Jinsi ya kuweka mtoto kulala katika miezi 2. Kujiandaa kwa kitanda - jinsi ya kuweka mtoto wako kitandani. Taratibu za jioni kabla ya kulala

Kuanzia saa sita umri wa mwezi mmoja, watoto, kabla wengi wakilala kwa amani vitandani mwao kwa siku nyingi na kuamka kwa muda mfupi kula na kumtabasamu mama yao, ghafla wanaanza kuchukua hatua, kulia na kuwapa wazazi wao shida nyingi. Wazazi wadogo ambao walipata tatizo hili kwanza wanapaswa kujua kwamba ni bure kuwa na wasiwasi na wasiwasi - kuna sababu za kutosha za kutotaka kulala kwa watoto, na kuwatambua ni kazi kubwa. Baada ya kusuluhisha, wasiwasi wa mtoto pia utaondolewa, ambayo inamaanisha kuwa shida yenyewe itatoweka, jinsi ya kuweka mtoto kulala bila whims na machozi.

Kulala ni hitaji la asili la mwili, lakini kila moja ina sifa zake, ambazo bila shaka zimewekwa juu ya kulala na kulala. kupumzika usiku.

Kinasaba, mtu hana usingizi usioingiliwa usiku kucha. Mbali na ubinafsi wa kibaolojia, mtu, kama mwanachama wa jamii, pia anaongozwa na nia za kijamii. Kwa miaka, kuamka kwa wakati mmoja kwa kazi, mwanamume na mwanamke huunda ibada fulani ya kupumzika, kuzoea kulala ndani. muda fulani kwa idadi maalum ya masaa.

Wakati wa kubadilisha shughuli za kitaaluma Fikra hizi zote za kimazoea zinaweza pia kubadilika. Tunaweza kusema nini kuhusu mtoto ambaye amezaliwa tu - fiziolojia yake bado haijaundwa kikamilifu. Na wakati mtoto anaanza kukua, ana vipaumbele vingine badala ya kulala na chakula. Mtoto hujifunza kutambua ulimwengu usiojulikana unaozunguka, na ni mantiki kabisa kwamba baada ya uvumbuzi wa ajabu wa mchana na hisia, hawezi, na hataki kulala mara moja.

Kwa kuongeza, temperament ya mtoto na mali ya kibinafsi ya mfumo wake wa neva huwekwa ndani yake kwa asili hata katika tumbo la mama, na haitawezekana kuwafanya tena. Hii ina maana kwamba wazazi watalazimika kumjua mtoto wao vizuri zaidi na kujaribu kumsaidia yeye na wao wenyewe.

Kwa kweli, kuna sababu tatu tu za kawaida za ukiukwaji kulala mtoto:

1. ugonjwa wa kimwili;
2. uchochezi wa nje;
3. Vipengele vya psyche.

Hata wazazi wasio na ujuzi hatimaye huanza kuelewa mahitaji ya kutoridhika kwa mtoto kabla ya usingizi ujao. Mtihani ni mrefu kukosa usingizi usiku haipiti bure, na hivi karibuni baba na mama wanaweza kutofautisha whim rahisi kutoka kwa hali mbaya ya mtoto.

Ni nini kinachozuia mtoto kulala?

Sababu kuu ambazo mtoto huamka, analia na ni mtukutu, ni matukio ya asili kabisa:

• Wakati mwingine maumivu kwenye tumbo lake hayaruhusu kulala - colic ya matumbo hutokea kwa watoto kutoka miezi 2 hadi miezi sita. Hii inaweza kuwa kutokana na kutokamilika mfumo wa utumbo mtoto, ambayo inakua kikamilifu. Aidha, hawakupata kwa wakati kunyonyesha hewa husababisha indigestion, ndiyo sababu baada ya kula ni muhimu kwa mtoto burp. Ili kufanya hivyo, unahitaji kushikilia kwa muda. nafasi ya wima (
• Sharti lingine la usingizi usio na utulivu na machozi yanatoka - inaweza kuanza kwa miezi 4. Ikiwa, katika kesi ya colic, mtoto anaweza kupewa njia zinazolengwa kwa hili, kwa mfano, Espumizan, basi haitajifunza kuondoa maumivu wakati meno yanakatwa. Kitu pekee kinachoweza kufanywa ni kulainisha ufizi wa mtoto na cream maalum ya baridi, na wakati akiwa macho, unapaswa kumpa teethers za mpira. Hali ya uchungu inaweza kuongozana homa. Madaktari wanashauri kutumia Nurofen ya watoto na dawa zinazofanana ili si tu kupunguza homa, lakini pia kuzalisha misaada ya maumivu.
• Pia, mtoto hawezi kulala kutokana na njaa ya msingi. Kiumbe kinachokua kinahitaji muhimu virutubisho kila masaa 3-4. Haupaswi kusubiri mpaka atakapoamka mwenyewe na kuanza kupata neva - wakati wa kupokea kifua, mtoto hutuliza mara moja, bila kufikia kilio, na anaweza kula katika hali ya usingizi.
• Utupu wa asili katika ndoto humpa mtoto usumbufu na ni kawaida kabisa kwamba anaamka. Hii ndiyo isiyo na madhara zaidi sababu rahisi, ambayo ni rahisi kurekebisha kwa kubadilisha diaper au diaper ya mtoto. Ili kuepuka neurosis isiyo ya lazima, vifaa vya watoto kabla ya kwenda kulala vinapaswa kubadilishwa na safi. Hainaumiza na ni rahisi kuweka tena kitani cha kitanda cha watoto.
• Mazingira yasiyofaa ndani ya nyumba na kelele za nje hazikubaliki ikiwa wazazi wanataka usingizi wa utulivu mtoto wake. TV, hata ikiwa imewashwa katika chumba kingine, inaweza kuvuruga amani ya watoto. Ghorofa lazima iwe nayo hali ya utulivu Kuhusu chumba cha watoto, ukimya ni bora hapo.
• Unapaswa pia kuzingatia viashiria vya hali ya hewa ya chumba ambapo mtoto hulala. Joto bora ni digrii 21-24, chumba lazima kiwe na hewa. Kwa unyevu wa wastani na kutokuwepo kwa rasimu, usingizi wa mtoto ni wa kawaida.
• Sababu nyingine ambayo inaweza kuathiri mapumziko ya usiku mtoto mchanga- michezo kabla ya kulala, hasa kazi, husababisha overexcitation ya psyche ya mtoto, ambayo huathiri vibaya kupumzika zaidi. Katika masaa kadhaa, au hata mapema, mtoto anapaswa kutuliza - unaweza kuoga maji ya joto, basi amsikilize muziki wa kupendeza, wa utulivu au kumwambia hadithi ya hadithi.

Wazazi wanapaswa kujua kwamba hysteria na machozi husababisha madhara kwa mtoto, kutikisa mfumo wa neva ambao bado ni tete, hivyo usipaswi kumwacha bila tahadhari kwa hali yoyote.

Ikiwa hakuna dalili kama vile homa, diapers ni kavu na hasira zote huondolewa, lakini hakuna kinachosaidia na bado anaendelea kulia, unahitaji kuona daktari - labda kuna ugonjwa mbaya ambayo yanahitaji kutambuliwa na kutibiwa mara moja.

Jinsi ya kuweka mtoto wako kulala bila kulia

Wataalamu wa watoto na akina mama wenye uzoefu inaweza kutoa ushauri wa kuwasaidia wazazi wapya kukabiliana na hali hiyo.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata mapendekezo rahisi:

• Ni muhimu kwamba kabla ya kwenda kulala mtoto amekula kikamilifu, ni bora kutekeleza kulisha mwisho kwa kuchelewa iwezekanavyo.Mtoto mwenye njaa hakika ataamka, baada ya muda fulani, ambayo itaongeza wasiwasi wake, na kwa wake. wazazi - shida.
• Ni muhimu kwamba kabla ya usingizi wa usiku, mtoto halala kwa angalau masaa 4-5. Labda analala vizuri wakati wa mchana, hivyo usingizi wa mchana ni bora kuipunguza kidogo. Watoto ambao wanapenda kulala wakati wa mchana wanapaswa kuamshwa, bila shaka, kufanya hivyo kwa uangalifu na kwa upendo. Badilisha kwa kawaida usingizi wa usiku lazima taratibu.
• Maandalizi ya usingizi yanapaswa kuwa sawa na ibada, ili mtoto ahusishe na kupumzika. Inaweza kuwa kuogelea, kusoma kitabu. Kufuatia algorithm fulani itasaidia kufundisha watoto kwa utulivu kwenda kulala.
• KATIKA wakati wa jioni haja ya kukataa malipo, kazi mazoezi, michezo ya kelele. Hyperactivity ya mtoto haitamruhusu kutuliza haraka, na atakiuka usingizi wa kawaida usiku. Inashauriwa kuahirisha furaha yote kwa asubuhi.
• Haupaswi kumfunga mtoto sana usiku au, kinyume chake, kumwacha amevaa nusu - ikiwa ni moto au baridi, hii itaathiri ubora wa kupumzika.
• Wakati mtoto hawezi kulala kwa muda mrefu, unaweza kumsaidia kwa hili kwa kufanya massage ya mwili kwa kutumia cream ya mtoto au mafuta.
• Imeonekana kwamba watoto ambao hutumia muda mwingi na mama yao hewa safi kulala bora zaidi. Kwa hiyo, usipunguze umuhimu wa kutembea. Chumba cha watoto kinapaswa pia kuwa na hewa ya kutosha - hii itasaidia mtoto kulala haraka na kwa sauti.

Uchunguzi rahisi wa biorhythms ya maisha ya mtu binafsi ya makombo ilisaidia akina mama wengi kuandaa kwa ustadi mlolongo wa kulisha na kulala kwa mtoto. Mara tu mtoto anapoonyesha dalili za uchovu, kupiga miayo na ni naughty, lazima alazwe kitandani. Baada ya muda, wazazi huanza kuelewa wakati anahitaji kupumzika, na wakati anahitaji kujifurahisha. Ikiwa kuna kutofautiana kwa muda, marekebisho ya taratibu yataruhusu kila mtu kupata usingizi wa kutosha - mtoto na wazazi wake.

Mbali na vidokezo hivi vilivyojaribiwa kwa wakati, kuna pia njia maalum jinsi ya kuweka mtoto kulala bila machozi na hasira.

Njia kadhaa za kulala na kulala

Wakati baba na mama hawapati usingizi wa kutosha, njia zote zinazojulikana za kutuliza mtoto hutumiwa. Licha ya mbinu za kisasa, wazee wanaojulikana sana, kama vile ugonjwa wa mwendo na nyimbo tulivu, bado huwasaidia wazazi kukabiliana na hali ngumu.

1. 1.ugonjwa wa mwendo, ikifuatana na wimbo wa utulivu au muziki wa utulivu, ni mzuri sana. Wakati huo huo, unaweza kumshika mtoto mikononi mwako - kushikamana na kifua cha mama mwenye joto, anahisi salama na haraka hutuliza, na kuimba kwa monotonous huchangia hili. Ukweli, baada ya hii, mtoto anayelala atalazimika kuwekwa kwa uangalifu sana. Unaweza kumtikisa mtoto kwenye kitanda, lakini kwa hili, hakikisha kumpiga kwa upole na kumkumbatia kwa mkono wako. Akina mama wengine huweka wapendao juu yake toy laini, taulo laini iliyoviringishwa au chupi yako bado yenye joto. Kwa hiyo mtoto atasikia joto na harufu ya mama.
2. Ikiwa mama hakufanya kazi na sauti, basi unaweza kwa usiku soma hadithi za hadithi kwa mtoto au simulia hadithi kuhusu jambo jipya na la kuvutia lililotokea wakati wa mchana. Hii inapaswa kufanyika kwa utulivu, mara kwa mara kurudia kwamba wazazi wako karibu na mtoto atalala hivi karibuni. Hii ni aina ya pendekezo, ambayo, hata hivyo, ina athari ya kutuliza kwa psyche ya mtoto, hupunguza mtoto na kumtayarisha kwa usingizi.
3. Taratibu za kulala, ingawa mwanzoni haielewiki kwa watoto, kuwa na kushangaza hatua chanya. Na baada ya muda, wanaanza kuelewa maana ya wazi ya kile kinachotokea na haraka kulala.

Ikiwa kila siku, nusu saa kabla ya kulala, mtoto huona na anahisi vitendo sawa, hivi karibuni atazoea - maneno ya kupendeza, sauti, viboko vitahusishwa na wakati wa kulala usingizi.

Jinsi ya kupata mtoto wako kulala peke yake

Kama mtoto mdogo hadi karibu mwaka, uhusiano wa karibu kati ya kulisha na usingizi unabaki, na vitendo rahisi vya ibada vinafaa kwa usingizi, basi katika siku zijazo lazima ajifunze kulala mwenyewe. Kama vile wazazi wanavyowafundisha watoto wao kuvaa wenyewe, kuosha nyuso zao na kushika kijiko, wanapaswa kumfundisha mtoto wao kulala. Ili kufanya hivyo, unahitaji kubadilisha ushirika thabiti ambao usingizi unahusishwa na chakula. Unaweza kutumia njia maalum kutoka umri wa miezi tisa.

njia laini

Njia ya laini inategemea mafunzo ya upole kwa moja na nusu hadi miezi miwili. Mara moja kabla ya usingizi uliopangwa, mama anakataa kunyonyesha mtoto, akijaribu kumvutia kwa mazungumzo ya kuvutia, kuangalia picha za mkali, kusoma. Unaweza kutumia kila kitu kinachovutia mtoto na kumpa radhi.

Katika siku zijazo, watoto wanapaswa kuachishwa kutoka kwa malisho ya usiku - unaweza kukaa na mtoto, ukimpiga mgongoni, sema misemo inayojulikana ambayo baba na mama wako karibu, mpe kinywaji. Wazazi wanaotenda kwa njia hii wanaona kwamba mtoto huamka kidogo na kidogo usiku na haitaji tena matiti ya mama.

njia ngumu

Njia kali zaidi ni kwamba, baada ya kuweka mtoto kitandani, mama hutoka chumba kwa dakika chache. Mara ya kwanza, mtoto ambaye haelewi kinachotokea anapaswa kuhakikishiwa maneno ya mapenzi na kugusa, na kisha kutoka tena. Vitendo hivi hurudiwa hadi mtoto alale. Licha ya ukatili fulani, njia hiyo ni nzuri sana - baada ya wiki mbili, mtoto huanza kulala peke yake.

Kuachisha watoto chini ya umri wa miaka 2 kutoka kwa matiti, kuna njia ya kuelezea. Inaweza pia kutumika wakati wa kubadili kulisha bandia. Mtoto anaelezwa kuwa kwa sababu fulani hakutakuwa na maziwa zaidi usiku. Hadithi hii ya kusikitisha lazima ielezwe mara kadhaa kwa siku, na kukumbusha hii jioni, kabla ya kwenda kulala. Kwa hiyo mtoto hatua kwa hatua aliachishwa kutoka kulisha jioni.

Katika fasihi maalum na mtandao, unaweza kupata njia nyingine za kuweka mtoto kulala. Lakini msisitizo kuu lazima uwekwe juu ya ubinafsi wa mtoto. Kinachofaa kwa mtoto mmoja huenda kisifanye kazi kwa mwingine. Kwa hiyo, kwanza kabisa, unahitaji kuelewa sifa za asili za binti yako au mtoto wako, ili usidhuru afya na psyche yao.

Iligeuka makala muhimu Jinsi ya kuweka mtoto kulala bila kulia? Shiriki na marafiki kwa kutumia vitufe mitandao ya kijamii. Alamisha nakala hii ili usiipoteze.

Mtoto ambaye huwafurahisha wazazi kila wakati na usingizi mzuri wa utoto haufanyiki mara nyingi kama tungependa. Kawaida hata mtoto mwenye utulivu na mwenye usawa hugeuka kuwa mnyanyasaji mdogo au kilio wakati ni wakati wa kwenda kulala. Ikiwa mama na baba wanamzoea mtoto kulala kulingana na sheria, na usiruhusu mchakato huu dhaifu uchukue mkondo wake, basi mtoto hatakuwa na shida na usingizi. Ipasavyo, wazazi wake na wanafamilia wengine hawatakuwa na shida na ukosefu wa usingizi na uchovu.

Mwenye mamlaka daktari wa watoto na mwandishi wa makala na vitabu vingi vya wazazi kuhusu afya ya watoto Evgeny Komarovsky anajua jinsi ya kufundisha vizuri mtoto kwenda kulala. Na yeye hushiriki maarifa haya kwa hiari na wazazi ambao hawawezi kuanzisha regimen ya kupumzika kwa mtoto wao.

Usingizi wa watoto

Wazazi wanapaswa kushangaa na shirika la usingizi wa watoto mara baada ya kurudi kutoka hospitali. Na ingawa mtoto mchanga hulala hadi saa 20 kwa siku, hii ndiyo zaidi wakati sahihi kwa ajili ya kuanzishwa na "kuvunja" ya kwanza ya usingizi na kuamka. Ikiwa hii imefanywa, basi mara chache katika umri mkubwa mtoto atakuwa na matatizo ya kulala.

Lakini ikiwa mtoto hakusaidiwa tangu mwanzo kuishi kulingana na regimen fulani, basi hali inaweza kuwa mbaya zaidi baadaye.

Sheria za usingizi wa watoto zitaambiwa na Dk Komarovsky katika video inayofuata.

Usingizi wa usiku na mchana umeunganishwa sana. Ikiwa mtoto halala vizuri wakati wa mchana, basi, uwezekano mkubwa, atakuwa na ugumu wa kupumzika usiku, ambayo ina maana kwamba familia nzima haitapata usingizi wa kutosha.

Kwa kweli, watoto wote ni tofauti, kama vile familia ambazo wanakulia, lakini madaktari walijaribu kuhesabu mahitaji ya kila siku katika ndoto kwa watoto umri tofauti. Kwa maoni yao, mtoto anaweza kuendeleza kawaida tu wakati muda wa kulala kwake ni angalau takriban karibu na viwango hivi vya wastani:

• Watoto wachanga na watoto hadi mwezi Masaa 9 ya usingizi wa mchana na masaa 11-12 ya usingizi wa usiku (pamoja na mapumziko ya vitafunio) hutolewa.
• Hadi miezi 2 mtoto huwa na matukio 4 ya ndoto ya mchana na masaa 10 ya kupumzika usiku.
• Kwa nusu mwaka mtoto anaweza kulala mara 2-3 wakati wa mchana, na usiku analala angalau masaa 9-10. Si lazima tena kumlisha usiku.
• Kwa usingizi wa siku mbili, mtoto huenda kwa miezi 7-9; muda wa kupumzika usiku unabaki sawa. Masaa 10 usiku na 1-2 usingizi wa mchana wa saa 2 zinahitajika kwa mtoto mwenye umri wa mwaka mmoja na zaidi kidogo.

Kwa mara nyingine tena, ninaona kuwa kanuni hizi ni za jumla kabisa, na watoto hawalazimiki kabisa kufuata takwimu hizi na maadili yaliyopendekezwa kwa usahihi wa dawa.

Watoto hulala tofauti na watu wazima. Wao, kulingana na utafiti wa wanasayansi kutoka Uingereza, wana muundo tofauti kabisa wa usingizi, kasi tofauti ya kubadilisha awamu za polepole na za haraka.

Watoto walio chini ya umri wa miaka 6-7 hawaoni ndoto mara nyingi kama watu wazima wanavyofikiria, lakini mara nyingi zaidi wanakabiliwa na parasomnias (hizi ni magonjwa sawa ya kulala ambayo yanachanganya sana mchakato wa kupumzika kwa kawaida kwa familia nzima). Mara nyingi, parosomnias huonyeshwa na ndoto za kutisha, kulala, harakati za miguu bila hiari wakati wa kulala, kulala. Yote hii ni tabia ya watoto wenye afya kabisa, hakuna mazungumzo ya magonjwa ya mfumo wa neva.

Lakini parasomnia yoyote ambayo mtoto amepata siku moja kabla inaweza kuongeza hofu ya kulala, na haitakuwa rahisi sana kumtia mtoto kitandani.

Sheria na Evgeny Komarovsky

Daktari wa watoto anayejulikana anabainisha kuwa umuhimu wa usingizi haupaswi kamwe kupuuzwa. Mtoto anahitaji si chini ya lishe bora, vitamini, hewa safi na upendo wa wazazi na tahadhari.

Evgeny Olegovich anataja sehemu kuu kumi za usingizi wa kawaida:

• Usingizi wa kila mtu ni muhimu! Hii ina maana kwamba mtoto haipaswi kulala kwa sababu ya usingizi wa mama, ambaye hulala usiku kucha, au baba, ambaye anapaswa kwenda kazini asubuhi. Inahitajika kujitahidi kuhakikisha kuwa wanafamilia wote wanalala kwa wakati mmoja na kupata usingizi wa kutosha.
• Unahitaji kulala kulingana na serikali! Mtoto anapaswa kulala wakati ni rahisi zaidi kwa mama na baba. Wakati wa kulala huamua na wazazi, kulingana na mambo mengi - ratiba ya kazi, sheria za familia. Lakini ni muhimu mara moja kuichagua, kuambatana na serikali kama hiyo kila wakati.
• Mahali pa kulala. Mazoezi sasa kulala pamoja Wazazi walio na mtoto hawana sawa, kulingana na Komarovsky, na usingizi wa watoto wenye afya, kwa hali yoyote, usingizi wa pamoja hauathiri nguvu ya usingizi yenyewe. dick ndogo familia. Katika suala hili, pia ni bora kuamua kwa sababu za urahisi kwa wazazi - ikiwa unataka kulala na mtoto - tafadhali. Lakini Evgeny Olegovich bado anapendekeza kumpa mtoto kitanda chake mwenyewe. Ikiwa nafasi ya kuishi inaruhusu, inapaswa kusimama katika chumba cha watoto, ikiwa sio - katika chumba cha kulala cha wazazi.
• Amka bila majuto! Ikiwa mtoto analala vizuri wakati wa mchana, na kisha hawezi kulala jioni, basi Komarovsky anashauri usiogope kumwamsha mtoto ikiwa amechoka kikomo cha ndoto cha kila siku. Hii itafanya iwe rahisi kumweka mtoto kitandani wakati ni wakati wa kwenda kulala jioni.
• Chakula. Watoto wengine baada ya kula wanataka kucheza na kufurahia kikamilifu satiety, wengine (na wengi wao) huanza kulala baada ya kula. Komarovsky inapendekeza kuboresha regimen ya kulisha mtoto ili kabla ya kulala (jioni au alasiri) kulisha ni kuridhisha zaidi na mnene. Hii itamsaidia mtoto wako kulala kwa urahisi zaidi wakati modi imewekwa kuwa saa tulivu au usingizi wa usiku. Na ikiwa mtoto hutolewa kucheza baada ya kula, basi ni bora kumlisha mapema, saa na nusu kabla ya wakati uliotarajiwa "H".
• Microclimate. Itakuwa rahisi zaidi kumtia mtoto kitandani ikiwa wazazi wanakumbuka kuwa ni vigumu kulala katika chumba cha moto na kilichojaa, na ni chukizo kulala. Daktari anataja vigezo vyema vya microclimate kama ifuatavyo: joto la hewa sio chini ya 18 na si zaidi ya digrii 20, na unyevu wa hewa ni 50-70%. Usisahau kuingiza chumba cha kulala au chumba cha watoto kabla ya kila usingizi.
• Kuoga. Inawezekana kabisa kuweka mtoto kwa dakika 5 halisi, anasema Komarovsky, ikiwa unamwaga kitandani kabla ya kwenda kulala. maji baridi na kisha kuweka kitandani na kufunika blanketi ya joto. Mtoto atakuwa joto na kuanza kulala bila ugonjwa wa mwendo, ambao babu na babu wanasisitiza sana.
• Kitanda lazima kiwe sawa! Hakuna duvets za chini na blanketi laini, Yevgeny Olegovich anaonya. Godoro tu ya gorofa na ngumu, ikiwezekana ya watoto maalum ya mifupa, ili "isiangukie" na haipinde. Mtoto chini ya miaka miwili haitaji mto hata kidogo. Baada ya umri huu, unaweza kulala kwenye mto, lakini haipaswi kuwa kubwa sana na laini sana. Na hakuna manyoya! Wanaweza kusababisha allergy kali.
• Masuala nyeti usiwe na wasiwasi! Komarovsky anashauri wazazi kuwa makini sana wakati wa kuchagua diaper kwa mtoto. Bora zaidi, mtoto atalala vizuri. Na ikiwa mtoto tayari anaenda kwenye sufuria, basi kabla ya kwenda kulala unapaswa kumpeleka kwenye choo. Hatua kwa hatua, hii itakuwa ibada, ambayo yenyewe itamkumbusha mtoto wa karibu kwenda kulala na kumwandaa kiakili kwa hili.

ugonjwa wa mwendo

Hakuna faida katika ugonjwa wa mwendo kwa afya ya mtoto, lakini pia hakuna madhara, hata hivyo, aidha, anasema Dk Komarovsky. Ikiwa mtoto anakataa kulala bila hii, basi wazazi wanahitaji kujua nini mtoto anataka na anahitaji kwa kilio cha moyo na sio ugonjwa wa mwendo yenyewe. Ana haja (iliyowekwa kwa asili) kwa hisia ya usalama. Kwa kawaida, mikononi mwa mtoto anahisi kulindwa.

Hitaji hili la kisilika hupita na umri yenyewe, mtoto "huizidi" anapokua. Kwa hivyo, kumtikisa mtoto, wazazi huongeza tu "maisha" ya silika, ambayo bado imepangwa kuwa kitu cha zamani.

Ikiwa unataka kupakua - tafadhali, anasema Evgeny Olegovich. Lakini kumbuka kwamba hii ni mbaya kwa wazazi, ambao wanaweza kutumia wakati huu juu ya kitu muhimu zaidi kuliko ugonjwa wa mwendo.

Si vigumu sana kuacha ugonjwa wa mwendo kabla ya kwenda kulala, Komarovsky anaamini. Inatosha kuondoa sababu ya wasiwasi, kwa sababu sio kutokuwepo kwa ugonjwa wa mwendo ambao huzuia mtoto kulala, lakini, kama sheria, shida za kweli - yeye ni mvua, njaa, kitu kinamuumiza.

Ikiwa mtoto analia hadi anyanyuliwe, na kuanza kulia tena mara tu anaporudishwa kwenye kitanda cha kulala, basi. tunazungumza kuhusu tabia mbaya, ambayo iliundwa kutoka kwa mtazamo mbaya wa mama na baba hadi mahitaji ya mtoto.

Katika hali hii, familia zinakabiliwa na uchaguzi mgumu - kuruhusu mtoto kupiga kelele na kisha kufurahia ukimya, kwani atalala hata hivyo, au bado atachukua na kuitingisha. Ikiwa ni rahisi kuitingisha na kuifanya kila siku, au hata mara kadhaa kwa siku, basi unahitaji kuchagua ya pili.

Evgeny Komarovsky anasisitiza kwamba wazazi ambao wanaamua kuvumilia kilio na kuondoa suala la ugonjwa wa mwendo mara moja na kwa wote hawana moyo au mbaya. Kwa kuongeza, lengo linaonekana wazi kabisa juu ya upeo wa macho - kilio cha watoto cha kupinga kimsingi hudumu jioni chache tu, na kisha usingizi wa familia nzima utakuwa na utulivu, wenye nguvu na wenye afya.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala? Vidokezo kwa umri tofauti.

Usingizi mzuri wa mtoto ni dhamana Usiku mwema na afya njema akina mama. Lakini vipi ikiwa huwezi kuweka ratiba ya kulala? Mtoto ni mkorofi, hamruhusu mama yake aende na yuko tayari kuongeza muda wa nyimbo za tumbuizo na hadithi za wakati wa kulala kwa usiku mzima. Hili kwa sehemu ni suala la mila, kwa sehemu ni suala la nidhamu. Kabla ya kurekebisha utawala, unapaswa jasho. Lakini baadaye usingizi wa afya umepewa.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala? Kanuni za jumla

Swali la kuondoka kwa watoto kulala inategemea umri. Ikiwa watoto wanaweza kulala na ugonjwa wa mwendo na maziwa, basi kwa watoto wakubwa ni swali zaidi taaluma. Hata hivyo, kuna mambo machache ya kawaida ambayo kila mama anapaswa kuzingatia. Ikiwa mtoto wako hajalala vizuri, angalia zifuatazo.

1. Hali katika chumba cha watoto. Labda ni moto sana na mzito mle ndani. Au mtoto hukasirishwa na mwanga wa kupita magari kutoka dirishani. Labda hapendi harufu ya sabuni ya kufulia uliyotumia kuosha shuka na blanketi zako. Au anaogopa toy uliyoweka kwenye kitanda chake. Nuances inaweza kuwa nyingi
2. Je, usingizi wa mchana unaingiliana na usingizi wa usiku? Ikiwa mtoto wako anasugua macho yake saa 7 jioni, pinga kishawishi cha kumlaza. Hata ikiwa ndoto hudumu saa moja tu, basi hakutakuwa na tumaini la kuiweka chini saa tisa au kumi.
3. Burudani kabla ya kulala. Labda ilikuwa wakati huu kwamba baba anarudi nyumbani kutoka kazini na kuanza kucheza na mtoto ili ghorofa nzima inatetemeka. Baada ya hayo, mtoto mwenye msisimko hawezi kulala kwa muda mrefu.
4. Taa katika kitalu. Mwangaza mkali katika chumba jioni unaweza kuchanganya Saa ya kibaolojia mtoto. Mwili wake utafikiri kwamba jua limeongezeka, na unaweza kusahau kuhusu usingizi. Jaribu kupunguza taa saa moja kabla ya kulala

Je! watoto wanapaswa kwenda kulala saa ngapi?

Wakati wa kuweka mtoto kulala usiku? Watoto wengi watakuambia hili wenyewe. Saa yao ya kibaolojia bado haijazimwa na mikesha ya jioni kazi ya ziada, safari za usiku kwa klabu na kuamka mapema ili kupata usafiri wa umma.

Watoto huanza kusugua macho yao na grimace saa 8-9 jioni. Nyakati zinaweza kutofautiana kulingana na msimu. Huu ndio wakati wa asili zaidi kwa biorhythm yetu kwenda kulala. Kazi ya wazazi sio kuangusha saa hizi.

Sasa unahitaji tu kumsaidia mtoto kulala. Kuna njia kadhaa za kufanya hivi:

• ugonjwa wa mwendo
• kulisha
• Uteuzi wa Dk. Hamilton
• kelele za monotonous
• siku ya kazi
• kuoga
• hali
• tambiko
• nidhamu
• hamu

Kuna njia kwa kila umri. Hapo chini tutazungumza juu ya hili kwa undani zaidi.

Jinsi ya kuweka mtoto mchanga kulala? Jinsi ya kuweka mtoto kulala bila ugonjwa wa mwendo?

Kwa hiyo, ni njia gani za kuweka fidget kulala? Mbinu chache za kwanza zinafaa tu kwa watoto wachanga. Akina mama wengi huwatumia.

• Ugonjwa wa mwendo. Madaktari wa watoto wanatangaza kwa umoja kwamba hakuna faida katika ugonjwa wa mwendo, na kwamba mtoto anaweza kulala kwa urahisi bila hiyo. Kwa watoto wengi, ni tabia tu. Kile mtoto anahitaji sana ni kuguswa na mama. Anahisi joto lake, mapigo ya moyo, harufu na utulivu. Lakini sisi, tukimchukua mtoto mikononi mwetu, kwa asili tunaanza kuitingisha. Ikiwa bado haujamzoea mtoto wako kwa ibada hii, jaribu kuizuia. Ikiwa mtoto wako hawezi tena kulala bila ugonjwa wa mwendo, jaribu "kumtikisa" kidogo, na kisha kwa ujumla kupunguza harakati kwa kitu.
• Kulisha. Mama wanaona kwamba watoto hulala haraka wakati wa kulisha mwisho kabla ya kulala. Mchakato wa kunyonya hutuliza mtoto. Hakuna madhara katika hili, kwa sababu si hatari kwa makombo hayo kula usiku. "Lakini" pekee ni kwamba kuna hatari ya kumzoea mtoto kulala kwenye kifua. Mama hatapata mapumziko sahihi. Kwa hiyo, daima uhamishe makombo kwenye kitanda chake mara tu baada ya kula.

Uteuzi wa Dk. Hamilton. Daktari wa watoto wa Marekani Robert Hamilton alivumbua mbinu ambayo watoto huacha kulia na kutenda kwa haraka. Hii ni njia maalum ya kumshika mtoto na kumtikisa. Mikono ya mtoto inapaswa kuvuka juu ya kifua. Wakati huo huo, unaiweka kwa kifua kwenye moja ya mikono yako, na ushikilie nyingine chini ya punda. Na katika nafasi hii, tikisa mtoto vizuri. "Kumbuka kwamba ninamshikilia mtoto kwa pembe ya digrii 45," asema Dakt. Hamilton. - Usimshike mtoto wako wima. Anaweza kurudisha kichwa chake nyuma na unaweza kupoteza udhibiti kwa urahisi."

Jinsi ya kuweka mtoto kulala katika umri wa miaka 1.5?

• Wakati mtoto amevuka mstari wa mwaka mmoja, mbinu zilizo hapo juu zinaacha kufanya kazi. Mtoto tayari ni mzito sana kuipiga mikononi mwako kwa nusu saa. Mara nyingi, kwa umri huu tayari ameachishwa kutoka kunyonyesha. Sasa mbinu zingine zinafanya kazi
• kelele za monotonous. Watoto wengi hawajibu kelele ya ulimwengu unaowazunguka, ambayo inaweza kuvuruga usingizi wao. Watoto wazima wanaweza kuamka kutoka kwa sauti yoyote mpya. Je, sauti ya baba ilifika nyumbani kutoka kazini kwenye barabara ya ukumbi? Na sasa mtoto hajalala tena, lakini anadai kwamba baba aje na kucheza naye. Je, umepiga ishara ya microwave, inapasha joto tena chakula cha jioni? Na kisha mtoto anauliza chakula. njia nzuri ya kutoka Zungusha usingizi wa mtoto kwa sauti za chinichini. Inaweza kuwa simu maalum inayoimba nyimbo za tuli. Gurgling ya utulivu wa humidifier pia husaidia, ambayo, zaidi ya hayo, itafanya anga katika chumba kuwa ya kupendeza zaidi.
• Siku ya kazi. Watoto wengi hawataki kulala kwa sababu walitumia siku nzima mbele ya skrini ya TV, au kukaa, wakibonyeza vifungo vya vitabu vya kuimba. Hawakupoteza nguvu zao, hawakuchoka, na sasa hawataki kulala. Asili imeweka nguvu nyingi kwa watoto ili waweze kuchunguza ulimwengu bila kuchoka. Kazi yetu ni kuwasaidia kutumia vifaa hivi kwa siku. Wakati wa mchana, hakika unahitaji kuchukua matembezi na kukimbia mitaani na mama, na jioni - kucheza na kucheza hila na baba. Kisha, wakati wa usingizi, mtoto atakuwa amechoka sana kwamba ataomba kwenda kulala.

• Kuoga kabla ya kulala. Kuoga na kuosha ni Mambo tofauti, anabainisha daktari wa watoto maarufu Evgeny Komarovsky. Unahitaji kuoga katika bafuni ya watu wazima. Maji lazima yawe baridi. "Baada ya kuoga vizuri, wakati mtoto amechoka na baridi, anakula vizuri na kulala vizuri," daktari anaeleza. - Kwa hiyo, unahitaji kuoga kabla ya kulisha mwisho. Baada ya hapo, atakula, kupita nje na kulala usiku kucha. Mama atalala pia. Itasaidia kufanya akina mama kuwa na furaha

Jinsi ya kuweka mtoto kulala katika umri wa miaka 3?

Katika umri wa miaka mitatu, unaweza tayari kuzungumza na mtoto kama mtu mzima. Sasa kwenda kulala kwa wakati si suala la ujanja ujanja na ujanja bali ni suala la nidhamu. Sasa unahitaji kuhamasisha vipaji vyako vyote vya uzazi ili kumweka mtoto kwa wakati.

Hali. Ikiwa unaweka mtoto wako kitandani kwa wakati mmoja kila siku, basi biolojia yote itakufanyia kazi. Fidget ndogo mwenyewe inaweza kuwa mkaidi na isiyo na maana. Lakini baada ya dakika kumi au kumi na tano, macho yake yataanza kujifunga yenyewe.

Tambiko. Utaratibu huo unafanya kazi unapofuata mlolongo fulani wa vitendo kabla ya kwenda kulala. Kwa mfano, ikiwa kila wakati baada ya kuoga mtoto huwekwa kitandani, basi ataunda tabia haraka. Unaweza kufanya ibada ya jioni kama hadithi ya hadithi kabla ya kulala, au glasi ya maziwa ya joto.

Nidhamu. Mara nyingi katika umri huu, watoto hujaribu marufuku yako "kwa nguvu". Kuwa mzazi mwenye fadhili lakini thabiti. Ikiwa ulisema kuwa ni wakati wa mtoto kwenda kulala, lakini baada ya machozi yake ulibadilisha mawazo yako, kisha uwe tayari kwa ukweli kwamba atalia kila usiku.

Hamu. Fanya mtoto wako apendezwe na usingizi. Mtoto haipaswi kuchukua kama adhabu wakati anapelekwa kwenye chumba giza bila toys. Soma hadithi ya hadithi kwa mtoto, na kisha umwambie kwamba wakati analala, mashujaa wa hadithi ya hadithi watakuja kwake katika ndoto.

Jinsi ya kuweka mtoto hyperactive kulala?

Mtoto anayefanya kazi kupita kiasi anahitaji kutazama utaratibu wake wa kila siku kwa ukaribu. Ni nidhamu pekee ndiyo inayoweza kumsaidia kulala kwa wakati. Kwa watoto kama hao, ni muhimu sana kusimamia kutumia nishati zaidi wakati wa mchana. Jisajili mtoto kama huyo kwa sehemu ya michezo au kucheza ili awe amechoka zaidi jioni.

Kamwe usibishane na mtoto wako kabla ya kulala. Epuka kuzungumza kwa sauti zilizoinuliwa.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala wakati wa mchana?

Kwa usingizi wa mchana, pamoja na usiku, mode ni muhimu sana. tafakari upya kanuni za umri kulala. Labda mtoto wako hataki kwenda kulala kwa sababu analala sana usiku.

Kwa nini mtoto hulia wakati amelazwa?

Sababu za mtoto akilia kunaweza kuwa na wengi kabla ya kulala. Wote hutegemea sana umri. Ikiwa mtoto analia kwa sababu ana colic ya watoto wachanga, basi mtoto wa miaka mitatu labda ni mgogoro tu wa zama hizi. Kazi yako ni kuhakikisha kuwa ameshiba, hana kiu, hana maumivu au usumbufu. Kisha unaweza kutumia mbinu zako zote za elimu.

Jinsi na wakati wa kuweka mtoto wako kulala: vidokezo na maoni

Wanawake wengi waliovalia sare hushiriki siri ndogo ambazo zimewasaidia kupata watoto wao katika utaratibu wa kawaida wa kulala.

"Binti yangu hulala tu kwa sauti ya kiyoyozi au kisafishaji cha utupu. Kwa hiyo kwenye pedi ya kubadilisha tuna, kati ya mambo mengine, pia kavu ya nywele. Usiku, hiyo ndiyo njia pekee ya mimi kutulia.

“Kama mtoto ni mtukutu, ninamwacha apige kelele kwa dakika tano. Baada ya hapo, yeye huchoka, na ninapoingia na kuanza kutikisa na kuimba wimbo wa lullaby, yeye hupita mara moja!

"Hatulali bila ugonjwa wa mwendo. Mikono na mgongo wangu vinaanguka. Ilibidi kununua kiti maalum cha staha. Inaendesha kwenye betri. Anajisukuma mwenyewe, na hata anaimba nyimbo. Kisha, mara tu mwanangu analala, nilimlaza kitandani.

Video: Dk Komarovsky - Sheria za usingizi wa watoto

1 kanuni. Haja ya kuweka ya kudumu wakati wa mapema kwenda kulala.

Mtoto anayeruka kuzunguka ghorofa saa 11 jioni ni mtoto anayefanya kazi kupita kiasi. Mfumo wake wa fahamu ulisisimka kupita kiasi kwa sababu wazazi wake walikuwa hawajamlaza saa moja na nusu hadi saa mbili zilizopita. Ikiwa unamtia mtoto kitandani kuchelewa sana, basi kazi yake zaidi mfumo wa neva itakuwa ngumu zaidi kurekebisha hali ya kulala. Kulala usingizi kutaendelea muda mrefu. Na inawezekana usingizi usio na utulivu pamoja na kuamka. Na ikiwa unaweka mtoto kitandani wakati huo huo, basi mwili wa mtoto utahisi uchovu wakati unapoanza kujiandaa kwa usingizi, mtoto "ataiva" kwa usingizi wakati uliowekwa.

Vile vile hutumika kwa usingizi wa mchana. Mtoto atalala rahisi ikiwa kuna ratiba na wakati wazi kwa saa ya utulivu.

2 kanuni. Kuzingatia utaratibu wa kila siku.

Usingizi ni sehemu moja tu ya siku katika maisha ya mtoto (zaidi kwa usahihi, mbili - mchana na usiku). Lakini inaathiriwa na matukio mengi na mambo yaliyo karibu nayo kwa wakati. Michezo amilifu, chakula, shughuli zinapaswa kupishana karibu wakati huo huo. Ikiwa utaanzisha utaratibu mzuri wa kila siku, utarahisisha sana mchakato wa kulala kwa mtoto wako.

3 kanuni. Unda "ibada" ya kwenda kulala.

Tambiko - inaonekana tu ya kutisha. Fikiria hatua 3-4 rahisi kabla ya kwenda kulala. Wanapaswa kurudiwa kila siku. Kwa mfano, kusoma kitabu - kupiga mswaki meno yako - kuzima mwanga katika aquarium - sufuria - kitanda. Au kuoga - pajamas - sufuria - hadithi ya hadithi au lullaby kitandani. Haraka unapounda ibada yako (unaweza kuanza kutoka umri wa miezi 3), kasi hii itaanza kufanya kazi. Mwanzoni ni kama njia isiyoonekana sana kwenye kichaka, lakini unatembea kando yake kila siku, bila mabadiliko. Na baada ya muda itageuka kuwa barabara iliyokanyagwa, ambayo mtoto hupata kwa urahisi ndoto tamu. Na pia ibada ni fursa nzuri ya kuwasiliana na mtoto, kujadili matukio yaliyotokea wakati wa mchana, na kumwambia mtoto kuhusu mipango ya kesho.

4. Mtoto anapaswa kwenda kulala tayari amelala, lakini bado hajalala.

Mfundishe mtoto wako kulala peke yake. Watoto chini ya miaka 2 mara nyingi huamka kati ya awamu za usingizi. Kwa hiyo mtoto, ambaye anajua jinsi ya kulala peke yake jioni, atazunguka tu upande mwingine, na yule ambaye amezoea kulala katika mikono ya mama yake atamwita mama yake. Hakuna haja ya kuzungumza juu ya ukweli kwamba hii sio nzuri ama kwa mtoto au kwa mama.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala sio swali ngumu hata kidogo. Wazazi wanahitaji uvumilivu tu. Watoto huzoea mabadiliko yoyote haraka sana. Kuwa thabiti na mwenye fadhili.

Binti yangu bado analala tu katika kampuni yangu, na nikaanza kujiuliza, jinsi ya kuweka mtoto kulala bila ugonjwa wa mwendo, kwa sababu hivi karibuni tutakuwa katika chekechea. Jaribio langu la kumlaza kando huishia kwa machozi. Inachukua ujuzi kumlaza mtoto bila machozi, mchana au usiku. Inageuka kuwa kuna angalau njia 9 za kuweka mtoto wako kulala.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala bila hasira: njia 9

Nilijaribu karibu njia zote, lakini kwa kuwa mfalme wangu ni mzee wa kutosha, wachache tu walifanikiwa.Hitimisho: ikiwa mtoto aliyezaliwa hajalala, basi njia yoyote ya jinsi ya kuweka mtoto kulala itafanya kazi. Mara nyingi sababu usingizi mbaya watoto wachanga ni usumbufu wa kimwili:

• meno
• gaziki
• Hii mara nyingi hufanyika kwa njia ya kurukaruka katika maendeleo (msisimko kupita kiasi)
• chini ya kawaida shinikizo la ndani

Njia ya kuweka mtoto kulala bila machozi - ugonjwa wa mwendo

Ikiwa mtoto mchanga hajalala, mpira wa fitball (mpira mkubwa wa mazoezi), kombeo (aina ya scarf kubwa ambapo unamweka mtoto, ukiacha mikono yako bure), uwanja wa magurudumu, au utoto utakuja kwako. msaada.

Kwenye picha ndoto nzuri na hare yako uipendayo

Kwa kweli, mikononi, watoto hulala haraka sana, hii inawezeshwa na harufu ya mama yao, mapigo ya moyo (kila kitu ni kama katika siku hizo wakati mdogo alikuwa tumboni). Ikiwa una uwanja kwenye magurudumu, basi unapata nyongeza 2 mara moja kwa 1. Pamoja ya kwanza ni kwamba mtoto hulala chini ya ugonjwa wa mwendo wa burudani, na pili pamoja ni kwamba anajifunza kulala peke yake katika kitanda chake.

Sling ni rahisi tu na watoto wachanga, kwani watoto wadogo wanajaribu kutoka, na mgongo wa mama unaweza kuumiza kutokana na uzito wa mtoto wa mwaka mmoja. Fitball inafanya kazi nzuri ikiwa unaweza kupata pigo sahihi na msimamo wa makombo. Baada ya yote, hata katika umri mdogo, wengine hulala juu ya tummy yao, wakati wengine wanapenda kufanya hivyo kwa migongo yao.

Kulaza kifua cha mama kwa chupa

Nadhani njia hizi 2 za kumlaza mtoto ni bora zaidi hadi karibu miaka 2. Watoto wengi hulala usingizi wakati wa kulisha, kuweka tabia hii kwa muda mrefu. Kwa kweli, kwa wakati huu, mama anaweza hatimaye kupumzika (kulala chini / kuangalia TV) wakati huo huo, ambayo inahitajika kwa kinga. Kulala na chupa pia mbinu kubwa, lakini tu ikiwa sio chupa kamili ya maji, lakini chakula cha watoto. Watoto hawana haja kwa wingi maji. Hii inajenga hisia ya uongo ya satiety, na hivi karibuni mdogo ataamka kutoka njaa.

Kulala pamoja kama chaguo la kumlaza mtoto bila hasira

Ikiwa mtoto aliyezaliwa hajalala, na haiwezekani kumtia kitandani, nzuri Njia ya kuweka mtoto kulala bila machozi ni kulala pamoja.

Ni kama symbiosis ya ugonjwa wa mwendo na kulala ndani matiti ya mama. Mtoto hulala kwa utulivu, akizungukwa na harufu ya mama yake, na hata ikiwa pia ananyonyesha, basi hii ni mchanganyiko kamili. Seti nzuri uzito umehakikishwa, kama vile usingizi wa afya usio na wasiwasi. Akina mama wauguzi wanaofanya mazoezi ya kulala pamoja na watoto hupata usingizi bora (hakuna haja ya kwenda kwenye uwanja, kulisha tofauti, mwamba na kuhama kwenye uwanja).

Njia hii ya kuweka mtoto kulala ina vikwazo vyake. Baba wa mtoto hapati uangalifu wa kutosha na hata wivu fulani unaweza kutokea. Baada ya muda, mtoto mdogo hukua, na usingizi wa mama hautakuwa vizuri tena. Kwa kuongeza, tabia inayoendelea ya kulala na mama itaundwa. Ni ngumu sana kuachana na ambayo katika siku zijazo.

Jinsi ya kuweka mtoto wako kulala bila ugonjwa wa mwendo

Utaratibu na utaratibu wa vitendo sawa. Kwanza, fuata utaratibu ambao kila kitu kinatokea kabla ya kwenda kulala, na uifanye sheria. Kwa mfano, chakula cha jioni, kuoga, hadithi ya hadithi na ndoto. Aidha, ratiba halisi ni muhimu (kama katika chekechea) Ikiwa unaweka mtoto wako kitandani saa 21, kisha uweke mtoto kitandani, daima kwa wakati huu. Sio saa 21.40, au 22.10. Ni wazi kuwa hii ni ngumu, haswa ikiwa kuna watoto wengine, babu na babu katika familia. Matokeo ya tabia hii yataonekana baada ya wiki 4. Saa 8 jioni, mdogo ataanza kusugua macho yake. Jambo kuu ni kufikia kile unachotaka, na kumtia mtoto kitandani bila machozi, usiache kile ulichoanza katikati. Pamoja na ujio wa majira ya joto, ratiba hii inaweza kubadilishwa kidogo.

Jinsi ya kuweka mtoto kulala wakati wa mchana - njia ya saa ya kengele

Njia 5 inayoitwa "saa ya kengele" itaweka mtoto kulala wakati wa mchana (kwa wengi hii ni shida).

Akina mama wote wasikivu wanaona kuwa watoto huendeleza ratiba yao ya kulala na kuamka kwa wakati. Wakati mwingine, baada ya mwaka, watoto huamka saa 6 asubuhi, kukimbia hadi 9, na hiyo ndiyo yote ... whims huanza kwa sababu mdogo amechoka. Kwa sababu hiyo, tayari anakoroma saa 10 alfajiri. Kwa 12, bila shaka, huwezi kumtia kitandani, na usingizi wa mchana unaruka. Hadi saa 6 mchana mtoto alikuwa amechoka, lakini hakwenda kulala, alienda kulala mwanzoni mwa saa 7 jioni? Kwa namna fulani wanafikia 8, na mtoto hutuliza, lakini ... mshangao ni kwamba anaweza kuamka saa 9 jioni, na kisha wazazi wanapaswa kufanya nini?

Anzisha kwamba hazina yako inapaswa kwenda kulala saa 12, kisha saa 17 (binti yangu, kwa mfano, analala mara 2 zaidi kwa siku) na usingizi wa usiku kwa 21.00. Kitu ngumu zaidi ni kunyoosha kipindi kutoka 6 asubuhi hadi 12. Ikiwa mtoto hupiga na kusugua macho yake kwa uwazi, uhamishe ratiba ya usingizi hatua kwa hatua, ukikaribia muda unaohitajika. Mwalimu wangu alinifundisha siri hii shule ya chekechea. KATIKA kikundi cha vijana watoto mara nyingi huja nao utawala tofauti kulala. Hapo awali, hazina yangu iliamka saa 10 asubuhi, lakini hivi karibuni tutaenda shule ya chekechea na hatua kwa hatua nilianza kumwamsha mapema kidogo. Sasa anaamka saa 7 asubuhi kulingana na saa yake ya ndani ya kengele.

Jinsi ya kumwachisha ziwa mtoto kutoka kulala na wewe pamoja - kuhama kwenye uwanja

Hatua ya 6 jinsi ya kuweka mtoto wako kulala.

Nitafanya uhifadhi mara moja kwamba njia hii haikufanya kazi kwetu, kwani tunafanya mazoezi ya kulala pamoja. Chaguo kwa akina mama wanaoendelea ambao, baada ya kumtikisa mtoto, wanampeleka kwenye uwanja akiwa amelala.

Je, ikiwa angeamka tena na kupiga kelele?

Ni vigumu kuweka mtoto kulala bila ugonjwa wa mwendo katika hali hiyo. Angalia ikiwa mwanga kutoka kwa taa huangaza uso wake, ikiwa TV ni kubwa. Simama karibu na uvumishe wimbo/wimbo kwa utulivu sana, lakini usianze kulisha/kutikisa kalamu ya kucheza. Hapa ni muhimu si kuvuruga hali ya nusu ya usingizi. Mama mmoja alitoa siri kwamba alipanga teddy bear kwenye uwanja wa michezo, ambayo alinyunyiza na manukato yake mapema (mchana). Jambo kuu sio kuwasiliana na mtu mdogo. Mara tu atakaposhika jicho lako ... kutakuwa na machozi. Ikiwa baada ya dakika 10-15 mtoto hakulala, lakini alianza kulia kwa sauti kubwa na unaelewa kuwa hasira inaweza kuanza, ichukue mikononi mwako. Kiharusi mgongoni, ukituliza, na kisha urudi kwenye kitanda / kalamu ya kucheza tena. Huenda isifanye kazi kwenye jaribio la kwanza. Kwa wakati, haipaswi kuchukua zaidi ya saa. Matokeo yataelezwa katika wiki 2, na kwa mwezi mtoto atalala kwa utulivu peke yake.

Kuoga kabla ya kulala, kama chaguo la kumlaza mtoto bila ugonjwa wa mwendo

Njia ya 7 ya jinsi ya kuweka mtoto kulala bila ugonjwa wa mwendo kwa ujasiri huitwa umwagaji wa joto.

Tunaongeza infusion ya kamba kwake (valerian ni kinyume chake kwa watoto hadi mwaka, inawasisimua). Mwagilia maji kwa upole mtoto wako maji ya joto bila hisia nyingi, ili usifurahishe mtoto. Ongea kwa sauti ya chini. Mama mmoja, akiwa bado mjamzito, aliweka swichi za mwanga kila mahali kwa nguvu inayoweza kurekebishwa. Alisema kwamba anaogesha binti yake kwa mwanga hafifu sana kwenye duara la mtoto (shingoni). Mtoto hupiga maji na hata akalala mara kadhaa katika kuoga. Mara tu unapoona kwamba mtoto hupiga macho yake na yuko tayari kulala bila uti-njia ya lazima, kumfunga kwenye bafuni ya mtoto na kumpeleka kwenye kitalu. Kwa njia, inawezekana kabisa kufanya bila mwanga huko kwa kuunganisha vipengele vingi vya mwanga kwenye dari (wanyama, nyota, mawingu).

Njia 8 ya kuweka mtoto kulala bila machozi na ugonjwa wa mwendo ni "kelele nyeupe".

Hizi huitwa sauti za monotonous, badala ya vibrating kutoka vyombo vya nyumbani. Kazi kuosha mashine, sauti ya kisafishaji cha utupu, kavu ya nywele, kituo cha muziki. Wazazi wa kisasa kutoka siku za kwanza ni pamoja na hadithi za hadithi na bendi ya shaba na muziki mwingine wa classical kwa watoto. Baada ya kupata wimbo, sauti ambayo ina athari ya kupendeza kwa mtoto, iwashe kila wakati wakati wa maandalizi ya kulala.

Njia 9, zinazofaa kumtia mtoto usingizi bila machozi, wengi huzingatia "kiota".

Ni lazima ifanyike na mtoto mchanga kutoka siku za kwanza. Wingi wa nafasi wazi huwatisha watoto (ilikuwa imefungwa kwenye tumbo, lakini laini). Kifuko kilichosokotwa kutoka kwenye blanketi humkumbusha mtoto kutumia wakati katika tumbo la mama yake. Pia joto, laini na salama.

Na hapa kuna video kwako ambayo inaangalia njia sawa za kuweka mtoto kulala bila machozi.

Picha zinazotolewa na msomaji na ni mali yake.
Wakati wa kunakili nyenzo, kiunga kinachotumika kwa wavuti kinahitajika.