Muundo wa mafuta ya primrose ya jioni. Primrose ya jioni. Video: jioni primrose, mafuta jioni primrose, mafuta

Kutunza afya yako mwenyewe lazima iwe kwanza. Hata na kujisikia vibaya mtu huacha hamu ya kufanya kitu. Ni aina gani ya shughuli na hamu ya kuishi tunaweza kuzungumza ikiwa magonjwa yanakuja nyumbani?

Sababu ya magonjwa mengi ni upungufu wa kimsingi wa vitu muhimu kwa maisha. Kwa mfano, na ukosefu wa asidi ya mafuta kudhoofisha kazi za kinga mwili, kuna malfunctions ya neva, moyo na mishipa, mifumo ya kuona. Ukiukaji unaowezekana wa kazi ya ngono. Epidermis pia inakabiliwa. Ngozi inakuwa flabby na haifai. Inawezekana kuepuka shida nyingi kwa shukrani kwa mafuta ya mmea unaoitwa jioni primrose au jioni primrose. Huvunwa kutoka kwenye matuta ya mchanga kutumika ndani madhumuni ya dawa.

Kwa nini mtu anahitaji maandalizi na primrose jioni?

Mafuta ya mbegu ya primrose ya jioni yana thamani misombo ya kikaboni- Omega-6. Hizi ni asidi ya mafuta ya polyunsaturated, bila ambayo kazi nyingi muhimu haziwezekani katika mwili. michakato muhimu. Mwili hauwezi kuunganisha asidi ya gamma-linolenic na alpha-linolenic peke yake. Dutu hizi zinaweza kuja na chakula. Hapa kuna orodha ya vyakula vyenye Omega-6:

nyama ya kuku: kuku, Uturuki;
mafuta ya mboga: sesame, safari, mizeituni, alizeti;
karanga: walnuts, karanga, almond;
maharagwe ya soya.

Katika hali nyingi, pata na chakula kutosha asidi ya mafuta ni shida. Fursa ya kufanya upungufu ni kutumia mafuta ya jioni ya primrose katika vidonge. Kulingana na kipimo, dawa itakuwa na athari ya faida kwa mwili:

kusaidia kupunguza mvutano wa neva;
kuongeza kinga;
normalizes kazi ya mfumo wa moyo;
kuokoa usawa wa homoni;
kusaidia kazi ya kuona;
kutoa elasticity ya ngozi;
kuondokana na ugonjwa wa figo;
kuacha ukuaji wa seli za tumor;
kuzuia malezi ya vipande vya damu.

Njia ya Asili, EFAGold, Evening Primrose, Nguvu ya Juu Zaidi, 1300 mg, 120 Softgels

Dalili za matumizi

Kuna idadi ya dalili za matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose:

Ulaji wa ziada wa Omega-6 umewekwa kwa atherosclerosis, ugonjwa wa moyo moyo, shinikizo la damu;
Kwa kuwa asidi inahusika katika awali ya homoni za ngono, ni muhimu kunywa vidonge ili kutatua matatizo kama vile endometriosis, frigidity, potency kuharibika kwa wanaume, utasa;
Dawa ya kulevya ina jukumu maalum wakati wa ukarabati baada ya majeraha na uendeshaji;
Pia mafuta ya jioni ya primrose husaidia kupona haraka baada ya magonjwa ya kuambukiza na sumu;
Oenothera msaidizi mkubwa katika mapambano dhidi ya mabadiliko yanayohusiana na umri. Kutumika kufikia athari ya vipodozi, yaani uhamasishaji wa kuzaliwa upya kwa seli, kulainisha ngozi na kuijaza na virutubisho.

Nyongeza ya chakula hutumiwa kama msaada katika matibabu ya magonjwa mengi na kuzuia.

Matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose sio tu kwa matumizi yake kama kiungo katika virutubisho vya chakula. Inashauriwa kufanya massage na mafuta, kuiongeza kwa kuoga, kumwaga ndani ya mchanganyiko uliokusudiwa kutumika kwa uso kama mask.

Madhara Yanayowezekana ya Omega-6 Overdose

Kabla ya kununua capsules, unahitaji kushauriana na daktari wako. Madaktari wanapendekeza kuchanganya matumizi ya Omega-6 na Omega-3. Kwa ziada ya kwanza na ukosefu wa pili, matatizo ya afya yanaweza kutokea. Ili kuzuia usawa ndani michakato ya metabolic ni bora kununua dawa mbili mara moja.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba kozi haina nafasi lishe bora. Menyu ya mtu inapaswa kubaki tofauti na yenye usawa.

Ni sahihi kutumia madawa ya kulevya kwa ajili ya kuzuia katika mbinu kadhaa mwaka mzima. Ili kuongeza katika matibabu ya magonjwa fulani - tu kwa mapendekezo ya mtaalamu.

Kuna contraindications. Jiepushe na nyongeza ya chakula itakuwa muhimu kwa wanawake wajawazito, pamoja na mama ambao wananyonyesha mtoto.

Ni marufuku kabisa kuchanganya phenotisians na dawa zingine za epileptogenic na viongeza vyenye mafuta ya jioni ya primrose. Pia contraindicated dawa hii kwa wale wanaosumbuliwa na schizophrenia.

Pia inawezekana wakati mbaya, kama kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele vya madawa ya kulevya. Kwa mashaka kidogo ya kukataliwa na mwili wa dawa iliyotumiwa, ulaji wake lazima usimamishwe haraka.

Wakati mwingine mwanzo wa kozi unaambatana na madhara. Mtu anaweza kuhisi maumivu ya kichwa kidogo maumivu, udhaifu wa jumla na kichefuchefu wastani. Kawaida baada ya muda usumbufu kupita. Kwa hali yoyote, kukubaliana vitendo zaidi na daktari wa familia.

Wakati wa kulinganisha faida na hasara, faida na madhara huzidi - hii ni ubaguzi.

Jinsi ya kuchukua vidonge kwa usahihi?

Ili kufikia kiwango cha juu athari chanya, unahitaji mbinu mwafaka ya kutumia kirutubisho cha lishe na Enothera. Ili kufanya hivyo, maagizo ya matumizi ya mafuta ya primrose ya jioni yameunganishwa. Katika kuingiza utapata utungaji, mkusanyiko wa asidi polyunsaturated katika kibao / capsule moja, pamoja na ushauri juu ya kiasi kinachohitajika.

Kama sheria, njia ya maombi ni sawa. Dawa hiyo inachukuliwa kwa mdomo na milo. Na ni vidonge ngapi unahitaji kunywa kwa wakati inategemea sifa bidhaa maalum. Hasa, kutoka kwa kipimo cha sehemu kuu. Maelekezo lazima yaonyeshe jinsi ya kuchukua virutubisho vya chakula na mapendekezo ya mtengenezaji haipaswi kupuuzwa.

Mafuta ya nadra na ya gharama kubwa ya jioni ya primrose ni nzuri kwa afya na uzuri. Jua jinsi ya kuitumia.

Primrose ya jioni, ambayo pia huitwa jioni primrose (kutoka Kilatini oenothera biennis), primrose ya jioni au primrose ya kila miaka miwili, ni mmea unaojulikana kwa mali mbalimbali za manufaa. Inafungua maua tu jioni, na kipindi cha maua yake si muda mrefu.

Sehemu tofauti za primrose ya jioni hutumiwa kwa madhumuni tofauti - maua, majani, na mizizi. Lakini mbegu za mmea ni za manufaa fulani. Ni kutoka kwao kwamba mafuta ya thamani hupatikana kwa kushinikiza moja kwa moja baridi. Mbegu za primrose za jioni ni vigumu kupata na, kwa sababu hiyo, mafuta ni ya thamani na haipatikani sana.

Faida za Mafuta ya Primrose jioni

Mali ya mafuta ya jioni ya primrose imedhamiriwa na yake utunzi wa kipekee, ambayo ina karibu vitamini na madini yote kuu.

VIDEO: Primrose ya jioni, mafuta

Muundo wa mafuta ya jioni ya primrose

Labda faida kuu ya mafuta ya jioni ya primrose ni uwepo wa kiasi kikubwa cha mafuta katika muundo wake:

asidi iliyojaa na isiyojaa mafuta
triglycerides - linoleic, eicosene, oleic, stearic, palmitic na wengine.

MUHIMU: Asidi hizi zote hukamilishana na kuamshana, ambayo wakati mwingine huongeza thamani ya kibayolojia ya mafuta ya jioni ya primrose.

Mafuta ya jioni yana:

tanini
resini
lami
flavonoids
flobaphenes
pentosan
sitosterol, dutu ya njano ambayo inatoa rangi ya njano kwa mafuta

Mafuta ya primrose ya jioni yana athari ya manufaa kwa afya ya binadamu na ina uwezo wa:

kutibu matatizo ya ngozi, kuwa wakala wa kuzaliwa upya, kupambana na uchochezi na kutuliza
kuimarisha utando wa seli
kuimarisha mifupa
tone mishipa ya damu
kurekebisha viwango vya cholesterol
shinikizo la chini la damu
kuboresha hesabu za damu
kurekebisha viwango vya sukari ya damu
kuongeza athari ya antithrombotic
kuchochea michakato ya kinga
utulivu usawa wa homoni.

Chombo hicho pia kinaonyeshwa kwa wanaume, huzuia mwanzo wa kutokuwa na uwezo na matatizo mengine ya eneo la uzazi.

Mafuta ya jioni ya primrose inakuza uharibifu wa haraka wa triglycerides katika asidi ya mafuta na glycerol. Zaidi ya hayo, phospholipids ya mafuta inashiriki katika mchakato wa kufuta amana za mafuta zilizokusanywa chini ya ngozi. Michakato hii yote ya kibaolojia inayohusisha mafuta yenye afya kuchangia kuondoa paundi za ziada.

Mafuta ya jioni ya primrose: contraindications

Madhara yasiyofaa yanaweza kuhusishwa na athari za dutu hii kwenye usawa wa homoni. Ushauri wa daktari kabla ya kuitumia unahitajika.

Jinsi ya kuchukua mafuta ya primrose jioni?

Mafuta ya primrose ya jioni yanauzwa:

katika vidonge
katika hali yake safi
kama sehemu ya utungaji wa dawa mbalimbali

Ikiwa mafuta ya primrose hayakuwekwa kwenye vidonge, basi inapaswa kutumika kwa fomu ya diluted, na si kwa fomu ya kujilimbikizia (sehemu 1: 10).
Ndani ya mafuta ya primrose ya jioni hutumiwa kwa kuzuia na matibabu. magonjwa mbalimbali. Kunywa kijiko 1, daima kabla ya chakula
Kwa matumizi ya nje, kijiko 1 cha mafuta huongezwa kwa creams (kwa uso au mikono). Inaweza pia kufutwa katika maji ili kuosha au kusugua kwenye kichwa.
Kwa mafuta, unaweza kufanya compresses kurejesha na kujali na maombi. Muda wa utaratibu huu ni dakika 20.
Ili kuboresha hali ya ngozi na kuboresha mwili na mafuta, unaweza kuoga au kuoga
Katika eneo la alama za kunyoosha au kama njia ya massage, hutiwa kwenye ngozi.

Faida za mafuta ya jioni ya primrose kwa wanawake

Faida za mafuta ya jioni ya primrose kwa wanawake huongeza faida zao kwa kuonekana na hali ya ndani wasichana na wanawake.

Ushawishi wa nje

Mafuta ya primrose ya jioni peke yake au kama sehemu ya bidhaa zingine hulainisha ngozi, huikaza na kuifanya iwe nyeupe, na kuilinda kutokana na kuzeeka na. athari mbaya mambo ya nje. Inaweza kuondokana na kuvimba na hasira kwenye ngozi, kuitakasa kwa pimples na wakati mwingine usio na furaha.

Ndani

Athari ya manufaa ya mafuta ya jioni ya primrose kwenye mwili wa mwanamke imedhamiriwa na muundo na mali zake (tazama hapo juu).

Wanatibu matatizo katika uwanja wa kazi ya genitourinary ya wanawake. Kwa hivyo, ni vizuri kutumia mafuta yake ili kupunguza dalili zisizofurahi za kabla na baada ya hedhi, wakati wa kumalizika kwa hedhi, na shida zingine zinazohusiana na mzunguko wa hedhi
Mafuta haya pia yanapendekezwa kwa ajili ya matibabu ya endometriosis, cystic fibrosis, udhibiti wa usawa wa homoni.
Kwa tahadhari na tu kwa mapendekezo ya daktari, primrose ya jioni hutumiwa kwa psoriasis

Mafuta ya primrose ya jioni kwa wanawake wajawazito. Jinsi ya kunywa mafuta ya jioni ya primrose kabla ya kujifungua, kujiandaa kwa kuzaa

Wanawake wajawazito na mama wauguzi wanapaswa kuwa waangalifu na vitu vingine vya ziada vya biolojia, ambayo ni pamoja na mafuta ya primrose ya jioni, na kuitumia tu kwa kushauriana na daktari.

MUHIMU: Kwa hivyo, ikiwa daktari ataona ni muhimu, ataagiza mafuta ya jioni ya primrose kwa mwanamke mjamzito ili kumrekebisha. background ya homoni

Wakati huo huo, inaaminika kuwa mafuta ya primrose yanaweza kuwa na athari ya manufaa kwa hali ya ngozi ya mwanamke mjamzito, kumwondoa alama za kunyoosha. njia ya uzazi pia itaimarishwa, ambayo haitaruhusu kupasuka na uharibifu mwingine kwao wakati wa kujifungua.

Kawaida, wanakunywa kama hii:

kwa wiki 34-35 - 1 capsule kwa siku
kwa wiki 36 - 39 - vidonge 2 kwa siku
kutoka kwa wiki 39 - vidonge 3 kwa siku

MUHIMU: Unaweza kutumia mafuta ya primrose jioni kwa massage ya perineum, ili kuepuka kupasuka kwake wakati wa kujifungua. Kutoka wiki 36 hadi 38 hufanyika mara mbili kwa wiki, kutoka kwa wiki 38 - kila siku nyingine

Mafuta ya jioni ya primrose katika vipodozi

Mafuta ya Aspen hutumiwa sana katika cosmetology:

Ni muhimu hasa kwa nyeti, kukabiliwa na vipele vya mzio ngozi
Huondoa uvimbe, uwekundu na kuwasha haraka sana

Kama sheria, mafuta ya primrose huongezwa kwa msingi mwingine unaofaa kwa aina fulani ya ngozi ya mwanamke.

Ikiwa ngozi imeharibiwa na yoyote mambo hasi, kutokana na kutofautiana kwa homoni, kutoka kwa tatizo lingine la ndani au nje, basi mafuta ya jioni ya primrose (aspen) yatakaribishwa zaidi kwa ajili ya kuondolewa kwake.

Ina uwezo wa kuimarisha misumari, kulainisha cuticle.

Athari nzuri ni sifa ya mafuta kwa:

kuondoa matatizo ya ngozi baada ya ujauzito na kuonekana kwa alama za kunyoosha
marejesho ya elasticity ya ngozi baada ya kupoteza uzito, makovu ya baada ya kazi
matibabu ya mishipa ya varicose
kuondoa matangazo ya umri

Mafuta ya primrose kwa nywele

Ikiwa mafuta ya jioni ya primrose na mafuta mengine ya msingi hutumiwa, basi nywele zitakuwa na nguvu na afya, nywele zao zitaboresha. mwonekano, mng'aro na uzuri utaonekana. Nywele zitaacha kuanguka na kuimarisha mizizi. Pia mba hupotea.

Matone machache ya mafuta yatatosha suuza nywele zako baada ya kuosha ili kufikia athari hii. Unaweza pia kutumia rinses maalum zilizo na mafuta ya jioni ya primrose.

Mafuta ya Primrose kwa uso na chunusi

Mafuta ya Primrose yametumika kuponya hata majeraha yanayoungua na vidonda vya ngozi. Hata katika mkusanyiko mdogo, inaweza kuondokana na acne na kuvimba kutoka kwao, na, kwa ujumla, kuboresha hali na kuonekana kwa ngozi baada ya kutoweka.

VIDEO: Mafuta ya jioni ya primrose (primrose).

Faida na madhara ya mafuta ya jioni ya primrose yanajulikana katika dawa za jadi na cosmetology. Kulingana na njia ya mapokezi, unaweza kuchagua zaidi sura inayofaa kutolewa kwa bidhaa - vidonge au kioevu.

Maelezo na faida za primrose ya jioni

Primrose ya jioni ina majina kadhaa - jioni primrose, jioni primrose. Ni mmea wa maua ya mapambo, unaojulikana na maua ya tubular ya kijani-njano, majani ya kijani ya giza. Mbali na mapambo, primrose ya jioni ni maarufu kwa mali yake ya faida. Mafuta ya mmea wa Primrose, faida ambazo zimejulikana kwa muda mrefu, hutumiwa kwa madhumuni ya dawa. Inapatikana kutoka kwa mbegu za mmea kwa kushinikiza baridi au njia za uchimbaji.

Muundo na maudhui ya kalori ya mafuta ya primrose

Mali ya dawa na kuenea katika dawa na cosmetology, dondoo ya mafuta ya primrose ilipokea kutokana na matajiri. muundo wa kemikali inavyoonyeshwa kwenye jedwali hapa chini.

Katika jedwali, asidi zinazounda mafuta ya primrose:

Isipokuwa vipengele vilivyoorodheshwa, bidhaa ina mafuta muhimu, wanga, vitamini C, E, kufuatilia vipengele (sodiamu, chuma, zinki, kalsiamu).

Kwa kuwa bidhaa ina mafuta mengi, maudhui yake ya kalori kwa 100 g ni ya juu - 900 kcal (au 3767 kJ).

Faida za mafuta ya jioni ya primrose kwa wanawake na wanaume

Mafuta ya jioni ya primrose ni ya manufaa kwa wanawake na wanaume. Bila kujali umri, inasaidia kupigana magonjwa mbalimbali kuuweka mwili ndani hali ya afya, kwa mfano:

utulivu shinikizo;
usawa glucose, cholesterol;
kuboresha maono;
kuzuia thrombosis;
kupunguza madhara kwa mwili na dawa zilizochukuliwa;
kupunguza uharibifu wa seli za ini wakati wa kunywa pombe;
kupunguza maumivu ya pamoja katika osteoporosis.

Wanawake wengi mara nyingi wanakabiliwa na hali fulani masuala ya wanawake. Kuchukua mafuta husaidia kutatua wengi wao - kupunguza maumivu wakati wa hedhi, dalili za kumaliza.

Ulaji wa mara kwa mara wa dondoo ya mafuta ya primrose itakuwa wokovu katika kesi ya dalili za prostatitis kwa wanaume, itapunguza hatari ya magonjwa. tezi dume.

Jinsi ya kutumia mafuta ya primrose jioni kwa madhumuni ya dawa

Utungaji tajiri wa bidhaa huamua yake vipengele vya manufaa katika matibabu ya magonjwa mbalimbali.

Muhimu! Faida za kutumia mafuta ya primrose huzingatiwa tu na regimen sahihi ya ulaji na kipimo bora kilichowekwa na daktari. Self-dawa inaweza kusababisha madhara kusababisha madhara makubwa kwa mwili.

Wakati wa ujauzito

Matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose wakati wa ujauzito ina athari nzuri katika maendeleo ya ubongo na mfumo wa neva mtoto, na mama huepuka machozi makali ya perineum wakati wa kuzaa.

Licha ya manufaa yote, bidhaa inashauriwa sana isichukuliwe katika trimester ya kwanza ya ujauzito. Mwanzoni mwa trimester ya pili, inasimamiwa kwa dozi ndogo na kuchukuliwa kwa 500-1000 mg kila siku. Kuanzia wiki ya 34 ya ujauzito, inashauriwa kuongeza kipimo hadi 1500-2000 mg.

Usizidi kipimo, vinginevyo mafuta yanaweza kumdhuru mama na mtoto. Unaweza kuanza kuchukua tu baada ya kushauriana na gynecologist.

Kabla ya kujifungua

Wanajinakolojia wanapendekeza kuchukua kwa mdomo na nje. Katika kesi ya kwanza, mali ya manufaa ya mafuta ya jioni ya primrose katika vidonge vya misuli ya laini, huunda elasticity yao. Kuanzia wiki 34 za ujauzito, unahitaji kuchukua capsule 1, kutoka kwa vidonge 36 - 2, kutoka kwa wiki 38 hadi kuzaliwa sana - vidonge 3. kila siku.

Wakati wa kupiga perineum na dondoo la mafuta ya primrose, ngozi hupata elasticity, uimara, na inakuwa tayari kwa mizigo ya juu ya kuzaliwa.

Pamoja na wanakuwa wamemaliza kuzaa

Matumizi ya dondoo ya mafuta ya jioni ya primrose hupunguza kwa kiasi kikubwa dalili zinazotokea kwa wanawake wakati wa kukoma kwa hedhi: joto la moto, mabadiliko ya hisia na kuwashwa, matatizo yanayohusiana na bloating, uchovu. Ili kufanya hivyo, inatosha kuchukua capsule moja ya dawa katika kila mlo (si zaidi ya mara 6 kwa siku).

Na wanakuwa wamemaliza kuzaa, unahitaji kupitia matibabu na kozi, ambayo kila moja ni kutoka siku 20 hadi 30. Inashauriwa kuchukua kozi 2-3 kwa mwaka.

Na endometriosis

Katika vita dhidi ya endometriosis, ni muhimu kuchukua kozi ya kila mwezi ya kuchukua madawa ya kulevya kulingana na primrose ya jioni. Katika hali maalum, inaweza kupanuliwa na dawa ya daktari. Mpango wa ulaji wa mafuta pia unatengenezwa kibinafsi. Kawaida huagizwa vidonge 2-3 kila siku na milo.

Pamoja na myoma

Bidhaa za mafuta ya jioni ya primrose huacha kwa ufanisi ukuaji wa fibroids, na kutokana na mali zao za manufaa, zinaweza kuzuia malezi yao. Kiwango cha kila siku cha mafuta ni 500 mg. Regimen halisi ya kipimo inapaswa kujadiliwa na gynecologist anayehudhuria.

Kwa cyst ya ovari

Dondoo ya mafuta ya Primrose inaweza kuingizwa kwa ujumla vitamini tata iliyowekwa na gynecologist katika matibabu ya cysts. Faida zake ni kutokana na kuwepo kwa asidi ya gamma-linoleic, ambayo hurejesha homoni, Omega-3 na vitamini E, ambayo ina athari ya kupinga uchochezi.

Kiwango cha juu cha kila siku cha dondoo la mafuta ni 600 mg. Muda wa kozi moja ya matibabu hauzidi siku 30.

Kutoka kwa ugonjwa wa neva katika ugonjwa wa kisukari mellitus

Faida na madhara ya mafuta ya jioni ya primrose katika matibabu ya ugonjwa wa neva kwa wagonjwa wa kisukari bado haujasomwa kikamilifu, licha ya ukweli kwamba inaweza kupunguza dalili nyingi za ugonjwa huo (udhaifu, kuchochea na kupungua kwa mwisho, nk). Matokeo yake hupatikana tu baada ya kozi ndefu. Muda wake unaweza kuwa mwaka. Athari ya kwanza inaonekana baada ya miezi sita matibabu ya kudumu. Kiwango cha juu cha kila siku cha dawa kwa ugonjwa wa kisukari ni 480 mg, inachukuliwa na chakula.

Mafuta husababisha madhara hasa kwa watu wanaotumia dawa za kupunguza damu, michubuko na kutokwa na damu huweza kutokea.

Na sclerosis na shida ya kumbukumbu

Mafuta ya jioni ya primrose yanaonyesha mali yake ya manufaa katika matibabu ya matatizo ya ubongo: inaboresha kumbukumbu, uratibu wa harakati, na inasaidia akili. Kwa hiyo, primrose ya jioni hutumiwa kwa ufanisi katika matibabu ya Parkinson, Alzheimer's, na sclerosis.

Wakati wa kutumia mafuta ya primrose, dawa kuu zinaendelea kuchukuliwa kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari. Kozi ya matibabu ni mwezi 1. Wakati wa mwaka, mgonjwa lazima apate kozi kadhaa kama hizo, idadi yao halisi na kipimo huwekwa na daktari kwa msingi wa mtu binafsi.

Matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose katika cosmetology

Katika cosmetology, mafuta ya primrose yamepata yake maombi pana. Inatumika nje iliyochanganywa na mafuta mengine. Primrose ni nzuri sana na yenye faida kama sehemu ya bidhaa za vipodozi kwa ngozi ya uso na utunzaji wa nywele.

Kwa ngozi ya uso

Mali ya manufaa ya mafuta ya jioni ya primrose katika huduma ya ngozi ya uso imedhamiriwa na maudhui ya asidi ya linoleic. Sehemu hii hurejesha na kulainisha ngozi kavu, kulainisha mikunjo, inalisha na kulainisha ngozi. Chini ni baadhi ya mapishi ya masks ya uso.

Kichocheo 1. Faida za primrose katika huduma ya ngozi kavu

Mafuta ya kuchanganywa:

primrose ya jioni - 1 tsp;
shea - 1 tsp;
jojoba - 2 tsp;
avocado - 1 tsp

Matone 2 ya geranium, lavender na mafuta ya chamomile huongezwa kwenye muundo. Mchanganyiko muhimu Omba kila siku kama cream ya mchana na usiku. KATIKA muda mfupi kuonekana kwa ngozi itaboresha.

Kichocheo cha 2. Mali muhimu ya primrose ya jioni katika vita dhidi ya rangi na freckles

Ili kuandaa muundo, utahitaji kuchanganya mafuta yafuatayo:

primrose - 2 tsp;
kakao - 1 tsp;
safari - matone 5;
limao - matone 2;
rosewood - matone 2;
petitgrain - 2 matone.

Mchanganyiko hutumiwa tu kwa maeneo ya rangi.

Muhimu! Kabla ya kutumia mafuta ya jioni ya primrose, safisha ngozi ya uso.

Kwa nywele

Jioni jioni mafuta ya primrose ina faida maalum kwa nywele kutokana na tocopheron iliyo ndani yake. Dutu hii huimarisha na kulisha follicles ya nywele, hivyo hutumiwa mara nyingi katika vita dhidi ya kupoteza nywele. Pia, masks na maombi kulingana na hayo itasaidia kuboresha kuonekana kwa nywele. Chini ni mapishi ya masks ambayo mali ya manufaa ya primrose ya jioni yanajitokeza kwa ufanisi zaidi.

Kichocheo 1. Faida za primrose jioni kwa kupoteza nywele

Ili kukabiliana na tatizo hili, unahitaji:

kuandaa mask - kuchanganya na joto mafuta ya primrose (5 ml), macadamia (15 ml), rosemary (matone 3), ylang-ylang (matone 5);
massage kwa mwendo wa mviringo kusugua utungaji muhimu ndani ya kichwa na kuondoka kwa nusu saa;
osha mask na shampoo.

Kichocheo 2. Mali muhimu ya primrose ya jioni katika vita dhidi ya dandruff

KATIKA kesi hii Mask imeandaliwa na kutumika kulingana na mpango ufuatao:

mafuta ya jioni ya primrose na jojoba huchanganywa (7 ml kila mmoja), matone 5 ya mafuta ya chai ya chai huongezwa;
utungaji hutumiwa na harakati za massage kwa dakika 5;
utaratibu unafanywa jioni, mask ni kushoto mara moja, nikanawa mbali na shampoo asubuhi.

Maandalizi gani yana mafuta ya jioni ya primrose

Katika maduka ya dawa unaweza kununua madawa ya kulevya, moja ya viungo vyenye kazi ambayo ni mafuta ya primrose. Kwa matibabu magonjwa ya kike madaktari wa magonjwa ya wanawake mara nyingi huagiza virutubisho mbalimbali vya chakula, kama vile Gynocomfort au Femicaps. Kwa matatizo na mfumo wa moyo na mishipa inashauriwa kuchukua Solgar. Mbali na hapo juu kwenye rafu za maduka ya dawa, kuna madawa mengine mengi, virutubisho na vipodozi kulingana na dondoo la mafuta ya jioni ya primrose.

Madhara ya mafuta ya jioni ya primrose na contraindications

Dawa hiyo inaweza kusababisha madhara tu na uvumilivu wa mtu binafsi. Kuna makundi maalum watu ambao matumizi ya mafuta hayafai, haya ni pamoja na wagonjwa wenye dhiki, kifafa, magonjwa ya utaratibu damu.

Tumia kwa tahadhari kali bidhaa hii inapaswa kutibiwa na wagonjwa wenye psoriasis. Tumia tu baada ya kushauriana na daktari wako. Ikiwa kipimo hakizingatiwi, mmenyuko wa mzio unaweza kutokea.

Hitimisho

Faida na madhara ya mafuta ya jioni ya primrose nyanja mbalimbali dawa na cosmetology zimethibitishwa kwa muda mrefu. Matumizi yake katika matibabu ya ugonjwa maalum lazima dhahiri kujadiliwa na daktari wako. Hii ndio njia pekee ya kupata faida kubwa kwa mwili bila kuumiza.

Hadi hivi karibuni, watu wachache walijua kuhusu primrose ya jioni au mafuta ya jioni ya primrose na kuitumia. Imekuwa maarufu tu katika miaka michache iliyopita. Baada ya kujifunza juu ya mali ya mafuta, wanawake walipenda na kuitumia sio tu kwa ngozi na nywele, bali pia kwa matibabu na kuzuia magonjwa fulani. Mafuta ya jioni ya primrose ni muhimu hasa kwa wanawake wakati wa kumaliza, kwani husaidia kurejesha usawa wa homoni. Tafiti chache hadi sasa zinathibitisha faida za mafuta katika kipindi hiki.

Primrose au primrose kila miaka miwili ililetwa Ulaya na walowezi wa kwanza kutoka Amerika Kaskazini mwanzoni mwa karne ya kumi na saba. Nilipenda ua hili kwa uzuri wake na uwezo wa kuchanua maua ndani tu wakati wa jioni. Kwa hivyo jina la pili "primrose ya jioni". Primrose - kwa sababu maua yake ni sawa na primrose au primrose.

Wakati huo huo, watu wa kiasili wa Amerika wamekuwa wakitumia primrose ya jioni kwa muda mrefu. Maua na majani yake yaliliwa. Na kutoka kwa mbegu walisisitiza mafuta, ambayo yalitumiwa katika kupikia na kwa matibabu.

Mafuta ya jioni ya primrose ni maarufu kwa maudhui yake ya juu ya asidi muhimu ya mafuta ambayo mwili wetu unahitaji utando wa seli, uzalishaji wa vitu na homoni mbalimbali zinazofanana na homoni. Kwa kuongeza, asidi ya mafuta hucheza jukumu muhimu katika utendaji kazi wa ubongo, ni muhimu kwa ukuaji sahihi na maendeleo.

Mafuta ya primrose ya jioni hutumiwa kutibu:

Njia ya utumbo;

dalili za wanakuwa wamemaliza kuzaa;

magonjwa ya autoimmune;

magonjwa ya ngozi;

hemorrhoids;

Maumivu ya koo;

Majeraha na nyufa kwenye ngozi.

Mafuta ya primrose ya jioni yanaweza kutumika na wanawake wakati wa kukoma hedhi ili kupunguza dalili kama vile:

Kuwashwa;

mabadiliko ya mhemko;

Uchovu;

Kuvimba.

Dalili hizi ni kutokana na mabadiliko ya usawa wa homoni ambayo hutokea katika kipindi hiki katika maisha ya kila mwanamke.

Kwa kuongeza, wanawake waliokoma hedhi wanaweza kuwa na zaidi hatari kubwa maendeleo ya osteoporosis na ugonjwa wa moyo. Wanawake wengi wanakabiliwa na unyogovu kutokana na mabadiliko haya ya homoni.

Matumizi ya mafuta ya primrose ya jioni yameonyeshwa katika tafiti kusaidia katika kupunguza dalili hizi zote kwa wanawake waliokoma hedhi na kupunguza usumbufu unaosababishwa na shida za kiafya.

Mafuta ya jioni ya primrose huhifadhi usawa wa homoni katika mwili wa mwanamke, huongeza wiani wa madini tishu mfupa kupunguza hatari ya kupata osteoporosis.

Uchunguzi unaonyesha kuwa wanawake ambao walichukua virutubisho vya mafuta ya primrose ya jioni katika kipindi hiki walipata kupunguzwa kwa mzunguko, ukali, na muda wa kuwaka moto.

Mafuta ya jioni ya primrose kwa ugonjwa wa premenstrual

Mafuta ya primrose ya jioni yanaweza kutumika kutibu dalili za ugonjwa wa premenstrual, ambayo inaonyeshwa na:

Kuwashwa;

Wasiwasi;

Mabadiliko ya hisia;

Maumivu ndani ya tumbo;

Kuvimba na maumivu katika kifua;

uvimbe;

maumivu ya kichwa;

kichefuchefu;

Dalili hizi zinahusishwa na mabadiliko katika viwango vya homoni za ngono za estrojeni na progesterone, pamoja na serotonin, ambayo hutokea siku 5-10 kabla ya mwanzo wa hedhi. Mafuta ya primrose ya jioni, kama dawa ya asili, na kwa hivyo salama, inaweza kusaidia kupunguza udhihirisho kama huo kwa kudhibiti homoni na viwango vya serotonini mwilini. Imeunganishwa na maudhui ya juu ina asidi muhimu ya mafuta, ambayo ina athari ya manufaa kwa mwili na kusaidia kudumisha kazi za jumla za homoni katika mwili wa mwanamke.

Uchunguzi unaonyesha kwamba kuchukua mafuta kunaweza kuathiri mabadiliko katika viwango vya homoni na neurotransmitters ambazo zinawajibika kwa mwanzo wa dalili hizi. Kuchukua mafuta ya jioni ya primrose na virutubisho vya kalsiamu kunaweza kusaidia kwa wanawake wanaosumbuliwa na dalili za PMS.

mafuta ya jioni ya primrose wakati wa ujauzito

Asidi ya mafuta ya Omega-6, ambayo iko katika mafuta ya jioni ya primrose, ni muhimu kwa ajili ya awali ya prostaglandini E. Prostaglandins sio homoni, lakini physiologically. vitu vyenye kazi, ambayo hutengenezwa katika mwili wa binadamu chini ya hatua ya asidi muhimu ya mafuta na kuathiri seli mbalimbali viungo vyote. Kwa kiasi cha kutosha cha vitu hivi, tabia ya kuunda vifungo vya damu huongezeka; kuvimba mbalimbali, shinikizo la damu, kuongezeka uzito na matatizo mengine ya kiafya.

Prostaglandins E huathiri udhibiti wa kazi za viungo vya uzazi wa kike. Ikiwa kuna wachache wao katika mwili wa mwanamke, anaweza kuwa na ugumu wa kupata mimba.

Matumizi ya mafuta kabla ya kuzaa yanaweza kuandaa kizazi kwa kuzaa. Wiki chache kabla ya kujifungua, mwanamke anaweza kuchukua mafuta. waganga wa kienyeji Wenyeji wa Amerika wameitumia kwa mamia ya miaka katika trimester ya mwisho ya ujauzito.

Utafiti wa kisayansi katika eneo hili hautoi jibu wazi kuhusu faida za mafuta ya jioni ya primrose kwa ajili ya kuchochea kizazi kabla ya kujifungua. Lakini pia kuna matokeo chanya.

Mafuta ya jioni ya primrose yanapatikana katika softgels ambayo yana idadi kubwa ya prostaglandini. Kimsingi, vitu hivi huzalishwa na mwili yenyewe katika wiki za mwisho kabla ya kujifungua. Zaidi yao katika mwili wako, mchakato wa kuzaa utakuwa rahisi zaidi.

Kabla ya kuanza kuchukua virutubisho vile kujiandaa kwa ajili ya kujifungua, hakikisha kushauriana na daktari wako kuhusu ushauri wa ulaji huo. Ingawa inachukuliwa kuwa salama kwa wanawake wengi, kunaweza kuwa na dalili ambazo mbinu kama hiyo italeta madhara tu. Kwa hivyo, kwa sababu za kiafya mama ya baadaye na mtoto wake anapaswa kushauriana na daktari wa uzazi. Baada ya yote, mafuta huathiri moja kwa moja sauti ya misuli ya uterasi, ambayo inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba na kuzaliwa mapema.

Mafuta yanapaswa kuchukuliwa tu baada ya wiki 36 za ujauzito. Ikiwa daktari haoni contraindications yoyote. Uwezekano mkubwa zaidi, ataruhusu mbinu hiyo na kutoa mapendekezo juu ya jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi na bora.

Kama sheria, ulaji wa kila siku ni mdogo kwa si zaidi ya 500 mg ya mafuta kwa siku. Vipi kuzaliwa karibu, unaweza kuongeza ulaji wa mafuta hadi vidonge 4 kwa siku. Kawaida kipimo hiki kimewekwa katika wiki nne zilizopita.

Wakati wa kuchukua mafuta, unaweza kupata uzoefu madhara kama vile kuhara, kichefuchefu. Katika kesi hii, unahitaji kupunguza kipimo. Ikiwa madhara hayatapita, unahitaji kuacha kuichukua.

Mbali na utawala wa mdomo, vidonge vya mafuta vinaweza kuingizwa moja kwa moja kwenye uke. Hii inafanywa tu katika wiki mbili au tatu zilizopita. Kawaida ni capsule moja kwa siku usiku.

Kabla ya kuingiza capsule ndani ya uke, unahitaji kuosha mikono yako vizuri na sabuni na disinfect ili si kusababisha maambukizi.

Kapsuli huyeyuka ndani ya dakika chache na mafuta yanaweza kutiririka kwenye seviksi.

Kwa kuongeza, unaweza kusugua mafuta katika eneo la perineal na harakati za mwanga.

Mafuta ya jioni ya primrose kwa kupanga ujauzito

Idadi ya wanaume na wanawake wanaopatikana na ugumba inaongezeka duniani kote. Wengi wanalaumu juu ya sumu na vitu vyenye madhara, i.e. ikolojia yetu ulimwengu wa kisasa, ambayo huchafua hewa, bidhaa na, ipasavyo, mwili wetu. Bila shaka, yote haya huathiri uwezo wa kuwa na watoto.

Kuchukua virutubisho vya mafuta ya primrose jioni huongeza uzalishaji wa maji ya kizazi, ambayo ni muhimu kwa mimba.

Maji ya kizazi ni muhimu umuhimu kwa ajili ya kurutubishwa kwa yai na manii. Wanawake ambao hutoa maji kidogo haya, kwa kiwango cha kutosha kwa mbolea, kama sheria, wana shida na ujauzito.

Ili kuongeza uzalishaji wa maji ya kizazi, inashauriwa kuchukua 500 mg ya mafuta mara tatu kwa siku. Ikiwa sivyo matokeo chanya baada ya kuchukua 1500 mg ya mafuta kwa miezi kadhaa, kipimo kinaweza kuongezeka mara mbili.

Kama inavyoonyeshwa na tafiti ambazo zilifanywa kwa wanyama tu, matumizi ya mafuta kwa matibabu ya utasa ni sawa. Ni muhimu sio tu kwa wanawake, bali pia kwa wanaume, inaboresha ubora wa manii.

Mafuta ya jioni ya primrose kwa acne

Acne ambayo hutokea wakati ugonjwa wa homoni inaweza kuwa usumbufu kwa wengi. Lakini wanajali sana vijana wakati wa kubalehe. Ni njia gani na vipodozi hazitumiwi kupambana na chunusi na chunusi vulgaris. Mara nyingi, bado wanashinda.

Mafuta ya primrose ya jioni yanaweza kuwa ya asili njia salama matibabu ya shida kama hiyo. Hii ni kweli hasa kwa wanawake na wasichana, kwani mara kwa mara hupata mabadiliko ya homoni, kutoka kwa mzunguko wa hedhi hadi kumaliza.

Kwa hiyo, ili kutatua tatizo hili, unahitaji kuondokana na mizizi yake, i.e. kupunguza udhihirisho wa mabadiliko ya homoni. Asidi ya mafuta ya Omega-6, ambayo ni mengi katika mafuta, itasaidia kudhibiti viwango vya homoni na kuathiri kiasi. chunusi ya homoni na ikiwezekana kuwaondoa milele.

Ili kuchukua faida ya mali hizi za mafuta, unahitaji kuchukua capsule ya kila siku ya mafuta ndani au kuitumia kwenye ngozi ya uso. Kupaka mafuta moja kwa moja kwenye ngozi kutaboresha kuonekana kwa ngozi, kukuza uponyaji, na kupunguza kuonekana kwa makovu ya acne.

mafuta ya jioni ya primrose kwa nywele

Wanaume na wanawake wanapambana na upotezaji wa nywele mapema. Wengi Njia bora kuacha kupoteza nywele lishe sahihi na ulaji wa kutosha wa virutubisho vyote kwa njia ya chakula au nyongeza.

Kupoteza nywele kunaweza kuwa kwa sababu ya usawa wa homoni. Tatizo hili linaweza kuathiri sio wanawake tu, bali pia wanaume. Ndani yao, mabadiliko hayo ya homoni yanahusishwa na mabadiliko ya androgens, ambayo follicles ya nywele ni nyeti sana.

Kupoteza nywele mchakato wa asili. Kawaida, badala ya nywele zilizoanguka kutoka sawa balbu ya nywele mpya inakua. Lakini wakati kiasi cha homoni kinaongezeka, ukuaji wa nywele hupungua. Upara kwa wanaume hata una muda alopecia ya androgenetic. Hii ndio wakati patches za bald zinaonekana kwanza, zinazofanana na barua "M", na kisha tayari huchukua sura ya "U" inayojulikana.

Alopecia ya Androgenetic kwa wanawake huanza na kuonekana kwa patches za bald kwenye taji au katikati ya kichwa. Upara wa muundo wa kike kawaida huhusishwa na usumbufu wa kazi tezi ya tezi, usawa wa homoni, yatokanayo na vitu vya sumu.

Kwa hiyo, mafuta ya jioni ya primrose inaweza kuwa muhimu sana kwa kuzuia upotevu wa nywele na upara kutokana na ngazi ya juu asidi muhimu ya mafuta. Jaribu kuchukua 500 mg ya mafuta mara mbili kwa siku. Matokeo ya kwanza yanaweza kuonekana katika moja na nusu, miezi miwili.

Muhimu na masks na mafuta. Kwa kufanya hivyo, unaweza kusugua mafuta ndani ya kichwa au kuongeza kwa shampoo yako. Unaweza kuongeza mafuta muhimu ya lavender, cypress, lemongrass kwa mafuta ya jioni ya primrose.

Mafuta ya jioni ya primrose kwa uso na ngozi

Mafuta ya Primrose hutumiwa magonjwa ya ngozi kama vile ugonjwa wa ngozi, eczema, psoriasis. Kulingana na utafiti, matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kusaidia na mabadiliko yanayohusiana na umri, mabadiliko ya kimuundo na utendaji katika tishu za ngozi, kama vile uwekundu, unene, peeling, upinzani wa uchovu.

Kwa kawaida, eczema husababishwa mmenyuko wa mzio chakula, vipodozi, sabuni, kemikali za nyumbani Nakadhalika. Uchunguzi unaonyesha kwamba mafuta yanaweza kusaidia kukabiliana na dalili nyingi za ugonjwa huo: kuondokana na hasira, kuchochea, kupiga ngozi, kuponya nyufa na zaidi. Inapunguza kuvimba na inaboresha kuzaliwa upya kwa ngozi.

Pia ni muhimu kwa psoriasis, kwani asidi ya mafuta husaidia kuboresha usawa wa homoni na digestion. Maboresho yanayoonekana pia yanazingatiwa kwa wagonjwa wanaougua ugonjwa wa atopic.

Mafuta yanafaa kama moisturizer kwa ngozi ya uso. Sio comedogenic, haina kuziba pores, ina upole harufu ya kupendeza na itawapa ngozi vitu vingi muhimu, na kuifanya ngozi yako kuwa laini na mchanga.

Unaweza kufanya lotion ya uso yenye unyevu mzuri nyumbani. Kwa hili unahitaji kuchukua:

Gramu 50 za mafuta ya jioni ya primrose

40 gramu ya siagi ya shea

Vijiko 2-3 vya maji ya lavender

Matone 4-6 ya mafuta muhimu

Mafuta muhimu yanafaa ya vetiver, geranium na wengine, kulingana na aina ya ngozi.

Changanya viungo vyote na uhifadhi kwenye chupa kwenye jokofu.

Mafuta yanafaa katika kupunguza rangi ambayo hutokea kwenye uso, shingo, viwiko na maeneo mengine. Pigmentation inaonekana kutokana na uzalishaji mkubwa wa melanini katika maeneo fulani ya ngozi. Kwa hiyo, baadhi ya maeneo yanaonekana nyeusi zaidi kuliko wengine. Kupaka mafuta kunaweza kusaidia ngozi kuwa laini. Unaweza kuipeleka ndani. Hasa ikiwa rangi ya rangi husababishwa na kushindwa kwa homoni.

Kwa mchanganyiko wa kuangaza ngozi:

Gramu 50 za mafuta ya jioni ya primrose

Matone 8 ya mafuta muhimu ya limao

Matone 4 ya mafuta ya geranium

Omba kwa ngozi kila siku jioni. Weka kwenye jokofu.

Mafuta ya jioni ya primrose inachukuliwa kuwa moja ya mafuta bora kwa ngozi ya kuzeeka, inazuia kuzeeka, unyevu vizuri, na kuongeza elasticity ya ngozi. Vitamini na wengine virutubisho kusaidia ngozi na kusaidia kukaa mdogo na firmer.

Aidha, mafuta yana antioxidants nyingi zinazozuia michakato ya oxidative kwenye ngozi inayosababishwa na hatua ya radicals bure.

Mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kuongezwa kwa usiku wako na cream ya kila siku au tengeneza tonic yako ya kuzuia kuzeeka. Kwa hili unahitaji kuchukua:

Vijiko 2 vya mafuta ya argan

Kijiko 1 cha jioni mafuta ya primrose

Kijiko 1 cha mafuta ya watermelon

Matone 6 ya mafuta muhimu ya uvumba

Matone 5 ya mafuta muhimu ya lavender

Matone 5 ya mafuta muhimu ya geranium

Changanya viungo vyote na uitumie kwa ngozi ya uso kila siku jioni na harakati za massaging nyepesi. Weka kwenye jokofu.

Mafuta ya jioni ya primrose yana msimamo mnene na ni ngumu kufyonzwa na ngozi. Kwa hiyo, hupunguzwa na mafuta mengine ya vipodozi.

Maisha ya rafu ya mafuta sio zaidi ya miezi 6. Ili kuongeza muda, mafuta lazima yahifadhiwe kwenye jokofu, hata kile ambacho bado hakijafunguliwa.

Inakwenda vizuri na mafuta mengi muhimu. Kwa hiyo, mafuta muhimu yanapaswa kuchukuliwa au yale yanayofanana na aina ya ngozi yako, umri, au ambayo itasaidia kutatua matatizo yoyote ya ngozi na nywele.

Kabla ya kutumia mafuta, hakikisha kufanya mtihani wa unyeti.

Kuhusu utumiaji wa mafuta kwa matibabu, basi ikiwa hakuna ubishani, ambayo unaweza kusoma juu ya nakala hii "Mafuta ya Primrose ya Jioni", basi ni salama kwa wengi.

Unaweza kutumia mafuta ili kuchochea uterasi kabla ya kujifungua tu baada ya kushauriana na gynecologist. Hatua yake katika kesi hii inalenga kufurahi na kuambukizwa kwa misuli ya uterasi, i.e. kwa mabadiliko ya sauti. Na daima kumbuka kwamba katika eneo hili hakuna kubwa utafiti wa kisayansi Na maoni ya madaktari katika swali hili ni kinyume sana.

Unaweza kununua mafuta hasa kupitia mtandao. Inauzwa katika maduka mengi ya mtandaoni. Inagharimu. Lakini daima unahitaji kununua kutoka kwa muuzaji anayeaminika anayeaminika.

primrose ya jioni - mmea wa herbaceous Na maua ya njano na majani ya kijani kibichi. Ina majina kadhaa mbadala - jioni primrose, jioni primrose, primrose ya miaka miwili. Mali ya manufaa ya mmea huu hutumiwa sana katika matibabu magonjwa mengi na kutatua matatizo ya vipodozi.

Faida kwa wanawake na wanaume

Primula ni mmea ambao una faida sawa kwa afya ya wanaume na wanawake.

Kwa hiyo, nyenzo muhimu kama sehemu ya primrose ya jioni, wana athari ya manufaa kwa hali ya mwili wa kike.

Hasa, pomace kutoka kwa maua ya primrose huondoa dalili za kukoma kwa hedhi (jasho, moto wa moto, kizunguzungu).
Bidhaa zinazotokana na mimea husaidia kudhibiti kiasi cha progesterone, na hivyo kurekebisha asili ya homoni.
KATIKA umri wa kuzaa bidhaa husaidia kupunguza maumivu wakati wa hedhi, huzuia maendeleo ya tumors na cysts ya uterasi na appendages.
Wataalamu wengi wanaamini kuwa mali ya manufaa ya primrose ni muhimu kwa wanawake ambao wana matatizo ya mimba. Dutu zilizomo kwenye mmea husaidia kupata mjamzito hata mbele ya patholojia mbalimbali za uzazi.

Ulaji wa mara kwa mara wa maandalizi ya msingi ya primrose na wanaume ni kuzuia nzuri ya pathologies ya prostate. Aidha, dawa hizo hupunguza dalili za prostatitis.

Mali ya dawa ya mmea

Karibu sehemu zote za mmea zina mali ya uponyaji. Majani yana tannins, flavonoids, resini.

Wengi sehemu muhimu kuzingatiwa mafuta ya kudumu hutolewa kutoka kwa maua ya primrose ya jioni.

Sifa za dawa za mmea ni pana sana.

Kwa hivyo, primrose ya jioni ina athari zifuatazo nzuri:

antitumor;
kupambana na uchochezi;
immunostimulating;
antimicrobial;
kuzaliwa upya;
antithrombotic.

Dutu muhimu katika utungaji wa mmea husaidia kuimarisha mifupa na mishipa ya damu.

Vipengele hivi vina uwezo wa:

kurekebisha viwango vya sukari ya damu na cholesterol;
kuboresha muundo wa damu;
kupunguza viashiria vya shinikizo;
kurekebisha asili ya homoni.

mafuta ya jioni ya primrose

Mafuta ya primrose ya jioni yanaweza kutumika nje na ndani. Matumizi ya nje yanafaa kama masks ya mafuta na maombi, ndani hufanyika kwa kuchukua vidonge vyenye vipengele vya mimea.

Aina hii ya mafuta huenda vizuri na sahani za upande kama mavazi ya saladi (jambo kuu sio joto la bidhaa, vinginevyo itapoteza mali zake zote).

Kijadi, mafuta ya jioni ya primrose hutumiwa kwa kuzaliwa upya kwa ngozi, uponyaji majeraha mbalimbali, ikiwa ni pamoja na purulent.
Dawa ni bora katika matibabu ya psoriasis.
Bidhaa hiyo pia ni maarufu katika mchakato wa kurejesha ngozi katika kipindi cha baada ya kazi.
Pia ni muhimu kuitumia kwa resorption ya makovu na makovu.

Matumizi ya vidonge vya mafuta ya primrose jioni husaidia kufikia matokeo mazuri yafuatayo:

kushusha hadhi shinikizo la damu;
kupunguza dalili za angina pectoris, sclerosis nyingi, atherosclerosis, thrombophlebitis, kisukari na arthritis;
kurejesha usawa wa homoni;
uboreshaji wa hali ya mfumo wa neva;
marejesho ya maono yaliyoharibika.

Maombi katika dawa za jadi na za jadi

Mali ya manufaa ya primrose ya jioni yametumiwa katika dawa za jadi na katika maandalizi ya tiba za watu.

Katika maduka ya dawa, unaweza kupata virutubisho vingi vya chakula na mafuta ya jioni ya primrose katika muundo. Pia ni kukubalika kutumia vidonge vya mafuta au kutumia malighafi katika fomu yao safi.

Mafuta ya jioni ya primrose mara nyingi ni sehemu ya madawa mbalimbali na vipodozi.

KATIKA dawa za jadi faida za primrose inakadiriwa katika suala la kutuliza mfumo wa neva, katika vita dhidi ya migraine na usingizi. Katika kesi hizi, chai kutoka kwa maua ya mmea ni ya ufanisi. Aidha, dawa hiyo ina athari ya expectorant na husaidia kwa kukohoa au bronchitis ya muda mrefu, kikohozi cha mvua na magonjwa mengine ya mfumo wa kupumua.

Chai ya Primrose kwa kikohozi. 20 g ya mimea hutiwa ndani ya 200 ml ya maji na kuchemshwa kwa dakika 20 juu ya moto mdogo. Baada ya kuchemsha, mchuzi umepozwa na kupunguzwa. Unahitaji kuchukua dawa mara tatu kwa siku kabla ya milo, vijiko viwili.
Kinywaji cha Primrose ili kuongeza kinga. Majani ya primrose yaliyokaushwa yanasagwa kuwa unga. 10 gramu ya malighafi kumwaga 200 ml ya maji ya moto. Mchuzi uliopozwa na ulioonyeshwa unapaswa kuchukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko kimoja kila mmoja.

Tumia katika cosmetology

Mafuta ya Primrose - chombo bora kurejesha ngozi kavu na dhaifu, inakabiliwa na kufifia.

Utunzi kama huo ni wokovu wa kweli ngozi huru kufunikwa na matangazo ya rangi.

Mask ya msingi wa primrose imeandaliwa kama ifuatavyo:

Dondoo la primrose ya jioni iliyochanganywa na yoyote mafuta ya msingi kwa uwiano wa 1:1.
Omba mchanganyiko kwenye uso uliosafishwa.
Osha baada ya dakika 40.

Nywele pia hutendewa na primrose, hasa, kavu au brittle. Mafuta muhimu na kuondoa dandruff. Ili kutatua matatizo hayo, unaweza kuongeza matone machache ya bidhaa kwa maji ili suuza nywele zako. Pia ni kukubalika kutumia shampoos na balms na vipengele vya primrose katika muundo.

Dondoo la primrose ya jioni ni nzuri kama kiimarishaji cha kucha. Bidhaa hiyo huponya misumari yenye brittle na husaidia kulainisha cuticle.

jioni primrose wakati wa ujauzito

Mafuta ya Primrose yanaweza kutoa msaada muhimu kwa mama wajawazito.

Ili kupata faida kubwa, mafuta wakati wa ujauzito huchukuliwa kulingana na mpango fulani:

Wiki 34 - 35 - capsule 1 kwa siku.
Wiki 36 - 37 - vidonge 2 kwa siku.
Wiki iliyobaki kabla ya kujifungua - vidonge 3 kwa siku.

Tahadhari. Maandalizi yaliyo na vipengele vya jioni ya primrose ni marufuku katika trimester ya kwanza ya ujauzito, kwani inaweza kusababisha contraction ya misuli ya uterasi.

Kabla ya kuchukua dawa kama hizo kwa zaidi tarehe za baadaye wakati wa ujauzito, lazima kwanza upate kibali cha daktari.

Usaidizi sawa ni mafuta safi ya jioni ya primrose. Inatumiwa kikamilifu na wanawake wajawazito ili kuzuia alama za kunyoosha. Katika kipindi cha kuzaa mtoto, mwili huwapa kijusi vitamini vingi, na kwa sababu hiyo, ngozi inakuwa kavu, inapoteza elasticity, na inaweza kufunikwa na striae. Tishu zilizoharibiwa kupona ni ngumu zaidi.

Madhara na contraindications

Primrose ya jioni haina vitu vyenye hasira au sumu katika muundo. Hata hivyo, kuna baadhi ya contraindications kwa matumizi yake.

uwepo wa mzio kwa vipengele vya madawa ya kulevya;
katika trimester ya kwanza ya ujauzito;
matumizi ya wakati huo huo ya dawa za epileptogenic, phenotisians.
schizophrenia;
psoriasis (mashauriano ya awali ya daktari ni muhimu).

Katika kesi ya kufuata kipimo cha madawa ya kulevya, madhara hayazingatiwi.

Overdose inaweza kusababisha madhara kwa mwili (husababisha kichefuchefu na kutapika). Kula majani safi ngumu kwa sababu ya ladha yao ya mitishamba iliyotamkwa.

primrose ya jioni - mmea wa dawa athari chanya kwenye mifumo mingi ya mwili. Katika mapokezi sahihi maandalizi kulingana na hilo, inawezekana kwa muda mfupi kuboresha afya yako. Sio chini ya manufaa ni matumizi ya nje ya mafuta ya primrose, ambayo inaboresha hali ya ngozi, nywele na misumari.

Primrose ya jioni, primrose ya jioni, au aspen (Oenothera biennis) ni mmea wa familia ya Primrose. Wenyeji wa Amerika walitumia mimea hii kwa michubuko, inayohusishwa na mizizi mali ya uponyaji kwa hemorrhoids, majani yamekuwa yakitumika kwa uponyaji majeraha madogo, katika matatizo ya utumbo na angina.

Mali ya dawa
Kudhuru jioni primrose kwa afya
Dawa za Mafuta ya Primrose ya Jioni

Vidonge vya kisasa vya primrose vinapendekezwa kwa eczema, ugonjwa wa arheumatoid arthritis, ugonjwa wa premenstrual (PMS), maumivu ya kifua kwa wanawake, dalili za menopausal. Mafuta ya primrose ya jioni (EPO) hupatikana kutoka kwa mbegu za mmea na kwa kawaida huuzwa katika vidonge. Ni tajiri sana katika asidi ya gamma-linolenic (GLA, GLA) na omega-6.

MAFUTA YA ENOTERA KWA WANAWAKE: MALI MUHIMU ZA OVEN

chunusi

GLA in evening primrose oil inaaminika kusaidia na chunusi kwa kupunguza uvimbe wa ngozi na kusaidia ngozi kuhifadhi unyevu. Kulingana na utafiti, virutubisho vya asidi ya gamma-linolenic vinaweza kupunguza vidonda vya uchochezi na visivyo na uchochezi.

Uchunguzi mwingine wa 2014 ulionyesha kuwa mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kupunguza hali kama vile cheilitis, kuvimba na maumivu kwenye midomo, ambayo inaweza pia kutokea kwa matibabu na dawa za kupambana na chunusi na isotretinoin (Roaccutane). Jaribio lilidumu kwa wiki 8, washiriki walipokea vidonge 6 vya 450 mg, vilivyogawanywa katika dozi 3 kwa siku.

Eczema

Katika baadhi ya nchi, mafuta ya jioni ya primrose yameidhinishwa kama kiambatanisho katika matibabu ya eczema. Moja ya tafiti za awali zilidai kuwa GLA katika mafuta inaweza kuboresha epidermis ya ngozi. Walakini, hakiki ya baadaye mnamo 2013 iligundua kuwa ulaji wa mdomo vidonge haiboresha eczema na sio matibabu ya kutosha. Chanzo hiki hakikuzingatia ufanisi maombi ya ndani mafuta ya jioni ya primrose kwa eczema. Kwa matumizi ya ngozi, mililita 1 ya mafuta kawaida hutumiwa mara mbili kwa siku kwa miezi 4.

Hali ya jumla ya ngozi

Kulingana na utafiti wa 2005, vidonge vya mafuta ya primrose jioni husaidia kulainisha ngozi na kuboresha elasticity, unyevu, na mali ya kizuizi. Asidi ya Gamma-linolenic ni muhimu kwa kudumisha muundo na kazi ngozi. Kwa sababu ngozi haiwezi kutoa GLA peke yake, watafiti wanaamini kwamba kutumia mafuta ya jioni ya primrose itasaidia wanawake kudumisha afya ya ngozi kwa ujumla.

Dalili za PMS

Masomo mengi juu ya mafuta ya primrose ya jioni kwa PMS hayajapata msaada. Katika uchunguzi wa awali, iliaminika kuwa inasaidia katika matibabu ya dalili kama vile unyogovu, kuwashwa na bloating. Watafiti waliamini kuwa baadhi ya wanawake hupata PMS kutokana na unyeti kwa kiwango cha kawaida prolaktini. GLA inabadilishwa mwilini kuwa prostaglandin E1, ambayo inadhaniwa kusaidia kuzuia PMS.

Kulingana na utafiti mwingine wa 2010, kirutubisho kilicho na vitamini B6, E, na mafuta ya primrose ya jioni kilionekana kuwa na ufanisi katika kupunguza. ugonjwa wa kabla ya hedhi miongoni mwa wanawake. Walakini, haijulikani ikiwa primrose ya jioni ilichukua jukumu hapa. Ukaguzi wa utaratibu wa 2009 haukupata primrose ya jioni kuwa muhimu katika PMS.

Maumivu ya kifua wakati wa hedhi

Kulingana na utafiti wa 2010, GLA katika mafuta ya jioni ya primrose hupunguza uvimbe na husaidia kukandamiza prostaglandini, ambayo husababisha maumivu ya matiti yanayohusiana na hedhi kwa wanawake. Utafiti ulionyesha kuwa kuchukua jioni primrose 1 hadi 3 g capsules na vitamini E kila siku kwa muda wa miezi sita kupunguza ukali wa cyclic maumivu ya matiti. Wakati huo huo, Chuo Kikuu cha Texas kinaamini kwamba matokeo ya tafiti juu ya matumizi ya mafuta ya jioni ya primrose kwa ajili ya matibabu ya maumivu ya kifua hayafanani.

mawimbi

Kwa mujibu wa mapitio ya 2010, hakuna ushahidi wa kutosha kwamba mafuta ya jioni ya primrose husaidia kwa moto wa moto kwa wanawake. Hata hivyo, utafiti wa hivi majuzi zaidi uligundua kuwa wanawake ambao walichukua 500 mg jioni primrose mafuta capsules kwa siku kwa wiki 6 uzoefu chini ya mara kwa mara, chini kali, na mfupi moto flashes. Kulingana na matokeo ya uchunguzi huo, wanawake pia waliboresha shughuli za kijamii, mwingiliano na watu wengine na shughuli za ngono.

Shinikizo la damu

Kuna ushahidi kwamba mafuta ya primrose hupunguza shinikizo la damu. Kulingana na utafiti wa 2013, kuichukua ilipunguza shinikizo la damu la systolic kwa asilimia 4. Watafiti waliita matokeo haya "tofauti kubwa kiafya."

Walakini, mapitio ya kimfumo ya 2011 yalisema bado hakuna ushahidi wa kutosha kuamua ikiwa mafuta ya jioni ya primrose husaidia kupunguza hatari ya preeclampsia au shinikizo la damu kwa wanawake wakati wa ujauzito. Hata hivyo, haipendekezi kuchukua primrose pamoja na madawa ya kulevya ambayo hupunguza shinikizo la damu.

Tumia katika ugonjwa wa kisukari

Kiasi kidogo cha ushahidi unaonyesha kuwa mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kuwa na manufaa kwa ugonjwa wa ugonjwa wa kisukari. Neuropathy ya pembeni ni athari ya kawaida ya ugonjwa wa sukari na hali zingine kadhaa. Uchunguzi wa zamani umeonyesha kuwa kuchukua asidi ya linoleniki husaidia kupunguza dalili za ugonjwa wa neuropathy kama vile hisia, kufa ganzi, kutetemeka, na udhaifu.

Maumivu katika mifupa

Mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kusaidia wanawake wenye ugonjwa wa arthritis, ugonjwa wa muda mrefu wa kuvimba. Kulingana na ukaguzi wa utaratibu wa 2011, GLA katika mafuta ya jioni ya primrose inaweza kupunguza maumivu ya arthritis ya rheumatoid bila kusababisha athari zisizohitajika. Inashauriwa kuchukua kutoka 560 hadi 6000 mg ya mafuta katika vidonge kila siku kwa muda wa miezi 3-12.

Tiba ya ziada kwa ugonjwa wa moyo

Kulingana na utafiti wa 2014 katika panya, mafuta ya jioni ya primrose yana mali ya kupinga uchochezi na husaidia kupunguza viwango vya cholesterol katika damu. Watu wengi wenye magonjwa ya moyo wana uvimbe kwenye miili yao, ingawa haijathibitishwa kuwa husababisha magonjwa ya moyo. Kwa matatizo na mfumo wa moyo na mishipa, mafuta ya jioni ya primrose yanaweza kuchukuliwa baada ya kushauriana na daktari. Tumia kwa uangalifu ikiwa unatumia dawa zingine zinazoathiri moyo.

Pamoja na PCOS

Tafiti nyingi zimechunguza athari za mafuta ya jioni ya primrose kwa wanawake walio na PCOS. Wanasayansi wamegundua kuwa kuchukua primrose ya jioni (1000 mg) na vitamini D (1000 IU) kwa wiki 6 ilisaidia kupunguza lipoproteini za chini sana. cholesterol mbaya), triglycerides. Data ndogo kutoka kwa uchunguzi mwingine pia ilionyesha kuwa uongezaji wa vitamini D na mafuta ya jioni ya primrose ulipunguza sukari ya kufunga, insulini, na kupungua kwa upinzani wa insulini.

ENOTERA: MADHARA NA VIZUIZI VYA WANAWAKE

Matumizi ya kozi ya muda mfupi ya mafuta ya jioni ya primrose inachukuliwa kuwa salama kwa watu wengi. Dozi ya zaidi ya gramu 7 kwa siku haipendekezi na inaweza kusababisha kuvimba.

Wakati mwingine, madhara madogo, kama vile indigestion au maumivu ya kichwa, huzingatiwa wakati unachukuliwa. KATIKA kesi adimu primrose inaweza kusababisha athari ya mzio.

Mafuta ya primrose ya jioni yanaweza kuongeza damu na haifai mapokezi ya wakati mmoja na anticoagulants (warfarin, coumadin, nk). Primrose ya jioni pia inaweza kupunguza shinikizo la damu, hivyo haifai. maombi ya pamoja na madawa ya kulevya ambayo hupunguza shinikizo la damu.

Hakuna data ya kutosha kuamua usalama wa kutumia primrose wakati wa ujauzito au wakati wa kunyonyesha. Mafuta ya jioni ya primrose mara nyingi hutumiwa kuandaa kizazi cha uzazi kwa ajili ya kujifungua, lakini matokeo ya matumizi haya yanapingana.

MAFUTA YA ENOTERA KWA WANAWAKE KATIKA CAPSULES: MAANDALIZI

Gynocomfort - mafuta ya primrose (Urusi). Bei ~$10 kwa kofia 60.
Siri za Arabia argan na mafuta ya jioni ya primrose 15 kofia. 500mg kwa $4‒5.
Solgar (Solgar) Mafuta ya jioni ya primrose, 500 mg na 1300 mg, vidonge 60 na 180, gharama - $ 12-14.
Fadhila ya Asili, kofia 60 1000 mg kila moja, inaweza kununuliwa kwa $8.
Sasa Foods, Super Primrose 120 capsules kwa $14.

Primrose ya jioni ni mmea. Pia inaitwa punda wa miaka miwili, primrose ya jioni, usiku wa violet, jioni primrose, rapunzel.

Mafuta hutolewa kutoka kwa mbegu za mmea huu kwa kushinikiza baridi.. Katika dawa na cosmetology, inatambuliwa dawa na hutumiwa sana kutibu magonjwa na maradhi mengi.

Muundo wa dondoo ni pamoja na asidi zifuatazo:

Linoleic.
Oleic.
Stearic.
Eicosene.

Pia ni pamoja na:

Vitamini vya vikundi C na E.
Sitostorin.
Flavonoids.
resini.
Sodiamu.
Calcium.
Wapentosan.
Shaba.
Chuma.
Potasiamu.
Tannins.
Zinki.

Kumbuka! Mafuta yanapatikana katika fomu ya kioevu na vidonge.

Vidonge huchukuliwa kwa mdomo (kwa mdomo), na dondoo hutumiwa kwa madhumuni ya ndani (kusugua kwenye ngozi, massage). Mara chache, mafuta huchukuliwa kwa mdomo.

Mafuta ya violet ya usiku huuzwa katika maduka ya dawa. Ni gharama nafuu bidhaa ya dawa ambayo karibu watu wote wanaweza kumudu kununua.

Jedwali: mali muhimu

Primrose ya jioni husaidia kurekebisha shinikizo la damu, inaboresha index ya plasma.

Kuchukua dondoo ya aspen mwenye umri wa miaka miwili huchochea uondoaji cholesterol mbaya. Katika dawa, dondoo la jioni la primrose hutumiwa kwa magonjwa mbalimbali.

Dalili za matumizi:

Udhaifu wa kijinsia.
Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.
Thrombophlebitis.
Kuimarisha kinga baada ya ugonjwa wa muda mrefu au kuumia.
Phlebeurysm.

Dawa katika vidonge husaidia na thyroiditis ya autoimmune. Huu ni ugonjwa unaosababisha michakato ya uchochezi tezi ya tezi. Pia, dondoo katika fomu hii ya kutolewa hurekebisha usingizi.

Mammologia dawa hii kutumika kwa matibabu mastopathy ya fibrocystic . Kulingana na maagizo, dawa hiyo haipaswi kutumiwa kwa zaidi ya mwezi mmoja.

Madhara na contraindications: madhara

Mafuta ya Primrose yanafaa mwili wa binadamu tu katika dozi zilizoidhinishwa. Matumizi makubwa ya madawa ya kulevya husababisha mmenyuko wa mzio.

Ukiukaji wa utendaji wa viungo vingi, kwa hiyo, kabla ya matumizi, unapaswa kujijulisha na vikwazo.

Contraindications:

Matatizo ya moyo na mishipa ya damu.
Schizophrenia.
Uvumilivu wa mtu binafsi.
Tabia ya athari za mzio.

Katika kunyonyesha matumizi ya dondoo ya violet ya usiku ni marufuku.

Muhimu! Inafaa kukumbuka hilo dozi ya kila siku inapochukuliwa kwa mdomo, haipaswi kuzidi gramu tatu (kijiko 1).

Ikiwa dawa inapatikana katika vidonge, basi inaruhusiwa kutumia si zaidi ya vidonge vitatu kwa siku, kugawanya matumizi katika dozi tatu.

Madhara:

Maumivu ya kichwa.
Kichefuchefu.
Kuhara.
Kuonekana kwa upele wa ngozi.
Kuongezeka kwa mzunguko wa kukamata kwa watu wenye kifafa.
Vujadamu.

Dawa ya kulevya huleta faida kubwa kwa mtu, lakini tu inapotumiwa kwa usahihi. Inafaa kukumbuka kuwa haipendekezi kuichukua peke yake. Itadhuru afya au kuzidisha hali ya magonjwa yaliyopo.