Ayurveda na matatizo ya mfumo wa neva. Ni dawa gani za kuleta kutoka India (Goa): Ayurveda bora zaidi

Hapa ni msingi hasa juu ya msingi wa sayansi hii ya kipekee ya kale.

Ayurveda ni mfumo wa zamani Dawa ya Kihindi, ambayo ilitokea miaka 6000 iliyopita. Kulingana na matibabu mimea ya asili, matunda na mizizi. Ilitafsiriwa kama "sayansi ya maisha" au "maarifa ya maisha". Marejeleo ya kwanza ya maandishi ya matibabu ya magonjwa kwa msaada wa Ayurveda yanapatikana mnamo 150 KK.

Ayurveda ya India ni maarufu sana duniani kote kwamba baadhi ya makampuni ya usafiri hata kupanga ziara za Ayurvedic hadi India.

Haishangazi kwamba karibu kila mtalii anayeenda India anataka kurudisha dawa bora za Ayurvedic kwa ajili yake na familia yake. Lakini kuna mengi yao, jinsi ya kuyatatua? Binafsi, wakati wa kuandaa orodha ya kile cha kuleta kutoka India, nilikosa picha kamili kila kitu kinapatikana. Ilinibidi kupanda kupitia vikao vingi na kukusanya habari kidogo kidogo.

Ni dawa gani za kununua nchini India? Chapa maarufu zaidi ya virutubisho vya Ayurvedic ni kampuni ya India ya Himalaya. Yeye, pamoja na virutubisho maarufu vya lishe, hutoa wengine tofauti sana dawa kutoka kwa magonjwa mengi, vipodozi tofauti zaidi vya mapambo na huduma.

Viungio vya asili vya kibaolojia (BAA) kutoka Himalaya ni maarufu sana ulimwenguni kote. Wakati wa kununua mitungi ya vidonge vya miujiza, unahitaji kuzingatia kwamba jar moja ya kila dawa haitoshi. Dawa zote zinapendekezwa kunywa kozi ya miezi 2-3.

Bei ya maandalizi ya Himalaya Ayurvedic ni ya chini: kwa wastani Rupia 135 ($2) kwa kila jar kwa mwezi 1.

Katika nakala hii, niliamua kuunda orodha iliyopanuliwa ya dawa maarufu za Kihindi za Ayurvedic kutoka Himalaya kwa matibabu na kuzuia magonjwa anuwai.

Dawa za Ayurvedic kutoka India

Afya ya utumbo

Bael (Bael Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Aegle marmeloc (bael). Msaada kwa kazi ya matumbo. Dawa hiyo inapendekezwa kwa matibabu ya kuhara, kuhara na maambukizo mengine ya matumbo. Pia inakuza digestion na ina mali ya kupambana na uchochezi na anthelmintic. Bael ni muhimu katika matibabu ya kuhara, kuhara damu, na maambukizi ya helminth.
Triphala (Triphala Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar) au syrup. Viungo: Emblica officinalis (emblica officinalis), Terminalia chebula (mti wa myrobalan), Terminalia bellirica (mti wa myrobalan), Amla (gooseberry ya Hindi), harada, vibhitaka. Kuondoa kuvimbiwa. Dawa ni mchanganyiko wa tatu mimea ya dawa. Inasaidia na kuvimbiwa na hutoa msaada wa kina mfumo wa utumbo. Inaimarisha mmeng'enyo dhaifu wa chakula na ina athari ya laxative kidogo kutokana na dondoo za gooseberry ya Hindi, harada, vibhitaki. Triphala haina kulevya na husaidia kuleta njia ya utumbo kwa kiwango bora.

Afya ya usagaji chakula

Trikatu (Trikatu Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar) au syrup. Viungo: Piper longum (pilipili ndefu ya Kihindi), Piper nigrum (pilipili nyeusi), Zingiber officinale (tangawizi). Kuondoa indigestion. Dawa ni mchanganyiko wa mimea mitatu ya dawa. Ni muhimu katika magonjwa njia ya utumbo, kutoa digestion ya kawaida. Trikatu husaidia kuboresha hamu ya kula na kuondoa gesi tumboni.
Sunthi Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Zingiber officinalle (tangawizi). Husaidia katika kuondoa kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo katika usafiri, indigestion, migraine, maumivu ya kichwa na hali ya baada ya upasuaji.

Afya ya tumbo

Yashtimadhu Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Glycyrrhiza glabra (licorice). Hupunguza acidity. Dawa ya kulevya hupunguza moyo na hupunguza asidi, hutumiwa kwa indigestion na kwa matibabu ya kidonda cha peptic. Athari ya kulainisha na ya antiulcerogenic ya dawa ina athari ya manufaa na vidonda vya tumbo na duodenum.

Afya ya ngozi

Mwarobaini (Neem Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Azadirachta indica (Azadirachta ya Kihindi). matibabu ya chunusi. Bidhaa huweka ngozi yenye afya na safi. Kwa mali ya antibacterial, antifungal na utakaso wa damu, dawa hii ni muhimu kwa ajili ya kutibu hali ya ngozi na kuondoa acne.

Haridra Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Kiwanja:. Matibabu ya magonjwa ya ngozi na allergy. Ina anti-mzio, anti-uchochezi, na mali ya antimicrobial.
Manjishta (Himalaya Manjishtha). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Rubia cordifolia (madder). Inasaidia na detoxification ya damu na ufanisi katika matibabu matangazo ya umri , chunusi au matangazo ya giza. Manjishta hulinda ngozi vizuri kutokana na madhara ambayo maambukizi yanaweza kusababisha.

Afya ya kupumua

Tulasi (Tulasi Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar) au syrup. Viungo: Ocimum sanctum (basil takatifu). Huponya mafua na hupunguza kikohozi. Dawa hiyo inapendekezwa kwa magonjwa ya kupumua. Kwa mali ya antibacterial na ya kupinga uchochezi, dawa hii husaidia kuponya haraka kikohozi na baridi, magonjwa ya koo na maambukizi mengine ya njia ya juu ya kupumua.
Vasaka (Vasaka Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Adhatoda vasika (adhatoda ya mishipa). Hutibu kikohozi. Ina athari ya manufaa kwenye viungo mfumo wa kupumua kutokana na mali ya mucolytic, bronchodilatory na expectorant.

Kimetaboliki yenye afya, matibabu ya ugonjwa wa sukari

Karela (Karela Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Momordica charantia (kitango chungu cha Kichina). Inasimamia viwango vya glucose. Dawa husaidia kusaidia kiwango cha kawaida sukari ya damu. Ni matajiri katika nyuzi za lishe, virutubisho, vitamini na antioxidants.
Meshashringi (Meshashringi Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Gymnema sylvestre (gymnema). Inasimamia kimetaboliki ya wanga. Dawa ya kulevya hupunguza matamanio ya vyakula vya sukari, hurekebisha viwango vya sukari ya damu na inafaa sana katika matibabu ya ugonjwa wa sukari.

Afya ya moyo na mishipa ya damu

Lasuna (Lasuna Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Allium sativum (vitunguu saumu). Inasimamia viwango vya cholesterol. Dawa hiyo hupunguza cholesterol na husaidia kudumisha hali ya kawaida shinikizo la damu. Pia inaboresha hali ya jumla mfumo wa moyo na mishipa. Husaidia kuboresha mtiririko wa damu na kupunguza hatari ya kufungwa kwa damu, ambayo ni sababu ya mashambulizi ya moyo na mashambulizi ya angina.
Shuddha guggul (Shuddha guggulu Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Commiphora wightii (Indian Commiphora). Inasimamia viwango vya lipid. Dawa ya kulevya huongeza kiwango cha cholesterol "nzuri" na kupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya". Dawa hii pia inachangia kupunguza mafuta mwilini na kupunguza uzito.
Arjuna (Arjuna Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Terminalia arjuna (arjuna). Inasaidia na udhibiti wa mzunguko wa damu, inaboresha kazi ya moyo, na pia normalizes shinikizo la damu.

Kinga ya afya

Amalaki (Amalaki Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Emblica officinalis (emblica officinalis). Inaboresha afya kwa ujumla. Dawa ya kulevya ni lishe sana na imejaa vitamini C ya asili. Inaboresha kinga, inaboresha hali ya ngozi na kuifanya upya. Amalaki pia ni muhimu katika upungufu wa jumla kutokana na kisukari, mfumo wa kinga dhaifu, maambukizo au waponyaji.
Guduchi Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Tinospora cordifolia (tinospora gulancha). Dawa ya kulevya huimarisha mfumo wa kinga, na kuongeza upinzani wa mwili kwa maambukizi.. Ina athari ya tonic na ina athari ya manufaa kwa afya kwa ujumla. Husaidia kuongeza shughuli za leukocytes na kuimarisha mfumo wa kinga.

Maandalizi ya Kihindi kwa viungo na mifupa

Hadjod Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Muundo: Cissus quadrangularis (quadrangular cissus). Huimarisha mifupa. Dawa hiyo inapendekezwa kwa kuponya fractures na kuimarisha mifupa. Huondoa maumivu na hupunguza uvimbe unaohusishwa na fractures.
Shallaki Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Boswellia serrata (Boswellia). Huondoa maumivu na huondoa kuvimba. Dawa hutoa kazi ya kawaida viungo. Inaboresha usambazaji wa damu kwa viungo na huondoa maumivu ya pamoja.
Shigru (Shigru Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Moringa pterygosperma (moringa yenye mabawa). Dawa hiyo ina kalsiamu nyingi. Inaimarisha mifupa, inaboresha mzunguko wa damu kwenye viungo na kupunguza maumivu ya viungo. Husaidia katika matibabu ya maumivu katika viungo vilivyowaka na mali ya kupinga na ya kupambana na arthritis.

akili yenye afya

Brahmi (Brahmi Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Bacopa monnieri (bacopa). Huongeza uwazi wa fahamu. Dawa huongeza uwezo wa kujifunza. Pia inaboresha mkusanyiko, hutuliza mfumo wa neva na kuupunguza.
Ashwagandha Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Withaniasomnifera (physalis, ashwagandha). Hurejesha akili na mwili. Dawa ya kulevya husaidia kukabiliana na matatizo ya maisha ya kila siku. Inaongeza nishati na kufufua akili na mwili.

Usingizi wenye afya

Tagara (Tagara Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Valeriana wallichii (Valerian ya Hindi). simu usingizi wa utulivu . Dawa hiyo hupunguza wasiwasi na kutuliza akili. Pia huleta usingizi wa utulivu usiku na husaidia kukuweka macho wakati wa mchana.

Maandalizi ya Kihindi kwa wanaume

Gokshura (Gokshura Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Muundo: Tribulus terrestris ( tribulus kitambaacho). Dawa ya kulevya huongeza nishati na hifadhi uhai . Pia huongeza nguvu za misuli na kuboresha kazi ya ngono. Ni aphrodisiac. Inafaa kuzingatia kuwa tangu Januari 1, 2010, kingo inayotumika ya dawa hii (terrestris terrestris) imejumuishwa kwenye orodha. njia zenye nguvu kwenye eneo la Shirikisho la Urusi na ni marufuku kuuza. Lakini inaposafirishwa katika koti, haijaangaliwa kwa njia yoyote.
Kapikachhu (Kapikachhu Himalaya). Huongeza hisia na ni aphrodisiac. Kapikachu huongeza kiwango cha spermatozoa katika shahawa; kutokana na ambayo mara nyingi hutumiwa na wanaume wakati wa kupanga mtoto na wakati utambuzi wa utasa wa kiume.

Afya ya Wanawake

Shatavari Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Aspsrsgus racemosus (asparagus). Inaboresha lactation. Ni wakala wa lishe, tonic ambayo inathiri vyema ustawi. Inaboresha usiri wa maziwa kwa mama wauguzi na kurejesha afya. Mbali na kazi yake kuu, Shatavari ni dawa ya lazima kwa kila mwanamke (sio tu wakati wa lactation). Dawa hiyo huponya mfumo wa uzazi wa mwanamke kwa ujumla, inachangia kuhalalisha mzunguko wa hedhi na matibabu ya ugonjwa wa uchochezi wa pelvic kwa wanawake. Husaidia kupata mimba na ugumba.

Udhibiti wa uzito

Ayurslim (AyueSlim Himalaya). Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Ina maandalizi ya mitishamba yaliyothibitishwa kliniki ambayo kusaidia kuchoma mafuta ya ziada na kutoa kuhalalisha uzito wa muda mrefu kwa njia za asili. AyueSlim pia husaidia kupunguza viwango vya cholesterol mwilini na kupunguza mafuta mwilini.
Vrikshela Himalaya. Inapatikana kwa namna ya vidonge (vidonge 60 kwa jar). Viungo: Garcinia indica (garcinia Hindi). Husaidia kupunguza uzito kwa kuboresha kimetaboliki na kuvunjika kwa mafuta. Husaidia kudumisha afya na kuweka mwili sawa.

Nunua Muhindi dawa Ayurveda inapatikana katika maduka mengi, kabisa katika jiji lolote. Bei zao zitarekebishwa, kwa wastani kutoka 90 hadi 135 rupia. Katika Goa, Ayurveda inawakilishwa kwa upana sana: maduka mengi yenye aina mbalimbali za dawa za Ayurvedic, vipodozi na bidhaa za huduma, kliniki za Ayurvedic na hata chakula cha Ayurvedic.

Uchaguzi mpana zaidi wa dawa zote na umewasilishwa kwa kubwa zaidi maduka makubwa jimbo Oxford. Unaweza kufika huko kwa baiskeli au teksi. Mara baada ya hapo, jitayarishe kwa angalau saa ya ununuzi, kwa sababu wingi wa aina mbalimbali za bidhaa ni za kushangaza.

Duka kubwa: adimu nchini India

Duka kuu la Oxford huko Goa kwenye ramani:

Sababu. Kuzuia. Matibabu.

Utulivu ni msingi wa afya ya mwili mzima wa binadamu. Uchovu wa mfumo wa neva ni hali ambayo kawaida huonekana kama matokeo ya mafadhaiko ya mara kwa mara. Kinyume na msingi wa uchovu wa neva, mtu ana dalili kadhaa za kisaikolojia na kisaikolojia ambazo zinaathiri vibaya ubora wa maisha:

hali ya wasiwasi;
udhaifu;
Kuhisi uchovu mara baada ya usingizi wa usiku;
woga;
tetemeko
uharibifu wa kumbukumbu;
usumbufu katika tumbo, matumbo, kifua;
kukosa usingizi;
tamaa, nk.

Uchovu wa neva unaweza kutokea kwa sababu tofauti: mafadhaiko ya muda mrefu, kazi nyingi za mwili na kiakili, chakula kisicho na afya, sivyo picha sahihi maisha, tabia mbaya, ikolojia mbaya, hisia hasi. Pia hali iliyopewa inaweza kuwa matokeo ya ugonjwa fulani. Inaweza kuathiri watu wa umri wote.

Kila mtu ana rasilimali za ndani za mwili (kila mtu ni tofauti). Ikiwa anaongoza njia sahihi ya maisha, basi ugavi wa nguvu za ndani hurejeshwa haraka wakati wa usingizi wa usiku. Ikiwa njia ya maisha ni mbaya, basi rasilimali hutumiwa haraka na haijajazwa tena. Mwishoni inakuja uchovu kamili viumbe. Mtu huwa na hasira na woga. Anapoteza hamu katika kila kitu ambacho kilimvutia hapo awali. Anaacha kupata furaha, usingizi unaonekana, kumbukumbu inazidi kuwa mbaya, wasiwasi usio na sababu na hofu. Tamaa ya ngono inaweza pia kutoweka. Maumivu ya kichwa yanaweza kutokea, maono huharibika, hamu ya kula hupotea.

Shirika sahihi la kazi na kupumzika

Hali ni kipengele muhimu katika kudumisha afya ya akili, na afya ya kiumbe kizima kwa ujumla. Inapendekeza kuweka wazi muda wa kufanya kazi na kupumzika. Mtu sio lazima afanye kazi masaa 8 (na wakati mwingine masaa 12). Sio muda unaotumika kwenye kazi ambayo ni muhimu, lakini ufanisi wa kazi. Ikiwa mtu anahisi vizuri, yeye hali ya akili Ikiwa yuko kwa utaratibu, ana makini na chanya, basi katika hali hii anaweza kufanya kazi yake haraka, na saa 4-6 za muda wa kufanya kazi kwa siku zitatosha kwake. Mifumo ya usingizi inapaswa pia kurekebishwa. Usingizi mzuri ni muhimu. Inashauriwa kwenda kulala kabla ya 23:00 (au bora, mapema: ikiwa tutaweza kulala kabla ya 22:00, i.e. wakati wa Kapha, basi usingizi wetu utakuwa wa kina na afya), na kuamka hakuna. baada ya saa 6:00. Wakati mtu anaishi kulingana na Jua, mwili wake pia hufanya kazi kwa mujibu wa rhythms ya cosmic, i.e. kwa upatanifu.

Canons za Ayurvedic zinasema kwamba kiwango cha dhiki haipaswi kuzidi nusu ya uwezo wa mtu. Hiyo ni, ikiwa mtu (kwa mfano, katika michezo) anatumia nusu ya uwezo wake, basi hii inampa nishati ya ziada na afya, na ikiwa anatumia zaidi, basi afya yake inazidi kuwa mbaya.

Mazoezi kwa afya ya mfumo wa neva

Sababu ya matatizo ya neva iko katika kukataliwa kwa kila kitu kwa urahisi, kuna kutoaminiana kwa Kiungu. Mtu huona kile kinachompata kama kisichostahiliwa. Kwa sababu ya hili, hysteria na psychosis inaweza kutokea. Kuna machozi, kujihurumia, kuwashwa. Ikiwa huwezi kushawishi kitu, ni muhimu sana kukubali ukweli kama ulivyo na kuwa na furaha na kile kilicho. Ni muhimu kujiruhusu kuwa na furaha, kuwa na ujasiri wa kuelezea hisia zako, na kuishi maisha yako na sio matarajio ya watu wengine.

Ili kuweka mfumo wako wa neva, ni muhimu kulisha ubongo wako na oksijeni. Asili inaboresha mwili, kihemko na hali ya kiroho. Inafaa kupanda kwa miguu na kuogelea katika maji ya asili. Kutafakari juu ya mwanga katika kanda ya moyo, juu ya ufunguzi wa moyo, ni bora sana. Kwa kutumia mazoezi ya kupumua(pranayam) mtu anaweza kuelekeza prana ( nishati muhimu) kwenye chaneli zinazohitajika, ondoa vizuizi, vibano na urejeshe kimetaboliki ya nishati. Asanas (mazoezi ya yogic) ni bora, haswa asanas ya usawa tuli. Wana uwezo wa kutuliza upepo wa ndani. Kuimba mantras SOM, SHAM, OM kurutubisha mfumo wa neva na kutuliza akili.

Ni muhimu kulisha akili yako na vibrations chanya afya, hisia mkali. Unaweza kujifunza hili kwa kutazama semina iliyotajwa hapo juu ya mkuu wa Kituo cha Ayurveda na Yoga Oksana Legkostupova "Ayurveda na Yoga: kufanya kazi na mfumo wa neva na hisia."

Lishe sahihi

Katika Ayurveda, kuna chakula ambacho kinalisha mwili na akili zetu kwa nishati (prana), na kuna chakula ambacho huiondoa. Pia, Ayurveda inapendekeza kula kulingana na aina yako ya kikatiba. Kwa mfano, vata dosha inahitaji nzito, unyevu, siki, tamu, na chakula cha chumvi(Unaweza kusoma zaidi kuhusu lishe ya vata dosha kwenye kiungo). Pitta dosha inahitaji vyakula vizito, vichungu, vitamu na vya kutuliza nafsi (soma zaidi kuhusu kula pitta dosha hapa). Kapha dosha inahitaji chakula chepesi, cha viungo, cha moto na kikavu (soma zaidi kuhusu kapha dosha hapa).

Unaweza kujifunza zaidi juu ya mfumo kamili wa kuleta dosha katika usawa, pamoja na lishe, mimea, viungo, matibabu ya nyumbani, ratiba ya kazi na kupumzika, nk, kwa kutazama rekodi ya video ya semina "Afya kupitia usawa: jinsi ya kuleta aina ya kikatiba katika usawa" Ayurveda na yoga "Ragini" na Oksana Legkostupova. Mpango wa semina unawasilishwa. Wale wanaotaka kununua ufikiaji wa kurekodi video wanaweza kuwasiliana na barua pepe:

Kwa afya ya mfumo wa neva, vyakula kama vile: bidhaa za maziwa, asali, mbegu za ufuta, karanga (walnuts, hazelnuts na almond), Mbegu za malenge, jordgubbar, mandimu, maembe, mchele wa kahawia, ndizi, beets, karoti, kabichi, mboga za majani, nafaka, radishes, parachichi, kunde.

Maandalizi ya Ayurvedic kwa mfumo wa neva

Maandalizi ya Ayurvedic yana uwezo wa kufungua na kusafisha njia za ujasiri, kurekebisha shughuli za neva. Fikiria ufanisi zaidi wao:

Brami - huimarisha seli za ujasiri na ubongo;
Shankha pushpi - hutuliza mfumo wa neva, husaidia kwa kukosa usingizi;
Jatamamsi ni tonic ya ubongo ambayo wakati huo huo ina athari ya kutuliza,
Sarpagandha (na maandalizi kulingana na hayo, kwa mfano, Sarponil na Cardimap) - inapendekezwa kwa matatizo ya neva, hysteria.
Tagara (valerian ya Hindi) - ilipendekeza kwa hysteria, wasiwasi, uchovu wa neva; kutumika kama carminative;
Vacha (calamus) - muhimu kwa hysteria, neuralgia, hufufua ubongo na mfumo wa neva;
Suvarna bhasma (dhahabu iliyotibiwa) ni rasayana kwa mfumo wa neva na ubongo;
Brahma Rasayan - huimarisha mfumo wa neva; ufanisi kwa neuralgia; husaidia kwa uchovu wa neva.

Katika kesi wakati juu ardhi ya neva shinikizo la damu au matatizo mengine na mfumo wa moyo na mishipa, Mukta bati, Sarponil, Kardimap itakuwa muhimu.

Pia kuna idadi ya dawa zingine, hatua kuu ambayo inaelekezwa kwa viungo na mifumo mingine, lakini pia huathiri mfumo wa neva:

Ashwagandha ni tonic ya jumla, pia inaonyeshwa kwa uchovu wa neva,
Chyavanprash - huimarisha mfumo wa kinga, na pia huimarisha mfumo wa neva, husaidia kukabiliana na matatizo na uchovu wa neva;
Guggul - chombo bora kwa matibabu ya magonjwa mfumo wa musculoskeletal, pia hutibu matatizo ya neva, huimarisha mishipa;
Bringaraj ndio dawa kuu katika Ayurveda ya kupona ukuaji sahihi nywele, pia ilipendekeza kwa uchovu wa neva (yanafaa kwa watoto); na kuvunjika, kufanya kazi kupita kiasi;
Bala - ina athari ya tonic na rejuvenating katika matatizo yote ya Vata, pia inapendekezwa kwa neuralgia, ugonjwa wa moyo, uchovu wa neva;
Triphala - utakaso wa ulimwengu wote wa njia ya utumbo, pia huimarisha mfumo wa neva;
Asafoetida - nzuri kwa kutatua shida na digestion kama vile Vata, na pia inapendekezwa kwa uchovu wa neva, arrhythmias, hysteria, kifafa;
Tulsi - iliyoonyeshwa kwa kikohozi na baridi, ina athari ya diaphoretic na antipyretic, lakini pia huongeza stamina ya akili, ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva;

Brami iliyo na calamus kwa uwiano sawa (kijiko cha chai kwa glasi ya maji) inaweza kutengenezwa na kunywa na asali katika kioo nusu asubuhi. Hii tani chai na calms mfumo wa neva. Walakini, calamus huongeza sana Pitta dosha. Kwa hiyo, ni bora kwa wawakilishi wa katiba ya Pitta kutumia mchanganyiko wa brahmi, shankhapushpi na jatamamsi kwa uwiano sawa katika kijiko, kunywa tu. maji baridi.

Kuingizwa kwa mafuta ya ghee na brahmi kwenye pua ni nzuri sana (matone 2 katika kila pua usiku).

Wakati mtu yuko katika dhiki ya kila wakati, inamaanisha kuwa yuko katika utayari wa vita kila wakati. Mfumo wa neva wa uhuru una uhusiano na viungo vyote, pamoja na vyombo. Kutoka kwa mfumo wa neva wa uhuru huja nyuzi zinazodhibiti kazi mbalimbali za mwili. Wakati wa dhiki ya mara kwa mara, viungo vyote hupokea msukumo mkubwa (yaani, wako katika utayari sawa wa kupambana), ambayo huathiri vibaya hali yao. Mfumo wa kinga pia huisha haraka, kwani "inakwama" ndani hali ya mara kwa mara mkazo.

Matatizo ya neva huanza kuendeleza kutokana na kuvuruga kwa msukumo wa ujasiri, pamoja na kupungua kwa tishu za ujasiri. Nishati ya neva inaweza kusonga kwa njia isiyo sahihi kupitia njia za hila kwa sababu ya kusanyiko la ama (sumu) mwilini, au hutokea wakati dosha zinapokuwa na usawa. Kwa kuzuia na matibabu ya uchovu wa neva, Ayurveda inapendekeza kupitia taratibu za utakaso. Huu ni mfumo wa kipekee wa kuondoa sumu mwilini, wakati ambao mwili husafishwa kwa ama (sumu), huponya na kufufua, husafisha njia za nishati hila, huimarisha mfumo wa neva; msukumo wa neva kuchukua kozi ya maelewano. Matokeo yake, kazi ya mifumo yote ya mwili inaboresha, magonjwa ya muda mrefu huondoka. Mgonjwa huanza kujisikia afya wote kwenye ndege ya kimwili na kwenye ndege ya akili na kiroho. Anakuwa mtulivu, mwenye furaha, kuna hamu ya kuishi. Katikati ya Ayurveda na yoga "Ragini" wataalam waliohitimu sana hufanya kazi, ambao hufanya kazi ya hali ya juu, kutoa mapendekezo ya kitaalam na kuagiza. matibabu sahihi kulingana na hali ya sasa ya mgonjwa.

Katika nyakati za zamani, iliaminika kuwa msukumo wa neva ni kitu kama upepo au hewa inayotembea ndani ya mwili. Vata (kipengele cha kibayolojia cha hewa) ni nishati ambayo inapita kupitia ubongo na mishipa na inawajibika kwa vitendo vyote vya fahamu na athari zisizo za hiari. Kwa hiyo, wakati Vata inafadhaika, udhaifu, matatizo au kuongezeka kwa unyeti wa mfumo wa neva daima hutokea kwa shahada moja au nyingine.

Matatizo ya mfumo wa neva katika Sanskrit huitwa Vatavyadhi, yaani, matatizo ya Vata. Wanaweza pia kuwa kwa sababu ya usawa katika dosha zingine mbili. Ngazi ya juu Pitta (moto) inaweza kuongozana na "kuchoma nje" ya mfumo wa neva na mapumziko katika harakati za msukumo wa ujasiri. Na kwa Kapha ya juu, vikwazo huzuia harakati za msukumo wa ujasiri.

Sababu ya matatizo ya neva ni vikwazo katika mtiririko wa Prana au harakati zake zisizo sahihi kupitia njia za hila. Vikwazo katika mtiririko wa Prana husababisha spasms, ugumu, kufa ganzi au kupooza, na harakati zisizofaa husababisha kutetemeka na harakati zisizo za hiari.

Magonjwa ya mfumo wa neva yanahusishwa katika Ayurveda na matatizo ya akili, na inaaminika kuwa akili na mishipa huunganishwa moja kwa moja kupitia mfumo wa njia maalum. Kwa hiyo, katika kesi ya matatizo ya neva, hali ya akili ya mgonjwa inapaswa pia kuchunguzwa kwa makini.

Usumbufu wa neva unaweza kujidhihirisha kama usumbufu wa kulala, maumivu ya kichwa, kutetemeka, au zaidi kesi kali magonjwa kama vile kifafa, kupooza, sclerosis nyingi, ugonjwa wa Parkinson. Magonjwa mengi ya mfumo wa neva ni vigumu kutibu na dawa za Magharibi.

Kanuni za matibabu ya matatizo ya neva

Magonjwa ya mfumo wa neva yanaendelea kama matokeo ya ukiukaji wa kifungu cha msukumo wa ujasiri au uchovu tishu za neva. Mtiririko wa nishati ya neva unaweza kuzuiwa na mkusanyiko wa yoyote ya doshas au Ama. Matatizo ya neva yanaweza kusababishwa na matatizo ya kihisia au kiakili. Kupungua kwa tishu za neva hutokea kwa sababu ya utapiamlo, digestion mbaya na shughuli nyingi. Matatizo ya mfumo wa neva hukasirishwa na mambo kama vile njaa ya kihisia, "kutosha" kwa psyche, na shauku nyingi kwa mazoea ya kutafakari.

Katika hali zinazohusiana na uzuiaji wa mtiririko wa nishati ya ujasiri, mimea mingi ya kupambana na spasmodic na kuimarisha ujasiri ni nzuri, ambayo ina mali ya kusafisha na kufungua njia za nishati. Hurejesha mtiririko wa msukumo wa ujasiri na kurekebisha shughuli za neva za calamus. Basil, hasa basil takatifu, hutakasa na kusafisha akili na mishipa. Myrtle, camphor, kuchukuliwa kwa mdomo kwa dozi ndogo, pamoja na guggul, myrrh, turmeric, bay leaf, mint pia ni nzuri.

Brahmi ni dawa ya thamani ya kusafisha mfumo wa neva na kuondoa uchochezi. Katika hali ya joto katika mishipa, mimea mingine pia husaidia vizuri: skullcap, bhringaraj, passionflower, hops, barua ya awali.

Kama tonic ya jumla kwa mfumo wa neva, wawakilishi wa Kapha wanapendekezwa utungaji wa brahmi na calamus katika sehemu sawa, ambayo inachukuliwa na asali. Kwa katiba ya Pitta, brahmi inachukuliwa peke yake au kwa kuongezwa kwa calamus katika uwiano wa 4:1 au 8:1, na samli inatumika kama anupana. Katika katiba ya Vata, calamus inafaa kupendelewa, ingawa brahmi inaweza kuwa muhimu katika vipimo visivyozidi ile ya calamus. Calamus na brahmi huchukuliwa na gi au na maji ya joto.

Katika hali duni na michakato ya kuzorota kama vile sclerosis nyingi au ugonjwa wa Parkinson, mimea ya tonic na matibabu ya kurejesha huhitajika kwa ujumla. Ashwagandha inafaa zaidi kwa hili, ambayo inaweza kuongezwa kwa brahmi na calamus, ambayo inachukuliwa kama ilivyoelezwa hapo juu. Katika Ayurveda, ashwagandha pia ni matibabu kuu kwa hali ya wasiwasi kuambatana na shida nyingi za neva. Mishipa ya neva kama vile haritaki, guggul na bala pia ni nzuri, pamoja na calamus na brahmi iliyoandaliwa na samli au kwa njia ya jamu za mitishamba (Brahma rasayan). Ya madawa ya kulevya kutumika "Nishati Tonic" (No. 2) na "Brain Tonic" (No. 6).

Idadi ya mimea ina mali ya analgesic, na kwa neuralgia inaweza kuongezwa kwa tayari uundaji wa mitishamba. Hizi ni pamoja na mimea yenye mali ya narcotic inayotumiwa sana katika uundaji wa Ayurvedic - bangi na dope, pamoja na mimea kali: valerian, chamomile, hops, corydalis, karafuu, kwato, guggul, manemane, prasarini.

Dawa nzuri ya jumla ya kuimarisha mfumo wa neva ni Brain Tonic (No. 6). Kwa katiba za Vata, inapaswa kuchukuliwa na maziwa, samli au maji ya joto; na katiba ya Pitta - na maziwa au samli, juisi ya aloe au maji baridi, na katiba ya Kapha - na asali.

Kwa kuwa tahadhari kuu katika matibabu ya matatizo ya neva inapaswa kuelekezwa kwa kupunguzwa kwa Vata, ukiukwaji ambao ni msingi wa matatizo ya neva, bila kujali katiba ya mgonjwa, mimea au mlo ambao hupunguza Vata huwekwa kwa muda. Katika hali nyingi, hali inaboresha kwa kiasi kikubwa kutokana na usingizi mzuri, kupumzika, kupumzika na kutafakari.

Kwa sababu mishipa inaweza kulishwa kupitia ngozi, Tahadhari maalum inapewa massage na matumizi ya mafuta ya dawa. Tumia ufuta au mafuta ya almond, pamoja na mafuta yoyote ya dawa kulingana na ufuta, kama vile Mahanarayan. Ili kutuliza mishipa, mafuta hutumiwa kwa kichwa, kwa mfano, mafuta muhimu kutoka kwa sandalwood hutumiwa kwenye paji la uso. Whisky ni lubricated ili kuchochea neva mafuta muhimu kutoka kafuri, miski, manemane na ubani. Sawa muhimu ni kuanzishwa kwa mafuta kupitia pua (nasya). Unaweza kuingiza matone machache ya samli na brahmi au kwa kalamu kwenye pua asubuhi na jioni.

Athari kwenye ulimwengu wa kiroho

Kwa kuwa mfumo wa neva una asili ya "nguvu-mwenye nguvu", jukumu muhimu katika matibabu ya matatizo yake Mbinu za Ayurvedic uponyaji wa kiroho, haswa, tiba ya yoga, ambayo hutumiwa kama wakala maalum katika matatizo ya akili ah, magonjwa ya mfumo wa neva na mifupa. Asanas katika nafasi ya kukaa, kama vile nafasi ya lotus au siddhasana, husaidia kutuliza upepo wa ndani, lakini haipaswi kufanywa kwa bidii. Ni muhimu sana kufanya mazoezi ya pranayama kwa usahihi. Kwa msaada wa mazoezi ya kupumua, unaweza kuelekeza Prana kwenye njia mbali mbali za mwili, kuondoa vizuizi na kurejesha kimetaboliki ya nishati.

Kuna njia rahisi ya tiba ya Ayurvedic, ambayo inajumuisha kuziba pua moja kwa siku kadhaa (au wiki) na kipande cha pamba ya pamba. Mara ya kwanza, hii inaweza kusababisha hisia ya usumbufu fulani, ambayo, hata hivyo, hupita hivi karibuni. Katika hali zinazosababishwa na baridi, ni muhimu kufunga pua ya kushoto (hii inafanywa kwa shida ya neva na ugumu mkubwa au ukosefu wa uhamaji, kama ugonjwa wa Parkinson), na katika hali zinazosababishwa na joto au kuhangaika, haswa kukosa usingizi au kuona. ni muhimu kufunga pua ya kulia. Kama sheria, mtiririko wa hewa una nguvu kupitia pua ambayo inahitaji kufungwa.

Kurudia mantras, kutafakari, taswira husaidia kuelekeza msukumo wa ujasiri katika mwelekeo sahihi. Som mantra ni nzuri kwa kulisha neva katika matatizo ya kudhoofisha au ya muda mrefu ya neva. Mantra "Sham" hutuliza mishipa. Ili kusafisha na kutuliza mfumo wa neva, mantra "Om" hutumiwa.

kuathiri shirika nzuri la mfumo wa neva na vito. Mawe mengine huimarisha mishipa na kupunguza maumivu. Hizi ni, kwanza kabisa, mawe ya Mercury - sayari inayodhibiti mishipa: emerald, jadeite, chrysolite. Mawe ya Jupiter ambayo yanatawala nyanja yetu ya homoni pia ni muhimu - samafi ya njano, topazi ya njano, citrine. Jiwe la mwezi - lulu - hupunguza na kulisha akili na hisia. Dhahabu inakuza kusisimua na kurejesha shughuli za neva, wakati fedha hutuliza na kukuza uundaji wa dutu ya neva.

Mawe, kwa kuzingatia rangi yao, inaweza pia kutumika kwa tiba ya rangi: kijani (Mawe ya Mercury) - kwa ajili ya kupunguza maumivu, dhahabu (mawe ya Jupiter) - kuimarisha mishipa, nyeupe (mawe ya Mwezi) - kwa kutuliza.

mfumo wa neva wa mwili wetu

Mishipa imeunganishwa na harakati ya hewa. Katika Ayurveda, inasemekana juu ya hewa kwamba inadhibiti harakati na kwa hivyo sio mtetemo mmoja wa seli, msukumo unaoenda ndani na nje, kupumua kwa mapafu, moyo, seli, nk huhusishwa na harakati za hewa (mitiririko ya pranic). ) Mawazo ya mtu pia hubadilika kutoka kwa mwendo wa mtiririko wa pranic katika mwili.Kwanza, hisia huonekana, na kisha mawazo. Hisia huibuka kutoka kwa chakula, kuathiri moja kwa moja akili, na kama matokeo baada ya kusaga chakula ambacho mtu amekula. Chakula katika hali ya wema kitatoa hisia chanya, chakula katika hali ya shauku itaongeza hisia za kuwasha, hasira, wivu, uchoyo, na chakula katika hali ya ujinga itaongeza wivu, uovu na tamas kichwani. Haishangazi kuna msemo katika maisha ya kila siku: "Magonjwa yote yanatokana na mishipa." Ayurveda anaelezea kuwa ukiukwaji wote michakato ya metabolic kuanza na usumbufu wa mtiririko wa hewa. Harakati inaweza kuwa na nguvu, yenye nguvu sana (dhoruba, dhoruba), au inaweza kutuliza kabisa, kuacha. Mahali gani mishipa ya neva hewa imesimama, kuna vilio vya prana. Ikiwa hakuna kubadilishana, basi hewa iliyosimama au prana huanza kuoza. Unaweza kujionea mwenyewe unapopumua hewa kwenye chumba ambacho hakuna mzunguko wa hewa Huko, hewa hata haiyumbi, inasimama. Sisi wenyewe wakati mwingine tunasema kuwa hakuna kitu cha kupumua hapa. Na ikiwa katika chumba hiki wanapiga rangi, varnish, moshi, basi unaweza kufikiria jinsi mtu anapumua, kile anachovuta.
Tunavuta hewa kupitia pores ya ngozi na pua, na kisha hupita kupitia njia za mfumo wa neva na inaitwa mtiririko wa pranic.
Kwa hiyo, watu wanasema kwamba magonjwa yote yanatokana na mishipa, kwa sababu hewa, mtiririko wa pranic ni wa kwanza kuzuiwa. Mfumo wa mzunguko wa damu ni sawa na mfumo wa neva, na ikiwa foleni za trafiki na msongamano uliibuka kutoka kwa hewa ya zamani au hewa na kila aina ya uchafu, basi foleni zote za trafiki na msongamano kando ya njia yake hurudiwa haswa kwenye mishipa ya damu .. Kwa kuongeza, mazingira na hewa kutoka nje pia huunda msongamano wa magari na msongamano kwenye njia ya hewa kwenye mishipa ya fahamu .. Si vigumu kuthibitisha hili. Hewa katika miji imechafuliwa haswa kutoka kwa gesi za kutolea nje za magari na kutoka kwa vitu vyenye sumu angani, uzalishaji kutoka kwa biashara za viwandani. Miongoni mwa mambo mengine, hewa imejaa mvuke unaotoka kwa watu wenye tamaa mbaya, uchafu, miili ya magonjwa, kuapa, kuapa, nk. Hewa iko katika mwendo. Etha chafu pia hutokana na habari inayotiririka kutoka kwenye skrini za televisheni, redio, vyombo vya habari n.k. Mfumo wa neva au njia za hewa Sayari yetu ya Dunia pia ina. Mito ni mfumo wa mzunguko Dunia. Kwa sababu hii, usawa katika harakati za raia wa hewa husababisha mabadiliko katika mzunguko wa misimu ya mwaka. Katika vuli, buds hupuka kutoka kwenye joto na baridi hugeuka kuwa spring, na majira ya joto katika vuli, nk. Mfumo wa neva kimsingi umeunganishwa na ether. Ikiwa mtu anakula chakula kichafu kwa njia ya tamaa au ujinga, basi etha yake mwenyewe inakuwa najisi, ambayo yeye mwenyewe huunda kwa chakula, mawazo na vitendo, na sasa fikiria kwamba chakula katika hali ya shauku na ujinga huliwa na watu wote. nchi moja au jamii kwa ujumla. Watu wanazozana wao kwa wao, nchi na mabara yanagombana wao kwa wao. Huu ni mtetemo wa mfumo wa neva.Ulimwengu unasaidiwa mara kwa mara na hatua ya nguvu nne: umeme, mwanga, joto, sumaku. Nguvu hizi pia ziko kwenye mwili wa mwanadamu, tu zinaitwa tofauti: nguvu ya kushikilia ni kama msimu wa baridi, nguvu ya kuvutia ni kama chemchemi, nguvu ya kuchimba ni kama majira ya joto, nguvu ya kufukuza ni kama vuli. Ukiukaji wa nguvu hizi huanza kutoka kwa sababu zilizo hapo juu, i.e. ukiukaji wa harakati za mtiririko wa pranic (hewa) kama ilivyo mwili wa mtu binafsi, na katika mwili wa sayari, au ulimwengu kwa ujumla.Hisia: Uongo, usaliti, ubinafsi, woga, hasira, husuda, pupa, usaliti, uhaini, lugha chafu, habari chafu kutoka kwa vyanzo vyovyote vile vile. kama ukiukaji wa mazingira - yote haya husababisha ukiukaji wa harakati za hewa kwenye njia za mfumo wa neva. Kwa sababu hii, ni vigumu sana kutibu magonjwa ya mfumo wa neva, kwa kuwa kuna sababu nyingi ambazo hali ya mishipa inategemea. Lakini Ayurveda inadai kwamba magonjwa yote yanayohusiana na mfumo wa neva yanaweza kuondolewa ikiwa unakula haki na usivunja nguvu za ndani za mwili. Iwapo idadi kubwa ya watu watakula ipasavyo, hali ya hewa na mahusiano katika familia ya mtu mmoja mmoja na katika nchi kwa ujumla yatarejeshwa kwa haraka.Kurejesha mfumo wa neva, ujuzi unahitajika utakaoongoza akili kwenye wema. Nini cha kusoma? Maagizo ambayo yametolewa katika Vedas, Biblia, Koran na maandiko mengine matakatifu. Ni muhimu sio kusoma tu, bali pia kufuata maagizo haya. Huu ndio ufunguo wa mafanikio.

Mimea ya kuimarisha mishipa huathiri shughuli za kazi za mfumo wa neva. Wanaweza kuwa na kuchochea au athari ya sedative na kutumika kurekebisha ziada au upungufu kazi ya neva. Wanatoa athari kali juu ya akili na ni muhimu kwa ajili ya kupata afya ya akili na uwazi wa akili, ni zana za ziada katika matibabu ya matatizo ya akili na magonjwa.

Mimea mingi ya kuimarisha neva pia ni antispasmodics: huondoa spasms ya misuli ya mifupa na laini, kuacha. kutetemeka kwa misuli na degedege. Wanaweza kuwa na athari ya bronchodilatory, kupunguza spasms ya misuli ya bronchi, kusaidia hawa kwa matatizo ya kupumua. Wengine wanaweza kupunguza maumivu ya hedhi na maumivu ya kichwa.

Nyingi za mimea hii ni ya kunukia, kama vile mint na valerian. Hii ni kwa sababu mimea yenye kunukia hutenda moja kwa moja kwenye Prana, nishati kuu ya mfumo wa neva, na yenyewe ina kiasi kikubwa cha Prana (kipengele cha hewa). Mimea kama hiyo yenye harufu nzuri hufungua akili na hisia, kusafisha njia (chakula), kupunguza maumivu, kuondoa msongamano na kurejesha usawa kati ya mwili na akili.

Mimea yenye kunukia ya kuimarisha ujasiri mara nyingi ni carminative na tiba za tumbo kuondoa gesi za matumbo na spasms. Uhusiano huu unaweza kueleweka kwa kuzingatia fiziolojia ya Ayurvedic. Vata, kuwa dosha inayodhibiti mfumo wa neva, hujilimbikiza kwenye utumbo mkubwa, kutoka ambapo huingia ndani ya vipengele vya tishu za mwili. kunyonya hufanyika kwenye utumbo mkubwa virutubisho, hasa mafuta, kwenda kudumisha neva na mfupa tishu. Kwa hiyo, kuathiri Vata katika utumbo mkubwa huathiri Vata katika mfumo wa neva.

Ayurveda inachukulia woga kuwa dhihirisho la Vata, kwani Vata inadhibiti athari za neva, ina asili ya upepo na ina sifa ya msukumo, kutokuwa na msimamo na usikivu kupita kiasi. Magonjwa mengi ya mfumo wa neva husababishwa na ugonjwa wa Vata. Kwa hiyo, katika kutafuta kuponya matatizo ya neva, lazima kwanza tuzingatie kipengele cha Vata. Katika hali nyingi maumivu ya neuralgic, lumbago, sciatica, kupooza na matatizo ya neva ya kupungua ni magonjwa ya Vata.

Walakini, dosha zingine, wakati wa msisimko, zinaweza kusababisha shida kadhaa za kihemko na neva - kwa mfano, Pitta aliyesisimka anaweza kusababisha hasira. Katika baadhi ya matukio, Vata inaweza kusisimka au kuzuiwa na dosha nyingine.Kwa msingi wa hali inayojidhihirisha kuwa ukiukaji wa Vata, kunaweza kuwa na ziada iliyofichwa ya Pitta au Kapha. Lazima tuzingatie sababu kuu, sio matokeo ya wazi.

Hisia zinazohusiana na Vata, hasa hofu na wasiwasi, hupunguza figo na tezi za adrenal. Wanaharibu mishipa ya fahamu, husababisha kukosa usingizi, kuyumba kiakili, maumivu ya neuralgic, degedege na kufa ganzi, ambayo hatimaye inaweza kusababisha uchovu wa tishu za neva. Mimea mingi ya kuimarisha neva, hasa yenye kunukia, hutia nguvu Vata na hivyo kusaidia kuondoa stasis ya msingi ya Vata au nishati muhimu.

Baadhi ya mimea, pamoja na kunukia, ina tamasic, i.e. mali nzito na blunting. Zinafaa hasa kwa kuweka mikusanyiko ya Vata katika mwendo na kwa "kuiweka ardhini", kwani Vata haina "udongo" kwa sababu ya hewa na etha kupita kiasi. Mimea hii ni pamoja na asafoetida, valerian, na vitunguu.

Hata hivyo, katika kesi ya kutosha na udhaifu wa tishu za neva, mara nyingi husababishwa na lishe duni, tonics ya lishe inahitajika, kama vile ashwagandha au licorice (angalia "Tonics"). Matumizi ya kupita kiasi ya mimea yenye kunukia ya kuimarisha neva inaweza kusababisha athari ya nyuma- kudhoofisha mishipa - wote kwa sababu ya kukauka kwao, na kwa sababu ya athari zao nyingi za kuchochea.

Hisia tabia ya Pitta - hasira, wivu, chuki, nk, joto juu ya damu, ini na moyo. Matokeo yake, wanaweza kuongeza shinikizo la damu, kusababisha usingizi, kuwashwa, matatizo ya akili na neva. Wanaweza pia "kuchoma" mishipa, kama ilivyo kwa maisha ya biashara na ya ukali ambayo yana sifa ya Pitta ya juu.

Matatizo ya neva yanayosababishwa na Pitta yanaweza kuepukwa kwa kutumia mimea yoyote ya kuimarisha neva kwa kutumia mimea ya kupunguza Pitta kama vile tonic chungu au laxatives.

Mimea mingi inayoathiri akili ni baridi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba usawa katika eneo hili husababishwa hasa na hisia hasi, ambazo ni sawa na Pitta na kuzalisha joto. Akili tulivu na safi kawaida ni akili baridi. Kwa hivyo, mimea mingi ambayo hutuliza akili, kama vile brahmi, inafaa dhidi ya Pitta.

Hali za neva zinazohusiana na Kapha kawaida hujidhihirisha kama kutojali, wepesi, kusinzia, kupungua kwa shughuli za mfumo wa neva. KATIKA nyanja ya kisaikolojia Kapha inakabiliwa na uchoyo, tamaa na kushikamana na siku za nyuma. Kwa upande wa akili na mishipa, Kapha inahitaji kusisimua. Bora zaidi kwa Kapha ni zile mimea za kuimarisha neva ambazo zina harufu nzuri, za kusisimua na kupunguza msongamano. Mimea mingi yenye harufu nzuri, kwa sababu ya asili yao ya kukausha, inafaa kwa Kapha.

Mimea ambayo hutuliza Vata au Pitta inaweza kuamsha Kapha, kama vile skullcap. Mimea hufanya kazi tofauti kwenye doshas tofauti. Kwa kutuliza dosha moja, wanaweza kuamsha mwingine.

Mimea mingi ambayo hutuliza akili ina athari chanya kwa dosha zote tatu, kwa sababu wakati dosha ziko katika usawa, akili inapumzika na kinyume chake. Kwa hiyo, baadhi ya mimea ya kuimarisha ujasiri, hasa katika kiasi kidogo au matumizi ya muda mfupi, yanafaa kwa dosha zote tatu. Mimea hiyo inaitwa tridosha, i.e. mimea ya doshas tatu. Mimea yenye kunukia ya kupoeza kama vile mint, chamomile, au shamari inaweza kutumika sana kama viboreshaji vya neva. Athari yao ya kukausha hupunguza Kapha, athari yao ya baridi inadhoofisha Pitta, na sifa za kunukia ondoa Vata iliyotuama.

Kama ilivyo katika aina zingine, kati ya mimea ya kuimarisha ujasiri, ongezeko la joto na baridi linaweza kutofautishwa. Zile za kupoeza kwa kawaida ni bora kwa Pitta, zinazopasha joto kwa Vata na Kapha (ingawa zile za kupoeza pia hupunguza Kapha kwa kiasi fulani na kuondoa msongamano wa Vata).

Joto la kawaida, kuimarisha mishipa na mimea ya kupambana na spasmodic: calamus, asafoetida, basil, valerian, slipper ya mwanamke, guggul, camphor, myrica, manemane, nutmeg, pennyroyal, machungu, mbegu za poppy, vitunguu, sage ya dawa, eucalyptus.

Kawaida ya baridi na kuimarisha neva na mimea ya kupambana na spasmodic: brahmi, bhringaraj, barua ya awali, verbena, jasmine, mullein, catnip, mint ya kijani, peremende, passionflower, navel, motherwort, chamomile, sandalwood, majani ya oat, hops, thyme, skullcap, yam.

Kuna mimea maalum ambayo huathiri mfumo wa neva ambayo ni zaidi kama dawa za kulevya au hutumiwa kutengeneza madawa ya kulevya. Zina alkaloids na zingine misombo ya kemikali ambayo huamua hatua zao. Madhara mahususi ya kiasi kidogo cha kemikali zinazopita nishati ya ladha huonekana kama udhihirisho wa prabhava. Mimea hii ina nguvu sana madhara inaweza kusababisha kupooza. Wengi wao ni sumu, huchochea sana Pitta na kwa hiyo wanapaswa kutumiwa kwa uangalifu mkubwa. Maelezo yao ni zaidi ya upeo wa kitabu hiki, ingawa baadhi yao hutumiwa jadi katika Ayurveda kufikia athari maalum. Hizi ni pamoja na datura, foxglove, bangi na kasumba.

Metali, madini na mawe ya thamani yana athari maalum kwa akili na mfumo wa neva. Kwa hiyo, Ayurveda hutumia maandalizi maalum kutoka kwa dutu hizi ambazo hazina sumu kwa mwili wa binadamu. Matumizi yao yanatokana na mila ya zamani ya alchemy. Wanaitwa maandalizi ya yoga ya siddha. Nyingi kati yao zilitumiwa na mjuzi mkubwa wa Kibudha Nagarjuna, ambaye alikuwa daktari aliyebobea katika Ayurveda na inasemekana aliishi kwa karne nyingi. Dawa hizi pia huchukuliwa kuwa dawa za maisha marefu na ni sifa nyingine ya Ayurveda.

Herbal Yoga na David Frawley na Vasant Lad