Mentalna aktivnost s gledišta energetski procesi Razine mentalne aktivnosti. Razmotrimo razine mentalne aktivnosti sa stajališta energetskih procesa koji se odvijaju u svijesti i polju oblika života Snižena razina. Trom

Krajem prošlog stoljeća, 3. Freud je izrazio mišljenje da snovi imaju katarzijsku (cenzorsku) funkciju, kao svojevrsni ventil za "motive koji nisu regulirani na javi". Prema psihoanalitičkom konceptu, ovi se motivi ne mogu "pripustiti" budnoj svijesti, jer su "u nepomirljivoj konfrontaciji s društvenim stavovima (moralom društva) ponašanja pojedinca". U snu ti motivi, prema konceptu 3. Freuda, u transformiranom obliku dopiru do svijesti zbog činjenice da je "cenzura" svijesti oslabljena. Ovu je pretpostavku vrlo teško eksperimentalno provjeriti. Međutim, koncept nije u potpunosti potvrđen. Na primjer, nije pronađen nikakav specifičan učinak svakog od razdoblja spavanja (“sporog” i “brzog”) na pojedinačne mentalne funkcije koje se mogu testirati pomoću baterije psiholoških testova.

Liječnici napominju da je najuočljiviji učinak na psihu ukupno trajanje sna. Kao što su pokazala posebna istraživanja utjecaja REM deprivacije sna, to je u velikoj mjeri određeno mentalnim statusom subjektove osobnosti, a također značajno ovisi o prirodi prikazanih psiholoških testova.

Ovi podaci uglavnom nisu u suprotnosti s konceptom 3. Freuda, koji je smatrao da snovi služe za ispuštanje određenih motiva (primjerice, agresivnosti ili seksualnosti). Noviji podaci govore u prilog tome da snovi mogu biti i u "sporom" snu. Iz toga se zaključuje da potreba za snovima postoji neovisno o potrebi za "REM" spavanjem kao takvim i može čak biti primarna u odnosu na određene faze sna.

Posljednjih godina dobiveni su podaci o promjenama u strukturi sna tijekom treninga ili prilagodbe novim uvjetima. Istraživanja u tom smjeru dovode do zaključka da su "REM" spavanje i snovi potrebni za prilagodbu informacijski značajnoj situaciji i za asimilaciju samo onih informacija za koje pojedinac nije spreman percipirati. U ovom konceptu glavna stvar nije definirana - čemu služi "brzi" san? Na ovo pitanje postoji nekoliko odgovora. Na primjer, može se pretpostaviti da je faza "REM" sna u teškim situacijama potrebna za pronalaženje novih načina interakcije s tom situacijom. Možda se tijekom REM faze sna pojavljuje kreativno rješenje problema. Drugi odgovor može ležati u pretpostavci da se načini rješavanja nove situacije pronalaze tijekom budnosti, a konsolidacija (konsolidacija) načina rješavanja kreativnog problema događa se u "brzoj" fazi sna. Drugim riječima, REM spavanje služi za poboljšanje mnestičkih procesa. Moguće je da REM spavanje samo potiče konsolidaciju uklanjanjem prepreka (na primjer, u ovoj fazi spavanja dolazne informacije su blokirane).

Trenutno su prikupljeni brojni podaci o mentalnoj aktivnosti osobe tijekom različitih faza sna. Prilikom padanja u san dolazi do promjene psihe u sljedećem nizu. Prvo dolazi do gubitka voljne kontrole nad vlastitim mislima; tada se pridružuje neizvjesnost u okolini, elementi derealizacije (kršenje kontakta sa stvarnošću). Ove promjene u psihi obično se grupiraju pod nazivom "regresivni tip mišljenja". To se razumijeva kao razmišljanje sa sljedećim karakteristikama: prisutnost pojedinačnih izoliranih dojmova ili izoliranih slika; prisutnost nedovršenih (nepotpunih) scena; neadekvatne, ponekad fantastične reprezentacije; disocijacija vizualnih slika i misli (vizualne slike se ne podudaraju sa smjerom misli). Istodobno, osoba ne gubi potpuno kontakt s vanjskim svijetom. U razdoblju uspavljivanja mentalna je aktivnost vrlo raznolika. Često postoje tzv hipnagoške halucinacije. Ova vrsta halucinacija je poput niza slajdova ili slika. Nasuprot tome, snovi su više poput filmova. Primijećeno je da se hipnagoške halucinacije javljaju tek kada dominantni ritam budnosti nestane iz EEG-a.

Svi se istraživači slažu da je mentalna aktivnost u fazi "vretena sna" slična "fragmentarnom razmišljanju", prisjećanju misli koje su prethodile uspavljivanju. Postoji mišljenje da se komponente REM spavanja i buđenja povremeno uvode u "spori" san, slučajna podudarnost s njima dovodi do izvješća o snu (govor u snu). Epizode razgovora u snu javljaju se i u ne-REM i u REM fazi spavanja, iako su češće u ne-REM fazi spavanja. Takvi složeni oblici neverbalnog ponašanja koreliraju s fazama "sporog" sna, kao npr mjesečarenje. Zanimljivo je da je prijavljivanje snova nakon buđenja iz REM faze manje od 100% (obično 70-95%). Vjeruje se da učestalost izvješća ovisi o nekoliko čimbenika: emocionalnom stanju subjekta prije spavanja, osobinama ličnosti, što je izravno povezano sa stupnjem psihološke zaštite, i, očito, o adaptivnim sposobnostima samih snova (tj. , sposobnost sna da se nosi s teretom) .

Dakle, broj izvješća o snovima može biti posljedica dvaju suprotnih čimbenika: 1) niske potrebe za snovima kod osoba s visokom psihološkom obranom, zbog aktivnosti zaštite tipa perceptivnog poricanja ili intelektualizacije; 2) nedovoljna adaptivna sposobnost samih snova u prisutnosti izražene potrebe za njima kod visoko osjetljivih osoba u uvjetima intrapsihičkog sukoba. Većina snova temelji se na slušnim, vizualnim, rjeđe olfaktornim percepcijama i govoru. Iz ovoga se zaključuje da su oni više povezani s psihosocijalnim životom nego izravno s senzornim unosom. Složenost analize snova također je uzrokovana činjenicom da se oni koriste jezikom figurativnog mišljenja, koji se ne može potpuno i adekvatno prekodirati u jezik ljudske komunikacije i, posljedično, verbalnog mišljenja.

Koje je psihološko značenje snova? Jedna od hipoteza je pretpostavka da informacije primljene tijekom dnevne budnosti mogu aktivirati neprihvatljive motive i nerazrješive konflikte, odnosno vršiti funkciju psihološke zaštite. Neizravan dokaz u korist ove hipoteze može biti podatak da deprivacija sna oštro remeti prilagodbu na stresne utjecaje. Prema drugoj hipotezi, neverbalno-figurativno mišljenje se u snovima koristi za rješavanje problema koji se ne mogu riješiti tijekom budnog stanja. Možda tijekom snova postoji potraga za načinima međusobnog pomirenja sukobljenih motiva i stavova. S ove pozicije, snovi su samostalni mehanizam psihološke obrane. U ovom slučaju, sukob se eliminira ne na temelju njegovog logičkog rješenja, već uz pomoć slika. Zahvaljujući tome potiskuje se neurotična i neproduktivna tjeskoba. Stoga se tvrdi da su snovi povratak figurativnom tipu mišljenja. Štoviše, tijekom "brze" faze sna, mozak se prebacuje na način rada sličan budnosti, ali u isto vrijeme, vanjske informacije su blokirane, tj. mozak obavlja funkciju psihološke zaštite.

Pitanja

1. Retikularna formacija moždano deblo i njegovu ulogu u funkcijama moždanih hemisfera.

2. Faze ljudskog sna i njihova učestalost u noćnom snu.

3. Promjene u fazama ljudskog spavanja u postnatalnom razvoju.

4. Mentalna aktivnost u snu.

Književnost

Magun G. Budan mozak. M.: Mir, 1965.

Rossi J. A., Zanchetti A. Retikularna formacija moždanog debla. M.: IL, 1960.

Shulgovsky V.V. Fiziologija središnjeg živčanog sustava. M.: Izdavačka kuća u Moskvi. un-ta, 1987. (enciklopedijska natuknica).

Opća funkcionalna stanja mentalne aktivnosti

Najčešći osnovni psihičko stanje –stanje živosti predstavlja stanje optimalne bistrine svijesti, sposobnost pojedinca za svjesnu aktivnost. Optimalna organizacija svijesti izražava se u dosljednosti razne stranke aktivnosti, povećana pozornost na njegove uvjete. Različite razine skrbi Kao što je već navedeno, ovo je različite razine organizacije svijesti.

Razina optimalnosti ljudske mentalne aktivnosti ovisi o unutarnjem i vanjski faktori i zemaljski i kozmički. Stanje zdravlja, emocionalni ciklusi, vrijeme vodiča, dani, različite faze mjeseca, opozicija planeta i zvijezda, razina solarne aktivnosti - sve su to bitni čimbenici u našoj mentalnoj aktivnosti.

fiziološka osnova mentalna aktivnost su optimalna interakcija procesa ekscitacije i inhibicije, funkcioniranje žarišta optimalne ekscitabilnosti (u terminologiji I. P. Pavlova), dominantna (u terminologiji A. A. Ukhtomskog), ekscitacija određene funkcionalni sustav(prema terminologiji P.K. Anokhina). Energetski potencijal mozga osigurava retikularna (mrežna) formacija smještena u bazi mozga, gdje se odvija primarna analiza utjecaja koji dolaze iz vanjske sredine. Aktivacija viših, kortikalnih centara određena je signalnim značajem tih utjecaja.

Mentalna aktivnost sastoji se u stalnoj analizi značaja dolaznih informacija i pronalaženju adekvatnog odgovora ponašanja na njih. Budnost je stanje aktivne mentalne interakcije pojedinca s okolinom.

Razina budnosti određena je sadržajem aktivnosti osobe, njegovim stavom prema ovoj aktivnosti, interesima, entuzijazmom. Tako pogled na borovu šumicu različito doživljavaju poljoprivrednik, umjetnik i inženjer koji u njoj mora postaviti autocestu. Najviše visoke razine mentalna aktivnost povezana sa stanjem inspiracije, meditacije, ekstaze. Sva ta stanja povezana su s dubokim emocionalnim doživljajem najznačajnijih pojava za pojedinca.

Budno stanje je stanje svjesne aktivnosti. No, razine svjesne aktivnosti mogu biti različite – od ekstaze i nadahnuća do stanja pospanosti.

Osoba reagira na različite značajne situacije modificiranjem (originalnošću) svog psihičkog stanja. Iste situacije procjenjuje na različite načine ovisno o svojim aktualiziranim potrebama i mogućnostima njihove provedbe.

Stupanj psihoenergetske mobilizacije ovisi o značaju i složenosti situacije za datu osobu, o karakteristikama njezinog motivacijskog stanja. Razina motivacije treba biti optimalna: učinkovitost ponašanja opada i kod vrlo niske motivacije i kod pretjerane motivacije.

NA kritična stanja kod mnogih ljudi je oslabljen adekvatan odnos s vanjskim svijetom - osoba može uroniti u subjektivni svijet "sužene svijesti".

Najveća radna sposobnost javlja se kod osobe 3 i 10 sati nakon buđenja, a najmanja - u intervalu između 3 i 7 sati ujutro. Na opće psihičko stanje čovjeka utječu ugodnost ili neudobnost okoline, ergonomska * organizacija okoline, motivacija aktivnosti i uvjeti za njezino provođenje.

* Ergonomija je znanost o optimiziranju sredstava i uvjeta ljudske aktivnosti.

Mentalni stres dugo vremena dovodi do stanja umor- privremeno smanjenje radne sposobnosti zbog iscrpljivanja mentalnih resursa pojedinca. Točnost i brzina izvedenih operacija, osjetljivost, smislenost percepcije oštro su smanjeni, postoje pomaci u emocionalno-voljnoj sferi. Stanje umora javlja se i kod monotonih utjecaja. U tim slučajevima potrebna je posebno organizirana vanjska stimulacija, usmjerena na prevladavanje monotonije u ljudskoj aktivnosti (sve do uporabe funkcionalne glazbe, boja i dinamička promjena vizualno percipirana okolina predmeta).