A gyermek közös alvása a szülőkkel. Szülők közös alvása újszülött gyermekkel és babával: mérlegeljük az összes előnyt és hátrányt. Együtt alvás babával: biztonságos testhelyzetek

"Érdekes" helyzetben gyakran elgondolkodtam azon, hogy a baba születése után hol fog aludni: a saját ágyában, vagy úgymond mellettem, a házassági ágyon. A gyermekpszichológiai könyvekben, valamint a felhalmozottban személyes tapasztalat teljesen megismerkedett más anyákkal különböző vélemények. Valaki lelkes ellenfele a gyermek anyával való közös alvásának, valaki a közös alvást tartja az egyetlen elfogadhatónak és természetesnek, valaki középutat keres.

Így a szülői környezetben mérvadó Jevgenyij Komarovszkij orvos úgy véli: "Az, hogy mikor és kivel aludjon, az egy adott nő magánügye. A nő dönti el, hogyan kényelmesebb és kényelmesebb neki. aludjon, és ne érezzen kényelmetlenséget." Ugyanakkor a perinatális pszichológusok egyértelműen állítják: „A szoros testi kontaktus során az agysejtek fejlődése serkentődik, a szükséges idegi kapcsolatok. Bizonyos értelemben az éjszakai együttalvás természetesen folytatja azt a mikroklímát, amely elősegíti a napközbeni különféle szociális, kommunikációs és érzelmi készségek fejlődését, hiszen a gyermek nyugodt, szülői felügyelet és védelem alatt áll. Az anya a gyermek élőhelye, nem csak nappal, hanem éjszaka is.

Nincsenek konkrét tények arról, hogy az anya és a gyermek közös alvása kedvezően vagy negatívan befolyásolja a baba jövőjét. Az anyjuktól születésüktől külön alvó gyerekek viselkedésében, életrajzában nem találtak mintákat, akárcsak azok, akik gyermekkorukban vele aludtak. Úgy tűnik, hogy mivel a tudomány nem tud egyértelmű választ adni az együtt alvó anya és gyermeke hasznosságára / veszélyeire, a gyakorlat mindent a helyére tesz.

a Google-lal. Különféle anyák történeteit olvasom. Kiderült, hogy az igazi élmény sokoldalú. Minden nő a megfelelő lehetőséget választotta magának, a gyermek jólétével kapcsolatos saját elképzeléseire összpontosítva, valamint meghallgatva mások tanácsait és véleményét, amelyek számára a leghitelesebb. Talán a baba alvásának megszervezésére választott stratégia működni fog. Nekem is támaszkodnom kellett az anyai ösztönömre (reméltem, hogy felébred), és a problémákat úgy kell megoldanom, ahogy jönnek (bár sokkal jobb, ha egyáltalán nem engedem, hogy megjelenjenek).

Megszületett a fia. A kórházban az ágyam melletti bölcsőben aludt. Éjjel kétóránként leestem etetni és átöltözni a kicsit. Nem éreztem magam fáradtnak, csak eufóriának. anya lettem! Mi lehet szebb! Kibocsátása után anyósa, Dr. Spock rajongó sürgős tanácsára külön ágyban altatta el fiát. Speciális matraccal, gyönyörű gyerekszobával ágynemű, zenés körhinta. Egy hónapig bírtam. Azt kell mondanom, hogy csak én keltem fel, hogy lássam a babát éjszaka - a férjem elfáradt a munkahelyén, és amikor a fia felmordult, csak nagyot sóhajtott, és a másik oldalára fordult. Napközben egyedül voltam a babával. bébiszitter nem akart felvenni.

A fordulópont akkor következett be, amikor egy éjszaka hihetetlenül gyengének érezte magát, és alig tudta a karjában tartani a babát. Anyának eleget kell aludnia – értettem világosan. Éjszaka megpróbáltam magam mellé tenni a fiamat. Óvatosan aludt, félt összetörni. Azonnal megéreztem az együttalvás előnyeit: nem kell felkelni etetni a gyereket, ő „megkapja” a saját ételét. Vicces ez így: orrával megszagolja, hol van a tej, majd mohón szívni kezdi. Ugyanakkor még a szemét sem nyitja ki, vagyis etetés után nem kell ringatni. Nem kell felkelni és hallgatni, hogy lélegzik-e vagy sem (a hirtelen csecsemőhalál szindróma nem vicc). Nagyon jó érezni, hogyan dobog egy kis bennszülött szív. Olyan jó érzés egy meleg kis csomót magad mellett érezni.

Így nőttek fel. De a kételyeim megmaradtak: helyesen tettem-e, amikor az ágyamba vittem a fiamat? Kihatással lesz a későbbi fejlődésére? Mi van akkor, ha nem tud önálló döntéseket hozni, felnő a szó legrosszabb értelmében vett "sissy"-vé? Talán érdemes volt elviselni, nem figyelni arra, hogy a baba egyértelműen kényelmetlenül érzi magát a bölcsőjében?

A tudás hiánya termékeny talaj másfajta félelmek, aggodalmak. Ha valamit nem tudunk, félünk tőle. A természetben annyira berendezkedett, hogy egy emberkölyök teljesen alkalmatlan arra, hogy a szüleitől elkülönítve létezzen. Hosszú ideig szüksége van a segítségünkre és támogatásunkra. A felnőttek feladata nemcsak természetes szükségleteinek – evés, ivás, légzés, alvás – kielégítése, hanem a teremtés is. kényelmes körülmények fejlesztéséhez.

Mindenekelőtt a babának biztonságban kell éreznie magát. Ennek alapja a gyermek és az anya közötti szoros kapcsolat. Az anya az, aki egyfajta szavatolója a megbízhatóságnak, a kisember számára útmutató a külvilágba. Az anya belső biztonságérzetet nyújt a gyermek számára.

Visszatekintés a fejlődés történetére emberi civilizáció, az ipari társadalom kialakulásáig természetesnek számított a gyermek közös alvása az anyával. A táj változásával párhuzamosan a technikai újítások bevezetése ben mindennapi élet a közéleti prioritások is megváltoztak: családi, konzervatívról liberálisra, egyetlen egyén szabadságát dicsőítővé. Ennek megfelelően megváltoztak az elképzeléseink arról, hogy mi a helyes és mi a helytelen a gyermeknevelés során. Ugyanakkor a gyermek biztonságának vágya változatlan maradt. A közelben érezve az anyát, illatát, melegét, szíve dobogását - ami a születés előtti időszak kilenc hónapja alatt ismerős volt - a gyermek megnyugszik.

Együtt alvás anya és gyermeke optimális módon biztonságérzetet kelt számára, ami annyira fontos a teljes fejlődéshez. A gyermek vágya mellett azonban figyelembe kell venni érzelmi állapot az anya, a férj hozzáállása az együttalváshoz (például ha a választás között van: ágyba vigye a gyereket, vagy maradjon egyedülálló anya).

Tehát az első lépés az együttalvás felé az, hogy meghatározzuk a saját és a gyermek mentális tulajdonságait, vágyait. Ez lehetővé teszi annak megértését, hogy szükség van-e közös álomra egy adott esetben vagy sem. A második lépés egy egyszerű igazság felismerése: az anyjával való alvás csak annyira hasznos, amennyire szükséges. Se több se kevesebb. Egy anyának nem szabad túlságosan ragaszkodnia gyermekéhez. Fokozatosan meg kell kezdenie a saját zugot és a saját tevékenységeit, de néha még mindig az anyjával feküdhet le. Itt fontos, hogy az anya ne akadályozza a gyermek lelki felnövekedését, ne avatkozzon bele és támogassa önállósodási vágyát.

Arról írunk, ami a tudatos szülők (főleg az anyák) számára érdekes és fontos. Természetes szülői nevelés, egészséges életmód, pszichológia, interjúk sikeres anyákkal. Iratkozzon fel a hét legérdekesebb kivonatára - a cikk alján.

Sok jövőbeli szülő gondolkodik azon, hogyan szervezze meg a baba alvását és hol lesz. hálóhely. Lefordítottuk részletes útmutató alvási útmutató Elizabeth Paintley pedagógustól és négygyermekes anyától.

Mi az együttalvás? Ez a kifejezés azt a helyzetet jelenti, amikor a gyermek egy ágyban alszik a szülőkkel, vagy mellettük. NÁL NÉL mostanában még a "családi ágy" fogalma is megjelent. Az együttalvás gyakori az újszülöttes családokban, és különösen fontos a szoptató anyák számára (a szoptatott babák gyakran felébredhetnek éjszaka enni). Az együttalvás népszerű a nagyobb gyermekek szülei körében is, akik még nem állnak készen arra, hogy anyától és apától külön aludjanak.

Minden családnak más az együttalvás módja. Íme néhány jellemzőbb lehetőség:

1. Családi ágy. A szülők és a gyermek egy nagy ágyban alszanak.

2. Különleges hozzáadott gyermekágy. Ez logikus folytatása az egy ágyban való együttalvás lehetőségének. Amikor a gyermek felnő, egy külön ágyban alszik el, amelyet a szülő mellé helyeznek el.

3. Külön ágy, a szülők hálóhelyére költöztetik. Az ágyakat elválasztó kiságy falát eltávolítják.

4. Társalgó. A gyerek és a szülők egy szobában alszanak, de bent különböző ágyak.

5. Két ágy anyának. Az egyik a gyerekkel való alváshoz, a másik a férjével. Az anyuka fáradtságának mértékétől függően éjszaka mozoghat ezek között a hálóhelyek között.

Ezeket az alvási elrendezéseket minden családban ki lehet használni különböző helyzetekben:

- közös alvás a gyermekkel éjjel és nappal egyaránt;

- részleges közös alvás, amikor a gyermeket napközben külön alszik el a kiságyban.

Hogyan válasszunk alvási lehetőséget?

Minden gyerek más és más, ezért erre a kérdésre nincs egyetlen helyes válasz. Még egy családban is több "helyes" lehetőség lehet. A lényeg, hogy mindenki elégedett legyen mindennel. Ne hallgass mások tanácsaira és utasításaira: se a szomszédaidra, se a sajátodra legjobb barátés senki legjobb könyv a családi életről nem fogja tudni megmondani, milyen típusú szervezet családi alvás alkalmas Önnek és gyermekeinek.

Hogyan tegyük biztonságossá az együttalvást?

Ha úgy dönt, hogy az ágyába fekteti a gyermeket, nem számít, éjszaka vagy nappali alvás, be kell tartania a következő biztonsági elveket:

1. Az ágyának teljesen biztonságosnak kell lennie a gyermek számára.

A legjobb, ha a matrac a padlón fekszik. Győződjön meg arról, hogy a matrac lapos, szilárd, sima. Nem kívánatos, hogy a gyermek puha felületen, például kanapén aludjon. Az ágy nem mozoghat éjszaka. Ha több matracot használ, azokat egymáshoz kell rögzíteni.

Ha „családi ágyban” tervezünk együtt aludni, ügyeljünk a védőeszközökre, nehogy a gyermek a padlóra guruljon alvás közben. Felhívjuk figyelmét, hogy a matrac és az ágyrács között nincs szabad hely. Figyelem! Egyes nagyobb gyermekek számára tervezett sínek nem biztonságosak az újszülöttek számára, mert az ágyhoz rögzítve rést képeznek, amelybe beleeshetnek. Kisgyerek.

Ha az ágya falnak vagy bútorok mellett van, minden este ellenőrizze, hogy nincs-e rés a matrac és a fal (vagy bútor) között, ahol a baba elakadhat.

2. Az újszülötteket az anya és a fal (vagy kerítés) közé kell helyezni.

Apa, testvér, nagyszülők nem képesek ösztönösen átérezni a gyermek helyzetét alvás közben, ellentétben az anyával. Ha olyan mélyen alszol, hogy csak egy hang ébreszti fel baba sír akkor ne tedd magaddal ágyba a gyereket. Próbálja meg a kosárkagylót az ágyához közel vinni.

A matracnak nagynak kell lennie, hogy mindenkinek elegendő helye legyen.

3. Ügyeljen arra, hogy ne legyenek számára veszélyes tárgyak abban a szobában, ahol a gyermek alszik. Előfordulhat, hogy egy felnőtt baba felébred Ön előtt, és kalandot keres.

4. Soha ne feküdjön le egy gyerekkel, ha alkoholt ivott, altatót vagy nyugtatót szedett.

5. Az együttalvás ellenjavallt, ha van túlsúly.

Ügyeljen arra, hogy figyelje meg a baba helyzetét, amikor egymás mellett fekszik vagy ül. Ha a baba feléd gurul a matrac erős elhajlása miatt, játsszon nyugodtan, és tegye a babát az ágy melletti bölcsőbe.

6. A baba életének első hónapjaiban le kell mondania a párnákról és a nagy takarókról, miközben együtt alszanak.

Még ha a gyermek hat hónapos, a párnákat és a nagy takarót óvatosan kell használni. Próbálj meg melegebben öltözni és viselni valamit meleg baba. Ne feledje, hogy amíg együtt alszotok, a baba testmeleget kap, ezért gondoskodnia kell arról, hogy a baba ne melegedjen túl.

7. Ne használjon hosszú szálú hálóinget és pizsamát. Ne feküdj le ékszerben. Ha van hosszú haj felvenni egy alvósapkát.

8. Ne használj erős szagú kozmetikumokat.

9. Ne hagyja, hogy a házi kedvencek egy ágyban aludjanak gyermekével.

10. Soha ne hagyj gyereket egyedül egy felnőtt ágyában.

Mikor kell megváltoztatni az alvás megszervezésének sorrendjét?

A baba alvásának megszervezése megváltozik a gyermek életének első éveiben. Egyes családokban a szülők tudatosan úgy döntenek, hogy megosztják a baba alvását, amíg úgy érzik, hogy a baba készen áll a külön alvásra. Egyes szülők megváltoztatják a baba alvási sorrendjét, amikor a gyerekek jobban kezdenek aludni éjszaka. Mások fokozatosan külön ágyba helyezve készítik fel a babát a külön alvásra. legjobb tanács az, hogy hallgass érzéseidre, és próbáld úgy megszervezni az alvást, hogy Ön és gyermeke jól érezze magát.

Szinte minden modern gyermekorvos üdvözli a gyermekkel való közös alvást. A gyermeknek állandó kapcsolatra van szüksége az anyjával. Bár még mindig gyenge és sebezhető, a babának védettnek kell lennie.

Szülői figyelemre van szüksége az igazáért neuropszichés fejlődés. Az anyukáknak azonban más a véleménye az újszülöttjükkel való alvásról.

Együtt alvás: előnyei és hátrányai

Valószínűleg a helyes pozíció valahol középen van: hasznos a gyermekkel való alvás, de csak egy bizonyos életkorig. Természetesen az együttalvás nem ütközhet a háztartás többi tagjának érdekeivel.

Érvek amellett,

1 Az etetés egyszerűsége. A babát gyakran kell szoptatni éjszaka. Abban az esetben, ha a gyermek az anyjával van ágyban, az éjszakai etetés senkit nem zavar. Ráadásul az együttalvás jelentősen javítja a laktációt. A megfelelő intervallumú (reggeli 3-tól 8-ig) beépített etetési renddel a laktációt serkentő prolaktin hormon termelése be lesz állítva. A prolaktin természetes fogamzásgátló is.

2 Egészséges alvás anyák. Sok nő azt mondja, hogy etetni tudja a babáját éjszaka, szó szerint félálomban. Valóban, amikor anya a kiságyhoz megy, az alvási fázis megszakad. A testnek mennie kell új ciklus mély alvás eléréséhez.

A harmonikus alvásra pedig leginkább a csecsemőanyáknak van szükségük.

Ha nem alszik eleget, egy nő nemcsak kényelmetlenséget tapasztal egész nap, hanem azt is kockáztatja, hogy elejti a babát. Egyébként a rossz minőségű alvás miatt is előfordulhat.

3 A gyerek nem fázik. Az anya testének természetes melegére testi szempontból is szükség van a baba számára. Együtt alváskor nem kell takaróba tekerni a gyereket, ami alatt túlságosan felforrósodhat a baba.

Érdekes! Hogyan ne váljon el a férjétől a rendelet alatt

4 Kialakul a légzés ritmusa. A baba hallgatja az anya ritmikus be- és kilégzéseit, és tudatalatti szinten ismétli azokat. Ez érdekes tulajdonság- semmi más, csak az első légzőgyakorlat gyermek.

5 A baba kevesebbet sír. Egy gyermek aggódhat álmában különböző okok miatt: kólikában szenved, hideg vagy nedves morzsa. A „stresszoldásra” kiváló gyógymód ilyen esetekben az anyamell. A baba mellett egy nő gyorsabban tud reagálni, mint a család többi tagjának lesz ideje felébredni a baba sírására.

Érvek ellene"

1 Fennáll a baba sérülésének lehetősége.

A babák annyira törékenyek és finomak, hogy úgy tűnik, bármilyen kínos mozdulat árthat nekik.

De a természet maga jön, hogy megvédje a babát. Az anya álma, ha nincs befolyás alatt altató, hihetetlenül érzékeny. Egy nő felébred a baba minden mozgásából. Ezért egyszerűen lehetetlen összetörni egy gyermeket álomban.

2 nem steril környezet. A jól mosott ágynemű egyáltalán nem tartalmaz olyan baktériumokat, amelyek károsítanák a babát. A gyermeknek nincs szüksége steril körülményekre, mert immunitásának ki kell fejlődnie, és meg kell tanulnia kezelni az esetleges irritáló anyagokat. Persze ha valamelyik szülő beteg vírusos betegségek Ne aludj a babád mellett.

3 Nehézségek a szülők intim életében. Sok család joggal gondolja úgy, hogy a magánélet és a gyermekkel való együtt alvás összeférhetetlen dolog. De az, hogy a baba ágyában nem szeretkeznek, aligha nevezhető erős ellenérvnek.

Hogyan lehet leszoktatni egy gyereket arról, hogy anyával aludjon?

Sok gyerekre jellemző az önállóság vágya. Ezért vannak olyan esetek, amikor a baba a saját kiságyába megy. Mi a teendő, ha ez nem történik meg?

Az anyával való együttalvás élettani igénye körülbelül 1 évre megszűnik a gyermekben. De ha szeretné, 2-3 hónapos kortól áthelyezheti a babát a saját kiságyába.

Érdekes! Anya szülési szabadságon: kapcsolatok a háztartásokkal

Az együttalvásról való leszoktatás fő szabálya a cselekvések sorrendje. A szülői ágyról való leszoktatás nem lehet megterhelő a baba számára.

1. A gyermek eleinte csak nappal tud külön ágyban aludni. Ügyeljen arra, hogy ne legyen magányos: a közelébe helyezhet egy nagy puha játékot.
2. Éjszaka a babát a felnőttek ágyához közeli kiságyba lehet helyezni. Ebben a tekintetben a levehető oldalas kiságy modellek nagyon kényelmesek - ez lehetővé teszi a hálóhelyek kombinálását. Ha a baba megpróbál közelebb húzódni az anyjához, vissza kell tolni. Amikor a gyermek hozzászokik ehhez a távolsághoz, az oldalt vissza lehet tenni a helyére.
3. Fokozatosan távolodik az ágy. Nagyon lassan kell növelni a távolságot a felnőttek alvóhelyétől. Ez a módszer több hónapig is eltarthat, de az eredmény általában pozitív.
4. Annak érdekében, hogy gyermeke jobban elaludjon, éjszaka olvassa el kedvenc meséit vagy verseit. Légy gyengéd vele: ha a baba az éjszaka közepén jön hozzád, nyugodtan helyezd át egy külön ágyba. De semmi esetre se szidja a babát.

Egy gyerekkel együtt aludni igazi csoda. A legfontosabb dolog az, hogy megtanulják érezni az alvás ritmusát és irányítani azt. A babával való alvás pedig a legkellemesebb élmény lesz számodra.

Egyes szakértők az együttalvást támogatják, rámutatva kétségtelen előnyei. Más szakértők rámutatnak egy ilyen nyaralás számos hátrányára. Annak érdekében, hogy az anyák saját maguk dönthessenek, meg kell fontolni mindkét fél érveit, és alaposan tanulmányozniuk kell a gyermekorvosok és a pszichológusok ajánlásait.

Az együttalvás népszerűsége

NÁL NÉL modern világ az oktatási szokások és hagyományok aktívan „utaznak” országról országra, arra kényszerítve a szülőket, hogy átgondolják korábbi véleményüket és tudásukat. Például manapság az orosz anyák egyre gyakrabban használnak hevedereket (csecsemők hordozására szolgáló kötszereket), első hívásra etetik a babát, és elkezdik gyakorolni az elalvást és az együtt alvást. De vajon tényleg előnyös egy gyerekkel egy ágyban aludni?

Az újszülöttekkel foglalkozó szakértők – gyermekorvosok, neonatológusok, perinatális pszichológusok, szoptatási tanácsadók – nagyon kétértelműen viszonyulnak ehhez a jelenséghez. Egyesek az együttalvás mellett kampányolnak, meggyőzik a szülőket, hogy ez erősíti az anya-gyermek köteléket.

Az utóbbiak éppen ellenkezőleg, óvatosak vagy egyenesen negatívak, mivel úgy gondolják, hogy a megszületett babának születésétől fogva saját ágya kell, hogy legyen, és a gyermek mellette tartás csak növeli mindenféle megbetegedés kockázatát. negatív következményei beleértve a hirtelen csecsemőhalál szindrómát (SIDS).

Segíteni az anyukáknak a végső döntés meghozatalában és a bonyodalmak rendezésében tudományos véleményekés értelmezések, az alábbiakban a „mellett” és „ellen” érvek találhatók általános alvás. Mindez lehetővé teszi, hogy értékelje a közös elalvás előnyeit és hátrányait.

Az együttalvás okai

A közös ágyban töltött idő előnyeiről gyakran beszélnek perinatális pszichológusok és szoptatási szakemberek. Nézzük meg közelebbről érveiket.

1. Természetes etetés optimalizálása. Éjszaka a gyermek megkapja az optimális fejlődéshez szükséges mennyiségű tejváladékot. Így az együttalvás az ilyen típusú szoptatás, például a szoptatás kiegészítésének tekinthető. Vagyis az anya a baba első hívására biztosítja a mellet, éjszaka is.
2. A laktáció optimalizálása. Az a gyermek, aki nappal és éjszaka stimulálja az anya mellét, hozzájárul a hosszú szoptatás. Ezért minél gyakrabban szoptatja a baba a mellet, annál több tej váladék válik ki a nőből. Ezen túlmenően a szervezetben éjszaka figyelhető meg a prolaktin, a tejtermelést befolyásoló hormonális anyag legmagasabb szintje.
3. A legjobb alkalmazkodás az új világhoz.Úgy gondolják, hogy az a gyermek, aki 9 hónapot töltött anyja hasában, jobban érzi magát egy ágyban az anyjával, mivel további melegség és biztonságérzetet kap. A fizikai intimitás csökkentheti a stresszt és javíthatja az idegrendszer működését.
4. A baba alvásának javítása. A mellkasán elaludt gyermek gyorsan elmerül "Morpheus ölelésében". Anyunak elég letenni mellé, nem kell felkelni, letenni, félni, hogy külön ágyba helyezés után felébred. Vagyis elfelejtheti az alvásproblémákat.
5. Anya alvásának javítása. Egy nőnek nem kell rendszeresen felkelnie, hogy táplálja a babát. Ennek eredményeként az anya kipihentnek, kevésbé ingerlékenynek érzi magát. És ez érinti magát a babát, a házastársat és az idősebb gyermekeket. Bár ez persze nem zárja ki a pelenka- és pelenkázást.

Egyes anyák, különösen azok, akik először szültek, jobban érzik magukat, ha a baba a közelben van. Ítélje meg maga: kinyitja a szemét, és látja, hogy a baba eléggé szipog, takaróval letakarva, hallja egyenletes lélegzését.

Érvek az együttalvás ellen

A gyerekkel való közös éjszakai pihenésnek meglehetősen súlyos érvei és ellenzői vannak. Érveik leggyakrabban a házastársak közötti intim kapcsolatok alsóbbrendűségére és a baba esetleges függőségére vonatkoznak, hogy a szülői ágyban aludjon.

1. Képtelenség teljesen ellazulni. Sok nő nem tud teljesen ellazulni és békésen elaludni, ha egy kis test van a közelben. Ennek oka az a félelem, hogy álomban összezúzzák a babát, vagy olyan szorosan betakarják egy takaróba, hogy megfullad. Ennek eredményeként az anya egyszerűen nem alszik eleget.
2. Az intimitás megsértése. Az újonnan pénzelt anyukák és apukák státusza semmiképpen sem zárja ki az egymás iránti szeretetet és a visszavonulási vágyat. És mivel gyerek van az ágyban, nem lehet majd teljes mértékben élvezni az intimitást (hasonló probléma elvileg könnyen megoldható, hiszen a szex nem feltétlenül kizárólag a szülő ágyán van).
3. Problémák a baba külön szobához szoktatásával. Nem titok, hogy azok a csecsemők, akik eleinte hozzászoktak a saját ágyukban aludni, sokkal nagyobb valószínűséggel hozzászoknak a külön szoba. Ráadásul nem kell sok mesét lefekvés előtt újraolvasniuk, vagy este 10-15 altatódalt elénekelni.
4. Nehéz elaludni egy gyermeknél. Külföldi tudósok kutatása azt sugallja, hogy azok a gyerekek, akik születésüktől kezdve hozzászoktak ahhoz, hogy külön aludjanak, kisebb valószínűséggel szenvednek rémálmoktól, mint azok a babák, akiknek a szülei az együttalvást gyakorolták. Vagyis a két-három éves gyerekek nem szenvednek attól a gondolattól, hogy szörnyű szörnyek rejtőznek az ágyuk alatt.

Egyes férfiak kategorikusan ellenzik a gyermek jelenlétét a házassági ágyban. És ez nem csak arról szól intim kapcsolatokat feleségével, hanem abban is, hogy az újszülött elég gyakran felébred, sikít, és ennek megfelelően felébreszti a szülőket. Apának reggel dolgozni kell.

Jevgenyij Komarovszkij, a népszerű tévéorvos és a csecsemőket nevelő anyák asszisztense meg van győződve arról, hogy az együttalvás helytelen.

Ugyanakkor ezt a kérdést az anyák kegyére bízza, hiszen a nőnek kell eldöntenie, hogyan kényelmesebb neki aludni - gyerekkel vagy anélkül. De miért baj, ha a baba a szülői ágyban van? Az orvos biztos abban, hogy az együttalvás növelheti a SIDS kockázatát.

A gyerekorvos szerint ez önmagában elég ahhoz, hogy feladja ezt az időtöltést. E. O. Komarovsky azt tanácsolja, hogy az újszülöttkori időszakban hagyja a babát a szülő szobájában.

Ez nyomon követi az alvását és javítja a laktációt. A laktáció optimalizálása után a gyermek átvihető egy külön szobába, az irányítást rádiós vagy videós babamonitorral lehet kialakítani.

Ha a szülők az ágyába teszik a babát, mert gyakran felébred, ez azt jelenti, hogy nem tudtak étrendet felállítani és életmódot kialakítani. Az orvos biztos abban, hogy ha a gyermek nincs túlfűtött, nem fürdött elalvás előtt, egy meglehetősen aktív napot töltött, jól evett, akkor éjszaka egyszerűen „nem kell” felébrednie.

A pozíciók megszilárdítása

Ha még mindig nem döntötte el, melyik a jobb - gyermekkel vagy külön aludni, választhatja az átlagos lehetőséget. Figyelembe veszi mind az újszülött szükségleteit, mind a szülői érdekeket, és lehetővé teszi a szülők számára, hogy ne essenek túlzásokba. A baba életkorától függően a szülők a következő szabályokat követhetik:

• 0-tól 5 hónapig. A baba elaludhat a közelben az anyjával, de a saját ágyában (az úgynevezett oldalmodellek, amelyekben az egyik falat eltávolítják). Ebben az esetben érzi az anyját, érzi a közelségét, és egy nő számára kényelmes, hogy táplálja a babát - csak tegye a mellkasára. Ezenkívül kizárt a baba álomban való összezúzásának kockázata;
• 5-12 hónap. Ebben a korban a gyermek már külön ágyban aludhat, oldalfallal. A gyerekágy vagy a szülői szobában, vagy egy külön szobában található. De az utóbbi esetben szükség van egy eszközre a vezérléshez. Az ilyen szétválasztás fokozatosan csökkenti az éjszakai etetések számát, és egészséges és hosszú alvást biztosít minden családtag számára;
• 1 év után. Általában ebben a korban a gyerekek készen állnak arra, hogy külön szobába költözzenek. Vagyis éjszaka a baba a saját kiságyában alszik a bölcsődében, nappal viszont nyugodtan bevihetik a szülők az ágyukba és együtt pihenhetnek. Ez az elválasztás lehetővé teszi, hogy mindenki aludjon: mind a gyerekek, mind az idősebb generáció.

Természetesen az együttalvás utána is lehetséges egy éves bizonyos helyzetekben. Például anya és apa magukhoz veheti a babát, ha beteg, fél egy rémálomtól, és még reggeli idő amikor egy gyerek futva jön a szüleihez aludni.

A biztonságos együttalvás szabályai

Ha mégis úgy dönt, hogy gyakorolja az együttalvást, akkor számos szabályt be kell tartania. Először is igénybe kell vennie házastársa támogatását és beleegyezését. Ha a férj nem ellenzi az ilyen éjszakai pihenést, akkor megfelelően meg kell szerveznie egy alvóhelyet, és kényelmes feltételeket kell teremtenie a „folyamat” minden résztvevője számára.

Ezenkívül figyelembe kell venni a csecsemő szoptatásához szükséges készségek elérhetőségének problémáját fekvő pozíció. Egy másik fontos pont- az emlőmirigyek mérete és alakja. Ha a mellek nagyok, konzultálni kell egy szoptatási szakemberrel.

Néhány dolgot érdemes szem előtt tartani:

• először gyakorolni kell a napközbeni közös alvást a gyerekkel, és csak azután térjünk át az ízületre éjszakai alvás;
• olyan ortopéd matracot kell választani, amely nem esik a gyermek súlya alá;
• a babát nem szabad fejjel a párnára fektetni, be végső megoldás használhatsz pelenkát így;
• fontos a rendszeres változtatás ágynemű, és általában jobb, ha a babát saját pelenkába helyezi;
• a gyermeket az anya és a fal (vagy oldal) közé kell fektetni, nem szabad a szülők közé tenni;
• el kell távolítani a babától távol a különféle takarókat, ágytakarókat, párnákat, amelyekbe bele tudja ásni az orrát;
• nem helyezheti a babát a szülő ágyába, ha az egyik felnőtt alkoholt vagy nyugtatót vett be;
• ha anya vagy apa beteg fertőző betegség(megfázás, bőrbetegségek), nem hajlandók együtt aludni.

Ha kipróbáltad az együttalvást, és problémáid vannak (nem megfelelő pihenés, hanyatt fekve a baba etetése), érdemes megfontolni a külön alvást.

Tiéd a választás

Miután elolvasta ezt és más, a gyermekkel való együttalvás témájával foglalkozó cikkeket, a szülők megérthetik, hogy a szakértők között nincs egyetértés ezt az alkalmat. Ez pedig teljesen természetes, hiszen a gyermekek nevelésének, fejlesztésének szinte minden kérdését ellentmondásos leírások, értékítéletek jellemzik a szakemberek részéről.

Amint fentebb megjegyeztük, a gyermekorvosok, pszichológusok, neonatológusok különféle érveket adnak amellett, hogy megosszák az éjszakai alvást egy csecsemővel. különféle juttatások. Ennek az intézkedésnek azonban vannak hátrányai is.

Mit tegyenek az anyukák? A szülői gyakorlat különböző irányzataitól és népszerű irányzataitól függetlenül a szülőknek saját vágyaik és gyermeki szükségleteik alapján kell döntést hozniuk. Fontos figyelembe venni mindkét házastárs véleményét.

Ha a felnőttek kényelmet és boldogságot éreznek a családi ágyban való tartózkodástól, akkor nagyon is lehetséges folytatni az együttalvás gyakorlását. Ha azonban a háztartás bármely tagja (például apa) kényelmetlenül érzi magát, vagy külön akar aludni a gyermektől, ezt a tényt figyelembe kell venni.

Következtetésként

Nevelés - nehéz munka, így nem meglepő, hogy anya és apa szeretne (és kell is) eleget aludni éjszaka és felépülni. Ezért a gyermek szülői ágyába helyezése meglehetősen merész cselekedet, amelyet alaposan meg kell fontolni.

Mindenesetre az ilyen nyaralás megengedettségéről szóló végső döntést kizárólag a házastársaknak kell meghozniuk, nemcsak a gyermek szükségletei alapján, hanem saját vágyait. Hiszen a legfontosabb az összes családtag, a többi szülő öröme és vigasztalása, akik majd felhozzák kis kincsüket.

A leendő szülők valószínűleg nem gondolnak arra, hogy gyermekükkel lefeküdjenek. De amikor megszületik, a fiatal anyának kétóránként fel kell kelnie, táplálnia, pumpálnia kell a babát. Az alvó babát nem mindig lehet kiságyba tenni, hogy ne rezzenjen fel és ne ébredjen fel. Ezért könnyebb maga mellé tenni - a mellkasra. Helyes ez, és mik a hátrányai az együttalvásnak?

A babával való közös alváshoz

A tapasztalt anyukák úgy találják, hogy nagyon kényelmes a babával aludni, mivel nagyon sok jó pontokés nem látok vele gondot. Nem kell felkelni az éjszaka közepén, kiságyba menni, nem kell cipelni a babát, hiszen szépen szunyókál a mellkasnál, és ha kell, rá van kenve. De miután teljesen aludt, reggel anya vidáman és tele erővel felkel.

Kívül:

• az anya mellett a gyermek meleg, ami nagyon fontos a hőátadás rendezetlen folyamatában. Biztonságban érzi magát, és ez jótékony hatással van az idegrendszer fejlődésére;
• a fejéről lecsúszott takarót, pelenkát, babasapkát mindig megigazíthatod;
• a szülők nyugodt légzése mellett az újszülött jobban alszik, légzése természetes módon szabályozódik;
• az együttalvás befolyásolja a baba alvásának sekély fázisát, amely érvényesül a mély alvással szemben. Ez segít megelőzni hirtelen megállás légzés újszülötteknél;
• A baba agya a felületes fázisban fejlődik. Azok a szülők, akik úgy vélik, hogy a babának egyedül kell aludnia, megfosztják őt a gyorsabb fejlődés természetes lehetőségétől;
• a baba a szülők ágyában elaludva kevesebbet sír. Ha felébredni, fellépni kezd, anyja azonnal megnyugtathatja, anélkül, hogy kétségbeesett sírásra várna;
• anya kevésbé aggódik, amikor a baba mellette van, és nem alszik el egyedül;
• a babával való alvás elősegíti a laktációért felelős hormonok termelődését.

Az együttalvás elleni okok

A gyermekkel való együttalvás ellenzői azzal érvelnek, hogy közvetlenül a szülés után az anyának meg kell tanítania az újszülöttet egyedül aludni:

• egészséges intim élet a szülőket veszélyezteti, ha baba van az ágyukban;
• Tapasztalatlan anya beleesik mély álom, fennáll annak a veszélye, hogy a gyermeket saját testével összetöri;
• fokozódik az anyához való túlzott kötődés, ami okozhat pszichés zavarok a jövőben.

Hogyan aludj el a babával

Az együttalvás előnyei érzékeny téma, és még a tapasztalt orvosok körében is vita tárgyát képezi. Ha a szülők úgy döntenek, hogy lefekszenek a gyermekkel, gondoskodnia kell a biztonságról. Mindenesetre a kisembernek legyen saját személyes helye, ahol napközben egyedül pihen.

Ha azt tervezi, hogy az újszülöttet az éjszaka közepétől ágyba viszi, akkor az anyának szabad hozzáférést kell biztosítania a kiságyhoz. Célszerű elgondolkodni azon, hogy a gyerek ne középen fekszik apa és anya között, hanem a szélén. Ez azt jelenti, hogy az ágy szélét valamivel keríteni kell, hogy a baba ne essen le. Ez lehet egy szék támla, egy vastag párna, egy összehajtott takaró. Könnyebb leszedni a kiságy oldalát és áthelyezni a szülői ágyba.

A nagyobb gyerekeknek másfél ágyat kapnak, amelyben az egyik felnőtt elalszik. A gyermekkel való normál együttalvásnak néhány feltétele van, amelyeket be kell tartani:

• a szülőknek nem szabad dohányozniuk (), nem szabad drogozniuk;
• nem inni altatót, és aludni mellett egy törékeny baba. Ha szükséges, kisgyerek jobb, ha egyedül hagyja aludni;
• ha az egyik felnőtt beteg, jobb külön lefeküdni;
• a babának egészségesnek és teljes életkorúnak kell lennie;
• nem lehet bepólyázni és becsomagolni a babát a túlmelegedés elkerülése érdekében. Jobb, ha könnyű pizsamát viselsz rajta;
• a helyiség hőmérséklete nem haladhatja meg a 24 ° C-ot, és a páratartalom nem haladhatja meg a 70% -ot - egy részletes cikk erről;
• ha gyermekkel szeretne aludni, ne használjon izzadásgátlót, parfümöt, éles aromájú toalettvizet. Megzavarhatják a baba alvását azáltal, hogy az anya természetes illatával keverednek, és megzavarják normál folyamat mellkasi légzés;
• háziállatokat nem szabad beengedni az ágyba, ahol az újszülött alszik;
• ne hozzon össze egy kisgyermeket nagyobb gyerekekkel, akik nem veszik észre, hogy könnyen megsérülhetnek;
• ha a szülők elhízottak, érdemes elgondolkodni az együttalvás célszerűségén;
• a babát nem szabad egyedül hagyni a szülői ágyban. Mindig felügyelet alatt kell lennie.

Anyának nem szabad megfeledkeznie magáról. Az ágyban elhelyezett helyzetének kényelmesnek kell lennie az etetéshez és a jó pihenéshez.

Optimális testtartás: fej könyökön vagy párnán, anya félúton fekszik, a gyermek a mellkasnál enyhén hátrahajtott fejjel, hogy az orra ne feküdjön a mellkasra.

Etetés után a babát a hátára fektetik, és az anya veszi kényelmes pozíció: akár hátul, akár oldalt. A lényeg az, hogy az ágy szélessége lehetővé teszi ezt.

Hány évesen kezdj el egyedül aludni?

Megjegyzések, amelyek segítenek megtudni, mikor kell abbahagyni az együttalvást:

• a gyerek már el van választva -;
• éjszakai alvása megszakítás nélkül 5-6 óra -;
• napközben a baba egyre kevésbé van anya kezében;
• ha éjszaka felébred, nem sír;
• a gyerekben megvan a tulajdonösztön, amikor egyértelmű a felosztás: „ez az enyém, ez a tiéd”;
• a gyerek 15-20 percig egyedül maradhat a szobában.

A baba felnövésének átmeneti pillanatát el kell halasztani, ha:

• a gyermek születési sérülést szenvedett;
• magas koponyaűri nyomása van;
• fejlődési késleltetés és beszédkésés jelei vannak;
• a baba ingerlékeny, hiperaktív, nyugtalan.

Az ilyen gyerekeknek leginkább anyjuk jelenlétére van szükségük. Szintén nem ajánlatos a gyermeket "kilakoltatni" fogzás közben, utána múltbeli betegség vagy amikor a látogatás éppen elkezdődött óvoda. Ezek az események nagyon izgalmasak, és stresszt okoztak. A sebezhető psziché számára az ilyen változások igazi próbát jelentenek.

Azt, hogy milyen életkorban kell leszoktatni a babát az anyjával való alvás szokásáról, csak a szülők döntik el. nehéz feladat, de megoldható. A legfontosabb a felnőttek türelme és kitartása. Érdemes megfontolni, hogy eleinte gyakran felébred éjszaka, és egy kényelmes szülői ágyhoz fut. Fokozatosan a baba abbahagyja ezt.

Gyermeke leválasztása az együttalvásról

A gyerekkel való alvást előbb-utóbb abba kell hagyni. Per hosszú ideje Anya már megszokta, hogy ilyen társaságban aludjon, és nehezen tudja átélni ezt a pillanatot. Ezért itt mindkét fél felkészültsége fontos. Magabiztosan kell fellépnie, és nem engednie kell a baba szeszélyeinek és manipulációinak.

1. Ha a baba a kiságyában aludt, és oldal nélkül költözött a szülei kanapéjára, az elválasztás sokkal nyugodtabb és gyorsabb lesz. Fokozatosan el kell távolítani a kiságyat a szülőtől, egészen a szobádba költözésig.
2. Ha át kell költözni a területükre, kiságyat tesznek a babának, és elmagyarázzák, hogy ez az ő tulajdona, úgy feküdhet benne, ahogy akar, csak az anyja nélkül. Felnőttek és nagy gyerekek nem alszanak együtt. 2-3 éves gyermekeknél ez a módszer kiválóan működik.
3. Először felkapcsolhatja az éjszakai lámpát, hogy a baba ne féljen egyedül elaludni.
4. A lefekvés folyamatát egyfajta rituálévá kell alakítani: először vízi eljárások, fogmosás, átöltözés kedvenc pizsamába, mese altatódal, majd alvás. A gyermek gyorsan megszokja ezt a sorrendet, és többé nem merül fel a kérdés, hogyan lehet elaltatni.
5. Ha második gyermeket terveznek, a legidősebbet meg kell tanítani a saját ágyában aludni a szülés előtt. Bár a gyerekkel való alvás és a terhesség összeegyeztethető, de figyelembe kell venni, hogy később nehéz lesz elmagyarázni a babának, hogy kinek van vetélytársa, miért „kirúgták”, és a másik baba az őt megillető kedvenc helyén alszik.
6. Az eseményt bármely időpontra időzítheti.
7. Ha új ágyat kell vásárolnia egy gyermeknek, viheti magával, és hagyhatja, hogy válasszon. A gyerekeket általában könnyű felé lökni jó választás hogy azt gondolják, ez az ő döntésük. Ez segít a babának leküzdeni a belső félelmeit és szokásait, és szívesen alszik a saját, általa választott ágyában.