Jinsi ya kuacha baridi ikiwa unahisi inakuja. Jinsi ya kupiga baridi haraka na kwa ufanisi: regimen rahisi ya matibabu (video)

Tunaita baridi ya kawaida maradhi yanayohusiana nayo maambukizi mbalimbali njia ya upumuaji. Kama sheria, wanafuatana na kuvimba kwa membrane ya mucous ya koo na pua. Unaweza kupata baridi wakati wowote wa mwaka. Inatosha supercool miguu yako au kukamatwa katika mvua ya mvua. Kwa kuwa baridi ya kawaida ni tukio la mara kwa mara katika maisha ya watu, leo kuna njia nyingi za kuondokana na ugonjwa huu.

Katika ukurasa huu:

Kuhusu baridi

Madaktari huzungumza juu ya baridi kama matokeo ya hypothermia. Hata katikati ya majira ya joto katika hali ya hewa ya joto, unaweza kupata baridi kwa urahisi, kwa mfano, baada ya kutumia dakika chache chini ya kiyoyozi. Dalili za baridi hufanana na nyingi magonjwa ya kupumua, sema, ARVI na laryngitis. Inafaa kuzingatia hilo magonjwa ya kupumua kuwa na asili tofauti tukio. Kuonekana kwa baridi ni msingi wa hypothermia, na SARS juu maambukizi ya virusi. Wengi wanaona magonjwa haya kuwa sawa, kutokana na maonyesho sawa.

Jinsi ya kutibu SARS haraka

Ikiwa baridi hutokea kutokana na hypothermia ya banal, basi SARS ni kutokana na ukweli kwamba maambukizi huingia ndani ya mwili wa binadamu, ambayo hupitishwa na hewa - kwa dripu. Kwa SARS, kuvimba kwa nasopharynx hutokea na dalili zifuatazo zinaonekana:

• koo
• kikohozi
• kupiga chafya
• pua ya kukimbia

Kwa wastani, ugonjwa hufikia kilele ndani ya siku saba. Lakini ikiwa unapoanza matibabu mara baada ya ishara za kwanza za SARS kuonekana, basi baada ya siku 3-4 mtu anahisi vizuri zaidi. Magonjwa yanayofanana kutibiwa na dawa zote mbili na tiba za watu.

Ma
tazama nani anajua lakini divai nyekundu ni silaha yenye nguvu dhidi ya mafua. Kinywaji hiki huua vijidudu hatari, haswa wakati wa joto. Kwa kuongeza, hurejesha rasilimali za ndani za mwili, hutia nguvu na hupunguza udhihirisho wa baridi kwa kiwango cha chini. Ikiwa katika divai ya joto, ongeza matunda na maudhui ya juu vitamini C, na asali ya asili- ufanisi wa chombo unaendelea. Kwa sababu hii, divai ya mulled ni kinywaji bora, haswa katika hali ya hewa ya baridi. Itakuwa joto njia za hewa na kuongeza kinga. mapishi ya awali divai ya mulled inahitaji kuandaa kinywaji juu ya moto mdogo. Utahitaji chupa ya divai nyekundu na viungo vifuatavyo:

• vipande vya machungwa
• vipande vya apple
• vipande kadhaa vya limao
• Vijiti 2-3 vya mdalasini
• mbegu chache za karafuu
• asali kwa ladha

Mvinyo, pamoja na yaliyomo yote, lazima iletwe kwa chemsha, lakini sio kuchemshwa. Ingiza kinywaji kinachosababishwa kwa dakika 10-20, na kisha uitumie kwa joto. Tafadhali kumbuka - haipendekezi kunywa glasi zaidi ya 2 kwa wakati mmoja.

Matibabu ya SARS na bia

Kichocheo kingine kutoka dawa za jadi Ni bia ya moto yenye viungo. Ilibadilika kuwa kinywaji kama hicho cha kigeni kina ushawishi wa manufaa kwenye mwili. Kutumia bia iliyochemshwa, mtu hupokea faida zifuatazo:

• kuvunjika kwa mafuta
• kuimarisha mfumo wa mifupa
• uponyaji wa njia ya utumbo
• normalization ya shinikizo la damu
• kupumua rahisi na baridi
• excretion ya chumvi kutoka kwa mwili
• kuboresha mzunguko wa damu
• kupungua njaa ya oksijeni viungo vya ndani hasa moyo

Kwa kuongezea, bia ya joto na viungo ina athari ya antimicrobial na analgesic, na pia inatuliza. mfumo wa neva. Kuna njia nyingi za kutibu homa na kinywaji hiki cha ulevi. Hapa kuna njia maarufu zaidi kwako:

Ikiwa koo ni mbaya, matumizi ya compresses inashauriwa. Kuchukua glasi ya bia, joto juu na kuongeza kijiko cha asali. Loweka kitambaa au kitambaa kwenye kioevu kilichoandaliwa, na uomba compress kwenye koo.
Kikohozi kikubwa kinapaswa kutibiwa na infusion ya bia. Ili kuitayarisha, unahitaji kuchanganya lita 0.5 za bia, gramu 250 za sukari, kijiko cha majani ya anise na vijiko 2 vya mizizi ya licorice iliyokatwa. Changanya viungo vyote kwenye bakuli la enameled na uweke umwagaji wa maji. Katika saa moja, mchuzi utakuwa tayari. Unahitaji kuitumia mara 3 kwa siku, kijiko 1.
Katika lita 0.5 za bia, ongeza kijiko 1 cha sukari, joto na kunywa mara moja. Kichocheo hiki kitaondoa kikohozi kavu kinachoendelea.
Ondoa iliyotamkwa dalili za baridi mchanganyiko wa lita 0.5 za bia na vijiko 2 vya asali zitasaidia. Pasha kinywaji na uichukue kwa sips ndogo, na kisha uende chini ya blanketi ya joto.

Hii ni sehemu ndogo tu ya mapishi ya baridi ambayo miaka mingi ya uzoefu katika dawa za jadi inaweza kutoa. Kwa kweli, kuna mengi zaidi. Kwa njia, vinywaji vya bia vinapaswa kutibiwa, na sio kuliwa ndani kwa wingi kwa ulevi.

Tunajua kwamba wakati wa baridi unahitaji kula vitunguu. Lakini kuna njia zinazokuwezesha kutumia mmea wa harufu nje. Kata vitunguu katika karafuu ndogo, ugawanye katika sehemu 2. Kisha kata vipande 2 vya chachi, usambaze vitunguu vya kusaga ndani yao kwa idadi sawa na kupotosha. Ingiza flagella iliyosababishwa na vitunguu kwenye masikio yako kwa dakika 15. Kwa njia hii, nyenzo muhimu itapenya nasopharynx, na kuua microbes. Kwa wakati, muda wa utaratibu unaweza kuongezeka hadi dakika 30.

Matibabu ya magonjwa ya kupumua na bidhaa zilizoboreshwa

Mbali na njia zilizoelezwa za matibabu, kuna mapishi mengine mengi kwa kutumia bidhaa ambazo ziko katika kila nyumba. Karibu kila mtu anajua kwamba wakati wa mwanzo wa ugonjwa huo, unaweza kuwa na pigo kali kwa microbes kwa kunywa glasi ya vodka na pilipili nyekundu. Kiwi, matunda ya machungwa na taiga yana athari ya manufaa kwenye kinga. Muhimu sana mbalimbali decoctions ya mitishamba na chai.

Wakati wa msimu wa mbali, mtu ana kila nafasi ya 100% ya kukamata baridi, kwa kuwa ni katika kipindi hiki ambacho mwili wa mwanadamu umepungua sana na kuna ukosefu mkubwa wa vitamini. Kulingana na takwimu, 5-6% ya Warusi wanakabiliwa na homa karibu kila mwaka.

Ni muhimu kukumbuka kuwa baridi inapaswa kutibiwa haraka iwezekanavyo. tarehe za mapema ili usiwe mgonjwa na mafua na magonjwa mengine ya virusi katika siku zijazo.

Dalili za baridi

Mara nyingi, dalili za baridi hudumu kutoka siku 2 hadi 7. Kwa baridi ya virusi, dalili zifuatazo ni tabia:

• Maumivu kwa mwili wote;
• Maumivu ya kichwa yanaweza kuwa ya kawaida (wakati mahekalu au eneo la mbele linaumiza), au linaweza kuwa kali, mara nyingi hii hutokea wakati. joto la juu mwili. Pamoja na matatizo (sinusitis, sinusitis, sinusitis ya mbele), maumivu yanaweza kuwa kwenye paji la uso na pua, kuumiza na karibu mara kwa mara.
• Pua ya kukimbia;
• Kupiga chafya kwa wingi;
• Koo kubwa haitoke kwa baridi yoyote. Maumivu yanaweza kuwa madogo au yanaweza kuwa makali;
• Kuongezeka kwa joto la mwili, mara nyingi huanzia 37.3 hadi 38;
• Kikohozi, kavu na huru;
• Shinikizo la macho;
• Kichefuchefu;
• Kizunguzungu;
• Ukosefu wa hamu ya kula;
• Kupoteza nguvu (udhaifu);

Mara tu dalili za kwanza za baridi zinaonekana, hatua zinapaswa kuchukuliwa, kwa sababu ikiwa hutaanza kutibu ugonjwa huu hata zaidi hatua za mwanzo, inaweza kusababisha matatizo makubwa. Na kukua ndani magonjwa sugu mashimo ya pua na mdomo (sinusitis, rhinitis, tonsillitis na wengine).

Kwa msongamano wa pua, dawa inapaswa kutumika. matone ya vasoconstrictor, lozenges, kwa sasa zinatengenezwa ili kukabiliana na dalili wakati wa kuamsha mfumo wa kinga ya mwili. unaweza kujifunza zaidi kuhusu madawa ya kulevya IRS 19, ambayo hupigana na ARI, msongamano wa pua, huwasha wasindikaji wa kinga ya mwili.

Kabla ya matumizi dawa unapaswa kutembelea ENT, hasa ikiwa inahusu afya ya mtoto.

Kuzuia baridi

Hakuna tiba ya mafua na homa kama hiyo, kwani tunatibu dalili zake kuu tu na udhihirisho wake. Ndio maana kazi kuu mtu anapaswa kuwa kuzuia kwa wakati ya ugonjwa huu.

Idadi kubwa ya virusi vya baridi huenea karibu na mtu. Vijidudu vinaweza kudumisha uwezo wao wa kuishi hadi masaa kadhaa, ili kuepusha nucleation, ni muhimu kuosha mikono yako mara nyingi iwezekanavyo na sabuni na wengine. dawa ya kuua viini. Inapendekezwa pia kutumia kutosha vinywaji, kwa wastani mtu mzima anapaswa kutumia angalau lita 2 za maji.

Ni muhimu kuzingatia uchunguzi muhimu wa madaktari, sigara na kunywa mtu wengi wanahusika magonjwa ya virusi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mtu kama huyo mfumo wa kinga dhaifu sana, ni kwa sababu ya hii kwamba virusi vinaweza kupenya mwili kwa urahisi. Ili wasiwe mgonjwa, madaktari wanapendekeza kupumua hewa safi kabla ya kwenda kulala, kufanya kila aina ya mazoezi ya kimwili na kupata vitamini vya kutosha.

Njia za ufanisi za kutibu baridi nyumbani

Ili baridi isiendelee kuwa zaidi fomu kali magonjwa, ni lazima kutibiwa saa zaidi hatua za mwanzo maonyesho. Basi hebu tuangalie zaidi ushauri unaoweza kutekelezeka kusaidia kupambana na homa.

1. Uingizaji hewa wa mapafu. Ili kuzuia shida baada ya homa, ni muhimu kuingiza mapafu kikamilifu kwa kutembea. hewa safi ikiwezekana kabla ya kulala.
2. Kupumua kwa mvuke ya joto. Madaktari wanapendekeza kutumia bafu ya moto na vichungi na bafu ya maji kwa madhumuni haya. Njia hii ni nzuri kwa kuondokana na baridi.
3. Unyevushaji hewa. Ili kuepuka msongamano wa pua, unahitaji kuingiza hewa na kuimarisha chumba mara nyingi iwezekanavyo. Humidifiers za kisasa za hewa, ambazo zinaweza kununuliwa kwa urahisi karibu na duka lolote, zinafaa kwa madhumuni hayo.
4. Kuosha pua na mdomo suluhisho la saline. Utaratibu huu unaweza kuondoa bakteria nyingi ambazo ziko ndani ya mwili.
5. Tumia kadri uwezavyo vitamini zaidi C hupatikana katika limao, parsley, vitunguu saumu na asali.
6. Kunywa bouillon ya kuku. Shukrani kwa njia hii, unaweza kuondokana na msongamano wa pua na kuondokana na koo kubwa.
7. Kula sega la asali mara nyingi iwezekanavyo na kunywa divai iliyotiwa mulled.
8. Fanya aromatherapy na vitunguu au vitunguu.

Katika ishara za kwanza za udhihirisho wa ugonjwa huo, ni muhimu kuanza kuchukua maalum dawa za kuzuia virusi na fanya kazi kwa uangalifu ili kuimarisha kinga yako. Baada ya yote, shukrani kwa matibabu moja ya viumbe vyote, halisi baada ya siku chache hakutakuwa na athari ya baridi.

Ulinzi bora dhidi ya baridi ni kuzuia kwa wakati, lakini wakati mwingine, licha ya jitihada zetu bora, baridi bado inatushinda. Ukweli ni kwamba microorganisms na virusi vinaweza kuishi kwenye nyuso zisizopuuzwa hadi saa 18 (mpaka virusi hupata mwenyeji wake). Virusi na bakteria hupenya utando wa mucous wa mdomo, pua na macho, na kuenea kwa hewa na kikohozi, kupiga chafya na hata. mazungumzo rahisi. Huenda usiweze kabisa kuzuia homa (SARS), lakini kuna njia kadhaa za kupunguza dalili na kuharakisha kupona (njia hizi pia zinajumuisha kuosha mara kwa mara mikono).

Hatua

Sehemu 1

Ikiwa koo lako linaanza kuumiza, suuza na maji ya chumvi. Gargling na maji ya chumvi itasaidia kupunguza kuvimba na flush nje kamasi na phlegm. Ili kuongeza chumvi ndani ya maji, ongeza kwenye glasi maji ya joto 2.5 g chumvi (kijiko 1/2), kisha suuza na suluhisho hili kwa sekunde 30. Baada ya suuza, temesha maji, kuwa mwangalifu usimeze chochote.

Kubali kuoga moto ili kuondoa msongamano wa pua. Hisia ya msongamano na uzito katika pua huzidisha sana mwendo wa baridi. Ili kuondokana na msongamano, simama chini ya oga ya moto na usimama pale kwa muda - mvuke itasaidia kupunguza uzito.

1. Tumia dawa ya pua ya chumvi ikiwa una pua ya kukimbia. Dawa za chumvi zinafanywa kutoka kwa maji ya chumvi na zimeundwa kunyunyiziwa kwenye cavity ya pua katika matibabu ya baridi ya kawaida. Kwa kuzuia na matibabu ya pua ya kukimbia na msongamano, tumia dawa ya saline ya pua. Utasikia mara moja unafuu.

   • Endelea kutumia dawa ya pua kila siku hadi ujisikie vizuri.

2. Washa unyevunyevu ili kudumisha unyevu mwingi. Unyevu wa hewa husaidia kupunguza usiri wa snot na kamasi, kuepuka msongamano na uzito. Weka unyevu kwenye chumba chako cha kulala ili kuweka hewa yenye unyevu unapolala. Pia weka humidifier katika vyumba vingine ambapo unatumia muda mwingi.

   • Kumbuka kubadilisha kichujio cha humidifier mara kwa mara, kwa sababu chujio chafu kinaweza kusababisha matatizo mfumo wa kupumua. Soma mwongozo wa maagizo wa kifaa chako cha unyevu ili kujua wakati hasa wa kubadilisha kichujio.

3. Ikiwezekana, ruka shule au kazi. Inaweza kuwa vigumu sana kupumzika na kunywa maji ya kutosha wakati unafanya kazi au kusoma. Ukiweza, kaa nyumbani na uzingatia urejeshaji wako ili hali yako isizidi kuwa mbaya.

   • Ikiwa unaamua kuchukua siku kutoka kazini, wasiliana na wakuu wako haraka iwezekanavyo kwa simu au barua pepe. Eleza kuwa wewe ni mgonjwa na hutaweza kuhudhuria, na uombe radhi kwa usumbufu huo. Kwa kuongeza, unaweza kuwasiliana na mtaalamu na kupata likizo ya ugonjwa.
   • Ikiwa unafikiri bosi wako anasitasita kukupa siku ya kupumzika, uliza ikiwa kuna fursa ya kufanya kazi kwa mbali siku hiyo (ikiwa utaalamu wako unaruhusu).

Sehemu ya 3

1. Kuchukua paracetamol au NSAID nyingine (dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi) ikiwa una koo, maumivu ya kichwa, na homa kali. Paracetamol ni mali ya Kikundi cha NSAID, ambayo ina madhara ya kupambana na uchochezi, analgesic na antipyretic, na hivyo kupunguza udhihirisho wa dalili za baridi. Fuata mapendekezo ya kipimo (katika maelezo ya dawa) na usichukue kipimo kinachozidi posho ya kila siku.

   • Lazima niseme kwamba paracetamol na NSAID nyingine hazipigani SARS (baridi), lakini hupunguza tu udhihirisho wa dalili, lakini husaidia kudhibiti hali yako, ili uweze kuzingatia kupona.
   • NSAID nyingine za kawaida: ibuprofen, aspirini, nurofen, naproxen.
   • Paracetamol pia hupatikana katika maandalizi ya pamoja"Brustan" na "Gevadal".

2. Ili kuondokana na kikohozi na phlegm, jaribu mucolytic au antihistamines. Dawa za antihistamines na mucolytics husaidia kupunguza kikohozi na phlegm wazi. Kabla ya matumizi, hakikisha kusoma maelezo ya dawa na usichanganye dawa kadhaa mara moja, vinginevyo unaweza kuzidi kipimo kilichopendekezwa kwa bahati mbaya.

   • Usipe mucolytics na antihistamines kwa watoto chini ya umri wa miaka 5.
   • Ikiwa una ngazi iliyoinuliwa shinikizo la ateri, glakoma, au ugonjwa wa figo, kuwa mwangalifu unapotumia dawa za madukani. Daima soma kijikaratasi cha kifurushi kwanza na wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza dawa mpya.

3. Ili kusaidia mwili wako kupambana na maambukizi haraka, chukua vitamini C au virutubisho vya echinacea. Ingawa suala hili bado linachukuliwa kuwa la utata, tafiti zimeonyesha kwamba vitamini C na virutubisho vya echinacea vinaweza kusaidia kupunguza ukali na muda wa baridi. Kwa kuwa virutubisho hivi havina madhara kwa mwili, jaribu na uone ikiwa vinakusaidia kupambana na baridi yako.

   • Vitamini C ( vitamini C) katika poda husaidia kufupisha muda wa baridi.
   • Kabla ya kuanza kuchukua dawa, soma habari kuhusu mwingiliano unaowezekana dawa mbalimbali na juu yao madhara(katika maelezo ya maandalizi). Ikiwa una hali yoyote ya matibabu, kabla ya kuchukua bidhaa ya dawa au matibabu ya mitishamba, wasiliana na daktari wako.

Nakala: Olga Kim

Watu wengi hudharau ushauri juu ya jinsi ya kupiga baridi: wanafikiri kuwa pua ya kukimbia kidogo, kukohoa na udhaifu mdogo katika mwili unaweza kwenda yenyewe. Lakini hapa yote inategemea nguvu ya kinga yako, wakati mwingine inaweza kukabiliana na mwanzo wa baridi peke yake. Lakini jinsi ya kushinda baridi ikiwa mfumo wa kinga haujaweza kukabiliana?

Jinsi ya kupiga baridi: kutambua ishara za kwanza

Jinsi ya kupiga baridi? Kuna jibu moja tu: "Tibu!" Ikiwa unahisi kuwa unaumwa, chukua hatua mara moja! sababu kuu homa ni virusi. Na huenea kwa mwili haraka sana, kwa hivyo hautagundua hata jinsi umelala kitandani na thermometer chini ya mkono wako na seti kamili. michakato ya uchochezi katika mwili (pua, koo, kikohozi). Katika kesi hii, wewe ni mgonjwa asiyejibika ambaye alipuuza ishara za kwanza za baridi.

Hatua ya kwanza ya kushinda ugonjwa huo ni kuoga moto au kuoga. Lakini usikae huko kwa muda mrefu, dakika 10-15 ni ya kutosha. Kisha mara moja ulala chini ya vifuniko na kunywa, tayari kitandani, kitu cha moto na diaphoretic. Kwa mfano, chai na raspberries au asali na limao, au infusion maua ya chokaa. Linden ni diaphoretic bora, usishangae ikiwa unaamka asubuhi iliyofuata kwenye kitanda cha mvua na pajamas sawa za mvua. Lakini kwa upande mwingine, asubuhi iliyofuata matokeo yanaonekana mara moja (mradi umechukua hatua kwa wakati).

Ikiwa huwezi kuoga au kuoga, mvuke miguu yako na haradali kavu (kijiko 1 kwa bonde la maji). Ikiwa hii haiwezekani, piga miguu yako na vodka na uifute kwenye soksi za sufu mara moja. Kimsingi, vodka au siki, diluted kwa uwiano wa moja hadi mbili na maji, inapaswa kusugwa mwili mzima, lakini inashauriwa kufanya hivyo kwa joto la juu. Ikiwa unayo, unahitaji kunywa maji ya cranberry au lingonberry - hii ni antipyretic bora. Kumbuka jinsi ulivyopumua juu ya viazi? Kichocheo hiki hakina wakati. Chemsha viazi, futa maji, weka kitambaa juu ya kichwa chako na upumue juu yake kwa dakika 10.

Jinsi ya kupiga baridi: kukabiliana na matokeo

Ikiwa ugonjwa huo tayari unaendesha na kustawi katika mwili wako, bila kukupa amani na usingizi, tutapigana kila moja ya michakato ya uchochezi tofauti.

Msaada kwa pua ya kukimbia:

• umwagaji wa mguu na haradali husaidia, lakini hii ni kinyume chake kwa watu wenye magonjwa ya moyo na figo, na pia kwa mishipa ya varicose;


• pamba zilizowekwa ndani juisi ya vitunguu. Waweke mara 3-4 kwa siku kwa dakika 10-15 katika kila pua;


• bonyeza vitunguu na kuvuta mvuke wake - pia dawa ya ufanisi kutoka pua ya kukimbia;


• juisi ya beet, kabichi au aloe husaidia. Inapaswa kumwagika matone 3-4 kwenye kila pua mara 3 kwa siku.

Msaada kwa kikohozi na koo:

• Anza kuosha na suluhisho la furacilin. Inauzwa katika vidonge. Ponda vidonge 1-2 kwenye glasi ya maji ya joto na suuza mara 4-5 kwa siku kwa dakika 2-3. Akili yako, dawa hii haina ladha nzuri;


• plasters ya haradali. Tena, mapishi kutoka utoto. Sugua kifua chako kwanza mafuta ya camphor kabla uwekundu kidogo ngozi. Kisha kuweka plasters ya haradali kwenye kifua chako usiku. Asubuhi iliyofuata, koo inapaswa kupungua.


• juisi ya radish na asali chombo bora na kikohozi kavu. Kata shimo la kina kwenye radish iliyoosha, ujaze na asali na uondoke kwa masaa 3-4. Kisha kuchukua dawa inayosababisha kwa 1 tsp. Mara 3-4 kwa siku kabla ya milo na kabla ya kulala.

Kwa bahati mbaya, hakuna mtu bado amekuja na chanjo ya homa ya kawaida, kwa sababu virusi vinavyosababisha hubadilika kila mwaka na hutulazimisha kupigana nao tena na tena. Na kwa nini usiulize kila wakati swali "Jinsi ya kupiga homa?" Unahitaji kutunza mwili wako kila wakati na kudumisha kinga yake.

Na jambo la kwanza kila mtu anakimbilia kwenye duka la dawa ili kujaza hisa za dawa. Antiviral na maandalizi ya kinga, matone ya kikohozi, matone ya pua - na hii ni mwanzo tu. Lakini matibabu yalianza, lakini kulikuwa na maana kidogo. Hakuna kikohozi au pua inayotoka kwa moja au mbili, kama vile maelezo ya dawa yanavyoahidi.

Kwa kweli, baridi kali- hii sio kesi ya kunywa dawa kwa mikono. Hii itapunguza tu tayari kinga dhaifu, itachangia maendeleo ya malaise. Lakini tiba za watu watakuwa wasaidizi bora katika suala hili.

KATIKA kipindi hatari magonjwa ya milipuko, kwa kuzuia, unaweza kuanza kusugua na suluhisho la soda na chumvi. Katika mazingira ya saline-alkali bakteria ya pathogenic kufa, ambayo huzuia maendeleo ya ugonjwa huo. Vitunguu vilivyokatwa au vitunguu, vilivyowekwa karibu na ghorofa katika sahani ndogo, pia itasaidia kusafisha chumba kutoka kwa virusi. Nusu ya kijiko cha tangawizi iliyokatwa au kavu katika chai ya jioni itaacha haraka nafasi zake. Na kiasi gani mimea ya dawa inaweza kusaidia mfumo wa kinga dhaifu!

Kwa mfano, chai ya rosemary huamsha mzunguko wa damu na itasaidia kukabiliana na malaise katika suala la siku. Ikiwa hakuna joto, basi unaweza kufanya umwagaji wa miguu na matone machache ya mafuta muhimu ya rosemary. Inasaidia sana kwa maumivu na baridi.

Sage haiwezi tu maumivu ya meno lakini pia koo. Na angina, decoction ya sage ni gargled tu, na katika matibabu ya viungo vya kupumua, inapaswa kunywa 100 ml mara 3-4 kwa siku.

Thyme (thyme) ni ghala halisi la manufaa. Ni antiseptic, antispasmodic, na uponyaji wa jeraha. Wakati wa kukohoa, hutumiwa kama expectorant. Mafuta ya thyme, pamoja na kuongeza mafuta ya almond, unaweza kusugua kifua chako maambukizi ya bronchopulmonary, pamoja na kuchukua ndani ya tincture ya thyme. Kwa pua ya kukimbia, inhalations na decoction ya thyme husaidia vizuri.

Maua ya lavender sio tu antiseptic nzuri. Lavender hurejesha nguvu, inaboresha mzunguko wa ubongo. Ili kuzuia baridi, unaweza kuvuta pumzi mafuta muhimu lavender. Hii inaweza kufanyika kwa taa ya kunukia au, kwa uangalifu na kidogo kidogo, na leso.

Decoction ya mint husaidia kupunguza joto, hivyo ni muhimu wakati wa baridi. Chai ya mint. Mafuta ya peppermint hupunguza maumivu ya kichwa. Ili kufanya hivyo, futa matone kadhaa kwenye ngozi kwenye mahekalu.

Shina mchanga wa marjoram ni mzuri kwa homa. Mmea huu ni halisi. antiseptic ya asili. Mchanganyiko wa marjoram hutumiwa kwa kuvuta pumzi, mafuta muhimu, kama lavender, husaidia na aromatherapy, na. tincture ya pombe inapaswa kutumika kwa pointi kwenye msingi wa mbawa za pua. Hii inapunguza uvimbe wa mucosal na hurahisisha kupumua.

Njia za kutibu homa zinajulikana kwa wengi, lakini kwa sababu fulani watu wachache hutumia. Sio tiba tu, ni uimarishaji wa jumla, kueneza kwa vitamini. tiba asili kuhamasisha nguvu za mwili na kuruhusu kujitegemea kushinda ugonjwa huo. Kompyuta kibao haitasaidia.