Beskontaktna masaža. Zdravlje i ljepota

Masaža http://amberhall.su/services/massage je jedna od drevnih metoda liječenja. Osim klasičnih, postoje i netradicionalne metode. Kombiniraju ne samo fizičko iscjeljenje, već i duhovno. Pristup netradicionalne metode masaža se zasniva na harmonizaciji tijela i duha, obnavljanju tokova vitalne energije.

Vrste neklasične masaže

Amma je kineska tehnika masaže koju su razvili slepi doktori za koje je i namenjena jedini način zarade. Ovom tehnikom klijent ne mora ležati, može sjediti ili stajati u odjeći. Takva masaža se zasniva na stimulaciji tačaka koje se nalaze na energetskim tokovima tijela. Koriste se pritiskanje, trljanje i milovanje prstima ili dlanovima. Glavni ciljevi ove metodologije su:

Opće poboljšanje zdravlja
Oporavak energije
Poboljšanje emocionalnog stanja
Oslobađanje od depresije

Shiatsu- Japanska tehnika masaže pomoću prstiju i dlanova. žig Ova tehnika je kombinacija dijagnoze i terapije. Shiatsu može izvoditi bilo ko. Nakon što ste proučili ovu metodu, možete se masirati. Proces koristi iste tačke koje aktiviraju unutrašnje energetske tokove. Ove tačke su povezane sa funkcionalna tijela i sistemi. Utjecaj na njih će dovesti do ljekovitih efekata:

otklanjanje umora, bol u donjem delu leđa, vratu i glavobolju
Prevencija bolesti
Liječenje osteohondroze, skolioze, išijasa
Zaglađivanje bora na licu i vratu
Razvoj izdržljivosti
Mentalno smirenje
Otpornost na stres
Poboljšanje intimnog života

Švedska masaža - glavna akcija je usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi, smirivanje nervni sistem i cijelog organizma u cjelini, opuštanje mišićni sistem, rad sa brtvama, istezanje mišićno tkivo i neurovaskularni snopovi. Švedska masaža http://amberhall.su/services/massage/swedish/ je indicirana za:

oporavak od povreda
oporavak nakon operacija
tretman mentalno stanje ljudski, smirivanje nervnog sistema nakon stresa, normalizacija sna
bol u zglobovima

Stone masaža- drevna tehnika masaže kamenjem različite teksture, zagrijanim do određene temperature. Toplina kamenja prodire u kožu i poboljšava cirkulaciju krvi. Za ovu masažu koristi se bazaltno kamenje. Prednosti ovog postupka:

Ubrzanje metabolizma
Uklanjanje bolova
Uklanjanje glavobolje, umora
Poboljšanje funkcionisanja nervnog sistema
Otpornost na stres i depresiju

Krio masaža- vrsta masaže koja dobija veliku popularnost. To je dio procedure krioterapije. Led se koristi od izvaraka bilja, umotanih u vrećice. Ove vrećice se nanose na problematična područja i pomiču kružnim pokretima. Rezultat masaže:

Borite se protiv celulita
Povećana elastičnost kože
Jačanje imuniteta
Ublažite bol i oticanje
Ubrzanje metaboličkih procesa

Masaža bambusovim štapićima je vrsta kreolske masaže. Maser mota bambusove štapiće preko problematičnih područja. Za svaku zonu koriste se štapovi različitih veličina. Proces se odvija uz etno muziku. Ljekovita svojstva:

Otklanjanje umora
Poboljšanje performansi unutrašnje organe
Toniranje kože
Uklanjanje celulita.

lomi lomi- drevna havajska vrsta masaže, koja je donedavno bila tajna odabranih iscjelitelja. Izvršeno korištenjem esencijalna ulja uz havajske igre i pjesme. Masažer radi na cijelom tijelu pacijenta, obrađuje potkožno masno tkivo, gnječi mišiće i zglobove.
Šta pomaže:

Oslobađanje od stresa
Normalizacija pritiska
Poboljšana probava
Poboljšanje cirkulacije krvi
Opuštanje mišića

Zvučna masaža– masaža se izvodi uz pomoć tibetanskih zdjela. Koriste se tri posude sa različitim tonovima zvuka. Masažer stavlja zdjelice na tijelo i uz pomoć štapića izaziva vibriranje posuda. Prednosti ove masaže:

Duboka relaksacija
Oslobađanje od stresa
Oslobađanje od glavobolje

Catapateo– duboka masaža leđa uz pomoć stopala.
rezultat:

Oslobađanje napetosti mišića
Pruža lakoću i fleksibilnost
Ublažite nesanicu i migrene

Postoji nekoliko desetina neklasičnih vrsta masaže. Ali, bez obzira koju metodu odaberete, masaža je odličan način maknite se od svih gradskih briga, poboljšajte svoje zdravlje i dobro se opustite.

Svi znaju o prednostima masaže. Uz nju se rješavamo fizičkih tegoba, popravljamo raspoloženje, prestajemo primjećivati svoje godine. Ali ne znaju svi koje vrste masaže postoje. Razgovarajmo o nekim od njegovih varijanti, odnosno o netradicionalnim vrstama masaže.

Vrste masaže: netradicionalne tehnike

Masaža biljnim vrećicama.

Rodno mjesto ove masaže su Indija i Tajland. Ova masaža se izvodi toplim vrećicama začinskog bilja. Moram uzeti razne biljke npr. geranijum, đumbir ili druge po izboru, možete dodati i pirinča ili susam, popariti kipućom vodom ili biljno ulje. Kao rezultat ove masaže, koža je zasićena korisne supstance, postaje elastičan, mišići se obnavljaju, metabolizam se poboljšava, krvni pritisak se normalizuje.

Masaža kamenjem protiv starenja.

Oduvijek se vjerovalo da drago kamenje ima sposobnost da pravilno rasporedi kretanje energije u tijelu, a to doprinosi njegovom podmlađivanju i samoizlječenju. Masažu kamenom protiv starenja i provode samo razne drago kamenje(safiri, rubini i dr.).

Masaža školjkama.

Ova vrsta masaže donesena je sa polinezijskih ostrva. Za to se koriste prazne ravne školjke. različite veličine i kalupi koji se u njima lagano zagrijavaju morska voda sa algama. Zbog toga je koža zasićena velika količina makro- i mikroelemenata, proizvodi se više kolagena, što povećava elastičnost kože. Osim toga, takva masaža dobro ublažava stres, djeluje opuštajuće i iscjeljujuće.

Masaža bambusovim štapićima.

Ova masaža se često naziva kreolskom, jer nam je doneta sa obala Indijskog okeana. Odvija se, po pravilu, uz muziku pomoću bambusovih štapića. različite dužine i prečnika. Muzička pratnja omogućava stručnjaku da promijeni ritam pokreta i manipulacije. Ova masaža je uglavnom indicirana za one koji naporno rade i koji se jako umaraju. Masaža bambusom poboljšava funkcionisanje unutrašnjih organa, pomaže da se riješite masnih naslaga, nosite se sa celulitom. Osim toga, kao rezultat takve masaže, proizvode se endorfini - hormoni sreće.

Alpska ledena masaža.

Led daje više jak uticaj nego samo hladnom vodom. Zbog činjenice da je pod uticajem hladnoće krvni sudovi kratko vrijeme suziti, a zatim proširiti, dolazi do pojačanog protoka krvi, što poboljšava metabolizam. Tako se sagoreva mast višak tečnosti ostavlja tkiva zahvaćena celulitom. Ova vrsta masaže je efikasna u borbi protiv celulita. Zbog efekta limfne drenaže u jednoj proceduri moguće je smanjiti volumen problematičnih područja do 1 centimetar. Neće biti teško napraviti takvu masažu kod kuće. Potrebno je zamrznuti infuzije bilja i masirati problematično područje kockicama leda ne više od 2-3 minute. Morate masirati odozdo prema gore u pravoj liniji, zatim kružnim (u smjeru kazaljke na satu) i cik-cak pokretima.

Shiatsu sa lifting efektom.

Ova masaža je za lice. Tehniku je razvio japanski doktor Tokiuro Namikoshi. Princip rada se zasniva na korekciji pokreta vitalna energija duž takozvanog meridijana i na masažu određenih tačaka (projekcije organa). Kao rezultat, postiže se ne samo ljekoviti učinak, već i kozmetički efekat. Koža postaje glatka i elastična, otok se smanjuje, bore se izglađuju.

Honey detox.

Ova vrsta masaže stigla nam je sa Tibeta. Preporučuje se za borbu protiv celulita. Medena masaža savršeno izvlači toksine, zaglađuje bore, ujednačava teksturu kože. Metoda je vrlo spora: nanesite med na problematična područja, pritisnite dlanove uz tijelo i odmah oštro otkinite. U početku ovaj proces ne izaziva nikakve poteškoće, ali čim se ispod dlanova počne pojavljivati bijela masa, sve je teže otkinuti ruke od tijela. Ova bijela masa nije ništa drugo do izvučeni toksini. Metoda je malo bolna.

Yumeiho za držanje.

Nakon takve masaže riješit ćete se bolova u leđima, dobiti savršeno držanje. Masaža se pojavila prije tridesetak godina i preporučuje se onima koji provode puno vremena sedentarnog rada. Masaža se zasniva na radu sa kostima karlice i specijalista za kičmu tehnike se koriste tokom sesije manualna terapija, shiatsu, akupresura.

Watsu vodena masaža.

Masaža se radi rukama toplu vodu i preporučuje se za rad na problematična područja. Dobro radi za probleme. napetost mišića, u programu oslobađanja od celulita, kod problema sa kičmom. Osim toga, watsu daje snagu i ima snažno antistresno djelovanje.

Ovo nisu sve netradicionalne vrste masažnih tehnika. Ima ih jako puno. I svi žele da probaju. Ako nemate kozmetičke salone u svom gradu, napravite masažu kod kuće. I tada su mladost, ljepota i zdravlje vaši saputnici u životu!

Pažnja, samo DANAS!

Beskontaktnu (ili bioenergetsku) masažu po želji može naučiti svako, jer toplina naših dlanova nosi iscjeljujući energetski naboj. Samo treba da znate kako da pravilno usmerite ovu energiju i da budete pažljivi na svoja osećanja.Kako se oseća osoba koja vodi sesiju? Držeći ruku na udaljenosti od 5-10 cm iznad pacijentove glave ili je polako pomičući duž tijela, pokušajte osjetiti kako ruka bude topla, a ponekad i trnce u vrhovima prstiju. S vremenom, sticanjem iskustva, osjetit ćete razliku u zračenju tijela pacijenta razne tačke i naučite dešifrirati poslanu informaciju ljudsko tijelo u okolni prostor. Ali, naravno, ova vještina ne dolazi odmah.

U početku je dovoljno da pacijent osjeti toplinu vaše ruke. Vježbajte ovo (možete zagrijati ruke prije sesije tako što ćete trljati dlanove jedan o drugi dok i sami ne osjetite toplinu). Držite ruke slobodne, bez napetosti, ali nemojte se opuštati. Dlan treba da bude otvoren prema telu pacijenta, prsti blago savijeni i usmereni jastučićima prema telu. Mentalno se fokusirajte na vrhove prstiju i počnite glatko pomicati ruke duž tijela pacijenta. Prvo odozgo prema dolje (dlanovi okrenuti prema dolje), a zatim odozdo prema gore (dlanovi okrenuti prema gore). Iznad glave se dlanovi gotovo spoje (razmak između njih je 2-3 cm), a zatim se okreću i klize prema dolje.

Tehnika masaže.

1. Linearna distribucija snage.
Ruke podignute dlanovima od nivoa zglob zgloba polako i glatko podići uz pacijentove ruke, sastati se iznad glave, a zatim, u položaju sa dlanovima nadole, spustiti u početni položaj. Iznad glave ruke se približavaju jedna drugoj na udaljenosti od 5-7 cm.

2. Kruciformni pokreti.
Ruke su u širini ramena iznad pacijentove glave, paralelne jedna s drugom. Polako i glatko, ruke se približavaju jedna drugoj i idu jedna iza druge na udaljenosti od 5-7 cm, a zatim se vraćaju u prvobitni položaj, krećući se prema dolje do karličnih organa. Trebalo bi biti 10-11 takvih pokreta prema dolje.

3. Pokreti pritiska.
Jedna ruka je u nivou male karlice, dlanom nagore, druga je 5-6 cm iznad glave, dlanom nadole. Ruke se polako i glatko kreću jedna prema drugoj do udaljenosti od 5-7 cm, sastaju se u nivou vrha srca, a zatim se vraćaju u prvobitni položaj bez promjene položaja.

4. Pumpanje energije "Kap".
Ruke u nivou karličnih organa, na istoj udaljenosti od poda, dlanovi nadole, prsti okrenuti prema pacijentu. Ruke se polako i glatko dižu do brade, ovdje su stisnute u šaku. Lagano se odmaknite od tijela i stisnutih šaka spustite se u početni položaj. Zatim se ruke otvaraju i pokret se ponavlja.

5. "sablja".
Ruke su na udaljenosti od 3-5 cm, paralelne jedna s drugom, prsti su usmjereni na organ utjecaja. Lijeva ruka usmjerava energiju i desna ruka obavezuje kružno kretanje suprotno od kazaljke na satu sa prečnikom jednakim širini dlana.

6. Polaganje ruku "Rakovi".
Ruke poluloptastog oblika (kao da držimo tenisku lopticu) su postavljene na oboljeli organ ili dio tijela na način da samo vrhovi prstiju, falange, dolaze u dodir s tijelom thumb i mali prst. Dlan ne treba da dodiruje telo. Ruke se uklanjaju nakon nestanka pulsiranja u vrhovima prstiju. Izvodi se i jednom i sa dvije ruke.

7. Distribucija energije nad glavom.
Ruka paralelna s površinom glave kreće se naizmjenično od čela do potiljka i od sljepoočnice do sljepoočnice (neparan broj pokreta), zatim pravi kružne pokrete oko glave, ostajući cijelo vrijeme paralelno sa površine glave. Od osnove glave se spiralno uzdiže do vrha glave. Ovdje se spajaju vrhovi prstiju.

8. završetak bloka.
Završite sesiju bioenergetske masaže dobrom kontaktnom masažom područja srca. Da bismo to učinili, jednu ruku stavljamo u područje srca na prsa, drugu - iza, na leđa. Obje ruke, pritisnute uz tijelo, čine kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu.

Zatim mesiti prstima okovratna zona nazad. Zatim povlačimo ivicu dlana od jednog ramena do drugog i duž kičme od vrha do dna. Dlanovima uklanjamo energiju sa pacijentovih ruku, vodeći ih od ramena i završavajući vrhovima prstiju. Zatim - sa donjih ekstremiteta: dlanovima crtamo duž zadnjice, duž bočnih površina bedara, u predjelu kolenskog zgloba idi na stražnji dio nogu, crtaj dalje mišiće potkoljenice prije Ahilova tetiva i malo ga stisnite.

Minimalno trajanje tretmana je 7-10 minuta

maksimalno - 30-40 minuta.

Tok tretmana: minimalno - 7-14 dana, maksimalno - 30-40 dana. Razmak između sesija je obično 1-2 dana, u teški slučajevi- ne manje od tri sata.

Ljudi odavno znaju za dobrobiti i čudesna svojstva masaže. Međutim, masaža nije uvijek stol za masažu i osoba koja mami vaše tijelo. Kiropraktičari ponekad posebno razrađuju pojedinačne točke bilo kojeg dijela tijela, postižući određeni cilj, a ne opšte zdravlje organizam.

Uz pomoć masaže glave možete poboljšati stanje nervnog sistema, ublažiti umor, stres, poboljšati raspoloženje i opšte blagostanje osoba. to je isto odličan alat za poboljšanje regionalne opskrbe krvlju i stanje vlasišta, a samim tim i za jačanje i poboljšanje kose izgled dajući zdrav sjaj.

Masaža glave može biti različita. Obično se dijeli na dvije glavne vrste: masaža lica ili vlasišta (o čemu ćemo govoriti).

Kada masirate vlasište, treba imati na umu da je koža ovog područja prilično gusta, lako se skuplja u nabore; takođe ima dosta lojnih i znojne žlezde, a krvni sudovi čine gustu mrežu arterija i vena.

Ova masaža se koristi za poboljšanje rasta kose, njihovo jačanje, kao i kod migrena, hipertenzija. Za veći efekat možete tokom postupka podijeliti kosu na razdjeljke, ali možete i bez toga.

Dodiri masažera mogu biti različiti: meki potezi, aktivno trljanje ili gnječenje i vibracije. Masažne linije na glavi idu od tjemena prema dolje u svim smjerovima. Smjer masažnih pokreta mora odgovarati smjeru rasta dlačica, inače uzrokuju nelagodnost i oštetiti korijen kose.

Milovanje se izvodi u uzdužnom ili poprečnom smjeru. U uzdužnom smjeru, da biste otkrili kožu češljem, napravite razdjeljak od čela do potiljka. Zatim jastučići četiri prsta izvodite lagano maženje u smjeru naprijed-nazad, ponavljajući nekoliko puta, a zatim intenzivnije, također 3-4 puta.

Masaža, inače, pomaže u čišćenju kože od napaljenih ljuski -. AT novije vrijeme Specijalni aparati, koji se nazivaju "antistres naježiti se", imaju široku primjenu, jer se tokom masaže osjeća ugodno naježivanje po cijelom tijelu, koje dovode do potpunog opuštanja osobe. Uz pomoć ovakvog masažera, svako može sam sebi napraviti masažu. nervnih završetaka skalp u bilo kom trenutku.

Mikrocirkulacija se ubrzava, povećava se zasićenost ćelija kože aktivnim kiseonikom, opuštaju se mišići glave, lica i vrata. Izvodi se direktno površinska masaža nervnih završetaka koji se nalaze u vlasištu.

Tehnika takve masaže došla nam je sa istoka, gdje se vjeruje da se val energije javlja kroz kapilarne kanale, od kojih se glavni nalaze u glavi.

Od gore navedenih uređaja, najčešći model je izrađen od čeličnih šipki sa vrhovima od prirodnog lateksa. Postoji jedno- i dvotalasni masažer (prema broju redova grančica i njihovoj lokaciji, obliku), sa magnetnim ili plastičnim vrhovima.

Postoje također različite tehnike masaža glave ovim masažerom. Klasična verzija: masažer se glatko uvodi u područje krune, a zatim se prave spori pokreti gore-dolje. Brzina pokreta se određuje individualno, prema senzacijama.

Uz kružnu masažu - rotacijski pokreti masažera, također uvedeni u područje krune. Poželjno je pokriti cijelu površinu glave. Aktivna tehnika masaže, kada treba brzo da se oslobodite napetosti, naziva se vibracionom masažom. to klasična verzija, samo bržim tempom i ne više od 3 minute.

Možete smisliti nešto svoje, kombinovati razne opcije. Glavna stvar je da se postigne željeni cilj - zdravlje i harmonija!

Ksenia Kochkina

Članak obezbeđen ženski časopis Superstyle

Komentirajte članak "Masaža je glava svega"

Za masažu ne morate koristiti kremu ili puder. Masažu treba raditi nežno i nežno. Niste pronašli ono što ste tražili? Pogledajte ostale rasprave: Masaža je glava svega.

Masaža lica - senzacije??. Njega lica. Moda i lepota. Masaža je sve. Obično se dijeli na dvije glavne vrste: masaža lica ili vlasišta (o čemu se ...

Diskusija

uradio mnogo puta. Osećaj letenja je jednostavan-)))) Ne bi trebalo da boli, posebno na licu, inače nećete imati problema... Uticaj na lice treba da bude mekan i veoma oprezan

Imate čudan osjećaj))) Nakon masaže, naprotiv, trebao bi biti osjećaj lakoće, IMHO naravno.

Na kraju masaže, kada se vratio na grudi nakon dobrog „zbrka“ kukova, već sam se opustila, čak sam se osjećala ugodno. Pitam one koji su ikada prisustvovali sesijama...

Diskusija

Idite kod maserki, i bićete srećni... Ne, stvarno - pa, zašto se dođavola čovek vuče za anticelulit masažom? Bilo bi u redu ako ti treba sport ili medicina, ali onda očito ideš na mijesiti... Ne razumijem ((Kao, međutim, strast nekih dama prema muškim ginekolozima...

Ne mogu vam reći koliko je vruće. Bio je sličan slučaj :)). U početku je sve tako slatko, sa šalama, šalama, puno savjeta, komplimenata i tako dalje... Onda sve hrabriji pokreti nisu baš iz domena masaže (žalio sam se na cervikalna regija, usput :))), ukratko, pobjegla mu je nakon sto je pokusala da me ozdravi, prilicno :))
Dakle, pratite trend, ako raste, a to nije bio dio vaših planova, onda je bolje potražiti drugog terapeuta za masažu... IMHO

Postoji i shema masaža sa odlaganjem razvoj govora, ali je potrebna dugotrajna masaža ruku i nogu djeteta, kao i opšta masaža tijelo. kašnjenje govora...

Diskusija

1. Boy. Sa tri godine znao je puno riječi, iako nije volio da priča. Govorio je jasno, barem za rodbinu, ali sa jakom "kašom u ustima".
2. 3,5 godine isto
3. Iz gluposti nisu preduzeli nikakve mere i slušali baštenskog logopeda, koji je rekao da logopedi uopšte ne rade sa decom do 5. godine. U dobi od 5 godina dijagnosticirana mu je teška dizartrija. Počeli smo da učimo sa logopedom + kurs pantogama.
4. Sada 6.5, ne znam za pantogam ( nuspojave- bila je izražena plačljivost i razdražljivost), a časovi sa dobrim logopedom i logopedska masaža dali su mnogo. Sada sam ušao u školu jezika, logoped u komisiji nije ni primetio izbrisanu dizartriju, koju logoped i dalje stavlja. Ali ovo je bio treći logoped kojeg smo našli i stvarno je DOBAR. Prije ovoga, časovi sa ostalo dvoje su definitivno bili bačen novac, tako da si to mogao raditi kod kuće sa svojom majkom.

1. Boy. Sa 3 godine, samo nekoliko riječi.
2. Počeo sam graditi fraze koje su razumjeli samo roditelji
3. Od 3 do 7 godina učili su kod logopeda. Prošao je mnogo doktora. Dijagnoza - ZRR.
4. Sa 4 godine - već adekvatniji govor. Dijete bi moglo komunicirati sa stranac. Sve je išlo veoma sporo, čak i previše. Nije bilo skokova u razvoju.
5. Sada nema problema sa govorom. Jedino što bih još radio na "r".

Mame, posavetujte koji logoped. vježbe ili masaže Vašem djetetu, mama može Špric možete zamijeniti odgovarajućom glavom od gumene igračke, jer...

Diskusija

Devojke, da vas podsetim ponovo. Imamo smanjen tonus, uključujući i jezik, tako da su naše vježbe u osnovi gnječenje i trljanje za povećanje tonusa. Ove vežbe su nam date u centru, bile su iz Novikove knjige, prepisala sam ih samo za smanjeni ton.Imamo tri godine, nemamo uopšte brbljanje, tj. bez samoglasnika, bez suglasnika, bez zvukova, osim možda krika. Nedavno sam počeo da ispuštam neke tihe zvukove, tj. glasnoću kao normalan govor, tako da za sada radimo. Budite izuzetno oprezni! Da se ne poveća jači ton kod spastika.

Ovdje s vremena na vrijeme pričam o našim logopedske vježbe, takoreći "tri u jedan", što nam je savjetovao logoped iz EDKS-a - žvakanje tuša za bebe. Najprije se njegov okrugli dio daje zagrizu, a zatim se postepeno unosi u usta do srednje linije tuša. 10 zalogaja u ovom položaju je dovoljno. Potrebno je pratiti dah kroz nos, stalno podsjećajući dijete na to. Ako radi refleks povraćanja, zatim odmah izvadite špric, zatvorite usta rukom, pokušavajući da udahnete kroz nos. Učinak: suzbijanje refleksa gag, razvoj pokreta žvakanja, rad mišića obraza i uklanjanje spastičnosti u usnoj šupljini. Ova vježba zaista djeluje, testirana vlastito dijete. Prvo sam to radila u kupatilu dok sam se kupala, punila vodu u flašicu za klistir, uz zalogaj, curi mlaz i dijete je zanimljivije. Špric možete zamijeniti glavom odgovarajuće veličine od gumene igračke, jer djeca vole da ih uvlače u usta, a ovdje ih je korisno ubaciti, moj mali voli da škripe kad grizu. Jednom riječju, potreba za izumom je lukava :)
Također možete napraviti masažu jezika prije jela. poleđina(drška) iz kašike (sa spastičnosti i za razvoj refleks gutanja): 5-10 pritisaka na bočne strane jezika, zatim na vrh (ovde se efekat pritiska-guta). Ali ipak, u idealnom slučaju, posavjetujte se s logopedom, saznajte svoje logopedske probleme, kako se ne bi pojavili novi iz korištenja svih vježbi zaredom.

Recite mi, molim vas, koliko košta masaža samo za noge (treba ispraviti X). Ko je imao takav problem, da li masaža zaista pomaže?

Vojta + masaža. Dobar dan! Moja devojka ima cerebralnu paralizu. 1 mjesec u bolnici - 3 mjeseca kod kuće. Tokom ova 3 mjeseca doktori su zabranili sve: masažu, hodanje, ustajanje?

Diskusija

I mi smo bili zabranjeni. Masaže zbog činjenice da je Vojta veoma veliko opterećenje, ako se radi pravilno - 3-4 puta dnevno po tri vežbe na svaku stranu. Kombinovali smo Voight, samo sa kupanjem u kadi.
I bilo nam je zabranjeno da ustajemo, sjedimo i tako dalje. Na pitanja su odgovarali ovako - dok dijete samo ne ustane i sjedne i puzi - ne forsirajte.... Znači da još nije sazrelo ni psihički ni fizički.... Iako smo kasno hodali.

Vrste masaže: netradicionalne tehnike.

Masaža biljnim vrećicama.

Rodno mjesto ove masaže su Indija i Tajland. Ova masaža se izvodi toplim vrećicama začinskog bilja. Potrebno je uzeti razno začinsko bilje, na primjer, geranijum, đumbir ili druge po vašem izboru, možete dodati i sjemenke riže ili susama, popariti kipućom vodom ili biljnim uljem. Kao rezultat takve masaže, koža je zasićena korisnim tvarima, postaje elastična, mišići se obnavljaju, metabolizam se poboljšava, a krvni tlak normalizira.

Masaža kamenjem protiv starenja.

Oduvijek se vjerovalo da drago kamenje ima sposobnost da pravilno rasporedi kretanje energije u tijelu, a to doprinosi njegovom podmlađivanju i samoizlječenju. Masaža kamenom protiv starenja izvodi se raznim dragim kamenjem (safiri, rubini i drugo).

Masaža školjkama.

Ova vrsta masaže donesena je sa polinezijskih ostrva. Za to se koriste prazne ravne školjke različitih veličina i oblika, koje se lagano zagrijavaju u morskoj vodi s algama. Zbog toga je koža zasićena velikim brojem makro- i mikroelemenata, proizvodi se više kolagena, što povećava elastičnost kože. Osim toga, takva masaža dobro ublažava stres, djeluje opuštajuće i iscjeljujuće.

Masaža bambusovim štapićima.

Ova masaža se često naziva kreolskom, jer nam je doneta sa obala Indijskog okeana. Odvija se, po pravilu, uz muziku pomoću bambusovih štapića različitih dužina i prečnika. Muzička pratnja omogućava stručnjaku da promijeni ritam pokreta i manipulacije. Ova masaža je uglavnom indicirana za one koji naporno rade i koji se jako umaraju. Masaža bambusom poboljšava funkcionisanje unutrašnjih organa, pomaže da se riješite masnih naslaga, nosite se sa celulitom. Osim toga, kao rezultat takve masaže, proizvode se endorfini - hormoni sreće.

Alpska ledena masaža.

Led ima jače dejstvo od hladne vode. Zbog činjenice da se pod uticajem hladnoće krvne žile nakratko sužavaju, a zatim šire, dolazi do pojačanog protoka krvi, čime se poboljšava metabolizam. Zbog toga masnoće sagorevaju, a višak tečnosti napušta tkiva zahvaćena celulitom. Ova vrsta masaže je efikasna u borbi protiv celulita. Zbog efekta limfne drenaže u jednoj proceduri moguće je smanjiti volumen problematičnih područja do 1 centimetar. Neće biti teško napraviti takvu masažu kod kuće. Potrebno je zamrznuti infuzije bilja i masirati problematično područje kockicama leda ne više od 2-3 minute. Morate masirati odozdo prema gore u pravoj liniji, zatim kružnim (u smjeru kazaljke na satu) i cik-cak pokretima.

Shiatsu sa lifting efektom.

Ova masaža je za lice. Tehniku je razvio japanski doktor Tokiuro Namikoshi. Princip djelovanja zasniva se na korekciji kretanja vitalne energije duž tzv. meridijana i na masaži određenih tačaka (projekcija organa). Kao rezultat toga, postiže se ne samo ljekoviti učinak, već i kozmetički učinak. Koža postaje glatka i elastična, otok se smanjuje, bore se izglađuju.

Honey detox.

Yumeiho za držanje.

Nakon takve masaže riješit ćete se bolova u leđima, dobiti savršeno držanje. Masaža se pojavila prije tridesetak godina i preporučuje se onima koji dosta vremena provode u sjedilačkom radu. Masaža se zasniva na radu sa karličnim kostima i kičmom; specijalista tokom sesije koristi manuelnu terapiju, shiatsu, akupresuru.

Watsu vodena masaža.

Masaža se izvodi rukama u toploj vodi i preporučuje se za rad na problematičnim područjima. Dobro deluje kod problema sa napetošću mišića, u programu oslobađanja od celulita, kod problema sa kičmom. Osim toga, watsu daje snagu i ima snažno antistresno djelovanje.