Kako uspavati bebu sa 2 mjeseca. Priprema za spavanje - kako staviti bebu u krevet. Večernji rituali pre spavanja

Počinje u šest star mesec dana, djeca, prije većina danima mirno spavajući u svojim krevetima i nakratko se bude da jedu i nasmiješe se majci, odjednom počinju da se ponašaju, plaču i zadaju roditeljima mnogo muke. Mladi roditelji koji su se prvi put susreli s ovim problemom trebali bi znati da je beskorisno biti nervozan i zabrinut – razloga da djeca ne žele spavati ima dovoljno, a njihovo prepoznavanje je najvažniji zadatak. Nakon što ga riješite, otklonit će se i djetetova anksioznost, što znači da će sam problem nestati, kako dijete uspavati bez hirova i suza.

San je prirodna potreba organizma, ali svaka ima svoje karakteristike, koje se neminovno nadograđuju na uspavljivanje i noćni odmor.

Genetski, osoba nema neprekidan san cijelu noć. Osim biološke individualnosti, osoba se, kao član društva, rukovodi i društvenim motivima. Godinama, ustajući u isto vrijeme na posao, muškarac i žena formiraju određeni ritual odlaska na odmor, navikavaju se zaspati u određeno vrijeme za određeni broj sati.

Prilikom mijenjanja profesionalna aktivnost Svi ovi uobičajeni stereotipi se također mogu promijeniti. Šta možemo reći o djetetu koje je tek rođeno - njegova fiziologija još nije u potpunosti formirana. A kada beba počne da raste, ima druge prioritete osim spavanja i hrane. Dijete uči da spozna nepoznati svijet oko sebe i sasvim je logično da nakon zadivljujućih dnevnih otkrića i utisaka ne može, niti želi odmah zaspati.

Osim toga, temperament djeteta i lična svojstva njegovog nervnog sistema su u njemu po prirodi još u majčinoj utrobi i neće ih biti moguće prepraviti. To znači da će roditelji morati bolje upoznati svoju bebu i pokušati pomoći njoj i sebi.

U stvari, postoje samo tri uobičajena uzroka kršenja spavanje bebe:

1. fizička bolest;
2. vanjski podražaji;
3. Osobine psihe.

Čak i neiskusni roditelji s vremenom počinju shvaćati preduslove za nezadovoljstvo bebe prije nadolazećeg sna. Test je dug neprospavane noći ne prolazi uzalud, i uskoro tata i mama mogu razlikovati jednostavan hir od bolesnog stanja bebe.

Šta sprečava bebu da spava?

Glavni razlozi zbog kojih se dijete budi, plače i nestašno je sasvim prirodne pojave:

• Ponekad mu bol u stomaku ne da da zaspi - crijevne kolike javljaju se kod djece od 2 do 6 mjeseci. Ovo može biti zbog nesavršenosti probavni sustav bebe, koja se aktivno razvija. Osim toga, uhvaćen na vrijeme dojenje vazduh izaziva probavne smetnje, zbog čega je nakon jela potrebno da beba podrigne. Da biste to učinili, morate ga držati neko vrijeme. vertikalni položaj (
• Još jedan preduslov za nemiran san a suze izbijaju zubi - može početi sa 4 mjeseca. Ako se u slučaju kolike djetetu može dati sredstva namijenjena za to, na primjer, Espumizan, tada neće naučiti kako ukloniti bol prilikom rezanja zuba. Jedino što se može učiniti je mazati bebino desni specijalnom kremom za hlađenje, a dok je budna treba mu dati gumene zube. Bolno stanje može pratiti vrućica. Liječnici savjetuju korištenje dječjeg Nurofena i sličnih lijekova kako bi se ne samo smanjila temperatura, već i ublažila bol.
• Također, dijete možda neće spavati zbog elementarne gladi. Rastući organizam zahtijeva ono što je potrebno hranljive materije svaka 3-4 sata. Ne treba čekati da se samo probudi i počne da se nervira – beba se pri primanju dojke odmah smiri, a da ne stigne da plače, i može da jede u pospanom stanju.
• Prirodno pražnjenje u snu zadaje bebi nelagodu i sasvim je prirodno da se probudi. Ovo je najbezopasnije jednostavan razlog, što je lako popraviti promjenom djetetove pelene ili pelene. Da biste izbjegli nepotrebnu neurozu, dječji pribor prije spavanja treba zamijeniti čistim. Ne boli i zgodno je ponovo položiti dječiju posteljinu.
• Nepovoljno okruženje u kući i strana buka su neprihvatljivi ako roditelji žele miran san njegovo dete. TV, čak i uključen u drugoj prostoriji, može poremetiti dječji mir. Stan mora imati mirna atmosferaŠto se tiče dječije sobe, tu je poželjnija tišina.
• Treba obratiti pažnju i na klimatske pokazatelje prostorije u kojoj beba spava. Optimalna temperatura je 21-24 stepena, prostorija mora biti ventilirana. Uz prosječnu vlažnost i odsustvo propuha, san djeteta se normalizira.
• Još jedan faktor koji može uticati na noćni odmor dojenče- igre prije spavanja, posebno aktivne, dovode do prenadraženosti dječje psihe, što negativno utječe na daljnji odmor. Za par sati, pa i ranije, dijete treba smiriti - možete ga okupati toplu vodu, neka sluša prijatnu, tihu muziku ili mu ispriča bajku.

Roditelji treba da znaju da histerija i suze nanose štetu djetetu, potresajući još uvijek krhki nervni sistem, tako da ga ni u kom slučaju ne treba ostavljati bez nadzora.

Ako nema simptoma kao što je temperatura, pelene su suhe i svi iritanti su uklonjeni, ali ništa ne pomaže i on i dalje plače, potrebno je posjetiti liječnika - možda postoji ozbiljna bolest to treba odmah prepoznati i liječiti.

Kako da uspavate bebu bez plakanja

Specijalisti za djecu i iskusne mame može dati savjet koji će pomoći novim roditeljima da se izbore sa situacijom.

Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preporuke:

• Važno je da dijete prije spavanja bude potpuno nahranjeno, bolje je posljednje hranjenje obaviti što kasnije.Gladna beba će se sigurno probuditi, nakon nekog vremena, što će povećati njegovu anksioznost, ali i njegovu roditelji - gnjavaža.
• Neophodno je da beba pre noćnog sna ne spava najmanje 4-5 sati. Možda danju dobro spava, pa dnevni san bolje je malo smanjiti. Djecu koja vole da spavaju tokom dana treba buditi, naravno, čineći to pažljivo i s ljubavlju. Promijenite u normalu noćni san mora biti postepen.
• Priprema za spavanje treba da bude slična ritualu, tako da je beba povezuje sa odmorom. To može biti plivanje, čitanje knjige. Slijeđenje određenog algoritma pomoći će djeci da naučite da mirno odu u krevet.
• AT večernje vrijeme treba odbiti punjenje, aktivno vježbe, bučne igre. Hiperaktivnost djeteta neće mu dozvoliti da se brzo smiri i prekršiće normalan san po noći. Preporučljivo je odložiti svu zabavu za jutro.
• Ne biste trebali previše uvijati bebu noću ili ga, obrnuto, ostavljati poluobučenog - ako mu je vruće ili hladno, to će uticati na kvalitet odmora.
• Kada dijete dugo ne može zaspati, možete mu pomoći u tome masažom tijela krema za bebe ili ulja.
• Uočeno je da djeca koja provode dosta vremena sa svojom majkom svježi zrak spavati mnogo bolje. Stoga ne potcjenjujte važnost hodanja. Dječju sobu također treba dobro prozračiti - to će pomoći djetetu da brzo i čvrsto zaspi.

Jednostavno promatranje individualnog životnog bioritma mrvica pomoglo je mnogim majkama da kompetentno organiziraju redoslijed hranjenja i spavanja bebe. Čim dijete pokaže znakove letargije, zijeva i bude nestašno, mora se staviti u krevet. S vremenom roditelji počinju shvaćati kada mu je potreban odmor, a kada zabava. Ako dođe do nekog privremenog odstupanja, postepeno prilagođavanje će omogućiti svima da se dovoljno naspaju – i bebi i njegovim roditeljima.

Pored ovih provjerenih savjeta, postoje i savjeti posebne načine kako uspavati dijete bez suza i bijesa.

Nekoliko metoda za ležanje i spavanje

Kada tata i mama hronično ne spavaju, koriste se svi poznati načini smirivanja bebe. Uprkos moderne tehnike, dobro poznate stare, poput bolesti kretanja i pjevanja uspavanki, i dalje pomažu roditeljima da se izbore sa teškom situacijom.

1. 1.mučnina od putovanja, praćen tihom pesmom ili mirnom muzikom, veoma je efektan. U isto vrijeme možete držati dijete u naručju - pripijeno uz topla majčina grudi, osjeća se sigurno i brzo se smiruje, a tome doprinosi i monotono pjevanje. Istina, nakon toga bebu koja spava morat ćete vrlo pažljivo staviti u krevet. Bebu možete ljuljati u krevetiću, ali za to je obavezno nježno mazite i zagrlite rukom. Neke mame stavljaju svoje omiljene na njega mekana igracka, mekani umotani peškir ili još toplo donje rublje. Tako će dijete osjetiti toplinu i miris majke.
2. Ako mama nije vježbala s vokalom, onda možeš i za noć čitati bajke djetetu ili ispričajte priču o nečem novom i zanimljivom što se dogodilo tokom dana. To treba učiniti tiho, povremeno ponavljajući da su roditelji u blizini i da će beba uskoro zaspati. Ovo je svojevrsna sugestija, koja, međutim, deluje smirujuće na djetetovu psihu, opušta bebu i priprema je za san.
3. Rituali za spavanje, iako u početku nerazumljivi djeci, imaju nevjerovatnu pozitivno djelovanje. I s vremenom počinju shvaćati očigledno značenje onoga što se dešava i brzo zaspu.

Ako svaki dan, pola sata prije spavanja, dijete vidi i osjeća iste radnje, ubrzo će se naviknuti - prijatne reči, zvukovi, udarci će biti povezani sa trenutkom uspavljivanja.

Kako natjerati bebu da sama zaspi

Ako malo dijete do oko godinu dana ostaje bliska veza između hranjenja i spavanja, a jednostavne ritualne radnje su pogodne za uspavljivanje, onda u budućnosti mora naučiti da zaspi sam. Kao što roditelji uče svoju djecu da se sami oblače, peru lice i drže kašiku, tako bi trebali i svoje dijete naučiti da zaspi. Da biste to učinili, morate promijeniti stabilnu vezu da je san povezan s hranom. Posebne metode možete koristiti s navršenih devet mjeseci.

meka metoda

Meka metoda se bazira na nježnom treningu od mjesec i po do dva mjeseca. Neposredno prije planiranog spavanja, majka odbija dojiti dijete, pokušavajući ga očarati zanimljivim razgovorom, gledanjem svijetlih slika, čitanjem. Možete koristiti sve što zanima bebu i što mu pričinjava zadovoljstvo.

U budućnosti bi djecu trebalo odviknuti od noćnog hranjenja - možete sjediti s bebom, milovati ga po leđima, izgovoriti poznate fraze da su tata i mama u blizini, dati mu piće. Roditelji koji se ponašaju na ovaj način primjećuju da se dijete sve manje budi noću i da mu majčina grudi više nije potrebna.

teška metoda

Najteži metod je da, nakon što stavi dijete u krevet, majka napusti sobu na nekoliko minuta. U početku, dijete koje ne razumije šta se dešava treba umiriti ljubazne riječi i dodirne, a zatim ponovo izađite. Ove radnje se ponavljaju dok beba ne zaspi. Uprkos određenoj okrutnosti, metoda je vrlo efikasna - nakon dvije sedmice beba počinje sama da zaspi.

Za odvikavanje djece mlađe od 2 godine od dojke postoji način objašnjenja. Može se koristiti i prilikom prelaska na veštačko hranjenje. Djetetu se objašnjava da noću iz nekog razloga više neće biti mlijeka. Ova tužna priča se mora ispričati nekoliko puta dnevno, a podsjetiti na nju uveče, prije spavanja. Tako se beba postepeno odvikavala od večernjeg hranjenja.

U specijalnoj literaturi i na internetu možete pronaći i druge načine da uspavate dijete. Ali glavni naglasak mora biti stavljen na individualnost bebe. Ono što funkcioniše za jedno dete možda neće raditi za drugo. Stoga, prije svega, morate razumjeti prirodne karakteristike svoje kćeri ili sina, kako ne biste naštetili njihovom zdravlju i psihi.

Ispalo je koristan članak Kako uspavati dijete a da ne zaplače? Podijelite sa prijateljima pomoću dugmadi društvene mreže. Označite ovaj članak kako ga ne biste izgubili.

Dijete koje uvijek obraduje roditelje zdravim snom iz djetinjstva ne javlja se onoliko često koliko bismo željeli. Obično se čak i mirna i uravnotežena beba pretvara u malog tiranina ili plakača kada dođe vrijeme za spavanje. Ako mama i tata naviknu bebu da spava po pravilima, a ne dopuste da ovaj delikatan proces ide svojim tokom, onda dijete neće imati problema sa spavanjem. Shodno tome, njegovi roditelji i ostali članovi porodice neće imati problema sa nedostatkom sna i umorom.

Autoritativan pedijatar i autor brojnih članaka i knjiga za roditelje o zdravlje djece Evgeny Komarovsky zna kako pravilno naučiti dijete da ide u krevet. I to znanje uvijek rado dijeli sa roditeljima koji ne mogu uspostaviti režim odmora za svoju bebu.

Dječiji san

Roditelji bi trebali biti zbunjeni organizacijom dječjeg sna odmah po povratku iz bolnice. I iako novorođenče spava i do 20 sati dnevno, ovo je najviše pravo vrijeme za uspostavljanje i prvu "provalu" sna i budnosti. Ako se to učini, tada će rijetko kada u starijoj dobi beba imati problema sa zaspavanjem.

Ali ako se bebi od samog početka nije pomoglo da živi po određenom režimu, onda se situacija kasnije može pogoršati.

O pravilima spavanja djece govorit će dr. Komarovsky u sljedećem videu.

Noćni i dnevni san su međusobno veoma povezani. Ako dijete ne spava dobro tokom dana, onda će, najvjerovatnije, imati poteškoća da se odmara noću, što znači da cijela porodica neće dovoljno spavati.

Naravno, sva djeca su različita, kao i porodice u kojima odrastaju, ali su ljekari pokušali izračunati dnevne potrebe u snu za decu različite starosti. Po njihovom mišljenju, dijete se može normalno razvijati samo kada trajanje njegovog sna je barem približno blizu ovim prilično prosječnim standardima:

• Novorođenčad i djeca do mjesec dana Predviđeno je 9 sati dnevnog i 11-12 sati noćnog sna (sa pauzama za užinu).
• Do 2 mjeseca dijete obično ima 4 epizode snova tokom dana i 10 sati noćnog odmora.
• Za pola godine beba može spavati 2-3 puta tokom dana, a noću spava najmanje 9-10 sati. Više ga nije potrebno hraniti noću.
• Za dvodnevno spavanje beba ide na 7-9 mjeseci, trajanje noćnog odmora ostaje isto. Za bebu od godinu dana i nešto stariju potrebno je 10 sati noću i 1-2 dnevnog sna od 2 sata.

Još jednom napominjem da su ove norme prilično općenite, te da bebe uopće nisu u obavezi da se pridržavaju ovih brojki i preporučenih vrijednosti ​​​​sa farmaceutskom tačnošću.

Djeca spavaju drugačije od odraslih. Oni, prema istraživanjima naučnika iz Velike Britanije, imaju potpuno drugačiju strukturu sna, drugačiji tempo izmjenjivanja sporih i brzih faza.

Djeca mlađa od 6-7 godina ne vide snove tako često kao što odrasli misle, ali češće pate od parasomnija (to su iste patologije spavanja koje toliko kompliciraju proces normalnog odmora za cijelu porodicu). Najčešće se parosomnije izražavaju noćnim morama, hodanjem u snu, nevoljnim pokretima udova tokom spavanja, hodanjem u snu. Sve je to karakteristično za savršeno zdravu djecu, o bolestima nervnog sistema nema govora.

Ali svaka parasomnija koju je beba doživjela dan ranije može povećati strah od uspavljivanja i neće biti tako lako staviti bebu u krevet.

Pravila Evgenija Komarovskog

Poznati pedijatar napominje da se važnost sna nikada ne smije potcijeniti. Djetetu je potrebno ni manje ni više nego dobra ishrana, vitamini, svež vazduh i roditeljska ljubav i pažnja.

Evgeny Olegovich imenuje deset glavnih komponenti normalnog sna:

• San je svima bitan! To znači da dijete ne treba spavati zbog nesanice majke koja ga ljulja cijelu noć ili oca koji ujutro mora na posao. Neophodno je nastojati da svi članovi porodice spavaju u isto vrijeme i dovoljno spavaju.
• Treba spavati po režimu! Dijete treba da spava kada je to najprikladnije za mamu i tatu. Vrijeme spavanja određuju roditelji, na osnovu mnogih faktora - rasporeda rada, porodičnih pravila. Ali važno je, jednom kada ga odaberete, stalno se pridržavati upravo takvog režima.
• Sleeping place. Vežbano sada zajedničko spavanje roditelji s djetetom imaju malo zajedničkog, prema Komarovskom, sa zdravim dječjim snom, u svakom slučaju, zajednički san ne utječe na snagu samog sna mali kurac porodice. Po ovom pitanju, takođe je bolje odlučiti se iz razloga pogodnosti za roditelje - ako želite da spavate sa djetetom - molim. Ali Evgenij Olegovič ipak preporučuje da bebi date svoj krevet. Ako stambeni prostor dozvoljava, trebalo bi da stoji u dečijoj sobi, ako ne - u spavaćoj sobi roditelja.
• Probudite se bez žaljenja! Ako dijete dobro spava tokom dana, a onda ne može ležati uveče, onda Komarovsky savjetuje da se ne plašite probuditi bebu ako je iscrpio cijeli dnevni limit snova. Tako ćete lakše staviti bebu u krevet kada dođe vrijeme za spavanje uveče.
• Hrana. Neka djeca nakon jela žele se igrati i aktivno uživati ​​u sitosti, druga (i većina njih) počinju da zaspiju nakon jela. Komarovsky preporučuje optimiziranje režima hranjenja bebe tako da prije spavanja (večernje ili popodne) hranjenje bude zadovoljavajuće i gušće. Ovo će pomoći vašoj bebi da lakše zaspi samo kada je režim podešen na tihi sat ili noćni san. A ako je dijete privučeno da se igra nakon jela, onda je bolje da ga nahranite unaprijed, sat i po prije očekivanog vremena "H".
• Mikroklima. Bebu će biti mnogo lakše staviti u krevet ako se roditelji sjete da je teško zaspati u vrućoj i zagušljivoj prostoriji, a spavati je odvratno. Doktor imenuje optimalne parametre mikroklime na sljedeći način: temperatura zraka nije niža od 18 i ne više od 20 stepeni, a vlažnost zraka 50-70%. Ne zaboravite da provetrite spavaću ili dečiju sobu pre svakog spavanja.
• Kupanje. Sasvim je moguće staviti bebu za bukvalno 5 minuta, kaže Komarovsky, ako je okupate u krevetu prije spavanja. hladna voda a zatim stavite u krevet i pokrijte toplo ćebe. Beba će se zagrijati i početi zaspati bez bolesti kretanja, na kojoj baka i djed toliko insistiraju.
• Krevet mora biti ispravan! Bez puhastih jorgana i mekih ćebadi, upozorava Jevgenij Olegovič. Samo ravan i tvrd madrac, po mogućnosti specijalni dječiji ortopedski, da ne “propada” i ne savija se. Bebi mlađoj od dvije godine jastuk uopće nije potreban. Nakon ovog uzrasta možete spavati na jastuku, ali ne smije biti prevelik i premekan. I bez perja! Mogu izazvati teške alergije.
• Delikatna pitanja nemoj da brineš! Komarovsky savjetuje roditeljima da budu vrlo oprezni pri odabiru pelena za bebu. Što je bolje, to će dijete bolje spavati. A ako dijete već ide na nošu, onda ga prije spavanja svakako treba odvesti u toalet. Postepeno, ovo će postati ritual, koji će sam po sebi podsjetiti dijete na skori odlazak u krevet i psihički ga pripremiti za to.

mučnina od putovanja

Od bolesti kretanja nema koristi za zdravlje djeteta, ali nema ni štete, kaže dr. Komarovsky. Ako dijete odbija zaspati bez ovoga, onda roditelji moraju znati šta beba želi i traži uz plač koji paraju srce, a ne sama bolest kretanja. Ima potrebu (uslovljenu prirodom) za osjećajem sigurnosti. Naravno, u rukama se beba osjeća zaštićeno.

Ova instinktivna potreba prolazi sa samim godinama, dijete je "prerasta" kako odrasta. Tako, ljuljajući bebu, roditelji samo produžavaju "život" nagona, koji je i dalje predodređen da postane prošlost.

Ako želite da preuzmete - molim, kaže Jevgenij Olegovič. Ali zapamtite da je to nezdravo za roditelje, koji ovo vrijeme mogu potrošiti na nešto korisnije od mučnine.

Nije tako teško odviknuti se od mučnine prije spavanja, smatra Komarovsky. Dovoljno je otkloniti uzrok anksioznosti, jer nije nedostatak mučnine kretanja ono što mališanu sprečava da zaspi, već, po pravilu, stvarniji problemi - mokar je, gladan, nešto ga boli.

Ako beba plače dok je ne podignu, a počne ponovo da plače čim se vrati u krevetac, onda mi pričamo o loša navika, koja je nastala iz pogrešnog odnosa mame i tate prema potrebama bebe.

U ovoj situaciji, porodice se nalaze pred teškim izborom - pustiti dijete da vrišti, a zatim uživati ​​u tišini, jer će ono ionako zaspati, ili ga ipak uzeti i protresti. Ako je lakše protresti i raditi to svaki dan, ili čak nekoliko puta dnevno, onda morate odabrati drugu.

Evgeny Komarovsky naglašava da roditelji koji odluče da izdrže plač i jednom zauvijek otklone problem mučnine, nikako nisu bezdušni ili loši. Osim toga, cilj je sasvim jasno vidljiv na horizontu - dječji povici protesta u osnovi traju samo nekoliko večeri, a onda će san cijele porodice postati miran, jak i zdrav.

Kako uspavati dijete? Savjeti za različite uzraste.

Dobro spavanje bebe je garancija Laku noc i wellness majke. Ali šta ako ne možete postaviti raspored spavanja? Dijete je nestašno, ne pušta mamu i spremno je da cijelu noć prolongira uspavanke i priče za laku noć. Ovo je dijelom pitanje rituala, dijelom pitanje discipline. Prije nego što prilagodite režim, morate se oznojiti. Ali kasnije zdrav san osigurani ste.

Kako uspavati bebu? Opća pravila

Pitanje odlaska beba na spavanje zavisi od starosti. Ako se bebe mogu uspavati uz mučninu kretanja i mlijeko, onda za stariju djecu jeste više pitanja discipline. Međutim, postoji nekoliko uobičajenih stvari koje svaka mama treba uzeti u obzir. Ako vaša beba ne spava dobro, provjerite sljedeće.

1. Situacija u dječijoj sobi. Možda je unutra previše vruće i zagušljivo. Ili bebu nervira svjetlost automobila koji prolaze kroz prozor. Možda mu se ne sviđa miris deterdženta za pranje veša kojim ste oprali svoje čaršave i ćebad. Ili se boji igračke koju ste mu stavili u krevetić. Nijansi može biti mnogo
2. Da li se dnevni san preklapa sa noćnim? Ako vaša beba trlja oči u 19 sati, oduprite se iskušenju da je stavite u krevet. Čak i ako san traje samo sat vremena, onda neće biti nade da ćete ga položiti u devet ili deset.
3. Razonoda prije spavanja. Možda baš u to vrijeme tata dođe s posla i počne se igrati s djetetom tako da se cijeli stan trese. Nakon toga, preuzbuđena beba dugo ne može zaspati.
4. Rasvjeta u dječjoj sobi. Jarko svjetlo u prostoriji uveče može zbuniti Biološki sat baby. Njegovo tijelo će pomisliti da je sunce izašlo, a vi možete zaboraviti na san. Pokušajte prigušiti svjetla sat vremena prije spavanja

U koje vreme deca treba da idu na spavanje?

Kada uspavljivati ​​bebu noću? Većina djece će vam to sama reći. Njihov biološki sat još nije bio onesposobljen večernjim bdenjima dodatni posao, noćni izleti u klub i rano buđenje kako bi se uhvatio javni prijevoz.

Djeca počinju da trljaju oči i prave grimasu u 20-21 sat. Vrijeme se može razlikovati ovisno o sezoni. Ovo je najprirodnije vrijeme za naš bioritam za spavanje. Zadatak roditelja je da ne obore ove satove.

Sada samo treba da pomognete bebi da zaspi. Postoji nekoliko načina da to učinite:

• mučnina od putovanja
• hranjenje
• Imenovanje dr Hamiltona
• monotona buka
• aktivan dan
• kupanje
• način rada
• ritual
• disciplina
• interes

Postoje načini za svako doba. U nastavku ćemo govoriti o tome detaljnije.

Kako uspavati novorođenče? Kako uspavati dijete bez mučnine?

Dakle, koji su načini da uspavate fidgeta? Prvih nekoliko trikova pogodno je samo za bebe. Većina mama ih koristi.

• Mučnina od putovanja. Pedijatri jednoglasno izjavljuju da od bolesti kretanja nema koristi i da beba bez nje lako može zaspati. Za većinu djece to je samo navika. Ono što bebi zaista treba je taktilni kontakt sa mamom. Oseća njenu toplinu, otkucaje srca, miris i smiruje se. Ali mi, uzimajući bebu u naručje, instinktivno počinjemo da je ljuljamo. Ako još niste navikli bebu na ovaj ritual, pokušajte da ga izbegnete. Ako vaše dijete više ne može spavati bez mučnine, pokušajte ga manje “tresati” i onda općenito svesti kretanje na ništa.
• Hranjenje. Mame primjećuju da bebe brzo zaspu pri posljednjem hranjenju prije spavanja. Proces sisanja smiruje bebu. U tome nema štete, jer nije opasno da takve mrvice jedu noću. Jedino "ali" je da postoji opasnost od navikavanja bebe da spava na dojci. Mama se neće pravilno odmoriti. Stoga uvijek prebacite mrvice u njegov krevetić čim pojede.

Imenovanje dr Hamiltona. Američki pedijatar Robert Hamilton izmislio je tehniku ​​u kojoj bebe brzo prestaju da plaču i da se ponašaju. Ovo je poseban način držanja bebe i ljuljanja. Bebine ruke treba da budu prekrštene preko grudi. Pritom ga stavljate grudima na jednu ruku, a drugu držite ispod guze. I u ovom položaju, glatko protresite bebu. „Imajte na umu da bebu držim pod uglom od 45 stepeni“, kaže dr Hamilton. - Nikad ne držite bebu uspravno. Može zabaciti glavu unazad i lako možete izgubiti kontrolu."

Kako uspavati dijete sa 1,5 godine?

• Kada beba pređe granicu od godinu dana, gore navedene metode prestaju da rade. Dijete je već preteško da ga pola sata ljuljate u vašim rukama. Najčešće se do ovog uzrasta već odvikava dojenje. Sada rade druge tehnike
• monotona buka. Većina beba ne reaguje na buku svijeta oko sebe, što može poremetiti njihov san. Odrasla djeca mogu se probuditi iz svakog novog zvuka. Da li je tatin glas došao kući sa posla u hodniku? A sada beba više ne spava, već traži da tata dođe da se igra s njim. Dali ste zvučni signal mikrovalne pećnice, podgrijavanje večere? A onda beba traži hranu. dobar izlaz Okružite bebin san zvukovima u pozadini. To može biti poseban mobilni koji pjeva uspavanke. Pomaže i tiho klokotanje ovlaživača, što će, osim toga, atmosferu u prostoriji učiniti mnogo ugodnijom.
• Aktivan dan. Mnoga djeca ne žele zaspati jer su cijeli dan provela pred TV ekranom, ili sjedila, pritiskajući dugmad na knjigama za pjevanje. Nisu trošili energiju, nisu se umorili, a sada ne žele da spavaju. Priroda je u djecu položila mnogo energije da neumorno istražuju svijet. Naš zadatak je pomoći im da ove zalihe potroše u jednom danu. Tokom dana svakako morate prošetati i trčati ulicom sa mamom, a uveče - igrati i igrati trikove sa tatom. Tada će do spavanja dijete biti toliko iscrpljeno da će tražiti da ide u krevet.

• Kupanje prije spavanja. Kupanje i pranje je Različite stvari, napominje poznati pedijatar Evgeny Komarovsky. Morate se kupati u kupatilu za odrasle. Voda mora biti hladna. „Posle dobrog kupanja, kada je dete umorno i hladno, dobro jede i dobro spava“, objašnjava doktorka. - Stoga ga morate okupati prije posljednjeg hranjenja. Nakon toga će jesti, onesvijestiti se i prespavati cijelu noć. I mama će spavati. To će pomoći da majčinstvo bude srećno

Kako uspavati dijete sa 3 godine?

Sa tri godine već možete razgovarati s djetetom kao odrasla osoba. Sada pravovremeni odlazak u krevet nije toliko stvar lukavih trikova i manipulacija koliko pitanje discipline. Sada morate mobilizirati sve svoje roditeljske talente da bebu vratite na vrijeme.

Mode. Ako stavljate bebu svaki dan u krevet u isto vrijeme, onda će sva biologija raditi za vas. I sam mali nemir može biti tvrdoglav i hirovit. Ali nakon deset-petnaest minuta, oči će mu početi same da se zatvaraju.

Ritual. Isti mehanizam funkcionira i kada slijedite određeni niz radnji prije odlaska u krevet. Na primjer, ako svaki put nakon kupanja bebu stavite u krevet, brzo će steći naviku. Od takvog večernjeg rituala možete napraviti bajku prije spavanja ili čašu toplog mlijeka.

Disciplina.Često u ovom uzrastu deca testiraju vaše zabrane „na snagu“. Budite ljubazan, ali čvrst roditelj. Ako ste rekli da je vrijeme da beba ide u krevet, ali ste se nakon njegovih suza predomislili, onda se pripremite na činjenicu da će plakati svake noći.

Interes. Zainteresujte svoju bebu za spavanje. Dete ne treba da shvati kao kaznu kada ga pošalju u mračnu sobu bez igračaka. Pročitajte bajku bebi, a zatim mu recite da će mu u snu, kada zaspi, doći junaci bajke.

Kako uspavati hiperaktivno dijete?

Hiperaktivno dijete treba posebno pažljivo paziti na svoju dnevnu rutinu. Samo disciplina mu može pomoći da zaspi na vrijeme. Za takvu djecu je posebno važno da uspiju potrošiti više energije tokom dana. Takvog klinca upišite u sportsku sekciju ili ples kako bi do večeri bio umorniji.

Nikada se ne svađajte sa bebom prije spavanja. Suzdržite se od razgovora povišenim tonovima.

Kako uspavljivati ​​dijete tokom dana?

Za dnevno spavanje, kao i za noćno, režim je veoma važan. preispitati starosne norme spavaj. Možda vaša beba ne želi ići u krevet samo zato što puno spava noću.

Zašto beba plače kada se stavi u krevet?

Razlozi za beba plače može biti mnogo prije spavanja. Svi oni snažno zavise od starosti. Ako beba plače jer ima infantilne kolike, onda trogodišnje dete možda samo kriza svojstvena ovom dobu. Vaš zadatak je da se pobrinete da je sit, da nije žedan, da nema bolova ili nelagodnosti. Tada možete koristiti sve svoje obrazovne tehnike.

Kako i kada uspavljivati ​​bebu: savjeti i povratne informacije

Mnoge žene u uniformama dijele male tajne koje su im pomogle da svoju djecu uvedu u normalnu rutinu spavanja.

“Moja kćerka zaspi samo uz zvuk fena za kosu ili usisivača. Tako na podlošku za presvlačenje imamo, između ostalog, i fen za kosu. Noću se jedino tako mogu smiriti.

“Ako je beba nestašna, pustim ga da riče pet minuta. Nakon toga se umori, a kada uđem i počnem da ljuljam i pjevam uspavanku, odmah se onesvijesti!

“Ne spavamo bez mučnine. Ruke i leđa mi otpadaju. Morao sam kupiti posebnu ležaljku. Radi na baterije. Pumpa se, pa čak i pjeva pjesme. Onda, čim moj sin zaspi, stavim ga u krevet.

Video: Dr. Komarovsky - Pravila za dječji san

1 pravilo. Potrebno je postaviti trajnu rano vrijeme ide na spavanje.

Dijete koje skače po stanu u 23 sata je prezaposleno dijete. Njegov nervni sistem je bio preuzbuđen jer ga roditelji nisu stavili u krevet sat i po do dva sata ranije. Ako dijete stavljate u krevet prekasno, onda je prezaposleno nervni sistem biće teže prilagoditi se režimu mirovanja. Uspavljivanje će trajati duže. I moguće nemiran san sa buđenjima. A ako bebu stavljate u krevet u isto vrijeme, tada će se djetetov organizam osjećati umorno do trenutka kada počnete da se pripremate za spavanje, dijete će "sazreti" za spavanje u vrijeme koje odredite.

Isto važi i za dnevni san. Beba će lakše zaspati ako postoji raspored i jasno vrijeme za miran sat.

2 pravilo. Usklađenost sa dnevnom rutinom.

Spavanje je samo jedna epizoda dana u životu djeteta (tačnije dvije - dan i noć). Ali na njega utječu mnogi događaji i faktori koji su povezani s njim u vremenu. Aktivne igre, hrana, aktivnosti treba da se smenjuju otprilike u isto vreme. Ako uspostavite kompetentnu dnevnu rutinu, uvelike ćete pojednostaviti proces uspavljivanja za svoju bebu.

3 pravilo. Napravite "ritual" za odlazak u krevet.

Ritual - samo zvuči strašno. Razmislite o 3-4 jednostavna koraka prije spavanja. Moraju se ponavljati svaki dan. Na primjer, čitanje knjige - pranje zuba - gašenje svjetla u akvariju - lonac - krevet. Ili kupanje - pidžama - kahlica - bajka ili uspavanka u krevetu. Što prije kreirate svoj ritual (možete početi od 3 mjeseca starosti), ovaj će brže početi djelovati. U početku je kao jedva vidljiva staza u šikari, ali njome hodate svaki dan, bez promjena. I nakon nekog vremena pretvorit će se u utabani put, po kojem dijete lako stiže do slatkog sna. A ritual je i divna prilika da komunicirate s bebom, razgovarate o događajima koji su se dogodili tokom dana i ispričate bebi planove za sutra.

4. Dijete treba da ide u krevet već pospano, ali još ne spava.

Naučite svoju bebu da sama zaspi. Bebe mlađe od 2 godine često se bude između faza spavanja. Tako će se beba, koja uveče sama ume da zaspi, jednostavno prevrnuti na drugu stranu, a ona koja je navikla da zaspi u maminom naručju javiće se mami. O tome da to nije dobro ni za dijete ni za majku, ne treba govoriti.

Kako uspavati dijete uopće nije teško pitanje. Roditeljima je potrebna samo upornost. Djeca se vrlo brzo naviknu na sve promjene. Budite dosledni i ljubazni.

Moja ćerka još uvek zaspi samo u mom društvu, a ja sam počeo da se pitam, kako uspavljivati ​​dijete bez mučnine, jer ćemo uskoro u vrtić. Moji pokušaji da je položim odvojeno završavaju se suzama. Potrebna je vještina da se dijete uspava bez suza, danju ili noću. Ispostavilo se da postoji najmanje 9 načina da uspavate bebu.

Kako uspavati dijete bez bijesa: 9 načina

Isprobala sam skoro sve metode, ali pošto je moja princeza dovoljno stara, samo nekoliko je uspjelo Zaključak: ako novorođenče ne spava, onda će uspjeti bilo koja metoda kako uspavljivati ​​bebu. Često uzrok loš san novorođenčad imaju fizičku nelagodu:

• nicanje zuba
• gaziki
• To se često dešava u obliku skoka u razvoju (previše uzbuđenja)
• manje uobičajeno intrakranijalnog pritiska

Način da se dijete uspava bez suza - mučnina kretanja

Ako novorođena beba ne spava, doći će vam fitball (velika lopta za vježbanje), sling (neka vrsta ogromnog šala u koji stavljate bebu, ostavljajući ruke slobodne), arena na točkovima ili kolijevka. pomoć.

Na slici slatki snovi sa tvojim omiljenim zecem

Naravno, u naručju bebe najbrže zaspu, tome doprinosi mamin miris, otkucaji srca (sve je kao u onim danima kada je mališan bio u stomaku). Ako imate arenu na točkovima, odmah dobijate 2 plusa u 1. Prvi plus je to što beba zaspi pod ležernom mučninom, a drugi plus je što nauči da zaspi sama u svom krevetiću.

Sling je prikladan samo za novorođenčad, jer odrasli mališani pokušavaju da izađu, a majčina leđa mogu boljeti od težine jednogodišnjeg djeteta. Fitball radi odlično ako možete uhvatiti pravi otkucaj i položaj mrvica. Uostalom, neki čak i u mladosti zaspu na stomaku, dok drugi to vole da rade na leđima.

Stavljanje u krevet kod majčinih grudi sa flašom

Mislim da su ova 2 načina da uspavate dijete najefikasnija do skoro 2 godine. Većina beba zaspi dok se hrane, zadržavajući ovu naviku dugo vrijeme. Zapravo, u tim trenucima mama se konačno može opustiti (leći/gledati TV) u isto vrijeme, koji su potrebni za imunitet. Zaspati i sa flašom odlična metoda, ali samo ako nije puna boca vode, ali dječja hrana. Bebe ne trebaju u velikom broju vode. To stvara lažni osjećaj sitosti, a mališan će se uskoro probuditi od gladi.

Zajedničko spavanje kao opcija za stavljanje bebe u krevet bez bijesa

Ako novorođeno dijete ne spava, a nije moguće staviti ga u krevet, dobro Način da se dijete uspava bez suza je zajedničko spavanje.

To je kao simbioza bolesti kretanja i uspavljivanja majčine dojke. Beba mirno tone u san, okružena mirisom svoje majke, a čak i ako je i dojena, onda je ovo savršena kombinacija. Dobar set težina je zagarantovana, kao i nesmetan zdrav san. Dojilje koje praktikuju zajedničko spavanje sa bebama bolje spavaju (nema potrebe da idu u arenu, odvojeno se hrane, ljuljaju i prebacuju se u arenu).

Ova metoda uspavljivanja djeteta ima svoje nedostatke. Bebin tata ne posvećuje dovoljno pažnje i može se čak pojaviti i ljubomora. S vremenom mališan raste, a majčin san više neće biti tako ugodan. Osim toga, stvorit će se trajna navika spavanja s mamom. Vrlo je teško odviknuti se od toga u budućnosti.

Kako da uspavate bebu bez mučnine kretanja

Sistematičnost i pravilnost istih radnji. Prvo pratite redosled kojim se sve dešava pre spavanja i neka to postane pravilo. Na primjer, večera, kupanje, bajka i san. Štaviše, važan je tačan raspored (kao u vrtiću).Ako stavljate dijete u krevet u 21, onda stavite bebu u krevet, uvijek u ovo vrijeme. Ne u 21.40, ili 22.10. Jasno je da je to teško, pogotovo ako u porodici ima još djece, baka i djedova. Rezultat ovakvog ponašanja bit će vidljiv nakon 4 sedmice. U 20 sati mališan će početi trljati oči. Glavna stvar je da postignete ono što želite, i stavite dijete u krevet bez suza, nemojte odustati od onoga što ste započeli u sredini. S dolaskom ljeta ovaj raspored se može malo pomjeriti.

Kako uspavljivati ​​dijete tokom dana - metoda budilnika

5 metoda pod nazivom "budilnik" će uspavljivati ​​dijete tokom dana (za mnoge to predstavlja problem).

Sve pažljive majke primjećuju da djeca vremenom razvijaju svoj raspored spavanja i budnosti. Ponekad se deca posle godinu dana probude u 6 ujutru, trče do 9 i to je sve...počinju hirovi jer je mali umoran. Kao rezultat toga, on već hrče u 10 sati ujutro. Do 12, naravno, ne možete ga staviti u krevet, a dnevni san se preskače. Do 18 sati dijete je bilo iscrpljeno, ali nije otišlo u krevet, da li je leglo početkom 19 sati? Nekako stignu do 8, i beba se smiri, ali ... iznenađenje je da se može probuditi u 21 sat, a šta onda roditelji da rade?

Utvrdite da vaše blago treba da ide u krevet u 12, zatim u 17 (moja ćerka, na primer, spava još 2 puta dnevno) i noćni san do 21.00. Najteže je produžiti period od 6 ujutro do 12. Ako dijete cvili i iskreno trlja oči, postepeno mijenjajte raspored spavanja, približavajući se željenom vremenskom periodu. Moj učitelj me je naučio ovoj tajni vrtić. AT junior grupa djeca često dolaze sa sobom drugačiji režim spavaj. Ranije se moje blago budilo u 10 sati, ali uskoro ćemo biti u vrtiću i ja sam je postepeno počeo buditi nešto ranije. Sada se budi u 7 ujutro prema internom budilniku.

Kako odviknuti bebu da spava sa vama zajedno - prebacivanje u arenu

Korak 6 kako da uspavate bebu.

Odmah ću rezervirati da nam ova metoda nije uspjela, jer prakticiramo zajedničko spavanje. Opcija za uporne majke koje, ljuljajući bebu, prebace je u polusnu u arenu.

Šta ako se ponovo probudi i zacvili?

U takvoj situaciji teško je uspavati dijete bez mučnine kretanja. Proverite da li mu svetlo iz lampe sija u lice, da li je TV glasan. Pripremite se i pjevušite pjesmu/rimu vrlo tiho, ali nemojte početi hraniti/ljuljati ogradicu. Ovdje je važno ne poremetiti stanje poluspavanja. Jedna majka je otkrila tajnu da je u ogradicu složila plišanog medvjedića kojeg je unaprijed (popodne) poprskala svojim parfemom. Glavna stvar je da ne uspostavljate kontakt očima sa mališanom. Čim ti upadne u oči ... biće suza. Ako nakon 10-15 minuta beba nije zaspala, ali je počela glasno da plače i shvatite da može početi bijes, uzmite je u naručje. Gladite po leđima, smirujući, a zatim se ponovo vratite u krevetić/ogradicu. Možda neće uspjeti iz prvog pokušaja. Vremenom, to ne bi trebalo da traje duže od sat vremena. Rezultat će se ocrtati za 2 sedmice, a za mjesec dana beba će mirno zaspati sama.

Kupanje prije spavanja, kao opcija za stavljanje bebe u krevet bez mučnine kretanja

Sedma metoda kako uspavljivati ​​dijete bez mučnine kretanja hrabro se zove topla kupka.

Dodamo joj infuziju niza (valerijana je kontraindicirana za djecu do godinu dana, uzbuđuje ih). Nežno zalijevajte svoju bebu toplu vodu bez pretjeranih emocija, kako ne bi razveselili bebu. Govori tišim glasom. Jedna majka je još u trudnoći svuda postavljala prekidače za svjetlo podesivog intenziteta. Rekla je da svoju ćerku kupa u veoma slabom svetlu na bebi krugu (oko vrata). Dijete se ljulja na vodi i čak je nekoliko puta zaspalo u kadi. Čim vidite da beba trlja oči i spremna je da zaspi bez nepotrebnih napora, umotajte je u badić za bebe i odnesite u vrtić. Inače, tamo je sasvim moguće bez svjetla pričvršćivanjem puno svjetlećih elemenata na strop (životinje, zvijezde, oblaci).

8 načina da uspavate dijete bez suza i mučnine je "bijela buka".

To se naziva monotonim, prilično vibrirajućim zvucima kućanskih aparata. Posao veš mašina, zujanje usisivača, fena za kosu, muzičkog centra. Savremeni roditelji od prvih dana uključuju bajke sa limenim orkestrom i drugu klasičnu muziku za decu. Nakon što pronađete melodiju, zvuk koji deluje uspavljujuće na bebu, uključite ga stalno tokom perioda pripreme za spavanje.

9 načina, pogodan za uspavljivanje djeteta bez suza, mnogi smatraju "gnijezdo".

Novorođenče ga mora praktikovati od prvih dana. Obilje otvorenog prostora plaši djecu (bilo je skučeno u trbuhu, ali ugodno). Čahura iskrivljena od ćebeta podsjeća bebu na provođenje vremena u majčinom stomaku. Takođe toplo, udobno i sigurno.

A evo i videa za vas koji gleda na slične načine da uspavate dijete bez suza.

Fotografije koje je dala čitateljica i njeno su vlasništvo.
Prilikom kopiranja materijala potrebna je aktivna veza do stranice.