Hogyan szerezzünk jó látást szemüveg nélkül. W. G. Bates. Hogyan lehet jó látást elérni szemüveg nélkül

5-11-2018, 08:08

Formátum: PDF

Minőség: Elektronikus könyv

Oldalszám: 156

Leírás

Figyelem! Ez nem Bates könyvének fordítása, ez a könyv az író gondolatain és sejtésein alapul!
Ha valóban meg szeretne ismerkedni a Bates-könyv eredeti fordításával, ezen a linken találhatja meg:
.

Az orvos tanításai és felfedezései William Bates a szemészet területén, bár a 20. század közepéhez tartoznak, napjainkban aktuálisabbak, mint valaha.

William Horatio Bates

William Horatio Bates(angolul William Horatio Bates) (1860. december 23. (18601223), Newark, New Jersey – 1931. július 10., New York) - amerikai orvos- szemész, az eredeti feltalálója nem gyógyszeres módszer a látás helyreállítása relaxáción és gyakorlatokon keresztül.

A New Jersey állambeli Newarkban született.

Orvosi tanulmányait Cornellben szerezte 1881-ben. fokozat az orvosok Orvostudomány- az American College of Physicians and Surgeons-ban 1885-ben.

Bates New Yorkban kezdte praxisát, egy ideig asszisztensként dolgozott a Manhattan Kórházban a látás- és hallásszervek betegségeinek kezelésére.

1886 és 1888 között Bates személyzeti orvosként dolgozott a Belleule Pszichiátriai Kórházban.

1886 és 1896 között Bates személyzeti orvosként is szolgált New Yorkban szemkórház, számos másban is működik egészségügyi intézmények USA.

1886-1891 között szemészetet tanított a New York Hospital Posztgraduális Kutatóintézetében.

1896-ban Bates úgy döntött, hogy több évre otthagyja munkáját a kórházban, mert kísérleti munkára volt szüksége.

1902-ben Bates a londoni Charing Cross Kórházba ment dolgozni. Két évvel később dolgozni kezdett magánpraxis Grand Forksban (Dakota), amely hat évig tart.

1910-ben a New York-i Harlemi Kórházban látássérültek ellátásával foglalkozó orvosi posztot vállalt, és ott dolgozott 1922-ig.

Előszó az első orosz nyelvű kiadáshoz

W. G. Bates "A látás javítása szemüveg nélkül"

A híres amerikai szemész, William Bates egy olyan módszer feltalálója, amellyel bármilyen gyógyszer vagy eszköz (szemüveg, lencse) használata nélkül javítható a látás.

Hogyan szerezzünk jó látást Bates szerint

Még ma sem ismerik el egyes kutatásait és elméleti fejlesztéseit. tudományos világ, de ennek ellenére még száz év elteltével is a „Hogyan szerezz jó látás szemüveg nélkül” módszerei népszerűek.

Bates elméletében a legfontosabb az az információ, hogy a szem akkomodációt produkál, vagyis a látás alkalmazkodik a tárgyak közelről, ill. távolsági, a környező szemek izmainak feszülése révén. A hagyományos szemészetben más nézőpontot alkalmaznak, amely szerint a látás során megváltozik a lencse görbülete, valamint a szemgolyó hossza. Bates nem értett egyet ezzel a nézőponttal, és biztos volt abban, hogy a stressz és a folyamatok a látásromlás okai. pszichológiai stressz. És a feszültség típusától függően a téma alá tartozik különféle fajták rendellenességek (asztigmatizmus, myopia, hyperopia).

Az egyik leghíresebb és hatékony gyakorlatok tenyeres. Ehhez a gyakorlathoz kényelmesen kell ülnie és el kell lazítania a nyakát, majd dörzsölnie kell, ezáltal fel kell melegítenie a tenyerét. Ezután tegye a tenyerét a szemére úgy, hogy a kisujjak töve az orrán, a többi ujj pedig a homlokán legyen, és központi része tenyeret a szemed elé. Az Ön kényelme érdekében javasoljuk, hogy tegyen egy párnát a könyöke alá, vagy feküdjön le és tegye a mellkasára, teljesen ellazuljon. A fény nem hatolhat át a tenyereken, mert csukja be a szemét. Ha ezt a gyakorlatot elvégzi, észre fogja venni, hogy a szeme kipihent.

A többi gyakorlat nagy részét a tenyérmozgás során hajtják végre, és a tudattal való munkával foglalkoznak. Ha becsukja a szemét a kezével, villódzó pontokat vagy formákat és színeket fog észrevenni, ezek a tiétek. látóidegek még mindig dolgoznak, próbáljon meg lazítani, képzeljen el valami szépet, időnként csak fekete hátteret fog látni. Próbáljon minél többet ellazulni, és lehetőleg fekete hátteret szerezzen, emlékezzen valami jóra, ha nem működik, képzeljen el fekete tárgyakat. Bates egy módszert is javasolt: először emlékezzen néhány színre, majd gondoljon egy fehér krétadarabra, az fekete háttéren fog megjelenni.

Margaret D. Corbett

Hogyan lehet jó látást elérni szemüveg nélkül

A legmélyebb tisztelettel ajánlom Dr. William G. Batesnek, a híres szemésznek, aki megtalálta a legjobb módszert.

Bevezetés. Jó látás és szem

A megerőltetett látás aláássa a szem idegerejének 90%-át. Amikor a relaxáció révén ez idegi erő felépül normál szinten, egy rég elfeledett, és talán soha nem érzett erő nyugalma tér vissza.

Ezt a tényt a férjem is alaposan bebizonyította, aki megtapasztalta a szem megerőltetésének pusztító hatásait. Ő és én beutaztuk az Egyesült Államok egészét, hogy olyan szakembert keressünk, aki segíteni tudna gyengélkedő látásán és enyhíteni állandó fájdalmait. A szemüveglencsék erőssége nőtt, a látásélesség egyszerre csökkent, és az állandó fejfájás rohamai egyre hevesebbek lettek. Nem állapítottak meg nála diagnózist, de egy dologban az összes orvos egyhangú volt – hogy megvakul. A férjem is beszélt róla – nyíltan, határozottan és magabiztosan. Semmi sem nyomasztja annyira az embert, és nem teszi próbára élni akarását, mint a vakság fokozatos közeledése. Szóval eltelt 15 év. Mivel a fájdalom erősödött, a látás pedig közel és távol is romlott, a férjem közelgő megvakulásával szemben úgy döntöttünk, hogy Los Angelesbe költözünk, abban a hitben, hogy ennek a helynek a szépsége legalább enyhíti a tragédia közeledtét.

Egészen véletlenül botlottunk a könyvtárban Dr. Bates "Tökéletes látás szemüveg nélkül" című könyvébe. Elkezdtem felolvasni a férjemnek. Elképedt. „Ez meggyőzően hangzik” – mondta. - Megpróbálom".

Gondolatban és cselekvésben is meglehetősen ortodox lévén, bosszús voltam: „Szerinted, ha mindezt megteszed, eldobhatod az eddig hordott szemüvegedet, hogy csak ezt tedd? Végül is azt mondták nekünk, hogy legalább egy kicsit, de késleltetik a vakságot.

Férjem azonban alaposan áttanulmányozta a könyvet, és kipróbált néhány alapvetőbb dolgot is: szolarizálás, tenyerezés és hintázás. – Dr. Bates-nek igaza van – mondta a férjem. – A pihenés nem árthat, és megteszem!

– Akkor én segítek neked – döntöttem el.

Együtt tanultunk, követve a könyv minden utasítását, minden ajánlást. 2 hét múlva megszűnt a szemfájdalom és a fejfájás. Az idegrendszer állapotának javulásával párhuzamosan munkája is javult. emésztőrendszerés a belek. ismét visszatért hozzá normál alvás. Hónapról hónapra egyre jobb lett a látásom, és egyre kevésbé volt szükség a szemüvegre. Javult a látása, megszerezhette a vezetői engedélyt. Ezt követően soha többé nem hordott szemüveget. Egy év alatt elérte a normál látást a közeli és távoli pontokra is. Köszönettel tartozunk Dr. Batesnek és a Tökéletes látás szemüveg nélkül című könyvének, nemcsak a fájdalom és a csüggedés enyhítéséért, hanem a normális látás és a látás élvezetéért évekig. normál egészségi állapot amit a férjem kapott.

Halála után egyetlen érdekem maradt az életemben: folytatni ezt a nemes munkát, amely oly sokat tett értünk. New Yorkba mentem Dr. Bateshez, hogy megtanuljam a módszerét. Visszatérve Los Angelesbe, megnyitottam a saját Eye Training School-omat, ahol sokan abszolút különböző emberek Val vel rossz látás- munkások, diákok, katonaság és még sokan mások.

Válaszul az Egyesült Államokból és sok másból érkező segítségkérésekre külföldi országok sok levelet küldtek. Diákjaim szétszóródtak hazánkban és más országokban is, beleértve Brazíliát, Új-Zélandot, Ausztráliát, Hawaiit, Angliát és Hollandiát. Számos megkeresés érkezett más országokból is, különösen Olaszországból, Görögországból és spanyol nyelvű országokból.

Ennek a könyvnek az a célja, hogy ötletet adjon néhány módszerről, amellyel enyhítheti a szem megerőltetését. Egy könyv elolvasása nem fog sok időt igénybe venni – gyorsan elolvashatja a metrón, szabadidőben stb. Az a néhány percnyi kikapcsolódás, amit ezek a módszerek adnak, segít kibírni több órányi kemény munkát.

Ha a fenti gyakorlatokat folyamatosan alkalmazzuk, akkor ez a relaxáció folyamatossá válhat. Aki szeretne ismerkedni nagy mennyiség gyakorolja és menjen át teljes tanfolyam kezelések, amelyek mindegyike megtalálható a korábban megjelent Segíts magadnak a jobb látásért című könyvemben.

A legtöbb ember valamilyen látáskárosodásban szenved, de nem tudja, hogyan szabaduljon meg tőlük, mert nem tudja, hogy ezek (ha a szem szervesen egészséges) a feszültségen alapulnak. A feszültségnek többféle típusa van: fizikai, izmokhoz kapcsolódó; mentális kapcsolódó idegrendszer, és érzelmi, amelyek a fizikai ritmusok megsértésével járnak. Az összes ilyen típusú stressz hatással van a szemre, amely egyfajta barométer az ember állapotáról - jó és rossz egyaránt. Megtanulhatsz ellazulni és feloldani ezeket a feszültségeket.

Mikor egészséges szem nyugodt, megfelelően fog működni. A fényképezőgéphez hasonlóan lelapul, lerövidíti a tengelyét, ha távoli tárgyakat néz, és meghosszabbítja a tengelyét, ha közeli tárgyakat néz. Csak a feszültség akadályozza meg szemgolyó alakjában ilyen változásokon megy keresztül. A szem izmai helyett a szemüveg kezdi el ezt a munkát, aminek eredményeként szemizmok felhagynak funkcióik ellátásával, és fokozatosan gyengülni kezdenek.

Spencer azt mondja: „Minden ajándék a funkciója teljesítése révén nyeri el a működés képességét. Ha ezt a funkciót egy másik ügynök látja el számára, akkor a természettől származó módosítások nem történnek. Inkább a természet megsérti a természetét, hogy alkalmazkodjon a természetes helyett hozott mesterséges intézkedésekhez. Ez arról beszél fontosságát ellazítja a szemet, és lehetővé teszi számukra, hogy önállóan láthassák el feladataikat. Ha segíteni akarsz a szemednek, akkor meg kell tenned egy sorozatot egyszerű gyakorlatok hogy ellazítsa a szemet. Nem tudnak ártani, és sok embernek hoztak már segítséget. Csak rá kell vennie magát, hogy naponta végezzen néhány ilyen gyakorlatot, rövid ideig, de gyakrabban. „Kicsit és gyakran” – ez a szabály a helyes, jó szokás kialakításához. Egyszer ez a szokás végre kialakul, és mindig helyesen fogja használni a szemét. Határozza meg, mely gyakorlatok a leghatékonyabbak az Ön számára, és végezze azokat rendszeresen, lelkiismeretesen és alaposan. Meg fog lepődni a szemében, gondolkodásában, hangulatában és az egész testében bekövetkezett változásokon a relaxációs gyakorlatok hatására. A relaxáció számos funkció normalizálásának titka. Vegyen részt a relaxációban, és emlékezzen az általa keltett érzésekre. Tedd ezt életmóddá, szokássá a munkában és a szabadidőben egyaránt. Tanuld meg nyugodtan használni a szemed, és a jövőben elkerülheted a látással kapcsolatos problémákat.

1. FEJEZET A Mindenki számára elérhető relaxáció alapelvei

Mielőtt megpróbálná normalizálni a látást, el kell sajátítania a négy relaxációs gyakorlatot: a szolarizációt, a tenyerezést, a ringatást és a mentális képalkotást. Naponta 2-3 alkalommal óvatosan végezze el őket egy hétig, mielőtt elkezdi a látásgyakorlatokat. Minden tevékenység közben vegye le a szemüvegét.

SZOLARIZÁCIÓ

A nap eledel és ital a szemnek. A Biblia azt mondja: „Édes a világosság, és kedves a szemnek látni a napot” (Préd. 11:7).

Nemrég egy New York-i nemzetközi szemészeti kongresszuson a bonni német orvos, G. Meyer-Schwickerath arról számolt be, hogy a súlyos szembetegségben szenvedő betegeket a megfigyelés segítette. nyitott szemek a napon naplemente idején. Miután ezt a javulást észlelték, ez az orvos megpróbált szaporodni hasonló kezelésés az irodája körülményei között mesterséges „napot” használva. A Bates-módszer évek óta támogatja a napfény használatát bármely szem megerősítésére, legyen az egészséges vagy beteg. Elméletének gyakorlati megvalósítása figyelemre méltó eredményeket hozott. A napfényre túlérzékeny szemek olyanok, mint az üvegházi növények. Nincsenek kitéve sem a napnak, sem a levegőnek, különösen, ha egy személy sötét szemüveget visel. Az ilyen szemeket fokozatosan hozzá kell szoktatni az erős fényhez. Amikor a szemek rémülten visszariadnak a váratlan és erős, szokatlan napfénytől, akkor ilyen esetekben a fájdalom oka nem maga a fény fényereje, hanem valami hasonló ahhoz a sokkhoz, amelyet az ember a fényintenzitás hirtelen megváltozásakor tapasztal. Ebben a helyzetben meg kell nyugtatni és pihentetni a szemet a fényben.

Szinte a teljes információáramlást vizuálisan érzékeljük: televízió, számítástechnika, internet. Ezért ma a mai fiatalok gyakran megértik a jó látás kérdését. Ennek az eredménynek az eléréséhez az emberek ehhez folyamodnak különféle eszközökkelés módszereket, mind az orvosi természetű, mind a nem hagyományos módszereket, beleértve a híres tudós William Bates elméletét is.

Hogyan szerezzünk jó látást?

A legfontosabb felismerni és elfogadni, hogy még akkor is kiváló látás, a szemnek megfelelően kell működnie. Be kell tartania néhány szabályt, és a szeme sokáig hálás lesz neked:

a jó látás érdekében gondoskodjon az optimális és kényelmes világításról, a szemek szeretik és nem lesz felesleges stressz hosszú idő;

kemény munka során a szemnek időnként ellazulnia kell, mivel a túlterhelés túlterheli a lencsét és megzavarja a fókuszt. Ez egyszerűen megtörténik: csukja be a szemét a tenyerével, néhány percre elszigetelve a fénytől;

a látásproblémák megelőzése érdekében rendszeresen olvassa el az apróbetűs szöveget - a lencse munkája és az olvasáshoz szükséges izomfeszülés serkenti a vérkeringést és a rugalmasságot. De egy ilyen tevékenység nem haladhatja meg a napi 20-25 percet;

érdekes képzés a szemnek "fordított olvasás". Nagyon hasznos dolog, meg kell mondanom, a látás megőrzésére. Eleinte nehéz olvasni, de idővel meg fogod érezni az ízét, tetszeni fog, és tetszeni fog a szemednek;

hogy jó látás legyen, menjen ide friss levegő, használjon mást légzési technikák. A szemészek szerint a szem fáradtságának és a látásromlásnak az az oka oxigén éhezés.

szemmosó. Figyelem! Szemcsepp félre, mert függetlenül attól, hogy kikről van szó, mindenesetre fellép a függőség és az alkalmazkodás, ami azt jelenti, hogy a cseppek hatása idővel gyengül. A jó látás megelőzése érdekében öblítse ki a szemét tiszta vízzel;

A szemmasszázs segít helyreállítani a jó látást;

vegyen fel élelmiszereket az étrendjébe vitaminban gazdag A és keratin: zöldségek, gyümölcsök, méz, tojás, hal és tenger gyümölcsei;

hogy megmentse látását, felejtse el a dohányzást és az alkoholt. Ez a pillanat mindenki számára világos!

próbáld meg viselni napszemüveg szükség szerint, de nem sokáig. A szemünket úgy tervezték, hogy könnyen hordozható legyen napfény. Jobb fényviszonyok között használni őket.

Hogyan lehet helyreállítani a jó látást a Bates-módszer szerint?

A William Bates által javasolt látás-helyreállítási technika azon a tényen alapul, hogy a látásproblémák fő oka a stressz. belső izmok, a gyógyulás útja pedig a gyakorlati gyakorlatok szisztematikus végrehajtása. A leghatékonyabb a tenyerezés. Az elve egyszerű: a szem és az arc izmait kell annyira ellazítani, hogy teljesen fekete hátteret érjünk el.

Ez vezeti el a szemet a teljes ellazuláshoz, és ezáltal a jó látás helyreállításához. Létezik a szerző által jól ismert „szolarizációs” módszer is, és számos más, amely a lencsét és az izmokat edzi. A modern szemészek azonban nem ismerik el a jó látás megszerzésének ilyen koncepcióját, annak ellenére, hogy ez a módszer világszerte népszerű.

Forduljon orvoshoz vagy használja nem hagyományos módszerek a látás helyreállítását természetesen Ön dönti el. De tényleg használd ki végrehajtható tanács jó hírű optometristákat kell követnie mindenkinek, akit érdekel a szeme egészsége.

És végül tanács a szemüvegeseknek. Időnként vegye le szemüvegét, és végezze szokásos munkáját anélkül. Gyakorolja a szemét, építse újra tudatát, hogy a szemüveg akadályt jelent a jó látás elérése érdekében. Higgy a szemednek!

Számítógépek, televíziók, szöveges dokumentumok – fogadja az átlagember szeme jó pihenés csak amikor lefekszik. Ebben a tekintetben a jó látás elérhetetlen álommá válik. Még mindig vannak módok a helyreállítására műtét nélkül. Ezek közül a legnépszerűbbeket ismertetjük ebben a cikkben.

Hogyan lehet helyreállítani a jó látást? Gimnasztika

Az egyszerű gyakorlatok elősegítik a szemszövetek vérellátásának aktiválását, izomtónust adnak, erősítik őket és enyhítik a túlterheltséget. Ha valaki komolyan szeretne jó látást szerezni, naponta időt kell szánni a gimnasztikára.

• Az első gyakorlat azzal kezdődik becsukott szemek. A szemhéjak leesnek, az ember felváltva néz balra és jobbra. 20 ismétlés után lépjen a körkörös mozgás folyamatosan változó irányt. 20 kör után ki kell nyitnia a szemét, és a pupillákat az orrhoz kell irányítania, megismételve ezt a műveletet 10-szer.
• A következő gyakorlat, amelynek célja a jó látás, az ablaknál történik. Először egy személy bámul minden közeli elemet, például egy madarat egy közelben álló fán. Aztán távoli részletekre irányítja a tekintetét.
• A harmadik gyakorlatot csukott szemmel végezzük. Az orroddal kell "írnod" a térben, ceruzaként képzelve el. Rajzolhat képeket, saját aláírást helyezhet el, és más olyan műveleteket hajthat végre, amelyeket a képzeletetek mond.

A szolarizáció gyakorlása

Solarizáció - nemrégiben feltalált, amelynek segítségével az alkotó ígéretei szerint elérik a kívánt látásnormát. Választhat az alábbi gyakorlatok közül, vagy kombinálhatja őket a nagyobb hatékonyság érdekében. Kötelező feltétel- a napfény jelenléte.

A gimnasztika legjobb ideje a napkelte. Az ember veszi kényelmes pozíció, kelet felé néz, a napra koncentrálja a tekintetét. A fő feladat a fényes korong növekedésének folyamatos megfigyelése.

Egy másik kellemes gyakorlat a vízen játszók szemlélődése. A megvalósításhoz bármilyen hatalmas víztömegre van szükség - tó, folyó, tenger.

tenyerezés

A Palmingot szintén William Bates fejlesztette ki, aki hosszas kísérletek eredményének nyilvánította a technikát. Speciális gimnasztika segít azoknak, akiknek rövidlátásuk, sztrabizmusuk van. Nemcsak jó látást biztosít, hanem levezeti azt a feszültséget is, amely a papíroknál vagy a számítógépnél való hosszas gyülekezés eredménye lett.

A tenyerezés bármilyen kényelmes testhelyzetben gyakorolható, amely a test minden sejtjének teljes ellazulását biztosítja. A melegítés érdekében a tenyereket egymáshoz dörzsöljük, majd ráhelyezzük a szemekre. Nem szükséges a szoros illeszkedésük, megengedett, hogy kissé megfogják az orrát. A lényeg az, hogy a szemek hő hatása alatt állnak, ami visszaadja az elvesztett energiát. A pózt 5 percig tartjuk, naponta ismételjük.

Vízi eljárásokat elfogadunk

A módszer fő gondolata a hideg és a váltakozó kitettség által biztosított kontraszton alapul forró víz. Ennek köszönhetően a retina vérkeringése aktiválódik.

a legjobb idő vízi eljárások- reggel. Bármilyen anyagból elő kell készítenie két darabot, az egyiket bele kell meríteni hideg víz, a másik - forrásban lévő vízben. Először egy fűtött ruhát helyezünk a szemekre, és két percig tartjuk. Ezután egy lehűtött kendőre cseréljük, amit szintén pár perc múlva eltávolítunk.

Hogyan lehet visszaállítani a látást cseppekkel?

Aki aggódik a szemproblémák miatt, feltétlenül keresse fel a gyógyszertárat. A cseppek megelőzés céljából hasznosak azok számára, akik rossz és jó látásúak. Gazdasági helyzetből jól ismert és megfizethető lehetőség az orosz Taufon, a belga Quinax valamivel többe fog kerülni.

A szemcseppek segítenek elindítani a törött anyagcsere folyamatok, megállítja a rövidlátás/távollátás kialakulását, javítja a látást. Mindenekelőtt az idősebbeknek kell figyelniük rájuk.

A tornaszemüveg segít

Ez az eszköz a látás helyreállításának eszközeként bizonyult. Úgy néz ki, mint egy műanyag szűrőszűrő, a lencsék szerepét a perforált matricák töltik be. A módszer lényege a pupilla átmérőjének kényszercsökkentése. A képzés időtartama körülbelül egy év.

Az órák megkezdése előtt érdemes ellenőrizni a látását, mivel a kiegészítő készítői akár 20-30% -os élességnövekedést ígérnek. A szemüveget körülbelül 10 percig kell felvenni, tanácsos ezt a műveletet naponta legfeljebb 4-szer megismételni.

Milyen ételek javítják a látást?

Aki aggódik a szemproblémák miatt, annak nagyon oda kell figyelnie saját étrendjére. Vannak olyan termékek, amelyek itt láthatók

A heti menübe mindenképpen áfonyát kell beletenni, ami biztosítja jótékony hatása a szemeken. Az étel bármilyen formában, akár cukorral keverve is az asztalra tálalható. A látás szempontjából hasznos karotin tárháza a sárgarépa, amely szintén szerepel az étrendben. Hasznos lesz a csipkebogyó, vörös áfonya, áfonya, calamus.

A hagyományos orvoslás receptjei

Nem csak egy speciális klinika segít megoldani a problémát a szemmel. Az ember saját maga is jó látást adhat magának, ha a tapasztaltokhoz fordul népi receptek, könnyen elkészíthető.

A petrezselyem alapú infúziót egy evőkanál levelekből készítik. A terméket egy pohár forrásban lévő vízhez adjuk, 40 percig érleljük, gondosan szűrjük, naponta kétszer szedjük. Az észrevehető eredmények elérése érdekében naponta legalább két pohár fogyasztása javasolt.

Sportolunk

Ha a látási nehézségek még nem öltöttek globális jelleget, az segíteni fog aktív képélet. A sportág kiválasztásakor a legjobb olyan lehetőségekre összpontosítani, amelyek a szemek állandó fókuszálásával, edzésével járnak. Remek megoldás kosárlabda és foci lesz, akkor inkább tollaslabda, tenisz.

Látáshigiénia

Végül, a 10. módszer a Tippek, amelyek segítenek elkerülni a romlást, meglehetősen egyszerűek. Nem tud olvasni gyenge fényviszonyok között, fekve és szállítás közben, számítógéphez ülni egy óránál hosszabb szünet nélkül felejtse el a speciális szemüveget és a monitor rendszeres tisztítását. Tartsa meg a funkcionalitást fontos szerv mindig könnyebb, mint újraépíteni.