Maumivu ya kutisha wakati wa hedhi nini cha kufanya. Ni nini kinachosaidia na maumivu makali wakati wa hedhi? Utambuzi wa hedhi chungu

Kuonekana kwa dalili zisizofurahi kama vile maumivu wakati wa hedhi kunaweza kumsumbua msichana yeyote maishani. Katika duru za matibabu, vipindi vya uchungu hujulikana kama dysmenorrhea au dysmenorrhea.

Dysmenorrhea (algodysmenorrhea, vipindi vya uchungu) - katika hali nyingine hufanya kama ugonjwa wa kujitegemea, au dalili ya ugonjwa mwingine, na ni mchanganyiko wa hisia mbalimbali za uchungu na zisizo na wasiwasi na mwanamke wakati wa hedhi.

Kulingana na ukali wa dysmenorrhea inaweza kugawanywa:

dysmenorrhea kali - maumivu ya wastani wakati wa hedhi, maumivu ya kuumiza, kuvuta. Kama sheria, hakuna ukiukaji wa hali ya jumla na uwezo wa kufanya kazi. Dawa za kutuliza maumivu hazihitajiki kwa digrii hii.
wastani wa dysmenorrhea - wasichana wanaonyesha uchungu mkali, ambao wakati mwingine hauwezi kuhimili. Kuna ukiukwaji wa uwezo wa kufanya kazi na kupungua kwa nyanja ya neuropsychic. Inahitaji matumizi ya painkillers.
dysmenorrhea kali - maumivu yanaelezewa na wanawake kuwa haiwezi kuhimili, kuzimu. Kuna hasara kamili ya ufanisi na uchovu wa mfumo wa neva. Anesthesia tu inayofanywa katika taasisi ya matibabu husaidia.

Kulingana na takwimu, karibu 35% ya wanawake wanakabiliwa na dysmenorrhea kidogo, wastani - 22%, kali - 15%, na 28% hawana maumivu kabisa.

Maumivu ya tumbo sio dalili pekee ya dysmenorrhea, inaweza kuambatana na maonyesho mengi ya ziada:

uchungu na usumbufu ndani, perineum, mapaja;
shida ya neva: kizunguzungu, kuwashwa, kukosa usingizi, wasiwasi, unyogovu;
ukiukaji wa utaratibu wa hedhi;
udhaifu wa jumla, uchovu;
kichefuchefu, kutapika, kuhara au kuvimbiwa, kuvimbiwa, gesi tumboni, kukojoa mara kwa mara;
baridi, joto la subfebrile, jasho kali;
hisia za uzito katika miguu ("miguu ya pamba");
uzito na maumivu katika eneo la moyo, kasi au polepole ya moyo, hisia ya usumbufu katika kazi ya moyo.

Kulingana na kile kinachosababisha tukio la dysmenorrhea, inaweza kugawanywa katika msingi na sekondari.

Dysmenorrhea ya msingi

DMR ya msingi ni ugonjwa wa kujitegemea ambao hauambatani na matatizo ya kimuundo katika viungo na mifumo. Kama sheria, hutokea katika umri mdogo sana, baada ya hedhi ya kwanza (hedhi) au miaka michache baada yao. Mwanzoni, msichana hajali hata maumivu, kwa kuwa wao ni mpole na hawaathiri sana rhythm ya maisha. Dalili nyingine za dysmenorrhea katika umri mdogo mara nyingi hazipo, hata hivyo, kwa uchunguzi na matibabu ya wakati usiofaa, zinaweza kutokea baadaye. Kulingana na hili, dysmenorrhea ya msingi inaweza kugawanywa katika hatua mbili:

hatua ya fidia - kutofautiana kwa dalili kwa muda mrefu;
decompensated - dysmenorrhea, inayojulikana na maendeleo ya dalili za kliniki.

Maumivu wakati wa hedhi ya asili ya wastani ni ya kawaida na huambatana na siku muhimu katika karibu 70% ya wanawake wa umri wa uzazi.

Maumivu yaliyoonyeshwa kidogo, usumbufu, lakini uvumilivu, udhaifu - hasa kwa wasichana wasio na nulliparous - yote haya ni ya kawaida.

Hedhi kwa watu wa kawaida au hedhi kwa njia ya matibabu ni mchakato katika mwili wa kike, kwa sababu ambayo mucosa ya uterine inakataliwa. Matokeo yake, damu hutokea.

Katika kipindi hiki, misuli ya kuta za uterasi hupunguzwa sana, vasospasm hutokea. Vitambaa vinanyimwa fursa ya kula kikamilifu, kwa sababu hii kuna maumivu makali wakati wa hedhi.

Sababu kuu ni viwango vya juu vya prostaglandini katika damu. Wakati wote wa utendaji wa uterasi ni lengo la kujiandaa kwa mimba. Tishu za cavity yake ya ndani zinalishwa sana na kufunikwa na mishipa midogo ya damu. Ni wao ambao watalisha fetusi wakati wa ujauzito.

Kwa kukosekana kwa mimba, tishu haziwezi kufanya kazi iliyokusudiwa, na kwa hivyo hutupwa nje na uterasi. Misuli ya mkataba wa chombo, shingo inafungua. Kwa hiyo, maumivu wakati wa hedhi, asili ambayo ni wastani, ni ya asili kabisa.

Maumivu makali yanaweza kuonyesha matatizo katika mwili wa kike. Usiwavumilie, unahitaji kuona daktari. Na ikiwa maumivu yasiyoweza kuvumilia wakati wa hedhi yanasumbua, nini cha kuchukua pia kinaagizwa tu na daktari wa watoto.

Maumivu wakati wa hedhi

Wakati kuna maumivu makali wakati wa hedhi, nini cha kufanya na kwa nini hii hutokea, sio wasichana na wanawake wote wanajua.

Kwa mwanzo wa siku muhimu, homoni ya prostaglandin huzalishwa katika tishu za cavity ya uterine. Huyu ndiye "mkosaji" wa kuanza kwa kupunguzwa. Kiasi cha homoni huathiri moja kwa moja ukubwa wa maumivu.

Dysmenorrhea, na hii ni jina lingine kwa vipindi vya uchungu, ni ya aina mbili - msingi na sekondari.

Dysmenorrhea ya msingi

Ugonjwa huu hugunduliwa kwa wasichana wa ujana na wanawake chini ya miaka 35. Sababu yake ni kiwango cha prostaglandini zinazozalishwa. Ni yeye ambaye huchochea vasospasm na kuonekana kwa maumivu ya asili ya kuponda. Na kwa swali ikiwa hii ni ya kawaida au la, jibu ni ndiyo, ni kawaida.

Dalili za dysmenorrhea ya msingi:

sawa wakati wote wa hedhi;
usumbufu katika eneo lumbar;
udhaifu;
kichefuchefu, kutapika;
maumivu ya kichwa na kizunguzungu;
matatizo ya mwenyekiti.

Katika hali nyingi, ikiwa mwili una afya, ishara hizi zote hupotea baada ya kuzaa, au kwa umri katika wasichana wa ujana.

Dysmenorrhea ya sekondari

Ugonjwa huu hugunduliwa kwa wanawake zaidi ya umri wa miaka 35. Sababu za dysmenorrhea katika jamii hii ya watu ni nyingi:

Shida za kijiolojia: michakato ya uchochezi na ugonjwa wa viungo vya pelvic, endometriosis, polyps, nodi za fibromatous, matokeo ya shughuli za uzazi, utoaji mimba, tiba.
Uzazi wa mpango: matumizi ya vifaa vya intrauterine.
Wengine: matatizo ya kimetaboliki, usawa wa homoni, urithi, utapiamlo.

Kutokana na uchunguzi, sababu ya maumivu itatambuliwa. Tiba iliyoagizwa na kuondoa sababu ya awali ya usumbufu itawawezesha kuondokana na matatizo maumivu.

Nini cha kuchukua?

Unaweza kuondokana na hisia zisizofurahi, ikiwa hazisumbui sana, peke yako. Nini cha kunywa katika kesi hii? Dawa za madukani zinaweza kutumika, ambazo ni pamoja na zifuatazo:

Dawa za kuzuia uchochezi zisizo za steroidal. Punguza maumivu vizuri. Hii ni pamoja na Ibuprofen.
Antispasmodics. Hizi ni Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
Dawa za kutuliza. Ikiwa sababu ya usumbufu ni dhiki, overabundance ya hisia, unaweza kuchukua Valerian Extract.

Njia nyingine ya matibabu ni uzazi wa mpango mdomo. Walakini, aina hii ya dawa inachukuliwa madhubuti kulingana na agizo la daktari. Zina homoni ambazo hurekebisha asili ya homoni katika mwili wa kike, kama matokeo ya ambayo hisia za uchungu hupotea.

Mbinu za watu

Ikiwa hakuna tamaa ya kunywa dawa, unaweza kurejea kwa dawa za jadi.

Mapishi ya infusions yenye ufanisi:

Elecampane mizizi. Mimina kijiko moja cha nyasi na glasi ya maji ya moto, kuondoka kwa saa moja, chukua kijiko 1 mara tatu kwa siku.
Raspberry majani. Mimina vijiko 3 vya malighafi kwenye glasi ya maji ya moto, usisitize kwa dakika 15, chukua sips ndogo siku nzima.
Mkia wa farasi wa shamba. Mimina 300 ml ya maji ya moto kijiko moja cha mmea, kusisitiza kwa saa, chukua 50 ml kila saa. Kwa kupungua kwa nguvu ya maumivu, ongeza muda wa kuchukua infusion.

Unaweza kukabiliana na dhaifu bila kuandikishwa kwa kufuata idadi ya mapendekezo rahisi:

utaratibu wa kila siku;
chakula bora;
usingizi kamili;
kukataa kahawa, nikotini, vinywaji vya pombe;
kutengwa kwa hali zenye mkazo;
kurejesha uzito kwa kawaida;
shughuli za kawaida za kimwili.

Video ya maumivu ya hedhi

Ni nadra kwamba mwanamke huvumilia kwa urahisi kipindi cha hedhi. Maumivu makali, hata yasiyoweza kuhimili wakati wa hedhi siku ya kwanza yanakabiliwa na karibu robo ya idadi ya watu wa jinsia dhaifu ya umri wa kuzaa. Uharibifu wa afya mara nyingi hauachi fursa ya kufanya kazi au kuongoza maisha ya kawaida. Watu wengine hawawezi kuamka kitandani kwa wakati huu. Maisha kama hayo mara nyingi huchukuliwa kuwa yasiyoweza kuepukika, na wazo tu la siku za hedhi husababisha mafadhaiko. Siku zenye uchungu pia huzingatiwa kama tofauti ya kawaida na madaktari wengi. Lakini hali kama hiyo haipaswi kuvumiliwa. Inahitajika kutafuta na kuondoa sababu za usumbufu wakati wa hedhi, hata ikiwa daktari wa watoto alimwambia mwanamke kuwa hana pathologies yoyote.

Aina za maumivu

kuzorota kwa kasi kwa ustawi katika usiku wa hedhi na wakati wake inaitwa algomenorrhea. Michakato ya kisaikolojia katika mwili katika nusu ya pili ya mzunguko inahusishwa na unene wa endometriamu kwenye cavity ya uterine, mtiririko wa damu kwa sehemu za siri na mvutano wa tishu za misuli. Mwanzoni mwa hedhi, spasm mara nyingi hutokea - kuta za chombo hupunguzwa kwa kasi, kusukuma nje ya membrane ya mucous ya kuvimba. Ndiyo maana maumivu katika siku ya kwanza ni yenye nguvu sana. Wao ni kukata, jerking, meremeta kwa eneo lumbar au coccyx.

Wakati mtiririko wa hedhi unapungua polepole, mvutano wa misuli hupunguzwa na unahisi vizuri.

Katika wanawake wengine, maumivu siku ya kwanza ya hedhi yanafuatana na kutapika, kuhara, maumivu ya kichwa, udhaifu wa kimwili, uchovu, tachycardia, jasho, na hata homa. Picha ya kliniki sawa mara nyingi huendelea katika ujana, ndani ya miaka 1-2 tangu mwanzo wa ujana kwa msichana. Hizi ni maonyesho ya kinachojulikana algomenorrhea ya msingi.

Matatizo ya sekondari yanaendelea kwa wanawake wadogo au wa kati kutokana na magonjwa ya uchochezi ya mfumo wa uzazi, uingiliaji wa upasuaji, ugonjwa wa neurotic au kisaikolojia. Katika hali nyingi, ukali na maumivu ndani ya tumbo hufuatana na dysmenorrhea:

matatizo ya mzunguko;
kupungua au kuongezeka kwa ukali wa usiri;
anaruka kwa uzito wa mwili;
Mhemko WA hisia;
kuongezeka kwa shinikizo la damu;
matatizo ya kimetaboliki.

Algomenorrhea ya msingi na ya sekondari husababishwa na sababu zinazohusiana na kila mmoja, ikiwa ni pamoja na dysfunction ya ovari, shughuli za mfumo mkuu wa neva, na magonjwa ya muda mrefu. Ishara kama vile udhaifu na kichefuchefu mwanzoni mwa hedhi inaweza kuonyesha hatua ya awali ya ugonjwa wa kisukari au ukiukaji wa kimetaboliki ya protini.

Soma pia

Ikiwa ungetembelea taratibu za kuoga, lakini siku muhimu zimeanza, swali linatokea: inawezekana kwenda kuoga na ...

Sababu zinazowezekana za maumivu

Sababu zote zinazoelezea kwa nini hedhi chungu huwatesa wanawake imegawanywa katika vikundi viwili vya masharti:

kisaikolojia;
kiafya.

Ya kwanza ni ya kawaida zaidi kwa wasichana wadogo, kwani inahusishwa na urithi au sifa za kibinafsi za viumbe. Inajumuisha:

ukosefu wa muda mrefu wa vitamini na madini, ikiwa ni pamoja na magnesiamu;
kizingiti cha chini cha maumivu;
ziada ya prostaglandini katika seli za myometrial;
ugonjwa wa kuzaliwa wa awali ya dopamine, adrenaline, serotonin;
vipengele vya muundo wa anatomiki wa uterasi: kupotoka, bends;
matatizo ya kuzaliwa au kupatikana kwa mfumo wa neva.

Katika vijana, sababu ya kawaida ya vipindi vya uchungu ni malezi ya mzunguko wa hedhi. Katika kipindi hiki, mkusanyiko wa safu nene ya endometriamu, tukio la kutokwa na damu kwa vijana, na kuchelewa kwa muda mrefu kati ya hedhi kunawezekana. Tumbo huumiza kabla ya hedhi kutokana na mvutano mkubwa wa kuta za misuli. Hali hiyo inazidishwa na wasiwasi, hali ya neva.

Kubadilika kwa usawa wa homoni, tabia ya umri mdogo, inaweza kuendelea kwa mwanamke mzima. Desynchronization ya shughuli ya tezi ya pituitary, hypothalamus na ovari mara nyingi husababisha dysfunction, malezi ya ugonjwa wa polycystic. Ukiukwaji wa mzunguko hutokea daima, kutokwa kunaweza kutokuwepo kwa miezi kadhaa au kuja mara mbili kwa mwezi. Dysmenorrhea ya msingi isiyotibiwa husababisha maendeleo ya utasa, michakato ya oncological, na kuzeeka mapema kwa mwili.

Wakati mwingine maumivu katika tumbo ya chini kabla ya hedhi ni matokeo ya majeraha ya kisaikolojia. Vigezo vyote vya afya ya kimwili ya mwanamke hubakia kawaida.

Algomenorrhea ya Sekondari kwa wanawake karibu daima inakua kutokana na patholojia. Chaguo la classic: kuonekana kwa vipindi vya uchungu baada ya muda mrefu wa ustawi. Sababu za kawaida:

michakato ya uchochezi ya papo hapo au sugu ya viungo vya uzazi;
magonjwa ya utaratibu: hypothyroidism, kisukari mellitus, matatizo ya tezi za adrenal;
matokeo ya upasuaji au uponyaji wa cavity ya uterine;
kuongezeka kwa nodi za myomatous, endometriosis, michakato ya wambiso, polyps;
IUD iliyochaguliwa vibaya;
uchovu wa kimwili;
alipata majeraha.

Wakati mwingine mchanganyiko wa mambo kadhaa husababisha kuonekana kwa maumivu makali.

Soma pia

Mzunguko wa hedhi wa mwanamke, mara nyingi, ni siku 22-33 (kila mmoja mmoja). Vipindi vinapaswa kuwa vya kawaida ...

Maumivu siku ya kwanza

Katika kila mwanamke anayesumbuliwa na algomenorrhea, maumivu siku ya kwanza ya hedhi yanaendelea na kuendelea tofauti.

Mara nyingi, kuonekana kwao kunatanguliwa na hisia ya uzito na ugumu katika cavity ya tumbo, hali ya huzuni, uvimbe wa mwisho. Usumbufu huanza masaa 12-24 kabla ya mwanzo wa hedhi. Maumivu huhisiwa kama mfululizo wa mashambulizi ya kuchomwa, kukandamiza au kukata, kuchochewa na harakati za kufanya kazi, kuinama, kujaribu kulala juu ya tumbo. Mara nyingi, maumivu yanaonekana katika cavity ya tumbo, kukamata mapaja ya juu, kanda ya epigastric na tezi za mammary.

Kiwango cha kwanza cha algomenorrhea kinajulikana kwa karibu nusu ya wanawake. Maumivu ni nyepesi, yanaenea tu chini ya tumbo, yanavumiliwa kabisa. Huanza masaa 6-10 kabla ya hedhi, iko tu siku ya kwanza, kisha hupotea bila kufuatilia. Usumbufu hausababishi mateso mengi na hauingilii na shughuli za kawaida. Wanawake wanahitaji kupumzika zaidi. Unaweza kuchukua antispasmodic.
Kiwango cha wastani cha ugonjwa wa maumivu hawezi kubaki imperceptible. Kukandamiza na mikazo kwenye tumbo huanza na kuongezeka kwa masaa kadhaa. Kwa kuonekana kwa hedhi, mateso huwa hayawezi kuvumilia. Mara nyingi kuna matatizo ya neva na mishipa: maumivu ya kichwa kali, hasira, kupungua kwa mikono au miguu, tachycardia, jasho. Hali inaboresha siku 2-3 tu baada ya mwanzo wa hedhi.
Kiwango kikubwa cha algomenorrhea mara nyingi hulazimisha mwanamke kulala kitandani kwa kipindi chote cha hedhi. Sababu zake kawaida ziko katika matatizo makubwa ya homoni au magonjwa ya mfumo wa uzazi. Maumivu hudumu kwa siku kadhaa, hupungua tu baada ya mwisho wa siku muhimu.

Mateso ya kimwili mara nyingi ni sababu ya neurosis, inayohitaji uchunguzi wa kina wa matibabu na matibabu.

Soma pia

Wakati hedhi haitokei kwa wakati, kila mwanamke mchanga wa pili anashuku kuwa ni mjamzito. Lakini nini cha kufanya wakati ...

Jinsi ya kupunguza hali hiyo

Maumivu makali wakati wa hedhi kwa kiasi kikubwa hupunguza ubora wa maisha, na kusababisha kuongezeka kwa wasiwasi, unyogovu. Anahitaji kupigwa vita.

Dawa zinaweza kusaidia kupunguza maumivu wakati wa hedhi. Kijadi, mchanganyiko wa antispasmodics na painkillers zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi hutumiwa: papaverine, drotaverine, ibuprofen, paracetamol. Tiba zilizochanganywa hufanya haraka na hudumu kwa muda mrefu. Ni muhimu kuanza kuwachukua siku moja kabla ya kuanza kwa maumivu, vinginevyo athari itakuwa isiyo na maana.

Ili kupunguza maumivu wakati wa hedhi, vinywaji vya mitishamba na diuretics yoyote pia husaidia:

decoction ya mfuko wa mchungaji, mbegu ya bizari au parsley;
chai iliyotengenezwa dhaifu;
compote ya beri.

Kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka kwa mwili hupunguza hisia ya mvutano. Kahawa au vichocheo vingine havipendekezi.

Ikiwa vidonge havisaidia kupunguza maumivu, inashauriwa kubaki utulivu, kufanya massage ya tumbo ya mwanga, na kutumia pedi ya joto ya joto. Wakati mwingine sio joto ambalo husaidia kupunguza maumivu, lakini baridi. Ni muhimu kutumia si barafu, lakini kitambaa kilichowekwa kwenye maji baridi.

Kunywa dawa za kutuliza maumivu kunaruhusiwa kwa muda mfupi. Ikiwa kipimo cha kawaida cha dawa hakina athari, dawa hiyo inabadilishwa au sindano ya analgesics imewekwa.

Matibabu ya maumivu ya hedhi

Ikiwa kipindi cha chungu cha mwanzo wa hedhi sio matokeo ya vidonda vya kikaboni au matatizo ya kazi, madaktari wanapendekeza kutumia painkillers ya matibabu. Mazoezi yanaonyesha kuwa hakuna dawa moja ambayo inafaa kwa wanawake wote. Dawa yenye ufanisi inapaswa kuchaguliwa kwa nguvu.

Shughuli sahihi ya kimwili, chakula cha afya huzuia na kupunguza maumivu. Ni muhimu kutembea kila siku, kufanya mazoezi ya kunyoosha na aerobic, mazoezi ya kupumua. Massage ya kupumzika, taratibu za physiotherapy ni muhimu.

Kwa ukosefu wa vitamini na madini, ulaji wa ziada wa fedha zilizo na magnesiamu, kalsiamu, tocopherol, ascorbic na asidi ya folic inahitajika.

Hedhi ni jambo la asili ambalo hutokea kila mwezi katika maisha ya kila mwanamke. Wanahusishwa na usumbufu fulani na wanahitaji kufuata taratibu fulani za usafi. Inaweza kuonekana kuwa wakati wa maisha mtu anapaswa kuzoea hili, lakini hajazoea, kwani katika hali nyingi hedhi inaambatana na hisia za uchungu sana. Kwa nini hii hutokea na jinsi ya kutibu maumivu haya, inawaambia wasomaji wake gazeti la mtandaoni la wanawake la JustLady.

Nini huumiza wakati wa hedhi

Wengi wetu huvumilia maumivu wakati wa hedhi, tukiamini kuwa ni ya kawaida, ingawa sio ya kupendeza, lakini ni sehemu muhimu ya hedhi. Na bure. Kwa sababu maumivu hayo mara nyingi ni dalili ya ugonjwa fulani.

Hedhi sio tu ya kibaolojia lakini pia mchakato wa mitambo. Katika kipindi chao, mwili husafishwa kwa kile ambacho hakiwakilishi tena hitaji la kufanya kazi. Mfumo wetu wa neva wakati wa hedhi husisimua misuli ya viungo vya uzazi, na kuleta kila kitu kisichohitajika. Utaratibu huu unadhibitiwa na msukumo wa ujasiri unaofanywa kupitia seli za ujasiri. Ikiwa mojawapo ya seli hizi, kwa sababu ya ukosefu wa lishe au kwa sababu nyingine, kuzuia msukumo wa ujasiri, ugonjwa hutokea katika mzunguko wa misuli ya misuli. Ni yeye anayesababisha maumivu. Maumivu ya hedhi katika dawa huitwa dysmenorrhea au algomenorrhea.

Kawaida maumivu yanaonekana chini ya tumbo masaa machache kabla ya mwanzo wa hedhi na huchukua siku moja hadi mbili. Inaweza kuwa kuponda, kuumiza, kupiga na kutoa kwa nyuma ya chini au kwa sacrum. Kuna digrii kadhaa za ukali wa maumivu kama haya. Mara ya kwanza, ya kawaida, shahada, wao ni wastani, na kusababisha tu usumbufu mpole na kivitendo si kuingilia kati na shughuli za kijamii. Maumivu hayo yanaonekana katika ujana na kupungua kwa muda, na baada ya kujifungua kwa ujumla wanaweza kutoweka. Walakini, ikiwa hii haifanyiki, unapaswa kuwa mwangalifu. Vinginevyo, aina kali ya dysmenorrhea inatishia hatua kwa hatua kugeuka kuwa fomu kali zaidi, na badala ya maumivu yenye nguvu na ya muda mrefu.

Kwa algomenorrhea ya wastani, pamoja na maumivu makali, baridi, kichefuchefu, maumivu ya kichwa, udhaifu mkuu, kizunguzungu inaweza kuonekana. Hali ya kiakili na kihemko ya mwanamke inazidi kuzorota, utendaji wake umepunguzwa sana. Ili kuwezesha ustawi katika kesi hii, kama sheria, dawa zinahitajika, ambazo daktari lazima achague.

Kwa shahada ya tatu ya dysmenorrhea, husababisha maumivu makali sana katika tumbo la chini na katika eneo la lumbar, udhaifu mkuu unaojulikana na maumivu ya kichwa kali huonekana. Mara nyingi, hii huongeza joto, maumivu ndani ya moyo, tachycardia, kutapika. Mwanamke anaweza kuzimia. Painkillers haisaidii katika hali hii. Je, dysmenorrhea ni hatari? Kwa ujumla, ndiyo, kwa kuwa haiwezi tu kuwa ishara ya ugonjwa fulani badala mbaya, lakini pia kusababisha ukiukwaji wa hedhi au utasa.

Hivyo kwa nini maumivu ya hedhi kutokea?

Jinsi ya kupunguza maumivu

Madaktari wanapendekeza kuwa moja ya sababu za maumivu ni usawa wa homoni. Mbali na hilo, maumivu wakati wa hedhi ni kwa sababu ya magonjwa ya mfumo wa neva au viungo vya genitourinary, na uterasi isiyo na maendeleo au uterasi ambayo ina inflection, kwa sababu ya michakato ya uchochezi, kupunguzwa kwa cicatricial ya kizazi, tumors, cysts. Katika tukio ambalo maumivu ni ya kawaida, yanaweza kuonekana kutokana na kupungua kwa kizingiti cha unyeti wa maumivu, ambayo yalitokea kutokana na overstrain ya kisaikolojia au kimwili.

Maumivu wakati wa hedhi, bila shaka, huumiza. Na ili kwa namna fulani kuwaondoa, tunachukua painkillers, na tunaonekana kujisikia vizuri zaidi. Lakini mwezi unapita, na kila kitu kinarudia tena. Haishangazi, kwa sababu kwa msaada wa painkillers tunaondoa maumivu, lakini hatuondoi sababu yake. Kwa hiyo, kabla ya kuchukua vidonge, ni vyema kuchunguzwa na daktari na kuhakikisha kuwa maumivu sio matokeo ya ugonjwa wowote. Ikiwa ugonjwa huo haujagunduliwa, na maumivu husababishwa na nafasi isiyo sahihi ya uterasi au sababu nyingine, unapaswa kujaribu kuzipunguza bila kutumia madawa ya kulevya. Hii inaweza kujumuisha, kwa mfano, umwagaji wa mguu wa moto na chakula cha chini cha mafuta na sukari. Msaada kupunguza maumivu wakati wa hedhi chai ya raspberry na mint, kubadilisha bafu ya joto na baridi ya sitz, mazoezi ya kimwili.

Ikiwa maumivu hayaacha na hayapungua, unaweza kuchukua painkillers kama vile no-shpa, analgin, aspirini, solpadein, ibuprofen. Maumivu kawaida hupotea baada ya muda kwa wanawake wanaotumia vidonge vya kudhibiti uzazi mara kwa mara. Chokoleti na ndizi husaidia kupunguza maumivu makali.

Kwa ujumla, hakuna dawa ya kupunguza maumivu katika kesi hii. Kila mmoja wetu anachagua njia yake mwenyewe, inayofaa zaidi katika hali fulani. Kwa neno moja, haupaswi kujichosha, kuvumilia kwa utulivu maumivu wakati wa hedhi, - sio kitu kisichoepukika na cha lazima. Maumivu yenyewe na matarajio yao ya mara kwa mara yana athari mbaya sana kwenye psyche, na juu ya uwezo wa kufanya kazi, na juu ya mahusiano na wengine. Kwa hiyo, tunapaswa kujitahidi kuwaondoa, kwanza kabisa, bila shaka, kwa kuwasiliana na daktari. Hii itaondoa au kuthibitisha uwepo wa ugonjwa na kukusaidia kuchagua njia ya anesthesia.

Kwa hivyo kuna njia bora lakini salama ya kukabiliana na maumivu ya hedhi? Ndio ipo. Mbali na kitambulisho cha lazima cha sababu za maumivu (mapendekezo kutoka kwa gynecologist-endocrinologist au mwanasaikolojia wa kliniki inaweza kuwa njia pekee ya hali hii!) Na matibabu ya kibinafsi yaliyoagizwa na madaktari, leo tayari kuna tiba ambazo tunaweza kupendekeza kwa ujasiri. wagonjwa wengi wenye dalili hii.

Moja ya bidhaa salama na zenye usawa ambazo zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa ya kisasa ni tata maalum ya vitamini, kufuatilia vipengele na miche ya mimea "". Imeundwa ili kurekebisha mzunguko wa hedhi: kwa kila awamu kuna capsule tofauti na muundo unaofanana wa vipengele muhimu.

"" ina vipengele vya asili vinavyounga mkono mwili wa kike, na wakati huo huo hauna homoni (ambayo inaweza kusababisha madhara yanayoonekana) au vipengele vingine vinavyoweza kuharibu udhibiti wake wa asili. Kutokana na hili, mwanamke anaweza kwa upole, "kwa upole" kurejesha uwiano wa vitu muhimu katika mwili wake na kuondokana na maumivu na usumbufu.

Vipengele "" huchangia kuhalalisha kwa rhythm na muda wa mzunguko wa hedhi na kupunguza dalili za dalili za kabla ya hedhi.

Wakati huo huo, inafaa kukumbuka: hata ikiwa unachukua vitamini, virutubisho vya lishe, na dawa, shughuli za mwili, lishe sahihi, usingizi wa kutosha na uondoaji wa mzigo wa kihemko unabaki kuwa sio njia muhimu na nzuri.

KUNA CONTRAINDICATIONS, SOMA MAELEKEZO AU PATA USHAURI WA MTAALAM KABLA YA KUTUMIA. nyongeza ya chakula. SIO DAWA.

Olga Kocheva

Jarida la Wanawake JustLady

Lebo: joto,ovari,tumbo,kibao,mazoezi,uvimbe,ndogo ya nyuma,hedhi,aspirini,dawa,msisimko,aromatherapy,sakramu,baridi,kuzimia,matibabu,kichwa

Kama: 19

toleo la kuchapisha

Mtiririko wa hedhi katika istilahi ya matibabu ni mchakato wa kuondoa mucosa ya zamani na endometriamu kutoka kwa cavity ya uterine kupitia damu. Mwanzo wa hedhi ni siku ya kwanza ya wanawake.

Kwa wakati huu, mimba ni nje ya swali, kwa kuwa misuli ya laini ya uterasi hutoa mikazo yenye nguvu na, kana kwamba, husaidia kukataliwa kwa endometriamu iliyotumiwa. Kwa kuongeza, mchakato huu unaambatana na spasm ya mishipa na capillaries na, ipasavyo, kiasi cha kutosha cha oksijeni na virutubisho haitolewa kwa tishu na viungo vyote.

Kwa hiyo, kuna maumivu makali siku muhimu. Msingi wa kozi hii ya matukio ni homoni - prostaglandins. Ikiwa tutazingatia kwa undani zaidi, basi katika kipindi cha siku 25-30, uterasi, ikitayarisha mbolea, imejaa ndani na capillaries nyingi, kazi kuu ambayo wakati wa mbolea ya uterasi ni kutoa virutubisho na oksijeni kwa fetusi. .

Jinsi ya kuondokana na ugonjwa wa kike? Irina Kravtsova alishiriki hadithi yake ya kuponya thrush katika siku 14. Katika blogi yake, alisimulia ni dawa gani alizotumia, ikiwa dawa za kienyeji zinafaa, ni nini kilisaidia na nini hakijafanya.

Ikiwa mbolea haitokei, hakuna haja ya kuwepo kwa safu hii ya tishu kwenye cavity ya uterine, na kuondolewa kwake kunafanywa na awali ya prostaglandini. Hii ni aina ya "kuzaliwa kwa mini": mikataba ya chombo cha uzazi na inatafuta kujiondoa kutoka kwa endometriamu isiyo ya lazima, kwa kiasi fulani kufungua kizazi.

Maumivu kutoka kwa mchakato huu wa kisaikolojia yanaweza kuwepo, lakini ikiwa huongezeka kwa kiasi kikubwa, basi unapaswa kuangalia na daktari wa wanawake. Unaweza kuvumilia maumivu hayo, lakini ni bora kuondoa sababu ya kuongezeka kwa maumivu.

Maumivu wakati wa hedhi

Ugonjwa wa maumivu wakati wa siku muhimu unaonyeshwa kwa njia tofauti:

Kulingana na takwimu za matibabu, idadi kubwa ya wanawake wanakabiliwa na maumivu siku ya kwanza ya hedhi.

Tabia ya maumivu wakati wa hedhi

Hedhi- Huu ni mchakato wa asili ambao mwili wa mwanamke huondoa ule wa zamani.

Kwa kuwa mchakato wa kuondolewa kwa tishu yenyewe unadhibitiwa na mfumo wa neva, usumbufu na hisia zenye uchungu hazijatengwa, lakini ikiwa hisia hii inajulikana zaidi, basi kuna usumbufu fulani katika afya ya jumla ya mwanamke.

Kwa kawaida, usumbufu mdogo wa uchungu unaweza kuanza muda kabla ya kuanza kwa damu, na hudumu kwa siku mbili.

Kwa mujibu wa maelezo, maonyesho ya maumivu yanafanana na contractions, mkali, kuumiza kwa kurudi kwenye tumbo la chini na lumbar.

Viwango vya dysmenorrhea

Kwa upande wa nguvu, hisia zinagawanywa katika digrii 4:

Hadithi kutoka kwa wasomaji wetu!
"Daktari wa magonjwa ya wanawake alinishauri kuchukua dawa za asili. Tulichagua dawa moja - ambayo ilisaidia kukabiliana na moto. Ni ndoto mbaya ambayo wakati mwingine hutaki hata kutoka nyumbani kwenda kazini, lakini lazima ... Mara tu nilipoanza kuichukua, ikawa rahisi zaidi, hata unahisi kuwa aina fulani ya nishati ya ndani ilionekana. Na hata nilitaka kuwa na uhusiano wa kimapenzi na mume wangu tena, vinginevyo kila kitu kilikuwa bila tamaa nyingi.

Sababu za hedhi chungu

Kwa nini maumivu hutokea? Maumivu wakati wa hedhi yanaweza kuonekana kutokana na nafasi isiyo sahihi ya viungo vya uzazi, mazingira magumu kwa mabadiliko kidogo katika mwili, hisia kali, kutokana na kuziba kwa njia ya excretory na adhesions na makovu ya utoaji mimba.

Pia huathiri urithi, upungufu wa kalsiamu na magnesiamu, beriberi na kutokuwa na shughuli za kimwili (ukosefu wa shughuli za kimwili).

Yote ya hapo juu inaweza kuhusishwa na usumbufu katika awali ya homoni, na ongezeko la prostaglandini, mvutano wa uterine wa msukumo huongezeka, na lumen katika vyombo hupungua ipasavyo.

Matumizi ya uzazi wa mpango, kama vile ond, pia inaweza kusababisha mwanzo wa dysmenorrhea ya msingi. Endometriosis, myoma ya chombo cha uzazi, mimba katika viambatisho, magonjwa ya uchochezi, ya kuambukiza ya viungo vya genitourinary husababisha dysmenorrhea ya sekondari. Maumivu yasiyoweza kuhimili siku muhimu ni kutokana na kuonekana kwa cysts na polyps katika cavity ya uterine.

Uchunguzi

Kwa mwanamke yeyote, maonyesho ya maumivu yenye nguvu yanageuka kuwa matarajio ya mara kwa mara yaliyokandamizwa ya siku muhimu.

Tatizo hili linahitaji ufumbuzi mkali kwa kutembelea ofisi ya uzazi, kupitisha vipimo vinavyofaa kwa kiasi cha homoni za kike, na kufanya uchunguzi wa ultrasound.

Pia, mtaalamu anaweza kuuliza kufanya scraping ya cavity intrauterine, laparoscopy, dopplerography ya mishipa na capillaries, kutembelea madaktari wengine (daktari wa neva, upasuaji, daktari wa akili).

Kwa kuongeza, mgonjwa anatakiwa kuendelea kuweka diary na kalenda ya mzunguko wa hedhi.

Ni muhimu kurekodi dalili, muda, na hata kiasi cha kutokwa. Rekodi hizi zitasaidia gynecologist kuamua hatua na utata wa ugonjwa huo. Kwa mujibu wa matokeo ya uchunguzi, "algomenorrhea" mara nyingi hugunduliwa. Hatua za matibabu zinahusishwa na utata wa uchunguzi.

Historia yangu ya kibinafsi

Kwa maumivu kabla ya hedhi na kutokwa kwa kufurahisha, imekwisha!

Msomaji wetu Egorova M.A. uzoefu wa pamoja:

Inatisha wakati wanawake hawajui sababu ya kweli ya magonjwa yao, kwa sababu matatizo na mzunguko wa hedhi inaweza kuwa harbingers ya magonjwa makubwa ya uzazi!

Kawaida ni mzunguko wa siku 21-35 (kawaida siku 28), ikifuatana na hedhi hudumu siku 3-7 na upotezaji wa damu wa wastani bila kufungwa. Ole, hali ya afya ya uzazi wa wanawake wetu ni janga tu, kila mwanamke wa pili ana aina fulani ya shida.

Leo tutazungumza juu ya dawa mpya ya asili ambayo inaua bakteria ya pathogenic na maambukizo, kurejesha kinga, ambayo huanza tena mwili na inajumuisha kuzaliwa upya kwa seli zilizoharibiwa na kuondoa sababu ya magonjwa ...

Nini cha kufanya na maumivu siku ya kwanza ya hedhi?

Hapa kuna njia kadhaa za kuondoa uchungu katika siku za kwanza na zinazofuata, mradi ugonjwa ni mpole:

kunywa maji zaidi;
kufanya harakati za kazi (shughuli za kimwili hupunguza spasms);
taratibu za maji na maji ya joto;
kuchukua dawa za kupunguza maumivu.

Lakini wakati kuna uchungu uliotamkwa mwanzoni mwa hedhi, hakuna nguvu ya kutoka kitandani, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu mara moja. Hali kama hizo zinaonyesha shida kubwa katika nyanja ya uzazi.

Kuwa hivyo iwezekanavyo, kwa siku zisizo na wasiwasi muhimu, ni bora kutembelea gynecologist.

Jinsi ya kupunguza maumivu wakati wa hedhi?

Ili kupunguza maumivu kabla, wakati na baada ya hedhi huchangia:

Vyakula vyenye potasiamu na kalsiamu. Upungufu wa vitu hivi husababisha mvutano na maumivu;
Upasuaji au gynecological matibabu ya viungo vya uzazi;
Dawa;
Dawa mbadala na shughuli za kimwili

Wakati ni muhimu kuona daktari?

Bila ubaguzi, wanawake wote wanapaswa kufahamu hali ambapo matibabu ya kibinafsi ya udhihirisho wa maumivu makali kwenye tumbo la chini ni hatari:

Picha sawa ya dalili inazungumzia magonjwa makubwa katika maeneo ya genitourinary na uzazi, haya ni pamoja na: tumors, polyps, maendeleo ya kuambukiza na pathological, pamoja na oncology ya uterasi.

Matokeo ya hedhi yenye uchungu

Kwa mujibu wa physiolojia ya asili, endometriamu ni safu ya ndani ya uterasi, kila mwezi inabadilishwa na mucosa mpya. Kuondoa tishu za kizamani hufanyika kwa njia ya mikazo ya uterasi, na kwa sababu hiyo, ukandamizaji wa nyuzi nyeti za ujasiri na kupungua kwa lumen ya mishipa ya damu huonekana.

Hii ndio husababisha maumivu wakati wa hedhi. Maumivu yanahusisha lumbar na sacrum. Udhihirisho wa dysmenorrhea kwa wakati unaonyeshwa na mwanzo na siku kadhaa za kwanza za siku muhimu.

Vipindi vya uchungu sio kawaida. Magonjwa ya hapo juu wakati mwingine yanazidishwa na kiwango cha juu cha udhihirisho. Katika kesi wakati mzunguko haujavunjwa, hakuna ishara zinazojulikana, usumbufu ni wa muda mfupi. Ikiwa maumivu hayataondoka, matibabu sahihi ni muhimu.

Matibabu

Njia inayokubalika zaidi ni kutumia dawa yoyote yenye athari ya analgesic. Hata hivyo, aspirini na vidonge vyote vilivyo na aspirini haipaswi kuchukuliwa.

Antispasmodics

Karibu madaktari wote wanaagiza antispasmodics ili kuondoa udhihirisho wa hedhi, kwa jina lifuatalo:

"Analgin",
"No-Shpa",
Spazmalgon,
"Baralgin",
"Ketanov" ("Ketorol"),
"Nimesil",
"Ibuprofen".

mishumaa

Leo, suppositories kwa matumizi ya rectal na uke pia hutumiwa sana. Mishumaa haina vikwazo vya umri, na ikiwa udhihirisho usio na wasiwasi hutokea, hutumiwa wakati wa hedhi.

Paracetamol katika suppositories ni dutu kuu ya kazi. Kwa kuiga mali ya analgin na kutokana na hatua ya kupinga uchochezi, njia hii huondoa kwa ubora dalili zote zisizofurahi za hedhi.

ULIJUA?

Hasara ya madawa mengi ni madhara. Mara nyingi, madawa ya kulevya husababisha ulevi mkali, na hatimaye kusababisha matatizo katika utendaji wa figo na ini. Ili kuzuia madhara ya madawa hayo, tunataka kulipa kipaumbele kwa phytotampons maalum.

Madaktari wengi wa magonjwa ya uzazi huagiza mishumaa ifuatayo:

"Efferalgan",
"Ibuprofen"
"Diclofenac",
"Paracetamol".

Kwa kuwa kila dawa ina contraindications, kabla ya kutumia suppositories, si superfluous kushauriana na daktari.

mbinu zingine

Ili kuondoa maumivu wakati wa hedhi, unaweza kuchukua:

Kwa madhumuni ya matibabu ya madawa ya kulevya, gynecologist inapendekeza kubadilisha sana tabia yako mwenyewe, ikiwa ni pamoja na kula, kupumzika na kuanza michezo, kwa siku zisizo na uchungu zaidi.

Matibabu yasiyo ya madawa ya kulevya

chakula cha afya

Udhihirisho wa ugonjwa wa uchungu huathiriwa na chakula wakati wa siku za wanawake.

Ni vizuri kujumuisha vyakula vifuatavyo katika lishe yako:

nyama ya samaki ya baharini,
mafuta ya alizeti na mbegu
karanga, pamoja na walnuts, almond,
samaki wenye mafuta na nusu-mafuta.

Aina hizi zote za chakula zina asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo husaidia kudhoofisha mikazo ya misuli.

Ulaji wa ziada wa kalsiamu na magnesiamu hufanya kazi kwa njia sawa. Ulaji wa kila siku wa vipengele hivi ni 800 na 300 mg, kwa mtiririko huo.

Mboga za kijani, bidhaa za maziwa, matunda yaliyokaushwa, kunde na nafaka zina magnesiamu nyingi.

Pia kuna bidhaa zinazochochea tukio la maumivu wakati wa hedhi, kwa kusambaza tishu za misuli ya laini ya chombo cha uzazi:

Michuzi ya pilipili
vyakula vya kukaanga
Kafeini
Pombe

Shughuli ya kimwili

Shughuli ndogo ya kimwili ni ya manufaa sana wakati wa hedhi. Mizigo ya magari huunda kimetaboliki ya kawaida, ambayo kwa upande wake ina athari nzuri kwenye historia ya maumivu.

Kupunguza kwa kiasi kikubwa maradhi - kutembea, kutembea katika hewa safi, mafunzo rahisi ya Cardio.

Mbinu za Kupumzika

Mishipa na hali mbaya wakati mwingine huongeza kiwango cha maumivu.

Katika hali hiyo, njia kadhaa za kupumzika zinaweza kusaidia.

Inahitajika tu kujiondoa kidogo kutoka kwa shida za sasa, kutulia katika mchezo wako unaopenda au biashara, jiruhusu kupumzika kidogo na kupakua.

Madarasa ya Yoga yanaweza kusaidia na hii.

Gestagens

Gestagens kimsingi ni kundi la homoni zilizoundwa katika mwili wa binadamu.

Enzymes hizi huchochea ukuaji wa seli mpya za endometrial kwenye patiti ya uterine, huondoa mvutano kutoka kwa corset ya misuli laini ya chombo cha uzazi, na kuunda hali zote bora za usanisi wa estrojeni.

Kwa kuongeza, zinahusiana moja kwa moja na mchakato wa mbolea na upungufu wao unaweza kusababisha kutokuwa na uwezo wa kuwa na watoto, usumbufu katika mzunguko wa siku muhimu, kujifungua kwa hiari (kuharibika kwa mimba).

Ili kuzuia dysmenorrhea ya awali, homoni zilizo na progesterone hai zinatumika, sawa na enzymes za asili. Katika dawa kama hizo, kazi kuu ni kupunguza uwepo wa prostaglandin katika damu, na kurekebisha mzunguko wa siku muhimu.

Dawa za sasa za gestajeni hutofautiana kwa kiasi kikubwa kutoka kwa wenzao wa mwisho wa karne ya ishirini, sasa ni bora zaidi na salama, na hawana kinyume cha sheria.

Vizuia mimba kwa njia ya mdomo (COCs)

Uzazi wa mpango wa homoni ni wa kawaida sana kwa dysmenorrhea ya awali, hasa kwa wanawake wa umri wa kufanya ngono.

Mchanganyiko wa uzazi wa mpango wa mdomo (COCs) huchukuliwa kuwa wenye ufanisi zaidi kwa maana hii, zina vyenye kuiga homoni ya estrojeni.

Kanuni ya shughuli zao ni lengo la kuzuia mchakato wa ovulation, kwa sababu ya hili, kupungua kwa kiasi cha prostaglandini hutokea, na ugonjwa wa uchungu hupotea.

Kwa kuongeza, kuna kupungua kwa shinikizo ndani ya cavity ya uterine na mzunguko na nguvu ya mvutano wa contractile ya misuli ya laini hupungua, ambayo hutoa maumivu.

Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs)

Kwa ukiukwaji uliopo na kutokuwa na nia ya kuchukua uzazi wa mpango wa homoni, dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi zinaweza kutolewa kabisa. NSAIDs zina sifa ya sifa za kuondoa maumivu; zimewekwa kwa matumizi haswa wakati magonjwa ya uchungu yanapotokea.

Dawa hizi hufanya kazi kwa mlinganisho na hapo juu, NSAIDs hupunguza uwepo katika damu ya sababu za maumivu, prostaglandins. Dawa za kikundi hiki huingizwa mara moja kwenye njia ya utumbo, na zina athari kwa masaa 5.6.

Majina ya kawaida kwa kikundi cha NVPS ni:

Aspirini,
Ibuprofen
Ketoprofen,
proxicam,
Diclofenac.

Majaribio mengi yaliyofanywa ili kuondoa dysmenorrhea ya awali kupitia NVPP yameonyesha kuwa naproxen, ibuprofen, mefenamic acid na aspirini zinaonyesha matokeo mazuri katika mapambano dhidi ya dysmenorrhea ya awali, lakini Ibuprofen kati yao, inashika nafasi ya kwanza kwa suala la kiwango cha chini cha madhara.

Matibabu ya watu kwa maumivu wakati wa hedhi

Katika muktadha huu, mapishi mbalimbali kutoka kwa mimea na mizizi yanafaa sana.

Kuzuia

Hatua za kuzuia kuzuia kutokea kwa udhihirisho wa dysmenorrhea ni ngumu kuzidisha, lakini ngono nyingi za haki hazitumii.

Kila mwanamke lazima atembelee mtaalamu mara moja kwa mwaka.

Uchunguzi wa awali na gynecologist unapaswa kufanyika mara moja baada ya tarehe iliyoanzishwa ya mzunguko wa hedhi, lakini si zaidi ya umri wa miaka 16 na kwa kutokuwepo kwa ushahidi wowote mbaya kutoka kwa msichana.

Kuvimba kwa etiologies mbalimbali zinazozuia michakato ya kawaida katika mfumo wa genitourinary lazima kuponywa ili kuepuka matatizo katika siku zijazo. Tabia hii huondoa uwezekano wa matatizo katika siku muhimu za dysmenorrhea.

Bado wasichana wasio na nulliparous, ni marufuku kabisa kutumia spirals kwa madhumuni ya kuzuia mimba. Wanajinakolojia wengi hawapendekeza kwamba wanawake watumie njia hii ya ulinzi na uzazi wa mpango, kwa vile inachangia maonyesho maumivu wakati wa hedhi, kwa kuongeza, inaongoza kwa matarajio ya kuundwa kwa pathologies ya uchochezi ya nyanja ya genitourinary na uzazi.

Kwa kuwa utoaji mimba mara nyingi husababisha kuvuruga kwa mitambo ya mucosa ya uterine na ina athari mbaya juu ya vigezo vya homoni za mwanamke na kazi yake ya hedhi, ni bora kutumia dawa za juu ili kuzuia mbolea.

Pia ni muhimu sana kuchukua hatua za kuzuia kwa siku za uchungu za wanawake ili kuwatenga patholojia kali kama vile kutowezekana kwa mimba, kuonekana kwa neurosis na psychosis kutokana na maumivu ya utaratibu.

Wakati hedhi ya mwanamke ni ngumu na maumivu yaliyotamkwa, dawa ya kujitegemea inakuwa haina maana. Kutafuta mtaalamu katika hali kama hiyo ni muhimu sana. Kupitia vipimo vya damu hata rahisi au smear, uchunguzi wa ultrasound, daktari wa uzazi hutambua sababu za mizizi na huamua njia ya tiba.