Beskontaktna masaža. Zdravlje i ljepota

Masaža http://amberhall.su/services/massage jedna je od drevnih metoda liječenja. Osim klasične, postoje i nekonvencionalne metode. Oni kombiniraju ne samo fizičko iscjeljenje, već i duhovno. Pristup nekonvencionalne metode masaža se temelji na usklađivanju tijela i duha, obnavljanju vitalnih energetskih tokova.

Vrste neklasične masaže

Amma- tehnika kineske masaže koju su razvili slijepi liječnici za koje je jedini način zarada. Kod ove tehnike klijent ne mora ležati; može sjediti ili stajati s odjećom. Ova masaža temelji se na stimulaciji točaka koje se nalaze na energetskim tokovima tijela. Koristi se pritiskanje, trljanje i milovanje prstima ili dlanovima. Glavni ciljevi ove tehnike su:

Opće zdravlje tijela
Obnova energije
Poboljšano emocionalno stanje
Oslobađanje od depresije

Shiatsu– Japanska tehnika masaže prstima i dlanovima. Posebnost Ova tehnika je kombinacija dijagnostike i terapije. Shiatsu može izvoditi svatko. Nakon što naučite ovu metodu, možete se sami masirati. Proces koristi iste točke koje aktiviraju unutarnje tokove energije. Ove točke su povezane s funkcionalni organi i sustavi. Izlaganje njima će dovesti do ljekovitih učinaka:

Uklonite umor bol u donjem dijelu leđa, vratu i glavobolje
Sprječavanje bolesti
Liječenje osteohondroze, skolioze, radikulitisa
Izglađivanje bora na licu i vratu
Razvijanje izdržljivosti
Mentalna smirenost
Otpornost na stres
Poboljšanje intimnog života

švedska masaža - glavni učinak je usmjeren na poboljšanje cirkulacije krvi, smirenje živčani sustav i cijelog tijela u cjelini, opuštanje mišićni sustav, rad s brtvama, istezanje mišićno tkivo i neurovaskularnih snopova. Švedska masaža http://amberhall.su/services/massage/swedish/ je indicirana za:

oporavak od ozljeda
oporavak nakon operacije
liječenje mentalno stanje ljudski, smirivanje živčanog sustava nakon stresa, normaliziranje sna
bol u zglobovima

Stone masaža- drevna tehnika masaže zagrijanim kamenjem različite teksture određena temperatura. Toplina kamenja prodire u kožu i poboljšava cirkulaciju krvi. Za ove masaže koristi se bazaltno kamenje. Prednosti ovog postupka:

Ubrzanje metabolizma
Ublažavanje boli
Uklanjanje glavobolje, umora
Poboljšanje funkcioniranja živčanog sustava
Otpornost na stres, depresiju

Krio masaža– vrsta masaže koja postaje sve popularnija. To je dio postupka krioterapije. Koristi se led od izvarka bilja, umotan u vrećice. Ove se vrećice nanose na problematična područja i pomiču kružnim pokretima. Rezultat masaže:

Borite se protiv celulita
Povećana elastičnost kože
Jačanje imunološkog sustava
Ublažavanje boli i otekline
Ubrzanje metaboličkih procesa

Masaža bambusovim štapićima– vrsta kreolske masaže. Maser kotrlja bambusove štapiće preko problematičnih područja. Za svaku zonu koriste se štapići različitih veličina. Proces se odvija uz pratnju etničke glazbe. Ljekovita svojstva:

Uklanjanje umora
Poboljšanje performansi unutarnji organi
Toniranje kože
Uklanjanje celulita.

Lomi-lomi- drevna havajska vrsta masaže, koja je donedavno bila tajna odabranih iscjelitelja. Izvodi se korištenjem esencijalna ulja popraćena havajskim plesovima i pjesmama. Maser radi na cijelom tijelu pacijenta, tretira potkožno masno tkivo, gnječi mišiće i zglobove.
U čemu pomaže:

Ublažavanje stresa
Normalizacija tlaka
Poboljšana probava
Poboljšana cirkulacija krvi
Opuštanje mišića

Zvučna masaža– masaža se izvodi tibetanskim zdjelama. Koriste se tri zdjele s različitim tonovima zvuka. Maser postavlja čašice na tijelo i pomoću štapića vibrira čašice. Dobrobiti ove masaže:

Duboko opuštanje
Oslobađanje od stresa
Oslobađanje od glavobolje

Catapateo– duboka masaža leđa pomoću tabana.
Proizlaziti:

Ublažavanje napetosti mišića
Pojavljuju se lakoća i fleksibilnost
Oslobađanje od nesanice i migrene

Postoji nekoliko desetaka neklasičnih vrsta masaža. No, bez obzira koju metodu odabrali, masaža jest odličan način odmaknite se od svih gradskih briga, poboljšajte svoje zdravlje i dobro se opustite.

Svi znaju za dobrobiti masaže. Uz njegovu pomoć rješavamo se tjelesnih tegoba, poboljšava nam se raspoloženje i prestajemo primjećivati svoje godine. Ali ne znaju svi koje vrste masaže postoje. Razgovarajmo o nekim njegovim sortama, naime o netradicionalnim vrstama masaže.

Vrste masaže: netradicionalne tehnike

Masaža biljnim vrećicama.

Rodno mjesto ove masaže su Indija i Tajland. Ova masaža se izvodi zagrijanim vrećicama ljekovitog bilja. Moram uzeti razno bilje, npr. geranija, đumbira ili dr. po želji možete dodati i rižu ili sezam, popariti kipućom vodom ili biljno ulje. Kao rezultat ove masaže koža je nahranjena korisne tvari, postaje elastična, mišići se obnavljaju, metabolizam se poboljšava, krvni tlak normalizira.

Stone masaža protiv starenja.

Oduvijek se vjerovalo da drago kamenje ima svojstvo pravilne raspodjele kretanja energije u tijelu, što pridonosi njegovom pomlađivanju i samoizlječenju. Anti-aging stone masaža i provodi se raznim drago kamenje(safiri, rubini i drugi).

Masaža školjkama.

Ova vrsta masaže donesena je s polinezijskih otoka. Za to se koriste prazne ravne ljuske. različite veličine i kalupe koji se lagano zagriju morska voda s morskim algama. Zbog toga je koža zasićena veliki iznos makro- i mikroelemenata, proizvodi se više kolagena, što povećava elastičnost kože. Osim toga, ova masaža dobro oslobađa od stresa i ima opuštajući i ljekoviti učinak.

Masaža bambusovim štapićima.

Ovu masažu često nazivaju i kreolskom, jer nam je donesena s obala Indijskog oceana. Obično se odvija uz glazbenu pratnju bambusovim štapićima. različite dužine i promjer. Glazbena pratnja omogućuje stručnjaku promjenu ritma pokreta i manipulacija. Ova masaža se uglavnom preporučuje onima koji puno rade i jako su umorni. Masaža bambusom poboljšava rad unutarnjih organa, pomaže u uklanjanju masnih naslaga i borbi protiv celulita. Osim toga, kao rezultat takve masaže, proizvode se endorfini - hormoni sreće.

Alpska masaža ledom.

Led ima više snažan utjecaj nego samo hladna voda. Zbog činjenice da pod utjecajem hladnoće krvne žile Kratko se sužavaju, a zatim šire, povećavajući protok krvi, što poboljšava metabolizam. Zbog toga se mast sagorijeva, i viška tekućine ostavlja tkiva zahvaćena celulitom. Ova vrsta masaže je učinkovita u borbi protiv celulita. Zahvaljujući učinku limfne drenaže, u jednom postupku možete smanjiti volumen problematičnih područja do 1 centimetar. Ovu masažu neće biti teško napraviti sami kod kuće. Trebate zamrznuti biljne infuzije i masirati problematično područje s kockama leda ne više od 2-3 minute. Morate masirati odozdo prema gore u ravnoj liniji, zatim kružnim (u smjeru kazaljke na satu) i cik-cak pokretima.

Shiatsu s lifting efektom.

Ova masaža lica. Tehniku je razvio japanski liječnik Tokiuro Namikoshi. Princip rada temelji se na korekciji pokreta vitalna energija uzduž tzv.meridijana i na masažu određenih točaka (projekcije organa). Kao rezultat toga postiže se ne samo ljekoviti učinak, već i kozmetički učinak. Koža postaje glatka i elastična, oteklina se smanjuje, bore se izglađuju.

Detoksikacija medom.

Ova vrsta masaže došla nam je s Tibeta. Preporuča se u borbi protiv celulita. Masaža medom savršeno izvlači toksine, zaglađuje bore, ujednačava teksturu kože. Metoda je vrlo jednostavna: nanesite med na problematična područja, pritisnite dlanove uz tijelo i odmah ga oštro otkinite. U početku ovaj proces ne izaziva nikakve poteškoće, ali čim se ispod dlanova počne pojavljivati bijela masa, postaje sve teže otrgnuti ruke od tijela. Ova bijela masa nije ništa više od izvučenih toksina. Metoda je malo bolna.

Yumeiho za držanje.

Nakon takve masaže riješit ćete se bolova u leđima i postići savršeno držanje. Masaža se pojavila prije tridesetak godina i preporučuje se onima koji provode puno vremena sjedeći rad. Masaža se temelji na radu s kostima zdjelice i specijalist za kralježnicu tehnike koje se koriste tijekom sesije ručna terapija, shiatsu, akupresura.

Watsu vodena masaža.

Masaža se izvodi rukama Topla voda te se preporučuje za rad problematična područja. Dobro djeluje kod problema napetost mišića, u programu za skidanje celulita, za probleme s kralježnicom. Osim toga, Watsu daje snagu i ima snažan antistresni učinak.

Ovo nisu sve netradicionalne vrste tehnika masaže. Ima ih jako puno. I želim probati svaki. Ako u svom gradu nemate kozmetičke salone, masažu obavite kod kuće. A onda su mladost, ljepota i zdravlje vaši suputnici u životu!

Pažnja, samo DANAS!

Bezkontaktnu (ili bioenergetsku) masažu može naučiti svatko ako želi, jer toplina naših dlanova nosi ljekoviti energetski naboj. Samo trebate znati kako pravilno usmjeriti ovu energiju i biti pažljivi na svoje osjećaje. Kako se osjeća osoba koja vodi seansu? Držeći ruku na udaljenosti od 5-10 cm iznad pacijentove glave ili je polako pomičući uz tijelo, pokušajte osjetiti toplinu ruke, a ponekad čak i trnce u vrhovima prstiju. S vremenom ćete s iskustvom osjetiti razliku u zračenju pacijentovog tijela razne točke i naučiti dešifrirati poslane informacije ljudsko tijelo u okolni prostor. Ali, naravno, ova vještina ne dolazi odmah.

U početku je dovoljno da pacijent osjeti toplinu vaše ruke. Vježbajte ovo (možete zagrijati ruke prije seanse trljajući dlanove dok ne osjetite toplinu). Držite ruke slobodno, bez napetosti, ali nemojte se ni opuštati. Dlan treba biti otvoren prema tijelu pacijenta, prsti blago savijeni, a jastučići okrenuti prema tijelu. Mentalno se usredotočite na vrhove prstiju i počnite glatko pomicati ruke duž tijela pacijenta. Prvo od vrha prema dolje (dlanovi prema dolje), a zatim odozdo prema gore (dlanovi prema gore). Iznad glave dlanovi se gotovo spajaju (razmak između njih je 2-3 cm), a zatim se okreću i klize prema dolje.

Tehnika masaže.

1. Linearna raspodjela energije.
Ruke dlanovima prema gore od razine zglob šake polako i glatko se podignite uz pacijentove ruke, spojite se iznad glave, zatim u položaju s dlanovima prema dolje, spustite se u početni položaj. Iznad glave ruke se spajaju na udaljenosti od 5-7 cm.

2. Križni pokreti.
Ruke su u širini ramena iznad glave pacijenta, paralelne jedna s drugom. Polako i glatko, ruke se približavaju i prolaze jedna uz drugu na udaljenosti od 5-7 cm, a zatim se vraćaju u prvobitni položaj, pomičući se prema zdjeličnim organima. Trebalo bi biti 10-11 takvih pokreta duž puta prema dolje.

3. Pritisni pokreti.
Jedna ruka je u razini zdjelice s dlanom prema gore, druga je 5-6 cm iznad glave s dlanom prema dolje. Ruke se polako i glatko kreću jedna prema drugoj na udaljenosti od 5-7 cm, susreću se na razini vrha srca, a zatim se vraćaju u prvobitni položaj bez promjene položaja.

4. Pumpanje energije “Drop”.
Ruke su u razini zdjeličnih organa, na istoj udaljenosti od poda, dlanovima prema dolje, prstima usmjerenim prema pacijentu. Ruke se polako i glatko podižu do brade, ovdje su stisnute u šaku. Malo se odmiču od tijela i stisnutih šaka spuštaju u početni položaj. Tada se ruke otvaraju i pokret se ponavlja.

5. "Sablja".
Šake su na udaljenosti od 3-5 cm, paralelne jedna s drugom, prsti usmjereni prema organu utjecaja. Lijeva ruka usmjerava energiju i desna ruka obvezuje se kružnim pokretima suprotno od kazaljke na satu s promjerom jednakim širini dlana.

6. Polaganje ruku "Rakovi".
Šake polukuglastog oblika (kao da držimo tenisku lopticu) položimo na oboljeli organ ili dio tijela tako da samo vrhovi prstiju i falange budu u kontaktu s tijelom. palac i mali prst. Dlan ne smije dodirivati tijelo. Ruke se uklanjaju nakon što pulsiranje u vrhovima prstiju nestane. Izvodi se jednom i dvije ruke.

7. Distribucija energije iznad glave.
Ruka, paralelna s površinom glave, kreće se naizmjenično od čela prema potiljku i od sljepoočnice do sljepoočnice (neparan broj pokreta), zatim čini kružne pokrete oko glave, ostajući paralelna s površinom glave. glava cijelo vrijeme. Od baze glave spiralno se diže do krune. Ovdje se spajaju vrhovi prstiju.

8. Završetak bloka.
Bioenergetsku masažu završite dobrom kontaktnom masažom srčanog područja. Da bismo to učinili, jednu ruku stavimo u područje srca na prsima, a drugu - iza, na leđima. Obje ruke, pritisnute uz tijelo, čine kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu.

Nakon toga mijesite prstima područje ovratnika leđa. Zatim povučemo rub dlana od jednog ramena do drugog i duž kralježnice odozgo prema dolje. Dlanovima uklanjamo energiju iz pacijentovih ruku, pomičući ih od ramena do vrhova prstiju. Zatim - sa Donji udovi: dlanovima prelazimo preko stražnjice, duž bočnih površina bedara, u predjelu zglob koljena idite na stražnji dio nogu, povucite mišiće potkoljenice prije Ahilova tetiva i lagano ga stisnite.

Minimalno trajanje tretmana je 7-10 minuta

maksimalno - 30-40 minuta.

Tijek liječenja: minimalno - 7-14 dana, maksimalno - 30-40 dana. Pauza između sesija je obično 1-2 dana, u teški slučajevi- najmanje tri sata.

Za blagodati i čudotvorna svojstva masaže ljudi znaju od davnina. No, masaža nije uvijek stol za masažu i osoba koja čini magiju na vašem tijelu. Kiropraktičari ponekad posebno rade na pojedinim točkama bilo kojeg dijela tijela, postižući određeni cilj, a ne poboljšanje općeg zdravlja tijelo.

Uz pomoć masaže glave možete poboljšati stanje živčanog sustava, osloboditi se umora, stresa, poboljšati raspoloženje i opće zdravlje osoba. to je isto odličan lijek poboljšati regionalnu prokrvljenost i stanje vlasišta, te stoga ojačati i poboljšati kosu izgled, dajući zdravi sjaj.

Masaža glave može biti različita. Obično se dijeli na dvije glavne vrste: masaža lica ili vlasišta (o kojoj ćemo govoriti).

Kada masirate vlasište, ne zaboravite da je koža ovog područja prilično gusta, lako se skuplja u nabore; sadrži i dosta masnih i znojnica, a krvne žile tvore gustu mrežu arterija i vena.

Ova masaža se koristi za poboljšanje rasta kose, njeno jačanje, kao i kod migrena, hipertenzija. Za veći učinak možete podijeliti kosu tijekom postupka, ali možete i bez nje.

Dodiri masažera mogu biti različiti: lagano glađenje, aktivno trljanje ili gnječenje i vibracija. Masažne linije na glavi idu od tjemena prema dolje u svim smjerovima. Smjer masažnih pokreta mora odgovarati smjeru rasta dlačica, inače uzrokuju nelagoda i oštećuju korijen kose.

Glađenje se provodi u uzdužnom ili poprečnom smjeru. U uzdužnom smjeru, kako biste otkrili kožu, češljem napravite razdjeljak od čela prema potiljku. Zatim jastučićima četiri prsta izvodite lagano glađenje u smjeru od naprijed prema natrag, ponavljajući nekoliko puta, a zatim intenzivnije, također 3-4 puta.

Masaža, inače, pomaže očistiti kožu od rožnatih ljuskica. U U zadnje vrijeme Posebni uređaji koji se nazivaju "antistres goosebumps" postali su široko rasprostranjeni, jer tijekom masaže postoji osjećaj ugodne goosebumps u cijelom tijelu, što dovodi do potpunog opuštanja osobe. Uz pomoć takvog masažera svatko se može izmasirati. živčanih završetaka vlasište u bilo kojem trenutku.

Ubrzava se mikrocirkulacija, povećava se zasićenost stanica kože aktivnim kisikom, opuštaju se mišići glave, lica i vrata. Provodi se izravna površinska masaža živčanih završetaka koji se nalaze u tjemenu.

Tehnika ove masaže došla nam je s istoka, gdje se vjeruje da se val energije događa kroz kapilarne kanale, od kojih se glavni nalaze u glavi.

Od gore navedenih uređaja najčešći je model izrađen od čeličnih šipki s vrhovima od prirodnog lateksa. Postoje jednovalni i dvovalni masažeri (prema broju redova grančica i njihovom položaju, obliku), s magnetskim ili plastičnim vrhovima.

Postoje također različite tehnike masaža glave pomoću takvog masažera. Klasična verzija: masažer se glatko umetne u područje tjemena, zatim se rade polagani pokreti gore-dolje. Brzina kretanja određuje se individualno, prema osjećajima.

Kružnom masažom uvode se i rotacijski pokreti masažera u područje tjemena. Preporučljivo je pokriti cijelu površinu glave. Tehnika aktivne masaže kada se trebate brzo osloboditi napetosti naziva se vibracijska masaža. Ovaj klasična verzija, samo bržim tempom i ne više od 3 minute.

Možete smisliti nešto svoje i kombinirati razne opcije. Glavna stvar je da se postigne željeni cilj - zdravlje i sklad!

Ksenija Kočkina

Članak osiguran ženski časopis Superstil

Komentar na članak "Masaža je svemu glava"

Za masažu nije potrebno koristiti kremu ili puder. Masažu treba raditi lagano i nježno. Niste pronašli ono što ste tražili? Pogledajte druge rasprave: Masaža je glava svega.

Masaža lica - senzacije??. Njega lica. Moda i ljepota. Masaža je sve. Obično se dijeli na dvije glavne vrste: masaža lica ili vlasišta (o kojoj...

Rasprava

učinio to mnogo puta. Osjećaj letenja je jednostavan -)))) Ne bi trebalo boljeti, pogotovo na licu, inače nećete imati problema... Efekt na licu treba biti blag i vrlo pažljiv

Osjećate nešto čudno))) Nakon masaže, naprotiv, trebao bi postojati osjećaj lakoće, IMHO naravno.

Na kraju masaže, kada se nakon dobrog „zgnječenja“ bedara vratio na prsa, već sam se opustila, čak mi je bilo ugodno. Pitam one koji su ikad bili na sastancima...

Rasprava

Idite kod masažera, bit ćete sretni... Ne, stvarno - zašto se mučiti kod dečka na anticelulitnu masažu? Bilo bi lijepo da ti treba sportski ili terapeutski, ali ovdje se očito zaljubiš... Ne razumijem ((Kao, uostalom, i strast nekih žena prema muškim ginekolozima...

Ne mogu vam pomoći da vam ne kažem kako se zagrijava. Bio je sličan slučaj :)). U početku je sve bilo tako lijepo, sa šalama i šalama, puno savjeta, komplimenata i tako dalje... Zatim sve hrabriji pokreti nisu bili sasvim na polju masaže (žalila sam se na cervikalna regija, usput :))), ukratko, pobjegla sam od njega nakon što me pokušao učiniti da se osjećam jako dobro :))
Dakle, pratite trend, ako je u porastu, a to vam nije bilo u planu, onda je bolje potražiti drugog masažera... IMHO

Postoji i shema masaže za kašnjenja razvoj govora, ali zahtijeva dugotrajnu masažu djetetovih ruku i nogu, kao i opća masaža tijela. kašnjenje govora...

Rasprava

1. Dječak. U dobi od 3 godine znao je puno riječi, iako nije volio pričati. Govorio je jasno, barem za rodbinu, ali s jakom “kašom u ustima”.
2. 3. 5 godina isto
3. Iz gluposti nisu poduzeli nikakve mjere i poslušali su logopeda Sadovskog koji je rekao da do 5. godine logopedi uopće ne rade s djecom. U dobi od 5 godina dijagnosticirana joj je teška dizartrija. Počeli smo učiti kod logopeda + tečaj pantogama.
4. Sada je 6,5, ne znam za pantogam ( nuspojave- bilo je vrlo izraženo plakanje i razdražljivost), a tečajevi s dobrim logopedom i logopedska masaža dali su puno. Sada sam ušao u školu jezika, logoped na komisiji nije ni primijetio izbrisanu dizartriju, koju logoped još uvijek dijagnosticira. Ali ovo je bio treći logoped kojeg smo našli i bio je stvarno DOBAR. Prije ovoga, satovi s druge dvije su definitivno bili bacanje novca, ali to je bilo moguće raditi kod kuće s mojom majkom.

1. Dječak. U dobi od 3 godine samo pojedine riječi.
2. Počeo sastavljati fraze koje su samo roditelji razumjeli
3. Od 3 do 7 godina učili smo s logopedom. Prošli smo hrpu doktora. Dijagnoza - ZRR.
4. Sa 4 godine govor je već adekvatniji. Dijete bi moglo voditi dijalog sa od strane stranca. Sve je išlo jako sporo, čak presporo. Nije bilo skokova u razvoju.
5. Sada nema problema s govorom. Jedino što bih još radio na “r”.

Mamice, molim vas za savjet kojeg logopeda. vježbe ili masažu za vaše dijete, majka može Špricu možete zamijeniti odgovarajućom glavom od gumene igračke, jer...

Rasprava

Cure, da vas podsjetim još jednom. Imamo smanjen tonus, uključujući i jezik, pa su naše vježbe uglavnom gnječenje i trljanje za podizanje tonusa. Ove vježbe su nam dali u centru, bile su iz Novikove knjige, ja sam ih prepisala samo za smanjeni tonus. Imamo tri godine, nemamo brbljanje, tj. nema samoglasnika, nema suglasnika, nema zvukova, osim možda plača. Nedavno sam počeo ispuštati neke tihe zvukove, tj. glasnoća kao normalan govor, tako da za sada radimo. Budite izuzetno oprezni! Kako se ne bi povećao jači ton u spastici.

Povremeno pričam o našem logopedska vježba, takoreći “tri u jedan”, što nam je preporučila logopedica iz EDKS-a - žvakanje dječje šprice. Prvo se dopušta da se zagrize njegov okrugli dio, a zatim se postupno unosi u usta do srednje linije šprice. Dovoljno je 10 zalogaja u ovom položaju. Morate pratiti disanje kroz nos, stalno podsjećajući dijete na to. Ako radi refleks povraćanja, zatim odmah izvadite štrcaljku, pokrijte usta rukom, pokušavajući udahnuti kroz nos. Učinak: suzbijanje gag refleksa, razvoj žvačnih pokreta, rad mišića obraza i ublažavanje spasticiteta u usne šupljine. Ova vježba stvarno djeluje, provjereno je vlastito dijete. Prvo sam to radila u kupaonici dok sam se kupala, punila bočicu za klizmu vodom, kad se zagrize, poteče mlaz i beba je zainteresiranija. Špricu možete zamijeniti odgovarajućom glavom od gumene igračke, jer ih djeca vole povući u usta, a zatim ih dobro iskoristiti; mojoj malenoj se sviđa što škripe kad ih ugrize. Jednom riječju, potreba za izumom je lukava :)
Također možete izmasirati jezik prije jela obrnuta strana(s drškom) od žlice (za spastičnost i za razvoj refleks gutanja): 5-10 pritisaka na bočne strane jezika, zatim na vrh (ovdje se učinak pritisne i proguta). Ali ipak, idealno, posavjetujte se s logopedom, otkrijte svoje logopedske probleme, kako se novi ne bi pojavili korištenjem svih vježbi zaredom.

Recite mi koliko otprilike košta masaža samo nogu (X treba ispraviti). Je li netko imao ovaj problem, pomaže li stvarno masaža?

Vojta + masaža. Dobar dan Moja cura ima cerebralnu paralizu. 1 mjesec u bolnici - 3 mjeseca kod kuće. Tijekom ova 3 mjeseca doktori su vam zabranili sve: masažu, šetnju, ustajanje na noge?

Rasprava

I nama je bilo zabranjeno. Masaže zbog činjenice da je Vojta vrlo teško opterećenje, ako se radi ispravno - 3-4 puta dnevno, tri vježbe na svaku stranu. Kombinirali smo Voight, samo s kupanjem u kadi.
A bilo nam je zabranjeno i ustajanje, sjedanje itd. Na pitanja su odgovarali ovako - dok dijete samo ne ustane i ne sjedne i ne propuže - nemojte forsirati.... Znači još nije sazrelo ni psihički ni fizički.... Iako smo kasno prohodali.

Vrste masaže: netradicionalne tehnike.

Masaža biljnim vrećicama.

Rodno mjesto ove masaže su Indija i Tajland. Ova masaža se izvodi zagrijanim vrećicama ljekovitog bilja. Trebate uzeti razne biljke, na primjer, geranium, đumbir ili druge na vaš zahtjev, također možete dodati rižu ili sjemenke sezama, popariti kipućom vodom ili biljnim uljem. Kao rezultat takve masaže, koža je zasićena korisnim tvarima, postaje elastična, mišići se obnavljaju, metabolizam se poboljšava, a krvni tlak normalizira.

Stone masaža protiv starenja.

Oduvijek se vjerovalo da drago kamenje ima svojstvo pravilne raspodjele kretanja energije u tijelu, što pridonosi njegovom pomlađivanju i samoizlječenju. Anti-aging stone masaža se izvodi korištenjem raznih dragih kamenja (safira, rubina i dr.).

Masaža školjkama.

Ova vrsta masaže donesena je s polinezijskih otoka. Za to se koriste prazne plosnate školjke različitih veličina i oblika, koje se lagano zagrijavaju u morskoj vodi s algama. Zbog toga je koža zasićena velikim brojem makro i mikroelemenata, proizvodi se više kolagena, što povećava elastičnost kože. Osim toga, ova masaža dobro oslobađa od stresa i ima opuštajući i ljekoviti učinak.

Masaža bambusovim štapićima.

Ovu masažu često nazivaju i kreolskom, jer nam je donesena s obala Indijskog oceana. Obično se izvodi uz glazbenu pratnju pomoću bambusovih štapića različitih duljina i promjera. Glazbena pratnja omogućuje stručnjaku promjenu ritma pokreta i manipulacija. Ova masaža se uglavnom preporučuje onima koji puno rade i jako su umorni. Masaža bambusom poboljšava rad unutarnjih organa, pomaže u uklanjanju masnih naslaga i borbi protiv celulita. Osim toga, kao rezultat takve masaže, proizvode se endorfini - hormoni sreće.

Alpska masaža ledom.

Led ima jači učinak od same hladne vode. Budući da se pod utjecajem hladnoće krvne žile nakratko sužavaju, a potom šire, dolazi do pojačanog protoka krvi, što poboljšava metabolizam. Zbog toga dolazi do sagorijevanja masnoće, a višak tekućine ostavlja tkiva zahvaćena celulitom. Ova vrsta masaže je učinkovita u borbi protiv celulita. Zahvaljujući učinku limfne drenaže, u jednom postupku možete smanjiti volumen problematičnih područja do 1 centimetar. Ovu masažu neće biti teško napraviti sami kod kuće. Trebate zamrznuti biljne infuzije i masirati problematično područje s kockama leda ne više od 2-3 minute. Morate masirati odozdo prema gore u ravnoj liniji, zatim kružnim (u smjeru kazaljke na satu) i cik-cak pokretima.

Shiatsu s lifting efektom.

Ova masaža lica. Tehniku je razvio japanski liječnik Tokiuro Namikoshi. Princip rada temelji se na korekciji kretanja vitalne energije po tzv. meridijanu i na masaži određenih točaka (projekcija organa). Kao rezultat toga, postiže se ne samo ljekoviti učinak, već i kozmetički učinak. Koža postaje glatka i elastična, oteklina se smanjuje, bore se izglađuju.

Detoksikacija medom.

Yumeiho za držanje.

Nakon takve masaže riješit ćete se bolova u leđima i postići savršeno držanje. Masaža se pojavila prije tridesetak godina i preporučuje se onima koji puno vremena provode sjedeći. Masaža se temelji na radu s kostima zdjelice i kralježnice; Tijekom sesije specijalist koristi tehnike manualne terapije, shiatsu i akupresure.

Watsu vodena masaža.

Masaža se izvodi rukama u toploj vodi i preporučuje se za rad na problematičnim područjima. Dobro djeluje kod problema s napetošću mišića, u programu skidanja celulita, te kod problema s kralježnicom. Osim toga, Watsu daje snagu i ima snažan antistresni učinak.