Hadithi juu ya faida za lishe kwa watoto. Hadithi za chakula hatari na afya

Marina Soboleva
Hadithi ya kula afya.

Hadithi ya kula afya

Kulikuwa na mzee na mwanamke mzee. Walikuwa na nyumba ya mbao, na kando yake kulikuwa na bustani na bustani ya jikoni. Miti ya apple na peari ilikua katika bustani, na wazee walikua mboga kwenye vitanda.

Mara moja a likizo ya majira ya joto mjukuu Mashenka na mjukuu Nikitushka walikuja kwao kutoka jiji. Mzee na kikongwe walifurahi na kuanza kuandaa chakula cha jioni. Na sasa supu ya kabichi, uji, viazi zilizopikwa tayari ziko kwenye meza, saladi ya mboga, sahani ya matunda na bakuli la maziwa. Lakini Nikitushka sema kwamba hatakula, hakuna supu, hakuna saladi, lakini sausage tu, chips, pipi na kunywa Coca-Cola.

Mzee na yule mwanamke mzee walitupa mikono yao, lakini hakukuwa na la kufanya. Babu alienda dukani na kununua kila kitu ambacho mjukuu wake alitaka.

Mjukuu anakula soseji, na chokoleti na ananenepa kwa kasi na mipaka. Na Mashenka husikiliza watu wa zamani, hula mboga mboga na matunda.

Muda umepita. Masha alikua na kupata nguvu. Mwenye afya blush kwenye mashavu yake. Na Nikitushka akawa mvivu, mnene, dhaifu, na hata tumbo lake lilianza kuumiza. Ikawa ngumu kwake kukimbia na kucheza na dada yake. Mvulana alikuwa amelala tu na kuangalia TV.

Mara moja Nikitushka alikuwa na ndoto ndoto isiyo ya kawaida. Anatembea kando ya njia, na kuna milango miwili mbele. Mmoja wao ana ishara « chakula cha afya» , na kwa upande mwingine « vyakula vya kupika haraka» . Mvulana alikaribia mlango wa kwanza na kusikia vicheko vya watoto nyuma yake. Akausogelea mlango wa pili, na miguno na vilio vilisikika nyuma yake. Nikitushka aliogopa, akageuka na kuingia kwenye mlango wa kwanza.

Mvulana aliona uwazi, na juu yake watoto wenye furaha. Walikuwa wakicheza michezo mbalimbali. Miti na misitu isiyo ya kawaida ilikua karibu na uwazi. Kwenye safu za mkate zilizowekwa, kwa zingine mboga za kuchemsha, juu ya mboga safi ya tatu na matunda. Kulikuwa na hata miti yenye maziwa na mifuko ya kefir. Vyakula vilivyoharibika vilianguka kutoka kwenye miti hadi chini na mende wakubwa wakavipeleka mahali fulani.

Wakati huo, nje ya mahali, Karoti na Kabichi walimwendea Nikitushka. Walitabasamu kwa kijana, wakamshika mikono na kumpeleka kwa watoto wengine. Nikitushka alianza kucheza nao, kisha wote wakakimbilia kwenye miti pamoja, wakachuna na kula chakula chenye afya.

Nikitushka aliamka na kugundua hilo kula afya faida kwa mwili wa binadamu. Na kisha akaamua kwamba atakula vyakula vyenye afya tu.

Shughuli za ziada ndani ya mfumo wa GEF

"Maadili: ABC ya Wema"

Mwalimu: Kazakova E.S.

Mada: Hadithi ya hadithi katika maisha yetu. Kwa HLS. Hadithi nzuri kuhusu afya.

Kusudi: kuunda mahitaji ya maisha yenye afya, kupitia mchezo wa kuigiza.

kuendeleza mawazo watoto wa shule ya chini kuhusu lishe bora, umuhimu wake kwa afya;

kuendeleza motisha maisha ya afya maisha;

kuendeleza ujuzi wa mawasiliano, kukuza maendeleo ya mwingiliano kati ya watu wazima wa familia na watoto.

Vifaa: TV, kompyuta, bango na mboga, mlo kamili (matunda, mkate, vidakuzi vya oatmeal, maziwa, uji)

Leo tutazungumza juu ya lishe bora na umuhimu wake kwa afya zetu. 1 slaidi, 2 slide, "Mtu ni kile anachokula," alisema hekima ya kale. Na ukweli huu umeishi kwa mafanikio hadi wakati wetu. Na ikiwa mwili wa watu wazima unaweza kukabiliana na ukosefu wa vitamini kwa muda fulani, basi "njaa" kama hiyo imekataliwa kwa mtoto. Baada ya yote, katika mtoto, viungo vyote na mifumo bado haijaundwa kikamilifu, wanahitaji "ugavi" usioingiliwa. vitu muhimu kwa maendeleo sahihi. Hasa katika miaka ya shule wakati ubongo unahitaji sana mkate wa kila siku.

3 slaidi. Leo tutasema Hadithi nzuri ya hadithi kuhusu afya" kulingana na hadithi ya hadithi "Kidogo Red Riding Hood". Lakini tutarejelea wakati wetu.

Nani anajua hadithi ya Little Red Riding Hood? (Charles Perrault)

Kwa nini ana jina lisilo la kawaida?

Kulikuwa na msichana. Jina lake lilikuwa Little Red Riding Hood.

Little Red Riding Hood na mama yake waliishi katika jiji kati ya kelele za gari, moshi wa kiwanda na msongamano wa milele. Mama alifanya kazi marehemu na msichana wengi siku ilikuwa peke yake. Baada ya shule, alikuwa na vitafunio vya haraka. kwanza hakutaka joto, na waliokolewa sandwiches katika mfuko kavu.

Siku baada ya siku muda ulienda. Ndogo Nyekundu ina umri wa miaka 10. Mama anamtazama binti yake na hajui ikiwa anapaswa kufurahi, au kumwaga machozi. Binti yangu alikuwa amechoka, rangi, mara nyingi alianza kuugua. Nilifikiri, mama yangu alifikiri, na kuamua kutuma binti yake kijijini kwa bibi yake kwa likizo ya majira ya joto. Hakika atamsaidia.

kumalizika mwaka wa masomo na Little Red Riding Hood akaenda kwa bibi yake katika kijiji cha Pokhlebkino. "Ilikuwa nzuri sana pande zote," msichana alifikiria, akiwa amesimama kwenye barabara ya mashambani. Upande mmoja wa barabara kulikuwa na mashamba yasiyo na mwisho, na kwa upande mwingine, msitu. Kulikuwa na ziwa kwa mbali. Na ilikuwa harufu gani! Ilikuwa na harufu ya kuchanua mimea ya Mei na maua, Ndege waliimba pande zote, mende walipiga kelele, nilitaka kuimba na kucheka.

Hii ni nyumba ya Bibi. Marfa Vasilievna aliharakisha kukutana na mgeni huyo.

"Mjukuu wangu," bibi alisema, na kumbusu mjukuu wake mpendwa, akampa mkate na chumvi kwenye kitambaa kizuri.

“Bibi, mbona hivyo?” aliuliza Hood Nyekundu.

- Kulingana na desturi ya zamani ya Kirusi, wageni wapendwa wanasalimiwa na mkate na chumvi. Hasa kwa vile nilipika mwenyewe. Na nina mkate mwingi zaidi muhimu - bran. Onja, mjukuu, na twende nyumbani.

Kibanda kilikuwa kikiangaza na kizuri. Na pia ilikuwa na harufu nzuri.

- Bibi, hii inatoka wapi? harufu nzuri?

- Hii ni msaidizi wangu wote, jiko, conjures.

Hakika, harufu ya kupendeza ilitoka kwenye tanuri.

“Bibi, unaweza kunijaribu?” mjukuu alipiga makofi.

- Sio tu kujaribu, lakini utakula mahali pangu na Chakula kitamu na muhimu.

"Bibi, sio hivyo. Mama yangu mara nyingi hunishauri kula kitu chenye afya - lakini sio kitamu, - msichana alikunja uso.

- Sio kitamu huko: na dyes na vihifadhi. Na nina kila kitu asili kwamba mama asili-asili itaharibika, tunatayarisha kutoka kwa hilo. Nitakutendea kila siku, na unakumbuka na kukumbuka. Na katika mwezi, ugonjwa mwingine wako na ufuatiliaji utakuwa baridi. Utarudi nyumbani ukiwa na afya na nguvu.

- Bibi, Burenka yako inaendeleaje?

- Kweli, mpendwa, sasa utaonja maziwa yake. Na kwa maziwa vidakuzi vya oatmeal. Pekee osha mikono kabla ya kula Usisahau.

- Bibi, watoto wanahitaji maziwa kweli?

- Na jinsi gani . Maziwa ni chanzo cha protini na kalsiamu. Kwa ukuaji wa watoto mwili unahitaji protini. Kwa hiyo, ili kukua na afya, unahitaji kunywa maziwa, kula nyama, samaki, buckwheat, karanga.

Watoto wanahitaji kalsiamu ili kukuza meno yao. Nitakupikia kifungua kinywa uji wa maziwa na matunda.

- Bibi, unajua kila kitu ulimwenguni!

- Bado mwili wa watoto inahitajika vitamini. Na vitamini zangu hukua kwenye vitanda.

"Una nyasi nyingi huko!"

- Huyu ni mjukuu, sio nyasi, lakini afya yako inakua kwenye vitanda. Dill, parsley, lettuce, soreli, vitunguu- kuna mengi ya kijani katika hili vitamini na madini.

Twende mezani tukajaribu chakula changu.

Huko Marfa Andreevna, kama kawaida, meza inapasuka na sahani: saladi ya mboga na mimea, supu ya kabichi ya kijani, kuku iliyooka na viazi za kuchemsha na bizari.

- Bibi, kwa nini wengi, nitapasuka.

- Wewe ni nini, mtoto? Hili ni chaguo langu. Kula kidogo ya kila kitu na utakuwa kamili, na utaonja kutibu. Kumbuka huwezi kula kupita kiasi!

Kufanya kazi na wanafunzi Swali: Nifanye nini kabla ya kula?

- Nani anapenda maziwa? Kwa nini ni muhimu? Kalsiamu ni ya nini? Protini? Unapaswa kula nini kwa kifungua kinywa? Na unakula nini kwa kifungua kinywa? Muhtasari wa Faida za Protini na Kalsiamu (Picha kwenye Ubao)

Bibi alimpa nini mjukuu wake kwa chakula cha mchana? Kwa nini unahitaji kula saladi na mboga nyingi? Unajua vitamini gani? Unahitaji kula nini kwa chakula cha mchana? Kwa nini? Bibi alipika vipi? Imeoka katika oveni. Ni nani atakayeenda kwa bibi yako kijijini likizo?

Natumai kuwa hatukusafiri bure, kwamba kila mmoja wenu alijifunza mambo mengi ya kupendeza, kwamba nyote mtajitahidi kuwa na afya, nguvu na mrembo,

. Muhtasari wa somo.

Je! unajua nini kuhusu lishe?

Je, ni faida gani za lishe za matunda na mboga?

Je, unataka kuwa na afya njema?

Swali la Usalama: - Weka bidhaa muhimu tu kwenye kikapu changu.

Hadithi ya kufundisha kuhusu chakula

Mvulana Fedya Yegorov akawa mkaidi kwenye meza:

Sitaki kula supu na sitakula uji. Sipendi mkate!

Supu, uji na mkate vilimchukiza, vikatoweka mezani na kuishia msituni. Na kwa wakati huu, mbwa mwitu mbaya mwenye njaa alizunguka msituni na kusema:

Ninapenda supu, uji na mkate! Laiti ningekula!

Chakula kilisikia hivyo na kuruka moja kwa moja kwenye mdomo wa mbwa mwitu. Mbwa mwitu amekula, anakaa kwa kuridhika, analamba midomo yake. Na Fedya, bila kula, aliondoka kwenye meza. Kwa chakula cha jioni, mama yangu alitumikia pancakes za viazi na jelly, na Fedya tena akawa mkaidi:

Mama, sitaki pancakes, nataka pancakes na cream ya sour!

Kabla ya Fedya kuwa na wakati wa kumaliza hii, pancakes zilitoweka kwenye sahani. Tulijikuta katika msitu ambapo mbwa mwitu mbaya mwenye njaa aliishi, na tena mbwa mwitu alikula kila kitu. Jambo hilo hilo lilifanyika wakati wa kifungua kinywa. Fedya hakuwa na hata wakati wa kumaliza kusema kwamba hapendi bun na siagi, bun ilitoweka. Kikombe kimoja tu cha kakao kilibaki kwenye meza. Na hivyo ikawa kila wakati, mara tu Fedya alipozungumza vibaya juu ya chakula, alitoweka na mara moja akaishia kwenye mdomo wa mbwa mwitu. Fedya aliacha kukua kutokana na utapiamlo na hata akaanza kudhoofika. Katika uwanja, wavulana walimwona kuwa mdogo na dhaifu zaidi. Mbwa mwitu, kinyume chake, ilianza kukua na kupata nguvu. Sasa hakuwa na kazi, alianza kujivuna na kuanza kuwachukiza wadogo. Alipopata nguvu, mbwa mwitu alijitangaza kuwa mmiliki wa msitu na kukataza hares, squirrels, hedgehogs, panya, vyura kuchukua uyoga, matunda na karanga msituni. Mbwa mwitu tu ndiye aliyeogopa dubu, lakini alikuwa marafiki na mbweha.

Wakati mmoja wavulana kutoka kwa uwanja ambao Fedya aliishi walikuwa wakienda kupanda msituni, lakini hawakutaka kumchukua Fedya pamoja nao. "Wewe," wanasema, "dhaifu. Kaa mbali zaidi." Lakini Fedya alitaka sana kwenda nao, aliwauliza sana hivi kwamba watu hao walimwonea huruma na kumchukua pamoja nao. Wavulana waliingia msituni pamoja, kwa furaha, na nyimbo za furaha. Lakini Fedya alichoka haraka na kuanza kubaki nyuma ya kizuizi. Kisha akaamua kukaa kwenye kisiki, kupumzika, kupata nguvu na kupatana na watu hao kwa nguvu mpya. Mara tu Fedya alipoketi, alisikia mtu akilia vichakani. Niliangalia kwa karibu, na hii ni bunny ya kijivu inalia, ikifuta muzzle wake na paws zake.

Bunny, kwa nini unalia? Fedya alimuuliza yule sungura. Na sungura akamjibu:

Siwezije kulia, nilikuwa na bustani ya kabichi, niliitunza sana, nilijaribu sana, na mbwa mwitu akaja, akakanyaga na kuvuta kabichi yote. Hatakua sasa, sitakuwa na mavuno.

Kwa hivyo haungeruhusu hii, ungeuliza mbwa mwitu vizuri! Fedya alisema, akitingisha ngumi.

Wewe ni nini, - anajibu bunny, - ninawezaje kumuuliza. Mbwa mwitu ni mkubwa sana, mwenye nguvu sana. Anapata makosa kwa kila mtu, anaudhi kila mtu. Alijitangaza kuwa mmiliki wa msitu na haruhusu sisi kuchukua uyoga na matunda msituni.

Mbwa mwitu huchukia kila mtu! - Fedya alikasirika, - yuko wapi, nitashughulika naye sasa!

Wewe ni nini, wewe ni nini, kijana, - bunny alipata wasiwasi. "Huwezi kumshughulikia, wewe ni mdogo sana, dhaifu sana, na mbwa mwitu ni mwenye nguvu na mkubwa. Baadhi mvulana mbaya halili chakula chake mwenyewe, na mbwa-mwitu hula vyote. Mbwa mwitu sasa hajui leba hata kidogo, yeye hutembea akiwa ameshiba, hukua na nguvu siku baada ya siku na huwa na hasira na ujasiri zaidi. Wewe, kijana, ondoka hapa haraka, vinginevyo atakuona na kukuuliza.
"Ni kweli," Fedya anafikiria, mimi ni dhaifu sana, hata nimebaki nyuma ya watu. Fedya aligundua kuwa mvulana mbaya ambaye bunny alikuwa akiongea ni yeye. Akaona aibu.

Usifadhaike, bunny, - alisema kwa bunny, - kuna berries nyingi na uyoga katika msitu, huwezi kupotea, lakini tutashughulika na mbwa mwitu.

Fedya alikimbia ili kuwakamata wale watu, na walipoona kwamba alikuwa ameanguka nyuma, walikuwa tayari wanarudi kwake. Misha alimpa fimbo yake, kwa fimbo ni rahisi zaidi kutembea kupitia msitu, Kolya alichukua mkoba wake, na wavulana waliendelea.

Kurudi nyumbani kutoka kwa safari, Fedya alinawa mikono haraka na kungoja mama yake aanze kuweka meza. Mara tu mama yangu alipoanza kufunika, Fedya alianza kumsaidia. Kwa pamoja waliweka meza haraka, wakaketi na familia nzima kula. Fedya alikula kila kitu kilichotolewa, na hata akauliza zaidi. Na mbwa mwitu alikuwa na njaa. Wakati uliofuata, Fedya pia alikula kila kitu mwenyewe, na mbwa mwitu tena alibaki na njaa. Mbwa mwitu amepoteza tabia ya kufanya kazi, anakaa njaa na hasira na anasubiri Fedya kukataa chakula, na Fedya alianza kula kila kitu mwenyewe. Zaidi ya hayo, Fedya alianza kufanya mazoezi kila siku, alianza kukua na nguvu siku baada ya siku, na mbwa mwitu, kinyume chake, alianza kudhoofika.

Wakati ndani tena watu walikuwa wakienda msituni, kila mtu alichagua Fedya kama kamanda. Vijana walikuja msituni, na Fedya akawauliza wanyama:

Yuko wapi mbwa mwitu mbaya anayekukera?

Na wanyama hujibu:

Mbwa mwitu wetu tayari ameboreshwa, hatuudhi tena.

Na ni kweli kwamba hakuna wakati wa mbwa mwitu kuwafukuza watu, anahitaji kufanya kazi, anahitaji kupata chakula.

Wazazi wote wanataka watoto wao wawe na afya njema, na wengi wetu tunajua kinachohitajika. Lakini wakati mwingine hata katika familia ambapo picha sahihi maisha, kizazi kipya huelekeza macho yake kwa Coca-Cola, chipsi, hamburgers. Leo, nakuletea umakini hadithi ya kuvutia kuhusu Fairy, kwa usahihi, hii ni hadithi kuhusu lishe sahihi kwa watoto. Inafaa wavulana na wasichana.

Umande ulichunguza pantry na kukunja uso.

Je, familia hii inanunua chochote cha asili kutoka kwa chakula? Aliwaza. Nimechoka sana na vyakula visivyofaa!

Watu waliondoka kwa siku kadhaa na hadithi ya maua iliachwa peke yake, nyumba nzima ilikuwa mikononi mwake. Aliruka hadi kwenye kioo kwenye chumba cha watoto.

Mabawa yangu yanaonekana kuchoka na huzuni. Hawaangazi kama walivyokuwa wakifanya. Nahitaji mazingira bora ya kuishi na lishe bora. Ninahitaji nishati, vinginevyo sitaweza kuruka tena!

Wazo kwamba hataweza kuruka, na huu ulikuwa mchezo wake wa kupenda, ulimtisha shujaa wetu mdogo. Ni wakati wa kuchukua hatua!

Alipakia vitu vyake vichache kwenye begi la mgongoni na akaruka nje kupitia ufa kwenye dirisha lililokuwa nusu wazi. Ilikuwa vigumu kuruka juu ya jiji, kulikuwa na vumbi vingi angani na msichana alianza kukohoa. Kisha akaanza kupanda juu zaidi, na tu baada ya anga juu yake kuwa bluu, na mawingu yalikuwa miguuni mwake, aliweza kupumua kwa undani.

Wakati mawingu yalipoachana, Matone ya Umande aliona kwamba alikuwa anakaribia jiji kubwa. Skyscrapers zake zilionekana kufikia angani. Kila kitu kilionekana kijivu na badala ya huzuni.

Mji huu hauonekani kama mahali pazuri kwa Fairy kidogo, ningependelea kuruka upande mwingine, alifikiria.

Kugeuka kulia, msichana aliendelea kuruka. Punde si punde aligundua kuwa miji hiyo haikuonekana, na safu za mahindi na nyumba za shamba zilionekana chini. Kisha kukaja mashamba makubwa ya majani mabichi na ngano ya manjano. Rosinka alikuwa hajawahi kuona eneo lililo wazi na zuri namna hiyo. Bila moshi, rangi zilikuwa safi na wazi.

Alishuka chini na chini hadi akagusa nyasi. Sasa ilibidi nitafute nyumba ya kuishi. Kawaida, fairies huishi kwenye miti inayokua katika hewa ya wazi, lakini hapakuwa na mti mmoja karibu.

Hmmm, itabidi niwe mbunifu, mawazo ya Umande. Nina hakika ninaweza kupata mahali nikitazama pande zote.

Alitembea na kutembea na kuona mink. Ndani kulikuwa na baridi, kavu na msichana aliamua kupumzika. Ni sasa tu ndipo alipogundua jinsi alivyokuwa amechoka kutokana na safari ndefu ya ndege. Kufumba macho yake, Rosinka alilala mara moja.

Na nilipoamka, nikaona mbili kubwa macho ya njano. Walimtazama kwa makini.

Oooh, wewe ni nani? yule kiumbe aliuliza.

Lo, ulinitisha! - akajibu msichana, ameketi sawa. Jina langu ni Rosinka na mimi ni hadithi ya maua.

Yeyote wewe ni nani, hii ni nyumba yangu na hakuna mtu anayeruhusiwa kuishi ndani yake - kiumbe akajibu.

Samahani, ninaondoka sasa hivi. Nilisafiri kwa muda mrefu sana, nikaruka nje ya jiji na nilikuwa nimechoka sana. Tafadhali niambie niko wapi? - aliuliza Fairy rubbing macho yake.

Uko porini na mimi ni bundi wa ardhini. mbwa mwitu aliwahi kuishi kwenye shimo hili, lakini sasa mimi ndiye bibi. Jina langu ni Olga, - alisema bundi, akigeuza kichwa chake kwa pembe.

Nahitaji malazi na chakula. Nina njaa sana! - sasa tu msichana aligundua kuwa baada ya kifungua kinywa hakuwa na umande wa poppy kinywa chake.

Fairies hula nini? Olga aliuliza. Sijawahi kukutana nao kabla.

Nilipoishi mjini, ilibidi nisile chakula cha afya. Lakini ningependa kula kitu chenye afya zaidi mboga safi, kwa mfano. Mabawa yangu yanapoteza mwangaza wao na mwangaza, - na msichana akatazama moja ya mbawa zake zilizochoka.

Lishe ya bundi ni tofauti na yako, lakini najua mtu anayeweza kusaidia. Hatua chache kutoka hapa, kuna maeneo yanayoendeshwa na panzi. Ukifuata njia ya mawe, hapo ndipo utaishia. Siwezi kukuona ukiwa mbali, kwa sababu panzi wanaogopa bundi, "Olga alisema na kumtazama yule mtoto kwa uangalifu. Mabawa yako ni mazuri sana na itakuwa ni huruma ikiwa yatapoteza rangi.

Shukrani nyingi kwa Olga, - na msichana akainua mkoba wake. Alimpungia mkono bundi alipokuwa akitembea kwenye njia ya mawe.

Muda si muda alifika kwenye bango lililosema "Bustani ya Mboga ya Cylia the Panzi." Msichana huyo alikaribia kundi la panzi waliokuwa na shughuli nyingi za kupanda mbegu na kumwagilia miche.

Namtafuta Celia, unaweza kuniambia yuko wapi? Rosinka akawageukia.

Ni mimi, - mmoja wa wafanyikazi, aliyevaa ovaroli ya mkulima, alijibu. Nikusaidie vipi?

Niliambiwa kuwa naweza kupata mboga mbichi hapa ili nile,” Dewdrop alisema, akichagua kutomtaja bundi huyo.

Ninajua kwamba ninaonekana kama kipepeo dhaifu, kwa kweli mimi ni Fairy mwenye bidii. Na usijali kuchafua mikono yako, lakini sijawahi kupanda chakula changu mwenyewe hapo awali. Hii inaonekana kuvutia sana! - alijibu msichana, akichunguza bustani ndogo za panzi.

Sawa, nina nafasi kwa ajili yako,” Celia alisema. Hapa kuna kila kitu unachohitaji, - na akaonyesha sanduku kubwa, mbegu, moss, kokoto za baharini, chupa ya dawa na udongo wa kikaboni.

Tunaweza kukuonyesha la kufanya! Celia alipendekeza. Lakini nina uhakika una njaa na tungependa kushiriki mboga zetu nawe. Na ikiwa unahitaji mahali pa kulala, najua mashimo mazuri ambayo yalikuwa yamekaliwa na mbwa wa mwituni. Nina hakika unaweza kumwita mmoja wao nyumbani kwako.

Shukrani nyingi kwa ninyi nyote, - msichana alijibu.

Kila mtu alikula chakula cha mchana saladi ya ladha kutoka kwa mboga mboga na kuzungumza. Ilikuwa ya kuvutia kukaa kati ya panzi, ambao wanafurahi kufanya kazi katika bustani zao.

Mboga haya ni ya kitamu sana! Rosinka alishangaa. Na panzi wote walitikisa vichwa vyao kukubaliana naye.

Wakati wa jioni, Fairy ilipata moja ya mashimo, ambayo ilikuwa bora kwa nyumba. Ilikuwa kavu na baridi huko. Na usiku alikuwa na ndoto kuhusu jinsi mbegu zilizopandwa zinavyovimba na chipukizi kuonekana kutoka kwao. Sasa alirudi kwenye bustani kila siku na kuitunza kwa uangalifu. Ilikuwa ngumu kungojea miche, lakini baada ya siku 10 muujiza ulifanyika! Mimea ilionekana juu ya ardhi.

Mtoto wa maua hakuamini jinsi maisha yake yalivyobadilika katika wiki chache tu. Alikuwa na nyumba salama Hewa safi, mboga za ladha alizokula na mabawa yake yakawa yameng'aa tena. Rosinka alikuwa na hamu moja tu: alitaka kwa moyo wake wote kwamba bustani hiyo hiyo ndogo ingeenda kwa familia ambayo aliishi nayo hapo awali.

Labda siku moja nitaweza kutimiza matakwa yangu na watoto ambao niliishi nao wataweza kulima mboga zao wenyewe na mboga. Hapana, sio wao tu! Natamani watoto wote kwenye sayari wapate fursa ya kula chakula chenye afya. Ninahitaji kufikiria jinsi ninaweza kuleta maisha haya, mwishowe mimi ni hadithi na hakuna mipaka kwa uwezo wangu!

Kuanzisha lishe yenye afya katika maisha ya mtoto

Natumaini ulifurahia hadithi, na baada ya kuisoma, ni wakati wa kukua kitu kinachoweza kuliwa pamoja na watoto wako. Inaweza kuwa mboga, mboga mboga au chipukizi, kama ilivyokuwa katika kesi yetu. Ikiwa una nia ya mchakato, tafadhali nenda kwenye makala iliyotangulia, nilitoa kiungo hapo juu. Ninakushauri pia kusoma juu ya faida za chipukizi, zinageuka kuwa na ghala la vitamini.

Yetu ilitoka kwa mchanganyiko wa aina tofauti za radishes na iko tayari kuliwa kwa siku 5-7. kukata sehemu ya juu mkasi, kumbuka kuwa hakutakuwa na ukuaji tena, nikanawa mboga kwa upole na kumwaga. maji baridi. Maji kutoka kwenye jokofu hufanya chipukizi kuwa laini, zinaonekana kupunguka kwenye saladi.

Kuandaa saladi ya makomamanga

Kisha nikafikiria juu ya viungo vya sahani. Ni wazi kwamba viungo vyote lazima vihusishwe na lishe sahihi na huwezi kuziweka na mayonnaise, lakini bado, ni bidhaa gani zitaunganishwa? Niliamua kuicheza salama na kutumia viungo vichache ambavyo mwanangu anapenda sana.

Mwishowe nilihitaji:

miche;
tango;
nyanya;
zabibu chache zisizo na mbegu;
crackers;
Jibini la Brynza;
michache ya walnuts;
3 tbsp mafuta ya mzeituni na 1 tbsp. siki kwa kuvaa.

Kwa kuchanganya viungo vyote kabla ya kutumikia, tulipata saladi nzuri ya mimea ya radish. Na muhimu zaidi, mtoto alikula kwa furaha, akijua kwamba mboga zilipandwa na yeye kwa mikono yake mwenyewe.

Hitimisho

Hadithi ya kula kiafya kwa watoto ilichukuliwa kama msingi kutoka kwa vifaa vyetu vya kukuza mimea. Niliitafsiri kutoka kwa Kiingereza, nikibadilisha baadhi ya pointi, kwa matumaini kwamba itawafikia watoto na wazazi wao ambao wanataka kubadilisha maisha yao kwa bora. Ningefurahi kuona katika maoni maoni yako juu ya majibu ya mtoto baada ya kusikiliza. Je, alikuwa na hamu ya kuanzisha bustani yake ya mboga kwenye dirisha la madirisha? Shiriki makala katika mitandao ya kijamii, kwa hili unahitaji tu kubonyeza vifungo hapa chini, na labda pamoja tutaweza kutimiza ndoto ya fairy. Na juu ya hili nasema kwaheri kwako, wasomaji wapenzi, na natumai hivi karibuni kukufurahisha na nakala mpya, zisizo za kupendeza.

Ukurasa huu una hadithi za kichawi za matibabu kwa watoto kutoka umri wa miaka miwili ambao hawali vizuri.

Kwa nini kichawi? Kwanza, kwa sababu wanasaidia kwa njia ya uchezaji, bila kujifikiria fikiria mwenyewe mahali pa mtoto mwingine na uzoefu wa matukio mbalimbali pamoja naye. Je!, ikiwa sio kutoka kwa hadithi ya hadithi, mtoto hugundua nini kinatokea kwa wale ambao hawana akili kwenye meza, wanakataa supu au uji wenye afya hataki kula na kijiko. Na pili, kwa sababu zilitungwa na mama wa kichawi wanaopenda watoto wao sana na wanataka wakue na afya, nguvu na kula vizuri.

Kufanya kazi na hadithi za hadithi ni rahisi sana: soma na mtoto, jadili, chora wakati mkali zaidi, andika mfululizo, nk. (Unaweza kusoma zaidi juu ya njia rahisi na bora za tiba ya hadithi hapa :,). Kuna hali moja tu, usimwite shujaa wa hadithi kwa jina la mtoto wako, lazima awe mtoto mwingine! Huyu ni mtoto mwingine - nehochuha isiyo na maana, na mtoto wako ni mzuri, "hupeperusha kila kitu kwenye masharubu yake".

Kuhusu Katyushina Kaprizka (Olga Bykova)

Katika mji mmoja aliishi msichana. Msichana mdogo kama huyo, mwenye pua ya pua, macho ya kuangaza na nguruwe nyembamba. Jina la msichana huyo lilikuwa Katyusha. Mama na baba wa wasichana walikwenda kazini, na yeye akabaki nyumbani na bibi yake.

Kila kitu kingekuwa sawa, lakini Katyusha hakupenda uji. Hakupenda kabisa kula, lakini hakuweza kusimama uji. Bibi akamshawishi huku na kule. Alielezea jinsi uji unavyofaa kwa watoto wadogo, akamwimbia nyimbo, aliambia hadithi za hadithi, hata akacheza na kuonyesha hila. Hakuna kilichosaidia. Katyusha wetu aliuliza kwanza kuongeza siagi, kisha sukari, kisha chumvi, na kisha akakataa kabisa kula "muck hii".

Wakati huohuo, Caprice mdogo, mwenye madhara alitoroka kutoka kwa mchawi mmoja asiye na akili na kuanza kuzunguka ulimwengu kutafuta makazi, hadi mchawi akaikamata na kuirudisha kwenye kifua cheusi.

Caprice alikuwa akizunguka jiji, ghafla akasikia kilio kikuu cha msichana: "Sitaki! Sitakula huo uji wako!" Caprice alitazama ndani dirisha wazi, na kumwona Katyusha akila.

"Ajabu!" alifikiria Kaprizka na kuruka moja kwa moja kwenye mdomo wazi wa Katyusha.

Hakuna mtu, kwa kweli, aliyegundua chochote, lakini tangu siku hiyo Katyusha hakuweza kuvumilia kabisa. Alikataa kula hata cutlets ladha iliyoandaliwa na bibi yake, hata pancakes lush nyekundu na jamu ya strawberry! Na Caprice alikua na kukua kila siku. Katyusha, kinyume chake, ikawa nyembamba na ya uwazi zaidi. Kwa kuongezea, Kaprizka polepole alianza kuweka pua yake nje na kuwaumiza jamaa za Katyusha.

Na siku moja bibi yangu alisema ghafla: "Sitasafisha nyumba tena, na sitapika tena, hata hivyo, hakuna mtu anataka kula!" Naye akaketi kwenye balcony na kuanza kuunganisha soksi ndefu yenye mistari.

Na mama yangu akasema: "Sitaki tena kwenda dukani kununua chakula, nguo na vifaa vya kuchezea!" Alijilaza kwenye sofa na kuanza kusoma kitabu kinene.

Na baba akasema: "Sitaki kwenda kazini tena!" Aliweka chess kwenye ubao na kuanza mchezo usio na mwisho wa yeye mwenyewe.

Na katikati ya aibu hii yote alikaa Caprice aliyependeza, akishangaa kile alichokifanya. Na Katyusha akaenda kwenye kioo na kujiangalia. Hakuona macho yake ya kung'aa - walitoka na kupata duru za kijivu. Pua ilianguka chini, na vifuniko vya nguruwe vilizunguka kwa njia tofauti, kama matawi ya mti wa Krismasi. Katyusha alijisikitikia, na akaanza kulia. Na pia aliona aibu hata kumkosea bibi yake.

Hata haijulikani ni wapi msichana mdogo kama huyo alitoka machozi mengi! Machozi yalitiririka na kutiririka. Wamegeuka kuwa mto! Na machozi haya yalikuwa machozi ya kweli ya toba hivi kwamba yalimuosha tu Caprice iliyojaa barabarani, mikononi mwa mchawi anayemtafuta.

Na Katyusha ghafla aligundua jinsi alikuwa na njaa. Alikwenda jikoni, akatoa sufuria ya uji kutoka kwenye jokofu na akala yote, hata bila siagi, sukari na chumvi. Baada ya kulia na kula, alilala pale pale mezani. Na sikusikia jinsi baba alivyompeleka kwenye kitanda na, kumbusu kwenye shavu, akakimbilia kazini. Mama alimbusu binti yake kwenye shavu lingine, lenye chumvi kutokana na machozi, na pia akaondoka. Na bibi, akitupa soksi yake yenye mistari mahali fulani, sufuria na sufuria jikoni, akikusudia kupika chakula cha jioni kitamu kwa familia nzima!

Hadithi ya Mboga yenye Afya (Maria Shkurina)

Majira ya joto moja Seryozha alikuwa akimtembelea bibi yake kijijini. Vizuri katika deren - jua, mto, hewa safi. Kwenye barabara unaweza kucheza na wavulana kutoka asubuhi hadi giza! Ni sasa tu Seryozha mara nyingi aligombana na bibi yake. Na wote kwa nini? Bibi alipika chakula cha jioni cha kupendeza kwa mjukuu wake kutoka kwa matunda na mboga, lakini mvulana hakutaka kula. “Sipendi hii. Hii sitaki. Mimi si kula hii nyekundu! Ondoa hiyo ya kijani!” - hivi ndivyo bibi alivyosikia kila wakati alipomshawishi kijana kukaa mezani. Bibi alikasirika, na Seryozha mwenyewe hakupenda kumkasirisha, lakini hakuweza kufanya chochote na yeye mwenyewe.

Asubuhi moja, kabla ya kiamsha kinywa, mvulana alitoka nje kwenda uani kusalimia jua. Ghafla, Seryozha alisikia sauti za mtu kutoka upande wa vitanda vya mboga vya bibi. Alitazama pande zote, hakuna mtu. Akasogea karibu na vitanda na mdomo wake ukalegea kwa mshangao. Ilikuwa mboga za bustani zikizungumza. Sio tu walikuwa wanazungumza, lakini walikuwa wakibishana.

Mimi nina jukumu! viazi alisema. - Ninajaa bora kuliko mboga zote, nipe nguvu kwa siku nzima!
- Hapana, mimi ndiye mkuu! karoti ya machungwa haikukubaliana. Je! unajua ni kiasi gani cha vitamini beta-carotene kilicho ndani yangu? Ni faida sana kwa macho. Atakayekula sana ataona vizuri hadi uzee.
Seryozha anasikiliza karoti, na anatikisa kichwa. Hii ndiyo sababu bibi yangu anaona vizuri, na havai miwani hata wakati wa kushona au kuunganisha. Pengine anapenda karoti.
- Sio wewe tu, rafiki wa kike, ni tajiri katika beta-carotene, - malenge akajibu. "Na nina mengi yake. Kama wengine vitamini vyenye faida! Ninamsaidia mtu kupigana magonjwa ya vuli wakati kuna unyevunyevu na upepo nje. Pia nina vitamini C!
- Ah, ikiwa tunazungumza juu ya vitamini C, basi wewe ndiye wa kuwasiliana nami! alicheka pilipili tamu nyekundu. - Nina mengi ndani yangu! Zaidi ya ndimu na machungwa! Inasaidia na homa, mwili huimarisha.
- Na mimi kwa ujumla ni mmoja wa wengi mboga zenye afya! - Brokoli ya curly ilitabasamu, ikinyoosha majani yake ya kijani kibichi. - Na kile ambacho sina! Angalau unipikie, angalau kula mimi mbichi - vitamini imara! Na ladha! Je! unajua ninatengeneza supu ya aina gani?
"Sawa, marafiki, usifurahi," upinde ulisema kwa sauti ya bass. Je! hujasikia msemo "Kitunguu kutoka maradhi saba"? Hii inanihusu. Hii ina maana kwamba ninaweza kuponya magonjwa mengi ya wanadamu. Na kwa ujumla, wananiongeza kwa sahani zote. Hazina ladha nzuri bila mimi.
Kisha mboga ziligundua kuwa walikuwa wakiangaliwa na mara moja wakanyamaza, kana kwamba hawakubishana tu.

Hapa kuna miujiza! Seryozha alinong'ona, na kisha bibi yake akamwita kwa kifungua kinywa.

Mvulana huyo aligundua kuwa alikuwa na njaa kali na akakimbia kuosha mikono yake. Akiwa njiani, alikumbuka kile bibi yake alichopika kwa ajili ya kifungua kinywa leo. Na nilipokumbuka kile alichosema uji wa malenge, walifurahi. Sasa atakula supu za bibi, nafaka na saladi kila wakati na kuwa hodari, mjanja na mwenye afya.

Hadithi ya sahani ya kusikitisha (Maria Shkurina)

Hapo zamani za kale kulikuwa na msichana Katya. msichana mzuri alikuwa Katya: mkarimu, mwenye heshima, anayejali. Katya pekee hakupenda kula. Na kile ambacho mama yake hakumpikia: supu, na uji, na vipandikizi vilivyo na pasta - na Katya alikuwa na jibu moja kwa kila kitu: "Sitaki, sitaki."

Mara bibi alimpa msichana sahani mpya. Mzuri, pink. Anasema: "Hapa, Katya, sahani mpya kwako, sio kawaida. Anapenda wakati watoto wanakula vizuri. Katya alimshukuru bibi yake kwa zawadi hiyo, lakini hakula bora.

Mara moja kuweka mama Katya kwenye sahani mpya viazi zilizosokotwa na kata ya kuku, na yeye mwenyewe aliondoka jikoni kwa biashara. Katya anakaa mbele ya sahani, haila, lakini hubeba tu viazi zilizochujwa juu yake na uma. Ghafla msichana anasikia mtu analia. Katya alitazama pande zote, lakini hakuweza kuelewa chochote. Aliogopa hata kidogo, kisha akaongezeka na kuuliza:

Nani analia?
- Hii, mimi ni sahani. Ninalia.
- Kwa nini unalia? msichana anauliza.
- Nimekasirika kwamba unakula vibaya, na hauoni tabasamu langu, - sahani hujibu.
- Unaweza kutabasamu? Katya alishangaa.
- Bila shaka naweza. Hapa, kula chakula chote hadi siku hiyo hiyo na utajionea mwenyewe, - sahani ilijibu.

Msichana mara moja akachukua uma wake na kula kata nzima na viazi zilizosokotwa. Na mara tu chini ya sahani ikawa tupu, Katya aliona kuwa alikuwa akitabasamu na hakuwa akilia tena.

Tangu wakati huo, Katya kila wakati alikula kile ambacho mama yake alipika, na sahani kila wakati ilitabasamu kwa shukrani kwa hii.

Hadithi kuhusu mvulana Sasha, ambaye alikula vibaya (Ekaterina Kubasova)

Sasha hakula vizuri. Alipenda tu pipi na pipi nyingine. Lakini mama yake alimfanya ale uji, borscht, supu, pasta, saladi na mengine mengi. "Sitaki, sitakula!" Sasha alirudia. Mama alisema kwamba atatoa kila kitu kwa mbwa, paka, lakini hii haikusaidia. Kisha mama yangu aliahidi kutomruhusu Sasha kwenda nje, asimruhusu kutazama katuni, kucheza, kutomsomea vitabu na kutompa pipi ikiwa hatakula.

Sasha alikasirika. "Nitamwacha mama yangu kabisa, basi hakuna mtu atakayenilazimisha kula." Na kushoto. Alivaa, akaweka bun, tufaha, pipi mfukoni mwake na kwenda popote macho yake yalipotazama. Alitembea kwa muda mrefu na kukutana na mbwa. Mbwa alikaa barabarani na kulia. Sasha aliuliza:

Kwa nini unalia?
- Nataka kula, - mbwa alisema. - Sikula chochote kwa muda mrefu na nikawa dhaifu kabisa. Ili kuwa na nguvu, unahitaji kula vizuri.
Sasha alikuwa mvulana mkarimu. Alimhurumia mbwa na kumpa bun yake.

Alikwenda mbali zaidi. Anamwona sungura amelala chini ya kichaka akilia.
Kwa nini unalia? - aliuliza Sasha.
- Nataka kula. Ikiwa sitakula, miguu yangu itakuwa dhaifu kabisa, na sitaweza kutoroka kutoka kwa mbweha au mbwa mwitu. Sasha pia alimhurumia sungura na kumpa apple yake.

Kisha akatazama pande zote. Nyumba yake haikuonekana, kwa sababu Sasha alikuwa ameenda mbali sana. Alifikiria: "Nimechoka, miguu yangu inauma, nataka kula, pia nilidhoofika kama mbwa na sungura kwa njaa, akatoa pipi mfukoni mwake na kuila, lakini haikuisha. kuongeza nguvu zake. peremende?" Sasha aliwaza, "ningependa kula uji, au borscht, au noodles na cutlet. Laiti ningeweza kunywa glasi ya maziwa!" Na Sasha aliamua kurudi nyumbani.Nani atamlisha, isipokuwa mama yake?!

Alikimbia haraka kurudi. Ingawa Sasha alikuwa amechoka, alikusanya nguvu zake zote na kukimbilia nyumbani kwake. Mama alimfungulia mlango.
"Mama, nipe chakula," Sasha aliuliza kutoka mlangoni. -Nina njaa kama mbwa, nina njaa kama sungura, mimi ni dhaifu sana.
“Utakula nini?” Mama aliuliza.
- Nitakula kila kitu sasa. Nataka kuwa na nguvu, afya, nguvu, nataka kukua kubwa. Sasa Sasha alianza kula vizuri nyumbani na katika shule ya chekechea. Hata aliuliza zaidi. Hakutaka kuwa dhaifu na kubaki mdogo!

Hadithi ya Jinsi Kirill Aliokoa Mama Yake (Katya Sim)

Kwa namna fulani Kirill aliamka asubuhi, akajinyoosha, akatupa vifuniko na kukimbia kumtafuta mama yake. Sio jikoni, sio kwenye ukumbi pia ... Alienda wapi? Labda alitoka kwa jirani kwa dakika? Kirill alingoja, akangoja, lakini mama yake alikuwa ameenda na amekwenda. Yule kijana akawa na wasiwasi na kuanza kulia. Na kisha ghafla anaona teddy dubu wake kipenzi akitambaa kutoka chini ya mto.

Unalia, Kiryusha? Mishutka aliuliza.
- Nilipoteza mama yangu! Nilimtafuta kila mahali, hakuna mahali! kijana alisema kwa uchungu.
- Tafadhali Usilie. Nitakusaidia shida yako. Najua ni nani aliyeiba mama yako! Mchawi huyu mwovu Zlyuka-Byaka alimpeleka kwenye ufalme wake. Hakupenda kwamba mama yako anakutunza, anacheza na wewe, anakulaza, anatembea, anapika, anakubusu, anakukumbatia. Zlyuka-Byaka alikasirika na kuiba mama yako.
- Na sasa nini cha kufanya? Kiryusha aliuliza. - Dubu mdogo, unajua ufalme wa mchawi mbaya uko wapi?
- Najua na nitakuonyesha njia huko, wewe tu acha kulia! yule rafiki mzuri akajibu.

Na ghafla, kila kitu karibu kilikuwa kikizunguka, na kulikuwa na mtoto wa Dubu na mvulana kando ya msitu.
- Wacha tuende, alisema Mishutka. Unaona njia huko? Ikiwa tunatembea kando yake, basi itatuongoza tu kwenye ufalme wa Zlyuki-Byaki, - na wao, wakishikana mikono, walikimbia pamoja kwenye njia ya msitu.
Wanakimbia na kukimbia na kuona kwamba mlima wa msitu umesimama kwenye njia yao, ambayo haiwezekani kuzunguka.
- Itabidi tupande mlima huu - alisema teddy bear kwa Kirill.
"Oh," kijana aliguna. - Kwa njia fulani miguu yangu haiendi hata kidogo, - na machozi yakashuka kutoka kwa macho yangu tena!
"Na hii yote ni kwa sababu haukutaka kula uji," Mishutka alijibu. “Angalia jinsi nitakavyopanda mlima huu haraka. Nakula uji kila siku!
Na mvulana huyo hakuwa na hata wakati wa kupepesa macho yake, na mtoto wa Dubu alikuwa tayari juu ya mlima.

Nifanye nini? kijana aliwaza. - Alitazama pande zote na ghafla anaona meza imesimama karibu, na juu yake sahani na uji wa harufu nzuri.
- Jisaidie, - squirrels walicheka, wakining'inia kutoka kwa matawi ya miti! Tulisikia kwamba utamwokoa mama yako! Kwa hiyo, mama yetu alipika uji wa ladha hasa kwako. Usiwe na aibu!
Kirill alikula uji na mara moja akahisi nguvu katika miguu yake na katika mwili wake wote. Aliwashukuru wale majike wachangamfu na kukimbia kumshika Dubu Mdogo.
- Kweli, mwishowe, ulishinda mlima! Mishutka alisema kwa fadhili. “Sasa tunahitaji kuendelea. Jua tayari linatua, na tuko nusu ya safari na wewe.

Walishuka kutoka upande wa pili wa mlima na wakajikuta tena kwenye njia.
Unaona, huko kwa mbali, minara? - aliuliza Kirill the Bear cub. Hapo ndipo mchawi mwovu anaishi.
"Hapana, sioni chochote," mvulana alijibu kwa mshangao na kunyoosha mikono yake.
- Ahhh, ninaelewa! Huoni, kwa sababu alikataa kula karoti. Na ina mengi ya vitamini A, ambayo ni nzuri sana kwa macho, - alisema Mishutka mwenye akili.- Subiri, sasa nitamwita Sungura, anaishi hapa karibu. Hakika ana karoti kwa ajili yako!
Sungura alikuja mbio kwa simu, akamsikiliza Kirill na kumtendea karoti.
- Asante, - mvulana alimshukuru Sungura na kula karoti kwa furaha, kwa sababu alitaka sana kuokoa mama yake.

Nao, pamoja na Dubu Mdogo, walikimbia kwa kasi zaidi njiani.
Walipokaribia ngome ya Zlyuki-Byaki, ilikuwa giza sana.
- Ni vizuri kwamba usiku tayari umekuja, - alisema teddy bear. Mchawi tayari amelala. Na utaingia kwenye kikoa chake, mtafute mama yako na umwokoe.
- Ninawezaje kufika huko? Angalia jinsi mlango ulivyo mrefu! Na sina ufunguo! kijana akajibu kwa uchungu.
“Usijali,” sauti ilisikika kutoka juu. - Nitaruka kwenye chumba cha kulala kwa mchawi na kuondoa ufunguo wa shingo yake kimya kimya. Na nilimwona mama yako. Evil-byaka alimficha kwenye mnara mrefu. Nitaonyesha. Kirill alitazama juu, na ikawa kwamba ndege wa Titmouse alikuwa akizungumza naye.

Kirill alifurahishwa na msaada kama huo, akainua mkono wake kwa Sinichka na akaanza kungojea ufunguo. Punde ndege wa Titmouse akaruka ndani, akampa mvulana ufunguo na kumngoja afungue mlango wa ufalme. Cyril alichukua ufunguo, lakini hawezi kufikia tundu la funguo.
- Yote ni kwa sababu haukula viazi kabisa! Ina protini nyingi, ambayo husaidia kukua kubwa na yenye nguvu. Sasa nitakutendea, - Titmouse aliimba. - Jaribu, ni kitamu sana!
Mvulana alikula viazi na ghafla akaanza kukua. Nilikua na kufika kwenye tundu la funguo. Alifungua mlango na kumkimbilia Titmouse haraka.

Kwa hiyo wakafika kwenye mnara mrefu. Kirill alikimbia ngazi, akafungua mlango mzito na kumuona mama yake. Na mama yake alifurahi sana na mtoto wake! Alikumbatia, kumbusu, na ghafla, kila kitu kilianza kuzunguka tena, kikazunguka na kujikuta? Teddy dubu, Kirill na mama yake katika nyumba yao. Na kisha baba akaja!

Tangu wakati huo, Kirill alikula kila kitu ambacho mama yake alipika. Wacha Zlyuka-Byaka ajue kuwa Kirill sasa atakuwa mkubwa na mwenye nguvu, na atakuwa na nguvu kila wakati kumsaidia mama yake. Baada ya yote, haijulikani ni majaribu gani yanaweza kumngojea tena!

Jinsi Ilyusha alilisha tumbo lake (Tatiana Kholkina)

Aliishi mvulana. Jina lake lilikuwa Ilyusha. Na alikuwa na umri sawa na wewe.

Ilyusha alikula pipi kabla ya chakula cha jioni, na kisha mama yake akamwita mezani. Alimmiminia supu, na Ilyusha hakuwa na maana:
- Sina njaa, tayari nimekuwa na pipi kwa chakula cha mchana!
"Lakini ulitembea, ulikimbia, unahitaji kula vizuri," mama yake anamshawishi.
- Sitaki! - Ilyusha ni mjinga.

Akachukua kijiko na kuanza kuweka supu mdomoni. Mdomo ulifurahishwa mara moja, hutafuna na kutibu shingo. Na shingo hutuma supu kwenye tumbo. Ilyusha alikula bakuli zima la supu na akauliza:
- Kweli, tumbo, ulikula?
Bado, tumbo hupiga kelele. - Nataka ya pili! Ilyusha alikula viazi pia.
- Kweli, umejaa sasa?
- Je, kuhusu compote? - anauliza tumbo. Ilyusha aliuliza mama yake kwa compote.
- Kweli, umejaa?
Na tumbo halina hata nguvu ya kujibu - limejaa sana. Inaweza kugusa tu.
- Bull-bool. Asante, Ilyusha, - tumbo liligonga. - Sasa nimejaa. Na asante mama kwa supu ya kupendeza!

Ilyusha anamwambia mama yake:
- Mama, tummy yangu ilisema asante kwako!
- Tafadhali, mpenzi wangu! Mama alitabasamu sana.

Kwa nini unahitaji kula (Irina Gurina)

Hapo zamani za kale kulikuwa na msichana Nastenka. Kwa kweli hakupenda kula.
"Angalia, ni uji gani mzuri," bibi yake alimwambia. - Kula kijiko. Jaribu tu - hakika utaipenda.
Lakini Nastenka alisisitiza tu midomo yake na kutikisa kichwa.

Kula jibini la jumba, - babu alimshawishi Nastenka. - Ni kitamu sana na yenye afya.
Lakini pia hakutaka kula jibini la Cottage.

Angalia, ni supu ya ladha gani, - mama yangu alisema. - Angalia tu jinsi alivyo mzuri! Kuna karoti nyekundu mbaazi ya kijani, viazi nyeupe!
- Sitafanya! Nastenka alipiga kelele na kukimbia nje ya jikoni.

Siku iliyofuata. Mara moja Nastya alienda kwa matembezi na marafiki zake. Waliamua kwenda chini ya kilima. Ngazi ndefu iliongoza juu ya kilima. Marafiki wa kike wakiwa juu-juu na walipanda hadi juu kabisa, na Nastenka anasimama chini na kukasirika:
- Wow, nyote ni wakubwa na wenye nguvu! Kwa nini mimi ni mdogo sana? Siwezi kupanda ngazi, siwezi kushikilia kwenye matusi, siwezi kupanda kilima!
- Na ukweli! - Marafiki wa kike walishangaa. - Kwa nini wewe ni mdogo sana?
"Sijui," Nastenka alikasirika na kwenda nyumbani. Anaingia ndani ya nyumba, anavua nguo, na machozi yanadondoka: dripu, dripu, dripu, dripu. Mara anasikia sauti ya kunong'ona.

Nastenka akaingia chumbani kwake. Hakuna mtu, kaa kimya. Nilikwenda kwa babu yangu. Pia tupu. Alitazama chumbani kwa wazazi wake - na hakukuwa na mtu.
"Sielewi chochote," msichana alishtuka. - Nani ananong'ona?
Alinyata kwa kunyata hadi jikoni. Alifungua mlango na sauti ya kunong'ona ikazidi kuongezeka. Mwenyekiti ni tupu, pembe ni tupu. Kuna bakuli tu la supu kwenye meza.
Oh, - Nastenka alishangaa, - ndiyo, ni mboga zinazozungumza!
- Mimi ni muhimu zaidi hapa, - karoti ilikuwa hasira. - Nina vitamini A - hii ndiyo zaidi vitamini kuu. Anasaidia watoto kukua. Na anayekula vitamini A anaona vizuri, karibu kama tai. Huwezi kufanya bila mimi!
- Hapana, sisi! Hapana, tunaongoza! - mbaazi zilizopigwa. - Mbaazi za kijani pia zina vitamini A. Na kuna zaidi yetu, ambayo ina maana sisi ni muhimu zaidi! Na kwa ujumla, sisi pia tuna vitamini B!
"Pia nina vitamini B. Sijisifu," nyama ilinung'unika. - Kwa ujumla, nina vitamini nyingi za kila aina ambazo zinahitajika kwa moyo kufanya kazi vizuri na kwa meno na ufizi kuwa na afya.
- Na nina vitamini C, - viazi akaruka juu. - Yeye ni muhimu zaidi kuliko kila mtu mwingine. Nani anakula vitamini C, yeye hana kupata baridi!
Kisha wote wakapiga kelele kwa pamoja na karibu kupigana. Kijiko kikubwa, ambacho kilikuwa kimelala kimya karibu na sahani, kiliinuka, kikapiga mchuzi na kusema:
- Acha kubishana! Nastya atasikia juu ya ukweli kwamba supu ni ya kichawi na kwamba yule anayekula vizuri, hukua haraka na hana mgonjwa, atafurahiya na atakula pamoja na vitamini!

Na nikasikia, nikasikia! Kelele Nastenka, mbio ndani ya jikoni. - Nataka sana kukua na kupanda mteremko na kila mtu! Alichukua kijiko na kula supu.
Tangu wakati huo, Nastenka alikula vizuri kila siku. Muda si muda alikua na hata kuwa mrefu kuliko marafiki zake!

Hadithi ya watoto ambao hawali vizuri (Mitlina Maria)

Hadithi ya msichana Vicki, ambaye kijiko chake ni kizito,
na kwa mvulana Yegor, ambaye hajui jinsi ya kuishi mezani na kwa watoto wengine wote. Kialimu.

Hapo zamani za kale kulikuwa na msichana Masha. Masha hakupenda sana kula uji. Na supu. Na mipira ya nyama. Mwenyewe. Na mama Masha alipomlisha Masha, Masha alikula kila kitu. Kwa hiyo, unaweza kufikiria nini, ni lazima kuwa msichana mdogo sana. Bila shaka, ikiwa Masha alikuwa mdogo sana, basi hakutakuwa na kitu cha kushangaza kwa ukweli kwamba mama yake anamlisha na kijiko. Lakini Masha wetu hakuwa mdogo kabisa, lakini tayari ni mkubwa kabisa. Alikuwa na umri wa miaka mitatu na nusu, karibu minne.

Na kisha asubuhi moja nzuri, wakati mama yake, kama kawaida, aliketi mezani na Masha na kumshawishi kula kijiko cha uji wa kitamu na tamu wa semolina kwa baba yake mpendwa, Masha ghafla akageuka kuwa msichana mdogo sana.
- Lo! Mama alisema kwa mshangao. - Masha, umekuwa kidogo! Kidogo kabisa. Sasa, ili kukulisha, itabidi nichukue kiti chako cha juu cha zamani. Na mama yangu akaingia chumbani kwa kiti cha mashine. Mama alipofungua milango ya baraza la mawaziri, Masha aliona sanduku chokoleti, ambayo mama alimficha Masha.

Mashenka alitaka kumwomba mama yake pipi, lakini hakuweza, alisahau jinsi ya kuzungumza! Badala ya maneno, baadhi ya sauti zisizoeleweka hupatikana: me-me-me na dya-dya-dya. Mama anamtazama Masha, lakini hawezi kujua binti yake mpendwa anasema nini.
- Masha, unataka kula? Sasa, sasa nitapata kiti chako, na tutamaliza uji.
Na Masha tena:
-Dya! Dya!
- Ndiyo? Ndiyo! Ndiyo! Mama anafurahi. Wewe ni Masha wajanja gani, mdogo sana, lakini unaelewa kila kitu na kumsikiliza mama yako. Ndiyo, sasa tule uji. Na hapa ni mwenyekiti!
Masha alitokwa na machozi, alihuzunika sana hadi mama yake hakumuelewa na hakumpa pipi. Na mama yangu anaendelea:
- Kweli, kwa nini unalia, mdogo, vizuri, kuwa na subira kidogo! Hapa, unaona, tayari nina kiti chako, hapa, kaa chini!
- Hapana! Sivyo! Masha anapiga kelele. Sitaki kuwa mdogo! Amekua mkubwa tena.
"Mama," anasema Masha, "sasa nitakula mwenyewe!" Mimi tayari ni mkubwa.
Mama alifurahi, akampa Masha kijiko mikononi mwake:
- Shikilia, binti, kula!

Masha alichukua kijiko, akakipotosha mikononi mwake, akakizungusha. Kijiko hiki ni kikubwa na kinang'aa. Masha anaangalia kijiko, anaangalia na kusema:
- Mama, nitakulaje uji na kijiko hiki? Yeye ni mzito!
Kijiko kilisikia kwamba Masha hakutaka kula na ... alikasirika!
Mama anamwambia Masha:
"Wacha tukutafutie kijiko kingine, nyepesi."
Na mara tu walipogeuka, kama kijiko kiliruka kutoka kwenye meza na kukimbia! Mama alienda kwenye droo ambapo visu vyote vilikuwa, akaifungua, na ilikuwa tupu! Si kijiko kimoja, si uma moja! Wao, pia, walikasirishwa na Masha kwamba hakutaka kula, na pia akakimbia.
"Lo," anasema Masha, "lakini nitakulaje uji huo?" Lazima niile kwa mikono yangu. Masha alianza kula uji kwa mikono yake.

Uji ni fimbo, mikono ya Masha ni chafu, lakini ni nini cha kufanya? Hakuna vijiko. Masha anakula, anakula ... na anahisi kuwa pua yake inawaka na kuanza kukua ... Na mikono yake inageuka kuwa kwato ndogo. Masha aligundua kuwa ikiwa hangeacha kula kwa mikono yake, angegeuka kuwa nguruwe. Masha akaenda kabla haijachelewa, alinawa mikono yake. Kukaa mezani na kufikiria:
"Hapana, sitakula kwa ulimi wangu pia, vinginevyo nitageuka kuwa paka ghafla. Au mbwa."

Mama anasema:
- Tutalazimika kwenda dukani na kununua vijiko na uma mpya.
Mama na binti walivaa na kwenda kwenye duka la Posuda, ambapo wanauza sahani: sahani, mugs, sufuria na uma na vijiko. Wanaenda dukani, waulize muuzaji:
- Je! una vijiko?
- Bila shaka, majibu ya muuzaji, - kuna. Hapa tunayo, angalia. Waliisogelea rafu yenye vipandikizi, yaani vijiko na uma, lakini ilikuwa tupu! Vijiko hivi na uma viliogopa kwamba Masha angevichukua na kila mtu akakimbia.
"Ajabu," muuzaji alisema. Vijiko na uma vyote vilienda wapi?
Alianza kuangalia kwenye rafu nyingine. Nilitafuta duka lote na sikupata chochote. Mama na Masha walilazimika kwenda nyumbani na kulala njaa.
Wanalala kwenye vitanda vyao, na Masha anamwambia mama yake:
- Mama, ikiwa vijiko vinarudi, sitasema kuwa ni nzito tena, nitakula mwenyewe.

Asubuhi Masha aliamka, akatazama, tena vijiko vyote vilikuwa mahali pao, kwenye sanduku. Na uma pia. Ni wao waliosikia kile Masha alichomwambia mama yake kabla ya kulala, wakamuhurumia na kuamua kurudi.
Masha ana furaha! Nilimuamsha mama, nikamwonyesha kwamba vijiko vyote vimerudi. Mama pia alifurahi sana na akaanza kupika uji kwa kifungua kinywa. Alipika ladha uji ladha- Hercules - na huita Masha kwa kifungua kinywa.
Masha aliketi mezani, akachukua kijiko mikononi mwake, akala kijiko kimoja cha uji, anakaa, anazunguka kijiko chake, anaangalia nje ya dirisha. Badala ya kula uji, anafikiri jinsi jua lilivyo mkali nje na jinsi inavyofaa kutembea huko sasa. Mama anasema:
- Kula, Masha!
"Nakula, nakula," Masha anajibu.
Na yeye hujenga mnara juu ya meza kutoka kwa mug na sahani.
- Masha, kula! Mama anakasirika.
- Nakula! Masha anajibu.
Na anaweka kijiko kidogo kinywani mwake. Ghafla Masha alisikia kwamba katika chumba kingine, ambapo TV ilikuwa imewashwa, katuni zilianza. Masha aliinuka kutoka mezani na kukimbia kutazama katuni.
Mama anapiga kelele:
- Masha, kaa mezani, umalize uji wako!
Na Masha anamjibu mama yake:
“Sasa, mama, nitatafuta kwa dakika moja tu, na nitakuja.

Uji ulichukizwa na Masha, na wakati Masha anaangalia katuni, alikimbia sahani. Katuni zimeisha, Masha alikuja jikoni, inaonekana, lakini hakuna uji kwenye sahani!
- Mama, uji wangu uko wapi? Anauliza mama yake.
"Sijui, binti," mama anajibu.
Walianza kutafuta uji, hapakuwa na uji mahali popote - wala kwenye meza, wala chini ya meza, wala kwenye sufuria.
- Kweli, sawa, - alifikiria Masha, - fikiria tu, haukula uji. Sio pipi, ni ugali tu. Na akakimbia kucheza na kutazama TV.
Na mama yangu alipumua na kuanza kupika supu. Kwa chakula cha mchana.
Mama alipika supu, akimwita Masha kwa chakula cha jioni. Masha alikuja, akaketi mezani. Alichukua kijiko mikononi mwake, kuna supu. Alikula kijiko, na anakaa, anatazama nje ya dirisha na kuning'iniza miguu yake chini ya meza.
Mama anasema:
- Kula, Masha!
"Nakula, nakula," Masha anajibu.
Na yeye mwenyewe anagonga kwenye sahani na kijiko.
- Masha, kula! Mama anakasirika tena.
- Kula mimi! Masha anajibu.
Na ghafla slippers zake zilimtoka miguuni mwake huku akining'iniza miguu yake. Masha alipanda chini ya meza, akainua slippers zake, na kuchukua supu na kukimbia kutoka kwa mashine ya sahani. Walimtafuta Masha na mama yake kwa ajili ya supu, lakini hawakuipata. Masha aliachwa bila chakula cha jioni. Lakini hakukasirika, lakini alikimbia kucheza na wanasesere. Mama alihema kwa huzuni tu.

Na hivyo kwa siku tatu nzima Masha hakula chochote - anakaa mezani, na anapogeuka kutoka kwenye sahani, chakula mara moja hukimbia kutoka kwake. Masha aliamka siku tatu baadaye na kugundua kuwa alikuwa mgonjwa. Tumbo linamuuma sana. Na hawezi kutoka kitandani. Masha aliogopa, alitaka kumpigia simu mama yake - hakuweza hata kupiga kelele, alinong'ona kwa sauti kubwa:
- Mama…
Lakini mama yangu alisikia na kukimbilia kwa Masha.
- Binti, una shida gani?
Na Masha hawezi kujibu chochote. Anasema uongo, hawezi hata kuinua mkono wake, hana nguvu kabisa iliyobaki.
Mama aliogopa na kuita gari la wagonjwa.

Daktari wa mjomba aliyevaa koti jeupe alifika, akaingia chumbani kwa Masha, akamtazama na kusema:
- Kwa hiyo. Yote wazi. Mtoto wako anahitaji kulishwa haraka. Je, una chakula chochote.
Mama alitikisa kichwa.
- Kwa kweli, kuna, nilipika uji tu. Kwa kifungua kinywa. Daktari tu, kwa sababu fulani, chakula vyote hukimbia kutoka kwa binti yangu.
“Chakula kinakimbia,” daktari ajibu, “kutoka kwa yule anayekengeushwa kwenye meza kila wakati. Kuleta uji, tutaingiza tube kwa msichana wako na kulisha kwa njia ya uchunguzi ili uji usiwe na muda wa kutoroka.
Na akatoa bomba refu kama hilo ambalo uji utaanguka moja kwa moja kwenye tumbo.
Masha aliogopa. Alinong'ona kwa urahisi:
Sihitaji uchunguzi! nitakula mwenyewe.
Masha alikusanya nguvu zake za mwisho, akaketi na kula uji wote ambao mama yake alileta. Na alihisi kuwa hangeweza kukaa tu, bali pia angeweza kusimama, na tena angeweza kukimbia na kucheza. Na tumbo la Masha mara moja likaacha kuumiza. Masha anapiga kelele kwa furaha:
- Hurrah, mama! Nipe virutubisho vingine!
Mama Masha aliweka virutubisho na Masha haraka akala kirutubisho kizima bila bughudha.

Na tangu wakati huo, Masha amekuwa mzuri sana katika kula. Mwenyewe. Na akaacha kufanya fujo kwenye meza, kwa sababu anajua kwamba ikiwa umevurugwa kwenye meza, basi chakula kinaweza kukimbia. Na bila chakula, unaweza kupata mgonjwa sana.

Na Masha alipokua kidogo, mama yake alimfundisha jinsi ya kupika - na uji, na supu, na hata mipira ya nyama! Na sasa mama na Masha hufanya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni pamoja. Na baba na mama wanamsifu Masha, na kula kwa raha kila kitu ambacho Masha anapika. Masha anajua sasa jinsi inavyopendeza wakati kile unachopika, wengine wanakula kwa raha. Na nikagundua jinsi mama yangu alivyokuwa akitukana, huzuni na uchungu wakati Masha hakutaka kula chakula chake.
Na baba (hii tu ni siri) anasema kwamba Masha hata ladha bora kuliko mama.

Mvulana Fedya Yegorov akawa mkaidi kwenye meza:

Sitaki kula supu na sitakuwa na uji. Sipendi mkate!

Supu, uji na mkate vilimchukiza, vikatoweka mezani na kuishia msituni. Na kwa wakati huu, mbwa mwitu mbaya mwenye njaa alizunguka msituni na kusema:

Ninapenda supu, uji na mkate! Laiti ningekula!

- Mama, sitaki pancakes, nataka pancakes na cream ya sour!

- Bunny, kwa nini unalia? Fedya alimuuliza yule sungura. Na sungura akamjibu:

- Siwezije kulia, nilikuwa na bustani na kabichi, niliitunza sana, nilijaribu sana, na mbwa mwitu akaja, akakanyaga na kuvuta kabichi yote. Hatakua sasa, sitakuwa na mavuno.

- Kwa hivyo haungeruhusu hii, ungeuliza mbwa mwitu vizuri! Fedya alisema, akitingisha ngumi.

- Wewe ni nini, - anajibu bunny, - ninawezaje kumuuliza. Mbwa mwitu ni mkubwa sana, mwenye nguvu sana. Anapata makosa kwa kila mtu, anaudhi kila mtu. Alijitangaza kuwa mmiliki wa msitu na haruhusu sisi kuchukua uyoga na matunda msituni.

- Mbwa mwitu hukasirisha kila mtu! - Fedya alikasirika, - yuko wapi, nitashughulika naye sasa!

"Wewe ni nini, wewe ni nini, mvulana," bunny alipata wasiwasi. "Huwezi kumshughulikia, wewe ni mdogo sana, dhaifu sana, na mbwa mwitu ni mwenye nguvu na mkubwa. Mvulana fulani mbaya hali chakula chake, na mbwa mwitu hula vyote. Mbwa mwitu sasa hajui leba hata kidogo, yeye hutembea akiwa ameshiba, hukua na nguvu siku baada ya siku na huwa na hasira na ujasiri zaidi. Wewe, kijana, ondoka hapa haraka, vinginevyo atakuona na kukuuliza.
"Ni kweli," Fedya anafikiria, mimi ni dhaifu sana, hata nimebaki nyuma ya watu. Fedya aligundua kuwa mvulana mbaya ambaye bunny alikuwa akiongea ni yeye. Akaona aibu.

"Usikasirike, sungura," alimwambia sungura, "kuna matunda na uyoga mwingi msituni, hautapotea, lakini tutashughulika na mbwa mwitu."

Wakati tena watu hao walipokuwa wakienda msituni, kila mtu kwa pamoja alichagua Fedya kama kamanda. Vijana walikuja msituni, na Fedya akawauliza wanyama:

- Yuko wapi mbwa mwitu mbaya anayekukasirisha?

Na wanyama hujibu:

- Mbwa mwitu wetu tayari amejisahihisha, hatukosei tena.

Na ni kweli kwamba hakuna wakati wa mbwa mwitu kuwafukuza watu, anahitaji kufanya kazi, anahitaji kupata chakula.

Wakati mmoja kulikuwa na mti wa Apple. Aliishi kwa amani na Mtu, alitoa mavuno mengi ya matunda yake - maapulo. Mwanamume huyo aliutunza mti wa Tufaha, naye akamlisha. Lakini siku moja Mwanaume huyo alipata uvivu. Aliacha kukua maapulo, akaacha kutunza mti wa apple. Mti wa Tufaa ulichukizwa, ukakasirika na ukaamua kumuacha Mtu huyo. Niliamua kuamua, lakini nilikuwa mwema sana na sikuweza kumuacha. Niliwaza, nikakisia la kufanya, na kuamua kujificha.

Mtu huyo aliona kwamba Mti wa Apple ulikuwa umekwenda, lakini hakuweka umuhimu wowote kwa hili. "Naweza kuishi bila yeye," aliwaza. Maisha - haina huzuni Mwanadamu, uwongo, unaota jua.

Lakini shida ilikuja. Afya ilianza kumuangusha Mwanaume huyo. Moyo huo unauma, kisha tumbo linauma. Uso uligeuka rangi, haujali. Wrinkles mbio katika mwelekeo tofauti.

Mwanamume ameketi, anahuzunika, lakini hawezi kuelewa chochote. Mti wa tufaha uliona hivyo ukamhurumia. Alitoka kwenye makazi yake, akampa tufaha zake na akaanza kufundisha:

O, kichwa kijinga! Akawa mvivu, mlegevu, akaacha kunisikiliza. Na apples yangu si rahisi, kichawi. Zina vitamini nyingi: vitamini A, na vitamini C, na vitamini B. Dutu nyingi muhimu: kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, potasiamu. Na asidi za kikaboni, na chuma. Pia kuna pectini, fiber. Kila kitu kwa afya yako: kwa tumbo, moyo, kichwa, ngozi, mwili na uso.

Mwanaume huyo alielewa kwamba alikuwa ametenda vibaya. Usifanye hivyo na marafiki. Aliomba msamaha kutoka kwa Yablonka. Na wakaanza kuishi pamoja tena kwa maelewano, kama hapo awali, kutunza kila mmoja.

Ni huruma tu kwamba chuki ya Yablonka haikuondoka vile vile. Alijificha, akatambaa kama nyoka ndani ya moyo wa tufaha. Na tangu wakati huo, katika kila mbegu ya tufaha, chuki kali, hatari kwa Mwanadamu, imejificha. Kumbuka: kula apple ya uchawi, lakini usigusa mbegu, kutupa mbali.

Hapa hadithi ya hadithi inaisha, na yeyote aliyesikiliza - amefanya vizuri!

Shamaeva Irina, darasa la 2 "B".

marafiki wasioweza kutenganishwa

Katika nchi moja ya mbali, ya matunda na mboga, waliishi ndugu wawili - Orange na Lemon. Chungwa lilikuwa mkarimu na mchangamfu, na Limao lilikuwa chungu na hakujua jinsi ya kucheka hata kidogo. Orange alifanya kila kitu ili kumfurahisha kaka yake: alimuimbia nyimbo za kuchekesha, na kusema utani, na hata alionyesha katuni kuhusu Smesharikov. Hapana, hakuna kilichosaidia!

Siku moja walienda kutembea. Wanatembea kando ya Mtaa wa Mboga na ghafla wanaona msichana ameketi kwenye benchi akilia kwa uchungu. Orange alimwendea na kumuuliza: “Una nini, msichana, unalia kwa uchungu sana? Nani alikuumiza?" Na msichana anajibu: "Ndio, siwezi kuliaje! Babu Luk aliomba kusaidia kuvua koti lake la manyoya, kwa hiyo nilisaidia, na sasa ninamwaga machozi! Orange anamwambia: "Hapa, chukua kipande changu tamu, kula - na kila kitu kitapita." Msichana alichukua kipande, akala na mara moja akaacha kulia. "Naam, ndivyo nilivyosema!" Alishangaa Orange nzuri.

Ghafla, msichana akageuka kwa Lemon na akasema: "Wewe ni mzuri sana na, pengine, pia ni kitamu sana?". Limau, ingawa aliaibishwa na pongezi kama hilo, mara moja akavunja kipande na kumpa msichana huyo. Kuweka kipande kinywani mwake, msichana ghafla alianza kutengeneza nyuso ambazo hautaona hata kwenye katuni ya kuchekesha zaidi! Alikunja pua yake ili aonekane kama kiboko, kisha hedgehog, kisha nguruwe, au hata aina fulani ya Miracle Yudo. Na Lemon yetu, akimwangalia, aliangua kicheko hivi kwamba, akishika tumbo lake kwa kicheko, akaanguka kwenye nyasi na tuipande! ..

Hivyo ndivyo Limao wetu alivyojifunza kucheka. Ukweli, alibaki kuwa mchungu, lakini akawa mchangamfu na hata muhimu. Baada ya yote, kicheko ni dawa bora! Na msichana huyo alipenda marafiki zake wapya sana. Sasa watatu kati yao ni marafiki wasioweza kutenganishwa.

Mishkina Mila, darasa la 2 "B".

UGOMVI

Alikutana na matunda na mboga
Na wakaanza kugundua
Ambao ni bidhaa bora.
Na, ili kutatua mzozo huo, waliamua kucheza mchezo huo.
Alianza kucheza voliboli
Kufungana bao.
Lakini mwishowe, urafiki ulishinda
Kwa kuwa kila mtu anahitaji kuchukua vitamini.
Kwa sababu mwili unahitaji vitamini vyote
Na muhimu sawa.

Graditsky Nikita, darasa la 2 "B".

familia ya machungwa

Wakati mmoja mti ulikua kwenye uwazi, na hakuna mtu aliyejua ni mti wa aina gani. Kwa hiyo, baada ya mwaka mmoja, machungwa ilikua, moja. Ajabu, sawa?
Alilala usingizi wa sauti. Lakini ghafla tawi lilipasuka, chungwa likaamka na kuanguka chini. Ilimuuma sana. Orange bado aliinuka, akatazama pande zote, akatazama mti na kugundua kuwa alikuwa peke yake kwenye mti, na kwa kweli, katika uwazi wote. Aliamua kusafiri. Kutembea, kutembea, kupanda mlima. Niliona machungwa nyumbani.
Walionekana wadogo kutoka umbali huu. Lakini maskini Orange alipoteza usawa wake na akabiringisha chini ya mlima kuelekea jiji. Akabingiria barabarani na ghafla akasimama. Orange ilisikia kelele. Aliona duka kubwa, akaenda huko. Kulikuwa na watu wengi ndani yake. Orange aliona sanduku na akapanda juu yake. Akatazama ndani ya sanduku. Kulikuwa na tangerines nyingi huko. Sanduku lingine lilikuwa na zabibu kubwa zenye nguvu.
- Hey wewe! Umelala? aliuliza Orange.
Mangerine yote yaliamka na kunung'unika. Na zabibu zilianza kukoroma, lakini zikaamka kutoka kwa kelele za tangerines.
- Unafanya nini hapa? aliuliza Orange.
"Tunaishi hapa," Mandarin alisema.
Na tunauzwa! aliongeza Mandarin.
Orange kwa huzuni inasema:
- Na ninatafuta familia, inayozunguka ulimwenguni. Najihisi mpweke.
- Je! ninaweza kwenda nawe? Grapefruit aliuliza.
- Vipi kuhusu sisi? aliuliza Mandarin na Mandarin.
- Bila shaka! Orange ilifurahi.
Grapefruit, Mandarin, Mandarin na Orange walikimbia kwenye njia ya kutoka.
- Nina jamaa kwenye bustani. Limau na chokaa ni ndugu wawili, alisema Grapefruit.
- Jinsi nzuri! Nina jamaa wengi! Orange alisema.
Kila mtu alifuata Grapefruit. Walipanda juu ya uzio na kuona mti wenye ndimu. Kulikuwa na mti mwingine karibu, tu ndimu zilikuwa za kijani, na ziliitwa chokaa. Matunda ya machungwa hayakuwa na wakati wa kukutana, yalishikwa na msichana Yulia. Alipunguza juisi kutoka kwao, akanywa na hakuwa mgonjwa mwaka mzima!

Pyatlina Ekaterina, darasa la 3 "B".

Compote.

Mara Vanya na Nastya walikwenda kwenye dacha. Kulikuwa na joto na watoto walikuwa na kiu. Mama alipendekeza wakusanye matunda kwa compote. Watoto walikwenda kuchukua matunda.

Watoto walianza kuokota cherries. Vanya alipanda mti, na Nastya alikuwa akikusanyika chini. Vanya aliuliza mama yake: "Ni matumizi gani ya cherries?" Mama alisema kuwa cherries zina asidi mbalimbali, microelements, macroelements, dutu pectini, sukari, vitamini tofauti, asidi ya folic. Cherry vizuri huondoa kiu, ina mali ya antiseptic.

Kisha watoto wakaanza kuchuma tufaha. Nastya aliuliza mama yake: "Ni matumizi gani ya maapulo?" Mama alisema kuwa zina vyenye vitamini na madini mengi, ni muhimu kwa maumivu ya kichwa, anemia, arthritis, rheumatism.

Kisha Vanya aliona jordgubbar na akaanza kuzichukua pamoja na Nastya. Watoto walikuwa wakichuna jordgubbar na wakamuuliza mama yao: "Je, ni matumizi gani ya jordgubbar?" Mama alisema kuwa jordgubbar zina sukari, carotene, mafuta muhimu, asidi mbalimbali. Inatumika kwa homa, anemia. Ni kitamu sana na chini ya kalori.

Kisha mama akawatuma watoto kuchuna peari. Mama alieleza kuwa peari hiyo ina vitamini, potasiamu, chuma, shaba, pectini, nyuzinyuzi na tannins. Peari huimarisha mfumo wa kinga, huondoa kuvimba, hupigana na maambukizi.

Watoto walikusanya matunda mengi na kumpa mama yao, na mama akafanya compote. Ilikuwa ya kitamu na yenye afya.

Kazi ya wanafunzi

Mvulana Fedya Yegorov akawa mkaidi kwenye meza:
- Sitaki kula supu na sitakula uji. Sipendi mkate!
Supu, uji na mkate vilimchukiza, vikatoweka mezani na kuishia msituni. Na kwa wakati huu, mbwa mwitu mbaya mwenye njaa alizunguka msituni na kusema:
- Ninapenda supu, uji na mkate! Laiti ningekula!
Chakula kilisikia hivyo na kuruka moja kwa moja kwenye mdomo wa mbwa mwitu. Mbwa mwitu amekula, anakaa kwa kuridhika, analamba midomo yake. Na Fedya, bila kula, aliondoka kwenye meza. Kwa chakula cha jioni, mama yangu alitumikia pancakes za viazi na jelly, na Fedya tena akawa mkaidi:
- Mama, sitaki pancakes, nataka pancakes na cream ya sour!
Kabla ya Fedya kuwa na wakati wa kumaliza hii, pancakes zilitoweka kwenye sahani. Tulijikuta katika msitu ambapo mbwa mwitu mbaya mwenye njaa aliishi, na tena mbwa mwitu alikula kila kitu. Jambo hilo hilo lilifanyika wakati wa kifungua kinywa. Fedya hakuwa na hata wakati wa kumaliza kusema kwamba hapendi bun na siagi, bun ilitoweka. Kikombe kimoja tu cha kakao kilibaki kwenye meza. Na hivyo ikawa kila wakati, mara tu Fedya alipozungumza vibaya juu ya chakula, alitoweka na mara moja akaishia kwenye mdomo wa mbwa mwitu. Fedya aliacha kukua kutokana na utapiamlo na hata akaanza kudhoofika. Katika uwanja, wavulana walimwona kuwa mdogo na dhaifu zaidi. Mbwa mwitu, kinyume chake, ilianza kukua na kupata nguvu. Sasa hakuwa na kazi, alianza kujivuna na kuanza kuwachukiza wadogo. Alipopata nguvu, mbwa mwitu alijitangaza kuwa mmiliki wa msitu na kukataza hares, squirrels, hedgehogs, panya, vyura kuchukua uyoga, matunda na karanga msituni. Mbwa mwitu tu ndiye aliyeogopa dubu, lakini alikuwa marafiki na mbweha.
Wakati mmoja wavulana kutoka kwa uwanja ambao Fedya aliishi walikuwa wakienda kupanda msituni, lakini hawakutaka kumchukua Fedya pamoja nao. "Wewe," wanasema, "dhaifu. Kaa mbali zaidi." Lakini Fedya alitaka sana kwenda nao, aliwauliza sana hivi kwamba watu hao walimwonea huruma na kumchukua pamoja nao. Wavulana waliingia msituni pamoja, kwa furaha, na nyimbo za furaha. Lakini Fedya alichoka haraka na kuanza kubaki nyuma ya kizuizi. Kisha akaamua kukaa kwenye kisiki, kupumzika, kupata nguvu na kupatana na watu hao kwa nguvu mpya. Mara tu Fedya alipoketi, alisikia mtu akilia vichakani. Niliangalia kwa karibu, na hii ni bunny ya kijivu inalia, ikifuta muzzle wake na paws zake.
- Bunny, kwa nini unalia? Fedya alimuuliza yule sungura. Na sungura akamjibu:
- Siwezije kulia, nilikuwa na bustani ya kabichi, niliitunza sana, nilijaribu sana, na mbwa mwitu akaja, akakanyaga na kuvuta kabichi yote. Hatakua sasa, sitakuwa na mavuno.
- Kwa hivyo haungeruhusu hii, ungeuliza mbwa mwitu vizuri! Fedya alisema, akitingisha ngumi.
- Wewe ni nini, - anajibu bunny, - ninawezaje kumuuliza. Mbwa mwitu ni mkubwa sana, mwenye nguvu sana. Anapata makosa kwa kila mtu, anaudhi kila mtu. Alijitangaza kuwa mmiliki wa msitu na haruhusu sisi kuchukua uyoga na matunda msituni.
- Mbwa mwitu hukasirisha kila mtu! - Fedya alikasirika, - yuko wapi, nitashughulika naye sasa!
- Wewe ni nini, wewe ni nini, mvulana, - bunny alikuwa na wasiwasi. "Huwezi kumshughulikia, wewe ni mdogo sana, dhaifu sana, na mbwa mwitu ni mwenye nguvu na mkubwa. Mvulana fulani mbaya hali chakula chake, na mbwa mwitu hula vyote. Mbwa mwitu sasa hajui leba hata kidogo, yeye hutembea akiwa ameshiba, hukua na nguvu siku baada ya siku na huwa na hasira na ujasiri zaidi. Wewe, kijana, ondoka hapa haraka, vinginevyo atakuona na kukuuliza.
"Ni kweli," Fedya anafikiria, mimi ni dhaifu sana, hata nimebaki nyuma ya watu. Fedya aligundua kuwa mvulana mbaya ambaye bunny alikuwa akiongea ni yeye. Akaona aibu.
- Usikasirike, bunny, - alisema kwa bunny, - kuna matunda mengi na uyoga msituni, hautapotea, lakini tutashughulika na mbwa mwitu.
Fedya alikimbia ili kuwakamata wale watu, na walipoona kwamba alikuwa ameanguka nyuma, walikuwa tayari wanarudi kwake. Misha alimpa fimbo yake, kwa fimbo ni rahisi zaidi kutembea kupitia msitu, Kolya alichukua mkoba wake, na wavulana waliendelea.
Kurudi nyumbani kutoka kwa safari, Fedya alinawa mikono haraka na kungoja mama yake aanze kuweka meza. Mara tu mama yangu alipoanza kufunika, Fedya alianza kumsaidia. Kwa pamoja waliweka meza haraka, wakaketi na familia nzima kula. Fedya alikula kila kitu kilichotolewa, na hata akauliza zaidi. Na mbwa mwitu alikuwa na njaa. Wakati uliofuata, Fedya pia alikula kila kitu mwenyewe, na mbwa mwitu tena alibaki na njaa. Mbwa mwitu amepoteza tabia ya kufanya kazi, anakaa njaa na hasira na anasubiri Fedya kukataa chakula, na Fedya alianza kula kila kitu mwenyewe. Zaidi ya hayo, Fedya alianza kufanya mazoezi kila siku, alianza kukua na nguvu siku baada ya siku, na mbwa mwitu, kinyume chake, alianza kudhoofika.
Wakati tena watu hao walipokuwa wakienda msituni, kila mtu kwa pamoja alichagua Fedya kama kamanda. Vijana walikuja msituni, na Fedya akawauliza wanyama:
- Yuko wapi mbwa mwitu mbaya anayekukasirisha?
Na wanyama hujibu:
- Mbwa mwitu wetu tayari ameboreshwa, hatatukosea tena.
Na ni kweli kwamba hakuna wakati wa mbwa mwitu kuwafukuza watu, anahitaji kufanya kazi, anahitaji kupata chakula.