Ahogy alszol, úgy élsz! (együtt alvás közbeni testhelyzetek): Mentőorvos orvosi blogja. A leggyakoribb együtt alvó pozíciók

Sok hónapos randevúzás után végül úgy döntesz, hogy összeköltözöl. Örömmel költözöl a kedvesedhez, vagy ő hozzád, és kezdesz közös életet.
A szokásos csapkodás mellett, amelyen előbb-utóbb minden pár átesik, a háztartási apróságok és a napi rutin mellett még egy fontos szokáson kell változtatni. Tehát a csatatér az ágy.

Egy másik ember jelenléte az ágyban kétségtelenül nyomot hagy a testtartásunkban. És ha azelőtt hozzászoktunk aludni, szélesen szétterülve az egész ágyon, akkor helyet kell csinálnunk, és mindenki számára a legkényelmesebb lehetőséget kell választanunk.
Az együttalvás nem azt jelenti, hogy teljesen fel kell hagynod kedvenc pozícióidat. Csupán arról van szó, hogy az arzenáljuk olyan „együtt” pózokkal bővül, amelyek mindkét partner számára kényelmesek lesznek.

A partnerek pózai sokat elárulhatnak kapcsolatukról. A pár érzelmi állapotát tükrözik, a közelség érzését jelzik.
A pózokat a kapcsolat időtartama alapján lehet megkülönböztetni. Például a közelmúltban együtt élők pózait, vagy az ifjú házasok pózait szenvedély és lelkesedés jellemzi. Látható, hogy az érzések intenzitása, a kapcsolat csúcspontja javában zajlik. A régóta fennálló párok és a házasságban élők pózai kevésbé érzelmesek. Nekik elég egy kis testérintés álomban, könnyű érintés kézzel vagy lábbal. Az ilyen pózok barátságos és nyugodt légkörről beszélnek a családban.
A testhelyzet megválasztásában érzelmi állapotunk is nagy szerepet játszik. Ha fizikailag fáradt és kimerült, akkor valószínűleg valahol az ágy szélén szeretne visszavonulni. A veszekedések, konfliktusok időszakában a párok nem csak egymástól távol, hanem akár különböző ágyakon is alhatnak.

Számos úgynevezett "standard" pozíció létezik a partnerek számára, amelyek jellemezhetik kapcsolatukat.

Szemtől szemben.

A legérzékibb póz, amely az emberek közötti szenvedélyes kapcsolatokról és szenvedélyről beszél. Még éjszaka sem tudnak elszakadni egymástól, és teljes kapcsolatra van szükségük egy partnerrel. Ebben a helyzetben a szerelmesek fekszenek, átölelve a testüket, a lábak leggyakrabban összefonódnak. Ez az álláspont velejárója a kapcsolatok feszültségének időszakában. Tapasztalattal rendelkező párok esetében ez a pozíció kevésbé jellemző, bár hosszú elválás után is lehetséges. Ha egy pár hosszú évekig alszik ebben a helyzetben, akkor ez arra utal, hogy megőrizték kapcsolatuk érzelmi felfutását. A fej szintje utalhat a családfőállásra – akinek magasabb a feje, az a családfő.
Érdemes megjegyezni, hogy egy ilyen pozíció elégedett, kényelmetlen az alváshoz, és ilyen körülmények között nehéz aludni.

Ölelés hátulról.

Ez a pozíció a legnyilvánvalóbb és legszexibb pozíció. Mindkét alvó az egyik oldalon fekszik, egymásba kapaszkodva. A lábak térdben nyújthatók vagy hajlíthatók. A mögötte álló partner karjaival átöleli a másodikat.
A köztük lévő távolság a közelséget jelzi - minél sűrűbb, annál közelebb. Az a partner, aki párban átöleli a lelki társát, követő, általában férfi, bár ez fordítva is előfordul. Az erős ölelés a vezetés mértékét szimbolizálja, minél erősebb, annál nagyobb az irányítás vágya.
Ez a pozíció nem mindig jár öleléssel, néha elég a kéz érintése. Ebben az esetben nagy valószínűséggel a partnerek közötti teljes bizalomról és a cselekvés szabadságáról beszélünk.
A túl nagy távolság jelezheti a partnerek távoli helyzetét, vagy néhány probléma jelenlétét a kapcsolatban. A partnerek gyakran alszanak ebben a helyzetben egy veszekedés után. Ebben az esetben az, aki hátat fordít, a haragját mutatja, a második partner pedig éppen ellenkezőleg, a kibékülés vágyát.

Ölelés a hátán.

Egy férfi "királyi pozíciót" vesz fel - a hátán, ez a pozíció jellemző az egyedül alvásra. Ugyanakkor egy nő különböző pozíciókban lehet: oldalán egy férfival szemben, vagy háttal neki, hason, háton. Egyik kezével a férfi átölel egy nőt, ezzel is megmutatva pártfogását és a párkapcsolatban betöltött domináns szerepét. Leggyakrabban ebben a helyzetben a nő feje a férfi vállán nyugszik, ami a teljes bizalomról és a védelem szükségességéről tanúskodik.
A lábak ebben a helyzetben ellazulhatnak és kiegyenesíthetők, vagy összefonhatók.
Ha egy nő a hasán fekszik, és egyik kezével átölel egy férfit, akkor ez azt jelzi, hogy nagy szeretete van iránta.

Háttal háttal.

Leggyakrabban ez a pozíció a tapasztalattal rendelkező párokra jellemző. A távolban, háttal alvó partnerek kapcsolata meglehetősen hűvös, nyugodt lehet. A testek helyzete egymás iránti érdeklődés elvesztését jelzi.
De ezt a pózt nem mindig így kell értelmezni, talán, amint fentebb említettük, ez az elem a partnerek fáradtságáról tanúskodik, de ebben az esetben ezt a pózt ritkán veszik igénybe.
A karok, lábak vagy hát megérintése ebben a helyzetben két ember érzelmi érintkezését jelzi, ugyanakkor mindenkinek megvan a saját személyes tere.

A háttal egymás melletti pózt, amely során a partnerek megérintik a fenekét, Zen Póznak nevezik.

A testek ilyen pozíciója arra utal, hogy a partnerek erős személyiségek, akik nem igénylik egymás szabadságát, ugyanakkor szoros, megbonthatatlan köteléket tartanak fenn.

Nem szabad olyan buzgón próbálkoznia a pózok minden egyes jellemzőjével. Gyakran előfordulhat, hogy a megszokásból és a fizikai kényelmetlenségből adódóan testtartásunk egyáltalán nem felel meg kapcsolatunk érzelmi intimitásának. Végül is minden ember más.

Egy álomban az ember nem tud uralkodni magán, és ezért ebben az állapotban lesz testbeszéde a legigazabb. Brazil tudósok még azt is kiderítették, hogy mi az összefüggés az együtt alvás közbeni testtartás és a párkapcsolat között. Nézzük meg a leggyakoribb pozíciókat, amelyeket a szerelmesek álomban vesznek fel.

A két személy alvási pozíciójának jelentése

1. Póz "kanál" vagy "kanál"- egy férfi hátulról átölel egy lányt, miközben a pár egymásba kapaszkodva alszik, fejük egy irányba van irányítva. Ezek a közös alvási pozíciók meglehetősen gyakoriak, és jelentése: "Kiegészítjük egymást." Ha egy pár szeret elaludni ebben a helyzetben, akkor ez azt jelentheti, hogy egy hűvös időszak után a kapcsolatok javítására vágynak. Ezenkívül ezt a pózt olyan emberek veszik fel, akiknek stabil kapcsolatai vannak, és nagyon értékelik őket. Valószínűleg nem volt könnyű a párnak elérni a meglévő pozíciót, talán egy sikertelen élmény után mindketten úgy gondolták, hogy a boldogsághoz vezető út nekik van rendelve. És most mindketten nagyon félnek, hogy elveszítik azt, amijük van.
2. Póz "üldözés". Hasonló a „kanál” pozícióhoz, de itt a nő megöleli a férfit. Úgy tűnik, egy kapcsolatban a hölgy a vezető, és a férfinak több gyengédségre van szüksége tőle. Ha a partner feje igyekszik elkerülni az érintést, akkor ez azt jelenti, hogy megpróbálják növelni vagy fenntartani a személyes teret.
3. Póz "Abyss"- alszik egy férfi és egy nő, elfordulva, ki-ki a maga felén az ágyon. Ez a helyzet veszekedésre vagy elhúzódó félreértésre utal. Bár ha egy pár az ilyen közös alvási pozíciókat a legkényelmesebbnek tartja, akkor ez a kapcsolatok közelgő szakadását jelezheti.
4. "Chanel" póz- a partnerek egymásnak háttal, csípőjüket érintve fekszenek. Ezt a pozíciót tartják a legkényelmesebbnek az alvó párok számára, akiket erős kötelék köt össze. Így a különböző temperamentumú és különböző szokásokkal rendelkező emberek elaludhatnak. Együtt vannak, de mindegyikük egy személy. Ha egy pár ebben a helyzetben alszik, megérinti a fejét, a vállát és a hátát, de szabad helyet hagy a csípőben, akkor ez elárulja a világról túlságosan eltérő nézeteket valló szerelmeseket. Ezért ezekben a kapcsolatokban nehéz bármit is mondani a jövőről. Ha a házastársak ilyen pózt vesznek fel, akkor ez azt jelzi, hogy meg akarják védeni magukat a külvilágtól.
5. Póz "szerelmes ölelés"- a pár ölelésben, szorosan egymásba kapaszkodva, végtagokat összefonva alszik. Ez a póz jellemző a kapcsolat kezdetére, és a partnereket elhatalmasodó érzelmekről beszél. Ha egy ilyen helyzetben kis távolság van egy férfi és egy nő között, akkor ez azt jelzi, hogy készen áll az együttélésre, és nem megy egymás idegeire. Ebben a párban mindketten készek elfogadni egymás hiányát.
6. Póz "tető"- a partnerek hanyatt alszanak, egyikük vállánál vagy fejénél fogva átöleli a másikat. Az ilyen közös alvás közbeni pozíciók a pár közelségét mutatják, ugyanakkor a szexuális érdeklődés hiányát jelzik, mivel a csípőben nincs érintkezés.
7. Póz "bölcső"- fekszik a lány egy őt ölelő férfi mellkasán. Ez a testtartás stabil egyesülésről és harmonikus kapcsolatokról beszél. Egy nő érzi férfija védelmét, ő pedig értékeli a gondoskodását és támogatását.
8. Póz "fogantyúnál" - a partnerek a hátukon alszanak, kézen fogva. Általában így alszanak a szerelmesek, akik vérmérsékletükben nagyon hasonlítanak egymásra. Megjelenésükben hasonlóak lehetnek - magasságban vagy testalkatban. A háton lévő pozíció biztonságérzetet jelez, ugyanakkor a partnereknek szükségük van fizikai kontaktusra.
9. Póz "függetlenség"- a partnerek egymástól külön alszanak hason. Egyikük keze megérinti a másik testét. Ez a testtartás a függetlenség megőrzése iránti vágyról beszél, és a félelemről, hogy egymáshoz kötődnek. A kezével való megérintése pedig azt a vágyat jelzi, hogy támogatást találjon, hogy megszabaduljon ettől a félelemtől.
10. Póz "szemtől szemben"- a partnerek oldalukon, egymással szemben alszanak el anélkül, hogy megérintenék a végtagjaikat. Ez a pozíció erős kötelék jelenlétét jelzi a szerelmesek között, de kénytelenek sok időt külön-külön tölteni.

Amint látja, a pozíciók, amelyeket egy álomban szerettével együtt töltenek be, sokat elárulhatnak. De mégsem szabad túl kategorikusnak lenni az értékelésben, először is igyekszünk kényelmesebb alvási pozíciót felvenni, és nem az érzelmi állapotunknak jobban megfelelőt. Másodszor, a házastársak pózának jelentése gyökeresen megváltoztathatja bármely gesztust. Például a „bölcső” pozíció harmonikus kapcsolatokról beszél, de ha ebben a helyzetben egy férfi a mellkasán fekvő kezénél fogva tartja a nőt, mintha elzárná a szívét egy hölgy tollától, a jelentés megváltozik. Ez a pozíció azt jelzi, hogy a férfi fél túl közel engedni a lányt.

A szerelmesek érzéseire utalhatnak a pár alvási pozíciói, amelyek jelentését egyes pszichológusok különbözőképpen értelmezik. Alvás közben minden ember egy bizonyos testhelyzetet vesz fel. Azok számára, akik egynél többet alszanak, érdekes lesz tudni, hogy a pár alvási pozíciói befolyásolják-e a kapcsolat alakulását. Az alvó ember nem tudja megtéveszteni a testbeszédet.

Mit mondanak az alváspózok?

A szerelmesek alvási pozíciói különösen beszédesek. Corrin Sweet brit pszichológus szerint a párok gyakran hozzászoknak egy bizonyos pozícióhoz karakterüknek és személyes preferenciáiknak megfelelően. Bármilyen változás a testtartásban a kapcsolat változását tükrözi. Sweet több éves kutatás alapján arra a következtetésre jutott, hogy miután a szenvedély első impulzusai alábbhagynak, egy férfi és egy nő gyakran hátat fordít egymásnak. Tévedés azt hinni, hogy ebben az esetben a szerelem kezd kihűlni.

Nem az egyetlen helyzet, amelyben a partnerek egymásnak háttal alszanak. A pszichológiában több pozíciót választanak a szerelmesek az együttalváshoz. A kiváló tudós és pszichoanalitikus, Samuel Dunkel szerint a reggeli ébredés során az embernek nemcsak arra kell figyelnie, hogy mit álmodott, hanem az őt fedő érzelmekre is, milyen pozíciót foglal el partnerével - mindez segít megoldani. sok létfontosságú probléma.

Hogyan alszanak a szerelmesek?

Néhány alapvető alvási pozíció és jelentésük tudatni fogja, ha a párnak rejtett problémái vannak.

A párok hozzávetőleg 33%-a inkább egymásnak háttal alszik. Ez az opció azt sugallja, hogy a szerelmesek közel állnak egymáshoz, ugyanakkor önellátóak és függetlenek. Elfogadják és tisztelik egymás szokásait.

Átlagosan a párok 21%-a alszik nagyjából ugyanabban a testhelyzetben, azzal a különbséggel, hogy a hátuk összeér. Ez a helyzet azokra a férfiakra és nőkre jellemző, akik viszonylag nemrég kezdték el kapcsolatukat. Azt mondja, hogy a szerelmesek jól érzik magukat egymással.

10 alvási pozíció szerelmespárnak

A "kanál" helyzetben a pár mindkét tagja magzati pozíciót vesz fel. Azokra jellemző, akik a házasság első évét élik, vagy éppen együtt élnek. A partnerek erős szexuális kapcsolatot éreznek, kapcsolatuk tele van biztonsággal.

Két lehetőség van a kanalakra. Az első (a párok körülbelül 15%-a által preferált) azt sugallja, hogy egy álomban egy férfi átölel egy nőt, mintha védelmező és vezető szerepet vállalna.

A második lehetőség - álomban egy nő átölel egy férfit. Ebben az esetben a kapcsolat vezető pozíciója őt illeti.

A párok körülbelül 8%-a alszik egymással szemben. Ezt a helyzetet tekintve elmondható, hogy a szerelmeseknek személyes kapcsolatra, sőt, meghitt beszélgetésre van szükségük.

A férfit és a nőt egymással szemben fordítják, lábukat egy ideig „csomós” helyzetben összefonják, majd a legtöbb esetben elválasztják őket. Mindez azt bizonyítja, hogy a párkapcsolat a szerelemre, az intimitásra és a szexuális aktivitásra épül, miközben a szerelmesek mindegyike szereti és tiszteli a függetlenséget.

A "szerelmesek" póz hasonló az előző verzióhoz. A különbség az, hogy a szerelmesek nem válnak el egymástól egész éjszaka. Az ilyen kapcsolatok a romantika példái. Egy férfi és egy nő azt mondják, hogy a lehető legtöbb időt szeretnének együtt tölteni, és értékelik az együttlét minden pillanatát.

Elég gyakran láthatja a hollywoodi filmek ágyjeleneteit. Ez a pozíció azoknak szól, akik most kezdik a kapcsolatokat kiépíteni, vagy éppen újjáélesztik azokat.

A "szupernő" pozícióban a partner egy tengeri csillag formáját ölti, míg a férfi szerény helyet kap az ágy szélén. Ezt a lehetőséget olyan nők választják, akik szívesebben veszik a vezetést a saját kezükbe, és átveszik a vezetést az ágyban.

Egy másik esetben a partner inkább tengeri csillag formáját ölti - a „szuperman” pózt. Így a férfiak igyekeznek vezető pozíciót betölteni, a nők pedig beleegyezést adnak ebbe.

Riasztások

A szerelmesek kapcsolatai különböző szakaszokon mennek keresztül. Időről időre nehézségek merülnek fel. A férfiaknak és a nőknek figyelniük kell a kapcsolatra, ha a partner drasztikusan megváltoztatta az alvási szokásait. Ez alkalom lehet a kapcsolat néhány pontjának újragondolására.

Ha az esküvő utáni első hónapokban az egyik partner inkább az ágy túlsó sarkában alszik, ez azt jelezheti, hogy a kapcsolat nehéz időket él át. A pár között az intimitás meggyengült, érzelmi szakadás figyelhető meg, a szerelem gyengül.

Nagyon riasztó jelzés, amikor a partner nem csak az ágy széléhez mozdul, hanem a hátát is megroggyantja. Ez arra utal, hogy egyszerűen nem tudja elviselni a másik látványát.

A partnerek alvás közbeni helyzete tükrözheti szeretettje iránti érzéseit. Óvatosan kezelje ezt!

Az emberi test testtartása sokat elárulhat róla. Tehát Dr. Samuel Dunkell, aki pszichoanalitikus, egy egész könyvet írt erről Sleeping Potures: Night Body Language címmel. A híres orvos 1954-ben diplomázott a Zürichi Egyetem orvosi karán, és többször is átesett pszichiátriai gyakorlaton különböző kórházak bázisán. És ma Dunkell a mentálhigiénés központ igazgatója. Dr. Dunkell régóta azon a véleményen volt, hogy a partnerek alvás közbeni helyzete megérti, mi történik kapcsolatukban. Amikor az ember alszik, nem tudja ellenőrizni a pozícióját, ezért a tudatalatti "beszél" helyette. A párok pózait elemezve már korai szakaszban megérthető, hogy nézeteltérések, félreértések fordulnak elő a szerettei között. Nézzük meg részletesebben, mit árulnak el az alvási testhelyzetek egy ismert pszichoanalitikus véleménye szerint.

Vannak a leggyakoribb alvási pozíciók. Nézzük meg közelebbről, mit jelentenek mindegyik.

Póz "kanál"

Ezt a pozíciót az jellemzi, hogy az egyik partner hátulról átöleli a másikat alvás közben. Testük helyzete felülről nézve egy "embrió" vagy összehajtott kanál pózára emlékeztet, hiszen mindkettőjük lába kissé be van húzva, szeretteik pedig szorosan egymáshoz vannak nyomva.
A testek ilyen helyzete alvás közben leggyakrabban ifjú házasoknál vagy szerelmespároknál tapasztalható, akiknek kapcsolata éppen fellángol.
Ennek a póznak két változata van:

• A mögöttes férfi - a szeretettével való kapcsolatokban elfoglalt domináns pozícióját jelenti, a vágyat, hogy pártfogolja és gondoskodjon szeretett partneréről. Ez a partner féltékenységének megnyilvánulása is lehet egy szeretett személlyel szemben.
• A nő mögött - azt jelenti, hogy egy párban a nő "oktató" szerepet tölt be egy férfival kapcsolatban, és jellemzi azt a vágyát is, hogy közelebb kerüljön partneréhez. Egy ilyen nő mindig jó támasz és jobb keze lesz a házasságban élő férfi számára.
  A „hátraölelés” pózban sok mindent elmondhat az is, hogy a lábak és a karok hogyan helyezkednek el egymáshoz képest egy párban. Ebben az esetben a pozíció jellemzi a szeretett személlyel való szexuális kapcsolatok minőségét.
• A partner inguinális régióját érintő keze azt jelzi, hogy a párban az intimitás intenzív és élénk.
• Ha a partner keze a hason fekszik, ez a plátói intimitás szimbóluma, amelynek nincs szexuális felhangja.
• Ha a kéz a mellkas területén helyezkedik el, ez a pozíció a szeretett személy iránti gyengédséget hangsúlyozza.

Póz "hátra"

Az ilyen elrendezés a partnerek ágyában, amikor mindketten háttal fordulnak egymáshoz, meglehetősen gyakori álláspont, amely nagyon hosszú ideig megfigyelhető házaspároknál.
Több lehetőség is van erre a testhelyzetre:

• A partnerek távol vannak, és nem érintik meg testrészüket – ez a pozíció egymás teljes elfogadását, a partnerek függetlenségét jelezheti. Ez azonban egy párban némi elhidegülés megnyilvánulása is lehet, amikor a szenvedély alábbhagy, és a párban mindkét ember csak szemmel láthatóan mutatja meg egymás megértését és szeretetét.
• Az egyik testrész megérintése egymásnak fordított pózban azt jelzi, hogy a szeretteink megbíznak egymásban, érzelmileg közel állnak egymáshoz, de mindenki igényli a személyes teret.
• Az egymáshoz való szoros szorítás ebben a helyzetben gyakoribb a fiatal pároknál, jellemzi testi és érzelmi kötődésüket.

Póz "ölelés"

Ezt a pozíciót az jellemzi, hogy mindkét partner egymás felé fordul, átölelve és megnyomva testét. Nem túl gyakran és gyakrabban fordul elő egy kapcsolat kezdeti szakaszában. Ebben a helyzetben nehéz elaludni egész éjszaka. Fizikailag nem kényelmes. Azok a partnerek, akik általában ebben a helyzetben alszanak el, később másikra cserélik. A következő pozíciók lehetségesek:

• A partnerek egymással szemben állnak, de távol fekszenek – ez jelezheti egy intim vagy privát beszélgetés szükségességét.
• A partnerek úgy alszanak el, hogy a lábuk összefonódik, de később szétválasztják őket - ez jellemzi azt a tényt, hogy a pár érzelmileg és fizikailag elég közel áll egymáshoz, de törekszik némi függetlenségre;
• Az éjszaka folyamán a pár ölelésben alszik - így csak az egymáshoz erősen kötődő emberek, az igazi romantikusok vagy a régóta különálló szeretteik alhatnak.

romantikus póz

Ebben a pozícióban többféle pozicionálási lehetőség van.

• A férfi fekvő helyzetben, a nő az oldalán fekszik, ráteszi a kezét. A férfi viszont megöleli kedvesét. Ez a változatosság azt jelzi, hogy a szakszervezetben lévő férfi boldog, kész gondoskodni és megvédeni partnerét.
• A párból egy személy a hátán fekszik, a másik pedig mellette fekszik, lábait maga alá húzva, „embrió” helyzetben. Ez a helyzet jellemzi partnere támogatási igényét, amely valamilyen oknál fogva nem fejezhető ki szóban.
• Egy ember a hátán alszik, ami a hasán van, kezét a társára téve. Az ilyen pozíció a partner kezét megérintő személy hajtott szerepéről tanúskodik.

Változó pozíció az évek során

Ahogyan a házasságban a kapcsolatok nem lehetnek zökkenőmentesek az életen át, úgy a két házastárs is időről időre változik különböző tényezők függvényében. Ez nem jelenti azt, hogy viszály van a családban. Minden normális házasságban ez gyakori és természetes jelenség.
A párok legintimebb és legintimebb alvási pozíciói közé tartozik az „ölelés” pozíció, amelyet pár hónap múlva felvált egy kényelmesebb, de nem kevésbé közeli „kanál” pozíció.
Általában 5 év elteltével a fiatal házastársak nagyobb szabadságot és függetlenséget adnak egymásnak, és a „kanál” helyzetben nő a partner közötti távolság. Most, hogy hangsúlyozzuk az egymáshoz való közelséget, elegendő megérinteni a test egy részét.
10 év elteltével a partnerek gyakran egymásnak fordított háttal alszanak, gyakran váltanak testhelyzetet az éjszaka folyamán, és választanak maguknak egy kényelmesebbet.
15 év együttélés után gyakran megfigyelhető az alvás az úgynevezett hollywoodi ágyban, amikor mindenkinek nemcsak saját matraca van, hanem takarója is. Az együttalvás inkább olyan, mintha két ember aludna egymás mellett anélkül, hogy összefonódna egymással.
Az évek során a házastársak között az ágyban megnövekedett távolság nem feltétlenül bizonyítja, hogy nézeteltérés van a kapcsolatban. Csupán arról van szó, hogy a partnerek megtanultak bízni egymásban anélkül, hogy fizikai kontaktushoz kötődnének, mert a testi és lelki kapcsolatok gyakran teljesen függetlenek egymástól. Mint például egy zsúfolt buszban, ahol az emberek szorosan érintkezhetnek egymással, de érzelmileg semmilyen módon nem lépnek kapcsolatba.

Szorongó alvási pozíciók

Megértheti, hogy konfliktus készül a házasságban, ha egyszerre megváltoztatja egy vagy két partner testtartását.Általános szabály, hogy az emberek közötti kapcsolatok alvás közben mindig az ágyban nyilvánulnak meg.

• Ha közvetlenül az esküvő után az egyik ifjú arra törekszik, hogy az ágy „saját” sarkában aludjon, gondoljon a szerelmi érzések kölcsönösségére.
• Ha az egyik partner arra törekszik, hogy az ágy szélén aludjon, miközben hátat fordít neki és lehajol, az riasztó jel, hogy már a partner látványa is ellenszenvet vált ki benne.
• Hasonló helyzet figyelhető meg abban az esetben is, ha a partner az ágy szélére költözött, karját vagy lábát lógatja azon túl, mintha el akarna menekülni és teljesen külön aludni szerettétől. Talán a mindennapi életben a neheztelés és a mulasztások sokáig felhalmozódtak, és ilyen szokatlan kiutat találtak alvás közben.
• Az egy-két partnernél jelentkező álmatlanság a párban gyakran konfliktusos helyzeteket is szimbolizál, amikor a házastársak nem tudnak elaludni az őket elhatalmasodó gondolatok miatt.
• Ha a partnerek hosszú ideig aludtak „kanál” helyzetben, majd az egyik fenék élesen tiltakozni kezdett az ilyen típusú közös alvás ellen, a második partnernek sürgősen gondolkodnia kell, és meg kell tennie az intézkedéseket, hogy megakadályozza a párban kialakuló konfliktust.

A pszichológusok szerint az a fontos, hogy milyen pozícióban ébredsz fel, és nem abban, hogy milyen helyzetben alszol el. A testbeszéd gyakran sokkal többet mond, mint a szavak. Azzal, hogy elemezheti közös alvási pozícióit szeretteivel, esélyt ad arra, hogy még az elején felismerje a problémát, és megtegye a szükséges intézkedéseket, mielőtt komoly veszekedés alakul ki.

A felhasznált irodalom listája:

• Malcolm N. Alvó állapot. Per. angolról. - M.: IG "Haladás-Kultúra", 1993. - 176 p.
• Ronzhin E. A. Az álmok pszichológiája. - Rostov n/a: Főnix, 2015 - 13. o
• Shpork P. Son. Miért alszunk így és hogyan csináljuk a legjobban Moszkva, Binom Kiadó. Tudáslaboratórium”. 2012

10 ALVÁSI PÓZ, AMELY VILÁGOSAN JELLEMZI A PÁRON BELÜLI KAPCSOLATOT

Érdekes? Aztán megnézzük és megtaláljuk magunkat, elolvassuk a jelentést és levonjuk a következtetéseket. Jól haladsz, vagy érdemes-e átgondolni és változtatni valamit a kedveseddel való kapcsolatodban. Itt fontos elemezni azt a pozíciót, amelyben az emberek hajnalban alszanak, és nem azt, amelyben elalszanak.

1. „Tér visszaszerzése”
Ha az alvás módja az „1” lehetőséghez hasonlít – az egymást szerető emberek jobban szeretik, de kapcsolatuk továbbra is fokozott odafigyelést igényel. A pszichológusok megjegyzik, hogy aki hanyatt alszik, annak nem kell látnia partnerét, aki pedig hason alszik, az makacs és kissé zárt. Ugyanakkor a lábak összefonódása azt jelzi, hogy az embereknek kötelezettségeik vannak egymás iránt.

2 "Hátról hátra"

A pár igyekszik fenntartani a személyes teret anélkül, hogy elveszítené a kapcsolatot. Ez a testtartás stabil és egészséges kapcsolatot jelez, mintha hangsúlyozná szimmetriájukat. Az így alvó emberek számára a kényelem előfeltétele a közelben lévő partner jelenléte.

3 "Távol vagy tőlem"

Ez az álláspont azt jelzi, hogy valami egyértelműen nincs rendben a pár kapcsolatában. A testek közötti érintkezés hiánya és az a tény, hogy a partnerek elfordulnak egymástól, azt jelentheti, hogy az emberek több személyes szabadságot keresnek, vagy versenytársként tekintenek egymásra. Ha a test feszült, és a kezek „zárva” vannak, a pár valószínűleg nemrég veszekedett, és nem kíván kibékülni. Ha a test laza, akkor nincs feszültség a kapcsolatban, valószínűleg az emberek megbíznak egymásban és tiszteletben tartják a partner személyes terét.

4 "Karnyújtásnyira"

"Spontán kapcsolatok" - ilyen következtetést vontak le a pszichológusok, elemezve ezt a pozíciót az alváshoz. Mindegyik partner tiszteletben tartja a másik magánéletét. Valószínűleg mindegyiküknek megvannak a saját barátai, külön járnak bulizni, ugyanakkor korlátlanul megbíznak egymásban. A kinyújtott kéz készenlétet jelent a partner védelmére, az arc alatti tenyér pedig azt jelzi, hogy az ember nyugodt és kényelmes. Ha konfliktus volt a pár között, akkor egy ilyen póz jelezheti a megbékélési kísérletet.

5 "Úgy nézek rád, mint a tükörbe"

Egy pár, aki ebben a helyzetben alszik, általában csodálatos kapcsolattal büszkélkedhet. A rutin és a mindennapi problémák nem befolyásolhatják negatívan a benne lévő kapcsolatokat. Ebben a helyzetben az aktív szexuális életet folytató emberek alszanak, miközben jó barátok és csodálatos partnerek.

6 "Ne menj el, maradj velem"

Valószínűleg ez a pár a szabadságra törekszik, de a vállán lévő kéz a szerelem megnyilvánulásáról beszél. Szükséges, hogy érezze a partnerét. Tehát ez az érzés az, ami leginkább hiányzik az emberből. A pszichológusok szerint annak a személynek, aki ebben a helyzetben alszik háttal a partnerének, túlbecsült önbecsülése van.

7 "Uralom"

A testbeszéd szakértői megjegyzik, hogy az ilyen ölelések a házastársak közötti szeretet és ragaszkodás bizonyítékai. Valószínűleg a pár nagyszerű szexuális életet él. Ebben az esetben az egyik partner inkább uralja a kapcsolatot.

8 "Kanál"

Ha egy partner hátulról átöleli a másikat, az azt jelenti, hogy odafigyelést és törődést mutat – állítják a pszichológusok. Egy ilyen pár kényelmesen és biztonságban érzi magát együtt. Ugyanakkor az ebben a helyzetben alvó emberek kapcsolata messze nem ideális. Valószínűleg van némi bizonytalanság a kapcsolatban.

9 "A kézfonat, a lábfonat"

A szakértők azt mondják, hogy amikor egy pár egy álomban összefonja a lábát és a karját, ez féktelen szenvedélyt jelez egy kapcsolatban. Általában a párok ebben a helyzetben alszanak a kapcsolat elején, amikor egynek akarják érezni magukat. Gyakran féltékeny emberek alszanak ebben a helyzetben.

10 "Fél neked, fele nekem"

Ez a pozíció azt jelzi, hogy az ember nem próbálja kimutatni a szeretetét a lelki társa iránt. Általában valaki, akinek önmegerősítésre van szüksége, beleértve a kapcsolatokat is, megpróbál több helyet elfoglalni az ágyban. Emellett a szakértők megjegyzik, hogy a makacs emberek, akik vezető szerepet keresnek a kapcsolatokban, és mindent kordában akarnak tartani, általában fejük fölé emelt kézzel alszanak.