Számolja ki a biztonságos napokat. Online fogantatási naptár. A terhesség veszélyes napjainak meghatározására szolgáló fiziológiai módszerek előnyei és hátrányai
Az ovuláció napjának, a menstruációs ciklusnak és a fogantatáshoz és a terhességhez kedvező napok kiszámítása.
Ezzel a naptárral kiszámolhatja a napokat peteérés, azaz amikor a terhesség valószínűsége maximális, és meghatározza a legkedvezőbb napokat a gyermek (fiú vagy lány) gyógyszertár nélküli fogantatására ovulációs tesztek meghatározásához az ovuláció napjai. A fogantatási naptár segít a terhességet tervező nőknek kiszámítani az ovuláció napjait, és személyre szabott naptárt készíteni fogantatási naptár. Hónapokkal előre feltérképezheti női menstruációs ciklusát! Fogsz kapni menstruációs naptár 3 hónapig, ami a következőket jelzi: ovuláció napja, termékeny napok, nap egy fiú és egy lány fogantatására. Ne keverje össze a menstruáció időtartamát (havi) és a menstruációs ciklus időtartamát! Az ovulációs naptár interaktív: vigye az egeret egy nap fölé a naptárban, és olvassa el a további információkat.
Egy nő életében fontos tényező a fogamzásgátlás. A nem kívánt terhesség megelőzésére használhat naptárat: ha a hónap minden napját biztonságosnak és veszélyesnek számítja, akkor nagy valószínűséggel megelőzheti a fogantatást.
Nem nehéz meghatározni a fogantatás legveszélyesebb napjait, különösen akkor, ha rendszeresen jön a menstruáció, és van egy táblázat, amely egyértelműen jelzi a terhesség pozitív dátumait. Ha egy kritikus napok véletlenül vagy rendszertelenül jön, nem érdemes kockáztatni a naptár használatával.
A legjobb megoldás a nem kívánt terhesség megelőzésére az orvos látogatása a hatékony fogamzásgátlás kiválasztása érdekében.
Mire épül a naptár módszer?
Számol veszélyes napok amikor a gyermek fogantatásának kockázata a legnagyobb, az ovuláción alapul. A petesejt petefészekből való felszabadulása és a spermával való találkozás szükségszerűen terhességhez vezet. Fontos figyelembe venni a következő tényeket:
- a tojás az ovuláció után 24-48 óráig él;
- a spermiumok akár 5 napig is képesek várni a petesejtre a női nemi szervekben;
- szinte lehetetlen pontosan kiszámítani az ovuláció napját, mert az ovulációs napokban kifejezett eltolódások vannak.
Nem minden nő tudja használni a naptárat a fogantatás veszélyes napjainak meghatározására. Gyakran még rendszeres menstruációs ciklus mellett is, garantáltan biztonságos napokon, hirtelen megtörténik a terhesség.
Vagy egy nő szeretne gyermeket foganni, veszélyes napokon szexuális életet él, de a csoda nem történik meg.
naptár módszer alacsony hatékonyságú mind a fogamzásgátlás, mind a terhességről álmodozó nők esetében. A fogamzásgátló technika ezen változata más védekezési módszerekkel kombinálva is alkalmazható.
hogyan kell kiszámítani a napokat
A menstruációs ciklus időtartamának ismeretében biztonságos vagy veszélyes napok számíthatók ki a táblázatból.
| Ciklus időtartama | Az ovuláció becsült napjai | Veszélyes napok | Biztonságos napok |
| 21 | 12-14 | 7-15 | 5-7 és 16-21 |
| 22 | 12-14 | 7-15 | 5-7 és 16-22 |
| 23 | 12-15 | 8-16 | 5-8 és 17-23 |
| 24 | 12-15 | 8-16 | 5-8 és 17-24 |
| 25 | 13-15 | 8-16 | 5-8 és 17-25 |
| 26 | 14-16 | 9-17 | 5-9 és 18-26 |
| 27 | 15-17 | 10-18 | 5-10 és 19-27 |
| 28 | 15-18 | 10-19 | 5-10 és 20-28 |
| 29 | 15-18 | 10-19 | 5-10 és 20-29 |
| 30 | 16-18 | 11-19 | 5-11 és 20-30 |
| 31 | 17-19 | 12-20 | 5-12 és 21-31 |
| 32 | 18-19 | 13-20 | 5-13 és 21-32 |
| 33 | 19-20 | 14-21 | 5-14 és 22-33 |
| 34 | 20-21 | 15-22 | 5-14 és 23-34 |
| 35 | 20-22 | 15-23 | 5-14 és 24-35 |
| 36 | 21-23 | 16-24 | 5-14 és 25-36 |
Ha a naptár azt mutatja, hogy a menstruáció érkezése számára hosszú fesztáv Az idő mindig egy számjegyet mutat, akkor nyugodtan használhatja a táblázatot. Azonban tisztában kell lennie az ovulációs napok eltolódásának kockázatával.
Mi az oka a módszer alacsony hatékonyságának
A nő testét a természet arra programozta, hogy gyermeket foganjon. Éppen ezért jobb naptárat használni a veszélyes napok kiszámításához olyan esetekben, amikor a terhesség a kívánt esemény. A fogamzásgátló módszer alacsony hatékonysága a következő okokra vezethető vissza:
- még rendszeres ciklus esetén is lehetséges a menstruáció havi ingadozása, ezért nem mindig lehet pontosan megszámolni a napokat;
- az ovuláció eltolódása általában kiszámíthatatlan;
- a spermiumok egy része, amikor bent van optimális feltételeket képes túlélni több mint 5 napot;
- a női test mindent megtesz, hogy teljesítse a természet által a gyermekvállalással kapcsolatos programot.
A táblázat segítségével nem nehéz kiszámítani a veszélyes napok számát, de nem elég meghatározni biztonságos idő számára intim kapcsolatokat. A kockázat az ovuláció előtt a legnagyobb. Annak érdekében, hogy ne foganjon gyermeket, jobb használni hatékony módszerek fogamzásgátlás a menstruáció végétől az ovulációs napok végéig.
A fejlettségi szint ellenére modern orvosság, a nők számára továbbra is nehéz garantálni a nem kívánt terhesség megelőzését egészségügyi következmények nélkül. Sok fogamzásgátló korántsem ártalmatlan mellékhatások, és a terhesség megszakítása teljesen veszélytelen lehet az egészségre. Ebben a helyzetben támaszkodhat természetes módszerek terhesség megelőzése. A biztonságos napok minden nő számára tisztán egyéni jelenség, a menstruáció időtartamától függően. De ezekben a napokban általában biztonságosabb, mint a fogamzásgátlók használata.
Biztonságos napok a terhességtől
Viszonylagosan a menstruációs ciklus veszélyes és biztonságos napokat tartalmaz. A napok akkor tekinthetők biztonságosnak, ha a teherbeesés valószínűsége közel nulla. Elég sok ilyen nap van a menstruációs ciklusban – azzal közepes időtartamú 28 nap alatt már csak 2-3 nap van maximális valószínűsége terhesség. Fontos megjegyezni, hogy a többi napon továbbra is lehetséges teherbe esni. Éppen ezért ez a módszer nem mindig megbízható, és ha biztosra akar menni, kerülje nem kívánt terhesség, jobb más fogamzásgátlási módszereket alkalmazni.
A menstruáció, mint már említettük, különböző nők időtartama változó. A ciklus magában foglalja a terhességtől számított biztonságos napokat, az úgynevezett sterilitás időszakát, azokat a napokat, amelyekben a legnagyobb a teherbeesés valószínűsége - a termékenységi időszakot és azokat a napokat, amelyekben alacsony, de még mindig nem nulla a megtermékenyítés valószínűsége. Fontos megjegyezni, hogy ezek az időszakok néhány napos hibával jelentkezhetnek, ezért a coitus interruptus módszer nem megbízható, és nem vonatkozik a fogamzásgátló módszerekre.
A havi ciklusok fázisai
Ahhoz, hogy megértsük, mely napok biztonságosak és melyek nem, először meg kell értenünk, hogyan működik a menstruációs ciklus. Három fázisból áll:
- Follikuláris fázis, a relatív sterilitás időszaka.
- Az ovulációs fázis, a fogantatás legnagyobb valószínűségének időszaka.
- Szekretoros fázis, a teljes sterilitás időszaka.
Az ovulációs fázis a leginkább nemkívánatos az Ön számára, ha nem szeretne teherbe esni. Bár a megtermékenyítés meglehetősen kis valószínűséggel a menstruáció bármely napján megtörténhet, az ovuláció napjai gyakorlatilag garantálják a megtermékenyítést.
Egyértelműen biztonságos napok ciklusban csak a szekréciós fázis hívható. Alatt follikuláris fázis a megtermékenyítés valószínűsége természetesen szintén alacsony, a menstruáció miatt, ami kedvezőtlen környezetet teremt, de még mindig jelen van. De még akkor is, ha pontosan ismeri a ciklus időtartamát és annak egyes fázisait, mindig van esély arra, hogy a menstruáció megváltoztatja a jellegét. Kívül, külső tényezők a fázisok időtartamát is befolyásolhatja.
Naptár
A biztonságos napok kiszámításának legegyszerűbb és ezért legnépszerűbb módszere a naptár módszer. Ez abból áll, hogy nyomon követi a menstruációs ciklusát és annak időtartamát, hogy meghatározza a fogantatás biztonságos napjait. Igen, at közepes időtartamú a menstruáció a 28. napon az ovuláció, vagyis a termékenység időszaka a tizennegyedik napon következik be.
Naptár létrehozásához és az ovuláció időpontjának meghatározásához számítsa ki a menstruációs ciklus időtartamát több hónapra. Ezt követően a legrövidebb ciklus időtartamából le kell vonni a 18-at, a leghosszabbból pedig a 11-et. Az első szám azoknak a napoknak a száma lesz, amelyeken az ovuláció valószínűleg elkezdődik, a második pedig annak a napnak a száma, amelyen az ovuláció megindul. véget ér.
A naptár módszer egyszerű és ingyenes, de némi szükséges hozzá súlyos állapotok. főszerep egy igazán alkalmas naptár összeállításában, mintajátékok, azaz karbantartásának időtartama. Ahhoz, hogy relevánsnak és hatékonynak lehessen tekinteni, legalább nyolc hónapig, de lehetőleg akár egy évig is fenn kell tartani.
Ismétlem, nincs garancia arra, hogy nem esik teherbe az ovulációs fázison kívül. A naptár egyszerűen segít meghatározni azokat a napokat, amelyeken a legnagyobb a megtermékenyítés valószínűsége. Ha a terhesség egyszerűen nem kívánatos, akkor ez a módszer használható, de ha bármilyen módon el kell kerülnie a terhességet, akkor jobb, ha praktikus fogamzásgátlót használ.
A naptár módszer előnyei és hátrányai
Mint minden fogamzásgátlási módszernek, a naptár módszernek is megvannak a maga előnyei és hátrányai. Az előnyök közül mindenekelőtt érdemes kiemelni:
- semmilyen mellékhatás hiánya;
- egyetemesség;
- nem igényel anyagi kiadásokat;
- befolyás hiánya a partner testére;
- ha szükséges, lehetővé teszi a fogantatás biztonságos napjainak meghatározását.
És bár pozitív oldalai ez a módszer meglehetősen súlyos, és nem nélkülözheti a hátrányokat:
- a szervezet sebezhető marad az STD-kkel szemben;
- az ovuláció időszakában továbbra is meg kell védenie magát, vagy tartózkodnia kell az intimitástól;
- Mivel a menstruáció időtartama és időtartama a hormonális ingadozások miatt változhat, a biztonságos napok kiszámítása nehéz lehet.
Gyakran a fő akadálya ennek a módszernek a nőknél állandó partner, az absztinencia szükségessége. Kívül, ez a módszer nem megfelelő a rendszertelen ciklusú nők számára, és jó néhány van belőlük.
Ha a menstruációs ciklusa inkonzisztens, akkor jobb, ha más módszereket keres, mint például a bazális testhőmérséklet vagy a méhnyak nyálka.
Hogyan lehet meghatározni a menstruáció után
Számos módja van a menstruáció utáni biztonságos napok kiszámításának. Tehát a legnépszerűbb a naptár módszer és annak egyszerűsített változatai. Ha nem tudja vagy nem akarja vezetni a saját naptárát, használhatja a biztonságos napok kalkulátorát. A napok online számológép segítségével történő számlálásához elegendő megjegyezni a kezdő dátumot utolsó menstruációs időszakés annak időtartama. De Ily módon nem túl megbízható, mivel nem veszi figyelembe a szervezet egyéni jellemzőit. Emiatt csak azonos menstruációs ciklusú nők számára alkalmas.
Ha nem lehetséges online kalkulátorral kiszámítani a biztonságos napokat, akkor átlagos mutatók segítségével nagyjából kiszámolhatja azok időtartamát és kezdetének időpontját: négyhetes menstruációs ciklus esetén az első hét és 18-28 nap biztonságos lesz, öthetes időszakok, az első két hét és az utolsó tíz nap.
Ha egy nőnek instabil menstruációs ciklusa van, akkor az ovuláció napjait a bazális hőmérséklet is meghatározhatja. Ehhez meg kell mérni a végbél hőmérsékletét, amely a termékenység időszakában körülbelül 0,5 fokkal emelkedik, előtte pedig 36 fok alá csökken. Csak vásárolhat egy ovulációs tesztet a gyógyszertárban, és elvégezheti.
A méhnyak nyálkahártyájának tünetei
Az ovuláció meghatározásának másik módja a nemi traktusban felhalmozódó nyaki nyálka elváltozásainak rögzítése. Az ovuláción kívül a nyálka általában vastag és ragacsos a bőrhöz. Az ovuláció közeledtével azonban folyékonyabbá és átlátszóbbá válik, miközben mennyisége nő. Ez hormonok hatására történik.
Egy idő után nyaki nyálka visszatér normál állapotába, megkezdődik a sterilitás időszaka. Ez a módszer azonban nem elég megbízható ahhoz, hogy teljes mértékben megbízhasson benne. Emiatt a legmegbízhatóbb módszer a tüneti termikus, amely magában foglalja a bazális hőmérséklet mérését, a nyálkahártya meghatározását nyaki csatornaés naptárkezelés.
Nőgyógyászok véleménye
A biztonságos napok meghatározását illetően az orvosok már egyértelmű véleményt alkottak. Szóval, bár úgy vélik, hogy ez a legtöbb biztonságos módszer a terhesség megelőzése, amely nem jár semmilyen komplikációval és ellenjavallattal, nem tudják teljes mértékben jóváhagyni. Ez elsősorban annak tudható be, hogy a megtermékenyítés valószínűsége egyszerűen nem számítható ki naptárral vagy más módszerekkel.
Ennek ellenére senki sem akarja megvédeni a nőket ettől a módszertől. Ennek ellenére a szervezetet semmilyen módon nem érinti, meglehetősen sokoldalú és könnyen hozzáférhető. Azonban továbbra is emlékeznie kell arra, hogy senki sem garantálja ennek a módszernek a hatékonyságát. Ne feledkezzünk meg más fogamzásgátlók használatáról sem, mivel a biztonságos napok kiszámítása nem véd meg a szexuális úton terjedő betegségektől.
következtetéseket
A fogamzásgátló módszerek széles választéka ellenére a nők nagy része még mindig a biztonságos napok meghatározását használja a nem kívánt terhesség megelőzésének fő eszközeként. Bár ez a módszer nem tekinthető a leghatékonyabbnak, mindenképpen a legkényelmesebb, legegyszerűbb és megfizethető. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a maximális hatékonyság érdekében ez a módszer fegyelmet és hosszú használatot igényel, hiszen ismernie kell testének jellemzőit és menstruációs ciklusát.
A védekezési módszert, amelyben a terhességtől számított biztonságos napokat számítják ki, naptárnak nevezik. Ez a módszer meglehetősen népszerű azok körében, akik nem szeretnék használni a sorompót ill. Sokan tudják, hogy vannak biztonságos napjai a szexnek, de nem mindenki tudja, hogy mikor következnek be.
Biztonságos napok a terhességtől - a női fiziológia jellemzői
Ahhoz, hogy megértsük, mikor telnek el a szex biztonságos napjai, meg kell értened a fiziológiát. Általában a lányoknál szinte minden hónapban - manapság a tojás olyan állapotban van, amikor a lehető legjobban készen áll a megtermékenyítésre. És ez azt jelenti, hogy ebben az időben a fogantatás kockázata a legmagasabb. Az ovuláció általában a ciklus közepén történik, és időtartama több nap.
Azt gondolhatja, hogy ha tudja, hogyan kell kiszámítani a biztonságos napokat, hogy ne essen teherbe, akkor nem lesz következménye, de ez nem teljesen igaz. A lényeg az, hogy a funkciók női test nagyon rugalmas és gyakran vannak eltérések a normától, ezért nincs teljesen kizárva.
Menstruáció és biztonságos napok naptár
A biztonságos napok naptárával számítsa ki az online időszakot től alacsony kockázatú a fogantatás nagyon egyszerű. A program megmutatja, hogy a menstruáció előtt nagyon alacsony a terhesség lehetősége, mivel a tojás nem tud biztonságosan rögzíteni a méh falához.
Sokan tudják, hogyan kell kiszámítani a biztonságos napokat, de vannak különböző vélemények a mai szex veszélyeiről. Valójában a fogantatás lehetősége nullához közeli értékben van miatta egy nagy szám vér, a terhesség körülményei nem a legkedvezőbbek.
Ezzel szemben a menstruáció elhúzódhat, vagy annak hátterében valamilyen betegség állhat elő, így teljes védelemről nem beszélhetünk.
Biztonságos napok naptár
A biztonságos napok kiszámításának módja, hogy ne essen teherbe, nem tekinthető a legmegbízhatóbbnak, mivel egy nő szinte minden nap teherbe tud esni. Csak hát vannak napok, amikor ennek a valószínűsége jóval kisebb, de teljes garancia nem lehet.
A biztonságos napok a terhesség elkerülésére 2 nappal a menstruáció kezdete előtt és 2 nappal közvetlenül a menstruáció vége után jönnek. Könnyű kiszámítani a biztonságos napokat a ciklusban - csak figyelnie kell a ciklus időtartamát, miközben világosnak kell lennie, 1-2 napos ingadozások nélkül. Ha a ciklus nagyon instabil, akkor a biztonságos naptár nem fog működni.
Egy másik szempont, amelyet érdemes megjegyezni, hogy ha ki kell számítania a terhességtől számított biztonságos napokat, a naptár nem lesz pontos, ha a lány bizonyos gyógyszereket szed, stresszes vagy nőgyógyászati egészségügyi problémái vannak.
Az orvosok azt mondják, hogy a naptár módszer nem teljesen helyes, így a ciklust nagy és alacsony terhességi valószínűségű időszakokra oszthatja (30 napos ciklus alapján):
- A ciklus 1-5. napja: a kockázat közel nulla.
- 6-9. ciklusnap: alacsony kockázat.
- A ciklus 10-21 napja: szerencsés napok fogantatáshoz.
- Ciklusnap 22-25: kicsi a kockázat.
- Ciklusnap 26-30: alacsony kockázat.
Hogyan számítsuk ki a biztonságos napokat?
- Számítsa ki manuálisan saját ciklusidő-rekordjai alapján.
- Írja be az adatokat az online számológépbe.
- Használjon olyan mobilalkalmazást, amely önmagában figyeli a ciklust és a veszélyes napokat.
A számítás nem lesz pontos, ha nemrégiben használták hormonális fogamzásgátlás, és akkor is, ha az elmúlt év során a ciklus több napos eltéréseket mutatott. Ebben az esetben egyszerűen lehetetlen kiszámítani a biztonságos napokat a ciklusban. Amikor a test úgy működik, mint egy óra, és nincsenek különösebb eltérések, akkor elkészítheti a terhesség biztonságos napjainak naptárát.
Per Tavaly ki kell számolni, hogy hány nap volt a legrövidebb és a legtöbb hosszú ciklus. Abból a ciklusból, amelyben a legkevesebb nap volt, le kell vonni a 18-at. Ez az a nap, amelytől kezdve nagyon magas a terhesség kockázata. A 11 napot levonják a leghosszabb ciklus időtartamából - kiderül, hogy az utolsó nap, amelytől kezdve fontos, hogy gondosan megvédje magát. A legveszélyesebb időszak időtartama általában 12 nap.
Biztonságos napok kalkulátora
Az előző módszer kézi számítást tartalmaz, de a biztonságos napok naptárát online is kiszámolhatja, ez a módszer sokkal egyszerűbb. De mindenesetre szilárdan ismerni kell a ciklus időtartamát, és naptárt kell vezetni annak kezdetéről és végéről.
Manapság számos számológép segít a biztonságos napok kiszámításában, hogy elkerülje a terhességet az interneten. Vannak még mobil alkalmazások, amelyek maguk is a "veszélyes" napokra emlékeztetik a tulajdonost.
A kalkulátor lényege, hogy beírja a ciklus időtartamát, első napját, hány napig tart a menstruáció, és rákattint a „számítás” gombra. A számológépek legegyszerűbb változatai a ciklus elején és végén is megmutathatják a biztonságos napok számát. A kifinomultabb rendszerek ki tudják számítani az ovuláció napját, azokat a napokat, amikor a legnagyobb és a legalacsonyabb a terhesség kockázata, és mindez egy egyedi naptárban jelenik meg számokkal.
A biztonságos napok kalkulátora segítségével kiszámolható a fogantatás alacsony kockázatával járó időszak, de ennek a módszernek a hatékonysága nem magas, mivel a női test nem mindig óraműként működik. Rossz étrend, magas testmozgásés bizonyos gyógyszerek szedése megzavarhatja a törékeny rendszert, és az ilyen fogamzásgátlás kockázata jelentősen megnő.
A kívánt gyermek születése előtt és után a szülők szeretetében fürdik. Ha eltervezték, a baba boldoggá teszi anyut és apát, és boldog lesz. Ahhoz, hogy ez így legyen, egy nőnek tudnia kell kiszámítani, hogy mely napok kedvezőek és melyek nem.
Mi az a fogantatási naptár?
A módszer lényege a termékeny, vagyis az Ön számára legkedvezőbb napok kiszámítása. Ez magában foglalja az 1-3 napos ovulációt a ciklus közepén, valamint az előtte 7 napot (sperma aktivitása) és 3 napot (várható élettartam). Ehhez az összeghez érdemes még pár nappal előtte és utána garanciát tenni. A ciklus hátralévő napjai sterilnek nevezhetők.
Mielőtt kiszámítaná a ciklus biztonságos napjait a terhességtől, meg kell találnia a leghosszabb és legrövidebb ciklusokat a menstruációs naptárban. A kezdet meghatározásához veszélyes időszak szükséglet a napok számából minimális ciklus kivonni 18. És hogy megtudja, mikor termékeny napok elfogy, kell maximális ciklus vonjuk le a 11-et. Átlagosan az absztinencia körülbelül 16 napig tartson: az ötödik naptól a huszadik napig.
Nincs értelme terhességi naptárt készíteni rendszertelen menstruáció esetén. Még rendszeres menstruáció ez a módszer nem veszi figyelembe egyéni jellemzők a női test és az azt befolyásoló körülmények.
Fontos! A naptár módszer nem túl megbízható: 100 nőből 14-47 esik teherbe.
A naptár módszert Ogino-Knaus módszernek nevezik. Japán az 1920-as években női orvos Kyusaku Ogino megalkotott egy módszert, amellyel kiszámolhatod a fogantatásra alkalmas napokat. Azt tanácsolta, hogy ezt a módszert gyermektervezésre használják, és ne a terhesség megelőzésére.
Hermann Knaus osztrák nőgyógyász az Ogino-módszert egészítette ki kutatásaival. A szülész-nőgyógyászok kongresszusán, amelyre 1928-ban Lipcsében került sor, Knaus bemutatta ezt a technikát a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Ez a módszer matematikai számításokon alapul. Először is meg kell határozni az ovuláció napját. Ezután egy bizonyos időtartam hozzáadásával előtte és utána kiderül a termékeny időszak. A többi nap terméketlen, vagy nem veszélyes. A termékenység ideje alatt kerülni kell a nemi érintkezést, vagy megbízható fogamzásgátlást kell alkalmazni.
Tudtad? Az Ogino-Knaus módszert „Vatikáni rulettnek” nevezik két okból. Először is megbízhatatlan. Másodszor, 1951-ben a pápa ezt a fogamzásgátlási módszert az egyetlen elfogadhatónak minősítette a katolikusok számára..
Bázis hőmérséklet mérések
A definíciós vagy hőmérsékleti módszer is a ritmikus módszer egyik változata. Egy bizonyos ideig nyugalomban lévő test hőmérsékletét bazálisnak nevezzük. Változásának oka lehet az ovuláció: előtte a hőmérséklet csökken, utána pedig emelkedik. A hőmérő mindennapi leolvasásával lehet a legtöbbet előre megjósolni alkalmas napok fogantatáshoz.
Az ovuláció a menstruációs ciklust két szakaszra osztja, amelyeket egy bizonyos alaphőmérséklet jellemez:
- A hőmérsékletet a tárkony hormon termelése befolyásolja. 37°C alatt marad. 12-24 órával az ovuláció előtt a hőmérséklet meredeken csökken.
- A hormon hatása az ovuláció után 0,2-0,5 ° C-kal (37 ° C és annál magasabb) növeli a hőmérsékletet. A hőmérséklet a következő menstruációig emelkedett marad, előtte ismét kissé csökken. Három nappal a hőmérséklet emelkedése után egy nem veszélyes időszak kezdődik, amelyben lehetetlen teherbe esni.
Ennek a nedvességnek köszönhetően a spermiumok könnyen a tojás felé mozognak. Amikor a megtermékenyítésre készen elmegy, a titok már csekély és nem is olyan folyékony, fehér ill sárgás színű. Így történik az ovuláció. De a termékenység még 4 napig tart, utána jönnek a steril napok.
Egy nőnek naponta ellenőriznie kell a váladékozást. De csak egy szakember tudja pontosan megkülönböztetni a méhnyak titkát a többi váladéktól. Ezért a legjobb, ha orvoshoz fordul.
A vizsgált anyagból az következik, hogy ritmikus módszerekkel kiszámítható a nem kívánt napok biztonságos napja. De külön-külön hatástalanok. A nagyobb pontosság érdekében kombinálhatja őket.
