Uainishaji wa mafuta muhimu kwa muundo wa kemikali. Utangamano wa mafuta muhimu: synergy, complementarity, kizuizi. Ishara za utangamano wa kunukia

thyme officinalis mafuta muhimu

Uainishaji wa mafuta muhimu

Terpenes ni hidrokaboni ambazo zina formula ya jumla(С5Н8) n, na derivatives zao zenye oksijeni huitwa terpenoids. Terpenes na terpenoids ni ya madarasa tofauti ya misombo ya asili, hata hivyo, muundo wa misombo hii yote inategemea isoprene. Kwa hiyo, tulifikia hitimisho kwamba uainishaji unaofaa zaidi unategemea vipengele vikuu vya thamani ambavyo ni flygbolag ya harufu ya mafuta haya muhimu. Kulingana na kanuni hii, malighafi ya mafuta muhimu na mafuta yao muhimu yanaweza kugawanywa katika vikundi vyenye:

• 1. acyclic monoterpenes
• 2. monocyclic monoterpenes
• 3. monoterpenes ya bicyclic
• 4. sesquiterpenes
• 1. Acyclic au Aliphatic monoterpenes - rahisi zaidi ya monoterpenoids, inaweza kuchukuliwa kuwa misombo ya mafuta isiyojaa na vifungo vitatu mara mbili.

Wao ndio sehemu kuu, yenye thamani zaidi ya mafuta muhimu ya mimea kama vile hops (myrcene), rose, geranium, eucalyptus (geraniol), lavender, jasmine, matunda ya machungwa (citronellol). Mafuta muhimu yana harufu ya kupendeza na hutumiwa katika manukato. Derivatives ya oksijeni ya kawaida ya terpenes aliphatic ni: kutoka kwa alkoholi - geraniol, linalool, na kutoka kwa aldehydes - citral.

Geraniol linalool citral

1. Monocyclic monoterpenes

menthol menthon

Ya hidrokaboni katika mafuta muhimu, ya kawaida ni limonene (turpentine, mafuta ya cumin, mafuta ya bizari), phellandrene, terpinene, na yenye oksijeni: alkoholi - terpineol, menthol, ketoni - menthone, carvone, oksidi - cineol.

aina ya terpinene:

terpinene terpineol b-phellandrene c-phellandrene

aina ya limonene:

limonene carvone

2. Bicyclic monoterpenes

Bicyclic monoterpenes ni misombo yenye pete mbili zisizo na harufu zilizounganishwa na bondi moja ya ethilini.

Kafuri -- sehemu kuu mafuta muhimu ya laurel ya camphor, basil ya camphor, aina fulani za machungu, nk Borneol kawaida hupatikana kwa namna ya esta na acetic (fir), isovaleric (valerian) na asidi nyingine. Pinene ni sehemu kuu ya turpentine (pine), ambayo ina maombi pana katika dawa. Pinene hutumiwa katika awali ya kikaboni na uhandisi. Thujone na thuyol zilizomo katika mafuta muhimu ya machungu, tansy ya kawaida, sage officinalis, arborvitae na mimea mingine.

Pinene aina ya Sabinene aina b - pinene c- pinene sabinene b - thuyene

Camphene aina Karen aina

campene fenchen -3-karen 4-karen

Vito vya oksijeni vya terpenes za bicyclic ni tofauti sana. Kutoka kwa pombe ni kawaida sana: thujol, sabinol, borneol, myrtenol, kutoka kwa ketoni - camphor, fenchon, thujone.

Thujone thujol sabinol

Camphor borneol fenchon

Thymol hupatikana katika mafuta muhimu ya azhgon, thyme, thyme, oregano na mimea mingine. Anethole ni sehemu kuu ya mafuta muhimu ya matunda ya anise, fennel. Eugenol hupatikana katika mafuta muhimu ya karafuu, basil ya eugenol, na eugenol camellia.

thymol anethol eugenol

3. Sesquiterpenes

Sesquiterpenes zinazopatikana katika mafuta muhimu, kama monoterpenes, zinaweza kuwa acyclic au cyclic. Acyclic sesquiterpenes ni misombo ya mafuta isiyojaa na vifungo 4 mara mbili. Mtangulizi wa sesquiterpenes acyclic ni geranyl pyrophosphate.

sesquiterpenes za monocyclic. Vitangulizi vya sesquiterpenes ya mzunguko ni sesquiterpenes ya acyclic - farnesene ya hydrocarbon na derivatives yake ya oksijeni - farnesol, nerolidol. Farnesol ni sehemu ya mafuta muhimu ya linden

Sesquiterpenes za baiskeli:

• 1) Aina ya betulenol (inayopatikana katika mafuta muhimu ya jani la birch)
• 2) Aina ya akoran (pamoja na uundaji wa pete za 5 na 6) Derivatives ya akoran zilizomo katika mafuta muhimu ya calamus. akoran akoron

Sesquiterpenes za Tricyclic

Mchanganyiko na pete 3 zilizounganishwa bila vifungo vya ethylene. Aromadendren (inayopatikana katika mafuta muhimu ya eucalyptus), ledol imetengwa na mafuta muhimu ya rosemary ya mwitu. aromadendren ledol

mali za kimwili. Mafuta muhimu hayana rangi au manjano kioevu wazi, chini ya mara nyingi - kahawia nyeusi (mafuta ya mdalasini), nyekundu (mafuta ya thyme), kijani kutoka kwa uwepo wa chlorophyll (mafuta ya bergamot) au bluu, kijani-bluu kutoka kwa uwepo wa azulene (mafuta ya chamomile, yarrow, machungu na machungwa). Harufu ya mafuta ni tabia, harufu nzuri. Ladha ni spicy, mkali, inawaka.

Wengi wa mafuta muhimu Ina msongamano wa jamaa chini ya moja, baadhi (mdalasini, karafuu) ni nzito kuliko maji. Mafuta muhimu ni karibu hakuna katika maji, lakini wakati wa kutikiswa na maji huunda emulsions, maji hupata harufu na ladha yao; karibu mafuta yote ni mumunyifu katika pombe, katika mafuta ya mafuta katika mafuta ya madini ( Mafuta ya Vaseline) na kuchanganywa kwa idadi yote na klorofomu, etha ya petroli. Kitendanishi cha Sudan III hugeuza mafuta ya chungwa.

Kiwango cha kuchemsha cha mafuta muhimu ni kutoka 40 0C, na sehemu ya monoterpene inachemka saa 150-190 0C, sehemu ya sesquiterpene saa 230-300 0C. Mafuta muhimu yanafanya kazi kwa macho. Mmenyuko wa mafuta hauna upande wowote au tindikali kidogo. Mafuta muhimu hutiwa na mvuke wa maji, na monoterpenes hutiwa vizuri, sesquiterpenes - mbaya zaidi. Wakati mafuta muhimu yamepozwa, baadhi ya vipengele huangaza (menthol, thymol, camphor). Sehemu imara ya mafuta muhimu inaitwa stearopten, sehemu ya kioevu inaitwa eleopten.

Tabia za kemikali. Mafuta muhimu ni mchanganyiko tata wa anuwai misombo ya kikaboni, kati ya ambayo kundi kuu linajumuisha vitu vyenye muundo wa isoprene. Kuna monoterpenes, sesquiterpenes, chini ya mara nyingi - misombo ya kunukia na aliphatic. Terpenoids zilizomo katika mafuta muhimu zinawakilishwa na aldehydes, ketoni, alkoholi, phonoli, ethers, lactones, asidi na misombo mingine. Vipengele vya mafuta muhimu huingia kwa urahisi katika athari za oxidation, isomerization, upolimishaji.

Urahisi chini ya vifungo mara mbili hidrojeni, taratibu, halojeni, ambatisha halojeni, oksijeni, sulfuri. Wanatoa athari tabia ya vikundi vya utendaji vinavyoingia.

Wakati kuhifadhiwa katika mwanga mbele ya oksijeni anga, mafuta muhimu oxidize, mabadiliko ya rangi (giza) na harufu. Baadhi ya mafuta muhimu huwa mazito baada ya kunereka au kuhifadhi.

Aromatherapy - utangulizi, tahadhari 2

Uainishaji wa harufu

Na familia4

Kwa athari ya kisaikolojia5

Kulingana na mali ya nishati6

Kwa ishara ya zodiac8

Kulingana na muundo wa malighafi ya mimea9

Kulingana na Ayurveda10

Njia za kutumia mafuta muhimu12

Mali ya kinga ya mafuta muhimu19

Uvumba, aina zao21

Uvumba wa kiasili wa Kihindi na Watibeti23

Harufu katika nyota za Kichina na Kijapani31

Aromas na uimarishaji wa nguvu wa kazi ya chakras zote32

aromatherapy - tawi la kale la dawa, ambalo hutoa matibabu na mafuta muhimu ya asili. Lakini neno lenyewe lilionekana tu mnamo 1904 huko Ufaransa katika maabara ya duka la dawa Rene Maris Gatnonfos baada ya. matibabu ya mafanikio kuchoma na mafuta muhimu ya lavender.

Kwa kweli, akizungumzia aromatherapy, mtu lazima aelewe kwamba hakuna mtu hapa anayeponya mtu yeyote. Mafuta muhimu yanajumuishwa tu katika seli za tishu mifumo ya ulinzi ambazo zimepachikwa kinasaba ndani yao.

Ulimwengu wa mimea duniani ulionekana muda mrefu kabla ya mwanadamu, hivyo mimea ina kumbukumbu ya kina ya jeni kuliko mwili wa binadamu. Kupenya ndani ya seli, mafuta muhimu, kama ilivyokuwa, "ikumbushe" jinsi ya kufanya kazi kwa usahihi, kwa sababu hiyo, mfumo wa ulinzi wa mwili umewashwa. Na uwezekano wa mwili katika suala la kujiponya ni mkubwa sana. Walakini, pamoja na athari ya kipekee ya mafuta muhimu kwenye mwili wa mwanadamu, athari ya harufu kwenye mwili wa mwanadamu sio ya kipekee. kiwango cha nishati. Kuna harufu nyingi ambazo, kwa kibinafsi au kwa pamoja, haziwezi kuponya roho tu, bali pia ndani kihalisi kufufua mtu, kuamsha uwezo wa kulala, kusaidia kujisikia mwenyewe sehemu muhimu ya ulimwengu, kupata uhusiano na chanzo cha msingi.

Ukiamua kuzama ndani ulimwengu wa ajabu aromatherapy, unapaswa kwanza kujifunza sheria chache za kutumia mafuta muhimu ili kuepuka mshangao usio na furaha:

Kabla ya kutumia mafuta muhimu, unahitaji kujifunza sheria fulani. Wakati wa kuchukua mafuta mpya muhimu, angalia hatua zifuatazo tahadhari:
* Usitumie mafuta yasiyosafishwa kwenye ngozi na utando wa mucous (isipokuwa mafuta ya mti wa chai na manuka!)
* Usitumie mafuta katika kipimo kinachozidi kinachoruhusiwa!
Anza kutumia mafuta na dozi ndogo, labda itakuwa ya kutosha kwako, kwa kuwa watu wote wana uelewa tofauti kwa harufu.
* Angalia ikiwa una mzio wa mafuta yoyote! Ili kufanya hivyo, tumia tone 1 la mafuta kwenye kiwiko na uone ikiwa kuna athari yoyote ya mzio kwenye ngozi - uvimbe, uvimbe, pamoja na uwekundu wa kawaida na hisia kidogo za kuchoma.
Jaribio la Allergy - Paka tone 1 la mafuta kwenye leso na ushikilie hadi puani siku nzima. Ishara za mmenyuko wa mzio - pua ya kukimbia, macho ya maji, kupiga chafya.
* Wakati wa kuchukua bafu ya kunukia, vikao 2 vya kwanza haipaswi kudumu zaidi ya dakika 5. Katika taa za harufu, vikao 2 vya kwanza - si zaidi ya dakika 20.
Ikiwa unajisikia vizuri baada ya kuoga, wakati unaweza kuongezeka hatua kwa hatua.
* Wakati wa ujauzito na kifafa, inashauriwa kutumia mafuta muhimu katika kiasi kidogo na chini ya usimamizi wa matibabu! Mkusanyiko wao unapaswa kuwa mara 2 chini ya kawaida!
*Kwa ugonjwa wa moyo pumu ya bronchial na hali ya pumu ya mafuta inapaswa kutumika tu baada ya kushauriana na daktari.
* Hifadhi mafuta yaliyofungwa vizuri mahali penye giza pasipofikiwa na watoto.
* Matumizi ya ndani ya mafuta muhimu yanapendekezwa tu baada ya kushauriana na daktari!
* Kozi ya aromatherapy haipaswi kuzidi wiki 3.
* Weka mafuta yamefungwa vizuri mahali penye giza pasipofikiwa na watoto!

Pia kuna baadhi ya vipengele vya matumizi ya mafuta muhimu kwa watoto:

Mafuta muhimu pia yanaweza kutumika kwa watoto (massage, bafu, kuvuta pumzi, nk). utunzaji mkali kipimo na sheria za matumizi, kwa kuzingatia contraindications. Kabla ya kutekeleza taratibu, hakikisha uangalie mtoto kwa unyeti kwa mafuta yenye kunukia!
- Watoto hadi miezi 12 wanapendekezwa mafuta muhimu salama ya lavender, mti wa chai. Massage au bafu zinahitaji tone 1 tu la mafuta diluted katika kijiko 1 cha mafuta ya msingi.
- Kwa watoto kutoka umri wa miaka 1 hadi 5, matone 2-3 ya yasiyo ya sumu na yasiyo ya sumu inakera ngozi mafuta ya kunukia ya lavender, machungwa, mti wa chai 1 tbsp. kijiko cha mafuta muhimu.
- Watoto kutoka miaka 6 hadi 12 wanaweza kutumia sawa mafuta ya harufu, kama kwa watu wazima, lakini mkusanyiko wao unapaswa kuwa mara 2 chini.
- Vijana wenye umri wa zaidi ya miaka 12 wanaweza kutumia mafuta muhimu sawa na watu wazima katika vipimo sawa.
Watoto chini ya miaka 12 maombi ya ndani mafuta muhimu ni contraindicated!

Kuna uainishaji mwingi wa manukato, kwa mfano:

Uainishaji wa manukato kwa familia

Chypre Harufu nzuri katika familia hii ni sage, lavender, oakmoss, patchouli na resin.
Citrus Harufu hizi ni pamoja na limao, mandarin, zabibu, na bergamot.
Maua Harufu katika familia hii ni pamoja na zambarau, karafuu, rose, gardenia, lily, tuberose, na narcissus.

Maua ya mashariki Aromas ya familia hii - jasmine, gardenia, mandarin, freesia; maelezo ya msingi ya sandalwood, musk, amber, na apricot. Kimsingi, aina ya maua-mashariki ni kategoria ndogo ya familia ya maua na ni pana vya kutosha kuipatia. ufafanuzi sahihi.
Kioo cha divai Familia hii ina harufu ya mwaloni, lavender na geranium.
matunda Ladha katika familia hii ni pamoja na apple, parachichi, mandarin, bergamot, neroli, mananasi, na papai.
Kijani Harufu katika familia hii ni pamoja na rosemary, lavender, pine, juniper, hyacinth, na galbanum. Ni harufu ya majani ya kijani kibichi na nyasi mpya iliyokatwa iliyochanganywa na upepo wa vuli.
Aldehyde Aromas ya familia hii ni synthesized kutoka aldehydes, safi misombo ya kemikali, ambayo hutoa aina mbalimbali za nuances katika harufu ya familia hii.
Mashariki Manukato katika familia hii ni amber, vanilla, kuni na resini.
Wanamaji Harufu nzuri katika familia hii ni harufu zote za synthetic, zinatukumbusha mambo ambayo hayawezi kuingia kwenye chupa: dawa ya mawimbi, hewa katika milima, vipengele vya asili.
Spicy Manukato katika familia hii ni pamoja na tangawizi, mdalasini na iliki, pamoja na maua ambayo yana noti za viungo kama vile karafuu na lavender.

Amber Familia hii inajumuisha mafuta ya lavender na mimea ya lavender inayokua kusini mwa Ufaransa.
Ngozi Mafuta ya juniper, dondoo la gome la birch kwa namna ya resin.

mbaoFamilia hii inajumuisha sandalwood, rosebush, mierezi, vetiver, na pia ina familia ndogo ya manukato ya baharini (ya bahari, ozoni): mihadasi, miski na iris ya buluu.

Uainishaji wa mafuta muhimu kulingana na athari zao za kisaikolojia.

Kukubalika

Lavender, Melissa, Mint

Dawa za kutuliza maumivu

Basil, karafuu, lavender, limao, mint, rosemary, mti wa chai, mikaratusi

Dawa ya anthelmintic

Anise, Bergamot, Karafuu, Geranium, Lemon, Machungu, Rose, Dill, Fennel, Thyme

Dawa za mfadhaiko

Orange, Bergamot, Geranium, Jasmine, Ylang Ylang, Melissa, Patchouli, Rose, Sage

Dawa za antiseptic

Basil, Bergamot, Oregano, Lavender, Limao, Mreteni, Pine, Thyme, Eucalyptus

Shinikizo la damu

thyme, mtindi

Hypotensive (shinikizo la chini la damu)

Karafuu, Geranium, Ylang Ylang, Lavender, Limao, Mreteni, Neroli, Fennel

Vyumba vya kuua viini

Carnation, oregano, lavender, juniper, pine, thyme, mti wa chai, sage

Disinfecting majeraha

Carnation, lavender, thyme, mti wa chai, sage

Viondoa harufu

Geranium, cypress, coriander, rose, pine, mti wa chai, sage

Vizuia kinga

Anise, Basil, Bergamot, Karafuu, Ylang Ylang, Cypress, Lavender, Lemon, Fir, Pine

Hemostatic

Oregano, cypress, limao

Mzunguko wa damu kuhalalisha moyo

Anise, geranium, jasmine, ylang-ylang, lavender, marjoram, zeri ya limao, mint, neroli, rose

Mzunguko wa damu normalizing pembeni

Lemon, mihadasi, zeri ya limao, rosemary

Kurekebisha kimetaboliki

Chungwa, Geranium, Grapefruit, Ylang Ylang, Cypress, Limao, Mandarin, Rosemary, Sage

Tonic ya ini

Chamomile, kadiamu, limao, menthol, rose

Kupambana na uchochezi

Geranium, lavender, zeri ya limao, mint, rose, mti wa chai, sage, eucalyptus

Dawa za kuondoa mshindo

Lavender, naioli, rosemary, fir, eucalyptus

Dawa za kuzuia mshtuko

karafuu, mreteni, nutmeg

Uponyaji wa jeraha

Lavender, rose, rosemary, sage, eucalyptus

Spasmolytics

Basil, karafuu, cypress, limao, mint, rosemary

Kuchochea digestion

Anise, basil, marjoram, juniper, bizari, fennel

Kuchochea potency

Chungwa, Karafuu, Jasmine, Ylang Ylang, Muscat, Patchouli, Petit Grain, Sandalwood, Pine

Kuchochea shughuli za kiakili na za mwili

Chungwa, Bergamot, Karafuu, Lavender, Ndimu, Mint, Fir

Kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa

Geranium, ylang-ylang, lavender, mint, neroli, rosemary

Kuimarisha mimea mfumo wa neva

Basil, geranium, limao, mint, nafaka ndogo, rosemary

kutuliza

Anise, oregano, lavender, neroli, sandalwood

Hata hivyo, imethibitishwa kuwa sio tu ya kimwili, lakini pia magonjwa ya akili yanatibiwa na aromatherapy. Mafuta muhimu yana athari nzuri juu ya ustawi wa kihemko wa mtu, huchangia kuoanisha kile kinachojulikana kama " mwili wa nishati". Haishangazi aromatherapy inatumiwa sana katika dawa ya mashariki, wapi Afya ya kiakili watu wanapewa kipaumbele maalum.

Uainishaji wa mafuta muhimu kulingana na mali ya nishati.

Ulinzi kutoka kwa vampirism ya nishati, uharibifu, pamoja na urejesho wa mwili wa shamba la binadamu baada ya athari mbaya watu wengine, kuongezeka kwa kinga

Carnation, Jasmine, Hyssop, Cypress, Frankincense, Limao, Melissa, Mreteni, Rosemary, Rosemary, Pine, Yarrow, Tea Tree, Sage

Kueneza kwa nguvu na uamsho wa mwili wa shamba uliopunguzwa kwa sababu ya kufanya kazi kupita kiasi, kutoridhika mara kwa mara na wewe mwenyewe; kurudi kwa riba katika maisha

Orange, Basil, Geranium, Hyssop, Coriander, Cinnamon, Lavender, Laurel, Frankincense, Limau, Marjoram, Juniper, Mint, Neroli, Rose, Pine, Thyme

Urejesho wa mwili wa shamba baada ya hali zenye mkazo huzuni, maombolezo ya kupoteza mpendwa

Orange, bergamot, bay, geranium, coriander, lavender, limau, marjoram, neroli, rose, sage, eucalyptus

Kuchochea kwa mtiririko wa nishati kwa mwili wa shamba wakati unapungua kutokana na magonjwa makubwa, majeraha

Chungwa, karafuu, mierezi, tangerine, mint, pine, thuja, eucalyptus

Uumbaji hali nzuri kwa mafanikio matokeo chanya na mafanikio katika kushinda changamoto za kazi

Geranium, Grapefruit, Lavender, ndimu, zeri ya limao, nutmeg, chamomile, pine, thuja

Uboreshaji na nishati chanya ya mwili wa shamba ili kufikia maelewano kati ya mtu na ulimwengu unaomzunguka

Ylang Ylang, Uvumba, Limau, Leuzea, Myrtle, Rose, Sandalwood

Msaada katika kuchambua vitendo vyako, katika kurekebisha vitendo ambavyo vinakasirisha, vinadhuru wengine; mabadiliko ya nishati isiyozalisha ya kukasirika, hasira kuwa nishati ya uvumilivu, uboreshaji wa kibinafsi.

Verbena, karafuu, geranium, oregano, jasmine, mierezi, lavender, ubani, mandarin, manemane, rosemary, sandalwood, thyme, sage

Msaada katika kuboresha hali ya kiroho, kuongeza ujamaa, akili

Orange, Jasmine, Ylang Ylang, Hyssop, Cypress, Limao, Mandarin, Myrtle, Juniper, Neroli, Patchouli, Rose

Kufanya juu mahusiano yenye usawa kati ya mwanamume na mwanamke, ufunguzi wa pumzi mwanga mkali katika upendo

Bergamot, Jasmine, Ylang Ylang, Hyssop, Cinnamon, Limao, Manemane, Neroli, Patchouli, Rose, Sandalwood, Thuja

Msaada katika kuanzisha maelewano kati ya wanandoa, watoto, jamaa; kujenga joto na faraja ndani ya nyumba

Chungwa, Vanila, Grapefruit, Hyssop, Cypress, Ubani, Limao, Mandarin, Manemane, Nutmeg, Mint, Rose

Zaidi ya hayo, kuna mazoezi ya kuunda kinachojulikana kama "talismans yenye harufu nzuri" na harufu fulani, kulingana na ishara ya Zodiac. Kuna hata sayansi changa kama hii - aromaastrology.

Uainishaji wa mafuta muhimu kulingana na ishara ya zodiac.

Mapacha (Machi 21 - Aprili 20)

Rosemary, Juniper, Lemon, Patchouli, Coriander, Geranium

Taurus (Aprili 21 - Mei 20)

Bergamot, rosemary, neroli, limao, patchouli, jasmine

Gemini (21.05 - 21.06)

Eucalyptus, Geranium, Lavender, Orange, Neroli, Rosemary, Rosemary, Cinnamon, Ylang Ylang, Jasmine

Saratani (06/22 - 07/22)

Jasmine, Bergamot, Lavender, Limao, Neroli, Chungwa, Rosemary, Ylang Ylang, Mreteni

Leo (23.07 - 23.08)

Ubani, Mchaichai, Chungwa, Patchouli, Rosemary, Rosemary, Mreteni

Bikira (24.08 - 23.09)

Eucalyptus, Geranium, Orange, Neroli, Cinnamon, Ylang Ylang

Mizani (24.09 - 23.10)

Rose, lavender, mint, mdalasini, ylang-ylang, geranium, eucalyptus

Nge (24.10 - 22.11)

Patchouli, Jasmine, Lemon, Rosemary, Cinnamon, Ylang Ylang

Sagittarius (23.11 - 21.12)

Lavender, Lemon, Almond, Neroli, Patchouli, Rose, Rosemary, Cinnamon

Kozeorg (Desemba 22 - Januari 20)

Bergamot, lavender, carnation, eucalyptus, juniper, rose, mdalasini

Aquarius (21.01 - 20.02)

Rose, Bergamot, Lemon, Orange, Eucalyptus, Ylang Ylang

Samaki (21.02 - 20.03)

Orange, Bergamot, Lavender, Eucalyptus, Limao, Neroli, Rosemary, Jasmine, Juniper

Pia kuna uainishaji mwingine wa mafuta muhimu kulingana na muundo wa vifaa vya kupanda. Kwa upande mwingine, mafuta yote muhimu yanaweza kugawanywa kwa hali ya mwanga, kati na nzito, kulingana na kiwango cha tete.

• Mwangaza: kuyeyuka ndani ya dakika 20-30.
• Kati: usififie ndani ya dakika 30-90.
• Nzito: usififie ndani ya masaa 2-3, na wengine hadi masaa 5-6.

Kikundi cha mafuta

Mafuta ya kunukia nyepesi

Mafuta yenye harufu ya kati

Mafuta mazito yenye kunukia

Maua

Verbena (ndimu)

Geranium
Oregano
Hisopo
Lavender
Lavandini
Melissa
Chamomile

Jasmine
Neroli
Rose

Citrus

Chungwa
Bergamot
Zabibu
Chokaa
Ndimu
Mchaichai (lemongrass)
Mandarin
Petitgrain
Citronella

Mimea

Basil
Clary sage
Spearmint (karibu na kati)
Peppermint (karibu na kati)

Marjoram
Karoti
Rosemary
Thyme (thyme)
Dili
Fenesi

Miti

kayaput
Nauli
petitgrain
Pine (karibu na kati)
thuja eucalyptus
Mti wa chai

Spruce
Cypress
Myrtle
Mreteni

Mwerezi
Mti Mwekundu
Mti wa pink

Viungo

Anise (karibu na kati)
Cardamom
Coriander
laureli
Pilipili nyeusi

Carnation (karibu na nzito)
Nutmeg (karibu na nzito)

Tangawizi
Mdalasini

Resin

Fir
Myrtle

Benzoin
Uvumba
Mirr

kigeni

Verbena (ya kigeni)

palmarose

Ylang Ylang
Patchouli
sandalwood

Mali ya nishati ya mafuta muhimu kulingana na uainishaji wa Ayurvedic

MAFUTA YA KUPATA JOTO NA KUPOA

Kila mafuta muhimu, kulingana na muundo wake wa kemikali, ina juu ya mwili ama athari ya joto au baridi. Mafuta muhimu yanaweza kupangwa kwa kiwango cha wima na mafuta ya baridi zaidi juu na mafuta ya moto zaidi chini. Kwa kila mafuta kwa kiwango kama hicho hakika kutakuwa na mahali sambamba na mali yake.

Mafuta muhimu ya Chamomile ni baridi, mafuta ya lavender ni neutral, na mafuta ya thyme ni moto. Jaribu kuoga na chamomile na peremende na utasikia athari ya nguvu ya baridi waliyo nayo. Mafuta katikati ya kiwango chetu - mafuta ya upande wowote kama lavender - huitwa "viimarishaji": kama unayo homa, watasaidia kupunguza homa, na ikiwa ni baridi sana, unaweza joto kwa kuongeza lavender kidogo kwenye mafuta ya massage na kusugua mwili wako. mafuta ya lavender inafaa wakati wowote wa mwaka. Mafuta ya utulivu hurudi kila wakati sisi kwa hali ya neutral, kurejesha kazi za kawaida viumbe. Jaribu kupaka tone la thyme au mafuta ya karafuu kwenye mkono wako na utasikia joto baada ya dakika 15. Kiwango hiki kinahusiana moja kwa moja na fundisho la Mashariki la yin na yang: nishati ya yin inalingana na baridi, na yang kwa joto.

Kiwango cha joto / baridi kinakubaliana vizuri na data ya kemia ya magharibi. Mafuta muhimu yaliyo juu ya kiwango hiki yana malipo hasi ya umeme: atomi zinazounda zina elektroni za ziada, ndiyo sababu huchota joto kutoka kwa mwili. Na mafuta muhimu, yaliyo chini ya kiwango, yana malipo mazuri ya umeme. Atomi zinazowafanya kukosa elektroni katika obiti za nje, na matokeo ya kukamata hai ya elektroni husababisha kuongezeka kwa joto la mwili.

Kwa kuongeza, kiwango hiki inahusiana na wigo mwanga wa jua : nyekundu imewekwa chini, machungwa na njano huwekwa juu, rangi ya kijani inalingana na mafuta ya neutral, na bluu na bluu - baridi. Rangi ya mafuta mengi muhimu inalingana na rangi inayolingana kwenye kiwango. Kwa hivyo, mafuta ya oregano, thyme na kitamu, yaliyo chini ya kiwango, yana rangi nyekundu kali. mafuta ya limao- njano. Mafuta ya neutral ya lavender, navel na clary sage yana rangi ya kijani, na mafuta ya baridi ya chamomile ni tajiri ya rangi ya bluu ya giza. Hivyo, mafuta yote muhimu yanaweza kugawanywa katika makundi matatu: nyekundu (moto, yang, chanya), neutral na bluu (baridi, yin, hasi).

MAFUTA YA KUKAUSHA NA KUNYESHA

Jozi ya pili ya ishara ambayo Ayurveda huainisha mafuta muhimu ni mvuke kavu / mvua. Mafuta ya mvua yana polarity ya juu ya umeme na huchanganya vizuri na maji. Ikiwa unamwaga mafuta hayo ndani ya kuoga, yatatawanyika sawasawa ndani ya maji. Ubora huu - mshikamano wa maji - pia huitwa hydrophilicity ("upendo kwa maji"). Mafuta yenye polarity ya chini ya umeme hayachanganyiki na maji. Wanaelea juu ya uso wa maji, na kuifunika kwa filamu nyembamba. Mafuta haya yana mshikamano mafuta ya mboga na mafuta ya wanyama na changanya vizuri navyo. Ubora huu unaitwa lipophilicity ("upendo kwa mafuta"). Mafuta yote muhimu yanaweza kusambazwa kwa kiwango cha usawa, upande wa kushoto ambao mafuta ya mvua yatawekwa, na kwa haki - kavu. Mafuta muhimu ya mvua ni pamoja na, haswa, geranium na mafuta ya waridi, ambayo yana kiwango cha juu cha pombe, na kavu, mafuta "ya kupenda mafuta" ni pamoja na machungwa na mafuta ya pine tajiri katika terpenes. Neutral kwa kiwango hiki, na vile vile kwenye uliopita, ni mafuta ya lavender, sage clary, navel, basil, anise na tarragon.

Kwa hivyo, tunayo fursa unganisha mizani miwili- usawa nawima - na ujenge chati ya pai ambayo itatusaidia kuamua nishati kuu ya mafuta fulani. Mafuta ya moto na yenye unyevu yataanguka kwenye robo ya chini ya kushoto ya duara, inayolingana na pitta - dosha ya moto na yenye unyevu, inayojumuisha. kutoka kwa vipengele vya moto na maji. Mafuta ya baridi na ya mvua yataanguka kwenye robo ya juu ya kushoto, inayofanana na kapha - dosha baridi na mvua. Mafuta baridi na kavu yataishia kwenye roboduara ya juu ya kulia inayolingana na Vata, dosha baridi na kavu. Kwa kusambaza mafuta muhimu katika chati hii ya pai, sisi kuelewa vizuri zaidi sifa zao za nguvu na tutaweza kujua ni ipi kati ya dosha tatu hii au mafuta hayo huchochea.

mafuta muhimu mbalimbali pana zaidi maombi, na utaratibu wowote wa kuzitumia ni kikao kamili cha aromatherapy.

Kuvuta pumzi

Kuvuta pumzi ya baridi - kuvuta pumzi moja kwa moja ya harufu ya mafuta muhimu, bila utaratibu wa joto. Inhale inapaswa kuwa na utulivu, kina, hata. Muda wa utaratibu ni dakika 5-10. Mara nyingi zaidi, taratibu hizo zinafanywa ili kunusa chumba, kusafisha chumba, kuunda Kuwa na hali nzuri, kurejesha nguvu ... Kuvuta pumzi baridi kunaweza kufanywa kwa kutumia:

Vichomaji harufu, au taa za harufu - hutiwa ndani ya harufu maji ya joto, matone 3-7 ya mafuta muhimu huongezwa ndani yake, baada ya hapo mshumaa huwashwa chini ya harufu. Kuna kueneza kwa taratibu kwa hewa na harufu. Muda wa utaratibu ni takriban masaa 1-3. Umbali wa chanzo cha joto unapaswa kuwa angalau 10 cm, maji haipaswi kuwa joto kuliko 50-600C (maji haipaswi kuchemsha, vinginevyo athari za vitu vya harufu hubadilika). Idadi ya matone inategemea saizi ya chumba. Ni bora kuosha burner ya harufu na sabuni, kisha suuza na maji na siki.

medali za terracotta yenye harufu nzuri (udongo laini wa vinyweleo), ambao muda mrefu kushikilia harufu nzuri, au kuvuta pumzi moja kwa moja ya hewa kutoka kwenye chupa - kwa uangalifu, upole kuleta chupa kwenye pua ili usichome mucosa ya pua.

mawe ya harufu- mafuta muhimu hutumiwa kwa jiwe laini la porous

Humidifiers - atomizers maalum na fresheners hewa (maandalizi ya suluhisho kwa ajili ya moisturizing na hewa freshening: matone 10 ya mafuta muhimu kwa 50 ml ya maji, kutikisa vizuri).

• mchanganyiko wa kuchochea: mafuta muhimu ya verbena matone 2, lavender, karafuu, rosemary 1 tone kila moja
• utakaso mchanganyiko: mafuta muhimu ya lavender matone 4, limau matone 2, sage, geranium tone 1 kila moja.
• kufurahi na soothing mchanganyiko: mafuta muhimu ya chamomile matone 2, zeri ya limao matone 2, basil, bigardia, lavender 1 tone kila moja au mafuta muhimu ya rose matone 2, machungwa matone 2, mierezi, sandalwood, lemon zeri 1 tone.
• michanganyiko ya kuburudisha: mafuta muhimu ya lavender matone 12, lemongrass matone 8, geranium matone 8, limao 4 matone

Chumvi yenye harufu nzuri huwekwa kwenye chombo chenye shingo pana iliyo na kizuizi (chupa nzuri) na kutumika kama inahitajika. Chumvi coarse hutumiwa kama carrier katika chumvi ya kunusa, na mchanga wa jiwe na microelements hutumiwa kama adsorbent.

Jinsi ya kuandaa chumvi: Mimina chumvi ya meza na adsorbent kwenye bakuli na kuongeza mchanganyiko wa mafuta muhimu huko. Changanya kila kitu vizuri ili carrier huchukua mafuta muhimu. Mimina chumvi kusababisha ndani ya chupa na karibu.

• Kijiko 1 kikubwa chumvi ya meza, kijiko 1 cha adsorbent, mchanganyiko wa mafuta muhimu ya balm ya limao matone 2, lavender 2 tone, chamomile 1 tone (athari ya kutuliza)
• Vijiko 2 vya chumvi kubwa, kijiko ½ cha adsorbent, mchanganyiko wa mafuta muhimu ya nutmeg matone 5, sage matone 2 (inarekebisha mzunguko wa damu)

Mito yenye harufu nzuri itasaidia kujaza chumba harufu ya kupendeza. Mito kama hiyo inaweza kupachikwa kwenye chumba cha kulala, inaweza kuwekwa katika mambo ya ndani ya gari au kwenye kabati la kitani ili kutoa kitani. harufu ya kupendeza na kutoka kwa wadudu.

Kufanya mito ya harufu: kushona mito nzuri ya sura na ukubwa wowote, uijaze na nyasi zilizokaushwa zilizokatwa, kushona. Ili kuongeza harufu, ongeza mafuta muhimu ya lavender, rosemary, sage, rose, jasmine kwa mimea, kuchagua.

• mto wa kuburudisha: maua ya lavender na mimea, maua ya rose, mimea ya sage, matone 4 ya mafuta muhimu ya lavender na tone 1 la mafuta muhimu ya rose.
• mto unaosafisha hewa na kuwatisha mbu: karafuu za viungo, lavender kavu, rose petals, mafuta muhimu ya karafuu matone 3, lavender matone 2, lemongrass 1 tone
• mto wenye athari ya kuburudisha na kuimarisha: mimea ya rosemary, mimea ya sage, mimea ya thyme, mimea ya zeri ya limao, maua ya lavender, mafuta muhimu ya rosemary matone 3, zeri ya limao matone 2, lavender matone 2, sage, thyme 1 tone kila moja.
• mto kwa chumba cha watoto, ina athari ya kutuliza: rose petals, mimea ya sage, mbegu za bizari, maua ya lavender, maua ya chamomile, mafuta muhimu ya chamomile, lemon balm 2 matone, sage 1 tone.

Maua na mimea kavu huchukua kikamilifu mafuta muhimu na huifuta hatua kwa hatua, na ladha ya chumba vizuri. Weka shada la maua kavu na mimea kwenye chombo chenye kichwa nyembamba, futa mafuta muhimu kwenye chombo hicho. Mimea kavu, kunyonya mafuta muhimu, itaeneza harufu yake. Ili kuongeza muda wa athari yake, funika shingo ya vase na nta.

Kuvuta pumzi ya moto - kuvuta pumzi moja kwa moja ya harufu ya mafuta muhimu, na utaratibu wa joto. Mara nyingi zaidi, taratibu hizo zinafanywa na matibabu na madhumuni ya afya- katika kesi ya magonjwa ya juu njia ya upumuaji, na baridi.

Kuvuta pumzi ya mvuke ya joto - kumwaga ndani ya bakuli maji ya moto, mapema ili kuandaa mchanganyiko wa mafuta muhimu. Funika kichwa na mabega wazi na kitambaa, na tayari chini ya kitambaa kuongeza matone 3-5 ya mafuta muhimu. Ongeza mafuta muhimu hatua kwa hatua kama inahitajika. Pumua polepole na kwa kina, kupitia pua yako ikiwezekana. Utaratibu unachukua dakika 15-20 ili joto. Ni bora kufunga macho yako wakati wa kuvuta pumzi. Baada ya utaratibu, futa uso na kifua kavu kitambaa cha terry na kupumzika. Unaweza kutekeleza kuvuta pumzi mara 1-2 kwa siku.

"Ufukwe wa nyumbani" - chukua kokoto ndogo, suuza, kavu vizuri kwenye oveni. Kabla ya utaratibu, calcine mawe katika tanuri, kisha uimimina kwa makini kwenye sanduku au bakuli maalum iliyoandaliwa. Wacha ipoe kidogo (kwa joto la 600C) na udondoshe mafuta muhimu kwenye mawe. Kisha unaweza kukaa karibu, kujifunika kwa kitambaa kikubwa na kuvuta harufu. Ni vizuri kuchanganya utaratibu huu na massage - kutembea bila viatu kwenye kokoto, kusugua kati ya mitende. Kumbuka, kuna sehemu za mawasiliano kwenye mikono na miguu. viungo vya ndani na mifumo. Kwa kufanya massage hiyo, tunawajumuisha kikamilifu katika kazi. Utaratibu huu ni muhimu sana na unaofaa kwa watoto.

Dutu za harufu, kutokana na uwezo wao wa juu wa kupenya, huingizwa haraka na ngozi na kuwa na athari ya matibabu na prophylactic. Mafuta muhimu huingia ndani ya damu, mtiririko wa lymph, huathiri vipokezi vya ngozi, pointi za biolojia na kanda na huathiri viungo na mifumo ya mwili mzima. Maji huandaa ngozi na mwili mzima kwa mtazamo hai wa vitu vyenye kunukia. Bafu ya harufu husaidia kupumzika, kupumzika, kusafisha ngozi, na kwa kuongeza, ina athari kubwa kwenye mapafu, matumbo, figo, mfumo wa homoni na neva.

Itaendelea

MAFUTA MUHIMU YA MAUA:

LAVEDER- karibu EOs zote, hasa maua, machungwa, mitishamba.

CHAMOMILE YA KIJERUMANI- maua, machungwa, EO ya mimea, pia - patchouli, petitgrain, benzoin.

ROMAN CHAMOMILE- maua, mimea, pia - bergamot, uvumba, verbena, nutmeg.

UJERUMANI- bergamot, lavender, rosemary, pilipili nyeusi, rose, neroli, mti wa pink, juniper, limao, patchouli, jasmine, machungwa.

Ylang Ylang- EO za maua na machungwa, pia verbena, nutmeg, rosewood, patchouli, vetiver, sandalwood.

UA WA WAZI- maua, bergamot; sage clary, sandalwood, rosewood, zeri ya limao, ubani, palmarosa, patchouli, manemane, benzoin.

NEROLI- EO nyingi, hasa lavender, zeri ya limao, jasmine, ubani na bergamot.

JASMINE- machungwa, sage ya clary, rose, sandalwood, rosewood, ubani, neroli, cypress, verbena na lemon balm.

VIOLET- maua, pia limau, bergamot, cumin, basil na clary sage.

HERBAL EM

MARJORAM- wengi em, pamoja na - lavender, bergamot, cypress, chamomile, juniper na eucalyptus.

ROSEMARY- viungo vingi, pamoja na lavender, bergamot, basil, ubani, juniper, pine, verbena, balm ya limao, mierezi na petitgrain.

sage clary- machungwa, lavender, coriander, cardamom, ubani, jasmine, pine, geranium, mierezi, palmarosa.

MELISSA- matunda ya maua na machungwa, hasa lavender, rose, geranium, myrtle.

BASILI- mimea mingi ya em, lavender, geranium, bergamot, chokaa, lmmon, ubani, pine.

THYME- mitishamba, lavender, bergamot, limao, pine, cypress, pilipili nyeusi.

PILIPILI- lavender, rosemary, eucalyptus, limao.

FENNEL- geranium, lavender, pilipili nyeusi, rosemary, sandalwood, verbena, limao.

HYSSOP (HYSSOP)- matunda mengi ya mitishamba na machungwa, lavender, myrtle, bay, geranium.

VERBENA- mimea na machungwa, neroli, palmarosa, ubani, jasmine, juniper, mierezi, myrtle, geranium.

REZINI NA MIZIZI

MZIZI WA MALAIKA- matunda ya machungwa, neroli, patchouli, ubani, sage ya clary, vetiver, tsotsna, juniper.

UVUVI- maua, miti, machungwa, spicy, patchouli, sage clary, rosemary, basil, vetiver.

MANENE- resini nyingine, patchouli, rose, sandalwood, thyme, geranium, mandarin, lavender, juniper, cypress, pine.

BENZOIN- resini nyingine, spicy nyingi, rose, sandalwood, jasmine, cypress, juniper, limao, pine.

CIRUSI

BERGAMOT- machungwa mengine, maua, cypress, sandalwood, juniper, coriander, pilipili nyeusi, tangawizi, sage ya clary, rosemary, ubani.

TAMU YA MACHUNGWA- matunda mengine ya machungwa, spicy, sandalwood, neroli, clary sage, manemane, geranium, palmarosa, ubani.

MANDARIN, TANGERINE- machungwa mengine, spicy, neroli, lavender, sandalwood, petitgrain, lemon balm, ylang-ylang, juniper, geranium, rosewood, cypress.

NDIMU- machungwa mengine, maua na em mengine mengi.

ZABIBU- machungwa mengine, spicy, palmarosa, neroli, rosemary, cypress, juniper, lavender, jasmine, ylang-ylang.

LIME- machungwa, neroli, lavender, geranium, ylang-ylang, rosemary, cypress, rosewood.

MBAO

SANDAL- maua, resini, rosewood, carnation, pilipili nyeusi, cypress, vetiver, patchouli, bergamot.

ALTAI YA Merezi- kuni, jasmine, pilipili nyeusi, uvumba, vetiver, patchouli, rosemary, bergamot.

Merezi (VARGINIA)- mbao, rose, vetiver, patchouli, benzoin.

PETITGRAIN- maua, machungwa, rosemary, sage ya clary, pilipili nyeusi, benzoin, patchouli, palmarosa, karafuu.

MTI WA PINK- EM nyingi.

Mreteni- mbao, machungwa, ubani, sage ya clary, lavender, geranium, rose, benzoin.

CYPRESS- mbao, machungwa, ubani, sage ya clary, lavender, cardamom, marjoram, geranium, neroli, pilipili nyeusi, benzoin.

NDIMU YA MIKALITI (Eucalyptus citriodora)- maua, machungwa, baadhi ya spicy.

mikaratusi (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus smithi, i t.d.)- mbao, mitishamba, lavender, limao.

SINDANO YA MINI- mbao, mitishamba, lavender, limao.

VIUNGO (SPICY)

TANGAWIZI- machungwa, neroli, geranium, ylang-ylang, rose, ubani, sandalwood, vetiver, patchouli, rosewood.

PILIPILI NYEUSI- viungo vingine, maua, ubani, sandalwood, marjoram, rosemary.

KARAFU- machungwa, maua, sage ya clary, bay, lemongrass, sandalwood.

CORIANDER- viungo vingine, machungwa, ubani, sandalwood, sage ya clary, jasmine, neroli, petitgrain, cypress, pine, lemon balm.

KADIMOMU- viungo vingine, machungwa, maua, ubani, sandalwood, vetiver, patchouli, mierezi, rosewood.

MDALASINI- ubani, manemane, machungwa, mandarin, benzoin, ylang-ylang.

NUTMEG- viungo vingine, sage ya clary, bay, mandarin, machungwa, geranium, lavender, rosemary, chokaa, petitgrain.

MIMEA, MBEGU, VISHUKA

PALMAROSA- wengi em.

MCHANGO(lemongrass) - machungwa, maua, marjoram, pilipili nyeusi, rosemary, mzizi wa angelica, tangawizi.

MBEGU ZA KAROTI- matunda ya machungwa, viungo, mierezi, geranium, patchouli, palmarosa.

IMMORTELLE- machungwa, maua, karafuu, sage ya clary.

ROCK ROSE(Cistus landaniferus)- neroli, limao, bergamot, mierezi, jasmine, pine, juniper, lavender, cypress, vetiver, sandalwood, patchouli, machungwa, chamomile ya Kirumi, clary sage.

Vetiver- machungwa, marjoram, sandalwood, verbena, neroli, cardamom, rose, jasmine, lavender, ylang-ylang, geranium, patchouli, clary sage.

MTI WA CHAI- mitishamba, spicy, lavender, pine, eucalyptus.

PATCHOULI- lavender, sandalwood, vetiver, mierezi, rose, neroli, jasmine, ylang-ylang, limau, bergamot, geranium, karafuu, manemane, ubani, clary sage.

NAOLI- lavender, limao, mihadasi, machungwa, hisopo, mikaratusi

MYRTLE- viungo, lavender, neroli, chokaa, bergamot, limao, hisopo, bay, rosemary, sage clary, pine, cypress.

BAY- viungo, machungwa, lavender, rosemary, geranium, ylang-ylang, karafuu.

Habari wasomaji wapendwa!

Ninapendekeza uanze kufahamiana na tawi la zamani la dawa kama vile aromatherapy.

Historia kidogo

Dawa ya mitishamba ilianza nyakati za kale. Wazee wetu, wakiangalia wanyama waliokula berries mbalimbali, majani yaliona kwamba mimea tofauti ina athari tofauti ya uponyaji. Mimea mingine inaweza kuondokana na ugonjwa huo, mingine haikuwa na maana, na bado wengine wanaweza hata kuzidisha ugonjwa huo.

Uzoefu wa mababu ulipitishwa kutoka kizazi hadi kizazi pamoja na uvumbuzi na uvumbuzi mpya. Hekima yao iliunda msingi wa dawa za kisasa za mitishamba.

Katika miaka ya 1920, mwanakemia wa Kifaransa René Gattefosse alijaribu mafuta muhimu. Baada ya kupokea moto, aliingiza mkono wake kwenye chombo cha kwanza kilichotokea. Ilikuwa mafuta muhimu ya lavender. Gattefosse alishangazwa na ufanisi ambao mafuta ya lavender yalikabiliana na kuchoma na aliendelea kutafiti mafuta muhimu.

Ilikuwa Gattefosse ambaye kwanza aliunda neno "aromatherapy" mnamo 1928.

Utafiti wa Gattefosse uliendelea na daktari wa Kifaransa Jean Valnet. Pia alitumia mafuta muhimu katika matibabu ya kuchoma na kutambua athari za mafuta muhimu nyanja ya kihisia mtu.

Baadaye kidogo, mtaalamu wa biochemist wa Kifaransa Marguerite Maury alianza matumizi ya mafuta muhimu katika cosmetology, huku akifungua maombi mengine kwao.

aromatherapy ni aina mbalimbali dawa mbadala(pamoja na homeopathy, dawa za mitishamba, naturopathy), ambayo hutumia athari kwenye mwili wa vitu vyenye kunukia vilivyopatikana hasa kutoka kwa mimea.

Mafuta muhimu

Hifadhi mafuta muhimu kwenye chupa za glasi nyeusi.

Katika yetu ulimwengu wa kisasa zaidi na zaidi bidhaa za kemikali na synthetic zinazalishwa kwa nyanja mbalimbali za maisha, wakati mwingine husababisha athari za mzio na aina mbalimbali matatizo. Aromatherapy ni nzuri kwa sababu imeundwa kumsaidia mtu kuondokana na ushawishi wa kemia mbalimbali na chombo chake, na hii ni mafuta muhimu ya mimea.

Wakati wa kutumia mafuta muhimu ya mmea, huwasha mifumo ya kinga katika seli za tishu za binadamu, ambazo hupenya ndani ya seli na kuikumbusha jinsi ya kufanya kazi.

Kwa hivyo, mtu huwasha mfumo wake wa ulinzi wa mwili, na uwezekano wa kujiponya kwa mwili, kama unavyojua, ni juu sana.

Hata hivyo, usitegemee aromatherapy pekee kwa sababu haiponya chochote peke yake. Ni hatua nzuri ya kuzuia na kuongeza kwa matatizo mbalimbali. Kutunza kikamilifu afya yako, kimwili na kiakili, ni muhimu.

Mafuta muhimu ya asili yameandikwa Lugha ya Kiingereza — mafuta muhimu.

Mafuta muhimu au manukato yaliyotengenezwa kwa bandia - Mafuta ya manukato.

"Mafuta muhimu" yaliyoundwa kwa njia ya bandia hayana uhusiano wowote nayo muundo wa kemikali na za asili. Wanashiriki harufu tu.

Ili kuwatofautisha, kuna sheria: mafuta muhimu ya asili lazima yawe na jina la mimea la mmea ambalo linatokana.

Utafiti katika uwanja wa arimatherapy unaendelea hadi leo. Hivi sasa, hubadilishwa kuelekea kutengwa na kusoma kwa vipengele vya mtu binafsi kutoka kwa utungaji wa mafuta muhimu.

Athari za aromatherapy kwa mtu

Mafuta muhimu yana mengi zaidi vitendo mbalimbali juu ya mwili wa mwanadamu: kutuliza, kurejesha, kuchochea, nk.

Athari ya matibabu ni pamoja na huduma ya ngozi, kuzuia na matibabu ya aina mbalimbali magonjwa ya ndani, athari kwa kiwango cha kihisia.

Kuna mifumo 3 ya hatua ya aromatherapy:

• kifamasia : mafuta muhimu yanaingiliana na enzymes, homoni na kusababisha misombo ya kemikali;
• kifiziolojia : kutokana na athari ya kuchochea au kutuliza kwenye mfumo wa neva, viungo au tishu za mwili);
• kisaikolojia : Kuvuta pumzi ya manukato ya mafuta muhimu husababisha mmenyuko wa fahamu au usio na fahamu wa mwili kwa harufu. Hii inasababisha kisaikolojia na mabadiliko ya kisaikolojia katika mwili.

Jinsi mafuta muhimu yanaweza kusaidia:

• Kuongeza kinga;
• ondoa hofu;
• kuongeza hamu ya kula;
• kusaidia katika matibabu ya mafua;
• kusaidia katika matibabu ya bronchitis;
• kusaidia na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo;
• kukabiliana na maumivu ya kichwa;
• kusaidia na migraines;
• kusaidia na unyogovu;
• kusaidia na atherosclerosis;
• kusaidia na matatizo ya moyo;
• kurekebisha shinikizo;
• kupunguza uzito;
• kusaidia na majeraha ya ngozi;
• kutibu chunusi;
• kusaidia na kukosa usingizi;
• kusaidia na toxicosis;
• kuongeza lactation.

Orodha hii iko mbali na kukamilika.

Harufu tu ambayo ni ya kupendeza kwa mtu, na kusababisha hisia chanya, kutoa hatua zaidi mafuta muhimu na kusawazisha michakato katika mwili.
Harufu mbaya, kwa upande mwingine, inaweza kuwa mbaya zaidi hali hiyo na inapaswa kuepukwa.

Uainishaji wa mafuta muhimu

Zipo uainishaji mbalimbali mafuta muhimu. Acheni tuchunguze baadhi yao.

Kulingana na kiwango cha tete

• Mwanga (yeyuka ndani ya dakika 20-30). Hizi ni pamoja na: eucalyptus, melissa, nk..
• kati (haijathibitishwa ndani ya dakika 30-90). Hizi ni pamoja na: chamomile, marjoram, nk..
• nzito (usipotee ndani ya masaa 2-3, na labda masaa 5-6). Hizi ni pamoja na: patchouli, ylang-ylang, mierezi, rose, lavender, nk..

Uainishaji wa mimea

• Myrtle;
• Lamiaceae / Lamiaceae;
• rue;
• mwavuli;
• aster / Compositae;
• nafaka;
• cypress;
• msonobari;
• na nk.

Uainishaji unaopatikana katika vitabu vingi vya kumbukumbu vya aromatherapy

• Maua. Hizi ni pamoja na: lavender, geranium, oregano, zeri ya limao, chamomile, jasmine, neroli, narcissus, ylang-ylang, violet, rose, tuberose, nk..;
• Citrus. Hizi ni pamoja na: machungwa, ndimu, chokaa, Grapefruit, lemongrass, mandarin, petitgrain, citronella, bergamot, nk.;
• mitishamba. Hizi ni pamoja na: basil, mint, fennel, rosemary, sage, oregano, marjoram, thyme, hisopo, nk.;
• mbao. Hizi ni pamoja na: eucalyptus, mti wa chai, mierezi, cypress, juniper, pine, spruce, birch, cajuput, sandalwood, rosewood, nk.;
• Spicy. Hizi ni pamoja na: karafuu, mdalasini, tangawizi, kadiamu, nutmeg, pilipili nyeusi, coriander, laureli, nk.;
• Resini na balms. Hizi ni pamoja na: ubani, manemane, benzoini, nk.;
• kigeni. Hizi ni pamoja na: verbena (kigeni), palmarosa, patchouli, sandalwood, nk.

Uainishaji wa mafuta muhimu kwa maelezo (sambamba na kiwango cha muziki)

• Vidokezo vya juu (awali). Hizi ni mafuta muhimu zaidi tete. Hizi ni pamoja na: anise, basil, bergamot, limao, machungwa tamu, eucalyptus, chokaa, tangerine, nk.;
• Vidokezo vya kati (moyo). Baadhi yao hukaa kwa muda. Hizi ni pamoja na: Rosewood, Geranium, Lavender, Jasmine, Rosemary, Neroli, Fennel, Ylang Ylang, Thyme, Nutmeg, Linden, Pine, nk.;
• Vidokezo kuu (msingi). Wanaendelea kwa muda mrefu. Hizi ni mafuta muhimu na yenye nguvu. Hizi ni pamoja na: patchouli, ubani, sandalwood, manemane, cypress, tangawizi, vanila, vetiver, mwaloni moss, ubani, nk..

Pia kuna uainishaji mwingine wa mafuta muhimu, kwa mfano, kulingana na ishara za zodiac, Ayurvedic, nk.

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kwa usahihi

• Kamwe usitumie mafuta muhimu ndani;
• Epuka kuwasiliana na mafuta na mucosa ya mdomo;
• Usipake mafuta kwenye eneo karibu na macho na haswa machoni. Makini! Unaweza kuchomwa moto. Ikiwa mafuta muhimu huingia machoni, basi lazima iingizwe na mafuta ya msingi na inashauriwa kushauriana na daktari.
• Hakuna haja ya kuongeza kiasi cha mafuta. Maagizo na maelekezo yanapaswa kufuatwa kwa ukali;
• Mafuta muhimu ya machungwa hayapaswi kutumiwa katika hali ya hewa ya jua.

Baadhi ya mafuta muhimu ni nyepesi, ya wazi, yasiyo ya greasi, lakini baadhi ni nene.

Mafuta muhimu hayapatikani katika maji, ni mumunyifu tu katika mafuta ya mafuta (almond, alizeti), na pia katika pombe.

mafuta ya msingi

Pamoja na mafuta muhimu, ambayo tutafahamiana nayo, kuna mafuta ya msingi.

Mafuta muhimu au ya kubeba ni mafuta ya kubeba ambayo mafuta muhimu huyeyushwa kabla ya matumizi.

Mafuta ya msingi yanaweza kutumika kama bidhaa ya utunzaji wa ngozi badala ya cream ya mchana na usiku, kama mask ya uso, nywele, kucha.

Wengi wa mafuta haya hupatikana kutoka kwa karanga na mbegu.

Mafuta haya yanafyonzwa vizuri na yana mali ya matibabu kwa haki yao wenyewe.

Haya ni mafuta asili ya mmea, ambayo ni ya darasa la mafuta na katika hali nyingi hutolewa kwa kushinikiza baridi (kushinikiza).

Ni mafuta yaliyoshinikizwa kwa baridi ambayo ni bora zaidi kwa ubora.

Mafuta kuu ni pamoja na:

• Jojoba mafuta;
• mlozi;
• parachichi;
• shea (shea);
• mafuta ya mbegu ya zabibu;
• peach;
• parachichi;
• mafuta ya mbegu ya rosehip;
• nazi;
• vijidudu vya ngano;
• kakao;
• ufuta;
• hazelnut;

MAFUTA MUHIMU YA MAUA:

LAVEDER- karibu EOs zote, hasa maua, machungwa, mitishamba.

CHAMOMILE YA KIJERUMANI- maua, machungwa, EO ya mimea, pia - patchouli, petitgrain, benzoin.

ROMAN CHAMOMILE- maua, mimea, pia - bergamot, uvumba, verbena, nutmeg.

UJERUMANI- bergamot, lavender, rosemary, pilipili nyeusi, rose, neroli, rosewood, juniper, limao, patchouli, jasmine, machungwa.

Ylang Ylang- EO za maua na machungwa, pia verbena, nutmeg, rosewood, patchouli, vetiver, sandalwood.

UA WA WAZI- maua, bergamot, sage ya clary, sandalwood, rosewood, balm ya limao, ubani, palmarosa, patchouli, manemane, benzoin.

NEROLI- EO nyingi, hasa lavender, zeri ya limao, jasmine, ubani na bergamot.

JASMINE- machungwa, sage ya clary, rose, sandalwood, rosewood, ubani, neroli, cypress, verbena na lemon balm.

VIOLET- maua, pia limau, bergamot, cumin, basil na clary sage.

HERBAL EM

MARJORAM- wengi em, pamoja na - lavender, bergamot, cypress, chamomile, juniper na eucalyptus.

ROSEMARY- viungo vingi, pamoja na lavender, bergamot, basil, ubani, juniper, pine, verbena, balm ya limao, mierezi na petitgrain.

sage clary- machungwa, lavender, coriander, cardamom, ubani, jasmine, pine, geranium, mierezi, palmarosa.

MELISSA- matunda ya maua na machungwa, hasa lavender, rose, geranium, myrtle.

BASILI- mimea mingi ya em, lavender, geranium, bergamot, chokaa, lmmon, ubani, pine.

THYME- mitishamba, lavender, bergamot, limao, pine, cypress, pilipili nyeusi.

PILIPILI- lavender, rosemary, eucalyptus, limao.

FENNEL- geranium, lavender, pilipili nyeusi, rosemary, sandalwood, verbena, limao.

HYSSOP (HYSSOP)- matunda mengi ya mitishamba na machungwa, lavender, myrtle, bay, geranium.

VERBENA- mimea na machungwa, neroli, palmarosa, ubani, jasmine, juniper, mierezi, myrtle, geranium.

REZINI NA MIZIZI

MZIZI WA MALAIKA- matunda ya machungwa, neroli, patchouli, ubani, sage ya clary, vetiver, tsotsna, juniper.

UVUVI- maua, miti, machungwa, spicy, patchouli, sage clary, rosemary, basil, vetiver.

MANENE- resini nyingine, patchouli, rose, sandalwood, thyme, geranium, mandarin, lavender, juniper, cypress, pine.

BENZOIN- resini nyingine, spicy nyingi, rose, sandalwood, jasmine, cypress, juniper, limao, pine.

CIRUSI

BERGAMOT- machungwa mengine, maua, cypress, sandalwood, juniper, coriander, pilipili nyeusi, tangawizi, sage ya clary, rosemary, ubani.

TAMU YA MACHUNGWA- matunda mengine ya machungwa, spicy, sandalwood, neroli, clary sage, manemane, geranium, palmarosa, ubani.

MANDARIN, TANGERINE- machungwa mengine, spicy, neroli, lavender, sandalwood, petitgrain, lemon balm, ylang-ylang, juniper, geranium, rosewood, cypress.

NDIMU- machungwa mengine, maua na em mengine mengi.

ZABIBU- machungwa mengine, spicy, palmarosa, neroli, rosemary, cypress, juniper, lavender, jasmine, ylang-ylang.

LIME- machungwa, neroli, lavender, geranium, ylang-ylang, rosemary, cypress, rosewood.

MBAO

SANDAL- maua, resini, rosewood, carnation, pilipili nyeusi, cypress, vetiver, patchouli, bergamot.

ALTAI YA Merezi- kuni, jasmine, pilipili nyeusi, uvumba, vetiver, patchouli, rosemary, bergamot.

Merezi (VARGINIA)- mbao, rose, vetiver, patchouli, benzoin.

PETITGRAIN- maua, machungwa, rosemary, sage ya clary, pilipili nyeusi, benzoin, patchouli, palmarosa, karafuu.

MTI WA PINK- EM nyingi.

Mreteni- mbao, machungwa, ubani, sage ya clary, lavender, geranium, rose, benzoin.

CYPRESS- mbao, machungwa, ubani, sage ya clary, lavender, cardamom, marjoram, geranium, neroli, pilipili nyeusi, benzoin.

NDIMU YA MIKALITI (Eucalyptus citriodora)- maua, machungwa, baadhi ya spicy.

mikaratusi (Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus smithi, i t.d.)- mbao, mitishamba, lavender, limao.

SINDANO YA MINI- mbao, mitishamba, lavender, limao.

VIUNGO (SPICY)

TANGAWIZI- machungwa, neroli, geranium, ylang-ylang, rose, ubani, sandalwood, vetiver, patchouli, rosewood.

PILIPILI NYEUSI- viungo vingine, maua, ubani, sandalwood, marjoram, rosemary.

KARAFU- machungwa, maua, sage ya clary, bay, lemongrass, sandalwood.

CORIANDER- viungo vingine, machungwa, ubani, sandalwood, sage ya clary, jasmine, neroli, petitgrain, cypress, pine, lemon balm.

KADIMOMU- viungo vingine, machungwa, maua, ubani, sandalwood, vetiver, patchouli, mierezi, rosewood.

MDALASINI- ubani, manemane, machungwa, mandarin, benzoin, ylang-ylang.

NUTMEG- viungo vingine, sage ya clary, bay, mandarin, machungwa, geranium, lavender, rosemary, chokaa, petitgrain.

MIMEA, MBEGU, VISHUKA

PALMAROSA- wengi em.

MCHANGO(lemongrass) - machungwa, maua, marjoram, pilipili nyeusi, rosemary, mzizi wa angelica, tangawizi.

MBEGU ZA KAROTI- matunda ya machungwa, viungo, mierezi, geranium, patchouli, palmarosa.

IMMORTELLE- machungwa, maua, karafuu, sage ya clary.

ROCK ROSE(Cistus landaniferus)- neroli, limao, bergamot, mierezi, jasmine, pine, juniper, lavender, cypress, vetiver, sandalwood, patchouli, machungwa, chamomile ya Kirumi, clary sage.

Vetiver- machungwa, marjoram, sandalwood, verbena, neroli, cardamom, rose, jasmine, lavender, ylang-ylang, geranium, patchouli, clary sage.

MTI WA CHAI- mitishamba, spicy, lavender, pine, eucalyptus.

PATCHOULI- lavender, sandalwood, vetiver, mierezi, rose, neroli, jasmine, ylang-ylang, limau, bergamot, geranium, karafuu, manemane, ubani, clary sage.

NAOLI- lavender, limao, mihadasi, machungwa, hisopo, mikaratusi

MYRTLE- viungo, lavender, neroli, chokaa, bergamot, limao, hisopo, bay, rosemary, sage clary, pine, cypress.

BAY- viungo, machungwa, lavender, rosemary, geranium, ylang-ylang, karafuu.