Kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti: peamised märgid. Kuidas aru saada, et sünnitus on alanud? Emotsionaalse seisundi muutus

Ja selles on lihtsalt nii palju armsust: miks nüüd ?! Kuidas aru saada, et peagi algab menstruatsioon, et selliseid üllatusi oleks meie kalendris võimalikult vähe ?! Räägime kõige säravamatest ja usaldusväärsed märgid varajane algus

Kuidas aru saada, et varsti algab menstruatsioon

Sagedamini on iga naise ja tüdruku kuulutajad individuaalne kontseptsioon ja nõuavad teadlikku lähenemist. Ennast ja oma keha reaktsioone kuulates saate hõlpsalt määrata mitte ainult ligikaudse ajaperioodi, vaid ka konkreetse päeva ja isegi tunni. Muutused piimanäärmetes, emakaõõnes ja munasarjades toimuvad protsessid ei jää märkamatuks, kui mõistame, mida oodata ja milline on esimene kell. Tavaliselt langeb vältimatu protsessi algus viimase (MC) perioodile, kuid mõnikord mõjutab see kogu selle teist poolt.

Menstruatsiooni kuulutajad

Mõnda funktsiooni teades on üsna lihtne mõista, et menstruatsioon tuleb varsti enda organism, ja teatud sümptomite tugevnemine aitab määrata ajavahemikke.

• Piimanäärmete turse - nende suuruse suurenemine, turse, valulikud ilmingud. Võimalikud on mitterohked, mis on sagedamini märgatavad juba kalgendatud saladuse kujul.
• Joonistusvalud alakõhus - emaka ettevalmistamisega selle sisemise kihi (endomeetriumi) tagasilükkamiseks kaasneb sageli valu, mis väljendub suuremal või vähemal määral, sõltuvalt individuaalsed omadused organism. Valu võib olla seotud hormonaalsed häired seetõttu on vaja jälgida ja konsulteerida günekoloogiga.
• Nahalööbed - mitte kohustuslikud, kuid sagedane märk seotud hormonaalsete muutustega.
• Alaseljavalu - emaka muutuste ilminguna.
• Soole tühjendamine - normaalne reaktsioon organism, milles ainevahetus ei ole häiritud. Menstruatsioonieelsel perioodil vabaneb keha kõigest üleliigsest, sh Sujuv muskel sooled. Mõningatel juhtudel valu enne menstruatsiooni seostatakse täpselt soolte ummistusega ja ebamugavustunne kaob selle tühjenemisega.

On ka subjektiivseid menstruatsioonikuulutajaid. Nende hulka kuuluvad söögiisu suurenemine, mõnel on jalgade, näo turse, paljud kurdavad depressioonilähedast seisundit ja üldine rikkumine moraalne stabiilsus või

Premenstruaalse sündroomi mõiste

Mehed eitavad seda, naised väidavad, et kogevad selle mõju enda peal. Oma olemasolus vastuoluline PMS aitab paljudel õiglase soo esindajatel leida vastuse küsimusele: "Kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti?" Seda küsimust uurivad teadlased mitte ainult ei kinnita selle olemasolu, vaid jagavad selle ka mitmeks tüübiks. Märgid, mis näitavad, et teie menstruatsioon on algamas:

Mis juhtub munasarjadega enne menstruatsiooni

Munasarjad enne menstruatsiooni läbivad iseloomulikud muutused, mis on seotud MC-ga. Kehas terve naine need on muutumatud ja esinevad teatud stsenaariumi järgi. Umbes tsükli keskel (13.-16. päev) väljub munasarjast küps munarakk, moodustades eelnevalt eendi, mis ultrahelidiagnostika käigus näeb välja nagu funktsionaalne tsüst.

Munasarja seina lõhkemisel ja munaraku vabanemisel tunnevad paljud naised valu paremal või vasakul, munaraku vabanemise kohas tekib progesteroon, mis toodab rasedushormooni, mis stimuleerib munaraku paksenemist. endomeetriumi ja teeb selle valmis viljastatud munaraku kinnitumiseks. Kui viljastumist ei toimu, kollaskeha hävib ja hormooni ei toodeta piisavalt, mis põhjustab endomeetriumi tagasilükkamist ja menstruatsiooni.

Valulikud aistingud munasarjade piirkonnas menstruatsiooni ajal peetakse patoloogilisteks ja nõuavad konsulteerimist.

Valulik menstruatsioon

Naised, kelle jaoks menstruatsioon ei ole ainult igakuised muutused kehas, vaid ka pidev valu, peavad konsulteerima sünnitusabi-günekoloogiga. Oluline verstapost ei ole mitte ainult valu kadumine, vaid ka nende põhjuste määratlemine. Enamik sagedane meetod kogu MC normaliseerimine on hormonaalsete määramine rasestumisvastased vahendid. Neile, kes soovivad vabaneda peamistest sümptomitest, ideaalne variant on suukaudsete spasmolüütikute ("No-shpa") kasutamine või kohalik rakendus rektaalsed ravimküünlad papaveriiniga.

Asümptomaatiline premenstruaalne periood

Naistele, kelle premenstruatsiooni ei ole kliinilised sümptomid, ja pole märke, et menstruatsioon peagi algaks, ainus väljapääs on kriitiliste päevade kalendri pidamine, kestuse igakuine jälgimine menstruaaltsükli. Seega on menstruatsiooni algus ootuspärane ja see ei too kaasa ebamugavusi.

Nüüd teate, kuidas mõista, et menstruatsioon algab varsti. Ära ole haige ja lase kriitilised päevad on ainult sinu jaoks füsioloogiline protsess, ja mitte rohkem.

Esimene periood on alati väga põnev ja isegi hirmutav! Esimene menstruatsioon näitab, et oled suureks kasvamas ja naiseks saamas. Ja seda juhtub iga tüdrukuga erinev aeg. Ei ole võimalik täpselt teada, millal teie esimene menstruatsioon algab, kuid on mõned märgid, mille järgi võite aimata, millal teie menstruatsioon tuleb.

Sammud

1. osa

Pöörake tähelepanu rindade arengule. Rinnad kasvavad mitu aastat enne lõpliku suuruse saavutamist, kuid kui märkate esimest korda, et rinnad on hakanud suurenema, võime järeldada, et puberteet on algamas. Enamiku tüdrukute esimene menstruatsioon toimub umbes kaks või kaks ja pool aastat pärast seda, kui nad hakkavad oma rindu esmakordselt suurendama.

Pange tähele häbemekarvade olemasolu. Enamikel tüdrukutel hakkab häbemekarvad (jalgade vahel) kasvama vahetult pärast rindade kasvamist. See on veel üks märk sellest, et esimest perioodi tuleks oodata järgmise paari aasta jooksul.

• Võite märgata, et umbes sel ajal hakkasid kaenlaaluste karvad kasvama.

1. Pöörake tähelepanu tupest väljutamisele. Paljud tüdrukud puberteedieas märkavad valkjat või läbipaistev valik sisse väikesed kogused. Tavaliselt on see märk sellest, et teie menstruatsioon algab järgmise paari kuu jooksul.

   Pöörake tähelepanu kasvuhoogudele. Teie esimene menstruatsioon algab tavaliselt vahetult pärast esimest kasvu (puberteedieas), kui hakkate äkki kiiremini kasvama. Nii et kui avastasite hiljuti, et olete paar sentimeetrit kasvanud, on teie esimene menstruatsioon kohe käes. Puusad muutuvad veidi laiemaks, kuid ärge muretsege selle pärast. See periood on veidi ebamugav.

2. osa

Õppige tuvastama premenstruaalseid sümptomeid. Need on põhjustatud muutustest. hormonaalne taust ja tavaliselt tekivad need paar päeva enne menstruatsiooni algust. Mõned tüdrukud märkavad neid premenstruaalseid sümptomeid ja mõned ei märka sümptomeid üldse. Need premenstruaalsed sümptomid võivad vanusega muutuda. Seetõttu ei ole garantiid, et märkate mõnda neist sümptomitest kindlasti enne esimest menstruatsiooni, kuid kui märkate neid, on Suurepärane võimalus see, et menstruatsioon on juba väga lähedal.

Pange tähele raskustunnet rinnus. Paljud tüdrukud tunnevad vahetult enne menstruatsiooni rindade raskustunnet ja kerget turset (mõnikord isegi valu). Kui märkate seda sümptomit, oodake, et teie menstruatsioon algab varsti.

pööra tähelepanu teravad tilgad meeleolud. Paljud tüdrukud kogevad menstruatsioonile eelnevatel päevadel emotsionaalseid kõikumisi. Need kõikumised võivad olla igaühe jaoks erinevad, kuid üldiselt võite tunda ebatavalist kurbust, viha või ärritust. Tavaliselt kaovad need tunded mõne päeva pärast.

Pöörake tähelepanu vistrike ja akne välimusele. Akne võib ilmneda igal ajal, seega ärge arvestage aknet ja vistrikke kohustuslik sümptom menstruatsioon. Kui aga märkate akne järsku suurenemist vaid mõne päeva jooksul, võib see olla märk sellest, et mõne päeva jooksul järgmised päevad sul hakkab menstruatsioon.

1. Pöörake tähelepanu krampidele. Vahetult enne menstruatsiooni algust (ja ka menstruatsiooni ajal) võivad kõhus ja alaseljas tekkida krambid ja krambid. Need spasmid võivad olla kerged või rasked ning nende intensiivsus võib kuude lõikes muutuda.

   • Kui teil on tugevad krambid ja valu, mis takistab teil harjutamast tavalised asjad Tõenäoliselt peaksite võtma käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Sportlikud harjutused ja soojenduspadi aitab samuti vähendada krampide põhjustatud ebamugavusi.
   • Helistage oma arstile, kui teie krambid süvenevad ja te ei saa valu "tuimestada" käsimüügi valuvaigistitega.

Aeg ei seisa paigal, nagu ka meie elu. Muutused on vältimatud ja mõned neist võivad viidata uue faasi algusele. Mõistmaks, et peagi elu muutub, aitab viis nähtavat märki.

Kõik tervitavad muutusi hirmuga. Kuid on aegu, mil sisemine ettekujutus meid petab ja see, mis meile tundub kokkuvarisemisena, saab uueks etapiks teel õnneliku elu poole. Universum annab märku tulevatest muutustest viie märgi abil.

Esimene märk: olete muutusteks valmis

Ebavajalik elimineeritakse ja seda teravalt ja mõnikord isegi valusalt. Tunned end ärritununa, nördinult, vihasena. Plaanid lagunevad enne, kui need teoks saavad. Valikuid on lugematu arv: õnnelik suhe jääda minevikku, sind vallandatakse ootamatult töölt, sõbrad lahustuvad õigel ajal, pank keeldub laenu andmast, auto läheb katki. Esmapilgul tundub, et see on halb õnn. Kuid tegelikult juhatab saatus su valelt kursilt kõrvale. Kõik, millega sa hüvasti jätad, oli sinu elus üleliigne. Ees ootab uus õnne hingus.

Muidugi, kui asjaolud sõna otseses mõttes sunnib sind oma tavapärast elu muutma, kannatuse karikas ajab üle. Siin pole valikuvõimalusi – kogu maailm julgustab tegutsema. Mugavustsoonist väljumine on esimene märk uuest ja õnnelikust teekonnast.

Teine märk: tunned end enda sees tühjana

Kõndisid kaua eesmärgi poole, närisid sõna otseses mõttes välja tee selleni, kuid järsku muutus see keskpärasuseks. Olles kaotanud võrdluspunktid, on loomulik, et inimene eksib nii avarasse võimaluste maailma. Sel hetkel, kui soovid vaibuvad ja sa ei taha midagi teha, muutuvad universumi märgid arusaadavamaks.

Kui tunned enda sees tühjust, siis tea, et sul on algamas uus eluetapp. See kardinaalne muudatus saadeti teile ülalt. Kui kaotad huvi kõige vastu, siis teadvus selgineb. Saate selgelt kuulda oma südame tõelist kutset, mis ühendab teie vaimu, hinge ja keha ühtseks tervikuks. Tuleb oma saatuse ümbermõtestamine.

Kolmas märk: ajapuudus

Kolmas etapp on tulemas vaimne areng kui tunned, et aeg libiseb läbi sõrmede. Sel perioodil kipute uskuma, et elu kannab rohkem negatiivseid hetki kui positiivseid. Sind mõjutavad viimaste aastate kogemused, ebaõnnestunud suhted, valu, kaotus ja solvumine. Ebasoodsad emotsioonid blokeerivad positiivse energia voolu, takistades hetke nautimast.

Tunne, et sa ei käi eluga kaasas, sunnib sind oma teed ümber mõtlema, vabastades sellega “kärakompleksist”. Selles etapis õpid hindama iga elatud minutit, jättes maha negatiivsed emotsioonid. Tänu sellele hakkab teie elu häälestama positiivsele rütmile.

Neljas märk: sind valdavad emotsioonid

Iga inimene koges vähemalt korra oma elus samal ajal tervet rida erinevaid emotsioone. Tekib tunne, et peagi puhkeb teie ellu midagi olulist, mis toob kaasa muutusi. Sa ei tea, milles muutused täpselt seisnevad, tead lihtsalt, et nende välimus on lähedal. Oled täis vastakaid tundeid.

Pole mõtet teha suurejoonelisi plaane, tuleb lihtsalt vooluga kaasa minna, kannatlikkusega. Mis iganes teid ootab, on see juba ülalt ette määratud. Peaksite usaldama oma instinkti ja pöörama tähelepanu universumi vihjetele, mis teid aidata püüab.

Viies märk: ootamatute kokkusattumuste jada

Ootamatud kokkusattumused on selge märk mida järgid õige tee. Kõrgem võimsus delikaatselt vihjab teile, et tulemas on suured muutused. Ennused tulevad teie juurde sageli kogu päeva jooksul. Teie kaitseingel võib teile numbrite abil märgi saata.

Ärge ignoreerige ootamatuid kokkusattumusi – need on kolossaalsete nihete kuulutajad ja aitavad kaasa kindlustunde saavutamisele, et teie mõtted, soovid ja võimalused on suunatud samas suunas.

Ära karda muutusi. Kõik muudatused teie elus on õnne jaoks vajalikud. Me kõik oleme universumi lapsed ja see toetab meid kogu meie teekonna vältel. Piisab lihtsalt Universumi seaduste järgi elamisest. Ole õnnelik, rõõm, edu,ja ärge unustage vajutada nuppe ja

13.07.2017 04:20

Energia ammendumine võib juhtuda igaühega. See seisund on tervisele ja psüühikale üsna ohtlik. ...

Rasedad naised ootavad ja on samal ajal väga mures enne lapse sündi. Kolmanda trimestri peamine hirm on sünnituse algus. Kuidas aru saada, et kokkutõmbed on alanud? Kontraktsioonide peamised sümptomid on perioodilised joonistusvalud mis näitab, et sünnitus on lähedal.

Mis aistingud need on? Millised on kokkutõmbed? Enesekontrolli säilitamiseks sellises kriitilises olukorras on tulevasel emal oluline teada neile küsimustele vastuseid.

Mis on kokkutõmbed ja miks need tekivad?

Esimese raseduse ajal kardab naine meeletult kontraktsioone ja püüab võimalikult kaua mitte mõelda selle protsessi algusele. Sünnitusel on aga kontraktsioonid väga olulised ja loomulikult ilma nendeta ei saa last sündida.

Kokkutõmbed on emaka kokkutõmbed, mis on regulaarsed.

Kokkutõmbed peal viimane samm sünnitusega kaasnevad katsed, mis aitavad lapsel võimalikult kiiresti ilmale tulla. Kokkutõmbed tekivad beebi platsenta ja hüpofüüsi aktiivsuse tõttu, mis aitavad kaasa emakakaela avanemisele. Kontraktsioonide algus avab emakaõõne kuni 3 cm.Sünnituse lõpus on norm emakakaela avanemine 12 cm.Just selle avaga saab laps läbi. sünnikanal naise suguelundeid kahjustamata.

Kontraktsioonide roll sünnitusprotsessis on suur, seetõttu on oluline nende sümptomid õigeaegselt tuvastada.

Kuidas aru saada, et sünnitus on lähedal?

Enamasti teab rase haiglasse minnes põhiteavet selle kohta, mis teda sünnitustoas ees ootab. See teadmine sisendab naisesse rahulikkust ja kontrolli olukorra üle. Teades sünnitusprotsessi iseärasusi, tajub noor ema paremini arsti ja ämmaemanda nõuandeid ning beebi ilmumine toimub soodsamates tingimustes.

Sünnitustegevuse esimese etapi, nimelt kontraktsioonide alguse mõistmine pole vähem oluline, sest põhimõtteliselt leiab see protsess raseda naise kodus. Siin pole arste, kes saaksid olukorda kontrollida tulevane ema Seetõttu peate lootma ainult iseendale ja oma tunnetele.

Kontraktsioonide peamised tunnused:

Kontraktsioonide sümptomite ilmnemisel ärge paanitsege ja muretsege liiga palju, sest nende algusest kuni sünnituseni võib kuluda mitu tundi.

Kui tõmbetunne on nõrk, jääb veel aega puhata ja jõudu koguda, millest sünnitusel nii palju kasu tuleb. Intensiivsete ja intensiivistuvate aistingutega tuleks aga kohe viimased asjad sünnitusmaja jaoks ettevalmistatud kotti koguda ja haiglasse minna.

Tõelised ja valed kokkutõmbed

Küsimus, mis raseduskuul võivad kokkutõmbed alata, on loogiline, sest on valekontraktsioone, mis on justkui “treening” enne sünnitust. Et mõista, millal ja kuidas kokkutõmbed algavad, on oluline osata neid eristada.

Vale kokkutõmmete korral pingestub lapseootel ema emakas ja naine tunneb alakõhus krampe. Spasmid on oma olemuselt sarnased valuga menstruatsiooni ajal. Tekib tunne, et emakas kõveneb mõneks sekundiks ja naaseb uuesti algsesse olekusse.

Treening- või valed kokkutõmbed võivad ilmneda igal raseduskuul või puududa täielikult.

Selle põhjuseks on erinevad tundlikkuse läved. Emaka spasme, mis pole otseselt seotud sünnitusega, ei märka kõik lapseootel emad. Siiski on naisi, kes tunnevad ägedalt valekontraktsioone ja ajavad need isegi päris kokkutõmbeid segamini, minnes kiiruga haiglasse. Et vältida tarbetuid muresid raseduse ajal, on oluline kindlaks teha, millised on sünnitusega mitteseotud kokkutõmbed ja need ära tunda.

Treeningkrampide sümptomid:

1. Rasedusaeg on jõudnud 5 kuuni.
2. Aistingute perioodilisuse puudumine.
3. Kontraktsioonid algavad õhtul ja öösel.
4. Spasmide kestus ei ületa kahte minutit, olenemata raseduskuust.
5. Valutud spasmid.

Treeningkontraktsioonid võivad intensiivistuda kuu aega enne sünnitust ja see on norm. Te ei tohiks nende rünnaku pärast muretseda, sest nad mängivad oluline roll sünnituseks valmistumisel.

Tõelisi kokkutõmbeid tuleks oodata alates 9. raseduskuust. Enamasti esinevad need 38 rasedusnädalal.

Selleks ajaks peab rase naine soetama noolega või stopperiga kella. Tõeliste kontraktsioonide äratundmiseks on lapseootel emadele loodud spetsiaalsed rakendused ajasensoriga telefonis või arvutis.

Sellised teenused võimaldavad teil määrata mitte ainult kontraktsiooni kestuse, vaid ka ajaperioodi enne uue spasmi algust.

Olenemata raseduskuust, kui kokkutõmbed on alanud ja kulgevad teatud tsüklis, on aeg tegutseda.

Mida teha, kui see hakkab?

Kokkutõmbed esimese ja järgnevate sünnituste ajal on erinevad, seetõttu on tegevuste algoritm iga naise jaoks individuaalne, sõltuvalt tema seisundist.

Enne esimest sünnitust kontraktsioonide algus Eelmine kuu lapse kandmine ei anna naistele erilist valu ja ebamugavustunne. Arstid soovitavad sel perioodil puhata, lugeda spasmide vahelisi intervalle ja võtta sooja dušši. Kasulik oleks sünnituse ajal meeles pidada kõiki hingamis- ja lõdvestusvõtteid. Kontraktsioonide alguses ei pea hakkama hingama kindla tehnikaga – nii saad väsida ega jäta endale jõudu sünnituse viimaseks etapiks.

Kui selle aja jooksul sümptomid suurenevad, on vajalik:

Enne teist ja järgnevaid sünnitusi toimub emakakaela avanemine palju kiiremini kui esimese raseduse ajal. Sellisel juhul on esimeste sünnitusnähtude ilmnemisel oluline haiglasse minna, sest kokkutõmbed intensiivistuvad väga kiiresti.

Kui tugevad kokkutõmbed tabasid rasedat kodus või teel, ei pea te haiglasse kiirustama, kuna on tõenäoline, et te ei jõua õigeks ajaks.

Tugeva ja intensiivse valuga, mis tähendab, et see algab üldine tegevus, peaksite helistama oma mehele või mõnele muule lähedasele sugulasele. On vaja, et lähedane viivitamata kohale jõuaks. Helista ka kiirabi oma seisundist teatamine.

Käes peavad olema puhtad mähkmed või linad, froteerätik või beebitekk. Kõne sünnitusmajja tuleb kasuks, sest spetsialistid oskavad selgitada, kuidas käituda ja mida teha. Sellistes ettevalmistatud tingimustes aitavad kohale saabunud kiirabiarstid beebil sündida isegi kodus.

Kui tunnete pidevaid spasme ja tõmbavad aistingud, andes alla alaseljale, 9. raseduskuul rahune maha ja naerata, sest varsti saad esimest korda oma last kallistada. Kokkutõmbed on vältimatu protsess, kui kauaoodatud beebi valgusesse, seega on mõttetu paanikasse sattuda ja hirme kogeda.

Siin on nimekiri nendest asjadest, mille olemasolu näitab, et kõik pole nii hull ja saab edasi elada!

1. Sul on süüa.

Nagu ma teile elus soovitasin, peaksite kindlasti külastama mõnda kolmanda maailma riiki nagu India, et näha, mida tähendab "vaesus". Kas teil on midagi süüa? Oled sa kindel, et saad homme midagi süüa? Kutt, sul läheb juba praegu suurepäraselt, sest umbes 200 aastat tagasi ei olnud su esivanematel alati seda võimalust. Suhteliselt head teadmised igapäevaelust ja ajaloost peaksid aitama tunnetada inimkonna tehtud edusammude jõudu, andes talle rohkem toitu ja võimalust rasvumiseks, mitte ainult ühiskonna kõrgeimatele kihtidele.

2. Sul on puhas vesi

Meenutame taas Indiat ja Gangese püha vett, kuhu visatakse teatud kastide esindajate kehad ning kus läheduses olevad naised pesevad pead ja võtavad õhtusöögiks vett. Sul on vesi, kutt, sul on isegi võimalus iga päev pesta, mida, muide, tuleb ära kasutada. Meie maal ikka leidub inimesi, kes jalgsi mitu kilomeetrit tooma puhas vesi juua ja süüa teha. Ma arvan, et sul läheb suurepäraselt! Tõenäoliselt on teil muuhulgas võimalus seista sooja duši all, kuigi mõned peavad selleks vett soojendama. Lisaks saate vannis käia. Jah, sa oled major, kutt!

3. Sul on mugav voodi

Sa ei pea lamama matil, heinahunnikul, ebamugaval raudvarrastega voodil ega paljal põrandal. Sul on soe voodi koos madratsiga, mille unustad kord kuus keerata. Tuhandetel inimestel maailmas seda luksust pole. Kui ma seda pilti esitlesin, sain aru, et kõik läheb suhteliselt hästi ja et ma ei saa endale uut lahedat videokaarti osta, kuid see ei peaks mind nii palju muretsema.

4. Sul on katus pea kohal ja seinad ümber.

Las see ei ole sinu oma, olgu see eemaldatav ja sa tulistad seda kolme naabriga, keda vihkad. Kuid teil on turvaline ja soe väike ruum. Öösiti magad või saab internetis surfata, ei pea muretsema öömaja leidmise pärast ega kartma surnuks külmumist. Tõenäoliselt olete piisavalt kuiv ja soe, et mitte üleöö surra. Metsloomad ei tiirle sinu sisse, sa ei ärka selle peale, et sinu köögis magab karu ja öökull on korstnasse sattunud. Teie kodu kaitseb teid igasuguste hädade eest, nagu vihm, külm, lumi, tuul, kuumus, päike jne.

5. Saate oma maja temperatuuri kontrollida.

Kui on külm, lülitatakse sisse kas boiler või keskküte. Kui see on kuum, saate sisse lülitada konditsioneeri, ventilaatori või jagatud süsteemi. Mäletame vana Indiat, miljonid inimesed selles ei suuda seda teha.

6. Sa ei pea lihtsalt kõndima

Ja hommikuti hobune või muula saduldada ka. Tööle saab ühistranspordiga või isikliku autoga. Ei pea mitu kilomeetrit kõndima. Kui otsustate pärast tööd koju jalutada, siis enamasti on see ainult söögiisu tõstmiseks, rasva raputamiseks ja õhtuse õhu nautimiseks. No või sellepärast, et sul pole tagasisõiduks raha.

7. Sul on puhtad riided

Te ei pea kulutama tunde oma riiete käsitsi pesemisele, hõõrudes iga tohutu lina osa kokku. Sa ei pea seda pintsliga nühkima ja söögisoodat peale puistama, nagu ilmselt tegi su vanaema. Arvestades, et pesupesemine on traditsiooniliselt naiste töö, ei pea teie naine seda rasket (ja märjad linad on raske) tööd tegema. Kõik, mida pead tegema, on visata pesu pesumasinasse, valada pulber välja, vajutada nuppu ja oodata vähemalt 35 minutit. Pärast seda peate meeles pidama, et riideid oleks tore riputada. Ja mis puudutab seda, et triikimise ajal ei pea enam marliga jamama ja veega särkidele sülitama, siis üldiselt vaikin.

8. Sul on võimalus juua hommikukohvi

Mitte ainult ei valmista seda hommikul endale, vaid osta seda ka mõnest McDonaldsist teel tööle. Pagan, paarkümmend aastat tagasi peeti minu jaoks kohvi kaasa ostmist mõttetuks luksuseks, kuid nüüd pole sellest midagi – ma joon ja naudin seda. Aga kui ma nägin selliseid filme nagu "Fargo", kus tegelased tänavalt kohvi ostavad, siis mulle tundus, et nad jäid purju, sest juua saab ju kotist!! Tõenäoliselt on teil tööl kohvimasin, mis teeb rohkem kui lihtsalt vastikut espressot! Mulle tundub, et seda saab juba hinnata.

9. Sul on inimesi, kes avaldavad sulle muljet

Kindlasti on teie elus inimene, kes kohtub teiega rõõmu või naeratusega. Sõber, seltsimees, sõber, kolleeg, pereliige, tüdruksõber! Peab olema vähemalt üks! Kui neid pole piisavalt, on see täielikult sinu süü, mees! Ja ära vaidle vastu!

Nagu näete, pole kõik nii hull, kui varem arvasite!