Ambayo mwanga ni bora kwa macho: njano au nyeupe? Kuchagua taa. Je, taa ya LED ni hatari kwa wanadamu?

Kuzidi kwa mwanga mkali na mkali unaoonekana unaweza kujulikana kama "mwangaza kupita kiasi". Mwanga mkali, mkali unaweza kuonekana wakati wa mchana na usiku - kwa aina mbalimbali. Sio tu hutawanya mawazo yako, lakini pia inaweza kuwa hatari.

Mfiduo wa mwanga mkali husababisha mkazo wa macho kutoka kwa mkazo wa mara kwa mara, na baadaye, katika hali nadra, dalili hizi zinaweza kusababisha upofu wa muda.

Wataalamu wa kampuniMpitoKuna aina nne za mwanga mkali kupita kiasi:

Nuru ya kuvuruga

Usiku, mwanga mkali kutoka kwa taa za mbele au taa za gari linalokuja husumbua sana dereva. Au, kwa mfano, kutafakari kutoka kwa uso wa mbele wa lensi zako za tamasha (ikiwa hazijafunikwa na mipako mingi) pia huchangia kutawanya kwa mkusanyiko wa maono, na pia husababisha usumbufu kwa interlocutor, kwa sababu. Macho yako hayaonekani. Vile vile, kuakisi kutoka ndani ya lenzi za kioo kunaweza kusababisha mkazo wa macho na kupoteza mwelekeo.

Nuru ya usumbufu

Mwangaza wa jua wa kawaida pia husababisha usumbufu. Kila mtu kwa njia yake mwenyewe anahisi kiwango cha usumbufu kutoka kwa mwanga mkali - licha ya hali ya hewa na wakati wa siku. Nuru hii inaweza kutoka kwa chanzo chochote cha mwanga. Mwanga usio na wasiwasi husababisha mkazo wa macho, na kusababisha uchovu wa macho.

Mwanga ambao hupunguza mtazamo wa shughuli

Mwanga mkali unaong'aa moja kwa moja kwenye uso wako huzuia shughuli zako na eneo la jumla la maono safi. Mwanga mkali hupunguza uwazi wa picha kwenye retina, hivyo, maono huharibika. Baada ya kuingiliana na mwanga mkali, athari zake zisizoonekana zinaendelea kwa muda baada ya kufichuliwa.

Mwanga wa kuakisi au unaowaka

Nyuso zinazong'aa, "zilizong'aa" hutoa athari ya mng'ao, kama vile theluji, maji, madirisha ya duka. Hatua yake inaweza kusababisha kuzorota kwa maono na hata kwa muda mfupi, upofu mkali, kwa sababu inaweza kuwa na nguvu kabisa. Tumia lenzi za polarized ili kuepuka kuwaka.

Je, hupata usumbufu katika mwanga mkali*? Utendaji ulipungua? Lenzi za miwani ya SEIKO Transitions huja na mipako ya hali ya juu ya kuzuia kuakisi ili kukusaidia. Wanaongeza uwazi wa maono, kupunguza mvutano na uchovu wa macho.

Tunakualika ujaribu lenzi zetu mpya maalum za jua. Kwa mfano, au.

Hebu fikiria kwamba umeme haipo, na mbinu za kale za taa - mishumaa na taa - hazipatikani kwako kwa sababu fulani. Huna haja ya kuwa na mawazo ya mwitu kuelewa: katika kesi hii, "utapoteza" zaidi ya siku (na, hatimaye, kuanza kupata usingizi wa kutosha). Hutakuwa na chochote cha kufanya jioni - na baada ya jioni! Ndoto hii ndogo husaidia kuelewa kwamba sisi sote tumezungukwa na taa za bandia, ambazo tunafanya kila kitu halisi - kutoka kupika na kucheza na watoto hadi kusoma, kufanya kazi na kusoma. Lakini wakati huo huo, taa za bandia zimeunganishwa kabisa na mtindo wa maisha wa mtu aliyestaarabu kwamba hatuoni tena. Lakini taa ya bandia ni moja ya sababu kuu zinazoathiri maono.

Mwangaza bora wa maono ni, bila shaka, jua asilia. Lakini hata hapa kuna baadhi ya nuances: kwa mfano, kuangalia jua mkali bila glasi giza haipendekezi, na kukaa kwa muda mrefu katika jua kali bila ulinzi wa macho inaweza kusababisha uharibifu wa kuona na kuchangia maendeleo ya magonjwa mbalimbali. Chaguo la afya zaidi ni kutawanyika kidogo mwanga mweupe wa mchana. Lakini hata wakati wa mchana, mwanga huu ni mbali na daima kutosha: kwanza, ikiwa wewe ni ndani ya nyumba, kiwango cha kuangaza wakati wa mchana kinabadilika kutokana na harakati ya jua kuhusiana na upande wako wa jengo; pili, katika majira ya baridi (kukamata vuli marehemu na spring mapema), mwanga katika latitudo kwa ujumla ni hafifu sana kwa kuja kamili. Kwa hivyo, wakati wa mchana, taa ya asili mara nyingi hutumiwa kama taa ya nyuma, ambayo lazima iongezwe na taa za bandia za ndani. Hapa tunakuja kwa swali kuu: Je, ni aina gani ya taa bandia ni ya manufaa zaidi kwa maono?

Taa za incandescent au fluorescent

Kama unavyoweza kutarajia, watu bado hawajagundua taa kamili ya bandia. Mara nyingi, mjadala kuhusu faida / madhara kwa maono huhusu uchaguzi kati ya taa za jadi za incandescent na taa za fluorescent za fluorescent - na hakuna washindi katika migogoro hii. Jambo ni kwamba kwa namna fulani taa za incandescent ni bora kuliko taa za fluorescent - na kinyume chake; teknolojia zote mbili haitoi athari bora. Faida kuu taa za incandescent ni kwamba hawapepesi, ambayo ina maana kwamba hawana macho. Mwangaza wa taa hizo huenea sawasawa na vizuri, ripple haipo kabisa. Hasara ya taa za incandescent ni ufanisi mdogo na urafiki wa mazingira, pamoja na tint ya njano na mwanga mdogo wa mwanga. Faida kuu taa za fluorescent inaweza kuitwa mwanga mweupe wa kiwango cha juu, unaofaa kwa kuangazia vyumba vikubwa, ofisi, vyumba vya madarasa, nk, hasara kuu ni flicker, ingawa haionekani kwa macho. Taa za umeme za mtindo wa zamani zilififia waziwazi - na ilionekana, sasa hakuna shida kama hiyo, lakini flicker bado iko na inaweza kuathiri vibaya maono yako, ingawa ushahidi kamili wa hii haujapokelewa.

Kuhusu kivuli cha mwanga, basi majadiliano ya kweli yamejitokeza hivi karibuni kuhusu aina gani ya mwanga ni bora zaidi kwa maono - nyeupe kabisa au njano. Inaaminika kuwa mwanga mweupe ni ergonomic zaidi, unarudia kivuli cha mchana, kwa hiyo ni manufaa zaidi kwa macho. Kwa upande mwingine, kuna maoni kinyume, ambayo ni kwamba katika mchana nyeupe kuna tint ya njano ya asili, ambayo haipo katika taa za fluorescent. Kwa hiyo, macho huchoka na mwanga mweupe sana, na mtu anahisi wasiwasi. Hakuna ufafanuzi wa mwisho juu ya suala hili bado, na wataalam wanashauri kutumia mwanga wa kivuli ambacho kinafaa kwako kibinafsi. Vivuli vya baridi tu vya mwanga ni dhahiri madhara kwa macho - hasa bluu.

Ukali wa mwanga

Mwangaza ambao ni hafifu sana huharibu uwezo wa kuona na kukufanya ulale ukiwa njiani, mwanga mkali sana unachosha (dalili ya kawaida ni maumivu ya kichwa kutokana na mkazo wa macho). Chaguo bora ni taa ya wastani, ambayo unaweza kuona kila kitu kikamilifu, lakini macho bado ni vizuri. Ili kufikia athari hii, unaweza kutumia hila rahisi - kuchanganya chanzo cha mwanga cha jumla na cha ndani. Mwangaza wa jumla unapaswa kuenea, usio na unobtrusive, mwanga wa ndani unapaswa kuwa amri 2-3 za ukubwa mkubwa zaidi kuliko moja ya jumla. Inapendekezwa sana kwamba mwanga wa ndani uweze kubadilishwa na mwelekeo. Kwa mwanga wa jumla, unaweza kuwasiliana, kupumzika, kufanya kazi za nyumbani au kazi ambayo haifanyi macho yako. Ikiwa shughuli yako inahitaji ushiriki wa macho, maono, unaweza kuwasha taa za mitaa, chagua kiwango (kwa kusoma - moja, - nyingine, nk).

Inadhuru sana kwa macho ya kuelezea mwanga mwepesi; ndiyo sababu wataalam wa taa mara nyingi hukosoa mtindo wa mambo ya ndani kwa nyuso zenye kung'aa, glasi na vioo: vitu kama hivyo vinatoa mwangaza unaoonekana. Mwangaza huvuruga umakini, hukaza macho, na hufanya iwe vigumu kuzingatia kitu kilichochaguliwa. Kwa hiyo, ni yenye kuhitajika kuwa nyuso katika chumba ziwe nyepesi, lakini matte: nyuso hizo zinaonyesha mwanga, lakini usifanye glare.

Kwa ujumla, chaguo la manufaa zaidi la kuona ni kuchanganya mbinu tofauti za taa, hata kwa kiwango ambacho wakati mwingine hupumzika macho yako kwa kuangaza chumba na, kwa mfano, mshumaa au mahali pa moto wazi. Tumia mwanga mkali tu ikiwa ni muhimu kwa kazi au kusoma, vinginevyo pendelea mwanga wa jumla ulioenea na tint ya asili ya njano. Kumbuka kwamba taa ziliundwa awali kwa ajili ya matumizi katika taa, hivyo ni kuhitajika sana kuwa na dari au taa ya kioo angalau frosted. Taa nafasi zako za kuishi na za kufanya kazi kwa busara: katika hali nyingine, taa ya chini inafaa zaidi, kwa wengine unahitaji mwanga mkali ulioelekezwa wazi, na wakati mwingine balbu ya chini ya maji chini ya kivuli kikubwa ni ya kutosha.

Nuru ni uhai. Hii ni 50% ya hisia zako na 75% ya faraja ndani ya nyumba. Mwanga huamua mengi: hali ya jumla ya nyumba, hali ya afya na kisaikolojia ya wakazi wake, ufanisi wa kazi, uzuri wa mambo ya ndani na hata ladha ya chakula cha jioni. Kwa hiyo, bila taa sahihi, hawezi kuwa na nyumba yenye afya.

mzunguko wa jua

Bila jua, kila kitu kinakufa, hata mtu. Ukweli wa matibabu - ukosefu wa mwanga wa asili hupiga mwili wetu. Maono yanateseka - mwanzoni jicho linaelekezwa kwa mtazamo wa miale ya jua, na sio balbu ya mwanga. Kinga inazidi kuwa mbaya - mionzi ya jua ya jua sio tu kuongeza upinzani wa mwili kwa vijidudu vyote, lakini pia kuua vijidudu hivi. Psyche inayumba - mwanga wa jua huchochea kazi ya mfumo mkuu wa neva, na ikiwa haitoshi, mtu huwa mlegevu, asiye na hisia, huwa na kukata tamaa, au hata huanguka tu katika unyogovu. Na hata bila jua, biorhythms yetu huenda mambo, taratibu za kimetaboliki hupungua, jumla ya beriberi huanza. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuruhusu kiasi cha kutosha cha jua na bunnies ndani ya ghorofa.

Kuna kanuni fulani za insolation (miale ya moja kwa moja ya jua) ya vyumba mbalimbali. Kwa masaa 2-3 kwa siku, mwangaza unapaswa kuangalia angalau dirisha moja la ghorofa ya 1-3 na angalau madirisha mawili ya ghorofa ya 4 au zaidi. Ikiwa hautapata masaa 2-3 mfululizo, basi jua kwa jumla italazimika kutazama madirisha yako kwa nusu saa zaidi. Katika kesi hii, angalau kipindi cha insolation kinapaswa kuwa angalau saa 1.

Muundo wa dirisha lazima ufikiwe kwa uzito wote. Baada ya yote, hii sio tu kipengele cha kubuni, lazima ipitishe mwanga na kulinda nyumba yetu kutokana na mionzi ya joto nyingi.

Kwanza kabisa, tahadhari inapaswa kulipwa ambapo madirisha huenda.

Ikiwa wanatazama kaskazini na sehemu ya mashariki, basi mwanga ulioenea tu utapenya ndani ya vyumba. Kuta katika vyumba vile zinahitajika kufanywa nyepesi: mwanga unaoanguka juu yao utaonyeshwa mara nyingi na hivyo kuongeza mwanga. Mapazia, hasa mazito, yanapaswa kuundwa ili yaweze kuhamishwa mbali wakati wa mchana. Vitambaa vya tulle nyepesi, vya uwazi zaidi vinaruhusiwa kama mapazia ya kudumu.

Ikiwa madirisha hutazama magharibi au kusini-magharibi, basi unapaswa kufikiri juu ya jinsi ya kuokoa nyumba yako kutoka kwenye jua kali. Unaweza kujiokoa kutoka kwa mionzi ya moja kwa moja kwa msaada wa mnene, lakini mapazia ya mwanga, vipofu, filamu ya ulinzi wa jua. Nafasi za kijani pia hulinda vizuri kutokana na kuongezeka kwa joto. Unahitaji tu kukumbuka kuwa bado unahitaji ultraviolet, na uacha nafasi ya jua kwenye vichaka.

Kabla ya balbu ya mwanga

Mwanga wa jua ni wa ajabu. Lakini, kwa bahati mbaya, saa za mchana ni fupi kwa zaidi ya mwaka, na kuna siku nyingi za mawingu. Hapa ndipo balbu za mwanga huja kuwaokoa. Taa ya bandia - taa ya utii. Aina ya wand ya uchawi mikononi mwetu, ambayo inaruhusu sisi kufikia madhara mbalimbali. Mbali na kazi kuu ya utumishi - kushinda giza, taa huamua hali na hali ya hewa ya chumba. Aidha, ni sehemu muhimu ya mambo ya ndani. Kwa msaada wa mwanga, unaweza kuweka lafudhi au kuficha makosa, kusukuma kuta kando, kuinua au, kinyume chake, kupunguza dari, kugawanya chumba katika kanda.

Wakati wa kuunda taa za bandia kwa nyumba yako, unahitaji kukumbuka sheria fulani. Kwanza, lazima kuwe na mwanga wa kutosha. Mwangaza wa jumla unapaswa kuwa kutoka 15 hadi 25 W ya nguvu ya taa ya incandescent kwa kila mita ya mraba.

Pili, lazima iwe kazi. Ni rahisi zaidi kutazama TV katika mwanga mdogo, kupokea wageni - katika mkali, mafuriko ya chumba nzima. Katika chumba cha kulala, taa ni vyema kuwa laini, inayoenea, na jikoni - mkali, lakini hata.

Tatu, mwanga unapaswa kuwa vizuri: hakuna mabadiliko makali kutoka kivuli hadi mwanga, nyuso mkali au glare - yote haya ni hatari kwa maono. Inahitajika kuzuia vyanzo wazi ambavyo vinakera macho na uchovu wa psyche. Nuru ya mwanga mkali ni nzuri tu katika taa za meza. Katika chumba ni bora kufikia mwanga laini. Katika suala hili, taa za dari kwa namna ya mpira au hemisphere zinafanikiwa sana. Wao ni opaque na huvunja mionzi ya moja kwa moja.

Na hatimaye, taa lazima iwe salama. Chandelier ya kioo katika kitalu au balbu wazi katika bafuni ni hatari isiyo ya lazima. Ndiyo, na taa ya kunyongwa chini sana jikoni, ambayo haiwezekani kugusa kichwa chako, pia ni jambo lisilo la kupendeza.

Sio tu balbu ya mwanga ya Ilyich

Katika vyumba, aina tatu za taa hutumiwa kawaida: incandescent, halogen na fluorescent (pia ni taa za fluorescent).

Taa za incandescent zimetutumikia kwa zaidi ya miaka 120. Nuru yao ya infrared-shifted inachukuliwa kuwa mojawapo na ya kupendeza sana kwa jicho la mwanadamu. Lakini balbu hizi nzuri za zamani zina drawback moja muhimu: haziangazi kama joto. Takriban 95% ya nishati yao inabadilishwa kuwa joto, na 5% tu imesalia kwa mwanga.

Taa za incandescent zinaweza kuwa rahisi, rangi na kioo. Hebu tuangalie kwa karibu zaidi katika mwisho. Katika taa hiyo, sehemu ya juu ya balbu inafunikwa na safu ya kioo, ambayo inalinda balbu kutokana na joto na inaruhusu kufanya kazi kwa muda mrefu zaidi. Taa za kioo huangaza zaidi kuliko kawaida, na sehemu ya matte ya balbu hufanya mwanga kuwa sawa na kuenea.

Taa za halojeni hutoa mwanga mweupe wa kupendeza. Wanaangazia chumba bora zaidi kuliko taa ya incandescent, na hutumia nishati kidogo sana. Lakini taa za halogen ni nyeti sana kwa matone ya voltage. Ili waweze kufanya kazi katika hali ya ukweli wetu, ni muhimu kununua transformer binafsi.

Taa za fluorescent, ikilinganishwa na taa za incandescent, zinaweza kuokoa nishati kwa kiasi kikubwa na kuongeza uzalishaji wa mwanga halisi. Lakini hufanya kelele, flicker na haraka uchovu macho na psyche. Kweli, taa za kizazi cha hivi karibuni tayari hazina mapungufu mengi haya, lakini mfiduo wa mara kwa mara wa mwanga wa fluorescent bado haufurahi. Taa hizo zinaweza kujengwa kwa mafanikio kwenye rafu za vitabu, zimewekwa juu ya dawati au jikoni juu ya kuzama, na katika taa kuu, taa za incandescent zinapendeza zaidi kwa jicho.

Sayansi ya taa ya nyumbani

Taa ni tofauti: dari, ukuta, meza na sakafu. Haupaswi kuwa mdogo kwa taa za aina moja tu: taa nyingi zaidi unazo, ndivyo maisha yako yatakuwa rahisi zaidi. Usiogope kujaza nyumba yako na mwanga.

Taa kuu, dari: yeye ni chandelier

Taa za dari huja katika aina 4. Chandeliers za kunyongwa au chandeliers halisi. Hizi ni taa za jadi zinazoning'inia kwenye minyororo, kwenye waya za umeme au kwenye vijiti vya chuma. Chandeliers za aina ya dari ambazo "hukaa" moja kwa moja kwenye dari. Chandeliers za aina ya Soffit ni taa za rotary za mwanga ulioelekezwa kwa ufinyu. Na hatimaye, fixtures kujengwa katika dari suspended.

Mwangaza mkali wa mbele wa chandelier - chanzo kikuu cha mwanga katika chumba - sio tu huunda sare, mwanga mwingi, lakini pia una mali ya kipekee ya kisaikolojia: inaunganisha watu wote katika chumba. Sebuleni, kwenye chumba cha kulia, jikoni, ni bora kutumia taa za dari ambazo hutoa mwanga wa pamoja: sehemu moja ya flux nyepesi huenda hadi dari, na nyingine (inalingana na saizi ya kwanza) huenda chini. Kwa chumba cha kulala, ni bora kuchagua chandeliers, mwanga ambao huenea kwa upole karibu na chumba. Katika kitalu, taa inapaswa kuwa sawa na yenye kung'aa, lakini ni bora kuzuia vyanzo vya mwanga mkali.

Taa za dari pia zinaweza kufanya kama vyanzo vya taa za ndani. Sofi ambazo huweka mwanga ndani ya kona nyembamba zitasaidia kuonyesha, kwa mfano, meza ya kula.

taa ya ukuta

Taa ya ukuta inaitwa "sconce". Kama sheria, mito yake nyepesi huelekezwa juu au chini kando ya ukuta, karibu sambamba nayo. Kwa msaada wa sconce, unaweza kanda chumba. Unaweza kuokoa pesa nyingi - kwa nini uwashe chumba kizima wakati unaweza kuwasha tu kona uliyopo kwa sasa? Lakini, muhimu zaidi, sconces inakuwezesha kuunda idadi kubwa ya microcosms kwa kiwango cha ghorofa moja - kuunda nafasi yako ya kibinafsi kwa kila mwanachama wa familia. Kumbuka tu kwamba sconce si lazima twilight ya kupendeza. Ikiwa unatumiwa kusoma chini ya sconce, basi mwanga wake unapaswa kuwa mkali wa kutosha.

Taa ya sakafu inachukua nafasi ya kati kati ya meza na taa za sakafu. Ingawa amesimama sakafuni, mwanga hutoa juu kidogo - kwa kiwango cha wastani. Taa ya sakafu sio tu kundi la faraja na hali ya kupendeza. Pia ni njia nzuri ya kujaza chumba na mwanga laini usio wa moja kwa moja unaohimiza utulivu, mazungumzo au kutafakari.

taa ya sakafu

Ni mtindo sana - taa zilizojengwa kwenye sakafu. Na pia ni nzuri. Kwa mfano, mahali pa moto huangaziwa kutoka chini. Au aquarium. Au njia nyepesi kutoka ukumbi hadi ukumbi. Na, wakati mwingine, ni muhimu - mara nyingi sana taa za sakafu zimewekwa kwenye humidifiers ya hewa.

Ni muhimu tu kukumbuka kuwa hakuna mahali pa taa za sakafu katika kitalu. Wachunguzi wadogo hakika watajaribu kuitenganisha. Na hakikisha kuiwasha.

Taa ya meza

Taa za meza hufanya kazi mbalimbali: kuangaza, kuonyesha, kupamba. Lakini kazi yao kuu ni kuwasaidia kufanya kazi. Hasa muhimu ni taa sahihi ya maeneo hayo ambapo wanajishughulisha na kazi inayohusiana na matatizo ya jicho.

Taa ya meza lazima iwekwe ili mwanga uanguke upande wa kushoto (kwa mkono wa kushoto - upande wa kulia), vinginevyo kivuli kutoka kwa mkono kitaingilia kati. Kwa ujumla, ni bora kuchagua nguvu za taa za meza katika aina mbalimbali za watts 40-60, umbali kutoka kwa taa hadi kwenye uso wa meza unapaswa kuwa sentimita 40-50. Ni bora ikiwa taa ina visor inayohamishika, ambayo itafanya iwezekanavyo kuelekeza mwanga mahali pa kazi. Inastahili kuwa taa ya taa iwe opaque na wazi wazi chini, na mtiririko mkubwa wa sare ya mwanga.

Mwangaza wa kutosha wa karatasi ya Whatman wakati wa kuchora hutolewa na taa ya meza yenye balbu ya incandescent 150-watt kwa umbali wa sentimita 80-100. Ni bora kuunganishwa, kupamba, kuchana na nyuzi nyeusi kwa wati 100 kwa umbali wa sentimita 20-30, na kusoma kwa wati 60.

Haupaswi kuokoa juu ya ubora wa taa ya meza - maono yaliyoharibiwa yatagharimu zaidi.

Tovuti yetu kuhusu flylady, nyumba na lishe inapendekeza makala zaidi:

Tsugunov Anton Valerievich

Wakati wa kusoma: dakika 6

Katika ulimwengu wa kisasa, maono ya kila mtu ni chini ya dhiki iliyoongezeka: wachunguzi wa kompyuta, skrini za TV na kila aina ya gadgets ni daima mbele ya macho yetu, kazini na nyumbani. Kwa hiyo, watu wengi ambao wanatafuta kulipa fidia kwa uharibifu wa maono, angalau iwezekanavyo, wana wasiwasi juu ya mwanga gani ni bora. Kwa kuongeza, rangi ya taa huathiri mtazamo wa mambo ya ndani ya chumba, inaweza kusisitiza vyema au, kinyume chake, kupotosha rangi bila kupendeza. Inafuata kutoka kwa hili kwamba hata kitu kidogo kama chaguo la balbu nyepesi lazima izingatiwe kwa uangalifu.

Maoni ya wataalam

Tsugunov Anton Valerievich

Mwalimu-ulimwengu, tangu 2003 nimekuwa nikijishughulisha na ukarabati na mapambo ya majengo, zaidi ya vitu 100 vilivyokamilishwa. Ninathamini ubora kuliko wingi!

Habari, marafiki!

Nitatoa maelezo mara moja: hali ya joto ya rangi ya taa haina uhusiano wowote na joto la hewa katika digrii Celsius. Haiathiri inapokanzwa kwa taa au taa. Joto, ambalo hupimwa kwa Kelvin, inahusu tu sifa za mwanga, au tuseme, kwa sehemu inayoonekana ya mionzi.

maadili" mwanga wa joto na baridi wanaitwa hivyo kwa sababu tu ya jinsi tunavyowaona, na wana maana ya kisaikolojia-kihisia tu.

Imethibitishwa kwa majaribio kuwa katika chumba kilicho na taa za Kelvin karibu 6,000 inaonekana kwa watu kuwa hali ya joto ndani ya chumba ni digrii kadhaa chini. Vipima joto vilionyesha halijoto sawa katika nyuzi joto Selsiasi.

Athari za rangi ya taa kwa mtu na maono?

Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya uhusiano kati ya rangi ya taa za taa na afya ya macho: haiathiri maono.

Hata hivyo, kivuli cha taa bado kina athari fulani kwa mtu: kwa kiasi fulani, hali yetu ya kisaikolojia-kihisia na hisia hutegemea. Nuru ya joto inakuza kupumzika, mwanga wa baridi huimarisha na kukuweka katika hali nzuri, hivyo kila mmoja wao ni mzuri mahali pake na kwa wakati wake. Hebu tujue ni mwanga gani wa bandia ni bora na manufaa zaidi kwa macho - joto au baridi nyeupe?

Haijalishi makampuni mengi yanayohusika katika maendeleo ya vifaa vya taa vya bandia hujaribu kuunda balbu ya mwanga ambayo inafanana kikamilifu katika mambo yote na jua ya asili, hadi sasa majaribio haya hayajafanikiwa.

Chanzo cha joto la rangi

Ili kujua nini mwanga kutoka kwa kuokoa nishati au taa ya LED itakuwa, unahitaji kulipa kipaumbele kwa thamani ya joto ya rangi iliyoonyeshwa kwenye mfuko. Kitengo cha kipimo ni Kelvin (K).

Ya chini ya thamani hii, zaidi ya njano mwanga itakuwa. Mwanga kutoka kwa balbu ya mwanga yenye joto la juu la rangi ina tint ya samawati. Rangi tatu za kawaida za taa ni:

Nyeupe ya joto - 2700-3500 K.
Nyeupe ya neutral au ya asili - 3500-5000 K.
Baridi nyeupe - kutoka 5000 K na hapo juu.

Ni mwanga gani bora - joto au baridi?

Hakuna jibu la moja kwa moja kwa swali hili. Yote inategemea chumba, madhumuni na kesi ya matumizi ya taa.

Nuru ya joto

Taa nyeupe yenye joto na rangi ya manjano inayojulikana ni nzuri na ya kupendeza kwa jicho la mwanadamu, mwanga wake ni sawa na ule wa jua la manjano asubuhi na mapema au kuelekea machweo. Inaweza kutolewa na taa zote za kawaida za incandescent na halogen. Unaweza pia kupata kwenye mauzo ya vifaa vya fluorescent na LED na mionzi ya joto ya wigo. Mahali pazuri pa kutumia taa hii ni wapi?

Sebuleni. Inashauriwa kuandaa taa za joto katika vyumba ambako unataka kujenga hali ya utulivu na yenye utulivu. Kwa mfano, katika chumba ambacho familia hukusanyika jioni ili kula chakula cha jioni na kuzungumza.

Katika sebule, ni bora kufunga chandelier iliyoenea.

Jikoni. Taa ya joto ni kamili kwa eneo lililo juu ya meza ya dining: sahani zitaonekana kuwa za kupendeza na nzuri zaidi.
Bafuni. Nuru laini ya joto katika eneo la kuoga itakusaidia kupumzika.
Katika chumba cha kulala. Ni katika chumba hiki ambacho ni muhimu hasa kuunda hisia ya utulivu na faraja ili macho yaweze kupumzika.

Taa za wigo wa joto hutumiwa na wabunifu ili kuongeza kueneza kwa rangi ya vitu vya ndani vya tani laini. Vivuli baridi, kinyume chake, vitaonekana kidogo.
Rangi ya bluu na kijani itapotoshwa: hii ni kutokana na ukweli kwamba hakuna mionzi ya wigo unaofanana katika mwanga kutoka kwa taa hiyo.

Chini ya taa kama hiyo, tani baridi hubadilika kama ifuatavyo:

bluu inaweza kuonekana kijani;
bluu itafifia;
bluu giza itageuka kuwa nyeusi;
zambarau inaweza kuchanganyikiwa na nyekundu.

Ndiyo sababu unahitaji kufikiri kupitia maelezo yote mapema, kabla ya kununua taa, ili chumba kilichoangaziwa kisichukue uonekano usiofaa au hata usio na furaha.

mwanga wa asili nyeupe

Halojeni, LED, na baadhi ya taa za fluorescent hutoa mwanga ambao ni karibu na mwanga wa asili nyeupe iwezekanavyo, hivyo Rangi kwa hakika hazijapotoshwa. Inashauriwa kuziweka:

katika vyumba vya watoto lakini si taa za fluorescent za bei nafuu, zinafifia na zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa;
katika ukumbi;
katika eneo la kazi la jikoni;
mahali palipokusudiwa kusoma, kama vile karibu na kiti cha mkono au katika chumba cha kulala juu ya kitanda;
karibu na vioo, kwani huwasilisha kwa uaminifu sauti ya ngozi.

Ni lazima ikumbukwe kwamba ni muhimu kwa usahihi nafasi ya chanzo cha mwanga kuhusiana na vioo na nyuso za kutafakari ili usifanye mtu anayeangalia ndani yao.

mwanga baridi

Nuru ya wigo wa rangi ya baridi inafanana na jua nyeupe ya majira ya baridi. Mara nyingi hutumiwa katika nafasi za ofisi, pamoja na popote ni muhimu kuunda hali ya kazi. Ni vivuli vya neutral na baridi ambavyo vinafaa kwa maeneo hayo ambapo uwepo wa taa za asili na za bandia zinatarajiwa, kwani tani hizi zitasaidia kuboresha mkusanyiko.

Fluji ya mwanga baridi hugunduliwa na jicho la mwanadamu kama angavu na mkali zaidi.

Katika vyumba, taa zilizo na mionzi kama hiyo hutumiwa mara nyingi:

Jikoni, ambapo utayarishaji wa chakula unahitaji taa ya lafudhi.
Katika ofisi, kwa sababu mionzi hiyo mizani na kuboresha utendaji.
Katika bafuni, katika eneo la kuosha - taa baridi ya bluu itakusaidia kufurahi na kuamka kabisa.

HABARI MUHIMU: Kuhesabu idadi ya radiators inapokanzwa kwa eneo na kiasi cha chumba

Katika vyumba vya kuishi, inashauriwa kutumia wigo huu wakati wana muundo wa kisasa na nafasi nyingi za bure.

Rangi katika taa kama hizo pia zimepotoshwa, lakini mabadiliko yanahusu vivuli vya uvuguvugu tu. Rangi nyekundu, machungwa na njano itaonekana zambarau, kahawia na kijani kwa mtiririko huo. Lakini tani za bluu na kijani, kinyume chake, zitaonekana tajiri na juicy.

Je, unapendelea balbu za rangi gani?

Juu ya jukumu la kuangaza kwa maono. Ni mwanga gani unaofaa kwa macho? Wapi kuweka TV, kompyuta kwenye chumba? Je, mwanga hafifu unaharibuje macho yako?

Mara nyingi, kwa swali langu: "Je! Vitabu au daftari za mtoto zimefunikwa vya kutosha wakati wa kufanya kazi nao?", Unatoa jibu chanya kwa ujasiri.
Je, mtu huweka nini katika dhana ya "taa nzuri"?
Wengine wanaona kwamba mwanga wa juu hutoa mwanga wa kutosha wa chumba wakati wa kusoma fasihi, wakati wengine wanahitaji taa za meza. Wengine huchagua taa za kawaida za incandescent, wengine wanapendelea za fluorescent. Nani yuko karibu na ukweli? Katika idadi kubwa ya matukio, madaktari hawana makini kutokana na sifa za taa za vyumba ambazo wagonjwa wao hufanya kazi na kujifunza. Kwa kuzingatia kwamba dhana za "jicho" na "mwanga" haziwezi kutenganishwa, daktari katika mapokezi analazimika kuwaambia wazazi kwa undani wa kutosha juu ya kila kitu kinachohusiana na kuangaza, nguvu zake, muundo wa taa na mapendekezo wakati wa kuwachagua.
Je, mwanga hupimwa katika vitengo gani, ni taa gani inapaswa kuchaguliwa ili kufikia kiwango kizuri cha kuangaza?
Bora zaidi ni mwangaza wa kitabu au daftari, iliyopatikana kutoka kwa taa ya incandescent ya wati 75. Hii inalingana na 150 lux. Ikiwa una taa ya fluorescent, basi mwanga unapaswa kuwa sawa na 300 lux.
Na ikiwa mwangaza ni zaidi ya ilivyoainishwa, itadhuru macho? Bado, mwangaza ulioonyeshwa na mimi ni bora. Ikiwa mara kwa mara viashiria vya kuangaza ni vya juu, hii sio hatari, kutokana na kwamba mwanga wa kitabu mitaani katika hali ya hewa ya jua kali hufikia lux 100,000.
Swali mara nyingi huulizwa: Je, ni hatari zaidi, taa nyingi au haitoshi?
Kuhusiana na upungufu, huwezi kuwa na wasiwasi, mara nyingi zaidi katika maisha tunakabiliwa na ukweli usio na furaha - kufichuliwa. Inafaa kukumbuka kuwa ikiwa unapuuza mwanga unaohitajika kwa nusu, vifaa vya misuli ya macho vinaongezeka mara 8 zaidi. Na kwa hiyo, sio muhimu sana ni aina gani ya taa inayotumiwa: bandia au asili, incandescent au fluorescent. Ni muhimu kwamba mwanga huu haitoshi kwa kanuni. Na kisha ni nini hatua ya kutibu myopia sawa, spasm ya malazi, amblyopia, ambayo tulizungumzia katika madarasa ya awali, ikiwa mtoto ambaye ameboresha maono yake tena huingia kwenye mazingira yasiyo ya kutosha. Tena kuna usumbufu wa macho, spasm ya malazi huundwa tena, hali zinaundwa tena kwa maendeleo ya myopia. Na kwa wale ambao bado hawana, masharti ya kuibuka kwake yanaonekana.
Swali la kawaida: taa gani ni bora - incandescent au fluorescent?
Faida nyuma ya taa za fluorescent, kinachojulikana taa za fluorescent. Faida hii iko katika ukweli kwamba mionzi ya taa hizo ni karibu sana na wigo wa jua la asili kuliko taa za incandescent. Upungufu pekee ambao taa za fluorescent zinaweza kuwa na flicker. Hata hivyo, katika miaka ya hivi karibuni, miundo ya taa hizi haijumuishi jambo hilo. Ikiwa una taa ya fluorescent, unapaswa kujua utawala: uangalie kwa maono ya pembeni, i.e. usiangalie taa yenyewe, lakini karibu, kwani ni pembezoni ya retina ambayo humenyuka kwa kufifia. Na ikiwa haujisikii kufifia na maono ya pembeni, basi taa inafaa kwa taa. Ikiwa unahisi kufifia na maono ya pembeni, basi ubadilishe taa mara moja.
Swali linaloulizwa mara kwa mara: Daktari, ikiwa unasema juu ya taa ya kutosha kwa kitabu au daftari, basi niambie, ni muhimu kuwasha taa ya jumla?
Lazima, kwa kuwa retina haipendi tofauti za mara kwa mara. Hii inatumika pia kwa chumba ambapo TV iko, yaani, TV haipaswi kamwe kutazamwa kwenye chumba cha giza. Mwanga wa jumla lazima uwe umewashwa kila wakati. Wakati huo huo, haikubaliki kwamba taa, ikiwa ni dari, ukuta, inaonekana kwenye skrini ya TV.
Jinsi ya kukiangalia?
Kwa urahisi sana, zima TV, washa taa, na ikiwa zinaonyeshwa, na unaziona zikionyeshwa kwenye skrini, basi ama kugeuka au kusonga taa, kuepuka jambo hili la kutafakari. Kwa njia, hii pia inatumika kwa skrini ya kufuatilia, ambayo tuna rangi na kwa undani ilivyoelezwa katika uchapishaji wetu "Ergonomics ya Kompyuta".