Tajlandska masaža vrućim biljnim vrećicama. Tajlandska biljna masaža, dobrobiti, trening. Kako se masirati vrućim biljnim vrećicama, heljdom, rižinim vrećicama, učinak masaže

Puno je rečeno i napisano o blagodatima masaže. Mnogo ih je, i drevnih i većina moderne tehnike ovo umijeće iscjeljivanja. Upoznat ćemo vas s još jednom zaista jedinstvenom tehnikom koja se zove masaža biljnom vrećicom. Što je neobično u ovoj tehnici? Činjenica je da Tajlandska masaža Tai-Ji (masaža biljnim vrećicama) kombinira akupunkturu masažu, aromaterapiju, biološko grijanje aktivnih točaka pa čak i joga.

Slični članci

U suštini ovo je akupresura, ali se ne izvodi prstima ili rukama, već posebnim platnenim vrećicama napunjenim aromatičnim ljekovitim biljem i prethodno zagrijanim.

Masaža biljnim vrećicama: prednosti


Ova tehnika prvenstveno je relevantna za one kojima dodirivanje bioaktivnih točaka uzrokuje bol i nelagodu. Masaža biljnim vrećicama indicirana je kod stresa i živčani poremećaji, bolne senzacije i napetost mišića. Pokreti masaže istežu i opuštaju mišiće, oslobađaju vruće biljke esencijalna ulja, koje apsorbira koža i imaju opće opuštajuće, toničko djelovanje.

Masaža biljnim vrećicama pomaže u jačanju imunološkog sustava i smanjuje rizik od prehlade u hladnoj sezoni, poboljšava metabolizam, aktivira procese u potkožnom masnom sloju.


Biljke, zauzvrat, pomažu poboljšati stanje kože, uklanjaju otpad i toksine iz tijela, uklanjaju otekline i stagnaciju tekućine u tijelu. Nakon masaže biljnim vrećicama, aktivnost lojnica i znojnica, poboljšava se protok krvi, koža se čisti od mrtvih stanica.

Ova masaža je vrlo korisna kao dodatak liječenju bolova u zglobovima i kralježnici, pretilosti, bolestima kardio-vaskularnog sustava(ako imate bilo kakve bolesti, preporuča se konzultirati liječnika).


Masaža biljnim vrećicama: tehnika

Sada nekoliko riječi o tehnici izvođenja masaže biljnim vrećicama. Prvo se unaprijed naprave opća masaža tijelo po Tajlandska metoda.

Zatim, kada je vaše tijelo već dovoljno opušteno i odmoreno, na scenu dolaze zagrijani. određena temperatura torbe.

Najprije se tretiraju udovi, uklanjaju se umor i napetost koja još uvijek ostaje u mišićima. Zatim se vruće vrećice premještaju na stražnju stranu, gdje se također pažljivo tretira svako područje.


Nakon toga se trebate prevrnuti na leđa, a trbuh i prsa će imati ljekovito djelovanje. Aroma ljutog bilja pojačat će ugodne osjećaje i osjećaj opuštenosti i mira.

Nakon masaže trebat će vam neko vrijeme za opuštanje i oporavak. Dok se odmarate, osjetit ćete kako vam se tijelo puni novom snagom, pluća dišu slobodnije, a misli bistre.

Biljne vrećice za masažu


Također bih želio govoriti o čarobnim biljnim vrećicama za masažu. Najčešće se koriste samo jednom, jer ispuhana epiderma ostavlja čestice masnoće i znoja koje tijelo oslobađa tijekom masaže.

Nisu sve vrećice iste. Napravljeni su različite veličine utjecati na različita područja.

Biljke kojima punim vrećice za masažu također su odabrane na poseban način.

Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, probavni procesi, liječenje infekcija dišnih putova, ublažavanje bolova u zglobovima i leđima, u smjesu se dodaje planinski đumbir. Ova biljka također djeluje pročišćavajuće i protuupalno na kožu, poboljšava cjelokupno emocionalno stanje, ublažava stres i napetost, daje koži čvrstoću i elastičnost te sužava pore.


Opći učinak jačanja, pomoć u liječenju prehlade i virusne bolesti, glavobolja, bolova u trbuhu, te smanjenju oteklina pomoći će masažne vrećice ljekovitog bilja s dodatkom pačulija. Izravno djelovanje na kožu pomoći će eliminirati ljuštenje i suhoću, dati zdravog izgleda zrelu i stariju kožu, eliminirati će osipe i manifestacije alergijskog dermatitisa.

Snažan antioksidans, izvrsno sredstvo protiv bolova i antiseptički, ublažavanje grčeva, zacjeljivanje oštećenja kože i ožiljaka - korijen kurkume. Biljne vrećice za masažu s dodatkom ove biljke također se koriste kao koleretsko sredstvo.


Za liječenje prehlade, upalni procesi u zglobovima i dišni put, bol i naprezanje mišića dobro je dodati biljna mješavina kamfor. Dodatak kafirske limete stabilizira emocionalno stanje, liječi upale kože, ublažava grčeve, čisti, pomlađuje i pomaže stabilizirati krvni tlak.

Aloja, naranča, lavanda, ružmarin, kadulja, crni sezam, limun i mnogi drugi blagotvorni sastojci također se koriste u biljnim vrećicama za masažu.

Masaža biljnim vrećicama: kontraindikacije


Kao i većina postupaka, masaža biljnim vrećicama, iako korisna, ima kontraindikacije.

Dakle, bez savjetovanja s liječnikom, oni koji imaju rak, spolno prenosive bolesti, kožne bolesti, ozbiljne povrede srčana aktivnost, visoki krvni tlak, osteoporoza, proširene vene vene, mentalni poremećaji.


Prisutnost proteza, dijabetes, trudnoća, pogoršanje zarazne bolesti također su razlog za odbijanje postupka.

Treba znati da se na dan zahvata treba suzdržati od alkohola i ne jesti najmanje sat vremena prije masaže.

Uradi sam biljna vrećica


Da biste to učinili, trebat će vam pamučna tkanina (in u ovom slučaju bolje je koristiti platno), koje treba rezati po visini i širini za 25 odnosno 20 cm. Zatim jednostavno zašijte šavove. Nakon toga ne zaboravite se odmaknuti oko pet centimetara gornji rub zašiti na konac za vezanje vreće s biljem.

Video tajlandske masaže s biljnim vrećicama

Masaža biljnim vrećicama je nježna, a istovremeno učinkovita.

Prilikom masaže biljnim vrećicama cijelo tijelo, svaki njegov dio, zasiti se kisikom, ubrzava se metabolizam tvari, te ljekovite Biljke djeluju umirujuće, tonično i opće jačaju.Opuštanje napetih mišića, uklanjanje toksina i produkata metabolizma iz tijela - sve to jača imunitet i povećava energiju.

Sastav biljnih vrećica

Sastav biljnih vrećica uključuje začine i ljekovito bilje, poput đumbira, kurkume ili kafir limete. U samljeveno bilje možete dodati nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja kako biste kombinirali masažu s aromaterapijom.

Ljekovita svojstva Biljke će tijekom masaže djelovati na tijelo kroz svaku stanicu kože, a mirisi bilja djelovat će na tijelo kroz dišni sustav i pluća.

Sastav biljnih vrećica za masažu odabire se ovisno o željama i osobnim preferencijama osobe koja se masira.

Đumbir ima protuupalna svojstva, preporučljivo ga je koristiti za liječenje i prevenciju prehlade. On dobar pomagač za bolove u leđima, kronični reumatizam. Ljekovita svojstva korijena đumbira: protuupalno, analgetsko, antispazmodičko, upijajuće, karminativno, dijaforetično. Đumbir ima snažno antioksidativno djelovanje, pomaže u normalizaciji cirkulacije krvi, djelotvoran je protiv stresa i nesanice te jača imunitet.

Kaffir limeta normalizira krvni tlak, antispazmodik je s blagim koleretskim učinkom, tonizira probavu, ima analgetski učinak, ima tonik i antioksidativni učinak, potiče opće pomlađivanje, uklanjanje toksina i čišćenje tijela. U svojoj domovini biljka se koristi u narodna medicina, kao lijek za tjeskobu, nesanicu i stres.

Još u davna vremena u Hindustanu se vjerovalo da kurkuma čisti organizam. Kurkuma pomaže u normalizaciji metabolizma, pa poboljšava boju kože, čisti je i otvara znojnica. Ovaj prirodni antibiotik i antioksidans pa se može koristiti u svim postupcima protiv starenja.

Sastav biljnih vrećica može biti npr. ovakav: vrećicu 1/4 napuniti metvicom i dodati u proizvoljnom omjeru đumbir, kurkumu, 3 kapi ulja pačulija, kamfor.

Ako nema takvih egzotičnih biljaka, možete koristiti uobičajene: metvica, hmelj, kadulja, lavanda. Ali onda, bilje se prvo mora izliti Topla voda 20 minuta, zatim iscijediti i staviti u vrećicu.

Vrećice s travom treba koristiti samo jednom, samo za jednu seansu masaže, jer će upiti sav znoj, otpad i toksine osobe. Nisu prikladni za drugu seansu.

Izrada biljne vrećice


Uzmite deblju pamučnu tkaninu, po mogućnosti lan, i izrežite dva pravokutnika visine 25 cm, širine 20 cm, dodajte dodatke za šavove. Zašijte šavove i torba je gotova.Odstupite 5 cm od gornjeg ruba torbe i sa strane zašijte konop ili pletenicu da je možete vezati.

Masaža tehnikom biljnih vrećica

Prije masaže vrećice s travom potrebno je zagrijati na ugodnu temperaturu. Djelovanje biljnih vrećica temelji se na blagom zagrijavanju i opuštanju mišića cijelog tijela.

Tehnika masaže biljnim vrećicama: glađenje, trljanje, kotrljanje, kružni pokreti, kotač, točkasti pritisak.

Svaki dio nogu, ruku, leđa, trbuha i prsa. Aroma toplog bilja pojačava ugodne osjećaje i osjećaj opuštenosti i mira.

Naravno, masažu biljnim vrećicama obavljaju u spa salonima profesionalni masažni terapeuti. Ali ako ga isprobate kod kuće, čak i na amaterskoj razini, svejedno ćete dobiti veličanstveni ljekoviti učinak i potpuno opuštanje.

Među tehnikama masaže birajte glađenje i trljanje. Glađenje treba izvoditi polako i ritmično duž limfnog toka krvne žile. Brzo i nepravilno glađenje otežava protok limfe i limfne žile to može uzrokovati ozljede.

Pri milovanju se ruka koja masira s vrećicom pomiče po koži bez pomicanja u nabore.

Ako imate oteklinu, pogladite metodom "usisavanja", odnosno počevši od gornjeg područja koje se nalazi uz skupinu limfnih čvorova, kako biste dalje pomaknuli limfu i krv iz donjih područja.

Zatim prijeđite na trljanje: morate pomicati vrećice, pomicati ili trljati maramice različitih smjerova. Prilikom utrljavanja nanesite velika snaga pritisak nego kod glađenja, a masirati možete u različitim smjerovima, neovisno o smjeru protoka limfe.

Masažu je bolje napraviti nakon kupke, kada je tijelo pareno. Naravno, bolje je ako to radi netko od vaših bližnjih, ali možete pokušati masirati sebe ili sebe.

Tajlandska masaža biljnim vrećicama

Ova masaža ima vrlo nježan učinak, pa se može raditi svaki put nakon kupanja, navečer nakon napornog dana, posebno za one čije zanimanje podrazumijeva intenzivan stres na nogama ili stopalima tijekom dana: frizeri, konobari, blagajnici u supermarket, prodavači.

Masaža biljnim vrećicama bilo kojeg sastava odličan je antistresni postupak koji pomaže u uklanjanju otpada i toksina iz tijela, potičući cirkulaciju krvi u svim organima. Ovo je vrlo učinkovit pravni lijek radi prevencije razne bolesti povećanjem otpornosti cijelog organizma.

Video masaža biljnim vrećicama


Označeno

Vrećice od tajlandskog bilja koriste se za masažu tajlandskim biljem. Torbe su izrađene od prirodnog platna. Vrećice se pune posebnim ljekovita smjesa tajlandske biljke. Rezultati ove masaže svjetski su poznati. Posebna mješavina tajlandskih biljaka ima prekrasan učinak opuštanja, tonika i pomlađivanja. Vrećice se koriste i kao oblog kod bolova, uganuća i problema s kožom.

Materijal: 100% lan
Spoj: prirodna mješavina tajlandske biljke.

U kompletu: 2 vrećice

Cijena kompleta: 450 UAH.

5 kompleta - 410 UAH. po kompletu
10 kompleta - 380 UAH. po kompletu.

Dostupnost:✔ Na stanju.

* Prilikom narudžbe putem e-maila: info@site u poruci navedite svoje ime, prezime, grad i kontakt telefon.

Opis:

Torbe su ručno izrađene na Tajlandu od mješavine ljekovitog lokalnog bilja i prirodnih tkanina (lan ili pamuk). Oblozi sadrže od 10-40 vrsta ljekovito bilje. Da spasi sve korisna svojstva bilje, vrećice su pakirane u zasebne vrećice. Namijenjeni su za terapeutsku masažu u salonima i kod kuće.

Što daje i kada koristiti:

- otvara pore, zbog stimulacije metaboličkih procesa poboljšava se stanje kože,
- poboljšava se cirkulacija krvi, otječe višak tekućine, stimulira metabolički procesi
- za artritis i radikulitis, reumatizam i edeme
- za prehlade i ne osjećam se dobro
- ublažava napetost mišića, bolove u zglobovima
- uklanja toksine iz tijela
- vraća emocionalno stanje, daje energiju, pomaže u rješavanju nesanice, kronični umor, depresija.

Primjena:

1. Masaža biljnim vrećicama i toplim oblozima:
Dodajte malo soli u vodu. Ako koristite obloge od suhih biljaka, onda vrećicu uronite u kipuću vodu 3-5 minuta. Zatim kuhajte vrećicu na pari 10 minuta. Za masažu se koriste 2 vrećice (dok radite s jednom, druga se zagrijava na Parna kupka). Nakon masaže, korištena vrećica se može osušiti i staviti u vrećicu ili plastičnu kutiju i pohraniti zamrzivač(do sljedećeg puta). TORBE MORAJU BITI POJEDINAČNE! Jedan set vrećica može se koristiti 3-8 puta. Ako tijekom masaže vidite da vrećica ne požuti ili je miris postao neugodan, rok trajanja joj je istekao i daljnja uporaba neće imati terapeutski učinak.

2. Hladni oblozi:
— Za modrice, modrice, hematome, uganuća, udarce ili posjekotine, za umor očiju. Pomaže smanjiti oteklinu, ublažiti napetost i smanjiti bol.
— Vrećicu prethodno ohlađenu u zamrzivaču prislonite na mjesto oštećenja.

Sastav biljne vrećice:

— ljubičasti đumbir(koristi se za liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava, bolova u zglobovima, istegnuća ligamenata i tetiva, reumatizma, ublažava napetost i bolove u mišićima. Od uobičajenog đumbira razlikuje se po jačoj prodornosti);
— kamfor(kao protuupalni i antiseptik, poboljšava cirkulaciju krvi, pomaže kod bolova u mišićima, artritisa. Kamfor, zbog jak miris, dezodorira kožu);
— pačuli(ima opći učinak jačanja, pomaže riješiti se glavobolje);
—korijen kurkume(kao opće jačanje, antispazmodik i ljekovito sredstvo za kožne bolesti i kao sredstvo za zacjeljivanje rana, za artritis i reumatizam. Za masažu je dobro koristiti mješavinu kurkume i sezamovo ulje– ima učinak zacjeljivanja rana i zagrijavanja);
— kaffir limeta(normalizira krvni tlak, pospješuje pomlađivanje i čišćenje organizma, poboljšava raspoloženje, štiti od zračenja, uklanja osipe tijekom masna koža, daje koži zdravu boju);
— limunska trava(pomoći će se riješiti neugodnog mirisa);
— lišće bagrema(pomaže kod kožnih bolesti, bolova u mišićima);
— lišće tamarinde(pomaže kod osipa, daje koži sjaj);
— limunska trava(osvježava, tonizira, otklanja umor, djeluje baktericidno i karminativno. Pomaže protiv celulita, koristi se za detoksikaciju organa);
— paprena metvica;
— galangal(Sijamski đumbir) – ima protuupalna svojstva, koristi se u liječenju reumatoidni artritis, za poboljšanje cirkulacije krvi;
— vapno(za glavobolju i mučninu);
— lišće drveta sapuna(za povećanje energije i emocionalno stanje);
- kao pomoćno bilje mogu se koristiti: cimet, kari, cvijet krizanteme, hibiskus, citronela, sjemenke anisa, menta, šipak, jasmin, bosiljak, eukaliptus, jelovnik.

* Plaćanje po primitku ili plaćanje unaprijed (na Visa ili Webmoney bankovnu karticu) - Vaš izbor
* Kod plaćanja po primitku - Napomena! Nova pošta i Ukrposhta naplaćuju dodatne kamate i naknade za prijenos novca.

U druge zemlje

Poštanska služba vaše zemlje

* Dostava u ostale zemlje - samo uz plaćanje unaprijed! (Webmoney ili bankovna kartica Viza za Ukrajinu).
* Troškove dostave snosi primatelj.

Masaža biljnom vrećicom je vrsta tajlandske masaže. Tehnika i metode njezine provedbe su jedinstvene jer uključuje aromaterapiju, akupunkturu, jogu, a zagrijavaju se i biološki aktivne točke.

Ova vrsta masaže je bliska akupresuri, ali se izvodi bez upotrebe prstiju i ruku.

Umjesto toga koriste se vrećice od prirodnih materijala koje se pune ljekovitim biljnim napitcima i prije početka zahvata zagrijavaju ili hlade na određene temperature.

Kao i kod drugih varijanti, svrha masaže biljnim vrećicama je opuštajući učinak ljudsko tijelo, uz pomoć kojih psiho-emocionalni stresno stanje, mišićno-energetski blok, tretiran određene vrste bolesti.

Postupak se nudi u kozmetičkim salonima i salonima za masažu, veliki broj medicinski centri.

Kućni uvjeti također su pogodni za ovu vrstu postupka, pogotovo jer možete kupiti vrećice ili ih sami izraditi.

Biljne vrećice su čvor tkanine određene veličine koji sadrži biljni čaj.

Od čega su napravljeni?

Zemlja porijekla biljnih vrećica je Tajland, gdje se izrađuju ručno.

Sam oblog može se sastojati od različitih količina ljekovito bilje, od deset do četrdeset predmeta. Veličine vrećica variraju, ovisno o učinkovitosti utjecaja na pojedina područja.

Za to se koriste samo prirodne tkanine koje se sastoje od pamuka ili lana. Za lakšu upotrebu tu je drvena ručka.

Njihova upotreba namijenjena je samo jednoj osobi, jer nakon zahvata na tkivu ostaju epidermis, masne izlučevine i druge čestice.

Mogu se kupiti biljne vrećice za masažu. Prodaju se u većini velikih spa centara ili specijaliziranih organizacija.

Svojstva sastojaka

Punjenje vreća začinskim biljem od velike je važnosti, jer se njihov odabir pažljivo provodi i ovisi o tome kakve rezultate treba postići.

Sastav naknada uključuje sastojke koji imaju određena svojstva:

  1. Bolovi u zglobovima, istegnuća tetiva ili ligamenata, reumatizam, bolovi i napetost mišića, problemi s mišićno-koštani sustav tretiraju se ljubičastim đumbirom, jer ima snažnu sposobnost prodora;
  2. Kamfor je namijenjen poboljšanju cirkulacije krvi i pomoći kod bolova u mišićima i artritisa. Osim toga, ima snažna dezodorirajuća svojstva;
  3. Pačuli ima opći učinak jačanja tijela, ublažava glavobolju;
  4. Korijen kurkume je opće jačanje, antispazmodik, ljekovito sredstvo, koje se koristi za kožne bolesti. Svojstva zacjeljivanja rana i zagrijavanja ovaj sastojak stečeno u kombinaciji sa sezamovim uljem;
  5. Kaffir limeta se koristi za normalizaciju krvnog tlaka, pomlađivanje i čišćenje organizma, podizanje raspoloženja i zaštitu od izlaganja radijacijskim zrakama. Pomaže u uklanjanju osipa na koži masnog tipa, pružajući joj normalan, zdrav izgled i boju;
  6. Kako bi se eliminirao neugodni mirisi koristi se limunska trava;
  7. Uz kožne bolesti, pojava bol u mišićima lišće bagrema nositi se;
  8. Osip se uklanja, stanje kože se normalizira dodavanjem lišća tamarinda;
  9. Matičnjak se koristi za osvježenje, toniziranje, otklanjanje umora, baktericidno i karminativno djelovanje. Također ima anticelulitna svojstva i uklanja toksine iz organa;
  10. Kod kangala i paprena metvica ima protuupalna svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju krvi i učinkovita su u liječenju reumatoidnog artritisa;
  11. Ublažava napade glavobolje i otklanja mučninu dodavanjem limete;
  12. Uz pomoć lišća sapuna povećava se energija i emocionalno stanje;
  13. Može se dodati kao pomoćno bilje male količine cimet, curry, sjemenke anisa, cvjetovi krizantema, hibiskus, citronela, šipak, jasmin, bosiljak, eukaliptus, bail.

Metoda izvođenja masaže biljnim vrećicama

Biljne vrećice koriste se za parenje ili zaglađivanje raznih problematičnih područja.

Ova vrsta masaže je tražena i, unatoč činjenici da je tehnika izvođenja vrlo jednostavna, postižu se visoki terapeutski učinci.

Terapijski i preventivni rezultati postižu se tapkanjem, milovanjem, dodirivanjem i pritiskom na kožu.

Vrećice se pripremaju u posebnim kupkama ili stavljanjem u parni kotao. Osnovna tehnika je sljedeća:

  • Pripremljene vrećice sa začinskim biljem se poberu i protresu. Ako su potrebni za vruće izlaganje, tada se koriste kratki pokreti i brzi kontakt s tijelom. Hlađene vrećice koriste se za spore i dugotrajne pokrete;
  • Prije početka masaže, biljne vrećice se pare najmanje trideset minuta prije početka postupka. Preporuča se prvo posjetiti saunu i napraviti piling kože. morska sol ili pivske žitarice;

Priprema vrećica također zahtijeva posebna pažnja. U njih se stavljaju suhe filter vrećice s biljnom mješavinom, zatim se postavlja drvena ručka i oko nje se vežu konci vrećice.

Pripremljeni čvorovi se stavljaju u dvostruki kotao trideset minuta, postavljeni maksimalna brzina zagrijavanje. Za pojačavanje arome preporuča se u vodu dodati ulja borovice.

Masaža leđa

Za izvođenje opuštajuće masaže biljnim vrećicama na leđima, osobi se ispod stopala stavlja poseban jastuk, tijelo se prekriva plahtom, ostavljajući otvorenima ona područja koja će biljni smotuljci dodirivati:

  • Stražnja strana je prethodno podmazana ulje jele, izvodite uobičajene pokrete gnječenja petnaest minuta;
  • Vrećice se izvade iz parne posude, upijaju papirnatim ručnikom, nakon čega se dodiruju u područjima oko lopatica, duž kralježnice, postupno se spuštajući do donjeg dijela leđa;
  • Čim se svežanj malo ohladi, počinje tapkanje i tapkanje duž predviđene putanje, naizmjenično s filcanjem. Nakon toga se prelazi na klizna kretanja, koja mogu biti ravna, cik-cak ili spiralna. Obrađuju cijelu površinu leđa;
  • Jedan čvor počiva na ilijačna regija, drugi se postupno kreće prema vratne kralježnice kralježnica;
  • Duboki pritisak se vrši duž linije kralježnice, uz dugotrajnu fiksaciju čvora na mišićima. Ako su se čvorovi ohladili, uronjeni su u dvostruki kotao, sesija se nastavlja uz pomoć ruku, nakon čega se leđa prekrivaju listom.

Masaža abdomena

Za izvođenje masaže biljnim vrećicama na trbuhu, koža se prvo namaže uljem klasičnim pokretima.

Najprije se vruće vrećice stavljaju u brzi kontakt s trbuhom u smjeru kazaljke na satu, a zatim pokretima duž prsa uz rebra.

U tom slučaju kod žena ne bi trebale biti zahvaćene mliječne žlijezde, a kod muškaraca bradavice. U sljedećoj fazi, vrećice se duboko pritisnu na želudac, što se također radi u smjeru kazaljke na satu, od središta pokreta idu do područja lokacije Solarni pleksus, te duž mišića serratus rebara.

Masaža ostalih dijelova tijela

Ruka je podmazana uljem, maser jednom rukom drži četku, drugom uzima čvor i lagano ga dodiruje na ruku.

Kao dodatni pokreti koriste se lupkanje i filcanje preko mjesta na kojem se nalaze mišići. Zahvat počinje od ruke i izvodi se na obje ruke.

Područje okovratnika masira se na isti način.

Za masažu lica biljnim vrećicama potrebno ga je prethodno očistiti i na kožu nanijeti hidratantno ulje.

U tom slučaju potrebno je koristiti male vrećice iz kojih se prije zahvata istisne višak vlage i dodirom podlaktice provjeri temperatura.

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije za masažu su:

  1. Česti stres i kronični umor;
  2. Nesanica i opijenost tijela;
  3. Bolovi u području mišića zbog bolesti kao što su artroza, artritis, osteohondroza, reumatizam;
  4. Održavanje sjedilački način životaživot, česti letovi;
  5. Umor nakon bavljenja sportom.

Masaža biljnim vrećicama kontraindicirana je u prisutnosti sljedećih bolesti:

  1. Kožne bolesti, onkologija, krvne bolesti, HIV infekcija;
  2. U slučaju da rad kardio-vaskularnog sustava slomljen;
  3. Mentalni poremećaji;
  4. Varikozne vene, dijabetes melitus;
  5. Zarazne bolesti u akutnom obliku;
  6. Trudnoća, obilne menstruacije;
  7. Smanjeni imunitet, te u slučaju povišene tjelesne temperature.

Također, masaža se ne izvodi nakon što je osoba popila alkohol i prije jela. Sesija traje jedan sat, ali može trajati i duže.

Predstavljamo novu SPA proceduru - masažu biljnim vrećicama

Masaža biljnim vrećicama ili tajlandska masaža Tai-Dzi jedna je od novih procedura u ponudi SPA centara. U suštini, ovo je akupresurna masaža, ali je maser ne izvodi prstima ili dlanom, već posebnim vrećicama od gusta tkanina grube teksture, ispunjen aromatičnim ljekovitim biljem. Za svaki dio tijela odabiru se vrećice odgovarajuće veličine, a za svaki postupak sastavlja se individualni set biljaka. Naravno, vrećice su jednokratne. Kako bi se povećala učinkovitost postupka, vrećice se prethodno zagrijavaju.

Masaža biljnim vrećicama - indikacije i dobrobiti

Prije svega, masaža biljnim vrećicama bit će korisna onima kojima redovita akupunkturna masaža uzrokuje bol ili nelagodu. Tijekom masaže mišići se opuštaju i rastežu, a zagrijano bilje otpušta eterična ulja koja zagrijana koža upija i djeluje opće tonizirajuće i opuštajuće na tijelo. Poboljšava se cirkulacija krvi, aktiviraju se metabolički procesi u potkožnom masnom sloju, pa je masaža posebno korisna kod celulita, bol u mišićima, s smanjenim imunitetom. Takva masaža može biti ne samo preventivna, već i medicinski postupak. Bit će koristan u liječenju bolova u kralježnici i zglobovima, bolestima srca i krvnih žila (nakon konzultacije s liječnikom), pretilosti. Kako kozmetički zahvat masaža biljnim vrećicama poboljšava stanje kože - jer su vrećice izrađene od guste, grube tkanine koja tijekom masaže djeluje kao učinkovit piling, a biljke njeguju očišćenu kožu korisne tvari. Rezultat takve masaže je njegovan, zdravu kožu i odmorni, puni snage i energije mišići.

Masaža biljnim vrećicama - tehnika

Ovakvu masažu nećete moći napraviti kod kuće, čak i ako imate širok izbor ljekovitog bilja i začina. Masažu biljnim vrećicama provode stručnjaci koji su prošli posebnu obuku. Najprije se radi opća masaža tijela po tajlandskoj metodi, a tek potom dolaze na red vrećice s biljem zagrijane na određenu temperaturu.

Masaža počinje s udovima kako bi se tehnikom istočnjačke masaže uklonio umor i napetost koja je ostala u mišićima. Nakon toga svaki dio leđa pažljivo se razrađuje toplim vrećicama, a zatim dolaze na red prsa i trbuh. Postupak traje oko dva sata, a za to vrijeme maser će izmasirati svaki centimetar vašeg tijela. Ugodna aroma zračenje zagrijanog bilja svojevrsna je aromaterapija, koja također potiče opuštanje.

Vrećice za masažu su napunjene različito bilje I začinsko bilje. To su đumbir, pačuli, korijen kurkume, crni sezam, kaffir limeta, lavanda, naranča, kadulja, ružmarin i mnogi drugi. korisne komponente. Sastav se odabire ovisno o indikacijama i postignućima željeni učinak i naravno, uzimajući u obzir individualnu netoleranciju na određenu biljku.

Masaža biljnim vrećicama - kontraindikacije

Masaža biljnim vrećicama vrlo je koristan postupak, ali ne i bez kontraindikacija. Za kožne bolesti, probleme sa srcem i krvnim žilama, visok krvni tlak, proširenih vena, osteoporoze i niza drugih bolesti potrebna je konzultacija liječnika.

Kako biste se osjećali ugodno tijekom postupka, dan prije masaže odreknite se alkohola, a posljednji obrok neka bude najkasnije sat vremena prije masaže.

Povezane publikacije