Mida võtta külmetuse kiireks raviks. Kuidas kiiresti kodus külmetushaigust ravida ilma tõsiste tagajärgedeta kehale. Arsti nõuanne: kuidas külmetushaigust ise ravida. Kõrvaldage köha ja aevastamine

Sügise või kevade tulekuga suureneb külmetushaiguste arv mitu korda. Ilm on sel perioodil nii petlik, et hommikune päike asendub külma ilma ja õhtul vihmaga.

Sellise järsu temperatuuri languse ja sobiva riietuse puudumise tõttu luuakse kehas soodsad tingimused nakkuse teket provotseerivate viiruste paljunemiseks. Ja paljud inimesed püüavad end haiguse progresseerumise eest kaitsta.

Kuid vähesed teavad, et külmetushaiguste ravi rahvapäraste ravimitega kodus võib olla väga tõhus ja isegi maitsev ning aitab haigusega toime tulla ilma keha kahjustamata.

Nohu olemus

Märge!

Tavaliselt on inimkehas suur hulk mikroorganisme, millega immuunsüsteem edukalt toime tuleb. Alajahtumise hetkel võib aga inimeste kaitse ebaõnnestuda ja viirused saavad tegevusvabaduse.

Ja kuigi temperatuuri langus on ainult külmetuse aluseks, peituvad tõelised põhjused järgmistes:

1. Mikroorganismide kontrollimatu paljunemine, mille hulgas peaaegu 250 tüüpi viiruseid ja patogeenseid baktereid võivad põhjustada hingamisteede infektsiooni.
2. Krooniliste haiguste (nt tonsilliit või allergia) esinemine soodustab patogeensete mikroobide ladestumist.
3. Nõrgenenud immuunsus loob eeldused haiguse progresseerumiseks ning hingamisteede haigustekitajate pikaajalise immuunmäluga antikehade puudumine ainult süvendab olukorda.
4. Igasugune seedetrakti häire nõrgestab oluliselt organismi, mis loob tingimused külmetuse tekkeks.
5. Erinevad stressirohked olukorrad põhjustavad normaalsete füsioloogiliste protsesside rikkumist, mis põhjustab nakkusetekitajate arvu suurenemist.

Külma sümptomid

Paljud inimesed ajavad sageli külmetuse segi gripi või kurguvaluga, kuid neil haigustel on erinevad sümptomid, mis tingib nende ravimise erineva lähenemisviisi. Iga hingamisteede infektsiooniga kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri tõus, mis on seotud organismi immuunvastusega patogeenide toimele.

Kuid siiski ei ole külmetus nii tugevalt ägenenud kui teised sarnased haigused:

• temperatuur ei tõuse tavaliselt rohkem kui 38,5 ° C;
• nohu võib kaasneda keha nõrkus, kuid mitte nii ere kui gripp;
• viirused nakatavad nina limaskesta, põhjustades nohu;
• haiguse areng on järk-järguline, mida sageli tajutakse kui lihtsat halb enesetunne;
• tavaliselt täheldatakse kurgu limaskestal punetust;
• nohu korral ilmneb köha ainult 3-4 päeva, kui ninaneelupõletik levib alumiste hingamisteedesse;
• peavalu kaasneb tavaliselt mis tahes hingamisteede haigusega, kuid nagu kõik muud sümptomid, möödub see õigeaegse ravi korral üsna kiiresti.

Märge!

Külmetuse areng võib omandada kontrollimatu iseloomu ja anda tüsistusi tõsisemate vaevuste näol. Selle sündmuste käigu peatamine on üsna lihtne, kuid seda tuleks teha esimese 1-2 päeva jooksul pärast sümptomite ilmnemist.

Kuidas reageerida esimesele halvale enesetundele nohuga?

Sellele hingamisteede haigusele omistatakse harva suurt tähtsust, pööramata piisavalt tähelepanu oma terviseseisundile. Muidugi tuleb ette ka organismi kiiret iseparanemist, kuid seda suudab pakkuda vaid hästi toimiv immuunsüsteem.

Enamikul juhtudel ignoreerivad inimesed haigust, jätkates oma tavapäraste asjade tegemist. Ja kuigi mee ja vaarikatega teesid juues suurendab patsient sageli intuitiivselt tarbitava vedeliku kogust, ei ole alati võimalik isegi nädalaga külmetusest iseseisvalt jagu saada.

Mida teha sellistel juhtudel, kui ilmnesid esimesed külmetuse sümptomid?

Võimaluse korral aitab probleemi lahendada arsti poole pöördumine. Kohalikel terapeudidel on reeglina ettekujutus nohu tüüpilistest põhjustajatest konkreetses piirkonnas ja nad oskavad soovitada tõhusaid meetodeid haigusest vabanemiseks.

Kui arsti poole pöördumine on täis raskusi, tuleb haiguse ravi usaldada rahvapärastele abinõudele, mida on väga palju. Täna saate teada, kuidas ravida külmetust rahvapäraste ravimitega.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste raviks

Paljud inimesed alahindavad looduslikke ravimeid, kuigi nende efektiivsus ületab sageli ravimite oma. Teatavasti on keemilistel ravimitel suunatud mõju haiguse konkreetsele sümptomile või põhjusele, kuid need aitavad harva kaasa organismi üldisele tugevnemisele.

Külmavastane palsam eeterlike õlidega

See raviv palsam aitab väga hästi külmetushaiguste, köha, nohu ennetamisel ja ravimisel. Tänu koostises olevatele eeterlikele õlidele on sellel antimikroobsed, antiseptilised omadused, soojendab, toniseerib, leevendab spasme ja parandab meeleolu. Samuti kasutatakse seda palsamit edukalt sääsehammustuste korral.

Koostis:

• Põhiline sheavõi (peate võtma rafineerimata) - 7 milliliitrit;
• Põhi kookosõli (või) - 3 milliliitrit;
• Kollane mesilasvaha - 1 gramm;
• Eph. Teepuuõli - 1 tilk;
• Eph. Lavendliõli - 1 tilk;
• Eph. Sidruniõli - 3 tilka;
• Eph. eukalüptiõli - 3 tilka;
• Eph. Kuuseõli - 2 tilka.

Valmis palsami mass: 10 milliliitrit.

Kokkamine:

1. Sulata vesivannil tükk vaha ja baasõlid. Sega kõik korralikult läbi ja tõsta pliidilt.
2. Ootame, kuni segu veidi jahtub, et poleks kuum, aga ka mitte külmunud, lisa eeterlikud õlid ja sega uuesti.
3. Valage valmis külm palsam puhtasse purki ja sulgege kaas tihedalt. Säilivusaeg on kolm kuud.

Rakendus:

Nohu, ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi, viirusnakkuste korral tuleb hõõruda rindkere, selga, masseerida samme. Peale protseduuri paneme selga sooja jope ja sokid.

Märge!

Palsamit saab kasutada laste raviks alates aastast. Lapsele valmistades kahekordistame baasõlide kogust.

Külmavastane hõõruv palsam

Koostis:

• Taimeõli baas (võite võtta isegi päevalilleõli) - 20 milliliitrit;
• Põhi kakaovõi - 15 milliliitrit;
• Mesilasvaha - 4 grammi.
• Eph. Siberi kuuseõli - 10 tilka;
• Eph. Salveiõli - 20 tilka.

Ettevalmistus ja pealekandmine:

Sulata vaha koos baasõlidega veevannis. Seejärel eemaldage vannist, jahutage veidi ja lisage eeterlikud õlid. Valage purki ja sulgege kaas.

Valmis palsamit kasutage külmetuse ja alajahtumise korral selja, rindkere ja jalamassaaži hõõrumiseks.

Retseptid meega

Külmetushaiguste ravi meega on praktiseeritud iidsetest aegadest. Mesilastootel on põletikuvastane, bakteritsiidne ja toniseeriv toime organismile. Mee koostis on nii makro- ja mikroelementide rikas, et sellele sarnast ravimit on raske leida.

Mesi, ingver ja sidrun

Iga komponendi kasulikud omadused on tõestatud ka eraldi kasutamisel ning kombineerituna leevendavad need tooted tõhusalt põletikku ja aeglustavad nohu edasist progresseerumist. Ravimi valmistamiseks peate kasutama seda retsepti:

1. Suur sidrun kooritud ja kivideta, lõigatud viiludeks.
2. Aja umbes 300 g ingverit koos sidruniga läbi hakklihamasina.
3. Lisage 200 g mett, segage hästi ja asetage saadud läga kaanega purki.
4. Saate seda kasutada puhtal kujul, 1 tl. enne sööki ja lisades teele või soojale veele.
5. Ennetuslikel eesmärkidel piisab ühest annusest päevas ja raviks - kolm korda päevas.

Tee meega

Tõenäoliselt on raske leida inimest, kes poleks kuulnud meega tee kasulikkusest. Kuid mitte kõik ei tea, et temperatuuril üle 40 ° C denatureerub mis tahes valk, muutudes aminohapete seguks.

Kuidas keeta teed meega, et see oleks kasulik?

1. Tee peaks jahtuma temperatuurini 40 °C.
2. Parem on kasutada rohelist teed, mis sisaldab suures koguses looduslikke antioksüdante.
3. Mett võib süüa lihtsalt lusikaga – seda pole vaja vedelikule lisada.

Küüslauk meega

See taim sisaldab oma koostises aktiivseid aineid, mis võitlevad tõhusalt enamiku mikroorganismide tüvede vastu. Seda küüslaugu mõju hindasid isegi apteekrid, vabastades selle põhjal palju ravimeid.

1. Küüslauk purustatakse riivis.
2. Segatakse võrdsetes osades meega.
3. Säilib külmkapis 2-3 tundi.
4. Sa peaksid võtma 1 spl. enne magamaminekut ja vähemalt 5 päeva.

Retseptid viina ja muude alkohoolsete jookidega

Kuigi alkohoolseid jooke on ammu kasutatud naudinguks, on ka nende põhjal palju raviretsepte.

Viin pipraga

Iga inimene suudab oma seisundit ise hinnata ja reeglina hoiatab keha läheneva haiguse eest kerge halb enesetunne. Sellistel puhkudel on kasulik külmetus lüüa enne, kui see täies jõus avaldub.

Tuntud alkoholiga segatud pipra soojendavat toimet on rahvas kasutanud juba ammu, kuid ei tasuks ei ühest ega teisest end ära lasta - suur kogus pipart teeb kõhule tüsistuse ja viina kuritarvitamine ainult nõrgestab keha.

Õigeks raviks peate tegema järgmist:

1. Segage näputäis jahvatatud pipart (must või punane) 100 g viina sisse.
2. Joo ühe sõõmuga.
3. Pane jalga soojad sokid ja higi hästi teki all.
4. Hommikul pole külmetusest jälgegi.

Viin vaarikatega

Vaarikateega tegelevad paljud inimesed regulaarselt ennetustööga, teades selle raviomadusi. Kuigi selle marja moosil pole nii kasulikku mõju, vaid värske, saab see mõne päevaga külmetusest lahti.

Ja kui lapsed eelistavad kuuma teed vaarikatega, saavad täiskasvanud seda viinale lisada:

1. Pane marjad purki, aga ära vajuta.
2. Täida viinaga lõpuni ja pane terveks talveks külmkappi.
3. Külmetuse korral lisa 2 tl. tinktuurid tee jaoks.
4. Higi sooja teki all.

Kuum vein vürtsidega - hõõgvein

Märge!

Vein on paljudes Euroopa riikides alati väga populaarne olnud. Kuigi tavaliselt tarbiti seda ainult lahjendatult lõõgastumiseks, segati seda väga harva veega meditsiinilistel eesmärkidel. Kaasaegsed raviretseptid on nii mitmekesised, et võimaldavad teil valmistada mitte ainult tervislikke, vaid ka maitsvaid ravimeid.

Soojendusainena kasutatakse laialdaselt vürtside ja puuviljadega veini, mida mõnes riigis nimetatakse hõõgveiniks:

1. Lase väikeses kastrulis klaas vett keema.
2. Lisatakse kaneeli, nelki, kardemoni ja aniisi.
3. Infundeeritakse 10 minutit ilma kuumutamata.
4. Valatakse 1 pudel punast veini (soovitavalt kuiv või poolkuiv).
5. Lisatakse sidrunikoor ja paar õunaviilu.
6. See viiakse temperatuurini 80 ° C ja eemaldatakse tulelt.
7. See jahtub pool tundi, pärast mida lisatakse 2 supilusikatäit mett.
8. Jook on joomiseks valmis.

Õlu meega

Hästi higistades saate kiiresti vabastada keha mürgistest ainetest, mis parandab oluliselt teie tervist.

1. Selleks sobib hästi klaas soojendatud, kuid mitte mingil juhul keedetud õlut!
2. Lisades joogile 1 spl mett, saad väga kasuliku ravimi.

Konjak meega

Kui külmetushaigus alles algab, on hea vahend selle edasise arengu vältimiseks 100 g sooja konjakit, mis tuleb ära süüa 1 spl meega.

Märge!

Kuid ärge kuritarvitage jooki, muidu keha nõrgeneb ja haigus võtab progresseeruva vormi.

Retseptid piimaga

Piim on valkude, vitamiinide ja suhkrute ladu, mis on haigele organismile nii vajalikud. Paljud toidud külmetuse ajal võivad olla sooltele rasked, seega on piim kasulik nii ravimina kui ka vajalike elementide allikana.

Kuid mõned inimesed ei talu seda toodet lapsepõlvest saati, seega ei sobi selline teraapia kõigile.

Piim küüslauguga

Kuigi küüslaugul on tugev viirusevastane toime, võib see kõrvetada ka soole limaskesta. Koos piimaga võib aga mõju seedetraktile oluliselt nõrgeneda ja luua tõeliselt ravijoogi.

Alates külmetuse algfaasist

1. Kuumuta klaasi piima kergelt.
2. Lisa kümme tilka küüslaugumahla.
3. Joo enne magamaminekut.

Külmetusest

1. Kuumuta kergelt klaas hapupiima.
2. Lisa viis purustatud küüslauguküünt.
3. Jäta pooleks tunniks seisma.
4. Võtke soojas vormis 5-6 korda päevas, 1 spl.

Flegmaga köha korral

1. Kuumuta kergelt klaas hapupiima või vadakut.
2. Vala sisse 1 tl. küüslaugu mahl.
3. Võtke 1 spl. viis korda päevas.

Piim meega

Igasugune nohu taandub enne seda retsepti! Ravi rahvapäraste ravimitega ei ole kõigil juhtudel kiiresti võimalik, kuid piim meega on paljudele tuttav lapsepõlvest saati.

Nende koostisosade raviomadused ilmnevad eriti hästi nende kooskasutamisel:

1. Keeda klaas piima.
2. 1 spl lisa mett alles pärast piima jahtumist.
3. Joo jooki ja heida voodisse sooja teki alla pikali.
4. Kehatemperatuuril üle 38 ° C ei ole soovitatav seda kasutada seisundi võimaliku halvenemise tõttu.

Piim sibulaga

Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt ka sibulat, mille mahl hävitab usaldusväärselt patogeensed mikroobid, leevendab põletikku ja tugevdab organismi. Tervendajad soovitavad iga hingamisteede infektsiooni korral sibulapaari sisse hingata.

Külmetusest vabanemiseks on seda retsepti juba ammu soovitatud:

1. Riivi 1 keskmine sibul.
2. Pigista puder marli abil välja.
3. Lisa 1 tl klaasile soojale piimale. sai mahla.
4. Joo enne magamaminekut.

Täiendavad meetmed külmetuse korral

Märge!

Meditsiiniliste tinktuuride kasutamine annab enamikul juhtudel positiivse efekti, kuid kiireks taastumiseks on vaja luua patsiendile mugavus. Kui inimese temperatuur tõuseb üle 38 ° C, on voodipuhkus tõrgeteta näidustatud.

Väiksemate sümptomite korral piisab järgmiste reeglite järgimisest:

1. Patsiendi ruumi temperatuur peab olema vähemalt 22–24 °C.
2. Korrapäraselt ventileerige ruumi, kuid patsienti ei tohiks jätta tuuletõmbuse kätte.
3. Vähemalt kord päevas tehke ruumi märgpuhastus desinfitseerimisvahenditega.
4. Söö oma dieeti nii, et organism saaks piisavalt vajalikke toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid.
5. Joo palju vedelikku teede, keetmiste, sooja vee jms kujul.

Järeldus

Esmapilgul võib nohu tunduda kahjutu haigusena. Ja kuigi mõned inimesed haigestuvad hea immuunsuse tõttu väga harva, avaldub suurem osa sellest haigusest hooajaliselt: sügisel ja kevadel. Külmetusega iseseisvalt toimetulemiseks pole üldse vaja kohe koju arsti kutsuda või haiglasse vastuvõtule minna.

Koduseks külmetushaiguste raviks rahvapäraste vahenditega soovitavad tervendajad ajaproovitud vahendeid, mida saab kasutada nii profülaktikaks kui ka juba esineva haiguse raviks.

Tundsite tööl kurguvalu, raskustunnet peas, sooja otsaesist ja ninakinnisust. Miks sellised hädad meid alati valel ajal varitsevad? Et mitte häirida olulist projekti tööl, et seanss võlgadeta läbida, et mitte loobuda huvitavast nädalavahetuse reisist, peate teadma, kuidas külmetusest kiiresti taastuda.

Pole aega kahetseda, et külmetuse ennetamine on tegemata. Tuleb kiiresti töölt või koolist aeg maha võtta ja alustada erakorralist C-vitamiini manustamist koos rahvapäraste abinõudega.

Selleks, et töövõime ei kaoks pikaks ajaks – tea, et efektiivne on ainult nohu erakorraline ravi haiguse algstaadiumis.

Erakorralised meetmed esimeste külmetusnähtude ilmnemisel

Täiskasvanu saab külmetusest kiiresti taastuda ainult siis, kui esimeste sümptomite ilmnemisel võetakse kasutusele erakorralised meetmed. Ainult need inimesed, kes mõistavad, et nende tervis halvenes just selle elementaarse hooletussejätmise tõttu, saavad kasutada järgmisi näpunäiteid: immuunsus ei tõusnud õigeaegselt, keha sai ebasobivate riiete ja jalanõude tõttu alajahtumise.

Kui kahtlustate, et olete gripiepideemia ohver, kutsuge kohe koju arst, minge haiguslehele ja ärge ise ravige! Ärge tehke nalja tõsiste haigustega!

Neid näpunäiteid ei saa rakendada, kui laps on haige. Teie vastutate laste elude eest, kuid teie asi ei ole hinnata, kuidas nad haigeks jäid. Õige diagnoosi saab panna ainult spetsialist: lastehaiguste hulgas on palju haigusi, mille sümptomid on sarnased külmetushaigusele, kuid mida ravitakse täiesti erineval viisil.

Kuidas täiskasvanul kiiresti külmetusest lahti saada:

1. Kui teil on külmetushaiguse kerge vorm, on arsti juurde haiguslehele minek täis kliinikus pikkades järjekordades seismist ja reaalset tüsistuste tekkimise võimalust. Seetõttu võtame kindlasti töölt vaba aja: võtame vaba päeva või lahkume oma kulul mitmeks päevaks. Me ei jää kunagi tööl haigeks, teie ohvreid ei hinda keegi, kuna te ei saa ikkagi produktiivselt töötada.
2. Nohu kodust ravi alustame temperatuuri mõõtmisega. Eksivad need, kes kohe esimeste halba enesetunde tunnuste ilmnemisel püüavad juua reklaamitud kallist vahendit, et jalul püsida. Temperatuuri langetamine alla 38 kraadi on tõeline haiguse edasilükkamine pikemaks perioodiks.
3. Tõhus vahend külmetuse vastu on C-vitamiin, see peaks alati olema koduses esmaabikomplektis dražeede või tablettidena. Askorbiinhappe küllastusannuse võtmine on ravi algfaasis väga oluline. Kui teile ravimid ei meeldi, võite need asendada tsitrusviljadega: umbes viis apelsini või kaks sidrunit meega - see on nii maitsev kui ka tervislik.
4. Külmetuse ravi kodus on kiire, kui võtate palju vedelikku: absoluutselt ükskõik millist, kuid sooja. See on vajalik toksiinide kiireks eemaldamiseks kehast. Kasutage allolevaid retsepte, et saada imeline jook, mis maitseb hästi ja tänu millele saate kiiresti külmetuse ravida.
5. Parim ravim külmetuse vastu on uni. Olles võtnud sooja tee, mis on kaetud pehme tekiga, proovige magama jääda. Soojad sokid ja mugavad riided aitavad hästi higistada, mis on ravi asendamatu samm. Võimalik, et hommikul ärgates ei tunne sa vähimatki märki sellest, et õhtul sind tõsiselt häiriti.

Kes tahab teada, kuidas nohust lahti saada, peaks end häälestama kiirele tulemusele ja mitte hapuks minema. Ja kindlasti ärge kuritarvitage alkohoolseid jooke.

Kui tunnete end liiga palju: et isegi kui olete praktiliselt terveks saanud, ei lähe te värske õhu kätte, siis võib haigus võtta pikaajalise iseloomu.

Lühikesed jalutuskäigud kõigile patsientidele, kellel pole temperatuuri, on kasulikud ja peavadki olema. Kui teil ei õnnestunud kiiresti taastuda, pakub traditsiooniline meditsiin erinevaid meetodeid nohu, köha ja kurguvalu raviks.

Mida juua külmetuse korral?

Külmetushaiguste ravi rahvapäraste ravimitega on tingimata rikkalik jook, mis aitab eemaldada kehast toksiine. Milline vedelik aitab tõhusalt taastuda? Mitte külm, kuid mitte kuum, et mitte tekitada kurguvalu tüsistusi.

Valige endale kõige sobivam joogivalik:

• Kibuvitsamarjade infusioon on kõigi võimalike vitamiinide ladu.
• Vaarikatee on vana viis temperatuuri alandamiseks, marju võib külmutada, kuivatada või isegi moosist valmistada.
• Kanapuljong - kui te haiguse ajal eriti süüa ei taha, siis see roog küllastub ja joob ning vähendab sümptomeid.
• Sidrunikeetmine, mis on valmistatud mitme sidruni ja meega. Neid tooteid keedetakse kahes kuni kolmes liitris vees. Puljong jahtub ja saadakse imeline kõrge vitamiinisisaldusega kompott.
• Jõhvika-, sõstra-, viburnumimahl on traditsiooniline vene jook, mis on valmistatud nende raviomaduste poolest hinnatud marjadest.
• Soe piim mee, või või soodaga.
• Tavaline tee meega. Immuunsuse tugevdamiseks kasulike omaduste säilitamiseks tuleb mett süüa lusikaga ja alles seejärel juua seda teega. Kuumas vedelikus lahustunud mesi ei ole enam raviv.
• Ingveri tee külmetuse vastu on viimastel aastatel olnud populaarne vahend. Tuntud vürts, mis parandab organismi ainevahetust, on kuulus ka oma rögalahtistavate, valuvaigistite, haavu parandavate omaduste poolest.

Kuidas valmistada meditsiinilist ingveri teed? 0,5 liitri keeva vee kohta võetakse teelusikatäis rohelist teed ja umbes kolm supilusikatäit riivitud ingverit (ca 3-4 cm juureala), pressitakse välja sidrunimahl ja lisatakse mesi. Pärast nõudmist ja jahutamist on jook joomiseks valmis.

Selliseid külmetushaiguste rahvapäraseid ravimeid saab probleemideta valmistada, ärge unustage neid, kuid ainult neile lootmine on samuti hoolimatu. Loomulikult ei ole arsti häirimine väiksemate vaevustega täiesti õige, sest sel ajal võib teda vajada raskelt haige inimene, kuid kas olete kindel, et teie tervist probleemid ei ohusta?

Millal ei tohiks külmetust kodus ravida?

Kui haigusnähud päeva või paari jooksul ei vähene, jäävad muutumatuks või isegi suurenevad, kutsuge kindlasti kiirabi või kohalik arst.

Mis peaks teid hoiatama:

• kõrget temperatuuri hoitakse 39 kraadi piires rohkem kui kolm päeva;
• ilmnes tugev köha, millega kaasnes tugev vilistav hingamine;
• teil on hingamisraskusi;
• kurgu turse tõttu on võimatu toitu ja vett võtta;
• peavalud piinavad lakkamatult;
• on valu ninakõrvalurgetes, silmamunades;
• mures verega segunenud pruuni või rohelise röga pärast.

See pole enam lihtne külmetus, vaid tõsine haigus. Halbade tagajärgede vältimiseks alustage kohe arsti poolt määratud ravi.

Ärge keelduge vajalikust haiglaravist. Iga kaotatud sekund, kui arvasite, et teil on lihtne ja kerge külmetushaigus. Ärge kunagi ravige ise ja olge terve!

Kui külmetad, tunned end väsinuna ja kurnatuna. Su kurk on valus või valus, nina on kinni; mõnikord tunnete end kuumana ja võite isegi punaseks minna; muul ajal võivad teie kehas esineda külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmetussümptomite kogemine võib olla väga masendav, kuna need põhjustavad ebamugavust ja segavad teie igapäevaelu.

Külmetusest vabanemine on samuti üsna keeruline, kuna enamik arste määrab ainult kehatemperatuuri alandavad ravimid või kõige rohkem voodirežiimi.

Niisiis, kuidas kiiresti kodus külmetushaigust ühe päevaga ravida? Selles artiklis arutame 16 looduslikku meetodit ja abinõu, mis aitavad teil külmetusest vabaneda. Kõik need ajaproovitud vahendid toimivad tõhusalt ja kiiresti, nii et tunnete end juba järgmisel päeval paremini.

Mis on külmetushaigus ja kuidas see areneb?

Kõik külmetavad vahel. Lapsed haigestuvad nõrgema immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 külmetushaigust aastas. Meil tekib külmetus mikroskoopiliste mikroorganismide, mida nimetatakse mikroobideks, tõttu, mille me viime kehasse saastunud pindadelt, näiteks ukselinkidelt või isegi nakatunud inimestega kätledes.

Külm – see on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Nohuga tekkiv köha ja aevastamine levitavad haigust põhjustanud baktereid ja viirusi, põhjustades infektsiooni edasise leviku (eriti sügisel ja kevadel).

Viirused satuvad kehasse ka röga, sülje ja ninaerituse kaudu.. Kui puudutate nakatunud kätega oma nägu, silmi või suud, sisenevad need mikroorganismid nende avade kaudu teie kehasse. Peamised külmetushaigust põhjustavad patogeenid on rinoviirused..

Meie kehal on võime enamiku patogeenidega kiiresti võidelda; kuid mõnel juhul ei suuda nad kohe infektsiooniga toime tulla, mis põhjustab külmetusnähud, nagu näiteks:

• peavalu
• külmavärinad (värinad koos palavikuga)
• nohu
• ninakinnisus
• käre kurk
• köha
• kehatemperatuuri tõus
• üldine halb enesetunne
• lihasvalu
• väsimus

Mõnikord võib külmetus süveneda ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks. nagu kõrvapõletik, kopsupõletik või streptokokk-kurgupõletik. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külma sümptomid võivad ilmneda 12–72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külmetada?

Peaaegu kõik kannatavad aeg-ajalt külmetuse käes. Nõrgema immuunsüsteemiga inimestel on aga suurem tõenäosus nakatuda. Ka kooliealised lapsed haigestuvad sagedamini külmetushaigustesse, sest nad puutuvad tihedalt kokku teiste nakatunud lastega. Ka vanemad, nõrgema immuunsüsteemiga inimesed võivad kuni 3-4 korda aastas külmetushaigustesse haigestuda.

Standardne külmravi

Enamik tervishoiuametnikke soovitab üldiselt külmetusest vabanemiseks juua palju vedelikku ja jääda voodisse. Teile või teie lapsele võidakse määrata ka palavikku alandavaid ravimeid. Kui külmetushaigus on põhjustanud tüsistusi bakteriaalse kõrvapõletiku või põskkoopapõletiku (frontaalne sinusiit, põskkoopapõletik jne) näol, võib arst välja kirjutada antibiootikumid.

Kuidas kodus looduslike vahenditega kiiresti nohu ravida

Räägime nüüd sellest, kuidas külmetushaigust kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage oma C-vitamiini tarbimist

C-vitamiin on antioksüdantne vitamiin, mis tugevdab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete põhjustatud vabade radikaalide kahjustustega. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda külmetuse, gripi ja muude krooniliste infektsioonidega.

Uuringud on näidanud, et suur annus, kuni 2000 mg C-vitamiini päevas, võib aidata võidelda bronhiidi vastu. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel võtke C-vitamiini ja jätkake selle võtmist mitu päeva. kuigi tunned end paremini. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete end paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke vahendeid külmetuse vastu. C-vitamiinirikka sidruni- või laimimahla joomine aitab külmetushaigusest kiiresti välja ravida.

• Esimeste külmetusmärkide ilmnemisel pigista terve sidrun klaasi sooja vette ja lisa veidi mett. Jooge seda jooki vähemalt 6 korda päevas, kuni tunnete end paremini. Sidrunimahl vähendab mürgisust organismis ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külmetuse kestust ja tunnete end palju paremini.
• Võite kasutada ka röstitud sidruneid, et ravida külmetust 1 päevaga. Lihtsalt röstige kuumas ahjus 2-3 sidrunit, kuni koor on pragunenud. Kui see hakkab juhtuma, tõmmake mahl välja ja magustage see meega. Jooge seda vahendit teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne magamaminekut, et kiiresti ravida nohu ja köha. Väga tugeva külmetuse korral võtke 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
• Külmavärinate ja palaviku korral viiluta pool tosinat sidrunit. Lisa viilud keevasse vette. Keeda segu vähemalt 30 minutit. Kurna. Joo teelusikatäis sidruniteed iga kahe tunni järel, kuni külmavärinad taanduvad.

3. Söö kuumi suppe

Kui te ei tea, kuidas külmetushaigust 1 päevaga ravida, võite kasutada seda ajaproovitud meetodit. Võite süüa mis tahes omatehtud kuuma suppi, mis teile meeldib, kuid kõige paremini sobivad küüslaugu- ja kanasupp.

küüslaugusupp

Küüslaugul on antimikroobsed omadused, mis aitab tõrjuda külmetushaiguste tekitajaid. Küüslaugul on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt tekivad külmetuse alguses. Siin on küüslaugusupi retsept:

Koostis:

• 2 liitrit kana- või köögiviljapuljongit
• 8-10 küüslauguküünt, kooritud ja hakitud
• 2-3 supilusikatäit oliiviõli
• 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
• 2 nelki (vürts)
• ½ tl jahvatatud suitsupaprikat
• 5 oksa tüümiani
• 2 loorberilehte
• 3 keskmist tomatit (tükeldatud)
• šerri äädikas

Küpsetusmeetod:

• Kuumuta potis õli. Lisage küüslauk ja praege, kuni see muutub pruuniks. Nüüd saate küüslaugu õlist eemaldada.
• Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae, kuni see muutub pruuniks. Pärast lusika või segistiga purustamist võite küüslaugu uuesti lisada.
• Lisa ülejäänud vürtsid ja tomatid ning prae.
• Kui tomatid on pehmed, lisa kana/juurviljapuljong.
• Keeda 30 minutit.
• Erilise maitse saamiseks lisage oma supile veidi šerriäädikat.
• Joo seda suppi 3-4 korda päevas, et külmetusest kiiresti lahti saada.

Lisaks küüslaugusupi söömisele võite küüslauku lisada ka kõikidele oma söögikordadele. Kui talute selle maitset, võite tarbida ka toorest küüslauku.

Kanasupp

Külmetuse alguses võite juua ka kanasuppi. Tegelikult: kanasupp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid külmetuse ja köha vastu võitlemiseks. Seda vahendit kasutati isegi Vana-Egiptuses palaviku ja külmetushaiguste ennetamiseks. Kuigi see ei pruugi seda haigust otseselt ravida, muudab see kindlasti teie enesetunde paremaks.

Fakt on see, et kui oled haige, ei taha sa midagi süüa. Kanasuppi juues saate hoida oma veresuhkru taset normis. See aitab teil end paremini tunda ja annab kehale energiat infektsiooniga võitlemiseks. Kanasupist saate teha külmarohtu, lisades muid koostisosi, nagu ingver, küüslauk ja terav paprika, mis parandavad vereringet ja hoiavad teie valgeid vereliblesid liikumas.

4. Ingver

Nagu küüslauk, ingver on veel üks suurepärane looduslik vahend, mis võib külmetuse kestust vähendada. Ingver aitab teid ka kurguvalu või köha korral. Haki värske ingverijuur ja lisa see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisage vahtrasiirupit, mett või steviat. Joo seda imelist külma teed 3-4 korda päevas, kuni enesetunne paraneb. Ingver mitte ainult ei võitle külmetuse sümptomitega ja toimib dekongestantina; ta on ka suurepärane ravim seedehäirete vastu.

5. Auru sissehingamine

Kuidas ravida nohu ja nohu ühe päevaga? Koos teiste selles artiklis loetletud abinõudega auru sissehingamine aitab teid selles. seda fantastiline vahend ninakinnisuse vastu mis tavaliselt kaasneb külmetushaigusega. Selleks: keeda vesi, pane 2-3 tilka eukalüptiõli keevasse vette, kalluta nägu keeva veepoti kohale, kata pea rätikuga ja hinga 10 minutit kuuma auru sisse. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsivast ninakinnisusest.

6. Joo palju vedelikku

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seega joo iga päev vähemalt 8-10 klaasi värsket puhast vett, haiguspäevadel veelgi rohkem. See aitab teil higi ja uriini kaudu vabaneda bakteritest ja viirustest. Vältige magustatud karastusjooke ja puuviljamahlu. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgestab teie keha veelgi. Samuti võib juua taimeteesid, mis peaksid olema kofeiinivabad.

7. Võtke Echinacea

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetust rahvapäraste vahenditega, mis toimivad samuti laitmatult, proovige ehhiaatsiat. Echinacea on üks parimaid taimseid ravimeid külmetuse, köha ja gripiviiruste vastu võitlemiseks.. Tänapäeval on ehhiaatsia saadaval mitmes vormis, nagu tee, tinktuurid või tabletid. Ärge võtke ehhiaatsiat kauem kui 12 nädalat.

Patsiendid, kellel on autoimmuunhaigused, nagu süsteemne erütematoosluupus või hulgiskleroos, peaksid vältige ehhiaatsia võtmist. Samuti vältige sellel taimel põhinevate toodete kasutamist kui teil on allergiline kummeli või muude sarnaste taimeperekondade suhtes.

8. Magage pea püsti

Kui teie nina on kinni, võib see häirida teie und.. Tõstetud peaga magamine võib aidata teil palju kergemini hingata.. Ninakanalite kuivamise vältimiseks võite kasutada ka magamistoas niisutajat, mis aitab samuti lima väljutada ja kiirendab taastumist. Kasutage kahte või kolme pehmet patja või tõstke oma voodit paar tolli kõrgemale, et aidata lima tõhusamalt ninast väljuda.

9. Kurista soolalahusega

See on parim vahend külmetusega kaasnevast kurguvalust vabanemiseks. Keeda veidi vett ja lisa sellele teelusikatäis meresoola. Lahjendage keev vesi külma veega nii, et soolalahus oleks soe. Kurista selle lahusega kolm korda päevas – see aitab eemaldada röga, vähendab valu ja kurgupõletikku. Kui aga infektsioon on tunginud sügavale mandlite kudedesse, pole kuristamisest suurt kasu.

10. Kasutage Neti Poti

Ninakinnisuse ning ninakõrvalkoobastesse koguneva lima ja mäda kogunemise leevendamiseks võib kasutada netihigi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Täida netipott sooja veega ja lisa sellele teelusikatäis soola. Kallutage pea paremale küljele, asetage tila vasakusse ninasõõrmesse ja hakake sinna vett valama. Vesi peaks väljuma vastassuunalisest ninasõõrmest. Tehke sama protseduur teisel küljel. Võimalik, et peate harjutama neti poti õiget kasutamist. Pärast paari proovimist saab sinust asjatundja! Kasutage regulaarselt neti potti, et hoida oma nina hingamisteid ja ninakõrvalurgeid limast puhtana.

11. Joo taimeteesid

Paljud taimeteed võivad külmetuse sümptomeid kiiresti leevendada.

• Tee lagritsaga. Fantastiline vahend, mis aitab kiiresti ravida külmetust. Lagrits on magusa maitsega, kuid selle looduslik suhkur annab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib ka köharefleksi. Lagritsatee valmistamiseks keeda vesi, vala tassi ja lisa sellele teelusikatäis lagritsajuurt. Laske teel paar minutit tõmmata, pärast mida võite seda juua. Joo vähemalt 2-3 tassi seda teed ühe päeva jooksul.
• Tee tüümianiga (tüümianiga). See suurepärane taimne ravim aitab võidelda ka köha vastu. Tüümian on rikas antimikroobsete ühendite poolest ja sellel on ka rögalahtistav toime, mis eemaldab flegma ja lima. See lõdvestab hingamisteid ja kurgulihaseid, vähendades seeläbi köha. Tüümiani tee valmistamiseks keeda veidi vett. Lisage vette ½ tl kuivatatud tüümiani lehti. (Veenduge, et ostate ravimtüümiani (tüümiani) ja mitte vürtsi, mida saate tavalistest toidupoodidest!). Kata tass kaanega, lase 10 minutit tõmmata ja kurna. Joo seda teed kolm korda päevas kolm päeva või kuni külmetus on kadunud.
• Mündi tee. Suurepärane külmetushaiguste ja gripi raviks.
• Tee salvei. See on vana saksa vahend külmetusest kiireks taastumiseks. Keeda veidi vett ja vala see tassi. Aseta vette näpuotsatäis kuiva salvei, kata tass alustassiga ja jäta 5 minutiks seisma. Maiusta meega ja joo seda teed kuumalt enne magamaminekut. Vaatamata külmetusnähtude kiirele leevenemisele, tehke seda 2-3 ööd, kuni haigus on täielikult kadunud.
• Yarrow tee. Veel üks hämmastav vahend kiireks külmetusraviks.
• Tee tansyga. See on väga hea looduslik vahend külmetuse ja köha vastu, eriti öösel. Võtke teelusikatäis tansyt, asetage see klaasi ja valage peale keev vesi. Laske teel 10 minutit tõmmata. Joo kuumalt.
• Maasikalehtede tee. See tee aitab kaasa ka külmetusnähtude kiirele kõrvaldamisele.
• Tee Monardaga. Põhja-Ameerika indiaanlased on seda vahendit kasutanud sajandeid külmetuse ja köha vastu võitlemiseks. 2-3 tl kuivatatud monarda lehti valada klaasi keeva veega ja lasta tõmmata. Joo tass seda teed 3 korda päevas.

12. Kasuta söögisoodat

Parimate looduslike abinõude juurde, mis aitab kiiresti külmetusest vabaneda, kehtib söögisooda. Sa saad kasutage söögisoodat külmetuse vastu võitlemiseks mitmel viisil. Näiteks:

• Võite lisada soojale veele veidi söögisoodat ja soola ning kasutada seda lahust ninaloputusvahendina. Lihtsalt täitke puhas süstal selle lahusega ja loputage ninasõõrmeid. See aitab teil vabaneda allergeenidest, nagu hallitus ja tolm, mis võivad põhjustada külmetuse sümptomeid.
• Võid juua ka sooja vett, kuhu on lisatud söögisoodat, et muuta organismi sisekeskkond aluselisemaks. Kui teie keha pH nihkub aluselise poole, aitab see tõhusamalt võidelda põletike ja infektsioonidega.
• Võite kuristada ka veega, mis sisaldab teelusikatäit söögisoodat ja 2 aspiriinitabletti. Selle lahusega kuristamine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhast ja gripist.

13. Tee rindade hõõrumine eeterlike õlidega

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpti ja mentoolõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis võivad aidata krooniliste külmetushaiguste all kannatajaid. Tehke ise nende eeterlike õlidega rindkere hõõrumine. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad need nahka ärritada; nii et proovige esmalt panna väike tilk randmele ja oodake 30 minutit. Kui nahal pole ärritusnähte, võite neid õlisid julgelt kasutada. Enne segu otsaesisele ja rinnale kandmist võid õlisid lahjendada ka vähese baasõliga nagu kookosõli või maisiõli. Kandke ka oimukohtadele, nina alla, pulsipunktidele ja kaelale.

14. Kasutage vibu

Sibul ja sibulamahl on suurepärased vahendid kiireks kodus külmetusraviks.

• Sibulapulber saab valmistada, kui praadida seda väikeses koguses õlis ja kuivatada. Kandke rinnale kompressi. Hoidke oma keha selle ravimi kasutamise ajal soojas. Vahetage kompressi sageli. Sibulamahla võid määrida ka otsaesisele ja rinnale. Sibulamahla sagedane joomine on ka tõestatud loomulik viis külmetushaiguste ennetamiseks.
• Teine viis sibula kasutamiseks külmetuse kiireks leevendamiseks on sibulate abil sissehingamine. Lisa purustatud tükid kuuma keeva vette ja keeda, kuni veest hakkab sibulalõhna välja tulema. Valage pliidist vett juurde. Kummarduge veepoti kohale ja katke pea rätikuga. Hingake sibulaaure 10 minutit sisse. See vahend aitab teil öösel hästi magada ja kiiresti vabaneda külmetuse sümptomitest.

15. Kasuta Äädikat

Äädikas on suurepärane vahend siinuste ummistuse vastu. Hingake äädika aurud sisse, kui soojendate seda kastrulis. See eemaldab koheselt siinuste ummistuse. Võite juua ka õunaäädikat, segades 1 tl seda toodet mitu korda päevas klaasi sooja vee ja meega, et külmetusest kiiresti lahti saada. Valige kindlasti ainult orgaaniline, filtreerimata ja toores õunasiidri äädikas. See tasakaalustab keha pH-d ja vabaneb põletikust.

16. Kasuta Kurkumit

Kurkum aitab võidelda põletike vastu, ennetada külmetushaigusi ja köha ning isegi ennetada vähid. Kurkumi kasutamiseks külmetuse vastu võitlemiseks on mitu võimalust:

• Võtke ¼ teelusikatäit kurkumit ja segage see klaasi sooja piimaga. Saate selle segu magustada suhkru või meega. Joo seda vahendit enne magamaminekut, et üleöö külmetusest ja köhast lahti saada.
• Võid põletada kurkumijuure tüki ja hingata sisse sealt tulevat suitsu. See vahend aitab vabastada röga ja lima, vähendades külmetushaigustest põhjustatud ninakinnisust.
• Sööge iga paari tunni järel mett segatuna teelusikatäie kurkumiga, et leevendada köha, külmetust ja grippi. See vahend kõrvaldab lima kogunemise bronhides.
• Tehke rindkere hõõrumine, mis koosneb jahvatatud kurkumist, gheest ja mustast piprast. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonda. See ravib kiiresti bronhide ärrituse ja eemaldab lima kogunemise rinnus.

Need on kõige populaarsemad vahendid külmetuse raviks. Ja peaaegu kõik kasutavad neid, nagu juhistes näidatud - 2, 3 või 4 korda päevas. Tegelikult põhjustab see sageli ülekasutamist ja lisaks suurendab uimastisõltuvuse riski. Kuidas seda vältida?

Proovige nohu ravida tavalise soolase vee või merevee preparaatidega. Nad suudavad suurepäraselt leevendada turset ja taastada nina kaudu hingamist.

Kui otsustate siiski saada vasokonstriktoriravi, järgige järgmisi reegleid:

Sisestage tilgad või pihustage mitte ajakava järgi, vaid ainult siis, kui nina ei hinga. Kui hingamine on vaba, on ravim ainult üleliigne. Tänu sellele peate tilkasid kasutama harvemini ja kõrvaltoimete oht on minimaalne.

Püüdke mitte lasta end tilkadega ravida kauem kui kolm päeva järjest. Kui neid pikemalt kasutada, võib tekkida sõltuvus – nina hingab ainult tilkade abil ka siis, kui nohu on juba möödas. Sellise "nõela" maha saamine ei saa olema lihtne.

2. Tilgutage valesti

Väga sageli läbivad nad ninaõõnde ja langevad kohe kurku, põhjustades ainult põletustunnet ja praktiliselt ei leevendust ninakinnisusest. Neid tuleb tilgutada nii, et ravimi maksimaalne kogus jääks ninakäikudesse - just siin leevendavad nad turset, mis takistab nina kaudu hingamist. Selleks peate enne ravimi tilgutamist lamama külili ja panema oma pea väikesele padjale nii, et see asetseks horisontaalselt. Enne ravimi süstimist tehke neelamisliigutus, kuid mitte täielikult, peatuge justkui keskel - sellises olekus on nina ja kurgu vahe ummistunud. Pärast seda tilgutage ravimit nina alumisse poolde. Proovige mõnda aega mitte hingata. Sel juhul võite nina tiivale mitu korda survet avaldada, justkui ummistades ninakäiku. See aitab jaotada ravimit ühtlaselt kogu nina limaskestale. Minut pärast sellist protseduuri tuleks taastada hingamine läbi nina. Pärast seda pöörake teisele küljele ja korrake kogu protseduuri teise ninakäigu jaoks. Ja pidage meeles: enne ravimi tilgutamist on parem nina korralikult puhuda, see parandab ravimi kokkupuudet nina limaskestaga.

Eriti ei meeldi lastele ninatilgad. Ülalkirjeldatud protseduuri läbiviimine on neil väga raske. Seetõttu on neil parem kasutada pihustit või pista ninna ravimis leotatud vatitupsud.

3. Usume, et külmetushaiguste ja SARS-i komplekspreparaadid toimivad paremini

Nagu statistika näitab, meeldib paljudele inimestele külmetushaigusi maha suruda ravimitega, mis annavad "seitsmele hädale ühe vastuse", nagu nende reklaam väidab. Need on ravimid, mis sisaldavad korraga kolme kuni seitset toimeainet. Tegelikult on need ühe sildi all mitu tabletti korraga. Peaaegu alati on selliste vahenditega ravi ülemäärane. On ju haruldane, kui kõik “seitse häda” (sümptomid) kuhjuvad korraga. Märksa vähem ohtlik on konkreetsete sümptomite korral võtta üksikuid ühte toimeainet sisaldavaid ravimeid. Näiteks nina on kinni - tilgutage ravimit, nina hingab - jätke järgmine annus vahele, kõrge temperatuur - võtke palavikualandajat, temperatuur on normaalne - te ei tohiks seda teha, olete põdenud kangekaelset kuiva köha - purustage see , mõõdukas köha – loobuge seda pärssivatest ravimitest.

Isegi kui kõik "seitse häda" on korraga kuhjunud, on parem mitte anda neile vastust ühe kompleksse abinõuna. See jääb ikkagi üleliigseks. Tõepoolest, väikeses koguses vasokonstriktorit sisaldavate ninatilkade asemel sisaldavad komplekspreparaadid seda lihtsalt hobuseannuses. See levib ühtlaselt kogu kehas ja selleks, et selle annus ninaveresoontes oleks piisav, on seda vaja palju. Kuid kui hädasid on ainult viis, on parem juua viis eraldi ravimit, millest igaüks kõrvaldab ainult ühe sümptomi. Ja viis neist ravimitest on väiksem üleannustamine kui üks kompleksravim kõigi külmetuse sümptomite jaoks.

4. Joome ravimeid, milles sama toimeaine

Toimeaineid, mida saab kasutada külmetushaiguste korral, on vähe. Ja ravimiäri segab neid uudsuse mulje loomiseks erinevatesse kombinatsioonidesse ja müüb selliseid ravimeid nende kaubanimede all. Sellest tulenevalt on meil üle saja ravimi paratsetamooli ja atsetüülsalitsüülhappega, mitukümmend samade komponentidega ravimit nohu, köha ja muude külmetuse sümptomite raviks. Pidage meeles: te ei saa võtta koos või sagedamini kui juhistes näidatud, mitte ainult sama toimeainega ravimeid, vaid isegi sama rühma ravimeid, millel on sarnane toimemehhanism. See tähendab, et te ei saa kombineerida erinevaid palavikuvastaseid, valuvaigisteid, köhavastaseid aineid ja muid ravimeid.

5. Võtame mitut tüüpi paratsetamooli

See on eelmise vea tavaline variant ja kõige ohtlikum. Paratsetamooli üleannustamine on sageli surmav või nõuab maksa siirdamist. Sellel ravimil on väikseim erinevus terapeutiliste ja toksiliste annuste vahel, need erinevad vaid 4-5 korda. Ja arvestades, et paratsetamooli leidub sadades külmetusravimites ja mõnikord erinevate näidustustega, on seda väga lihtne üleannustada. Statistika kohaselt on enamik ravimitest põhjustatud maksakahjustusi selliste ravimitega seotud.

"Paratsetamool ise on maksale ohutu, kuid üks selle metaboliitidest (nn ained, milleks ravim organismis muundub) kahjustab kogunemisel maksarakke," ütleb maksahaiguste spetsialist Aleksei Bueverov. , Esimese Moskva Riikliku Meditsiiniülikooli professor. I. M. Sechenov. - Raske maksakahjustus kuni ägeda maksapuudulikkuseni areneb reeglina rohkem kui 10–15 g ravimi samaaegsel kasutamisel. Alkoholi kuritarvitajatel võib väiksemate annuste korral tekkida maksakahjustus. Kuid terapeutilises annuses, mis ei ületa 4 grammi päevas, võib paratsetamooli kasutada isegi kroonilise maksapatoloogiaga patsient.

6. Valige ravimid, mis "ummistavad" köha

"Köhimine on hea ja te ei pea seda purustama," selgitab professor Vladimir Tatotšenko. - Sellest reeglist on ainult üks erand – kuiva püsiva köha hood, mis tekivad neelu või häälepaelte põletikul. See juhtub mitte ainult külmetushaiguste, vaid ka läkaköha korral. Tavaliselt kirjutame sellistel juhtudel välja ravimid butamiraadiga, raskematel juhtudel kodeiini ja dekstrometorfaani. Kuid neid ravimeid müüakse ainult spetsiaalsete retseptide alusel ja neid pole niisama võimalik osta.

Lisaks sellisele kuivale köhale on ka nn produktiivne - rögaga. Ärge "lööge" teda. Vastupidi, köha – et röga paremini ära läheks, võib võtta rögalahtistit. Need on arvukad preparaadid bromheksiini, ambroksooli, karbotsüsteiini või atsetüültsüsteiiniga. Neid müüakse erinevate kaubanimede all. Kasutada võib ka ravimtaimi: lagritsat, vahukommi, aniisi, üraski, võsa, jahubanaani, päikesekaste, kannikest või neid sisaldavaid preparaate.

7. Usaldame rahvapäraseid abinõusid

Paljudele inimestele meeldib külmetushaigusi ravida ainult rahvapäraste ravimitega, uskudes, et need on täiesti ohutud ega põhjusta allergiat. Tegelikult ei ole. Nende kõrvaltoimed ja allergiad on samad, mis sünteetilistel ravimitel. Kuid põhiprobleem on mujal. Paljudel juhtudel ei piisa ravimtaimedest. Maitsetaimed on väga head kuristamiseks või sissehingamiseks. Need toimivad hästi rögalahtistina märja köha korral. Aga näiteks kui köha on kuiv, ei suuda nad seda ära uputada. Või kui nina on täis topitud ja hingamist on vaja normaliseerida, ei ole ravimtaimede mõju enam nii tõhus. Samamoodi on temperatuuri alandamine sünteetiliste uimastitega palju tõhusam kui ravimtaimedega.

Neid saab kasutada mõõdukatel temperatuuridel ja kerge külma korral. Kuid kui haigus on raske ja vaja on tõeliselt tõhusat ravi, on parem kasutada valmispreparaate, mitte teha ürtide tõmmist või keetmist.

8. Usume, et temperatuuri on kasulik mitte langetada

Seda seletatakse järgmiselt: temperatuur on organismi kaitsereaktsioon haigusele ja seda langetades nõrgestate kaitsevõimet ennast. Seetõttu pole seda kunagi vaja teha, vaja on taluda kõrget temperatuuri. Selles on loogikat, kuid probleem on selles, et selline kõrge temperatuuriga kaitse võib olla ohtlikum kui haigus ise. See on kehale hävitav ja seda ei tohiks taluda. Kust läheb piir temperatuuri langetamist vajava ja mittenõutava temperatuuri vahel? Kui temperatuur on 38,5 ° C ja üle selle, on juba parem võtta palavikuvastaseid ravimeid. Kuid kui temperatuur on madalam, kuid mitte eriti hästi talutav - võtke ka ravimeid, need ei ole üleliigsed. Temperatuuri subjektiivne kogemus ütleb palju selle kahju kohta kehale.

9. Ravi külmetushaigusi antibiootikumidega

Sageli kasutatakse abiks antibiootikume ja antibakteriaalseid ravimeid, näiteks külmetushaiguste korral kasutatavat biseptooli. Seda pole vaja teha. Ja mitte ainult sellepärast, et külmetushaigusi põhjustavad peaaegu alati mitte bakterid, vaid viirused (neid nimetatakse isegi tavaliselt SARSiks - ägedateks hingamisteede viirusnakkusteks). Viimased on antibiootikumide toime suhtes absoluutselt ükskõiksed. Ja selliste ravimite võtmisega kahjustate ainult ennast: nad tapavad normaalse floora, sealhulgas selle, mis elab soolestikus. Selle tulemusena areneb düsbakterioos, nõrgeneb immuunsus, halveneb seedimine, tekib resistentsus antibiootikumi suhtes ja kui seda on tõesti vaja ravida, osutub see ebaefektiivseks.

Kuid tavalise külmetuse korral pole antibiootikume vaja, isegi kui see on põhjustatud bakteritest. Organismi enda jõud on selliste haigustekitajatega toimetulemiseks piisavad. Antibiootikume on vaja ainult siis, kui bakteriaalne külmetus on tõsine, kõrge palavikuga ja tüsistustega. Kuid sellistel juhtudel me ei räägi eneseravist.

Tere! See postitus räägib sellest "Keha täiustamine Seraphim Chichagovi süsteemi järgi". Siia postitasin video praktiseerivast arstist Kravchenko Ksenia Pavlovnast. Arvan, et need videod ei jäta kedagi ükskõikseks, sest. kõik, mis filmis räägitakse, on vastuolus tavapärase arvamusega haiguste õigest ravist. Kõik näpunäited on praktilised ja aastakümneid välja töötatud.

Kui ma esimest korda koos Ksenia Pavlovnaga videot vaatasin, rabas mind tema väide: "Praktika ja tohutu kogemus näitavad, et pole haigust, mis paraneks kiiremini kui ükski teine ​​peale vähi." Ksenial on tohutult palju patsiente, kes paranesid ravimatuteks peetud haigustest. Ksenia ütleb oma kõnedes, et kui lülitate režiimi, millest ta oma filmides räägib, siis ei jää inimene kunagi haigeks!

Transkribeerisin video ja kirjutasin üles peamised mõtted kahest tema kõnest. Esimene vestlus on teooria haiguste põhjustest ja sellest, mida saab igaüks meist teha oma tervise taastamiseks? Saate filmi vaadata ja alla laadida.

Teises osas on konkreetsed praktilised nõuanded, kuidas ennast kiiresti aidata, vaadeldakse levinumaid haigusi. Saate vaadata ja alla laadida täismahus.

Esimese filmi põhiidee on, et IGASUGUSED HAIGUSED on tingitud määrdunud, viskoossest verest ning määrdunud ja viskoosne veri sellest, et kõht ei tööta korralikult.

See on magu, mis hoiab teatud vere kvaliteeti. Kui ta seda õigesti teeb, pole inimesel haigusi, sealhulgas vähki.

Magu on peamine organ, mis paljastab Seraphim Chichagovi süsteemi olemuse.

Normaalses olekus toodab magu vesinikkloriidhapet ja pepsiine. Kõik need moodustavad maomahla. Vesinikkloriidhape ja pepsiinid on väga tugevad happed, mis lahustavad orgaanilist ainet (näiteks tükk toorest liha).

Päeva jooksul toodab magu 10 liitrit maomahla. Neist ainult kaks liitrit osaleb seedimises. Magu seedib loomseid valke: muna, kala, liha, piimatooteid. Kõik muu seedib kõhunääre, lahustades süsivesikuid sisaldavaid toiduaineid ja tekitades leelist.

Kümnest liitrist maomahlast imendub verre kaheksa liitrit päevas. Mao normaalse toimimise ajal sisaldab inimese veri peamiselt maomahla.

Seetõttu on veri, nagu pisarad, higi, soolase maitsega. Kõik meie kehavedelikud on naatriumkloriid (0,9%) ehk soolalahus. Magu peab pidevalt säilitama teatud protsendi naatriumkloriidi sisaldust veres.

Kloor on desinfektsioonivahend. See vedeldab verd, lahustab verehüübed, naastud veresoontel, surnud rakud, mikroobne floora, liiv ja kivid sapipõies ja neerudes, mutid, papilloomid, tüükad, tsüstid ja kasvajad kõikjal meie kehas.

Ja üldiselt ei ole ravi kui sellist üldse olemas. Kuidas ka ei tahaks, ei iial ja mitte ükski süsteem: ei taimravi, homöopaatiat ega nõelravi ei saa välja ravida, saab ainult sümptomeid leevendada.

Mõned neist on ohtlikumad, teised on inimestele vähem ohtlikud, kuid eemaldatakse ainult sümptomid. Kaasaegne meditsiin annab pille, mis leevendab sümptomit, kuid ei ravi.

Sümptomite eemaldamisel ei mõtle inimene sageli sümptomi põhjusele. Haigus kuhjub ja selle tulemusel tekib nende kogunemiste tagajärjel, millele nad silma kinni pigistasid, selline haigus nagu "vähk".

Iga makku sattuv tablett põhjustab teatud tüsistusi ja kõrvaltoimeid. Ravimil, mis eemaldab sümptomi, on tohutult palju kõrvaltoimeid ja mõjusid.

Kui vereringehäirete põhjustajaks organismis on kehv vesinikkloriidhappe eritumine, mao kehv talitlus ning sinna sattunud ravim halvendab seda olukorda veelgi, siis sümptomi eemaldamisega võimendame põhjuslikku tegurit.

Issand lõi inimese täiuslikuks, meie keha süsteem on võimeline ise paranema. Kuid taastamismehhanism sageli "katkib".

Laste sündides pole nende kehal mutte, need tekivad pärast lastele antibiootikumide manustamist, vigastades magu kemikaalidega. See põhjustab häireid ja viib moolide väljanägemiseni.

Nohu, kõrge palavik (gripp, ARVI, ARI)