Hali za huzuni zenye maana. Kuhusu unyogovu katika nukuu
Usikate tamaa, na ikiwa unakata tamaa, endelea njia yako.
Edmund Burke
Unyogovu ni mwizi anayetunyima kumbukumbu nzuri na uwezo wa kufikiria kwa busara.
Sheldon Roth
Uvumilivu sio hali ya ng'ombe wanaostahimili kila kitu. Huu sio udhalilishaji wa mtu - hata kidogo. Hii sio maelewano na uovu - la hasha. Uvumilivu ni uwezo wa kudumisha usawa wa roho katika hali zile zinazozuia usawa huu. Uvumilivu ni uwezo wa kwenda kwenye lengo wakati vikwazo mbalimbali vinapokutana njiani. Subira ni uwezo wa kudumisha roho ya shangwe kunapokuwa na huzuni nyingi. Uvumilivu ni ushindi na kushinda, subira ni aina ya ujasiri - hiyo ndiyo uvumilivu wa kweli.
Wanaume Alexander
Hutakuwa na nguvu kweli hadi ujifunze kuona upande wa kuchekesha wa kila kitu. Jua: lazima ucheke kwa kile kinachokutesa, vinginevyo hautadumisha usawa, vinginevyo utaenda wazimu.
Ken Kesey
Kunguru hawa wa kutisha - unyogovu, kukata tamaa na hisia ya kutokuwa na maana - daima watakuwa mahali fulani karibu, nje ya dirisha letu. Haijalishi jinsi tunavyotaka kuwaondoa kwa uangalifu, wataturudia tena na tena, na kelele zao za sauti zitakatiza kukataa kwetu kwa usingizi. Zifikirie kama ukumbusho wa mara kwa mara wa kazi iliyo mbele yetu. Hata kusikia kelele zao, sauti ya mbawa zao, bado tunahifadhi uhuru wa kuchagua.
James Hollis
Pango unaloogopa kuingia linaficha hazina unayotafuta.
Joseph Campbell
Mpaka tupotee, hatutaenda kujitafutia.
Henry David Thoreau
Tunajifanya tusiwe na furaha au tunajifanya kuwa na nguvu. Kiasi cha juhudi ni sawa.
Carlos Castaneda
Watu ni kama madirisha makubwa. Wanang'aa kwenye jua, lakini giza linaposhuka, uzuri wao unaonekana tu ikiwa kuna mwanga ndani.
Elisabeth Kubler-Ross
Chukua yote yanayokuja kwa kura yako, kwani dawa za ugonjwa wa daktari huchukuliwa, kurejesha afya ya mwili - hiyo ndiyo maana ya dawa hizi za uchungu; lakini baada ya yote, kwa asili ya kimantiki ya ulimwengu wote, uhifadhi wa kusudi la kila kiumbe ni muhimu kama vile kwa mgonjwa utunzaji wa afya ya mwili. Kwa hiyo, unapaswa kukaribisha kila kitu kinachotokea kwako, hata uchungu zaidi, kwa sababu maana ya ajali hizo ni afya na uadilifu wa ulimwengu. Asili, inayoishi kwa sababu Yake, hutenda kwa busara, na kila kitu kinachotokana nayo bila shaka huchangia katika kuhifadhi umoja.
Marcus Aurelius
Unyogovu ni kama mwanamke mwenye rangi nyeusi. Ikiwa atakuja, usimfukuze, lakini mwalike kwenye meza kama mgeni, na usikilize kile anachotaka kusema.
Carl Gustav Jung
Nina hakika kwamba hakuna mtu anayeweza "kuokoa" jirani yake kwa kufanya uchaguzi kwa ajili yake. Yote ambayo mtu mmoja anaweza kumsaidia mwingine ni kumfunulia kwa ukweli na kwa upendo, lakini bila hisia na udanganyifu, kuwepo kwa mbadala.
Erich Fromm
Hakuna kinachopotea bado, hata wakati, kutoka kwa mtazamo wa kibinadamu, sababu inaonekana kupotea au kutokuwa na matumaini. Yote hupotea tu wakati roho inakata tamaa.
Sri Aurobindo
Wakati maisha yanaonekana kuwa haiwezekani, kuna uamuzi wa ujasiri zaidi kuliko kufa. Mtu lazima ajisemee mwenyewe: ikiwa maisha hayawezekani, basi yatasimama yenyewe. Na ikiwa haina kuacha, basi ni muhimu kuvumilia maumivu.
Hivyo zinazopelekwa. Kila mtu ambaye amevumilia maumivu makubwa anajua jinsi maisha mapya yanafunuliwa kwake baada ya hapo. Hii ni zawadi kutoka kwake mwenyewe kwa uaminifu kwake, na labda hata nod ya kuidhinisha kutoka kwa Mungu.
Fazil Iskander
Kwa hali yoyote haifai kujisalimisha furaha kubwa au kukata tamaa kubwa, - kwa sehemu kutokana na kutofautiana kwa vitu vyote, ambayo kila wakati unaweza kugeuza kila kitu kwa upande mwingine, kwa sehemu kutokana na udanganyifu wa hukumu yetu juu ya kile ambacho ni muhimu au hatari kwetu - udanganyifu, kama matokeo ambayo karibu kila mtu alipaswa kulalamika juu ya kile ambacho baadaye kiligeuka kuwa kizuri zaidi cha kweli, au kufurahi juu ya kile ambacho kimekuwa chanzo cha mateso yake makubwa zaidi.
Schopenhauer
Kuna ubaya mbaya na kushindwa kwa ukatili, ambayo ni mbaya kufikiria: tunaanguka katika kukata tamaa, mara tu tunapowafikiria; hata hivyo, wanapotufikia, tunapata nguvu ndani yetu ambazo hatukushuku, tunakutana na shida na vifua vyetu na kugeuka kuwa imara zaidi kuliko sisi wenyewe tungeweza kufikiria.
La Rochefoucauld
Hatuwezi kamwe kusonga mbele zaidi ya zamani hadi tuweze kuvumilia mateso na kusema, "Mimi sio kile kilichonipata, lakini nilichagua kuwa."
James Hollis
Muujiza daima unatungojea mahali fulani karibu na kukata tamaa.
Erich Maria Remarque
Ni ujinga au ujuzi wa kutosha juu yako mwenyewe unaoongoza mtu kwenye ugonjwa, neurosis, na mateso.
Antonio Meneghetti
Mateso yanalenga kuokoa mtu kutoka kwa kutojali, kutoka kwa ukali wa kiroho.
Victor Frankl
Hatuwezi kamwe kusonga mbele zaidi ya yaliyopita hadi tuweze kustahimili mateso na kusema, “Mimi sio kile kilichotokea kwangu, lakini niliyechagua kuwa.
James Hollis
Mtu fulani alisema: kila mtu angalau mara moja kwa siku huenda mbinguni. Kwa hali yoyote, tunaweza kupata wakati kama huo.
Yu.B. Gippenreiter
Kuzama ndani yako ndio hasa inahitajika kwa marekebisho.
Chekhov
Ili kuponya mateso, unahitaji kupata uzoefu kabisa.
Marcel Proust
Jambo baya zaidi sio "kushindwa tena". Jambo baya zaidi ni "Sitaki kujaribu tena".
Robert Orben
Hutawahi kubadilisha kitu ukipigana ukweli uliopo. Ikiwa unataka kubadilisha kitu, tengeneza mtindo mpya ili ile ya zamani iwe ya kizamani tu.
Buckminster Fuller
Wakati mwingine kila kitu kinageuka kuwa mbaya sana, jinyonge, na - angalia - maisha ya kesho yamebadilika sana.
Alexander Kuprin
Wakati mtu anakata tamaa, anafikiria tu juu ya nani atamsaidia. Na ni wakati huu kwamba ni muhimu sana kuelewa: wewe mwenyewe ndiye mtu anayeweza kukusaidia. Njia ya nje itaonekana tu wakati unapoacha kutafuta msaada kwa upande. Hadi wakati huo, unatazama nyuma badala ya kutazama.
Angel de Coetier
Ugonjwa kuu wa kiroho ni maoni potofu ambayo hayakubaliani na ukweli.
Dalai Lama
Mungu wangu, lakini wanasema kwamba hakuna roho! Ni nini kinaniumiza sasa? - Sio jino, sio kichwa, sio mkono, sio kifua - hapana, kifua, kifuani, mahali unapopumua - Ninapumua kwa undani: hainaumiza, lakini huumiza kila wakati, huumiza kila wakati. wakati, usiovumilika!
Marina Tsvetaeva
Furaha sio mbadala wa maisha, lakini maisha yenyewe katika kina chake. Pamoja na shida zake zote, lakini pia kwa nguvu ambayo kina hiki kinatoa.
Furaha haina msimamo, na kila siku lazima upigane nayo. Kasi ya ustaarabu haiwezi kubadilishwa, lakini ni kwa mapenzi yetu - ningesema hata ni jukumu letu - kuweza kufurahiya. uwezekano mdogo, katika hali mbaya zaidi, na mng'ao wowote wa furaha, na ushiriki furaha hii na watu, na sio kuangalia kwa huzuni na kuvunjika kwa mishipa ya wagonjwa. Funguo za furaha ziko katika neno lenyewe - "ushiriki", mkusanyiko wa sehemu zote, uadilifu wa kuwa. Tofauti na hatima - "y-sehemu", kubanwa katika sehemu fulani ya maisha, kama katika kesi.
Kwa upande wowote wa hatima, unaweza kunyakua masaa ya kutafakari, hali ya ubunifu, utimilifu, furaha, mateso na mawazo kutoka kwake. Mapungufu haya lazima yapatikane. Rafiki yangu mmoja huamka saa 5 asubuhi. Na anajitolea saa moja asubuhi peke yake. Kwa njia fulani, anatafakari. Kwa kweli, anajaribu kuelewa - yeye mwenyewe, kile kinachotokea karibu. Rafiki yangu mwingine, mhasibu, naye huamka mapema na kusoma vitabu vya historia ili kuelewa anaishi nchi gani. Sio lazima kwa mhasibu kufanya kazi. Lakini kwa maisha - ni muhimu na hata sana. Vipumziko kama hivyo vya kutafakari huturuhusu kusimamisha kukimbia kwetu kidogo na kungojea roho zetu kuendelea nasi.
Grigory Pomerants
Unaweza kuzungumza juu ya furaha kwa dakika tano, hakuna zaidi. Hakuna cha kusema isipokuwa kuwa una furaha. Na watu huzungumza juu ya bahati mbaya usiku kucha.
Erich Maria Remarque
Kitu kisichoelezeka ni roho. Hakuna anayejua ni wapi, lakini kila mtu anajua jinsi inavyoumiza.
Chekhov
Fanya kazi kila wakati. Daima upendo. Mpende mkeo na watoto wako kuliko nafsi yako. Usitarajie shukrani kutoka kwa watu na usikasirike ikiwa haukushukuru. Maelekezo badala ya chuki, tabasamu badala ya dharau. Akili zaidi kuliko ubatili. Futa nyuzi kutoka kwa nettles, dawa kutoka kwa machungu. Inama tu ili kuinua walioanguka. Daima kuwa na akili zaidi kuliko kiburi. Jiulize kila jioni: umefanya nini nzuri.
Daima uwe na kitabu kipya kwenye maktaba yako, chupa kamili kwenye pishi lako, ua safi kwenye bustani yako.
Epicurus
Ikiwa mtu alikuja kwa Dostoevsky na kusema juu yake mwenyewe kwamba hakuwa na furaha bila tumaini, msanii mkubwa wa huzuni ya kibinadamu labda angemcheka yeye na ujinga wake katika kina cha nafsi yake. Je, inawezekana kwa watu kuungama mambo hayo? Je, kweli inawezekana kulalamika na bado kutarajia faraja kutoka kwa majirani zako?
Kutokuwa na tumaini ni wakati mzito na kuu zaidi katika maisha yetu. Hadi sasa, kuna mtu ametusaidia; sasa tumebaki sisi wenyewe tu. Hadi sasa tumeshughulika na watu na sheria za wanadamu; sasa na umilele na kutokuwepo kwa sheria yoyote. Huwezije kujua hili.
Lev Shestov
Wakati shida inaposhinda, mtu asipaswi kusahau kwamba wanaweza kukuokoa kutoka kwa kitu kibaya zaidi, na kosa fulani mbaya wakati mwingine huleta faida zaidi kuliko uamuzi wa busara zaidi, kulingana na wengi.
Winston Churchill
Wale ambao hawataki kubadilisha maisha yao hawawezi kusaidiwa.
Hippocrates
Huzuni na tamaa, hata zaidi ya uasherati, hutudhuru, wamiliki wenye furaha wa mioyo iliyopasuka.
Vincent Van Gogh
Matibabu ya unyogovu sio kwa vidonge, lakini kwa hekima.
Dorothy Rowe
Kwa sehemu kupitia usomaji wangu na kwa sehemu kupitia mchakato huru lakini wa polepole akilini na moyoni mwangu, polepole nilianza kufikiria mshuko wa moyo katika mfumo tofauti wa marejeleo. Badala ya kutafuta sababu zake na kufikiria jinsi ya kuiondoa, nilianza kutafuta malengo yake na kujiuliza nitawezaje kuyafikia. Sikuweza na bado siwezi kusema ikiwa Mungu hututumia hisia hizo kali ili kutuletea uchungu ufahamu mpya. Hata hivyo, sasa nina hakika kabisa kwamba huzuni mara nyingi ni ishara, ya kibinadamu au ya Mungu, sijui kwamba maisha ya mwathirika yanahitaji kubadilishwa kwa kiasi kikubwa; kwamba toba ya kweli inahitajika; kwamba ukuta mweusi ulio ndani unaweza kubomolewa tu kwa kutambua kwamba kitu kama kifo cha ndani na ufufuo kinahitajika kwa mgonjwa.
Philip Toynbee
Kinyume cha furaha sio huzuni na mateso, lakini huzuni inayotokana na utasa wa ndani na kutozaa matunda.
Erich Fromm
Ukamilifu unahitaji moyo ulio sawa, lakini hii sio tu usawa wa passiv; nyuma ya uzoefu wote lazima kuwe na hisia ya nguvu ya kimungu inayochangia wema, imani na mapenzi ambayo yanaweza kugeuza sumu ya ulimwengu kuwa nekta, kuona lengo la kiroho la furaha nyuma ya bahati mbaya, siri ya upendo nyuma ya mateso, maua ya nguvu ya kimungu na furaha. katika mazao ya maumivu.
Sri Aurobindo.
Mateso ni jambo la kwanza ambalo mtoto anapaswa kujifunza, ndilo ambalo atahitaji zaidi kujua. Anayepumua na anayefikiri lazima alie.
Jean Jacques Rousseau
Mateso! Ni jambo kubwa na lisilokadiriwa! Kwake sisi tuna deni la kila kitu ambacho ni kizuri ndani yetu, kila kitu kinachopa uzima thamani; kwake tuna deni la rehema, ujasiri, tunawiwa na fadhila zote.
Anatole Ufaransa
Mateso ni kama jembe la chuma ambalo wachongaji wameingiza kwenye udongo wa udongo: linategemeza, ni nguvu.
Honore de Balzac
Kuna njia moja tu ya ukuu, na njia hiyo ni kupitia mateso.
Albert Einstein
Ulimwengu unasonga mbele shukrani kwa wale wanaoteseka.
Lev Tolstoy
Mateso ni mbegu ya furaha.
Msemo wa Kijapani
Ikiwa unataka kuwa na furaha, kwanza jifunze kuteseka.
Ivan Turgenev
Kupitia mateso na huzuni, tumekusudiwa kupata punje za hekima ambazo haziwezi kupatikana katika vitabu.
Nikolay Gogol
Yeyote asiyejua jinsi ya kustahimili mateso amehukumiwa kwa mateso mengi.
Jean Jacques Rousseau
Mateso huwafanya wenye nguvu kuwa na nguvu zaidi.
Simba Feuchtwanger
Huzuni ni kiota muhimu zaidi, kiota cha kufariji zaidi cha mtu katika ulimwengu huu, kwa sababu hakuna mtu anayeweza kuharibu kiota hiki.
Fazil Iskander
Huzuni ni upande mwingine wa furaha.
Gilbert Chesterton
Furaha ni nzuri kwa mwili, lakini huzuni tu huendeleza uwezo wa roho.
Marcel Proust
Mateso na furaha vinasuguana. Wanaposugua kila mmoja bila kuwaeleza, furaha itazaliwa. Furaha kama hiyo haitaweza kuharibika.
Hong Zicheng
Hakuna maumivu makubwa kuliko kukumbuka siku za furaha katika siku za maafa.
Dante Alighieri
Kuna ushindi unaoongoza kwenye mwisho mbaya. Kuna kushindwa kunafungua njia mpya.
Pascal Bruckner
Ikiwa mvua inanyesha maishani mwako, zingatia maua ambayo yatachanua kwa sababu ya mvua hii.
Radhanath Swami
Psyche yetu mara nyingi hutumia unyogovu kupata mawazo yetu na kutuonyesha kwamba mahali fulani ndani yetu kuna uongo.
James Hollis
Mwanzoni, kwa kila anguko jipya katika tope la dhambi, nililia na kujikasirikia mimi na Mungu kwa ajili ya mateso yangu. Baadaye, nilikuwa na ujasiri wa kuuliza: "Kwa nini, rafiki yangu, ulinivuta tena kwenye matope?" Ndipo hata maneno haya yakaanza kuonekana kwangu ya ujasiri na kimbelembele; na nilichokuwa nikifanya ni kuamka kimyakimya, nikamuangalia, na kuzifuta nguo zangu vumbi.
Sri Aurobindo
Unaweza kutumia umilele kutafuta Ukweli na Upendo, Ufahamu na Fadhili, ukimsihi Mungu na watu kukusaidia, na yote bure. Lazima uanze na wewe mwenyewe. Hii ni sheria isiyoweza kuepukika. Huwezi kubadilisha tafakari bila kubadilisha uso.
Nisargadatta Maharaj
Unyogovu ni hofu iliyoganda.
Sigmund Freud
Yote ni kuhusu mawazo. Mawazo ndio mwanzo wa kila kitu. Na mawazo yanaweza kudhibitiwa. Na kwa hiyo jambo kuu la ukamilifu ni kufanya kazi kwenye mawazo.
Lev Tolstoy
Njia bora ya kujifurahisha ni kufurahisha mtu mwingine.
Mark Twain
Nini kitatokea, sijui, lakini nini kinaweza kuwa, najua. Na hakuna kitu kitakachonisababisha kukata tamaa, kwa kuwa ninatazamia kila kitu, na ikiwa chochote kitapita kwangu, ninaona kuwa ni bahati nzuri.
Seneca. Barua za maadili kwa Lucilius. - M.: Art.lit., 1986, ukurasa wa 181.
Shughuli inapatana na hali yoyote.
Hermann Hesse
Ukosefu wa maana katika maisha una jukumu muhimu katika etiolojia ya neurosis. Hatimaye, neurosis inapaswa kueleweka kama mateso ya nafsi ambayo haipati maana yake ... Takriban theluthi moja ya kesi zangu hazipatikani na neurosis fulani ya kitabibu, lakini kutokana na kutokuwa na maana na kutokuwa na malengo ya maisha ya mtu mwenyewe.
Carl Gustav Jung
Wakati na bahati haviwezi kufanya lolote kwa wale wasiojifanyia chochote.
J. Canning
Msukumo ni mgeni kama huyo ambaye haonekani kila wakati kwenye simu ya kwanza. Wakati huo huo, unahitaji kufanya kazi kila wakati ... na msanii wa kweli mwaminifu hawezi kukaa bila kufanya kazi kwa kisingizio kwamba hayuko kwenye mhemko. Ikiwa unasubiri eneo na usijaribu kukutana naye, basi ni rahisi kuanguka katika uvivu na kutojali. Mtu lazima avumilie na kuamini, na msukumo utaonekana kwa wale ambao wameweza kushinda kutopenda kwao. Msukumo huja tu kutoka kwa bidii.
P.I. Tchaikovsky
Nafsi mgonjwa na aliyekufa hupitisha ugonjwa wake na kufichwa kwa kiumbe chote cha kisaikolojia cha mtu.
Metropolitan Hierofei (Vlachos). Saikolojia ya Orthodox. - Utatu Mtakatifu Sergius Lavra, 2007. S. 176.
Udhaifu na uponyaji wa roho huja hasa kwa udhaifu na uponyaji wa akili, moyo na mawazo.
Metropolitan Hierofei (Vlachos). Saikolojia ya Orthodox. - Utatu Mtakatifu Sergius Lavra, 2007. S. 124.
Kwa uponyaji wa roho, hisia ya ugonjwa ni muhimu. Wakati mtu mgonjwa hajui ugonjwa wake, hawezi kwenda kwa daktari. Kujijua ni moja ya hatua za kwanza za uponyaji.
…Hata hivyo, hisia tu ya udhaifu haitoshi. Mganga pia anahitajika, na daktari huyu ni kuhani, baba wa kiroho ambaye kwanza aliponywa mwenyewe, ama, na angalau, anajaribu kuponywa udhaifu wake mwenyewe, na sasa anawaponya watoto wake wa kiroho. …Yeye ambaye amejua hazina kuu inayoitwa afya ya kiroho anaweza kuwasaidia wengine kuponya. Yeye ambaye amepata akili yake mwenyewe anaweza kusaidia wengine kuipata. "Daktari ni akili iliyojiponya yenyewe, na kwa yale ambayo yeye mwenyewe ameponya, huwaponya wengine" (Mt. Thalassius. Good. T.3. P.303).
Metropolitan Hierofei (Vlachos). Saikolojia ya Orthodox. - Utatu Mtakatifu Sergius Lavra, 2007. S. 40-41.
Mwanamume ameharibu tumbo lake na analalamika juu ya chakula cha jioni. Ndivyo ilivyo kwa watu wasioridhika na maisha. Hatuna haki ya kutoridhishwa na maisha haya. Ikiwa inaonekana kwetu kuwa hatujaridhika naye, basi hii inamaanisha tu kwamba tuna sababu ya kutoridhika na sisi wenyewe.
L. Tolstoy. Njia ya uzima. - M.: Juu zaidi. Shk., 1993, ukurasa wa 471.
Tangu ujana hadi uzee, nilizingatia kila neno au tendo ambalo lilinipeleka mbali na hatima yangu kama dhambi. Ilikuwa nini - hii ni hatima yangu? Alikuwa ananipeleka wapi? Akili yangu bado haikuweza kuamua hili, na niliuacha moyoni mwangu kuamua. "Fanya hivyo, usifanye, songa, usisimame na usipige kelele, una jukumu moja tu - kufikia mwisho." "Kwa mwisho gani?" Niliuliza moyo wangu. "Usiulize! Tembea moja kwa moja!
Nikos Kazantzakis. Ripoti kwa El Greco. - Lotus, 2005. S. 117.
Ikiwa unataka kufanikiwa, endelea kujiamini hata wakati hakuna mtu mwingine anayekuamini.
Abraham Lincoln
Udanganyifu mkubwa zaidi ambao watu hupitia hutoka kwa maoni yao wenyewe.
Leonardo da Vinci
Karibu ubaya wote maishani hutoka kwa wazo potofu la kile kinachotokea kwetu. Kwa hiyo, ujuzi wa kina wa watu na hukumu nzuri juu ya matukio hutuleta karibu na furaha.
Stendhal
Nia iliyopotoka na vitendo vya uwongo, ... kuongezeka kwa ubinafsi, katika udhihirisho wake wa ujinga, na kusababisha madhara kwa mtu mwenyewe na wengine, kuchangia kuanzishwa kwa mahusiano mabaya na nafsi ya mtu mwenyewe, akili, maisha na mwili, pamoja na nafsi, akili. , maisha na mwili wa watu wengine ... hapa kuna maonyesho ya vitendo ya uovu wa binadamu.
Sri Aurobindo. Imekusanywa Op. T.1. Wasifu. - St. Petersburg: Aditi, 1998. S. 444.
Mwanadamu ni mtakatifu kwa mwanadamu.
D.S. Likhachev
Mateso ndiyo sababu pekee ya fahamu.
F.M.Dostoevsky
Maisha ni hitaji kutoka kwa kuwa na maana na uzuri.
A.A. Ukhtomsky
Sababu ambayo mara nyingi na kwa kiasi kikubwa huathiri hali ya ubongo mtu mwenye afya njema, ni hisia.
N.P. Bekhtereva. Uchawi wa ubongo na labyrinths ya maisha. - M .: nyumba ya uchapishaji "Sova", 2007. S. 183.
Mambo hayabadiliki kutoka kwa kile tunachofikiria juu yao, lakini athari na kazi zinazohusiana nayo hubadilika kulingana na ukweli kwamba wana ufahamu. Wanaingia katika uhusiano tofauti na fahamu na kwa mwingine huathiri, na kwa hiyo uhusiano wao kwa ujumla na umoja wake hubadilika.
Vygotsky L.S. Sobr. op. katika juzuu 6 - M .: Pedagogy, 1982-1984. T.5, uk. 251.
Kwa hivyo, Wakristo wenyewe wanapaswa kutumia bidii yote kutomhukumu mtu yeyote: wala kahaba wa dhahiri, au wenye dhambi, au watu wasio na utaratibu, lakini angalia kila mtu kwa nia ya busara, jicho safi, ili kumgeuza mtu kuwa kitu cha asili na. ya lazima, msifedheheshe mtu yeyote, si kulaani, si kumdharau mtu yeyote na si kufanya tofauti kati ya watu.
Macarius Mkuu// Philokalia. - M .: LLC "Nyumba ya Uchapishaji AST"; Kharkov: "Folio", 2001. P.166.
Sitendi tu kulingana na kile nilicho, bali pia kuwa kulingana na jinsi ninavyotenda.
Frank V. Mwanadamu katika kutafuta maana. – M.: 1990. S. 114.
Mmenyuko wa kiafya wa ubongo wa mwanadamu kwa mkazo wa muda mrefu unaweza kukuza kwa pande mbili. Ubongo unaweza kwenda katika hali ya msisimko kupita kiasi, kesi kali ambayo itakuwa kuvunjika kwa neva. Inaweza pia kubadilika kwa mwelekeo tofauti - kwa mshtuko wa kiakili kwa sababu ya shughuli nyingi mwenyewe mifumo ya ulinzi. Kila moja ya haya mawili hali ya patholojia kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, ni matokeo ya uwezo wa mara kwa mara kwenda zaidi ya safu bora. Ikiwa inabadilika kwa upande mmoja, masharti ya kuzidisha yataundwa, mabadiliko ya uwezekano wa mara kwa mara kwa upande mwingine huchangia ugumu wa kihemko.
N.P. Bekhtereva. Uchawi wa ubongo na labyrinths ya maisha. - M .: nyumba ya uchapishaji "Owl", 2007. S. 187.
Watu huona kuwa kuna kitu si kizuri katika maisha yao na kwamba kuna kitu kinahitaji kuboreshwa. Mtu anaweza kuboresha kitu kimoja tu ambacho kiko katika uwezo wake - yeye mwenyewe. Lakini ili kujiboresha, mtu lazima kwanza akubali kwamba mimi si mzuri, na sitaki. Na sasa umakini wote hauelekezwi kwa kile kilicho katika uwezo wako kila wakati - sio kwako mwenyewe, lakini kwa wale hali ya nje ambazo haziko katika uwezo wetu, na mabadiliko ambayo yanaweza kuboresha hali ya watu kama vile kutikisa divai na kuimwaga kwenye chombo kingine haiwezi kubadilisha ubora wake. Na huanza, kwanza, bila kazi, na pili, madhara, kiburi (tunasahihisha watu wengine) na uovu (unaweza kuua watu wanaoingilia wema wa kawaida), shughuli za uharibifu.
L. Tolstoy. Njia ya uzima. - M.: Juu zaidi. Shk., 1993, ukurasa wa 200.
Anayekusudia kufanya wema asitarajie watu waondoe mawe yote kwenye njia yake; inamlazimu kukubali kwa utulivu kura yake hata ikiwa mpya itarundikwa juu yake. Shida hizi zinaweza kushinda tu kwa nguvu kama hiyo, ambayo, inapokabiliwa nayo, inaangazwa na kuimarishwa kiroho. Hasira ni kupoteza nguvu.
Albert Schweitzer
Ukamilifu wa elimu hufuatiwa na unyofu wa fikra, unyofu wa mawazo hufuatiwa na unyofu wa moyo, unyofu wa moyo hufuatiwa na ukamilifu wa utu, ukamilifu wa utu hufuatiwa na usawa wa moyo. familia, usawa wa familia hufuatiwa na utaratibu wa serikali, utaratibu wa hali unafuatiwa na usawa wa Dola ya Mbinguni. Kwa kila mtu na kila mtu - kutoka kwa mwana wa Mbinguni hadi kwa mtu wa kawaida - uboreshaji wa utu wa mtu ni mzizi.
Confucius. Lun Yu.
Tunazungumza juu ya uhuru mara nyingi sana, lakini ni wangapi kati yetu wako tayari kukubali uhuru? Uhuru ni, kwanza kabisa, wajibu wa maamuzi ya mtu, kwa hatima ya mtu, kwa hatima ya wapendwa wake. Mara tu jukumu linapotokea, tunajaribu kuliepuka, tukibadilisha kwa wengine. Tuko tayari kutoa uhuru, sio tu kukabili jukumu.
N. Berdyaev
Mabadiliko ni utakaso wa asili ya mwanadamu chini ya "mvuto" wa Roho. Utakaso ni sehemu tu ya mabadiliko ya kiakili au ya kiroho.
Sri Aurobindo. Imekusanywa Op. T.1. Wasifu. - St. Petersburg: Aditi, 1998. S. 552.
Nina hakika (labda bure) kwamba hakuna kitu cha kufanya nje ya jamii ya maendeleo katika saikolojia, na pia nje ya jamii ya utamaduni.
Zinchenko V.P. Ufahamu na kitendo cha ubunifu. - M.: Lugha za tamaduni za Slavic, 2010. P.68.
... fahamu za watu wengine haziwezi kuzingatiwa, kuchambuliwa, kufafanuliwa kama vitu, kama vitu - mtu anaweza tu kuwasiliana nao kwa mazungumzo. Kuwafikiria kunamaanisha kuongea nao, vinginevyo mara moja wanageuza upande wa kitu chao kuelekea kwetu: wananyamaza, wanafunga na kuganda kuwa picha kamili za kitu.
Bakhtin M.M.. Sobr. op. katika juzuu 7 - M .: Kamusi za Kirusi, Lugha za Utamaduni wa Slavic, 1996-2003. T.6, uk.80.
Lakini kulazimishwa kuishi
kwa sababu sina budi
Mimi ni kwa kila mtu aliye pamoja nami
amefungwa kiakili.
I. Huberman
Shukrani kwa kutafakari, ni (fahamu) hukimbia kutafuta maana ya kuwa, maisha, shughuli: hupata, kupoteza, kukosea, kutafuta tena, kuunda maana mpya, nk. Ni ngumu kufanya kazi kwa sababu makosa mwenyewe, udanganyifu, ajali. Mwenye busara anajua hilo sababu kuu kuanguka ni uhuru wake kuhusiana na kuwa, lakini kutoa uhuru maana yake ni sawa na kujitoa. Kwa hiyo, fahamu, kuchagua uhuru, daima hatari, ikiwa ni pamoja na yenyewe. Hii ni sawa. Janga huanza wakati fahamu inajifikiria kuwa huru kabisa kutoka kwa historia ya asili na kitamaduni, inapoacha kujiona kuwa sehemu ya asili na jamii, inaachiliwa kutoka kwa jukumu na dhamiri na kudai kuwa Demiurge. Mwisho unawezekana na kupungua kwa kasi uwezo wa mtu wa kukosoa na kudhoofisha kujistahi, hadi kupoteza fahamu yake kama mtu au kujitambua kama mtu mkuu, ambayo kimsingi ni kitu kimoja. Vitu vya kutafakari ni picha za ulimwengu na kufikiria juu yake, misingi, malengo na nia ya tabia, vitendo, vitendo, michakato ya kutafakari wenyewe, na hata fahamu ya mtu mwenyewe, au ya kibinafsi.
Zinchenko V.P. Ufahamu na kitendo cha ubunifu. - M.: Lugha za tamaduni za Slavic, 2010. P.37.
Inakuua katika obiti ya nje ya anga
sio ukosefu wa oksijeni;
lakini ziada ya Muda katika safi, yaani
bila mchanganyiko wa maisha yako, vide.
I. Brodsky
Miongoni mwa mambo yanayofupisha maisha, hofu, huzuni, kukata tamaa, kukata tamaa, woga, wivu, na chuki vinachukua nafasi kubwa.
Christoph Wilhelm Hufeland
Usihuzunike kwa huzuni - kukata tamaa yenyewe huleta huzuni.
Kozma Prutkov
Wengi roho zenye nguvu wakati mwingine kukata tamaa. Kuna wakati ambapo hata watu wenye akili nyingi hupaka maisha katika rangi nyeusi zaidi.
Theodore Dreiser
Unyogovu ni uasi wa mwili, kujaribu kutuletea udanganyifu wa njia zilizochaguliwa.
Sabir Omurov
Kutojali huharibu utayari wa kutenda, utayari wa kutenda huharibu kutojali. Chochote unachotaka, unashinda.
Elena Ermolova
Aphorisms kuhusu unyogovu na furaha
http://website/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png
Usikate tamaa, na ikiwa unakata tamaa, endelea njia yako. Edmund Burke Unyogovu ni mwizi ambaye hutunyima kumbukumbu nzuri na uwezo wa kufikiri kwa busara. Sheldon Roth Uvumilivu sio hali ya mnyama anayevumilia kila kitu. Huu sio udhalilishaji wa mtu - hata kidogo. Haya si maelewano na uovu - wala […]
Katika majira ya joto, jua hutupa nishati. Na wakati vuli inakuja, kinga ya watu hupungua, wakati wa blues na kutojali huanza. Ndiyo maana unyogovu wa vuli wakati mwingine huitwa aina ya ibada ya hali ya hewa. Kutokana na mvua, joto la chini na kupunguzwa siku yenye jua hivyo watu wengi wanakabiliwa na unyonge. Miongoni mwao kuna wale maarufu, ambao nukuu zao kuhusu unyogovu tunatoa kwa kusoma. Lakini sio ili kujitumbukiza katika vuli melancholy hata zaidi, lakini ili kila mtu aelewe kuwa shida yao sio ya kipekee, na nini cha kushinda. huzuni iwezekanavyo na muhimu hata katika vuli.
Nukuu na Hali Kuhusu Unyogovu
Unyogovu ni kipindi cha hitaji la haraka la furaha.
Olga Zhivikina
Unyogovu ni jambo gumu sana. Na sio tu kwa wale wanaougua.
Jojo Moyes
Uvivu na unyogovu ni mfumo wa ishara unaosema kuwa hauishi maisha yako.
Vladimir Dovgan
Msongo wa mawazo ni wakati ambapo ni rahisi kupakua tofali kwa mikono kuliko kuchukua simu.
Vladimir Levy
Unyogovu ambao hapo awali ulijikita katika akili yangu sasa umekua na kuwa maua yenye ghasia. Nyeusi. Na prickly.
Oksana Robsky
Matibabu ya unyogovu sio kwa vidonge, lakini kwa hekima.
Dorothy Rowe
Uvivu, mawazo ya kusikitisha na fasihi ya falsafa inaweza kusababisha unyogovu mapema zaidi kuliko uchawi.
Max Fry
Unyogovu si uhalifu, lakini unaweza kumtumbukiza mtu katika shimo ambalo hata uhalifu hauwezi kumtumbukiza.
Rebbe Schneersohn
Katika unyogovu, vitu vinavyoonekana kuwa haviendani vimeunganishwa kwa kushangaza. Kwa mfano: Sina hatia ya kitu chochote, na hii ni kosa langu tu.
Julian Barnes
Unyogovu una uzuri wake: una kila haki ya kutenda kama mnyama wa mwisho.
Nick Hornby
Mara nyingi sana tunachanganya unyogovu na hali ya kawaida ya melanini. Ingawa, kwa kweli, tofauti kati ya majimbo haya mawili ni kubwa. Unyogovu kukabiliwa au watu na ugonjwa wa asthenic na dystonia ya mboga-vascular, au wale ambao wana huzuni kila msimu. Lakini hali ya upole ukandamizaji unaweza kuonekana hata kwa watu ambao hawana malalamiko ya magonjwa yoyote. Baadhi madhara makubwa melancholy haitajumuisha, haswa ikiwa mtu anachukua vitamini, tembelea zaidi hewa safi kutosha kupumzika na kutumia muda na wapendwa wako. Na hebu nukuu kuhusu unyogovu, kuhusu hisia mbaya, kuhusu kutojali itakujulisha kwamba kuwa na huzuni haipendezi.
Kuhusu kutojali na wengu katika takwimu na nukuu
Kuna aina moja tu ya kazi ambayo haileti huzuni, na hiyo ni kazi ambayo sio lazima uifanye.
Georges Elgosy
Dalili moja ya unyogovu ni ukosefu wa hamu ya kuwa hai.
John Green
Shauku haiwezi kumchochea mtu kwa muda mrefu. Katika kila kazi kuna midundo ya asili. Ukiukaji wa muda mrefu wao husababisha uchungu, unyogovu.
Fazil Iskander
Kujichukia ni mojawapo ya ufafanuzi rahisi zaidi wa unyogovu.
Jonathan Franzen
Ikiwa unataka kuwa na furaha, kwanza jifunze kuteseka.
Ivan Turgenev
Psyche yetu mara nyingi hutumia unyogovu kupata mawazo yetu na kutuonyesha kwamba mahali fulani ndani yetu kuna uongo.
James Hollis
Unyogovu ni hali wakati unataka kuchukua nafsi yako, lakini popote unapoichukua, haipendi kila kitu.
Rinat Valiullin
Unyogovu ni kutokuwa na uwezo wa kuunda siku zijazo.
Roll Mei
Kwa nini ukate tamaa kwa kutazama TV? Hii inaweza kufanyika kwa kuamka kila asubuhi kwenye mizani.
Max Brooks
Unyogovu ni tofauti tu kwa kuwa wakati huo hatuna sababu ya kuwa na huzuni, na wakati huo huo sisi ni huzuni.
Janusz Leon Wisniewski
Hali ya hewa ya vuli haina msimamo. Tuna hali kama hiyo isiyo thabiti wakati huu wa mwaka. Nukuu kuhusu unyogovu zinapaswa kusaidia kuelewa kwamba tatizo hili linaathiri watu wengi na kwamba linaweza kutatuliwa. Na jinsi ya kutatua - wanasaikolojia watauliza. Kwa mfano, wanaamini kwamba ili kusahau kuhusu blues, huhitaji tu kujivuta pamoja, lakini uwe na subira, tune kwa chanya. Mwili wetu una uwezo mkubwa wa kubadilika - unahitaji tu kusaidia. Kuoga baridi na moto, kupanda kwa miguu, mazoezi ya kimwili, akiwa nje, Ndoto nzuri na lishe sahihi- kusaidia kuondokana na unyogovu wa vuli.
Nukuu Kuhusu Blues na Unyogovu
Wakati fulani kile kinachoitwa kushuka moyo kwa kweli ni hisia ya kutoridhika inayosababishwa na mahitaji makubwa sana juu yako mwenyewe au matarajio ya baraka za pekee za maisha zisizostahiliwa.
Mitch Albom
Kuwa na huzuni ni kama kuvaa fulana yenye uzito.
Neil Brennan
Wakati kila kitu tayari kimechoka - unajisumbua mwenyewe.
Yuri Zarozhny
Ratiba yangu ya leo ni mfadhaiko wa saa sita na upendeleo kuelekea kujichubua.
Philip Dick
Unyogovu wangu unahisi uchovu.
Virginia Woolf
Wengi dawa ya ufanisi kutoka kwa unyogovu - mazoezi ya ndondi!
Piotr Kwiatkowski
Mpaka uamue kuacha kugaagaa kwa bahati mbaya, hakuna mtu wa kukusaidia. dawa na hakuna madaktari ...
Lady Gaga
Kazi, fanya kazi, fanya kazi tena - ni nani alisema kuwa vidonge husaidia unyogovu? Njia bora za siku ya kazi ya saa ishirini bado hazijavumbuliwa! Unapoanguka, umechoka ili usiwe na nguvu za kuinua kichwa chako, na unasahau kuhusu kila kitu.
Galina Goncharova
Moping haina maana. Wengu ni shughuli ya tembo na watu wenye huzuni. Na tembo walioshuka moyo.
Cassandra Clare
Wengi njia ya kuaminika kuua blues thickening - kufanya kitu muhimu.
Boris Akunin
Muziki mzuri - kidonge bora kutoka kwa unyogovu.
Andrey Vavilin
Unyogovu wowote unapaswa kukutana na tabasamu. Unyogovu utafikiri wewe ni mjinga na kukimbia.
Robert DeNiro
Unyogovu ni fumbo. Kwa maana halisi na ya kitamathali ya neno. Tunaguswa na shida za maisha, dhiki ya uzoefu - kali na ya ghafla, au isiyo na maana kwa nje, lakini kwa muda mrefu sana, na kwa sababu hiyo, uwezo wa ubongo wetu umepungua. Baada ya ubongo dhaifu huanza kuanguka katika dhiki kutoka kwa upuuzi wowote, na hali yake inazidi kuwa mbaya zaidi. Hatimaye inageuka mduara mbaya.
Andrey Kurpatov
Na, kwa kweli, tunatamani kwamba nukuu juu ya unyogovu zibaki kuwa nukuu, na zisigeuke kuwa ukweli.
Hali kuhusu unyogovu.
Hmm ... Maisha ni mazuri na ya kushangaza ... Jambo kuu ni kuchagua dawa za unyogovu sahihi.
Siku haikufanya kazi asubuhi: saa ya kengele ililia ...
Kila kitu kinakwenda vizuri, lakini kwa sababu fulani ...
Unalia?
- Hapana, wewe ni nini! Hii ni mimi kukata vitunguu kitandani usiku!
+++
Unawasha wimbo wa kuchekesha zaidi kwenye kichezaji na uanze kulia kwake - hii ni unyogovu
Na tena tuko pamoja ... mimi na unyogovu ... nashangaa kama tutagawanya thread?
Unyogovu ... ngome angani ilianguka na kumkandamiza mjenzi.
Fikiri kabla ya kufikiria...
Ni mbaya kwangu kufikiria. Maamuzi yangu yananifanya nifadhaike.
Ninajihisi, lakini mbaya.../F. Ranevskaya/
Nilipoanguka chini kabisa, kulikuwa na hodi kutoka chini.
+++
Yeyote anayejileta mwenyewe au mwingine kwenye unyogovu ni muuaji wa nusu.
+++
Kuoga itasaidia dhidi ya unyogovu mdogo. mafuta muhimu, dhidi ya nzito - na kavu ya nywele
Ikiwa unyogovu uko katika hali - hakika ni kikao!
Si kutojali. sio unyogovu.
Na uchovu. na inakera kila mtu.
Nina huzuni 🙁 - zungumza nami, nimeachwa na kuachwa na kila mtu.
Labda wanaume ni dawa? Kutoka kwao huzuni huanza, basi mbawa hukua.
Wakati paka huumiza mioyo yao, sio hivyo tu. Wanazika mavi.
Je! unajua kuwa unyogovu ni ishara ya asili ngumu ya mtu wa ubunifu?
+++
Ikiwa nina hali ya unyogovu, hii haimaanishi kuwa sina mtu wa kuwasiliana naye! Hii ina maana kwamba mimi kunyonya!
Ninalia bila machozi na bila sauti - huu ni mfumo maalum wa kupumua wakati unapumua tu. Kimya na bila mchezo wa kuigiza.
Hali ya "depression" haitaki kubadilika kuwa "ready to chat" huwezi kudanganya ICQ yangu.
Unyogovu ni wakati inaonekana kuwa maisha hayajapita, lakini kwenye mstari mweusi
Inachekesha ... unaweka hali ya unyogovu na hasira, MMOJA anauliza kwa nini una hasira, WENGINE kwa nini una huzuni ...
Unyogovu umepita. Hata furaha. Ninavuta pumzi mara ya mwisho, je!
Ninahisi kulia lakini ninafurahiya
Ninaficha huzuni mbaya nyuma ya kicheko,
Ninachora tabasamu, ninacheka bila mwisho,
Ninaishi nyuma ya uso wa uso wa mtu mwingine ...
Sheria ya Ubaya: Hutaki Shida, Lakini Shida Inakutaka...
Tena yule Mfaransa mbaya De'Presniak...
Ninaishi katika ustawi: kila kitu kinatosha
Na mimi - nina dharau sana,
asiye na heshima na schizophrenic,
huzuni na uliokithiri
fujo na manic.
Naweza kuloweka
Na kwa ujumla - ninahitaji kutibiwa.
ni rahisi kusema "Sijambo" kuliko kueleza kwa nini unataka kupiga kichwa chako dhidi ya betri...
Kwa nini ni vigumu sana kutibu unyogovu? Kwa nini inatokea?
Unyogovu si uhalifu, lakini unaweza kumtumbukiza mtu katika shimo ambalo hata uhalifu hauwezi kumtumbukiza. /Rebbe Schneerson/
Kuzaliwa dukani, kulazimishwa kwenda kazini!!!
Kuna aina mbili za unyogovu: "Spring" - Hakuna mtu anayenipenda. Na "Autumn" - Ndio, nyinyi nyote ...
Tunazoea kutabasamu kwa wale ambao hawajisikii kutabasamu, na kuangalia vizuri wakati tunapotaka kupiga kelele kwa maumivu.
Unyogovu ni njama ya mambo ya kujiua ndani yetu. Mtu aliyeshuka moyo hana faida kwa kitu kingine chochote. /Rebbe Schneerson/
Unaamka asubuhi na unaogopa kuishi...(ndivyo huzuni huanza...)
Uchunguzi unaonyesha kwamba asilimia 80 ya watu wanakabiliwa na mfadhaiko, na 20 waliobaki wanausababisha
Unyogovu ni hasira bila shauku ...
Ni rahisi kusonga punda wako kwenye grater kuliko kusoma kwa tano!
Unyogovu ni wakati unapoulizwa kutabasamu na kuanza kulia ...
Kila mtu anasema sahau, sahau unyogovu ... lakini unaweza kusahau meza ya kuzidisha?!
Kwa nini imesalia miezi mingi mwisho wa pesa?
Kwa swali Ukoje? Alijibu: "Mwanzoni ilikuwa mbaya, halafu ikabaki hivyo ..."
Tunaanguka bila kuwa na wakati wa kueneza mbawa zetu.
Mtu ana pembe kama hizo za siri moyoni, uwepo ambao hujifunza tu wakati maumivu yanapoingia ndani yao.
Niambie kitu cha kutuliza)
- validol, valerian, novopassit ...
Unyogovu ni wakati huna furaha, mambo ambayo yalijenga maisha na rangi angavu, na chupa ya vodka haisaidii tena.
Unyogovu wa kike ni wakati unabadilisha pini za nywele kwa gorofa za ballet, mtindo kwa mkia wa farasi, tabasamu kwa lipstick angavu.
Unyogovu - aphorisms, quotes. Jinsi ya kukabiliana na unyogovu?
Unyogovu ni uharibifu wa viungo hivyo vya neva na misuli ambavyo vilikua polepole kwa ajili ya siku zijazo zilizopangwa.
Unahitaji kuishi kwa njia ambayo wengine wana unyogovu ...
Wengi wako tayari kufa kuliko kufikiria. Mara nyingi, kwa njia, hii hufanyika. / Bertrand Russell /
Ikiwa unataka kuwa na amani, usichukue huzuni na shida kibinafsi, lakini kila wakati uwape serikali. / Kozma Prutkov /
Oh, hello, blues! Ukoje naye, unyogovu? Si wewe! Bila shaka, nina mahali kwako... Sasa, nitaondoa akili yangu ya kawaida...
Ni wale tu wanaojifikiria wenyewe ndio wanakabiliwa na unyogovu.
Chokoleti (tamu) husaidia ubongo kufanya kazi. Labda ndio sababu watu wanapokuwa katika hali mbaya (unyogovu) hula ... ili kichwa kianze kufanya kazi na kutupa mawazo yote mabaya kutoka kwa vichwa vyao?!.
Ikiwa unataka maisha yatabasamu kwako, yape hali yako nzuri kwanza.
Ili kupunguza unyogovu, mtu anakula pipi, mtu anafanya yoga, mtu anavunja sahani au anafikiria tu ... na mtu hulisha kuku kwenye shamba kwa mawasiliano ...
Machozi yangu yanaponitoka, nakaa chini na kutazama uchezaji wao...
Wakati sijisikii kuishi, mimi hulala tu. Asubuhi, kwa njia, nataka kwenda kwenye choo. Kisha kula. Na kwa namna fulani si mpaka kifo kitakapokuwa.
Haifurahishi sana kuhisi utupu ndani ya roho, kuona rangi za kijivu tu na sio kugundua uzuri wote wa ulimwengu unaowazunguka. Hisia ya utupu, ukosefu wa hamu ya kufanya angalau kitu hatimaye inakua katika hali ya huzuni. Ili kutoka katika hali hii, unahitaji kujishughulisha na kitu, na kwa kuwa hutaki kufanya chochote, unapata aina fulani ya mzunguko mbaya. Pengine, hali hii inajulikana kwa karibu kila mtu. Ndio maana hali tofauti za unyogovu ziligunduliwa, ambazo hukuruhusu kuelezea hisia zako.
Hali kuhusu nostalgia
Wakati kuna tamaa katika nafsi yako au unamkosa mtu kweli, takwimu kuhusu hali mbaya na unyogovu zitafanya:
- Kila kitu kinapita. Maisha yanaenda mbio. Watu wanabadilika. Na kila kitu kinaonekana kuwa sawa. Lakini wakati mwingine hukosa zamani sana! Kwa maisha hayo ya nyuma. Kwa mada watu wapendwa.
- Ee Mungu, tulipoteza kiasi gani tulipoacha kuandika barua! Baada ya yote mazungumzo ya simu haiwezi kusomwa tena na tena.
- Kupitia kumbukumbu za zamani kwenye kumbukumbu yangu, ninaogopa kukutana na zile ambazo ninahisi kutamani.
- Hata kama mtu muhimu kwako yuko mbali sasa, bado yuko kama anaishi moyoni mwako ...
- Baada ya kuondoka kwako, huzuni pekee huishi moyoni mwangu. Sivyo wanavyofanya watu wanaopenda…
- Nilipenda mapungufu yako mengi, na haungeweza kustahimili fadhila zangu.
Status kuhusu upweke
Wakati hisia ya utupu inafunika kichwa chako, hali za kusikitisha kuhusu unyogovu na upweke zitafanya:
- Ninahisi kama ninazama katika bahari ya upweke. Na kwa mara ya kwanza katika maisha yangu, inaonekana kwangu kwamba sitaweza kuogelea nje.
- Upweke ni ikiwa unasikia wazi saa yako ikicheza.
- Kuna nyakati ambapo rafiki wa dhati mtu anakuwa mpweke, na rafiki wa dhati- kimya.
- Nilijifanya rafiki mpya. Jina lake ni Upweke. Yeye haniudhi na yuko kila wakati.
- Unapoomboleza kwa ukimya, kioo huongeza upweke wako mara mbili.
Hapa kuna wachache zaidi wa huzuni ambao watasaidia kuondoa huzuni yako:
- Ubaya wa upweke ni kwamba hivi karibuni huanza kuleta raha ya dhati. Na wewe tu kuacha kuruhusu mtu yeyote katika maisha yako.
- Siogopi kabisa kuwa peke yangu. Tayari ninaishi katika jiji linaloitwa Upweke.
- Ninapenda kutumia wakati na watu wenye akili. watu wa kuvutia, ndiyo maana kampuni bora kwa nafsi yangu mimi mwenyewe.
- Waseja hawapendi kusikia hadithi kuhusu wanandoa wenye furaha. Sio haki. Ni kama kuburuta mfuko wa bia hadi kwenye mkutano wa Walevi wasiojulikana.
- Nahitaji upweke.
- Upweke hukufanya ushughulike na ulimwengu wako wa ndani.
Hali kuhusu unyogovu na maana
unyogovu ni wangu hali mpya!!! Matibabu kutoka kwake - upendo wako!
Unyogovu ni wakati marafiki zako wanajaribu kila wawezalo kukupa moyo na wewe hujali.
Unyogovu ni nini? Huu ndio wakati majumba yako angani yanabomoka.
Tuko pamoja tena, unyogovu na mimi ... Nashangaa kama tutawahi kusema kwaheri?
Wakati mwingine unataka kukimbia kutoka kwa kila mtu mahali pengine mbali, na yeye pekee ndiye atakupata na kusema: "Usiwe na huzuni, mpenzi wangu, ujue kuwa kila kitu kitakuwa sawa."
Msongo wa mawazo ni wakati muziki wa furaha na msisimko unaposikika kwa mchezaji wako, lakini bado unalia.
Unyogovu ni kama mgeni asiyetarajiwa. Akija, usimfukuze. Afadhali zaidi, mwalike aketi mezani na kusikiliza kwa makini anachotaka kusema.
Masharti juu ya huzuni
Ili kuwasilisha yako mwenyewe, unaweza kutumia takwimu kuhusu unyogovu na huzuni:
- Kitu kigumu katika maisha ni kupoteza maana ya kuwepo kwako.
- Wakati mwingine furaha pekee ni fursa ya kuomboleza.
- Kuna wakati kama kwamba macho ni kavu kama jangwa, na bahari inajaa ndani ya roho.
- Silii kwa sababu nimekuwa dhaifu, lakini kwa sababu nimekuwa na nguvu kwa muda mrefu sana.
- Kupoteza upendo sio uchungu kama matumaini na ndoto zinazohusiana nayo.
- Wanasema kwamba wakati huponya. Kwa kweli, tunazoea kuishi na maumivu.
- Ninatazama pande zote - na ninaona majira ya joto, jua. Ninaangalia ndani ya roho - naona msimu wa baridi na mawingu.
Hapa kuna hali zingine kuhusu unyogovu na huzuni:
- Labda, malaika wangu mlezi yuko likizo ya ugonjwa, kwani aliacha kunilinda.
- Ni ngumu sana kuficha huzuni yako nyuma ya tabasamu bandia la kulazimishwa.
- Nimechoka kuishi kwenye mvua. Pengine ni wakati wa kuzoea.
Hali kuhusu chuki
Wakati chuki iko ndani ya nafsi, unaweza kutumia hali za kusikitisha kuhusu unyogovu na chuki:
- Kushuka moyo kwa sababu ya kukosolewa ni kama kutazama kwenye kioo kilichopotoka na kuwa na wasiwasi kuhusu kutafakari kwako.
- Ukinitendea kwa upendo, kama jua, nitakupasha joto na miale yangu, lakini ukinikosea, nitawaka moto!
Hali halisi kuhusu unyogovu na chuki:
- Ni aibu ikiwa ndoto zako za ndani zitatimia kwa wengine.
- Kamwe usijilipize kisasi, acha hatima ifanye.
- Unyogovu hauji peke yake. Melodramas, riwaya na muziki wa kusikitisha huja pamoja naye.
- Njia bora kushindwa chuki - kwenda kula chocolate.
- Acha kuudhika, fanya urafiki na kejeli.
Hali za VK kuhusu unyogovu
Ikiwa wewe ni kama kila mtu mwingine, basi haupo kabisa!
Kuhisi furaha sio lengo la maisha yako yote, ni kiashiria tu cha ikiwa unaishi njia sahihi.
Karibu tu na kifo mtu anaweza kuhisi ladha ya kweli ya maisha.
Hakujifunza kupenda - inabaki kuwa marafiki.
Ikiwa tutaelekeana, basi mimi na wewe hatuko kwenye njia moja.
Mara nyingi mimi hufanya mambo mabaya, lakini ikumbukwe kwamba mimi hufanya vizuri!
Mara nyingi mimi huchekwa kwa sababu mimi ni tofauti na kila mtu. Lakini pia ninacheka kwa kujibu, kwa sababu siwezi kutofautisha wengine kutoka kwa kila mmoja.
Mimi sio mbaya hata kidogo. Ni kwamba hakuna mtu aliyenikumbatia kwa muda mrefu. Ni kwamba hakuna anayejua ni aina gani ya muziki huchezwa nikiwa na huzuni.
niko ndani kwa utaratibu kamili, mbaya sana, lakini kwa hakika kabisa.
Unyogovu ni rahisi kutibu ngono, lakini hauitaji kujitibu.
