Arvutage ohutuid päevi. Internetis eostamise kalender. Raseduse jaoks ohtlike päevade määramise füsioloogiliste meetodite plussid ja miinused
Ovulatsioonipäeva, menstruaaltsükli ja eostamiseks ja raseduseks soodsate päevade arvutamine.
Selle kalendri abil saate arvutada päevi ovulatsioon st kui raseduse tõenäosus on maksimaalne ja määrake kõige soodsamad päevad lapse (poisi või tüdruku) eostamiseks ilma apteegita ovulatsiooni testid määramiseks ovulatsiooni päevad. Raseduse kalender aitab rasedust planeerivatel naistel arvutada ovulatsiooni päevi ja luua isiklikku eostamise kalender. Saate oma naise menstruaaltsükli mitu kuud ette kaardistada! Sa saad menstruaalkalender 3 kuud, mis näitab: ovulatsiooni päev, viljakad päevad, päeva poisi ja tüdruku eostamiseks. Ärge ajage segi menstruatsiooni kestust (igakuine) ja menstruaaltsükli kestust! Ovulatsioonikalender on interaktiivne: hõljutage kursorit kalendris ühe päeva kohal ja lugege lisateavet.
Naise elus oluline tegur on rasestumisvastane vahend. Soovimatu raseduse vältimiseks võite kasutada kalendrit: kui arvutate kõik kuu päevad ohututeks ja ohtlikeks, saate suure tõenäosusega rasestumist vältida.
Raseduse kõige ohtlikumate päevade määramine pole keeruline, eriti kui menstruatsioon tuleb regulaarselt ja on tabel, mis näitab selgelt raseduse positiivseid kuupäevi. Kui a kriitilised päevad tulevad juhuslikult või ebaregulaarselt, ei tasu kalendrit kasutades riskida.
Parim võimalus soovimatu raseduse vältimiseks on visiit arsti juurde, et valida tõhus rasestumisvastane vahend.
Millel kalendrimeetod põhineb?
Count ohtlikud päevad kui lapse eostamise risk on suurim, põhineb ovulatsioon. Muna munasarjast vabanemine ja spermaga kohtumine viib tingimata raseduseni. Oluline on arvestada järgmiste asjaoludega:
- munarakk elab pärast ovulatsiooni 24-48 tundi;
- spermatosoidid on võimelised ootama kuni 5 päeva munarakku naiste suguelundites;
- ovulatsiooni päeva on peaaegu võimatu täpselt välja arvutada, kuna ovulatsioonipäevadel on väljendunud nihked.
Mitte kõik naised ei saa kasutada kalendrit rasestumiseks ohtlike päevade määramiseks. Sageli isegi regulaarse menstruaaltsükli korral garanteeritud ohututel päevadel tekib rasedus ootamatult.
Või soovib naine last eostada, elab ohtlikel päevadel seksuaalelu, aga imet ei juhtu.
kalendri meetod on madala efektiivsusega nii rasestumisvastaste vahendite kui ka naiste jaoks, kes unistavad rasedusest. Seda rasestumisvastase tehnika varianti saab kasutada koos teiste kaitsemeetoditega.
kuidas päevi arvutada
Teades menstruaaltsükli kestust, saab tabelist välja arvutada ohutud või ohtlikud päevad.
| Tsükli kestus | Ovulatsiooni eeldatavad päevad | Ohtlikud päevad | Turvalised päevad |
| 21 | 12-14 | 7-15 | 5-7 ja 16-21 |
| 22 | 12-14 | 7-15 | 5-7 ja 16-22 |
| 23 | 12-15 | 8-16 | 5-8 ja 17-23 |
| 24 | 12-15 | 8-16 | 5-8 ja 17-24 |
| 25 | 13-15 | 8-16 | 5-8 ja 17-25 |
| 26 | 14-16 | 9-17 | 5-9 ja 18-26 |
| 27 | 15-17 | 10-18 | 5-10 ja 19-27 |
| 28 | 15-18 | 10-19 | 5-10 ja 20-28 |
| 29 | 15-18 | 10-19 | 5-10 ja 20-29 |
| 30 | 16-18 | 11-19 | 5-11 ja 20-30 |
| 31 | 17-19 | 12-20 | 5-12 ja 21-31 |
| 32 | 18-19 | 13-20 | 5-13 ja 21-32 |
| 33 | 19-20 | 14-21 | 5-14 ja 22-33 |
| 34 | 20-21 | 15-22 | 5-14 ja 23-34 |
| 35 | 20-22 | 15-23 | 5-14 ja 24-35 |
| 36 | 21-23 | 16-24 | 5-14 ja 25-36 |
Kui kalender näitab, et menstruatsiooni saabumine eest pikk ulatus aeg näitab alati ühte numbrit, siis võid tabelit julgelt kasutada. Siiski peaksite olema teadlik ovulatsioonipäevade nihutamise ohust.
Mis on meetodi madala efektiivsuse põhjused
Naise keha on looduse poolt programmeeritud last eostama. Seetõttu on parem kasutada kalendrit ohtlike päevade arvutamiseks juhtudel, kui rasedus on soovitud sündmus. Rasestumisvastase meetodi madal efektiivsus on tingitud järgmistest põhjustest:
- isegi regulaarse tsükli korral on menstruatsiooni igakuised kõikumised võimalikud, mistõttu pole alati võimalik päevi täpselt lugeda;
- ovulatsiooni nihe on tavaliselt ettearvamatu;
- osa spermatosoididest viibides optimaalsed tingimused suudab elada rohkem kui 5 päeva;
- naise keha teeb kõik endast oleneva, et täita looduse poolt lapse kandmiseks ette nähtud programmi.
Tabelit kasutades pole ohtlike päevade arvu arvutamine keeruline, kuid määramiseks sellest ei piisa ohutu aeg jaoks intiimsuhted. Risk on kõrgeim enne ovulatsiooni. Selleks, et last mitte eostada, on parem kasutada tõhusad meetodid rasestumisvastased vahendid menstruatsiooni lõpust kuni ovulatsioonipäevade lõpuni.
Vaatamata arengutasemele kaasaegne meditsiin, naistel on endiselt raske tagada soovimatute raseduste vältimist ilma tervisemõjudeta. Paljud rasestumisvastased vahendid pole kaugeltki kahjutud kõrvalmõjud, ja raseduse katkestamine võib olla tervisele täiesti ohtlik. Sellises olukorras võite loota looduslikud meetodid raseduse vältimine. Iga naise ohutud päevad on puhtalt individuaalne nähtus, mis sõltub menstruatsiooni kestusest. Kuid nende päevade loendamine on üldiselt ohutum kui rasestumisvastaste vahendite kasutamine.
Turvalised päevad alates rasedusest
Suhteliselt hõlmab menstruaaltsükkel ohtlikke ja ohutuid päevi. Ohututeks loetakse päevi, kui rasestumise tõenäosus on nullilähedane. Selliseid päevi on menstruaaltsüklis üsna vähe - koos keskmise kestusega 28 päeva jooksul on ainult 2-3 päeva maksimaalne tõenäosus Rasedus. Oluline on meeles pidada, et kõigil teistel päevadel on siiski võimalik rasestuda. Seetõttu pole see meetod alati usaldusväärne ja kui soovite kindlasti vältida soovimatu rasedus, on parem kasutada muid rasestumisvastaseid meetodeid.
Menstruatsioon, nagu juba mainitud, erinevad naised kestuse poolest erinevad. Tsüklisse kuuluvad ohutud päevad alates rasedusest, nn steriilsusperiood, päevad, mil rasestumise tõenäosus on suurim - viljakusperiood ja päevad, mille viljastumise tõenäosus on madal, kuid siiski mitte null. Oluline on meeles pidada, et need perioodid võivad tekkida paaripäevase veaga, mistõttu ei ole suguühte katkemise meetod usaldusväärne ega kehti rasestumisvastaste meetodite kohta.
Igakuiste tsüklite faasid
Et mõista, millised päevad on ohutud ja millised mitte, peate kõigepealt mõistma, kuidas menstruaaltsükkel toimib. See koosneb kolmest etapist:
- Follikulaarne faas, suhtelise steriilsuse periood.
- Ovulatsioonifaas, suurima tõenäosusega eostamise periood.
- Sekretoorne faas, täieliku steriilsuse periood.
Ovulatsioonifaas on teie jaoks kõige ebasoovitavam, kui te ei soovi rasestuda. Kuigi viljastumine võib toimuda üsna väikese tõenäosusega igal menstruatsioonipäeval, garanteerivad ovulatsioonipäevad praktiliselt viljastumise.
Kindlasti ohutud päevad tsüklis saab kutsuda ainult sekretoorset faasi. ajal follikulaarne faas viljastumise tõenäosus on muidugi ka väike, menstruatsiooni tõttu, mis loob ebasoodsa keskkonna, kuid see on siiski olemas. Kuid isegi kui teate täpselt oma tsükli kestust ja selle üksikuid faase, on alati võimalus, et menstruatsioon muudab selle iseloomu. Pealegi, välised tegurid võib mõjutada ka faaside kestust.
Kalender
Lihtsaim ja seetõttu ka populaarseim meetod ohutute päevade arvutamiseks on kalendrimeetod. See seisneb menstruaaltsükli ja selle kestuse jälgimises, et määrata kindlaks rasestumiseks ohutud päevad. Jah, kl keskmise kestusega menstruatsioon 28. päeval ovulatsioon, see tähendab viljakuse periood, toimub neljateistkümnendal päeval.
Kalendri koostamiseks ja ovulatsiooni aja määramiseks arvutage oma menstruaaltsükli kestus mitme kuu jooksul. Pärast seda peate oma lühima tsükli kestusest lahutama 18 ja pikimast 11. Esimene arv on päevade arv, mil ovulatsioon tõenäoliselt algab, teine aga päevade arv. see lõpeb.
Kalendri meetod on lihtne ja tasuta, kuid nõuab mõnda tõsised tingimused. peaosa tõeliselt sobiva kalendri koostamisel näidisnäidete ehk selle hooldamise kestus. Selleks, et seda peetaks asjakohaseks ja tõhusaks, tuleb seda säilitada vähemalt kaheksa kuud ja soovitavalt isegi aasta.
Jällegi ei ole mingit garantiid, et te ei rasestu väljaspool ovulatsioonifaasi. Kalender aitab lihtsalt määrata päevad, mil viljastumise tõenäosus on kõige suurem. Kui rasedust lihtsalt ei soovi, võib seda meetodit kasutada, kuid kui teil on vaja rasedust mingil viisil vältida, on parem kasutada praktilisi rasestumisvastaseid vahendeid.
Kalendrimeetodi plussid ja miinused
Nagu kõigil rasestumisvastastel meetoditel, on ka kalendrimeetodil oma eelised ja puudused. Eeliste hulgas tasub kõigepealt esile tõsta:
- kõrvaltoimete puudumine;
- universaalsus;
- ei nõua materiaalseid kulutusi;
- mõju puudumine partneri kehale;
- vajadusel võimaldab määrata rasestumiseks ohutud päevad.
Ja kuigi positiivseid külgi see meetod on üsna kaalukas, see ei saanud ka ilma miinusteta hakkama:
- keha jääb suguhaiguste suhtes haavatavaks;
- ovulatsiooni perioodil peate ikkagi kas end kaitsma või hoiduma intiimsusest;
- Kuna teie menstruatsiooni kestus ja periood võivad hormonaalsete kõikumiste tõttu varieeruda, võib ohutuid päevi olla raske arvutada.
Sageli peamine takistus selle meetodi kasutamisel naistele alaline partner, on vajadus karskuse järele. Pealegi, seda meetodit ei sobi ebaregulaarse tsükliga naistele ja neid on üsna palju.
Kui teie menstruaaltsükkel on ebaühtlane, võiksite paremini uurida muid meetodeid, nagu basaaltemperatuur või emakakaela lima.
Kuidas määrata pärast menstruatsiooni
Ohutute päevade arvutamiseks pärast menstruatsiooni on mitu võimalust. Niisiis, kõige populaarsem on kalendrimeetod ja selle lihtsustatud variatsioonid. Kui te ei saa või ei taha oma kalendrit pidada, saate kasutada ohutute päevade kalkulaatorit. Veebikalkulaatori abil päevade lugemiseks piisab, kui meeles pidada oma alguskuupäeva viimane menstruatsioon ja selle kestus. Aga nii ei ole väga usaldusväärne, kuna see ei võta arvesse organismi individuaalseid omadusi. Seetõttu sobib see ainult sama menstruaaltsükliga naistele.
Kui ohutuid päevi ei ole võimalik veebikalkulaatoriga arvutada, saate nende kestuse ja alguse hetke umbkaudselt arvutada keskmiste näitajate abil: neljanädalase menstruaaltsükli korral on esimene nädal ja 18–28 päeva ohutud. viienädalased perioodid, esimesed kaks nädalat ja viimased kümme päeva.
Kui naisel on ebastabiilne menstruaaltsükkel, saab ovulatsiooni päevi määrata ka basaaltemperatuuri järgi. Selleks on vaja mõõta temperatuuri pärasooles, mis viljakuse perioodil tõuseb ligikaudu 0,5 kraadi võrra ja enne seda langeb alla 36 kraadi. Võid ka lihtsalt apteegist ovulatsioonitesti osta ja läbi viia.
Emakakaela lima sümptomid
Teine võimalus ovulatsiooni määramiseks on registreerida muutused emakakaela limas, mis koguneb suguelunditesse. Väljaspool ovulatsiooni on lima tavaliselt paks ja nahale kleepuv. Ovulatsiooni lähenedes muutub see aga vedelamaks ja läbipaistvamaks, samas kui selle kogus suureneb. See juhtub hormoonide mõjul.
Mõne aja pärast emakakaela lima naaseb normaalsesse olekusse, algab steriilsuse periood. Kuid see meetod ei ole piisavalt usaldusväärne, et sellele täielikult tugineda. Seetõttu on kõige usaldusväärsem meetod sümptomotermiline, mis hõlmab basaaltemperatuuri mõõtmist, lima määramist emakakaela kanal ja kalendri haldamine.
Günekoloogide arvamus
Ohutute päevade määratluse osas on arstidel juba selge arvamus kujunenud. Niisiis, kuigi nad usuvad, et see on kõige rohkem ohutu meetod raseduse vältimine, mis ei ole seotud tüsistuste ja vastunäidustustega, ei saa nad seda täielikult heaks kiita. See on tingitud eelkõige sellest, et viljastumise tõenäosust lihtsalt ei saa kalendri- või muude meetoditega arvutada.
Sellest hoolimata ei püüa keegi naisi selle meetodi eest kaitsta. Ometi ei mõjuta see keha kuidagi, on üsna mitmekülgne ja kergesti ligipääsetav. Siiski peate siiski meeles pidama, et keegi ei taga selle meetodi tõhusust. Samuti ärge unustage sellega koos kasutada muid rasestumisvastaseid vahendeid, sest ohutute päevade arvutamine ei kaitse teid sugulisel teel levivate haiguste eest.
järeldused
Vaatamata rasestumisvastaste meetodite tohutule mitmekesisusele kasutab suur osa naisi endiselt ohutute päevade määratlust peamise soovimatu raseduse ennetamise vahendina. Kuigi seda meetodit ei peeta kõige tõhusamaks, on see kindlasti kõige mugavam, lihtsam ja taskukohasem. Samuti ei tohi me unustada, et maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks nõuab see meetod distsipliini ja pikka kasutusaega, kuna peate teadma oma keha ja selle menstruaaltsükli omadusi.
Kaitsemeetodit, mille käigus arvutatakse ohutud päevad rasedusest, nimetatakse kalendriks. See meetod on üsna populaarne nende seas, kes ei soovi kasutada barjääri või. Paljud teavad, et seksi jaoks on olemas ohutud päevad, kuid mitte kõik ei tea, millal need tekivad.
Ohutu päevad alates rasedusest - naise füsioloogia tunnused
Et mõista, millal seksi jaoks ohutud päevad mööduvad, peate mõistma füsioloogiat. Tavaliselt tüdrukutel peaaegu iga kuu - nendel päevadel on munarakk sellises seisundis, kui see on viljastamiseks võimalikult valmis. Ja see tähendab, et praegu on rasestumise oht maksimaalne. Tavaliselt toimub ovulatsioon tsükli keskel ja selle kestus on mitu päeva.
Võib arvata, et kui teate, kuidas arvutada ohutuid päevi, et mitte rasestuda, siis pole tagajärgi, kuid see pole täiesti tõsi. Asi on selles, et funktsioonid naise keha väga paindlik ja sageli esineb kõrvalekaldeid normist, seetõttu pole see täielikult välistatud.
Menstruatsiooni ja ohutute päevade kalender
Arvutage ohutute päevade kalendri abil võrguperioodi alates madal risk kontseptsioon on väga lihtne. Programm näitab, et enne menstruatsiooni on rasestumise võimalus väga väike, kuna munarakk ei suuda kindlalt kinnituda emaka seintele.
Paljud inimesed teavad, kuidas ohutuid päevi arvutada, kuid neid on erinevad arvamused Seksi ohtude kohta tänapäeval. Tegelikult on eostamise võimalus nullilähedases väärtuses tänu suur hulk veri, raseduse tingimused ei ole kõige soodsamad.
Teisalt võib menstruatsioon kesta kaua või selle taustal tekkida mõni haigus, mistõttu ei saa rääkida täielikust kaitsest.
Ohutute päevade kalender
Turvaliste päevade arvutamise meetodit, et mitte rasestuda, ei peeta kõige usaldusväärsemaks, sest naine võib rasestuda peaaegu igal päeval. Lihtsalt on päevi, mil selline tõenäosus on palju väiksem, aga täielikku garantiid ei saa olla.
Ohutud päevad mitte rasestuda tulevad 2 päeva enne menstruatsiooni algust ja 2 päeva kohe pärast nende lõppu. Tsükli ohutuid päevi on lihtne arvutada - peate lihtsalt jälgima oma tsükli kestust, samal ajal kui see peaks olema selge, ilma 1-2-päevaste kõikumisteta. Kui tsükkel on väga ebastabiilne, siis ohutute päevade kalender ei tööta.
Veel üks punkt, mida meeles pidada, on see, et kui peate arvutama ohutuid päevi rasedusest, ei ole kalender täpne, kui tüdruk võtab teatud ravimeid, on stressis või tal on günekoloogilised terviseprobleemid.
Arstide sõnul ei ole kalendrimeetod täiesti õige, nii et saate tsükli jagada suure ja väikese rasestumise tõenäosusega perioodideks (30-päevase tsükli alusel):
- Tsükli päev 1-5: risk on nullilähedane.
- Tsüklipäevad 6-9: madal risk.
- Tsükli 10-21 päeva: soodsad päevad eostamiseks.
- Tsükli 22-25 päevad: väike risk.
- Tsüklipäevad 26-30: madal risk.
Kuidas arvutada ohutuid päevi?
- Arvutage käsitsi, kasutades oma tsükliaja kirjeid.
- Sisestage andmed veebikalkulaatorisse.
- Kasutage mobiilirakendust, mis jälgib tsüklit ja ohtlikke päevi iseseisvalt.
Hiljuti kasutatud arvutus ei ole täpne hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja ka siis, kui viimase aasta jooksul esines tsüklis mitmepäevaseid kõrvalekaldeid. Sel juhul on tsükli ohutute päevade arvutamine lihtsalt võimatu. Kui keha töötab nagu kell ja erilisi kõrvalekaldeid pole, saate koostada rasedusest ohutute päevade kalendri.
Per Eelmisel aastal peate arvutama, mitu päeva oli kõige lühem ja kõige rohkem pikk tsükkel. Tsüklist, milles oli kõige vähem päevi, peate lahutama 18. Selgub, et see on päev, millest alates on raseduse oht väga kõrge. Pikima tsükli kestusest lahutatakse 11 päeva - selgub viimane päev, millest alates on oluline end hoolikalt kaitsta. Kõige ohtlikuma aja kestus on tavaliselt 12 päeva.
Ohutute päevade kalkulaator
Eelmine meetod hõlmab käsitsi arvutamist, kuid ohutute päevade kalendri saate arvutada Internetis, see meetod on palju lihtsam. Kuid igal juhul on vaja kindlalt teada tsükli kestust ning pidada selle alguse ja lõpu kalendrit.
Tänapäeval on palju kalkulaatoreid, mis aitavad teil arvutada ohutuid päevi, et vältida Internetis rasestumist. Neid on isegi mobiilirakendused, mis ise meenutavad omanikule "ohtlikke" päevi.
Kalkulaatori põhiolemus on sisestada tsükli kestus, selle esimene päev, mitu päeva menstruatsioon kestab ja vajutada nuppu "Arvuta". Kalkulaatorite kõige lihtsamad versioonid suudavad näidata tsükli ohutute päevade arvu alguses ja lõpus. Keerukamad süsteemid suudavad välja arvutada ovulatsiooni päeva, päevad, mil rasedusrisk on kõrgeim ja madalaim, ning seda kõike näidatakse individuaalses kalendris numbritega.
Ohutute päevade kalkulaatorit kasutades on võimalik välja arvutada madala rasestumisriskiga periood, kuid selle meetodi efektiivsus ei ole kõrge, kuna naise keha ei tööta alati nagu kellavärk. Vale toitumine, kõrge füüsiline harjutus ja teatud ravimite võtmine võib habrast süsteemi häirida ning sellise rasestumisvastase vahendi risk suureneb oluliselt.
Soovitud laps supleb vanemate armastuses enne ja pärast sündi. Kui see oli planeeritud, siis teeb beebi emme-issi rõõmsaks ja ta on õnnelik. Et see nii oleks, peab naine oskama arvutada, millised päevad on soodsad ja millised mitte.
Mis on eostamise kalender?
Meetodi olemus on viljakate, st teie jaoks kõige soodsamate päevade arvutamine. See hõlmab 1-3 päeva ovulatsiooni tsükli keskel, samuti 7 päeva enne seda (sperma aktiivsus) ja 3 päeva pärast seda (eluiga). Sellele summale tasub garantiiks lisada veel paar päeva enne ja pärast. Ülejäänud tsükli päevi võib nimetada steriilseks.
Enne rasedusest alates tsükli ohutute päevade arvutamist peate leidma oma menstruatsioonikalendrist kõige pikema ja lühema tsükli. Alguse kindlaksmääramiseks ohtlik periood vajadus päevade arvust minimaalne tsükkel lahutada 18. Ja et teada saada, millal viljakad päevad otsa, vaja maksimaalne tsükkel lahutada 11. Keskmiselt peaks abstinents kestma ligikaudu 16 päeva: viiendast kuni kahekümnenda päevani.
Raseduskalendri tegemine ebaregulaarsete menstruatsioonide jaoks ei ole mõttekas. Isegi koos regulaarne menstruatsioon see meetod ei võta arvesse individuaalsed omadused naise keha ja seda mõjutavad asjaolud.
Tähtis! Kalendrimeetod pole kuigi usaldusväärne: 14–47 naist 100-st rasestub.
Kalendri meetodit nimetatakse Ogino-Knausi meetodiks. Jaapan 1920. aastatel nais-arst Kyusaku Ogino lõi meetodi, mille abil saate välja arvutada eostamiseks sobivad päevad. Ta soovitas seda meetodit kasutada laste planeerimisel, mitte raseduse vältimiseks.
Austria naistearst Hermann Knaus täiendas oma uurimistööga Ogino meetodit. Sünnitusarstide ja günekoloogide kongressil, mis toimus 1928. aastal Leipzigis, tutvustas Knaus seda tehnikat soovimatu raseduse vältimise vahendina.
See meetod põhineb matemaatilistel arvutustel. Esiteks määratakse ovulatsiooni päev. Seejärel, lisades teatud aja enne ja pärast seda, selgub viljakas periood. Ülejäänud päevad on viljatud või mitte ohtlikud. Viljakuse ajal tuleks vältida seksuaalvahekorda või kasutada usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid.
Kas sa teadsid? Ogino-Knausi meetodit nimetatakse "Vatikani ruletiks" kahel põhjusel. Esiteks on ta ebausaldusväärne. Teiseks kirjeldas paavst 1951. aastal seda rasestumisvastast meetodit kui ainsat katoliiklastele vastuvõetavat..
Baastemperatuuri mõõtmine
Määratlus ehk temperatuurimeetod on ka üks rütmimeetodi variante. Mõnda aega puhkeolekus oleva keha temperatuuri nimetatakse basaaltemperatuuriks. Selle muutumise põhjuseks võib olla ovulatsioon: enne seda temperatuur langeb ja pärast seda tõuseb. Iga päev termomeetri näitu registreerides saab kõige rohkem ette ennustada sobivad päevad eostamiseks.
Ovulatsioon jagab menstruaaltsükli kaheks faasiks, mida iseloomustab teatud basaaltemperatuur:
- Temperatuuri mõjutab hormooni estragoni tootmine. See püsib alla 37°C. 12-24 tundi enne ovulatsiooni langeb temperatuur järsult.
- Hormooni toime põhjustab temperatuuri tõusu pärast ovulatsiooni 0,2–0,5 ° C (37 ° C ja üle selle). Temperatuur püsib kõrgendatud kuni järgmise menstruatsioonini, enne mida see jälle veidi langeb. Kolm päeva pärast temperatuuri tõusu algab mitteohtlik periood, mille jooksul on võimatu rasestuda.
Tänu sellele niiskusele on spermatosoididel kerge munaraku suunas liikuda. Kui ta väetamiseks valmis lahkub, on saladus juba napp ja mitte nii vedel, valge või kollakas värvus. Nii toimub ovulatsioon. Kuid viljakus jätkub veel 4 päeva, pärast mida tulevad steriilsed päevad.
Naine peaks iga päev jälgima eritist. Kuid ainult spetsialist suudab emakakaela saladust teistest eritistest täpselt eristada. Seetõttu on kõige parem konsulteerida arstiga.
Vaadeldavast materjalist järeldub, et soovimatute jaoks ohutuid päevi saab arvutada rütmiliste meetoditega. Kuid eraldi on need ebaefektiivsed. Suurema täpsuse huvides saate neid kombineerida.
