Ni yupi kati ya nyota za Kirusi anavuta sigara. wavutaji nyota

Sigara inawezaje kushinda watu wenye nguvu wa ubunifu? Kwa nini watu hawa maarufu hawakuweza kuacha kuvuta sigara?

Ilya Olenynikov, umri wa miaka 64

Hivi majuzi, mnamo Novemba 11, 2012, muigizaji maarufu, mmoja wa waundaji wa programu ya Gorodok, Ilya Oleinikov, alikufa akiwa na umri wa miaka 65. Muigizaji alikufa kwa pneumonia, na sababu halisi kifo, kulingana na waganga waliohudhuria, kilikuwa sigara. Ilya Oleinikov alivuta sigara nyingi, kama matokeo ambayo alikuwa na mapafu mgonjwa na shida za moyo. Muda mfupi kabla ya kifo chake, alitibiwa tiba ya kemikali. Madaktari walimwambia juu ya utambuzi mbaya mnamo Juni na walikataza kabisa kuvuta sigara. Lakini muigizaji hakuweza na, licha ya marufuku, alivuta sigara hadi siku ya mwisho.

Oleg Yankovsky, umri wa miaka 65

Msanii wa Watu wa USSR, mshindi wa Tuzo la Jimbo la USSR, nk, msanii wa ajabu na mvutaji sigara Oleg Yankovsky alikufa na saratani ya kongosho mnamo Mei 20, 2009. Alikuwa na umri wa miaka 65. Alivuta zaidi sigara na bomba, jambo ambalo alizoea miaka iliyopita kabla ya kifo. Kwa swali la mwandishi "sigara?", Alijibu: "Imetolewa katika nchi yetu chini ya kivuli cha sigara, hata zile zilizoingizwa, ni hatari kwa afya. "Labda hupaswi kuvuta sigara hata kidogo?" - Ni - samahani, hadi wapate. Haiwezi kuacha. Kama mchakato.
Andrey Mironov, umri wa miaka 46

Andrei Mironov alikuwa na umri wa miaka 46 tu wakati kiharusi kilimpata kwenye hatua. Katika maisha yake yote, kuanzia shule ya Shchukin, Mironov hakuachana na sigara, haswa wakati kulikuwa na kazi nyingi. Kulikuwa na wakati katika maisha yake alipojaribu, lakini basi kila kitu kilirudiwa. Uvutaji sigara unajulikana kuwa nao ushawishi mbaya sio tu kwenye mapafu, bali pia kwenye mfumo wa moyo na mishipa.

Alexander Abdulov, umri wa miaka 54

Muigizaji anayependwa na kila mtu, Msanii wa Watu wa Urusi Alexander Abdulov alisema kabla ya kifo chake: "Miezi minne ya uchungu. Nimechoka tu…". Na katika moja ya mahojiano ya mwisho, wakati Abdulov alikuwa bado hajajua juu ya utambuzi wake, alipoulizwa na mwandishi kuhusu tabia yake mbaya ya kuvuta sigara, mwigizaji huyo alisema: - Ninahitaji kuacha sigara, lakini siwezi. Siwezi kufanya chochote na mimi mwenyewe. Mwili unarudia: toa, toa nikotini ... "Na hata wakati alikuwa tayari kutibiwa Kliniki ya Israeli, Abdulov aliendelea. Katika umri wa miaka 55, muigizaji na mkurugenzi Alexander Abdulov alikufa na saratani ya mapafu. Madaktari wote wa Urusi na Israeli walikuja kwa maoni moja kwamba ugonjwa huo ulitokea kwa sababu ya uraibu wa muigizaji wa tumbaku. Ikiwa si kwa tamaa ya sigara, ni majukumu ngapi ya ajabu yanaweza kucheza, kuendelea kufurahisha watazamaji wao na kumlea binti yao mdogo.

Anna Samokhina, umri wa miaka 47

Mmoja wa waigizaji warembo na wa kupendeza, Anna Samokhina, alikufa akiwa na umri wa miaka 47, katika upeo wa nguvu na uwezo wake wa ubunifu. Sababu ya kifo ilikuwa shauku ya mwigizaji kwa tumbaku, kama matokeo - saratani ya tumbo na matokeo ya kusikitisha. Kulingana na jamaa na marafiki wa mwigizaji huyo, hangeweza kuishi bila kahawa na sigara. Hata baada ya kifo cha Samokhina, kwenye kaburi lake kwenye kaburi la Smolensk, unaweza kuona sigara zilizoachwa na mashabiki wengi waliojitolea wa mwigizaji huyu mzuri na mzuri.

Pavel Luspekaev, umri wa miaka 42

Moja ya filamu bora zaidi za karne ya 20, ninazingatia filamu "White Sun of the Desert". Na takwimu ya kukumbukwa zaidi na ya rangi katika filamu bila shaka ilikuwa muigizaji wa ajabu Pavel Luspekaev, ambaye aliunda picha ya wazi na ya kukumbukwa ya afisa wa forodha Vereshchagin. Na watu walipotazama filamu hii na kupendezwa na uigizaji wa muigizaji, hakuna mtu anayeweza kufikiria kuwa wakati wa utengenezaji wa filamu Luspekaev alipata uzoefu. maumivu ya kutisha, alikuwa na ugumu wa kutembea na miguu iliyokatwa sehemu, na mara nyingi alilazimika kupumzika kwenye kiti cha kukunja alichokuwa amebeba kwenye seti. Alikuwa na ugonjwa wa kawaida kwa wavuta sigara - ischemia muhimu mwisho wa chini. Muigizaji huyo alivuta sigara sana, na hata ugonjwa ulipoanza kumletea mateso yasiyoweza kuhimili, bado aliendelea kuvuta sigara. Baada ya utengenezaji wa filamu, muda kidogo sana ulipita, ugonjwa huo ulimshinda muigizaji. : mwigizaji alikufa kwa ugonjwa wa ugonjwa unaosababishwa na kuvuta sigara na kuziba kwa vyombo vya miguu. Kwa bahati mbaya, "Lady Fortune" aligeuka kutoka kwa muigizaji anayependa kila mtu.

Evgeny Evstigneev, umri wa miaka 65

Katika umri wa miaka 65, Msanii wa Watu wa USSR Yevgeny Evstigneev, mstaafu, alikufa. Katika miaka ya mwisho ya maisha yake, alipata uzoefu matatizo makubwa kwa moyo. Alitakiwa kufanyiwa upasuaji huko London. Madaktari baada ya uchunguzi walitangaza iwezekanavyo athari mbaya shughuli, kwa sababu 90% ya mishipa ya moyo imefungwa. Operesheni ilifanyika, matokeo yanajulikana ... Muigizaji alivuta sigara sana muda mrefu na hakika ikawa sababu kuu kifo cha mwigizaji maarufu. Bado mzee ambaye, muda mfupi kabla ya kifo chake, alioa, alikufa.

Rolan Bykov, umri wa miaka 68

Sanamu ya watoto na vijana, Msanii wa Watu wa USSR Rolan Bykov alikufa na saratani ya mapafu. Maisha yake yote alilisha mwili wake kwa dozi kubwa za nikotini. Wakati huo huo yeye aliongoza Wakfu wa Kimataifa wa Maendeleo ya Sinema na Televisheni kwa Watoto na Vijana, kuelimika, kufundishwa na kuburudisha watoto kutoka skrini ya TV, aliongoza warsha ya wakurugenzi, aliweka nyota nyingi. Alikuwa na mipango mikubwa, lakini tayari alielewa kuwa hangekuwa na wakati wa kufanya kila kitu, na kabla ya kifo chake alimwambia mkewe Elena Sanaeva juu ya hili: "Utalazimika kumaliza kile ambacho sikuwa na wakati wa kufanya."

Grigory Gorin, umri wa miaka 60

Satirist mashuhuri, mwandishi wa kucheza ("Munchausen yule yule", "Sema neno juu ya hussar masikini", "Mfumo wa upendo", ...) Alikuwa na bomba kwenye meno yake kila wakati. Alikufa kwa mshtuko wa moyo.

Mikael Tariverdiev, umri wa miaka 64

Mtunzi bora, fikra Mikael Tariverdiev (muziki wake kwa filamu maarufu: "Irony of Fate, au Furahiya Bafu Yako", "Moments kumi na saba za Spring"), mwandishi wa ballets kadhaa na michezo ya kuigiza, mwandishi wa mapenzi na muziki wa ala. Maisha yake yote hakuachana na sigara, na hata shinikizo lake lilipoongezeka, alitumia sigara kama kidonge. Tariverdiev alikuwa mtu mwenye nguvu, mchumba kuteleza katika maji, alikuwa mgombea upepo wa upepo, lakini hata nje mwili wenye afya haikuweza kushughulikia. Tariverdiev alikufa kwa kushindwa kwa moyo na kuziba kwa mishipa ya damu iliyosababishwa na miaka ya sigara.

Mikhail Kononov, umri wa miaka 67

Nestor Petrovich (Mapumziko makubwa), "Mkuu wa Chukotka", Msanii wa Watu wa Urusi Mikhail Kononov alikufa mnamo Julai 16, 2007. Muigizaji maarufu Alivuta sigara nyingi na mwili wake haukuweza kustahimili shambulio la tumbaku, alikufa kwa kushindwa kwa moyo.

Muslim Magomayev, umri wa miaka 66

Opera mahiri na mwimbaji wa pop, hakuwa maarufu zaidi katika Umoja wa Soviet. Katika maisha yake yote hakuwahi kuachana na sigara. Alikufa kwa kushindwa kwa moyo mnamo Oktoba 25, 2008. Katika moja ya mahojiano yake, kabla ya kifo chake, alisema: "Ikiwa kulikuwa na maisha ya pili, basi jambo pekee ambalo ningebadilisha ni kwamba sitavuta sigara."

Oleg Efremov, umri wa miaka 72

Mpendwa maarufu, muigizaji mkuu wa Urusi na mkurugenzi wa ukumbi wa michezo Oleg Efremov alikuwa mvutaji sigara sana. Nilijaribu mara kadhaa, lakini sikuweza kukabiliana na yangu tabia mbaya. KATIKA miezi ya hivi karibuni Katika maisha yake, tumbaku ilimgonga muigizaji, hakuweza kusonga, alikaa kwenye mazoezi na kifaa ambacho kiliingiza mapafu yake, na wakati huo, kama kawaida, alikuwa na sigara mkononi mwake. Matokeo yake yalikuwa kifo kutokana na saratani ya mapafu.

Nikolay Rybnikov, umri wa miaka 59

Mmoja wa waigizaji maarufu zaidi, sanamu ya miaka ya sitini, Nikolai Rybnikov. Kuvuta sigara kutoka utoto wa mapema. Kwenye skrini mara kwa mara na sigara iliyowaka mdomoni mwake. Alipofikisha umri wa miaka hamsini, madaktari waligundua mwigizaji huyo alikuwa na ugonjwa mbaya wa mapafu na kumtangaza kwamba labda angeondoa pafu moja. Baada ya taarifa kama hiyo, mwigizaji mara moja alianza kufuatilia afya yake. Kisha akasema: "Naam, kwa nini sikufanya hivi mapema?". Nikotini haina kuua mara moja, hatua kwa hatua hujilimbikiza kwenye mwili na inakuja wakati ambapo ni kuchelewa sana kufanya chochote. Muigizaji huyo alikufa kwa mshtuko wa moyo.

Watu mashuhuri wanaovuta sigara, ambao hawapo nasi tena(orodha inaendelea)

- Dmitri Shostakovich, umri wa miaka 68.

Mpiga piano, mtunzi, mtu wa umma. Yeye mwenyewe alikiri kwamba anavuta sigara sana, hasa wakati wa mchakato wa ubunifu. Alikufa kwa saratani ya mapafu ya kushoto.

- Georgy Tovstonogov, umri wa miaka 73.

Mkurugenzi maarufu. Alivuta sigara mara kwa mara na sana, baadaye alianza kutumia mdomo, akifikiri kwamba hii ingemlinda kutokana na vitu vyenye madhara vya tumbaku. Kama matokeo, kifo kutoka kwa saratani.

- Anatoly Solonitsyn, umri wa miaka 47.

Alikuwa muigizaji anayependa sana Tarkovsky, aliyecheza katika filamu za Solaris, Stalker, Andrei Rublev. Nilivuta sigara nyingi, mbili kwa siku. Kifo kilitokana na saratani ya mapafu.

- Levon Kocharyan, umri wa miaka 39.

Rafiki wa Vysotsky, Levon Kocheryan, alikufa akiwa na umri wa miaka 40, akatengeneza filamu "One Chance in a Thousand". Watu mashuhuri wote wa wakati huo walikusanyika kwenye nyumba yake maarufu huko Bolshoy Karetny. Sikuweza kuacha tabia hiyo mbaya. Alikufa kwa saratani ya ngozi.

- Ilya Kormiltsev, umri wa miaka 47

Mshairi, mtunzi wa wimbo wa kikundi "Nautilus Pompilius". Mvutaji sigara, kifo kutokana na saratani ya uti wa mgongo.

- Mikhail Kozakov, umri wa miaka 76.

Muigizaji wa Urusi na mkurugenzi Mikhail Kozakov. Alikufa kwa saratani ya mapafu katika hospitali ya Israeli. Rafiki yake, mwigizaji Alexander Pashutin, alikumbuka: "Sikujua kuhusu ugonjwa wake, lakini sikuzote nilikuwa nikishtushwa na jinsi alivyokuwa akivuta sigara!"

- Joseph Brodsky, umri wa miaka 55.

Mshairi mkubwa wa Kirusi wa karne ya 20. Kuhusu tabia yake alisema: "... Ingawa - unaweza kuishi. Ni ujinga gani / - shetani anasukuma kuvuta sigara. / Sijui Goncharova ni nani, / lakini sigara ni Dantes yangu. / (Baridi, haswa katika mazingira). / Ataniua. Lakini nitaivuta. Amepewa / amepewa kutoka juu / ni mbadala wa furaha: tabia, / hatamu ya uvumbuzi wa ukaidi, / nyota inayoweza kupatikana ya usiku, / kizuizi kwa dakika zisizo na mawazo. / Vumbi halihitaji ukuta: / weka ashtray juu yangu!

- Sergey Dovlatov, umri wa miaka 49.

Mwandishi wa Urusi, rafiki wa karibu wa Brodsky. Pia shabiki mkubwa wa tumbaku. Kifo kilitokana na kushindwa kwa moyo.

Msanii wa Watu wa USSR, mvutaji sigara. Alikufa kwa uvimbe kwenye koo lake.

Msanii wa watu wa SSR ya Georgia. Imechezwa vyema na Ostap Bender. Alikufa kwa saratani ya mapafu.

- Lev Yashin, umri wa miaka 60.

Kipa wa hadithi ya Dynamo, bingwa wa Olimpiki, Mwalimu Aliyeheshimiwa wa Michezo wa USSR. Alianza kuvuta sigara akiwa bado mwanariadha mwenye bidii. Kama "nyota" aliruhusiwa. Na baada ya kumaliza kazi ya michezo akawa mvutaji sigara sana. Katika umri wa miaka 55, mguu wake ulikatwa kutokana na ugonjwa wa mishipa ya mwisho wa chini unaosababishwa na sigara. Lakini hata baada ya hapo, hakuacha kuvuta sigara. Alikufa kwa saratani ya mapafu.

- Ivan Tregubov, 61.

mchezaji maarufu wa hockey. Kuacha mpira wa magongo pia ikawa mvutaji sigara sana. Kifo kilitokana na saratani ya mapafu.

- Eduard Streltsov, umri wa miaka 53.

Nyota wa kandanda, "mshambuliaji wa wakati wote". Uwanja wa Torpedo huko Moscow una jina lake, mbele ya mlango kuna mnara wa Streltsov. Sababu ya kifo ni saratani ya mapafu kutokana na sigara.

Sijisikii hivyo, lakini swali linajiuliza: Ni nani atakuwa mwathirika mwingine wa tumbaku? Ni wangapi zaidi kati yao kutakuwa na wapenzi maarufu na wakubwa ambao hawajagundua ubaya wa ulevi wao.

Makala hii sio tu kuhusu mvutaji mtu mashuhuri ambaye amefariki, makala hii inahusu nini, sio hadithi za madaktari kwamba sigara ni sababu halisi nyingi magonjwa hatari, ambayo inaweza kuepukwa kwa njia moja tu -.

Watu hawa walipokufa, vyombo vya habari vyote vilitangaza juu yake, walizungumza juu yake kwenye runinga, filamu zilitengenezwa juu yao. Ninaelewa kuwa watu hawazungumzi vibaya juu ya watu baada ya kifo. Lakini unaweza kuuliza swali na alama kubwa ya swali: KWANINI hakuna mtu katika habari hizi, maelezo na insha, hakuzingatia sababu za kifo (sio utambuzi), juu ya sigara, kwa sababu kutoka kwa kujulikana na watu wa umma wengi huchukua mfano, na kufichua sababu kama hizo athari kubwa, itakuwa wito - "WATU HAWAVUTI".

Kifungu "Watu mashuhuri wanaovuta sigara" Hii ni plaque ya ukumbusho kwa wahasiriwa wa uvutaji sigara.

Afya na bahati nzuri kwako! Kabla nitakuona hivi karibuni kwenye kurasa za blogi "Dunia bila nikotini"

Volochkova anavuta sigara kama baba, na Pugacheva - kama jaribu

Licha ya wito wote maisha ya afya maisha, watu mashuhuri wa nyumbani hawana haraka ya kuachana na sigara. Kwa wengine, tabia mbaya imekuwa hitaji la mwili kwa muda mrefu: mwili, umechoka na mafadhaiko na mtindo wa maisha wa usiku, unahitaji kila wakati sehemu yake ya nikotini. Kwa wengine, kuvuta sigara ni zaidi ya ibada ya kijamii inayohitajika kwa mawasiliano. Unakaribia rafiki, kuvuta sigara naye, kubadilishana misemo kadhaa - na, unaona, mradi wa pamoja tayari umechorwa. Wanasaikolojia wanasema: kwa njia ambayo mtu anashikilia sigara, huvuta sigara, hupiga moshi na kuwasiliana wakati wa kuvuta sigara, unaweza kujifunza mambo mengi ya kuvutia juu yake.

Kuna wavutaji sigara wengi kati ya nyota: waigizaji wa filamu, waimbaji (ingawa, inaonekana, wanapaswa kutunza sauti zao), na wanasiasa wanavuta sigara ... Wale wanaovuta sigara mara kwa mara na kwa raha ndio wengi, na sehemu ya simba. ya wavuta nyota mara kwa mara nadhiri kwao wenyewe, ambayo ni muhimu kuacha. Lakini, kama sheria, haifanyi.
- Ikiwa ningepata nafasi ya kuanza tena na kubadilisha kitu maishani mwangu, ningeondoa tabia mbaya, - Mtangazaji wa TV Valdis Pelsh anakiri, - Ikiwa ningeweza kuanza tena, singevuta sigara kamwe. Hata jaribu!

Wale ambao wanajaribu kuacha na wanasonga kwa kasi kuelekea lengo lililokusudiwa ni wachache. Nyuma ya matukio ya matukio ya kijamii, tunakutana na kila kitu nyota zaidi tarring e-Sigs, na mmoja wao ni Alexey Chumakov. Kulingana na mwimbaji huyo, bado unataka kuvuta sigara na bomba hizi za plastiki, lakini anakusudia kushikilia hadi mwisho na kuacha. Lakini Grigory Leps alichagua njia tofauti. Msanii bado hawezi kuacha kabisa tumbaku, lakini akabadilika na kuwa mwembamba sigara za wanawake: inaonekana kwake kuwa wao ni nyepesi na hawana madhara. Ingawa madaktari wanaonya kwamba maudhui ya nikotini ndani yao sio kidogo, pamoja na wazalishaji huongeza ladha ya chakula kwa kinachojulikana kama sigara "ya wanawake". Ladha hizi zimeidhinishwa kwa matumizi, lakini hii haimaanishi kuwa zinaweza kuvuta pumzi. Hakuna mtu hata alitumia majaribio ya kliniki ili kujua jinsi vitu hivyo hufanya kazi kwenye mwili wakati wa kuvuta pumzi.
Kwa ujumla, watu mashuhuri wanapendelea sigara, ingawa baadhi ya sybarites hawajinyimi raha ya kuvuta sigara moja au mbili. Shabiki wa nyota anayetamani sana wa majani ya tumbaku iliyovingirishwa ni Igor Matvienko: kwenye karamu, mtayarishaji hashiriki na sigara. Watu mashuhuri wasio na uzuri wanapenda kujiingiza kwenye hookah - kati yao ni Anastasia Volochkova na Vyacheslav Manucharov.

Moshi - mbele yako ni kiongozi

Kulingana na wanasaikolojia, viboko vya kwanza vya picha ya kisaikolojia ya mvutaji sigara vinaweza kutengenezwa na jinsi anavyotoa moshi. Wacha tuchukue, kwa mfano, Volochkova na hookah yake aipendayo: Nastya maarufu sana, kama injini ya mvuke, anaachia ndege kwenda juu, ambayo ni raha tu! Ndege yenye nguvu ya moshi iliyoelekezwa juu na kichwa kilichotupwa nyuma inaonyesha kwamba mvutaji sigara ni kiongozi wazi, mtu ambaye hutumiwa kutawala daima na kila mahali, chini ya hali yoyote. Huyu ni mtu na tabia kali sio kawaida ya kukataliwa kwa hali yoyote. Uwezekano mkubwa zaidi, huyu ni msomi wa zamani, aliyezoea kuona matukio yote yanayotokea kupitia prism ya "I" wake mkubwa.

Watu kama hao kawaida huwa na shida na hali ya ucheshi - hawaelewi, haswa ucheshi wa hila au uliofunikwa. Ingawa, kuhusiana na Anastasia, hatua hii inaweza kutupwa: inatosha kukumbuka jinsi ballerina alitangaza shindano la picha-chura kwa picha zake maarufu za "uchi" kutoka Maldives na hata kumpa mshindi. Lakini ukweli kwamba Nastya amezoea kufagia vizuizi vyote kwenye njia yake na kuwashinda wapinzani haipaswi kusahaulika ...
Ikiwa moshi wa mvutaji sigara hupungua, inamaanisha kwamba sasa amezuiwa na kitu fulani. Wakati njia kama hiyo inakuwa ya kawaida, hii ni ishara: uwezekano mkubwa, mtu huyu ni wa jamii ya watu ambao hawana uhusiano na wasio na uamuzi. Anahisi vizuri tu katika kampuni ya mtu mmoja - yeye mwenyewe.

"Ivanushka" Grigoriev-Appolonov anavuta sigara kama mtu mgumu, na Lisovets - kama asili dhaifu.

Mbali zaidi sigara iliyowaka ni kutoka kwa kiganja cha mkono wako, zaidi ya maridadi na nyeti mtu anayeishikilia, zaidi ana ishara zote za asili ya ubunifu, inayoongozwa na hisia na hisia, kuliko kwa sababu na mantiki. Mtu kama huyo huona kila mtu karibu naye, badala yake, kwa nje, akizingatia maoni ya kwanza. Na kwa kuwa intuition ya watu kama hao imeendelezwa vizuri sana, hisia ya kwanza ni mara chache ya udanganyifu. Angalia Vlad Lisovets: sigara kwenye vidokezo vya vidole vyake, sura ya kupendeza - tuna utu wa ubunifu wa hila mbele yetu.

Wale wanaoshikilia sigara takriban katikati ya vidole vyao, kwa kiwango cha phalanx ya pili, ni asili, imara kwa miguu yao, kuzingatia hoja za sababu na uwezo wa kufaidika.
Wavulana wa kikatili katika filamu mara nyingi huvuta sigara, wakishikilia sigara kati ya ripoti zao na vidole gumba, kana kwamba unaificha katika kiganja cha mkono wako kutokana na upepo. Lakini katika maisha, wengi wamepitisha ishara hii - hivi ndivyo wanavyopiga, kwa mfano, Valdis Pelsh na "Ivanushka" Andrey Grigoriev-Appolonov. Kulingana na wanasaikolojia, mvutaji sigara anajua vizuri kile anachotaka kutoka kwa maisha haya, na anajua jinsi ya kulinda masilahi yake. Kweli, utetezi huu si kama shinikizo la kiongozi kufagia kila kitu katika njia yake, mtu ambaye amezoea kuwaamuru wengine. Ni kuhusu, badala yake, juu ya ukaidi na ukaidi, wakati mtu mwenye uvumilivu wa kuvutia, siku baada ya siku, kwa hatua ndogo, anaelekea kwenye lengo lake la kupendeza.

Mwanaume akiwa ameshika sigara kati ya kati na kidole cha kwanza na kwa kila pumzi, kuleta mitende yote kwa kinywa, uwezekano mkubwa - introvert. Na si tu introvert, lakini mtu ambaye anaogopa yoyote hisia kali na hisia. Anaweza kuonyesha ubaridi, kujitenga na hata kutojali na tabia yake yote kama vile anapenda, lakini ishara ya tabia wakati wa kuvuta sigara itamsaliti kwa kichwa chake. Mtu kama huyo anapendelea kuweka kila mtu mbali, sio kuwa karibu na mtu yeyote - sio kwa sababu ana ubinafsi, lakini kwa sababu anaogopa kuchomwa moto. Kwa sababu fulani, kati ya nyota zote za kiume, njia hii ya kuvuta sigara ni tabia ya Marat Basharov. Hiyo ingemaanisha nini?

Wengi wa jinsia ya haki, wakati wa kuvuta sigara, hushikilia sigara juu, ikielekeza juu - kama Irina Khakamada, wakati wanaume wanapendelea kupunguza mikono yao chini ya kiwango cha kifua. Kwa wanawake, ishara kama hiyo ni njia isiyo ya hiari ya kuonyesha mikono mizuri na kichwa kikirushwa nyuma kwa kukaribisha.

Mwanamke ambaye polepole hutikisa majivu kwa kidole chake cha shahada na wakati huo huo anaangalia mkono wake kuna uwezekano wa kuwa jaribu la kweli. Kweli, ikiwa mwanamke, kama ilivyokuwa, "anafuta" sigara kwenye tray ya majivu, unakabiliwa na utu wenye nguvu- Jihadharini, yeye hupata kila anachotaka! Lakini wanawake wanaovuta sigara (kwa mfano, mtangazaji wa TV Yana Churikova huwa hawakatai kamwe) ni watu wa kawaida ambao wanapenda kujaribu kila kitu kipya na hawaogopi kusisitiza wao wenyewe, hata ikiwa wengine hawapendi.

Kuvuta sigara kama treni ya mvuke kwenye fremu ni jambo moja, lakini tabia hii mbaya inapokutesa maisha halisi, ni wakati wa kupiga kengele. Baada ya yote, sio siri kwa mtu yeyote kwamba ulevi wa tumbaku husababisha mengi magonjwa makubwa bila kutaja kuzorota kwa kasi kwa hali ya ngozi. ELLE aliamua kuunda orodha ya watu mashuhuri ambao wameweza kukabiliana na uraibu wao wa sigara, mara nyingi kwa njia zisizo za kawaida.

PICHA Picha za Getty

Kwa mara ya kwanza, Brad alikabiliwa na hitaji la kuacha sigara wakati akijiandaa kwa filamu ya Troy, ambapo alicheza jukumu la shujaa wa hadithi Achilles na mwili mzuri. Ili kuendana na sura ya mhusika wake, mwigizaji alilazimika kutumia masaa mengi kwa siku ukumbi wa michezo. Wakati huo ndipo Pitt alihisi hitaji la kuacha tabia yake mbaya: mapafu ya mwigizaji hayangeweza kukabiliana na mzigo huo wenye nguvu. Lakini, kwa bahati mbaya, nyota ya filamu "Fight Club" wakati huo haikuweza kujiondoa kabisa ulevi (hii haishangazi, Brad. ujana kuvuta sigara angalau pakiti kwa siku). Lakini, kama unavyojua, ikiwa utaunganisha maisha yako na Angelina Jolie, basi itabidi ucheze kwa sheria zake. Ilitosha kwa mpenzi wa mwigizaji kudokeza tu Brad kwamba alikuwa akimpa mfano mbaya watoto wao, kwani pakiti ya mwisho iliruka mara moja kwenye pipa la takataka.

Mwanamitindo mkuu huyo wa Brazil alilazimika kushughulika na tatizo la kawaida miongoni mwa wavutaji sigara. Baada ya Giselle kuamua kuchukua hatua ya kardinali - kuacha uraibu wake milele - alipata zaidi ya kilo 9 (ambayo kwa kweli ni misa muhimu kwa mwanamitindo). Bündchen aliweza kuwaondoa tu baada ya miezi kadhaa ya mafunzo magumu. Lakini, kama nyota mwenyewe alikubali baadaye, hajutii hata kidogo. Baada ya yote, baada ya kuacha sigara, alianza kunuka tena.

Catherine Zeta-Jones hakuweza kuacha tabia yake mbaya hata wakati wa ujauzito, ambayo, bila shaka, ilisababisha wimbi la hasi kutoka kwa mashabiki wa mwigizaji. Lakini baada ya nyota ya filamu "Chicago" kuwa mama, hata hivyo alijivuta na kuacha kuvuta sigara. Na baada ya muda, Michael Douglas alifuata mfano wa mkewe.

Wakati fulani, Julia Roberts alikabiliwa na chaguo: ama sigara au fursa ya kupata watoto. Bila kusema, baada ya hapo, mwigizaji aliacha sigara bila kusita na kuchukua yoga kikamilifu.

Mke wa zamani wa mwanamuziki huyo alijaribu kushinda tamaa yake ya kuvuta sigara kwa miaka mingi. Lakini mara tu Gwyneth alipokataa sigara, mara moja alianza kupata uzito. Mwigizaji huyo hata alianza kufanya yoga ili kujiweka sawa. Lakini, kulingana na ungamo lake la kibinafsi, hatimaye aliweza kuachana na tabia hiyo mbaya baada tu ya kujua kwamba alikuwa anatarajia mtoto.

Ewan McGregor aliacha kuvuta sigara mara mbili. Kwa mara ya kwanza - kwenye seti ya filamu " nyota Vita", na kuchangia hii George Lucas, ambaye alimwambia mwigizaji kuwa sigara - "ni kwa namna fulani si Jedi." Lakini miaka michache baada ya kupiga sinema, akienda safari kwa pikipiki, Yuen alivunjika, na mara ya pili aliweza kuacha tu chini ya ushawishi wa hypnosis.

Nyota wanaoacha kuvuta sigara wanapaswa kuwa mifano ya kuigwa, kwani uraibu unaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili na kuharibu uzuri wa nje. Watu mashuhuri wengi wamechagua kuishi bila sumu moshi wa tumbaku, kwa jina la afya zao na afya ya watoto wao wenyewe, kwa jina la upendo wa uhuru na, bila shaka, kazi. Kwa hivyo kwa nini "wanadamu tu" wasifuate mfano wa sanamu ili wawe na afya njema, warembo zaidi na wenye nguvu kiroho?

Nyota wa kigeni ambao waliacha kuvuta sigara

Sumu ya nikotini haichagui nani wa kumwangamiza, na kwa usawa hutia sumu mwili wa mtu rahisi na maarufu. Na walevi wote hupata shida na athari ya kujiondoa, na kila mtu hupitia hatua ngumu ya kisaikolojia na kisaikolojia ya kuachishwa kutoka kwa nikotini.

Nyota wa kigeni ambao walipata uraibu wa nikotini walizungumza kwa uaminifu juu ya uraibu wao na njia za kujiondoa:

Cameron Diaz- Ningeweza kuvuta pakiti kwa siku, lakini kuacha kuvuta sigara ghafla, kwani niligundua kuwa tabia hiyo inaharibu sana uhusiano na wazazi.
Ashton Kutcher kuvuta pakiti 2 za sigara kwa siku. Kusaidiwa kuondokana na uraibu Njia ya Allen Carr.
Drew Barrymore Nilijaribu sigara yangu ya kwanza nikiwa na umri wa miaka 9. Hatimaye niliachana na uraibu nikiwa na umri wa miaka 26 kwa usaidizi wa mtaalamu wa hypnotist.
Matt Damon aliacha nikotini baada ya miaka 20. Siku moja, mwigizaji hakuwasha sigara yake ya kawaida asubuhi.
Courteney Cox na mumewe alikuwa na uraibu mkubwa wa tumbaku ambao hawakuweza kujiondoa. Mtaalamu wa hypnotist ambaye alimsaidia Drew Barrymore alikuja kuwaokoa.
Michael Douglas Nililazimika kuacha uraibu kutokana na kugunduliwa kwa uvimbe wa saratani kwenye koo langu. Utambuzi kama huo ni zaidi ya kushawishi kwa kuacha tumbaku.
Katherine Heigl alikiri wazi kwamba alijaribu kila kitu njia zinazowezekana achana na tabia mbaya. Sasa mwigizaji huyo amebadilisha kutoka kwa sigara ya kawaida hadi kwa elektroniki, ambayo anapanga kuachana hivi karibuni.
Charlize Theron karibu kufa kutokana na uraibu wa tumbaku. Kugundua hili, mwigizaji aligeuka kwa hypnotherapist ambaye hufanya madarasa ya kikundi ambapo wanajifunza kukabiliana na udhaifu wao.
Ben Affleck inaonekana kwa kuchukizwa na sigara baada ya filamu "Trump Aces", ambapo alilazimika kuvuta pakiti 3-4 za sigara kwa siku.
Catherine Zeta-Jones Sikuweza kuacha nikotini hata nilipokuwa mjamzito, hadi nilipojua ni nani anayefanya hivyo. Hii ilisaidia mwigizaji kupata fahamu zake.

Watu mashuhuri wa Kirusi ambao waliacha sigara na hawajutii

Pia kuna wapiganaji wengi wenye ulevi wa nikotini kati ya sanamu za Kirusi. Baadhi yao walianza kuwa na wasiwasi juu ya kupoteza nguvu, mtu alikuwa na wasiwasi juu ya afya na uzuri, na mtu aliamua kuwa kuimba na kuvuta sigara ni mambo yasiyolingana kabisa.

Vladimir Mashkov"amefungwa" na tabia mbaya baada ya kupiga sinema huko Hollywood, ambapo alikuwepo marufuku kali kwa nikotini.
Natalia Bochkareva kuacha kuvuta sigara kwa msaada wa lishe badala ya nikotini, ambayo bidhaa zilizuia ladha ya tumbaku.
Dmitry Kharatyan alipambana na uraibu kwa muda mrefu, lakini silika ya kujihifadhi ilishinda, kwani nikotini huumiza afya na uhusiano na wapendwa kwa uchungu sana.
Vasily Lanovoy alisema kwaheri kwa sigara baada ya kutembelea operesheni hii kwenye mapafu. Mapafu ya mvutaji sigara yalikuwa na rangi ya lami yenye unyevunyevu na yalinuka kama paka aliyekufa.
Olga Buzova mraibu wa kuvuta sigara kwa shukrani kwa mitindo ya mitindo, lakini aliacha haraka na kwa urahisi, kwani yeye havumilii nguvu ya mapenzi.
Joseph Kobzon alikubali kuvuta sigara tangu umri wa miaka 15. Uamuzi wa kuacha uraibu ulitokana na ushauri kutoka kwa jamaa na matatizo ya kiafya.
Andrey Merzlikin aliacha tabia hiyo kwa siku moja, kwa sababu anaamini kuwa uvutaji sigara ni wajinga na malofa.
Oleg Gazmanov alihusika katika ujana wake, wakati vijana kuvuta sigara ilikuwa mwenendo wa mtindo. Kocha huyo alimsaidia mwimbaji kuachana na nikotini, ambaye alimwondoa Gazmanov kutoka kwa mazoezi.
Viktor Sukhorukov amechoka kuwa sigara imekuwa aina ya serikali ya kiimla kwa muigizaji. Alivumilia ugonjwa wa kujiondoa kwa bidii, lakini wakati huo huo alifurahi kwamba alishinda vita hivi.

Mikhail Boyarsky amekuwa akivuta sigara kwa miaka 48, na sasa anapambana na uraibu. Musketeer maarufu zaidi wa nchi alikiri kwamba alijaribu karibu kila kitu mbinu zilizopo, na muda wa juu ambao alistahimili ni siku tatu bila tumbaku. Mashabiki wengi wa muigizaji waligundua juu ya hamu ya muigizaji, na wakapendezwa na jinsi gani Boyarsky aliacha kuvuta sigara. Lakini, kwa bahati mbaya, Mikhail bado hajaaga uraibu wake, ingawa amepunguza idadi ya sigara zinazotumiwa kwa siku iwezekanavyo.

Ushuhuda wa habari na wa kuvutia kutoka kwa watu ambao wameacha kuvuta sigara

Motisha nzuri ya kujiondoa uraibu wa tumbaku hakiki zinaweza kuwa watu mashuhuri. Mifano kama hiyo ya kupendeza husaidia kuelewa kuwa shida sio ya kimataifa kama inavyoonekana kwa mvutaji sigara kwa ukweli. Katika hakiki, watu mashuhuri wanafurahi kushiriki uzoefu wao, uzoefu, na motisha ambayo iliwasaidia, zinaonyesha kuwa kuna nafasi ya maisha bila moshi.

Natalia Bochkareva:

Nilisaidiwa na mradi mzuri "Jipe maisha". Katika mradi huo, nilichaguliwa chakula maalum, vipengele ambavyo vilizuia ladha ya tumbaku. Menyu ni pamoja na matunda, wiki, mengi mboga safi, Maziwa. Ilikuwa kwenye mradi ambao nilijifunza kuwa nilikuwa mnene na chakula kisicho na afya inaboresha ladha ya tumbaku.

Muigizaji Andrei Merzlikin:

Mtu hujiingiza katika tabia mbaya kutokana na uvivu na ujinga. Mfanyakazi halisi hana muda wa kuvuta sigara bila maana. Na pia nilivuta sigara, lakini shukrani kwa Bwana, niliondoa ulevi kwa siku moja. Nina bahati sana, nilifanikiwa.

Mwanamuziki Andrei Makarevich:

Baada ya uzoefu wa robo ya karne, nilihisi kuwa kila kitu kilikuwa cha kutosha! Nilivuta sigara nyingi, wakati mwingine pakiti mbili kwa siku. Sikusoma vipeperushi na vitabu vyovyote, mwili wangu wenyewe uliamua kuwa inatosha.

Dima Bilan:

Kichocheo kilinisaidia kuacha kuvuta sigara - huku ni kuimba. Baada ya kugundua kuwa sigara na sauti haiendani duet, niliacha bila majuto, kwa sababu muziki ndio kila kitu kwangu. Ikiwa mtu hupata motisha nzuri kwa ajili yake mwenyewe, hakuna kitu kitakachomzuia. Sasa sivuti sigara, kwa kanuni, haikuwa ngumu kuacha.

Mwandishi Maria Arbatova :

Kuvuta pakiti 2 kwa siku. Lakini siku moja niliamka asubuhi ya Januari 1, na nikafikiria, ndivyo hivyo, sitaki kuishi kama hii tena, ninahitaji kuacha. Miongoni mwa marafiki na wafanyakazi wenzangu, nikawa kondoo mweusi, lakini nilipata uzoefu huo kwa kiburi. Kwa miaka mitano hata niliota kwamba nilikuwa nikivuta sigara, lakini sasa sielewi jinsi ningeweza kuweka muck hii kinywani mwangu. Uchambuzi wa kibinafsi ulinisaidia kuachana na uraibu, ambao nilijiboresha, kukosoa na kuweka utaratibu.

Kutoka kwa hakiki za haiba ya nyota, mtu anaweza kuelewa kuwa kila mmoja wao aliweza kushinda tabia hiyo na alinusurika kujitenga na ulevi. Shida ni kwamba sababu iko kwa usahihi utegemezi wa kisaikolojia. Ikiwa mtu "amefunikwa" na hisia za hofu wakati utambuzi wa kutisha, au "anazama" katika msisimko wa furaha katika mawazo ya mtoto ujao, kumwachisha kunyonya kisaikolojia kutatokea rahisi zaidi. Kuhamasisha husaidia sana, ambayo kila mtu anahitaji kupata. mtu tegemezi. Kuwa na kichocheo, hakuna uraibu utaweza kufanya utumwa wa fahamu.

08.02.2018 Narcologist Mikhail Konstantinovich Perekhod 0

Ni mtu gani maarufu ameacha kuvuta sigara?

Watu mashuhuri ambao waliacha kuvuta sigara ni mfano kwa wengi watu wa kawaida. Baada ya yote, watu mashuhuri kukabiliwa zaidi na vishawishi mbalimbali, wamezoea kuishi maisha ya anasa na kutohitaji chochote. Usisahau kwamba hii watu rahisi chini tahadhari ya mara kwa mara na vyombo vya habari. Kupambana na tabia mbaya ni ngumu sana, lakini kila mtu anaweza kukabiliana nayo.

Watu wengi maarufu wameacha kuvuta sigara. Baada ya yote, sigara sio mtindo tena huko Hollywood. Watu mashuhuri hawa ni pamoja na:

Amekuwa mvutaji sigara kwa zaidi ya miaka 10. Mwanamke huyo alivuta sigara kila mahali, mara nyingi alionekana mikononi mwake akiwa na sigara. Katika mahojiano na waandishi wa habari, alisema kwamba hakuona hili kama shida kubwa. Kila kitu kilibadilika wakati mwigizaji alilazwa hospitalini na kiharusi kinachoshukiwa (chombo kwenye ubongo kilipasuka). Madaktari walimuonya nyota huyo kwamba ikiwa hataacha kuvuta sigara na pombe, kila kitu kitaisha kwa msiba. Tangu wakati huo, mwanamke amekuwa uraibu hasi.

muda mrefu Muigizaji huyo alivuta pakiti ya sigara kwa siku. Uraibu wenye madhara haukumzuia Stallone kuongoza maisha ya kawaida, hadi alipoalikwa kuigiza kwenye sinema "Rocky". Kwenye seti wakati wa kuongezeka kwa bidii ya mwili, nyota iliendeleza upungufu wa kupumua, ambayo ilifanya iwe vigumu kufanya kazi kwa kawaida. Sasa mtu maarufu havuti sigara, huenda kwa michezo, ambayo inamruhusu kuonekana mzuri katika umri wa kukomaa kama huo.

Elizabeth Hurley

Hakuna kilichomsaidia nyota huyo kuacha kuvuta sigara. Wanasaikolojia, hypnosis, vitabu havikupa matokeo yaliyotarajiwa. Baada ya hapo, Elizabeth alikuja na njia yake mwenyewe ya kukabiliana na sigara. Ikiwa alitaka kuvuta sigara, alitoa pacifier ya mtoto kutoka kwa mkoba wake na kuanza kunyonya. Kwa hivyo nyota iliondoa ulevi, haikupata uzito kupita kiasi.

Brad Pitt

Muigizaji kutoka ujana wa mapema alivuta sigara mara kwa mara. Wakati wa utengenezaji wa filamu ya kihistoria Troy, Pitt alikuwa na wakati mgumu. Baada ya yote, kwa jukumu hilo alilazimika kufanya michezo mingi kuwa katika umbo kamili. Mazoezi ya viungo na sigara haipatani, kwa hiyo Brad akaacha kuvuta sigara. Mara ya pili alilazimika kuacha tabia yake ya kuvuta sigara baada ya kukutana na Angelina Jolie. Anajulikana kuwa mpinzani mkali. picha mbaya maisha. Kwa ajili ya mpendwa wake na afya ya watoto wake, Pitt aliacha uraibu.

Julia Roberts

Uamuzi wa kuwa na watoto wenye afya ulisaidia mwigizaji kukabiliana na sigara.

Gisele Bundchen

Mfano huo ulivuta sigara ili usipate uzito na kudumisha maelewano. Tamaa ya kukaa na afya miaka mingi ilimfanya aache nikotini.

Mnamo 2007, mwigizaji huyo alichukua kozi ya kusafisha mwili na akaacha tabia mbaya. Nyota huyo wa Friends sasa anaendelea vizuri na yoga. Hakuna kiasi cha mkazo kinachostahili afya yako, anasema.

Penelope Cruz

Mwigizaji wa Kihispania aliacha kulevya kwa madhara kwa upendo wa mtu ambaye hakutaka mwanamke anayevuta sigara.

Gwyneth Paltrow

Mwigizaji huyo maarufu alikuwa akivuta sigara zaidi ya pakiti mbili za sigara kwa siku. Ujauzito wa nyota huyo ulimfanya aache uraibu wake.

Vince Vaughn

Muigizaji huyo hakuwahi kupendezwa na sigara, lakini uvutaji wa sigara katika filamu alizocheza ulichangia uraibu. Vince alianza kuvuta sigara zaidi ya pakiti moja kwa siku. Mtu huyo alianza kujisikia vibaya, alikuwa na macho mekundu mara kwa mara na shinikizo la juu. Hata hivyo, sababu halisi ya kuacha kuvuta sigara ilikuwa kuzaliwa kwa mtoto.

Anthony Bourdain

Mnamo 2007, mpishi maarufu wa miaka 51 alikua baba. Tukio hili liligeuka maisha ya kawaida Anthony, aliacha kuvuta sigara kwa ajili ya binti yake.

Motisha bora kwa mwigizaji ni uzazi.

Ashton Kutcher

Muigizaji huyo ni mvutaji sigara sana, alivuta zaidi ya pakiti mbili za sigara kwa siku. Wakati huo, mke wake Demi Moore alikuwa na wasiwasi sana kuhusu hili. Kutcher kwenye jaribio la kwanza aliacha tabia mbaya kulingana na njia ya Allen Carr.

Matt Damon

Kwa zaidi ya miaka 20 ya uzoefu wa kuvuta sigara, unaweza kupigana na tabia mbaya. Muigizaji alithibitisha.

Courteney Cox

Mtu mashuhuri alizoea kuvuta sigara alipokuwa na umri wa miaka 14. Kwa muda mrefu alivuta pakiti kwa siku. Baada ya kukutana na mume wake wa baadaye, David Arquette, waliamua kupambana na ulevi pamoja. Walisaidiwa na "wazimu Kirusi" hypnotist Efim Shubentsov, sana mtu maarufu huko Hollywood. Hypnosis ilisimamisha mwigizaji, lakini bado ana hamu ya kuvuta sigara.

Katherine Heigl

Kwa muda mrefu, mwigizaji alijitahidi na tabia mbaya. Aliishia kuacha kuvuta sigara na sigara ya elektroniki.

Ashley Green

Mwigizaji huyo alikua maarufu sana baada ya jukumu la Alice katika sakata ya Twilight. Aliacha kuvuta sigara ili kuwa mfano mzuri kwa mashabiki wachanga.

Christy Turlington

Supermodel kwa muda mrefu akavuta sigara, kisha akachoka na sigara. Aliacha tu kuvuta sigara, baada ya hapo msichana akapata uzito. Kwa sababu ya hii, mkataba na wakala maarufu wa modeli ulikatishwa naye.

Uma Thurman

Kwa muda mrefu, mwigizaji alijaribu kuacha sigara na alifanikiwa.

Jack Black

Mchekeshaji huyo aliacha tabia yake mbaya kwa ajili ya familia yake. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto wake wa pili, aliamua kuwa mfano sahihi kwa watoto wao.

Ben Affleck

Kabla ya kurekodi moja ya filamu, mwigizaji ardhi ya neva alivuta pakiti tano za sigara. Baada ya kutolewa kwa filamu hiyo, Ben alikiri kwamba alikuwa amechoshwa na nikotini na akaacha kujiua.

Michael Douglas

Muigizaji huyo aliacha kuvuta sigara mnamo 2011 kwa sababu ya ugonjwa. Alipatikana uvimbe wa saratani zoloto, na madaktari wakamshauri sana aache tabia hiyo iliyokuwa inamuua.

Kristen Stewart

Msichana huyo mchanga aliacha kuvuta sigara mwaka wa 2012, na nyota mwenzake wa Twilight Nikki Reed akafuata mfano huo.

Nyota za Kirusi

Katika Urusi pia idadi kubwa ya watu maarufu ambao wanaweza kuwa mfano mzuri kwa kila mtu. Watu kama hao ni pamoja na:

Joseph Kobzon

Mwimbaji ana zaidi ya miaka 15 ya uzoefu wa kuvuta sigara. Kulingana naye, jamaa na watu wa karibu walimsaidia kuacha tabia hiyo mbaya.

Vladimir Mashkov

Kwa muda mrefu ilivuta moshi kama treni. Hollywood ilimsaidia kujifunga na uraibu mbaya. Huko aliigiza katika filamu moja na kwenye seti hiyo ilikuwa imefungwa kwa waigizaji wa kuvuta sigara. Tukio hili ilisaidia msanii wa Kirusi kuacha sigara milele.

Umri ulimsaidia muigizaji kuachana na tabia mbaya. Baada ya muda, Dmitry aligundua kuwa sigara ni hatari sana kwa afya.

Vasily Lanovoy

Kesi moja ilisaidia mwigizaji kuondokana na sigara milele. Kwa jukumu la sinema, aliishia hospitalini kweli operesheni ya upasuaji. Kwa wakati huu, mapafu yaliendeshwa mtu anayevuta sigara. Lanovoy alishtushwa na kuona kwa chombo hiki. "Walikuwa weusi na harufu ilikuwa mbaya, inanuka kama vita na kifo," msanii huyo alikiri baadaye. Tangu wakati huo, havuti tena sigara.

Sasa mtangazaji maarufu wa TV na mwimbaji alivuta sigara sana katika ujana wake. Olga aliweza kujishinda na hateseka tena na uraibu wa nikotini.

Valery Leontiev

Mwimbaji huyo alishangaza watazamaji kwa kuacha kuvuta sigara, kwa sababu amekuwa akivuta sigara kwa zaidi ya miaka 40. Leontiev alisaidiwa tu na utashi, na sasa hakutumia njia za mtindo.

Maria Arbatova

Mwandishi alivuta pakiti mbili kwa siku. Alipoamka asubuhi moja, aliamua kwamba hangekuwa tena mateka wa zoea lake. Maria alitimiza ahadi yake na bado hajawasha sigara.

Oleg Gazmanov

Nilianza kuvuta sigara huko USSR, wakati ilikuwa ya mtindo. Baada ya muda, alianza kucheza michezo, ambayo ilimsaidia kuacha tabia hii.

Watu mashuhuri wanaovuta sigara

Kwa bahati mbaya, sio watu wote maarufu wanaweza kujivunia mafanikio kama haya. Nyota nyingi huvuta sigara na hazitaacha. Orodha hii inajumuisha majina:

Cameron Diaz (anadai kuwa aliacha mwaka 2003 lakini bado anavuta sigara);
Keira Knightley (anajaribu kila wakati, lakini bado hajafanikiwa);
Kirsten Dunst (anakubali kwa uwazi kuvuta sigara mara kwa mara);
Katy Perry (daima na waziwazi kuvuta sigara);
Kate Winslet (huvuta sigara na haoni kuwa ni tabia mbaya);
Adele (anadai kwamba kuvuta sigara kunatoa sauti yake sauti maalum);
Rihanna (alijaribu kuacha mara nyingi, lakini alikataa mradi huu);
Salma Hayek (anadai kutovuta sigara, lakini picha zinaonekana mara kwa mara kwenye mtandao ambazo zinasema vinginevyo);
Mila Kunis (aliacha wakati wa ujauzito, lakini akaanza tena);
Lana Del Rey (anasema kwamba ulevi ulishinda, lakini sigara haikuweza).

Tabia mbaya zinapaswa kuachwa. Hali ya nchi yetu inajaribu kupigana na sigara. Tayari ni marufuku "kuvuta" ndani katika maeneo ya umma, ilipandisha bei za sigara, kazi za usafi na elimu matokeo hatari nikotini, chapisha vijitabu vya utangazaji na picha za kutisha kwenye pakiti za sigara. Kwa kuongeza, ni muhimu kuwasilisha mfano mzuri kwa watoto wangu. Ikiwa tunavuta sigara, hakuna kitu kizuri kinachoweza kutarajiwa kutoka kwa kizazi kijacho.