Strah od ludila ili gubitka kontrole nad sobom: kako se nositi s njima? Kontrola nad situacijom je fiziološka ljudska potreba.

Mnogi ljudi imaju ovaj problem, iako su razlozi za njegovu pojavu različiti. Ponekad se taj strah temelji na nepovjerenju i nesvjesnom ponavljanju ponašanja roditelja, a češće - psihičke traume, poput jednog mog klijenta (iako je, striktno govoreći, trauma temelj svakog patološkog ponašanja). Ovo je priča koju želim ispričati, vrlo je poučna, pogotovo za one roditelje koji imaju dvoje ili više djece. Ili će se možda netko sjetiti njihove priče. Najvažnije je razumjeti da uvijek postoji razlog.

U ovoj priči moja junakinja kontrolira gotovo sve, a posebno svoju kćer. Zapravo, došla mi je s ovim problemom: njezina je kći zanemarila učenje i jako se bojala da će njezina kćer napustiti školu, kao u svoje vrijeme, i upasti u razne nevolje itd. "Ako ne provjerim, dogodit će se nešto strašno, pa ću sve provjeriti ili sve učiniti sam - sigurnije je." Naravno, osnova je nepovjerenje u inteligenciju, pamćenje, odgovornost, mogućnosti i sposobnosti drugih ljudi. Pa sam joj za početak dao vrlo dobra tehnika Za samostalan rad.

Na sljedeći termin kaže s entuzijazmom: “Mojoj kćeri (tinejdžerki) su dali da čita knjigu u školi, odmah sam otišla na internet i preuzela je elektronski na svoj tablet kako bi moja kćer imala knjigu (dobro, kao i obično). I zamislite, ja joj kažem da sam joj skinuo knjigu, a ona pokaže knjigu koju je uzela iz knjižnice...” Moja klijentica je bila i iznenađena i zadovoljna u isto vrijeme činjenicom da ispada da njezina je kći sasvim sposobna sama riješiti mnoga pitanja, bez njezina sudjelovanja i kontrole, što je zapravo bilo potrebno u ovoj situaciji.

Kad su počeli shvaćati odakle joj taj strah, pala im je na pamet sljedeća priča: Kad je Anya imala 6 godina, dobila je brata. Moj brat ima 3 mjeseca, mama je legla u krevet sa migrenom, stavila je mog brata na sofu, posjela Anju pored sebe i strogo joj naredila da sjedne pored njega i ne skida pogled s njega dok ne dođe vrijeme feed - “Probudit ćeš me za sat vremena!” - naredila je majka. Anya je sjedila dodijeljeno vrijeme, majka je nastavila spavati, a dijete je trebalo nahraniti. A sada, gotovo doslovce: odlučila sam ne probuditi mamu kako bi malo odspavala i ne vikala na mene (vrištanje, negodovanje i iritacija bili su norma za mamu), i otišla u kuhinju pripremiti mu hranu. Brat se još nije okrenuo, ležao je mirno.

U kuhinji sam, čujem plač djeteta i dok sam se mučila da nešto uradim s hranom, mama uleti u kuhinju i opali mi šamar u lice vičući: “Kome sam ti rekla da ne smiješ. napustiti!" Pa, i još mnogo neugodnih riječi i moralnih učenja, čija je bit kontrolirati.

Dijete se prvi put prevrnulo i palo sa trosjeda, zaplakalo, majka se probudila... Naravno, njegovom bratu se ništa loše nije dogodilo, Anji se nešto loše dogodilo - bila je ozlijeđena - postojao je strah od gubitka kontrole . Anya se nije htjela odvojiti od osjećaja krivnje, i dalje se smatrala krivom što se odselila, neposlušnom majci, da je trebala učiniti kako je rekla. Krivnja je nestala kad sam tražila da to kažem jednostavne riječi: “Ja sam kriva što sam dijete.” Briznula je u plač i rekla: Ne, nisam ja kriva što sam dijete.

Ovdje još jednom želim skrenuti pozornost na naizgled očite stvari o kojima se rijetko vodi računa u odgoju djece:
1. Ne možete prebaciti odgovornost za mlađu djecu na starije dijete. U ovoj situaciji djevojčica nije mogla predvidjeti da će se dijete prevrnuti i pasti sa sofe. Već joj je bilo teško sjediti cijeli sat pored bebe. I sama je bila još malo dijete.

2. Biti dijete znači, između ostalog, nešto ne znati, ne moći, ne predvidjeti, igrati se, griješiti, raditi gluposti, igrati se i još mnogo toga. Dijete nije odrasla osoba. I u ovoj situaciji na djevojčicu je prebačena odgovornost odrasle osobe, a onda i odgovornost za ono što se dogodilo.

Kod druge klijentice, strah od gubitka kontrole nad situacijom pojavio se u vezi sa silovanjem. Djevojka je imala 16 godina, ona i njen dečko bili su na nekakvom događanju na otvorenom, nešto poput demonstracija. Došli su kod nje, jeli (inače, roditelji su joj bili kod kuće), uselili se u njenu sobu, a ona je, umorna, zaspala. Mladić je to iskoristio. Njeni roditelji su već bili jako oštri, ali sada ovo... Mladić ju je počeo zastrašivati, a ona dugo vremena Nisam mogla reći roditeljima, bojala sam se priznati, ali kad jesam (morala sam, zatrudnjela sam), čula sam puno gadnih stvari kao odgovor, između ostalog: Sama sam kriva...
Strah od opuštanja, gubitak kontrole, osjećaj krivnje, nisu je puštali duge godine, prestala je vjerovati ljudima...

Druga priča, s drugačijim kontekstom, ali po reakciji roditelja – još gora. Jedan moj klijent, između ostalog, ima težak odnos s ocem. Mrze se, ne može se drugačije reći. Jedna od priča koja je ostavila vrlo težak trag na Aleksandrovoj duši: kad je imao 10 godina, cijela je obitelj otišla posjetiti baku i djeda na Altaj. Svi rođaci okupili su se za stolom, dječaku je dodijeljeno čuvanje mlađe djece (5 i 3 godine), gozba je bila u punom jeku, Sasha je sa zanimanjem slušao priče odraslih, kada su roditelji shvatili: gdje jesu mali? Netko se sjetio da su on i domaća djeca otišli na vodocrpilište, prilično opasno mjesto za malu djecu. Majka je potrčala tražiti djecu, a otac je pobjesnio i teško pretukao najstarijeg sina, udarajući ga nogama. Ogorčenje je ostalo za cijeli život, narušeni odnosi i... - strah od gubitka kontrole...

Ne želim komentirati, čitati, razmišljati, shvaćati, pamtiti, uvijek postoji razlog...

Popova I.V. Članak je zaštićen zakonom o autorskim pravima.

Pregleda (3248)

Čvrsto mi je u glavi: “Što ako???” Ali tada napravite korak gore na ljestvici, trenutak - i vaša je sudbina u rukama promjenjive sreće. Turbulencije, dekompresija, hitno slijetanje... Bolje da ne nastavljamo ovaj popis. U tim trenucima želudac se skuplja u klupko straha, a hladne i znojne ruke počinju tražiti jednako znojne ruke susjeda po sjedalu. Uvjereni ateisti, po svim zakonima paradoksa, počinju vjerovati u Boga i obećavaju mu dobro ponašanje: samo da prođe! Općenito, takav strah može pokvariti ne samo vaš dugo očekivani odmor, već i značajno zakomplicirati vaš život.

Pa koji su razlozi panični strah letovi? I zašto to ne možemo ugušiti u sebi?

Igre podsvijesti

Svake godine izlazi sve više verzija iPada, iPoda, iPhonea, ali naš mozak – nakon 20 stoljeća – nije naučio ažurirati. I dalje misli da ljudi nisu ptice i da nam nije dana sposobnost letenja: kažu, budući da nemamo krila, ne bismo se trebali dizati u nebo. Taj strah od letenja je negdje duboko u našoj podsvijesti (na sljedećoj polici do one gdje se nalazi strah od zmija i pauka).

Savjet: Prije 50 godina slanje pisama e-poštom također se činilo kao čudo. Napredak ne stoji, pa se ne trebamo čuditi, već radovati činjenici da letimo.

Strah od gubitka kontrole nad situacijom

Ovaj razlog je prilično karakterističan jaka polovicačovječanstvo. Mnogi se muškarci boje letjeti jer ne upravljaju avionom, što znači da nemaju kontrolu nad ničim. U slučaju izvanrednih situacija ne moraju se oslanjati na sebe i vlastitu snagu. Jednostavno, kada vozite auto, sve ovisi o vama. Kod aviona je sve sasvim drugačije: tehnički kvar, pilot izgubio kontrolu... Ovdje očito nitko neće trebati vašu pomoć. Osim ako vas ne zamole da ne budete nervozni i da ostanete mirni.

Savjet: ni na putu ne ovisi sve o vama. Tu su i led, loše kočnice i pijani vozači. A na čelu sjedi profesionalac koji će se sigurno moći nositi s hitnom situacijom.

Tanatofobija

Bojite li se neočekivano ugledati tu istu staricu s kosom? Možda imate tanatofobiju. Tako se zove nekontrolirani strah. iznenadna smrt. U u ovom slučaju Ovo je strah od pada aviona. Razlika između tanatofobije i običnog straha je u tome što se javlja bez obzira na to postoji li prijetnja životu ili ne: osoba se jednostavno boji nepoznatog. Takav strah nastaje iz razloga koji su izvan naše kontrole.

Savjet: misli o smrti jako kvare život. Uživajte u trenutku i ne bojte se onoga što će se dogoditi jednog dana kasnije.

Akrofobija

Ako ste kao dijete recitirali pjesmice stojeći na stolici, penjali se na drveće s dječacima ili skakali bungee, tada možete biti potpuno sigurni: aerofobija nije o vama. Mnogi ljudi se boje letjeti jer opsesivni strah visine koja ih prati cijeli život. Ako se počnete penjati uz ljestve, zavrtjet će vam se u glavi, a što tek reći o letenju na visini od nekoliko tisuća metara iznad tla?!

Savjet: ostanite na visokom katu ili idite na atrakciju. Možda će vam to pomoći da se nosite sa svojim strahom. Tada ćete moći letjeti bez ikakvih problema.

Klaustrofobija

Zrakoplov, naravno, nije lift, ali i prostor je zatvoren. Stoga, ako prilikom penjanja na dasku osjetite gušenje i nelagodu, obuzima vas strah ograničen prostor. Klaustrofobija proizlazi iz straha od zatočeništva: ljudi s ovom fobijom obično se ne boje određenih mjesta, već onoga što bi im se moglo dogoditi ako se nađu na tom mjestu.

Savjet: ako imate klaustrofobiju, bolje je da posjetite psihologa. Taj vas strah vjerojatno sprječava ne samo u letenju avionom, već i u vožnji podzemnom željeznicom, korištenju dizala i boravku u malim prostorima.

Strah od terora

Sudjelujući u U zadnje vrijeme Teroristički čin S vremena na vrijeme natjeraju vas da pomislite: “Što ako dođe do eksplozije, paljevine?” A sada su vam već u glavi proletjele strašne slike iz televizijskih priloga koje kao da vam govore da je sigurnije ostati kod kuće.

Savjet: nažalost, nigdje nismo osigurani od terorističkih napada. I, usput, zračna luka je daleko od najopasnijeg mjesta u tom smislu. Zato nemoj misliti loše.

Jaki osjećaji privrženosti i odgovornosti

Vezanost za voljene osobe ili, još važnije, odgovornost za nekoga... U takvim ste trenucima posebno ranjivi. Ne brinete se toliko za sebe, koliko za drugu osobu: “Što ako se nešto dogodi? Što će se onda dogoditi? Kao rezultat toga, bojite se letjeti.

Savjet: pohvalno je što vam je stalo do vama dragih osoba, ali s brigom ne treba pretjerivati. Štoviše, vaši dobri osjećaji ne bi vas trebali spriječiti da živite život punim plućima.

Strah od prirodnih katastrofa

Znate li situaciju kada vam cijeli život proleti pred očima, ali u glavi ne možete isključiti sliku u kojoj avion probije munja i on se raspadne na komade? Najviše smeta što ste u ovoj situaciji apsolutno nemoćni. Osim, naravno, ako niste Perun – bog groma i munje.

Savjet: Meteorološke službe na vrijeme obavještavaju pilote o vremenskim prilikama, tako da je mogućnost da vaš avion završi u zoni uragana zanemariva. I vjerojatno ste vidjeli strašnu sliku u filmu. Možda ne biste trebali gledati filmove katastrofe prije spavanja?

Strah od pogoršanja zdravlja tijekom leta

Bojite se da ćete se tijekom leta odjednom osjećati loše, au blizini neće biti ni tableta, ni liječnika, ni bolnice.

Savjet: letenje, naravno, može opteretiti vaše tijelo, ali ne toliko opasno da bi došlo do ozbiljnog kvara. Ako znate za zdravstvene probleme ili samo želite biti sigurni, testirajte se i posavjetujte se s liječnikom prije leta.

Koliko god čudno zvučalo, ali najbolji lijek od aerofobije - to su letovi. Što češće letite, manje se bojite. I, naravno, pozitivan stav. Razmislite o dobru, tada će let proći nezapaženo!

Osjećaj kontrole nad situacijom je fiziološka potreba, a gubitak kontrole tjera na traženje reda na bilo koji način. raspoloživim sredstvima, uključujući i iracionalne odluke, stoji u članku koji su američki znanstvenici objavili u časopisu Science. Znanstvenici su proučavali psihologiju ljudi koji su izgubili osjećaj kontrole nad situacijom. Zamolili su jednu grupu volontera da se prisjete situacija u kojima nisu imali kontrolu nad događajima, poput teške prometne nesreće. Druga grupa je zamoljena da se prisjeti trenutaka kada su osjećali potpunu kontrolu nad situacijom, kao na primjer kada su se pojavili na ispitu dobro pripremljeni. Subjektima su zatim prikazane slike koje su sadržavale ili nasumični skup velika količina bodova, ili jedva vidljive slike objekti "skriveni" među točkicama. Ispostavilo se da su ljudi koji su osjećali kontrolu nad situacijom bili 95% točni u identificiranju "skrivenih" slika i njihovom razlikovanju od nasumičnog skupa točkica. Ali volonteri koji su se prisjetili gubitka kontrole nad situacijom vidjeli su slike objekata u nasumičnim skupovima točkica u 43% slučajeva. "Ljudi su vidjeli lažne slike, što sugerira da nedostatak kontrole dovodi do fiziološke potrebe za redom, čak i imaginarnom", rekla je voditeljica studije Jennifer Whitson sa Sveučilišta u Teksasu, citirana u izvješću MS&L. Prema znanstvenicima, kada ljudi izgube kontrolu, često su skloni iracionalnim odlukama i postupcima. To također objašnjava popularnost astrološke prognoze tijekom društvenih kriza, kada ljudi grabe svaku priliku da uspostave red i veze. "Kako manje ljudi kontrolira situaciju, to je vjerojatnije da će tražiti red mentalnim naporom. Osjećaj kontrole toliko je važan da njegov gubitak izaziva intenzivan strah. Unatoč činjenici da percepcije često postaju pogrešne u ovom trenutku, osoba traži bilo kakav privid reda, koji zadovoljava duboku psihološku potrebu,” kaže koautor studije Adam Galinsky iz Sveučilište Northwestern. Znanstvenici su također otkrili da ljudi mentalnim radnjama mogu povratiti osjećaj kontrole nad situacijom. Istraživači su ispitanike unaprijed pitali koje su vrijednosti za njih značajne. U situaciji gubitka kontrole dio volontera je zamoljen da se prisjeti nečega što im je značajno, a drugi dio da se prisjeti nečega što nije značajno. Ispostavilo se da prisjećanje nečeg nevažnog nije utjecalo na situaciju, ali prisjećanje nečeg značajnog vraća osjećaj kontrole. U ovom slučaju, sposobnost dobrovoljaca da razlikuju "skrivene" slike od nasumičnog niza točaka na slikama bila je potpuno obnovljena.

Jeste li bili toliko umorni da ste se bojali poludjeti, prestati vladati situacijom i sobom? Strah od ludila (lizofobija) je ekstremni oblik straha od gubitka kontrole nad sobom. Ali ova fobija je rijetka, češće se ljudi boje da ne padnu u ljutnju, histeriju, bijes i da ne naprave nepopravljivu pogrešku. Ili se nađete u stanju bespomoćnosti, postajući talac situacije.

U psihologiji, kontrola nad situacijom znači povjerenje osobe u sebe i svoju sigurnost. U situaciji kada osoba ne osjeća dovoljnu kontrolu, ona nastaje stvarnim ili imaginarnim redom. Tako se razvija želja za pravljenjem popisa, pokušaji kontrole drugih ljudi.

Strah od gubitka kontrole - anksioznost popraćeno uzbuđenjem. Sigurno ste morali polagati ispite, a mislim da niste uvijek bili 100% spremni. Kako se osjeća nepripremljen učenik? . Boji se gubitka kontrole i pada na ispitu. Dakle, osoba koja nije spremna za život boji se neuspjeha.

Potreba za redom tjera nas da tražimo iluzorne načine kontrole. Tako se rađa strast prema horoskopu, proricanju sudbine, vjerovanju u znamenja i praznovjerja, amuletima itd.

Potreba za kontrolom i sigurnošću je primarna, fiziološka potreba. Svaka osoba ga ima. Stoga su ljudi u kriznoj situaciji socijalne, političke ili ekonomske nestabilnosti društva zbunjeni i zastrašeni.

Usput, takvu je svijest lakše kontrolirati. Ponekad se ljudi u tu svrhu namjerno zastrašuju emitiranjem provokativnih vijesti medijima. U tim je trenucima imperativ prisjetiti se unutarnjih, što vam omogućuje da zadržite racionalnost i ponovno osjetite kontrolu.

Uzroci straha

Strah od gubitka kontrole nije problem sam po sebi. Ovo je vrsta panike ili posljedica.

Na razvoj straha od bespomoćnosti utječu brojni čimbenici:

nesigurnost;
povećana anksioznost;
ovisnost o mišljenjima drugih;
depresivne tendencije;
preopterećenje živčanog sustava;
osjećaj neizvjesnosti o budućnosti;
povećan osjećaj odgovornosti;
perfekcionizam;
pokušaji potpune kontrole nad svijetom i sobom;
nezadovoljstvo životom;
ogromne i brojne odgovornosti.

Ljudi koji su u djetinjstvu bili podvrgnuti tiraniji, koji osjećaju opasnost, podložniji su od ostalih napadi panike, brige i strahovi. Negativno se odražava u uvjetima zahtjevnosti, povećane moralne odgovornosti i očekivanja. I jednokratno oštro kažnjavanje za pogrešku i sustavni uvjeti stresa u budućnosti stvaraju strah od gubitka samokontrole ili gubitka kontrole nad situacijom.

Što uzrokuje strah kod djeteta:

alkoholizam, tučnjave i skandali roditelja (nije u stanju kontrolirati njihovo ponašanje, nikad ne zna kako će sljedeći skandal završiti);
oštre kazne za zaboravljenu šalicu ili zaprljanu košulju;
zahtjevi za sjedenje mlađi brat i kazna za neuspjehe (na primjer, beba se udarila).

Strah od gubitka kontrole razvija se nakon ponavljanja stresne situacije. Ako je u nekim uvjetima osoba doživjela snažno uzbuđenje, imala je poteškoća u održavanju samokontrole, na primjer, dostojanstveno se izvukla iz situacije, tada je u ponovljenim sličnim situacijama unutarnja napetost raste. Pojedinac se boji da će se situacija ponoviti, ali se neće moći nositi s tim.

Još jedan primjer: djevojka je na ulici naišla na neadekvatnog, pripitog muškarca i nekim čudom mu pobjegla. U ovom slučaju, jedan incident će biti dovoljan da se stvori strah. Prometna nesreća funkcionira na isti način. Nesreća ili proklizavanje automobila koje ne završi nesrećom stvara strah od ponavljanja situacije s nepovoljnim ishodom.

Vlastito negativno iskustvo gubitka samokontrole još je jedan razlog za strah od gubitka kontrole. Osim toga, fobija se razvija u situaciji promatranja (osoba je vidjela kako netko gubi kontrolu nad sobom ili situacijom).

Strah od gubitka kontrole pogoršava se u situacijama nestabilnosti, tijekom razdoblja osobnosti, unutarnjih ili vanjske promjene, bez objašnjenja. Kada osoba osjeća da se nešto promijenilo u njemu, na primjer, interesi se oštro mijenjaju ili zbog kronični umor pamćenje se osjetno pogoršalo, zatim strah od daljnjeg pogoršanja i potpuni gubitak samokontrola je sve lošija.

Kako se riješiti

Shvatite da se strah od gubitka kontrole temelji na nepovjerenju u sebe, svijet i određene ljude. Zapravo govorimo o ne o strahu, već o odgovornosti, planiranju, sposobnosti i mogućnosti. Pod kojim uvjetima osoba ne postaje talac okolnosti:

siguran je u sebe;
on ima odgovarajuće;
dobro je svjestan svojih snaga i slabosti;
osoba zna kako prevladati;
zna u kojem se smjeru kreće i što je;
ima životni plan.

Sliči li vam ovaj portret? Ako nije, odredite koju točku treba poboljšati. Početi raditi.

Uzrok straha od gubitka kontrole – i posljedice koje iz toga proizlaze. Svatko tko se boji gubitka kontrole, krivi sebe za nešto u prošlosti, nije oprostio pogrešku.

Ako je ovo vaš slučaj, shvatite razlog krivnje. Sada razmislite jeste li stvarno krivi? Vjerojatno niste imali odgovarajuće znanje ili vještine u toj situaciji. Ali sada ste iskusni i pametni. A ako ne, onda steknite vještinu koja nedostaje. Stoga ljudi koji se boje napada idu na tečajeve samoobrane. A učenik koji jednom upadne u nevolju aktivno širi svoje horizonte i razvija svoju erudiciju. Sada će ulaziti u polemiku s bilo kim, ali više neće biti ismijan.

Nije uvijek moguće samostalno se nositi s ozljedama. Ako su korijeni položeni u djetinjstvu, tada je uklanjanje nesigurnosti ili povećanje samopoštovanja maska, a ne rješenje. Popis mogućih psihičkih trauma je beskrajan. Ali ako ih odaberete opća suština, tada govorimo o izdaji, gubitku povjerenja, poniženju, usamljenosti, optužbama.

Da biste se u potpunosti riješili straha od gubitka kontrole, potrebno je konzultirati psihoterapeuta, budući da je to element poremećaja ili stanje koje mu prethodi.

Julija

Zabrinut sam za svoje duševno stanje. Stalni osjećaj umor koji rezultira ljutnjom na supružnika, najstarije dijete od deset godina. Osjećaj očaja, krivnje što uspijem napraviti premalo stvari tijekom dana. Kada se jave napadi bijesa, odmah se pojavljuju suicidalne misli i želite se odmah ubiti. Ne baš često, oko 2-3 puta mjesečno se javljaju slušne halucinacije kao da me netko, bolje rečeno ne netko, nego moj muž, zove po imenu. I sam se plašim ovih poziva. Također me stalno proganja osjećaj da me muž ne cijeni, da ne želi komunicirati, da ima jedan cilj, da me koristi kao kućnu pomoćnicu. Uza sve moje sumnje i sumnjičavosti, svjestan sam da su to samo moji nametljive misli. Ali kada dođe sljedeći napad bijesa, panike, osjećaja beznađa, želje da se sakrijem i ne komuniciram ni s kim, ne mogu se kontrolirati. Spašavam se tako što odmah uzimam sedativ. Neću moći doći k sebi bez njega. Jako se bojim da ću jednog dana izgubiti kontrolu nad sobom. Pokušavam razgovarati s mužem, ali on naglo napušta razgovor govoreći da sam psihopata i da me treba strpati u duševnu bolnicu. Nakon ovih riječi obuzima me osjećaj jake usamljenosti, povlačim se u sebe, ne želim ni s kim razgovarati, plačem i izlazim iz kuće lutajući ulicama. Svježi zrak dovede me k sebi i vratim se kući.Molim vas za savjet kako si mogu pomoći. O sebi: 34 godine, oženjen, više obrazovanje, prije 10 mjeseci rodila sam drugo dijete. Sjedim doma s djecom. Prije rođenja djeteta bila je vrlo aktivna i puno radila. Čak i kad je dijete već bilo rođeno, radila je po inerciji. Sada nemam snage za rad, postoji nekakav psihički pritisak, iako imam priliku raditi od kuće. Posao je kreativan i uključuje komunikaciju s ljudima. Postoji strah od komunikacije s ljudima. Bojim se vlastitog glasa. Pomozi mi molim te. Srdačan pozdrav, Yulia.

Pa, s tako ravnodušnim odnosom prema vašim problemima ("Ja sam psihopat, treba me strpati u duševnu bolnicu"), vaši prijekori vašem mužu potpuno su opravdani. Kao da se, doista, pokazalo da vas uopće ne simpatizira. A što se tiče vašeg emocionalno stanje, onda bi to moglo biti povezano s postporođajno razdoblje- jeste li čuli za “postpartum”? Svakako trebate posjetiti kompetentnog psihoterapeuta ili psihijatra, bolje je ne oslanjati se na činjenicu da će sve proći samo od sebe. Takva stanja se vrlo dobro liječe i ne ponavljaju se (osim ako mogu izazvati drugi porod). Sve najbolje!

Konzultacije s psihoterapeutom na temu "Gubitak samokontrole" služe samo u informativne svrhe. Na temelju primljenih rezultata konzultacija, obratite se liječniku, uključujući i utvrđivanje mogućih kontraindikacija.

O konzultantu

pojedinosti

Psihoterapeut, psihijatar, psihoanalitičar psiholog, kandidat medicinske znanosti, izvanredni profesor, član stručnog vijeća i voditelj redovitih rubrika časopisa “Naša psihologija”, član javna organizacija"Rusko društvo psihijatara".