मुझे लंबे ब्रेक के बाद काम पर लौटने में डर लगता है। लंबे ब्रेक के बाद काम पर वापस कैसे आएं

लगभग एक साल से मैं घर पर बैठा हूँ, हालाँकि मैं सक्रिय रूप से नौकरी की तलाश में हूँ। कंपनियों में साक्षात्कार में, अधिक से अधिक बार वे पूछते हैं कि मेरे पास काम से इतना लंबा ब्रेक क्यों है। मैं इसका श्रेय संकट और रिक्तियों की कमी को देता हूं, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि साक्षात्कार के बाद, प्रबंधकों को लगता है कि चूंकि मुझे अभी भी नौकरी नहीं मिली है, इसका मतलब है कि मैं इतना मूल्यवान विशेषज्ञ नहीं हूं, और वे मुझे भी मना कर दो।

ऐसे मामलों में क्या करें, एचआर को क्या कहें? क्या कारण लंबा ब्रेककाम में, वे एक संभावित नियोक्ता को नहीं डराएंगे, लेकिन क्या उन्हें सम्मानजनक माना जाएगा? मुझे यह भी लगता है कि अलग शब्दउसके अपने "बहाने" हैं। कौन से काम करते हैं? उदाहरण के लिए, आप केवल एक महीने के लिए आराम कर सकते हैं, लेकिन डेढ़ साल की व्याख्या कैसे करें ताकि भर्तीकर्ता की नज़र में न पड़ें?

ओल्गा बेसेडिना, मॉस्को

अंतरराष्ट्रीय भर्ती एजेंसी केली सर्विसेज के वाणिज्यिक निदेशक यूरी एफ्रोसिनिन:

- अपने आप में, एक संकट के दौरान छह महीने के लिए काम में ब्रेक एक पेशेवर भर्तीकर्ता द्वारा उम्मीदवार की समस्या के रूप में नहीं माना जाता है। एक भर्तीकर्ता या मानव संसाधन विशेषज्ञ के लिए, यह समझना अधिक महत्वपूर्ण है कि विशेषज्ञ का पिछला अनुभव क्या था और नौकरी बदलने के कारण क्या हैं। इसलिए, साक्षात्कार की तैयारी करते समय, अपनी उपलब्धियों, सफल परियोजनाओं और . पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है सकारात्मक प्रतिक्रियापिछली नौकरियों के नेता।

काम की जबरन अनुपस्थिति के कारणों पर विचार करना उचित नहीं है। एक अनुभवी भर्तीकर्ता निश्चित रूप से समझ जाएगा कि आपका उत्तर झूठा है, और शायद कारणों की तह तक नहीं जाना चाहता। उम्मीदवार पर भरोसा नहीं होने के कारण, भर्तीकर्ता उसे संभावित आवेदक के रूप में मानना ​​बंद कर देता है।

यूलिया लिसेंको, ANCOR लीजिंग कंपनी की मास्को शाखा के कार्मिक प्रावधान विभाग की प्रमुख:

- प्रश्न के फोकस को थोड़ा बदलना समझ में आता है। रिक्रूटर्स लेबर मार्केट की स्थिति से अच्छी तरह वाकिफ हैं और जानते हैं कि छह महीने की जॉब सर्च इन दिनों असामान्य नहीं है। वे यह भी अच्छी तरह समझते हैं कि उचित दृढ़ता और बाजार की स्थितियों के संबंध में लचीला होने की तत्परता के साथ, नौकरी तेजी से मिल सकती है। सबसे पहले वे आपसे जो सवाल पूछते हैं, वह खुद से पूछने के लिए समझ में आता है: क्यों?

एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि प्रस्ताव प्राप्त करने के रास्ते में वास्तव में क्या खड़ा है, तो आप भर्ती करने वालों को एक अधिक विशिष्ट उत्तर दे सकते हैं जो उन्हें संतुष्ट करेगा। हो सकता है कि आप अपनी मुआवज़े की ज़रूरतों को कम करने के लिए तैयार न हों, या हो सकता है कि आप एक ऐसा महत्वपूर्ण कौशल खो रहे हों जिसकी आपके पेशे में हर किसी को ज़रूरत है। शायद आप केवल कंपनियों के एक संकीर्ण दायरे से ऑफ़र पर विचार कर रहे हैं या किसी तरह उपलब्ध विकल्पों की सीमा को कम कर रहे हैं।

मानव संसाधन प्रबंधकों के सवालों का सच्चाई से जवाब दें। निस्संदेह, आप एक महीने, तीन, छह महीने, एक वर्ष के लिए "उत्पादन से बाहर" के लिए बहुत सारे प्रशंसनीय और मजाकिया स्पष्टीकरण के साथ आ सकते हैं। लेकिन, सबसे पहले, भर्तीकर्ता उन्हें हर दिन सुनते हैं और लंबे समय से सफलतापूर्वक कल्पनाओं को वास्तविकता से अलग कर रहे हैं, और दूसरी बात, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उच्चतम गुणवत्ता, लेकिन काल्पनिक कारण आपको यह पता लगाने में मदद नहीं करेगा कि नौकरी की तलाश में क्या काम नहीं करता है, साथ ही साथ क्या इसे बदलने के लिए करना।

गैलिना पोलुनोवा, मानव संसाधन प्रबंधक:

- छह महीने से कम का ब्रेक अक्सर सवाल नहीं उठाता है, लेकिन मैं आमतौर पर इकट्ठा करने के कारणों के बारे में पूछता हूं अतिरिक्त जानकारीउम्मीदवार के बारे में। मैं हमेशा प्रभावित होता हूं यदि आवेदक केवल अपनी उपलब्धियों और अपने जबरदस्ती आराम के दौरान किए गए कार्यों को सूचीबद्ध करता है। मुझे परवाह है कि क्या उसने इस समय को उपयोगी और सार्थक गतिविधियों से भरा है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान छोड़ें, अगला पास करें भाषा स्तरमें मरम्मत पूरी की नया भवनऔर अन्य। और भले ही ये काफी रोज़मर्रा की घटनाएँ हों, फिर भी वे एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहते हैं।

किसी भी स्थिति को अनुकूल प्रकाश में प्रस्तुत किया जा सकता है। इस तथ्य पर समाप्त करें कि आपने पहले से ही वह सब कुछ पूरा कर लिया है जो आपके हाथों तक नहीं पहुंचा था और अब उसी मरम्मत से विचलित हुए बिना और शाम को भाषा पाठ्यक्रमों में भाग न लेते हुए, अपने आप को पूरी तरह से काम करने के लिए समर्पित कर दें।

मैं अक्सर नौकरी चाहने वालों से सुनता हूं कि वे अपने ब्रेक के दौरान फ्रीलांसिंग कर रहे थे। दुर्भाग्य से, जब यह विवरण आता है कि आप किस कंपनी के काम का परिणाम देख सकते हैं, तो यह पता चलता है कि उम्मीदवार के पास कहने के लिए अनिवार्य रूप से कुछ नहीं है। इसलिए, यदि आपके पास अपने काम के वास्तविक उदाहरण नहीं हैं, तो एचआर को गुमराह न करें। इसे झूठ के रूप में माना जाता है और नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति ने कितने समय तक काम नहीं किया है: एक महीना, छह महीने या कई साल। बाद के मामले में, यह आशंका निराधार नहीं है कि उम्मीदवार ने आवश्यक कौशल खो दिया है। यह आईटी-विशेषज्ञों, लेखाकारों, वकीलों के लिए विशेष रूप से सच है - यहां प्रौद्योगिकियां तेजी से विकसित हो रही हैं, सॉफ़्टवेयर, परिवर्तन विधायी ढांचाआदि।

काम में एक लंबे ब्रेक के लिए हमेशा स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। यह एक बात है अगर कोई व्यक्ति सक्रिय रूप से ढूंढ रहा है उपयुक्त नौकरी, कंपनियों के साथ बातचीत की, शायद सहमत भी हो, लेकिन में अंतिम क्षणनियोक्ता ने नौकरी वापस ले ली है। अन्य - अगर उम्मीदवार ने शुरू किया अपना व्यापार. इस मामले में, मुझे पता चलता है कि व्यक्ति ने अपना व्यवसाय क्यों छोड़ा, क्या वह मुफ्त रोटी आदि से वापस आ सकता है। साथ ही मैं हमेशा उम्मीदवार की बात सुनने और उसके कारणों को समझने की कोशिश करता हूं। अपने आप में, वरिष्ठता में एक विराम किराए पर लेने से इनकार करने के लिए एक तर्क के रूप में काम नहीं कर सकता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि इसके पीछे क्या है और उम्मीदवार जिस पद के लिए आवेदन कर रहा है उसकी आवश्यकताओं को कितनी अच्छी तरह से पूरा करता है।

अनुभव में बड़ा ब्रेक होने पर नौकरी कैसे मिलेगी? हम सबसे लोकप्रिय सवालों के जवाब देते हैं।

1. मैं अपने माता-पिता की छुट्टी के बाद काम पर लौटना चाहता हूं। मेरी पेशेवर उपयुक्तता के लिए नियोक्ता को कैसे मनाएं?

सबसे पहले, नियोक्ता आपकी पेशेवर उपयुक्तता पर संदेह नहीं करेगा, लेकिन यह कि आप नियमित रूप से काम पर जाएंगे। "आप कह सकते हैं कि एक बच्चे की बीमारी की स्थिति में, दादी उसकी देखभाल करने के लिए तैयार है," एवोरिटेट एलएलसी के प्रबंध भागीदार अलेक्जेंडर टायलिन को सलाह देते हैं। "आप स्वीकार कर सकते हैं कि बच्चे के साथ बैठने वाला कोई नहीं है, लेकिन आप पहले से ही किंडरगार्टन में नामांकित हैं और अब आपको कई वर्षों तक एक विश्वसनीय और स्थिर नौकरी की आवश्यकता है।"

इंटरव्यू में बताएं कि इस दौरान क्या है मातृत्व अवकाशआपने अपने उद्योग से जुड़ी हर चीज पर नज़र रखी। "मैंने व्यक्तिगत रूप से 2 साल पहले इस मुद्दे का सामना किया था, जब मैंने माता-पिता की छुट्टी से काम पर लौटने का फैसला किया था," एलर्जोमेड क्लिनिक की एक डॉक्टर, एकातेरिना खाचत्रियन ने अपना अनुभव साझा किया। - मेरी विशेषता में, जैसा कि लगभग सभी क्षेत्रों में, निरंतर स्व-शिक्षा आवश्यक है, इसलिए मैंने अपने भावी नियोक्ता को पहली बात यह बताई कि लगभग पूरे वर्ष मैंने अपनी विशेषता में कई साहित्य का अध्ययन किया, प्रशिक्षण से गुजरा और सब कुछ जाना। आधुनिक प्रवृत्ति. इस वर्ष के दौरान, नए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बहुत ताकत जमा हुई है, इसलिए मैं सक्रिय रूप से काम करने और भविष्य के बॉस की पहल का समर्थन करने के लिए तैयार हूं।"

2. मैं लंबे समय से बीमार था। मुझे डर है कि नियोक्ता उस आवेदक को स्वीकार नहीं करना चाहेगा जिसने बीमार छुट्टी पर इतना समय बिताया है। क्या करें?

नियोक्ता को विश्वास दिलाएं कि अब आप स्वस्थ हैं। डॉक्टरों के प्रमाण पत्र और निष्कर्ष दिखाना संभव है। हालांकि, यदि आपके पास कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध है, तो इसके बारे में तुरंत चेतावनी देना बेहतर है।

नियोक्ता को यह बताना उपयोगी होगा कि बीमारी के दौरान आपकी रुचि इस बात में थी कि आपके उद्योग में क्या हो रहा है, और आपकी योग्यताएं उस पद के लिए पर्याप्त हैं जिसके लिए आप आवेदन कर रहे हैं। अपने अनुभव के लिए अपील करें, यह कहना सुनिश्चित करें कि आप आगे विकास के लिए तैयार हैं।

3. नियोक्ता नौकरी चाहने वालों को वरिष्ठता में लंबे अंतराल के साथ नापसंद क्यों करते हैं?

"नियोक्ता इस तरह काम में ब्रेक पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, लेकिन इस तथ्य के लिए कि यह एक संभावित संकेत है कि उम्मीदवार को समस्या है ( लंबी बीमारी), अनुकूलन का अपर्याप्त स्तर तनावपूर्ण स्थितियां(एक कठिन जीवन की स्थिति से बाहर निकलने का एक दीर्घकालिक तरीका), - कैरियर विकास केंद्र के प्रमुख ने टिप्पणी की Career-way.center अन्ना बेलोखोनोवा। - ब्रेक का कारण निजी जीवन, परिवार, खुद को करियर के लिए समर्पित करने के बजाय यात्रा करने की इच्छा, पैसे कमाने की आवश्यकता की कमी, जो प्रेरणा, प्रदर्शन के स्तर को प्रभावित कर सकता है और, अंत में, बस भविष्य के कर्मचारी की भागीदारी। इन सभी मामलों में, सकारात्मक निर्णय लेने का आधार प्रासंगिक पेशेवर अनुभव की उपलब्धता, पेशेवर दक्षताओं के विकास का स्तर, सिद्ध कार्य परिणाम और पेशेवर विकास में ठहराव की अनुपस्थिति होगी। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि नियोक्ता पूछता है बड़ी मात्राऐसे उम्मीदवार को नौकरी की पेशकश करने से पहले प्रश्न, इसलिए वह इसे सुरक्षित रूप से खेलेंगे, ध्यान से इसकी जाँच करेंगे पूर्व सह - कर्मचारीऔर नियोक्ता।"

4. मेरे पास डिप्लोमा है, मैं अपनी विशेषता में काम करना चाहता हूं। लेकिन अनुभव में विराम पांच साल से अधिक का है। क्या मुझे कुछ अतिरिक्त अध्ययन करने की आवश्यकता है या क्या डिप्लोमा पर्याप्त है?

हां, आपको और अध्ययन करने की जरूरत है। गतिविधि के लगभग सभी क्षेत्रों में बहुत तेज़ी से परिवर्तन हो रहे हैं। इसलिए, नियोक्ता को यह विश्वास दिलाना महत्वपूर्ण है कि आप अपने उद्योग में सभी नवाचारों के बारे में जानते हैं और खुद के हैं नवीनतम ज्ञानऔर उपकरण।

5. और अगर मेरे पास मेरे दस्तावेजों के अनुसार एक लंबा ब्रेक है, लेकिन वास्तव में मैंने अनौपचारिक रूप से काम किया है। यह साक्षात्कार के परिणामों को कैसे प्रभावित करेगा?

आपका नियोक्ता आपसे पूछ सकता है कि आपने अनौपचारिक रोजगार क्यों चुना। लेकिन यदि आपकी योग्यता का स्तर प्रस्तावित रिक्ति के लिए उपयुक्त है, तो सबसे अधिक संभावना है कि कोई समस्या नहीं होगी।

6. इसके क्या कारण हैं? लंबा ब्रेकअनुभव में नियोक्ताओं द्वारा सबसे संदिग्ध माना जाता है?

एचआर के लिए सबसे बड़ी चिंता स्वयं की खोज से जुड़ी रुकावटें हैं - ऐसी आशंकाएं हैं कि उम्मीदवार सुनिश्चित नहीं है कि वह क्या करना चाहता है, और पहली कठिनाई में वह एक नए व्यवसाय की तलाश में निकल जाएगा।

बीमारी के कारण काम में ब्रेक, बेशक, नियोक्ता एक इंसान के रूप में समझता है। लेकिन ऐसा विराम चिंता पैदा करता है: क्या होगा यदि स्वास्थ्य समस्याएं दोहराई जाएंगी?

काम से छुट्टी लेने के सबसे स्वीकार्य कारण माता-पिता की छुट्टी और प्रशिक्षण हैं। यदि आपका ब्रेक प्राप्त करने से संबंधित है अतिरिक्त शिक्षाया इंटर्नशिप (विशेषकर बड़े पैमाने पर) विदैशी कंपेनियॉं), यह आपको एक करियर-उन्मुख और भावुक कर्मचारी के रूप में दर्शाता है। और अनुभव में ऐसा ब्रेक पहले से ही एक प्लस माना जाता है।

7. मुझे नियोक्ता को यह समझाने के लिए क्या कहना चाहिए कि मैं इतने लंबे ब्रेक के बाद अच्छी तरह से काम करने के लिए तैयार हूं?

सबसे सम्मोहक आपकी प्रेरणा है। नियोक्ता को बताएं कि आप इस नौकरी में क्यों रुचि रखते हैं। आप कंपनी को क्या पेशकश कर सकते हैं, कौन सी दक्षताएं आपको कार्यों का सामना करने की अनुमति देंगी। मल्टीटास्किंग क्या है, इसके बारे में युवा माताओं को आमतौर पर अच्छी तरह से जानकारी होती है। दीर्घकालिक उपचारधैर्य, निरंतरता और विस्तार पर ध्यान देने का कौशल देता है।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको नियोक्ता को यह विचार देना होगा कि आप अपने क्षेत्र में एक पेशेवर हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं।

अनुभव में विराम के कारण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन देर-सबेर रोजगार की आवश्यकता होती है।

लंबे ब्रेक के बाद खोज शुरू करना आसान नहीं है: आप लंबे समय से "काम" दैनिक दिनचर्या से बाहर हो गए हैं, आप अप्रिय असफलताओं से डरते हैं, आपने अपनी क्षमताओं पर विश्वास खो दिया है, आप अन्य आवेदकों से प्रतिस्पर्धा से डरते हैं अनुभव। किसी को केवल यह सोचना है कि लंबे ब्रेक के बाद नौकरी कैसे मिलेगी, क्योंकि हाथ गिर जाते हैं! श्रमिकों के सामंजस्यपूर्ण रैंक पर लौटना आसान नहीं है, लेकिन हार मानने में जल्दबाजी न करें!

प्रभावी नौकरी खोज उपकरण

खोज के लिए ठीक से तैयारी करना महत्वपूर्ण है, और जल्दी उगता है, कॉर्पोरेट छुट्टियां और ओवरटाइम काम जल्द ही वापस आ जाएगा - कामकाजी जीवन के सभी आनंद।

सबसे पहले - रचना अच्छा सारांश. नियोक्ता निश्चित रूप से एक "विफलता" नोटिस करेगा ट्रैक रिकॉर्ड, और यह मान लेंगे कि आपने पेशेवर कौशल, उपयोगी संपर्क खो दिए हैं और अपने क्षेत्र में नवीनतम रुझानों से परिचित नहीं हैं।

आपको यह साबित करने की आवश्यकता है कि यह मामला नहीं है: अपने रेज़्यूमे में सभी उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, भाषा स्कूल, पेशे में मास्टर कक्षाएं शामिल करें, जो यह प्रदर्शित करेगा कि आप बेकार नहीं बैठे, बल्कि एक व्यक्ति और विशेषज्ञ के रूप में विकसित हुए।

लेकिन कुछ भी आविष्कार करने की कोशिश न करें, इन आंकड़ों को उपयुक्त "क्रस्ट" के साथ पुष्टि करना अच्छा होगा। एक पोर्टफोलियो, यदि आप एक फ्रीलांसर थे, और संदर्भ भी काम आएंगे।

महत्वपूर्ण: गैर-मौजूद उद्यमों में प्रवेश न करें, ब्रेक को छोटा करने की कोशिश करें: यदि धोखाधड़ी का पता चलता है, तो आप चुनी हुई कंपनी में काम करना भूल सकते हैं।

कृपया अपने रेज़्यूमे के साथ एक कवर लेटर शामिल करें जिसमें एक छोटी "कहानी" शामिल हो कि आप क्यों हैं लंबे समय के लिएकाम नहीं किया। और यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि इस पलसमस्याओं का समाधान किया जाता है (बच्चों को व्यवस्थित किया जाता है बाल विहार, वैश्विक मरम्मत समाप्त हो गई है, रिश्तेदार ठीक हो गए हैं), और आप युद्ध में भाग रहे हैं और काम करने के लिए उत्सुक हैं।

रिज्यूमे भेजते समय, खोज की सीमाओं का विस्तार करें: भले ही रिक्ति आदर्श न लगे, उस पर लागू करें। फिलहाल, अपनी महत्वाकांक्षाओं को नियंत्रित करना और यह उम्मीद करना बंद करना उपयोगी है कि आपको तुरंत खुले हाथों से नेतृत्व की स्थिति में स्वीकार कर लिया जाएगा।

यह वित्तीय अपेक्षाओं पर भी लागू होता है: अक्सर कई वर्षों के लिए काम में ब्रेक के बराबर होता है कुल नुकसानयोग्यता, आपको अनुभव के बिना एक विशेषज्ञ के रूप में माना जाएगा, और वेतन उचित पेशकश की जाएगी।

नियोक्ता के साथ पहली बैठक

लेकिन यहाँ एक अच्छी तरह से लिखा गया रिज्यूमे "शॉट" है - आपको एक साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किया गया है। हारे नहीं और आत्मविश्वास से भरे रहें खुद की सेना- अब आपके पास "मिथबस्टर" के रूप में कार्य करने और यह साबित करने का अवसर है कि करियर में विराम का मतलब हमेशा अयोग्यता नहीं होता है।

बैठक की तैयारी करें, अध्ययन करें ताजा जानकारी, तय करें कि आप खुद को एक पेशेवर के रूप में कैसे पेश करेंगे: आपको वर्तमान रुझानों, आधिकारिक नामों, कानूनों में बदलाव - सब कुछ पता होना चाहिए, एक तरह से या किसी अन्य, आपको आपके व्यवसाय में रुचि रखने वाले व्यक्ति के रूप में दिखाएगा।

बेशक, ब्रेक के कारणों का सवाल फिर उठेगा, जिसके लिए यह तैयारी करने लायक भी है। अच्छे कारणमाना जाता है:

• हुक्मनामा;
• रिश्तेदारों की देखभाल;
• अध्ययन (यदि आप पुष्टि कर सकते हैं);
• चलती;
• खुद को दूसरे पेशे में खोजने की कोशिश कर रहा है।

मानव संसाधन विशेषज्ञ कहते हैं: यदि एक साक्षात्कार में कोई व्यक्ति उत्साह से अपनी पिछली गतिविधियों के बारे में बात करता है, विकसित होने, काम करने और शीर्ष पर पहुंचने की इच्छा दिखाता है, तो फिर से शुरू में एक "अंतर" रोजगार के लिए बाधा नहीं बनेगा।

सबसे दुर्भाग्यपूर्ण"बहाने" जो आपको लंबे ब्रेक के बाद नौकरी पाने से रोकते हैं:

• निष्क्रिय मनोरंजन (यात्रा नहीं की, नई चीजों का अध्ययन नहीं किया, खोज में नहीं थे - उन्होंने बस कुछ नहीं किया);
• रोग (यह गंभीर कारण, लेकिन आपको यह साबित करना होगा कि एक या दो महीने में आप ऐसा नहीं करेंगे
• बीमारी के कारण काम बंद करने के लिए मजबूर);
• खुद का व्यवसाय (आपने स्वतंत्र रूप से काम किया, प्रबंधित किया, एक कलाकार होने की आदत खो दी और अब, शायद, आपको एक टीम में साथ नहीं मिलेगा)।

आप स्पष्ट रूप से यह नहीं बता पाएंगे कि आपने कई वर्षों तक काम क्यों नहीं किया और आप इस समय क्या कर रहे हैं - भर्तीकर्ता आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेगा जिसके पास अपना करियर जारी रखने के लिए पर्याप्त इच्छा और प्रेरणा नहीं है। इस मामले में इंटरव्यू कैसे खत्म होगा, इसका अंदाजा आसानी से लगाया जा सकता है। लेकिन अगर आपको स्वीकार कर लिया जाता है, तो आराम करना जल्दबाजी होगी, आपको इसमें शामिल होना बाकी है नई टीमऔर कार्यप्रवाह।

एक टीम में जल्दी से कैसे अनुकूलन करें

तलाशी के दौरान भी तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, आप लंबे समय तक "जब मैं जागूंगा तो मैं उठूंगा" के सिद्धांत के अनुसार रहता था, आप अलार्म घड़ी के बारे में सोचना भूल गए और सुबह बिस्तर पर चले गए। शरीर को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता होगी, इसलिए अपनी दिनचर्या को पहले से बदल लें: उठो और जल्दी सो जाओ, शेड्यूल के लिए अभ्यस्त हो जाओ।

कंपनी की वेबसाइट का अध्ययन करें, शायद सामाजिक नेटवर्क में भविष्य के सहयोगियों के पेज भी काम आएंगे - आप पहले टीम में माहौल का आकलन कर सकते हैं, पता लगा सकते हैं कि कोई ड्रेस कोड है या नहीं। तब पहला कार्य दिवस पानी में सिर के बल गोता लगाने जैसा नहीं होगा।

मिलनसार और संयमित रहें - जब तक आप सुनिश्चित न हों कि आप अपना पूर्ण व्यावसायिकता दिखा सकते हैं, तब तक पृष्ठभूमि में रहना अच्छा है। लेकिन नए सहयोगियों से मदद लेने से डरो मत - पर्याप्त लोग स्थिति में आ जाएंगे और कभी मना नहीं करेंगे; मुख्य बात - इसे ज़्यादा मत करो, अन्यथा आप परेशान और असहाय लगेंगे।

आप पुराने कार्यस्थल पर नौकरी पाकर ही नई टीम में शामिल होने से बच सकते हैं। इसे सही कैसे करें।

लंबे ब्रेक के बाद काम पर लौटने की तुलना पहली नौकरी से की जा सकती है: जब आपने अपनी पढ़ाई पूरी की और कोई अनुभव नहीं था तो आप पहले ही इससे गुजर चुके थे। और उन्होंने किया! अब और अधिक किसी भी बाधा के कंधे पर।

अधिक मददगार सलाहइस विषय पर, "" के लिए हमारे लेख में देखें, और यदि खोज असफल होती है, तो इसके बारे में सोचें।

06/15/2015 07: 00:00 आपने बच्चा पैदा करने का फैसला किया
इससे पहले कि आप मातृत्व अवकाश पर जाएं, आपको पहले से "सफेद वेतन" के साथ एक स्थायी नौकरी मिलनी चाहिए। यह बाजार पर सबसे ज्यादा नहीं हो सकता है, लेकिन तीन या चार महीने काम करने के बाद, आप अपने काम के अनुभव को बाधित किए बिना कुछ वर्षों के लिए सुरक्षित रूप से छुट्टी पर जा सकते हैं। यह न भूलें कि आपकी कार्यपुस्तिका में "डिक्री" किसी भी तरह से अंकित नहीं है। काश, दुख की बात है, लेकिन नियोक्ता उन महिलाओं के साथ बहुत अच्छा व्यवहार नहीं करता है जो मातृत्व अवकाश के तुरंत बाद उसके लिए काम पर आती हैं। उसे ऐसा लगता है (और बिना कारण के नहीं) कि प्रसव के बाद एक महिला पूरी तरह से घर के कामों के बारे में सोचती है। और वह सब कुछ जिसमें उसकी दिलचस्पी थी हाल के समय में, बर्तन, करछुल और डायपर हैं, इसलिए वह पूरी तरह से जीवन से बाहर हो गई। ठोस सलाह: मातृत्व अवकाश के दौरान, अपनी विशेषता के संबंध में नवीनतम घटनाओं की नब्ज पर अपनी उंगली रखने के लिए सब कुछ करें। सभी को प्राप्त करने के लिए घर पर इंटरनेट प्राप्त करने की सलाह दी जाती है आवश्यक जानकारी. यह न केवल आपको साक्षात्कार में अधिक आत्मविश्वासी होने में मदद करेगा, बल्कि आपको कई विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक समस्याओं से भी वंचित करेगा।

साक्षात्कार में जाने से पहले, इस उद्यम की कॉर्पोरेट नैतिकता की पेचीदगियों के बारे में पता लगाने का एक तरीका खोजें। अगर स्वागत है पारिवारिक मान्यता, तो भावी कर्मचारी - एक युवा माँ - के साथ मित्रवत व्यवहार किया जाएगा। लेकिन अगर आप निश्चित रूप से जानते हैं कि कॉर्पोरेट मालिकों को कार्यस्थल में 24 घंटे की निगरानी की आवश्यकता होती है और वे बीमार छुट्टी, छुट्टी, शिविर की यात्रा का भुगतान करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप अभी भी ऐसी नौकरी नहीं खींच सकते हैं, इसलिए बेहतर है इस कंपनी को बायपास करें। हो सकता है कि साक्षात्कार में, इस सवाल की तैयारी करें कि आपका बच्चा कितनी बार बीमार है और आपकी अनुपस्थिति में उसके साथ कौन रहता है। अनुशंसित उत्तर: "बच्चा बीमार नहीं है, एक नानी (या दादी) है"। साथ ही काम के लिए उल्लेखनीय उत्साह दिखाएं, कहें कि परिवार कर्तव्यों के प्रदर्शन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करेगा। यह समझाने की कोशिश करें कि आपने मातृत्व अवकाश के दौरान गाड़ी चलाई थी सक्रिय छविजीवन, सहकर्मियों से मिलना, विशेष साहित्य पढ़ना आदि।

क्या आपने किसी बीमार रिश्तेदार की देखभाल की या आप खुद बीमार थे?
साक्षात्कार में, बीमार रिश्तेदारों की देखभाल करने वाले लोग अक्सर मातृत्व अवकाश के बाद महिलाओं की तुलना में अधिक वफादारी से व्यवहार करते हैं। खासकर अगर इस उद्यम की कॉर्पोरेट नैतिकता समर्पण और कर्तव्य के प्रति निष्ठा जैसे व्यक्तिगत गुणों का स्वागत करती है। ऐसा तब होता है जब काम में इस तरह के ब्रेक वाले उम्मीदवार को उस उम्मीदवार को पसंद किया जाता है जिसके रिज्यूमे में "सफेद धब्बे" नहीं होते हैं। लेकिन इंटरव्यू में आपसे जरूर पूछा जाएगा कि आपका रिश्तेदार अब कैसा महसूस कर रहा है और क्या उसकी तबीयत खराब होने की आशंका है। यदि आप गंभीरता से और लंबे समय से काम पर आए हैं, तो नियोक्ता को यह समझाने के लिए सब कुछ करें कि रोगी के अन्य देखभालकर्ता खुले हैं, कि उसे अस्पताल भेजा गया था अस्पताल उपचारया कि आप, एक गंभीर स्थिति के मामले में, एक नर्स को काम पर रखेंगे।

ट्रिक्स को फिर से शुरू करें
यह खतरनाक है यदि आपकी कार्य जीवनी में एक से अधिक " सफ़ेद धब्बा”, लेकिन कई बार, यह निश्चित रूप से नियोक्ता को कुछ विचारों की ओर ले जाना शुरू कर देगा। उदाहरण के लिए, आपने एक महीने के लिए काम किया, फिर तीन महीने के लिए एक नई नौकरी की तलाश की, उसे पाया, चार महीने तक काम किया, फिर से नौकरी छोड़ दी, और फिर से छह महीने के लिए एक नई नौकरी की तलाश की।
इस तरह के रिज्यूमे को चयन-पूर्व चरण में नोट किया जाएगा। इस ट्रिक को आजमाएं: बस कालानुक्रमिक रिज्यूमे न लिखें! इसे कथा के रूप में लिखिए। यह हमारे साथ बहुत आम नहीं है, लेकिन यह आपकी जीत है! ऐसा रिज्यूमे दूसरों से अलग होगा, और आपको साक्षात्कार के लिए आमंत्रित किए जाने की अधिक संभावना है। और यदि आप कालानुक्रमिक सारांश लिख रहे हैं, तो विशिष्ट तिथियों या महीनों से बचने का प्रयास करें। यह केवल रोजगार के वर्ष, इस उद्यम में गतिविधि की समाप्ति के वर्ष को इंगित करने के लिए पर्याप्त है, और यह संभावित तेज कोनों को सुचारू करेगा।

किसी भी मामले में, समान कार्य अनुभव वाली रिक्ति के लिए प्रतिस्पर्धियों की तुलना में कम शुरुआत से शुरू करने के लिए तैयार रहें।
सेवा की लंबाई में बाधा डालने का कारण कितना भी अच्छा क्यों न हो, नियोक्ता की नजर में, आपकी रेटिंग अपने आप कम हो जाएगी - आप इससे दूर नहीं हो सकते, इसके साथ रहें।

एक और प्रभावी तकनीक है जो फिर से शुरू की कमियों को उजागर करती है - बोल्ड टाइप। यह वही है जो हमारी महिलाओं को दस्तावेज़ीकरण में सुंदरता और व्यवस्था के बारे में पसंद है: बोल्ड में शीर्षक, इटैलिक में उप-अनुच्छेद, आदि। लेकिन एक फिर से शुरू में, फ़ॉन्ट संरचना मुख्य बात नहीं है! अपने बारे में मुख्य सिद्धांतों, सबसे सकारात्मक गुणों को उजागर करना महत्वपूर्ण है। यहाँ, करो! बोल्ड में तारीखों को हाइलाइट नहीं करें, बल्कि अपने "प्लस" को हाइलाइट करें। "मोटे" अक्षर हमेशा ध्यान आकर्षित करते हैं।
देखिए, किसी ने आपके ब्रेक पर ध्यान नहीं दिया!

साक्षात्कार
अब सबसे बुरे के लिए। साक्षात्कार के बारे में। आप यहां दृश्य घोटालों से दूर नहीं हो सकते। आपसे एक विशिष्ट प्रश्न पूछा जाएगा, जिसका आपको उत्तर देना होगा: आप इस समय क्या कर रहे हैं?
वास्तव में, भले ही आपके पास छिपाने के लिए कुछ न हो, यहां बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं। कहो कि आप इसमें शामिल थे वैज्ञानिकों का काम, आत्म-सुधार में लगे हुए, पाठ्यक्रमों, प्रशिक्षणों, संगोष्ठियों में भाग लिया। इसके अलावा, आज फ्रीलांसिंग जैसी अद्भुत चीज है! अपने नियोक्ता को बताएं कि आपने दूर से काम किया है और यह आपकी कार्यपुस्तिका में नहीं है। यह कभी न कहें कि आपके पति ने आपको काम पर जाने से मना किया है। नियोक्ता एक परेशान कर्मचारी से संपर्क नहीं करना चाहेगा, जिसे परिवार में कठिनाइयाँ हो सकती हैं, या इससे भी बदतर, एक दुविधा: गृह-कार्य। पुरानी नौकरी से कई महीनों तक छुट्टी लेने की इच्छा तर्क के तौर पर न दें। इसे इस तरह से बेहतर तरीके से कहें: मैं एक नए व्यवसाय के लिए ताकत हासिल कर रहा था। अर्थ संरक्षित है, लेकिन संदेश पूरी तरह से अलग है। यह शिकायत न करें कि पूर्व कार्यस्थल ने आपको बहुत थका दिया था। एक भी बॉस किसी ऐसे व्यक्ति की टीम से नहीं भिड़ेगा जो अपनी पिछली नौकरी से इतना असंतुष्ट हो। वह यह तय कर सकता है कि हर चीज से असंतोष आपके चरित्र की एक निरंतर विशेषता है। इस सवाल के लिए तैयार हो जाइए कि जब आप काम नहीं कर रही थीं, तब आप कितने पैसे में रहती थीं, और यह जवाब देने में जल्दबाजी न करें कि आपके पति ने हर चीज के लिए भुगतान किया है। इस अवधि के दौरान स्वतंत्र तथ्यों का उदाहरण देने का प्रयास करें।

पहले के बारे में दिखावटसाक्षात्कार में। यदि आप चले गए, और किसी को याद नहीं है कि आपने क्या पहना था, तो इसका मतलब है कि आपने सही कपड़े पहने थे। हर चीज पर ध्यान देना जरूरी है: जूतों की साफ-सफाई और सांसों की ताजगी दोनों। यह देखते हुए कि विभिन्न संगठनों के पास कर्मचारियों को तैयार करने के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, एक का वर्णन करना लगभग असंभव है जो सभी के अनुरूप होगा। आप एक साधारण नियम की पेशकश कर सकते हैं: पोशाक जैसा कि यह प्रथागत है यह व्यवसायऔर कंपनी के प्रकार के अनुसार। यदि कंपनी का कार्यालय एक विशिष्ट व्यवसाय केंद्र में स्थित है, तो आप बिना व्यवसाय सूट के नहीं कर सकते। यदि आपका किसी विज्ञापन एजेंसी में साक्षात्कार है, तो जींस और एक स्पोर्टी ब्लाउज के लिए सूट बदलना अधिक उपयुक्त होगा। कपड़ों की कीमत भी एक भूमिका निभाती है। साक्षात्कारकर्ता एक महंगे कपड़े और एक स्टाइलिश कट और एक बजट विकल्प के बीच अंतर बताने में सक्षम हैं। और यदि उच्च वेतन के लिए आवेदन करने वाला आवेदक सस्ते, घिसे-पिटे सूट में साक्षात्कार के लिए आता है, तो यह संभावित नियोक्ता को सबसे अच्छा मामलाविस्मय

आपकी महत्वाकांक्षाएं किस पर आधारित हैं? नेता या प्रबंधक के प्रश्नों का उत्तर देने के बाद, आप अपने स्वयं के प्रश्न पूछने में सक्षम होंगे, और यह बहुत अच्छा है यदि आपने उन्हें पहले से तैयार कर लिया है।
हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हम में से प्रत्येक लगातार श्रम बाजार में है। और इसकी आवश्यकताओं को पूरा करना एक वस्तुनिष्ठ आवश्यकता है। मुख्य बात यह है कि अपने आप में विश्वास नहीं खोना है, भले ही पिछला कार्य अब आपके जीवन का हिस्सा न बने। शायद यह कुछ नया करने का समय है?

मनोवैज्ञानिक की राय
काम में ब्रेक जीवन और विकास में अंतराल नहीं है। ब्रेक के दौरान, हो सकता है बड़े बदलावमूल्यों, विश्वदृष्टि, दृष्टिकोण की संरचना में। कभी-कभी इस विषय पर चिंतन करना समझ में आता है: क्या मैं वही काम करना चाहता हूं जो ब्रेक से पहले था। कभी-कभी आपको पुन: प्रशिक्षण या गतिविधि में बदलाव की आवश्यकता होती है। एक ब्रेक के बाद काम पर लौटना जीवन की लय, समय की योजना, परिवार में बातचीत, रोजमर्रा की जिंदगी में बदलाव है। सबसे पहले, यह अपने प्रति दृष्टिकोण में बदलाव है। यह स्विच करने जैसा है नया प्रकार"ईंधन": काम के लिए, एक बच्चे, घर और घर की देखभाल के लिए एक अलग गुणवत्ता की ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

मानव संसाधन सलाहकार, प्रशिक्षण केंद्र
अधिकांश नौकरी चाहने वालों की मुख्य गलती, जो लंबे ब्रेक के बाद काम पर आते हैं, अत्यधिक जुनून है, जो आत्म-संदेह से निर्धारित होता है। आप नियोक्ता से आपको नौकरी पर लेने के लिए नहीं कह सकते हैं या बच्चे के बारे में बात करके दया पर दबाव नहीं डाल सकते हैं। यह काम नहीं करेगा। बेहतर होगा कि आप खुद को अधिक अनुकूल तरीके से पेश करने की कोशिश करें। याद रखें कि श्रम बाजार में न केवल आपको चुना जाता है, बल्कि आप भी चुनते हैं। आपको, एक नियोक्ता के रूप में, सोचने के लिए समय निकालने का अधिकार है, यह देखें कि क्या यह कंपनी आपके लिए सही है, और यह तय करें कि आपको यहां नौकरी की आवश्यकता है या नहीं। जैसा भी हो, यह भावना कि इस फर्म में प्रकाश का अभिसरण नहीं हुआ है, साक्षात्कार के दौरान भी आपको एक अतिरिक्त नैतिक बोनस देगा। नियोक्ता को सहज रूप से आप में "भिखारी" नहीं, बल्कि "शिकार" की गंध आनी चाहिए

केवल इस तरह से उसके अंदर शिकार की वृत्ति जागृत होगी, और वह खुद उसे अपनी टीम में शामिल होने के लिए मनाने लगेगा। यह स्थिति बेअसर करती है नकारात्मक प्रभावभले ही साक्षात्कार का परिणाम नकारात्मक हो। हालाँकि, यहाँ आपको आत्मविश्वास को स्पष्ट रूप से साझा करने की आवश्यकता है! अहंकार, जो स्पष्ट रूप से साक्षात्कार में आपकी मदद नहीं करेगा।

1. साक्षात्कार में, इस सवाल की तैयारी करें कि आपका शिशु कितनी बार बीमार होता है और आपकी अनुपस्थिति में उसके साथ कौन रहता है
2. नियोक्ता को बताएं कि आप वैज्ञानिक कार्यों में शामिल थे, पाठ्यक्रमों में भाग लिया ...
3. यह मत कहो कि पति ने काम पर जाने से मना किया है। नियोक्ता किसी ऐसे कर्मचारी से संपर्क नहीं करना चाहेगा जिसे दुविधा हो: गृह-कार्य
नयी नौकरीलंबे ब्रेक के बाद