Upofu wa usiku - sababu za maendeleo, aina za ugonjwa huo, utambuzi na matibabu. Maono ya mchana na usiku

Wakati wa mchana, kwa mwanga mzuri, wale wanaosumbuliwa na hemeralopia hawatoi malalamiko yoyote. Naam, isipokuwa kwamba wakati mwingine katika mwanga mkali sana wanaweza kuendeleza photophobia. Walakini, na mwanzo wa jioni au wakati chumba kinapotiwa giza, wanaona kuwa muhtasari wa vitu huwa dhaifu, uwanja wa maono hupungua. Mtazamo wa rangi umeharibika, hasa bluu na njano.

Watoto wanaosumbuliwa na hemeralopia mara nyingi wanaogopa kuzorota kwa maono yao katika giza.

Maelezo

Retina ya jicho ina aina mbili za seli zinazohisi mwanga - vijiti na mbegu. Vijiti vinawajibika maono nyeusi na nyeupe na kumpa mtu uwezo wa kuona katika hali ya chini ya mwanga, na mbegu zinawajibika kwa mtazamo wa rangi. Kwa kawaida, kuna vijiti mara 18 zaidi kuliko mbegu, na ikiwa idadi yao inapungua, au kazi yao inasumbuliwa, mtu huanza kuona mbaya zaidi katika giza, hupata upofu wa usiku.

Upofu wa usiku huitwa hemeralopia kutokana na ukweli kwamba wale wanaougua ugonjwa huu, kama kuku, hawaoni vizuri jioni: kwamba retina ya jicho la kuku ina mbegu tu, kwa hivyo ndege hutofautisha rangi vizuri, lakini hawaoni chochote. gizani.

Hemeralopia inaweza kuwa ya kuzaliwa au kupatikana. Hemeralopia ya kuzaliwa husababishwa magonjwa ya kijeni kama vile hereditary retinitis pigmentosa au ugonjwa wa Usher. Katika kesi hiyo, hemeralopia inajidhihirisha mapema kabisa katika utoto au ujana.

Hemeralopia inayopatikana inaweza kuwa muhimu au dalili. Hemeralopia muhimu inakua wakati matatizo ya utendaji retina. Kawaida hii hutokea kwa ukosefu wa vitamini, PP, B2. Sababu ya avitaminosis hiyo inaweza kuwa magonjwa ya ini, irrational na utapiamlo, ulevi, magonjwa njia ya utumbo, rubela , sumu na baadhi kemikali. Hemeralopia kama hiyo inazidishwa katika chemchemi.

Sababu ya hatari kwa maendeleo ya hemeralopia ni umri baada ya miaka 40. Ni wakati huu kwamba wao hupunguza michakato ya metabolic katika mwili na lishe ya retina huharibika.

Uchunguzi

Ili kugundua ugonjwa huu, unahitaji kuwasiliana na ophthalmologist. Utambuzi hufanywa kwa msingi wa malalamiko na utafiti wa mgonjwa:

perimetry (uamuzi wa uwanja wa maoni);
ophthalmoscopy (uamuzi wa foci ya kuzorota kwenye retina ya jicho);
adaptometry (mtihani wa mtazamo wa mwanga);
electroretinografia (utafiti hali ya utendaji retina);
electrooculography (kuangalia safu ya uso ya retina).

Katika kesi ya hemeralopia muhimu, kushauriana na gastroenterologist itahitajika ili kujua sababu ya beriberi.

Matibabu

Hemeralopia ya kuzaliwa haiwezi kutibiwa.

Katika kesi ya hemeralopia ya dalili, matibabu yanajumuisha kuondoa ugonjwa wa msingi uliosababisha. upofu wa usiku. Katika kesi hiyo, matokeo ya matibabu yanatambuliwa na ukali wa ugonjwa wa msingi. Labda kama tiba kamili, na hasara inayoendelea maono ya jioni.

Hemeralopia muhimu hujibu vizuri kwa matibabu. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuondokana na sababu za beriberi, na mara nyingi ni ya kutosha tu kubadili mode na ubora wa lishe. Madaktari wanapendekeza kula ini zaidi, karoti, mchicha, lettuki, vitunguu kijani, maziwa, jibini na viini vya mayai. Pia muhimu ni apricots, gooseberries, currants nyeusi na blueberries.

Kuzuia

Kuzuia hemeralopia ni lishe sahihi na kuzuia magonjwa ya macho. Ophthalmologists wanabainisha hilo mahali pa kazi inapaswa kuwashwa vizuri ili, ikiwa ni lazima, katika mwanga wa jua mkali, wakati wa kulehemu au kwenye theluji nyeupe, glasi za kinga zinapaswa kuvikwa. Inahitajika kujaribu kulinda macho na kichwa kutokana na majeraha.

Upofu wa usiku, au shida ya kuona usiku na jioni, ni wakati mtu anaona vizuri wakati wa mchana, na wakati wa jioni anaona vitu vyote kana kwamba katika ukungu mzito. Hii ni kutokana na ukosefu wa vitamini A katika mwili. Kama sheria, ugonjwa huzidi katika chemchemi. Inatokea kwamba dalili hugunduliwa ndani ya mwaka. Sababu inaweza kuwa ugonjwa wa siri wa mwili: uchovu wa jumla kutokana na kazi ngumu au ugonjwa wa muda mrefu, mimba, upungufu wa damu au glaucoma. Kwa hivyo, inahitajika kupata sababu - ni nini mwili unakosa. Watu wa zamani mara kadhaa kwa wiki walikula uji wa mtama, kulesh na mtama, supu ya kabichi na sahani nyingine na mtama, ambayo ilisisimua macho yao.

Wakati unapaswa kuona daktari

Ikiwa una usumbufu wa kuona wa ghafla katika taa mbaya.

Ikiwa una shida kuendesha gari usiku au una shida kufanya kazi zingine kwa sababu ya upofu wa mwanga.

Ikiwa huoni nyota angani wakati wengine wanaziona.

Dalili zako zinasemaje

Kwa sauti ya kupinduliwa kwa sinema kwenye chumba chenye giza, unapapasa kwa kiti kilicho tupu. Je, umeweza kujipata mahali pazuri katikati kabisa ya safu bila kukanyaga miguu ya watu wengine. Baada ya dakika chache, unaweza tayari kuona safu zote 20 mbele yako ... Ndivyo inavyopaswa kuwa. Lakini ikiwa kwa wakati huu, kama dakika tano baadaye, huwezi kuona begi lako la popcorn, inamaanisha kuwa macho yako sio sawa.

Maono mabaya ya usiku ni ya kawaida sana, haswa kati ya watu wenye uoni wa karibu.

Miongoni mwa sababu za uharibifu wa kuona wakati wa jioni ni ugonjwa wa kisukari, cataracts, taratibu za kuzorota. doa ya njano(ugonjwa wa jicho ambalo upungufu wa sehemu ya retina hutokea) au ugonjwa wa kurithi inayoitwa retinitis pigmentosa. Pia, matukio ya upofu wa usiku yanahusishwa na upungufu mkubwa wa vitamini A.

Ili kuboresha maono

Vifuatavyo ni baadhi ya vidokezo unavyoweza kutumia ili kuboresha uwezo wa kuona katika hali ya mwanga hafifu.

Ondoa athari za mionzi iliyoonyeshwa. Daktari wa macho au optometrist anaweza kufunika miwani yako utungaji maalum ili ziakisi sehemu ya miale na uweze kuona vizuri zaidi.

Vaa miwani. Ikiwa umetiwa alama shahada ya upole kuona karibu na sio lazima kuvaa miwani muda mrefu jaribu kuvaa angalau baada ya jua kutua.

Epuka taa za fluorescent. Baada ya umri wa miaka 60, watu wengi wanaona kuwa wanaona bora kwa kuongezeka kwa taa za incandescent. mwanga wa njano) kuliko wakati wa kutumia vyanzo vya mwanga vya fluorescent.

Jihadharini na mwanga mkali. Ikiwa daktari wako amekupa mabadiliko ya kuzorota retina, unahitaji kutumia chanzo cha mwanga mkali sana, hasa wakati wa kusoma. Juu ya hatua za mwanzo ugonjwa huu unaweza kutumika kwa kusoma taa za halogen za arched. Mahali pazuri kwa taa hizi ni kuziweka nyuma, ili mwanga uanguke juu ya bega.

Fuata lishe sahihi. Kuna ushahidi kwamba vitu vyenye athari nzuri ya antioxidant vinaweza kudhibiti shida nyingi ambazo huharibu maono ya usiku. Antioxidants huzuia mchakato wa asili uharibifu wa tishu kwa jicho. Virutubisho vikuu ni vitamini A, C na E; zinki na beta-carotene, ambazo hubadilishwa kuwa vitamini A mwilini. Ikiwa una kiasi kikubwa cha nafaka, matunda na mboga katika mlo wako, utapata kutosha. virutubisho. Hata hivyo, ni vizuri kuchukua maandalizi ya kila siku na vitamini na madini.

Jihadharini na taa za taa. Kuendesha gari baada ya jua kutua kuliongeza mahitaji kwa madereva, haswa wakati kuna mkondo mkubwa wa magari yanayokuja na taa zao za mbele zimewashwa. Kwa kawaida, watu hujaribu kuepuka mwangaza wa taa kwa kutumia maono yao ya pembeni.

Linda macho yako kwa miwani ya giza kabla ya kuingia kwenye handaki. Wakati wa kusafiri siku ya jua, kuvaa miwani ya jua takriban maili moja kabla ya kuingia kwenye handaki. Kwa njia hii unaweza kukabiliana na giza. Mara tu unapoingia kwenye handaki, vua miwani yako na utaweza kuona vizuri katika mwanga mdogo.

Japo kuwa...

Madaktari wa Ujerumani wanaonya kwamba kile kinachojulikana kama "upofu wa usiku", ambao mara nyingi hutokea kwa watu zaidi ya 50, husababisha ajali mara nyingi kama vile kuendesha gari kwa ulevi. Kulingana na madaktari, kutokana na "upofu wa usiku", wakati mtu anaanza kuona vibaya katika giza, ajali mbaya hutokea mara kwa mara. Baada ya yote, watu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu, wakati wa kuendesha gari usiku, hawaoni tu hatari. Kwa kuongeza, mara nyingi hupofushwa na madereva wa magari yanayokuja na kadhalika. Ndiyo maana madaktari wa Ujerumani wito kwa uchunguzi wa kimatibabu madereva sio tu kuangalia macho yao, lakini pia kuona ikiwa wana "upofu wa usiku".

Mapishi ya watu

Kupika idadi kubwa ya ini ya ng'ombe au kondoo. Wakati sufuria yenye ini iliyochemshwa imeondolewa kwenye moto, mgonjwa anapaswa kuinama juu ya sufuria kwa karibu. Kichwa chake kinapaswa kufunikwa, kwa mfano, na kitambaa kikubwa cha nene, ili mwisho wake, kunyongwa kutoka kwa kichwa cha mgonjwa, kufunika pande zote za sufuria na ini. Hii ni muhimu ili mvuke yote kutoka kwenye sufuria iende kwenye uso na macho ya mgonjwa, na haina kuyeyuka karibu. Mbali na joto, mgonjwa anapaswa kula ini ya kuchemsha kwa wiki mbili.

Inashauriwa kunywa mbegu ya haradali isiyo na maji na maji. Anza na mbegu moja na uende hadi ishirini, ukizidisha dozi kila siku kwa mbegu moja. Baada ya kufikia mbegu ishirini, unahitaji kupunguza mbegu moja kwa siku. Nafaka zinapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu na maji mengi.

Kunywa mafuta ya samaki mara tatu kwa siku.

Kuu vyanzo vya mboga provitamin A ni mboga na matunda ya nyekundu, machungwa na rangi ya njano, ikiwa ni pamoja na: karoti, Pilipili ya Kibulgaria, rose mwitu, bahari buckthorn, gooseberries, cherries, maboga na zukini, pamoja na mbaazi, mchicha, vitunguu kijani, parsley, lettuce ya kichwa, ngano na maharagwe ya maharagwe, nk.

Mimina kijiko cha eyebright iliyokunwa kwenye chokaa na glasi ya maji, chemsha. Nusu saa kusisitiza. Kunywa mara nne kwa siku kwa robo kikombe.

Kati ya kozi za matibabu (chini ya usimamizi wa daktari), ni muhimu kuchukua infusion ya viuno vya rose (vijiko 3 vya matunda kumwaga vijiko 2 vya maji ya moto, kupika kwa dakika 10 kwenye chombo kilichofungwa, kuondoka kwa masaa 12; kunywa kijiko 1/3 mara 3 kwa siku),

Chukua currant nyeusi (ndani safi au kwa namna ya jam), watercress, ambayo hutumiwa tu safi, kwani inapoteza mali yake wakati imekaushwa. mali ya uponyaji. Jinsi ya kutumia watercress - vitamini saladi 1 - 2 mikono kwa siku kwa wiki 3-4.
Maoni ya wataalam

Eneo la Twilight

Maoni kutoka kwa ophthalmologist Taasisi ya serikali huduma ya afya ya Hospitali ya Republican ya Chama cha Matibabu na Sanatorium cha Oleg Stavinsky ...

Upofu wa usiku, au, kama inavyoitwa kwa usahihi, hemeralopia, ni ukiukaji wa maono ya jioni. Ugonjwa huu hauongoi kuzidisha au kupoteza maono, lakini mara nyingi huathiri ubora wa maisha ya mtu.

Kitendo cha maono ya twilight kinahusisha vipengele vinavyohisi mwanga vinavyoitwa viboko. Kutoka kwa kozi ya shule, wengi wanakumbuka kwamba vijiti vinawajibika kwa maono ya jioni, au nyeusi na nyeupe, na mbegu ni za mchana, maono ya rangi. Cones ni kujilimbikizia katika ukanda wa kati wa retina katika macula, fimbo - kwenye pembezoni.

Kuna sababu nyingi za kuonekana kwa upofu wa usiku, lakini msingi ni ukosefu wa vitamini A (retinol). Vitamini haiingii mwilini, ambayo inaonyesha utapiamlo, au haiingii. sababu endogenous) Vitamini malabsorption hutokea wakati magonjwa sugu njia ya utumbo, kongosho, ini, ulevi wa kudumu na kuvuta sigara. Orodha hii inaweza kuendelea magonjwa ya endocrine, hepatitis, UKIMWI, kupunguzwa kinga. Pia, maendeleo ya hemeralopia huathiriwa na ukosefu wa vitamini PP na B2 katika mwili.

Dalili kuu ni kupungua kwa maono wakati wa jioni, ingawa kwa ujumla acuity ya kuona haipungua, yaani, wakati wa mchana mtu huona kawaida. Hata hivyo, ugonjwa huu ni muhimu kwa watu wenye fani zinazowajibika: madereva, machinists, marubani, dispatchers, wajenzi, nk. Ugonjwa huo unasumbua sana wakati wa baridi wakati saa za mchana zinapungua. Tunatuma wagonjwa wenye hemeralopia kwa uchunguzi, kuamua kiwango cha retinol, carotene na vitamini A katika damu. Ikiwa mkusanyiko wa vitamini hizi umepunguzwa, matibabu fulani imewekwa. Wagonjwa pia hutumwa kwa mashauriano na wataalamu wa wasifu mbalimbali.

Tiba ya kwanza ni lishe. Lishe hiyo inapaswa kujumuisha vyakula kama nyama ya ng'ombe na nyama ya nguruwe, karoti, parsley, beets, bizari, mchicha, samaki, kunde, nk. Pia kuteuliwa dawa Na maudhui ya juu vitamini muhimu.

Ikiwa ugonjwa huo umeendelea kutokana na utapiamlo, basi kwa msaada wa chakula unaweza kuponywa. Walakini, pamoja na magonjwa kadhaa sugu, haiwezi kuponywa. Kwa mfano, na ulevi wa muda mrefu, cirrhosis ya ini, UKIMWI, baadhi magonjwa ya endocrine na kadhalika.

Pia, hemeralopia inayosababishwa na baadhi ya magonjwa ya kuzaliwa, ya muda mrefu na ya maumbile haiwezi kutibiwa.

...na ushauri wake

Kwa nini ophthalmologists huvutia tahadhari ya wagonjwa kwa ugonjwa huu? Kwa sababu afya yetu inategemea kazi yao. Kwa mfano, dereva anayesumbuliwa na upofu wa usiku anaweza kuwa mkosaji wa ajali ambayo watu wanaweza kuteseka. Na kisha itakuwa kuchelewa sana kueleza kwamba haoni vizuri wakati wa jioni. Kwa hiyo, ugonjwa huu daima unajaribu kutambua juu ya mbalimbali bodi za matibabu kufaa kitaaluma. Kuna vifaa maalum kuruhusu kuamua kwa hakika uwepo wa maono ya jioni. Baada ya yote, wagonjwa wengine ambao wanaogopa kupoteza kazi zao hujaribu kuificha.

Upofu wa usiku unaweza kuwa ugonjwa wa kujitegemea pamoja na dalili ya ugonjwa fulani. Kwa hiyo, kwa mfano, kwa miadi na endocrinologist, mgonjwa, orodha dalili mbalimbali, inaweza pia kuitwa uharibifu wa kuona jioni.

Hemeralopia huathiriwa sawa na wanawake na wanaume. Kweli, wakati wa kukoma hedhi, wakati wa kuingia mwili wa kike mabadiliko mbalimbali ya endokrini hutokea, hatari ya kupata upofu wa usiku kwa wanawake ni ya juu kidogo kuliko wanaume wa umri huo.

Sio kawaida kugawanya hemeralopia kwenye hatua. Ugonjwa upo au haupo. Madaktari huamua tu kizingiti cha photosensitivity na, ikiwa ni lazima, kufanya uchunguzi.

Katika giza, watu ambao hawana shida na upofu wa usiku wanaona sawa. Mageuzi yaliunda jicho kwa njia ambayo jioni mtu anapaswa kuelekeza asilimia 10-15 chini ya wakati wa mchana. Ingawa kuna watu ambao wanaona bora kidogo kuliko wengine, hii mara nyingi huhusishwa na shughuli za kitaaluma. Walakini, kama unavyojua, wenyeji wa Australia wameongeza uangalifu usiku, na uwezo wao wa kuona ni wa juu zaidi. Uchunguzi unaonyesha kwamba maono yao yanatengenezwa kwa kiwango cha asilimia 400 Bora kuona katika giza na watu wa kaskazini. Uwezo huu umekuzwa kwa karne nyingi. Hakika, katika kaskazini ni kidogo sana siku za jua, na jicho limezoea hali hizi.

Dalili za upofu wa usiku zinaweza kuzingatiwa kwa watu wanaokaa kwenye kompyuta kwa muda mrefu. Hata hivyo, hii ni upofu wa usiku wa uongo kutokana na spasm ya misuli ya kuona, i.e. uchovu wa macho.

Mara nyingi, upofu wa usiku huathiri watu kutoka kwa sehemu zisizohifadhiwa za kijamii za idadi ya watu, ambao lishe yao inajumuisha vitamini chache. Kwahivyo kinga bora ugonjwa huu ni chakula cha kawaida tofauti.

Ophthalmologists hawakaribishwi vyakula mbalimbali kwa kupoteza uzito, ambayo nyama na bidhaa za samaki. Lishe kama hiyo inaweza kusababisha sio tu ukuaji wa upofu wa usiku, lakini pia kwa kuonekana kwa magonjwa mengine makubwa zaidi.

Ole, mtu hawezi kuona gizani kwa njia sawa na paka au bundi, lakini bado anafautisha baadhi ya vitu, hasa ikiwa giza halijakamilika. Maono ya usiku, kama maono ya mchana, ni tofauti kwa watu wote, na ubora wake unategemea mambo kadhaa mara moja.

rangi ya macho

Wanasayansi wa Marekani walifanya mfululizo wa majaribio magumu, wakati ambao waligundua kuwa maono ya usiku yanahusiana kwa karibu na rangi ya seli za chromatophore za rangi. Katika watu wenye bluu au macho ya kijivu safu ya chromatophores ni nyembamba na yenye rangi dhaifu sana. macho ya kahawia kuwa na safu ya kati na rangi ya wastani, wakati weusi wana safu nene ya chromatophores na rangi kali ya rangi. Tabaka hizi za rangi ziko sio tu kwenye iris, lakini kote ganda la kati macho na hata kwenye fundus. Safu ya rangi hufanya kazi ya ngao na husababisha maalum na majibu ya mtu binafsi macho kwenye chanzo cha mwanga, ambayo ina maana ndani masharti sawa na chini ya mwanga huo huo, iris na retina ya mtu mwenye macho ya bluu itachukua rangi zaidi kuliko mtu mwenye macho ya kahawia. Katika kipindi cha majaribio, hivyo, ilithibitishwa kuwa watu na macho mkali uwezo wa kuona vizuri gizani kuliko macho meusi.
Kama uthibitisho wa toleo hili, mvulana kutoka jimbo la Uchina la Dahua anaweza kutajwa. Nong Yusui alizaliwa na haki sana macho ya bluu, rangi ambayo ni uncharacteristic si tu kwa Kichina, lakini hata kwa Scandinavians. Mtoto mwenye macho ya bluu alichunguzwa katika kliniki, na ikawa kwamba anaona kikamilifu katika giza kamili. Wakati wa uchunguzi, mtoto aliulizwa kusoma maandiko kadhaa bila kuondoka kwenye chumba cha giza, na alifanya kazi nzuri sana. Madaktari wanaamini kwamba sababu ya maono hayo ya kipekee ilikuwa hasa ukosefu wa rangi ya kinga kwenye retina. Mvulana ana nadra patholojia ya kuzaliwa- leukoderma, moja ya maonyesho ambayo ni rangi dhaifu tu.

Kwa hivyo watu wenye macho ya bluu wana bahati - wanaweza kuona gizani bora kuliko watu wenye macho ya hudhurungi.

Uwepo/kutokuwepo kwa matatizo ya kuona

Inatokea kwamba hata upungufu mdogo katika eneo hili husababisha ukweli kwamba mtu huanza kuona mbaya zaidi katika giza kuliko kwenye mwanga. Ophthalmologists wanasema kwamba kwa astigmatism ya kisaikolojia ambayo hauhitaji marekebisho, uwezo wa maono ya usiku umepunguzwa sana. Jambo hilo hilo hufanyika kwa kuona karibu na kuona mbali. Hii inaelezwa kwa urahisi - mwanga hauanguka kwenye retina, ambayo sio gorofa kabisa, kwa sababu inafunika uso wa nyuma wa jicho. Kwa myopia, mwanga hauanguka moja kwa moja kwenye retina, lakini mahali fulani kabla yake, picha inakuwa blurry. Katika kuona mbali, kinyume chake, mwanga huanguka nyuma ya retina. Katika visa vyote viwili, kingo zake hazitumiwi, na hii inapunguza sana uwezo wa kuona gizani. Vioo na lenses, kwa njia, zinaweza tu kuwa mbaya zaidi hali hiyo, kwa kuwa baadhi ya mwanga mdogo tayari huonekana kutoka kwenye uso wao, bila kuingia kwenye jicho kabisa.
Kwa njia, uwezo wa kuona katika giza hutegemea tu rangi ya macho au matatizo ya maono. Cha ajabu, pia huathiriwa na jinsia. Imethibitishwa kuwa wanawake wanaweza kuona maelezo mazuri zaidi katika giza, lakini katika uwanja wa karibu. Mara nyingi, mwanamke anayeendesha gari usiku hawezi kuelewa ni upande gani wa barabara gari linalokuja linaendelea.

Labda mwanadamu alipoteza uwezo wa kuona gizani wakati wa mageuzi, wakati hitaji la kuwinda chakula lilipotea, na maono ya usiku yanaweza kumwokoa kutoka kwa kifo katika makucha ya wanyama wanaowinda wanyama wengine. Leo, wakati inahitajika kusonga gizani, tunafanikiwa kutumia tochi, na zile za juu zaidi hata hutumia vifaa vya maono ya usiku ambavyo hufanya usiku kuwa wazi.

Ni mara ngapi hali hutokea tunapojikuta katika giza kuu? Uwezekano mkubwa zaidi nadra. Lakini hata zile kesi chache zinazotutokea hutuongoza kufikiria, kwanini watu hawaoni gizani?

Zaidi ya hayo, babu zetu walilazimika kukaa gizani na machweo kwa karibu nusu ya siku. Kwa hivyo, lazima kuwe na suluhisho la shida hii.

Kwa kweli, hakuna wanyama ambao wanaweza kuona katika giza kamili. Lakini kiasi cha mwanga kinachohitajika kutofautisha muhtasari wa vitu ni ndogo sana kwa wanyama wa usiku, na mengi zaidi kwa wanadamu.

Tunajua wanyama wengi ambao ni wa usiku. Ni wao ambao walisukuma wanasayansi kutafuta dalili. Baada ya yote, baada ya kujifunza jinsi muundo wa jicho, kwa mfano, paka, hutofautiana, tunaweza kuhitimisha kwamba kile mtu anachokosa kwa maono ya usiku. Wanasayansi wamekuwa wakitafuta jibu kwa muda mrefu na walifanya majaribio ya kila aina.

Wakati wa masomo kama haya, ugunduzi ulifanywa: ikawa kwamba wanyama wa usiku wanaweza kuona katika shukrani za giza kwa "ufungaji" wa awali wa DNA ulio kwenye nuclei ya seli za fimbo za retina ya jicho.

Kwa wanadamu na wanyama wengine ambao hawajabadilishwa na jioni, mwanga unaoanguka ndani ya macho hutawanyika, na katika paka, mwanga huzingatia seli hizi. Kutokana na hili, hata mwanga dhaifu sana hupita ndani ya tabaka za retina ya paka.

Idadi kubwa ya lenses vile katika retina, kulenga mito mwanga, kusaidia wanyama kutofautisha kati ya mwanga dhaifu, tu photons chache.

Aidha, muundo huo wa ufungaji wa DNA usio wa kawaida sio kipengele cha kuzaliwa, lakini kupatikana. Kwa mfano, panya wachanga hawana uwezo wa kutofautisha vitu katika giza, na baada ya wiki kadhaa uwezo huu unakua.

Hii ina maana kwamba kwa mabadiliko ya maisha, jicho linaweza kukabiliana na mwanga dhaifu sana. Bila shaka mtu huyo hataona bora kuliko paka, kwa sababu kuna mambo mengine, kama vile kutoona vizuri, lakini ikiwa miaka mingi ataishi jioni, basi ataona kila kitu bora zaidi kuliko wewe na mimi.

Kulingana na wanasayansi, wakati wa mageuzi, macho ya wanyama yamebadilika zaidi ya mara moja hali tofauti taa.

Kwa njia, wanyama wengine wa mchana hawana vifaa vya maono ya usiku kabisa. Kwa mfano, katika njiwa, jicho linajumuisha seli za "cone", na hakuna seli za "fimbo" kabisa. Ndiyo maana ndege wengi ni rahisi kutuliza kwa kufunika ngome.

Ikiwa mara nyingi unajikuta katika giza la jamaa, na pia ikiwa una muda wa mapumziko, unaweza kufanya mafunzo ya macho yako. Bila shaka, hupaswi kukaa katika giza kamili kwa siku na kusubiri macho ya kukabiliana. Haitatokea haraka sana, itachukua miaka. Lakini kuongeza kasi macho kuzoea giza unaweza kabisa wewe.

Sheria chache rahisi zitakusaidia na hii:

1. Kula haki. Kuna dutu kama hiyo isiyoweza kubadilishwa kwa macho - beta-carotene, ni aina ya kinywaji cha nishati kwa retina. Inapatikana katika karoti, nyanya, malenge, persimmons. Bidhaa nyingine muhimu ni zeaxanthin, inapatikana katika mchicha na mayai. Zeaxanthin inawajibika kwa ukali, utofautishaji na kueneza kwa picha yetu ya kuona.

2. Ikiwa tulijiandaa vizuri kwa kula rundo la bidhaa muhimu, unapaswa kuanza kupima. Kabla ya kuingia kwenye chumba chenye giza, funika jicho moja na kiganja cha mkono wako. Atazoea kutokuwepo kwa nuru na hatapofushwa na giza, kama fungua macho. Kwa hiyo, utaona mara moja vitu vilivyo kwenye chumba. Usifunge macho yote mawili, ni chini ya ufanisi.

3. Katika giza, kuna kipengele kama hicho - ikiwa tunatazama kitu moja kwa moja, kinafifia, lakini ikiwa tunatazama na maono ya pembeni, vitu vinaweza kuonekana wazi zaidi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa kuangalia moja kwa moja, tunaangalia seli zilizo na "cones", na kwa kuangalia kwa upande na "viboko". Na vijiti tu vinachukuliwa zaidi kwa mwanga mdogo.

Na maneno machache zaidi kuhusu sababu ya kisaikolojia. Kadiri unavyoogopa giza, ndivyo utakavyoona mbaya zaidi ndani yake, kwani ubongo wako utakuwa na shughuli nyingi sio na marekebisho ya jicho, lakini na ndoto mbaya zinazoonekana kwa fikira zako. Kwa hivyo, usione giza kama jambo la uhasama.

Nani anaona gizani?

Tayari tumegusa juu ya uzushi wa maono ya paka. Washiriki wote wa familia hii wana maono kama haya ya usiku.

Bundi, panya nyingi, mbwa na wanyama wengine wa usiku wanaelekezwa vizuri katika giza.

Katika wanyama wengi wa usiku, kuona kunabadilishwa na kusikia. Imethibitishwa kisayansi kwamba kusikia kwa wanyama kama hao ni kali zaidi kuliko kwa mwanadamu.

Na wenyeji wa jioni kama vile popo na wakati wote "tazama" kwa gharama ya kusikia. Hutoa sauti wakati wote wanaposonga, kwa masafa ambayo hayasikiki sikio la mwanadamu. Na sikiliza jinsi sauti hii inavyoonyeshwa kutoka kwa vitu. Na kisha tayari wanapata hitimisho kuhusu mahali ambapo kitu iko, ni umbali gani na ni sura gani.

Hivi ndivyo kila kitu kinashangaza katika ulimwengu wetu. Hata wanyama vipofu hawabaki bila msaada.

Wanyama wengine, kama vile paka, huona vizuri katika giza karibu kabisa, kwa kuwa kuna seli nyingi machoni mwao ambazo zinaweza kuchukua hata miale dhaifu ya mwanga na kuakisi kwenye retina. Ambapo macho ya paka mwanga gizani.

Umefikiria juu ya ukweli kwamba kamera hupiga kawaida tu katika taa za kawaida? Macho yetu ni sawa na kamera - kwa mwanga mdogo wanaona tu muhtasari wa jumla wa vitu, na kwa nuru nzuri wanaweza tayari kutofautisha rangi zote mbili na muhtasari wazi. Mwanga wa moja kwa moja haupaswi kuanguka juu ya kitu, inaweza kuwa mwanga unaonyeshwa kutoka kwa kitu, ni ya kutosha - kwa mfano, aina nyingi za taa huangaza kwenye dari, kutoka ambapo inaonekana na kutawanyika. Na bado macho yetu yanajaribu kuzoea giza - kupanua mwanafunzi. Lakini maono yetu hayana ufanisi kama haya ya sasa. maendeleo ya kiufundi- vifaa vingi vya usaidizi vimevumbuliwa vinavyosaidia watu wenye uharibifu wa kuona, na kuboresha utendaji - glasi, darubini, vituko vya macho na wengine. Baadhi ya vifaa kwa ujumla hufanya kazi kwa kanuni tofauti kabisa na havihitaji mwanga hata kidogo, kwa mfano, vifaa vya maono ya usiku ambavyo vinachukua joto kutoka kwa kitu au mtu na tunaviona kama pointi za mwanga.
Ubongo huona picha, kuchambua, kulinganisha na wengine, kutambua na kukumbuka. Kufanya shughuli hizi, kwa hali yoyote ni mdogo na uzoefu uliopita, yaani, anarudi kwa takwimu ambazo tayari anajulikana kwake: anakamilisha mistari ambayo haijakamilika, anafikiria fomu zisizoonekana.

Mbele ya jicho, iris (sehemu ya rangi) inaonekana, inayozunguka shimo ndogo la pande zote - mwanafunzi. Unapotazama kitu, mwanga huonekana kutoka kwake na huingia kwenye jicho lako kupitia mwanafunzi, hupita kupitia lens - lens ambayo inalenga picha, na hatimaye kufikia retina. Retina ni aina ya skrini mwisho wa ujasiri, ambayo picha iko juu chini. Seli za retina hubadilisha ishara za mwanga kuwa ishara za umeme na kuzisambaza pamoja ujasiri wa macho katika ubongo: hapa habari inachakatwa na taswira inayoonekana inatambulika.