduma: yeye sio tu kutibu ukame unaosababishwa na shampoo mbaya, lakini pia huchagua bidhaa zinazofaa zaidi.

Je, ni wakati gani unapaswa kupiga kengele?

Wanawake hufuatilia kwa uangalifu picha zao na kuja, wakiwa wameanza kupoteza mara kwa mara kiasi kidogo nywele kwa siku. Wanaume huanza: kwa kawaida trichologist huwaona kwenye mapokezi wakati nywele tayari zimepungua na zimepungua kwa kiasi kwamba kichwa kinaonekana. Watoto pia huletwa marehemu - wakati patches za bald zinaonekana.

Kawaida katika mtu mwenye afya njema Nywele 100-120 zinapaswa kuanguka kwa siku. Ikiwa upotezaji umeongezeka, utaona mara moja: ukiendesha mkono wako kupitia nywele kavu iliyochanwa, utaona nywele kumi kwenye kiganja cha mkono wako kila wakati. Ikiwa nywele zilianza kuanguka katika tufts nzima - hii ndiyo sababu ya majibu ya dharura.

Je, unaweza kuishughulikia mwenyewe?

Kukabiliana na shida ya kuanguka peke yako ni karibu haiwezekani. Ndiyo, maduka ya dawa leo hutoa uteuzi mkubwa wa vipodozi na vitamini, lakini ili kuelewa unachohitaji, unapaswa kushauriana na daktari, si mfamasia. Wafanyikazi wa maduka ya dawa wanaweza kushauri dawa ambazo hazifai katika kesi hii. Kwa mfano, katika kesi ya kupoteza nywele, kila mtu anashauriwa kunywa vitamini D3, lakini ikiwa ni ya kutosha katika mwili, ongezeko la kiwango linaweza kusababisha kuonekana kwa rangi. Katika kliniki, mgonjwa hutolewa trichoscopy au mtihani wa trichological wa maumbile, ambayo inaonyesha nini hasa mwili wako unahitaji na kwa kiasi gani.

Hujachelewa kuokoa nywele zako. Hata ikiwa kwa sababu fulani ulipoteza nywele zako zote, na muundo wa ngozi wa kichwa ulihifadhiwa, inamaanisha kuwa follicles zilizolala zilibaki kwenye ngozi yenyewe. Nywele bado zinaweza kukua, na kazi yetu ni kuwachochea kufanya hivyo.

Ni nini kinachoathiri afya
nywele na jinsi ya kuifanikisha?

Ukuaji wa nywele kimsingi huathiriwa na jeni. Haijalishi mara ngapi unapunguza nywele zako - ikiwa nywele za familia yako zote zinakua hadi upeo wa mabega, basi hakuna "mkono wa mwanga" wa bwana utasaidia: kufikia urefu fulani, nywele zako pia zitavunja.

Katika "Kliniki Korytseva" mtihani wa maumbile, madhumuni yake ni kufichua maelezo yanayoathiri mwonekano nywele. Idadi ya genomes ya seli zetu ni wajibu wa ukuaji wa nywele na hali yao, na mtihani utapata kutambua predispositions yote ya mwili kwa dutu fulani na vitamini pia. Baada ya uchambuzi wa muda mrefu, mgonjwa hupokea hitimisho kutoka kwa trichologist, ambapo, kulingana na kila jeni, inaelezwa jinsi mwili unachukua vitamini C, asidi ya folic au asidi ya omega-3. Uchunguzi huo wa kina unaweza kukuambia nini cha kufanya ili kufanya nywele zako kukua kwa kasi.

Ikiwa tunazingatia tatizo la kupoteza nywele, basi kwanza kabisa huathiriwa na hali zenye mkazo, magonjwa ya somatic na mtindo wa maisha: ikiwa unavuta moshi na usilala usiku, hakuna mafuta ya burdock yatasimamisha kuanguka.

Daktari wa trichologist kawaida huanza uchunguzi na maswali rahisi: hugundua ni muda gani mtu amekuwa akipoteza nywele, ni sababu gani inaweza kuchangia hili, hasa, ikiwa mtu huyo alipata shida. Watu mara nyingi hukumbuka sio tu ukweli wa wasiwasi mkubwa, lakini pia tarehe kamili ambayo matatizo yalianza nayo. Katika mazoezi yangu, kulikuwa na hata kesi wakati kila siku katika kalenda ya mgonjwa inalingana na mfuko wa nywele zilizoanguka.

Pia, wakati wa kuchunguza, madaktari hutumia trichoscope, ambayo inaonyesha sababu ya msingi ya kupoteza - matatizo yanayotokana na nywele na kichwa. Zinatazamwa chini ya glasi ya kukuza viwango tofauti ukuzaji. Kwa uchunguzi wa kina, trichogram hutumiwa: inaonyesha jinsi nywele za zamani zinavyofanya na wale ambao wameanza kukua, na uwiano wao wa kiasi.

Sababu ya kupoteza nywele kwa kutokuwepo kwa dhiki ni kuandamana magonjwa ya autoimmune na magonjwa sugu, habari ambayo mtaalamu pia hupata kutoka kwa mteja. Baada ya kukusanya anamnesis, unaweza kuweka utambuzi wa muda na kumpeleka mgonjwa uchambuzi wa homoni damu na wataalam kuhusiana- gynecologists, endocrinologists. Kisha, kwa kuzingatia tafiti na zilizokusanywa matokeo matibabu inajengwa.

Jinsi ya kuchagua shampoo "haki"?

Shampoo lazima ichaguliwe kulingana na aina ya ngozi ya kichwa: ni yeye anayehusika na uzalishaji wa mafuta. Kwa hiyo, ikiwa una mizizi ya mafuta, lakini mwisho wa kavu, unahitaji shampoo kwa nywele za mafuta, na ni bora kutatua tatizo na mwisho na mask.

Unaweza kuacha kwa kigezo hiki, iliyobaki haijalishi. Kwa mfano, hakuna tofauti ambayo sehemu ya kuangalia shampoo - katika soko la molekuli au bidhaa za kitaaluma; Bidhaa za Kikorea pia sio tofauti na wengine.

Shampoo nzuri inaweza kununuliwa bei ya wastani. Lakini, bila shaka, sio bidhaa zote maarufu za soko la molekuli zinafaa na salama. Chukua angalau moja ya zaidi bidhaa maarufu katika vita dhidi ya mba, ikijitangaza kuwa shampoo ya "namba moja" katika vita dhidi yake. Katika mazoezi yangu, nilikuwa na hakika kwamba kwa sababu ya sulfates, propylene glycol, benzenes na dietanolamines katika muundo, ni addictive: unapoacha kuitumia, dandruff inarudi. Pia, siipendekeza shampoos na nettle katika muundo - husababisha peeling.

Inahitajika kuendelea kutoka kwa muundo, sio uuzaji. Kwa mfano, bidhaa inayoahidi mane ya farasi ni shampoo rahisi zaidi kwa suala la muundo, iliyojaa silicones. Mara baada ya kuosha, unapata nywele zenye shiny na uzito, na baada ya - fluff iliyovunjika. Inaweza kutumika kama msaada wa moja kwa moja kabla ya sherehe, lakini singependekeza mtu yeyote kuosha nywele zake nayo mara kwa mara.

Ni muhimu kwamba shampoo haina sulfates na silicones - wao hufunga mizani ya nywele. Bila shaka, ikiwa "utauza", utaona mara moja athari nzuri - rangi ya nywele itaboresha, watakuwa elastic zaidi. Lakini silicone ni kigeni kwa nywele Dutu ya kemikali, ambayo sumu ya msingi wake, ambayo hatimaye inageuka kuwa safari za kawaida kwa trichologist.

Pia, kinyume na dhana potofu, shampoo bora moja ambayo lathers mbaya zaidi: ina kemikali kidogo, na hasa surfactants kwamba degrease nywele na ngozi ya kichwa, lakini kutenda kwa fujo.

Huna haja ya kubadilisha bidhaa mara kwa mara - nimepata shampoo "yangu", nichimbe. Trichologist, baada ya kuchunguza na kukusanya anamnesis, itakusaidia kupata mstari unaofaa zaidi wa huduma.

Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako na jinsi ya kufanya hivyo kwa haki?

Kwa kuwa unaondoa shampoo kutoka kwa nywele, haiwezi kuinyunyiza na kuilisha, kwa hivyo viambishi awali "kurejesha" na "kutoa kiasi" kwenye lebo ya shampoo ni, tena, uuzaji. Katika kesi hii, itakuwa ya kutosha kuosha nywele zako mara moja: tumia shampoo mara mbili, kama wengi wanavyofanya na kushauri, tu katika kesi ya uchafuzi mkali - ikiwa ulipanda viazi kwenye shamba, na vumbi likaruka moja kwa moja kwako.

Unahitaji kuelewa kwamba shampoo husafisha nywele tu. Haijalishi ni ghali kiasi gani, baada ya kuitumia lazima ioshwe kabisa, vinginevyo, ambayo ni, kemia yote katika muundo wake, itabaki kwenye mizani ya nywele - na ikiwa utaiuza kwa zeri, itabaki hadi safisha ijayo. Lakini mask na balm, tofauti na shampoo, haziwezi kuosha kabisa kutoka kwa nywele: hufunga mizani baada ya kusafisha. Kiyoyozi kinapaswa kutumika baada ya kila safisha, mask - mara moja au mbili kwa wiki. Ni muhimu sana kunyoosha nywele zako kipindi cha majira ya joto wakati jua linawageuza kuwa nywele za sufer. Na wakati wa baridi, unahitaji tu kuvaa kofia: nywele hazivumilii baridi.

Katika kesi hiyo, kichwa hakihitaji kuosha kila siku. Yote ni juu ya ngozi: ina safu ya lipid ya kinga ambapo microorganisms huishi maisha yao. Kwa kuingilia mara kwa mara, idadi yao itapungua au kuongezeka - kutokana na usawa huo, matatizo huanza. Kuosha mara kwa mara husaidia kupunguza safu ya mafuta, na kwa hiyo - uvukizi wa haraka wa maji ya subcutaneous. Hii inasababisha upungufu wa maji mwilini na mazingira magumu ya ngozi: kinga yake imepunguzwa, na hata kutoka kwa kuchana kawaida au kuosha, itawaka na kuwaka - ambayo inamaanisha kuwa itakuwa chafu hata haraka. Bila shaka, yote inategemea aina ya ngozi, lakini bila kujali ni kiasi gani unataka kuosha nywele za mafuta kila siku, fanya angalau kila siku nyingine.

Ni nini kingine kinachoathiri hali ya nywele?

Awali ya yote, ubora wa maji: maji laini sana haina kuosha nywele, na kuacha hisia ya greasy, maji ngumu ina magnesiamu, chuma, na muhimu zaidi, kalsiamu, ambayo kufanya nywele zetu kavu na naughty. Nyumba zingine huko Samara zina mabomba ya zamani sana, na watu wanaoishi katika maeneo kama haya wanalalamika kila wakati juu ya nywele zenye brittle. Katika kesi hii, maji lazima yachemshwe - licha ya usumbufu wote, hii njia pekee kuweka nywele afya.

Makosa ya kawaida ya utunzaji ni kutumia kavu ya nywele. Ikiwezekana, nywele zinapaswa kukauka peke yake. Kitambaa kinaweza pia kufanya madhara: wanaweza kupata nywele zako mvua baada ya kuosha, lakini haipaswi kuacha kupotosha kichwa chako kwa muda mrefu - kwa njia hii nywele hukauka katika hali isiyo ya kawaida ya kukunjwa, ambayo husababisha brittleness.

Chuma cha curling na chuma vinapaswa kutupwa mbali kabisa. Athari ya joto ya forceps huharibu shell ya kinga ya nywele, na hakuna dawa na ulinzi wa joto zinaweza kuzuia hili. Matokeo yake, saa matumizi ya mara kwa mara Kwa vifaa vile, nywele inakuwa fluffy, wavy na kuanza kugawanyika kutoka katikati.

Ni vigumu tu kurejesha nywele baada ya perm. Hatupendekezi kunyoosha keratin pia. Nywele, yenyewe ya simu na rahisi, baada ya utaratibu huo hupata sura ambayo huvunja kwa urahisi pamoja na nywele nzima. Kwa hiyo matokeo ya kunyoosha na keratin inakuwa sehemu ya nywele.

Kuhusu kuchorea: kuonekana kwa nywele za kijivu huwafanya watu watumie utaratibu huu kila baada ya wiki tatu. Ndiyo, ni mbaya kwa nywele, lakini jamii inauliza, na bidhaa za kisasa ziko tayari kukabiliana na mahitaji haya. Katika huduma nzuri na kwa zeri sahihi, huwezi kuwa na hofu ya madoa. Isipokuwa ni blondes: mwanga wa nywele ni mkali zaidi kuliko rangi rahisi.

Je, upotezaji wa nywele unatibiwaje?

Tunajumuisha peeling kama sehemu ya utaratibu wetu wa utunzaji wa ngozi - zitakuwa muhimu kwa utaftaji wa mara kwa mara, hata kwa wale ambao hawana shida na upotezaji wa nywele. "Kusafisha" kama hiyo hukuruhusu kuachilia pores kutoka kwa manyoya, kusaidia katika matibabu ya dandruff na "kutoa hewa" tu kwa ukuaji wa nywele mpya. Katika kliniki yetu tunafanya kazi kwenye mstari huduma ya kitaaluma Optima na Nioxin: inajumuisha ampoules za matibabu na shampoos, balms na dawa za kupuliza za aina tatu - kwa nywele za mafuta, kavu na nywele zinazoelekea kuanguka.

Zaidi matatizo makubwa tiba ya plasma hutatua (Microinjections ya plasma ya mtu mwenyewe kwenye foci yenye matatizo ili kuamsha follicles ya nywele - ed.), Kutajiriwa na sahani - sababu za ukuaji wa nywele. Anaweza kukabiliana na hasara katika hatua yoyote.

Pia katika hatua zote za kupoteza nywele, na mba kali na psoriasis, tunatumia mesotherapy. Kwa mfano, kwa dandruff kali, tunapendekeza Visa vya vitamini Na maudhui ya juu zinki. Njia nyingine ya mapambano ni tiba ya photodynamic.

Tiba za watu -
madhara au faida?

Sijawahi kuona athari chanya kutoka kwa masks ya nyumbani kiini cha yai au kutokana na kusugua chachu ya watengeneza bia. Kwa kuongezea, njia kama hizo zinaweza kuumiza nywele kwa sababu ya makosa katika mkusanyiko, haswa katika kesi ya nywele zilizotiwa rangi: kwa sababu ya matumizi. mafuta mbalimbali au bidhaa za maziwa hubadilisha rangi ya nywele.

Isipokuwa - tincture ya pilipili. Tunapendekeza kwa wagonjwa wenye alopecia yenye ngozi. Dawa kama hiyo huwasha moto na kupanua mishipa ya damu, inakera follicles ya nywele. Hata hivyo, dawa kwa kila mtu inapaswa kuagizwa na daktari ili "pilipili" inakera badala ya kuchoma ngozi.